Diabetis Firwat Gewiicht verléieren

Obesitéit mat Diabetis erschéngt bal ëmmer, well Insulin dréit zur Akkumulation vu Fett bäi. Extra Pounds accumuléieren haaptsächlech am Bauch, ronderëm d'Uergel. Zur selwechter Zäit ginn Diäten net dat gewënschte Resultat. Zur selwechter Zäit ass et wichteg ze verstoen datt iwwerschësseg Gewiicht an sech selwer e Faktor fir d'Entwécklung vun enger Krankheet ka ginn. Iwwer Iwwergewiicht an Diabetis mellitus, hir Relatioun, Optiounen fir mat Extra Pond ze këmmeren, liest weider an eisem Artikel.

Liest dësen Artikel

D'Verbindung tëscht Diabetis an Adipositas

Mat Typ 2 Diabetis sinn d'Majoritéit vun de Patienten iwwergewiichteg. Béid vun dësen metabolesche Stéierunge sinn enk matenee verbonnen. Si hu gemeinsam Entwécklungsmechanismen:

• niddereg kierperlech Aktivitéit
• overeating
• iwwerschësseg vun einfache Kuelenhydrater (séiss a Miel Produkter) an Déierenfetter, Mangel un Diätfaser a Vitaminnen,
• genetesch Prädisposition
• niddereg Gebuertsgewiicht
• verännert Iessverhalen - Hongerattacke, Iergbarkeet a Liewensmëttel, Mangel un Sattheet.

Adipositas bei Diabetiker huet seng eege Charakteristiken:

• Fett gëtt haaptsächlech am Bauch a ronderëm bannenzegen Organer deposéiert (visceraler Aart),
• kalorienarme Diäten sinn net effikass, duerno ass e Re-Set vu nach méi Kierpergewiicht,
• Nieft den héije Glukosniveauen ass et eng Hausse am Niveau vum Insulin an d'Adrenal Cortisol am Blutt,
• fett Oflagerung net nëmmen ënner der Haut, awer och an der Liewer, Bauchspaicheldrüs, wat de Stoffwiessel vun Kohlenhydraten a Lipiden weider verschlechtert, erhéicht Insulinresistenz (Insulinresistenz).

An hei ass méi iwwer Hypoglykämie bei Diabetis.

Firwat ginn Iwwergewiicht Risike erop?

All extra Kilogramm vu Gewiicht erhéicht d'Risiko vun Diabetis ëm 5%, a mat engem Iwwerschoss vun 10 kg erhéicht et ëm 3 Mol. Den normalen Kierpermasseindex (Gewiicht gedeelt duerch d'Héicht Quadrat an Meter) ass 20-25. Mat engem Wäert vu 25-27 ass d'Wahrscheinlechkeet vum Bluttzockerwachstum 5 Mol méi grouss, a bei 35 erreecht en 90 Mol. Dat ass, ënner Patienten mat Adipositas a Fäll vun Diabetis, noer Famill hunn keng metabolesch Stéierungen an isoléierte Fäll.

Iwwerschoss Gewiicht erhéicht net nëmmen d'Wahrscheinlechkeet vun der Krankheet, awer och diabetesch Komplikatiounen, dréit zu enger Erhéijung vum Blutdrock bäi, d'Progressioun vun Atherosklerosis.

All dëst erkläert de fréiere Erscheinung:

• Nierenversoen Nephropathie,
• Retinopathie mat Verloscht vu Visioun,
• diabetesch Fouss Syndrom mat der Drohung vun der Amputatioun,
• angiopathien mat akuter Konditioune (Schlaganfall, Häerzinfarkt) oder chronesch Stéierunge vun der zerebraler a koronarer Zirkulatioun.

Firwat ass et esou schwéier fir Gewiicht Diabetis ze verléieren

Iwwerschoss Kalorien an der Diät féiert zu hirer Späicheren a Form vu Fett. Adipose Tissu Zellen (Adipozyten) erhéijen sech an der Gréisst a verdeelen sech séier fir eng Plaz fir sou eng Späichere ze kreéieren. Grouss Zellen reagéiere schlecht op Insulin, si erhéijen d'Bildung vu Stoffer déi Entzündung verursaachen. Ëmgedréit, dës Verbindungen verbesseren d'Stabilitéit vun Insulinreceptoren an hemmen d'Handlung vum Hormon an all anere Stoffer.

Iwwerschoss Fettsäuren geformt beim Gebrauch vu Fetter zerstéiert Bauchspaichelenzellen a stimuléiert d'Bildung vun neie Glukosemolekülen an der Liewer. Hepatesch Otemschwieregkeet mat Adipositas kann net Insulin richteg bindelen, et bleift a grousse Quantitéiten am Blutt ze zirkuléieren. Seng Iwwerschoss erhéicht Insulinresistenz (Tissuensensitivitéit) nach méi.

Adiposewebe selwer ass fäeg fir Hormonen ze bilden. Als alleréischt ass et Leptin. Et verhënnert:

• Fettakkumulation
• uerg vum Honger
• overeating
• iwwerschësseg Cortisol am Blutt,
• niddereg Zell Äntwert op Insulin.

Kuckt de Video iwwer Adiposewebe an d'Ursaachen vun der Iwwergewiicht:

Mat Obesitéit an Diabetis geschitt Resistenz géint seng Handlung. Als Resultat gëtt Fett am Muskelgewebe, Häerz, Bauchspaicheldrüs an der Liewer deposéiert. Den hemmende Effekt op Gewiichtsverloscht ass och besat vu:

• entholl Nekrose Faktor (hemmt d'Reaktioun vun Adipozyten op Insulin a Leptin),
• interleukin-6 (produzéiert vu Fettzellen vun bannenzegen Organer),
• niddereg Adiponectin, säi Réckgang gëtt vun Diabetis virgefouert,
• resistin - verhënnert d'Aktioun vum Insulin, d'Absorptioun vu Glukos duerch Stoffer.

Ouni Reduzéierung vum Kierpergewiicht ass hypoglykemesch Therapie net effikass; Komplikatioune vun der Krankheet entstinn a Fortschrëtter am Kierper.

Wat gëtt Gewiichtsverloscht ginn

Wann Dir Kierpergewiicht ëm nëmmen 7% reduzéiert, da kënnt Dir erwaarden:

• Bluttdrock erofsetzen, d'Bedierfnes vun Drogen et normaliséieren,
• Ofsenkung vum fasting Bluttzocker an nom Iessen,
• Approche zu der Norm vu glycéierter Hämoglobinindikatoren,
• de Fettmetabolismus ze verbesseren, Cholesterin ze senken an d'Risiko vun der Bildung vu Placken a Bluttgefässer,
• Erhéijung vun der Liewenserwaardung
• Préventioun vun Tumorprozesser am Kierper, fréi Alterung.

Och e Verloscht vu 5 kg pro Joer reduzéiert de Risiko vu Prédiabetes Diabetis ëm 60%.

Feature vun der Korrektioun vun Adipositas am Typ 1 Diabetis

Insulin fördert Gewiichtsgewënn. Seng Haaptaktioun zielt fir Fett ze stockéieren, d'Akkumulation vun Glykogen an der Liewer. Bei Patienten op Insulintherapie erhéicht de Kierpergewiicht natierlech. Mat enger Ofsenkung vun der Konzentratioun vum Zocker am Blutt hëlt säi Verloscht am Pipi erof, well Glukose gëtt duerch d'Nieren ausgeschloss, nodeems de Niererschwanz iwwerwonnen ass. Als Resultat ginn all verbrauchte Kalorien gespuert.

Ee vun de Risikofaktoren fir Kierpergewiicht ze erhéijen ass e Réckgang vun Zocker - en Attack vun der Hypoglykämie. Esou Bedéngungen erfuerdert eng Notzuféierung vun einfache Kuelenhydrater (Zocker, Hunneg), déi héich an Kalorien sinn an den Appetit erhéijen. A heefeg Episode kënnen d'Patienten den Energiewäert vun der Diät wesentlech iwwerschreiden. Trotzdem, richteg Adipositas mat der Krankheet 1 Typ ass extrem seelen.

Hunneg Zesummesetzung

Fir Kierpergewiicht ze reduzéieren, mussen d'Patienten den Undeel vun de Kuelenhydrater an hirer Diät reduzéieren - fir den deegleche Betrag vun de Broutunitéiten ze reduzéieren. Deementspriechend ass déi berechent Dosis vum verwalte Hormon niddereg, Fett wäert net am Kierper accumuléieren. Zousätzlech Medikamenter an deene meeschte Fäll ass net erfuerderlech.

Typ 2 Diabetis Behandlung

Gewiichtsverloscht Approche sinn traditionell, awer et gëtt eng wichteg Feature. Bei Diabetis ass eng Kombinatioun vu Lifestyleverännerungen an Drogen verlaangt, well se selwer net effikass sinn.

Berechnung vun der erfuerderlecher Kalorienzufuhr baséiert op Gewiicht, Héicht an Aktivitéitsniveau. Am Duerchschnëtt erfuerdert en erwuessene Mann normalerweis ongeféier 2.500 kcal fir e Standard urban Liewensstil, a fir eng Fra 2.000 kcal. Fir Kierpergewiicht ze reduzéieren, vun de berechenten individuellen Indikatoren musst Dir vun 500 op 750 kcal ofzéien, ofhängeg vum iwwerschësseg Gewiicht.

D'Grondregele fir eng Diät ze bauen enthalen:

• D'Prävalenz vun net-starchesche Geméis am Menu ass Zucchini, Choufleur a wäiss Kabes, Gurken, Broccoli, Kraider, Auberginen, Tomaten, Paprika. Wann et méiglech ass, sollten se frësch an der Form vun engem Salat sinn, et muss op d'mannst 2 Mol am Dag giess ginn,
• gekachten Fësch, Poulet an Truthahnfilet, Hüttekéis mat 2-5% Fettgehalt, Sauermëllech Gedrénks (Glas pro Dag) ouni Zousatz bis 2%, Mier, Ee wäiss, si gëeegent fir Proteinproduktioun
• Porridge ass akzeptabel eemol am Dag, a Waasser gekacht. Kohlenhydrat Iessen sollten e niddrege glycemesche Index hunn, net provozéiere schaarf Erhéigunge vun Zocker,
• Dir sollt fetteg Fleesch, all Séissegkeeten, Diabetiker, Mielprodukter, Kartoffelen, Bananen, Drauwe, gekaafte Jusen, Zoossen, Konserven, Séissegkeeten, Alkohol, iessen.
• limitéiert de Menü op Salz (3-5 g), Botter (bis 10 g), Geméis (bis 15 g), gedréchent Friichten (1-2 Stéck), Nëss a Somen (bis zu 20 g), Brout (bis 100-150 d)
• amplaz vun Zocker, benotzt Stevia, Jerusalem Artichoke Sirop.

D'Resultat vun enger korrekt ausgewielter Diät ass eng Ofsenkung vum Kierpergewiicht ëm 500-800 g pro Woch. E méi séier Tempo féiert zu Ännerungen am Bluttzocker, erhéicht Schwächheet, a Verdauungsstéierunge.

Wann et net méiglech ass 0,5 kg ze verléieren, da fasten d'Deeg eemol pro Woch empfohlen. Si hëllefen de Metabolismus ze beschleunegen an d'Sensibilitéit vu Stoffer op den eegene Insulin erhéijen. Fir hire Gebrauch, Hüttenkäse, Kefir, Fësch, Geméis an der Form vun Zalot oder Zopp ouni Kartoffelen a Getreide.

Kierperlech Aktivitéit

Ee vun de Viraussetzunge fir Gewiichtsverloscht ass eng Erhéijung vun der Gesamtniveau vun der Motoraktivitéit. Et gouf bewisen datt d'Diätungsbeschränkungen besser fir Männer funktionnéieren, an d'Erhéijung vun den Energiekäschten als Resultat vun der Ausübung ass besser fir Fraen.

Wann et e Zil ass fir Gewiichtsverloscht, da sollten Übungen vun der therapeutescher Gymnastik, Spazéieren, schwammen, danzen op d'mannst 300 Minutte pro Woch daueren. Déi initial Intensitéit vum Training gëtt vun der kierperlecher Fitness vum Patient festgeluecht, an da gëtt eng regelméisseg a glat Erhéijung erhéicht. Zur selwechter Zäit ass et wichteg d'Zäit ze reduzéieren an enger statescher Sitzung.

Och wann all d'Regele fir Menüen ze bauen an d'Virdeeler vun der kierperlecher Erzéiung fir all Patienten bekannt sinn, awer an der Praxis bis zu 7% halen se un. Dofir, Endokrinologen verschreift dacks Medikamenter déi hire Kierpergewiicht reduzéieren - Xenical, Reduxin, Saxenda. All Zocker-senkend Medikamenter no hirem Effekt op Kierpergewiicht ginn a Gruppen opgedeelt:

• Neutral - Starlix, Novonorm, Galvus,
• liicht reduzéieren - Metformin, Siofor, Glucobay,
• hëllefen Gewiichtsverloscht - Viktoza, Invokana, Jardins,
• Gewiicht erhéijen - Insulin, Pioglar, Avandia, Minidiab.

Beim Ausschaffe vun engem Behandlungsplang gëtt berücksichtegt datt Kierpergewiicht och eropgeet mat der Verwäertung vu Medikamenter mat Antidepressiva, anticonvulsant Effekter, hormonell contraceptive an e puer antiallergesch Medikamenter.

Metabolesch Chirurgie

Mat extrem héigen Kierpermasseindex (vu 35), souwéi der Ineffizienz vun der Diättherapie, kierperlech Aktivitéit, gëtt d'Fro vun der Operatioun vun den Operatiounen ugesinn. Si viséieren d'Gréisst vum Bauch ze reduzéieren. Eng bedeitend Ofsenkung vun de metabolesche Stéierunge gouf a 65% vun den operéierten Patienten bemierkt, während de Rescht et fäerdeg bruecht huet d'Dosen vun Drogen fir d'Behandlung vun Diabetis ze reduzéieren.

Wat mat Liewergewiicht an Diabetis ze dinn huet

De Liewer Zoustand ass net manner wichteg fir Kuelenhydrater Metabolismus wéi Bauchspaicheldrüs Funktioun. Mat Iwwergewiicht produzéieren seng Zellen intensiv nei Glukosemolekülen, wat de Verlaf vun der Diabetis verschlechtert. D’Bildung vu Glykogenreserven geet erof, den Undeel vun den niddrege Dicht Lipoproteine ​​déi an der Blockéierung vu Bluttgefässer deelhuelen erhéicht.

Fir fetzeg Degeneratioun vun der Liewer ze verhënneren sinn empfohlen:

• d'Ausgrenzung vun einfache Kuelenhydrater a Liewensmëttel mat engem héije glykemesche Index (Desserten, séiss Uebst, Zocker, verschafft Cerealien, Gromperen),
• e Menü bauen op Basis vu Geméis a Fësch, wéineg Mëllech- a Fleeschprodukter mat niddereg Fettgehalt sinn akzeptabel,
• kierperlech Aktivitéit fir op d'mannst 40 Minutten deeglech.

D'Benotzung vu Medikamenter enthält déi folgend Gruppen:

• hepatoprotectors (Essentiale, Gepabene),
• normaliséierend Darmmikroflora (Lactovit, Linex),
• heescht fir Gewiichtsverloscht (Reduxin-met, Victoza),
• alpha Lipoinsäure (Berlition, Thiogamma),
• ursodeoxycholsäure (Greenterol, Ursofalk).

An hei ass méi iwwer d'Aarte vun Diabetis.

Adipositas an Diabetis hunn allgemeng Grënn. Stéierungen am Stoffwechsel vu Kuelenhydrater a Fetter ergänzen sech a verstäerken sech. Gewiichtsverloscht hëlleft Tissuempfindlechkeet fir Insulin ze restauréieren an d'vaskulär Komplikatioune vun Diabetis ze vermeiden. Mat der éischter Aart vu Krankheet, musst Dir den Undeel vun de Kuelenhydrater an der Diät reduzéieren.

Eng integréiert Approche fir d'Behandlung mat Typ 2 besteet aus Diät, kierperlech Aktivitéit, Medikamenter. Wann net effikass, gëtt Chirurgie reduzéiert fir de Volume vum Bauch ze reduzéieren.

Hypoglykämie geschitt bei Diabetis mellitus op d'mannst eemol an 40% Patienten. Et ass wichteg seng Zeechen an d'Ursaachen ze kennen fir datt d'Behandlung fristgerecht fänkt an d'Prophylaxe mat der Type 1 an 2 auszeféieren. Nuecht ass besonnesch geféierlech.

Schied un der Liewer, oder Hepatose, bei Diabetis kann ufanks ouni Zeechen optrieden. Am Ufank kann de Fettverloscht d'Ernärung hëllefen, nach nëmmen Drogen. Wéi kann een Hepatose bei Diabetis op eng fristgerecht Manéier feststellen?

Iessen mat Diabetis ass net sou recommandéiert, och trotz all de Virdeeler. Zënter datt et vill liicht Kohlenhydraten huet, déi Glukosniveauen erhéijen, besonnesch mat Typ 2 Diabetis, gëtt et méi Schued. Wat gëtt als déi bescht ugesinn - Kastanien, vun Akacia, Kalk? Firwat iessen mat Knuewelek?

Fir ze verstoen wéi eng Zort Diabetis do sinn, fir hir Differenzen ze bestëmmen, entspriechend wat eng Persoun hëlt - hien ass Insulin-ofhängeg oder op Pëllen. Wéi eng Zort ass méi geféierlech?

Et gëtt eng erektile Dysfunktion bei Diabetis a bal all Sekonn, an net no 40 Joer, awer scho mat 25 kënnt Dir et stoussen. Wéi kann ech Impotenz bei Diabetis heelen?

Onerwaart Gewiichtsverloscht

Onerklärte Gewiichtsverloscht ass e Begrëff benotzt fir Gewiichtsverloscht ze beschreiwen dat onbedéngt optrieden a kann e gesuergt Symptom vun Diabetis sinn. Äre Gewiicht gëtt vun enger Zuel vu Facteuren bestëmmt, abegraff Alter, Kalorienzufuhr, an d'allgemeng Gesondheet. Wann Dir d'Mëttalter erreecht hutt, sollt Äre Gewiicht Joer nom Joer relativ stabil bleiwen.

Verléieren oder e puer Kilogramm gewinnen ass d'Norm fir e gesonde Kierper. Wann Dir Iwwergewiicht oder fettleibeg sidd, sidd Dir méi e grousse Risiko fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen. Et gi verschidde Methoden fir Gewiicht ze verléieren. Si enthalen eng Vielfalt vun Diäten, Übung, soluble Badprodukter, Gewiichtsverloschtprodukter, souwéi Gelen, Cremen an Ueleger fir d'Haut. Awer e wesentlech onexplicabele Gewiichtsverloscht (4,5 kg oder méi, oder méi wéi 5% vum Kierpergewiicht) oder konstant kann e ganz serieux Krankheet signaliséieren. Erklärbar Gewiichtsverloscht heescht Gewiichtsverloscht dat geschitt, net duerch Diäten oder Ausübung.

Wat sinn méiglech Ursaache fir Gewiichtsverloscht?

Ongeséchert oder onerklärten Gewiichtsverloscht kann duerch eng Zuel vun Ursaache verursaacht ginn, dorënner Depressioun, gewësse Medikamenter, an Diabetis. Méiglech Grënn fir en onerklärten Gewiichtsverloscht enthalen:

• Addison Krankheet
• Kriibs
• Celiac Krankheet
• Chronesch Diarrho
• Demenz
• Depressioun
• Diabetis
• Iessstéierungen (Anorexia a Bulimia)
• HIV / AIDS
• Hyperkalzämie
• Hyperthyroidismus
• Infektioun
• Ënnerernärung
• Medikamenter, abegraff chemotherapeutesch Agenten, Abféierungsmëttel, Schilddrüs Medikamenter
• Parkinson
• Fräizäitmedikamenter, dorënner Amphetamine a Kokain
• Fëmmen
• Tuberkulos

Plötzliche Gewiichtsverloscht bei Diabetis

Bei Leit mat Diabetis gëtt net genuch Insulin verhënnert datt de Kierper Glukos vum Blutt an d'Zellen transportéiert, als Energie benotzt. Wann dat passéiert, fänkt de Kierper Fette a Muskelen an Energie ze verbrennen, wat eng Ofsenkung vum Gesamtkierpergewiicht verursaacht. Onerwaart Gewiichtsverloscht ass dacks bei Leit diagnostizéiert déi diagnostizéiert gi mat Typ 1 Diabetis, awer et kann och Leit mat Typ 2 Diabetis beaflossen.

Firwat verléiere Leit mat Diabetis Gewiicht?

Diabetis ass eng metabolesch Stéierung wann de Kierper net richteg Energie benotzt. Ee vun de Symptomer vun Diabetis ass plötzlech an onerklärbar dramatesch Gewiichtsverloscht.Exzessive Honger an Duuscht sinn zwee aner Symptomer, a Patiente mat onbehandele Diabetis kënnen Gewiicht verléieren genau wéi se iessen an drénken méi wéi soss. Et gi verschidde Grënn firwat Leit mat Diabetis Gewiicht verléieren, awer fir besser ze verstoe firwat Gewiichtsverloscht optriede musst Dir studéiere wéi Diabetis de Kierper beaflosst.

Verdauung an Energieproduktioun

Ënner normalen Ëmstänn verwandelt Äre Kierper Liewensmëttel an Zocker während dem Verdauungsprozess. Den Zocker kënnt an den Bluttkrees an d'Bauchspaicheldrüs befreit en Hormon dat bekannt ass Insulin. Insulin hëlleft all Kierperzellen Zocker aus dem Blutt ze huelen an et an Energie ëmzesetzen, déi d'Zellen als Brennstoff benotzen.

Wou kënnt Iwwergewiicht aus?

An antiken Zäiten, wann eng Persoun Liewensmëttel mat haart kierperlecher Aarbecht ze kréien huet, an ausserdeem, d'Iessen war knapp, aarm an Nährstoffer, huet de Problem vum Iwwerschossgewiicht net existéiert. D'Gewiicht oder säi Kierpergewiicht vun enger Persoun hänkt op der enger Säit of, wéivill Energie hie mat Liewensmëttel verbraucht (dat ass déi eenzeg Energiequell!) An anerersäits wéi vill hien et verbréngt.

Energiekäschte ginn haaptsächlech mat kierperlecher Aktivitéit verbonnen. Et bleift ee méi Deel vum Energieaustauschprozess - seng Akkumulation. D'Energiereserve an eisem Kierper ass fett. D'Bedeitung vu senger Akkumulation ass Schutz "op engem verreenten Dag" ze hunn, zum Beispill, wéi fréier, fir laang Perioden vun enger schlechter Ernärung.

Hautdesdaags huet de Liewensstil vun enger Persoun vill geännert. Mir hu gratis Zougang zu Iessen, a souguer mat engem klenge Akommes musse mir et dacks net duerch kierperlech Aarbecht kréien. Zousätzlech ass eis Liewensmëttel elo lecker, kënschtlech beräichert mat Fetter, a si enthalen déi meeschte Kalorien, also Energie.

Also, mir verbrauchen méi Energie a verbréngen manner, well mir e sedentäre Liewensstil féieren, mat Autoen, Liften, Hausgeräter, Fernbedienungen asw. Dëst bedeit datt méi Energie am Kierper a Form vu Fett gelagert gëtt, wat zu Iwwergewiicht féiert. An der haiteger Welt ass d'Zuel vun den Iwwergewiicht Leit d'Halschent vun der Weltbevëlkerung méi no!

Et sollt bemierkt datt all Komponenten vum Energiemetabolismus deelweis duerch Ierfschaft bestëmmt ginn. Et ka gesot ginn, datt ville Generatiounen e puer Leit et fäerdeg bruecht hunn hir Gamme vu Genen un déi aktuell Situatioun ze adaptéieren an net ënner enger Tendenz zu Iwwergewiicht leiden. Jo, Ierfschaft ass wichteg: voll Elteren hunn dacks voll Kanner. Awer, op der anerer Säit, ass d'Gewunnecht vun Iwwerschoss a kleng Bewegung och an der Famill geformt! Dofir sollt Dir ni denken datt eng Situatioun mat engem Iwwergewiicht hoffnungslos ass, well et ass e Familljenträger.

Et gëtt keen sou iwwerschësseg Gewiicht, dat net souguer mat e puer Kilogramm reduzéiert ka ginn, a mir wäerte méi wäit erausfannen, datt och kleng Verréckelungen an dës Richtung enorm gesondheetlech Virdeeler brénge kënnen.

Wéi sinn Diabetis an Iwwergewiicht verwandt?

Mat verschiddene Formen vun Diabetis kann eng Persoun net nëmmen Gewiicht ophuelen, awer och Gewiicht verléieren.

• An net-Insulin-ofhängeg Diabetis mellitus (Typ 2) produzéiert d'Bauchspaicheldrüs iwwerschësseg Insulin. Awer de Kierper reagéiert schlecht op den Hormon, wat zu Insulinmangel féiert. 85-90% vu Leit, déi mat Diabetis diagnostizéiert sinn, sinn Iwwergewiicht.
• Wat d'Typ 1 Diabetis ugeet, wéinst engem ausgeschriwwenen Mangel un Insulin, Patiente mat Diabetis verléieren Gewiicht bis se ufänken ze behandelen.

Et gi vill verschidde ideal Gewiichtformelen. Zum Beispill, Brock Formel:

• Ideal Gewiicht bei Männer = (Héicht a cm - 100) · 1,15.
• Ideal Gewiicht bei Fraen = (Héicht a cm - 110) · 1,15.

D'Wichtegkeet vun Iwwergewiicht an der Entwécklung vum Typ 2 Diabetis

Gewiichtprobleem ass ganz wichteg am Typ 2 Diabetis. Iwwergewiicht hunn 80-90% Patiente mat dëser Diagnos. D'Relatioun tëscht Iwwergewiicht an héije Bluttzocker ass scho uewen ernimmt, et gëtt ugeholl datt et d'Basis ass fir d'Bildung vun Insulinresistenz, an dofir den Haaptgrond fir d'Entwécklung vum Typ 2 Diabetis.

Zousätzlech ass ierflecher Prädisposition wichteg. Et ass bekannt datt enk Famill (Elteren a Kanner, Schwësteren a Bridder) dacks un dëser Krankheet leiden. Klinesch Beobachtungen erlaben eis ofzeschléissen datt eng ierflech Prädisposition realiséiert gëtt, d.h. d'Krankheet entwéckelt sech méi dacks wann eng Persoun iwwerschësseg Gewiicht hëlt.

Bei Patienten mat normaler Gewiicht ass e Feeler an Insulinreceptoren net mat exzessiver Fettmass assoziéiert. Et gëtt och ugeholl datt a ville sou Patienten, Bauchspeicheldrüse Stéierunge kënnen e grousse Bäitrag zu der Entwécklung vun der Krankheet maachen.

D'Konsequenze vu Iwwergewiicht

Zousätzlech fir Diabetis ze förderen, huet Iwwergewiicht aner schiedlech Effekter op de mënschleche Kierper. Iwwergewiicht Individuen si méi héich wéi héije Blutdrock (Hypertonie), souwéi héije Blutt Cholesterol. Dës Violatioune féieren op en Neits zur Entwécklung koronar Häerzkrankheeten (CHD), d'Konsequenzen vun deenen déi heefegst Doudesursaach an der moderner Welt representéieren.

Ausserdeem sinn iwwergewiichteg Leit méi ufälleg fir Knochen- a Gelenksdeformitéiten, Verletzungen, Liewer a Gallenblaserkrankheeten, a souguer e puer Aarte vu Kriibs.

Vollheet kann eng Persoun psychologesch Leed bréngen. An der haiteger Welt ginn Harmonie a Fit ëmmer méi appréciéiert. Dëst gëtt e Symbol vun der Gesondheet, wat net ouni Grond ass, gegeben alles wat hei gesot gouf.

Normal Gewiichtformel

Fir Är BMI ze berechnen, musst Dir de Kierpergewiichtindikator (a Kilogramm) de Wuesstumsindikator (an Meter) deelen:

• Wann Äre BMI am Beräich vun 18-25 fällt, hutt Dir normal Gewiicht.
• Wann et 25-30 ass - sidd Dir Iwwergewiicht.
• Wann de BMI méi wéi 30 ass, fällt Dir an d'Kategorie vu Adipositas.

Zousätzlech zu der Gesamtzuel vun Extra Pounds, ass d'Verdeelung vun Adiposgewebe am Kierper wichteg. Fett kann relativ gläichméisseg ofgesat ginn, ka meeschtens an Oberschenkel an Hënner verdeelt ginn. Déi ongënschtegst fir d'Gesondheet ass déi sougenannt Bauch (Latäin Bauch - Bauch) Verdeelung vu Fett, an deem Adiposgewebe haaptsächlech am Bauch akkumuléiert.

Ausserdeem ass déi charakteristesch Figur mat engem protrudéierende Bauch geformt net sou vill duerch subkutan Fett (et kann an e Schlauch gesammelt ginn), awer éischter den internen, an der Bauchhöhle, an déi schiedlechst. Et ass mat Bauchfettgewiicht datt e grousse Prozentsaz vu kardiovaskuläre Krankheeten assoziéiert.

Bauchfett Oflagerung kann beurteelt ginn duerch d'Miessung vun der Tailleomtomt. Wann dësen Indikator méi héich ass wéi 102 cm fir e Mann a méi héich wéi 88 fir eng Fra, ass de Risiko vu kardiovaskuläre Krankheet ganz héich.

Et ass wichteg fir e Patient mat Typ 2 Diabetis, deen iwwergewiichteg ass fir ze wëssen, datt och e ganz moderéierte Gewiichtsverloscht kann gutt Resultater am Sënn vun der Kohbhydratmetabolismus ginn, souwéi d'Risiko fir kardiovaskulär Krankheet ze reduzéieren.

Basis Prinzipien fir Gewiichtsverloscht

Wann iwwerschësseg Kierpergewiicht ganz grouss ass, ass dat normal Gewiicht z'erreechen net einfach. Ausserdeem ass et net ëmmer sécher. Wa mir iwwer d'Gesondheetsvirdeeler schwätzen, da kommen positiv Ännerungen och wann de Patient iwwerschësseg Gewiicht ëm 5-10% reduzéiert.

Zum Beispill, wann d'Gewiicht 95 kg ass, musst Dir et op 5-9,5 kg reduzéieren.

Gewiicht reduzéieren duerch 5-10% vum Original bedeitend verbessert (heiansdo komplett normaliséiert) Indikatoren fir Bluttzocker, Cholesterol, Blutdrock.

Et muss direkt gesot ginn datt de positiven Effekt nëmme bleift wann d'Gewiicht net méi eropgeet. An dëst erfuerdert konstant Efforten a strikt Kontroll vum Patient. De Fakt ass datt d'Tendenz fir iwwerschësseg Mass ze sammelen, als Regel, charakteristesch ass fir eng Persoun am ganze Liewen. Dofir sinn episodesch Versuche fir Gewiicht ze reduzéieren nëtzlos: Fastcoursen, etc.

E wichtegt Thema ass d'Bestëmmung vum Taux vum Gewiichtsverloscht.

Et gouf elo bewisen datt lues, graduell Gewiichtsverloscht am léifsten ass. Gutt, wann all Woch de Patient 0,5-0,8 kg verléiert.

Dëse Tempo ass gutt vum Kierper toleréiert a gëtt, als Regel, e méi dauerhaften Effekt.

Wéi erhalen déi erreecht Resultat? Dëst erfuerdert natierlech manner Effort, zum Beispill kann d'Ernährung an dësem Stadium ausgebaut ginn. Awer e psychologesche laangen, monotonen Kampf ass méi schwéier wéi e kuerzen Attentat, sou datt vill Patiente lues a lues hir Gewënn verléieren.

Optimalt Kierpergewiicht z'erhalen brauch konstant Ustrengung am Liewen. Tatsächlech, eng komplett Persoun déi versicht Gewiicht ze verléieren an dat gewënscht Gewiicht z'erhalen, musst Dir Äre Liewensstil änneren. Tatsächlech, iwwerschësseg Gewiicht ass d'Resultat vu sengem fréiere Liewensstil, a wann Dir et net ännert, wäert dës Iwwerschoss net iwwerall goen.

I.I. Dedov, E.V. Surkova, A.Yu. Majors

Wéini muss ech den Alarm kléngen?

An enger gesonder Persoun kann d'Gewiicht sou vill wéi 5 kg schwëtzen. Seng Erhéijung kann mat Vakanzen, der Vakanz oder enger Ofsenkung vun der kierperlecher Aktivitéit verbonne sinn. Gewiichtsverloscht ass haaptsächlech wéinst emotionalem Stress, souwéi de Wonsch vun enger Persoun déi wëlles e puer Kilogramm ze verléieren.

Wéi och ëmmer, e schaarfe Gewiichtsverloscht vu bis zu 20 kg an 1-1,5 Méint kann d'Entwécklung vun Diabetis uginn. Engersäits, sou e Gewiichtsverloscht bréngt bedeitend Erliichterung fir de Patient, awer op der anerer Säit ass et en Erwénger vun der Entwécklung vu schwéiere Pathologien.

Wat soss sollt Dir oppassen? Éischtens, et sinn zwee Symptomer - onquenchabelen Duuscht a Polyurie. An der Präsenz vun sou Zeechen, zesumme mam Gewiichtsverloscht, soll eng Persoun als éischt en Endokrinolog besichen. Den Dokter, deen de Patient ënnersicht huet, huet e Bluttzocker Test virgeschriwwen an nëmmen dann de Verdacht op eng "séiss Krankheet" bestätegt oder refuséiert.

Zousätzlech kënnen d'Leit mat héijen Zocker beschwéieren iwwer:

• Kappwéi, Schwindel,
• Middegkeet, Reizbarkeet,
• e staarkt Gefill vu Hunger
• behënnerte Konzentratioun,
• Verdauungsstéierunge
• héije Blutdrock
• visueller Behënnerung
• sexuell Probleemer
• Jucken Haut, laang Heelen vun de Wounds,
• gestéiert Nierfunktioun.

Eng Persoun déi probéiert Gewiicht ze verléieren soll sech drun erënneren datt den normale Gewiichtsverloscht, deen de Kierper net schueden, net méi wéi 5 kg pro Mount sollte sinn. D'Ursaache vum dramatesche Gewiichtsverloscht mat enger "séisser Krankheet" leien an de folgende:

1. En autoimmune Prozess an deem Insulinproduktioun ophält. Glukose opgebaut am Blutt a kann och an Pipi fonnt ginn. Et ass charakteristesch fir Typ 1 Diabetis.
2. Insulinmangel wann Zellen dëst Hormon net richteg gesinn. De Kierper huet Mangel u Glukos - d'Haaptquell vun der Energie, also benotzt se Fettzellen. Dofir verléiert Gewiicht am Typ 2 Diabetis.

Zënter metabolesch Stéierunge ginn op, an d'Zellen kréien net déi néideg Energie, fett Zellen fänken un ze konsuméieren. Als Resultat hunn Iwwergewiicht Diabetiker "ausbrennen" virun eisen Aen.

An esou Fäll entwéckelt den Diätist e proper Ernärungsplang, no deem Kierpergewiicht lues eropgeet.

Gewiichtsverloscht Empfehlungen

Schaarf Gewiichtsverloscht am Typ 2 Diabetis ass ganz geféierlech.

Ënnert de schlëmmste Konsequenzen sinn d'Entwécklung vu Ketoacidose, Atrophie vun de Muskelen vun den ënneschten Extremitéiten an Erschöpfung vum Kierper. Fir Kierpergewiicht normaliséieren, Dokteren verschreiwe Appetitstimulanten, Hormontherapie a richteg Ernärung.

Et ass eng ausgeglache Diät, déi Liewensmëttel reich an Vitaminnen, Aminosaieren, Mikro- a Makroelementer enthält, wäert zu enger gradueller Erhéijung vum Gewiicht bäidroen an d'Verdeedegung vum Kierper stäerken.

D'Haaptregel vun der gudder Ernärung fir Diabetis ass d'Quantitéit u Kuelenhydrater a fettege Liewensmëttel ze limitéieren. Patiente brauche nëmmen Iessen ze iessen, déi e niddrege glycemesche Index hunn.

Eng speziell Ernärung beinhalt d'Verwäertung vun esou Liewensmëttel:

• vollem Brout
• Mëllechprodukter (net Fett),
• Vollkorn Getreide (Gerste, Buchweizen),
• Geméis (Bounen, Lentillen, Kabes, Tomaten, Gurken, Rettich, Salat),
• net geséckelt Friichten (Orangen, Zitrounen, Pomelo, Feigen, gréng Äppel).

Déi deeglech Molzecht sollt op 5-6 Portioune opgedeelt ginn, a si sollten kleng sinn. Zousätzlech, mat schwéieren Erschöpfung vun de Patienten, ass et recommandéiert e bëssen Hunneg ze huelen fir d'Immunitéit ze restauréieren. Eng Diabetiker sollt de Menü maachen sou datt de Proportion vu Fett am Gesamtbetrag u Liewensmëttel ass bis zu 25%, Kuelestoff - 60%, a Protein - ongeféier 15%. Schwangere Frae ginn ugeroden den Undeel vu Proteinen an hirer Ernährung op 20% ze erhéijen.

D'Kuelhydraterbelaaschtung ass gläichméisseg am ganzen Dag verdeelt. Den Undeel vu Kalorien, déi während der Haaptmoolzecht verbraucht ginn, soll tëscht 25 an 30% variéieren, a während Snacks - vun 10 bis 15%.

Ass et méiglech sou eng Entmiessung ze heelen andeems Dir nëmmen eng Ernärung iesst? Et ass méiglech, awer d'Ernährung muss mat Trainingstherapie fir Diabetis kombinéiert ginn, dëst wäert e méi séier a méi effektiv Resultat hunn. Natierlech, wann e Patient probéiert Kierpergewiicht ze gewannen, ass et net wäert et Iech selwer mat iwwerwierkende Übungen z'ergoen. Awer spazéieren bis zu 30 Minutte pro Dag wäert nëmme profitéieren. D'konstante Bewegung vum Kierper hëlleft d'Muskelen ze stäerken, d'Atmungs- a Kardiovaskulär Systemer ze verbesseren.

Et sollt een sech drun erënneren datt en enttäuscht Organismus "zimlech laang" kritt. Dofir musst Dir gedëlleg sinn an all Empfehlungen vum Dokter verfollegen.

D'Konsequenze vu plötzlechen Gewiichtsverloscht

Rapid Gewiichtsverloscht bei Diabetis kann d'Entwécklung vun anere seriöen Krankheeten verursaachen. Éischtens ass et eng Verletzung vun allen metabolesche Prozesser, an zweetens fänkt de Kierper un éischt Energie aus Muskelgewebe ze léinen, an dann aus Fettgeschäfter.

Eng Diabetiker, déi an der kuerzer méiglecher Zäit vill Gewiicht verluer huet, huet e Risiko vu schwéieren Intoxikatioun. Eng grouss Quantitéit Toxine a metabolesche Produkter accumuléiert net am Blutt vun enger gesonde Persoun, awer wann d'Gewiicht reduzéiert ass, ass de Kierper net fäeg all schiedlech Substanzen ze läschen. Sou ee Prozess enthält eng bedeitend Bedroung, well a gewësse Fäll ass e fatalen Resultat méiglech.

Ausserdeem leiden den Verdauungssystem staark. Als Resultat vu schnelle Gewiichtsverloscht kann all zweete Patient vun engem opgeregt Bauch beschwéieren, well seng motoresch Fäegkeeten verschlechtert ginn. Och dramatesch Gewiichtsverloscht kann d'Bauchspaicheldrüs a Gallenblase beaflossen. Dofir sinn Pankreatitis a Gastritis komplett onschëlleg Krankheeten, déi beim Gewiichtsverloscht optrieden.

Als Resultat vun der Verletzung vum Waasser-Salzbalance féiere verschidde Pathologien vun der Liewer an Nieren. Irreversibel Konsequenze kënne Leberversoen oder souguer d'Entwécklung vun Hepatitis sinn. Wéi fir dat gepaart Organ, Gewiicht ze verléieren ass besonnesch geféierlech wann et Steng an der Nier sinn oder eng Tendenz se ze bilden.

Wéi Dir kënnt gesinn, beaflosst d'Verarmung vum Kierper negativ op d'Funktioun vun den Nieren an der Liewer.

Ausserdeem, eng Diabetiker, déi Fett ugebaut huet a wëll mat Gewiicht verléieren mat engem Appetitsuppressant, soll folgendes wëssen. Dës Medikamenter huelen negativ beaflosst de Fonctionnement vun den Nieren.

Et ginn aner Pathologien, déi d'Resultat vum onkontrolléierte Gewiichtsverloscht sinn. Zum Beispill eng Schilddrüs-verwandt Krankheet, Hypoparathyroidismus. Aner Komplikatioune vu Gewiichtsverloscht kënnen enthalen:

1. Senkung vum Blutdrock.
2. Verschlechterung vu Gedächtnis a Konzentratioun.
3. Karies, brécheg Hoer an Neel.
4. Schwellung vun den ënneschten Extremitéiten.

Mat engem schaarfe Verloscht vum Kierpergewiicht entwéckelen verschidde depressiv Staaten.D'Leit wäerten nëmme gesond sinn am Aklang mat hirem physeschen a mentalen Zoustand. Well de Kierper ofgebaut ass, an de Sauerstoffhonger vum Gehir geschitt, verursaacht en emotional Stéierunge. Als Resultat fillt de Patient depriméiert.

Leider hunn d'Dokteren d'Äntwert op d'Fro net fonnt wéi Dir den Typ 2 Diabetis fir ëmmer kann heelen, et kann net op déi selwecht Aart a Weis wéi den Typ 1 geheelt ginn. Dofir ass et e Besoin fir all Empfehlungen vum behandelenden Dokter ze respektéieren, besonnesch richteg Ernärung a kierperlech Aktivitéit, fir d'Entwécklung vun Nierenpatologien am Kierper ze vermeiden, gastrointestinal Stéierungen, Liewer Dysfunktion an aner Saachen.

De Video an dësem Artikel beschreift d'Grondsätz vun der Diättherapie, déi sech dréit fir normal Gewiicht z'erhalen.

Wat ass den Typ 1 an den Typ 2 Diabetis?

Et gi Beta Zellen an eiser Bauchspaicheldrüs, déi direkt an der Produktioun vum Hormon Insulin involvéiert sinn. Wann aus verschiddene Grënn Beta-Zellen massiv zerstéiert fänken, Insulin komplett oder bal komplett ophält ze produzéieren. An ouni et geet de Bluttzocker staark erop. Dofir ass den Typ 1 "Insulin-ofhängeg."

Insulin gëtt produzéiert, awer d'Zellen fänken méi schlecht a méi schlecht z'absorbéieren, egal wéi se se bemierken. Als Resultat gëtt d'Glukos schlecht vun den Zellen absorbéiert well Insulin d'Glukos an d'Zelle féiert, wou et benotzt gëtt fir Energie ze generéieren. Zocker Niveau kräizt sech erop. An iwwer Zäit kann d'Produktioun vun Insulin selwer erofgoen, well dauernd héich Glukosniveauen d'Beta Zellen negativ beaflossen. Zu dësem Zäitpunkt, a mam Typ 2 Diabetis erschéngt eng Insulinofhängegkeet, déi am Ufank net existéiert. Dofir ass et sou wichteg net mat der Krankheet unzefänken!

Iwwergewiicht mat Typ 1 Diabetis

Diabetis mellitus vun iergendenger Aart ass e schwéieren hormonellen Echec gefollegt vu Schued an den Nieren, Aen, Herz-Kreislauf-System, Gefässer vun de Been, an aner Organer. Typ 1 Diabetis gëtt a Leit méi jonk wéi 35 Joer fonnt, an Adipositas ass normalerweis net typesch fir hien. Awer eng therapeutesch Low-Carb Diät ass ëmmer nach noutwendeg. Seng Essenz ass d'Quantitéit u Kuelenhydrater ze reduzéieren déi verbraucht gëtt an d'Quantitéit u Proteinen ze erhéijen, well den Zocker Niveau liicht a mëll duerch Proteinen eropgeet, an aus de Kuelenhydrater - ganz schaarf a staark. Leider, an de meeschte Fäll, reegelméisseg Insulininjektiounen kënnen net vermeit ginn, awer mat der korrekter Ernärung, Mangel u Stress, kierperlecher Erzéiung, Dosis Medikamenter kënne wesentlech reduzéiert ginn.

Iwwergewiicht mat Diabetis

Typ 2 Diabetis gëtt a méi wéi 90% Fäll vun dëser Krankheet diagnostizéiert. Ëmgedréit sinn 8 vun 10 mat Iwwergewiicht mat Diabetis a souguer fettgewiicht. Eng typesch Figur ass en Apel, Fett gëtt haaptsächlech am Uewerkierper an dem Bauch gelagert. Firwat gëtt Fett méi grouss? Loosst eis erëm Insulin maachen. Et hëlleft nëmme Glukos "an der Zell" ze passéieren, awer et huet eng aner wichteg Funktioun: et ass verantwortlech fir d'Glukos an d'Fettsaieren an eng Reserve vun Adiposewebe am Fall vun der Hongerzuel ze konvertéieren an och d'Ënnerbriechung vun dësem Adiposewebe verhënnert. Et stellt sech eraus datt et schlecht ass net nëmme wann wéineg Insulin ass, mee och wann et iwwerschësseg ass!

Wéi ee Gewiicht bei Diabetis verléiert

Liewensmëttel héich an Kuelenhydrater provozéieren en Iwwerschoss vun Insulin, sou datt eng Low-Carb Diät e wichtege Punkt am Behandlungsregime ass. An hei denken vill Patienten iwwer wéi Gewiicht ze verléieren am Diabetis. A si verwiessele d'Konzepter a Prinzipien vun enger Low-Carb a Kalorienarme Diät. Et sollte genuch Kalorien sinn, awer "schiedlech" Kuelenhydrater brauche konstant Iwwerwaachung. Den Däiwelskrees kuckt esou:

Loscht no Iessen → Iwwerschwemmung → Sprang am Bluttzocker → Erhéijung vun Insulin → Veraarbechtung vu Glukos a Fett → Zocker drop → Liewensmëttel iessen.

An et ass geféierlech net nëmme mat enger Rëtsch vu Krankheeten aus extra Pounds, awer och mat staarken Iwwerschwemmungen am Zocker Niveau.

Iwwergewiicht an Diabetis

"Hien huet Diabetis, also ass hien déck a kann net a Gewiicht verléieren" - en typesche Mythos! Gewiichtsverloscht ass déi éischt a wichtegst Bedingung fir d'Behandlung. Dir kënnt Bierger vu Pëllen iessen, déi d'Sensibilitéit vun den Zellen fir den Insulin erhéijen an doduerch de Metabolismus normaliséieren, awer bis de Patient selwer de radikale Béisenkrees fänkt un ze briechen, iwwer dat mir iwwer driwwer geschwat hunn, wäert all dëst net effikass a souguer schiedegt fir de Kierper sinn.

Gewiichtsverloscht + graduell Erhéijung vun der natierlecher kierperlecher Aktivitéit + Anhale vun Ernärungsregele = effektive Wee fir d'Gesondheet

Aarte vun Diabetis

Et ginn zwou Zorte vu Diabetis mellitus - Typ 1 an Typ 2. Mat Typ 1 Diabetis produzéiert de Kierper entweder keen Insulin, oder et produzéiert net genuch, an d'Zellen kréien keen chemescht Signal fir Zocker aus dem Blutt opzehuelen. Mat Typ 2 Diabetis produzéiert de Kierper Insulin, awer d'Zellen äntweren net op chemesch Signaler, oder se äntweren net korrekt op se. A béide Fäll bleift Zocker am Blutt, wou de Kierper et net fäeg ass fir Energie ze benotzen.

Konsequenze vun Diabetis

Wann Zellen net fäeg sinn Zocker an Energie ze benotzen, schécken se e Signal an d'Gehir datt se méi Brennstoff brauchen. De Gehir bréngt dann eng Hungerreaktioun aus, fuerdert Iech z'iessen, an dofir leiden Dir ënner exzessive Honger, déi dacks bei Diabetis optrieden. Wéi och ëmmer, wat Dir méi iesst, wat méi Zocker kënnt an d'Blutt, an net an d'Zellen. Är Nieren musse méi Iwwerstonne schaffen fir den Bluttzocker duerch Pipi ze läschen, a fir dëst musse se vill Waasser benotzen, wat exzessiv Duuscht implizéiert.

Diabetis a Gewiichtsverloscht

Zousätzlech fir eng Reaktioun op Honger ze provozéieren, zerstéiert de Gehir och Muskelgewebe a Fett an engem Effort fir d'Zellen Energie ze liwweren. Et ass dëse Prozess deen de plötzlechen Gewiichtsverloscht mat Diabetis verursaacht. Wann d'Conditioun weider onbehandelt bleift, kann de Kierper duerch Ketoacidose betraff sinn. Mat Ketoacidose produzéiert de Kierper Chemikalien - Ketone, wéinst ze séier Ënnerdeelung vu Fetter. Ketone ginn an de Bluttkrees an huelen d'Blutt sauer, wat Schied un Organer a souguer Doud veruersaache kann.

Kann et Diabetis aus Séissegkeeten ginn

E Mythos ass verbreet ënner der Bevëlkerung, no deem e exzessive Konsum vun Zocker Diabetis kann verursaachen. Dëst ass tatsächlech méiglech, awer nëmmen ënner bestëmmte Konditiounen. Dofir ass et néideg ze verstoen wat fir eng Krankheet et ass, a gëtt et Diabetis wann et vill séiss ass?

Zocker an Diabetis - ass et eng Bezéiung?

Wéi virdrun erwähnt, kann d'Benotzung vun Zocker net d'Entwécklung vun enger Krankheet vun der éischter Zort féieren. Et gëtt eleng duerch Ierfschaft iwwerdroen. Awer déi zweet Aart gëtt am Prozess vum Liewen opkaf. D'Fro stellt sech op - kann do Diabetis vun der zweeter Aart aus Séissegkeeten ginn? Fir ze äntweren, musst Dir verstoen wat Bluttzocker ass.

De medizinesche Konzept vun Zocker ass anescht wéi säi Liewensmëttel.

Bluttzocker ass keng Substanz déi benotzt gëtt fir Liewensmëttel ze séiss. An dësem Fall menge mir Glukos, déi a senge chemeschen Eegeschafte mat einfachen Zocker bezitt.

Nodeem de Verbraucherzocker an de Kierper an d'Form vu Stärke kënnt, brécht de mënschleche Verdauungssystem et an d'Glukos. Dës Substanz huet d'Fäegkeet fir an d'Blutt opzehuelen, sech duerch de Bluttkrees an aner Organer ze verbreeden. An engem gesonde Kierper hält d'Glukos am Blutt op e gewëssen Niveau. E verstäerkten Indikator fir dës Substanz kann souwuel d'Entwécklung vun Diabetis mellitus uginn an de Fakt datt an der nächster Vergaangenheet eng Persoun eng exzessiv Quantitéit vu séissem Liewensmëttel verbraucht huet.

Ännerungen am Glukosniveaus verursaacht duerch rezent Zockeropname sinn kuerzlieweg. D'Verëffentlechung vun Insulin duerch d'Bauchspaicheldrüs restauréiert déi normal Situatioun. Dofir ass d'Benotzung vun Zocker a senger reiner Form an Séissegkeeten net als eng direkt Ursaach vun der Manifestatioun vun der Krankheet ze ginn.

Awer, Séissegkeeten hunn en héije Kaloriegehalt. Hir exzessiv Notzung a Kombinatioun mam sedentäre Liewensstil charakteristesche vum modernen Mann féiert zu der Entwécklung vu Adipositas, wat, am Géigenugrëff, d'Ursaach vun Diabetis ass.

Insulin ass ee vun de wichtegsten Faktoren an der Lipogenese. D'Bedierfnes fir se erhéicht mat enger Erhéijung vun der Fettgewebe. Awer lues a lues schwierft d'Sensibilitéit vun Organer a Stoffer u Insulin of, well vun deem säin Niveau am Blutt wiisst an de Metabolismus ännert. Duerno entwéckelt Insulinresistenz an Organer a Stoffer. Zousätzlech zu dëser fänkt d'Liewer un Glukos ze produzéieren, wat zu enger Vergréisserung vun Hyperglykämie féiert. All dës Prozesser iwwer Zäit féieren zur Entwécklung vun der zweeter Krankheet.

Also, obwuel Diabetis net direkt Diabetis verursaacht, beaflosst se indirekt säin Ufang. Exzessive Konsum vu Séissegkeeten féiert zu Adipositas, wat als Ursaach fir d'Acquisitioun vum Typ II Diabetis ass.

Kann Diabetiker Séissegkeeten iessen

Virdru war et wierklech recommandéiert fir Patiente mat Diabetis komplett Séissegkeeten ze eliminéieren, souwéi Brout, Uebst, Nuddelen an aner ähnlech Produkter aus der Diät. Awer mat der Entwécklung vun der Medizin hunn d'Approche fir d'Behandlung vun dësem Problem geännert.

Modern Experten mengen datt Kohbhydraten op d'mannst 50 Prozent vun der mënschlecher Diät solle maachen.

Soss ass den Zocker Niveau onbestänneg, onkontrolléierbar, wat schlëmm Komplikatioune verursaache kann, begleet vun Depressioun.

Haut ruffen d'Dokteren op nei, méi produktiv Diabetistherapien. Déi modern Approche involvéiert d'Benotzung vun Diäten, déi et méiglech maachen de Bluttzocker op engem konstante Niveau ze halen. Dëst gëtt erreecht duerch eng korrekt Berechnung vun der Intake vu Proteinen, Fetter a Kuelenhydrater. Sou eng Approche evitéiert d'Entwécklung vun Hypo- an Hyperglykämie.

De Konsum vun Déierenfetter ass limitéiert, awer eng Vielfalt vu Kuelenhydrater Iesse sollten stänneg an der Diät vum Patient present sinn. De Kierper vun enger gesonde Persoun verwandelt Kuelenhydrater an Energie. Diabetiker musse Medikamenter fir dëst benotzen. Awer mat sou enger Krankheet sollt d'Präferenz op komplexe Kuelenhydrater ginn (a Brout, Nuddelen, Gromperen) a manner verbrauchte Substanzen verbrauchen (an Zocker a Liewensmëttel fonnt, déi et ausmaachen).

E puer zousätzlech Fakten

D'Verbreedung vum Mythos datt Diabetis kann entwéckelen wéinst der Verwäertung vun Zocker a grousse Quantitéiten huet dozou gefouert datt e puer Bierger decidéiert hunn dëst Produkt komplett opzeginn oder an Zockerersubstitutiounen ze wiesselen. Awer tatsächlech kënne sou Aktiounen zu Probleemer mat der Bauchspaicheldrüs an aner Organer féieren. Dofir amplaz vu sou drastesche Moossnamen ass et besser d'Benotzung vu wäisse Sand ze limitéieren.

Mir däerfen net vergiessen vu séiss karboniséierte Gedrénks. Zocker am Iessen limitéieren funktionnéiert net wann Dir net op dës Zort Produkt oppasst. Eng kleng Fläsch wierzegt Waasser enthält vu sechs bis aacht Teelöffel Zocker. Natierlech Jusen si keng Ausnahm. D'Zesummesetzung vun dësem Getränk, och wann de Fabrikant säi Produkt als natierlech positionéiert, enthält och Zocker. Dofir ass et beim Training eng konsuméiert Gedrénks ze iwwerwaachen.

Sport an Übung si gutt präventiv Moossname fir Diabetis ze vermeiden. Wärend der Ausübung gi Kalorien verbrannt, wat d'Chance vun der Adipositas reduzéiert, wat eng vun den Ursaache vun dëser Krankheet ass. Regelméisseg Übung erlaabt Iech dëst Szenario ze vermeiden.

Dir sollt och net ze vill Hunneg a séiss Friichten mëssbrauchen. Och wann dës Produkter natierlech sinn, si se awer vill Kalorien. Dofir kann hir systematesch Iwweléissegkeet och d'Entwécklung vun Adipositas an déi spéider Manifestatioun vun Diabetis verursaachen.

Also, Zocker ass keng direkt Ursaach vun Diabetis. D'Krankheet vun der éischter Aart ass ierflecher an d'Benotzung vu séiss Liewensmëttel huet hir Manifestatioun net beaflosst. Awer Séissegkeeten kënnen indirekt zu der Entwécklung vun erkaaften Diabetis bäidroen.

Exzessive Konsum vu sugary Liewensmëttel kombinéiert mat engem sedentäre Liewensstil a Mangel un Ausübung kann zu Adipositas féieren, dat ass eng vun den Haaptvirleefer vun Diabetis. Awer déi geregelt Benotzung vun Zocker a Kombinatioun mat konstante Gewiichtkontrolle ausgeschloss d'Méiglechkeet fir d'Krankheet z'entwéckelen.

Wéi Gewiicht Diabetiker ze verléieren

Déi wichtegst Regel fir e Patient mat Diabetis ass regelméisseg an net exzessiv kierperlech Aktivitéit. Kombinéiert eng ausgeglache Diät an Ausübung gëtt de Risiko fir Diabetis z'entwéckelen ëm 58% reduzéiert. Dir kënnt liesen wéi hei Gewiichtsverloscht oder Gewiichtsgewënn fir Diabetis ze Approche.

Aus Folk Heilmittel an Nahrungsergänzungen kann z'ënnerscheeden:

• chitosan
• Chromium Picolinat
• hydroxycitrat Komplex
• Fennel Friichten
• grénge Téi a Ingwerextrakt,
• Uebst vun Orangen a Blueberries.

Diabetesch Ketoacidose ass eng Komplikatioun vun Diabetis. Ursaachen, Symptomer, Behandlung

Kuerz wierksam Insulin. Liest méi iwwer d'Benotzung vum Medikament hei.

Et ass besser fir Medikamenter mat Kraiderbestanddeeler Präferenz ze ginn. Mat hirer Hëllef sinn metabolesch Prozesser am Kierper normaliséiert, wat e méi effektiv a séier Gewiichtsverloscht gëtt. Folk Heilmittel an Nahrungsergänzungen ginn mat allen noutwendegen Vitaminnen a Mineralstoffer gesättegt, si kënne vun Toxine a iwwerschësseg Kierperfett lass ginn. Ausserdeem verléiert eng Persoun lues a lues Gewiicht, wat ganz wichteg ass an de Kierper net leiden. Gewiichtsverloscht trëtt natierlech op. Zousätzlech hu vill Diabetiker, fir Gewiicht ze verléieren, d'Dosis vun Zocker-senkende Medikamenter fir Diabetis graduell reduzéiert.

Aus praktescher Informatioun ass et bekannt datt Leit mat Diabetis net ëmmer all Empfehlungen vun engem Dokter halen. Zousätzlech ass wéineg Zäit fir d'Préventioun vun Diabetis gewidmet. Dëse Fakt féiert zur Tatsaach datt d'Zuel vu Fäll all Joer wuessen an Krankheeten ginn an de spéider Stadien erkannt, Schwieregkeeten entstinn an der spéiderer Behandlung. Dofir ass et ganz wichteg ze wëssen wéi d'Komplikatioune vu béiden Aarte vun Diabetis mellitus ëmgoen wärend Dir ëmmer an der Entwécklung ass. Dëst erlaabt Iech Iech net selwer un Problemer ze exponéieren déi an der initialer Stuf vun der Krankheet vermeit kënne ginn.

Et ass einfach noutwendeg fir Äert Lifestyle z'änneren an datt Dir besonnesch op Är Gesondheet oppasst mat enger Diagnos vun Diabetis mellitus, an nach méi esou wann Dir extra Pounds hutt. Soss, nom selwechte Gewiichtsverloscht, kënnt Dir séier extra Pounds gewannen, an an enger ganz kuerzer Zäit. En Kampf mat iwwerschësseg Gewiicht wäert elo vill méi schwéier sinn.