Metabolescht Syndrom > Prediabetes

Metabolescht Syndrom ass e Set vu bestëmmte Faktoren a Form vu pathologesche Bedingungen a Krankheeten, déi zur Entwécklung vun Diabetis, Schlaganfall an Häerzkrankheeten féiere kënnen.

Metabolescht Syndrom enthält: arteriell Hypertonie, Insulinresistenz, eng Erhéijung vun der viszeraler Fettmass, Hyperinsulinemie, déi Stéierunge vu Lipid, Kohlenhydrat a Purin Metabolismus verursaachen.

D'Haaptursaach vun dësem Syndrom ass en ongesonde Liewensstil mat Zucker a Fetter, déi reich an exzessiv Ernärung an e geréngen Grad vu kierperlecher Aktivitéit.

Dir kënnt d'Entwécklung vum metabolesche Syndrom stoppen andeems Dir Äre Liewensstil ännert.

Ursaache vum Metabolescht Syndrom

De Moment ass et net präzis etabléiert ob d'Erscheinung vun dësem Syndrom wéinst Hereditéit ass oder ob et nëmmen ënner dem Afloss vun externen Faktoren entwéckelt.

E puer Fuerscher gleewen datt de metabolesche Syndrom entwéckelt, wann eng Persoun een oder méi Genen huet, déi matenee interagéieren, déi all d'Komponente vun dësem Syndrom aktivéieren, während anerer op den aussergewéinlechen Afloss vun exogene Faktoren insistéieren.

De Problem vum Afloss vun Ierfschaft op d'Optriede an déi spéider Entwécklung vu Krankheeten verursaacht duerch de metabolesche Syndrom ass ëmmer nach net gutt verstanen.

Extern Faktoren, déi zur Erscheinung vum metabolesche Syndrom bäidroen, enthalen:

Irrational an exzessiv Ernärung. D'Akkumulation vun iwwerschësseg Fett am Kierper geschitt wéinst Iwwerschoss, dorënner Produkter mat gesättigte Fettsäuren, den Iwwerschoss féiert zu strukturelle Verännerungen vun de Phospholipiden vun den Zellmembranen a Stéierungen am Ausdrock vun Genen verantwortlech fir Insulin Signalisatioun an d'Zell,
Reduzéiert kierperlech Aktivitéit. Hypodynamie féiert zu enger Verlangsamung vun der Lipolyse an der Notzung vun Triglyceriden an Adipose a Muskelgewebe, eng Ofsenkung vun der Translokatioun am Muskel vu Glukosentransporter, wat d'Entwécklung vun Insulinresistenz verursaacht,
Arterial Hypertonie. Déi meescht Oft handelt dësen Faktor als primär an der Entwécklung vum metabolesche Syndrom. Onkontrolléiert a verlängert arteriell Hypertonie féiert zu enger Verletzung vun der peripaler Blutzirkulatioun, eng Ofsenkung vun der Tissu Insulinresistenz,
Obstruktiv Schlof Apnoe Syndrom. D'Haaptwichtegkeet an der Entwécklung vun dëser Bedingung ass Adipositas an aner Stéierunge féieren zur Atmungslosegkeet.

Symptomer vum metabolesche Syndrom

Déi Haaptsymptomer vum metabolesche Syndrom enthalen:

Bauchfetme ass eng Aart vu Adipositas, an deem et eng Oflagerung vun Adiposgewebe am Bauch gëtt. Bauchfettgewiicht (bei Europäer) gëtt gesot, wann d'Taillegréisst vun enger Fra méi wéi 80 cm ass, fir e Mann méi wéi 94 cm,
Arterial Hypertonie. Arteriell Hypertonie gëtt gesot wann de Niveau vum systolesche Blutdrock méi wéi 130 mm ass. Hg. Art., An diastolesch - méi wéi 85 mm. Hg, wéi och wann eng Persoun antihypertensive Medikamenter hëlt,
Violatioun vum Kohbhydratmetabolismus. D'Präsenz vun dëser Bedingung gëtt ugewisen wann de Bluttzocker méi wéi 5,6 mmol / l ass, oder wann de Patient Zocker-senkend Medikamenter benotzt,
Verschlechter Lipidmetabolismus. Fir z'entdecken ob dës Verletzung geschitt, gëtt de Cholesterolniveau vun héijer Dicht Lipoproteine an Triacylglyceriden bestëmmt. Wann de Niveau vun Triacylglyceride méi wéi 1,7 mmol / L ass, an d'Lipoproteine ënner 1.03 mmol / L (bei Männer) an ënner 1,2 mmol / L (bei Fraen) sinn, oder d'Dyslipidämie gëtt scho behandelt, da gëtt de Lipidmetabolismus gestéiert de Kierper.

Diagnos vum metabolesche Syndrom

Déi folgend Studien ginn ausgefouert fir d'Symptomer vum metabolesche Syndrom ze diagnostizéieren:

Ultraschalluntersuchung vu Bluttgefässer an Häerz,
Deeglech Iwwerwaachung vum Blutdrock,
Elektrocardiografie
Bestëmmung vu Lipiden a Glukos am Blutt,
Studie vun der Nier an der Leberfunktioun.

Allgemeng Informatioun

Metabolescht Syndrom (Syndrom X) ass eng comorbid Krankheet déi verschidde Pathologien gläichzäiteg enthält: Diabetis mellitus, arteriell Hypertonie, Adipositas, koronar Häerzkrankheeten. De Begrëff "Syndrom X" gouf fir d'éischt um Enn vum 20. Joerhonnert vun den amerikanesche Wëssenschaftler Gerald Riven geschnidden. D’Prevalenz vun der Krankheet rangéiert vun 20 bis 40%. D’Krankheet betrëfft dacks Leit vu 35 bis 65 Joer, haaptsächlech männlech Patienten. Bei Fraen erhéicht de Risiko vum Syndrom no der Menopause ëm 5 Mol. An de leschten 25 Joer ass d'Zuel vun de Kanner mat dëser Stéierung op 7% eropgaang an geet weider erop.

Komplikatiounen

Metabolescht Syndrom féiert zu Hypertonie, Atherosklerosis vun de koronaren Arterien a Bluttgefäss vum Gehir an als Resultat Häerzinfarkt a Schlaganfall. Den Zoustand vun Insulinresistenz verursaacht d'Entwécklung vum Typ 2 Diabetis mellitus a seng Komplikatiounen - Retinopathie an diabetesch Nephropathie. Bei Männer dréit de Symptom Komplex zu enger Schwächung vun der Potenz an enger schlechter erektiler Funktioun. Bei Fraen ass de Syndrom X d'Ursaach vu polycystesche Eierstock, Endometriose, an eng Ofsenkung vun der Libido. Am reproduktive Alter ass e menstruellen Zyklus an d'Entwécklung vun der Onfruchtbarkeet méiglech.

Metabolescht Syndrombehandlung

Behandlung vum Syndrom X ëmfaasst eng komplex Therapie déi normaliséiert ass fir Gewiicht ze normaliséieren, Blutdrockparameter, Laborparameter an hormonellen Niveauen.

Kraaft Modus. Patienten mussen liicht verdaubar Kohbhydraten (Pâtisserie, Séissegkeeten, séiss Gedrénks), Fastfood, Konserven iessen, limitéiert d'Quantitéit u verbrauchte Salz a Nuddelen. Déi alldeeg Ernärung soll frësch Geméis, saisonal Uebst, Getreide, fettarme Varietéit vu Fësch a Fleesch enthalen. D'Iessen soll 5-6 Mol am Dag a klenge Portioune konsuméiert ginn, grëndlech kauen an net Waasser drénken. Aus Gedrénks ass et besser ongesweeten gréng oder wäiss Téi, Uebstdrénken a Kompott ze wielen ouni Zousatz vun Zocker.
Kierperlech AktivitéitAn. Beim Fehlen vu Kontraindikatiounen aus dem Muskuloskeletalsystem gëtt Jogging, Schwammen, Nordic Walking, Pilates an Aerobic empfohlen. Kierperlech Aktivitéit soll regelméisseg sinn, op d'mannst 2-3 Mol d'Woch. Moiesübungen, deeglech Spazéiergäng am Park oder Bësch Gürtel sinn nëtzlech.
Drogen TherapieAn. Medikamenter ginn verschriwwen fir Adipositas ze behandelen, den Blutdrock ze reduzéieren an de Stoffwiessel vu Fetter a Kuelenhydrater normaliséieren. Am Fall vun enger schlechter Glukosetoleranz ginn Metforminpräparatiounen benotzt. Korrektur vun Dyslipidämie mat der Ineffektivitéit vun der Diät gëtt duerch Statine duerchgefouert. Fir Hypertonie ginn ACE Inhibitoren, Kalziumkanal-Blocker, Diuretik, Beta-Blocker benotzt. Fir Gewiicht ze normaliséieren, ginn Drogen verschriwwen, déi d'Absorption vun de Fette am Darm reduzéieren.

Prognose a Präventioun

Mat rechtzeiteger Diagnostik a Behandlung vum metabolesche Syndrom ass d’Prognose favorabel. Spéit Detektioun vu Pathologie an der Fehlen vun komplexer Therapie verursaacht schlëmm Komplikatioune vun den Nieren an dem Herz-Kreislauf-System. Präventioun vum Syndrom enthält eng ausgeglachene Diät, Oflehnung vu schlechte Gewunnechten, reegelméisseg Übung. Et ass noutwendeg fir net nëmmen d'Gewiicht ze kontrolléieren, awer och d'Parameter vun der Figur (Tailleomtum). An der Präsenz vun concomitanten endokrinen Krankheeten (Hypothyroidismus, Diabetis mellitus), Follow-Observatioun vun engem Endokrinolog an Untersuchung vum hormonellen Hannergrond gëtt empfohlen.

Behandlung: Verantwortung vum Dokter an dem Patient selwer

D'Ziler vum Traité vum metabolesche Syndrom sinn:

Gewiichtsverloscht op en normale Niveau, oder op d'mannst stoppen de Werdegang vun der Adipositas,
Normaliséierung vum Blutdrock, Cholesterolprofil, Triglyceriden am Blutt, d.h., Korrektioun vu kardiovaskuläre Risikofaktoren.

Et ass de Moment onméiglech fir wierklech metabolescht Syndrom ze heelen. Awer Dir kënnt et gutt kontrolléieren fir e laangt gesond Liewen ouni Diabetis, Häerzinfarkt, Schlag etc. ze liewen. Wann eng Persoun dëse Problem huet, da soll seng Therapie fir d'Liewen duerchgefouert ginn. E wichtege Bestanddeel vun der Behandlung ass Patient Ausbildung a Motivatioun fir e gesonde Liewensstil ze wiesselen.

D'Haaptbehandlung fir de metabolesche Syndrom ass Diät. Praxis huet gewisen, datt et nëtzlos ass ze probéieren och e puer vun den "hongeregen" Diäten ze halen. Dir wäert zwangsleefeg verléieren fréier oder spéider, an iwwerschësseg Gewiicht kënnt direkt zréck. Mir recommandéieren datt Dir eng niddereg-Kuelenhydrater Diät benotzt fir Ären metabolescht Syndrom ze kontrolléieren.

Zousätzlech Moossname fir d'Behandlung vum metabolesche Syndrom:

verstäerkte kierperlech Aktivitéit - dëst verbessert Tissuempfindlechkeet fir Insulin,
ophalen ze fëmmen an exzessive Alkoholkonsum,
reegelméissege Mooss vum Blutdrock a Behandlung vun Hypertonie, wann et geschitt,
Iwwerwaachungsindikatoren vu „gutt“ a „schlecht“ Cholesterol, Triglyceriden a Bluttzocker.

Mir roden Iech och iwwer eng Medizin ze froen mam Numm Metformin (Siofor, Glucophage). Et gouf zënter de spéiden 1990er benotzt fir d'Sensibilitéit vun Zellen fir Insulin ze erhéijen. Dëst Medikament profitéiert Patiente mat Adipositas an Diabetis. A bis elo huet hien keng Nebenwirkungen opgedeckt, déi méi schwéier si wéi episodesch Fäll vun Indigestioun.

Déi meescht Leit, déi mam Metabolescht Syndrom diagnostizéiert goufen, gi vill gehollef andeems d'Kuelhydrater an hiren Diäten limitéiert sinn. Wann eng Persoun op eng Low-Carbohydrat Diät wiesselt, kënne mir eis erwaarden datt hien huet:

den Niveau vun den Triglyceriden an de Cholesterol am Blutt normaliséiert,
nidderegen Blutdrock
hie verléiert Gewiicht.

Niddereg Kohlenhydrat Diät Rezepter Gitt hei

Awer wann eng niddereg-Kuelenhydrater Diät a verstäerkte kierperlech Aktivitéit net genuch funktionnéiert, da kënnt Dir zesumme mat Ärem Dokter Metformin (Siofor, Glucophage) derbäi. An deene schwéierste Fäll, wann de Patient e Kierpermass Index> 40 kg / m2 huet, gëtt och chirurgesch Behandlung vun Adipositas benotzt. Et nennt een bariatresch Chirurgie.

Wéi normaliséiert Cholesterin an Triglyceriden am Blutt

Am metabolesche Syndrom hunn d'Patienten normalerweis aarm Bluttzuelen fir Cholesterol a Triglyceriden. Et gëtt wéineg "gutt" Cholesterol am Blutt, a "schlecht", am Géigendeel, gëtt eropgebaut. De Niveau vun den Triglyceriden ass och erop. All dëst bedeit datt d'Schëffer vun Atherosklerose betraff sinn, en Häerzinfarkt oder e Schlag ass just ronderëm den Eck. Blutt Tester fir Cholesterin an Triglyceriden ginn kollektiv als "Lipidspektrum" bezeechent. Dokteren gär ze schwätzen a schreiwen, si soten, ech leeden Iech direkt Tester fir de Lipidspektrum ze maachen. Oder nach méi schlëmm, de Lipidspektrum ass net dezent. Elo wësst Dir wat et ass.

Fir Cholesterin an Triglycerid Bluttester ze verbesseren, verschriwwen Dokteren normalerweis eng kalorienaresch Diät an / oder Statin Medikamenter. Zur selwechter Zäit maache se e Smart Erscheinung, probéieren impressionnant an iwwerzeegend ze kucken. Wéi och ëmmer, eng hongereg Ernärung hëlleft iwwerhaapt net, a Pëllen hëllefen, awer verursaache bedeitend Säit Effekter. Jo, Statine verbesseren Cholesterin Bluttzuelen. Awer ob se Mortalitéit reduzéieren ass net e Fakt ... et gi verschidde Meenungen ... Wéi och ëmmer, de Problem vum Cholesterin an den Triglyceriden ka geléist ginn ouni schiedlech an deier Pillen. Ausserdeem kann dëst méi einfach sinn wéi Dir mengt.

Eng Kalorienarme Diät normaliséiert normalerweis net Blutt Cholesterin an Triglyceriden. Ausserdeem, an e puer Patienten, ginn Testresultater nach méi schlecht. Dëst ass well eng niddereg-fett "hongereg" Diät iwwerlaascht ass mat Kuelenhydrater. Ënner dem Afloss vun Insulin, ginn d'Kuelenhydrater, déi Dir ësst, an Triglyceriden ëm. Awer just dës ganz Triglyceride wëll ech manner am Blutt hunn. Äre Kierper toleréiert net Kuelenhydrater, dofir ass de metabolesche Syndrom entwéckelt. Wann Dir keng Moossname maacht, wäert et glat ginn an den Typ 2 Diabetis oder op eemol an enger kardiovaskulärer Katastrof ophalen.

Si ginn net laang ronderëm de Busch. De Problem vun Triglyceriden a Cholesterin gëtt perfekt duerch eng niddereg-Kohlenhydrat-Diät geléist. Den Niveau vun den Triglyceriden am Blutt normaliséiert sech no 3-4 Deeg vun der Konformitéit! Maacht Tester - a kuckt selwer. Cholesterol verbessert méi spéit, no 4-6 Wochen. Maacht Bluttprüfunge fir Cholesterol an Triglyceriden, ier Dir en "neit Liewen" fänkt, an dann nach eng Kéier. Gitt sécher datt eng niddereg-Kuelenhydrater Diät wierklech hëlleft! Zur selwechter Zäit normaliséiert et de Blutdrock. Dëst ass déi richteg Präventioun vum Häerzinfarkt a Schlaganfall, an ouni dat ausergend Gefill vum Hunger. Ergänzunge fir Drock a fir d'Häerz ergänzen d'Diät gutt. Si kaschten Suen, awer d'Käschte bezuele sech, well Dir Iech vill méi frou fillt.

Resultater

Richteg Äntwerten: 0 vun 8

Keng Rubrik 0%

Mat der Äntwert
Mat Iwwerwaachungsmark

Wat ass en Zeechen vum metabolesche Syndrom:

Senile Demenz
Fetty Hepatose (Adipositas vun der Liewer)
Kuerz Atem beim Fouss
Arthritis Gelenker
Hypertonie (héije Bluttdrock)

Vun allen uewe genannten, ass nëmmen Hypertonie e Zeechen vum metabolesche Syndrom. Wann eng Persoun fetteg Hepatose huet, dann huet hien wahrscheinlech e metabolescht Syndrom oder Typ 2 Diabetis. Allerdings ass d'Leber Obesitéit net offiziell als Zeeche vu MS.

Wéi gëtt de metabolesche Syndrom duerch Cholesterol Tester diagnostizéiert?

"Good" Héich Densitéit Cholesterol (HDL) bei Männer
Total Cholesterin iwwer 6,5 mmol / L
"Schlecht" Blutt Cholesterol> 4-5 mmol / l

Den offiziellen Kritär fir d'Diagnos vum metabolesche Syndrom ass nëmmen "gutt" Cholesterol reduzéiert.

Wat Blutt Tester solle geholl ginn fir de Risiko vun engem Häerzinfarkt ze bewäerten?

Fibrinogen
Homocystein
Lipid Panel (allgemeng, "schlecht" a "gutt" Cholesterol, Triglyceriden)
C-reaktive Protein
Lipoprotein (a)
Schilddrüs Hormonen (besonnesch Fraen iwwer 35)
All opgezielt Analysë

Wat normaliséiert den Niveau vun den Triglyceriden am Blutt?

Fett Restriktioun Diät
Sport maachen
Niddereg Kohlenhydrat Diät
All déi uewendriwwer ausser der "fettarmer" Diät

D'Haaptmëttelméisseg ass eng Low-Carbohydrat Diät. Kierperlech Ausbildung hëlleft net den Niveau vun den triglyceriden am Blutt ze normaliséieren, ausser fir professionnell Sportler déi 4-6 Stonnen den Dag trainéieren.

Wat sinn d'Nebenwirkungen vun Cholesterin Statin Drogen?

De erhéicht Risiko vum Doud vu Accidenter, Autosaccidenter
Coenzyme Q10 Mangel, wéinst deem Middegkeet, Schwächheet, chronescher Middegkeet
Depressioun, Gedächtnisstabilitéit, Stëmmungsschwankungen
Potenz Verschlechterung bei Männer
Haut Hautausschlag (allergesch Reaktiounen)
Nausea, Erbriechen, Diarrho, Verstopfung, aner Verdauungsstéierunge
All déi hei uewen

Wat ass de wierkleche Virdeel fir Statine ze huelen?

Verstoppt Entzündung gëtt reduzéiert, wat de Risiko fir Häerzinfarkt reduzéiert
Bluttkolesterol ass bei Leit niddergelooss déi duerch genetesch Stéierunge ganz héich sinn an net duerch Diät normaliséiert kënne ginn.
D'finanziell Situatioun vu pharmazeuteschen Firmen an Dokteren verbessert sech
All déi hei uewen

Wat si méi sécher Alternativen zu Statins?

Héich Dosis Fësch Ueleg Konsum
Niddereg Kohlenhydrat Diät
Diät mat Restriktioun vun Diätfetter a Kalorien
Iessen Uebst a Botter iessen fir "gutt" Cholesterol ze erhéijen (jo!)
Zänn Karies Behandlung fir allgemeng Entzündung ze reduzéieren
Alles hei uewen, ausser eng "hongereg" Diät mat enger Restriktioun vu Fetter a Kalorien

Wat Medikamenter hëllefen mat Insulinresistenz - d'Haaptursaache vum metabolesche Syndrom?

Metformin (Siofor, Glucofage)
Sibutramine (Reduxin)
Phentermine Diät Pillen

Dir kënnt nëmmen Metformin huelen wéi Ären Dokter virschriwwen. De Rescht vun de genannten Pillen hëlleft Gewiicht ze verléieren, awer verursaache schwéier Nebenwirkungen, zerstéieren d'Gesondheet. Et gëtt vill Mol méi Schued vun hinnen wéi gutt.

Diät fir metabolescht Syndrom

D'traditionell Diät fir de metabolesche Syndrom, wat normalerweis vun Dokteren empfohlen ass, implizéiert eng Kalorienzufuhr. Déi grouss Majoritéit vun de Patienten wëllen sech net unhalen, egal wat se ugeet. Patiente kënnen "Hongersnout" erhalen nëmmen an engem Spidolssituatioun, ënner konstanter Iwwerwaachung vun Dokteren.

Am alldeegleche Liewen, eng kalorienarme Diät mat metabolescht Syndrom sollt net als effektiv betruecht ginn. Amplaz, empfeelen mir datt Dir eng Kohlenhydratbeschränkten Diät no der Method vum R. Atkins an dem Diabetolog Richard Bernstein probéiert. Mat dëser Diät, amplaz vu Kuelenhydrater, ass de Schwéierpunkt op Liewensmëttel, déi reich an Protein, gesonde Fette a Faser sinn.

Eng Low-Carbohydrat Diät ass häerzlech a lecker. Dofir hale d'Patienten et méi einfach wéi "hongereg" Diäten. Et hëlleft vill fir de Stoffwiesselsyndrom ze kontrolléieren, och wann d'Kalorienzufuhr net limitéiert ass.

Op eiser Websäit fannt Dir detailléiert Informatioun iwwer wéi Dir Diabetis a metabolescht Syndrom mat enger low-carbohydrate Diät behandelt. Eigentlech ass den Haaptziel fir dëse Site ze kreéieren eng niddereg-Kuelenhydrater Diät fir Diabetis ze förderen anstatt déi traditionell "hongereg" oder, am beschten eng "ausgeglach" Diät.

Ech goufen 43g Bluttest fir Zocker 5,5 no engem Mount op engem eidle Mo aus engem Fanger 6.1 no enger Woch 5.7 getest wat et heescht a wat ze maachen

> wat heescht et a wat ze maachen

Moien Mengt Dir datt d'Ducan Diät effektiv ass fir d'Metabolescht Syndrom ze behandelen?

Ech gleewen nach ëmmer net datt Dir een Dag an der Woch kënnt iwwerspëtzen, an et wäert näischt dofir sinn. Och wann esou eng Iddi vun enger anerer autoritärer Quell bestätegt gëtt, ausser fir Dukan. Awer ech hunn Angscht mech selwer z'iwwerpréiwen. Ech iessen eng Low-Carb Diät 7 Deeg an der Woch.

Wat iwwer Taurin? Ass dësen Zousaz och gënschteg fir de metabolesche Syndrom?

Jo, Taurin erhéicht d'Sensibilitéit vu Stoffer fir Insulin, senkt de Blutdrock. Et ass gutt ze huelen.

Moien Ass et méiglech Taurin oder all aner Nahrungsergänzungen mat Metformin ze huelen? Ass Metformin korrekt verschriwwen wann Dir et zweemol am Dag drénke musst - moies nom Kaffi an am Owend nom Iessen?

Ass et méiglech Taurin ze huelen oder all aner Nahrungsergänzungen

Wann Dir metabolescht Syndrom hutt, da studéiert dësen Artikel a maacht wat et seet. Abegraff, huelen Ergänzunge.

Ass Metformin korrekt ausgewielt

Et ass unzeroden Metformin ze huelen net virun an nom Iessen, awer mat Iessen. Déi deeglech Dosis kann an 2 oder 3 Dosen opgedeelt ginn, ofhängeg vun wéi enger Doséierung.

Ech brauch e puer Rotschléi. Zocker bruecht erëm zréck mat normal mat enger Kuelenhydrater Diät, awer d'Gewiicht ... Ech liesen, liesen an ech verstinn net alles - sollt ech erëm ufänken Glucophage ze huelen? Héicht 158 cm, Gewiicht 85 kg, Alter 55 Joer.

Sollt ech nach eng Kéier ufänken Glucophage ze huelen?

wahrscheinlech wäert et net verletzen

Léiert d'Symptomer vum Schilddrüs Hormonmangel, huelt Blutt Tester fir dës Hormonen, besonnesch T3 fräi. Wann Hypothyroidismus bestätegt, behandelt et.

Leider wierklech nëtzlech Informatiounen iwwer dëse Problem - bis elo nëmmen op Englesch.

Salut, Ech war mam Typ 2 Diabetis diagnostizéiert virun dräi Méint, obwuel ech Zweifel hunn iwwer d'Objektivitéit vun der Diagnos, ech halen eng niddereg-Winkel Diät, fasting Zocker ass 4,6-4,8, nodeems ech 5,5- bis 6 iessen. Musst ech Metformin huelen? Héicht ass 168 cm, d'Gewiicht ass 62, war 67 kg.

Gudden Owend
De Mann (40 Joer al, 192 cm / 90 kg, Taille 95 cm) krut d'Testresultater:
Blutt Triglyceriden 2,7 mmol / L
HDL Cholesterin 0,78
LDL Cholesterin 2.18
Glycéiert Hämoglobin 5,6% (HbA1c 37,71 mmol / mol)
Fasting Glukos 5,6 mmol
D'Distanz ass normalerweis héich, 130/85 mm Hg

Kann dëst als Zeeche vun engem metabolesche Symptom ugesi ginn?

Den Dokter huet keng Risiken bemierkt, ugeroden fir Getreide a komplex Kuelenhydrater z'iessen.

P.S. Déi ganz Famill huet ugefaang mat enger Low-Carb Diät ze halen.

Moien Ech hunn nach keng Diabetis, awer e metabolescht Syndrom ass entdeckt ginn duerch eng laang Sich no engem Dokter, deen iwwer hie weess. Ech akzeptéieren Glucofage laang 2000, Zocker am Mueren 5.4-5.8. Et war eng kuerz an zimlech erfollegräich Erfarung mat Low-Carb Ernärung virun ongeféier 3 Méint. Dunn fir bal zwee Méint war et net méiglech z'organiséieren. Elo gëtt et Kraaft an Zäit. Zwee Deeg als Start. Et gëtt Schwindel a Schwächt, awer ech weess wéi ech mat hinnen ëmgoen. A Waasserdiarrho war eng Iwwerraschung a ganz onsympathesch. Ech sinn net 100% sécher datt dëst matenee verbonne gëtt. Ech wollt klären: Kann Diarrho sinn d'Resultat vu Wiessel op Low-Carb Diäten? (Normalerweis schreiwe se iwwer d'Anti-Ënnerernährungsphenomen) Kann chronesch Pankreatitis a Cholezystitis et beaflossen (normalerweis näischt stéiert mech, dëst gëtt gemaach duerch Ultraschall an Analyse)? Wann dëst eng Konsequenz vun enger Verännerung vun der Ernährung ass, wéi kënnt Dir d'Situatioun korrigéieren andeems Dir op enger niddereger Karbo-Diät iesst, awer ouni de Magen-Darmtrakt ze tormelen? Ech soen Iech Merci

Moien Sergey! Merci fir Är Opmierksamkeet! Ech sinn 57 Joer al, Héicht 168cm, Gewiicht 103 kg. Ech huelen L-Thyroxin (Autoimmun Thyroiditis), Krampfadern, Mageschaarf, huet d'Galleblase ewechgeholl an déi schlëmmst Diagnos - wesentlech Thrombozytopenie, méiglecherweis och Hypertonie (awer ech hunn selten Drock gemooss an ass net zum Dokter gaang. Wann ech moossen, heiansdo 160 / 100). Set - wat Dir braucht!
Virun e puer Joer huet den Zocker ugefaang eropzesetzen. Elo: Glukos-6.17-6.0, glycéiert Hämoglobin-6.15, c-Peptid-2.63, Cholesterin-5.81, LPVSC-1.38,
LDL-3,82, Koeffizient vun der Aerogenizitéit-3,21, Homocystein-9,54, Triglyceriden-1.02, c-reaktive Protein-1, Bliederplacken-635 (Blutt Krankheet).
Virun zwou Woche sinn ech zoufälleg op Äre Site komm an iergendwéi war ech Angscht wann ech gelies hunn. Ech hu meng Indicateure net ganz eescht geholl ... Och viru 6 Méint hunn ech 113 kg gewien an decidéiert meng Gesondheet ze këmmeren. Ech sinn eemol d'Woch hongereg gaang, ( wei fillt Dir Iech un engem Hongerlechen Dag an der Woch? Ech wéilt weiderfueren) Ech hunn ugefaang moies Übungen ze maachen, manner Brout iessen, ech hunn duerno no 18 Auer net giess. D'Resultat war "-10 kg." Awer wat mech iwwerrascht war war datt d'Analys praktesch net geännert hunn.
Virun zwou Wochen hunn ech ugefaang eng niddereg-Kohlenhydrat-Diät unzehalen, ech drénken Magne B6 4 Pëllen den Dag (den Drock ass séier erof gaang-110-115 / 70. Wann ech 6 Pëllen gedronk hunn, war et 90/60) Ech moossen d'Indikatoren, awer ech hunn mäi Apparat nach net getest. D'Indikatoren sprange, Dir musst e Scheck maachen.
Mat enger Diät ass alles ganz komplizéiert - Ech hu kee Fleesch! Mäi Bauch hänkt och vu Waasser, Geméis verursaacht och Péng, ech iessen Fësch, awer Dir wäert dësen Fësch net 3 Mol am Dag iessen! Ech iessen Eeër, Spargel Bounen fir dës 2 Woche giess ech méi wéi fir mäi ganzt Liewen ... Ech wëll déi ganzen Zäit iessen an ech wëll eppes waarm, mëll a voluminös ... Ech hunn ugefaang 2 Mol d'Woch Kéisekéis mat Sour Crem ze iessen (ech maachen et selwer aus Kefir). Zocker, wéi wann net wuesse ... Et huet 2 kg gedauert, fir dat Neit Joer rekrutéiert. Dëst ass den Ufank. Mat dëser Aart vu Ernährung kann ech et net laang stoen wéinst Péng am Bauch ...
Ech wollt Iech froen, vläicht hutt Dir dës Äntwert ginn, awer ech hunn net all Är Kommentarer gelies. Dir hat Prediabetes, Iwwergewiicht, héijen Zocker. Dir hutt alles ëmgedréit.Wisou hutt Dir net an en normale Liewensmodus gewiesselt, wéi gesond Leit? No allem kënnt Dir e gesonde Liewensstil féieren, iwwerwaacht Äert Gewiicht, normal iessen ...

Gudde Mëtteg.Ech hunn eng Fro, oder éischter Är Meenung interesséiert mech. Ech sinn 31 Joer al, Héicht-164 cm, Gewiicht-87 kg, virun engem Mount war ech mam Metabolescht Syndrom diagnostizéiert, den Endokrinolog huet natierlech eng kalorienarme Diät an Metformin 2 Mol 850 mg verschriwwen. Ech hunn just d'Resultater vun den Tester gesinn, huet direkt op déi niddereg-Kohbhydrat Diät gewiesselt, déi Dir recommandéiert, Metformin huet wierklech ugefaang ze huelen. D'Resultater si bemierkbar, d'Gewiicht ass erofgaang mat 7 kg, Zocker spréngt net nom Iessen. Awer dës Behandlung ass ganz beonrouegend fir meng Mamm, mäi Papp ass am Summer vum 2017 gestuerwen onkologie, sou datt d'Mamm sécher ass datt seng Krankheet D'Iddi gouf vun der Kreml Diät provozéiert (laangfristeg Ernärung no senge Reegelen, méi wéi engem Joer), well et baséiert op Proteinen. A soubal si héieren huet datt ech fir déi meescht vun mengem Liewen un eng niddereg-Kohlenhydrat-Diät hale géif. Wéi mengt Dir datt hir Theorie richteg ass? Kënnt Dir mir soen wou wëssenschaftlech Studien vun dësem Problem ze gesinn?

Den Artikel ass exzellent .. Merci fir déi nei Informatioun Et ass recommandabel sou Artikele méi dacks ze drécken. Wann et en Artikel ass e Mangel u Schilddrüs Hormonen am Hypothyroidismus a Behandlung vun Hypothyreoidismus, dréckt et w.e.g. Wéi eng Tester solle mat Hypothyroidismus gemaach ginn fir dës Diagnos ze bestätegen /
Wat ass den Ënnerscheed tëscht Diabeton MR an Diabeton B? Scho méi wéi 8 Joer daueren, muss ech änneren? Et schéngt mir néideg ze sinn? Zocker 7,8 mmol / L

Metabolescht Syndrom Präventioun

Fir d'Entwécklung vum metabolesche Syndrom ze vermeiden, ass et néideg de Konsum vu grousse Quantitéite Fette, Zocker opzeginn. Kierpermass Index soll op 18.5-25 erhale ginn.

Vun grousser Wichtegkeet ass och kierperlech Aktivitéit. Op d'mannst 10.000 Schrëtt musse pro Dag geholl ginn.

Also ass de metabolesche Syndrom keng onofhängeg Krankheet, awer e Set vu pathologesche Symptomer, déi mat der Zäit kann zu der Entwécklung vu kardiovaskuläre Stéierungen an Diabetis mellitus féieren. Fir dëst ze vermeiden, ass et noutwendeg rechtzäiteg Moossname fir seng Préventioun a Behandlung ze huelen.