Gestational Diabetis mellitus während der Schwangerschaft: Indikatoren, Diät

Gestational Diabetis entwéckelt sech während der Schwangerschaft (Gestatioun) a verschwënnt normalerweis no der Gebuert. Wéi aner Aarte vun Diabetis beaflosst gestational Diabetis Är Zellen d'Fäegkeet fir Zocker ze benotzen (Glukos). Gestational Diabetis mellitus féiert zum héije Bluttzocker, wat Är Schwangerschaft an d'Gesondheet vun Ärem Puppelchen beaflosse kann. Ënnert mir wäerte am Detail berücksichtege wat gestational Diabetis mellitus ass während der Schwangerschaft, Zockerindikatoren, Symptomer, Behandlung, Ursaachen a Risikofaktoren, a berücksichtegen och déi néideg Diät.

Gestational Diabetis kann zu all Stadium vun der Schwangerschaft entwéckelen, awer ass méi heefeg an der zweeter Halschent vun der Schwangerschaft. Dëst geschitt wann Äre Kierper net genuch Insulin kann produzéieren (en Hormon dat hëlleft Bluttzocker ze kontrolléieren) fir extra Bedierfnesser während der Schwangerschaft ze erfëllen.

Gestational Diabetis kann Probleemer fir Iech an Äre Puppelchen während a no der Gebuert maachen. Awer de Risiko vun dëse Probleemer kann reduzéiert ginn wann d'Krankheet festgestallt gëtt a gutt kontrolléiert. Eng schwanger Fra kann gestational Diabetis kontrolléieren andeems se gesond Iessen, kierperlech Aktivitéit iessen an, wann néideg, Medikamenter. Ären Bluttzocker iwwerwaachen hëlleft schwéier Gebuerten ze vermeiden an hält d'Gesondheet vun Ärem Puppelchen op engem héijen Niveau.

Wien ass Risiko fir gestational Diabetis

All Fra kann gestational Diabetis während der Schwangerschaft entwéckelen, awer de Risiko fir se z'entwéckelen ka erhéicht ginn wann:

Äre Kierpermass Index (BMI) ass iwwer 30
Äre virdru Puppelchen gewuess 4,5 kg oder méi bei der Gebuert
Dir hat gestational Diabetis an enger fréierer Schwangerschaft
Ee vun Ären Elteren oder Geschwëster huet Diabetis
Äre Familljenhannergrond ass südasiatesch, chinesesch, afrikanesch Karibik oder Mëttleren Oste

Wann ee vun dësen Elementer op Iech zoutreffen, sollt Dir e Screening fir gestational Diabetis ugebuede ginn.

Symptomer vun gestationaler Diabetis

Gestational Diabetis verursaacht normalerweis keng Symptomer. In de meeschte Fäll gëtt héije Bluttzocker nëmme beim Schiirme fir Glukose festgestallt. Verschidde Frae kënnen nëmme Symptomer erliewen wann hire Bluttzockerspigel ze héich ass (Hyperglykämie). Dës Symptomer enthalen:

verstäerkt Duuschter
méi heefeg Urinatioun
dréchene Mond
Middegkeet

Awer e puer vun dëse Symptomer sinn heefeg genuch während der Schwangerschaft, a si sinn net onbedéngt en Zeechen vun Diabetis. Schwätzt mat Ärer Midwife oder Dokter wann Dir Iech Suergen iwwer Symptomer hutt, déi Dir erliewt.

Wéi gestational Diabetis kann Schwangerschaft beaflossen

Déi meescht Frae mat gestationaler Diabetis hunn eng normal Schwangerschaft a gesond Puppelcher gi gebuer. Wéi och ëmmer, dës Konditioun kann Probleemer verursaachen wéi:

Äre Puppelchen wiisst méi grouss wéi soss - dëst kann zu Schwieregkeeten während der Gebuert féieren an eng Erhéijung vun der Wahrscheinlechkeet vun enger Keesersektioun.
Polyhydramnios - Zevill Fosterwater (d'Flëssegkeet, déi de Puppelchen ëmginn) an der Gebärmutter, wat ze fréi gebuer oder Liwwerungsprobleemer kann verursaachen.
Premature Gebuert - Gebuert virun der 37. Woch vun der Schwangerschaft.
Preeclampsia - Eng Konditioun déi héije Blutdrock während der Schwangerschaft verursaacht a kann zu Komplikatioune féieren, wann onbehandelt.
Äre Puppelchen entwéckelt niddereg Bluttzocker oder gielend vun der Haut an den Ae (Geiss) no der Gebuertdat kann Behandlung an engem Spidol verlaangen.
E Puppelchen verléieren (Stillgebuert) - obwuel dëst seelen ass.

Gestational Diabetis während der Schwangerschaft heescht och datt Dir e méi héige Risiko hutt fir an der Zukunft Typ 2 Diabetis z'entwéckelen.

Gestational Diabetis Duerchmusterung

Wärend Ärem éischten antenatalen Besuch bei ongeféier 8-12 Woche vun der Gestation, wäert Är Mamm oder Dokter Iech e puer Froen stellen fir ze bestëmmen ob Dir e méi héicht Risiko sidd fir gestational Diabetis ze entwéckelen. Wann Dir een oder méi Risikofaktoren fir gestational Diabetis hutt, sollt Dir opgefouert ginn.

De benotzt Screening Test gëtt Glukosetoleranztest (TSH) genannt, wat ongeféier zwou Stonnen dauert. Dësen Test enthält e Bluttest am Moien, wann Dir d'Nuecht virum Test näischt giess hutt oder drénkt, a benotzt Glukosendrénks beim Test. Nodeems Dir zwou Stonne gerett huet, gëtt en anere Bluttprouf aus Iech geholl fir ze kucken wéi Äre Kierper Glukos benotzt.

TSH gëtt vu 24 bis 28 Woche vun der Schwangerschaft gemaach. Wann Dir virdru gestational Diabetis mellitus hat, gitt Dir gefrot eng TSH méi fréi ze hunn, kuerz no Ärem Besuch beim Dokter, an eng aner TSH bei 24-28 Wochen vun der Gestation, wann den éischten Test normal ass. Zousätzlech kënnt Dir gefrot ginn Ären Bluttzockerspigel selwer ze testen mat engem Fangerprick (Bluttzocker Meter).

Behandlung fir gestational Diabetis

Wann Dir gestational Diabetis mellitus hutt, kann d'Wahrscheinlechkeet vu Schwangerschaftsprobleemer reduzéiert ginn andeems Dir Ären Bluttzocker (Glukos) kontrolléiert. Dir musst och ënner méi virsiichteg Iwwerwaachung vun Dokteren wärend der Schwangerschaft an der Gebuert sinn, regelméisseg iwwerpréiwen wéi gutt d'Behandlung funktionnéiert a wann et Probleemer sinn.

Bluttzocker kontrolléieren - Indikatoren

Dir kritt en Testkit deen Dir benotze kënnt fir Ären Bluttzocker z'iwwerpréiwen. Testen fir Bluttzocker involvéiert en Apparat ze benotze fir Är Fanger duerchzepaken an en Tropfen Blutt op engem Teststrimmel ze setzen.

Wéi fannt Dir Ären Bluttzocker.
Wéini a wéi dacks sollt Dir Ären Bluttzocker iwwerpréiwen - déi meescht Frae mat gestationaler Diabetis mellitus ginn ugeroden hir Bluttzocker virum Kaffi ze kontrolléieren an eng Stonn no all Molzecht.
Wäerter vu 7,2-7,8 mmol / L eng Stonn no engem Iessen gëtt normalerweis als normal gesi beim Analyse vun Glukosemonsteren (kann ofhängeg vun der Klinik oder dem Laboratoire sinn). Wann Dir méi héich Indikatoren hutt, da sidd Dir vläicht gestational Diabetis diagnostizéiert.

Ännerunge vun Ärer Diät maachen kann hëllefen Ären Bluttzocker ze kontrolléieren. Dir sollt e Referenz un en Ernärter proposéieren, deen Iech Berodung iwwer Är Ernärung ka ginn, an Dir kënnt e Broschür kréien fir Iech ze hëllefen Är Ernärung ze plangen.

Diät fir gestational Diabetis sollt vill ganz Liewensmëttel enthalen, sou wéi frësch Geméis, Uebst, Vollkorn, a Mager Fleesch.

Dir kënnt beroden:

Iesse regelméisseg (normalerweis dräimol am Dag) a vermeit d'Iessen iwwersprangen.
Konsuméiere niddrege glycemesche Index Iessendatt lues a lues Zocker entreeen, wéi Vollkornpasta, Braun Reis, Vollkornbrot, all Sole Cerealien, Hülsenfrüchte (Bounen, Bounen, Lënsen, asw.), Granola an Haferwierk.
Eat vill Uebst a Geméis - Probéiert op d'mannst fënnef Portiounen pro Dag ze iessen.
Vermeit séiss Liewensmëttel - Dir musst net ganz Séissegkeeten iessen, awer probéiert d'Benotzung vu Séissegkeeten, sou wéi Kuchen a Kuchen, mat méi nëtzlechen Alternativen, wéi Uebst, Nëss a Somen, ze ersetzen.
Vermeit sugary Gedrénks. - Zockerfräi Gedrénks oder Diät Gedrénks si besser wéi Zocker. Opgepasst datt Uebstjusen a Smoothies dacks och Zocker enthalen, also liest d'Inhalter virsiichteg virum Gebrauch.
Maacht schlank (net fett) Proteinquellen an Ärer Ernärungwéi Fësch a Mager Fleesch.

Kierperlech Aktivitéit

Kierperlech Aktivitéit senkt Bluttzockerwäerter, sou datt reegelméisseg kierperlech Aktivitéit kann en effektive Wee sinn fir gestational Diabetis ze këmmeren. Dir wäert informéiert iwwer sécher Übung während der Schwangerschaft. Déi allgemeng Empfehlung ass eng moderéiert intensiv Aktivitéit all Woch op d'mannst 150 Minutten (2 Stonnen an 30 Minutten) ze maachen. Moderéiert intensiv kierperlech Aktivitéit ass all Aktivitéit déi Ären Häerzfrequenz erhéicht a mécht Iech méi séier ze otmen, sou wéi fléissend Spazéieren oder schwammen.

Medikamenter

Wann Ären Bluttzocker eng Woch oder zwou erofgeet nodeems Dir Är Ernärung ännert a regelméisseg Übung mécht, oder wann Ären Bluttzocker ganz héich ass, kënnt Dir eng Behandlung ugebuede ginn. Et kann Pëllen sinn (normalerweis Metformin) oder Insulin Injektiounen.

Äre Bluttzockerspigel kann eropgoen wann Är Schwangerschaft progresséiert, also och wann Ären Bluttzockerspigel am Ufank gutt kontrolléiert ass, musst Dir Medikamenter méi spéit während der Schwangerschaft huelen. Dës Medikamenter ginn no der Gebuert ofgeschloss.

Metformin huelt se a Tabletform bis zu dräimol am Dag, normalerweis während oder nom Iessen.

Metformin kann déi folgend Nebenwirkungen verursaachen:

Gefill onwuel
erbrechen
Bauch Krämp
iwelzeg (iwelzeg)
Verloscht vun Appetit

Heiansdo kann en anert Medikament a Form vu Pëllen verschriwwen ginn - Glibenclamid.

Insulin Injektioun

Insulin kéint recommandéiert ginn wann:

Dir kënnt Metformin net huelen oder et verursaacht Säit Effekter.
Ären Bluttzocker gëtt net vu Metformin kontrolléiert.
Dir hutt ganz héich Bluttzocker.
Äre Puppelchen ass ganz grouss oder Dir hutt ze vill Flëssegkeet an Ärem Gebärmutter (Polyhydramnios).

Insulin gëtt als Injektioun geholl an Dir wäert gewise ginn wéi een et selwer maacht. Ofhängeg vun der Aart vun Insulin, dee fir Iech verschriwwen ass, musst Dir Injektiounen virum Iessen, beim Schlafengeit oder nom Erwächen kréien.

Et gëtt gesot wéi vill Insulin Dir braucht ze verwalten. Bluttzockerwäerter erhéijen normalerweis wann d'Schwangerschaft progresséiert, sou datt d'Dosis Insulin iwwer Zäit muss erhéicht ginn.

Insulin kann zu enger exzessiver Ofsenkung vum Bluttzocker (Hypoglykämie) féieren. Symptomer vun nidderegen Bluttzocker enthalen:

Gefill vun Onstabilitéit an Onstabilitéit
Schweessen
Honger
blanching
Schwieregkeeten ze konzentréieren

Wann Dir irgendeng vun dëse Symptomer erliewt, musst Dir Ären Bluttzockerspigel iwwerpréiwen - konsultéiert direkt en Dokter wann et ze niddreg ass.

Schwangerschaft Kontroll

Gestational Diabetis kann de Risiko vun Ärem Kand erhéijen fir Probleemer ze entwéckelen, sou wéi Iwwergewiicht. Dofir ginn Iech zousätzlech antenatal Fleeg ugebueden, sou datt Äre Puppelchen grëndlech gepréift ka ginn.

Hei sinn d'Destinatiounen déi Dir kënnt ubidden:

Ultraschall Scan (Ultraschall) während der Period vun 18-20 Woche vun der Schwangerschaft fir dem Kand seng Konditioun fir Anomalien z'iwwerpréiwen.
Ultraschall op 28, 32 an 36 Wochenfir de Wuesstum vum Puppelchen an d'Amniotikflëssegkeet ze kontrolléieren, souwéi reegelméisseg Kontrollen vun 38 Wochen.

Gebuert

Déi ideal Zäit fir Fraen mat gestationalen Diabetis ze ginn ass normalerweis 38-40 Wochen. Wann Ären Bluttzocker am normale Beräich ass an Dir hutt keng Gesondheetsproblemer oder d'Gesondheet vun Ärem Puppelchen, da kënnt Dir waarden bis d'Gebuert natiirlech ufänkt.

Awer wann Dir net gebuer hutt virum 6ten Dag vun der 40. Woch, kënnt Dir gefrot gi fir eng Gebuert ze ruffen oder eng keisersnitt ze kréien. Eng fréi Gebuert kann recommandéiert ginn wann Dir Är Suergen iwwer Är Gesondheet oder d'Gesondheet vun Ärem Puppelchen hutt, oder wann Ären Bluttzocker schlecht kontrolléiert ass. Dir musst an engem Spidol gebuer ginn, wou d'Gesondheetsbetreiber Ärt Kand 24 Stonnen den Dag eng passend Betreiung liwweren.

Wann Dir an d'Spidol gitt fir ze gebueren, huelt Ären Bluttzocker Test Kit an all Medikamenter déi Dir maacht. Normalerweis sollt Dir weider Ären Bluttzocker iwwerpréiwen an Är Medizin huelen bis Dir Är Verfällegungsdatum erreechen. Wärend der Gebuert gëtt d'Bluttzockerspigel vun Dokteren iwwerwaacht. E puer Fraen brauchen e Tropfen Insulin fir hire Bluttzocker ze kontrolléieren.

No der Gebuert

Dir kënnt normalerweis Äre Puppelchen no der Gebuert gesinn, halen an ernähren. Et ass ganz wichteg Äre Puppelchen sou séier wéi méiglech no senger Gebuert unzebidden (bannent 30 Minutten), an dann all 2-3 Stonnen bis säi Bluttzockerspigel stabil ass. Äre Bluttzockerspigel gëtt zwou bis véier Stonnen no der Gebuert iwwerpréift. Wann et niddereg ass, kann et temporär Fütterung duerch e Rouer oder Drëps erfuerderen.

Wann Äert Kand sech net gutt fillt oder eng Iwwerwaachung brauch, gëtt hien an engem spezialiséierten Departement fir Neigebuerenem gekuckt. All Medikamenter, déi Dir gemaach hutt fir Ären Bluttzocker ze kontrolléieren, stoppt normalerweis no der Gebuert. Dir sidd normalerweis ugeroden Ären Bluttzocker fir een oder zwee Deeg no der Gebuert regelméisseg ze kontrolléieren.

Wann Dir an Äert Kand gesond sidd, da kënnt Dir normalerweis no 24 Stonnen heem. 6-13 Woche no der Gebuert, musst Dir e Bluttest maachen fir op Diabetis z'iwwerpréiwen. Dëst ass well eng kleng Zuel vu Frae mat gestationaler Diabetis Bluttzocker no der Schwangerschaft erhéicht huet.

Wann d'Resultat normal ass, gitt Dir normalerweis ugeroden en alljährlechen Diabetestest ze maachen. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt Frae mat gestationaler Diabetis e erhéicht Risiko hunn d'Entwécklung vum Typ 2 Diabetis.

Laangzäiteg Effekter vun gestationaler Diabetis

Gestational Diabetis geet normalerweis no der Gebuert vum Puppelchen ewech, awer Frae déi dermat leiden si méi ufälleg:

Gestational Diabetis mellitus erëm an zukünftege Schwangerschaften.
Typ 2 Diabetis ass eng liewenslaang Zort Diabetis.

Dir musst e Bluttest 6-13 Woche no der Gebuert maachen fir iwwer Diabetis ze kontrolléieren. Wann Ären Bluttzocker normal ass, gëtt Iech ugeroden Ären Blutt all Joer ze testen. Wann Dir Symptomer vun héijen Bluttzocker entwéckelt, sou wéi e verstäerkten Duuschter, de Besoin méi dacks ze urinéieren wéi soss, an dréchene Mond - waart net op den nächsten Diabetestest.

Dir musst e Bluttest maachen, och wann Dir Iech gutt fillt, well vill Leit mat Diabetis keng Symptomer vun dëser Krankheet hunn. Dir wäert och informéiert ginn iwwer wat Dir maache kënnt fir Äert Risiko fir Diabetis z'entwéckelen ze reduzéieren, zum Beispill, Ären Kierpergewiicht normal halen, richteg iessen a regelméisseg etc.

Als Resultat vun e puer Studien, gouf ugeholl datt Kanner deenen hir Mammen gestational Diabetis wärend der Schwangerschaft méi wahrscheinlech eng Diabetis oder Adipositas bei engem eeleren Alter entwéckelen.

Zukünfteg Schwangerschaft Planung

Wann Dir virdru gestational Diabetis hutt a plangt schwanger ze ginn, musst Dir fir Diabetis getest ginn. Wann Dir Diabetis hutt, sollt Dir ier d'Konseptioun an d'Klinik goen, fir sécher ze stellen, datt Är Krankheet gutt kontrolléiert ass.Wann Dir scho schwanger sidd, schwätzt mat Ärem Dokter a sot datt Dir gestationalt Diabetis wärend Ärer viregter Schwangerschaft hutt.

Wann d'Tester weisen datt Dir keen Diabetis hutt, gëtt Iech gefrot fir no Glukose gescreen ze ginn no Ärem Besuch an der Klinik, an et gëtt och recommandéiert en zweete Screening Test no 24-28 Wochen ze maachen, wann den éischten Test normal ass.

Dir kënnt och gefrot ginn Ären Bluttzockerspigel selwer ze testen andeems Dir e Fangerprickenapparat benotzt, sou wéi Dir et scho mat Ärer viregter gestationaler Diabetis während der Schwangerschaft gemaach hutt.