Genetesch Prädisposition fir Diabetis

D'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis an der Zukunft z'entwéckelen ka vu verschiddene Faktoren a Critèrë bestëmmt ginn. Si weisen wéi bedeitend der Prädisposition fir dës Krankheet ass. All Persoun kann dëst onofhängeg maachen, andeems hien all d'Features an Nuancen vu sengem Rhythmus vum Liewen, schlechten Gewunnechten an aner Ofhängegkeeten bestëmmt. An de schwieregste Fäll ass et recommandéiert en Diabetolog ze konsultéieren.

Schlëssel Faktoren

Diabetis ass eng Krankheet, déi vill Leit als Ierfschaft bewerten. Tatsächlech kann eng Pathologie an der Entwécklung a Funktioun vun der Bauchspaicheldrüs, souwéi aner Probleemer, un eng Persoun weiderginn. Awer all dëst ass just eng vun enger ganzer Kategorie vu Faktoren, déi staark recommandéiert sinn eng opmierksamkeet ze maachen. Schwätzen iwwer dëst, et sollt kierperlech Inaktivitéit an d'Präsenz vum Iwwerschossgewiicht bemierkt ginnAn. De Fakt ass datt op d'mannst 85% vun Diabetiker mat der zweeter Aart vu Krankheet Adipositas hunn. Et ass och bemierkenswert datt Fettablagerungen am Bauch de Prozess vun der Veraarbechtung vun Insulin verschäerfen, wat, ofwiesselnd, och d'Bildung vun der Krankheet beaflosst.

Zousätzlech, dest méi bedeitend d'Gewiicht vum Kierper, dest méi héich ass den Insulinresistenz. All dëst beaflosst natierlech d'Erhéijung vum Bluttzocker. Also, e sedentäre Liewensstil an Iwwergewiicht sinn e puer vun de Faktoren, déi d'Entstoe vun der presentéiert Krankheet provozéieren.

Apropos vun enger Prädisposition zu Diabetis kann een net hëllefen, awer op e Faktor oppassen wéi d'Benotzung vu Junk Food. Dëst bezitt sech op déi fetteg a séiss Nimm, déi eng Persoun periodesch ësst, souwéi d'Benotzung vu Soda, eng grouss Quantitéit vu frittéiertem Iessen.

Et sollt een och drun erënneren datt Saucen, Mayonnaises an aner Produkter net manner schiedlech fir de mënschleche Kierper sinn. Ausserdeem, zousätzlech zu der Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen, sou eng Diät beaflosst d'Bildung vu Häerz a vaskuläre Krankheeten. Fir dëst ze vermeiden, ass et recommandéiert gesond Iessen a méi kleng Portiounen ze iessen, maacht et op d'mannst véier an net méi wéi sechs Mol am Dag.

Den nächste Faktor dee recommandéiert ass opmierksam ze maachen ass d'Präsenz vun Diabetis bei Familljememberen. An dëser Hisiicht wëll ech bemierken datt:

wann ee vun de Familljememberen, nämlech d'Mamm oder de Papp, Brudder, Schwëster, mat Typ 2 Diabetis identifizéiert gëtt, ass d'Wahrscheinlechkeet vu Kollisioun mat der Krankheet wesentlech eropgaang,
déi Krankheet ass tatsächlech ierflecher. Wéi och ëmmer, de Risiko Niveau ka reduzéiert ginn, awer fir dëst z'erreechen, musst Dir mat esou enger Präventioun am ganzen Liewen këmmeren.
ënnerleien fir en normale Gewiicht z'erhalen, eng gesond Ernärung ze halen, ass et méiglech ze schwätze vun der Prädisposition zu Minimum Indikatoren.

Net manner bedeitende Faktor, Experten nennen d'Präsenz vu gewësse Pathologien, déi exklusiv vu Frae charakteristesch sinn. Schwätzen iwwer dëst, si ginn Opmierksamkeet op Bedéngungen wéi polycystesche Eierstockssyndrom - dat ass en hormonellt Ungleichgewicht dat zu enger Feelfunktioun am menstruellen Zyklus féiert. Op dëser Lëscht si Mammen déi Kanner gebuer hunn déi méi wéi véier Kilogramm gewiicht hunn. Als nächst sollt Dir op esou weiblech Vertrieder oppassen, an där de sougenannten Diabetis vun schwangere Fraen identifizéiert gouf - gestational. Si si méi wahrscheinlech eng zweet Zort vu Krankheet an der Zukunft ze entwéckelen, siwe Mol méi héich.

Et muss awer drun erënnert ginn, datt, wéi an anere Situatiounen vu Prädisposition, eng Persoun ëmmer d'Méiglechkeet huet dës Probabilitéit ze reduzéieren. Dëst kann eleng gemaach ginn wéinst optimaler kierperlecher Aktivitéit an Diät.

Zousätzlech Facteuren

Eng genetesch Prädisposition fir Diabetis kann gezwonge ginn duerch eng weider Notzung vu bestëmmte medizinesche Komponenten. Et muss am Kapp gedriwwe ginn datt verschidde Medikamenter duerch eng diabetesch Wierkung charakteriséiert ginn. Apropos dëst, oppassen Glukokorticoid Hormonen vun der synthetescher Aart, diuretesch Kompositiounen. Net manner aktiv an dëser Haltung sinn Thiazid-Diuretika, Antikankermedikamenter an antihypertensive Medikamenter.

Dofir ass et net recommandéiert sech mat Selbstbehandlung ze engagéieren.

1. Dir bewegt e bëssen an Dir sidd Iwwergewiicht

Vun de Leit déi ënner Typ 2 Diabetis leiden, hunn iwwer 85% en Iwwergewiichtprobleem. Fett am Bauch (zentral Obesitéit) ass dacks mat der Prädisposition vun enger Persoun zu Diabetis verbonnen. Wat méi Kierpergewiicht ass, ëmsou méi héich ass d'Insulinresistenz, wat zum Beispill eng Hausse vum Bluttzocker verursaacht.

Wann Äre Liewensstil inaktiv ass, verduebelt de Risiko fir Diabetis z'entwéckelen. A vice versa: zweemol en aktive Liewensstil kann d'Wahrscheinlechkeet vun Diabetis reduzéieren. Kierperlech Aktivitéit reduzéiert net nëmmen Insulinresistenz, mee hëlleft och Gewiicht ze verléieren.

2. Hutt Dir Junk Food

Sucht fir séiss a fetthalteg Liewensmëttel erhéicht d'Wahrscheinlechkeet den Ufank vun DiabetisAn. Wann Dir dacks Soda drénkt, frittéiert Liewensmëttel iesst, Zoossen mëssbraucht a sech dacks mat Séissegkeeten traitéiert, erhéicht de Risiko fir iwwerschësseg Gewiicht, wat zu Diabetis mellitus féiert.

Zousätzlech verursaacht eng ongesond Ernärung eng Erhéijung vum Blutdrock, Blutt Cholesterol, wat zu kardiovaskuläre Krankheet kann féieren. Probéiert méi kleng Portiounen ze iessen an Är Liiblingsplaten duerch hir Ernärungspartner ze ersetzen.

3. Är Familljemembere sinn mat Diabetis diagnostizéiert

Wann ee vun Äre nooste Famill eng Mamm oder Papp, Brudder oder Schwëster huet, asw. - Typ 2 Diabetis gëtt diagnostizéiert, da sinn Är Chancen dës Krankheet ze ginn bedeitend erop.

Jo, dës Krankheet ass ierfschaftlech, an Dir kënnt Är Genen net änneren, awer Dir kënnt de Risikoniveau reduzéieren. Wann d'Krankheet Är Familljemembere bedroht, schafft zesummen fir ze vermeiden - iesst richteg a spillt Sport mat der ganzer Famill.

4. Dir hutt "Frae Probleemer"

E puer Fraen sinn am héije Risiko fir Diabetis ze kréien. Dës enthalen och:

Frae mat polycystesche Eierstocksyndrom (eng hormonell Stéierung, déi zu enger Feelfunktioun vum menstruellen Zyklus féiert),
Mammen déi Kanner gebuer hunn déi méi wéi 4 kg weien,
Fraen déi mat schwangeren Diabetis diagnostizéiert goufen (si si 7 Mol méi wahrscheinlech fir den Typ 2 Diabetis duerno ze entwéckelen).

Wéi an anere Fäll vu Prädisposition, hutt Dir d'Méiglechkeet de Risiko ze reduzéieren wéinst kierperlecher Aktivitéit an Diäten. Wann Dir scho mat Prédiabetis diagnostizéiert sidd, musst Dir definitiv Ären Bluttzocker senken.

5. Dir hutt Medikamenter fir eng laang Zäit geholl

Eng Zuel vun Drogen huet eng diabetesch Wierkung. Dëst si synthetesch Glukokorticoid Hormonen, Diuretika, besonnesch Thiazid-Diuretika, Antikankermedikamenter, antihypertensive Medikamenter.

Et gëtt net noutwendeg fir sech selwer ze medizinéieren, an an der Behandlung vu chronesche komplexe Krankheeten ass et néideg ze konsultéieren mat engem Endokrinolog oder engem ugezunnten Dokter betreffend méiglech Optriede vun Diabetis.

E puer Wierder iwwer Pathologie

Ier Dir d'Risikofaktore fir d'Entwécklung vun Diabetis berücksichtegt, muss gesot ginn datt dës Krankheet zwou Aarte huet, an all eenzel huet seng eege Charakteristiken. Typ 1 Diabetis ass geprägt vu systemesche Verännerungen am Kierper, an deem net nëmmen de Kuelenhydrater Stoffwechsel gestéiert gëtt, awer och d'Funktionalitéit vun der Bauchspaicheldrüs. Aus iergendengem Grond stoppen seng Zellen Insulin am richtege Betrag ze produzéieren, als Resultat vun deem Zocker, deen an de Kierper mat Liewensmëttel erakënnt, net ënner Spaltungsprozesser ofgesat gëtt an deementspriechend net duerch Zellen absorbéiert ka ginn.

Typ 2 Diabetis mellitus ass eng Krankheet wärend der Entwécklung, vun där d'Funktionalitéit vun der Bauchspaicheldrüs preservéiert gëtt, awer wéinst enger metabolescher Stéierung, verléieren d'Zellen am Kierper hir Empfindlechkeet fir Insulin. Géint dësem Hannergrond hält d'Glukos einfach op d'Zellen transportéiert an setzt sech am Blutt un.

Awer egal wéi eng Prozesser an Diabetis mellitus optrieden, d'Resultat vun dëser Krankheet ass eng - en héijen Niveau vun Glukos am Blutt, wat zu eeschte Gesondheetsprobleemer féiert.

Déi heefegste Komplikatioune vun dëser Krankheet sinn déi folgend Bedéngungen:

Hyperglykämie - eng Erhéijung vum Bluttzocker ausserhalb vum normalen Beräich (iwwer 7 mmol / l),
Hypoglykämie - eng Ofsenkung vun de Bluttzockerspigel ausserhalb vum normalen Beräich (ënner 3,3 mmol / l),
hyperglycemesche Koma - eng Erhéijung vum Bluttzocker iwwer 30 mmol / l,
hypoglykemesch Koma - eng Ofsenkung vum Bluttzocker ënner 2,1 mmol / l,
diabetesch Fouss - Ofsenkbar Empfindlechkeet vun den ënneschten Extremitéiten an hir Verformung,
diabetesch Retinopathie - erofgaang visueller Akuitéit,
Thrombophlebitis - d'Bildung vu Plaque an de Wänn vu Bluttgefässer,
Hypertonie - erhéicht Blutdrock,
gangrene - Nekrose vun den Tissue vun den ënneschten Extremitéiten mat der spéiderer Entwécklung vun engem Abscess,
Schlaganfall a myokardinfarkt.

Dëst sinn net all d'Komplikatioune mat der Entwécklung vun Diabetis fir eng Persoun an all Alter. A fir dës Krankheet ze vermeiden, ass et noutwendeg ze wëssen wat Faktoren den Ureiz vun Diabetis ausléise kënnen a wéi eng Mesuren d'Preventioun vu senger Entwécklung beinhalt.

Typ 1 Diabetis a seng Risikofaktoren

Typ 1 Diabetis mellitus (T1DM) gëtt am meeschte bei Kanner a jonk Leit tëscht 20-30 Joer festgestallt. Et gëtt ugeholl datt d'Haaptfaktoren vun hirer Entwécklung sinn:

ierflecher Prädisposition
viral Krankheeten
Kierperbedierfung,
Ënnerernärung
dacks Stress.

Ierflech Prädisposition

Beim Start vum T1DM spillt eng Ierfschaftlech Prädisposition eng grouss Roll. Wann ee vun de Familljememberen un dëser Krankheet leid, da sinn d'Risike vu senger Entwécklung an der nächster Generatioun ongeféier 10-20%.

Et ass ze bemierken datt mir an dësem Fall net iwwer en etabléierte Fakt schwätzen, awer iwwer eng Prädisposition. Dat ass, wann eng Mamm oder Papp krank ass mat Typ 1 Diabetis, heescht dat net datt hir Kanner och mat dëser Krankheet diagnostizéiert ginn. D’Präisposition proposéiert datt wann eng Persoun net präventiv Moossname mécht an e falsche Liewensstil féiert, dann huet hie grouss Risiken e puer Joer méi zockerkrank ze ginn.

Wéi och ëmmer, an dësem Fall muss et bedenken datt wann béid Elteren un Diabetis gläichzäiteg leiden, dann ass d'Wahrscheinlechkeet vu sengem Optriede an hirem Kand wesentlech erop. An dacks an esou Situatiounen, gëtt dës Krankheet bei Kanner diagnostizéiert esou fréi wéi am Schoulalter, obwuel se nach ëmmer keng schlecht Gewunnechten hunn an e aktive Liewensstil féieren.

Viral Krankheeten

Viral Krankheeten sinn e weideren Grond firwat den Typ 1 Diabetis kann entwéckelen. Besonnesch geféierlech sinn an dësem Fall Krankheeten wéi Muppen a Rubelen. Wëssenschaftler hunn laang bewisen datt dës Krankheeten de Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs negativ beaflossen a féieren zu sengen Zellen, an doduerch den Niveau vum Insulin am Blutt reduzéieren.

Et sollt bemierkt ginn datt dëst net nëmme fir scho gebuerene Kanner gëlt, awer och fir déi, déi nach ëmmer an der Gebärmutter sinn. All virale Krankheeten déi eng schwanger Fra leid kann d'Entwécklung vum Typ 1 Diabetis an hirem Kand ausléisen.

Kierper Drogen

Vill Leit schaffen an Fabriken an Entreprisen wou Chemikalien benotzt ginn, den Effekt vun deem negativ d'Aarbecht vum ganzen Organismus beaflosst, och d'Funktionalitéit vun der Bauchspaicheldrüs.

Chemotherapie, déi duerchgefouert gëtt fir verschidde onkologesch Krankheeten ze behandelen, huet och en toxeschen Effekt op d'Zellen vum Kierper, dofir hëlt hir Verhalen och e puer Mol d'Chance fir den Typ 1 Diabetis bei Mënschen z'entwéckelen.

Ënnerernärung

Ënnerernährung ass eng vun den heefegsten Ursaachen vun Typ 1 Diabetis. Déi alldeeglech Diät vum modernen Mënsch enthält eng enorm Quantitéit vu Fetter a Kuelenhydrater, wat eng schwéier Belaaschtung op den Verdauungssystem setzt, dorënner d'Bauchspaicheldrüs. Iwwer Zäit gi seng Zellen beschiedegt an d'Insulinsynthese gëtt behënnert.

Et sollt och bemierkt ginn datt wéinst Ënnerernährung, Typ 1 Diabetis kann bei Kanner am Alter vun 1-2 Joer entwéckelen. An de Grond dofir ass déi fréi Aféierung vu Kuhmëllech a Getreidekulturen an der Diät vum Puppelchen.

Heefeg Stress

Stress sinn Provokateure vu verschiddene Krankheeten, dorënner T1DM. Wann eng Persoun Stress erliewt, gëtt vill Adrenalin a sengem Kierper produzéiert, wat zu der rapider Veraarbechtung vun Zocker am Blutt dréit, wat zu Hypoglykämie féiert. Dësen Zoustand ass temporär, awer wann et systematesch optriede, erhéicht d'Risiken vum Typ 1 Diabetis e puer Mol.

Typ 2 Diabetis a seng Risikofaktoren

Wéi uewen erwähnt, Typ 2 Diabetis mellitus (T2DM) entwéckelt sech als Resultat vun enger Ofsenkung vun der Empfindlechkeet vun den Zellen zum Insulin. Dëst kann och aus verschiddene Grënn geschéien:

ierflecher Prädisposition
Alter-Zesummenhang Ännerungen am Kierper,
Iwwergewiicht
gestational Diabetis.

Alter-Zesummenhang Ännerungen am Kierper

Dokteren betruechten T2DM eng Krankheet vun den eelere Leit, well et ass an hinnen datt et meeschtens festgestallt gëtt. De Grond fir dëst ass altersbedingte Verännerungen am Kierper. Leider mat Alter, ënner dem Afloss vun internen an externen Faktoren, verschwannen déi intern Organer an hir Funktionalitéit. Ausserdeem, mam Alter, vill Leit erliewen Hypertonie, wat d'Risiken vun der Entwécklung vum T2DM weider erhéicht.

Adipositas ass d'Haaptursaach fir d'Entwécklung vun T2DM bei deenen eeleren a jonken. De Grond dofir ass eng exzessiv Akkumulatioun vu Fett an den Zellen vum Kierper, als Resultat vun deem se ufänken Energie aus sech ze zéien, an Zocker gëtt onnéideg fir si. Dofir, mat Adipositas, stoppen d'Zellen Zocker opzehuelen, an et setzt sech am Blutt un. A wann eng Persoun, an der Präsenz vun iwwerschëssegem Kierpergewiicht, och e passive Liewensstil féiert, verbessert dëst d'Wahrscheinlechkeet vun engem Typ 2 Diabetis op all Alter.

Gestational Diabetis

Gestational Diabetis gëtt och vun Dokteren "Schwangeren Diabetis" genannt, well se exakt an der Zäit vun der Schwangerschaft entwéckelt. Seng Optriede gëtt duerch hormonell Stéierungen am Kierper verursaacht an exzessiv Aktivitéit vun der Bauchspaicheldrüs (Si muss fir "zwee" schaffen). Wéinst der erhéiter Belaaschtung verschléit et a stoppt mam Insulin an de richtege Quantitéiten ze produzéieren.

No der Gebuert geet dës Krankheet fort, awer léisst e schlëmmen Zeeche fir d'Gesondheet vum Kand. Wéinst der Tatsaach datt d'Bauchspaicheldrüs vun der Mamm ophält mam Insulin am richtege Betrag ze produzéieren, fänkt d'Bauchspaicheldrüs vum Kand an e beschleunegen Modus ze schaffen, wat zu Schied un hir Zellen féiert. Zousätzlech ass mat der Entwécklung vu gestationaler Diabetis de Risiko fir Adipositas am Fetus eropgaang, wat och d'Risike fir d'Entwécklung vun Typ 2 Diabetis erhéijen.

Präventioun

Diabetis ass eng Krankheet déi liicht verhënnert ka ginn.Fir dëst ze maachen, ass et genuch fir seng Präventioun konstant auszeféieren, wat déi folgend Mesuren enthält:

Richteg Ernärung. Mënsch Ernärung sollt vill Vitamine, Mineralstoffer a Proteine enthalen. Fette a Kuelenhydrater sollten och an der Diät präsent sinn, well ouni si kann de Kierper net normal funktionnéieren, awer a Moderatioun. Virun allem een sollt oppassen fir liicht verdaulech Kohbhydraten an Transfetter, well se den Haaptgrond fir d'Erscheinung vun iwwerschësseg Kierpergewiicht an déi weider Entwécklung vun Diabetis sinn. Wéi fir Puppelcher, sollten d'Elteren sécherstellen datt d'introduzéiert komplementär Liewensmëttel sou nëtzlech wéi méiglech fir hire Kierper sinn. A wéi ee Mount de Puppelchen kann ginn, kënnt Dir dat vum Kannerdokter erausfannen.
Aktiv Liewensstil. Wann Dir Sport vernoléissegt an e passive Liewensstil féiert, kënnt Dir och Diabetis "verdéngen". Mënschlech Aktivitéit dréit zur schnelle Verbrennung vu Fetter an Energieausgaben, wat zu enger erhéichter Glukosbedarf vun Zellen resultéiert. Bei passive Leit verlangsamt de Stoffwiessel, doduerch datt d'Risiken fir d'Entwécklung vun Diabetis ze erhéijen.
Monitor Ärem Bluttzocker regelméisseg. Dës Regel gëllt besonnesch fir déi, déi eng ierflech Prädisposition fir dës Krankheet hunn, a Leit déi "50 Joer al sinn". Fir Bluttzockerspigel ze iwwerwaachen, ass et net néideg fir dauernd an d'Klinik ze goen an Tester ze maachen. Et ass genuch just e Glucometer ze kafen an e Bluttest selwer doheem maachen.

Et sollt verstane ginn datt Diabetis eng Krankheet ass déi net behandelt ka ginn. Mat senger Entwécklung musst Dir stänneg Medikamenter huelen an Insulin sprëtzen. Dofir, wann Dir net ëmmer Angscht maache wëllt fir Är Gesondheet, féiert e gesonde Liewensstil a fristgerecht Är Krankheeten. Dëst ass deen eenzege Wee fir den Ufank vun Diabetis ze vermeiden an Är Gesondheet fir Joren duerno z'erhalen!

Ursaache vun Diabetis

Fir d'Entwécklung vun Zockerkrankheeten an eng favorabel Prognose vu senger Kurs ze vermeiden, sollt speziell Opmierksamkeet op d'Grënn bezuelt ginn déi dozou bäidroen.

Typ 1 Diabetis Risikofaktoren:

Iwwergewiicht, übermäßeg Overeatung, exzessive Konsum vu Séissegkeeten.
Stress, emotionalen Iwwerstrain, sedentäre Liewensstil, kierperlech Verletzungen.
Hypertonie, Atherosklerosis, akuter infektiiv Krankheeten (Kochhust, tonsillitis, Moosselen, Scharlachroute, Gripp).
Verdauungskrankheeten (Pankreatitis, Kolitis, Cholezystitis), Pensiounsalter.
D'Präsenz vun enge Insulin-ofhängeg Famill.

Risikofaktoren fir Typ 2 Diabetis enthalen:

Verlängerte Gebrauch vu Geschlechtshormonen an der Verwäertung vun contraceptiva déi Kortikotropin, Östrogenen a Glukagon enthalen.
Hormonelle Verännerungen am Kierper wéinst der Menopause an der Schwangerschaft.
Erhéijung uric sauerem.
Atherosklerotesch vaskuläre Läsionen.
Pankreatesch Zirkulatiounsversoen an Alter.
Indianer, afrikanesch-amerikanesch, asiatesch a spuenesch Ofstamung.
Ierfschaft.
Erhéijung Kierpergewiicht vum Neigebueren (Iwwerschreiden 4 kg).
Iwwergewiicht.
Stress, Infektiounen, Verletzungen.

Ursaache vun Atherosklerosis bei Diabetis

Natierlech sinn och präventiv Moossname besonnesch wichteg, wat déi weider Entwécklung vun Diabetis a seng Wierkung op d'Entstoe vun Atherosklerosis verhënneren. Déi Haaptgrënn:

Alter (Leit mat Diabetis si méi ufälleg fir Atherosklerosis an engem fréieren Alter wéi gesond).
Geschlecht (Diabetis ass déi eenzeg Krankheet an där Atherosklerosis gläich dacks bei Fraen a Männer geschitt),
arteriell Hypertonie zesumme mat Diabetis erhéigt d'Heefegkeet vun Atherosklerosis,
Iwwergewiicht (an deene meeschte Fäll fënnt Adipositas bei Typ 2 Diabetiker an ass direkt mat den Ursaache vum Atherosklerosis gefaart, trotz Diabetis),
kierperlech Aktivitéit (niddreg kierperlech Aktivitéit dréit zu Iwwergewiicht bäi, erhéicht de Risiko fir eng hart Ischämie bei Diabetiker ze entwéckelen),
myokardial Infarkt (bei Patienten mat Diabetis diagnostizéiert méi dacks wéi bei gesonde Leit, a geet an eng méi schwéier Form).

D'Ursaach vun Diabetis bei Kanner

Kanner gi diagnostizéiert mat Typ 1 Diabetis. D'Risikofaktoren fir Diabetis bei Kanner enthalen haaptsächlech:

Ierfschaft
Gewiicht iwwer 4 kg bei der Gebuert,
diagnostizéiert mat Adipositas, Hypothyroidismus,
geschwächt Immunsystem
Krankheeten vun enger viraler Natur, dacks am ganze Joer.

Ernährung Nuancen

D'Diät fir Typ 2 Diabetis soll ausgeglach sinn a suergen der Innahm vun allen Nährstoffer, déi fir den normale Fonctionnement vum Kierper néideg sinn. All Patient, deen un dëser Krankheet leid, muss léieren Broutunitéiten fir d'korrekt Virbereedung vun hirer Diät ze zielen a regelméisseg eng Ernärungsdagbuch halen. D'Haaptregel ass net ze hongereg. Fir déi weiblech Bevëlkerung sollten d'Kalorien pro Dag op d'mannst 1200 kcal sinn, a fir dat méi staarkt Geschlecht - 400 kcal méi. Zesumme mam Endokrinolog gëtt eng alldeeglech Ernärung fir all Persoun entwéckelt, woubäi den Alter, Kierpergewiicht, Geschlecht a Beruff berücksichtegt gëtt.

Produkter déi aus der Diät ausgeschloss sinn:

wierzegen, gefëmmt, wierzegen a salzeg,
agemaachtent, fetteg,
baken
Séissegkeeten
Hunneg
Uebst Jusen
Friichten: Persimmonen, Bananen, Drauwe,
alkoholescht Gedrénks.

D'Iessen ass recommandéiert ze gedämpft, gebak oder gekachten.

Empfehlungen vun Dokteren vun der biologescher Medizin

Dokteren an dësem Beräich vun der Medizin, déi spezialiséiert sinn an der Behandlung vun Diabetis, beschreiwe Patienten mat Typ 2 Diabetis mellitus wéi regelméisseg Iwwelzegkeet an fettleibeg, dat heescht mat Risikofaktoren fir Diabetis. D'Ursaach vu Adipositas ass net nëmmen en Iwwerschoss vu raffinéierte Kuelenhydrater an der Nahrung, awer och eng grouss Quantitéit vu Fette, Proteinen, déi an Zocker mat engem verstäerkten Konsum verschafft ginn. Eng grouss Zuel vu konsuméierte Liewensmëttel féiert zu enger erhéite Bauchspaicheldrüs Funktioun, an als Resultat kann et net normalerweis funktionnéieren.

Features vun der Diät

D'recommandéiert Ernärung fir Typ 2 Diabetis mellitus sollt kalorienarme sinn. Preferenze sollten natierlech Produkter ginn:

Raw Geméis. Mat Raw iessen erhéicht Insulinproduktioun a verbessert Bauchspaichelfunktioun.
Ganzen Grain Diabetiker brauche natierlech natierlech lues a verdaulech Kohbhydraten, déi a ganz Käre vu Getreidekulturen fonnt ginn: Hafer, Hirse, Buchweizen.
Uebst. Fir Fruktose z'assimiléieren, wat a frësche Friichten fonnt gëtt, ass Insulin net erfuerderlech, sou datt si fir dës Krankheet ugewise sinn.
Protein Iessen. Selwer selwer gemaachte Mëllechprodukter: Kéis, Kefir, Joghurt.

Diabetis mellitus: Risikofaktoren a Präventioun

An der Medizin gëtt et sou e Begrëff wéi latente Diabetis, et ass charakteriséiert duerch reversibel Verännerungen am Kohbhydratmetabolismus, awer natierlech ass et och e Risikofaktor. Et ass während dëser Period déi richteg Behandlung d'Entwécklung vun der Krankheet ze vermeiden.

Nodeem eng Diagnos etabléiert ass, ginn d'Patienten encouragéiert Diabetis Schoulen ze besichen déi d'Selbkontroll léieren, Empfehlungen iwwer Ernärung ginn, Präventioun vu Komplikatiounen, Behandlung an aner nëtzlech Informatioun. D'Klassen gi vu qualifizéierten medizinesche Fachleit léiert.

Mat der richteger Behandlung an der Konformitéit vum Patient mat all Empfehlungen vum Dokter, stabiliséiert d'Konzentratioun vu Glukos am Blutt. Natierlech ass d'Diagnos an esou Fäll net ewechgeholl, awer de Risiko fir seriö Komplikatiounen z'entwéckelen ass reduzéiert, an d'Persoun féiert eng normal Existenz.

Eng grouss Roll a punkto Krankheetpréventioun a Risikofaktoren fir Diabetis gëtt vum psychologesche Bestanddeel gespillt. Leider ass net jiddereen verfügbar fir Hëllef vu Psychotherapeuten wéinst de héije Käschte vun dësem Service. An esou Fäll muss ee léieren net an depressiv Staaten ze falen, Stress ze vermeiden an net d'Hëllef vu beléiften ze refuséieren.

Ganz dacks mat Diabetis ass de Kierper och ufälleg fir aner Pathologien vum endokrinen a kardiovaskuläre System. Also ass d'Verhënnerung an d'Behandlung vun dëse Krankheeten sou wichteg wéi d'Kontroll vun den Zockerniveauen.

Diabetis Prophylaxe, am Grousse Ganzen, ass e grousse Virdeel fir de ganzen Organismus. Diät, equilibréiert Ernärung, reegelméisseg Übung, Gewiichtskontrolle - dëst sinn preventiv Moossname fir neurologesch, vaskulär an aner Krankheeten empfohlen.

Déi enk Bezéiung a géigesäitegt Verständnis tëscht dem Patient an dem Dokter, souwéi d'Selbkontroll an d'Motivatioun vum Patient sinn d'Schlësselen fir den Erfolleg. Konstant Zesummenaarbecht a strikt Implementatioun vun Dokter Virschrëften hëllefen d'Konzentratioun vu Glukos ze stabiliséieren, dat heescht, d'Zil vun der Behandlung z'erreechen.

Also, mat den existente Risikofaktoren fir Diabetis mellitus, ass et noutwendeg fir Bluttzocker an der Dynamik ze iwwerwaachen an Tester ze maachen fir Toleranz géint Kuelenhydrater, an och d'Verhënnerung vun dëser Krankheet net vergiessen.

D'Haaptzeechen vun enger Prädisposition fir Diabetis

D’Präisposition fir Diabetis ass haaptsächlech ierflech.

Vun grousser Wichtegkeet ass d'Form vun der Krankheet, dat ass d'Aart vun Diabetis, déi bis haut, et ginn nëmmen zwee:

Insulin ofhängeg oder Typ 1 Diabetis (geschitt als Resultat vun engem Mangel oder komplette Cessatioun vun Insulinsynthese vun der Bauchspaicheldrüs),
net-Insulin-ofhängeg oder Typ 2 Diabetis (d'Ursaach vun der Krankheet ass d'Immunitéit vum Kierperhormon Insulin, dat a genuch Quantitéiten kann synthetiséiert ginn).

Fir datt e Kand den Typ 1 Diabetis vu sengen Elteren ierft, muss d'Krankheet a béid Erwuessener present sinn.

An dësem Fall ass de Risiko fir Schied un de Kierper vum Puppelchen ongeféier 80%. Wann d'Carrière vun der Krankheet nëmmen d'Mamm oder de Papp ass, da sinn d'Chancen fir eng komplex Krankheet bei hire Kanner z'entwéckelen net méi wéi 10%. Wat den Typ 2 Diabetis ugeet, ass d'Situatioun hei vill méi schlëmm.

Dës Variante vun der Krankheet ass geprägt vun engem héijen Niveau vun Afloss vum Ierffaktor. Geméiss d'Statistiken ass de Risiko fir den Typ 2 Hyperglykämie Gen vun engem Elter op hir Kanner ze vermëttelen op d'mannst 85%.

Wann d'Krankheet souwuel d'Mamm wéi och de Papp vum Kand beaflosst huet, da gëtt dësen Indikator op säi maximale Wäert erop, a léisst bal keng Hoffnung datt hien fäeg ass Diabetis ze vermeiden.

D'Fro vu genetescher Prädisposition zu der Krankheet verdéngt besonnesch Opmierksamkeet während der Schwangerschaftesplanung.

De Fakt ass datt et am Moment keng korrekt Methodologie gëtt déi e positiven Effekt op d'Hereditéit erlaabt an mat Hëllef vun der Behandlung d'Entwécklung vun Diabetis bei engem ongebiertent Kand vermeit.

Iwwerschoss Gewiicht

Ënner den exogene Faktoren vun der Entwécklung vun der Krankheet bei Patienten, fett Adipositas oder eng Tendenz fir Gewiicht ze erhéijen un éischter Plaz.

D'Experten bestätegen datt ongeféier 8 vun 10 fettleefeg Leit mat enger schlechter Glukosetoleranz oder der sougenannter Prediabetes diagnostizéiert ginn.

Besonnesch Opmierksamkeet op dës Ursaach sollt Leit ginn, déi aus erhéigen Tariffer vun der Fettablagerung am Bauch an der Taille leiden.

Schiedlech Iessen

Et gouf bewisen datt schlechte Iessgewunnechten eng Persoun ausléise kënnen Symptomer vun Diabetis hunn.

Dofir, Leit déi dacks Snacks a Form vu Fast Food iessen, wéi Séissegkeeten a grousse Quantitéiten, beschränken sech net op Zoossen, an si sinn och richteg Kënnen vu Frittéiert a kueleg Gedrénks, hunn all Chance perséinlech ze léieren wéi Diabetis mellitus sech manifestéiert.

Zousätzlech zu Diabetis, Ënnerernährung ass eng vun den Haaptgrënn fir d'Entwécklung vun de folgende pathologesche Prozesser am Kierper:

“Fraen Themen”

Um Risiko fir Hyperglykämie z'entwéckelen si weiblech Vertrieder déi eng Geschicht vu reproduktive Pathologien hunn, besonnesch:

hormonell Ungleichgewicht (Dysmenorrhea, pathologesch Menopause),
scleropolycystesche Eierstock Syndrom,
gestational Diabetis, wann Hyperglykämie bestëmmt nëmme während der Schwangerschaft,
Gebuert vun engem Kand waacht méi wéi 4 kg

Esou Probleemer sinn e gudde Grond fir en Endokrinolog ze kontaktéieren a periodesch Tester fir Ären Bluttzocker ze kontrolléieren.

Medikamenter huelen

Eng bedeitend Roll an der Entwécklung vun der Krankheet gehéiert zu Medikamenter, ënner de Nebenwirkungen vun deenen et de Fakt vun der Stimulatioun vun enger schlechter Glukosetoleranz ass.

Dofir sollen d'Leit, déi eng genetesch Prädisposition fir Diabetesch Krankheet hunn, keng Medikamenter fir sech selwer verschreiwen, awer ëmmer mat Dokteren konsultéieren.

Ënner diabetogene Medikamenter ginn Spezialisten besonnesch oppassen op:

thiazid Diuretik,
Blutdrock senkende Drogen
Glukokortikosteroiden,
antitumor Drogen.

Stresssituatiounen

Heefeg Stress sinn dacks d'Ursaach vun Diabetis.

D'Leit mat enger instabeller emotionaler Sphär sollten dëst am Kapp behalen an all Effort maache fir sécher ze stellen datt stresseg Situatiounen ëmmer ëmgeet.

Heiansdo ginn esou potenziell Diabetiker ugeroden Kräidertee mat engem sedativen Effekt ze konsuméieren, nämlech eng Abkochung vu Kamille, Minze oder Zitrounebalsam.

Alkohol Gedrénks

Sucht un Alkohol ass net dee beschte Wee beaflosst den Zoustand vun der mënschlecher Gesondheet an d'Funktionalitéit vu sengen bannenzegen Organer.

Wéi Dir wësst, sinn d'Liewer an d'Bauchspaicheldrüs haaptsächlech vu groussen Dosen Alkohol betraff.

Als Resultat vun Alkoholstéierung, verléieren Liewerzellen Insulinempfindlechkeet, an Bauchspaicheldrüsstrukture refuséieren den Hormon ze synthetiséieren. All dës Faktore féieren zu enger Erhéijung vum Bluttzocker an der Entwécklung vun Diabetis bei Patienten déi Alkohol mëssbrauchen.

Alter Funktiounen

Mat Alter huet de mënschleche Kierper "verschléit", an ass also net fäeg sou staark wéi an der Jugend ze schaffen.

Alter-verbonne Ännerungen provozéieren Hormonmangel, Stoffwiesselstéierungen an eng Verännerung vun der Qualitéit vun der Assimilatioun duerch den Organer vun Nährstoffverbindungen.

Eeler Leit hunn e puer Mol méi héich Risiken fir d'Krankheet ze entwéckelen am Verglach mat jonke Leit. Dofir solle se méi op hir Gesondheet opmierksam sinn a periodesch eng medizinesch Untersuchung maachen.

Mesurë fir d'Risiko fir d'Entwécklung vun Diabetis ze reduzéieren

Och wann et net méiglech ass den genetesche Faktor vun der Prädisposition fir Diabetis ze eliminéieren, ass eng Persoun ganz fäeg fir d'Risiken vun der Entwécklung vun der Krankheet ze reduzéieren ënner dem Afloss vun exogene Grënn. Wat sollt dofir gemaach ginn?

Fir Patienten déi ufälleg sinn Zeeche vun Hyperglykämie, Dokteren beroden:

iwwerwaacht Gewiicht a verhënneren Gewiichtsgewënn mat der Entwécklung vu Adipositas,
richteg iessen
féiert e mobilen Liewensstil un
refuséieren Junk Food, Alkohol an d'Benotzung vun aneren gëftege Substanzen,
Sidd net nervös an vermeit stresseg Situatiounen,
opmierksam op Är Gesondheet a periodesch fir d'Präsenz vun der Krankheet ënnersicht ginn,
huelen Medikamenter eescht an drénken se nëmme mat der Erlaabnes vun de Gesondheetsaarbechter,
d'Immunitéit ze stäerken, wat d'Erscheinung vu infektiivsten Krankheeten an zousätzlech Stress op intern Organer vermeit.

Verbonnen Videoen

Iwwer d'Genetik vun Diabetis an Adipositas am Video:

All dës Moossname verhënneren net nëmmen d'Entwécklung vun Diabetis bei Leit, déi dem pathologesche Prozess predisponéiert sinn, awer och hir Gesondheet wesentlech verbesseren, de Kierper vun Toxine botzen, a vermeiden och d'Entstoe vu gréissere Stéierunge beim Fonctionnement vun interne Organer a Systemer.