Bluttzocker

Diabetis mellitus ass eng chronesch Krankheet, dat heescht et ka guer net geheelt ginn, awer et kann a muss kontrolléiert ginn! Et ass noutwendeg eng korrekt Ernärung anzehalen, regelméisseg ze trainéieren oder einfach ze Fouss, Gymnastik, wann néideg, Medikamenter huelen, awer nëmmen esou wéi en Dokter virgeschriwwen huet.

Kléngt gutt, awer hei ass wéi erauszefannen, ob dës Behandlung hëlleft? Ass all dat genuch? Oder vläicht, am Géigendeel - exzessive Efforte féieren zu enger Ofsenkung vum Bluttzocker ënner dem normalen, awer et gi keng Symptomer.

No all, wéi Dir wësst, ass Diabetis geféierlech fir seng formidabel Komplikatiounen.

Fir erauszefannen ob Dir Är Diabetis wierklech kontrolléiert, sollt Dir e ganz einfache Wee benotzen - Selbstkontrolléiere vum Bluttzocker. Et gëtt mat engem Glucometer-Apparat ausgefouert an erlaabt Iech erauszefannen op wéi engem Niveau vum Bluttzocker et an engem bestëmmten, spezifesche Moment ass. Awer wéini a wéi een et moosse soll?

Vill Patienten mat Diabetis gleewen datt Bluttmessung iwwerflësseg ass, an Dir musst de Meter just benotze wann Dir zum Dokter gitt, hie freet: "Mécht Dir Bluttzocker? Wéi en Zocker war haut op engem eidle Mo? An enger anerer Zäit?". An de Rescht vun der Zäit kënnt Dir laanscht - et gëtt keen dréchene Mond, Dir gitt net dacks op d'Toilette, also heescht "Zocker ass normal."

Erënnere just, wann Dir mat Diabetis diagnostizéiert gouf, wéi ass dat geschitt? Hutt Dir d'Symptomer erkannt a kommt selwer Blutt fir Zocker ze spenden? Oder ass et per Zoufall geschitt?

Oder och no enger grëndlecher Untersuchung an engem speziellen Test "verstoppt Zocker" - en Test mat enger Laascht vu 75 g Glukos? (kuckt hei).

Awer fillt Dir Iech schlecht mat fasting Bluttzocker, zum Beispill, 7,8-8,5 mmol / l? An dëst ass scho relativ groussen Zocker, wat Blutgefässer, Nerven, Aen an Nieren beschiedegt, de Funktionnement vum ganzen Organismus stéiert.

Denkt wat Iech wichteg ass? Är Gesondheet, Wuelbefannen a säi ganzt Liewen?

Wann Dir wierklech wëllt léieren wéi Dir Är Diabetis selwer managt, fir d'Entwécklung vu Komplikatiounen ze vermeiden, ass et wichteg mam Bluttzocker regelméisseg ze starten! An et ass iwwerhaapt net fir nach eng Kéier eng gutt Figur ze gesinn an ze denken "heescht datt Dir net méi musst moossen / Pillen drénken" oder e schlecht gesinn a sech opreegen, opginn. Nee!

Anstänneg Zocker Kontroll wäert Iech vill iwwer Äre Kierper kënnen ze soen - iwwer wéi dëst oder dat Iessen dat Dir gemaach hutt beaflosst Ären Bluttzockerspigel, kierperlech Aktivitéit - egal ob et d'Appartement botzt oder am Gaart schafft, oder Sport am Fitnessstudio spillt, fir ze soen wéi Är Medikamenter funktionnéieren, vläicht - et ass et wäert ze änneren oder de Regime / Doséierung z'änneren.

Loosst eis kucken wien, wéini, wéi dacks a firwat Bluttzocker misst gemooss ginn.

Déi meescht Leit mat Typ 2 Diabetis moossen hir Bluttzockerspigel nëmmen moies virum Kaffi - op eidle Mo.

Dat ass just en eidle Mo stellt just eng kleng Period vun engem Dag un - 6-8 Stonnen, deen Dir schlofe. A wat geschitt an de verbleiwen 16-18 Stonnen?

Wann Dir nach ëmmer Ären Bluttzocker moosst virum Schlafengehen an den nächsten Dag op engem eidle Mo, da kanns de evaluéieren ob den Niveau vun der Glukos am Blutt iwwer Nuecht verännertwann ännert, dann wéi. Zum Beispill, huelt Dir Metformin an / oder Insulin iwwer Nuecht. Wann fasting Bluttzocker liicht méi héich ass wéi am Owend, dann sinn dës Drogen oder hir Dosis net genuch. Wann am Géigendeel de Bluttzockerspigel niddereg oder iwwerschësseg héich ass, da kann dëst eng Dosis Insulin méi héich sinn wéi néideg.

Dir kënnt och Miessunge virum aner Iessen huelen - virum Mëttegiessen a virum IessenAn. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir viru kuerzem nei Medikamenter verschriwwen hutt fir Ären Bluttzocker ze senken oder wann Dir Insulinbehandlung kritt (souwuel Basal a Bolus). Also kënnt Dir bewäerten wéi den Niveau vun der Glukos am Blutt am Dag verännert, wéi déi kierperlech Aktivitéit oder seng Verontreiung beaflosst, Snacks während dem Dag an sou weider.

Et ass ganz wichteg ze bewäerten wéi Är Bauchspaicheldrüs reagéiert op eng MolzechtAn. Maacht et ganz einfach - benotzt Glucometer virum an 2 Stonnen nom Iessen. Wann d'Resultat "nom" vill méi héich ass wéi d'Resultat "virdrun" - méi wéi 3 mmol / l, da lount et Iech mat Ärem Dokter ze diskutéieren. Et kann derwäert sinn d'Diät ze korrigéieren oder d'Drogentherapie z'änneren.

Wann soss ass et wäert et zousätzlech Bluttzockerspigel ze moossen:

• wann Dir Iech schlecht fillt - Dir fillt Symptomer vun héijen oder niddrege Bluttzocker,
• wann Dir krank sidd, zum Beispill - Dir hutt eng héich Kierpertemperatur,
• ier Dir en Auto fuert,
• virum, während an no der Ausübung. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir just ufänkt an eng nei Sport fir Iech ze engagéieren,
• virum Schlafengehen, besonnesch nom Alkohol drénken (am léifsten no 2-3 Stonnen oder méi spéit).

Natierlech, géift Dir streiden datt sou vill Studien net ganz agreabel sinn. Éischtens, schmerzhaf an zweetens zimmlech deier. Jo, an hëlt Zäit.

Awer Dir musst net 7-10 Miessunge pro Dag ausféieren. Wann Dir eng Diät ugeet oder e Tablet kritt, da kënnt Dir Miessunge e puer Mol pro Woch maachen, awer zu verschiddenen Zäiten vum Dag. Wann d'Diät, d'Medikamenter geännert hunn, dann ass et als éischt et derwäert méi dacks ze moossen fir d'Effektivitéit an d'Bedeitung vun den Ännerungen ze bewäerten.

Wann Dir d'Behandlung mat Bolus a Basal Insulin kritt (kuckt de entspriechende Sektioun), ass et noutwendeg fir den Niveau vu Bluttzocker virum Iessen a virum Schlafengehen ze bewäerten.

Wat sinn d'Ziler fir Bluttglukos ze kontrolléieren?

Si sinn individuell fir all an hänkt vum Alter, Präsenz a Gravitéit vun de Komplikatioune vun der Diabetis of.

Am Duerchschnëtt sinn d'Zil glycemesch Niveauen wéi follegt:

• op engem eidle Mo 3,9 - 7,0 mmol / l,
• 2 Stonnen nom Iessen a beim Schlafengehen, bis 9 - 10 mmol / L.

D'Frequenz vun der Glukosekontroll während der Schwangerschaft ass aneschtAn. Zënter e verstäerkten Niveau vun Glukos am Blutt negativ Auswierkungen op d'Entwécklung vum Fetus, säi Wuesstum, am Laf vun der Schwangerschaft, ass et extrem wichteg ze halen him ënner strenger Kontroll!Et ass noutwendeg fir Miessunge virum Iessen ze maachen, eng Stonn duerno a virum Schlafengehen, souwéi mat enger schlechter Gesondheet, Symptomer vun HypoglykämieAn. Ziel Bluttglukosniveaue wärend der Schwangerschaft sinn och anescht (méi Info ..).

Mat Hëllef vun engem Self-Monitoring Tagebuch

Sou een Tagebuch kann e Notizbuch sinn speziell fir dësen entworf, oder all Notizblock oder Notizblock dat praktesch fir Iech ass. Am Tagebuch notéiert d'Zäit vun der Messung (Dir kënnt eng spezifesch Zuel uginn, awer et ass méi bequem fir nëmmen Notizen ze maachen "virum Iessen", "nom Iessen", "virum Schlafengehen", "no engem Spazéiergang." Nëmme kënnt Dir d'Intake vun dësem oder deem Medikament markéieren, wéi vill Unitéiten vun Insulin Dir wann Dir et hëlt, wéi eng Liewensmëttel Dir iesst, wann et ze vill Zäit brauch, notéiert d'Liewensmëttel, déi Bluttzockerspigel beaflosse kënnen, zum Beispill, Dir giess Schockela, drénkt 2 Glieser Wäin.

Et ass och nëtzlech d'Zuelen vum Blutdrock, Gewiicht, kierperlech Aktivitéit ze notéieren.

Sou een Tagebuch wäert en onverzichtbare Assistent fir Iech an Ären Dokter ginn! Et wäert einfach sinn d'Qualitéit vun der Behandlung mat him ze bewäerten, a wann néideg d'Therapie unzepassen.

Natierlech ass et wäert ze diskutéieren wat genau Dir braucht am Tagebuch mat Ärem Dokter ze schreiwen.

Denkt drun datt vill vun Iech hänkt! Den Dokter wäert Iech iwwer d'Krankheet soen, Medikamenter virschreiwen fir Iech, awer da maacht Dir d'Entscheedung fir ze kontrolléieren ob Dir op d'Diät sollt halen, déi verschriwwene Medikamenter huelen, an am wichtegsten, wéini a wéivill Mol de Niveau vun der Glukos am Blutt moossen.

Dir sollt dëst net als schwéier Pflicht behandelen, eng Trauer vu Verantwortung déi op eemol op d'Schëlleren gefall sinn. Kuckt et anescht - Dir kënnt Är Gesondheet verbesseren, et sidd Dir, deen Är Zukunft beaflosst, Dir sidd Äre eegene Patron.

Et ass sou léif gutt Bluttzocker ze gesinn a wëssen datt Dir Är Diabetis kontrolléiert!