Wat sinn Séisslings fir Broscht ze stéieren?

Wann Dir Broscht erniert, stellt sech d'Fro iwwer vill Produkter déi vun enger nei gesënnter Mamm kënne a sollen net verbraucht ginn, dëst gëllt fir Zocker. Et gi vill Séissstoffer, an deene manner Kalorien, awer si sinn e puer Mol méi séiss wéi Zocker selwer. No allem kann d'Benotzung vun dësem Produkt schlecht op der Gestalt ugewise ginn an zousätzlech zu alles gëtt et a Mëllech a kann Allergien am Puppelchen verursaachen.

WICHTEG WËLLEN! Och fortgeschratt Diabetis kann doheem geheelt ginn, ouni Chirurgie oder Spideeler. Liest just wat d'Marina Vladimirovna seet. liesen d'Empfehlung.

Features vun der Diät fir HS

Als alleréischt musse Diäter agehale ginn, well d'Produkter, déi konsuméiert sinn, an d'Mëllech ginn, an dofir de Kierper vum Kand. Zënter de Magen-Darmtrakt ass nach net komplett geformt, verursaache meescht Produkter, déi mat Mëllech kommen, Kolik am Puppelchen. Fleegmamm muss gesalzt, peffer, ganz séiss, frittéiert a gefëmmt Iessen opginn an op frësch wiesselen. Awer heiansdo wëllt Dir Iech wierklech séiss gär gefalen, well Glukos nach ëmmer Är Stëmmung ophëlt, an dat ass noutwendeg an den éischte Méint vun der Mamm.

Zocker gëtt direkt reduzéiert! Diabetis mat der Zäit kann zu enger ganzer Rëtsch vu Krankheeten féieren, sou wéi Visiounsproblemer, Haut- an Hoerbedéngungen, Geschwüren, Bande an esouguer Kriibstumoren! D'Leit léieren bitter Erfarung fir hir Zockerniveauen ze normaliséieren. weider liesen.

Firwat opginn Zocker?

Am Ufank denkt Dir vläicht datt et kee Besoin huet Zocker z'ënnerzeginn an z'ersetzen op Ersatzspiller. Awer et gi verschidde Grënn firwat eng Fra him nach ëmmer refuséiere kann:

• d'Präsenz vun enger héijer Bluttzocker bei der Pfleegmutter an dem konstante Bedierfnes fir seng Messung,
• Krankheeten vum Gehir oder dem kardiovaskuläre System, héije Blutdrock,
• exzessive Gewiichtsgewënn während der Schwangerschaft, Angscht virun Iwwergewiicht,
• künstlech Séissstoffer schueden net d'Zänn an zerstéieren net enamel.

Kann Zocker Ersatzspiller fir HB benotzt ginn?

Wann eng Fra oder hirem Puppelchen am Broscht befaasst Kontraindikatiounen fir den Zockerzocker huet, da kann en duerch speziell Zockerersatzstoffen ersat ginn. Awer hei muss Opmierksamkeet oppassen fir sécher ze sinn datt se natierlech sinn, an net an der Zesummesetzung vun der Chemie enthale sinn. Wa se a klenge Quantitéite verbraucht ginn, da brénge se kee Schued. Awer am Fall vun enger Dosisverletzung verëffentlechen e puer Séissstoffer gëfteg Substanzen a kënnen de Genitourinary System, den Magen-Darmtrakt an aner Organer schueden, zousätzlech schueden dem Kand.

"Sorbitol" verursaacht Diarrho, "Acesulfame" - eng Feelfunktioun am kardiovaskuläre System, "Cyclamat" - schiedegt d'Nier.

Wéi ze benotzen?

Et gi vill Ersatzspiller déi och a Geschäfter verkaaft ginn, hei sinn e puer:

• "Sukrazola." Dëse Séisser enthält keng Kalorien a beaflosst net den Niveau vun der Glukos am Blutt. Erlaabt Pfleeg an schwangere Fraen.
• Séisser "Aspartam" kann a limitéierte Quantitéite verbraucht ginn, et ass kontraindizéiert a verschidde Lebererkrankungen.
• "Acesulfame Kalium" ass en Zockerersubstitut deen als harmlos ugesinn ass, se gëtt a ville Produkter fonnt: a Bäckereien, gefruerten Desserten, Gelatine a Puddelen.

Mat HB ass et besser, Zocker mat natierleche Produkter ze ersetzen, déi et enthalen: Hunneg (wann d'Elteren net allergesch sinn), Äppel, Karotten, Beeren, gedréchent Friichten - si beräicheren net nëmmen de Kierper mat Glukos, mee liwweren och d'Mamm an hirem Puppelchen Vitaminnen. En natierlechen Zockersubstitut ass Stevia - e Kraider, deen eng natierlech Séiss huet. Et gëtt a Form vu Pëllen an Extrakter produzéiert.

Zocker Schued fir Mamm a Puppelchen

Et ass schwéier Zocker nëtzlech Liewensmëttel ze nennen. De wichtegsten Effekt, deen et op de Kierper huet, ass eng Erhéijung vun der Stëmmung duerch Belaaschtung vu Serotonin Rezeptoren an déi séier Erhuelung vun Energiedefiziter.

Dës Charakteristik erlaabt et ze ginn fir Patiente mat depressive Stéierungen ze behandelen, souwéi an der Sportspraxis, fir déi schnell Erhuelung vun Athleten. Och andeems Dir Zocker konsuméiert, kënnt Dir de Patient séier zréckzéien

Stillen ass eng wichteg Etapp an der Bildung vun der Immunitéit an der Mënschheet. An dëser Period "passéiert" d'Mamm "dem Kand" all déi nëtzlechst Saachen déi nëmmen d'Natur kënne ginn. Et ass während dëser Period datt d'Gesondheet vum Kand komplett vun der Ernärung vun der Mamm hänkt. Exzessive Konsum vun der Mamm vu séissen Liewensmëttel kann den Neigebuerger a Form vu verschidde Stéierunge beaflossen.

No de Statistiken, bei Kanner wou hir Mammen zevill konsuméieren, méi dacks wéi an de Rescht vun der Bevëlkerung erschéngt:

1. Allergie
2. Diathese.
3. Funktionell Stéierunge vum Magen-Darmtrakt.
4. Iwwergewiicht
5. Atopesch Dermatitis.

Et ass ze vergiessen datt Zocker e Polysaccharid ass, zerbriechen, et gëtt dem Kierper eng Moleküll vu Glukos, Fruktose a Laktose. Fir e Kand vun engem Kand ass eng exzessiv Last vu Laktose net empfohlen.

Zousätzlech ginn et keng aner nëtzlech Nährstoffer oder Mineralstoffer an dësem Produkt. Et ass nëmmen eng Energiequell, an de "Rohmaterial" fir d'Bildung vu Kierperfett.

Alles anescht Zocker:

• fördert eng Verännerung vum pH vun der mëndlecher Huelraum a Mëllech,
• läscht Kalzium
• dréit zur Entwécklung vun Atherosklerosis bäi,
• provozéiert d'Entwécklung vun Diabetis.

Mat Hepatitis B, alles wat d'vaskulär Barrière vun der Broscht penetréiert, geet an d'Kanner vum Kierper. An dëser Verbindung sollt d'Mamm hir Diät, Kalorie-Intake, Waasserregime a Vitamin a Mineralversaturung vun der Liewensmëttel suergfälteg iwwerwaachen.

Natierlech sollt Dir net séiss Liewensmëttel iessen opginn, awer extrem virsiichteg mat dem Betrag vum Konsum sinn.

Sweeteners während der Laktatioun

D'Fro vum Aféiere vun engem Zockeranalog an der Diät vun enger Pfleegmutter, am Moment, ass ganz akut.

An e puer Fäll ass dëst net eng Viraussetzung, awer am Fall vun der kamitiver metabolescher Pathologie ass et schwéier sou eng Moossnam ze vermeiden.

E Séisser während der Stillen kann déi onberechenbar Reaktiounen verursaachen, souwuel vun der Mamm wéi vum Puppelchen.

Natierlech ginn all méiglech Nebenwirkungen nëmme mat der biochemescher Zesummesetzung a Sécherheet vum Produkt verbonnen.

Allokéiert natierlech a kënschtlech Séissstoffer.

Natierlech Séissstoffer ginn duerch:

1. Stevia. Stevia ass eng absolut sécher Planz aus där en Zockerersatzstoff synthetiséiert gëtt. Et huet bal keng Kalorien an, wat extrem wichteg ass, et beaflosst net de Glukosmetabolismus, wouduerch keen Insulinfräiheet. Stevizoid huet e virdeelhaft Effekt op d'Häerz an d'Darm. Am haitegen Diätmaart ass Steevia vertruede vu Fitparad. Trotz senger Sécherheet goufen et keng Massstudien iwwer dës Substanz an déi natierlech Ernierung vu Kanner.
2. Fructose ass e Fruuchtzocker deen all Fra am richtege Betrag kritt wann se verschidde Friichten iessen.
3. Sucralose - ass e Produkt vu chemesche Transformatiounen vum gewéinleche granuléierten Zocker. Et gouf fonnt datt et en allergesche Effekt huet an net e richtege Ersatz fir reegelméissegen Zocker ass.

Synthesiséierte Zocker Ersatzstécker enthalen:

• aspartame
• saccharin, wat extrem ongewollt fir d'Gesondheet vum Puppelchen ass,
• cyclamate. déi laut Studien carcinogene Eegeschaften huet,
• dulcin (et gëtt net genuch Informatiounen iwwer seng Sécherheet),
• xylitol huet e ganz héije Kaloriegehalt,
• mannitol
• sorbitol huet e staarken cholereteschen Effekt a kann den Verdauungstrakt vum Puppelchen negativ beaflossen.

Also ass et onwahrscheinlech datt eng Pfleegmutter déi richteg Optioun fir sech selwer ka wielen.

Déi richtegst Entscheedung wier d'Zockerzuel ze limitéieren oder an extremen Fäll d'Auswiel vun engem natierleche Séisser fir Iech selwer.

Nëtzlech Séissegkeeten während der Laktatioun

Beim Fehlen vun negativen Reaktiounen am Puppelchen oder Mamm op Hunneg, ass et erlaabt et an d'Ernärung vun der Mamm z'erreechen. Dëst sollt graduell gemaach ginn an d'Conditioun vum Puppelchen iwwerwaachen. Hunneg enthält eng enorm Quantitéit nëtzlech Vitaminnen a Mineralstoffer déi sou gutt fir Mamm a Kand sinn.

Berries a saisonal Uebst si ganz nëtzlech während der Laktatioun. Och erëm, all nei Zutate an der Diät sollt lues a lues agefouert ginn. Eng exzellent Séisser fir HB gedréchent Friichten. Si si ganz nährwäerteg an nëtzlech souwuel fir de Puppelchen wéi och fir d'Mamm. Mat der Hëllef vun dëse Produkter kritt de Puppelchen all gesond Vitaminnen a Mineralstoffer mat Mammemëllech.

An der viregter Sektioun goufen déi bekanntst Séisslings beschriwwen. Also gëtt et kloer wat Séisser an hir Varietéit méiglech mat der Stillen. Et ass am meeschten nëtzlech fir Zocker duerch Fructose a Steevia ze ersetzen.

Déi lescht hu ganz nëtzlech Properties:

1. Verbessert d'Reaktivitéit vum Immunsystem.
2. Stabiliséiere de Glukosemetabolismus.
3. Verursaache keng allergesch Reaktiounen.
4. Si verursaache keng Insulin Fräiloossung, wat et erméiglecht fir Diabetis bei Pfleegmammen ze benotzen.
5. Widderstand géint Temperatur.

Stevia ass ideal fir ze baken. Zur selwechter Zäit ännere sech d'Geschmakskarakteristike vum Produkt guer net. Gewiicht verléieren no der Schwangerschaft an der Gebuert, dës natierlech Séissstoffer benotzen, ass och net schwéier fir séiss Zänn.

Stillen ass eng wichteg Etapp am Liewen vun enger Mamm a Puppelchen. Et ass héich ongewollt, eppes an der Diät z'ersetzen an ze transforméieren, fir Reaktiounen vu Kanner a Mammegesondheet ze vermeiden.

Och d'Aféierung vu sou sécher Produkter wéi Fructose a Steevia um Menü erfuerdert d'Konsultatioun vun engem Gynekolog, Kannerdokter an Ernärter. Och, an e puer Fäll, sollt Dir op d'Bewäertunge vu Senioren "Kollegen" an der Mammeschaft lauschteren.

Interessant Fakten iwwer Séisser ginn am Video an dësem Artikel.

Zocker am HBV: Virdeeler a Schued

Allgemeng Zocker enthält vill Kalorien an Energieressourcen, déi et méiglech maachen:

• Kraaft restauréieren
• Är Stëmmung ze verbesseren
• normaliséiert Schlof
• d'Liewer géint Toxine schützen
• verbessert d'Verdaubarkeet vum Kierper vu Vitaminnen, Spurenelementer,
• stimuléieren Gehiraktivitéit.

Kritt Laktose, Fruktose a Glukos mat Zocker, eng Fra geet séier zréck op normal a kierperlech a moralesch Begrëffer. An dem Kand garantéieren dës Substanzen déi voll Entwécklung.

Awer exzessiv Passioun fir séiss Matière féiert zu Feelfunktioune vum weibleche Kierper.

Hormonelle Stéierunge fänken un. D'Immunitéit vun enger Pfleegmutter leid. Iessen vu grousse Quantitéiten un Zockerhalteg Iesse kann zu Zännverdréngerung féieren. An Zänn Email no der Gebuert ass besonnesch defenseless an zerklappt sech dacks séier ënner dem Afloss vun Zocker. Et ass geféierlech d'Bluttzocker während der Broscht ze erhéijen. Net nëmmen eng Fra, awer och e Kand sinn am Risiko fir Diabetis.

Wéi en Effekt huet Zocker op en Puppelchen

D'Verdauung vum Puppelchen ass sou imperfekt an den éischte Méint vum Liewen. Iwwerschoss kritt mat Broschtmëllech Zucker féiert zu:

• Kolik
• erhéicht Gasbildung,
• Diathese an Allergien,
• Gravitéit a Péng am Bauch.

D'Erscheinung vu Jucken, Reizungen op der Haut vum Puppelchen, Hautausschlag sollt net ignoréiert ginn. Wa Mamm vill Séissegkeeten benotzt huet, konservéiert während dëser Period, da muss dringend Séissegkeeten aus der Diät ausgeschloss ginn. Carbonated Gedrénks, an deenen et vill Erfolleg ass, si besonnesch geféierlech.

Wéini kann ech an d'Diät goen

No der Gebuurt probéiert dacks eng Fra als normal ze iessen, an vergiesst datt alles duerch d'Mëllech de Kierper vum Puppelchen dréit. A wéi hien op d'Ernärung vu senger Mamm äntweren ass onbekannt. Dofir, den éischte Mount aféieren se Zocker a Produkter enthalen, graduell.

Sucrose Kristalle ginn séier am Blutt absorbéiert, wat den Niveau vun Glukos am Blutt erhéicht. Da kënnt den Ënnergang. Vun hei kommen allergesch Reaktiounen am Puppelchen. Séissegkeeten am Iwwerschoss kënnen net mam Stillen sinn, well de Puppelchen wäert kräischen, schlecht schlofen wéinst Kolik am Bauch.

Wann d'Reaktioun op de Konsum vu Séissegkeeten net optrieden, enthalen graduell Marshmallows, Uebst, Haferwierkskuchen, Jusen am Menü.

Erlaabt Taux

Et ass net noutwendeg fir d'Benotzung vun der Sackarose komplett ofzeschafen, awer et ass néideg Téi mat 1-2 Teelöffel net méi wéi 3 Mol am Dag ze drénken. Héich Kuelenhydrater Liewensmëttel si wesentlech an der Ernährung. Awer hei iwwerwaachen se d'Reaktioun vum Puppelchen op si. Dofir ass den zulässleche Verbrauchsquote fir jiddereen anescht, streng individuell.

Mamm muss en Tagebuch halen, schreiwen wat Séissegkeeten se benotzt, wéi vill. Gitt sécher eng Kolonn ze maachen, wou se aginn, wéi d'Kand op d'Ernährung vun der Mamm mat HS reagéiert. All séiss Produkter sinn ënnerleefeg. No allem, ass d'Sacrose Bäckereien an Bäckereprodukter, Cookien.

Am Ganzen ass eng Fra während der Laktatioun genuch 30 Gramm Zocker pro Dag. Dëse Betrag ass 6 Teelöffel. An den éischte Méint vum Liewen, wann d'Norm net agehale gëtt, kënnen Allergien am Puppelchen optrieden. An et wäert et méi schwéier si ze heelen.

Sollt Zocker ganz ewechgeholl ginn

Eng komplett laktéierend Fra refuséiert séiss wann e Kand huet:

• schwéier allergesch Reaktioun,
• Kolik geschitt regelméisseg
• méiglecher Erhéijung vum Bluttzocker duerch Ierfschaft.

Wann de Nächste vu Famill mat Diabetis mat Injektiounen vun Insulin kämpft, ass et néideg de Puppelchen ze schützen, reduzéiert de Verbrauch vun Sackarose op e Minimum.

Fraen, déi versicht de Kierpergewiicht no der Gebuert zréckzebréngen, solle séiss, starcheg Iessen opginn.

Sweeteners fir Stillen

Wann Zocker fir Konsum verbannt ass, da muss et fonnt ginn wéi ersat ginn. No allem ouni Kuelenhydrater ass et fir de Kierper schwéier mat kierperlechen an nervesche Stress ze këmmeren.

Fructose kritt aus Uebst an Hunneg ass manner schiedlech. A klenge Quantitéite kann et och vu Leit mat Diabetis verbraucht ginn. Et ass wichteg d'Quote vun der Notzung vu Fruktose ze kontrolléieren. Dëst Produkt verursaacht keng Gefill vu Sattheet, sou datt Dir vill iesst. Et ass besser fir Séissegkeeten aus Fruuchtzucker ze maachen wéi et a senger reiner Form ze benotzen.

Dës Substanz als Séisser ass virdeelhaft. Et ass aus engem Kraider mat engem séissen Goût. Iwwerschratt duerch sucrose um 15 Mol d'Séissheet, Steevia ass ganz kaloresch niddereg. D'Planz huet vill Antioxidantien, Vitaminnen. Sweetener gëtt an der Virbereedung vun Séisswueren benotzt. Den natierleche Séisser verursaacht keng Allergien, dofir ass et recommandéiert fir lakterende Fraen.

Riet Zocker

Am Géigesaz zu Rüben enthält Rückszucker Substanzen déi besser absorbéiert ginn. D'Produkt weist d'Präsenz vu B Vitaminnen, Zink, Eisen. Braune Zocker huet méi Glukos wéi Sukrose, wat gutt fir d'Gehirfunktioun ass. D'Energie déi aus Rapszocker kritt ass muss verbraucht ginn fir datt d'Glukos net am Kierper accumuléiert. Dofir sollten schwangere a laktéierend Fraen et op eng normaliséiert Manéier benotzen.

De Schued vu künstlechen Séissstoffer

Wann natierlech Séisslings während der Laktatioun kënne konsuméiert ginn, da sollten künstlech erstallt Saache aus dem Menü ausgeschloss ginn:

1. Aspartam ass geféierlech datt et zu Methylalkohol verwandelt. Dëse Gëft verursaacht Vergëftung bei Mammen a Puppelcher.
2. Sorbitol a Xylitol verursaache Diarrho. De Mëssbrauch vu Séissstoffer féiert zu Harnweeër Kriibs.
3. Suclamat, Saccharin si geféierlech fir de Kierper vun enger Fra a Puppelcher, well se Toxine enthalen.

Kënschtlech Séissstoffer gi schlecht aus dem Kierper ausgeschnidden, dofir sammelen se an et lues a lues.

Fructose Halva

Si preparéieren orientalescht Séiss wéi follegt:

1. Als éischt en halleft Glas frittéiert Sonneblummenamen gehackt.
2. Passt d'Miel an engem Betrag vun 1,5 Tassen bis brong aus, vermëscht mat Somen.
3. De Sirup gëtt aus 1 Uebstzocker gemaach, 700 Milliliter Waasser derbäi.
4. No 5-10 Minutte kache bei nidderegen Hëtzt, schëdden 150 Milliliter Sonneblummenueleg.
5. Huelt et vun der Hëtzt, da gitt eng Mëschung aus Somen a Miel, réieren grëndlech.
6. Ausbreede an der Form a killt fir 4 Stonnen.

Cut déi fäerdeg Mass of a servéiert op den Dësch.

Fructose Shortbread Cookien

Fir eng Portioun Cookien huelt:

• 100 Gramm Fruktose,
• Margarine an engem Pack vun 200 Gramm,
• 300 Gramm Buchweizen Miel
• 1 Poulet Ee
• eng Prise Salz, Vanill.

All Produkter mëschen, maachen Teig. Scheiwen vum Teig ginn op enger Bakplack ofgedeckt mat ueleg Pabeier gesat an op enger Temperatur vun 180 Grad gebak bis gekacht.

Grënn fir ze refuséieren oder ze benotze Zockerersatzstoffer fir Hepatitis B

Wann Zocker Ersatzspiller zu der Diät vun enger jonker Mamm addéieren, als alleréischt ass et derwäert all Risiken ze evaluéieren an hiren Impakt op e klengt Kand. Zum Beispill, harmlos a gesond Hunneg kann eng Quell vun enger allergescher Reaktioun sinn. Potenziell geféierlech Liewensmëttel sollte lues a lues agefouert ginn.

Synthetesch Séissstoffer profitéieren nëmmen d'Mamm, verbraucht se, dëst erlaabt Iech Iech net op Séissegkeeten ze limitéieren an d'Gewiicht ze kontrolléieren. Awer, nieft de offensichtleche positiven Aspekter, kënne se d'Gesondheet vun der Mamm a vum Kand negativ beaflossen. E puer, zum Beispill, Xylitol, mat enger Erhéijung vun der alldeeglecher Norm hunn e staarken lakativen Effekt.

Synthetesch Sweeteners fir Stillen

Synthetesch Séissstoffer enthalen déi, déi als Resultat vu chemesche Reaktiounen kritt goufen. Dës Kategorie vu Produkter ass an zwou méi Gruppen agedeelt.

Niddereg Kalorie, d.h. hiren Energiewäert ass manner wéi dee vum wäisse Zocker. Xylitol a Sorbitol gehéieren zu dëser Grupp.

Xylitol ass e gemeinsame Séisser, deen an der Liewensmëttelindustrie als Zousatz E967 benotzt gëtt. Et kann a Gewiichtsverloschtprodukter oder am Knätsch fonnt ginn. Basis ass et an der Behandlung vun Iwwergewiicht an Diabetis mellitus verschriwwen. Wann eng jonk Mamm un dës Krankheeten leid, da sollt se déi néideg Empfehlungen vun engem Spezialist kréien, ob de Séisser Xylitol kann erhale bleiwen wärend HB.

Sorbitol (sorbitol) ass och registréiert als Nahrungsergänzung, déi a ville Kalorienarme Liewensmëttel fonnt gëtt. Studien hu gewisen datt sorbitol nëmme strikt no den Instruktioune solle benotzt ginn, mat enger Erhéijung vun der alldeeglecher Norm, kënnt Dir en opgeregt Verdauungssystem kréien.

Nullkalorie Liewensmëttel: Aspartam, Cyclamat, sucralose, Steviosid, Thaumatin, etc.

All dës Substanzen hunn e ausgezeechent séiss Geschmaach. Hire Gebitt vun der Uwendung ass Deel vun der Therapie an der Behandlung vun Iwwergewiicht. Awer net all si gläich nëtzlech fir eng jonk Mamm a Puppelchen, zum Beispill, Natriumzyklamat ass am éischten Trimester vun der Schwangerschaft verbueden. Wärend der Laktatioun ass et derwäert ze opginn.

Aner Séisslings ginn als Liewensmëttler u ville Länner registréiert, dorënner d'EU, USA a Kanada. Langfristeg ëmfaassend Studien hunn hir Effektivitéit a Sécherheet bewisen.

Eng Studie vun den Effekter vun dëse Produkter gouf net an der Grupp vun schwangeren a lakterende Mammen gemaach, sou datt se mat grousser Vorsicht behandelt solle ginn.

Zockerrouer

Riet oder brong Zocker ass en Ersatz fir Rücksocker. Et enthält Vitaminnen a Mineralstoffer. Rietzocker huet en héije Kaloriegehalt, sou datt et derwäert ass net méi ze konsuméieren wéi den deeglechen Abattement. Mat der Aféierung vum Produkt sollt Dir d'allergesch Reaktioun vum Kand suergfälteg iwwerwaachen.

Hunneg ass déi bekanntst Zockererstatz, et ass recommandéiert fir Leit mat Diabetis, an och anstatt Séissegkeeten op enger Diät. Et enthält eng grouss Offer vun Nährstoffer.

Zousätzlech zu den eendeiteg positiven Qualitéite gëtt et eng, déi misst alarméieren. Hunneg ass e staarkt Allergen, et sollt virsiichteg an de Menü vun enger Pfleegmamm aginn.

Kokosnoss Zocker

Dës Zort Zocker gëtt aus Kokosnossjus kritt. D'Erscheinung, de Wäert an de Goût vum Produkt sinn ähnlech wéi Reed. Kokosnosszocker ass och net wäert, et ass sou héich an Kalorien wéi aner Zorten. D'Normen vu senger Benotzung sinn net anescht wéi hell wäiss.

De meeschte bezuelbarsten a sécherste Zocker Auswiesselspiller ass Fructose. Et ass e puer Mol méi séiss wéi wäiss Zocker, an dëst ass eng offensichtlech Iwwerleeënheet, sou datt de Konsum vu Séissegkeeten ka reduzéiert ginn. Fruktose ass och gëeegent fir Leit mat Diabetis. Pfleegmamm sinn erlaabt et ze iessen ze ginn, awer si ginn ugeroden d'Norm net ze iwwerschreiden, well et kann e laxative Effekt hunn.

Verbrauch a Precautiounen

Wärend der Laktatioun empfeelen all Dokteren d'Intake vun all séiss Liewensmëttel ze reduzéieren, da si se erlaabt suergfälteg Zocker a seng natierlech Ersatzstoffer anzeféieren. Fir all séiss Liewensmëttel, bleift de Verbrauchsgrad onverännert: net méi wéi en Teelöffel wärend Téi drénken. D'Zuel vun Tasen Téi geet och net erop: 3-4 Mol am Dag. Sou eng Restriktioun erlaabt eng jonk Mamm a Form ze bleiwen, an et ass méi einfach fir e Puppelchen Verdauungsprobleemer auszegoen.

Méiglech negativ Konsequenzen

Wann Dir un déi allgemeng Empfehlungen anhale fir d'Benotzung vu Séissstoffer, da ginn et keng Probleemer fir entweder d'Mamm oder d'Kand. Wann d'Verbueder dauernd verletzt ginn, kann dëst d'Gesondheet vun deenen zwee beaflossen. Fir e Kand bedroht dëst d'Entwécklung vun enger allergescher Reaktioun an eng Vergréisserung vun der Kolik. An eng jonk Mamm riskéiert de Iwwerschossgewiicht ze kréien, Probleemer mat Zänn a Problemer mam endokrinen System.

Kann e Séisser fir eng Pfleegmamm ginn?

Laktatioun ass e wichtege Stadium an der Bildung vum Immunsystem vum Puppelchen.

Wärend dëser Period transferéiert déi Pfleegmamm op hire Puppelchen all nëtzlech an Nährstoffer déi nëmmen d'Natur kënne ginn. Zu dëser Zäit hänkt d'Gesondheet vum Neebuer of vun der Ernärung vun der Mamm.

Wa si Séissegkeeten mëssbraucht, kann dëst de Kierper vum Puppelchen an der Form vu verschidde Stéierunge negativ beaflossen. De Moment ass d'Fro fir en Analog vu raffinéierte Zocker an d'Diät vun enger Pfleegmutter ze bréngen ganz akut.

Am Fall vun enger seriöer metabolescher Pathologie ass et schwéier dës Moossnam ze vermeiden. En Zocker Ersatz während der Stillen kann onberechenbar an ongewollt Reaktiounen bei Mamm a Puppelchen verursaachen.

All méiglech Nebenwirkungen ginn exklusiv mat der biochemescher Zesummesetzung a Sécherheet vum Produkt verbonnen.

Sweeteners kommen an zwou Zorten: natierlech an synthetesch. Vill Pfleegmammen mierken net wéi kënschtlech Analoga méi schiedlech si wéi raffinéiert Produkter.

Momentan sinn e puer Ersatzstécker als geféierlech fir d'Gesondheet unerkannt an si strikt verbueden fir schwanger a laktéierend Mammen ze benotzen.

Ier Dir den Analog vum raffinéierte Produkt fir Broscht benotze sollt, sollt Dir sécher stellen datt et fir de Gebrauch erlaabt ass.

D'Virdeeler a Schued vun Zocker Ersatzspiller fir Hepatitis B

Fructose ass en natierleche Séisser deen all Fra a genuch Quantitéiten kritt wann si Uebst a Beeren iessen. Beim Stillen ass et manner schiedlech well et en natierlecht Produkt ass.

De Wäert vun der Fructose ass wéi follegt:

• d'Immunitéit ze stäerken
• a klenge Quantitéiten ass et erlaabt a Präsenz vun Diabetis ze benotzen,
• kann als Zutat fir sécher Séissegkeeten benotzt ginn.

Kënschtlech Séisslings enthalen keng nëtzlech Nährstoffer fir d'Kand.

Awer wat de Schued ugeet, realiséiere wéineg Pfleegmammen, datt de Mangel u Kalorien net Sécherheet heescht.

Vill synthetesch Ersatzspiller hunn charakteristesch Nebenwirkungen. Si erhéije d'Risiko vun der Tumorbildung, erhéijen den Appetit a provozéieren d'Erscheinung vun Allergien.

Natierlech Zuckeranalogenen während der Laktatioun

Diabetis ass Angscht virun dëser Heelmëttel, wéi Feier!

Dir musst just uwennen ...

Natierlech Zockererstécker si manner schiedlech wéi synthetesch. Si kënne konsuméiert ginn beim Stillen, awer nëmmen a limitéierten Quantitéiten.

Stevia ass de sécherste Séisser

Esou Substanzen aus natierlechen Origine hunn Nebenwirkungen. Zum Beispill, Fruktose kann e favorabele Ëmfeld am Kierper stéieren, an d'Aciditéit erhéijen.

Sorbitol a Xylitol sinn Zutaten, déi hëllefe kënnen Diarrho bei enger Pfleegmutter verursaachen. Ausserdeem, mat hirem Mëssbrauch, erhéicht d'Wahrscheinlechkeet fir Onkologie vum Harnweeër z'entwéckelen.

Stevia ass de sécherste Séisser, sou datt et fir Laktatioun benotzt ka ginn.

Verbonnen Videoen

Ass et méiglech eng séiss Pfleegmamm ze hunn? D'Äntwert am Video:

Dir kënnt Gedrénks a Liewensmëttel mat raffinéierten Analoga séiss maachen, wa se natierlech sinn a mat Moderatioun benotzt ginn. Awer wat verschidde synthetesch Zousatzstoffer ugeet, dann ass alles evident - et ass streng verbueden se während Laktatioun ze benotzen. Si kënne schwéier Schued beim Neigebuerge verursaachen.

Wéi a wéini hunn Séisslings erschéngt

De klassesche Klump oder verfeinert Zocker gouf am Joer 1840 erfonnt, an zënterhier huet eng rar Persoun et ouni dës wäiss Kristalle gelongen. D'Ausnam ass déi, déi gezwongen sinn bewosst Zocker opzeginn wéinst Krankheet oder aus perséinleche Grënn a Grënn. D'Gefore vum Zocker ginn iwwerall a dauernd geschwat. Liest méi iwwer d'Eegeschafte, d'Virdeeler an d'Gefore vun dësem Produkt, liest hei.

Awer, op Zocker ofzeginn, vill wëllen net mat engem séissen Goût deelhuelen, an Zockerersubstitutioune kommen zum Rettung. Den éischten Zocker Ersatz - Saccharin gouf am Joer 1885 vum däitsche Chemiker Konstantin Falberg erfonnt. Hien huet direkt sou eng Konkurrenz zu sengem eelere Brudder gemaach datt Zockerproduzenten sécherstellen datt Saccharin erlaabt ass an Apdikten ze verkafen an nëmmen duerch Rezept.

De modernen Maart fir Séisslings ass extrem divers. Eischtens sinn dës chemesch oder synthetesch Verbindungen mat engem Geschmaach vu verschiddenen Grad Séisses. Dëst sinn Aspartam, Cyclamat, Saccharin, Neotam an anerer. Si ginn kënschtlech gemaach. Allerdéngs sinn e puer aus Naturmaterial extrahéiert an si méi natierlech.

Sinn sweeteners schiedlech?

Am Joer 2007 gouf eng grouss wëssenschaftlech Etude gemaach, d'Thema vun deenen 19 virdrun Studien iwwer d'Gefore vu Séisser gemaach goufen. Et gouf festgestallt datt dräi vun hinnen zum Resultat komm sinn datt de Séisser den Appetit erhéicht, déi aner dräi de Géigendeel hunn ofgeschloss, an déi 13 verbleiwen decidéiert datt Séisser keen Effekt op et haten.

Zur selwechter Zäit ass d'Argument datt séiss Geschmaachersatzprodukter d'Produktioun vun Insulin provozéieren, bäidroe fir d'Veraarbechtung vum absorbéierte Liewensmëttel a Fett, huet keng Bestätegung fonnt. Ausserdeem gouf festgestallt datt bal all d'Daten aus dësen Studien mat Hëllef vu Ratten kritt goufen, an et ass net bekannt wéi relevant se fir de mënschleche Kierper sinn. An d'Zuel vun dësen Experimenter ka kaum genuch genannt ginn, well nëmme 27 Déieren involvéiert waren.

Kee Studien hu bewisen carcinogen fir Séissstoffer. Et gëtt kee Beweis datt si en opgeregt Magen-Darmtrakt, Diabetis oder e chronesche Middegkeet Syndrom verursaache kënnen.

Allerdings sollten Séissstoffer mat vernünfteger Suergfalt behandelt ginn. An et ass besser, industriell Produkter ze refuséieren, well se vill geféierlech Chemikalien enthalen. Loosst eis erausfannen ob Zocker Ersatzspiller fir Kanner a Frae mam HB méiglech sinn.

Ass Zocker Ersatzspiller méiglech mat Hepatitis B

All Séisser huet bestëmmte Gesondheetsrisiken, awer op der anerer Säit huet se och Virdeeler. Dëst gëllt natierlech nëmme fir natierlech Produkter. Wärend dem Stillen gi kënschtlech Zockerersatzstoffer, déi industriell kritt ginn, strikt verbueden. Dëst si Sorbitol, Aspartam, Saccharin an aner chemesch Produkter.

E klengt Kand an eng Pfleegmamm kënne extrem negativ op industriell Séissereier reagéieren. Allergien, Vergëftung, Verdauungsstéierunge a Hocker kënnen optrieden. Dacks ass et Gravitéit, Onbequemheet an Bauchschmerzen. Zousätzlech hu chemesch Additive negativ op intern Organer a Systemer.

Zocker Ersatz fir Stillen an fir Kanner soll natierlech an héich Qualitéit sinn. An dësem Fall sinn Staang a Kokosnosszocker passend. Wann Dir dës Lescht wielt, gitt op datt d'Produkt e Schiet sollt vun donkel giel bis hellbrong hunn. Ze däischter Faarf weist op eng niddreg Qualitéit vun Zocker, well et wärend der Fabrikatioun ausgebrannt.

Fructose ass gëeegent fir Kanner a Pfleegmammen. Et gëtt och recommandéiert fir aktiv Leit, Sportler an Diabetiker. Awer Dir kënnt net méi wéi 30 Gramm Fructose pro Dag huelen, soss kënne Problemer mam Häerz a Bluttgefäss optrieden.