Persimmons: glycemesche Index, Brout Eenheeten a Kalorien

Wéi Dir wësst, nëmmen d'Liewensmëttel, déi Kuelenhydrater enthalen, erhéijen de Bluttzockerspigel. Dat ass, wann Dir e Sandwich mat Botter iesst, no 30-40 Minutten de Bluttzockerspigel eropgeet, an dëst kënnt aus Brout, an net aus Botter. Wann dee selwechte Sandwich net mat Botter verbreet gëtt, mee mat Hunneg, da wäert den Zockerniveau nach méi fréi eropgoen - an 10-15 Minutten, an no 30-40 Minutten gëtt et eng zweet Wave vun Zocker Erhéijung - scho vum Brout. Awer wann den Niveau vum Bluttzocker am Brout relativ glat eropgeet, da vum Hunneg (oder Zocker) spréngt se, wéi se soën, ​​spréngt, wat ganz schiedlech ass fir e Patient mat Diabetis. An all dëst ass well Brout gehéiert zu lues verdauen Kuelenhydrater, an Hunneg an Zocker zu schnell Verdauende.

Eng Brout Eenheet ass eng erfonnt Moossnam, déi d'Bestëmmung vun der Quantitéit u Kuelenhydrater an enger Diät vereinfacht. Fir eng Brout Eenheet hu se 10-12 g verdaubar Kohbhydraten geholl - sou vill wéi an engem Brout enthale vun 25 Gramm. Dëst ass en ordinäre Stéck, wat kritt gëtt wann Dir eng Teller 1 cm déck aus engem Brout an der Form vun engem Mauer schneid an se an d'Halschent verdeelt - wéi d'Brout normalerweis doheem an am Iesszëmmer geschnidde gëtt. Vun 10 bis 30 XE pro Dag sollt de mënschleche Kierper anzegoen, ofhängeg vun der Aart vu kierperlecher Aktivitéit, Alter a Kierpergewiicht.

D'Produkter, déi hir Energie am Kierper graduell ofginn (si ginn "déi richteg Kohbhydraten" genannt) enthalen d'Majoritéit vun de Geméis, frësche Friichten, verschidde Hülsenfrüchte, souwéi brong Reis a Nuddelen vun haarden Zorten (el dente, also liicht undercooked).

Wat méi déif de glycemesche Index an d'Broutunitéiten vum Produkt ass, wat méi lues ass d'Erhéijung vum Bluttglukosverhältnis nodeems et als Liewensmëttel geholl gëtt. An ëmsou méi séier kritt de Bluttzockerspigel en optimalen Taux. Wéi och ëmmer, et ass wichteg ze notéieren datt de glycemesche Index net mat Kalorien assoziéiert ass. E Low-GI Produkt enthält nach ëmmer Kalorien - säi Gebrauch sollt berécksiichtegt ginn am Kontext vun der Diät- an Ernärungsstrategie déi Dir amgaang sidd.

Dësen Index ass betraff vu Kritäre wéi:

1. d'Präsenz vu spezifesche Liewensmëttelfaseren am Produkt,

2. d'Method fir kulinaresch Veraarbechtung (a wéi enger Form gi servéiert: gekachten, frittéiert oder gebakent),

3. d'Format vum Iessen (ganz Vue, och zerquetscht oder souguer flësseg),

4. Temperaturindikatoren vum Produkt (zum Beispill, gefruerenen Séissegkeeten hunn e reduzéierten glycemesche Index an deementspriechend XE).

Beispill: "richteg" Haferwierk, op der Verpackung vun där d'Kachzäit 15-20 Minutten ass, huet de richtege GI, während den "Instant Haferwierk" e GI 10 Eenheeten méi héich huet: 55-65 a 65-75, respektiv. GI vun Haferwierk a Mëllech gekacht ass manner wéi déiselwecht Schuel, déi a Waasser gekacht ass. Zousätzlech zu der fäerdeg gekillt Porridge vun der Sole oder Uebst mat vill Faser (Apel, Birne, Beeren) reduzéiert och säin GI.

Moschta Kartoffelen hunn e ganz héije GI, ongeféier 85 (séier Kartoffel wierme nach méi héich!), Wärend gekachten Kartoffelen an hiren Uniformen hunn e GI vu ronn 65.

Wäiss Brout (Brout) huet e GI souguer méi héich wéi Zocker - 135!, Wärend Vollkornbrout - 65.

Moschter Zoppen a Moschta Kartoffelen hunn ëmmer e vill méi héije Gi-Index wéi ganz gekacht Iessen oder a Scheiwen gekacht, sou datt dës Zoppen a Kartoffelpoeien kombinéiert gi mat groe Geméis Salate mat vill Faser oder Protein Iessen.

Fruuchtjus hunn e vill méi grousse gi wéi d'Fruucht selwer. Dofir ass et besser, ganz Friichten ze iessen.

Produkter wéi Eeër, Fleesch, a raffinéiert gi se net, awer si fügen se an d'Liewensmëttel reduzéieren de Gi a Getreide, an Kartoffelen, an Hülsenfrüchte. Bis haut ginn et keng exakt Methode fir d'GI vun esou kombinéierten Platen ze berechnen. Dat eenzegt wat ongeféier ka verstoe ginn ass datt wann een zum Beispill d'Kartoffelen a Fleesch kombinéiert (2 Deeler op 1 Deel), de gi vun esou engem Plat erof geet mat ongeféier 1/3 relativ zu der gi vu Kartoffelen (70), dat heescht, de gi gëtt ongeféier (47).

Wann mir Kaffi a Bäilagen aus Getreide a Kartoffel berücksichtegen, ginn d'Typen vun dëse Kuelenhydrater Produkter an der folgender Sequenz a Saache vum GI Wäert arrangéiert:

Pärel Gerst Guy (22), Mais a Mais de Guy (35), de Buckweiss Guy (50), gekachten Kartoffelen an hirer Uniform Guy (56), wilde Reis Guy (57), Haferwierk Guy (59), wäiss Guy Reis ( 60), Guy Semolina (66), Hirse (70).

Eng bal perfekt Plëséier ass eng kleng Quantitéit donkel Schockela op Fructose mat 72% -85% Schockela. Awer Schockela mam KEROB Puder mat Fructose ass nach méi nëtzlech (et enthält manner Protein an dëst iwwerlaascht d'Nieren net). Fructose ass awer net ze mëssbrauchen.

Séisswueren ass besser doheem ze maachen a kleng am Gewiicht. Amplaz vu Kichelcher, maacht séisséiert Teig mat Vollkornmiel oder Roggen gesomen, op enger Sauerdeeg, amplaz vun enger Fett Creme a Bottercrème, Crème a Mëllech oder Hüttekéis mat mëttlerem Fettgehalt oder Jam. Dir kënnt jellyähnlech Schichten vu multikleuregen Uebst a Berryjus (och besser aus Uebstbeem) op Agar-Agar oder engem Guy Blat Gelatin (30) benotzen.

1. Wéi eng Komponent vu Liewensmëttel erhéicht de Bluttzocker?

2. Wat beaflosst den GI vun engem Liewensmëttelprodukt?

3. Wat ass eng Brout Eenheet? Firwat gëtt dësen Indikator agefouert?

4. Ass GI mam Kaloriegehalt vum Produkt assoziéiert?

5. Huet d'Methode fir de Produit ze kachen an enger oder enger Form beaflosst den GI vum fertigen Plat?

6. Wou ass méi héich GI - a Jackett Gromperen oder Kartoffelmos?

7. Wat ass dee beschten Indikator fir GI - Moschter Zopp oder traditionell Borsch?

8. Wat kann fir Séissegkeeten (als Dessert) fir Leit benotzt ginn, déi GI (mat Diabetis) kontrolléieren? - gitt Beispiller.

9. Erstellt e Beispillmenü fir den Dag - mat nidderegen GI Wäerter - andeems Dir den Dësch benotzt (kuckt Beispill hei ënnen)

Wat ass de glycemesche Index?

De glycemesche Index (GI) ass en Indikator fir den Effekt vun konsuméierte Liewensmëttel op Blutt, den Niveau vum Zocker an der. GI ass eng direkt Reflexioun vum Verglach vun de Reaktiounen vum mënschleche Kierper op Zocker an aner Nährstoffer. Den Haaptkomponent vun der Formel ass den Niveau vun der Verdauung vun engem Produkt. De Referenzpunkt ass de glycemesche Index vu Glukos, dee läit op ongeféier 100.

Wann de Produktindex als niddereg ugesi gëtt, kann sou ee Liewensmëttel net de Kierper vun enger Diabetiker schueden, well Glykämie glat eropgeet. Wat méi déif de GI ass, besser ass d'Blutkompositioun vum Patient op en Enn.

Liewensmëttel mat engem Minimum Niveau vu Glycemie, wat den Kierper net schueden, huet e zimlech niddregen Taux - vun 0 bis 49 Punkten. Duerchschnëtt Indikatoren sinn am Beräich vun 50 bis 69 Punkten, héich - iwwer 70 Punkten.

1. ass e niddereg glycemescht Indexprodukt,
2. ënner dem moderéierte Konsum ass de Kierper net schueden, den Zocker net erop.

De glycemesche Index hänkt ëmmer nach vum Betrag u Fiber, Protein, an der Method vun der Wärmebehandlung vum Produkt of.

Ass et méiglech Persimmons mat Diabetis ze iessen: glycemesche Index, Virdeeler

Den normale Gesondheetszoustand an d'Feele vu schwéiere Komplikatioune bei Patienten mat Diabetis mellitus hänkt dovun of wéi korrekt se Produkter fir alldeeg Gebrauch kënnen wielen.

Ass et méiglech Persimmons mat Diabetis ze iessen? Dëst ass eng Fro déi dacks vun engem Endokrinolog gefrot gëtt, awer et wäert keng definitiv Äntwert op et ginn. Den héije glycemesche Index vun dëser orientalescher Séiss behandelt d'Uebst als e verbueden Produkt.

Awer ënner anerem mat bestëmmte Reegelen, Persimmon bréngt vill Virdeeler fir Patiente mat Diabetis.

Ass et méiglech Persimmon an d'Diät fir Diabetis z'invitéieren

Wann eng Persoun Diabetis opgedeckt huet, verschreift den ugezunnten Dokter Drogentherapie, a weist op d'Bedierfnes fir eng komplett Ännerung vun der Diät. Produkter ginn ausgewielt sou datt et kee plötzleche Sprang am Bluttzocker gëtt. No enger Diät kënnt Dir d'Wuelbefannen normaliséieren, hëlleft d'Doséierung vun den Zocker-senkende Medikamenter ze reduzéieren an d'Dosis Insulin ze reduzéieren.

Fruucht mat Diabetis sinn net all erlaabt, awer se kënnen net ganz opginn. Planzewaasser ass eng Quell vun Antioxidantien, Vitaminnen a Spurenelementer. Si enthalen frësch Uebst a Faser, noutwendeg fir de gudde Fonctionnement vum Verdauungstrakt a Bauchspaicheldrüs, inklusiv.

Leit mat Diabetis kënnen Persimmons iessen, ënner engem Zoustand - dës Fruucht gëtt net onkontrolléiert konsuméiert. Wann Dir wësst an d'Normen iessen vun enger orangefruuchter Ernärung iessen, da wäerten déi positiv Aspekter vun esou enger Ernährung sécher d'Performance vum ganzen Organismus beaflossen.

Persimmon ass geféierlech fir eng Diabetiker aus verschiddene Grënn. Den éischte Grond ass den héije Inhalt vun Zocker a Kuelenhydrater an der Uebst; et ass recommandéiert fir se an der deeglecher Ernärung bei Diabetis ze minimiséieren. Deen zweete Grond ass den duerchschnëttleche glycemesche Index - bei Persimmonen erreecht en 70.

D'Inklusioun vu Liewensmëttel mat engem héije glycemesche Index am Iessen féiert zu enger schaarfer Erhéijung vun der Bluttzocker.

D 'Bauchspaicheldrüs vun engem Patient mat Diabetis ass net fäeg sou vill Insulin ze produzéieren wéi noutwendeg fir d' Kohlenhydraten, an dat verursaacht eng Zuel vun Manifestatiounen vun der Krankheet.

Iwwerwaachung vu GI Produkter erlaabt Iech e Menü fir den Dag ze kreéieren sou datt eng schaarf Erhéijung vun Zocker net geschitt.

Mat Typ 1 Diabetis

Diabetis mellitus ass an zwou Zorten opgedeelt. Dat éischt ass wann d'Insulin Strukturen vun der Bauchspaicheldrüs bal net komplett produzéiert ginn an dofir de Patient muss eng speziell berechent Dosis Insulin deeglech verwalten.

Konformitéit mat der vum Dokter empfohlene Ernärung erlaabt eng Persoun mat enger Insulinofhängeger Aart vu Krankheet eng Dosisreduktioun ze erreechen déi néideg ass fir den normale Fonctionnement vum Insulin. Verbuede Liewensmëttel fir Diabetis enthalen zesumme mat aner Friichten a Persimmonen.

Wann Dir dës orientalesch Uebst ësst, da wäert d'Glukos staark erhéijen, et ginn onbequem Sensatiounen, a fir se ze stoppen, musst Dir d'Dosis Insulin berücksichtegen.

Persimmon an der éischter Aarte vun Diabetis ass erlaabt wann d'Tester e relativen Insulinmangel weisen oder wann eng krank Persoun registréiert spréngt a Glukos, egal vu Diät.

Mat Typ 2 Diabetis

Déi zweet Aart vu Krankheet ass net-Insulin-ofhängeg Diabetis. Mat dëser Form vu Pathologie gëtt de Patient mat Drogen behandelt, déi Zocker reduzéieren a mat Diät Iessen.

Persimmon fir Typ 2 Diabetis ass erlaabt ze benotzen, awer nëmmen an engem Betrag net méi wéi 150-200 Gramm Uebst pro Dag. Wann déi éischt an der fetaler Diät agefouert ginn, ginn d'Diabetiker berode sech op 50 Gramm ze limitéieren an si sécher hir Wuelbefannen ze kontrolléieren.

Et gëtt geroden d'Bestëmmung vu Glukos am Blutt mat engem Glucometer duerchzeféieren, dëst wäert hëllefen ze verstoen wéi de Kierper op en neit Liewensmëttelprodukt reagéiert.

D'Haaptvirdeeler vu Persimmon bei Diabetis

Zu der Fro ob Persimmon fir Diabetis benotzt ka ginn, hu mir scho geäntwert. Elo wäerte mir erausfannen wéi dës Uebst nëtzlech sinn an dëser Krankheet, wéi eng Ännerunge geschitt wann et an d'Verdauungssystem kënnt.

Oriental Uebst beräichert de Kierper mat de Vitaminnen, d'Faser, d'Microelementen an d'organesch Säuren, déi e brauch, dës Substanzen beaflossen d'Funktioune vun interne Organer a Systemer, sou wéi et an Diabetis bekannt ass, eng Zuel vu Pathologien, déi mat der Krankheet begleet sinn.

Onkomplett Absorptioun vun Glukos an deementspriechend d'Entwécklung vu metabolesche Prozesser féiert zu Verännerungen am Zirkulatiouns- an Nervensystem, de Fonctionnement vum kardiovaskuläre System, d'Nieren Ännerungen, a schlecht Hautregeneratioun gëtt bemierkt. Mat sou Krankheeten bréngt och e limitéierten Verbrauch vu Séissegkeeten vill Virdeeler fir de Kierper vun engem Diabetiker.

• Persimmon enthält Substanzen déi d'Elastizitéit vu Bluttgefässer verbesseren an hir bannescht Maueren ze botzen.
• Orange Karotin Beta-Karotin ass fir den normale Fonctionnement vum Nervensystem noutwendeg. Dës Substanz huet e positiven Effekt op d'Organ vun der Visioun, wat Iech erlaabt eng visuell Funktioun ze verbesseren.
• Persimmon Ascorbinsäure hëlleft Erkältung ze widderstoen.
• De Fetus huet diuretesch Eegeschaften, wat d'Nierfunktioun verbessert.
• Ënner dem Afloss vun enger orange Fruucht verbessert d'Aarbecht vun de Gallekanälen an d'Liewer, wat besonnesch wichteg ass fir Diabetis.
• Fruucht Pektine stabiliséieren metabolesche Prozesser, beaflossen positiv d'Funktioun vun der Darm Motilitéit, an hëllefen de schlechte Cholesterin ze reduzéieren. Pektine sinn onverzichtbar Hëllefer bei Entfernung vun Toxine, radioaktiv Elementer a Metallsalze aus dem Kierper. Dofir ass Persimmon fir Diabetis noutwendeg fir déi, déi an ëmweltschiedegt Gebidder liewen.
• Persimmon ass och eng Quelle vun Eisen - e Spuerelement dat d'Entwécklung vun Anämie verhënnert.

Aféierung an d'Diät vu Persimmonen kann d'Aarbecht vun interne Organer verbesseren. Awer dës Fruucht huet eng méi Eegeschafte - d'Fruuchtpulp enthält antidepressant Substanzen, wat et erlaabt och Patienten mat sou enger verréckter Krankheet positiv op d'Welt ze kucken. Déi Tonic Eegeschafte vun engem helle orange Fetus erhéijen kierperlech a geeschteg Aarbechtskapazitéit

D'Tabell hei drënner hëlleft Diabetiker ze verstoen wéi vill exotesch Uebst si gläichzäiteg iesse kënnen.

Bei Diabetis mellitus ass eng Tabell vu Broutunitéiten, déi uginn wéi vill XE an 100 Gramm vun all Produkt enthält, och noutwendeg fir Studie. Wann Dir XE an Persimmon zielt, sollt Dir wëssen datt d'Duerchschnëttsfruucht ongeféier 70-100 Gramm weegt, sou datt et eng Brout Eenheet enthält. De Kaloriegehalt vum Fetus ass kleng, sou datt seng Notzung net zu Gewiichtsgewënn féiert.

Déi hell orange Uebst gëtt an de Stäck an de Mäert an de Hierschtméint verkaaft, duerch déi Zäit d'Fruucht si voll geréit. Säin Goût ass net nëmme séiss, awer och astringent a souguer taart.

De Geschmaach Qualitéite vu Persimmonen an den Inhalt vu Basisstoffer hänke vun der Varietéit vun "chinesescher Peach" of. Et gi méi wéi 300 Arten Persimmonen, déi meescht vun de Friichte vun dëser Planz gi giess.

Déi Uebstzorten, déi an eisem Land verkaaft ginn, si räich u Kalzium, Magnesium, Fluor. Dës Fruucht ass super wéi d'Aprikosen am Kalium, an Äppel a punkto Eisengehalt.

Persimmon ass och räich u Vitaminnen. Vun dësen gëtt Ascorbinsäure geschätzt - an Persimmon Vitamin C 61 mg fir all honnert Gramm Pulp. Ripe Uebst enthält Tannine, Zitroun a Malinsäure. Persimmon Antioxidantien sinn an den Entgiftungsprozesser am Kierper involvéiert, wat wichteg ass fir d'Liewerzellen.

D'Virdeeler an d'Schued vu Persimmons mat Diabetis hänken net nëmmen of wéi vill Uebst Dir Iech erlaabt pro Dag ze iessen, awer och vun der Regularitéit vu senger Aféierung an d'Diät. Wann et dauernd eng Méiglechkeet gëtt, oder während der Reifungszäit, gëtt et eng, dann ass et méiglech d'Entwécklung vu Komplikatiounen ze vermeiden, déi vill bei Diabetis sinn.

Behënnerte metabolesche Prozesser beaflossen negativ op déi meescht Systemer, an dacks leiden eng Persoun net un Diabetis selwer, mee vu Schied un aner Organer.

Wann Persimmon e konstante "Begleeder" gëtt, schwätze mir natierlech vu limitéierter Uwendung vun Uebst, da reduzéieren d'Medizinesch Eegeschafte vum Fetus d'Wahrscheinlechkeet vun der Entwécklung:

• Schlag an Häerzinfarkt. Bei Leit mat Diabetis trëtt dës Krankheeten duerch d'Entwécklung vu vaskuläre Verännerunge vir, si gi geformt wéinst enger erhöhter Konzentratioun vu Glukos.
• Infektiiv Krankheeten. Mat Diabetis ass den Zoustand vum Immunsystem onbestänneg an dofir féieren akut respiratoresch Infektiounen an akuter respiratoresch virale Infektiounen dacks a weider fir Wochen.Persimmon, wéinst sengem Vitamin C Inhalt, reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vun Atmungsinfektiounen.
• Retinopathien. Dëse Begrëff bezitt sech op eng Verännerung vun de Schëffer vum Fundus, wat zu enger Ofsenkung vu Visioun a Blannheet féiert. Retinopathie ass eng spéit Komplikatioun, seng Symptomer ginn no 15-20 Joer vum Ufank vum Diabetis festgestallt.
• Nephropathie. De Persimmon Diuretikum reinigt den Niergewebe, Doduerch normaliséiert de Blutdrock, erhéicht mat Diabetis.
• Trophesche Geschwüre. Mat Diabetis schléit dat geringsten Trauma a Verletzung vun der Integritéit vun der Haut mat der Bildung vun engem Geschwüre, dat schwéier ze behandelen ass. Dëst ass wéinst enger Ofsenkung vun der Fäegkeet vun Hautzellen ze regeneréieren. Persimmon verbessert Tissu Ernärung a beschleunegt Erhuelungsprozesser.

Ass Persimmon nëtzlech fir Diabetis, ass et unzeroden direkt no der Diagnos ze denken. Wann dës Uebst stänneg um Dësch ass, wäerten d'Konsequenze vun Diabetis net sou ausgeschwat ginn. Séiss ass och gebraucht wann déi éischt pathologesch Verännerunge scho geschriwwe sinn, an dësem Fall Persimmon wäert hir Manifestatiounen reduzéieren a weider Violatioune vermeiden.

Wéi iessen Persimmon bei Diabetis

Diabetis an Persimmon, dës zwee Konzepter sinn onkompatibel, wann Dir net wësst wéi Dir en exotescht Produkt an d'Diät korrekt kënnt aféieren. D'Eegeschaften a Kompositioun vum Fetus uewendriwwer beschriwwen entspriechen d'Realitéit wann et reift.

Dofir sollen d'Leit mat Diabetis nëmmen reife Friichte fir sech selwer wielen, si si séiss, saftbar a liicht taart am Goût. Déi immature Friichten ginn an de gewënschten Zoustand bruecht, andeems se fir 5-6 Stonnen am Kühlschrëtt halen.

Am Tiefkühler gëtt d'Fruucht sechs Méint gelagert a verléiert säin Geschmaach an Ernärungsqualitéiten net.

Dir musst ufänken Persimmons mat engem klenge Betrag ze benotzen. Am fréie Deeg iessen se 50 Gramm Pulp, dat ass d'Halschent vun der Moyenne oder e Véierel vun enger grousser Uebst. Wa keng negativ Ännerungen am Wuelbefannen erschéngen, da gëtt de Fetus giess iergendwann - zwee pro Dag.

Dir braucht dëst net all Dag ze maachen, et ass genuch fir d'Iessen mat Persimmon zwee bis dräi Mol d'Woch ze beräicheren. A gitt sécher periodesch d'Konzentratioun vu Glukos ze iwwerpréiwen.

Awer Dir musst verstoen datt d'Verschlechterung vum Wuelbefannen net nëmmen op Persimmonen hänkt - Dosende vu Liewensmëttel limitéiere Diabetis an dofir musst Dir suergfälteg e deeglechen Diätmenü auswielen.

Persimmons musse temporär entlooss ginn am Fall vun Verdauungskrankheeten - déi astringent Eegeschafte vum Fetus erhéijen d'Tendenz zu Verstopfung. Mat enger Vergréisserung vun der Bauchspaicheldrüs, soll de Fetus och net temporär giess ginn.

Ass et méiglech Persimmonen mat Diabetis an Ärer Ernährung aféieren nëmmen en Endokrinolog äntwert dës Fro no enger Serie vun Examen. Awer wann Dir dës Uebst net refuséiert, da sollt Dir se nëmmen an enger sécherer Quantitéit iessen, andeems Dir de Rescht vun den Diätregele fir Diabetis beobachtet.

Glycemesche Index vu Persimmon, Äppel an aner Friichten

All Produkt wat Kuelenhydrater zousätzlech zu sengem Energiewäert enthält huet eng aner wichteg Eegeschafte. Dëst ass e glycemesche Index oder kuerz GI. Dëse Indikator beaflosst direkt d'Prozesser vu Adipositas a Gewiichtsverloscht.

Glykämeschen Index: Äppel

Dës Fruucht gouf laang als en heilt Produkt bezeechent dat hëlleft géint vill Krankheeten. Dëst gëtt bewisen duerch de glycemesche Index vum Apel, dee gläich ass op 35. Dëst erlaabt de Fetus op der Lëscht mat engem nidderegen GI ze sinn.

Apple selwer ass en net Ernärungsprodukt. Säin Energiewäert erreecht kaum 47 Kal.

D'Präsenz vun engem héijen Niveau vu Vitamin C am Fetus hëlleft der Permeabilitéit vun de Maueren vun de Bluttgefässer fir Toxine ze reduzéieren an d'Immunitéit ze erhéijen. Äppel ginn och mat plantebaséierten Antibiotike wéi Phytonciden beräichert, déi d'Aktioun vun Grippeviren, Pathogenen vun Staphylokokkus an Dysenterie neutraliséieren.

Vun den aneren nëtzlechen Substanzen an der Uebst enthält Diätfaser, Zitrounesaier, Eisen, Kalium, Pektine, Quercetin Antioxidant, Jod an anerer.

Glycemesche Index: Kürbis

E puer Leit attribuéieren dës Fruucht u Beeren, awer am Alldag ass et üblech et als e Geméis ze befaassen. Op alle Fall ass Kürbis, deem säi glycemesche Index 75 ass, zu de Planzewahrung déi geféierlech fir d'Zirkulatiounssystem sinn.

Dëse Indikator mécht d'Melounfrucht zu engem vun de schiedlechste Geméis an der traditioneller mënschlecher Ernärung. Gréng Kürbis, deem säi glycemesche Index 72 ass, ass och op der Lëscht vun de Liewensmëttel mat héijer GI.

Engersäits mécht de Kaloriegehalt vum Geméis et onbedéngt mat strikte Diäten.

Säin Energiewäert pro 100 g ass net méi wéi 22 Kal. Zousätzlech, an engem Kürbis eng grouss Zuel vun Disacchariden, Stärke, Pektin Elementer, Faser, Eisen, Kalzium, organesch Saieren, Magnesium, Kalium, Vitaminnen B, C, E, PP, T.

Et ass ze bemierken datt d'Geméis vill Mol méi sou e nëtzlecht Beta-Pigment wéi Karotin enthält wéi an deemselwechte Karotten a Rëndfleesch.

An der Alternativ Medizin gëtt Kürbis benotzt fir Jade ze vermeiden, Hypertonie, Entzündung vum Harnwee, Hämorriden a vill aner Krankheeten.

Glycemesche Index: Uebst a Geméis

Dës Kraiderprodukter sinn net nëmmen Ernärung an Diät, awer och extrem nëtzlech, well se vital Komponenten fir de mënschleche Kierper enthalen. Den duerchschnëttleche glycemesche Index vu Friichten ass ähnlech wéi dee vu Geméis.

Op der anerer Säit hunn déi zwou Zorte vu Planzewaasser hir eege besonnesch schiedlech Vertrieder. Zum Beispill ass de glycemesche Index vu Persimmonen 50. Dës Fruucht ass erlaabt fir alldeeglech Gebrauch. Awer mat Datumen hunn se e ganz héije GI - 103.

A Geméis ass sou ee Vertrieder, als alleréischt, rutabaga. Säi glycemesche Index ass 99.

Fir Referenz sinn déi meescht üblech Produkter an hiren GI: Aprikos - 20, Orange - 35, Waassermeloun - 70, Broccoli - 10, Drauwe - 44, Erwten - 35, Birne - 33, Rosinen - 65, Zucchini - 75, Kabes - 10, Kartoffel - 70, Äerdbieren - 32, Zitroun - 20, Ënnen - 15, Gurke - 20, Petersilie - 5, Rüben - 70, Bounen - 30.

Et ass kee Geheimnis datt Séissegkeeten ëmmer an iwwerall als ee vun de schiedlechste Liewensmëttel aus verschiddene Siicht gezu goufen. Also, de glycemesche Index vun Zocker ass 70. Dëst stellt d'Produkt ënner geféierlech mat héijer GI. Sucrose ass e bësse manner schiedlech fir Bluttkompositioun. Säi glycemesche Index ass 60.

Déi nëtzlechst vun Zuckeranalogen ass Fruktose. Hir gi just 20.

Wafelen (80), Karamell (80), Marmelade (70) a Jelly Marmelade (70) ginn als ee vun de schiedlechste Séissegkeeten mat engem héije glycemesche Index ugesinn. De Champion am GI ass awer Hunneg. Seng Wierkung op Bluttzocker ass 90.

Dee harmlossten ass donkel Schockela (bis zu 25).

Glycemesche Index: Getreide a Getreide

Wëssenschaftler hunn laang bewisen datt d'Entstoe extrem wichteg fir déi mënschlech Gesondheet ass. Dofir ass Getreide sou populär bei der Diät vun Athleten. De glycemesche Index vu Getreide, am Duerchschnëtt, läit tëschent 45 a 65.

Wat fir Getreide, variéiert hire GI vun 22 bis 70. Den niddregsten glycemesche Index fir Weess a Gerste Gegrilltes ass 45, an deen héchste fir Semolina (65). Ënner Cerealien gëtt brong Reis als déi nëtzlechst (49).

Et ass derwäert ze notéieren datt de Gerst GI nëmmen 22 ass wann Buchweizen 50 sinn.

Persimmon Stier Häerz a Sharon

Wéi scho gesot, an der Natur ginn et méi wéi 500 Aarte vun dëser orange Uebst, jidderee nëtzlech op seng Manéier.

De Kaloriegehalt vun enger Persimmon Sharon, déi 200 Gramm weegt, ass ongeféier 170 kcal.

Dës lecker Varietéit enthält keng Proteinen a Fette, dofir ass et nëtzlech fir op fasting Deeg a wärend der Ernärung ze iessen.

D'Besonderheet vu séiss Persimmon Boverie Häerz ass d'Feele vu Somen an der Fruucht

Den Ernärungswäert vu Persimmon Varietéit Boveriehäerz ass net méi wéi 62 kcal pro 100 Gramm.

Kalorie Persimmons Schockela a Spuenesch

Trotz dem Inhalt vun sucrose a Glucose an der spuenescher Persimmon gëtt et als Diätfruucht ugesinn.

D'Früchte vu spuenesche Persimmonen weien zimmlech vill - ongeféier 500 Gramm, sou datt de Kaloriegehalt vun 1 PC 300 kcal erreecht.

Trotz der grousser Zuel vu Kalorien, sou Persimmonen kënnen den Energiewäert vum Liewensmëttel reduzéieren, well et Faser enthält.

Eng aner Persimmon Varietéit ass Schockela. Si krut deen Numm wéinst der Faarf.

Kalorien a Schockela Persimmon - 56 kcal pro 100 Gramm.

Wéi all Vertrieder vun dëser wonnerschéiner Uebst, ass et schmaacht a gesond.

"Häerz Apfelbaum"

Also genannt Persimmon well et ass en exzellent Mëttel dat d'Gesondheet vum Herz-Kreislauf-System ënnerstëtzt. Als Präventioun vun Atherosklerosis musst Dir all Dag op d'mannst honnert Gramm vun dëser Fruucht iessen. Et enthält Zucker déi néideg sinn fir d'Häerzmuskel ze ernären. Hir erstaunlech Eegeschafte ass d'Onméiglechkeet Bluttzocker z'erhéijen.

Wéi och ëmmer, den héijen Inhalt vun sou liicht verdaubarer Zucker mécht Persimmonen ongewollt fir fettleefeg Leit.

Persimmon enthält eng grouss Quantitéit vu Kalium, sou datt Leit, déi Diuretika drénken, et sollte iessen anstatt Kaliumsalze ze benotzen.

Brout Eenheeten a glycemesche Index - Behandlung fir Diabetis

• 1 GI vun Cracker
• 2 Kann Cracker mat Diabetis?
  • 2.1 Séiss mat Rosinen
  • 2.2 Däischtert Brout
• 3 Dréchnen mat Diabetis

Brout an aner Miel Produkter refuséieren, besonnesch Cracker, an Diabetis mellitus (DM) ass eng schwiereg Aufgab.

Voll Erfëllung mat der Fuerderung gëtt net als néideg ugesinn. Séiss Cracker mat Rosinen oder aner Zousatzstoffer solle vun der Diät erausgeholl ginn, wéi och aner Produkter aus Premium Miel. Loosst a klenge Quantitéite ka gedréchent ginn aus donkelem Grad vu Miel, mat engem héigen Fasergehalt.

Rusks si héich GI Liewensmëttel déi geféierlech fir Patiente mat Diabetis sinn.

GI Cracker

De glycemesche Index (GI) ass en Indikator deen wichteg ass fir an Diabetis ze moossen. Diät an de Kampf géint erhéicht Kierpergewiicht sinn d'Haaptaufgaben fir Typ 2 Diabetis. Produkter mat engem héije Fettgehalt, héijen Zockergehalt oder héije Kuelenhydrater si fir Diabetiker verbueden.

Rusks gehéieren zu Produkter mat héije GI (70 Eenheeten a méi). Trocknen vun däischterem Brout a Roggen Varietéit vu Miel kommen no duerchschnëttlech Indikatoren.

All Bäckereprodukter gehéieren zu der Kategorie vu Produkter mat enger grousser Quantitéit u Kuelenhydrater an der Zesummesetzung, dofir erfuerdert eng limitéiert Notzung vu Patienten mat Diabetis.

Ass et méiglech Cracker mat Diabetis?

Streng fir Diabetis verbueden sinn Trocknen mat Rosinen, Vanille, zousätzlech mat Wäissbrout geschweest. Awer et sollt drun erënnert datt d'Zesummesetzung vun de Bäckereprodukter enthält:

• Faser
• Natrium
• bréchege phosphorhaltege
• Magnesium an Eisen
• Aminosaieren a Proteinen.

Bestanddeel Elementer vu Cracker sinn noutwendeg fir de Kierper an Diabetiker brauchen se och.

Cracker kënnen nëmme roggen, awer et ass besser e Spezialist ze konsultéieren.

Et ass wichteg fir Cracker a mëttelméissege Betrag ze benotzen, net méi wéi d'Normen, déi vum Dokter erlaabt sinn. Et ass ongewollt Produkter komplett aus der Diät ze entfernen. Et ass besser fir Cracker duerch frësch mëll Brout a Rollen ze ersetzen.

Dëst ass wéinst der Méiglechkeet vun enger méi grousser a méi séier Sättigung vum Patient.

Leit mat Diabetis solle Broutunitéiten zielen (ee Stéck Brout 1 cm déck ass gläich 1 Eenheet), iwwersetze se an d'Quantitéit vum Zocker deen an de Kierper kënnt.

Séiss mat Rosinen

Dacks gi sou Cracker op der Basis vu wäissem Baken virbereet, wat aus der Diät vun engem Diabetiker ausgeschloss ass. Rosinen an zousätzlech Séisser erhéicht d'Quantitéit vum Zocker am Produkt, wat extrem ongewollt fir de Patient ass.

Endokrinologen féieren se an d'Kategorie vu Produkter, déi fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis verbueden sinn. Et ass besser hir Existenz ze vergiessen an d'Gesondheet net riskéieren.

Zousätzlech zu Erhéijung vum Glukos an engem héije Kaloriengehalt, séiss Cracker erhëtzen Ären Appetit, verschlechtert Är Zänn an deet de Kierper net.

Däischter Baken ass e gesonde Produkt wéinst sengem Fasergehalt. Däischter Cracker si perfekt fir Kaffi oder e Snack an der Quantitéit vun 50-100 g mat magerem Fleesch oder Zalot.

Si hunn e positiven Effekt op de Fonctionnement vum Magen-Darmtrakt, verbessert de Stoffwiessel an agefouert déi néideg Spurenelementer am Kierper.

Mat der richteger Berechnung vum GI an der Virbereedung vun der Diät, kënnen Produkter vun dësem Typ fäeg sinn de Menü vum Patient ze diversifizéieren.

Cracker mat Diabetis ginn zu engem ongewollten a geféierleche Produkt. Hire Gebrauch sollt strikt limitéiert sinn an net méi wéi d'Norm vum Dokter erlaabt sinn.

Et ass net wäert et dës Plat komplett ze limitéieren, awer Dir musst den optimale Menu wiele fir datt de Gesamtkaloriegehalt Iech erlaabt dem Gewiicht vum Patient normal ze halen.

Dréchnen vu wäiss Brout an Zousatzstoffer ass komplett ausgeschloss mat Diabetis mellitus vun iergendenger. Däischter Varietéiten an Diät sinn akzeptabel a klengen Dosen.

Nëtzlech Properties

Erbsen enthalen déi noutwendeg Nährstoffer fir de Patient fir de Kierper ze stäerken an en normale Fonctionnement ze halen. D'Produkt huet vill Geméisprotein, souwéi Kuelenhydrater. Wat säi Energiewäert ugeet, ass et viru bestëmmte Fleeschaarten, zum Beispill, Rëndfleesch (zweemol).

D'Beancrop an der Fro muss als Liewensmëttel benotzt ginn, well et vill Ernärungs- a Geschmaachvirdeeler huet. Et sollt een awer d'Mesure net vergiessen.

Biochemesch Zesummesetzung

Erbsen enthalen Vitamin B1. Thiamin beaflosst Gehiraktivitéit, besonnesch d'Léierfäegkeet, an ass och noutwendeg fir Muskelton am Verdauungstrakt an d'Bildung vum normale Appetit.

Lysine ass eng aner Substanz an der Planz, déi de Fonctionnement vum Häerz verbessert, an och un der Bildung vu Kollagen a Tissu-Reparatur deelhëllt.

Et gëtt an der Rehabilitatiounsperiod no Operatiounen a Sportverletzungen benotzt.

D'Produkt liwwert Nikotininsäure (Vitamin PP) am Kierper, wat Cholesterol regléiert. Dofir kann dës Bouneplanz sinn an ass nëtzlech fir Leit mat héigen Niveaue vun niddrege Dicht Lipoproteinen am Blutt.

Dank Lysin hunn Erbsen antibakteriell an antiviral Effekter. Natierlech kann et kaum als Erhuelung benotzt ginn, awer an der kaler Joreszäit wäert et net verletzen sinn eng Kéier e Plat vun gedréchent oder gréng Erbëss ze kachen. Dëst wäert eng gutt Präventioun vu Gripp an aner Atmungskrankheeten sinn.

Pea schützt de Kierper géint d'Entféierung vu radioaktiven Metaller: wéinst dem héije Inhalt vu Selen sinn dës Substanzen neutraliséiert an ausgeschloss. Zousätzlech ass et e kräftegen Antioxidant deen aktiv fräi Radikale géintweist, wat de Kierper wesentlech kann schueden. Regelméisseg Ernierung vu klengen Dosen vun dëser Planz dréit zur Stäerkung vun der Immunitéit bäi.

Als präventiv Moossnam sinn Erbbe gutt fir Leit ufälleg fir Dermatitis. Et enthält Pyridoxin (e Vitamin vun der Grupp B), wat gutt d'Qualitéit vun der Haut beaflosst. D'Konzentratioun vu sou Stoffer am Produkt ass kleng. Dëst ass awer genuch fir d'Schleimhaut an d'Epidermis an engem normalen Zoustand z'erhalen, virausgesat datt d'Buedemkultur dacks verbraucht gëtt.

Erbéien kënnen am Menü fir schwangere Fraen mat gestationaler Diabetis abegraff ginn. Et gëtt fir eng niddreg Kohlenhydrat Ernärung benotzt, trotz dem héije Kaloriegehalt an e genuch Inhalt vu Kuelenhydrater vum luesen Typ.

Kontraindikatiounen

Wann Dir all déi uewe genannte Virdeeler berücksichtegt, kann een net hëllefen, awer iwwer Fäll ze soen, op deenen Ierzelen de Kierper schuede kënnen. Souwuel Matière wéi gekachten Liewensmëttel erhéijen d'Bildung vun Darmgasen.

Dëst veruersaacht Onbequemheet a verschlechtert d'Wuelbefannen an der éischter Plaz vu Leit mat Magen-Darm-Probleemer, déi eeler.

D'Benotzung vun der Planz ass net empfohlen fir lakterende Fraen, souwéi an der fréier Kandheet, wann de Fonctionnement vum Verdauungssystem nach net komplett etabléiert ass.

Wat kann ech kachen

Fir Diabetiker, gefrorene gréng Arten am Wanter sinn eng räich Quell vu Vitaminnen a Mineralstoffer.Fir datt de Produit seng Frëschheet an d'Erscheinung net verléiert, muss et als éischt e puer Minutten an kachend Waasser ginn, an dann direkt ofkillen.

Nodeems d'Waasser ofgelaaf ass an d'Baueren dréchen, kann et gefruer ginn. Fir dëst gëtt déi gréng Mass an enger dënnter Schicht an engem Schacht oder Schacht geluecht an an de Gefriesser geluecht.

Nodeems d'Rohmaterial erhëtzt ass, a klenge Portiounen soll et a getrennten Behälter verdeelt ginn.

Konserven gréng Arten kënnen nëtzlech sinn, awer net esou vill wéi e frësch gefruerene Produkt.

Et ass besser fir Diabetiker iessen Blanks déi mat der eegener Technologie doheem gemaach goufen. Also kënnt Dir d'Benotzung vun iwwerschësseg Zocker a verschidde Zousatzstoffer aus syntheteschen Hierkonft vermeiden.

Traditionell gi Getreide, Zoppen, Fleeschbäll, Kuchen an aner Platen aus engem gedréchentem Produkt preparéiert.

Fir flatulence a verwandte Probleemer ze vermeiden, muss Ierzebulli mat Typ 2 Diabetis richteg gekacht ginn. Ier Dir an d'Bett geet, sücht d'Mülle mat engem Läffel Natron am Waasser ze addéieren.

No zwielef Stonnen, fëllt Är Erbëss mat frëschem Waasser a kacht fir 15 Minutten, duerno ännert d'Flëssegkeet op eng nei. Halt déiselwecht Zäit u Feier.

Da verännert d'Waasser a kacht dann mat konventionell Technologie.

Ierzebulli Mash Porridge kann net nëmme aus ganzem oder gehackte Getreide gemaach ginn, an e puer Fäll gëtt Miel benotzt. Fir en halwe Liter Waasser gëtt 100-150 Gramm Pulver geholl. E bësse fir bäi gëtt se der kochend Flëssegkeet derbäi, all déi Zäit réieren. Cook bis eng déck Konsistenz geformt ass. Salz an aner Gewierzer ginn zum Goût derbäi.

Persimmon Glykemesch Index a Kalorien

De Persimmon, och Dateplum genannt, huet ugefaang aus der ganzer Welt aus dem nërdlechen China ze verbreeden. Dëst ass eng ganz gesond Uebst, déi a Länner mat engem waarme Klima kultivéiert gëtt. Persimmon Friichten enthalen eng grouss Zuel vu verschiddene Vitaminnen (A, E, PP, C). Och enthält dës grouss Berry vill aner nëtzlech Substanzen. Dorënner sinn:

De glycemesche Index weist wéi vill Bluttzockerspigel eropgoen nom Gebrauch vun engem bestëmmte Produkt. Wat méi héich ass dësen Indikator, dest manner dacks soll dëst Produkt verbraucht ginn. Persimmon ass keng Ausnam. De glycemesche Index vun dësem Fetus ass am Duerchschnëtt an der allgemenger GI Tabelle. Dofir ass et dacks an der Diät vu Patienten mat Diabetis abegraff.

Zënter dem Zockergehalt an Persimmonen op engem zimlech héijen Niveau ass, gëtt se just a limitéierte Quantitéite verschriwwen. Et ass och dacks an der Diät abegraff während Diät fir kardiologesch Krankheeten, Onkologie, Neurotherapie an an e puer anere Fäll.

De Kaloriegehalt vun dëser grousser orange Berry léisst ongeféier 67 kcal fir all 100 Gramm, an de glycemesche Index ass 45 Eenheeten. Ofhängeg vun der besonnescher Varietéit, kënnen d'Zockerniveauen variéieren. Am Duerchschnëtt enthält Date Plum ongeféier 25 Prozent Zocker.

Fir Gewiichtsverloscht

Et gi vill Diäten, awer net all si effektiv a gesond. Am Prozess vun den Eegeschafte vu Persimmonen ze studéieren, war et méiglech erauszefannen datt dëst Produkt net nëmmen reich an Vitaminen ass an en duerchschnëttleche glykemesche Index huet, awer et ass och kalorien niddereg. Zur selwechter Zäit ass d'Benotzung vun dësem Fetus erlaabt Iech méi laang aus Honger lass ze ginn.

Ee vun den allgemengsten Diäten, baséiert op der Benotzung vu Persimmonen, ass wéi follegt:

1. Den éischten Dag vum Datum Plum ersetzt all aner Platen. Fir Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen, kënnt Dir nëmmen Persimmons iessen.
2. Um zweeten Dag gëtt et vun der Diät ausgeschloss an duerch fettarme Liewensmëttel ersat. Et kann Hüttenkäse, Fësch, gekachten Fleesch asw.
3. D'Ernärung vum drëtten Dag ass ähnlech wéi deen éischten. An dofir musst Dir alternativ Deeg fir eng Woch alternéieren.

Dës Diät ass ideal fir Leit déi sech net selwer an der Nahrungsaufnahme begrenze kënnen. Persimmon hëlleft Toxine aus dem Kierper ze läschen, ze botzen an iwwerschësseg akkumuléiert Flëssegkeet ze läschen. Déi optimal Zuel vu Beeren pro Dag ass bis zu zwee Kilogramm.

Wéi vill Zocker kënne pro Dag konsuméiert ginn

Allgemeng, fir Gewiicht ze verléieren, ass et recommandéiert d'Tisch "Glykämeschen Index vun Uebst, Geméis, Getreide, Brout a Mëllechprodukter" z'iwwerpréiwen ier Dir d'Diät zesummestellt. Sou een Dësch kann an all Diabetis Handbuch fonnt ginn.

Fir Iwwergewiicht ze korrigéieren, ass et recommandéiert nëmmen an der Diät matzemaachen déi Produkter mat deem säi glycemesche Index net méi wéi d'Duerchschnëttszäit ass, also bannent 70 Eenheeten.

Dofir sollten fetteg Liewensmëttel aus der Diät ausgeschloss ginn, well zum Beispill de glycemesche Index vun engem Hamburger 85 ass, wat déi zulässlech Norm iwwerschratt. Beim Ernärung ass et wichteg Liewensmëttel ze wielen déi e nidderegen glykemesche Index hunn.

Persimmon während der Schwangerschaft

Vill Fraen an der Positioun stellen dacks Froen iwwer ob verschidde Liewensmëttel an der Diät während der Schwangerschaft kënnen agebonne ginn. Persimmon ass e Produkt dat fir all schwangere Fraen empfohlen ass.

Wéi och ëmmer, et ass recommandéiert net méi wéi 150 g vun dëser Fruucht pro Dag ze iessen. Dat selwecht gëllt fir d'Periode vun der Broscht. Persimmon eliminéiert Puffiness, stäerkt d'Schanken vum Kand (wéinst sengem Kalziumgehalt).

Jod, wat och Deel vun Persimmons ass, dréit zur Entwécklung vum Gehir vun engem Kand bäi, a Magnesium hëlleft säin Nervensystem ze stäerken.

Wann d'Kand Symptomer vun Diathese huet, ier Persimmon an der Diät abegraff ass. Consultéiert en Dokter. Wéinst der astringent Eegeschafte vu Persimmonen ass d'Benotzung bei Kanner ënner dräi Joer al contraindizéiert.

Soss kann dëst zu der Bildung vun engem Sticky Koma féieren an als Resultat zu Darmobstruktioun. Wann de Puppelchen 3 Joer al ass, kann e lues a lues an der Diät vu Persimmon abegraff ginn.

Awer et ass besser wann d'Kand et ufänkt z'iessen just no 10 Joer ze erreechen.

Kann ech Cracker fir Diabetis iessen?

• 1 GI vun Cracker
• 2 Kann Cracker mat Diabetis?
  • 2.1 Séiss mat Rosinen
  • 2.2 Däischtert Brout
• 3 Dréchnen mat Diabetis

Brout an aner Miel Produkter refuséieren, besonnesch Cracker, an Diabetis mellitus (DM) ass eng schwiereg Aufgab. Voll Erfëllung mat der Fuerderung gëtt net als néideg ugesinn. Séiss Cracker mat Rosinen oder aner Zousatzstoffer solle vun der Diät erausgeholl ginn, wéi och aner Produkter aus Premium Miel. Loosst a klenge Quantitéite ka gedréchent ginn aus donkelem Grad vu Miel, mat engem héigen Fasergehalt. Rusks si héich GI Liewensmëttel déi geféierlech fir Patiente mat Diabetis sinn.

Däischter Brout

Däischter Baken ass e gesonde Produkt wéinst sengem Fasergehalt. Däischter Cracker si perfekt fir Kaffi oder e Snack an der Quantitéit vun 50-100 g mat magerem Fleesch oder Zalot. Si hunn e positiven Effekt op de Fonctionnement vum Magen-Darmtrakt, verbessert de Stoffwiessel an agefouert déi néideg Spurenelementer am Kierper. Mat der richteger Berechnung vum GI an der Virbereedung vun der Diät, kënnen Produkter vun dësem Typ fäeg sinn de Menü vum Patient ze diversifizéieren.

Zréck op den Inhaltsverzeechnes

Dréchent mat Diabetis

Cracker mat Diabetis ginn zu engem ongewollten a geféierleche Produkt. Hire Gebrauch sollt strikt limitéiert sinn an net méi wéi d'Norm vum Dokter erlaabt sinn. Et ass net wäert et dës Plat komplett ze limitéieren, awer Dir musst den optimale Menu wiele fir datt de Gesamtkaloriegehalt Iech erlaabt dem Gewiicht vum Patient normal ze halen. Dréchnen vu wäiss Brout an Zousatzstoffer ass komplett ausgeschloss mat Diabetis mellitus vun iergendenger. Däischter Varietéiten an Diät sinn akzeptabel a klengen Dosen.

D'Virdeeler a Schued vun Erbbe fir Diabetiker

Erbéieren aus all Hülsenfleesch ass dat héchst Kalorie Produkt. Verschidde nahrhafte a gesond Platen ginn aus et preparéiert, dorënner Zoppen, Getreide, Jelly. A kann dës Planz am Diätmenü abegraff ginn, zum Beispill, Patienten mat Diabetis? Mir probéieren dës Fro ganz ustrengend ze beäntweren.

Erbsen ënnerscheede sech ënner anerem Kulturen mat engem héijen Ernärungs- an Energiewäert. Trotz dem Kaloriegehalt ass säi glycemesche Index kleng. Esou Charakteristike maachen et méiglech, dat angeblecht Produkt an d'Diät fir Leit mat Diabetis anzeféieren.

30020,52,053,335 Trocken Erbsen

31219,151,556,222 Gréng Eeër

555,00,28,3350,57 Gréng Eeër

583,020,4810,6480,7

D'Planz huet eng interessant Eegeschafte déi et onverzichtbar am Diätmenü mécht. Et ass besonnesch wichteg fir Diabetiker, well d'Patiente ganz ofhängeg sinn vun der Liewensmëttel déi se all Dag iessen. Mat der simultaner Notzung vu Erbse mat anere Produkter reduzéiert se hire glycemesche Index. Dëst ass well Hülsenfrüchte d'Absorptioun vu Glukos am Daarm verlangsamt wéinst dem héigen Inhalt vun Diätfaser a Protein.

Zousätzlech hunn Erbsen d'Fäegkeet fir Bluttzocker ze beaflossen.

Traditionell Medizin benotzt dëse Besëtz fir d'Virbereedung vu medizinesche Virbereedungen vun enger hypoglykemescher Orientéierung. Déi bekanntst therapeutesch Aktivitéit huet frësch gréng Eeër. Et ass gutt fir et réi ze iessen: sou kritt d'Planz méi Virdeeler fir de Kierper.

Eng Abkochung gëtt aus de Kuschele vu jonke Ierzbëscher bereet, wat d'Diabetiker hëlleft den normale Glukos ze halen. An engem Liter Waasser iwwer niddreg Hëtzt, kochte ofgeschniddene Rohmaterial (25 g) fir dräi Stonnen. Déi resultéierend Léisung muss a klenge Portiounen de ganzen Dag gedronk ginn. Behandlung lescht engem Mount oder méi. Pea Miel huet och therapeutesch Eegeschaften. Et gëtt empfohlen fir Diabetiker vun iergendenger Aart fir en halleft Teelöffel ze huelen ier se iessen.

An der Natur kënne Mausaart fonnt ginn. Dëst ass eng Medizin Planz déi exklusiv an der traditioneller Medizin benotzt gëtt. Et war laang bekannt fir seng heelen Eegeschaften, déi Uwendung bei der Behandlung vun Atherosklerosis fonnt hunn, Ödemer, Hepatitis C, Hämorriden, guttart Tumoren, Rheumatismus, Haut Läsionen, a verstäerkten Appetit.