D'Norm vu Blutt Cholesterin bei Männer no 40-50 Joer

Eng Erhéijung vum Cholesterolniveau am Kierper bei Männer ass d'Ursaach vu Krankheeten vum Häerz, Bluttgefässer, an eng Ofsenkung vun der Potenz. Duerch d'Konzentratioun vum Cholesterol am Blutt am normalen Beräich ze halen, net dem entspriechende Wäert an der Tabell duerch Alter ze iwwerschreiden, ass et méiglech d'Risiko vun der kardiologescher Ischämie an Atherosklerosis ze reduzéieren, d'Liewenserwaardung ze erhéijen.

Eegeschaften a Roll vum Cholesterin

Cholesterol (Cholesterol) ass e polyhydrescht Alkohol Cholesterol mat enger zyklescher Struktur, wat e wichtege Bestanddeel vun Zellmaueren ass.

Ongeféier 20% Cholesterol trëtt an de Kierper mat Déierefudder, 80% dovun ass an de Stoffer am Kierper geformt. Den Haapt Zouliwwerer vu Cholesterin ass d'Liewer, awer d'Versammlung vun dëser Substanz, déi wichteg ass fir Zellmembranen, geschitt och an den Darm, Genital Drüsen, Nieren, an aner Organer.

Cholesterol gëtt an de Liewensprozesser fir d'Synthese vu Gallensäuren, Vitamin D, Geschlechtshormone benotzt a gëtt am Blutt a gebonne Form mat Fettsäuren fonnt.

Dës Verbindung ass néideg fir d'Bildung vun Nervefaseren an d'Produktioun vun Steroidhormonen. Exzess gëtt an der Liewer entsuergt, wou Cholesterin zu Fettsäuren oxydéiert gëtt.

Schlecht a gutt Cholesterin

Cholesterolmoleküle ginn an d'Zellen vum Kierper geliwwert als Deel vun Lipoproteinen (Lipoproteine) - Komplexe déi Protein a Lipidmoleküle enthalen.

Ofhängeg vun der Zesummesetzung, gi Lipoproteine ​​ënnerscheet:

• héich Dicht - Reduktioun vun HDL oder Englesch. HDL
• niddreg Dicht - als LDL oder Englesch verkierzt. LDL

Protein-Lipid Komplexe vun LDL liwweren de Kierperzellen mat Fettsäuren, Cholesterin, Glycerin. Awer, sech op d'Maueren vu Bluttgefässer settelen, kënne se sech accumuléieren, bilden atherosklerotesch Placken.

De Protein-Lipid Komplex vun HDL ass fäeg, atherosklerotesch Plack Cholesterin an d'Liewer ze transferéieren, doduerch d'Bluttgefässer ze botzen.

Dës Qualitéite goufe am Haushaltsnumm vun dëse Protein-Lipid-Komplexe reflektéiert:

• HDL als "gutt" Cholesterin oder als anti-atherogen, also d'Reduzéiere vum Risiko fir Aterosklerose z'entwéckelen,
• LDL, als "schlecht" Cholesterin oder atherogen, also d'Erhéijung vum Risiko fir Oflagerung vun atherosklerotesche Plaques am Blutt.

Am Ganzen, all verbonne mat Fettsäuren, a Cholesterol, deen als Deel vu Lipoproteine ​​transportéiert gëtt, gëtt allgemeng genannt, gëtt vun OXC bezeechent.

Diagnostesch Wäerter enthalen total Cholesterin, HDL an LDL. De Normniveau vun dësen Indikatoren hänkt vum Alter of, wéi och vum Geschlecht.

Bei der Diagnos vun Atherosklerosis, en Index oder atherogene Koeffizient K_Abeweist e Risiko vu Schued am Bluttkrees duerch aterosklerotesch Wuesse.

Index K_A berechent duerch d'Formel:

De Wäert vun HDL gëtt vum Niveau vum Gesamt Cholesterol subtrahéiert an d'Resultat gëtt de Betrag vun LDL gedeelt.

Wann Dir d'Existenz vun engem Mann no 40 Joer Häerz, vaskuläre Krankheet verdächtegt, ass eng detailléiert Analyse noutwendeg fir d'Niveaue vun allen Zorten Cholesterol am Blutt ze bestëmmen an Ofwäichunge vun den Indikatoren aus der Norm.

D'Studie gëtt e Lipidprofil genannt, et erlaabt Iech d'Wäerter vum Gesamt Cholesterol, LDL, HDL an Triglyceriden ze kréien.

Normale Cholesterin

Vertrieder vum méi staarke Geschlecht, vill méi fréi wéi Fraen, stoussen Problemer mat Schied un der vaskulärer System duerch Atherosklerotesch Plaques an der Entwécklung vun Atherosklerosis.

No 30 Joer, an engem wichtegen Undeel vu Männer, Blutt Cholesterin iwwerschreit d'Norm, wéi kann aus der Tabelle 1 gesi ginn, an atherosklerotesch Plaques ginn op d'Maueren vu Bluttgefässer fonnt.

Dëst gëtt erkläert duerch d'Fehlen am männlechen Deel vun der Bevëlkerung vum Schutz géint Atherosklerosis a Form vum weibleche Geschlecht Hormon Östrogen.

Den Tabell hei drënner weist d'Normen vum Gesamt Cholesterin am Blutt vun engem Mann no Alter.

D'Norm vun OXC bei Männer am Blutt, Tabelle 1

An engem duerchschnëttleche Mann iwwer 50 Joer klëmmt Blutt Cholesterol, an et muss e strikte Niveau vum Cholesterol kontrolléieren, fir ze vermeiden datt d'Norm aus der Tabell 1 iwwerschratt gëtt.

Beim Erreechen vu 50 Joer fir d'Verhënnerung vu vaskuläre Krankheeten ass et unzeroden en ECG all Joer ze maachen an eng biochemesch Analyse ze maachen fir vital Bluttparameter ze bestëmmen.

Wann d'Resultater vun der Analyse fir Cholesterin d'Norm iwwerschreiden, da muss d'Etude mat enger Regularitéit vun 1 Zäit an 3 Méint duerchgefouert ginn.

D'Wäerter an der Tabell uginn sinn valabel fir e gesonde Mann. Fir Leit, déi aus vaskuläre Krankheeten leiden, Häerz, d'Europäesch Associatioun vu Kardiologie recommandéiert d'Indikatoren ze hale déi um Niveau vun der ënneschter Norm a méi niddereg sinn.

Mat Herzisämie soll den Niveau vum Cholesterol, no europäeschen Empfehlungen fir d'Vermeidung vu vaskuläre Komplikatiounen, net méi wéi 3,4 mmol / l sinn.

Cholesterolwäerter, déi an der Gamme vu Wäerter 3,5 - 4 leien, gi betruecht als erhéijen mat Ischämie vum Häerz, méi wéi 4 mmol / l - héich. Am Diabetis 2, deen an Altersheim entwéckelt a mat Adipositas assoziéiert ass, soll de Niveau vum Cholesterol net méi wéi 4,5 mmol / L sinn.

Norm vun LDL

Nom Alter vu 50 Joer ass de Risiko fir härzesch Ischämie bei Männer mat Blutt Cholesterin iwwer dem normalen Niveau ëm 2 Mol erop.

Et ass méiglech unzehuelen datt den Niveau vum atherogescht Cholesterin am Blutt mat iwwerschësseg Kierpergewiicht, Hypertonie, eng Tendenz zu engem sedentäre Liewensstil iwwerschratt gëtt.

Normale Wäerter vu "schlecht" Cholesterin, wat Deel vun atherogene Lipoproteine ​​ass, ginn an der Tabelle 2 gewisen.

D'Norm vu LDL am Blutt vu Männer no Alter, Tabelle 2

Wäerter vun atherogene Low-Dicht Lipoproteine ​​ginn als Indikatoren fir de Risiko vu vaskulärer Krankheet ugesinn.

Héich LDL ginn an Adipositas bemierkt, Hypothyroidismus, Liewerkrankheet, Alkoholismus, diuretesch Medikamenter a Beta-Blocker.

Verréngert LDL gëtt a Patiente mat Kriibs beobachtet, Lungen Schued, Anämie, Hyperthyroidismus.

Indikatoren vun atherogene Lipoproteine ​​hänken vum Alter of. „Schlecht“ Cholesterol ass fäeg fir e Mann laang am Blutt ze sammelen, asymptomatesch, manifestéiert sech an enger zoufälleger Untersuchungsuntersuchung no 40 - 50 Joer ze erreechen andeems se d'Norm iwwerschratt huet.

Fëmmerten, souwéi Leit déi e Schlag erlieft hunn, riskéiere fir Häerz Ischämie an Atherosklerosis. Den LDL Niveau an dëser Grupp vu Männer däerf net méi héich wéi 1,8 mmol / L sinn.

Déi zulässlech Norm vu "schlecht" Cholesterin am Blutt vun engem Mann nodeems hien den Alter vu 50-60 erreecht hänkt dovun of wéi säi Grad vu Risiko vu Schued un der vaskulärer Mauer an der Erscheinung vun Atherosklerosis.

D’Wahrscheinlechkeet vun Atherosklerosis a verwandt vaskulär Komplikatiounen ass wesentlech manner wéi an der Grupp mat engem héije Risiko vu vaskuläre Schued, bei Männer vun der selwechter Altersgrupp, leiden ënner:

• Hypertonie
• Diabetis
• Iwwergewiicht
• hypodynamia.

Den Niveau vun LDL bei Männer no 50 Joer, gehéiert zu dëser Risikogrupp, muss am Beräich vun 2,33 - 2,5 mmol / L behalen ginn.

Bei Männer no 60 Joer un Häerzkrankheeten, mat LDL Cholesterol manner wéi 2,59 mmol / L am Blutt, wat der ënneschter Grenz vun der Norm an der Altertabell entsprécht, entwéckelen d'Häerzattacke ganz seelen.

De Patient verschlechtert an dësem Alter, erhéicht de Risiko vun Häerzattacken, Benotzung vu fettegen Iessen, Fëmmen, Sucht un Alkohol. Bei Patienten mat Diabetis, Atherosklerose soll LDL net méi héich sinn wéi 2,6 mmol / L.

Normal HDL bei Männer

Normen vun héijer Dicht Lipoproteine ​​erhéijen béid Männer a Fraen am Alter vu 70 Joer, a bei Fraen, normale Niveauen vun anti-atherogene Cholesterin am Blutt si méi héich.

Folgend ass eng Tabelle vu Cholesterolnormen fir antiatherogenesch héich Dicht Lipoproteine ​​bei Männer no Alter.

HDL fir Männer am Blutt, Tabelle 3

Bei erwuesse Männer méi wéi 50 Joer ass de Wäert vun der Norm Cholesterin am Blutt niddereg wéi déi normal Indikatioun, wat an der selwechter Altersgrupp fir Frae ugeholl gëtt.

Fir Männer gëtt den HDL als eng kritesch Grenz vun 1 mmol / L ugesinn, fir Fraen - 1,2 mmol / L.

Senkung vum HDL am Blutt erhéicht de Risiko vun Atherosklerosis. Eng Ofsenkung vun HDL gëtt mat Magen-Geschwüren bezeechent, Hypertonie, Diabetis, a Fëmmen.

Eng Erhéijung vum "gutt" Cholesterin gëtt mat intensiver kierperlecher Ustrengung bemierkt. Si verursaachen eng Erhéijung vum HDL Konsum vun Alkohol, d'Benotzung vu bestëmmten Drogen.

Ofwäichung vun OXS vun der Norm

Wéi scho gesot, geet Cholesterol an den Verdauungstrakt mat Iessen a gëtt vun der Liewer synthetiséiert. Och wann natierlech d'Ernährung den Niveau vum Cholesterol am Blutt beaflosst, awer den Taux vu senger Synthese am Kierper selwer ass als primär Bedeitung.

A ville Weeër gëtt den Niveau vum OXC festgeluecht duerch d'Funktionalitéit vun der Liewer, existent chronesch Krankheeten, an d'Benotzung vu bestëmmte Medikamenter.

Mat enger Erhéijung vum Gesamt Cholesterol erhéicht de Risiko vun Atherosklerosis.

Erhéijung Tariffer

Eng Erhéijung vum Cholesterin bei Männer ass mat Krankheeten assoziéiert:

• Diabetis
• Atherosklerosis,
• Liewer Pathologien
• myxedema,
• lipoid Nephrosis.

Bei akuter Entzündung vun der Liewer klëmmt dat Total Cholesterol temporär a fällt mam Enn vum Réckfall ënner normal.

En héije Cholesterolniveau gëtt beobachtet mat enger ierflecher Prädisposition, déi an e puer Famillen geschitt.

Awer an de meeschte Fäll bei Männer ass eng Erhéijung vun OXC mat der Entwécklung vun Atherosklerosis verbonnen an et weist e Risiko fir härzesch Ischämie.

Verréngert Blutt Cholesterol

D'Ursaach fir Cholesterin am Blutt ze senken kann sinn:

• tuberkulose
• Thyrotoxikose, Hyperthyroidismus,
• akuter Pankreatitis
• Infektiounen an der akuter Period,
• sepsis
• cachexia - Erschöpfung vum Kierper,
• fasting, lipid onbalancéiert Ernärung.

Eng bedeitend Ofsenkung vum Cholesterin ass e Indikator fir ufanks Atrophie vun der Liewer an ass en Zeechen vun enger seriöser Bedéngungung bei engem Mann mat enger ongunsteger Prognose.

Cholesterol Analyse

D’Bildung vun atherosklerotesche Plaques op de vaskuläre Maueren verstoppt de Gefässer a stéiert de Gehir, d'Häerz, an de vaskuläre System, a verursaacht, respektiv, Schlag, Häerzinfarkt, an Impotenz.

Duerch Untersuchung vum Niveau vum Cholesterin, atherogene, antiatherogenen Lipoproteinen, ass den Dokter fäeg, de Grad vu Gefor fir d'Atherosklerosis z'entwéckelen a seng Komplikatiounen an der Form vun dëse Krankheeten.

D'Referenzgrenze fir Cholesterin am Blutt bei Erwuessene sinn (in mmol / l):

• fir OXS - 3.6 - 5.2,
• LDL - 2.1 - 3.5,
• de Wäert vun HDL ass 1 - 1.9.

Bei Männer sollt HDL net manner wéi 0,9 mmol / L, bei Fraen - 1,2 mmol / L.

Wann den LDL Wäert 3,3 - 4,1 mmol / l ass, dann ass dat e erhéicht Risiko fir kardesch Ischämie, a mat Indikatoren iwwer 4,1 - e héije Risiko fir dës Häerzkrankheet.

Ursaachen vun héijer Cholesterol

Et ginn eng Zuel vu klassesche Grënn déi dozou bäidroen datt schlecht Cholesterol am männlechen Kierper wiisst.

D'Grënn fir de Wuesstum am Kierper vun engem Mann vun LDL kënnen sedentär Aarbecht a Refus vu kierperlecher Aktivitéit sinn.

Zousätzlech gëtt Cholesterolwachstum mat Mëssbrauch vu schiedlechen, fettegen a veraarbechte Liewensmëttel beobachtet.

Zousätzlech Faktoren fir schlecht Cholesterin ze erhéijen kënne sinn:

1. Iwwergewiicht
2. Diabetis
3. Alkoholmëssbrauch
4. fëmmen
5. héije Blutdrock
6. Krankheeten vun der Bauchspaicheldrüs, Liewer oder Nieren,
7. Ierfschaft
8. Stress, psychologesche Stress.

All Männer no 40, a bescht vun allem no 30 Joer, egal vu Präsenz oder Feele vu Krankheeten an eng Tendenz zu Atherosklerosis, ass et recommandéiert e Bluttest ze maachen fir Cholesterin ze kontrolléieren. Den Haaptgrond ass d'Ännerungen déi am Joren am Kierper ufänken ze verursaachen. Zum Beispill, nodeem de véierzéng Joer Schwell iwwerschratt ass, hunn d'Vertrieder vum méi staarke Geschlecht immens d'Testosteronproduktioun erofgeholl. Dëse Prozess gëtt alldeeglechen Androgenmangel genannt. Hormonal Stéierungen am Kierper droen zur optriede vu chronesche Pathologien bäi, Adipositas an eng Erhéijung vum Niveau vu schiedleche Lipoproteine ​​am Bluttplasma.

Et ginn Ausnahmen zu de Reegelen, dëst sinn Fälle wann Tester net héich kënnen opweisen, awer reduzéiert Cholesterolniveauen. D'Grënn fir dëst Phänomen enthalen:

• D'Präsenz vu Pathologien vun der Schilddrüs oder der Liewer.
• Vitaminmangel wéinst der schlechter Ernärung
• Anämie mat enger schlechter Absorptioun vun Nährstoffer.

Wéi virdru scho gesot, bei engem gewëssen Alter hunn Männer Männer Cholesterolmetabolismusstéierunge, et ginn och hormonell Verännerungen, déi duerch Restrukturatioun verursaacht ginn, an, leider, Alterung vum Kierper. Vum Staat vum Kierper als Ganzt an nom Iwwerschreiden vun der Altersgrenz vu 35 Joer erhéicht de Risiko fir chronesch Krankheeten.

All fënnef Joer, Dokteren recommandéiere Cholesterin ze moossen, an no fofzeg, nach méi dacks.

Normol Cholesterin ofhängeg vum Alter

Bis zu drësseg Joer bei Männer ginn et praktesch keng Ofwäichunge vun der Norm. Metabolesch Prozesser sinn nach ëmmer aktiv, dofir gëtt d'optimal Korrespondenz vu héijen an niddrege Dicht Lipoproteine ​​oprecht erhalen. An dësem Alter sollt d'Norm vu Blutt Cholesterol bei Männer net méi wéi 6,32 mmol / L sinn.

Am Alter vun 30 bis 40 Joer däerf ee kee Scheck sinn, well zu dëser Zäit gëtt et eng ganz héich Prädisposition fir d'Erscheinung vun der Hyperkolesterolämie. Wéi iwwerwaacht Dir d'Gesondheet vu Männer zu dëser Zäit? Et ass wichteg den Drock ze kontrolléieren an den Zockerrate normal ze halen. No der drëtter Dutzend fänkt eng Verschlechterung vum Stoffwechsel an eng Ofsenkung vun der Aktivitéit vun regenerativen Prozesser un. Mangel u Mobilitéit, aarm an oniwwersiichtlech Ernärung, d'Präsenz vu Sucht, déi den Zoustand vu Bluttgefässer negativ beaflossen, dréit zu dësem Zäitpunkt zu Cholesterolwachstum bäi. Normal ass en allgemenge Indikator fir Cholesterin am Beräich vun 3,39 bis 6,79 mmol / L.

Am Alter vu 40-45 fänkt d 'Bühn vun der hormoneller Restrukturatioun vum männlechen Kierper un. D'Produktioun vun Testosteron, wat fir Kierperfett verantwortlech ass, gëtt reduzéiert. E Liewensstil mat reduzéierter kierperlecher Aktivitéit an de Mëssbrauch vu Junk Food (Fast Food, zum Beispill) dréit zur Akkumulation vun iwwerschësseg Gewiicht bäi, wat op kee Fall den Zoustand vun den Arterien an d'Funktionéiere vum Kardiovaskuläre System beaflosst. No véierzeg Männer musse Biochemie op d'mannst 1 Zäit an dräi bis fënnef Joer passéieren. Wann et Probleemer mat Drockgewiicht - op d'mannst 1 Zäit an zwee bis dräi Joer. Den Taux vum Gesamt Cholesterol an 40-50 Joer läit am Beräich vun 4,10 bis 7,15 mmol / l.

Nodeems en halleft Joerhonnert gelieft huet, sollt e Mann iwwer d'Tatsaach nodenken datt de Risiko fir Cholesterol Dépôten op de Schëffer an d'Entwécklung vu kardiologesche Pathologien bal verduebelt. Am Alter vu 50-60 Joer musst Dir reegelméisseg kierperlech Ënnersichunge maachen an e richtege Liewensstil féieren: iesst gutt gesond Iessen, vergiess déi schlecht Gewunnechten a beweegt Iech méi.

Wann e Mann 60 Joer gëtt, soll d'Zuel vun HDL an LDL um selwechten Niveau bleiwen. Ännerungen an Indikatoren kënne bäidroe fir de Liewensstil an d'kaaft chronesch Pathologie. All Joer, am Alter vu 60-65 Joer, sollten präventiv Ënnersichunge gemaach ginn, en Elektrokardiogramm an Iwwerwaachung vu Bluttzocker sinn obligatoresch. Den zulässlechen Indikator fir Gesamt Cholesterin an dëser Period bleift bannent de selwechte Grenzen wéi fir déi 10 Joer virdrun.

Nodeem de 70-Joer Meilesteen iwwerschratt ass, fällt d'Konzentratioun vu schiedleche Lipoproteine ​​erof. Awer fir e bestëmmten Alter gëtt dëst als d'Norm ugesinn. Wéi ëmmer ass de Risiko vun Häerzkrankheeten an Atherosklerosis erop.

Dir musst Är Gesondheet nach méi suergfälteg iwwerwaachen wéi virdru, eng Diät unhalen an e Bluttest fir OX all sechs Méint maachen.

D'Funktioune vum Cholesterin am mënschleche Kierper

An der moderner Gesellschaft ass et allgemeng ugeholl datt Cholesterin extrem geféierlech ass a schiedlech fir mënschlech Gesondheet. Dëst ass awer net ganz wouer. Cholesterol ass e fettegen Alkohol deen an den Zellmembranen vun all Liewewiesen fonnt gëtt. Et ass dës organesch Verbindung déi en aktiven Deel matmécht:

• fett Stoffwiessel
• Synthese vu Gallensäuren.

Duerch Cholesterin trëtt déi aktiv Produktioun vu Vitamin D. Eng net genuch Konzentratioun vun dësem lipophilen Alkohol am Blutt vun all lieweg Kreatur féiert zur Entlastung vun de Maueren vun Zellmembranen. Dës Substanz ass noutwendeg fir de mënschleche Kierper fir den normale Fonctionnement vum endokrinen System an d'Adrenal Drüsen besonnesch. Ënner dem Afloss vum Cholesterol geschitt d'Produktioun vun Steroidhormonen.

Et ass extrem schwiereg d'Roll vum Cholesterol am mënschleche Kierper ze iwwerschätzen. Awer fir säin Niveau am Blutt ze iwwerwaachen ass néideg.

Exzessiv Quantitéiten kënnen zu kardiovaskuläre Krankheeten, Diabetis etc.

Aarte vu Stoff

Konventionnell gëtt Cholesterol normalerweis a "schlecht" a "gutt" opgedeelt. No der medizinescher Wëssenschaft existéiert sou eng Klassifikatioun net. Mir schwätzen iwwer Verbindunge vu Cholesterol mat Proteinstoffer an der Dicht vun de resultéierende Komplexen. Also, niddreg Dicht Lipoprotein Formatiounen ginn "schlecht" Cholesterol genannt. Et ass dës Aart a Form, déi fetteg Placke bilden, déi an d'Maueren vun den Arterien kënnen an e irreparabele Schued fir d'mënschlech Gesondheet verursaache kënnen.

Akkumuléieren am Häerz, sou Formatiounen sinn d'Ursaach vum myokardeschen Infarkt. An hir erhéicht Konzentratioun am Gehir kann zu zerebrale Schlag féieren. Niddereg Dicht Lipoprotein Komplexe stellen eng richteg Bedrohung fir de ganze mënschleche Kardiovaskuläre System.

Déi héich Dicht Kombinatioun vu Cholesterin mat Proteinen huet keen sou e schiedlechen Effekt op d'Gesondheet vun liewegen Organismen. Transforméiere vun der Sonnestrahlen an eng onverzichtbar Vitamin D, an de metabolesche Prozesser deelzehuelen an de Fonctionnement vum hormonelle System, "gutt" Cholesterin bildt keng geféierlech fetteg Placke an Oflagerungen.

Cholesterol dréit am mënschleche Kierper net nëmme mat Liewensmëttel. Bal 80% vun dëser organescher Matière gëtt vun eisem Kierper mat der Hëllef vun der Liewer produzéiert.

Bestëmmt déi gesamt Konzentratioun vum Cholesterol am Blutt mam Lipidspektrum vum Blutt. Dëse Indikator besteet aus héich Dicht Lipoprotein, Niddereg Dicht Lipoprotein an enger Zuel vun Triglyceriden. Besonnesch ongewollt héije Bluttniveauen vun de letzten Komponenten.

D 'Norm vu Cholesterin bei Männer

All Persoun muss den Inhalt vu Lipoprotein Komponenten am Blutt iwwerwaachen. Virun allem déi Leit am Risiko sinn:

• fëmmen abusers
• e sedentäre Liewensstil féieren
• leiden ënner Hypertonie oder aner kardiovaskulär Krankheet,
• Männer no 40 Joer.

Spezialiste bemierken e héije Risiko vun der Bildung vun Atherosklerosis an der männlecher Bevëlkerung méi wéi 40-45 Joer. In der Regel, dës Krankheet mécht sech net laang ze spieren. An nëmmen eng spektral Analyse vu Blutt hëlleft eng méiglech Krankheet z'identifizéieren.

Den Tabell hei drënner weist déi normaliséiert Wäerter vu béide Gesamtindikator fir Cholesterol a seng Komplexe am Blutt bei Männer. Am Duerchschnëtt, Gesamt Cholesterol sollt net méi wéi 5,2 mmol / L sinn. Wéi och ëmmer, dësen Indikator kann ofhängeg vum Alter vum Vertrieder vum méi staarke Geschlecht sinn. Also, bei Männer no 40 Joer, ass d'Norm vu Cholesterol am Blutt Duerchschnëtt 5,4 mmol / L, a méi no 60 Joer erreecht 7,19 mmol / L.

Et gëtt eng gewësse Norm bei Männer no dem Alter vun engem atherogenen Indikator. Den atherogenen Koeffizient gëtt mat enger spezieller Formel berechent a weist e gewësse Verhältnis vu Gesamt Cholesterol, souwéi seng Héichdicht an déi niddreg Dichtverbindungen. Den Tabell vun normative Wäerter vun atherogene Koeffizienten gëtt hei ënnendrënner. Geméiss hir, a véierzeg Joer fir Männer, ass dës Figur net méi wéi 3,5. Wann dëse Koeffizient e Wäert vu 4 oder méi huet, beweist dat d'Präsenz vun ischämesche Krankheeten.

Diät a Liewensstil

Wann e Bluttest e verstäerkten Inhalt vu niddregen Dicht Lipoprotein Komplexen an d'Präsenz vun Triglyceriden weist, musst Dir Äre Liewensstil berücksichtegen. Dëst ass virun allem wouer fir de méi staarken Geschlecht. Et ass bekannt datt den Niveau vum Cholesterol am Blutt vu Männer méi séier eropgeet wéi bei Fraen. An no 40 Joer erhéicht d'Drohung vu kardiovaskuläre Krankheet bei Männer e puer Mol.

Fir den Niveau vu Cholesterolverbindungen op Standardwäerter ze reduzéieren, ass eng Viraussetzung eng speziell Ernärung ze folgen:

1. D'Diät vun engem Mann, deem seng biochemesch Bluttparameter fir Fett-Protein Komponenten méi héich sinn wéi normal, sollt mat frësche Jusen a Friichten beräichert ginn. Pomegranate, Grapefruit a Carrot Jusen hëllefen "schlecht" Cholesterin (en aneren Numm fir Cholesterol) am Blutt ze reduzéieren.
2. Fett Fleesch gi am beschten duerch schlank ersat.
3. Et ass noutwendeg fir e Choix zugonschte vu vegetabelen Ueleger ze maachen, ausgeschloss, wa méiglech, Botter aus der Diät.
4. Ënnert Uebst, Zitrusfrüchten - orange a Grapefruit - "aktiv" géint "Cholesterin am Blutt" ze senken.
5. E Mann Diät soll souwuel fettarme Kéis a Sauermëllechprodukter enthalen.
6. Et wäert natierlech sinn, verschidde Fast Food, Chips an aner Produkter mat Transfetter ze refuséieren. Et ass méi nëtzlech fir sou Snacks duerch Nëss (Mandelen, Pistache, Nëss) oder donkel Schockela ze ersetzen.

Dokteren soen datt eng richteg ausgewielten Diät héich Dicht Cholesterin duerchschnëttlech 14% erofhuele kann.

Ee vun de Konditioune fir Indikatoren fir Cholesterolverbindungen am Blutt ze normaliséieren ass eng komplett Stoppfëmmen. Am Prozess vu Fëmmen, Zerstéierung vun de Wänn vun den Arterien. Et ass op dëse "geschwächt" Platzen vun Arterien, déi Lipidplacke oflageren, als Resultat vun deem et eng Blockéierung vu Bluttgefässer gëtt. Aus demselwechte Grond ass et derwäert d'Benotzung vun Alkohol an exzessiv staarke Kaffi opzeginn. Vun de Gedrénks, grénge Téi sollte léiwer ginn.

Sport wäert nëtzlech sinn. Vergréissert kierperlech Inaktivitéit an héije Kierpergewiicht féieren zur Bildung vun Triglyceriden an e Réckgang am "nëtzlech" Héichdicht Cholesterol. Outdoor Aktivitéiten, Besicht am Pool, Vëlosweeër oder Rollerblading droen zur Normaliséierung vun Lipoproteinverbindungen am Blutt bäi.

In Kombinatioun mat enger Cholesterol Diät an opginn schlecht Gewunnechten, kënnen d'Dokteren speziell Medikamenter (Statine) verschreiwen, déi d'Blut Cholesterol erofsetzen. Et ass derwäert e Medikamenter ze benotzen just nodeems Dir Ären Dokter konsultéiert, déi Iech hëllefen déi richteg an effektiv Therapie ze wielen.

De Mëssbrauch vu Junk Food, schlechte Gewunnechten an e sedentäre Liewensstil vun engem modernen Duerchschnëttsmann iwwer 40 Joer féiert zu enger Verletzung vum Fettmetabolismus am Kierper. Et ass onméiglech scho geformt fetteg Placken ze entfernen. Awer et ass relativ realistesch fir d'Bildung vun neien Depositiounen ze vermeiden.

Wéi héich Cholesterin ze behandelen?

Et ass ganz wichteg Cholesterol ze kontrolléieren, d'Norm vun dëser Substanz bei Männer gëtt berechent duerch Alter. Den Dësch vun Indikatoren sollt op der Hand sinn.

Fir besseren a reegelméisseger Iwwerwaachung kënnt Dir en Apparat kafen fir Cholesterin ze moossen, wat och Triglyceriden an Zocker kann weisen. Wann d'Tester kleng Ofwäichunge vun der Norm opdecken, dann ass et an dësem Stadium et genuch fir d'Diät a Liewensstil unzepassen.

Zënter normalerweis e erhéicht Niveau vu Lipoproteine ​​net extern erschéngt, kënnt Dir iwwer d'Präsenz vun enger Pathologie mat de Symptomer vun der Ischämie, Atherosklerosis an aner Krankheeten erausfannen. Mat 53 Joer a méi spéit ass en erhiewte Niveau vun der Substanz manifestéiert duerch Tachykardie a Schmerz an de Been, wat kann optriede wann een trëppelt.

Wann en héijen Niveau vun LDL nach net zu seriöse Komplikatiounen gefouert huet, kënnt Dir säin Taux mat enger Diät reduzéieren. An anere Fäll gëtt den Dokter Medikamenter verschriwwen fir méi eescht Konsequenzen ze vermeiden.

Benotzt an der Behandlung vun Diättherapie

Dir kënnt Cholesterin normaliséieren andeems Dir Är Ernährung ännert.

Dir kënnt de Kierper net mat strikte Diäten oder Honger leiden.

Gesond iessen an dës Richtlinnen folgen kann Äre Resultat staark verbesseren.

Fir dat ze maachen, follegt folgend Reegelen:

1. Et ass noutwendeg fir de Konsum vu Liewensmëttel ze enthalen deen Déierefetter enthält. Dozou gehéieren: Margarine, Botter, Mëllech, fetteg Fleesch.
2. E gesonde Menü soll Zalote mat frësche Geméis enthalen. Et ass recommandéiert se mat Olivenueleg ze tanken.
3. Dir musst méi frësch Geméis iessen, verschidde Uebst, a Jusen aus hinnen, Uebstdrénken a Smoothies maachen, wärend se net Zocker sollten enthalen.
4. All Séissegkeeten, Pâtisserie aus de Butteker, Gemittlech Iessen, Sprit a gefëmmt Fleesch sollten aus der Diät erausgeholl ginn.
5. Kachen ass besser an engem Duebelkessel, Dir kënnt och am Uewen baken, awer d'Erscheinung vun enger Krust verhënneren.

Eng wichteg Roll an der Ernärung gëtt vum richtege Regime vum Dag gespillt. Iessen sollten all Dag an déiselwecht Intervalle geholl ginn. Portioune solle kleng sinn.

Raw Geméis, frësch Uebst, Joghurt a Kefir si gutt wéi Snacks.

D'Benotzung vu Medikamenter

Wann d'Normaliséierung vun der Diät net hëlleft Cholesterol ze senken, da sollt d'Behandlung mat speziellen Drogen ugefaang ginn.

Et gëtt eng ganz Lëscht vun Drogen, fir Cholesterol am Kierper ze senken.

Medikamenter, déi an der Behandlung benotzt ginn, gehéieren zu verschiddene Gruppe vu medizinesche Geräter.

Medikamenter, déi benotzt gi fir LDL ze senken enthalen Statins, Fibraten, an Ionaustauschharzinen:

• Statins Dëst ass deen heefegste Cholesterin senkende Mëttel. Säin Effekt ass d'Produktioun vum Enzym dat verantwortlech ass fir d'Synthese vum LDL Cholesterin ze verdrängen. Heiansdo gëtt dëst Tool benotzt fir Krankheeten am Herz-Kreislauf-System ze vermeiden. True, hien huet Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen, sou datt en Dokter Konsultatioun noutwendeg ass. Déi meescht Oft musse Statine kontinuéierlech geholl ginn, well wann Dir ophält d'Colesterol ze benotzen, kënnt et zréck op deeselwechten Niveau.
• Fibréiert. Si ginn a Kombinatioun mat Statine benotzt fir de Lipidmetabolismus ze korrigéieren. Fibrates hämme d'Bildung vun Triglyceriden an der Liewer a maachen hiren Ausscheidungsprozess méi séier.
• Ionaustauschharzen. Dës Substanze wierke sech op Galsäuren, se bindelen se am Dënndarm a reduzéieren de Betrag, deen an d'Liewer erakënnt. Als Resultat fänkt de Kierper LDL fir d'Synthese vu Säuren auszeginn, wat hir Rate reduzéiert.
• Nikotinsäure Et beaflosst den Taux vun der Produktioun vu schiedlecht Cholesterin a reduzéiert seng Intake vum mënschlechen Adiposgewebe.

Als zousätzlech Therapie kënne Vitamine vun de Gruppen A, C, E benotzt ginn, si droen zur Restauratioun vum Staat Arterien bäi.

Alternativ Behandlungsmethoden

Natierlech Heelmëttel kënnen och effektiv sinn fir d'Blutt Cholesterol ze senken, awer nëmmen wann d'Krankheet viru kuerzem entdeckt gëtt.

Traditionell Medizin huet eng grouss Zuel vu Rezepter entwéckelt. Ier Dir traditionell Medizin benotzt, ass et recommandéiert mat Ärem Dokter ze konsultéieren. Déi meescht Oft gi gréngem Téi, Téi mat Ingwer a Knuewelek fir d'Behandlung.

A grénge Téi, fir de Goût ze verbesseren, kënnt Dir e bësse Hunneg Ingwer Téi amplaz vun Zocker addéieren. 100 Gramm Ingwerwurzel sollen an dënn Läischte geschnidden ginn an ee Glas kalt gereinegt Waasser ofginn.

Kookt an engem Kasseroll fir ongeféier 20 Minutten. Da musst Dir straffen a waart bis de Getränk ofkillt. Zitroun an Hunneg kënne mam Goût derbäi ginn. Téi huet en Tonic Effekt, sou datt et besser ass et fir muer an Owes ze benotzen, awer net op engem eidle Mo, awer nom Iessen.

De Knuewel. En erwuessene Mann soll dëst Produkt a senger deeglecher Ernärung enthalen. Wéi vill Knuewelek soll ech iessen fir den Effekt ze kréien? Zwee oder dräi Knëppelzorten Geméis all Dag fir ee Mount ginn duer.

Eng Analyse vum Cholesterol ass am Video an dësem Artikel beschriwwen.

Cholesteroltabell: d'Norm bei Männer no Alter

Ier mer den Dësch kucken, kucke mir wat dës Wierder a Bréiwer bedeiten - souwuel an der Inhaltsverzeechnes vun der Tabell wéi och an de Resultater vun engem Bluttest? Wou, als Biomaterial fir Fuerschung a verroden vun de Wäerter vum Gesamt Cholesterol, kapillär Blutt benotzt gëtt (also "vum Fanger"). An am Kontext vum Lipidprofil (Lipidogramme) - nëmmen venös.

Total Cholesterin (Cholesterin) oder Cholesterol Total (an den USA, Kanada an Europa). Dës fettähnlech (waxy) Substanz ass vital fir eise Kierper. Zënter datt et aktiv an der Produktioun vun Hormonen (a Vitamin D) involvéiert ass, d'Verdauung vu Liewensmëttel an d'Bildung vun Nervefaseren. Et ass och de wichtegsten Bestanddeel vun der Zellmembran, spillt eng wichteg Roll an der Aarbecht vum Gehir an dem Immunsystem (schützt eis Onkologie).

Wéi och ëmmer, mat sengem Iwwerschoss (besonnesch an der LDL Fraktioun liicht ënnen beschriwwen) erhéijen d'Risiken vun der Bildung vu Cholesterolplacken (d.h. d'Entwécklung vun Atherosklerosis). Wat, schlussendlech, féiert zu Blockade (Okklusioun) vu Bluttgefässer oder Arterien duerch hinnen, an dofir - zu engem Häerzinfarkt oder Schlag.

Normale (duerchschnëttlech) Indikatoren fir Gesamt Cholesterin bei Männer: am Beräich vun 5,2 - 6,2 mmol / l (oder 200 - 238,7 mg / dl)

Als eng Fett / Alkohol-ähnlech Substanz (wéi uewen erwähnt) ass Cholesterin komplett onoplosbar a Waasser. Dofir gëtt fir den Transport duerch d'Zirkulatiounssystem an eng Proteinmembran "verpackt" besteet aus Apolipoproteinen (A1 a B). Als Resultat gi Komplexe geformt, déi Dokteren genannt ginn - Lipoproteine ​​(héich / niddereg / ganz niddreg a mëttelfristeg Dicht).

Niddereg Dicht Lipoproteine ​​(aner Nimm fir LDL, LDL Cholesterol, Beta-Lipoproteine, Beta-LP). Auslännesch Ofkierzung - LDL, LDL-C (Niddereg Dicht Lipoprotein, Niddereg Dicht Lipoprotein Cholesterol). Si sinn d'Haapttransporter vu Cholesterol am Blutt, souwéi d'Haaptverteideger vum Kierper aus déidleche Bakterien Toxinen. Wéi och ëmmer, et gëtt populär "schlecht Cholesterol" genannt. Wéinst der schlechter Fäegkeet fir atherosklerotesch Plaques op de Maueren vu Bluttgefässer oder Arterien ze bilden. Mir hunn iwwer hir Gefore e bësse méi héich geschriwwen.

Normal (duerchschnëttlech) LDL fir Männercher: am Beräich vun 2,6 - 3,3 mmol / l (oder 100 - 127 mg / dl). Méi héich Wäerter féieren zu Hyperkolesterolämie.

Héich Dicht Lipoproteine ​​(aner Nimm: HDL, HDL Cholesterol, Alpha-Cholesterol). Auslännesch Ofkierzung - HDL, HDL-C, HDL Cholesterol (High Dicht Lipoprotein Cholesterol, High Dicht Lipoprotein). Anescht wéi hir "Virgänger", si si stolz "gutt" Cholesterol. Well et si déi, déi verantwortlech si fir verbrauchte Fette (LDL, STD) zréck an d'Leber ze transportéieren. Wou se a Galsäuren synthetiséiert ginn, an dann duerch den Darm excretéiert ginn.

Optimal (duerchschnëttlech) HDL fir Männer: am Beräich vun 1,0 - 1,55 mmol / l (oder 38,5 - 59,7 mg / dl). Ënnescht Wäerter - erhéije d'Risiken fir Atherosklerosis oder Herz-Kreislauf-Krankheet ze entwéckelen. Méi héich Wäerter - am Géigendeel, gi vun Dokteren "Longevity Syndrom" genannt.

Eenheeten

An den USA, an mg / dl. (d.h. a Milligramm pro Deciliter), an a Kanada, Europa a Russland - a mmol / l (d.h. Millimol pro Liter). Wann néideg, gëtt d'Ronne-Rees nei folgend Formelen duerchgefouert:

• Cholesterol (mmol / l) = Cholesterin (mg / dl) x 0,0259,
• Cholesterol (mg / dl) = Cholesterol (mmol / l) × 38,665.

Triglyceriden - d'Norm bei Männer no Alter (Dësch)

Normale Triglyceriden bei Männer kann d'Blutt (an der Tabell hei ënnendrënner uginn) net nëmmen vum Alter variéieren, awer och ofhängeg vun den eenzelne Charakteristike vum Kierper. Fir e méi korrekt Bild ze identifizéieren (speziell Äre Gesondheetszoustand), gitt sécher e qualifizéierten Dokter ze konsultéieren.

TG Niveau (mmol / L)

Normen vum Blutt Cholesterin bei Männer - no Alter

Geméiss den Dësch (hei uewe presentéiert) ass et kloer ze gesinn datt Cholesterolniveauen mam Alter veränneren. D'Zuele fir jonk Jongen a reife Männer (méi al am Alter), och wann net vill, awer nach ëmmer - anescht sinn. Iwwer de Jore wuesse se. Dofir, setzt Iech net falsch mat e puer Zort Template Dëscher, wou (wéi an der Arméi) all Informatioun op e puer Zuelen limitéiert ass (ënner engem "Kamm"). Aus enger ganzer Rei vu Grënn, kënne Blutt Cholesterolniveauen / Normen net d'selwecht sinn fir jonk Männer an eeler / an Erwuessener a Kanner.

D'Zuelen ännere sech mat der Zäit, an dacks - dat ass ganz normal! D'Männer sollten net "kämpfen" Cholesterin ouni gudde Grond fir dat (ouni Consultatioun vun Dokteren)! Well säin ze niddregen Niveau (d.h. ënner der Altersnorm) ass gefraagt ​​net nëmme mat déif Depressioun, awer och mat enger zimlech schaarf Ofsenkung vun der Libido (an dann der Potenz)! Geméiss d'Resultater vun de Studien (2000) - erhéicht d'Risiken ëm 400-700% souguer am Verglach mat Männer, déi héich Cholesterol an Triglyceriden am Blutt hunn.

Déi optimal Norm bei jonke Männer no 30 - 35

(allgemeng Analyse: 3.57 - 6.58, LDL: 2.02 - 4.79, LPV: 0.72 - 1.63)

Wann a jonke Joeren et méiglech war an der Nuecht op de Fluch ze fléien, da geet et an dëser Period vum Liewen - d'Vakanz fänkt scho „moies un“ ze spieren. De sougenannten midlife Kris (Liewenswee nei iwwerdenken), provozéieren - eng bedeitend Erhéijung vum LDL Cholesterol bei Männer (wéinst konstanter emotionaler Spannung). Wéi et heescht awer Moosnahmen ze huelen fir säin Niveau am Blutt Serum ze reduzéieren, sollt et drun erënnert ginn datt falsch Aktiounen (zum Beispill Selbstmedikamenter oder eng strikt Ernärung) gutt HDL Cholesterol kënnen "verletzen". An dat ass geféierlech net nëmmen mat der Vergréisserung vum alen Problem, awer och mat der Erscheinung vu ville anerer - scho nei "Probleemer". An dëst (uewe genannt) ass eng Ofsenkung vun der Potenz an der Depressioun, souwéi Verdauungsstéierunge a Stéierunge beim Fonctionnéiere vum Immunsystem (e wesentleche Réckgang vun der Immunitéit).

D'Norm fir Männer vu 40 bis 45 Joer

(allgemeng Analyse: 3,91 - 6,94, LDL: 2,25 - 4,82, LPV: 0,70 - 1,73)

No de Chinesesche Salzen: wat mir an eiser Jugend gesaat hunn, nom "Fortieth" musse mer oogsten: Alkohol drénken (besonnesch "staark", wéi e Mann), fëmmen (besonnesch méi wéi e Pack pro Dag) an aner "Pranks". D'Norm / Niveau vum Cholesterol am Blutt ass méi ofhängeg vum Zoustand vun der Liewer, an näischt anescht kann et "schloe" wéi Alkohol. En anere charakteristesche Problem (fir eenzel Männer) ass, am Géigendeel, reduzéiert HDL Cholesterin, wéinst enger "reduzéierter" Diät (zum Beispill de Mangel u waarme Platen, gréng Zaloten, an e equilibréierte Menu). Alles brauch eng Norm! Eng aner Empfehlung fir Leit iwwer 40 ass méi dacks aus dem Auto ze kommen an "Blutt" ze Fouss "verspreet" (op d'mannst 30 Minutte mam Pippchen an der frescher Loft). Oder e Fitnessstudio (op d'mannst 2 Mol d'Woch).

Normale Bluttniveauen bei Männer no 50 - 55 Joer

(allgemeng Analyse: 4.09 - 7.17, LDL: 2.31 - 5.10, HDL: 0.72 - 1.63)

Am Géigesaz zu de Fraen huet eng staark Hälfte vun der Mënschheet keen zouverléissege Schutz géint schaarfe Schwankungen am Cholesterolniveau. Weiblech Geschlecht Hormonen - Östrogenen, perfekt eens mat der Normaliséierung vun Cholesterinspréng (zum Beispill, während der Gestatioun). Dofir ass d'Thema vu Cholesterolnormen fir Männer no 50 Joer besonnesch relevant - si sinn "offen" fir all Probleemer. Dës Altersgrupp ass recommandéiert: d'Gesondheet ze iwwerwaachen (besonnesch suergfälteg), op d'mannst eemol d'Joer Tester ze maachen an d'Ënnersichung ze maachen. "Blessuren" op dëser Phase vum Liewen entwéckelen sech bal direkt. Zäit fir ze verléieren ass et net wäert! Et ass absolut verbueden e Besuch beim Dokter "fir muer" oder "vu Méindes" auszeginn!

Cholesterol bei eelere Männer no Alter: no 60 - 65 Joer

(Allgemeng Analyse: 4.12 - 7.15, LDL: 2.15 - 5.44, LPV: 0.78 - 1.91)

Déi meescht üblech Probleemer déi d'Blutcholesterolniveau fir Männer beaflosse sinn "iwwer 60": Iwwergewiicht, e sedentäre Liewensstil (zum Beispill wéinst Pensioun), "exzessiv" Benotzung vun Drogen (besonnesch ouni Rezept), a an d'Krankheeten selwer (Häerz, Liewer, Nier, Schilddrüs). Obligatoresch Empfehlungen: e mobilen Liewensstil (ideal: Gîte, Fëscherei, awer ouni Alkohol, all Dag trëppelen - op d'mannst 3-5 Kilometer), ausgeglach Ernärung (refuséiert vill lecker awer schiedlech Platen) a reegelméisseg medizinesch Untersuchung (op d'mannst wéi 2 Mol am Joer). Wa mir wëllen iwwerliewen (am Sënn - méi laang ze liewen), da musse mir Uerder ginn!

Allgemeng Empfehlungen:

• maximal gesonde Liewensstil

(manner Zigaretten an Alkohol - méi Übung, trëppelen / joggen an der frescher Loft, maacht Frënn mat Hantelen / Kettlebells / Barbells, ofhängeg vum Alter),

• gutt ausgeduecht ausgeglach Ernärung

(inklusiv all déi noutwendeg Vitaminnen a Mineralstoffer, ouni exzessive Fanatismus vun der Cholesterolreguléierung, wann dëst net néideg ass)

• richteg denken

(behalen ëmmer en normalen emotionalen Zoustand a gudde Séilen, erënners datt de beschte Beroder iwwer all "nervös" Problemer e qualifizéierten Psycholog ass, net Cognac oder Wäin).

• reegelméisseg Tester maachen an eng ëmfaassend Examen maachen

(ugefaange vu 20 Joer - op d'mannst eemol all 3-5 Joer, no 40-50 - op d'mannst 1 Zäit am Joer, no 60 - am léifsten 2 Mol am Joer).

Beschreiwung vun der Substanz a seng Funktiounen

Chemesch Eegeschaften: fäeg sech nëmmen a fetthalteg an organesch Léisungsmëttelen opzeléisen, net fäeg - am Waasser. Déi meescht gi produzéiert vu Hepatocyten - Liewerzellen, ongeféier 20% - kënnt mat Liewensmëttel.

D'Molekül ass eng noutwendeg Komponent fir d'Synthese vu Vitaminnen aus der Grupp D, souwéi Sexhormone, och Testosteron. Zousätzlech ass d'Substanz noutwendeg fir d'Elastizitéit vun der zytoplasmescher Membran vun der Zell an engem breet Temperaturbereich ze halen.

Aarte vu Lipoprotein Komplexen

Wéinst der Insolubilitéit an wässerleche Léisungsmëttel kann eng Molekül net duerch Bluttgefässer op Organer a Stoffer transportéiert ginn. Dofir ass d'Substanz am mënschleche Kierper a Form vun engem Komplex mat Transporter Peptiden. De Komplex gouf genannt - Lipoprotein. Et ginn 3 Aarte vu Lipoprotein Komplexe bekannt: Héich Dicht (HDL), niddreg (LDL) a ganz niddreg (VLDL). Si ënnerscheede sech net nëmmen an de Funktiounen, déi gemaach goufen, awer och am Grad vun der Gefor fir d'mënschlech Gesondheet.

Wéi erkennen déi "gutt" a "schlecht" Lipoprotein? HDL gëtt als "gutt" ugesinn; et mécht ongeféier 30% vum ganzen. De Komplex besteet haaptsächlech aus der Peptidgrupp. Während LDL nëmmen e klengen Deel vum Protein enthält. Akkumulatioun féiert zur Bildung vu Plaques a Bluttgefässer, déi de fréie Stroum vum Blutt belaaschten, an och de Risiko fir Häerzpatologien z'entwéckelen (Häerzinfarkt a Schlaganfall).

Den Haaptdeel vun LDL trëtt an de mënschleche Kierper zesumme mat fettege Liewensmëttel (Fleesch oder Mëllech), wat zu senger Erhéijung zu kritesche Wäerter féiert.

Tabelle vu Cholesterolnormen bei Männer no Alter

Wichteg: nëmmen en Expert kann déi gewënschten Analysresultater dekodéieren. An dësem Fall ass et net inakzeptabel dës Studien ze benotzen fir eng final Diagnos ze maachen, isoléiert vun anere Untersuchungsmethoden.

D'Standard Bezeechnung fir Cholesterol an engem Bluttest op Latäin ass Blutt Cholesterol, Cholesterol, Cholesterol Tota, awer déi meescht benotzt ass Chol.

Wann Dir Referenz (akzeptabel) Wäerter wielt, muss den Alter vum Patient Rechnung gedroe ginn. Dëse Fakt ass duerch de Fakt erkläert datt mam Alter de Niveau vum Cholesterol am Blutt eropgeet, wat als eng Variant vun akzeptabele Indikatoren fir eng gesond Persoun gëllt. Wéi och ëmmer, e wesentlechen Iwwerschoss vun der ieweschter Grenz vun de Referenzwäerter ass e genuch Grond eng grouss Untersuchung vum Patient virzegoen.

D'Miesseenheet ass mmol / l oder mg / dl. Fir Wäerter ze konvertéieren, ass et néideg dat Resultat an mg / dl mat engem Faktor vun 0,026 ze multiplizéieren.

Referenzwäerter fir Cholesterol fir männlech Patienten ginn vum Alter tabuléiert. Moosseenheet ass mmol / L

D'Norm vu Blutt Cholesterin bei Männer no 50 Joer

Normalt Blutt Cholesterin bei Männer no 50 Joer halen ass eng extrem wichteg Aufgab. Bei Frae gëtt déi predominant Roll u Progesteron an Östrogen - hormonell Substanzen, déi duerch en anti-atherosklerotesche Effekt charakteriséiert sinn - eng Ofsenkung vun der Konzentratioun vu "schlecht" an eng Erhéijung vun "gudden" Lipoprotein Komplexen. A Vertrieder vum méi staarke Geschlecht ass hir Konzentratioun minimal. Dofir, ab dem Alter vu 50, ass et noutwendeg fir de Wäert vum Indikator an der Fro regelméisseg ze kontrolléieren.

Et ass recommandéiert, datt de Labo Critère net a Fro gehale gëtt wéi 7 mmol / L. Fir dëst gëtt alldeeglech kierperlech Aktivitéit erhéicht, d'Quantitéit vum Konsuméierte Alkohol reduzéiert, a Platen aus fettegen Fleesch sinn ausgeschloss.

D'Norm vu Blutt Cholesterin bei Männer no 60 Joer

No 60 Joer ass e liichte (net méi wéi 5 Unitéiten) Ofwandung vun den normalen Wäerter vun de Gesamt Lipoproteine ​​erlaabt, virausgesat datt LDL an der akzeptabler Gamme vu Wäerter ass. Wann erhöhte Konzentratioune vu béide Kritäre festgestallt ginn, gëtt eng korrektend Ernärung a Kombinatioun mat Medikamenter verschriwwen.

Symptomer vun héije Blutt Cholesterin bei Männer

Wichteg: erhéicht Cholesterin bei Männer schéngt net a Form vun Zeechen. Dëse Fakt erkläert d'Wichtegkeet vu reegelméissege präventive Examen, besonnesch no 50 Joer.

Symptomer erschéngen no der Entwécklung vun der Krankheet - Atherosklerosis a manifestéiere sech wéi:

• fett Granulome
• giel Flecken op der Haut an ënner den Aen,
• Péng am Këscht Beräich a Gelenker,
• Erhéijung vun der Thrombozzäit,
• Schwellung vun den ënneschten Extremitéiten,
• kuerz Atem an Müdegkeet.

Wann total Cholesterol eropgeet, wat heescht dat dann?

Eng eng Kéier kleng Iwwerschoss vun normalen Wäerter ass keng Ursaach fir Suergen, well et kann duerch diurnal Schwankungen an biochemesche Parameter ausgeléist ginn oder duerch d'Reegele fir de Patient op d'Analyse virbereet ze beobachten. Wann, wärend der Re-Examen ähnlech héich Indikatoren fonnt ginn, da gëtt eng Lëscht vun zousätzleche Labo Tester noutwendeg fir d'Ursaachen ze etabléieren, bestëmmt.

D'Grënn fir dës Konditioun ginn ugesinn:

• hereditär Prädisposition bei Leit mat enger familiärer Geschicht vu Fäll vu kardiale Pathologien verbonne mat engem héijen Niveau vun LDL
• exzessive Konsum vu fetthaltege Liewensmëttel.

In de meeschte Fäll gëtt den Afloss vu béid Faktore a variéiere Grad bemierkt. Grënn fir eng Erhéijung vum Total Cholesterol:

• cholestasis - e pathologeschen Zoustand, begleet vun enger Ofsenkung oder Stéierung vum Prozess vun der Gallefluss an den Duodenum als Resultat vun der Bildung vu Steng an der Gallenblase oder Feelfunktioune am Prozess vu senger Synthese,
• nefrotescht Syndrom als Resultat vun engem verlängerten entzündleche Prozess an den Nieren,
• Schilddrüsekrankheeten déi zu net genuch Sekretioun vun Hormonen féieren,
• Diabetis mellitus
• Alkoholmëssbrauch
• Iwwergewiicht
• onkopathologie vun der Prostata oder Bauchspaicheldrüs.

Bei Diabetis mellitus gëtt eng deeglech Mesure vum Wäert vum aktuelle Critère empfohlen. Well héich Zockerniveauen droen zu der Akkumulation vun LDL, wat geféierlech fir mënschlecht Liewen a Gesondheet ass.

Ursaachen vun niddreg Blutt Cholesterol bei Männer

Oft Patiente stellen eng Fro: ass niddereg HDL an LDL gutt oder schlecht? Wat all Laborkriterium ugeet, ass et wichteg déi etabléiert Grenzen vun der Norm ze berücksichtegen, an där se soll sinn. All Iwwerschoss oder Ofsenkung gëtt als Zeeche vun der Entwécklung vun der Krankheet betruecht, déi muss diagnostizéiert ginn.

Factoren déi erkläre wéi Cholesterol ënner Normal bei Männer ass:

• genetesch Prädisposition
• schwéier Pathologien vun der Liewer an der Lunge,
• béiswëllegen Knaschenmarscheschued,
• exzessiv Produktioun vun Schilddrüs Hormonen,
• Stéierungen am Absorptiounsprozess am Darmkanal,
• anemia
• verbrennt déi meescht Deel vum Kierper,
• tuberkulose
• akuter Stuf vum entzündlechen Infektiivsprozess.

Et ass noutwendeg ze berücksichtegen datt d'Konzentratioun vum betrëfft Indikator duerch e puer Medikamenter reduzéiert gëtt, dorënner Antimykotika an den Antibiotikum Erythromycin. Vernoléissegung vun de Empfehlungen fir d'Virbereedung fir d'Liwwerung vun Biomaterial - Iesse mat engem héije Fettgehalt, kierperlech Middegkeet an Spende vu Blutt leeën, kann och zu falschen negativen Resultater vun der Analyse féieren. Dëse Fakt erfuerdert eng zweet Etude fir d'Daten ze bestätegen.

Wéi bereet een sech op Bluttspende fir Cholesterol vir?

De Biomaterial fir dës Studie gëtt vun engem Laborspezialist aus enger Ader um Ellbog vum Patient geholl. Den Termin geet net méi wéi 24 Stonnen, zielt net den Dag wou de Biomaterial gesammelt gouf.

Méi wéi 70% vu Feeler ginn an der preanalytescher Etapp gemaach, dat heescht, am Stadium vun der Virbereedung vum Thema fir d'Analyse a während der Prozedur fir Material ze huelen. Empfehlungen fir Analyse virzebereeden:

• de Biomaterial gëtt strikt op engem eidle Mo geliwwert, de Minimum Zäitintervall tëscht engem Besuch am Labo an engem Iessen sollt 6 Stonnen sinn,
• eng hallef Stonn ausgeschloss fëmmen.
• alldeeglech Upassunge gi vun der Diät gemaach: fetteg a gefëmmt Platen ginn ausgeschloss,
• limitéiert kierperlech an emotional Aktivitéit, well dëst Afloss op den Zoustand an de Fonctionnement vun Tissue am mënschleche Kierper,
• fir 2-3 Deeg, ass et wënschenswäert d'Annahme vu Medikamenter an der Berodung mam Dokter auszeschléissen. Wann et net méiglech ass ze annuléieren, ass et néideg den Laboratoire Mataarbechter doriwwer z'informéieren.

Behandlung a Präventioun

Diät, déi haaptsächlech zielt fir dat gesamt Kierpergewiicht vun enger Persoun ze reduzéieren:

• et ass wënschenswäert Offal auszeschléissen, souwéi fetteg Varietéiten vu Fësch a Fleesch. Poulet an Truthahnfleesch ginn bevorzugt, schlank Rëndfleeschzorten si akzeptabel,
• cottage cheese, yoghurt, sauerrahm, Kefir mat engem héije Prozentsaz Fett ginn aus der Diät ewechgeholl, geschniddene Mëllechprodukter sinn erlaabt, awer net méi wéi eemol am Dag,
• de Maximum zulässlech Prozentsaz vu Fett fir Kéis däerf net méi wéi 30 sinn,
• yolks ginn aus gekachten Eeër extrahéiert, Proteine ​​kënnen an onlimitéierter Quantitéite konsuméiert ginn,
• Et ass recommandéiert d'Quantitéit u verbrauchte Salz ze reduzéieren,
• Séissegkeeten ginn miniméiert, am Idealfall - komplett eliminéiert,
• Liewensmëttel déi streng verbueden sinn enthalen: Sonneblummenueleg, Mayonnaise, an Zoossen.

Déi bevorzugte Kachmethod ass kochend, klauen oder steaming, d'Fritte musse ausgeschloss ginn. Et ass recommandéiert ze iessen op engem Zäitplang, net méi wéi fënnef Mol am Dag.

Rezent Studien vu Wëssenschaftler an den USA hunn eng direkt Bezéiung tëscht der Zort Kaffi konsuméiert an der Gréisst vum Indikator a Fro gestallt. Also, Instant Kaffi huet en ëmmer méi héijen Effekt, Dofir gëtt Leit mat Hyperkolesterolämie empfohlen exklusiv natierleche Kaffi ouni Zocker ze benotzen.

• d'Norm vu Cholesterol am Blutt vun enger Persoun hänkt vum Alter of, wat wichteg ass ze berücksichtegen wann Dir d'Fundele vun der Studie interpretéiert,
• et ass wichteg fir de Biomaterialsammelenverfahren richteg virzebereeden fir de Risiko fir falsch Donnéeën ze minimiséieren,
• Ofwäichung vun der Norm no uewen weist eng héich Probabilitéit vun Aterosklerosis z'entwéckelen,
• héich performant Therapie gëtt op eng Diät mat engem minimale Fettgehalt reduzéiert an d'Medikamenter ze huelen déi fett Molekülle briechen.

D'Julia Martynovich (Peshkova)

Ofschloss huet si 2014 mat Éiere vun der Federal State Budget pädagogescher Institutioun fir Héichschoul op der Orenburg State University mat engem Grad an der Mikrobiologie ofgeschloss. Graduate of postgraduate studies FSBEI HE Orenburg State Agrarian University.

Am Joer 2015 Den Institut fir Cellular an Intracellular Symbiosis vun der Ural Branch vun der Russescher Akademie fir Wëssenschaften huet weider Ausbildung ënner dem zousätzleche professionnelle Programm "Bakteriologie" gemaach.

Laureate vum All-Russesche Konkurrenz fir déi bescht wëssenschaftlech Aarbecht bei der Nominatioun "Biologesch Wëssenschaften" vun 2017.

D'Roll vum Cholesterin bei Männer

Cholesterol bei Männer, wéi bei Fraen, huet eng wichteg Funktioun an enger breeder Palette vu biochemesche Prozesser. Op senger Basis am Kierper vill Hormone produzéiert ginn, abegraff genital - Testosteron an Östrogen, souwéi Cortisol - en Adrenal Hormon.

Cholesterol ass e Bestanddeel vun ZellmembranenAn. Konzentréiert an Hepatocyten, roude Bluttzellen a Gehirzellen. Op senger Basis synthetiséiert de Kierper Gallensäuren, huet e regulatoreschen Effekt op Vitamin D Gläichgewiichtdoduerch suergt stabil Immunitéit erhalen.

Cholesterol ass an zwou Zorten opgedeelt: - HDL (Héichdicht Lipoproteine) an LDL (Low Dicht Lipoproteine). Oft gi se bedingt gutt a schlecht Cholesterol genannt (nëtzlech a schiedlech).

Anscheinend negativ Eegeschafte ginn vun der zweeter Varietéit besat, och dacks als "schiedlech" Cholesterin bezeechent. LDL huet d'Funktioun mateneen ze hänken, wouduerch den Endometrium vum Schiff beschiedegt gëtt, wat sech a Form vu Plaques op de Maueren manifestéiere kann, déi eng Stenose provozéieren. Esou Prozesser kënnen zu enger Zuel vu Konsequenzen féieren - Komplikatioune wéi koronar Häerzkrankheeten, Atherosklerosis, Krampfadern, Häerzversoen, Schlag an Häerzattacken.

Schwätze mer elo iwwer dat wat den normalen Niveau vu Lipiden soll sinn, ofhängeg vum Alter.

Méiglech Auswierkunge vu héich Cholesterin

Elo datt mir wëssen wéi vill Cholesterol bei Männer normalerweis sollt sinn, ofhängeg vum Alter an dem normalen Niveau vun Triglyceriden am Blutt, loosst eis betruechten wat den Niveau vun den uewe genannten kritesch geféierlech ass.

Mat altersbeschriwwene Hyperkolesterolemie erhéicht dat Ganzt Cholesterol primär wéinst LDL, déi als eng schiedlech Fraktioun ugesi ginn. Also, LDL ass héich: wat heescht et?

Esou Cholesterin (schlecht) huet den Eegeschaf fir sech op de vaskuläre Maueren ze settelen, d'Molekül un d'Moleküll ze hänken an doduerch Cholesterol Placke ze bilden. Prozesser iwwer Zäit féieren zum Entstoe vu vaskuläre Pathologien, Elementer vun der Ischämie an aner kardiovaskuläre Stéierungen. Den Haaptresultat vun dëser Pathogenese ass Atherosklerosis. Scho ganz ofwiesselnd kann et zu Komplikatioune féieren, wéi Angina pectoris, arteriell Hypertonie, Häerzattacken, Schlaganfall, koronar Häerzkrankheeten.

Behandelt gi fir Violatioune vun Indikatoren lipids kënne a sollten, awer exklusiv no enger voller Untersuchung a Consultatioun mat engem Profildokterdéi, op Basis vun de gesammelten Analysen an aner speziellen Etüden, déi entspriechend Therapie diagnostizéieren a verschreiben.

Blutt Test fir Cholesterin

Wann Blutt geholl gëtt fir d'Lipid Kompositioun ze studéieren, ginn déi folgend Indikatoren bestëmmt:

Zesummen sinn dës Indikatoren e Lipidprofil genannt. Virdrun hunn mir d'Indikatoren vun der Norm Cholesterol, HDL an LDL bei Männer no Alter iwwerpréift. Dës Analyse ass fir ze lounen fasting moies, venösen Blutt gëtt iwwerpréift. Et gëtt keng spezifesch Virbereedung fir Bluttproben, 10-12 Stonnen virun der Analyse, Iessen ass ausgeschloss, Medikamenter an Alkohol ginn net den Dag virdrun geholl, emotional a / oder kierperlech Belaaschtunge ginn miniméiert.

Wéi ze vermeiden Norm Violatioune

Et ass noutwendeg fir d'Konzentratioun vum Cholesterol am Blutt regelméisseg ze kontrolléieren an se an akzeptablen Grenzen ze halen. Fir dësen, ass et recommandéiert regelméisseg e Lipidprofil mat Intervallen ze huelen, ofhängeg vum Alter.

Fir Cholesterolprobleemer sou laang wéi méiglech ze vermeiden, musst Dir bestëmmt allgemeng akzeptéiert Empfehlungen halen. Dir musst virsiichteg sinn mat der Diät a richteg iessenAn. Liewensmëttelbeschränkunge solle raisonnabel sinn, Liewensmëttel déi eng schiedlech Aart vu Cholesterol enthalen solle giess ginn. Esou Produkter enthalen: héich-Fett Hüttekéis, Eeër, Botter, sauer Rahm, Déier Fett, Kéisen, fetteg Fleesch. Präferenz soll u niddereg-fettegen Zorte vu Liewensmëttel ginn, zum Beispill, Mëllechprodukter mat engem nidderegen Prozentsaz vu Fettgehalt.

Dir musst op d'Diät addéieren méi Uebst a GeméisAn. Gitt sécher ze limitéieren, oder besser fir komplett, frittéiert Iessen a Liewensmëttel mat transgenem Fette (Chips, Cracker, Puffs, Donuts, etc.) ze limitéieren. Et ass ubruecht manner Séissegkeeten ze iessen (séier Kuelenhydrater).

Zousätzlech zu Diätfunktiounen gëtt e ausgeprägte Effekt op Cholesterolniveauen ausgeübt kierperlech AktivitéitAn. Aktiv kierperlech Erzéiung verbrennt perfekt den "schiedlechen" Typ Fett am Kierper. Nëtzlech si souguer gewéinlech Spazéieren.

Zousätzlech zu natierleche Mëttelen fir Cholesterin ze senken bei Männer, kënne lipid-senkend Medikamenter vun engem Dokter verschriwwen ginn. Et gi verschidde Basis Drogegruppenbenotzt fir d 'Lipidniveauen zu der Norm ze senken:

1. Statins An medizinesche Instruktiounen erschéngen esou Medikamenter wéi Atorvastatin, Krestor, Liprimar, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvakard an hir aner Analogen déi meescht dacks. Dës Medikamenter hemmen d'Enzymen, déi verantwortlech si fir d'Synthese vum "schlechten" Cholesterin. Si hëllefen de betraffene Gefäss ze botzen an hir verluerende Eegeschafte lues a lues ze restauréieren. Virbereedunge vun dëser Grupp hunn eng breet Palette vun Nebenwirkungen a Kontraindikatiounen, Dofir ginn exklusiv vu Spezialiste verschriwwen.
2. Fibréiert. Fenofibrate Canon - en typesche Vertrieder vun den Drogen vun dëser Grupp, stabiliséiert den Niveau vu Fett an Harnsäure. Et gëtt als zousätzlech Medikamenter an der komplexer Behandlung benotzt, wann Cholesterolwäerter méi wéi 7,4 mmol / l sinn.
3. Ionaustauschharzen. LDL ass gebonnen an ausgeschloss. Dës Medikamenter gi mat Iessen geholl.
4. Nahrungsergänzungen op Basis vu Chitosan, Taurin, Lecithin, Omega-3 oder aner Planzebasen. Dës Substanze ginn u Patienten verschriwwen, an deenen hir Therapie méi potenziell Medikamenter contraindizéiert ass.
5. PCSK9 Inhibitoren ginn selten verschriwwen wéinst der héijer Käschte vun den Drogen.
6. Drogen mat ASA (Acetylsalisylsäure, Vitaminnen). Reduzéiert Bluttviskositéit, wat a sech selwer d'Vermeidung vu Häerzattacken a Schlaganfall ass, Thromboose, verhënnert d'Bildung vun atherosklerotesche Plaques.

Zousätzlech zur medizinescher Behandlung, Vitaminnen a Folk Heilmittel hëllefen am Kampf fir d'Norm vum Cholesterol. Zënter ville Joeren, sou traditionell Medizin wéi Ingwer a gréngen Téi, Knuewel, Mëllechdistel Kraider, artichokes (als onofhängeg Plat oder als Zousatz), Geméiswierk (15 ml ass gebraucht 30 Minutte virum Iessen) hunn hir Effektivitéit bewisen.

Indikatoren fir Cholesterin si ganz bedeitend an der Gesondheet vun de Männer. Mat Alter gëtt et eng Kaskade vun hormonellen Verännerungen an Ëmännerungen, déi och eng Verännerung am Lipidbalance enthalen. Dofir gëtt Männer no 30-40 Joer ugeroden regelméisseg ze iwwerpréifen an e Lipidprofil ze huelen fir Ännerungen an der Zäit z'identifizéieren an d'Entwécklung vu seriöse Komplikatiounen ze vermeiden. Eng richteg Ernärung, aktiv kierperlech Aktivitéit - d'Basis fir d'Préventioun vu Cholesterol Pathologien.