Wat heescht niddereg Blutt Cholesterin?

Cholesterolniveau ass ee vun de wichtegsten Indicateuren déi den Zoustand vun der Gesondheet bestëmmen kënnen. Eng Ofsenkung vun der Konzentratioun vun dëser Aart vu Stoff am Kierper kann verschidde Krankheeten verursaachen. Am Hibléck ass et noutwendeg ze wëssen wat sinn d'Ursaachen fir niddreg Cholesterin, wéi och aner Funktiounen vun dëser Verletzung.

Cholesterol a seng Aarte

De Wäert, d'Zorten an d'Funktioune vum Cholesterin am mënschleche Kierper

Cholesterol ass eng Lipidstoffer déi vun der Liewer produzéiert gëtt. Et leet vill Funktiounen noutwendeg fir de normale Fonctionnement vum ganzen Organismus. Sou eng Substanz ass am Kierper net nëmme vu Mënschen, awer och vun Déieren präsent. Eng kleng Quantitéit u Cholesterol gëtt och a Geméisfetter fonnt.

• Zell Membranbildung
• Participatioun un der Produktioun vu Geschlechtshormonen
• Adrenal Ënnerstëtzung
• Galleproduktioun
• Convertéieren Solarenergie a Vitamin D
• Matmaachen u metabolesche Prozesser
• Nerve Tissue Isolatioun

Cholesterol gëtt normalerweis no senger Qualitéit klassifizéiert. Et gi "gutt" a "schlecht" Cholesterin, déi sech an hirer Dicht vuneneen ënnerscheeden:

• D'Besonderheet vun der "schlechter" Substanz ass datt wann et exzessiv am Blutt zirkuléiert ass, fänkt et un d'Uewerfläch vu Bluttgefässer ze settelen. Als Resultat dovu gi Formatiounen geformt, wéinst deem d'Patenz vun den Aderen an Arterien verschlechtert, gi se manner elastesch a flexibel. Als Resultat kann eng Krankheet als Atherosklerosis bekannt ginn, déi spéider zu schwéiere Komplikatiounen a Form vun Häerzattacken a Schlag féiert.
• Dat sougenannt "gutt" Cholesterin huet e Géigendeel Effekt op de Kierper. Mat engem normalen Taux vun dëser Substanz ass d'Wahrscheinlechkeet vu kardiovaskuläre Krankheet miniméiert.

Et sollt och bemierkt ginn datt Triglyceriden am mënschleche Kierper bilden. Dëst ass eng Form vu fettleche Substanzen, déi optriede wann "gutt" Cholesterol ënner normal ass, während seng aner Form méi normal ass. D’Formation vun Triglyceriden dréit zur regulärer Notzung vun Alkohol, Séissegkeeten, fettege Liewensmëttel bäi.

Mat engem héijen Niveau vun Triglyceriden ass de Mechanismus vu Fettdepositiounen aktivéiert, als Resultat vun deem eng Persoun Obesitéit entwéckelt.

Zweiwelech, Cholesterin ass eng wichteg Substanz déi vill Funktiounen ausféiert, awer ofhängeg vu senger Qualitéit kann et entweder "gutt" oder "schlecht" sinn.

Wéi gëtt Cholesterin bestëmmt?

Cholesterol Diagnos - Blutt Test: Virbereedung a Prozedur

Fir den Niveau vum Cholesterol am Blutt erauszefannen, gëtt eng speziell Prozedur applizéiert - de Lipidspektrum vum Blutt. Dës diagnostesch Method zielt fir d'Quantitéit vun "gutt" a "schlecht" ze bestëmmen, total Cholesterin, wéi och den Inhalt vun Triglyceriden am Blutt.

Virun der Prozedur ass e puer Virbereedung néideg. Bannent 12 Stonne virun der Analyse, sollt Dir kee Iessen iessen oder eppes anescht wéi pure Stillwaasser drénken. Zousätzlech sollt Dir ophalen d'Drogen ze huelen, an den Dag virun der Prozedur, fetteg oder wierzegen Iessen aus Ärer Ernährung ewechhuelen. Wärend der Prozedur gëtt de Patient gesammelt am Betrag noutwendeg fir den aktuellen Niveau vum Cholesterin ze bestëmmen.

Direkt virum Iwwerleeën vun der Analyse ass et recommandéiert ze raschten, méiglech Opreegung eliminéieren, well et kann d'Zouverlässegkeet vun de Resultater negativ beaflossen.

• Fir Männer ass d'Norm vu "gutt" Cholesterin 2,25-4,82 mmol pro 1 l Blutt. Bei Fraen ass dësen Indikator 1,92-4,50 mmol pro 1 l Blutt.
• Wéi fir dat "schlecht" Cholesterin, bei Männer ass d'Norm 0,7-1,7 mmol pro 1 l, a bei Fraen - 0,86-2,2 mmol pro 1 l Blutt.

Et ass wichteg oppassen op den Inhalt vun Triglyceriden am Blutt. De normale Taux vun dëser Substanz ass manner wéi 200 mg / dl. De maximalen zulässegen Taux ass bis zu 400 mg / dl. Eng Erhéijung vun dësem Indikator an den Analyseresultater weist op e erhéicht Niveau vun Triglyceriden.

Analyse fir Cholesterol ass fir Fraen a Männer iwwer dem Alter vun 20 Joer empfohlen. D'Prozedur soll op d'mannst eemol all 5 Joer widderholl ginn, an der Verontreiung vu Symptomer vun enger Verletzung vun der Norm. Zousätzlech ass den Niveau vum Cholesterol am Blutt ze kontrolléieren fir Kanner vun 2 Joer recommandéiert. Widderholl Diagnostik kann duerchgefouert ginn fir d'Effektivitéit vun der Behandlung ze bestëmmen, souwéi an der Virbereedung vun Diäten, fir Cholesterinspiegel ze kontrolléieren. A verschiddene Fäll kann en Test verschriwwen ginn fir Symptomer vun enger Krankheet vum Herz-Kreislauf-System.

Ënnert normal Cholesterin: Ursaachen

Ursaachen a Gefor fir d'Blutt Cholesterol ze senken

Cholesterin ze senken ass eng zimlech geféierlech Pathologie, déi zu villen negativen gesundleche Konsequenzen féieren kann. Wësse vun den Haaptursaachen vun sou enger Verletzung, kann d'Wahrscheinlechkeet fir eng Krankheet entwéckelen ze minimiséieren.

Grënn fir Cholesterin ze senken:

1. Falsch Ernährung. Leit, déi regelméisseg Iessen iessen, déi niddereg am Fett sinn, leiden dacks duerch niddreg Cholesterol. Zousätzlech huet de Mëssbrauch vu Séissegkeeten an alkoholescht Getränker e ganz negativen Effekt.
2. Liewer Krankheet. Et ass bekannt datt bal all Cholesterol am mënschleche Kierper vun der Liewer produzéiert gëtt, an dofir ass eng Ofsenkung vum Indikator ee vun de meescht allgemeng Symptomer, déi sech a verschidde Stéierunge vun dësem Organ manifestéiert. Besonnesch, Cholesterol ënner normal kann d'Entwécklung vu Leberversoen uginn.
3. Stress. Konstante Stress um Kierper kann souwuel psychologesch wéi och physiologesch sinn. Onofhängeg vun dësem, regelméisseg Stress provozéiert d'Beschleunegung vun der Hormonproduktioun, wat dréit d'Resultat vun de Cholesterolreserven déi am Kierper sinn.
4. Nährstoffangel. Eng Ofsenkung vum Blutt Cholesterin kann duerch verlängert Ënnerernährung verursaacht ginn, oder duerch Krankheeten verbonne mat enger schlechter Absorptioun vu Liewensmëttel. An esou Fäll geet en net genuch Betrag vun Nährstoffer an de Kierper, wéinst deem Cholesterol net op engem normalen Niveau kann sinn.
5. Hyperthyroidismus Dësen Zoustand ass verbonne mat verstäerkter Aktivitéit vun der Schilddrüs, déi verantwortlech ass fir d'Produktioun vu ville Hormonen. Stéierung vun der Drüs vun der interner Sekretioun verursaacht eng Ofsenkung vum Blutt Cholesterin, souwéi vill aner Komplikatiounen a Feelfunktioune vu verschiddenen Organer.
6. Ierfschaft. An seltenen Fäll kann eng Ofsenkung vum Cholesterol an de Mënschen zënter der Kandheet observéiert ginn. In der Regel, d'Ursaach vu sou enger Verletzung ass eng Ierfkrankheet, déi mat engem Mangel vun der Produktioun vun enger Substanz duerch d'Liewer assoziéiert ass. Och e Mangel kann duerch kongenital Pathologie verursaacht ginn, wat mat bestëmmte Stéierunge während der Schwangerschaft assoziéiert ass.
7. Zousätzlech kann eng Ofsenkung vun der Konzentratioun vum Cholesterol am Blutt d'Benotzung vu bestëmmte Medikamenter ginn. Eng Zuel vun Drogen huet eng Nieweneffekt, wat sech zu enger Ofsenkung vum Cholesterol manifestéiert, souwéi aner Lipidstoffer. Ofwäichung vun der Norm ass geféierlech wéinst der Tatsaach datt et eng Zuel vu Stéierungen a Stéierunge verursaache kann, souwuel physiologesch wéi och psychologesch.

D'Gefor fir Cholesterin ze senken:

• Adipositas, déi geschitt wéinst der Tatsaach datt de Kierper net fäeg ass Fette am néidege Grad ze verdauen.
• Laang Depressioun
• Panikattacken
• Verréngert sexuell Aktivitéit
• Onfruchtbarkeet
• Osteoporose
• Hyperthyroidismus

Déi geféierlechst Konsequenz vun engem Cholesterolmangel am Blutt ass eng hemorrhagesch Schlag. Dëst Phänomen ass geprägt vun enger schaarfe Verletzung vun der zerebraler Zirkulatioun, wat an der Zukunft Blutungen ka verursaachen. Typesch geschitt dës Form vu Schlaganfall wéinst der Tatsaach, datt wann Cholesterin senken, Zellmembranen ganz fragil a sensibel ginn. Zweifellos, eng Senkung vum Cholesterolniveau ass eng gesondheetlech Gefor, an dofir ass sou eng Verletzung virsiichteg Behandlung erfuerdert.

Normaliséierungsmethoden

Weeër fir Cholesterol ze erhéijen

Vill Medikamenter gi benotzt fir Cholesterol ze senken, awer et gi keng Drogen fir den Inhalt vun dëser Substanz ze erhéijen. Drogenbehandlung kann nëmme mat dem Medikament Niacin duerchgefouert ginn, awer d'Experten empfeelen dës Optioun nëmmen a rare a komplexe Fäll, well dës Medikamenter ze huelen ass mat villen Nebenwirkungen verbonnen.

Als éischt musst Dir erausfannen wéi e Indikator normal ass. Fir dëst ass et néideg net nëmmen eng entspriechend Analyse ze maachen, awer och e Spezialist konsultéieren, well et ass hien deen déi exakt Norm vu Cholesterol am Aklang mat dem Alter an de physiologeschen Charakteristike vum Patient bestëmme kann.

Am Fall vum Patient ass Iwwergewiicht, ass et recommandéiert extra Pounds ze verléieren. Dëst sollt awer net mat der Hëllef vun Aschränkungen am Iessen oder dem Fasten gemaach ginn, mee mat der Benotzung vu ville kierperleche Übungen. Ausübung hëlleft net nëmmen d'Exzessgewiicht ze eliminéieren, awer och den Niveau vum "gudde" Cholesterol am Blutt erhéijen.

Méi Informatioun iwwer Cholesterol kann am Video fonnt ginn.

Déi bescht Optioun ass eng reegelméisseg Rees an de Pool, well Waasserprozeduren e positiven Effekt op den Zoustand vum ganzen Organismus hunn. Zousätzlech, als kierperlech Belaaschtung op de Kierper, kënnt Dir Vëlo benotzen oder deeglech lafen. Wann Dir wëllt, kënnt Dir et och am Fitnessstudio maachen, awer fir Gewiicht ze verléieren, Übungen, déi net nëmmen d'Kraaftfäegkeeten vun enger Persoun beaflossen, mee och seng Konditioun sinn am Beschten.

E wichtege Punkt dee sollt berécksiichtegt sinn vun deenen déi versichen Cholesterol ze erhéijen ass d'Noutwendegkeet schlecht Gewunnechten opzeginn.

Den Alkoholkonsum féiert zu schwéiere Verarmung vum Kierper, a stéiert och de Prozess vun der Assimilatioun vun Nährstoffer, als Resultat wäert et onméiglech ginn de Cholesterolniveau ze normaliséieren. Wärend der Behandlung ass et ganz wichteg regelméisseg e Spezialist ze besichen. Zousätzlech sollt e widderholl Bluttest fir Cholesterin geholl ginn fir Ännerungen am Kierper ze iwwerwaachen.

Diät fir Cholesterol ze erhéijen

Richteg Ernärung mat niddereg Cholesterin

Liewensmëttel mat engem Cholesterinsmangel am Blutt bidden keng bedeitend Restriktiounen op d'Quantitéit vum Iessen, awer vill Liewensmëttel déi d'Konzentratioun vun dëser Substanz negativ beaflosse sollen aus der Diät ausgeschloss ginn.

Produkter, deenen hire Konsum reduzéiert soll ginn:

• Frësch Geméis. Verschidde Aarte vu Geméis enthalen Substanzen déi negativ op Cholesterol beaflossen. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt se antioxidant Eegeschafte hunn, déi de Cholesterol weider senke kënnen.
• Nëss. Déi meescht Varietéit vun Nëss sinn reich an Fetter. Wéi och ëmmer, sou Fette sinn net gesättegt, a stinn aus Planzemier. D'Konzentratioun vum Cholesterin an hinnen ass ganz niddreg, an dofir kann d'Benotzung vu sou Produkter a grousse Quantitéiten d'Situatioun nach méi schlëmmer maachen.
• Hülsenfrüchte Produkter wéi Erbsen, Bounen, Soja, Lënsen sinn eng Quell vu Geméisproteinen a Kuelenhydrater, a praktesch enthalen net Fette. Si si recommandéiert ze benotze fir méi niddereg ze maachen, anstatt Cholesterol ze erhéijen, an dofir, mat enger Diät, sollten Hülsenfrüchte aus der Diät ausgeschloss ginn.
• Cerealien. Eng Vielfalt vu Getreide, souwéi Hülsenfrüchte si Quelle fir Kuelenhydrater a Proteinen. Hir Zuel muss strikt limitéiert sinn fir eng nach méi grousser Ofsenkung vum Cholesterol ze vermeiden.
• Poulet Fleesch Broscht, gekacht an iergendenger Form, enthält praktesch keng Fette, an dofir ass en nëtzlecht Produkt mat erhéijen Cholesterol am Blutt. Zousätzlech gëtt Poulet haaptsächlech als Quell vu Protein benotzt, wat negativ op d'Konzentratioun vum Cholesterol beaflosst.

Zweiflech datt d'Produkter uewe beschriwwe sinn nëtzlech fir de mënschleche Kierper, a si hu vill positiv Eegeschaften a Qualitéiten. Wéi och ëmmer, wann Cholesterol ënner normal ass, soll sou Liewensmëttel a streng limitéiert Quantitéite konsuméiert ginn.

Produkter fir Cholesterin ze erhéijen:

• Poulet Yolks
• Rëndfleesch Gehir
• Rëndfleesch Nier oder Liewer
• Makrele
• Frittéiert Fleesch
• Holland Kéis
• Karrott Jus
• Olivenueleg

Zimlech verbreet ass d'Mëssverständnis datt fir Bluttzolesterin ze erhéijen et noutwendeg ass eng grouss Quantitéit vun Fastfood ze benotzen. Engersäits, regelméisseg Ernärung vu sou Liewensmëttel kann d'Konzentratioun vu Lipidstoffer erhéijen. Wéi och ëmmer, an dësem Fall wäerte mir iwwer "schlecht" Cholesterin schwätzen, wat d'Erhéijung nëmmen negativ Konsequenzen verursaacht.

Mat Cholesterolmangel ass et recommandéiert eng grouss Zuel vu Liewensmëttel ze konsuméieren déi Omega-3 enthalen.

D'Quelle vun dëser Substanz si verschidden Zorten vu Steesfësch, souwéi hir Kaviar. Zousätzlech ass Omega - 3 a verschiddene Kulturen fonnt. Fir Cholesterol ze erhéijen, ass et ganz wichteg verschidde Vitaminnen ze benotzen. Si sinn noutwendeg fir d'Liewer ze normaliséieren, an der Lipidproduktioun. Zousätzlech kann eng reegelméisseg Inhalt vu Vitaminnen d'Verdauungssystem verbesseren, d'Verdaubarkeet vu Liewensmëttel verbesseren an doduerch e positiven Effekt op d'Aarbecht vum ganze Kierper hunn.

Zweifellos, Cholesterin am Kierper ze senken kann den Zoustand vun der Gesondheet negativ beaflossen, an d'Entwécklung vu verschidde Stéierunge provozéieren. Dir kënnt de Cholesterolindikator normaliséieren nëmmen wann Dir d'Grënn fir seng Ofsenkung erausfënnt, wéi och eng grëndlech Diagnos a Behandlung féieren.

Niddereg Cholesterin (Hypocholesterolämie)

Dëst ass eng Pathologie, an där d'Zesummesetzung vum Bluttplasma e senken Index vum Gesamt Cholesterol huet.

Mat Hypocholesterolämie kënnen esou Pathologien am mënschleche Kierper entwéckelen:

• De Betrag vun de produzéierten Hormonen ass gestéiert, an eng Verletzung geschitt am hormonellen Hannergrond vun enger Persoun. Bei Frae vum reproduktive Alter schützt Geschlechtshormone de Kierper, an an der Verontreiung vun hirer voller Produktioun erhéicht de Risiko fir kardiale a vaskuläre Pathologien an engem fréieren Alter ze entwéckelen.
• Mat niddereg Cholesterin am Blutt hëlt Libido erof, an bei Männer manifestéiert sech Impotenz,
• De Kierper ass Mangel u Vitamin D, Vitaminnen K an A, souwéi Vitamin E,
• D’Pathologie vun Diabetis entwéckelt sech,
• Stéierunge vum Verdauungstrakt,
• Herzischemie Häerzinfarkt,
• Blutungen an de zerebrale Schëffer ass eng hemorrhagesch Aart vu Schlaganfall.

Niddereg Cholesterin provozéiert eng Zuel vu kierperlechen a mentalen Stéierungen am mënschleche Kierper.

Et ass wëssenschaftlech bewisen datt cerebral Blutungen vun enger hemorrhagescher Zort Schlag 6 Mol méi dacks bei Patienten mat niddreg Cholesterin geschitt wéi mat sengem erhebten Niveau.

Och de Risiko fir kriibserreegend Tumoren an der Liewerzellen z'entwéckelen ass 3 Mol erop.

Dofir, wann gefrot ob niddreg Cholesterin am mënschleche Kierper gutt oder schlecht ass, kann et mat Vertraue gesot ginn datt all Ofwäichunge vun normativen Indikatoren no uewen oder no ënnen d'Entwécklung vu schwéiere Pathologien am mënschleche Kierper verursaachen.

Feature vu Lipoprotein Molekülen

Cholesterol ass e fettgehaltent Alkohol deen am Kierper vu Leit vun allen Alterskategorien gedroen gëtt. An 24 Stonnen gëtt 1.0 Gramm Cholesterol synthetiséiert.

Am Kierper ass d'Synthese vu Cholesterolmolekülle wéi follegt verdeelt:

• 50,0% 55,0% Lipoproteine ​​ginn duerch Liewerzellen produzéiert,
• Vun 15,0% bis 20,0% duerch Zellen vum Dunndarm,
• De Rescht gëtt synthetiséiert an der Haut, an der Adrenekortex, produzéiert vun de Geschlechtsdrüsen,
• Aus Iesse gi vun 300,0 Milligramm bis 500,0 Milligramm Cholesterol all Dag agebonne.

All Cholesterol (Fett), déi duerch de Bluttkrees produzéiert ginn, kënnen nëmmen a Form vu Lipoproteinmoleküle transportéiert ginn.

Am Prozess vum Cholesterolmoleküls Metabolismus si méi wéi 300 Aarte vu Proteine ​​bedeelegt. De Syntheseprozess selwer ass an 100 Etappen opgedeelt, déi ofwiesselnd ausgefouert ginn.

Dëst ass de Prozess vum Lipidmetabolismus vu Fetter.

D'total Konzentratioun vum Cholesterol am Bluttplasma ass dat Aggregat vun all Lipoprotein Fraktiounen déi verschidden Dicht hunn.

Violatioun vum Herzorgan, wéi och vum vaskuläre System, provozéieren niddreg Molekular Dicht Lipoproteine.

Norm vum Cholesterin am Blutt

Reguléierend Ännerunge passen ofhängeg vum Alter vun enger Persoun ab der Gebuert. Bei Kanner vu Gebuert bis Pubertéit gëtt de Cholesterolindikator net duerch Geschlecht agedeelt.

D'Norm fir Jongen a Meedercher soll déiselwecht sinn:

No der Pubertéit bei Männer, wéi och bei Fraen, ginn et Ënnerscheeder am Index vum Gesamt Cholesterol:

Cholesterol ënner normal kann e maximal erlaabt 3,60 mmol / L sinn.

Wann Cholesterin ënner 3,6 reduzéiert gëtt, heescht dat d'Entwécklung am mënschleche Kierper vun enger Pathologie, déi sou eng Ofsenkung vun der Konzentratioun vu Lipoproteine ​​am Blutt provozéiert.

Ursaachen vun niddereg Cholesterol

Den nidderegen Cholesterin Index am Bluttplasma ass net ganz studéiert ginn, awer Experten nennen d'Haaptgrënn firwat niddreg Gesamt Cholesterin am Blutt ass:

• Pathologie vun der LiewerAn. Wann d'Liewerzellen net richteg funktionnéieren, passéiert net genuch Synthese vu Cholesterolmoleküle, wat hir niddreg Niveau am Blutt verursaacht,
• Niddereg Cholesterol ErnärungAn. Wann d'Diät eng kleng Quantitéit vu Liewensmëttel enthält déi Déierefetter enthält, da kënnt genuch Cholesterin net an de Kierper, wouduerch en nidderegen Niveau dovun am Blutt verursaacht. Eng Anti-Cholesterol Diät kann zu dësem Zoustand féieren, wat ganz strikt ass an eng laang Zäit dauert, eng laang Period vu Fasten, eng onbalancéiert Diät, souwéi d'Pathologie vun der Anorexie,
• Genetesch Stéierungenverursaacht duerch kongenital Pathologie
• Pathologie am Verdauungssystemverursaache och niddreg Cholesterol wéinst der Tatsaach datt Organer keng Fette absorbéieren,
• Konstante Stressféiert och zu niddreg Cholesterol am Blutt,
• Pathologien am endokrinen Organsystem Hyperthyroidismus, provozéiert niddreg Cholesterin,
• Hematopoietic System Krankheeten anemia, hëlleft den Niveau vun de Lipoproteinen am Blutt ze reduzéieren,
• Akut Vergëftung vum Kierper mat Damp vu schwéierem Methol féiert zu enger schaarfer Ofsenkung vum Cholesterol,
• Infektiiv Agenten am KierperAn. Mat Sepsis gi Lipiden reduzéiert,
• Selwer Medikamenter mat enger Grupp vu Statine féiert zum nidderegen OXC.

Selwer Medikamenter mat enger Grupp vu Statine féiert zum nidderegen OXC

Zimlech oft manifestéiert e nidderegen Niveau vu Lipiden am Blutt sech net, an Hypocholesterolämie ass asymptomatesch.

Et ass noutwendeg Opmierksamkeet op esou Symptomer ze bezuelen, déi e Zeeche vun engem nidderegen Cholesterin Index am Kierper sinn:

• Mangel un Appetit
• Fatty Zort Feces Pathologie Steatorrhea,
• Muskelschwächen,
• Schlecht Empfindlechkeet, oder säi komplette Verloscht,
• Reflexer ginn lues,
• Et gëtt eng Erhéijung an Entzündung vun de Lymphknäpp,
• Eng Manifestatioun vun Agressioun, oder konstant Nervositéit,
• Staat vun Depressioun an Apathie,
• Reduzéiert Libido an Impotenz bei Männer.

Firwat ass niddereg Niveau geféierlech?

Mat engem nidderegen Niveau vum Cholesterol am Bluttplasma, all Zellen am Kierper fille säin Mangel.

Mat engem niddrege Lipidindex féiere Stéierungen an all Organer, souwéi Systemer vum mënschleche Kierper:

• D'Elastizitéit vum Choroid verschwënnt a si si fragilAn. Dësen Zoustand vu Bluttgefässer féiert zu enger schlechter Bluttfluss am Gehir. Mat Zerbriechlechkeet vu Bluttgefässer geschitt Hämorrhage vu zerebrale Gefässer dacks mat enger hemorrhagescher Zort Schlag. Esou e Schlag ass 90.0% fatale, an 10.0% Patiente bleiwen behënnert Konsequenzen,
• Hormon Rezeptoren Serotonin, funktionnéieren am Kierper, nëmmen am Fall vun engem normale LipidgehaltAn. Wann de verréngert Cholesterolindex, da stéieren Stéierungen an der mënschlecher Psyche, e Gefill vu Angst, e depriméierte Staat erschéngt, Demenz an Alzheimer Krankheet entwéckelen,
• Syndrom vun héijer Permeabilitéit duerch den Darmschleimhaut entwéckelt sechAn. Mat dësem Syndrom trëtt eng grouss Quantitéit gëfteg Offall aus dem Kierper an,
• Héich Risiko vu Adipositas,
• Verréngert Lipoprotein Konzentratioun féiert zu OnfruchtbarkeetAn. Lipidmangel féiert zu Feelfunktioun vun den Adrenal Drüsen, an eng Ofsenkung vun der Quantitéit vu produzéierte Geschlechtshormone,
• De Kierper ophält mat Insulinresistent ze sinnaus dësem Grond entwéckelt sech déi zweet Aart vun Diabetis,
• Mat Lipidmangel, Vitaminne ginn net absorbéiertdéi solle just a Fett sinn, dofir gëtt et eng Diminutioun vun der Effizienz vum Immunsystem.

Héich Risiko vu Adipositas

Diagnos

Diagnos vun Hypocholesterolemie geschitt mat der Method vun der biochemescher Labo Analyse.

Fir d'Konzentratioun vum Cholesterol ze kontrolléieren, ass et néideg venöst Blutt ze spenden an eng Lëscht mat Studien ze maachen:

• Prothrombin Biochemie,
• Total Protein Index am Kierper,
• Total Cholesterin
• Gamma Glutamyl Transferase Assay,
• Method fir Lipid Spektrum Lipogram.

Wann eng Diagnos vun Hypocholesterolemie während der Diagnos vum Kierper a Bluttkompositioun gemaach gëtt, ass et néideg en Endokrinolog ze konsultéieren deen Behandlungsmethoden fir dës Pathologie verschreift an e Behandlungsregime verschreift fir den Lipoprotein Index am Blutt ze erhéijen.

De Prinzip vun der Behandlung hänkt vun der Etiologie of, wat eng Ofsenkung vun de Lipiden am Blutt verursaacht huet:

• Wann e niddregt Cholesterin Index duerch eng infektiiv Pathologie am Kierper verursaacht gëtt, dann ass et noutwendeg fir d'Behandlung op d'Zerstéierung vun infektiösen Agenten ze direkten an de Fokus vun der Infektioun ze zerstéieren
• Ongerecht Diät an onbalancéiert DiätAn. Et ass noutwendeg Déiereprodukter, souwéi Geméisfetter, an d'Diät z'integréieren. De maximalen Betrag an der Diät soll frësch Geméis, Beeren a Friichten sinn. Ies vill Liewensmëttel déi sou vill wéi méiglech Omega 3 Fette enthalen .. Si sinn Mier- an Ozeanfësch, Olivenueleg an all Zorten vun Nëss. Gitt de Konsum vu Fleesch vir, souwéi Mëllechprodukter mat engem héije Fettgehalt, sauer Rahm, Kéiser, Botter,
• Behandlung vum psychologeschen Zoustand vun enger Persoun, souwéi de richtege Fonctionnement vum Nervensystem ze restauréiere mat Berouegungsmëttel,
• Héich Glukose Index Behandlung,
• D'Benotzung vu Vitamin a Mineral-Komplexen.

D’Behandlung vun engem nidderegen Indikator am Blutt Cholesterin gëtt individuell ausgefouert, am Aklang mat der Etiologie vun der Hypocholesterolämie.

Mat ënnerschiddleche Etiologien mat niddrege Lipidniveauen am Blutt, ass et noutwendeg Nikotin an Alkoholabhängegkeet opzeginn an en aktive Liewensstil féieren.

Präventioun

Präventiv Moossname vun engem nidderegen Index am Blutt Cholesterin sinn en aktiven Liewensstil, ouni schlechte Gewunnechten a mat der richteger ausgewogter Ernärung.

Op Empfehlung vum ugemellten Dokter ass et méiglech d'Doubéiere vum Liewerorgan mat natierlechen Hunneg auszeféieren oder d'Methode fir d'Rengung mat Mineralwaasser.

Dir kënnt och natierlecht Geméisjus aus Muerten, Rüben an Äppel huelen, fir d'Gallen ze restauréieren an d'Liewerzellen z'aktivéieren.

Fir präventive Moossname vum Lipidmetabolismus ze engagéieren, musst Dir vun engem jonken Alter un ufänken, dëst wäert et méiglech halen Cholesterin normal ze halen an ze verhënneren datt et no ënnen ofwiesselt, oder eropgeet.

Normale Cholesterin liwwert d'Jugend an d'Gesondheet fir d'Joren.

Niddereg Cholesterin - wat ass et

Cholesterol ass eng organesch Verbindung soluble nëmme a Fetter. Als Resultat vun dësem brauch hien Lipoproteine ​​fir Transport an all Zellen am Kierper. Et ass üblech fir z'ënnerscheeden tëschent héich Dicht Lipoproteine, HDL, déi normalerweis "gutt" Cholesterol genannt ginn, an niddreg Dicht Lipoproteine ​​- "schlecht" Cholesterin. Fir ze wëssen wéi d'Saache mat Cholesterol sinn, musst Dir verstoen wat d'Konzept vun engem normalen Niveau vum Cholesterol bedeit a wéi eng Indikatoren et charakteriséiert

Nodeems mir eng verlängert Analyse am biochemesche Labo gemaach hunn, kréien mir Donnéeën iwwer d'Bluttniveauen vu béiden HDL an LDL. Ideal sollt LDL net méi wéi 1,8 bis 2,586 mmol / L däerfen. Fir medizinesch Parameter ass d'Norm vun dësem Verhältnis den Indikator 180 - 230 mg / dl oder 4,65 - 5,94 mmol / l. Dësen Taux ka liicht ofhängeg vum Alter a Geschlecht vun der Persoun sinn. Et ass wichteg datt den Niveau vum LDL sou niddereg wéi méiglech ass, awer HDL ass méi héich. Déi bescht Optioun gëtt berücksichtegt, an där gutt Lipoproteine ​​méi wéi 1/5 vum Gesamtniveau besetzen

Wat heescht et - niddereg Cholesterin, a wéi eng Taux ass et wäert et ze fäerten?

• Gesamt Cholesterin net méi héich ass wéi 3,1 mmol / l.,
• HDL net méi wéi 0,7 - 1,73 mmol / L. bei Männer an 0,86 - 2,28 mmol / l. fir Fraen
• LDL - 2,25 - 4,82 mmol / L. fir Männer an 1,92 - 4,51 fir Fraen.

D'Gefor vum héije Cholesterin ass d'Fäegkeet vum LDL op de Maueren vu Bluttgefässer ofzesetzen a Cholesterinplacke erstellen, wat schlussendlech zu Atherosklerose féiert. Awer wat geféierlech ass um nidderegen Niveau, musse mir et erausfannen.

Cholesterol gëtt an all Membranen vu mënschlechen Zellen fonnt an ass vu grousser Wichtegkeet fir hire gesonde Fonctionnement.

Et ass hien deen hinnen déi néideg Steifheet an Duerchmiessbarkeet gëtt.

1. Dës organesch Verbindung beaflosst d'Biosynthese vu Corticosteroiden a Sexhormonen.
2. Ouni et kann Vitamin D vun der Grupp D net opgeholl ginn.
3. Et ass d'Basis vu Gallensäuren.

Äntwert op d'Fro, ass et gutt oder schlecht, e nidderegt Cholesterin ze hunn, mat senger wichteger Roll an der Aarbecht vum mënschleche Kierper berücksichtegt, kënne mir mat Vertrauen äntweren datt dëst ganz schlecht ass. Mol kucken wat dat bedeit wann niddereg Cholesterin scho diagnostizéiert gëtt.

An esou Fäll ginn déi folgend Krankheeten oder Pathologien dacks beobachtet:

• ofgeholl sexuell Aktivitéit
• Onfruchtbarkeet entwéckelt sech als Resultat vun der Aarbecht vun Hormonen ze blockéieren,
• cerebral Blutungen sinn d'Resultat vun enger Ofsenkung vun der Elastizitéit vu Bluttgefässer an enger Erhéijung vun hirer Zerbriechlechkeet, wat zu Broch féiere kann,
• Osteoporose als Resultat vun engem Mangel u Vitamin D,
• hyperthyroidism
• Typ 2 Diabetis entwéckelt sech géint den Hannergrond vun enger Ofsenkung vun der Fäegkeet vum Kierper fir grouss Quantitéiten un Insulin opzehuelen,
• Iwwergewiicht
• depressiv Staaten.

Géint den Hannergrond vun enger allgemenger Verschlechterung vum Wuelbefannen, kann eng Persoun mat engem laangen a konstante nidderegen Niveau Cholesterol de optrieden an d'Entwécklung vun de folgende Krankheeten kréien:

• Liewer Kriibs
• emphysem
• Asthma
• däitlech erhéicht de Risiko fir Alkoholismus oder Drogenofhängegkeet ze entwéckelen.

Grënn fir eng Cholesterol Ofsenkung

Nodeems Dir realiséiert huet datt e Mangel u Cholesterol ganz geféierlech fir d'Mënschheet ass, kucke mir firwat niddreg Cholesterolniveauen am Blutt optrieden.

Am Géigesaz zum héijen Niveau sinn d'Ursaachen fir niddreg Cholesterin an hir Konsequenze vill manner studéiert. Baséierend op dës Studien, kann een nach ëmmer déi folgend Konklusiounen zéien iwwer d'Ursaachen vun enger pathologescher Ofsenkung vum Cholesterol:

• all Zorte vu Lebererkrankheeten, et ass hei datt 80% vun all Cholesterol synthetiséiert gëtt,
• Iessstéierungen - Refus vun Déierenfetter,
• Verdauungsstéierunge féieren zu enger schlechter Verdauung,
• febrile Krankheeten verbonne mat infektiiv Krankheeten,
• verschidden Aarte vun Anämie,
• erhéicht Produktioun vun der Schilddrüs Hormon,
• dacks stresseg Situatiounen
• vergëft
• zimmlech dacks gëtt et eng falsch Intake vun Statins, déi verschriwwen sinn fir den Niveau vum "schlechten" Cholesterin ze reduzéieren,
• dacks, haart Diäten.

Symptomer vun der Pathologie

Jiddereen kann eng raisonnabel Fro hunn, wann et noutwendeg ass eng Ofsenkung vum normale Cholesterolniveau ze verdächtegen. Wann Dir scho laang eng ëmfaassend Untersuchung net gemaach hutt, sollt Dir d'Erscheinung vun de folgende Symptomer suergfälteg berücksichtegen:

• den Appetit ass vill reduzéiert,
• Muskelschwächen entwéckelt sech lues a lues,
• Steatorrhea - Fettstoelen,
• Stëmmungsschwankungen vun depressiv bis aggressiv,
• et ass eng Ofsenkung vun der Libido an der sexueller Aktivitéit,
• d'Reflexempfindlechkeet geet erof
• heiansdo ass et méiglech eng Erhéijung vun de Lymphknäppchen ze beobachten.

Wann op eemol Dir dës Symptomer an Iech selwer beobachtet, da musst Dir eng biochemesch Analyse maachen.

E Mangel u Cholesterin am Blutt huet bal déiselwecht negativ Konsequenzen fir Männer a Fraen.

Indikatoren fir niddreg Blutt Cholesterin bei Männer weisen normalerweis Probleemer déi scho mat dem Herz-Kreislauf-System opgetaucht sinn. Mat Krankheeten an dësem Beräich sinn Statine dacks fir Patienten verschriwwen, an hiren exzessive Konsum féiert zu niddrege Cholesterinspiegel. Méi dacks hu Männer, am Géigesaz zu Fraen, sou e Problem wéinst Alkohol- oder Drogenmëssbrauch.

Niddereg Blutt Cholesterolniveauen bei Fraen sinn dacks d'Resultat vu dacks Diäten, déi ganz wéineg Déierefett enthalen. Et ass Fraen déi normalerweis Komplikatioune mat Onfruchtbarkeet an Osteoporose overtake.

Behandlungs- a Präventiounsoptiounen

Géint de Problem vum niddrege Cholesterin stellt eng Persoun uerdentlech d'Fro - wéi dës Situatioun ze fixéieren. Dee gréisste Feeler, deen eng Persoun déi dëse Problem fënnt, ka selwer Medikamenter maachen. Niddereg Cholesterin ass net nëmmen onangenehm, awer och extrem geféierlech fir d'Gesondheet a kann d'Präsenz vu ganz geféierleche Krankheeten uginn. Nëmmen en Dokter kann d'Ursaache vun dëser Krankheet fannen, wat heescht datt nëmmen en Dokter fäeg ass adäquat Behandlung virzegoen.

Déi éischt Persoun fir sech fir e niddereg Cholesterin ze maachen sollt en Endokrinolog sinn. Et ass hien, deen dat weider Behandlungsregime bestëmmt.

Wéi all aner Krankheet, kann Senkung vum Cholesterol verhënnert oder op d'mannst verhënnert ginn. Fir dat ze maachen, beobachtt folgend einfache Reegelen:

1. Komplett Oflehnung vun Alkohol oder Drogen.
2. Gitt déi folgend Liewensmëttel an d'Diät vir: Mierfësch, Rëndfleeschoffall, fetteg Kéisen, Eeër, Botter a Geméisueleg.
3. Fir schlecht Cholesterin bannent den etabléierte Normen ze halen, musse Geméis, Uebst a Kraider mat engem natierlechen Antioxidant, Vitamin C, an der Diät abegraff sinn.

Zousätzlech fir Ernärungsnormen ze beobachten, ass de wichtegste Wee fir Cholesterolproblemer ze vermeiden ass e gesonde a kierperlech aktive Liewensstil. Egal wéi trite dës Regel kléngt, et wäert eis hëllefen, vill Probleemer verbonne mat Cholesterolniveau ze vermeiden. Normale Cholesterin ass d'Haaptziel fir vill vun eis.

Promotiounsmethoden

Et ass bal onméiglech fir d'Konzentratioun vu Lipiden am Blutt mat Drogen ze erhéijen. Hir Uwendung ass ugeroden wann de Mangel u Fette am Kierper verursaacht gëtt duerch d'Präsenz vu konkomitéierende Krankheeten, déi de Prozess vun der Lipidabsorptioun stéieren. Folgend sinn Methoden déi benotzt gi wéi et méiglech ass onofhängeg Blut Cholesterol ze erhéijen.

• Niacin. En Medikament dat an der Pharmakologie nach ëmmer ënner dem Numm Nikotininsäure ka fonnt ginn. Regelméisseg Inhalter vun dësem Medikament normaliséiert de Lipid an de Kohbhydratmetabolismus an den Zellen, suergt fir eng schnell Erhuelung vum Kierper nom Training. D'Doséierung gëtt vum betraffene Dokter individuell op Basis vun de Resultater vun enger diagnostescher Untersuchung vum Patient bestëmmt. D'Medikamenter ass contraindicated fir Leit déi mat Peptikschwer leiden, an och eng erhéicht Empfindlechkeet fir den Medikament hunn.
• Soja Protein. Dës Nahrungsergänzung ass an der deeglecher Ernärung abegraff. Soja Protein huet eenzegaarteg Eegeschaften, well et fäeg ass d'Konzentratioun vum Cholesterol ze erhéijen, och bei Leit déi net ënner Lipidmetabolismusstéierunge leiden, an hir Fettniveauen ëmmer normal sinn. Fir ze niddreg Cholesterin fir optimal Wäerter z'erhéijen, musst Dir op d'mannst 40 Gramm Soja Protein iessen. Et gëtt u Platen hinzugefüügt, déi de ganzen Dag verbraucht ginn. Dës Nahrungsergänzung fënnt een och a Form vu Produkter wéi Bean Curd (Tofu), Kéise mat Zousatz vun Soja Protein, an och zesummegefallte Soja Nëss.
• Cranberry Jus D'Zesummesetzung vum Uebstdrénken oder Jus vun dëser nërdlecher Ber enthält biologesch aktive Substanzen Polyphenole. Si hunn déi eenzeg Fäegkeet fir gesonde Kierperzellen vu fräi Radikaler ze schützen, an och d'Blut Cholesterol erhéijen. Wat heescht dat? Dëst bedeit datt reegelméisseg Inhalter vu Cranberry Jus den Niveau vun de Virdeeler Lipiden am Blutt erhéijen an se an der optimaler Gamme halen. Et gëtt recommandéiert 150-200 ml Cranberry Jus oder Uebst drénken ze drénken. Wëssenschaftlech Studien hu gewisen datt no 4 Wochen dëst Medikament ze drénken ass den Niveau vum Cholesterol am Blutt ëm op d'mannst 8% erop. Zousätzlech enthält Cranberry Jus Vitaminnen aus der Grupp B, C, PP, Phylloquinon, eng grouss Quantitéit Tannine a Kalium, wat den normale Fonctionnement vum kardiovaskuläre System garantéiert.
• Moderéiert kierperlech Aktivitéit. Fir de komplette Fonctionnement vun der Liewer, Organer vum Magen-Darmtrakt, Gallenblase, souwéi de Kurs vu metabolesche Prozesser, ass et néideg genuch kierperlech Aktivitéit ze garantéieren. Et ass recommandéiert fir sou Sport ze maachen wéi Schwammen, Liichtlaafen, Vëlosweeër, Spazéieren, rhythmesch Gymnastik. Kierperlech Aktivitéit sollt net méi wéi 30-40 Minutte pro Dag ginn, fir net ze vill ze klappen an net Fette ze verbrennen, déi néideg sinn fir Blutt Cholesterol ze normaliséieren.

Äert Ernärung z'änneren ass eng Viraussetzung fir Cholesterol ze erhéijen. De Menü vun enger Persoun mat engem Mangel u gesonde Fette am Kierper sollt ëmmer folgend Produkter enthalen:

• frittéiert Gromperen, Speck, Fësch Ueleg, Fleesch,
• Mëllechprodukter a Form vu Kéiser, Kéis, Fett sauer Rahm, fermentéiert gebakene Mëllech, Mëllech,
• all flësseg Platen solle mat Schweinefësch frittéiert ginn,
• frësch Geméis Salade ginn mat natierleche Sonneblummenueleg verschafft, déi d'Raffinéierungsstadium net duerchgaang ass, behält säin natierlechen Aroma an ass räich u Geméisfetter (dëst Produkt kann um Maart kaaft ginn),
• Eeër mat Gréiss frittéiert,
• Walnüssen, Erdnuss, Sonneblummenquell,
• Cerealë frësch mat Botter,
• Schweinefleesch, Lämmche, Ente, mat Geméis geréischtert.

All dës Produkter ginn a klenge Portiounen geholl. Kee Grond ze iwwerstoen an ze probéieren alles an engem Dag ze iessen. En Iwwerschoss vu fettege Liewensmëttel ass och schiedlech fir de Kierper, souwéi säi Mangel. Dofir, op d'mannst ee Plat mat uewe genannten Zutaten soll alldeeglech an der Diät präsent sinn.

Komplikatiounen a méiglech Konsequenzen

Ze niddreg Cholesterin am Blutt ass mat der Entwécklung vu sekundäre Krankheeten belaascht, souwéi eng Verletzung vu metabolesche Prozesser am Kierper. Déi folgend negativ Auswierkunge vun enger reduzéierter Lipid Konzentratioun ginn ënnerscheet:

• neurologësch a geeschteg Stéierungen, d 'optriede vu plötzleche Panikattacken duerch eng Feelfunktioun am Stoffwiessel-Prozess,
• Schilddrüs Hyperthyroidismus,
• d'Entwécklung vu sekundärer Onfruchtbarkeet bei Fraen, well systemesch Cholesterolmangel de Funktioun vun den Organer vum Fortpflanzungssystem stéiert.
• verlängert Depressioun, e Staat vun der Apathie a komplettem Detachement vun der Äussewelt,
• e Ofsenkung vu Geschlechtsverlaf, dee bei Fraen a Männer festgeluegt ass,
• hemorrhagesch Schlaganfall, dat ass eng vun de seriöste Konsequenze vum niddrege Cholesterin, wéinst enger Verännerung vun der cellulärer Zesummesetzung vum Blutt,
• cerebrovascular accident,
• Osteoporose, Erweichung vum Knochengewebe a verstäerkt seng Zerbriechlechkeet (75% Patienten mat niddereg Cholesterin am Blutt leiden ënner Frakturen vun den ënneschten an ieweschte Glieder),
• séier Gewiichtsverloscht, Muskeldystrophie, déi duerch e Mangel vun Nährstoffer am Kierper verursaacht gëtt.

D’Gravitéit vun den uewe genannte Komplikatiounen hänkt direkt of wéi laang de mënschleche Kierper systemesch Lipidmangel erlieft huet. Behandlung vun de Konsequenze vum Cholesterolmangel erfuerdert d'Benotzung vun Drogen, Diättherapie, wéi och Liewensstil Ännerungen.

Verlässlech "Frame" vun eisen Zellen

Cholesterol ass e wichtegt Element an der Membran vun Zellen. Duerch seng Partizipatioun kritt d'Zelle net nëmmen Stäerkt, awer och "LIVING" an Noutsituatiounen. Figurativ schwätzt Cholesterin als héichstäerkt REINFORCED NET. Fir Statistiken: an de wäisse Zellen vum Gehir ass säin Inhalt 14% (an de groe Zellen ongeféier 6%), an der Liewer - 17%, am Kierper vu roude Bluttzellen - sou vill wéi 23%! Och ouni d'Thema ze verdéiwen (dës Zuelen ze kucken) ass et evident datt niddereg Cholesterin net gutt ass.

Verdauung a Libido Garant

Als Deel vun Galle Säuren, hëlt Cholesterin en aktiven Deel an den DIGESTIVE PROSESSEN. Hie spillt eng nach méi wichteg Roll an der reproduktiver Funktioun vum Kierper, bedeelegt sech un der Synthese vu Geschlechtshormonen: Androgenen - bei Männer, Östrogen - bei Fraen. Dofir, niddreg Cholesterin am Blutt féiert net nëmmen zu enger Ofsenkung vun der Libido (mësstraueller Sexdréier), awer och Onfruchtbarkeet. Géint dësen Hannergrond entwéckelt DEPRESSION, souwéi aner psychesch Stéierungen (Apathie, Agressioun, Depressioun).

Wärter vum Immunsystem

Duerch Cholesterin ass eise Kierper fäeg e ganz wichtege VITAMIN D ze produzéieren, an an den Adrenal Drüsen hëlt hien un der Synthese vu CARTISOL mat. Dofir, am Allgemengen, e senken Niveau vum Cholesterol bei Fraen oder Männer am Blutt - féiert zur Tatsaach datt d'Immunverteidegung am Ufank schwächt, an dann komplett - e Spalt gëtt, "vermësst" eng Vielfalt vu Krankheeten (sech a chronesch Formen entwéckelen, mat deier Behandlung).

Wéi erausfannen: si mir all gutt? Drënner sinn d'Haaptzeechen vun nidderegen Lipoproteinniveauen.

Mir bidden Iech den Artikel ze liesen:

Niddereg Cholesterol Symptomer

• Schlecht Appetit

Oder souguer säi komplette Verontreiung op den Hannergrond vun enger schlechter Gesondheet (allgemeng Malaise). Schwächt, konstant Gefill vu Middegkeet, Schwindel, kuerz Otem, Schmerz / Kribbelen an der Brust / Bauch.

• Emotionalen Onstabilitéit

Trotz der Tatsaach datt vill Frae persistent mat Cholesterin kämpfen, hunn Studien gewisen datt säi nidderegen Niveau heiansdo d'Ursaach vu béiden depressiven an aggressiven Konditiounen ass.

• Reduzéiert Libido (Mangel u sexuelle Wonsch)

Bei Männer kënnt dëst zu erektilen Dysfunktion, bei Fraen - dat féiert zu Onfruchtbarkeet. Cholesterol Diäter, déi am Dokter onkonsequent sinn, kënne mir sou einfach e "Kaddo" ginn.

Isolatioun vun iwwerschësseg Fett mat Féiss. Entschëllegt fir d'Frankheet, de Stull huet en ueleg fettleche Glanz, wat typesch ass - et ass ganz schlecht aus de Wänn vun der Toilette gewascht.

• Aner Symptomer

Vergréissert / entzündegt Lymphknäppchen. Reduzéiert Reaktioun, verschlechtert Reflexer. E puer lethargy, schlecht Erënnerung. Reduzéiert Vitalitéit ass et schwéier ze konzentréieren och op einfach Saachen.

Niddereg Cholesterol - Ursaachen

• Ierfschaft

Hautdesdaags ass reduzéiert Cholesterin bei Kanner nach ëmmer seelen. A Gott sei Dank! In der Regel, d'Haaptursaach vun isoléierte Fäll ass ierflech Liewerprobleemer, wat zu ongenügend Produktioun vu fettegen Alkoholen resultéiert. Et ginn och kongenital Pathologien - verbonne mat enger Zuel vu metabolesche Stéierunge bei Fraen während der Schwangerschaft.

• Ënnerernärung

Hard Diäten, op deenen Fraen dacks "sëtzen" fir "extra" Pond ze verléieren, si besonnesch schiedlech. Ausserdeem, maache se dat ouni Berodung / Berodung vun Dokteren, andeems se "Wonner Rezepter" iergendwou an Zäitschrëften oder Zeitungen fannen. Komplett ausgeschloss fetteg Iessen oder Fleesch. Och niddereg Cholesterin gëtt am Blutt vu Frae observéiert déi vill Séissegkeeten gär hunn.

• Kranker Liewer

Et ass an et datt 80% Cholesterol produzéiert gëtt (déi reschtlech 20% kommen aus Iessen). Dofir ass et logesch datt d'Problemer vun dësem Organ negativ der Lipid Gläichgewiicht vum Kierper beaflossen. Och an der entgéintgesate Richtung, wann d'Resultater vun engem biochemesche Bluttest e nidderegen Niveau vum Cholesterin opgedeckt hunn, da kann dëst direkt d'Leberversoen bei Fraen a Männer uginn.

• Liewen am konstante Stress

Langfristeg emotionalen Stress (Familljeproblemer, Stéierungen an engem spezifescht weiblech Team, asw.) Provozéieren eng erhéicht Produktioun vun Hormonen, wat wesentlech zu der Versuergung vu gesonde Cholesterin bäidréit. Awer hien ass net onlimitéiert.

• Nährstoffe / Nährstoffer Mangel

Onzefridden Vegetarismus, séier Snack duerch "Fast Food" oder Krankheeten verbonne mat Probleemer mat Verdauung vu Liewensmëttel (iwwregens, Stress uewendriwwer ernimmt sinn d'Ursaach vun esou Krankheeten an 80% vun de Fäll) ass e weideren wichtege Problem deen vill Frae verursaacht Blutt niddereg Cholesterin.

• Medikamenter

Déi meescht modern Pëllen a Pillen hunn Nebenwirkungen, ee vun deenen ass Cholesterol erofgaang. Zur selwechter Zäit kann säin Inhalt am Blutt sou schaarf falen datt et bemierkt gëtt net nëmmen um physiologeschen, awer och vum psychologeschen Niveau.

• Aner gutt Grënn

Entzündungsprozesser am Kierper (Sepsis), Schilddrüsfunktioun (besonnesch erhéicht Aktivitéit), verschidde Krankheeten vum Magen-Darmtrakt, Vergëftung mat Chemikalien / Gëft, Häerzversoen, Saisons.

Wéi korrekt Cholesterol erhéijen?

• Et fänkt all mam Dokteschmatch un

Fir séier de Bluttkolesterol ze erhéijen, braucht Dir net alles op eemol ze iessen oder an aner "sérieux" Sënnen ze goen. Dëst ass eng sérieux Saach a erfuerdert eng verantwortungsvoll Approche vis-à-vis vun sech selwer no der MANDATORI Konsultatioun vum betrëfft Dokter. Wéi och ëmmer ass et ze bemierken datt et praktesch keng Medikamenter sinn, déi de Problem vum gerénge Cholesterin léisen. Natierlech ginn et e puer (mir wäerten se net op Zweck notéieren), awer si si fir besonnesch schlëmm Fäll geduecht. Zousätzlech hu se vill Säit Effekter.

• Testen fir niddereg Cholesterin

In der Regel, dat éischt ass wat den unhandende Dokter direkt fir Tester schéckt. Normal - allgemeng (Blutt vum Fanger), an dësem Fall passt et net, Dir braucht eng biochemesch (Blutt aus enger Ader). Weider, ofhängeg vum Alter vun der Fra, souwéi individuell physiologesch Charakteristiken, gëtt den ugezunnene Spezialist nëtzlech Empfehlungen.

Mir recommandéieren Iech mat Altertabellen vertraut ze maachen:

• Praktesch Schrëtt fir d'Erhéijung vun Cholesterol

Am Fall vun Iwwergewiicht - Dokteren empfeelen speziell Diäten (op kee Fall - net Hongersnout) a moderéierter Übung. Déi bescht Optioun fir Fraen iwwer 50 Joer: deeglech Spazéieren an der frescher Loft an de Pool. Fir Frae vun Altersgruppen bis 30 - 40 Joer, joggend moies ass recommandéiert. Vläicht ass dëst net realistesch, wéinst Hausaufgaben, awer soss niddereg Cholesterin am Blutt - net ze iwwerwannen! Zousätzlech wäerte widderholl Tester gebraucht ginn fir all Ännerungen am Kierper ze verfollegen.

Cholesterol Erweiderungsprodukter

Fast Food ënnerscheet sech duerch de Rekord Cholesterinhalt, sou datt et eng Meenung ass - fir effektiv de Blutt Cholesterol an der Séil effektiv an agreabel ze erhéijen, musst Dir mat hinnen duerchgefouert ginn. Awer dëst ass net esou! Zousätzlech zu der Tatsaach datt de Fett aus der Lipid net normal wäert sinn, deet Dir de Bauch a "carcinogenen" picken, déi sech no wärend thermescher Belaaschtung fir den Ueleg bilden. Verkeefer spueren op Clienten!

An der Conclusioun

Fir kompetent (ouni Viruerteeler fir d'Gesondheet) sou eng Näischt wéi niddreg Blutt Cholesterin ze besiegen, ass et noutwendeg eng Ënnersichung ze maachen, e qualifizéierten Dokter konsultéieren an duerno handelen, STRENG OPSCHREIWEN FIR SINN RECHTERAn. An alles wäert gutt sinn! Maacht net selwer Medikamenter.