Figgen fir den Typ 2 Diabetis, ass et fir Diabetiker méiglech Feigen ze iessen

Vill Leit gär selwer mat séiss Friichten, déi vun anere Breedegraden gefouert ginn. Awer, trotz all hirer Nëtzlechkeet, net jiddferee kann sou eng Delikatesse leeschten. Och wann d'Patienten vun Endokrinologen dacks interesséiert sinn an d'Figuren am Diabetis. Fir dës Fro ze beäntweren, musst Dir d'Zesummesetzung vun dësem Produkt verstoen.

Zesummesetzung vun de Figgen

Op den Dëscher vu Russen kënnen Figgen getrocknegt oder frësch ginn. Frësch Uebst kann nëmme an der Saison kaaft ginn, an an der gedréchent Versioun op de Regaler gëtt et dauernd fonnt. Ier Dir entscheet ob Dir dës Delikatesse ka verwinnen, sollt Dir de Kaloriengehalt vun dësem Produkt an de Verhältnis vu Proteinen, Kuelenhydrater a Fette erausfannen.

100 g gedréchent Figgen enthalen 257 kcal. Dëst ass e Produkt dat reich an Kohlenhydraten: hiren Inhalt ass 58 g. D'Quantitéit u Protein a Fett ass vernoléissegt: 3 an 1 g, respektiv.

Awer an engem frësche Produkt just:

De glycemesche Index vun frëschem Uebst ass 35, an dee vun gedréchentem Uebst ass 61. Mat moderéierte GI kënne Figgen an iergendenger Form vun Diabetiker benotzt ginn. Awer Dir musst wëssen datt 100 g gedréchent Fruucht 4,75 XE enthält. An 100 g frësche Figgen enthält nëmmen 1 XE.

Nëtzlech Properties

D'Figuren no baussen ähnlech kleng Äppel. D'Gewiicht vun enger Fruucht ass bis zu 100 g. E puer Uebst hunn eng hell purpur Faarf. D'Zesummesetzung vun der Fruucht enthält organesch Säuren, Flavonoiden, Tannine, Faser. Déi nëtzlech Qualitéite vu Figgen ginn duerch seng eenzegaarteg Zesummesetzung bestëmmt. Et enthält:

• Kalzium
• bréchege phosphorhaltege
• Nikotinsäure (Vitamin PP, B3),
• pektin
• Mangan
• thiamine (B1),
• Kalium
• ascorbinsäure (Vitamin C),
• Karotin (provitamin A),
• riboflavin (B2).

D'Dokteren notéieren déi folgend nëtzlech Properties vun dëser Fruucht:

• Verbesserung vun der Schleimhaut vum Magen (et ass nëtzlech fir verschidde ulcerative Läsionen a Gastritis),
• erhéicht Hämoglobin,
• Normaliséierung vun den Nieren,
• diuretesch Effekt
• Palpitatiounen,
• Normaliséierung vu vaskuläre Ton (wichteg fir Hypertonie),
• eng mild lakséierend Wierkung,
• resorption vu geformte Bluttgerinnung op de Wänn vu Bluttgefässer,
• verbindlech a Réckzuch vu Cholesterol,
• Stimulatioun vum Fonctionnement vun der Milz an der Liewer.

E puer plädéieren datt d'Verwäertung vun dëser Fruucht Iech d'Manifestatiounen vun der Laryngitis an der tonsillitis miniméiert an d'Erhuelung beschleunegt. Awer Dir musst getrennt verstoen ob d'Figgen am Typ 2 Diabetis mellitus et wäert sinn ze konsuméieren.

Uebst fir Diabetiker

Bei diagnostizéierten net-Insulin-ofhängeg Diabetis sollten d'Empfehlungen vun Dokteren strikt agehalen ginn. Fig-Liebhaber solle getrennt erausfannen ob et giess ka ginn.

Dës Friichte enthalen eng bedeitend Quantitéit Zocker, déi an d'Blutt vun Diabetiker erakënnt. Bei gedréchent Friichten erreecht säi Betrag 70%. Och wann hire glycemesche Index als moderat ass.

Wann de Patient mat Diabetis a mëller oder moderéierter Form diagnostizéiert gëtt, da kann eng limitéiert Zuel vu Figgen konsuméiert ginn. Dokteren recommandéiere just frësch Uebst an der Saison ze iessen. Trotz enger däitlecher Quantitéit Zocker bäidroen aner nëtzlech Substanzen vun dëser Fruucht zur Normaliséierung vun der Glukosekoncentratioun.

Ernährungsberater beroden Figgen well Pektin ass en Deel dovun. Dëst ass Faser, wann se am Darm benotzt ginn, all potenziell schiedlech Substanzen (inklusive Cholesterin) aktiv absorbéiert ginn, gëtt de Prozess vun hirer Eliminatioun aus dem Kierper beschleunegt. An de Kalium enthalen an de Friichten erlaabt Iech d'Glukos Konzentratioun ënner Kontroll ze halen.

Net méi wéi 2 reife Friichten sinn pro Dag erlaabt. Zur selwechter Zäit sollten se net direkt iessen: Dokteren roden se a verschidde Stécker ze schneiden an e bëssen duerch den Dag ze iessen.

Awer mat schwéiere Formen vun Pathologie, Figen sinn verbueden. No allem enthalen d'Fruucht eng bedeitend Quantitéit u Fruktose a Glukos. De Verbuet vu senger Benotzung bei komplizéierten Diabetis ass och wéinst der Tatsaach datt an dësem Zoustand net heelen Geschwüren an Wounds dacks optrieden. An d'Zesummesetzung vun dëse Friichten enthält e speziellen Enzym Ficin. Et ass noutwendeg d'Blutkoagulatioun ze reduzéieren.

Getrocknene Figgen sinn net gëeegent fir Diabetiker, trotz dem moderaten glycemesche Index. No allem ass de Kaloriegehalt vu gedréchent Friichten erop. Wärend dem Trocknen sinn déi eenzeg Eegeschafte vun de Figgen fir d'Konzentratioun vu Glukos am Kierper vun Diabetiker ze senken. Am Géigendeel, wann et verbraucht gëtt, kann e Sprong an Zocker optrieden, sou datt et besser ass fir Diabetiker et opzeginn.

Basis Eegeschafte

Figgen wuessen an de Subtropen a si saisonal Uebst. 100 g frësch Feigen enthalen 50 kcal an 13, 7 Kuelenhydrater. Frësch Figgen sinn e Späicherhaus vu Vitaminnen a Mineralstoffer. In Figgen ginn et vill Vitamin A, B Vitamine, Chlor, Phosphor, Eisen, Kalzium, Mangan, Kalium an Antioxidantien. Dëst ass eng ganz séiss Uebst - et enthält Fruktose a Glukos.

Figgen kënnen frësch, gedréchent a konservéiert konsuméiert ginn, zum Beispill Marmelade, Marmelade oder Marshmallows. An der Volleksmedizin ginn d'Figuren als Mëttel fir d'Erhéijung vun Hämoglobin benotzt, et verbessert d'Liewerfunktioun, an normaliséiert d'gastresch Schleimhaut.

Seng Brühe a Mëllech ass gutt fir Husten an Erkältungen. Dokteren empfeelen d'Figuren als Abféierungsmëttel ze benotzen.

Awer kënne Feigen u Kanner mat Diabetis ugebuede ginn?

Diabetis Virdeeler

Analyséiere vun Informatiounen iwwer d'chemesch Eegeschafte vun de Figuren. Kënne mir schléissen datt et zu Diabetis contraindicated. D'Äntwert kann awer net eendeiteg sinn.

Getrocknene Figgen glycemesche Index ass net sou héich. De glycemesche Index vu gedréchent Feigen ass bannent 40, frësch - 35. An de fréie Stadien vum Kurs vun der Krankheet kann den Dokter d'Benotzung vun dëser Fruucht erlaben.

Figgen sinn nëtzlech fir Typ 2 Diabetis, datt de Patient vill wäertvoll Verbindunge kritt an den alldeegleche Viraussetzunge fir Vitaminnen a Mineralstoffer entsprécht. Déi Pektinstoffer, déi an de Friichte fonnt ginn, profitéieren de Kierper andeems se Cholesterol botzen, wat och wichteg ass bei Diabetis. Awer Dir kënnt et net mat engem Portioun Uebst overdo, dëst kann eng Verschlechterung verursaachen.

Et gëtt Informatioun datt mat Diabetis, net d'Früchte, awer d'Blieder vun der Planz, déi Bluttzocker erofgoe kann nëtzlech sinn. Si gi benotzt fir Téi ze maachen. Wéi och ëmmer, sollt Dir Ären Dokter froen iwwer eng Meenung iwwer sou Rezept fir traditionell Medizin.

Wann Dir d'Virdeeler a Schued beim Iesse vu Figgen fir Diabetis vergläicht, ass d'Nëtzlechkeet vun der Fruucht méi niddereg wéi de méigleche Schued, also ass et besser net de Kierper a Gefor ze bréngen.

Déi bescht a Figgen

Allgemeng gi Figgen als saisonal Friichten ugesinn; si wuessen op Beem am Kaukasus, an der Krim an Asien. Awer, wéinst der Tatsaach datt et an gedréchent Form benotzt gëtt, kann et d'ganzt Joer op Geschäft Regaler fonnt ginn. Wéi och ëmmer, an gedrockter Form ass säi positiven Effekt op de Kierper ganz zweiwelhaft.

Wéi all Uebst huet et vill nëtzlech Eegeschaften:

• Restauréiert d'Nierfunktioun andeems en diuretesch Effekt ausübt,
• Verbessert d'Belaaschtung vum Magen,
• Et stabiliséiert d'Aarbecht vum Häerz a reduzéiert vaskuläre Ton (dëst ass besonnesch wichteg fir Hypertonie),
• Hëlt de Hämoglobin,
• Et ass e mëll Abféierungsmëttel, normaliséiert den Metabolismus am Kierper,
• Et verbessert de Fonctionnement vun der Milz an der Liewer,
• Nëtzlech Effekt op d'Resorption vu Bluttgerinnsel, wéinst enger Ofsenkung vun der Bluttverengung.

Leider kënnt Dir de Charme vun dëser Fruucht nëmme fir e puer Wochen am Joer genéissen. Awer et ass net wäert ze preparéieren fir de Wanter, well Jams an Stau wéinst dem héijen Zockergehalt verursaache just de Kierper deen un Diabetis leiden.

Fir de meeschte Virdeel vu Figgen ze kréien, musst Dir nëmmen héichwäerteg Friichten wielen. Si musse fest um Touch sinn. Wann Dir op d'Haut dréckt, da sollten et keng bedeitend Zänn ginn. An drun denken datt dës Fruucht fir nëmmen dräi bis véier Deeg gelagert gëtt.

Kontraindikatiounen

Et ass sécher ze soen ënner wéi enge Konditiounen et streng verbueden ass Figgen ze benotzen. Déi éischt ass Gout. Zweetens verschidde gastresch Krankheeten, héich Aciditéit, etc. Drëttens, mat Darmkrankheeten. An natierlech Figgen sinn contraindicated bei Leit déi eng allergesch Reaktioun op et hunn.

Awer d'Benotzung vu Figgen an Diabetis ouni Schued am Kierper ass erlaabt, awer et gi gewësse Normen.

Frësch Feigen

Frësch Figgen kënnen dat ganzt Joer net kréien. Wéi och ëmmer ass et a senger frëscher Form datt et erlaabt ass fir Diabetis ze benotzen. Et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt am Fall vun enger schwéierer Krankheet dëst Produkt contraindizéiert ass an iergendenger Form! Dëst ass och wéinst der Tatsaach datt et d'Substanz Ficin enthält, wat d'Blutkoagulatioun reduzéiert. An enger schaarger Form vun der Krankheet kann en Diabetiker Wounds a Geschwüren vu verschiddenen Zorten hunn, wat d'Fruucht iessen onméiglech mécht.

Awer mat enger liicht a mëttlerer Zort vun Diabetis mellitus ass et erlaabt säfteg Friichten ze iessen. Vergiesst awer net datt d'Mesure an alles wichteg ass, wat heescht datt d'Figuren a limitéierte Quantitéite sollten konsuméiert ginn. D'Saach ass datt trotz engem net ganz héije glycemesche Index (ongeféier 35), wann Dir eng grouss Quantitéit vum Produkt benotzt, e schaarfe Sprong am Bluttzocker kann optrieden.

Figgen fir Diabetis sinn och gutt well et Pektin enthält, wat Cholesterin aus dem Kierper läscht, an dëst ass extrem wichteg an dëser Krankheet.

D'Virdeeler vu Beeren

Figgen si ganz nëtzlech, nährstoffaarme (Energiewäert - 215 Kcal). Et enthält eng grouss Quantitéit vu Faser, Tannine, Flavonoiden, eng grouss Quantitéit un organesche Säuren.

Frësch Figgen fir mëll Diabetis

Wann Diabetis mëll ass oder e moderéierte Kurs huet, da kënne frësch Feigen konsuméiert ginn, awer a ganz limitéierte Quantitéite. Eng Uebst weegt ongeféier 80 g an enthält 1 Brout-Eenheet.

Et gëtt vill Glukos an de Figgen, awer et enthält och Substanzen déi héich Bluttzockerspigel nidderegen. Et huet och vill Pektin, wat d'Eliminatioun vu schiedleche Substanzen aus dem Kierper beschleunegt. Awer trotz dem niddrege glycemesche Index (35), Figgen kënnen a ganz klenge Quantitéiten giess ginn.

Wat d'Fig Rezepter gi benotzt?

Natierlech ass et am léifsten d'Figuren a frëscher Form ze benotzen. Deen einfachsten am Sënn vu Kachen ass e Tool dat e Figebam a Mëllech enthält.

Fir datt d'Medizin prett ass, ginn net méi wéi zwee bis dräi Friichten zum Mëllechprodukt bäigefüügt. Et ass unzeroden, datt d'Fruucht do net méi laang wéi siwe bis aacht Stonnen sinn - an dësem Fall wäert et de maximale Grad vu Bereetschaft erreechen an hëlleft dem Bluttzocker ze reduzéieren.

En anert Rezept, deen derwäert ass, ass d'Zalot, déi Feigen enthält (am léifsten d'Benotzung vun net gedréchent Friichten), ee Kapp Äisbierg Salat, 50 gr. gorgonzols.

D'Lëscht vun zousätzlech Zutaten enthält ongeféier 40 Gramm. Nëss, dräi bis véier Zoppeläffelen. l

Ueleger vun hinnen. Och déi präsentéiert Zalot enthält zwee Zitrounen an e puer Saisons, déi solle benotzt ginn fir ze schmaachen.

Fir datt et zu 100% gesond Zalot kënnt, ass et recommandéiert déi verfügbar Friichten grëndlech ze vermëschen. An e puer Fäll, Experten oppassen op d'Zulibilitéit fir d'Verhältnis vu Walnëss ze erhéijen.

Wéi och ëmmer, ier Dir dëst maacht, musst Dir d'individuell Reaktioun vum Kierper kontrolléieren. Eng ähnlech Zalot kann zwee bis dräimol an der Woch verbraucht ginn.

Et ass am beschten déi selwecht Intervalle tëscht sou Iessen ze beobachten. Zousätzlech ass en anere wichtege Kritär d'Consideratioun vu Kontraindikatiounen, verbonne mat der Permisibilitéit vu Figgen duerch Diabetiker.

D'Virdeeler a Schued vu Figgen fir eng Diabetiker

Figgen hunn eng zimlech laang Geschicht. Ënnert dem Numm vum Figebam erschéngt hien op de Säiten vun der Bibel, jiddesch Manuskripter an egyptesche Papyri. Haut gëtt dës Fruucht erfollegräich a waarme Länner kultivéiert, souwéi um Territoire vun der fréierer UdSSR - an der Krim, Transkaukasien. Haut sinn iwwer dräihonnert Varietéiten vun de Figgen bekannt. All ënnerscheede sech vuneneen a Form vum Fetus, Geschmaach an Reifzäit.

Wéi nëtzlech?

Frësch Figgen sinn e Späicher mat Vitaminnen (A, B, C), Spuerelementer (Fe, Na, K, Cu, Mg, Zn, P), Proteinen, Pektine, organesch Saieren, Zocker (Glukose, Fructose, Cellulose) an anerer, déi nëtzlech si fir Organismus Substanzen. D'Virdeeler vun de Figgen ware bei antike Leit bekannt. Zum Beispill hunn d'Zaldoten vu Macedon d'Figebam benotzt fir Kraaft, Vitalitéit ze restauréieren an den Honger zefridden ze stellen.

Figgen si fir Leit mat kardiovaskuläre Krankheeten empfohlen, et kämpft effektiv Blutgerinnselungen an de Bluttgefässer.

Allgemeng Informatioun

Figgen sinn en extrem kontrovers Produkt. Trotz der Tatsaach datt et wierklech vill nëtzlech Spurenelementer huet, dorënner Karotin, Pektin, Eisen a Kupfer, enthalen dës Friichten eng grouss Quantitéit Zocker, a verschiddenen Zorten huet hiren Inhalt 71%. Aus dësem Grond gëtt dës Fruucht net empfohlen fir Leit mat Diabetis ze benotzen.

De Kaloriegehalt vu rau Feigen ass 74 kcal pro 100 g, a gedréchent - 257 kcal. De maximale Betrag un Zocker fënnt een am Iwwerripe Uebst, déi meeschtens an de Regaler an der Off-Saison erscheinen. Elo am Hierscht hunn d'Figeliebhaber d'Méiglechkeet net nëmmen de Goût ze genéissen, awer och d'Virdeeler vun dëser Berry. Dir musst dichten an elastesche Friichten wielen, ouni Zänn oder Schnëtt.

Leit, déi serieux iwwer hir Gesondheet sinn, berücksichtegen hir Ernärung. Awer an e puer Fäll musst Dir nach méi opmierksam sinn op d'Wiel vun Produkter.

Besonnesch metabolesch Stéierungen am Kierper maache grouss Upassungen un d'Liewen vun enger Persoun a maachen him vill Platen a Goodies ze refuséieren.

Fir d'Konditioun net ze verschäerfen, ass et noutwendeg aus der Lëscht vun den zulässege Produkter ze läschen och nëtzlech Uebst a Geméis, op den éischte Bléck. Wat iwwer d'Figuren an Diabetis? Kann ech Feigen fir Diabetis 2 iessen, a wéi en Effekt kann et op de Verlauf vun der Krankheet hunn?

Medizinesch Benotzung

De reichend Inhalt vun nëtzlechen Substanzen a Figebëschfruchten erlaabt et fir traditionell Medizin Rezepter a fir d'Virbereedung vun Apdikt Medikamenter ze ginn.

Figebaserte Virbereedunge ginn an der Behandlung vun:

1. Atmungskrankheeten
2. Eisenmangelanämie
3. Féiwer mat héijer Kierpertemperatur,
4. Hautdefekte a Krankheeten,
5. kardiovaskuläre Probleemer
6. exzessive Gewiichtsverloscht
7. Verdauungsprobleemer
8. Akkumulation vu Steng am Harnsystem a Gallenblase.

Awer d'Früchte vum Figebam kënnen och e puer Säit Effekter hunn, sou datt Kontraindikatiounen sollt berécksiichtegt ginn. Dir kënnt se net an Patienten mat héijer Aciditéit vu Magensaft, Verdauungsstéierunge benotzen. Figgen si schiedlech am Gicht. D'Leit hunn och allergesch Reaktiounen op de Figebam, an deem säi weideren Asaz sollt gestoppt ginn.

Den Haaptrisiko fir eng Persoun déi un eng ugesäit Krankheet leid ass Zocker aus Figen. An der Wäibier oder d'Figfruucht, sou wéi dës Uebst och genannt gëtt, eng enorm Quantitéit un Glukos séier an d'Blutt absorbéiert - bis zu 25%. Bedenkt datt an de westleche Breedegraden op de Regaler haaptsächlech gedréchent Fruucht fonnt gëtt, d'Zockerkonzentratioun an et erreecht e kriteschen Niveau - bis zu 70%.

Figgen am Typ 2 Diabetis mat schwéiere Kurs kënnen e irreparabele Schued beim Patient verursaachen a wéinst der Präsenz vun der Substanz Ficin, wat d'Blutt verdënnt. Et schéngt wéi d'Uebst mat Thrombosen ze kämpfen hunn, awer gläichzäiteg Ficin heelen net Geschwüren a Wounds, wat e seriöse Problem fir vill Diabetiker ass.

Wat ass schiedlech Figgen fir Diabetiker

Figgen si strikt contraindizéiert bei Patienten mat schwéiere Stänn vum Typ 1 an Typ 2 Diabetis. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt et e groussen Betrag vu Glukos a Fruktose enthält, souwéi dem Enzym Ficin - eng Substanz déi d'Blutt verdënnt.

Et ass kee Geheimnis datt Diabetiker dacks sou e Problem stoussen wéi d'Erscheinung am Kierper vun net heelen Wounds, Dofir, mat seriöse Formen vun Pathologie, ass et besser d'Figuren komplett opzeginn.

Trotzdem kënnen d'Patienten mat milden Fäll am Verlaf vun dëser Krankheet sech leeschte sech Feigen an limitéierten Quantitéiten z'iessen. De glycemesche Index vu frësche Beeren ass niddereg - nëmme 35, an trotz dem héije Glukosgehalt an hinnen, hëllefen d'Figebieren zum Bluttzocker ze senken.

Awer déi gedréchent Friichten (gedréchent Friichten) vun Diabetiker solle mat extremer Vorsicht behandelt ginn - si hunn net méi d'Eegeschafte charakteristesch fir frësch Feigen. Ausserdeem ass den Niveau vun der Glukos an hinnen vill méi héich a rangéiert vun 40 bis 70%. Getrocknene Friichten, am Géigesaz zu frësche Beeren, kënnen e "Sprong" am Zocker am Blutt vum Patient provozéieren an eng Vergréisserung vun der Krankheet verursaachen.

D'Virdeeler vun de Figgen

1. Huelt d'Haaptfunktiounen fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren, seng Kompositioun. Hëlt de Hämoglobin, eliminéiert den intrakranialen an arteriellen Drock.
2. Verbessert d'Aktivitéit vun der Liewer, Milz, Nieren. Awer wann Diabetis vu Krankheeten vun dësen bannenzegen Organer begleet ass, ass et derwäert ze konsultéieren mat engem héich spezialiséierten Spezialist ier Dir Fig.
3. Et gëtt ugewisen fir ze benotzen mat Krampfadern, Thrombophlebitis an aner Probleemer vun dëser Aart. Verhënner Atherosklerosis andeems d'Bluttkanäle vu Cholesterinplacke gereinegt ginn.
4. Reinigt Tissue an intern Organer vu gëftege Substanzen, Zerfallprodukter, an aner schiedlech Verbindungen. Mat hirer Präsenz wäert den Diabetiker aus Probleemer vun Adipositas a luesem Metabolismus leiden.
5. Verschidde Abkochungen an Tinkture ginn op Figgen ausgeschafft fir géint Erkältung, Laryngitis, Pneumonie, Bronchitis ze hëllefen. De Getränk gereinegt d'Loftweeër vu Schleim.
6. Figgen wierkt als natierlecht Steiermëttel. Systematesche Konsum vu Friichten eliminéiert d'Schwieregkeeten an der Aarbecht vun der Speiseröh. Figgen iesse mat Verstopfung, Schlacken, Probleemer mat den Darm an de Bauch.
7. De präsentéierte Produkt erhéicht de Metabolismus, dofir, reduzéiert e Patient mat Diabetis d'Wahrscheinlechkeet fetteg ze ginn oder iwwer de Kierpergewiicht ze kréien.

Kann ech Ananas fir Diabetis iessen

Gedréchent Figgen fir Diabetis

1. Wärend der Wärmebehandlung gëtt all Feuchtigkeit verdampft aus de Figgen, an deementspriechend d'Quantitéit vum Zocker enthalen erop. Wann a frëschem Uebst Glukos ass ongeféier 20%, dann ass a gedréchent Friichten 60%.
2. Zur selwechter Zäit erhéicht de Kaloriegehalt an engem Deel waacht 0,1 kg. konzentréiert ongeféier 224 kcal. Sou ee Produkt ass contraindicated fir Diabetiker wéinst sengem héijen Ernärungswäert an dem Zockergehalt.
3. Well frësch Uebst berühmt sinn fir d'Bluttzockerspigel ze senken ass dës Eegeschafte komplett nom Trocknen verluer. No der Ernierung vun sou enger gedrockter Fruucht féiert direkt zu Sprongen an Glukos an de Verlaf vun der Krankheet.
4. Et sollt verstane ginn datt wann Dir konsuméiert sidd, net nëmmen de Kierper heelen, awer och e wesentleche Schued bréngt. Wann Dir Liewensmëttel zesummesetzt, ass et wichteg all Liewensmëttel auszeschléissen mat engem héije glykemesche Index a Kaloriegehalt.
5. Wann Dir ëmmer nach eppes Séisses wëllt, eemol am Mount kënnt Dir Iech mat getrockenen Feigen an engem Betrag vun net méi wéi 10 Gramm behandelen. Dëst wäert net vill Schued maachen wann all Diabetis Medikamenter fristgerecht geholl ginn. Awer op der Sich.

Auswiel a Benotzung vu Figgen

1. Et ass extrem schwiereg Figgen ze picken déi saftbar a mëttelméisseg séiss ginn. Normalerweis op de Regaler gi Friichte mam Goût vum "nee" geliwwert, waasser. Wann Dir wielt, oppassen op Dicht, Qualitéitsfigure si Gewiicht. Wann gepresst gëtt, verformt et net, zréck an säi virdrun Zoustand.
2. Apropos vum Goût, d'Figure kënne séiss, Hunneg oder séiss a sauer sinn. Déi éischt Zort enthält grouss Uebst, déi zweet - kleng Exemplairen. Empfang vu Figgen gëtt op engem eidle Mo gemaach.
3. Virum Gebrauch spülen se mat coolem Waasser. Dir kënnt Feigen ganz iessen, ausser "d'Been" an der Basis. Si geheien se ewech.

Figgen dierfen konsuméiert gi mat der presentéiert Krankheet, awer nëmmen a frëscher Form. Wann Dir getrocknene Friichten huelen, riskéiert Dir de Spikes an der Bluttzocker. Dofir, versicht net nach eng Kéier d'Schicksal. Genéisst d'Fig an der Fruuchtungszäit. Ier Dir en neit Produkt an d'Diät aféieren, gitt sécher datt Dir keng Kontraindikatiounen hutt.

kënne Aprikosen mat Diabetis gedréchent ginn

Medizinesch Benotzung vu Figgen

Figgen fir Diabetiker sinn net direkt e Medikamenter, awer e puer vun sengen Eegeschafte kënnen nëtzlech sinn a verschiddene Krankheeten, dacks mat der zweeter Aarte vun Diabetis begleet. Zum Beispill Figgenfruucht gëtt gebrannt an gedronk als Heelmëttel am Kampf géint Hust oder Halswéi. Mat Erkältung huet de Pulp vu Beeren e bedeitende antipyreteschen an diaphoreteschen Effekt, hëlleft och mat Anämie, wéinst der héijer Konzentratioun vun Eisen (och méi wéi an Äppel). Zousätzlech huet de Sirop aus de Figgen déi vun Dokteren erlaabt sinn, perfekt de Kierper klëmmt an den Appetit erhéicht, d'Verdauung verbessert, an hëlleft och mat Krankheeten vun der Haut, Muskelrheuma, a Steng an der Blase.

Wéi wielen ech eng Figgen fir Diabetiker?

Figebam ass net e ganz heefegt Produkt an eise Länner, sou datt d'Auswielkriterien net wäit bekannt sinn. Trotzdem sinn et net sou vill Reegelen wann Dir Figgen kaaft, an et ass einfach se ze erënneren: et gëtt allgemeng ugeholl datt déi méi kleng d'Fruucht, de méi schmaacht si sinn, an zum Touch solle si elastesch sinn, awer net mëll. Virum Iessen ginn d'Beeren erlaabt ze wäschen an e puer Stonnen am Kühlschrank ze loossen, wat de Schnëttprozess immens erliichtert, well de frësche Pulp ass zimmlech klebrig. De Geschmaach kann souwuel suckeg a liicht sauer sinn, an fir et net ze iwwerdreiwen ass et besser een oder zwee Friichten gläichzäiteg ze iessen.

Exotesch Uebst

Figgen ginn och Figebam genannt, Wäinbeeren, Figebam, Figebam. Dëse Bam bis 12 m héich ass e Vertrieder vun der deciduéierter Ficusfamill, wächst an engem subtropesche Klima, haaptsächlech an der Kaukasus, a Westasien, an der Krim. Figgen si saisonal Uebst, awer si kënne bal zu all Moment vum Joer kaaft ginn.

100 g frësch Feigen enthalen 50 kcal, Proteinen - 0,7 g, Fette - 0,2 g, Kuelenhydrater - 13,7 g. Déi nëtzlech Eegeschafte vun dëser Fruucht gi mat engem héigen Inhalt vu Faser, tanninen, organesche Säuren, Vitaminnen a Mineralstoffer verbonnen. Nämlech, d'Figuren hu vill Vitamin A, C, B1, B2, Eisen, Kalzium, Phosphor, Natrium, Chlor, Mangan, Kalium, souwéi Aminosaieren an Antioxidantien.

Dës Fruucht gi a gedréchent, frësch, konservéiert Form giess. Aus frësche Figgen Marmelade ass Marmelade, Marmelade. An der Volleksmedizin gëtt et mat Mëllech oder Waasser gemaach a bei héijer Temperatur, Erkältung, Bronchitis an als Spülung fir Zännfleeg a Halswéi benotzt.

Déi positiv Auswierkunge vun der Fruucht si wéi follegt:

• normaliséiert d'Nierenfunktioun, huet en diuretesch Effekt,
• verbessert den Zoustand vun der Magenschleimhaut,
• reduzéiert den Häerzschlag a vaskuläre Ton mat Hypertonie,
• erhéicht d'Quantitéit vum Hämoglobin,
• huet e mëllen lakséierende Effekt,
• verbessert Liewer a Spezelfunktioun,
• fördert d'Resorption vu parietal Blutgerinnsel.

Figgen sinn contraindicated bei Gicht, akuter Krankheeten vum Magen an Darm. Awer mat Diabetis mellitus ass et net sou kloer.

Frësch Feigen an Diabetis

Ee frësche Figebam weit ongeféier 80 g an enthält 1 Brout-Eenheet. Dëst muss vun enger Persoun berücksichtegt ginn, déi Figgen mat Diabetis gär genéissen.

Mat Diabetis mellitus a mëll bis moderéierter Gravitéit kënne Figgen exklusiv frësch an a limitéierte Quantitéite konsuméiert ginn. Zwar huet dës Uebst en héije Glukosgehalt, awer d'Stoffer enthalen an frësche Friichten hëllefen den Bluttzocker ze reduzéieren. De glycemesche Index vun de Figgen ass och net héich - 35, awer Dir sollt et net mëssbrauchen.

En anere Plus vu Figgen an Diabetis ass datt et vill Pektin enthält. Faser vun dëser Aart vu Faser absorbéieren all schiedlech Substanzen (inklusiv Cholesterin) am Darm a beschleunegen hir Ausscheedung vun hirem Kierper, wat extrem noutwendeg ass fir Diabetis. Och hëlleft Bluttzocker op engem normalen Niveau eng grouss Quantitéit u Kalium ze erhalen, wat am Figebam präsent ass.

Awer dës Fruucht sollt net kategoresch konsuméiert ginn vun Diabetiker a schwéiere Diabetis mellitus wéinst ze vill Fruktose a Glukos an Figgen fir Diät an dësem Verlaf vun der Krankheet. Ausserdeem enthalen d'Figuren den natierlechen Enzym Ficin, d'Funktioun vun deem ass d'Bluttkoagulatioun ze reduzéieren. Zënter Patienten mat schwéiere Formen vun Diabetis hunn dacks verschidde Wonnen an Geschwüren, déi net gutt heelen, dëse Fetus muss komplett aus der Diät ausgeschloss ginn.

Gedréchent Figgen an Diabetiker Ernährung

Beim Dréchnen verléiere Figgen däitlech Feuchtigkeit, wärend de Prozentsaz vun Glukos an et vun 14-24% op 45-70% eropgeet. Zousätzlech ass dës gedréchent Uebst zimlech héichkalorie - ongeféier 100 g enthält ongeféier 215 kcal. Patienten mat héije Bluttzocker sinn net gëeegent fir kalorienhalteg Iessen an d'Iwweriessen ass ganz schiedlech.

Bei der Trocknung ass d'eenzegaarteg Fäegkeet vun der Fig fir Bluttzocker ze reduzéieren verluer, am Géigendeel, et kann e schaarfe Sprong verursaachen. Wéinst dësem Faktor si Figgen als gedréchent Uebst contraindicated fir d'Ernährung vun Diabetiker, déi un dëser Krankheet vun all Gravitéit leiden. An en héije Kaloriengehalt ass e weideren Grond fir nee ze soen fir getrocknene Figgen fir Diabetis.

Vergiesst net datt gedréchent Figgen ophalen all hir sënnvoll Eegeschaften ze hunn, nëmmen frësch Uebst huet rare Gesondheetsqualitéiten. Dofir ass et besser d'Präferenz ze ginn fir dës Fruucht an nëmmen enger Saison ze genéissen.

Wiel vu Qualitéit frësche Figgen

Dës exotesch Uebst ass viru kuerzem op de Regaler vun eise Geschäfter a Mäert opgetaucht. Opgrond vun dësem kann et ganz schwéier reife a lecker Feigen ze fannen. Et sollt een sech drun erënneren datt e falschen, alen Figebam iesse schiedlech ass. Eng gesond a frësch Figefruucht ass dicht, liicht empfänglech fir Drock, awer ouni merkbar Zänn.

Ier Dir d'Figelen schneiden, musst Dir et gutt am waarme Waasser wäschen an et eng Stonn am Frigo setzen. Dësen Trick wäert hëllefen dës delikat Uebst richteg ze schneiden, well am Kühlschrank ass d'Fleesch vu Feigen net sou plakeg. Eng aner Subtletie, de Messerblad virum Schneiden vun de Figgen muss am waarme Waasser erofgesat ginn.

De Geschmaach vum Pulp vun der Fruucht variéiert jee no senger Reifung a ka vu sugary bis sauer-séiss sinn. Et gëtt sou eng Beobachtung, wat méi Somen an de Figgen, dest méi schmaacht et. An nach méi nëtzlech fir dës Fruucht op eidle Mo ze iessen. Awer denk drun, wann aus engem gewësse Grond e gewësse Feigent Geschmaach net gär huet, ass et besser et net ze iessen, well dës Fruucht toleréiert keen Transport, oder war ganz gréng gepickt. Et gi Stoffer an enger onripe Uebst, déi et fir Liewensmëttel net ubruecht maachen.

Déi Haaptsach fir ze erënneren ass datt Figgen ganz séier verdroen an et ass recommandéiert ze späicheren, och an der Keelt, fir net méi wéi dräi Deeg. Wat méi séier de Fetus giess gëtt, wat besser.

Sou kënnen Diabetiker nëmmen frësch, héichwäerteg Uebst iessen a klenge Quantitéiten. An der Saison sollt Dir dës Fruucht net opginn, eenzegaarteg am Nëtzlechkeet. Awer Patiente mat enger schaarger Form vun dëser Krankheet sollten keng Figgen an iergendenger Form an hirem Menu enthalen.