Prediabetes oder Diabetis: wéi d'Resultater vun Tester ze verstoen a wat d'nächst ze maachen

Gudde Mëtteg, Tatyana!

Fasting Zocker ass gutt fir Iech, a glycéiert Hämoglobin ass héich - glycéiert Hämoglobin an enger gesonde Persoun soll bis zu 5,9% sinn, a glycéiert Hämoglobin méi héich oder egal wéi 6,5% weist d'Diagnos vun Diabetis mellitus.

Zënter Fasten Zocker gutt ass, hutt Dir wahrscheinlech Prédiabetes. Fir d'Diagnos ze bestätegen, musst Dir e Glukosetoleranztest maachen.

Dir musst Alimentatioun op Iech selwer ufänken (mir schneiden séier Kohbhydraten - séiss, wäiss Miel, fetteg, léiwer Geméis a fettarme Protein, iessen Kuelenhydrater nëmme lues - a klenge Portiounen an der éischter Hallschent vum Dag).

Dir musst och periodesch iwwerwaachen Zocker virum an 2 Stonnen nom Iessen (mat engem Glucometer doheem). Ideal fasting Zucker: bis 5,5 mmol / l, nom Iessen bis 7,8 mmol / l.

Wann géint den Hannergrond vun enger Zocker Diät normal ass, dann ass alles gutt. Wann net, da musst Dir den Endokrinolog kontaktéieren, ënnersicht ginn a mëll Virbereedungen auswielen fir Bluttzocker ze normaliséieren.
Endokrinolog Olga Pavlova