Héich Densitéit Cholesterol Richteg Grënn

Fir vill Joer ouni Succès mam CHOLESTEROL?

Chef vum Institut: "Dir wäert iwwerrascht sinn wéi einfach et ass Cholesterol ze senken andeems Dir et all Dag hëlt.

Héich Dicht Lipoproteine zirkuléiere a Bluttplasma. Hir Haapteegeschaft ass anti-atherogen. Et sinn dës Lipoproteine déi d'Schëffer virun der Oflagerung vun atherosklerotesche Placken op hire Maueren schützen. Fir dës Eegeschafte ginn se (HDL) gudde Cholesterin genannt, well se och iwwerschësseg Cholesterol ewechhuelen andeems se an d'Liewer transportéiert ginn. E puer Patiente si Suergen datt HDL Cholesterol duerch Blutt Tester erhéicht gëtt. Dëst ass virun allem wouer fir Leit mat Probleemer am Herz-Kreislauf-System, besonnesch, déi e héije Risiko hunn d'Atherosklerose z'entwéckelen.

Differenzen tëscht HDL, LDL a VLDL
Grënn fir HDL z'erhéijen an erofzesetzen
Wat kann gemaach ginn

Den Inhalt vun LDL an Total Cholesterin gëtt och bewäert. Et ass wichteg ze wëssen wéinst wéi eng Fraktiounen vun Lipoproteine den Niveau vum Cholesterol erhéicht gëtt, oder op wat et zu sengen normalen Zuele besteet.

Fir de Wäert vu béide Cholesterin a Lipoproteine vu verschiddene Dicht ze bestëmmen, gëtt Blutt aus enger Ven am Mueren, op eidelem Bauch gezunn. Geméiss d'Resultater vu Labo Tester gëtt e Lipidprofil geformt mat der Konzentratioun am Blutt vum Gesamt Cholesterol, héijen, nidderegen a ganz nidderegen Dicht Lipoproteinen, souwéi Triglyceriden. All Indicateure ginn als éischt onofhängeg vuneneen analyséiert, an dann zesumme.

Differenzen tëscht HDL, LDL a VLDL

Fir dëst Thema ze verstoen, als éischt ass et derwäert ze léieren wat Atherosklerosis ass. Wëssenschaftlech ass dëst eng vaskulär Krankheet verursaacht duerch schiedegt Lipid- a Proteinstoffwechsel, wat begleet gëtt duerch d'Akkumulation vum Cholesterol an e puer Fraktiounen vun Lipoproteinen am Lumen vu Bluttgefässer a Form vun atheromaten Placken. Einfach gesot, dës sinn Oflagerunge vum Cholesterol an e puer aner Substanzen an der Schiffwand, reduzéiert säin Duerchbroch. Konsequent gëtt de Bluttfluss verschlechtert. Bis komplett Blockade. An dësem Fall geet d'Blutt net an d'Uergel oder am Gliedmaach an Nekrose entwéckelt - Nekrose.

Oflagerunge vu Cholesterol a Lipiden an de Maueren vu Bluttgefässer féieren zur Atherosklerose.

All Lipoproteine si Kugelformatiounen vu verschiddenen Dichten, déi fräi am Blutt zirkuléieren. Ganz niddreg Dicht Lipiden sinn sou grouss (natierlech, op enger Zelleskala) datt se net an der Gefäßwand kënne féieren. Akkumulatioun geschitt net an déi uewe beschriwwen Atherosklerosis entwéckelt sech net. Awer et ass ze vergiessen datt wann Dir se erhéijen, dann ass d'Entwécklung vu Pankreatitis, eng Krankheet vun der Bauchspaicheldrüs méiglech.

Just Low-Density Lipiden sinn fäeg fir d'Mauer vum Schiff ze penetréieren. Ausserdeem, mat der Bedierfnes fir Kierpergewebe an hinnen, passéiere Lipiden duerch d'Arterie weider, wat "op der Adress" genannt gëtt. Wann et kee Besoin ass, an d'Konzentratioun am Blutt ass héich, da loosst LDL duerch d'Mauer a bleift et. Weider, ongewollt oxidativ Prozesser geschéien déi Ursaach vun Atherosklerosis.

HDL ass dee klengste vun dëse Lipiden. Hire Virdeel läit an der Tatsaach datt se einfach an d'Schiffwand wande kënnen a se liicht verloossen. Ausserdeem hunn se en antioxidant Effekt, hemmend de Prozess vun Ëmwandlung vun niddreg Dicht Lipiden an atherosklerotesch Placken.

Elo gëtt et kloer firwat High-Density Lipiden normalerweis gutt oder guttgeheescht Cholesterin genannt ginn. Et gëtt och kloer firwat et wäert ass ze evaluéieren net nëmmen total Cholesterol, awer och seng Fraktiounen.

Wéi och ëmmer, sollt Dir keng Panik kréien wann Dir de genannte Mechanismus liest. Dëst bedeit net datt d'Placke stänneg an de Schëffer bilden, an hir spéider Blockéierung ass nëmmen eng Fro vun der Zäit. Normalerweis funktionnéieren Lipidreguléierungsmechanismen dauernd. Nëmme mam Alter, an der Präsenz vun engem falsche Liewensstil oder mat verschiddene Pathologien, gëtt dëse Prozess verletzt. Akkumulatioun fënnt net gläichzäiteg, a Minutten oder Stonnen, mee éischter fir eng laang Zäit. Awer d'Verzögerung net vertrauen.

Grënn fir HDL z'erhéijen an erofzesetzen

Et ka sécher gesot ginn datt e nidderegen Niveau vun dësen Lipoproteine méi geféierlech ass wéi en héijen Niveau. Wann HDL an engem Bluttest erhéicht gëtt, gëtt hir Erhéijung als Schutz géint Atherosklerosis betracht, en antiatherogenesche Faktor. Zweiwelzeg, ënner bestëmmten Ëmstänn, kënnen d'iwwertestiméiert Zuelen vun dësem Indikator Bedenken maachen, mat ze héijen Zuelen, héich Dicht Lipoproteine verléieren hir Schutzegenschafte.

Eng Erhéijung vun HDL Niveauen ass net geféierlech!

D'Grënn fir den Niveau vun dëser Lipoprotein Fraktioun ze erhéigen sinn wéi follegt:

Genetesch Mutatiounen, déi zu Iwwerproduktioun oder enger Ofsenkung vun der Ausscheedung vu gudde Cholesterin féieren.
Chronesche Alkoholismus, besonnesch an der Bühn vu Liewerzirrhose.
Primär biliär Zirrhose.
Hyperthyroidismus
Bestëmmte Medikamenter huelen: Insulin, Glukokortikoiden.
Familial Hyperalphapipoproteinemie. Et ass net vu Symptomer begleet, de Patient läscht näischt, kënnt zum Liicht als zoufälleg Fonnt.
Vläicht eng Erhéijung vun de Fraen, déi sech virbereeden fir Mamm ze ginn. Dëst ass virun allem wouer am spéide Schwangerschaft, wann den Taux bal duebele kann.

Grënn fir niddereg HDL Inhalt:

Diabetis mellitus.
Hyperlipoproteinemie Typ IV.
Krankheeten vun den Nieren a Liewer.
Akute virale a bakterielle Infektiounen.

Dir musst verstoen datt een Indikator vum HDL net Beweiser fir dat oder den Zoustand vum Kierper ass. Et kann nëmme berécksiichtegt ginn am Verglach mam Niveau vum Gesamt Cholesterin an LDL.

Dëst gëtt als éischt ausgedréckt am sougenannten atherogesche Koeffizient. Et gëtt no der folgender Formel berechent: Héichdicht Cholesterin gëtt vum Gesamt Cholesterol subtrahéiert, an dann ass déi resultéierend Figur erëm vun HDL gedeelt. De resultéierende Koeffizient gëtt mat normale Wäerter verglach. Am Duerchschnëtt sollt et net méi héich sinn wéi 2,5-3,5 bei Männer (ofhängeg vum Alter) an net méi héich wéi 2,2 bei Fraen. Wat méi héich de Koeffizient ass, wat méi héich ass de Risiko fir koronar Häerzkrankheeten. Wann Dir einfach mathematesch Logik ugeet, kënnt Dir verstoen datt méi héich den Total Cholesterin a manner Lipoproteine, dest méi de Koeffizient wäert eropgoen, a vice versa. Wéi ëmmer erëm d'Schutzfunktioun vun héigen Dichtproteiden beweist. Dofir, wa béid Cholesterol an HDL erheblech sinn, heescht dat datt am Allgemengen de Koeffizient niddereg wäert sinn, awer et ass derwäert ze iwwerdenken de Blut Cholesterolgehalt ze reduzéieren. Wann HDL nëmmen erheblech ass, heescht dat, datt et kee Grond fir Suerg ass.

Et ass onméiglech fir héich an niddreg Dichtproteider duerch all Koeffizient ze korreléieren. Si ginn onofhängeg vuneneen evaluéiert.

Wat kann gemaach ginn

Wann d'Grënn fir d'Erhéijung vun der héijer Dicht Lipoproteine onbekannt bleiwen an et Spannung fir Är Gesondheet ass, da sollt Dir Ären Dokter besichen. Dëst ass richteg wann d'Blutt gespent gouf, zum Beispill, als Deel vun enger medizinescher Untersuchung oder aus irgend engem anere Grond net direkt am Zesummenhang mat dem Dokter ze goen fir Probleemer mat der Herz-Kreislauf-System.

Maacht Iech keng Suergen, wann den Dokter zousätzlech Ënnersichungsmethoden verschreift. Si sinn nëmme gebraucht fir eng ëmfaassend Studie vun den Ursaache vu Verännerunge vu Bluttzuelen.

Eis Lieser hunn Aterol erfollegräich benotzt fir Cholesterin ze senken. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

D'Empfehlungen vum Dokter enthalen einfach, awer ganz wichteg Kommentaren. Fir unzefänken, sollt Dir d'Annahme vu Fetter limitéieren, besonnesch gesättegt Fette enthalen an Botter, Fett, Lammfett, Margarine a verschidde aner Produkter. Si solle ersat ginn mat polyunsaturéierte Fette, déi Olivenueleg, Lachsfësch an anerer enthalen. Wann Dir Iwwergewiicht sidd, sollt Dir et verléieren. Dëst gëtt erreecht duerch Ernährung unzepassen an eng kierperlech Aktivitéit ze erhéijen. Probéiert exzessiv drénken opzeginn a komplett opzehalen mat Fëmmen.

Dës Empfehlungen solle vun deene Leit gefollegt ginn, déi normal Bluttzuelen hunn, awer wëllen an der Zukunft keng Komplikatiounen hunn.

Wann d'Indikatorer staark iwwer déi zulässlech Normen iwwergoen, da kann d'Drogentherapie verschriwwen ginn. Awer seng Effektivitéit wäert vill Mol méi héich sinn och ënnerleeft dem uewe genannten Empfehlungen.

Eng Erhéijung vum Bluttkolesterol, souwéi seng eenzel Fraktiounen, op den éischte Bléck, ka geféierlech schéngen. Awer keng Suergen a Panik viru Zäit.

Wat ass Cholesterin?

Cholesterol ass eng wasseg, fettähnlech Substanz déi an all Zellen vum mënschleche Kierper fonnt gëtt. Dës organesch Verbindung gëtt an der Liewer vum Kierper selwer synthetiséiert. An de Kierper kann sech net selwer schueden, et wäert keng Substanze fir sech selwer produzéieren.

Cholesterol gëtt och a bestëmmte Liewensmëttel fonnt, zum Beispill Fleesch, Eeër oder Mëllechprodukter. De Kierper brauch eng Verbindung fir de gudde Fonctionnement. Awer Cholesterol ass opgedeelt a gutt a schlecht. Also, déi Béis - LDL, si schlecht fir de Kierper, an déi Gutt - HDL - si gutt.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht Héichdicht a schlecht Cholesterol

Dëst sinn zwou verschidden Zorten Lipoprotein. Si sinn Kombinatioune vu Protein a Fett (Lipid). De Lipid muss dem Protein befestegt ginn fir datt se am Blutt ka réckelen. LDL an HDL hu verschidde Funktiounen.

LDL gët als eng schlecht Zort Cholesterin ugesinn zënter et sech op d'Maueren vun de Bluttgefäss opbaut.

Seng Molekular Dicht ass méi niddereg wéi HDL Dicht. Et gëtt an der Liewer aus VLDL produzéiert - ganz déif Lipoproteine. VLDL an LDL sinn atherogene Lipoproteine, de verstäerkten Inhalt vun deem am Blutt féiert zur Erscheinung vu skleroteschen Oflagerungen an de Schëffer.

HDL nennt ee gutt Cholesterol, well et e schlecht Cholesterol zréck an d'Liewer transferéiert.

D'Liewer läscht duerno schlecht Cholesterin aus dem Kierper.

Wat heescht Héich Densitéit Cholesterol

Wann eng Persoun en héijen Niveau vum schlechten Cholesterin huet, dann huet hien ze vill vun dëser Substanz a sengem Blutt. Zesumme mat anere Substanzen entsteet LDL fetteg Oflagerungen op de Maueren vu Bluttgefässer. LDL setzt sech um Endothelium, banneschten Wand vun de Bluttgefässer.

Zënter Endothelium ass e wichtegt endokrine Organ, säi Schued mat enger LDL Schicht verursaacht Schied un de ganze Kierper. Schëffer schmuel an häert. Dësen Zoustand gëtt Atherosklerosis genannt.

Koronär Insuffizitéit gëtt beobachtet wann Fettablagerungen an den Arterien vum Häerz erscheinen. Arterien ginn haart a schmuel, sou datt de Bluttfluss verlangsamt, an am Endeffekt komplett blockéiert ass. Zënter Blutt féiert Sauerstoff am Kierper, heescht dat datt d'Häerz wéineg Sauerstoff an Ernärung kritt.

Dëst verursaacht Schmerz am Këschtberäich, a wann de Gefier komplett blockéiert ass, fënnt en Häerzinfarkt.

Also, wann den Niveau vum schlechten Cholesterin eropgeet, ass d'Persoun a Gefor.

Et ass derwäert Upassung un de Liewensstil an der Diät ze maachen.

Wéi dacks fir LDL ze iwwerpréiwen

Wéini a wéi dacks fir ze testen hänkt vum Alter a Risikofaktoren of. Hereditéit gëtt och berécksiichtegt.

Kanner gi recommandéiert all fënnef Joer ze testen. Den éischten Test gëtt an zwee Joer gemaach, wann d'Famill eng Geschicht vun Häerzkrankheeten huet.

Leit ënner 45 gi recommandéiert fir all fënnef Joer den Test ze maachen, a Leit no 45 all 1-2 Joer.

Wat beaflosst den Niveau vun LDL

Diät: Konsuméiert gesättegt Fette a Liewensmëttel, déi séier Kohbhydraten enthalen, bréngt schlecht Lipoproteine.

Gewiicht: Iwwergewiicht dréckt och LDL Wäerter erop. Zur selwechter Zäit fällt den Niveau vun HDL erof.

Kierperlech Aktivitéit: Mangel u kierperlecher Aktivitéit - e Provokateur fir héich Cholesterin, well et Gewiicht eropgeet, an doduerch den Niveau vum LDL.

Fëmmen: Fëmmen huet den HDL am Kierper niddergelooss. Duerch dëst erhéicht den Niveau vun LDL. Well HDL Cholesterol zréck an d'Liewer hëlt, wat manner et ass, wat méi schlecht ass.

Alter a GeschlechtAn. Bei Frae virun der Menopause ass LDL méi niddreg wéi bei Männer. A mam Alter, LDL Niveauen erhéijen béid Männer a Fraen.

Genetik: D'Quantitéit vum Cholesterol dat vum mënschleche Kierper produzéiert gëtt ass deelweis ofhängeg vun der Genetik. Dir kënnt eng Famillerkrankheet oder Bedingung hunn, déi Är LDL Konte erhéicht.

MedikamenterAn. E puer Medikamenter, souwéi Steroiden an Anti-Héichdrock Medikamenter, kënnen d'Blut Cholesterol erhéijen.

Krankheet: chronesch Nierkrankheet, Diabetis an aner Stéierunge vun den endokrinen oder Verdauungssystemer verursaache eng Erhéijung vun der Quantitéit vum schlechten Cholesterin.

Wat sollt den Inhalt vu LDL am Blutt sinn

Wa mir nëmmen iwwer LDL schwätzen, da wat manner, wat besser. Dëst ass well säin héije Inhalt de Risiko fir koronar Insuffizitéit oder Häerzinfarkt erhéicht.

Den atherogenen Koeffizient gëtt och berechent. Dëse Indikator beurteelt de Grad vu Risiko vun enger Persoun déi Häerz- a vaskulär Krankheeten entwéckelt.

Iessen änneren

Gesond iessen Eng häerzfrëndlech Ernärung reduzéiert d'Quantitéit vu gesättigte an transfett Dir verbrauchen. Et gi vill sou Diäten. Besonnesch prominent hei ass eng low-carb ketogen Diät, déi de Konsum vu gesonde Fette verschreift, déi HDL erhéijen.

Dëst wäert net nëmmen d'Akkumulation vun organesche Verbindungen stoppen, awer och säi Betrag reduzéieren.

Medizinesch Interventioun

Wann Ännerungen am Liewensstil net genuch Cholesterol beaflossen, kann eng Persoun all Medikamenter oder Medikamenter huelen, souwéi d'Hormone verwalten, sou wéi Insulin.

Et gi relativ vill Medikamenter fir Cholesterin ze senken. Si benotze verschidde Mechanismen, an e puer hunn Säit Effekter. Dir sollt den Dokter froen fir Berodung sou datt hien déi bescht an effizientst Mëttel weist.

Awer net vergiessen datt och wann Dir Medikamenter sidd, Dir sollt weiderhi Äre Liewensstil änneren fir besser.

Vergréissert Low-Density Cholesterin ass direkt mat villen Häerzkrankheeten verbonnen, well et op d'Maueren vu Bluttgefässer oflagert. Et ass hien deen de Provokateur vun der Atherosklerosis ass.

Fir dëse Problem ze korrigéieren, ass et unzeroden net Medikamenter ze huelen, awer fir e gesonde Liewensstil ze wiesselen. Et ass besser wann de Kierper onofhängeg behandelt gëtt.

Fir dëst ze maachen, sollt Dir méi dacks ausüben a richteg iessen: auszeschléissen esou vill veraarbecht, séiss a fetteg Iessen a raffinéiert Kuelenhydrater aus der Diät wéi méiglech. Elo wësst Dir wann eng niddreg Dicht Cholesterol erhéicht gëtt, wat heescht dat. A virwarnéiert ass forearmt!

Aarte vu Cholesterol a Implikatioune fir d'Mënschlech Gesondheet

De Kierper ass een eenzege Mechanismus an deem all Element a Substanz wichteg ass. All Ofwäichung vun der Norm féiert zu onsympathesche Konsequenzen. Cholesterol ass e wichtege Bestanddeel vun dësem Mechanismus. D'Substanz ass a ville metabolesche Prozesser involvéiert, zum Beispill beaflosst den hormonellen Ph. Cholesterol ass en Deel vun Zellmembranen.

Cholesterol ass e fettegen Alkohol deen eng Textur ähnlech wéi mëll Wuess huet. D'Substanz bewegt duerch d'Bluttgefässer a läit an all Organer a Stoffer. De gréissten Deel vun der Substanz gëtt an der Liewer produzéiert, ongeféier 80% vum ganzen. Déi reschtlech 20% kommen mat Iessen. Nodeems de Cholesterol an den Darm kënnt, gëtt se erëm an d'Liewer transferéiert, wat d'Fäegkeet huet den Inhalt vun dëser Substanz ze regelen.

Wéi scho gesot, brauche mir Lipoproteine fir de gudde Fonctionnement vu ville Systemer. Excess féiert zu der Bildung vun atherosklerotesche Plaques an de Schëffer, an als Resultat hir Blockéierung. Et ass derwäert ze erënneren datt sou Konsequenzen nëmme mat enger Erhéijung vum Niveau vun der niddreger Dicht Lipoproteine geschéien, si si populär "schlecht" Cholesterol.

Et ginn 2 Zorte vu Cholesterol:

Déi éischt Zort ass Low-Density Lipoproteins (LDL). Trotz der Tatsaach, datt eng verstäerkte Konzentratioun vun enger Substanz zu traurege Konsequenze féiert, brauch de Kierper et. Dëst ass d'Aarbechtskraaft déi verantwortlech ass fir d'Synthese vu bestëmmten Hormonen, zum Beispill Testosteron a Vitaminnen vun der Grupp D. Och dës Zort Lipoprotein ass an der Struktur vun Zellen involvéiert. Normalerweis iwwerschreift d'Substanz net den Indikator - 3,34 mmol / l.
Déi zweet Zort ass héich Dicht Lipoproteine (HDL). Dëst ass "gutt" Cholesterol, wat net nëmmen net geféierlech fir de Fonctionnement vum Kierper ass, et schützt en. Et ass fäeg ze hëllefen d'Gläichgewiicht vum Cholesterol am Blutt ze regelen, iwwerschësseg Deelchen an d'Liewer ze transferéieren. Scho do gëtt se veraarbecht a schéckt weider. Also ass op de Maueren vu Bluttgefässer net ofgesat.

Eng aner Substanz déi net Cholesterin ass awer direkt mat him verbonnen ass Triglyceriden. Dëst ass eng Zort Lipid déi vu Schëffer transportéiert gëtt. Si sinn d'Haaptquell vun der Energie fir de Kierper, a si ginn an de subkutane Tissue deposéiert. Wann et ze vill vun hinnen ass, da riskéiert de Risiko eng Krankheet ze kréien, déi mam Häerz oder Bluttgefässer assoziéiert ass.

Méi iwwer Gutt Cholesterol

D'Gefore vu héich "schlecht" Cholesterin gi wäit geschwat, awer net vill Leit froen: "Wann HDL Cholesterol erhéicht gëtt, wat heescht dat?" Fir unzefänken, HDL ass eng Substanz déi natierlech hëlleft d'LLL ze kontrolléieren. Dat ass, et schützt géint geféierlech Kardiovaskulär Krankheeten:

schlag
Atherosklerosis,
Diabetis mellitus (Deel vun der Präventioun),
angina pectoris
myokardinfarkt
kréinende Doud.

Den Haaptunterschied tëscht Héichdicht an Nidderdicht Lipoproteine an der Quantitéit Protein, an HDL erreecht den Inhalt 50%. De Mechanismus vun dëser Substanz ass wéi follegt:

HDL ass gesättegt mat niddreg Dicht Lipoprotein Molekülen.
Als nächst ass den Enzym Lecithin Cholesterol Acetyltransferase mat abegraff, wat Katalyse vun der Konversioun vu fräie Cholesterin an Ethere provozéiert.
Da ginn d'Esteren an de Kär vum héijen Dicht Cholesterol.
HDL gëtt an d'Liewer transferéiert, wat LDL veraarbecht an natierlech ausstrakt.

De Mangel vun HDL am Kierper, besonnesch géint den Hannergrond vun enger Erhéijung vum Inhalt vu Low-Dicht Lipoproteine, erhéicht de Risiko vun atherosklerotesche Placken. Awer wann d'Lipoproteine mat héijer Dicht erhéicht ginn, da reduzéiert d'Risiken vu geféierleche Krankheeten, déi d'Atherosklerose begleeden.

Cholesterol Analyse an Normen

Déi gréisste Gefor vu Cholesterin ass datt et onméiglech ass d'Erhéijung ze bestëmmen op Basis vu Symptomer, bis konkomitéierend Krankheeten. Dat eenzegt zouverléissegt Mëttel ass e Bluttest fir Cholesterol (Liprogramm). D'Prozedur muss vun Erwuessen ausgefouert ginn, déi op d'mannst eemol all 5 Joer 20 Joer al sinn.

All Analyse erfuerdert virsiichteg Virbereedung. Liprogramm ass keng Ausnahm, also ier Dir Blutt spendt, musst Dir e puer Reegelen anhalen. Dëst wäert hëllefen zuverlässeg Resultater ze kréien.

Also, e puer Ufuerderungen déi erfëllt musse ginn:

Blutt Spend ass moies gemaach.
Dir kënnt op d'mannst 8 Stonnen virun der Prozedur iessen.
3 Deeg virum Lipogramm ausgeschloss fetteg Iessen aus der Diät.
72 Stonne virum Bluttspende kënnt Dir net alkoholescht Gedrénks drénken.
Dir kënnt net op d 'mannst 30 Minutten fëmmen a Prozeduren.
Vermeit stresseg Situatiounen.
Virum Ziedel, exponéiert Iech net fir kierperlech Aktivitéit.

Sou eng Analyse wäert am Detail d'Gläichgewiicht vu Cholesterol am Kierper weisen. Et enthält Daten iwwer:

total Cholesterin
de Betrag vun héijer Dicht Lipoproteine,
d'Quantitéit vun niddregen Dicht Lipoproteine,
triglyceride Inhalt.

De Verhältnis vun dësen Donnéeën weist direkt oder indirekt wat ass d'Wahrscheinlechkeet fir Atherosklerosis z'entwéckelen a Krankheeten vum vaskuläre System. De Verhältnis vun Indikatoren vun Dokteren gëtt de Koeffizient vun der Atherogenizitéit genannt. Et gi spezifesch Norme fir HDL an LDL.

Interessant ze wëssen! Bei der Berechnung vun Atherogenizitéit muss de Betrag vun HDL vum Gesamt Cholesterol subtrahéiert ginn, an dann déi resultéierend Figur sollt opgedeelt ginn, nach eng Kéier, vun HDL.

Vergréissert Atherogenitéit

Dëst ass d'Viraussetzung vu Low-Density Lipoproteins iwwer High-Density. Et weist op eng héich Probabilitéit vun arteriosclerotesche Plaques an de Schëffer. D'Grënn dofir kënne sinn:

E puer Ierfkrankheeten (Hyperbetalipoproteinemie).
Lafen Liewer Krankheet.
Chronesche Nieralfehler an Entzündung vun den Nieren.
Cholestasis.
Diabetis mellitus, déi net komplett geheelt gëtt.

Reduzéiert Atherogenitéit bedeit datt den Niveau vun HDL am Kierper eropgeet. Also huet de Kierper zousätzlech Schutz géint Krankheeten am Herz-Kreislauf-System. Dofir, nodeems de Fakt entdeckt gouf dëse Koeffizient ze erhéijen, probéieren d'Dokteren et ze normaliséieren, awer besser et ze senken.

Et gi generell Norme fir Cholesterol Aarte. Et ass noutwendeg de Niveau vun niddreg Dicht Lipoproteine ze senken, awer nëmmen wann néideg. Well wéi scho gesot, ass dës Substanz u wesentleche Prozesser involvéiert. Wat den HDL ugeet, ass de verstäerkte Niveau och gutt. Et reduzéiert d'Risiko vun atherosklerotesche Plackbildung och mat héijer LDL.

Normen Cholesterin:

Gesamt Cholesterin - bis zu 5,18,
Indikatoren fir niddreg Dicht Lipoproteine - net méi héich wéi 3,34 mmol / l,
Indikatoren fir héich Dicht Lipoproteine - méi wéi 1,55 mmol / l,

Denkt drun! Déi uewe genannte Norme si generell, et kann Ofwäichunge sinn ofhängeg vum Geschlecht, Alter an individuellen Charakteristike vun der Persoun. Dofir gitt sécher Ären Dokter ze konsultéieren.

Weeër fir héich Dicht Lipoproteine ze erhéijen

De Cholesterolniveau ass net e konstante Wäert, et variéiert vu verschiddene Grënn. Wann Dir wësst datt am Risiko et noutwendeg ass Blutt fir e Liprogramm méi dacks ze spenden. Dëst wäert den Dokter hëllefen d'Dynamik ze verfolgen an Äre charakteristesche Indikator ze berechnen. Mat Hypercholesterolämie ass et besser en Hausbluttanalysator ze kafen, wat Iech erlaabt datt Dir Cholesterolniveau konstant iwwerwaacht.

E puer Tipps fir ze hëllefen Är HDL Cholesterol ze erhéijen:

Dir kënnt net Corticosteroiden drénken.
Anabolesch Steroide komplett ausschléissen.
Huelt net Androgenen.
Schützt Iech selwer vu Stress an nervös Schocken.
Et wäert hëllefen e puer Medikamenter ze huelen (Statins, Östrogenen, Cholestyraminen an anerer).

Als Konklusioun ass et derwäert ze soen datt e gesonde Liewensstil hëlleft Gesondheetsproblemer ze vermeiden, dorënner Cholesterin. Äntwerten op d'Fro "Wann HDL Cholesterin erhéicht gëtt, wat heescht dat?", Wäerte mir mat Vertrauen soen datt de Kierper aus dem Risiko vun enger onsympathescher Krankheet geschützt ass - Atherosklerosis. Dofir vergiesst net iwwer Är Gesondheet a maacht regelméisseg Routinexamen fir den Zweck vun der Präventioun.

HDL ass erhéicht - wat heescht et?

HDL ass erhéicht - wat heescht et? Virun der Behandlung fir kardiovaskulär Krankheeten ze starten, mécht de Patient eng medizinesch Untersuchung, déi och eng Bewäertung vun der Cholesterol Konzentratioun enthält. Vill Patienten déi dës Tester duerchgoen wëlle gär wëssen wat d'Resultater bedeiten a wat se beaflossen. Et ass et wäert ze wëssen datt et héich Dicht Lipoproteine sinn (HDL oder HDL) an niddreg Dicht Lipoproteine (LDL), déi verschidden Effekter op d'mënschlech Gesondheet hunn.

D'Roll vu Cholesterin a fettähnleche Bestanddeeler am mënschleche Kierper

Et ass kee Geheimnis datt Cholesterol eescht fir de normale a gesonde Fonctionnement vum Kierper ass, well ouni esou Komponente ass d'Aarbecht vu liewegen Zellen onméiglech. Hien hëlt en aktiven Deel an der Synthese vu ville Hormonen (Progesteron, Testosteron, asw.), Vitamin D a Galle sauer.

Awer zousätzlech zu engem positiven Effekt huet et och en negativen Effekt op de mënschleche Kierper, an dofir op seng Gesondheet.

Zum Beispill, HDL Cholesterin verhënnert datt den Ufank vun enger Krankheet wéi Atherosklerosis, während eng grouss Quantitéit LDL däitlech d'Erhéijung vun der Wahrscheinlechkeet erhéicht:

Schlag.
Häerzinfarkt.
Et stéiert déi normal Funktioun vum Nervensystem.

Awer gläichzäiteg, verschidde Leit stellen d'Fro: HDL ass erhéicht - wat heescht et? Tatsächlech, wann dës Komponent vun HDL méi héich ass wéi normal, heescht dat dacks op eng Gesondheetsrisiko.

Et gi verschidde Grënn fir den negativen Effekt vum Cholesterol op de Kierper vum Patient, déi mat der Konzentratioun vun dëser Substanz verbonne sinn, souwéi d'Struktur vum Element. Wann Dir e Bluttest fir d'Etude vum Cholesterin maacht, gëtt et kloer datt dës Substanz net homogen ass an der Zesummesetzung, well et Lipoproteine vu verschiddenen Dicht (niddreg an héich) enthält, net fäeg ass eng homogen Struktur ze kreéieren.

Och am Blutt vun all Persoun ka Cholesterolprodukter sinn, déi oxydéiert kënne ginn, sou wéi Oxysterolen an Triglyceriden.

Wéi "gutt" a "schlecht" Cholesterin wierkt op de Kierper

HDL transferéiert dës Komponent an d'Liewer, wou se weider verschafft an duerno aus dem mënschleche Kierper erausgeholl gëtt. Dofir kann sécher bemierkt ginn, datt méi héich den Inhalt vu Lipoproteine am Blutt, wat besser a "besser" si hir Funktiounen ausüben a verhënneren dat Oflagerung vun atherosklerotesche Plaques op de Mauer vu Bluttgefässer. Dëst Eegeschafte vun HDL féiert zum Fakt datt "gutt" Cholesterin fäeg ass d'Optriede vun Atherosklerosis ze vermeiden.

D'Situatioun ass anescht mat LDL, d'Komponente vun deenen Cholesterin an d'Zellen a Bluttgefäss transferéieren. Och niddereg Konduktivitéit Lipoproteine sinn den Ausgangs- an den Haaptbestanddeelmaterial fir d'Produktioun vun Hormonen a Vitamin D, wat wichteg fir d'Gesondheet ass. Wann LDL ze niddreg ass, penetréiert all säi iwwerschëssegen Deel d'Maueren vun den Arterien, a bilden domat atherosklerotesch Placke, déi geféierlech fir d'Gesondheet sinn.

Als Resultat huet eng Persoun eng Ofsenkung vun der Lumen an de Bluttgefässer, an dann d'Entwécklung vu Pathologien wéi Schlaganfall an Häerzinfarkt.

Et ass derwäert ze wëssen datt béid Cholesterolzorte matenee verbonne sinn. Et ass wichteg ze beuechten datt wann de Betrag vum "schlechten" Cholesterol bedeitend reduzéiert gëtt, da fänken d'Liewerzellen séier ze produzéieren fir d'Gläichgewiicht z'ersetzen.

An dësem Fall féiert eng Ofsenkung vun der HDL Konzentratioun zu enger schaarfer Entwécklung vun Atherosklerosis, déi zimlech schwéier ze heelen ass, besonnesch an der Verontreiung vu rechtzeiteger Behandlung.

Triglyceriden, Oxysterolen an hir Roll am mënschleche Kierper

Triglyceride sinn eng mächteg Energiequell déi de Kierper brauch. Zousätzlech kënne se zesumme mat LDL d'Bildung vun atherosklerotesche Placke verhënneren. Dës Situatioun geschitt wann d'Quantitéit vu Fett am Bluttstroum d'Norm iwwerschreift, an de Cholesterol, dee fir de Kierper gutt ass, wéinst der klenger Quantitéit, kann net méi LDL toleréieren.

D'Quantitéit vun Triglyceriden kann eropgoen als Resultat vum konstante Konsum vu Liewensmëttel, wat mat enger grousser Quantitéit vun Déierenfetter gesättigt ass. Och hormonell Medikamenter an eng grouss Quantitéit Ascorbinsäure kënnen hir Quantitéit erhéijen, wat och d'Entwécklung vu schlëmmen Krankheeten ausléise kann, wéi Atherosklerose, Thromboose, a sou weider.

Oxysterole sinn Zwëschenstrukturen, déi sech bei der Bildung vun Hormonen entstinn, déi an de Gallekanalen lokaliséieren. Awer dee gréisste Schued un Bluttgefässer gëtt duerch Oxysterolen verursaacht, déi am Magen-Darmtrakt laanscht mat Iessen erakommen, wéi se e aktive Wuesstum vun atherosklerotesche Placke provozéiere kënnen.

Et ass wichteg ze beuechten datt dës Substanzen an erhebleche Quantitéiten an de folgende Produkter sinn:

Fleesch
Mëllechprodukter
yolks
Fësch
ghee,
Mëllechpolver.

Déi meescht Oft ass eng Analyse fir d'Quantitéit vum Cholesterol ze bestëmmen, fir d'Ursaachen vun Pathologien vu Bluttgefässer an Häerz ze fannen, Hypertonie, endokrine Krankheeten, wéi och wann Dir hormonell Medikamenter huelen. Dës Analyse ass fir Männer iwwer 35 Joer a Frae empfohlen nodeems se 40 Joer erreecht hunn. Ier Dir Blutt fir e puer Deeg gespend huet, ass et net ze recommandéieren Liewensmëttel ze iessen, déi mat Fette gesättegt sinn.

Wéi bestëmmen de Betrag vun Komponente

Fir ze verstoen wéi d'Quantitéit vum Cholesterol op d'Gesondheet an den Zoustand vum Patient beaflosst, musst Dir Blutt spenden, andeems Dir e puer Parameter berécksiichtegt.

Eis Lieser hunn Aterol erfollegräich benotzt fir Cholesterin ze senken. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Niveau an d'Quantitéit vum Cholesterol am Bluttstroum,
den Inhalt vun Triglyceriden an engem Tropfen Blutt,
Konzentratioun am Kierper vun LDL an HDL.

Et ass derwäert ze bemierken datt, ofhängeg vum Geschlecht, d'Normen vun dëse Wäerter ganz verschidden sinn. Och, dësen Indikator hänkt vum Alter vum Patient of. Nom Empfänke vun den Testresultater, entscheet den Dokter de Patient, an evaluéiert d'Donnéeën, mat dem Geschlecht an dem Alter vum Patient.

De Moment si gewësse Normen entwéckelt fir d'Quantitéit vun HDL, LDL, a Gesamt Cholesterin, déi separat fir Männer a Frae berechent ginn - si sollten als Regel geholl ginn an d'Bedéngung vum Patient nëmmen duerch déi gezeechent Indikatoren beurteelen. Et ass och wichteg den atherogene Index ze berechnen wärend der Dekodéierung vun den Analysen, wat de Verhältnis vu béide Cholesterolzorten bedeit, souwéi den allgemengen Zoustand vum Kierper mat der gewënschter Indikatoren ze bewäerten.

A verschiddene Fäll verschlechtert d'Resultater vun der Analyse iwwer d'Quantitéit vum Fett (Lipidprofil), wat vu physiologeschen Grënn beaflosst gëtt. Bei Männer ass den Alter beaflosst duerch eng Erhéijung vum Cholesterol an den Triglyceriden, wärend bei Fraen eng Erhéijung vun dëse Substanzen erhéicht während der Schwangerschaft, souwéi no der Menopause. LDL an triglyceride erhéijen sech während stresseg Situatiounen, souwéi e Resultat vun enger konstanter Erhéijung vun der Ausübung.

Am Alteralter erreecht Cholesterin e maximale Mark vun 6,5-7 mmol / L. Frae vum selwechten Alter wéi e Mann hunn och Cholesterol erhéicht.

An dësem Fall gëtt et e schnelle Réckgang am Bluttkolesterol als Resultat vun:

myokardinfarkt
no Operatiounen
a Präsenz vu geféierleche bakterielle Infektiounen am Patient.

D'Dekodéierung vum Lipidprofil ass och vu grousser Bedeitung fir d'Bestëmmung vun LDL, well mat hirer verstäerkter Konzentratioun de Risiko fir Atherosklerosis bei Mënschen z'entwéckelen, Ischämie, souwéi schlëmm vaskulär Pathologien bedeitend eropgeet.

Wat maachen wann Cholesterol erhéicht gëtt

Déi korrekt Bewäertung vun de Resultater vun der Quantitéit vum Cholesterol hëlleft den Dokter rechtzäiteg d'Entwécklung vu geféierleche Krankheeten z'entdecken.

Fir datt d'Resultater vun engem Bluttest zouverlässeg sinn, musst Dir dës Reegelen anhalen:

Als éischt ass et wichteg fir e puer Deeg Fëmmen an Alkoholmëssbrauch opzeginn.
Net manner wichteg ass eng raisonnabel Approche fir kierperlech Aktivitéit a gymnastesch Übungen.
Liewensmëttel déi „gutt“ Cholesterin enthalen, e minimale Betrag vun Déierefetter an eng grouss Quantitéit Pektine sollten an der Diät dominéieren.

Fir den atherogene Index ze reduzéieren, kann den Dokter Patienten virschreiwe fir modern Medikamenter ze huelen, déi Fibrates, Statine a Medikamenter enthalen déi d'Liewerfunktioun normaliséiere kënnen. Et ass derwäert ze bemierken datt wann se geholl ginn, gutt Cholesterin ëmmer normal bleift.

Heiansdo de Montant vum "schlechten" Alpha-Cholesterin ze senken hëlleft der Benotzung vun hormonellen Medikamenter ze refuséieren. Stress reduzéieren an de psychologeschen Zoustand normaliséieren dréit och zur Verbesserung vun Testresultater.

Fir Är eegen Gesondheet net ze schueden, musst Dir ganz opmierksam op den Zoustand vun Ärem Kierper sinn a regelméisseg Bluttprüfungen maachen fir d'Quantitéit vum Cholesterol an de Bluttgefässer ze bewäerten.

Iwwer Cholesterol

Fänke mer un mat der Bekanntschaft. Cholesterol ass eng organesch Substanz, en natierlechen fettléisleche Alkohol. Am Kierper vun all liewege Kreaturen ass en Deel vun der Zellmauer, formt seng Struktur a participéiert am Transport vu Stoffer an d'Zell a vice versa.

Erhiewt Cholesterin am Blutt kann aus ville Grënn verursaacht ginn a féieren zu vaskuläre Schued an Atherosklerosis. Awer trotz dësem, brauch de Kierper et fir:

Plastizitéit vun der Zellmauer,
Transport vu bestëmmte Substanzen duerch speziell Mechanismen derbäi,
Vitamin D Synthese
normal Verdauung, Matmaache bei der Bildung vu Gallensäuren,
Sex Hormonen, an deenen et en Deel ass.

Varietéiten an Inhaltnormen

Cholesterol gëtt dauernd am Kierper mat Blutt zirkuléiert, vu Zellen a Stoffer an der Liewer fir d'Ausgrenzung. Oder Ëmgekéiert, de Cholesterol, deen an der Liewer synthetiséiert gëtt, gëtt an den Tissue gedroen. Transport gëtt als Deel vu Lipoproteine ausgeführt - Verbindungen mat Protein a Cholesterol. Ausserdeem ginn et verschidden Arten vun dësen Verbindungen:

LDL - niddreg Dicht Lipoproteine entworf fir Cholesterol vun der Liewer an Stoffer ze transportéieren,
VLDLP - ganz niddreg Dicht Lipoproteine déi endogene Cholesterin, Triglyceriden am Kierper droen,
HDL - Lipoproteine mat héijer Dicht, transportéieren iwwerschësseg Cholesterin aus Tissue an der Liewer fir d'Veraarbechtung an d'Ausgrenzung.

Vun der uewendriwwer ass et kloer datt wat méi héich den Inhalt vun HDL ass, wat manner wahrscheinlech et ass Atherosklerosis ze kréien. Wann de Betrag vu sengen aneren Verbindungen am Blutt eropgeet, ass dat e schlecht prognostescht Zeechen. Meescht wahrscheinlech sinn d'Schëffer scho vun Atherosklerosis betraff. Den Inhalt vun Triglyceriden ass och wichteg. Hiren héijen Niveau ass och net fir de vaskuläre Wand negativ, a weist op eng erhéicht Zerstéierung vu VLDL Komplexe mat der Verëffentlechung vum Cholesterol.

Wien gëtt d'Analyse gewisen a wéi et sech erginn

E Bluttest fir Gesamt Cholesterin ass Deel vun enger biochemescher Analyse.
Blutt gëtt aus engem Vene geholl. Eng Analyse gëtt moies op eidle Mo. Et ass noutwendeg fir d'Benotzung vu fetthaltege Liewensmëttel auszeschléissen, Alkohol op der Eves. Et gëtt och recommandéiert fir ze fëmmen opzehalen.

D'Definitioun vu Cholesterin gëtt fir déi folgend Patienten gewisen:

Leit mat Risiko duerch Ierfschaft
Wann Dir e gewëssen Alter erreecht,
Leiden ënner Diabetis an Hypothyroidismus,
Fettleibeg
Schlecht Gewunnechten
Fraen déi hormonell Contraceptiva huelen fir eng laang Zäit,
Menopausal Fraen
Männer iwwer 35 mat
An der Präsenz vu Symptomer vun systemescher Atherosklerosis.

Firwat gëtt hie gefördert?

Et gi verschidde Grënn déi zur Hyperkolesterolämie bäidroen. Dës enthalen och:

Genetesch Prädisposition - eng Ierfschaft bestëmmt Viraussetzung vun onbestänneg Cholesterolverbindungen iwwer HDL,
Adipositas - bei fettleibege Leit gëtt eng grouss Quantitéit u Cholesterin a Fettgewebe deposéiert,
Falsch Ernährung - exzessive Konsum vu Liewensmëttel, déi Déierenfetter enthalen, niddreg Mengen Faser a Vitaminnen,
Sedentary Liewensstil
Begleet chronesch Krankheeten, wéi Diabetis mellitus oder Hypothyroidismus,
Fëmmen - dréit zur Erhéijung vun LDL an VLDL, souwéi Spasm vu Bluttgefässer, doduerch d'Entwécklung vun Atherosklerosis ze verbesseren,
Stress - féiert zu vaskulärer Labilitéit a verschäerft Hyperkolesterolämie.

Wéi manifestéiert sech

Hypercholesterolämie an de fréie Stadien manifestéiert sech net. Duerno kommen d'Symptomer vun enger Entwécklungskrankheet bäi:

Kompressiv, dréngend Schmerz hannert der Strëmp mat Angina Pectoris oder kuerz Atem mat Ustrengung,
Akute Schneidschmerzen an der Këscht mat mäerzhäerzinfarkt,
Schwindel, übelkeit, verschlechtert Visioun an Erënnerung - Zeeche vun aterosklerotesche Läsionen vun de Gefässer vum Gehir,
Behënnerte Bewosstsinn, Paresis oder Lähmung vun den Extremitéiten mat engem Schlag,
Intermittéiert Klaudikatioun - Péng an den ënneschten Extremitéiten mat Schued un hire Gefäss,
Giel Flecken op der Haut si xanthomas, déi subkutan Depositioune vum Cholesterol sinn.

Dofir ass et sou noutwendeg fir de Cholesterolgehalt bei Leit mat Risiko fir Häerz a vaskuläre Krankheeten duerch Ierfschaft oder Liewensstil ze kontrolléieren.

Wéi weider ze liewen

Cholesterin op de gewënschten Niveau ze reduzéieren, Verhënnerung vun der Entwécklung vu systemescher Atherosklerosis, Diät, Liewensstil Ännerungen hëllefen.

Mat existent Atherosklerosis gëtt Medikamenter gezeechent, an alternativ Medizin wäert net iwwerflësseg sinn.

D'Ernährung spillt net déi wichtegst Roll, well nëmmen 20% Cholesterin gëtt mat Iessen gesammelt, awer et ass e korrigéierende Faktor. Plus, e puer Produkter hëllefen den Iwwerschoss ze läschen.

Wat soll d'Ernärung fir Hyperkolesterolämie sinn? Als éischt listéiere mir d'Liewensmëttel, déi begrenzt sollten oder souguer aus der alldeeglecher Ernärung ausgeschloss ginn. Dës enthalen och:

Fett Fleesch
Liewer
Eegiel,
Margarine a Mayonnaise,
Héich-Fett Mëllechprodukter,
Offal (Rëndfleesch Gehir - de Rekordhalter fir Cholesterol).

Fir de Cholesterinhalt an de Basiskiessen ze navigéieren, empfeelen mir den Dësch ze benotzen.

Betruecht elo d'Produkter déi kënne mat enger Erhéijung vum Blutt Cholesterol an Atherosklerosis konsuméieren a sollten. Et ass recommandéiert fir an Ärer Ernärung ze enthalen:

Hülsenfrüchte (Bounen, Erbsen, Soja) - wéinst dem héigen Inhalt vu Faser a Pektin,
Frësch Kraider (Spinat, Petersilie, gréng Ënnen a Knuewelekszorten), déi en anti-atherogenen Effekt hunn,
Knuewelek - suergt fir eng Reduktioun vum Blutt Cholesterin,
Roud Geméis an Uebst (Peffer, Rüben, Kiischten),
Geméis Ueleger (Oliven, Sonneblummen),
Seafood.

Är alldeeg Ernärung soll ausgeglach sinn, enthalen all déi néideg Vitaminnen an Nährstoffer. Et ass besser fir fraktionnell ze iessen, a klenge Portiounen. Vermeide Junk Iessen bei Schlafengehen.

Deeglech Routine a Liewensstil

E wichtege Bestanddeel vun enger erfollegräicher Behandlung, nieft der Diät, ass d'Observéiere vu bestëmmte Reegelen:

Voll Rou a schlofen, op d'mannst 8 Stonnen,
D'Entwécklung vun engem Biorhythmus vum Schlof, Rou an Iessen,
Kategoresch Fëmmen ophalen an Alkoholmëssbrauch,
Vermeit Stress a verstäerkte psycho-emotionalen Stress,
Géint e sedentäre Liewensstil kämpfen (kierperlech Trainingsminuten, Refus vum Transport, wa méiglech zu Fouss ze goen, einfach lafen),
Kampf géint Iwwergewiicht an adequat Behandlung vu chronesche Krankheeten.

Folk Heilmittel

Folk Methoden baséieren op der Verwäertung vu Planzen, Geméis an Uebst, déi Cholesterol kënne senken an iwwerschësseg aus dem Kierper erofhuelen.

Also ee vun dëse Planzen ass Knuewel. Et ass genuch fir 2-3 Knuewelek pro Dag ze benotzen, an d'Analyse ass normal. Dir kënnt och verschidde Infusiounen aus Knuewelek a Kombinatioun mat Zitroun oder zum Beispill mat Hunneg kachen. Fir dëst ze maachen, verdreift 200 Gramm geschälte Knuewelek an engem Fleeschmüller, fügen zwee Esslöffel Honig derbäi an dréckt de Jus vun enger Zitroun. Mix all dëst, enk zoumaachen a kille loossen. Huelt en Teelöffel pro Dag.

Hawthorn huet e gudden Effekt. Zënter antik Zäiten goufen hir Alkoholtinkture benotzt fir d'Gesondheet ze promoten.

Dir kënnt onofhängeg eng Tinktur virbereeden andeems Dir en halleft Glas gehackte Friichten an 100 ml Alkohol vermëschen. Dës Mëschung muss fir dräi Wochen infuséiert ginn, an engem donkelen Uert, heiansdo réieren. Dir kënnt och Hawthorn Blummen insistéieren. Braukt gedréchent Hawthorn mat kachendem Waasser.

Ausgeschniddene Gerst, Roggen Sole, an Walnuss sinn och gutt. Zousätzlech beaflosst d'Benotzung vu gréngen Téi den Niveau vum Cholesterin am Blutt, wéinst dem héigen Inhalt vun Tannin.

Wann Atherosklerosis scho entwéckelt huet oder d'Behandlung an anere Weeër net effikass ass, ass et noutwendeg fir Medikamentärtherapie z'erreechen.

Wat Medikamenter gi benotzt:

Statine (Vasilip, Torvacard) sinn déi heefegsten an effektiv Drogen. Statin Behandlung ass laang, a bei Patienten mat Atherosklerosis ass konstant.
Fibrates (Gemfibrozil, Tricor) - meeschtens benotzt mat engem héijen Niveau vun Triglyceriden. Fäeg fir HDL Inhalt ze erhéijen.
Galle Säurequestranten, Cholesterolabsorptiounsinhibitoren si manner effektiv a ginn selten benotzt.

Eng Krankheet ze behandelen ass vill méi haart a méi deier wéi et ze vermeiden. Also këmmert sech ëm Är Gesondheet, ësst richteg an d'Ausübung an Är Tester wäerte fir vill Joeren normal sinn.