Wéi een de Bluttzocker doheem erofsetzen?

Wat ass Hyperglykämie a wat ass geféierlech

Wann d'Bauchspaicheldrüs net méiglech ass d'Quantitéit vun Insulin ze produzéieren déi néideg ass fir d'Glukos, déi mat Iessen (Zocker) geliwwert gëtt, an de Kierper enthält Hyperglykämie. D'klinesch Bild ass geprägt vun:

• Duuschter, heefeg Urinatioun,
• erhéicht Appetit
• Schwächheet, Verloscht vu Kraaft,
• plötzlech visuell Behënnerung,
• eng schaarf Verschlechterung vun der Fäegkeet vu Kierpergewebe regeneréieren.

Dat Lescht manifestéiert sech an der Tatsaach, datt souguer Mikrotraumas heelen fir eng ganz laang Zäit, purulente Komplikatiounen entwéckelen sech dacks.

Opgehuewe Bluttzocker gëllt als 6,1 mmol / l. Wann d'Miessung dëse Wäert weist, musst Dir Moossnamen huelen fir Zocker ze reduzéieren. Onbehandelt Hyperglykämie féiert zu Diabetis.

En Indikator ënner 3,3 mmol / L ass Hypoglykämie, Glukos ass ze niddreg. Dës Zuelen musse bekannt sinn, well Dir musst héich Bluttzocker suergfälteg reduzéieren: eng séier Ofsenkung kann zu engem hypoglycemesche Koma féieren.

An esou enger Situatioun kann Insulin nëmmen mam Typ 2 Diabetis ausgeliwwert ginn (dofir den zweeten Numm - net-Insulin-ofhängeg Form vun Diabetis). Fir Glukosniveauen ze normaliséieren, ginn et verschidde Weeër:

• Medikamenter
• traditionell Medizin
• Ännerung vun der Diät
• kierperlech Übungen.

Fir Hyperglykämie ze korrigéieren, ass et besser all Methoden ze benotzen, eng integréiert Approche fir de Problem ze léisen.

Medikamenter

Wann eng Erhéijung vun der Glukose beim Dokter ernannt gëtt, gëtt e Cours vun der medizinescher Behandlung no weiderer Untersuchung a Bestätegung vun der Diagnos verschriwwen. Dëst ass reegelméisseg Therapie mat deegleche Medikamenter, awer Zocker kann net op normale Niveauen an engem Dag reduzéiert ginn. Eng eenzeg Dosis Medikamenter ass net genuch, normalerweis eng liewenslaang Behandlung.

Medikamenter, déi virgeschriwwe ginn fir den Zockerspigel ze nidderegen, ginn an dräi Gruppen opgedeelt.

1. E puer erhéijen d'Sensibilitéit vun Insulinreceptoren - dat ass Glucofage, Siofor.
2. Aner hëllefen der Bauchspaicheldrüs Insulin ze maachen fir Glukos ze zerbriechen (Diabeton an Amaryl).
3. Nach anerer - Bayette, Glucobai - verlangsamt d'Absorption vu Kuelenhydrater am Darm.

All dräi Gruppe vu Medikamenter ginn verschriwwen, wat Iech erlaabt Iech glat an effektiv Zocker ze reduzéieren ouni Komplikatiounen. Medikamenter auswielen ass d'Berechtegung vum behandelten Dokter, Medikamenter selwer huelen oder e puer Medikamenter mat aneren ersetzen kann zu Komplikatioune féieren. Zousätzlech hunn all Medikamenter, déi hëllefe mat Zockerniveau ze reduzéieren, Kontraindikatiounen.

Dofir, e Medizin eleng ze wielen, musst Dir wëssen datt d'Konsequenze vun dësem kann sinn:

• an en hypoglycemesche Koma falen,
• myokardinfarkt
• Häerzversoen Entwécklung,
• vaskuläre Probleemer, erhéicht Drock a Schlaganfall,
• Nieren- an Hepalversoen,
• individuell Reaktioun op d'Komponente vum Medikament.

Wichteg! Wärend der Schwangerschaft a beim Stillen ass et strikt verbueden Drogen ze huelen déi eleng Zocker erofsetzen.

Traditionell Medizin Rezepter

Et ass sécher, Zockerniveauen zréck an normal ze gebrauchen mat Folk Heilmittelen. All dës Methode ginn doheem benotzt, déi néideg Zutaten sinn zougänglech a preiswert, an d'Kachmethoden sinn einfach.

Eng nëtzlech an, an deene meeschte Fäll, lecker Zocker-senkende Folk Heilmittel ass Geméisjus. Eng Viraussetzung - et muss natierlech sinn. Dofir sinn Jusen aus dem Geschäft net passend. Et ass noutwendeg zweemol den Dag (moies an Nomëttes) fir frësch virzebereeden aus:

Potato Jus huet e besonnesche Goût. Fir Kürbis - nëmmen Pulp ass noutwendeg, jonk Zucchini an Tomaten gi komplett veraarbecht. Dir kënnt och Waassermeloun Jus drénken.

Bucht Blat

Wann Dir dréngend Zocker muss erofsetzen, kënnt Dir eng Dekokatioun vu Bucht Blat maachen. Et kacht (15 Blieder pro an en halleft Brëll) fir 5 Minutten, duerno gëtt de ganzen Inhalt vun de Platen an engem Thermos gegoss an 3-4 Stonnen infuséiert. Dëst Tool ass bësse fir kleng gedronk, sou datt an engem Dag de ganze Volume drénken.

Kanéil reduzéiert och Zocker: 1 Kaffisläffel. Pulver an engem Glas mat nidderegem Fett Kefir, mischen a drénken virum Schlafengehen.

Chicory a rosehip

Fir déi, déi Téi a Kaffi gär hunn, kënnt Dir roden se mat Chicorie-baséiert Gedrénks ze ersetzen: et gëtt an de Geschäfter an der Diabetis Produkter verkaaft. Trocken oder frësch rosehip Beeren kënnen mat kochendem Waasser an engem Thermos gegoss ginn an amplaz vun Téi oder Kaffi gedronk ginn.

Regelméisseg Uwendung vu agemaachte Kabbel Salzlake hëlleft Glukosniveauen ze reduzéieren. Genug e Glas fir een Dag, an dräi gläich Portiounen opgedeelt. Net recommandéiert fir Gastritis a peptesch Geschwüre.

Net Blitz séier, awer séier genuch kënnt Dir Zocker mat Hafer Bouillon reduzéieren: e Glas Getreide fir 3 Tasen kochendem Waasser. Kookt an engem Waasserbad fir 15 Minutten, loosst ofkillen. Huelt 0,5 Tassen während dem Dag.

Effektiv Heilmittel mat Kraider

Medizinpflanzen sinn en anere Wee fir Zocker ouni Drogen ze senken. Mëttel mat Kraider hu praktesch keng Kontraindikatiounen. Dir kënnt se an enger Phyto-Apdikt kafen oder Iech selwer Matière sammelen (awer fir dëst musst Dir e puer Fäegkeeten a Wëssen hunn).

Kraider ass e kollektive Numm well se déi verschiddenst Deeler vun Kraiderplanzen, Sträich an Beem benotzen:

• Wuerzelen (Chicorie, Burdock, Löwenzahn),
• Blieder (Brennnessel, Bluebären, Schwaarzenbeer),
• Blummen (Klees),
• Knospe (Flieder),
• Rinde (Aspen).

Aus frësche gehackte Chicorie Wuerzelen maacht en Ofkierzung: fir 1 Kaffisläffel. root een Glas kachend Waasser, insistéiert bis et ofkillt. Huelt 1 Zoppeläffel. l ier Dir iesst.

Wichteg! Mat Kraidermedizin, no engem Mount Medizin Kraider huelen, musst Dir de Glukosniveau iwwerpréiwen. Dës Medikamenter hunn e schwaache hypoglykemesche Effekt a ginn nëmme a Kombinatioun mat enger Diät fir mëller Typ 2 Diabetis gezeechent.

Nettle Blieder kënnen mat kochendem Waasser gegoss ginn an nom Ofkillen drénken, oder Alkoholinfusioun ka gemaach ginn: eng Fläsch Wodka erfuerdert e vollt Glas gehackte frësche Blieder, infuséiert fir 14 Deeg. Huelt an verdënntem Form. Lilac Knospe préparéiert virum Bléien insistéieren op Alkohol.

Bluttzocker senkende Liewensmëttel

Mat Hyperglykämie musst Dir Är Ernärung iwwerschaffen an upassen - et gi just gesond Liewensmëttel (an dësem Fall, de glycemesche Index bestëmmt hire Virdeel). D'Lëscht mat zulässegen a recommandéierten Iessen enthält Uebst mat Geméis a Kraider, Mier, mager Fleesch mat Fësch.

Folgend Produkter ginn zu Diabetiker gewisen:

1. Vun Uebst, Zitrusfrüchten si recommandéiert (Grapefruit a Zitroun), ergänzt mat Beeren - Kiischten, Schwaarzen Johannisbeeren, Bluebären (et ass och ganz nëtzlech fir Visioun).
2. Geméis Platen ginn aus Zucchini, Kürbis, Rüben, Rettich a Karotten mat der Zousatz vun bladleche Saloten a Sellerie preparéiert, mat Olivenueleg gewierzt: et verbessert den Insulinabsorptioun um cellulären Niveau.
3. Reduzéiert Zocker a saturéiert mat verschiddenen Nëss - vu Erdnuss a Mandelen bis Cashewelen, Platen aus Poulet an Kaninchen Fleesch, Mier a Flossfësch.
4. Voll Getreide Getreide, gekachten Buchweizen si ganz nëtzlech.

Fir d'Iessen sou nëtzlech wéi méiglech ze maachen, musst Dir Fraktiouns a kleng Portioune iessen. Nëtzlech Bran Brout.

Eng Diät mat héijen Zocker sollt Zocker a gesättigte Fette ausgeschloss ginn, Dir musst op d'mannst 2 Liter Waasser pro Dag drénken. Esou Ernärung hëlleft net nëmmen d'Glukose normaliséieren, awer och Gewiicht verléieren.

Kierperlech Übungen

Kierperlech Aktivitéit a normaliséiert Last reduzéiert de Bluttzocker. Dir kënnt béid Übunge maachen a sech mat kierperlecher Aarbecht engagéieren - zum Beispill, Holz hacken bis Dir e bësse midd sidd.

Wichteg! Virun Analyse sollt Dir eng Zäit laang leien oder just an engem rouegen Zoustand verbréngen, Liewensmëttel mat engem héije glycemesche Index refuséieren.

Übungen mat Hantelen, déi an enger stänneger Positioun gemaach goufen, hunn e gudden Effekt: e luesen Opstieg an den Waffen aus den Hüften iwwer dem Kapp mat enger gradueller Biegung an Ausdehnung vun den Waffen, andeems d'Hantelen just iwwer d'Schëllere mat den Arme riicht op d'Säiten.

Dir kënnt Ligenübungen maachen: leien op Ärem Réck mat gebogenen Been a maacht Push-ups, zéien Är Bauchmuskelen a liicht opgehuewe. Op der Positioun um Bauch, strafft d'Presse sou datt de Kierper op den Zehelen an den Ellboger hänkt (dës Übung nennt een d'Bar, dauert net méi wéi 5 s).

Eng séier Ofsenkung vum Bluttzocker soll verständlech duerchgefouert ginn, andeems de ganzen Arsenal vu Fongen benotzt. An dësem Fall ass et noutwendeg fir den Niveau vun Glukos regelméisseg ze moossen fir Hypoglykämie ze vermeiden.

Bluttzocker

D'Bluttglukosnorm, déi fir e optimale Funktionnéiere vum Kierper noutwendeg ass, variéiert a gewësse Grenzen, Ofwäichung vun deem ass mat eeschte Gesondheets Konsequenzen belaascht. Fir Männer a Fraen gëtt 3,3 bis 5,8 mmol / L Zocker als d'Norm ugesinn. Eeler Leit kënnen e liicht iwwerwäertten Taux vun 6,1 mmol / l hunn.

15 Minutten nom Iessen hëlt de Bluttzockerspigel däitlech erop an no 1 Stonn seng héchsten Niveauen, awer no enger Zäit fällt et erëm zu normalen Grenzen.

Produkter Zockerreduzéieren

Fir den Zockerniveau ze senken, musst Dir e bestëmmte Set vu Liewensmëttel iessen, déi e niddrege glycemesche Index hunn.

Dës Produkter enthalen:

• schlank Fleesch
• Geméis (Aubergine, Gurke),
• Mier
• Uebst (Zitroun, Grapefruit),
• Nëss
• gréng.

Et ass recommandéiert faserräich Liewensmëttelen an der Diät ze enthalen an fetteg Liewensmëttel z'eliminéieren. Ersatz Sonneblummenueleg mat Oliven. Sidd Ären Honger a klenge Portiounen am ganzen Dag zefridden. Erhéicht Är deeglech Flëssegket.

Dir kënnt e puer Fongen Highlight, déi Zocker reduzéieren an e positiven Effekt op de Kierper als Ganzt hunn:

1 En exzellente Getränk fir Glukos ze reduzéieren kann aus Zitroun an Eeër gemaach ginn.
Et ass genuch fir ee Poulet Ee ze huelen an et mat frësch gepressten Zitrounejus ze mixen. De Getränk sollt eng Stonn virum éischte Molzecht konsuméiert ginn. De Getränk muss fir 3 Deeg gedronk ginn.

2 Blueberry Blieder hëllefen gutt.
An engem Glas kachend Waasser musst Dir 1 Kaffisläffel setzen. Blieder. Loosst eng hallef Stonn fir ze infuséieren. Et ass recommandéiert 100g ze konsuméieren. drénken dräi Mol am Dag.

3 De bemierkenswäerten Zockerreduktiounsprodukt ass Buchweizen.
Fir dëst ze maachen, Spullen Buckweat, fritt an enger Pan a gräifen an engem Kaffismüller. D'Lagerung gëtt an engem donkelem Glaskontainer ausgefouert. Fir ze benotzen, musst Dir 2 Tsp huelen. a kefir oder Joghurt derbäi. D'Mëschung sollt fir en halwen Dag infuséiert ginn. Et muss virum Iessen konsuméiert ginn.

4 Amplaz vum üblechem Téi ass et besser, Preferenz fir Chicorie ze ginn.
Dir kënnt et einfach a kachend Waasser bréien oder eng Infusioun maachen. Dacks benotzt zerquetscht Root vun dëser Planz. D'S Bouillon ass ganz einfach virbereet: Dir musst e Glas Waasser an 1 Kaffisläffel mëschen. root, No zéng Minutte kachen sollt d ​​'Brühe ofkillen. Dir kënnt et eng Stonn virum Iessen benotzen.

5 Dir kënnt och Kefir mat Zimt drénken.
Fir e Patt ze maachen musst Dir 1 Kaffisläffel mëschen. Kanéil an Kefir. Dir kënnt e Patt drénken virum Schlafengehen.

6 Eng aner extravagant awer effektiv Method fir Zocker ze reduzéieren ass eng Mëschung aus Meerrettich a Joghurt.
Mix déi zerquetscht Root mat Yoghurt an iesst 1 Läffel virum Iessen.

7 En exzellent Mëttel ass Kartoffeljus, et reduzéiert net nëmmen Zocker, mä verbessert och de Fonctionnement vum Magen-Darmtrakt.
Et ass genuch fir en halleft Glas Jus zweemol am Dag virum Iessen ze drénken. Karrottjus, Kürbisjus oder Zucchini hunn ähnlech Eegeschaften.

8 E puer beuechten déi nëtzlech Eegeschafte vun enger Entféierung vun Aspenbinde.
D'Sauer gëtt gemaach andeems se d'Rinde vun engem Bam kachen. Déi resultéierend Flëssegkeet soll op engem eidle Mo gedronk ginn.

9 Jerusalem Artichoke gëtt dacks benotzt fir Bluttzocker ze reduzéieren an d'Verdauung ze verbesseren.
Salade kënnen aus de Knollen vun dëser Planz gemaach ginn. Fir Jerusalem Artichokpulver ze maachen, wäschen d'Knollen, a Stécker geschnidden an op e feine Rascht. Deeglech Notzung vu Jerusalemer Arteschock wäert d'Produktioun vun Insulin am Kierper erhéijen.

10 Hafer Bouillon ka bevorzugt sinn.
Et gëtt an engem Waasserbad gekacht an no enger Infusioun zweemol am Dag fir 150 g benotzt.