Raw Diät fir Typ 2 Diabetis: wat ass d'Ernärungstechnik an ass et effektiv?

Ech goufe méi wéi eemol gefrot ob eng Matière Diät hëlleft mat Diabetis (souwuel Typ 1 an Typ 2). D'Leit sinn iwwerzeegt datt zënter Diabetis héich Bluttzocker ass, an an dëser Situatioun musst Dir Zocker ausgeschloss hunn, oder se a minimale Quantitéiten iessen. An datt all Kuelenhydrater provozéieren d'Verëffentlechung vum Insulin méi wéi Déiereprodukter. Dofir hunn Diabetiker léiwer Fleeschprodukter iessen an Kohbhydraten ze vermeiden, an denken datt et hinnen mat hirer Krankheet profitéiert. Wéi och ëmmer, Fetter, a besonnesch all Produkter vun dierer Hierkonft, am Géigendeel, verschäerken nëmmen d'Situatioun. Zum Beispill, Rëndfleesch provozéiert Insulin Verëffentlechung vill méi héich wéi Nuddelen / Nuddelen, a Fësch ass méi staark wéi Vollkornbrot. Dëst ass am American Journal of Clinical Nutrition uginn. Wa mir exakt Vergläicher gemaach hunn fir Glukos ze erhéijen, hu mir déi folgend Resultater kritt - Rëndfleesch provozéiert d'Verëffentlechung vum Insulin 27 Mol méi wéi brong Reis! Stellt Iech vir ... Awer Diabetiker op der ganzer Welt si mam Gehinswäsch ginn, datt all Kuelenhydrater an Zocker strikt verhënnert musse ginn. Dofir, wann Dir esou e Problem hutt, studéiert dëst Thema gutt, awer net offiziell Medizin, an Dir wäert vill léieren.

En anert Beispill. "Héich-carb" Länner, wéi Thailand, Kambodscha, Japan, China, déi meeschtens Räis iessen an e bësse Fett am Verglach zu aner Länner, hu méi kleng Fäll vun Diabetis op der Welt. Firwat? Well de Problem ass net Kuelenhydrater an Zocker, awer FAT. Fette penetréieren d'Zellen a stéieren d'Produktioun vun Insulin. Dofir, mat Diabetis, musst Dir dréngend Fette aus Ärer Diät erofhuelen fir de Fonctionnement vun Zellen an Insulin ze verbesseren.

Net nëmmen fettarme Raw Food Diät, awer och fettarme Veganismus hëlleft dem Bluttzockerspigel ze halen. Déi geféierlechst Liewensmëttel fir Typ 1 Diabetiker sinn all Mëllechprodukter, egal wéi schwéier et ass ze gleewen. Dir kënnt fir méi Informatioun iwwer dëst am Internet sichen.

Typ 2 Diabetis komplett geheelt wéineg-fett Matière-Diät a fettarme Veganismus mat vill frëschem Uebst a Geméis an der Diät. Typ 1 Diabetis kann net komplett mat esou enger Diät verschwannen, Dir musst ëmmer nach Medizin huelen, awer a vill manner Ausmooss, an Dir fillt Iech gutt. Eng Persoun mat Typ 1 Diabetis um Enn vun dësem Video huet am Detail iwwer seng Matière Diät erzielt, seng Diät gemoolt an de Bluttzocker moies duerchgaang. Zënter e puer Joer fillt hien sech op eng héich-Uebst Matière-Diät bemierkbar!

Wat sinn Lymphozyten?

Fir d'Behandlung vu Gelenker hunn eis Lieser erfollegräich DiabeNot benotzt. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Lymphozyten si wäiss Bluttzellen déi zesumme mat Monocyten déi agranulozytesch (net-granulär) Grupp aus wäiss Bluttzellen ausmaachen. Si si fäeg fir séier zu der Läsioun am mënschleche Kierper ze penetréieren a fänken un mat engem auslänneschen Agent ze kämpfen. Et ass d'Lymphozyten am Blutt, déi de Gehir signaliséieren an de Prozess vun der Bekämpfung vun infizéierter oder pathologescher Zellen stimuléieren, wéi bewisen duerch hir erhéicht Zuel an der Leukozytformel. Wou bilden dës wäiss Bluttzellen, a wat ass d'Roll vun de Lymphozyten bei der Bildung vum mënschlechen Immunsystem?

Gebuertsuert a Klassifikatioun

De mënschleche Immunsystem ass e komplexe Mechanismus, vun deem d'Basis wäiss Bluttzellen, wäiss Bluttzellen sinn. Ee vun de Vertrieder vu Leukozyten, déi verantwortlech fir d'adäquat Immunreaktioun vum Kierper a sengem Immun Memory sinn, sinn Lymphozyten.

Ofhängeg vun der Plaz vun der Differenzéierung, ginn Aarte vu Lymphozyten, déi hir eege Funktiounen hunn, klasséiert. Et gi Lymphozyten an enger Flëssegkeet mam entspriechenden Numm - Lymph (Lympha).

D'Lymfozyt, déi an de Lymphknäppchen formt, gehéiert zu der Grupp vu B-Lymphozyten déi verantwortlech sinn fir "Immun Memory". Nodeem en auslänneschen Agent entdeckt huet an et ze erkennen, zerstéiert d'Zelle an entfernt déi pathologesch Substanz. Zur selwechter Zäit transferéiert se Informatioun un zukünfteg Generatiounen vu senge "Bridder." Wat sinn d'Funktioune vun dëse Lymphozyten? Si bilden d'kaaft Immunitéit géint vergaang Krankheeten, an dofir ass de liewenslänglechen Effekt vun Impfungen bewahrt. Ongeféier 80% vun der Gesamtzuel vu Lymphozyten gëtt an der Thymus ëmgewandelt.

Dëse Grupp ass T-Lymphozyten, déi Aarte vun deenen och an dräi Ënnergruppe opgedeelt sinn:

Assistenten (T-Helpers) - bilden a secrete Stoffer, déi et méiglech maachen, op eng Invasioun richteg z'äntwerten.
Killers (T-Killer an NK - natierlech Killer). D'Funktioun vu Lymphozyten an dëser Ënnergrupp ass déi direkt Eliminatioun vun engem auslänneschen Agent. D'NKs hunn e bësse spezifesch Aufgab. Si erkennen pathologesch Marker op hir eegen Zellen an zerstéieren se. Mat der Hëllef vun dëse Lymphozyten kämpft de Kierper Tumoren.
T-Ënnerdrécker si konzipéiert fir Killer ze "weisen" an hëlleft d'Gréisst vun der Immunantwort fir datt gesond Zellen net zerstéiert ginn. Wann e Versoen an dësem Mechanismus geschitt, da fänken T-Lymfocyten hir eege normal funktionnéierend Zellen ze zerstéieren, an Autoimmunkrankheeten entstinn.

Lymphozyten sinn e wichtege Bestanddeel vun der wäisser Bluttzellmass. Hir Norm oder Ofwäichungen an enger oder anerer Richtung weisen op d'Entstoe vu pathologesche Prozesser am Kierper. Och, dësen Indikator hänkt vum Alter a vum Geschlecht vun der Persoun of.

Funktionell “Verantwortung”

D'Haaptfunktioun vun de Lymphozyten ass schützend, immun. Dat ass, mat der Hëllef vun dësen Zellen, eise Kierper kämpft géint Virussen, Bakterien, Infektiounen a Pilzen. Eng Erhéijung oder Ofsenkung vum Niveau vun de Lymphozyten, déi an der Leukozyt Formel gewisen gëtt, mécht et méiglech d'Krankheet ze diagnostizéieren.

Lym Lymphozyten maachen eng Rei kritesch Aufgaben:

produzéiere spezifesch Antikörper déi auslännesch Agenten aus dem Kierper zerstéieren an ewechhuelen,
schafft eng Immunbarriär duerch déi eng Persoun géint Virussen an Infektiounen widderstellt,
zerstéieren hir eegen mutéiert Zellen,
wann de Schied vun der Haut vun de verschiddenste Klassifikatiounen (Verletzungen, Schnëtt, Plooschteren, postoperative Wounds), Lymphozyten „sammelen“ op dëser Plaz an erlaben net pathogen Zellen an de Kierper eran.

Déi normal Zuel vu Lymphozyten hänkt virun allem vum Alter of. Bei Neigebuerenen ass dësen Niveau maximal wéinst der rapider Entwécklung vun der Thymusdrüse, déi no 14-15 Joer ophalen. No dëser Zäit gëtt d'Zuel vun de Lymphozyten niddereg a kënnt op d'Altersnorm.

Fir erwuesse Männer a Fraen ass d'Norm vu Leukozyten bal déiselwecht a beleeft sech op 18-40% als Prozentsaz, an am absolute (méi heefeg an Labo Studien) - vun 1 bis 4.5 10/9 / l.

Bei Fraen, wéinst physiologeschen Charakteristiken, kënnen dës Indikatoren liicht variéieren während der Menstruatioun oder während der Schwangerschaft. De Niveau kann bis zu 50% erreechen, wat net als eng Pathologie betruecht gëtt.

Iessstéierungen - Vegetarismus, eng rau Iesse Diät, laangfristeg extrem Diäten, Kalorienarme Liewensmëttel kënnen zu enger Verännerung vun den normale Wäerter bäidroen. Stress, nervös Belaaschtung, Belaaschtung fir schiedlech Ëmweltfaktoren loossen och hir Zeechen op déi wäiss Bluttzellenzuel.

Lymphozytosis a Lymphopenie

Konditioune wann d'Zuel vun de Lymphozyten stänneg erop oder erof geännert gëtt, kann d'Präsenz vun enger Zuel vu Krankheeten uginn.

Wat ass Lymphozytosis? Dëst ass eng Erhéijung vun der Zuel vun dëse wäiss Blutt Zellen.

Et ginn zwou Zorten:

Absolut - eng Erhéijung vun der Gesamtzuel vun Zellen.
Relativ - eng Erhéijung vun der Zuel an der Leukozytformel par rapport zu anere Leukozyten.

Dëst Phänomen kann aus e puer Grënn geschéien an sou Krankheeten uginn:

ustiechend Viral (Maselen, Pouletoxen, Rubelen an anerer) an de fréie Stadien, och wann klinesch Manifestatiounen nach ëmmer fehlen,
ustiechend bakteriell (Tuberkulose, sexuell iwwerdrobar Krankheeten),
bronchiale Asthma,
akuter Stralung Krankheet,
verschidde endokrine Krankheeten (Schilddrüs, Adrenal Drüs),
Iwwerdosis oder Säit Effekter wann Dir Medikamenter huelen,
chemesch Vergëftung
postoperativen Perioden.

Esou Zeie vun engem Bluttest kann den Dokter soen datt den Heelungsprozess bannent normale Grenzen ass, well Schutzzellen sech intensiv entwéckelen fir géint den "Feind" ze bekämpfen, an d'Lymphozyten hir Funktiounen ausféieren.

Lymphopenie - eng Ofsenkung ënner dem normalen Niveau vun de Lymphozyten. Dëst geschitt an zwee Fäll - wann de Kierper onofhängeg géint d'Krankheet kämpft ouni eng adäquat Behandlung ze kréien. Stock vun existéierende Lymphozyten goufen scho benotzt, an nei sinn nach net produzéiert ginn. Déi zweet - d'Uergelen direkt verantwortlech fir d'Produktioun an Differenzéierung vun Lymphozyten si krank.

An dëst Phänomen kann aus e puer Grënn geschéien:

an akuter Formen vun Anämie (Anämie),
Onkologie, besonnesch Blutt Systemer,
no Bestrahlung a Chemotherapie bei der Behandlung vu Kriibs,
hormonell Stéierungen a Krankheeten, déi mat hinne verbonne sinn,
no längerer Benotzung vu Corticosteroiden,
mat Nierenausfall
kongenital Pathologien vum Lymphsystem,
AIDS

Zur selwechter Zäit, wësse wat de Liewensstil den Niveau vun dëse wichtege wäisse Bluttzellen beaflosst, ass jidderee fräi fir sech selwer ze wielen - gesond oder krank ze sinn.

Raw Food Diät - gutt

D'Method besteet an der Notzung vu Produkter déi net ënner Hëtztbehandlung ënnerleien. Dëst sinn haaptsächlech Geméis, Uebst, Beeren. An hirer rauer Form behalen se all Spuerelementer, Vitaminnen, Faser. No der Hëtztbehandlung bleift nëmmen e klengen Deel vun den nëtzlechen Substanzen.

Zousätzlech huet d'Technik sou positiv Resultater:

Metabolesch Prozesser verbesseren,
Vill Hautkrankheeten ginn eliminéiert,
Zännfleesch an Zänn ginn gestäerkt, Krankheeten vun der mëndlech Huelraum sinn geheelt,
De Kierper këmmert sech méi séier mat infektiiv Krankheeten
D'Funktionalitéit vum Darm verbessert, seng Lethargy gëtt eliminéiert.

Fir déi, déi Diabetis hunn, an decidéiert hunn d'Behandlung mat enger rauer Ernärungsdiät unzefänken, d'Haapt Saach ass alles graduell ze maachen. Et ass net néideg fir vertraute Produkter direkt opzeginn.

Wann Dir de Prinzip vun der Diät a Gradéierung net hält, kann unangenehme Symptomer a Form vun Hockerstéierunge, Kappwéi, Schwächheet optrieden.

Diät Eegeschafte

Zousätzlech zum graduellen Iwwergang zu enger Verännerung vun der Diät ginn et aner Featuren. Si bezéien sech op d'Reegele vun der Matière-Diät net nëmme fir Typ 2 Diabetis.

Wat sinn d'Spezifizitéiten vun der Diät:

Dir kënnt nëmme Waasser drénken, dat net ënner Hëtztbehandlung ass.
Gewierzer a Gewierzer sinn aus der Diät ausgeschloss,
Getrocknene Friichten ginn am Beschten eleng virbereet am natierlechen Ëmfeld, well se bei héijen Temperaturen an der Produktioun verschafft ginn,
Et ass recommandabel fir saisonal Produkter z'iessen, déi am oppenen Terrain gewuess sinn.
Nom erwächen, musst Dir e Glas Waasser drénken, a spéider Kaffi ufänken.

In der Regel, rau Iesse mat normal Gesondheet iessen 2-4 Mol. Et gëtt ugeholl datt de Frühstück 3-4 Stonnen no der erwächen sollt sinn. Wéi och ëmmer, dëst Regime ass net gëeegent fir Diabetiker. D'Zuel vun de Moolzechten soll op 5-6 Mol eropgesat ginn.

Wou ufänken a wéi ufänken Matière Diät fir Diabetis:

Als éischt musst Dir Junk Food wéi fastfood, Mayonnaise giess Platen, opginn a gesalzt Iessen opginn,
Dann solle hallef fäerdeg Produkter ausgeschloss ginn an onofhängeg an e komplette Kachzyklus engagéieren,
Ouni bedaueren, refuséiert frittéiert Liewensmëttel zugonschte vun gekachten a gebakene,
No e puer Woche vun sou enger Diät, musst Dir Fësch a Fleesch aus dem Menü ausschléissen,
Grad lues Mëllechprodukter an Eeër ofloossen, iesse vegetaresch Platen,
An der leschter Stuf ass et noutwendeg fir d'Zuel vun de gekachten Platen zu Gonschte vun de réi ze reduzéieren, bis déi éischt komplett verlooss sinn.

Den Iwwergank sollt graduell sinn an net Probleemer a Problemer aus dem Magen-Darmtrakt verursaachen.

Diabetis mellitus a rau Liewensmëttel Diät

Zënter Diabetis ass ëmmer nach eng schlëmm Krankheet, musst Dir oppassen wann Dir Är Ernärung ännert.

Zousätzlech zu Gradalitéit, mussen d'Patienten aner Reegele folgen:

Ausgeschloss d'Benotzung vu séiss Friichten a Beeren. Si kënne bedeitend Bluttzocker erhéijen.
Limitéiert d'Benotze vu starcheg Geméis. Dëst beaflosst d'Verännerung vu Bluttzocker.
Monitor Är Ofhuele vu High-Carb, High-Carb Geméis. Et ass besser d'Präferenz fir luesen Kuelenhydrater ze ginn, déi an Äppel, Zucchini, Spinat sinn.
Wielt Produkter virsiichteg sou datt se keng schiedlech Substanzen enthalen. Geméis an Uebst sollten net Nitrater enthalen, an hir Uewerfläch soll net mat Chemikalien behandelt ginn.
Hülsenfrüchte, Nëss an aner "schwéier" Liewensmëttel si besser moies z'iessen. An der leschter Molzecht ass et besser Geméis ze enthalen déi séier verdaut sinn ouni e Fermentatiounsprozess ze verursaachen.

Et ass nëtzlech fir sproutéiert Kären a Hülsenfleesch ze konsuméieren. Si maachen Getreide an Zoppen mat enger klenger Zousatz fir Geméiswierk. Et ass wichteg de Kaloriegehalt vu Liewensmëttel ze iwwerwaachen, besonnesch fir Leit déi iwwergewiichteg sinn. D'Quantitéit un Iesswuere kann net manner wéi 5 Mol reduzéiert ginn.

Zousätzlech zu Geméis ass eng speziell Plaz an der Diät vu Planzekomponenten besat. Zousätzlech zu de gewéinleche Petersilie an Dill, musst Dir déi gréng Deeler a Wuerzelen vu Burdock, Löwenzahn, Brennnessel, Alfalfa benotzen. Si goufen an der Behandlung vu ville Krankheete vun eise Vorfahren benotzt an hunn sech als effektiv Heilmittele etabléiert.

Firwat d'Behandlung vun Diabetis mat Matière Liewensmëttel huet Effekt

Raw Geméis an Uebst ze iessen hëlleft de Verlaf vun der Krankheet ze verléieren an an e puer Fäll vun der Krankheet lass ze ginn. An dësem Fall passéiere speziell Prozesser am Kierper déi den Zoustand vum ganzen Organismus verbesseren.

Wéi eng Matière-Diät hëlleft Diabetis lass ze ginn:

Diät ernäert de Kierper mat indigestible Kohbhydraten. Et ass an dëser Form datt se an réi oder verschafft Liewensmëttel bleift bei Temperaturen bis 40є.
Den Energiewäert vu gekachten Geméis ass méi héich wéi ro. Dofir reduzéiert eng rau Iesse Diät de Kaloriegehalt vun der ganzer Diät, wat zu Gewiichtsverloscht bäidréit. Dëst ass ganz wichteg, well et vill fettleefeg Leit ënner Diabetiker sinn.
Bei Diabetis gëtt et eng Verletzung vun de Funktiounen vum Immunsystem. D'Ausgrenzung aus dem Menü vu Produkter mat Zousatzstoffer, fermentéiert, gestoppt mat Konservéierungsmëttel verbessert den Zoustand vun de mënschleche Verteidegung.
An der Alternativ Medizin gëtt et gegleeft datt Schied un der Bauchspaicheldrüs zu engem gewësse Mooss verbonne mat Schlacken am Kierper ass. Net déi mannst Roll an dësem negativen Prozess gëtt vu Fleeschprodukter gespillt. Hir Ausgrenzung vun der Diät verbessert d'Aarbecht vun all Organer a Systemer, befreit de Kierper vun Toxine.

Haut kann den Typ 2 Diabetis geheelt ginn an hëlleft an dëser Matière-Diät. Och Dokteren hu gemierkt datt all Drëttel vun zéng Patienten d'Krankheet just duerch d'Diät iwwerwannen. Am Fall vun Typ 1 Krankheet gëtt eng Ofsenkung vun der erfuerderter Dosis Insulin beobachtet.

Fir d'Behandlung vu Gelenker hunn eis Lieser erfollegräich DiabeNot benotzt. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Basis Regelen

Eng rau Iesse Diät huet e positiven Effekt op den Zoustand vum Kierper mat Diabetis. Fir datt déi nei Ernärung sou vill wéi méiglech Virdeel bréngt, sollt Dir Iech d'Grondregelen vertraut maachen:

Et ass wichteg ze erënneren datt dës Zort Liewensmëttel net fir jiddereen gëeegent ass. Ier Dir ufänkt, musst Dir Ären Dokter konsultéieren, well bei e puer Krankheeten ass eng Matière-Diät contraindizéiert. Fir den Kierper net ze schueden, sollt Dir d'Diät liicht upassen, och réi Geméis a Friichten.
Ernärung mat sou enger Diät trëtt op d'mannst 5 Mol am Dag zur selwechter Zäit op. Dëst gëtt gemaach fir datt d'Nährstoffer gleichméisseg an de Kierper erakommen. Dëst wäert hëllefen eng schaarf Erhéijung vum Bluttzocker ze vermeiden.
D'Patienten sollten refuséieren Liewensmëttel mat liicht verdierbbare Kuelenhydrater an enger grousser Quantitéit vu stärkerstoffer an der Zesummesetzung ze benotzen.
D'Geméis an Uebst, déi d'Basis vun der Diät ausmaachen, sollten e klengt Kaloriegehalt hunn, a gläichzäiteg sou vill Vitaminnen a Mineralstoffer wéi méiglech enthalen.
Ier Dir en neit Produkt benotzt, ass et wichteg seng Kompositioun an Eegeschafte suergfälteg ze studéieren fir net eng Verschlechterung vum Wuelbefannen ze provozéieren.

Wann Dir frësch Uebst a Geméis iesst, gi se net gekacht. Dank dësem behalen d'Produkter all sënnvoll Substanzen an droen zur rapider Eliminatioun vun Toxine aus dem Kierper bäi.

Diät Empfehlungen fir Diabetis

Fir Diabetis mat der Hëllef vun onverarbeitten Uebst a Geméis sou effizient wéi méiglech ze behandelen, sollten déi folgend Reegele gefollegt ginn:

Wiesselt op eng nei Aart vu Liewensmëttel lues. Fir Ufänger, sollt Dir déi meescht vun de gekachten Geméis opginn, a se suergfälteg mat réi ersetzen. Zur selwechter Zäit reduzéiert d'Quantitéit u Fleesch a Fësch, Mëllechprodukter an Eeër, déi an der Diät verbraucht ginn. Liewensmëttel sollte haaptsächlech gekachten, frittéiert a gefëmmte Platen sinn verbueden.
Da fir 3 Wochen musst Dir Geméis iessen, si sollten net séiss sinn. Dëst wäert hëllefen Toxine an Toxine ze entfernen, d'Sensibilitéit vum Kierper fir Insulin ze erhéijen. Duerno fänkt d'alldeeglecht Iessen ze diversifizéieren, a féieren net geséckte Friichten a Beeren, Geméis mat engem nidderegen Inhalt vu Stärke derbäi.
Huelt séiss Uebst, gekaafte getrocknet Uebst, Gewierzer a Saisons aus Ärer deeglecher Ernärung.
Gitt Preferenz fir gréng Liewensmëttel, si sollten am Diät am meeschten sinn.
Wann Matière giess ass, ass ongewéinlech Hëtztbehandlung vu Geméis zulässlech; et ass wichteg net Wäerter vu 40 Grad ze iwwerschreiden.
D'Diät sollt eng genügend Quantitéit Hülsenfrüchte, Nëss a Sprosskorn hunn, well se Quelle fir Protein sinn. E Mangel vun dëser Substanz verursaacht sérieux Gesondheetsprobleemer.
Et ass wichteg de Drénkregime ze beobachten, wärend d'Flëssegkeet net ze waarm sollt sinn. Dat éischt Glas sollt direkt gedronk ginn nodeems Dir erwächt, dëst hëlleft de Kierper waakreg ze ginn an ze verhënneren datt den Zockerniveau schaarf eropgeet.

De graduellen Iwwergang zu enger neier Ernärung verursaacht kee Stress an d'Vergréisserung vun existente Krankheeten. Den Haapt Saach ass konsequent nëtzlos Produkter ze refuséieren, ersetzt se mat Geméis a Friichten.

D'Virdeeler vun Matière Liewensmëttel

D'Benotzung vu Matière Planzen Iessen aus Diabetis hëlleft net nëmmen d'Krankheet ze bekämpfen, awer huet och e positiven Effekt op den Zoustand vum Kierper als Ganzt. Dokteren a Patiente bemierken déi folgend positiv Ännerungen:

Dank der Verwäertung vu Produkter mat engem nidderegen Kaloriegehalt an enger grousser Zuel vun nëtzlechen Substanzen, sinn metabolesch Prozesser am Kierper normaliséiert.
Iwwerschoss Gewiicht ass lues zréck an normal, et léisst extra Pounds.
Patienten, déi ënner Bauchwierkung am Bauch leiden an eng falsch Darmfunktioun fillen sech besser.
Den Zoustand vun den Zännfleesch an den Zänn verbessert sech, D’Pathologie vun der mëndlech Huelraum ass geheelt.
D'Immunitéit gëtt gestäerkt, sou datt d'Patienten praktesch net vu Erkältung leiden.
Raw Uebst a Geméis iessen hëlleft den Bluttzocker ze nidderegen an verhënnert Diabetis-komplizéiert Komplikatiounen.

Et ass wichteg ze erënneren datt et besser ass saisonal Zutaten an der alldeeglecher Ernärung ze benotzen, well se manner Chemikalien enthalen, si ginn net mat Wuess an aner Substanze fir besser Lagerung behandelt.

Wat fir rau Liewensmëttel kënne mat Diabetis verbraucht ginn

Wann Dir Diabetis mat enger Matière Diät behandelt, ass et wichteg Liewensmëttel ze wielen déi hëllefe kënne méi niddreg Bluttzocker reduzéieren, de Kierper mat allen noutwennegen Nährstoffer sättigen an net zu Gewiichtsgewënn féieren. Déi folgend Liewensmëttel kënnen fir Diabetiker benotzt ginn:

Geméis an Uebst si gréng. Déi nëtzlechst sinn Kabes, Zucchini, Gurken, Äppel a Birnen.
E puer Varietéit vun Zitrusfrüchten, wéi Orangen a Grapefruits.
Fruucht si rout. Déi nëtzlechst fir Diabetiker si Piischten, Aprikosen a Granatapel.
Gréng. Zalot, Spinat, Dill a Petersilie si ganz nëtzlech.
Keimfërmegt Getreide a Hülsenfrüchte. Porridge gëtt aus hinne virbereet, nodeems se d'éischt mat der Matière première an engem Mixer gebrach an mat Geméiswierk gewierzt ginn.
Nëss a gedréchent Friichten. Benotzt dës Produkter mat Vorsicht fir Liewensmëttelallergien net ze provozéieren. Vu gedréchent Friichten kënnt Dir Infusiounen a Kompott virbereeden fir Ären Duuscht ze läschen, a Nëss als Snack benotze.

Et ass wichteg ze erënneren datt déi gewielte Uebst a Geméis keen séissen Geschmaach sollte kréien, da bréngt hir Uwendung méi Schued wéi gutt.

Eng Matière Diät ass ganz gutt fir Typ 2 Diabetis. Ier Dir nei Iessgewunnechten agefouert hutt, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren fir am meeschte gesond Iessen ze fannen. Et ass wichteg ze erënneren datt eng onofhängeg Iwwergank zu enger rau Liewensmëttel Diät de Géigendeel Effekt verursaache kann, besonnesch wann séiss oder séier verdaut Geméis an Uebst an der Diät herrscht.

Iwwer d'Regelen

Wéi Dir wësst, ass den Typ 1 Diabetis direkt mat net genuch Produktioun vun Insulin an der Bauchspaicheldrüs. An dësem Fall, ënner all d'Regele déi spéider presentéiert ginn, kann den Iwwergank zu enger rau Iesse Diät wesentlech hëllefen bei der Reduzéierung vun der Doséierung vun Insulin. Am selwechte Fall, wann Typ 2 Diabetis mellitus diagnostizéiert gëtt, wat mat enger Ofsenkung vun de Kierperzellen a Stoffer un Insulin assoziéiert ass, ass eng absolut Heelung no der Ëmstellung op eng rau Iesse Diät méi wéi méiglech. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt mat der Zäit de Grad vun der Tissuempfindlechkeet fir den Hormon eropgeet.

D'Diät an dësem Fall soll geziilt sinn den Zoustand vum Fett a Protein Metabolismus ze stabiliséieren. D'Regele vun der Diät solle berécksiichtegt ginn:

d'Benotze vu liicht verdaulbare Kuelenhydrater minimiséieren,
eng Ofsenkung vum Kaloriegehalt vu Liewensmëttel (besonnesch am Fall vu Adipositas),
Erhéijung am Verhältnis vu Vitaminnen am Liewensmëttel.

Et ass recommandéiert net ze vill ze iessen, iesse regelméisseg fënnef bis sechs Mol am Dag. Et wäert eng ideal Behandlung a Restauratioun vum Kierper sinn.

Apropos Normen, et sollt bemierkt datt eng rau Iesse Diät heescht Iessen wéi Geméis, Uebst a Getreide iessen.

Notéiert Getreide sollt bemierkt datt hir Hëtztbehandlung net méi wéi 40 Grad sollte sinn. An dëser Hisiicht sinn all Kuelenhydrater an enger schwiereger Verdauungsform, wéinst där Glukos am Prozess vun der Spaltung vun rauem Geméis an Uebst wäert vill méi lues am Blutt sinn. Dofir ass et wichteg ze diskutéieren iwwer wat de glycemesche Index ass.

Wéi nëtzlech a kalorienräich Bananen fir Diabetis?

Dëst ass eng Erhéijung vun der Glycemie nom Iessen an engem quantitativen Verhältnis zu der representéierter Erhéijung nom gewéinleche Liewensmëttel iessen an et weist Diabetis mellitus. Dëst gëtt ausgedréckt an engem gewësse Verhältnis: d'Quantitéit vum Zocker am Blutt zwou Stonnen nodeems Dir de Produit giess op de Verhältnis vu Glukos am Blutt zwou Stonnen nodeems Dir pure Zocker geholl hutt.

Also, wann déi onripe Banane glycemesch Indizes vu 59 Eenheeten huet, dann fir ze reiwen ass dësen Indikator 90. Ugeholl datt frësch Karotten e ganz niddrege glykämesche Index hunn a gekachten Karotten eng Héich hunn. Am Zesummenhang mat dëser Erléisung fir jiddfereen vun den Diabetiker ass et néideg ze berücksichtegen rau Iessen, oder rau Iessen, wat als déi bescht an effektiv Behandlung beweist.

Iwwer Kalorien a Vitaminnen ze reduzéieren

Wann Diabetis ufänkt, sollt Dir net nëmmen denken iwwer d'Zuel vun de verbrauchte Kalorien ze denken, awer och iwwer d'Saturéiere vum Kierper mat Vitaminnen. Dank Diäten, déi fir Gewiichtsverloscht entworf sinn, jiddereen weess wat Kilokalorien sinn. Dofir ass en irrefutabele Fakt datt thermesch verschafft Liewensmëttel vill méi kaloresch wéi rau sinn.

Zousätzlech huet d'Hëtztbehandlung vu Liewensmëttel iergendwéi d'Vitaminkomplexe drénken. Also kënne mir sécher soen datt e riesegt Komplex vu Vitaminnen an der Matière Ernärung enthält, wat den Zoustand vun all Diabetiker wesentlech kann verbesseren. Et sollt een och drun erënneren datt d'Basis vun Zaloten net nëmmen Geméis wéi Tomaten a Gurken sinn, awer och Greens a souguer Kraider:

Verletzungen an hir Notzung bei Diabetis

Si sinn zënter antik Zäiten bekannt an hu sech scho laang mat der beschter Säit etabléiert. Dofir, wann Diabetis just ufänkt, empfeelen vill Experten d'Benotzung vu spezifesch designéierten Kraider a Planzen.

Eng vun den Hypothesen fir d'Erscheinung vun Diabetis sollt als säin Autoimmun Hierkonft berücksichtegt ginn. Also ass et allgemeng ugeholl datt wéinst enger Feelfunktioun am Fonctionnement vum Immunsystem all "nëtzlech" Zellen vum Kierper ugefaang Bauchspaicheldrüs attackéieren. Dofir gëtt et eng Destabiliséierung vun der Entwécklung vum Hormon Insulin.

Aus wéi enge Grënn trëtt verschidde Dysfunktioune beim Fonctionnéiere vum Immunsystem selwer op? Experten si sécher datt dëst eng Konsequenz ass vun der exzessiver Benotzung vun Drogen an esou Liewensmëttel déi Emulgéierer, Faarfstoffer a vill méi enthalen.

Also, eng gesond Ernärung implizéiert nëmme lieweg Planzen a Geméis, déi ouni Nitraten a GMO gewuess sinn.

Si wäerten hëllefen Diabetis ze besiegen duerch d'Zuel vu Kalorien ze reduzéieren an Vitaminzuelen ze erhéijen.

Iwwer Empfehlungen

D'Empfehlungen a Saache Matière Diät fir Diabetis sinn extrem einfach, awer hir strikt Beobachtung ass erfuerderlech. Sou, et ass ubruecht fir dräi Wochen exklusiv net geséckelt Geméis ze iessen. Dëst hëlleft fir eng total Reinigung vum Kierper vun engem Diabetiker. Duerno soll net nëmme réi Fleesch an d'Geméis bäigefüügt ginn, mee och Reegel, wat net gesalzt ass. Et gëtt net recommandéiert fir Uebst, Kuelenhydrater a Stärke ze konsuméieren an och Salz an all Gewierzer auszeschléissen. Eng Ofsenkung vun de Bluttzockerwäerter gëtt an den nächste Méint evident nodeems d'Diabetis diagnostizéiert gouf.

Zënter enger Matière Diät ass am Fall vun Diabetis mellitus héich empfohlen, vill si geneigt dermat, awer wësse net datt Geméis sollt léiwer ginn. Mir schwätzen iwwer gréng Zaloten, déi mat Geméiswierk aromatiséiert ginn, souwéi Uelegsaieren. Et ass recommandéiert, zousätzlech, onversuchte Friichten ze iessen. Een Dag mat Kraider, d'Konditioun wann Diabetis als éischten oder zweeter Aart wech ass. Zousätzlech, no dësem ass et vill besser fir Liewensmëttel mat engem Kuelenhydrater Inhalt ze wiesselen.

Ass et wichteg Waasser ze drénken?

Et ass wichteg ze erënneren datt fir jiddfereen vun den Diabetiker de Mueren am meeschten korrekt ufänkt mat:

eng Taass gereinegt Waasser
no 30 Minutten ass et unzeroden Uebst a Geméisjus ze benotzen (zum Beispill en Apel, Muert oder Kürbis).

Dagsiwwer ass et zulässlech iessen iessen, besonnesch déi sougenannten "schwéier". Also, wann Diabetis ganz nëtzlech ass wäerten Nëss, Hülsenfrüchte, Getreide an aner Ernte sinn. Géint Owes ass et wäert et Geméis ze iessen, déi keng Fermentatioun am Kierper verursaachen. Vun deenen Kären a Hülsenfrüchte, déi scho sprutzen, kënnt Dir speziell "Live" Schuel virbereeden. Fir dëst ze maachen, maach de Korn mat engem Fleeschmüller an addt eng kleng Quantitéit Geméiswierk.

Et ass och ze recommandéieren ganz nëtzlech Brout aus der presentéiertener Mëschung ze baken oder se an engem speziellen Trockner bei enger Temperatur vu net méi wéi 42 Grad ze trocken.

Mat all dësen Empfehlungen wäert d'Diabetis Kontroll vill méi einfach sinn. Zousätzlech ass de Wee aus dem Staat wann Diabetis méi séier a méi einfach ass. Also, déi besiegen Krankheet ze besiegen ass méi wéi méiglech. Dëst erfuerdert keng komplex Operatiounen oder aner Prozeduren. Et wäert genuch sinn op eng rau Iesse Diät ze wiesselen, wat e séier a stabilt Resultat garantéiert.

Raw Diabetesch Behandlung

Modern Dokteren behaapten datt mam Typ 2 Diabetis, normal Bauchspaicheldrüs Funktioun erëm ka ginn.

An d'Behandlung vun Diabetis mat Matière Liewensmëttel ass eng Optioun fir sou eng Erhuelung vum Kierper vum Patient.

Eng Matière Diät fir Typ 2 Diabetis läscht d'Ursaachen déi dozou gefouert hunn datt d'Bauchspaicheldrüs net genuch Insulin fir den normale Fonctionnement vum Kierper produzéiert.

Dat eenzegt wat mir als noutwendeg betruechten fir d'Lieser ze warnen ass: op eng rau Iesse Diät ze wiesselen, déi Dir braucht, ouni ouni Schnell, no Consultatioun mat Ärem Endokrinolog.

Mir informéieren Iech net sou datt Dir d'Struktur vun der Ernährung direkt dramatesch ännert, awer fir datt Dir verstitt datt Diabetis keng Amputatioun vun de Glieder ass.

Bauchspaicheldrüs, wéi et ugefaang huet ze “secrete”, kann normal fänken un ze fonktionnéieren. No allem hu se Iech net ausgeschnidden wéi eng Galeblase a bestëmmte Krankheeten!

Denkt drun - näischt ass fir Äre Kierper onméiglech!

Mir hu keng Statistike iwwer wéi ee Prozentsaz vu Patienten mat Diabetis d'Krankheet als Resultat vun der Ernärung kréien. Mir kënnen nëmmen unhuelen datt et (%) op d'mannst 50 vun der Gesamtzuel vun de Patienten ass.

Dat ass, Patienten mat Diabetis mat hirem "dommen" Iessen: Snacks bei de Fastfood-Outlets, Wäiss / Paste / Shawarma, Mayonnaises / Zoossen an anerer hunn d'Krankheet provozéiert.

Raw Food Diabetis

Am fréiere Roum gouf e medizinesche Prinzip formuléiert: similia similibus curantour (wéi een esou behandelt gëtt). Dat ass, wann eng Persoun krank vu Ënnerernärung ass, da kann hien duerch richteg Ernärung geheelt ginn.

Eng rau Iesse Diät fir Diabetiker sollt ufänken mat dem Fakt datt de Patient all Mol refuséiert: Kaffi / Mëttegiessen / Owesiessen aus Iesse bereet duerch Hëtztbehandlung. Zu dësem Iessen sollt den Diabetiker eng Salade vu Karotten, Gurken, Kabes mat Kraider iessen, mat Olivenueleg gewürzt ginn.

No enger Woch musst Dir schonn zwee Mol iessen Dag op Basis vun enger rauer Ernärungsdiät, an no zéng Deeg - komplett op d'korrekt Ernärung wiesselen.

Patienten an hir Famill solle wëssen datt Diabetis an eng Matière-Diät onkompatibel Saache am mënschleche Liewen sinn.

Den Iwwergank zu der richteger Ernärung lancéiert am Kierper Reinigungsprozesser am Magen-Darmtrakt, Liewer, an Nieren.

Bal all Krankheeten, vun deenen d'Leit leiden, an Diabetis mellitus si keng Ausnahm, si verbonne mat der Tatsaach, datt dem Immun- an Ausscheidungssystem vum Kierper "duerch de Stull - d'Deck" funktionnéiert.

Mä dës wichteg Systemer erfëllen hir Funktiounen net wéinst der Tatsaach datt d'Leit "Däiwel déi" iessen an drénke Waasserqualitéit drénken.

Hei ass eng einfach Basis fir all Krankheeten vun der Mënschheet. Mir wäerten net iwwer psycho-emotional Probleemer schwätzen, verschidde Stress, déi och den "Ausléiser" vu ville Krankheeten sinn.

Iwwregens, Reizbarkeet, Aggressivitéit, kann och d'Resultat vu Ënnerernährung sinn.

Eng rau Iesse fir all Diabetis ass den éischte Schrëtt a Richtung komplett Heelen. Mir recommandéieren eng Matière Diät unzefänken fir Patienten mat Diabetis déi iwwergewiichteg sinn. Op der richteger Ernärung verléieren esou Patiente bis zu 800 g pro Dag.

Rezensiounen iwwer Raw Food Diät fir Diabetis

D'Meenung vu Patienten mat Diabetis mellitus, déi an eng Matière Diät gewiesselt sinn, ass eendeiteg - déi richteg Ernärung huet hinnen gehollef komplett an deelweis fir d'Insulinofhängegkeet ofzeschafen. Dat ass, d'Bauchspaicheldrüs ugefaang am normalen Modus ze schaffen.

Dëse Fakt bestätegt d'Conclusioun datt "eng rau Iesse Diät an Diabetis onkompatibel Saachen am mënschleche Liewen ass."