Zocker nom Iessen an enger gesonder Persoun: wat soll d'Norm sinn?

Bluttzocker bei enger gesonder Persoun déi net emol eng Tendenz huet fir Diabetis mellitus z'entwéckelen tendéiert nach nom Iessen. Dëst geschitt wuertwiertlech eng Stonn nom Iessen.

Glukose, déi an de mënschleche Kierper mat Nahrung erakoum, wierkt als Energiequell, wat noutwendeg ass fir de vollen Fonctionnéiere vun all Persoun. Wann et net wier, da kéint "e Mann net emol réckelen."

Zockerwäerter am Kierper kënnen am ganzen Dag variéieren, an dëse Fakt ass op ville Faktoren baséiert: d'Quantitéit u Kuelenhydrater verbraucht, de Grad vu kierperlech Aktivitéit, Stress, Angscht, a sou weider.

Zocker an enger gesonder Persoun klëmmt no der Ernärung schaarf. Wéi och ëmmer, eng kleng Quantitéit Zäit passéiert, an et normaliséiert erëm op normal Niveauen. Virausgesat, datt de Kierper keng pathologesch Prozesser huet mat enger schlechter Erschöpfung vun der Glukos.

Musst ee bedenken wat soll den Bluttzockerspigel nom Iessen sinn? A wéi laang klëmmt d'Zocker dauernd?

Gemeinsam Glukosewäerter bei gesonde Leit

Bei Leit déi keng Zockerkrankheet hunn, kann den Niveau vum Zocker am Kierper direkt eropgoen nodeems en agewéckelt gouf. Dëse Fakt baséiert op der Produktioun vu Glukos, déi aus dem resultéierende Liewensmëttel fräigelooss gëtt.

Duerno hëllefen d'Kalorien, déi aus Liewensmëttel "extrahéiert" goufen, fir déi kontinuéierlech Produktioun vun der Energiekomponent fir de vollen Fonctionnement vun alle bannenzegen Organer a Systemer vum mënschleche Kierper.

Eng Stéierung vu Kohlenhydratmetabolismus kann och den Niveau vum Zocker am Kierper beaflossen. Wéi och ëmmer, an dëser Situatioun ass d'Deviatioun vun der Norm guer net bedeitend, a meeschtens normaliséiert d'Glukos bannent den erfuerderlechen Zuelen, séier genuch.

Ier Dir mir soen wat d'Norm vum Bluttzocker nom Iessen an enger gesonder Persoun ass, musst Dir Iech mat normalen Indikatoren an hir Funktiounen op engem eidle Mo vertraut maachen:

D'Norm gëllt als d'Konzentratioun vu Glukos, déi net manner wéi 3,3 Eenheeten ass, awer net méi héich wéi 5,5 Eenheeten.
Dës Zuelen sinn op eidle Mo fixéiert, ginn allgemeng an der medizinescher Praxis akzeptéiert. An hänkt net vum Geschlecht vun der Persoun of.

Et sollt bemierkt datt et eng gewësse Variabilitéit vun normalen Zockerwäerter gëtt ofhängeg vum Alter. Zum Beispill, bei Leit vun der eelerer Altersgrupp, ass d'iewescht Grenz vun der Norm liicht méi héich, an ass 6,1-6,2 Eenheeten.

Ëmgedréit, bei jonke Kanner a Jugendlechen bis 11-12 Joer al ginn normal Wäerter als Wäerter ugesinn, déi liicht niddereg sinn am Verglach mat de Wäerter vun Erwuessener.

Norm nom Iessen

Wéi schonn erwähnt, kann Zocker erhéijen nom Iessen. Wann alles an Uerdnung ass mat der Gesondheet, da kënnt all Stonn nom Iessen eng graduell Ofsenkung vun der Glukosekonzentratioun am Kierper.

Medizinesch Statistike weisen datt Frae méi eng grouss Tendenz hunn eng Zockerkrankheet z'entwéckelen. Eng bedeitend Roll an dëser Matière gëtt vum Fonctionnement vum Kierper vun de Frae gespillt, an hiren Ënnerscheed vun der männlecher Struktur.

Vertrieder vum méi staarke Geschlecht sinn manner ufälleg fir d'Krankheet. Wëssenschaftler proposéiere datt dësen Fakt d'Differenzen an hormonellen Niveauen beaflosst.

Iwwer der Norm nodeems Dir fir eng gesond Persoun iesst, kënnt Dir déi folgend Informatioun ginn:

Et ass akzeptabel wann Glukosindikatoren nom Iessen op 8,0-9,0 Eenheeten eropgoen.
Iwwer Zäit (ongeféier 2-3 Stonnen nom Iessen) sollten d'Zuelen normaliséiere bannent 3,3-5,5 Eenheeten.

Bei Fraen, nom Iessen, klëmmt den Zocker, a seng Uewergrenz kann 8.9 Eenheeten erreechen, wat normal ass an net eng Ofwäichung vun allgemeng akzeptéierte Figuren ass. Mat der Zäit, lues a lues fänkt den Bluttzocker lues un zréck, an normaliséiert sech no dem Zil bis 2-3 Stonnen.

Et ass duerch dësen Zäitintervall datt de Kierper erëm "Iesse wëllt". An anere Wierder, eng Persoun gëtt Honger erwecht, hie wëll iessen. Wat d'Männer ubelaangt, hunn se déiselwecht normal Tariffer nodeems se als Frae giess hunn.

En interessant Fakt: bei Fraen gëtt Bluttzocker séier an en Energiekomponent ëmgewandelt an och méi séier verbraucht. Hei a Verbindung mat dësem, séiss Zänn ass méi wahrscheinlech Fraen, net Männer.

Diabetis mellitus ass eng Krankheet vun all Alter, an dës Pathologie gëtt dacks bei jonke Kanner fonnt. An engem Kand kann d'Glukosekonzentratioun nom Iessen op 8,0 Unitéiten eropgoen (déi éischt Stonn no engem Iessen), an dëst ass d'Norm.

Wärend der Schwangerschaft, all Systemer an intern Organer vum Kierper, adaptéieren sech un d'Lagerung vum Kand, änneren hir Funktioun.

Fir schwangere Fraen ass d'Zuckernorm fir en eidle Magen vu 4,0 bis 6,0 Eenheeten. An nom Iessen kënnen dës Indikatoren op 9.0 Eenheeten eropgoen, an dëst ass d'Norm.

Features vun engem Bluttest fir Glukos

Fir e Bluttzocker Test gëtt e Glukosetest empfohlen. An der grousser Majoritéit vu Fäll, empfielt den Dokter sou eng Studie fir Zockerkrankheet ze bestätegen oder ze refuséieren, fir d'Dynamik vun der Diabetis a Schwankungen am Zocker ze iwwerwaachen.

An och fir gestational Diabetis z'entdecken (bei schwangeren Fraen), en hypoglykemesche Staat z'entdecken (e Réckgang am Zocker am mënschleche Kierper).

Baséierend op d'Resultater vun Tester, déi am Laboratoire kritt goufen, kann een déi uewe genannte Pathologien entdecken, oder hir Präsenz refuséieren.

D'Intak vu biologescher Flëssegkeet (Blutt), e puer Stonnen no engem Iessen duerchgefouert, kann a 60 Minutten gemaach ginn. Den Haapt Saach ass net op engem voller Bauch, well eng gewësse Quantitéit vu Liewensmëttel muss verschafft ginn.

Dës Aktioun ass noutwenneg fir de maximalen Zockerzuel ze notéieren. An anere Wierder, ultimativ Konzentratioun.

Features vun esou enger Etude:

Dir kënnt iesse iessen, Glukose wäert op alle Fall eropgoen.
No der leschter Molzecht sollten op d'mannst 60 Minutten daueren, awer all 120 Minutte besser.
Virum Bluttprobage, Diät Ernärung sollt net bevorzugt ginn (ausser et ass e Lifestyle), well d'Resultater falsch sinn.
Dir kënnt Blutt net no enger Libatioun mat alkoholischen Getränke spenden. Dëst féiert zu exzessiv héich a falsch Tariffer vun Zocker am Kierper.
D'Analyse gëtt net opginn no kierperlecher Aktivitéit, Verletzungen, Chirurgie.

Et sollt bemierkt datt fir schwangere Fraen an der medizinescher Praxis aner Bewäertungskriterien ugeholl goufen, wéinst der Tatsaach datt während dëser Period hir Glukos am Kierper liicht eropgaang ass.

Fir déi richteg Zuel vu Glukos bei enger schwanger Fra ze etabléieren, gëtt biologesch Flëssegkeet op engem eidle Mo gemaach.

Rising Zocker nom Iessen: Ursaachen a Léisungen

Wann d'Etude weist datt Bluttzocker méi héich ass wéi 11,1 Eenheeten, weist dat eng héich Konzentratioun vu Glukos am Kierper, als Resultat vun deem et kann ugeholl ginn d'Entwécklung vun Diabetis mellitus, oder aner Pathologien.

Et gi Faktoren, déi zu enger Erhéijung vum Zocker am mënschleche Kierper féieren: Stresssituatioun, myokardial Infarkt, gréisser Dosen vu bestëmmte Medikamenter huelen, Itsenko-Cushings Krankheet, exzessive Niveauen vu Wuesstemhormonen.

No enger Studie mécht den Dokter keng Diagnos, hie kann nëmmen eng bestëmmte Krankheet proposéieren. Fir hir Verdacht ze bestätegen (oder ze refuséieren) gëtt en zweeten Test verschriwwen.

Wann eng zweet Etude ähnlech Resultater weist, da gëtt Diabetis diagnostizéiert. Nodeems Tester duerchgefouert gi fir eng Aart Pathologie ze etabléieren.

Weider kann den Dokter déi folgend empfeelen:

An der éischter Aart vu Krankheet gëtt Insulin direkt uginn. D'Dosis an d'Frequenz vun den Injektiounen ginn individuell festgeluecht. Am Typ 1 Diabetis gëtt liewenslaang Insulintherapie uginn.
Mat der zweeter Aart vu Pathologie probéiert den Dokter duerch net-medikamenter Behandlungsmethoden. Hie recommandéiert Äre Liewensstil z'änneren, richteg iessen, Sport spillen.

Onofhängeg vun der Aart vun Zockerkrankheet, musst Dir dauernd Ären Bluttzocker iwwerwaachen. Dës Aktioun hëlleft "amgaang ze bleiwen", an net zu enger schlechter Situatioun ze bréngen.

Duerch kierperlech Aktivitéit an enger Low-Carb Diät ass et méiglech Kompensatioun fir Typ 2 Diabetis an der kuerzer Zäit ze erreechen.

Niddereg Glukos Konzentratioun

No engem Iessen kann eng Persoun net nëmmen en hyperglykemesche Staat erliewen (eng Hausse vun Zocker am Kierper), awer och en hypoglykemesche Staat. Dat ass, d'Glukos Konzentratioun no engem Iessen ass bedeitend reduzéiert.

Wann den Zockergehalt am weiblechen Kierper konstant manner wéi 2,3 Eenheeten ass, an de méi staarke Geschlecht manner wéi 2,7 Eenheeten, dann ass dat d'Entwécklung vun Insulinoma - eng Tumorbildung, déi geschitt duerch exzessiv Aarbecht vun Bauchspeicheldzellen.

Wann esou e klinescht Bild beobachtet gëtt, da sinn zousätzlech diagnostesch Moossnamen erfuerderlech fir eng Tumorbildung z'entdecken. An dëst ass vital fir déi méiglech Entwécklung vu Kriibszellen ze vermeiden.

Dir kënnt iwwer den hypoglykemesche Staat mat den folgenden Indikatoren schwätzen:

Wann de Glukosgehalt virum Iessen beobachtet gëtt, also op engem eidle Mo, net méi wéi 3,2 Eenheeten.
A Glukosewäerter nom Iessen gi vu 4,0 bis 5,5 Eenheeten.

Eng falsch Ernärung an Diät kann zu esou engem pathologeschen Zoustand vum Kierper féieren. De Prozess vun der Krankheet Entwécklung ass sou datt d'Benotzung vun enger enormer Quantitéit u Kuelenhydrater Produkter zu Stéierunge vum internen Kierper féiert deen Insulin produzéiert.

Et gëtt ugefangen "an engem beschleunegen Tempo" ze schaffen, e gréissere Betrag vum Hormon gëtt ausgeschloss, Glukos gëtt séier an der Zellare Niveau absorbéiert, als Resultat, just an de rare Fäll ass de Bluttzocker bannent akzeptabel Grenzen.

Wann eng Persoun duuschtereg ass, besicht hien dacks op d'Toilette, an no enger kuerzer Zäit nom Iessen, wëllt hien erëm iessen, dat ass eng Ursaach fir Suergen. Et ass noutwendeg en Dokter ze konsultéieren fir d'Ursaachen vun dësem Zoustand ze fannen. De Video an dësem Artikel wäert Iech soen wat d'Bluttzocker Norm soll sinn.