Avocado Iessen, Zoppen > Diät fir Diabetis

Éischt Cours Rezepter → Zoppen

Avocado Iessen

Kale Suppe mat séiss Peffer, Avocado, Gurke a Minze ass en ideale Plat fir waarm Deeg. Zopp brauch net kachen, perfekt saturéiert, agreabel erfrëscht a kacht a Minutten. Probéiert et mol aus!

Gazpacho kal Zopp ass an der waarmer Saison an der grousser Nofro. Croutons an Avocado Salsa gi mat dëser Tomate Supp zerwéiert.

Fir sou eng Zopp ze preparéieren, kënnt Dir Iesse virdru preparéieren an am Kältekierch maachen, a wann Dir zerwéiert, op portéiert Placke setzen a waarme Bouillon opsetzen.

Geméiss dësem Rezept kënnt Dir richteg spuenesch Gazpacho Zopp mat Salsa kachen, an an eise Wiederkonditiounen (ech mengen Summerwärmesch Hëtzt) sou eng kal Zopp ass just e Gëttin.

D'Haaptrei Zutate vun dëser Zopp si konservéiert Bounen a Tomaten. Servéiert Bounenzopp mat Geméis Salsa - eng Mëschung aus gehackte Avocado, Zwiebel a Peffer.

Zousätzlech zu Zwiebelen, Tomaten, Knuewelek an Koriander, enthält d'Rezept fir dës Zopp Produkter déi ganz populär an der mexikanescher Kichen sinn. Dëst sinn gedréchent Anchovy Peppers (net ganz schaarf Chili), Avocados, Keso Fresko gesalzte Kéis an natierlech Tortilla Mais Tortillas. Suppe gëtt a Poulet Bouillon gekacht.

Liicht a lecker Geméis Zopp ass e super Start vum Dag!

Dëse Gazpacho huet eng räich gréng Faarf an en erfrëschende, verkierzende Goût. Besonnesch gutt kal gazpacho an der Summerhëtzt.

Avocado Purée Zopp gëtt fir 10 Minutten gekacht an zerwéiert zerwéiert.

Pikant Garnalsuppe ass e Rezept fir eng traditionell mexikanesch Plat. Wann Dir en Ënnerstëtzer vun dëser Kichen ass, an där kee Plat ouni Chili Peffer maache kann, dann ass d'Rezept fir Mexikanesch Zopp fir Iech.

Avocado Zopp gëtt mat Zousatz vun Mëllech, sauer Rahm an Bouillon virbereet. Servéiert mat Tomate Salsa Zopp.

Mat sou enger ongewéinlecher a leckerer Zopp kënnt Dir Är alldeeglech Heem Diät diversifizéieren.

Fir sou eng Zopp braucht Dir Poulet, Mais, Geméis a Kraider.

Crème Zopp mat Kokosmëllech a Geméis Bouillon gëtt mat engem Mixer preparéiert a kal zerwéiert.

Dës Gurken Purée Zopp ass wirklech Summer an erfrëschend. Der Zopp ass gëeegent fir Vegetarier, fasting Leit, réi foodists, déi, déi op enger Ernährung sinn, souwéi Leit déi liicht a gesond Iessen schätzen.

Avocado Purée Zopp gëtt a Poulet Bouillon gekacht a kal zerwéiert.

Ech maache séier Bounenzopp aus Konserven mat Gewierzer a Chili.

Kale Supp gëtt aus Avocado, Bounen, Peffer an Yoghurt gemaach. Servéiert mat Garnelen Zalot a mëll Kéis.

Déi onvergläichbar liicht Garnelen a Fësch Zopp bréngt vill Spaass fir Äert Haus.

Eng traditionell mexikanesch waarme Peffer Zopp gekacht a Pouletlager a servéiert mat Avocado, Tortilla Kuchen a Kéis.

D'Zopp ass ganz interessant - Tomaten, vill Saisons, Poulet, Geméis, Tranche frittéiert Tortilla Tortillaen. Awer d'Feature vun dëser Zopp ass an de verschiddenen "Dekoratiounen" vun all Portioun. Fänken mat engem Läffel Sauer Creme, da kënnt et onendlech vill, fir all Goût. An d'Zopp profitéiert nëmme vun dësem. Wann et vill Iesse ginn, huele se op den Telleren mat Tortilla, Kraider, Zitrouneschneiden, Salat, rout Ënn, Scheiwen vun Avocado oder Guacamole Sauce (Avocado, Zwiebel, Knuewel, Peffer, Koriander, Kalkjus), sou datt jiddereen zousätzlech Komponenten vum Plat kann wielen fir op Äre Wonsch.

Ganz interessant Plat. Am Summer - just richteg, awer keen verbitt dës exotesch Zopp zu all Moment vum Joer ze maachen. Oder fir d'Rezept fir eng "waarm" Zukunft ze späicheren - et wäert op alle Fall praktesch kommen.

All Rechter op Materialien op der Websäit www.RussianFood.com sinn am Aklang mat applicabel Gesetz geschützt. Fir all Gebrauch vu Materialien aus dem Site ass en Hyperlink op www.RussianFood.com néideg.

D'Siteverwaltung ass net verantwortlech fir d'Resultat vun der Uwendung vun de kulinaresche Rezepter, Methode fir hir Virbereedung, kulinaresch an aner Empfehlungen, d'Disponibilitéit vun de Ressourcen, op déi Hyperlink gesat ginn, a fir den Inhalt vu Reklammen. De Site Administratioun dierf d'Meenungen vun den Autoren vun Artikelen déi um Site www.RussianFood.com gepost sinn net deelen

Dës Websäit benotzt Cookien fir Iech dee bescht méiglechen Service ze bidden. Wann Dir um Site bleift, averstanen Dir d'Politik vum Site fir d'Veraarbechtung vu perséinlechen Daten. Ech averstanen

Tomatenzopp mat Avocado Schrëtt fir Schrëtt Rezept

Schielt d'Zwiebel a Knuewel, a Kuben geschnidden.

An enger Kasseroll an Ueleg, füügt d'Zwiebel a Knuewel.

Mat Chili Peppers ofschmaachen.

Füügt Tomaten mat Jus a Geméiswierk.

Salz, Peffer a Saison mat Zocker.

Loosst d'Zopp fir 20 Minutten.

Grind an Kartoffelpoeien a schëdd eng Kéier an d'Pan.

Schielt den Avocado, schneide de Pulp an Cubes a sprëtzen mat Zitrounejus.

Wash de Koriander, zitt d'Blieder of.

Fügt Avocado an d'Zopp, wiermt op.

Gitt d'Zopp an eng déif Plack, sprut mat Koriander.

Hutt Dir gär d'Rezept? Abonnéiert eis bei Yandex Zen.
Mat Abonnement kënnt Dir méi lecker a gesond Rezepter gesinn. Gitt a abonnéiert.

Zutaten fir Avocado Puree Suppe:

Geméis Ueleg - 3 Zoppeläffelen. l
Zwiebel (mëttel) - 1 PC.
D'Porette - 1 Strahl.
Avocados (reife, mëttelgrouss) - 2-3 Stéck.
Bouillon (Poulet, am léifsten natierlech, net Würfel) - 3 Stäck.
Zitroun - 1 PC.
Weess Miel / Miel - 1 Zoppeläffel. l
Crème (niddereg-Fett) - 0,5 Stack.
Kalk - 1 PC.
Salz (+ Peffer)

Kachzäit: 30 Minutten

Portiounen pro Container: 4

Rezept "Avocado Zopp Puré":

Den Avocado schneiden an de Steen erofhuelen,

Kréien de Pulp mat enger Gabel an enger Teller a schëdden Zitrounejus sou datt den Avocado net däischter ass,

Coarsely hack den Zwiebel,

Fritt den Zwiebel a Geméiswierk bis et ofschmaacht, setzt e Läffel Miel a mixt gutt. Dir kënnt Miel net addéieren, da wäert d'Zopp méi flësseg sinn. Perséinlech hunn ech et besser ouni Miel.

Gitt an der Brühe a kacht fir e puer Minutten,

Füügt Avocado, bréngt of a kacht, reduzéiert d'Hëtzt a kacht fir 10 Minutten,

Nodeems Dir déi ganz Mass duerch e Seef wëschen. Ech hu probéiert just alles am Mixer ze scrollen, awer och wann ech bedenken datt ech e professionnellen, supermächtegen (vu 14 dausend Ëmdréiunge pro Sekonn) Mixer hunn, huet et fir mech gesi wéi déi Faseren nach ëmmer bleiwen, an d'Zopp ausgesinn net sou mëll wéi wann et duerch en ordinäre Sigel geleet gëtt.
Wann Dir duerch e Seif filtert, dréckt falsch a wësst d'Mass sou datt méiglechst vill Avocado duerch de Seif passen.

Gitt d'Muermass an d'Feier zréck, de Creme, Salz, Peffer ofgoen an op kache bréngen.

Dënn Kalk schneiden (et gëtt just en erstaunleche Touch am Gesamt Goût), sprëtzen e puer Drëpsen Olivenueleg a servéiert waarm.
Cracker oder Cracker kommen an der Hand.

Abonnéiert Iech fir de Cook a VK Grupp a kritt all Dag zéng nei Rezepter!

Gitt mat eisem Grupp op Odnoklassniki a kritt all Dag nei Rezepter!

Deelt d'Rezept mat Äre Frënn: