Kann Kokosnoss Mëllech Diabetis hunn

Fir vill Joer ouni Succès mat DIABETES?

Chef vum Institut: "Dir wäert iwwerrascht sinn wéi einfach et ass Diabetis ze heelen andeems Dir se all Dag huelen.

D'Entscheedung ob et méiglech ass Botter mam Typ 2 Diabetis ze iessen ass net sou einfach. Natierlech setzt Diabetis vill Verbueter a Restriktiounen op der Ernärung vum Patient. Awer, wéi d'Praxis weist, d'Honger Diäter sinn net e Panacea, strikt Restriktioune féieren zu Pannendruppen an Iwwerschoss. Et gi vill lecker a gesond Iessen am Diabetiker Menu. Et ass wichteg net selwer ze limitéieren, awer fir hir chemesch Zesummesetzung, de Kaloriegehalt an de Betrag ze iessen ze kontrolléieren.

Ernärungsregelen

Am Typ 2 Diabetis verléieren d'Zellen an den Tissuen an Organer am Kierper hir Empfindlechkeet fir den Hormon Insulin. Als Resultat vun dëser gëtt d'Glukos, déi mat Iesse geliwwert gëtt, opgeholl, absorbéiert am Blutt, säi Niveau ass e puer Mol méi héich wéi normal. Déi meescht vun de berichtete Fäll vu Diabetis mellitus féieren am Typ 2 Diabetis. Typesch, Patiente mat dëser Diagnos sinn Iwwergewiicht Leit iwwer 40 Joer.

Obesitéit, gekoppelt mat ierflechen Faktoren, ass eng vun den Haaptursaachen vun Diabetis. Dofir ass Diät a strikt Kontroll vu Kierpergewiicht e wichtege Faktor fir d'Krankheet ze kompenséieren, Komplikatiounen a Präventioun ze vermeiden. Selwer Disziplin an der Matière vun der Ernährung hëlleft d'Liewen vun de spezialiséierten Zellen vun der Bauchspaicheldrüs sou laang wéi méiglech ze halen an d'Etapp vum Iwwergang vu Tabletzucker-Senkend Medikamenter op Insulininjektiounen ze verzögeren.

D'Krankheet geet duerch 3 Entwécklungsstadien:

1. Déi éischt - eng mëll Form - erlaabt Iech d'Krankheet nëmme mat der Hëllef vun enger Diät Ernärung ze kompenséieren. D'Dosis vun Zocker-senkende Medikamenter, wann néideg, si minimal, an d'Lëscht vun den zulässege Produkter ass zimlech breet.
2. Mëttel - an dëser Phase ass et noutwendeg d'Dosen vun Tabletpreparate ze erhéigen fir Bluttzocker ze reduzéieren, d'Bühn ass begleet vun den éischte Komplikatioune vun Diabetis.
3. Déi drëtt Stuf ass eng schwéier Form vun der Krankheet, de Patient an dësem Fall brauch scho Insulininjektiounen. D’Krankheet ass begleet vu schwéiere Manifestatiounen vu vaskuläre Pathologien.

Fir iwwer d'Gefore oder d'Virdeeler vum Botter an der Diät vun Typ 2 Diabetiker ze entscheeden, musst Dir wësse wéi eng Etapp d'Krankheet ass. Wat méi héich ass, wat méi streng d'Restriktiounen an den nidderegen glycemesche Index vu Produkter solle méi niddereg sinn. De glycemesche Index (GI) ass en Indikator fir den Taux vun der Erhéijung vum Bluttzockerspigel nodeems e Produkt ingongen ass.

Wat méi héich ass den Index, dest méi séier ass d'Produkt bis Glukos niddergeschloen, wat säin Niveau am Blutt hëlt, dest méi geféierlech ass et fir Diabetiker. Ausserdeem, wann Dir eng grouss Zuel vu Liewensmëttel mat héije GI iesst, gëtt en Iwwerschoss vu Glukos am Blutt beobachtet, wat zu der Oflagerung vu Fetter bäidréit, komplizéiert déi ënnerierdesch Krankheet.

Produkter mat engem nidderegen Index ginn lues absorbéiert, de Glukosniveau nom Iessen geet lues erop an d'selwecht erof. Dëst mécht et méi einfach fir Patiente mat Typ 2 Diabetis hire physiologeschen Zoustand ze kontrolléieren.

Glukose ass den héchste glycemesche Index. Säi GI ass 100 Eenheeten. All aner Produkter ginn am Verglach mat et analyséiert. En Index gëtt als niddereg vun 10 bis 40 Unitéiten ugesinn, mëttel - vun 40 bis 70, héich - iwwer 70 Eenheeten. De glycemesche Index vu Botter ass 50-51 Eenheeten.

Diabetesch Botter

Botter gëtt an zwee Weeër produzéiert: Crème aus Kéi Mëllech mat engem Fettgehalt vu 35-38% gëtt an Uelegbauer gemëscht oder an Bottercrème mat engem Fettgehalt vu 82,5–83% bei Bottermëttelen ëmgewandelt. Et ginn zwou Zorte Botter:

• séiss Creme - Gepickt aus pasteuriséierte Crème,
• sauere Creme - no der Pasteuriséierung gëtt d'Crème ofgekillt, e speziellen Milchsäure-Starter gëtt derbäigefüügt a verlooss ze reiwen.

Vologda Botter ass eng Zort vu séisser Rahm; et gëtt aus frësche Creme gepasturiséiert bei enger méi héijer Temperatur (98 ° C).

Botter ass e Produkt mat héije Kalorien (bis zu 748 kcal pro 100 g), dat gëtt vun 91% absorbéiert. Dëst erlaabt et souguer e klenge Betrag fir d'Sättlechkeet vu Platen z'erhéijen, wat Iech erlaabt Honger ze läschen, och wann Dir e bësse iesst. Dës Eegeschafte vun Ueleg fir Typ 2 Diabetis kann de Patient schützen virum Iwwerschoss an Distention vum Magen. Déi chemesch Zesummesetzung vun 100 g Premium Botter ass wéi follegt:

1. Fette - 81,1 g. Déi meescht vun hinnen si gesättegt a monounsaturéiert Fetter.
2. Protein - 0,9 g.
3. Cholesterol - 215 mg. Déi maximal zulässeg deeglech Dosis vun 500 mg.
4. Kuelenhydrater - 0,1 g.
5. 0,74 mg Vitamin A, wat 37% vun der deeglecher Dosis ass, wéi och Spure vun anere Vitaminnen. Ueleg am Summer gemaach ka bis zu 0,56 mg Karotin enthalen.
6. Spure vu Kalzium, Phosphor, Kalium, Selen an aner Spuerelementer.

Premium Ueleg kann och Dësch Salz a Karotin enthalen. Awer eng méi bëlleg Varietéit vu Botter (mat engem Fettgehalt vu manner wéi 61%) kann zousätzlech Aromaen, Konservéierungsmëttel, Stabilisatoren, Emulgéierer an Transfetter enthalen.

Mir benotze ganz moderéiert

Aus dem Virnumm kann ofgeschloss ginn datt Botter mat Typ 2 Diabetis an der éischter Etapp vun der Entwécklung vun der Krankheet giess ka ginn, virausgesat datt Diabetis komplett kompenséiert ass. An dësem Fall musst Dir eng Zort Ueleg mat engem Fettgehalt vu mindestens 72,5% wielen. Sou en Ueleg, och wann méi kaloresch, enthält manner schiedlech Komponenten a méi gesond. Vergiesst net datt den Ueleg en héije Ernärungswäert an en Duerchschnëtt glycemesche Index huet, dat heescht datt et mat Typ 2 Diabetis net méi wéi 2 Zoppeläffel giess ka ginn. l pro Dag.

An dësem Fall wäert d'Dosis vu gesättigte Fett net méi wéi déi zulässlech 15 g pro Dag sinn, an de Kaloriegehalt beaflosst net den gesamten Ernärungswäert vun der Diät. Awer Ghee muss ganz opginn. Et enthält 99% Fett a komplett eidel Kalorien, well all biologesch aktive Substanzen wärend der Heizung zerstéiert ginn. Ueleg mat engem Filler kann net manner schiedlech fir eng Diabetiker sinn, well et dacks Zocker an aner Zousatzstoffer enthält, wéinst deem en e méi héije glycemesche Index huet.

Gitt Är Liiblingsiessen net opginn wéinst der Krankheet. Den Haapt Saach ass datt se vun héijer Qualitéit musse sinn an aus natierlechen Zutaten besteet. Net manner wichteg ass d'Moderatioun. Nëmme Selbstkontrolle an Disziplin hëlleft e vollt Liewen mat Typ 2 Diabetis ze liewen.

Wat ass Kokosnosszocker a wéi een et kritt

De Jus gëtt als éischt gesammelt. Fir dëst ze maachen, gëtt eng Inzision op Knospe gemaach, a nëmme fir Männer, a flëssege Jus gëtt an Containeren gesammelt.

De gesammelte Jus gëtt erhëtzt bis déi meescht Flëssegkeet verdampft ass.

Den deemno kritten Zocker kritt Dir vun hellbrong bis donkelbrong an hänkt vun der Plaz an der Zäit vun der Sammlung of, vun der Produktiounsart.

De Geroch erënnert un Karamell, heiansdo mat subtilen Notizen vu Kokosnoss.

Oft ass dës Zort Zocker mat Palmenzocker verwiesselt. Hir Produktiounstechnologie ass ähnlech, awer Palmenzocker kritt Dir vun enger anerer Handfläch.

Weiderliesen: Palmenzocker profitéiert a schued

Déi gréisste Produzenten vun dësem Zocker sinn d'Länner vun Südostasien. Produzéiert et an den USA a ganz wéineg a Sri Lanka.

Vun engem erwuessene Bam kënnt Dir vun 200 bis 250 kg Jus kréien.

Kokosnoss - nëtzlech Eegeschaften, Uwendung a Virbereedung - Kaloriengehalt, wat sinn d'Virdeeler an d'Schued vun engem Kokosnoss Produkt, wéi vill ze kachen - [email protected]

Kokosnoss (Cocos nucifera)

Beschreiwung

Wëssenschaftler behaapten datt de Kokosnosspalm eng vun den eelste Planzen op der Äerd ass, déi bis haut konservéiert ass. D'Héicht vum Bam erreecht 25 Meter, léisst bis zu 4 Meter laang, cirrus, ähnlech wéi e Fan.

Kokosnëss sinn guer net Nëss, awer, streng gesoot, déi dréche Schanken vun engem Kokosnossbaum. Bannen enthalen si Pulp a Mëllech (oder Jus).

An enger unripe (manner wéi 5 Méint) Nëss, ongeféier en hallef Liter kloer, séiss a sauer Flëssegkeet gëtt Kokosnossmëllech genannt. Wann d'Mutter reift, gëtt dës Flëssegkeet méi déck a gëtt an e wäiss elastesche Pulp.

Kokosnosspulp gëtt Copra genannt. Den Duerchmiesser vu Kocknëss ass 30 cm.

D'Heemand vu Kokosnosspalm gëllt als de küstlechen an tropeschen Deel vun Südostasien. Kultivéiert Kokosnoss wächst an Indien, Polynesien, Karibik, Hawaii, Süd Florida a Südkalifornien. Kokosnoss Planz vu Mier Küsten.

Nëtzlech Properties

Kokosnütten enthalen Vitaminnen B1, B2, B5, C, Proteinen, Kuelenhydrater, Fette, Zocker, Spurenelementer (Kalzium, Kalium, Phosphor) a Faser.

Kokosnossueleg enthält vill Laurinsäure, wat hëlleft dem Cholesterol ze senken.

E Bam vun Dausende vun Utilisatioune gëtt d'Kokosnottpalm an den Tropen genannt.

Kokosnoss ass ganz lecker a gesond. Déi ganz Nout gëtt am Kachen benotzt: Kokosnosswaasser gëtt als Erfrëschung an Tonic Getränk benotzt, alkoholescht Gedrénks ginn op senger Basis virbereet, Kokosnosspulp gëtt zu Séisses bäigefüügt, benotzt fir Fësch a Fleesch ze braten, an och an Zaloten, Zoppen, Kuchen a vill aner Platen.

Zousätzlech ginn all Deeler vu Kokosnoss a Medizin benotzt. Kokosnoss restauréiert Kraaft, stäerkt den Immunsystem, verbessert Gesiichter, huet antimikrobiell an anti-inflammatoresch Effekter.

Kokosnoss Waasser kann physiologesch Salins ersetzen an huet antipyretesch Eegeschaften. Et ass recommandéiert ze benotzen mat Urolithiasis an Diabetis.

Kokosnoss Mëllech, kritt duerch verdréckten Pulp, ass méi déck wéi Kokosnosswaasser an, laut östlechen Dokteren, stimuléiert de Kardiovaskuläre System.

Ueleg ass en anert gesond Kokosnoss Produkt. Et gëtt am meeschten an der Kosmetik als Hautfleegprodukt benotzt. Kokosnossueleg glat Falten a mécht d'Haut strahlend. Kierper Massagen Fliesen baséiert op Kokosnossueleg, ouni iwwerdriwwe, eng himmlesch Freed.

Zousätzlech hëlleft d'Kokosnossueleg d'Absorption vu Kalzium, sou datt et recommandéiert ass ze benotzen fir Zänn a Schanken ze stäerken an d'Osteoporose ze vermeiden. Kokosnoss Ueleg ass Cholesterol fräi. Et gëtt séier absorbéiert a reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet fir Atherosklerosis z'entwéckelen.

Kokosnoss, nieft der Kokosnossmëllech an engem Essbare Pulp, bitt en anert gesond Produkt. Dëst ass de sougenannte Coir oder Coirfaser mat Lignin. Vu laangen (15 33 cm) Faseren si Seeler, Matten, Fëschereien. Kuerz Offall ass och e staarkt an haltbar Material. Si si mat Kokosnoss Matratzen gefëllt.

Kaloriengehalt an Ernärungswäert vu Kokosnoss

Kalorie Inhalt vu Kokosnoss - 354 kcal, gedréchent (Getreide) - 592 kcal.

Kokosnoss Ernärungswäert: Proteinen - 3,33 g, Fette - 33,49 g, Kuelenhydrater - 6,23 g

Ernärungswäert vu gedréchent Kokosnosspulp: Proteine ​​- 5,3 g, Fette - 47 g, Kuelenhydrater - 44,4 g

Kokosnosszucker schueden a Kontraindikatiounen

Déi eenzeg Kontraindikatioun fir d'Benotzung vu Kokosnosszocker ass individuell Intoleranz. Wann Dir schonn eng Allergie fir Kokosnoss oder aner Zorten Nëss hutt, da kënnt et eng allergesch Reaktioun op dësen Zocker.

Diabetis Patienten brauche net de glycemesche Index ze trauen, awer konsultéiere fir d'éischt mat Ärem Dokter iwwer d'Responsabilitéit fir et an Ärem Menu mat abegraff.

Zum Schluss ass Kokosnosszocker net e wonnerschéine Iessen, och wann et op eng méi ekologesch Manéier produzéiert gëtt. Et ass net vill méi gesond wéi normal Zocker, awer ëmmer manner schiedlech fir d'Gesondheet. Séissegkeeten iessen a grousse Quantitéiten ass op alle Fall schiedlech.

Kokosnosszocker: Virdeeler a Schued

Schwätzen iwwer d'Gefore vum Kokosnosszocker, et ass wichteg ze notéieren datt egal wéi eng nëtzlech Properties et huet, et bleift nach ëmmer Zocker. Iwwerdriwwe Konsum wäert net gesond sinn. Seng Quantitéit, wéi all aner séiss Produkt, muss kontrolléiert a limitéiert ginn, besonnesch wann Dir Är Figur befollegt.

Natierlech sollten Diabetiker virsiichteg mam Kokosnosszocker sinn. Trotz dem niddrege glycemesche Index ass d'Laascht op de Kierper vum Patient nach ëmmer méi héich wéi op de Kierper vun enger gesonde Persoun. Ier Dir et an Ärer Diät abegraff, konsultéiert mat engem Spezialist.

Sidd virsiichteg wann Dir an allergescher Reaktiounen ufälleg sidd. Gitt sécher en neit Produkt mat klengen Dosen ze konsuméieren an ze verfollegen ob et Ännerungen an Ärem Kierper sinn. Kokosnosszocker ass contraindizéiert am Fall vun enger individueller Intoleranz zum Produkt.

Als alleréischt wäert ech soen datt säi Virdeel natierlech duerch d'Präsenz vun deene Vitaminnen a Mineralstoffer ass, déi hei uewen beschriwwe sinn.

Kokosnossjus, aus deem Zocker gemaach gëtt, enthält och siechzéng Aminosaieren! Deen héchsten Inhalt ass d'Aminosaier Glutamin. Et ass indispensabel an der Behandlung vu schlëmmen Krankheeten, Verletzungen, Verletzungen, Verbrennunge, hëlleft Wounds bei postoperativen Patienten ze heelen.

"alt =" ">

Ee vun de wichtegsten Virdeeler vum Kokosnosszocker ass säin nidderegen glycemesche Index - 35. An och wann de Kaloriegehalt vum Produkt héich ass (

380 kcal pro 100 g), kënne mir sécher soen datt et de Kierper net schueden andeems en Bluttzocker eropgeet, wat duerch ville Tester vun Dokteren a Wëssenschaftler bestätegt gouf.

Mëllech fir Diabetis

Diabetis mellitus eng Krankheet déi duerch eng net genuch Bildung vun Insulin an den Zellen vun der Bauchspaicheldrüs verursaacht gëtt. Zur selwechter Zäit verschlechtert d'Fäegkeet vum Kierper fir Kuelenhydrater ze benotzen.

Diabetis mellitus gehéiert zu den Ierfkrankheeten, awer heiansdo entsteet et als e Resultat vun enger schlechter Ernärung, Entzündung, traumatesche Schued un der Bauchspaicheldrüs, Krankheeten vun aneren endokrinen Drüsen (hypofyse, Schilddrüs, asw.).

Mir wëssen scho datt de mënschleche Kierper Energie op zwou Weeër kritt: d'Veraarbechtung vu Glukos (de sougenannten Dagesmodus) a Veraarbechtung vu Fett (Nuetsmodus). Liewensmëttel räich u Kuelenhydrater ginn an de Bauch, wou se ofbriechen a Glukos an de Bluttkrees féiert. Hypothalamesche Rezeptoren erfaasse eng Erhéijung vum Bluttzocker, an e Signal (Hormonen) gëtt an d'Bauchspaicheldrüs geschéckt, wat zu enger erhéijer Produktioun vun Insulin féiert, wat d'Glukos an Energie ëmgewandelt. Nom Ofschloss vun dësem Prozess hält den Hypothalamus Stoffer of, déi e Signal an d'Bauchspaicheldrüs iwwerdroen, Insulinproduktioun hëlt erof an d'Produktioun vum Wuestumshormon fänkt un, wat Fett an Energie verwandelt.

Mat net genuch Produktioun vun Insulin an der Bauchspaicheldrüs, passéiert e Prozess doduerch datt Glukos net vum Kierper an de richtege Betrag verschafft gëtt an en Deel dovun mam Urin erausgeet. Deen aneren Deel gëtt nach ëmmer absorbéiert, gëtt vum Kierper a Fett veraarbecht a benotzt mat der zweeter Method fir Energie ze generéieren (Nuetsmodus). Als Resultat hunn d'Patienten mat Diabetis mellitus vill Gewiicht ze verléieren.

Heiansdo gëtt Diabetis mellitus kombinéiert mat Adipositas, wat geschitt als Resultat vun enger Verletzung an den zweete Wee fir Energie ze kréien. Zënter datt de Kierper nëmmen op Käschte vu Fette ësst, ass e Wuesstumshormon, dat fir hir Mobiliséierung verantwortlech ass. Wéi och ëmmer, mat enger Erhéijung vun der Quantitéit vun de Fettsäuren am Kierper, ginn d'Funktioune vun senger Produktioun verdriwwen, an Adipositas geschitt. In Kombinatioun mat Diabetis ass dëst Phänomen zweemol geféierlech, well et ass e praktesch irreversibele Prozess an dréit zur Entwécklung vun villen zousätzlech Krankheeten bäi.

Déi Haaptzymptomer vun Diabetis mellitus (an der fréi Stuf) si schlecht Gesondheet, konstant Duuschter, staark Urinatioun, Schwäch, Gewiichtsverloscht, Anämie, Haut Jucken, eng Tendenz zu pustuläre Hautkrankheeten. An der Zukunft kënnen Verletzungen vum Kohbhydratmetabolismus am Kierper féieren zum Net-Anhale vun anere metabolesche Prozesser am Kierper (Proteinmetabolismus, Fettmetabolismus).Als Resultat vun der Akkumulation vun Zwëscheprodukter vum Fettmetabolismus (Keton) kann e diabetesche Koma optrieden, an deem et déif laizistesch Atmung gëtt, de Geroch vun Aceton aus dem Mond, e reegelméissege Puls an de nidderegen Blutdrock. Déi nächst Stuf vun diabetesche Koma ass e Stuerz vun der Herzaktivitéit a Verloscht vum Bewosstsinn.

Virun enger Zäit gouf Diabetis als onheelbar Krankheet ugesinn a bal ëmmer zum Doud gefouert. Wéi och ëmmer, mat der Entwécklung vun der Wëssenschaft hunn d'Doktere geléiert Insulin (e kënschtlecht Hormon) ze sprëtzen, wat d'Schicksal vun de meeschte Patienten erliichtert. A verschiddene Fäll ass et souguer méiglech Erhuelung ze erreechen. E Beispill ass Diabetis vu schwangere Fraen, déi optrieden, als Regel, wéinst enger schlechter Ernärung a féiert zum Besoin fir Insulin ze administréieren bis d'Gebuert oder d'Enn vun der Period vum Puppelchen ernierung.

Wéi och ëmmer, Insulininjektiounen sinn net deen eenzege Wee fir d'Krankheet ze heelen, an déi onbedéngt sou eng Komponent wéi therapeutesch Ernärung musse enthalen, wat de verlässlechsten a bewäerte Wee ass fir d'Entwécklung vun Diabetis ze verzögeren. Injektiounen vum Hormon ginn nëmme gemaach wann d'Diät keng bedeitend Resultater huet. Insulin ass e ganz staarkt Medikament, a seng Iwwerdosis ass gefollegt mat Konsequenzen, nämlech déif Hypoglykämie, an där Bluttzockerspigel schaarf fällt, wat d'Gehir, Häerz an Honger un Hongerzëmmer fällt.

Mat Diabetis gëtt d'Diät vum Dokter verschriwwen, andeems d'klinesch Feature vun der Krankheet berücksichtegt ass, souwéi an der peculärer Notzung vun Insulin. Dir kënnt weder vun der Empfehlung Ernärung ofwäichen an et net änneren. Dëst kann nëmme vun engem Spezialist gemaach ginn nodeems d'Ursaach vun der Krankheet iwwerpréift a bestëmmt gouf.

D'Ernärung zielt fir den Inhalt vu Kuelenhydrater mat der selwechter Quantitéit Protein, Vitaminnen a Mineralstoffer an der Nahrung ze reduzéieren. Éischtens ass d'Benotzung vun einfache Kuelenhydrater mat Zocker a Séissegkeeten limitéiert, an zweetens, Planzewaasser mat Stärke enthalen. De Konsum vu Brout a Bäckereprodukter, fetteg (Fleesch, Fësch, Fësch, Botter), Nuddelen, Getreide an Eeër gëtt reduzéiert. D'Quantitéit u Waasser verbraucht vum Patient ass och ganz wichteg, well Diabetis verursaacht dacks Duuscht an dréit de Stoffwiessel.

Vun all Diätprodukter ass Mëllech déi akzeptabelst, well mat enger grousser Zuel u Proteinen, Vitaminnen a Mineralstoffer huet se relativ wéineg Fette (nëmmen 3%), déi liicht verdaubar am Géigesaz zu anere Déierefette, wéi Lämmchen oder Schweinefett An. Mëllech enthält och eng grouss Quantitéit Waasser (88%), wat einfach ass ze berechnen wann Dir eng Diät zesummesetzt. Wéi och ëmmer, limitéiert d'Ernährung de Konsum vu Mëllechprodukter, déi, wéinst der spezieller Veraarbechtung, eng grouss Quantitéit u Kuelenhydrater (Botter, fetteg Hüttenkäse a Kiermass) enthalen. Dëst bedeit net datt en Diabetis Patient dës Produkter absolut sollt vermeiden, awer hiren Konsum ass strikt geregelt.

Hei ass e Beispill vun enger Diabetis Diät a Kombinatioun mat Adipositas:

8 Stonnen: 200 g Roggenbrout, 30 g Herring, 100 g gekachten Gromperen, 5 g Botter, Kabesalat mat Äppel (50 g Äppel, 250 g Kabes, Zitrounesaier, Saccharin, Salz), e Glas Kaffi mat Mëllech 50 g (mat Saccharin )

11 Stonnen: Schuel aus Weessekliess mat Mëllech (50 g Sole, 20 g Getreide, 60 g Mëllech), e Glas Bouillon vun wilde Rous.

14 Stonnen: 100 g Roggenbrout, Kohl Zopp pa Fleesch Bouillon, Stew (100 g Fleesch, 10 g Botter), Buchweizengréisst mat Gravy vu Stew (Getreide 40 g), Sauerkraut Salat, Apel (100 g).

17 Stonnen: Koteletten vu Kartoffel a Weessausliwwerung (200 g Kartoffel, 50 g gemuelte Weessekliess, 40 g Mëllech, 1/2 Ee, 10 g Botter), e Glas Kaffi mat Mëllech op Saccharin (Mëllech 50 g).

19 Stonnen: 100 g Roggenbrout, frittéiert Fleeschkotelett (70 g Fleesch, 5 g Botter, ouni Brout gekacht), gestuelte Kabes (Botter 5 g), Kéis 20 g.

Eng Stonn virum Schlafengehen: cool Ee, e Glas rosehip Bouillon.

Iesse Geméis wéi Kabes, Salat, Gurken, Zucchini, geriwwe Karotten oder Rüben wann Ären Appetit kënnt.

Mat enger Diät déi d'Abéiere vu Kuelenhydrater am Kierper limitéiert, de Gesamtkaloriegehalt reduzéiert gëtt, d'kulinaresch Veraarbechtung vu Platen kann iergendeng sinn (ouni Salz), et ass recommandéiert Iessen 4-5 Mol am Dag a klenge Portiounen ze iessen. Am Duerchschnëtt soll d'deeglech Ernärung enthalen: 100-130 g Protein, 60-90 g Fett, 100-120 g Kuelenhydrater, 3 5 g Dësch Salz.

D'Diät sollt kombinéiert ginn mat Fastendagen (eng speziell Form vun therapeutescher Ernährung), déi zur partiell Hongerung zielt am Fall vun enger schlechter Verdauung oder metabolesche Funktiounen. Mëllechdeeg sinn am effektivsten, op deem Dir all 2 Stonnen 100 g Mëllech oder 80 g Kefir, Joghurt oder fermentéiert gebackene Mëllech drénke musst.

Mëllechkuerzdeeg 5 6 Brëller Mëllech an 300 g fettarme Kéisekéis. Recommandéiert fir Kombinatioun vun Diabetis mat Adipositas.

Curd Deeg 400 600 g fettarmer Hüttenkäse, 60 g Sauer Creme an 100 g Mëllech. Curd Deeg ginn och ugeroden fir fetteg ze arrangéieren.

Et gi vill méi Varietë vu Fastendagen: Geméis, Uebst, Téi, Fleesch. Si sollten awer net spontan duerchgefouert ginn, awer nëmmen ënner der strikt Kontroll vun engem Dokter. Den Intervall fir Fastendagen (vun 2 bis 7) gëtt och vum Dokter bestëmmt.

Et huet e positiven Effekt op d'Gesondheet an de Verbrauch vu fermentéierte Mëllechprodukter, sou wéi Kefir, Joghurt: wann Mëllech fermentéiert gëtt, gi Proteine ​​gespléckt, a wann et an de Bauch erakënnt, brauch et net ze vill Aarbecht. Dëst kann Rescht un d'Sekretoresch Aktivitéit vun der Bauchspaicheldrüs ginn an e positiven Effekt op de Verlauf vun der Krankheet als Ganzt hunn. Ausserdeem enthalen Sauermëllechprodukter Bakterien déi antibiotesch Effekter hunn, déi d'Aktivitéit vum Magen-Darmtrakt positiv beaflosse kënnen.

Uebst, Geméis oder Nëss?

Kokosnoss ass keng richteg Nout, éischter ass et eng zolidd UebstAn. Dëst ass eng Drupe 15-30 cm laang, relativ ronn a Form, waacht 1,5-2,5 kg. Déi baussenzeg Shell vum Fetus ass duerch Faseren (Coir) penetréiert, déi bannenzeg schwéier "Schuel", mat 3 Pore féiert zu 3 ovules, vun deenen nëmmen een an d'Somen entwéckelt. D'Somen besteet aus enger fleischlecher Uewerflächschicht vu wäisser Faarf mat enger Dicke vun ongeféier 12 mm (Pulp oder Copra) an Endosperm. Den Endosperm, als éischt flësseg an transparent (Kokosnosswaasser), mat der Erscheinung vun Drëpsen Ueleg, déi duerch Copra emittéiert gëtt, verwandelt sech an eng mëllech Emulsioun (Kokosnossmëllech), dann verdickert a härt.

Fruucht wuesse a Gruppe vu 15-20 Stéck, voll reifen fir 8-10 Méint. An der Kultur fänkt e Bam un Uebst vun 7-9 Joer ze maachen an dauert ongeféier 50 Joer. Ee Bam produzéiert tëscht 60 an 120 Nëss am Joer. Nëss ginn komplett gereinegt (fir Copra an aner Produkter) oder e Mount virum Reifung (fir Coir).

Kokosnoss Virdeeler

Kokosnoss Benefice schwéier ze iwwerschätzen. "E Bam dat alles fir d'Liewen noutwendeg ka ginn", "E Bam vun Dausend Uwendungen", de sougenannte Kokosnottpalm an den Tropen. All Derivate vu Kokosnoss hunn Eegeschafte déi fir Mënsche profitéieren. Op Nahrungszousaz ass Kokosnoss eng Uebst vum Duerchschnëttswäert, et gouf awer bemierkt, besonnesch viru kuerzem, datt seng gënschteg Eegeschafte net schmuel kann ugesi ginn.

Kokosnosswaasser ass steril, dofir gëtt et fir medizinesch Zwecker benotzt wann Salz Salz net verfügbar ass. Kokosnossjus ass fettfräi. Säi Kaloriegehalt ass niddereg bei ongeféier 16,7 kcal pro 100 g. Kokosnoss Waasser Huet antipyretesch EegeschaftenAn. Seng Notzung ass nëtzlech fir Diabetis mellitus an Nierestein Krankheet. Kokosnoss Waasser gëtt fir schwéier Übung empfohlen, well et e groussen Betrag u Mineralstoffer enthält. A tropesche Länner gëtt et als Tonic benotzt, als Basis fir d'Virbereedung vu Cocktailen.

Kokosnoss Mëllech enthält 17 Aminosaieren a B-Vitaminnenascorbinsäure, an an der Zesummesetzung ass ganz no beim mënschleche Plasma. Kokosnoss Mëllech läscht Duuscht an ass ganz gutt fir d'Haut. Kokosnoss Mëllech a Fleesch si räich u Spurenelementer, déi Kraaft restauréieren an d'Visioun verbesseren. Kokosnoss Mëllech ass e fetthaftegt, kalorescht Produkt. Wat dichter et ass, wat méi gesättegt Fett ass a senger Zesummesetzung abegraff. Net iessen et, anhale mat enger Diät fir Gewiichtsverloscht. Laut indeschen Experten, Kokosnoss Mëllech ass gutt fir den Herz-Kreislauf-System.

En anert wäertvollt Produkt ass Kokosnossueleg. Kokosnoss Ueleg ass Cholesterol fräi. Et huet vill Vitamin E, wat zu der normaler Funktioun vu Reproduktioun bäidréit. Kokosnossöl gëtt ganz séier absorbéiert. Et reduzéiert de Risiko vun Atherosklerosis an Häerzkrankheeten, Kriibs an degenerativen Prozesser. Et gouf laang bemierkt datt Kokosnossueleg laang dauerhaft bleift, och an oppener Form. Dëst ass wéinst senge bakteriziden Properties. Dofir erhéicht et d'Resistenz géint bakteriell, viral a Pilzinfektiounen.

Kokosnoss Pulp ass nëtzlech fir d'Préventioun vun Osteoporosewéinst sengem héijen Ueleggehalt. Kokosnossueleg fördert d'Absorptioun vu Kalzium, dofir ass et gutt fir Schanken an Zänn. Aner medizinesch Eegeschafte vum Kokosnossjus sinn d'Restauratioun vum Waassergläichgewiicht am Kierper, de Kierper vu Parasiten ze botzen, an eng effektiv Behandlung vun Nieresteng an der Blas.

Kokosnoss Kachen

Kokosnoss gëtt vill beim Kachen benotzt a gëtt souwuel a frësch wéi an gedréchent Form (Kokosnossflacken) benotzt. Déi meescht Oft gi Kokosnossflaken a Form vu Sprinkelen benotzt, wat a ville Séisswueren observéiert kënne ginn: Kuchen, Kuchen, Kuchen, etc. Mat der Veraarbechtung vu schaarferem Kokosnoss mat waarme Mëllech oder waarmt Waasser, gëtt Kokosnossmëllech kritt, a Kokosnosscreme kritt wann d'Mëllech hannerlooss bleiwt oder ze killen.

Zoppen a Saucen ginn op Basis vu Kokosmëllech virbereet, Zaloten a Snacks gi mat Kokosnossmëllech verschafft. Kokosnosspulp gëtt och zu Zaloten aus Geméis a Fleesch bäigefüügt.An. Kokosnoss Pulp ass gutt fir all Stew an net nëmme Fleesch, awer och Fësch. Si bréngt net nëmmen hire Goût op, si absorbéiert ëmmer nach Fett an Aroma vu Gewierzer. Kokosnossbiller si besonnesch gëeegent fir si: Si dekoréieren de Plat a kauen nécklech, léisst e räiche Aftertaste am Mond. Si kënne gekacht a rau ginn, sou wéi all Nëss. Dir kënnt op Wodka insistéieren. Awer fir ze baken ass et ëmmer nach méi bequem fir Chips ze benotzen.

Wéi wielen ech Kokosnëss

• gréng Kokosnoten sinn am Geschäft Regaler net wahrscheinlech ze gesinn, Dir kënnt normalerweis Nëss mat ënnerschiddleche Reifungsgrad kafen,
• am beschten ass et Kokosnëss ze kafen, an där flësseg Mëllech ëmmer spritzt, fir dëst braucht Dir just d'Nues ze schüttelen a lauschtert no,
• Kaaft keng Kokosnëss déi och kleng Rëss hunn,
• déi dräi Récksen op der Uewerfläch vum Kokosnoss sollten net exzessiv weich sinn.

Wéi ee Kokosnoss opmaachen

Wann Dir keng gebierteg Machete hutt, wäert et schwiereg sinn eng haart Nëss ouni genuch Fäegkeeten ze këmmeren. Fir eng Kokosnoss opzemaachen, musst Dir eng natierlech Feelerlinn fannenAn. Et ass ongeféier en Drëttel vun der Distanz an déi entgéintgesate Richtung vun den dräi Récklagen. Stiech mat engem Messer oder engem aneren haarde Objet ronderëm den Ëmfang an dëser Distanz. Eng haart Nout wäert krackelen, seng Geheimnisse opdeelen an de Schätz deelen.

Interessant Kokosnoss Fakten

• an Indien, war e Kokosnoss u Bord vun engem Schëff gebrach, dat gestart gouf, fir Gléck, wann d'Kokosnoss net géif stiechen, gouf gegleeft datt dëst zum onvermiesslechen Doud vum Schëff um Mier féiert,
• nëmmen an de Seychellen wächst eng eenzegaarteg Kokos de Mer, Mier Kokosnoss, deenen hir Friichte wéi zwee zwëschen Kokosnuss ähnlech sinn a kënne méi wéi 20 Kilogramm weien,
• Kokosnossflëssegkeet vu jonke Nëss kann als Ersatz fir Bluttplasma benotzt ginn,
• am Süde vun Thailand gi Kokosnëss mat der Hëllef vun ausgebilte Makaken erfaasst, Déieren klamme bis op déi ganz Uewen, fale Kokosnëss vun do aus, da gi se erof, si kréien e Plëséier als Encouragement.

Zréck op d'Lëscht

Chronesch Komplikatioune vun Diabetis

Déi chronesch Komplikatioune vun Diabetis, als Regel, enthalen déi folgend Krankheeten:

»Häerzkrankheeten a Schlaganfall.

1. Atherosklerosis:

Et gëtt bei Patienten mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis beobachtet - et ass eng Blutgefässerkrankheet, geprägt duerch Verengung a Sklerotherapie vun Arterien. Bluttkreeslaf ass reduzéiert, wat zu Schued un Nerven an aner Tissue féiere kann. Normalerweis erschéngt Atherosklerosis bei engem Patient op de Been a Féiss. Been Schmerz geschitt beim Spazéieren an no der Rou oder beim Schlofen. Numbness vun de Been oder Féiss trëfft heiansdo wa se ouni Bewegung sinn. Féiss oder Féiss si dacks kal. Muskelschmerzen an den Hüften oder Kälber gëtt gefillt. Hoerverloscht an Mëssverständnis vun der Haut op de Been kann optrieden. De Puls vun den Gliedmaacher ass schwaach oder komplett absent. Atherosklerosis ass normalerweis mat Kalkifizéierung a Thrombose verbonnen. D 'Oflagerung vun Kalzium an de Wänn vun den Arterien féiert zu enger Verengung an Häertung vun den Arterien.

Atherosklerosis gëtt dacks bei Patiente méi al wéi 50 Joer observéiert. Déi negativ Konsequenzen vun der Entwécklung vun Atherosklerosis bei Diabetis mellitus sinn fréi koronar Häerzkrankheeten, myokardial Infarkt, Schlaganfall a Gangreen vun den Extremitéiten, déi 100 Mol méi wahrscheinlech Diabetiker betreffen, am Géigesaz zu anere Leit.

D'Behandlung besteet aus perséinlecher Betreiung fir de Patient an Erliichterung vu Symptomer.

Perséinlech Betreiung ass wéi follegt:

»Ausübung muss ausgeglach ginn duerch Entspanung.

»Stop fëmmen, well Fëmmen den Arterien verklengert a sou d'Chancen u Blutgerinn eropgeet.

»Foussbetreiung ass ganz wichteg fir Diabetis, dofir benotze gutt Schong. Halt Är Féiss propper a benotzt Strëmp anstatt e Heizpad an Ärem Schlof. Opgepasst op Schnëtt, Plooschteren oder aner Verletzungen, well d'Stoffer heelen an Diabetis lues a sinn an der Infektioun ufälleg.

Symptomer kënne mat Schmerzmittel, Antikoagulanten etc. Chirurgie gëtt nëmme a schwéiere Fäll duerchgefouert. Amputatioun ass noutwendeg wann et eng Absorptioun vun Toxine aus nekrotesche Stoffer gëtt an eng Infektioun déi de Patient ëmbrénge kann.

2. Diabetesch Nephropathie.

Nier Schued bei Diabetis gëtt Diabetesch Nephropathie genannt. Et ass och bekannt als diabetesch Glomerulosklerosis. Mat dëser Aart vun Nierkrankheet kann d'Läsioun extensiv oder knobbeleg sinn. Eng verbreet Läsioun trëfft haaptsächlech wéinst der Verbreedung vun der Keller Membran vun der Kapillar Glomeruli. Nodulär Läsion ass eng Form vu gerundéierte Massen vu hyalinem Material dat extensiv Nierschued hemmt. Dës Läsionen sinn och bekannt als Wilson Syndrom. Ufanks beaflosst diabetesch Nephropathie kleng Bluttgefässer vun den Nieren, wat zu enger Fuite vu Protein duerch den Urin féiert. Wéi d'Krankheet weidergeet, kënnen d'Nieren d'Blutt net richteg spullen an filteren. Dëst féiert zur Akkumulation vu gëftegt Offall am Blutt. Also brauch de Patient Dialyse, déi déngt fir d'Blutt ze filteren an ze purifizéieren. Eng Nierentransplantatioun gëtt gemaach wann de Patient géint Dialyse ass.

Nephropathie bei Patienten mat Diabetis kënne kontrolléiert ginn duerch Bluttzocker normaliséieren an héije Blutdrock kontrolléieren. Also, Angiotensin Rezeptor Blocker (ARBs) ginn benotzt fir héije Blutdrock ze behandelen an Niereschued bei Diabetiker ze kontrolléieren.

3. Diabetesch Retinopathie:

Retinopathie ass déi heefegst chronesch Komplikatioun vun Diabetis. Dëst ass d'Haaptursaach vu Jalousie. An dëse Patiente verursaache kleng Bluttgefässer vun der posterior Mauer vum Auge Läck vu Proteinen a Blutt an der Netzhaut. Krankheet vun dëse klenge Bluttgefässer kann och zu der Bildung vu Mikroaneurysmen féieren. Si erscheinen als donkel rout Flecken ronderëm d'Netzgefäss.Nei fragil Bluttgefässer ginn och erstallt, wann beschiedegt, retinal Detachéierung a Narben kann optrieden, wat zu Schied un der Visioun féiert. D'Exudate déi charakteristesch fir diabetesch Retinopathie sinn ze gesinn. Si hunn eng giel Faarf, onregelméisseg a schaarf definéiert Kanten, kënne vu verschiddene Gréissten sinn - vu klenge Partikel bis grouss Ronn Flecken. Zousätzlech sinn Diabetiker mat Retinopathie och ufälleg fir Katarakt a Glaukom.

Retinopathie Behandlung besteet aus engem Laser benotzt deen zerstéiert a verhënnert Microaneurysmus an d'Erscheinung vu fragilen Bluttgefässer. Ënner den zéng Joer ale Diabetiker hunn ongeféier 50% geduecht Diabetiker Retinopathie ze hunn.

D'Entwécklung vu Retinopathie ass wéinst enger schlechter Kontroll vum Blutdrock a Bluttzockerwäerter. Natierlech Matière Liewensmëttel sinn déi bescht Diät fir dës Komplikatioun. Dofir sollten d'Patientë frësch Uebst, Geméis, Mëllechprodukter asw. Vitamin A ass déi bescht Optioun fir d'Visioun ze verbesseren. Vitamin A ass a Muerten, Kohl, Soja, Erbsen, réi Spinat, etc. Dir musst och Übunge maachen fir ze relaxen an d'Muskelen vun den Aen ze stäerken. Auge Beweegunge wéi Äert Bléck op erop, erof, lénks, riets a kreesfërmeg Bewegunge beweegen (kléng a rechtslos) hëllefen d'Ae Komplikatiounen ze vermeiden. Mir recommandéieren och periodesch nozekucken.

4. Diabetesch Mikroangiopathie:

Diabetesch Mikroangiopathie zeechent sech duerch eng Verdickung vun der Keller Membran vu Bluttgefässer a Kapillaren vu verschiddenen Organer a Stoffer, wéi Haut, Aen, Skelettmuskelen, Nieren, etc. Ähnlech Verdickungen ginn och a vaskuläre Stoffer observéiert, sou wéi periphere Nerven, Nieren Tubulen, etc. Diabetesch Mikroangiopathie geschitt haaptsächlech a Verbindung mat engem Réckfall vun Hyperglykämie.

5. Diabetesch Neuropathie:

Dëst ass eng temporär oder permanent Schued um Nerve Tissu. Nerve Tissue ass haaptsächlech beschiedegt wéinst enger Ofsenkung vum Bluttfluss an enger Erhéijung vun der Bluttzocker. Ongeféier 50% vu Patienten, déi an de leschten 10-20 Joer un Diabetis leiden, hunn diabetesch Neuropathie.

Diabetesch Neuropathie beaflosst all Deeler vum Nervensystem, awer periphere Nerven leiden méi dacks. Et beaflosst déi kranial Nerven an Nerven vun der Wirbelsäit oder hir Branchen. An de fréie Stadien vun der Krankheet fillt de Patient Kribbelen oder periodesch Schmerz, besonnesch an den Extremitéiten vun de Been. An der spéider Stuf ass de Schmerz scho konstant a méi eescht. Zum Schluss entwéckelt eng schmerzhafte Neurose, déi op e Verloscht vu Schmerz am Gliedmaart endet. Mat dëser Erhéijung erhéicht d'Méiglechkeet vu schwéiere Tissue Schued, well de Schmerz warnt de Patient net iwwer d'Verletzung. Allgemeng Symptomer vun diabetescher Neurose sinn Kribbelen, ofgeholl Empfindlechkeet vun engem bestëmmten Deel vum Kierper, Diarrho, Verstopfung, Verloscht vun der Blasenkontrolle, Impotenz, Gesiichtslähmung vun den Augen, drooping vum Mond, Visiounsverännerungen, Schwächung, geschlofer Ried, etc. Dës Symptomer entwéckelen normalerweis lues am Laf vun engem Joer.

D'Behandlung besteet aus gudder Bluttzockerkontroll fir Progressioun ze vermeiden. Fir Symptomer ze reduzéieren, gëtt eng extern Capsaicinbehandlung normalerweis benotzt. Medikamenter wéi Amitriptyline an Carbamazepin hunn och erfollegräich Resultater. Schmerzmittel (Sedativer) sinn net nëtzlech bei der Behandlung vu schmerzhafte Neuropathie. Dir musst regelméisseg d'Been ënnersichen. Wann iergendeng Infektioun oder e Schued fir eng laang Zäit onnotéiert gëtt, kann eng Amputatioun néideg sinn.

Diabetiker hunn eng erhéicht Empfindlechkeet fir verschidden Infektiounen, wéi Tuberkulose, Pneumonie, Pyelonephritis, Karbunkelen an Diabetiker Geschwüren. Dëst kann wéinst enger schlechter Zirkulatioun sinn, ofgeholl cellulärer Immunitéit oder Hyperglykämie.

7. Kardiopati a Schlag:

Diabetis Patienten si véier Mol méi wahrscheinlech fir kardiovaskulär Krankheet ze entwéckelen wéi déi déi et net maachen. Si kënnen en Häerzinfarkt, Schlaganfall leiden, oder ënner Brustschmerzen oder Angina Pectoris, héije Blutdrock, etc. Patienten mat Diabetis kënne roueg Attacken um Häerz toleréieren, déi och Häerzattacke genannt ginn an déi optrieden ouni charakteristesch Symptomer. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt Diabetiker Nerven beschiedegt hunn, wéinst deenen d'Patienten keng Brustschmerzen fillen, an dofir net wëssen datt se en Häerzinfarkt haten.

Risikofaktoren fir kardiovaskulär Krankheet sinn haaptsächlech Adipositas, e sedentäre Liewensstil, héije Blutdrock, héich Cholesterin, Fëmmen, eng Familljegeschicht vu koronar Krankheeten ënner 55 Joer, etc.

Brust Schmerz oder Angina Pectoris erschéngt an ongeféier 3-5% vu Leit. Brust Schmerz oder Unbehagen ass gefillt wéinst der Tatsaach datt de Bluttfluss deelweis oder komplett blockéiert ass. Exzessiv Nahrungsaufnahm, intensiver Übung, a Stress erfuerdert méi Bluttfluss, wat zu Angina Pectoris féiere kann. Dëst ass am meeschte verbreet bei Männer. Normalerweis dauert de Schmerz ongeféier 15 Minutten. De Schmerz kann op d'Schëller, Aarm, Kiefer, Réck, Hals oder aner Gebidder passéieren. In der Regel gëtt dem Patient Rescht oder Nitroglycerin gewisen. Wann Brustschmerzen oder Schwéierkraaft méi wéi 15 Minutten dauert, sollt de Patient an d'Spidol bruecht ginn.

Wichteg Schrëtt an der Behandlung vun Häerzkrankheeten, déi en Diabetis Patient kann huelen, si regelméisseg Übung, stoppen ze fëmmen, a Gewiichtsverloscht wann néideg. De Patient muss Äppel iessen, well se stimuléierend Eegeschafte fir d'Häerz hunn. Fruucht wéi Ananas, frësche Drauwe, Orangen a Kokosnossmëllech ginn en Toun fir d'Häerz. De Patient sollt eng niddreg Natrium- a Kalorie-Diät folgen. Eat Iessen déi héich an Getreide a Geméis sinn. Vermeide Séissegkeeten, Schockela, Siropen, Konserven, Softgedrénks, Jusen. D'Benotzung vu Salz an Zocker soll limitéiert sinn, an Téi, Kaffi, Alkohol an Tubak sinn komplett inakzeptabel fir Patiente mat Diabetis.

Karibesch wierzegen Poulet an Kokosnoss Mëllech

Gudde Mëtteg

Kee Wee fir an e tropesche Resort ze goen? Am léifsten Fiji oder Bounty Island, awer dëst Joer sinn d'Domine fir op der Aarbecht ze verbrennen bis Enn vum Summer? Iwwert Ärer Nues! Och an der Hëtzt vun der Stad verletzt keen Iech just ze dreemen. Hëlleft fir déi entspriechend Stëmmung ze schafen fir eng Saft aus saftleche, streichendeg Goûtsbuden Zalot "Exotesch Vugel".

By the way, e puer interessant Saachen iwwer d'Haaptzutaten vun Pouletfilet. Also, wien net weess, ech wëll meng Aen opmaachen. Et stellt sech eraus datt de weiblechen Numm Galina wuertwiertlech als "Poulet" iwwersetzt, an eis beléift Dréche Bouillon aus dem beherrschende 90er Gallina Blanca ass näischt anescht wéi "White Poulet".

E puer Rassen vu Pouleten wuessen bis zu 5 kg. An dës Spezies vun Gefligel, wéi Réi Käfer, ass charakteriséiert duerch ausgesprochenen Dimorphismus, d.h. Individuen vum Géigendeel Geschlecht hunn bemierkbar anatomesch Differenzen.

Ech hoffen, datt déi interessant Informatioun, déi Dir hei uewen gesammelt, en Appetit gespillt huet. An dofir gi mir weider fir d'exotesch Vogelsalade ze preparéieren.

Stock op Summer Friichten!

Zutaten

• Pouletfilet (wéineg Fett) - 500 g
• Frësch Sellerie Sträif (Wierfel) - 100 g
• Mango (Wierfel) - 100 g
• Konserven Ananas (geschnidden, ouni Sirop) - 1 Dose
• Tangerinen (geschuel, ofgeschnidden a Scheiwen, konservéiert) - 2 Stéck.
• Sour Creme (fettfräi) - 3 Zoppeläffelen.
• Kokosnoss Mëllech - 1 Zoppeläffel.

Kachen Prozess: (nodréiglech &)

Grënn Kokosnoss Waasser ass gutt fir Diabetis:

1. Kokosnoss Waasser enthält Proteinen a Faser, déi essentiell Nährstoffer fir Diabetiker sinn. Et hëlt Zäit se ze verdauen, wat eng graduell (anstatt e schaarf) Zockerzocker am Blutt garantéiert.
2. Kokosnosswaasser ass eng besser Optioun wéi kohlensäreg oder séiss Gedrénks. Et enthält natierlech Zucker, déi natierlech besser si wéi raffinéiert Zocker, wat direkt Bluttzocker eropgeet.
3. Kokosnosswaasser ass en natierleche Getränk deen net Konservéierungsmëttel enthält, wat vill Gesondheetsrisiken eliminéiert.
4. Kokosnoss Waasser ass eng super Quell vun Energiereplanzéierung déi Iech de ganzen Dag voll mat Energie hält. Zousätzlech erhalen déi natierlech Elektrolyte, déi a Kokosnosswaasser fonnt ginn, e pH-Balance a förderen en normale Metabolismus.
5. Kalium regelt de Fonctionnement vun den Nieren, wat ganz wichteg fir Diabetiker ass.

Wéi vill Kokosnoss Waasser sollt all Dag konsuméiert ginn fir Diabetis ze kontrolléieren?

Trotz senge villen Gesondheetsvirdeeler sinn d'Diabetiker nach ëmmer skeptesch iwwer d'Konsinoswaasser ze konsuméieren, well natierlech Glukos de Bluttzockerspigel kann erhéijen.

Nom Schilp Aroor, "All Dag sollt Dir net méi wéi ee Glas Kokosnoss Waasser drénken. Et ass och noutwendeg eng onripe gréng Kokosnoss ze wielen, well se manner Zocker enthält am Verglach zu reife Kokosnoss. Et ass ëmmer léiwer Saft aus natierleche Friichten ze benotzen anst wéi e Flasche Jus, an deem Zocker a Konservéierungsmëttel kënne ginn.

Dës Publikatioun, abegraff Empfehlungen, liwwert nëmmen allgemeng Informatioun. Dëst kann op kee Fall eng qualifizéiert medizinesch Berodung ersetzen.

Berry Zesummesetzung

Vill Leit schwätzen iwwer déi eenzegaarteg Eegeschafte vum Seebauer. All seng nëtzlech Properties sinn wéinst der Tatsaach datt d'Fruucht enthalen:

• organesch Saieren: Malic, Oxalic, Tartaric,
• Vitaminnen: Ascorbinsäure, Vitamin A, B1, B2, PP, P, K, E, H, F, Folsäure, Cholin (B4),
• Stickstoffverbindungen
• linoleic an oleic saieren,
• flavonoids
• Noutwendeg Elementer: Vanadium, Mangan, Aluminium, Sëlwer, Eisen, Kobalt, Bor, Silizium, Néckel, Natrium, Phosphor, Zinn, Kalium, Titan, Kalzium.

Kaloriengehalt 100 g Mier-Buckthorn Beeren 52 kcal.

De glycemesche Index ass 30.

D'Zuel vun de Broutunitéiten ass 0,42.

Nëtzlech Properties

Sea Buckthorn Beeren sinn eng exzellent Quell vu Vitaminnen, essentielle Säuren, a verschidde Elementer. Dëst ass en therapeutescht Produkt mat deem Dir kënnt:

• d'Immunitéit stäerken
• loszuwerden vun der Erkältung
• normaliséiere de Fonctionnement vum Verdauungstrakt,
• verbesseren sexuell Funktioun (hëlleft Impotenz ze bekämpfen).

Sea Buckthorn huet e positiven Effekt op Visioun. De verstäerkten Inhalt vu Vitamin C huet e positiven Effekt op d'Häerzmuskel a Bluttgefässer. Et vermeit d'Bildung vun atherosklerotesche Plaques an de Schëffer, blockéiert se mat Cholesterol a erhéicht d'Elastizitéit vun de Maueren.

Mat Diabetis bemierken d'Patienten datt d'Verteidegung vum Kierper schwächt. Ëmgoen mat Infektiounen erlaabt de Kierper mat Vitamin C. gesuergt ze ginn. Folsäure a Vitamin K erlaben den Verdauungssystem ze schaffen: si aktivéieren den Verdauungsprozess an eliminéiert d'Gefill vum Gewiicht am Bauch.

Fir d'Behandlung mat Jus vun der Fruucht. Mat senger Hëllef kënnt Dir eng Zuel vu Krankheeten vum Atmungstrakt, Sinusitis entgoen. Sea Buckthorn Jus ass och fir Magenpatologien empfohlen. Eng Dekokatioun vu Somen kann als effektiv Abféierung benotzt ginn.

Diabetiker ginn dacks duerch Hautprobleemer gepflanzt: wann de Kohbhydratmetabolismus gestéiert gëtt, gëtt et dréchen, all Schued heilt sech laang. Vitamin F enthale an medizinesche Beeren huet e positiven Effekt op d'Epidermis. Wann Dir Friichten iesst, gëtt de Prozess vun der Tissuere Erhuelung verbessert.

Weeër ze benotzen

Frot Äert Endokrinologe ob Mier-Buckthorn am Typ 2 Diabetis verfügbar ass. Dokteren roden all Dag dës Berry a frësch oder gefruerter Form ze benotzen. Dir kënnt och Gedrénks, Marmelade oder Botter aus hinnen maachen.

Fir den Uzvar virzebereeden, braucht Dir 100 gedréchent Friichten an 2 Liter Waasser. Dir kënnt Är Liiblings gedréchent Friichten zu sou enger Kompott addéieren - d'Nëtzlechkeet wäert nëmme eropgoen. D'Flëssegkeet sollt op Kache bruecht ginn a fir e puer Minutten gekachten. Dir kënnt et a waarmen oder gekillte Form drénken. Diabetiker solle keen Zocker derbäi ginn, wann Dir d'Séissheet erhéijen wëllt, kënnt Dir verschidde Pëllen vun Séisser opléisen. Fir de Geschmaach Charakteristike vum Muster ze verbesseren erlaabt Zitroun.

Vill Leit hu gär Seebauerdamm Marmelade. Et ass net schwéier et ze kachen, Dir musst just drun erënneren datt amplaz vun de gewéinleche raffinéierte Produkter Diabetiker speziell Séisslings benotzen. Preparéiert Mier-Buckthorn Marmel esou:

• e Kilogramm Beeren gëtt ½ Liter Waasser gegoss,
• d'Mëschung gëtt op e klenge Feier gesat an ongeféier 40 Minutten gekacht,
• no der Kachung gëtt de Séisser der Berry Mëschung derbäi,
• esou séier wéi d'Mouche verdickert, sollt Dir se vun der Hëtzt erofhuelen an an de Jar ginn.

Wann et en Iwwerschoss vun Urik an Oxalinsäuren am Kierper ass, da hëlleft eng Infusioun vu Seebauer Blieder. Fir et ze preparéieren, braucht Dir 10 g trocken Blieder an e Glas kachend Waasser. D'Infusioun gëtt ongeféier 2 Stonnen gemaach, da muss et gefiltert an gedronk ginn. No allem, sou e Getränk beaflosst d'Funktionéiere vun der Liewer an der Nier, stimuléiert d'ekretoresch Funktioun.

Outdoor Uwendung

Mat Hautprobleemer kënnt Dir net nëmmen d'Früchte vum Seebauer dobannen iessen. Ueleg vun de Beeren vun dëser Planz erméiglecht de Prozess vun der Tisseneregeneratioun ze beschleunegen. Et huet eng heelen an antiseptesch Effekt.

Sea Buckthorn Ueleg gëtt fir d'Behandlung vu laangheilegen Hautlesiounen benotzt, verbrennt. Et kann och fir Stomatitis a tonsillitis benotzt ginn. Et beschleedert net nëmmen de Prozess vun der Zellregeneratioun, awer och berouegt Péng.

Diabetiker kënnen prett Ueleg an enger Apdikt kafen oder et selwer maachen. Fir dëst ze maachen, brauche Dir frësch saftbar Uebst, en hëlze Mörser (Mixer, Fleeschmüler). D'Beeren ginn zerquetscht, de Jus aus hinnen erausgeschnidden an an engem donkelem Glaskontainer gegoss. Et ass genuch fir en Dag op Ueleg ze insistéieren, da kënnt Dir sécher benotzen.

Benotzt Ueleg fir Probleemer vun der Haut an der Schleimhaut ze schmieren. Verschidde Lotionen a Kompresse ginn aus dem resultéierende Ueleg gemaach.

Wichteg Nuancen

Nodeems Dir iwwer d'Virdeeler vum Seebauer an Diabetis geléiert huet, vergiessen vill Leit Kontraindikatiounen ze gesinn. Leider kann net jiddereen et benotzen. Restriktioune ginn fir Patienten an deenen:

• Vergréisserung vun der gallsteiner Krankheet an aner Probleemer mat der gallbladder,
• Iwwerempfindlechkeet fir Karotin gëtt diagnostizéiert,
• cholecystitis
• urolithiasis,
• hepatitis
• exacerbation vun peptic oppent,
• gastritis.

An all Fall, sollt Dir en Dokter separat konsultéieren. Wann Dir nach ni Séi-Buckthorn probéiert hutt, musst Dir d'Toleranz iwwerpréiwen: iesst e puer Beeren oder iesst en Deel op der banneschten Uewerfläch vum Ellbog.

Mier-Buckthorn ass e Späicherhaus vu gënschtege Vitaminnen, Elementer, organesch Saieren. Awer virum Gebrauch sollt Dir mat engem Endokrinologe konsultéieren a sech mat der Lëscht vun Kontraindikatiounen vertraut maachen. Diabetiker kënnen frësch Beeren iessen, Jam aus hinnen maachen, Ofkierzunge vu gedréchent Friichten maachen. Fir extern Benotzung gëtt Mier-Buckthorn Ueleg benotzt.

Fir d'Behandlung vu Gelenker hunn eis Lieser erfollegräich DiabeNot benotzt. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Wou ass Kokosnoss allgemeng?

Déi richteg Heemecht vun der Planz gët als Südostasien ugesinn. Et kann an bal all Duerf fonnt ginn, wat nieft der Mier Küst läit. Zum Beispill, an Indien, op Hawaii, a Südkalifornien oder am selwechten Deel vu Florida. Dacks gi Beem an der Karibik an a Polynesien.

Am Ausgesinn schéngt de Bam zimmlech grouss a mächteg. Dëst ass verständlech, well seng Héicht dacks fënnef-zwanzeg Meter erreecht, an d'Längt vun all Blat ass grondsätzlech méi wéi véier Meter. Déi lokal Bevëlkerung benotzt dee letzten als zouverléissegt Baustoff oder fir aner Haushalts Zwecker.

Wa mir iwwer d'Fruucht selwer schwätzen, da kucken se e bësse wéi eng Mutter, och wann se a Wierklechkeet just gedréchent Schanken vun engem palm Bam sinn. Awer a sou engem Knach ass et vill Pulp a Jus. Nodeem de Jus verdickert, verwandelt hien eng wäiss an elastesch Mass, déi populär Pulp genannt gëtt.

Wann d'Mutter net méi wéi fënnef Méint al ass, da reift bannent 0,5 kloer Flëssegkeet dat e séissen a sauere Goût huet. Awer nodeems d'Fruucht reift, fänkt d'Flëssegkeet intensiv ze verdicken a gëtt ganz elastesch fir de Touch.

D'Gréisst vun der Mutter selwer ass sou beandrockend wéi de Bam, op deem en reift.

Dacks erreecht hiert Gewiicht véier Kilogramm a selten wa manner wéi zwee, awer den Duerchmiesser ass bal ëmmer op d'mannst 30 Zentimeter.

Wéi steet et mam Rescht vum Produkt?

Awer och vill Patienten interesséiere sech fir d'Fro wéi sécher all déi aner Komponenten vun dësem Produkt sinn. Zum Beispill, ass et fir Diabetiker méiglech Kokosnoss oder Botter ze konsuméieren.

Wa mir iwwer déi éischt Optioun schwätzen, da sollt et bemierkt datt d'Chipen vill méi kaloresch sinn wéi de Pulp selwer. Et konzentréiert ongeféier sechshonnerte Kalorien fir all honnert Gramm.

Botter ass och aus Chips. Dëse Prozess gëtt duerch Presse vu bestëmmte Verbindunge duerchgefouert. D'Resultat ass e ganz ongewéinleche séissleche Goût. Dës Flëssegkeet enthält eng grouss Quantitéit u Fruktose, wat fir Diabetiker erlaabt ass. Awer zu engem gréissere Mooss ass dësen Getränk recommandéiert fir Patienten déi mat Probleemer leiden mat Intoleranz zu Déiereproteine.

Allgemeng empfeelen Dokteren net Patienten déi un Diabetis leiden fir Kokosnossueleg ze iessen. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt et eng zimlech grouss Quantitéit u Kuelenhydrater enthält. Fir all honnert Gramm vun hinne gëtt et ongeféier dräi, dat ass ongeféier honnert an fofzeg - zweehonnert Kcal.

Eng Ausnahm kann all kosmetesch Prozedur sinn, déi d'Verwäertung vun dësem Zutat implizéiert, oder wann et ëm all Platen geet, déi eng kleng Dosis vun dësem Produkt enthalen.

Wéi benotzen ech Kokosnossueleg fir Diabetis?

Wa mir schwätzen iwwer wéi richteg Kokosnossueleg fir all eenzel Persoun benotzt, dann ass et ze bemierken datt d'Meenungen vu ville Experten radikal ënnerscheeden. Eppes ass iwwerzeegt datt et nëmme fir kosmetesch Zwecker benotzt ka ginn, awer een denkt datt dësen Getränk komplett iessbar ass, ausserdeem ass et nom Intion datt et seng maximal Heelenegenschafte mécht.

Awer et sollt definitiv bemierkt datt de Patient, deen ënner Diabetis leiden, dëse Getränk net sollt drénken. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt et enthält:

• Fettsaieren - si besetzen bal 99,9% vum ganzen Reschtoffall vun Zutaten,
• palm, lauric a vill aner Saieren.

An dëser Hisiicht ass dëst Produkt net recommandéiert fir Leit ze benotzen déi ënner Diabetis mellitus leiden an aner Stéierunge mat der Aarbecht vun der Bauchspaicheldrüs hunn a mat der Entwécklung vun Insulinom. Awer op der anerer Säit huet dëst Ueleg als Bestanddeel vu verschiddene kosmetesche Virbereedungen, Cremen, Seifen a Shampoos, wéi och aner perséinlech Betreiungsprodukter bewisen.

Awer beim Kachen gëtt et dacks benotzt fir Margarine ze produzéieren. An dësem Fall ass de Kaloriegehalt bal néng honnert kcal pro honnert Gramm vum Produkt.

Dofir sollten all Patiente mat Diabetis hir Gesondheet net riskéieren, awer et ass besser d'Verwäertung vun dësem Ueleg ze verloossen, an all d'Produkter, déi et ausmaachen.

Wéi benotze mir Kokosnoss?

Natierlech kann dëst net gesot ginn datt dëst Produkt keng profitabel Eegeschaften huet. Ganz am Géigendeel, et enthält eng enorm Quantitéit un Nährstoffer. Nämlech bal all B-Vitaminnen, souwéi Vitamin C. Et gi vill Proteinen, Kuelenhydrater a Fetter, souwéi bal all Spurenelementer, déi fir de Kierper vun all Persoun noutwendeg sinn. Et gëtt souguer Faser do. Kokosnoss enthält Laurinsäure, déi aktiv Cholesterol am Blutt reduzéiert. Awer just eng grouss Konzentratioun vu verschiddenen Säuren mécht dëst Produkt geféierlech fir d'Gesondheet vun jiddereen déi un Diabetis leiden, besonnesch wann et ëm d'Benotzung vu Kokosnossueleg a senger reiner Form geet.

Wéi fir déi richteg Notzung vun der Planz a senge Friichten, ginn et vill Tipps fir se mat Virdeel ze benotzen. An den Tropen gëtt dëse Bam als ee vun de populärsten ugesinn, do gi seng Friichten an aner Komponenten an all Aktivitéitsberäich benotzt.

Zum Beispill Kockwaasser kënne a pur Form verbraucht ginn. Et klëmmt an effektiv reduzéiert d'Gefill vum Duuscht an dréchene Mond bei Diabetis. Op senger Basis gi verschidde alkoholescht Gedrénks virbereet. An de Pulp ass gutt geegent fir verschidde Platen ze kachen. Et wäert sech besonnesch lecker an nëtzlech maachen wann Dir et a Rezepter benotzt wou et Fësch an Diätfleeschfaarwen ass.

De Pulp selwer ass recommandéiert fir a verschiddene Krankheeten ze benotzen, och Diabetis. An dësem Fall huet et vill nëtzlech Properties.

Awer d'Ueleg, déi aus dësem Produkt produzéiert gëtt, ass besser an der Produktioun vu verschiddene kosmetesche Virbereedungen, souwéi Haushaltschemikalien benotzt. Beim Kachen ass et besser net ze benotzen.

Et ass derwäert ze bemierken datt Kokosnoss eng ganz grouss Zuel vu nëtzlechen Spurenelementer enthält, souwéi aner Komponenten déi d'Gesondheet vun all Persoun erëm kënne restauréieren. Nëmme elo, ier Dir dëst Produkt benotzt, ass et besser mat Ärem Dokter ze iwwerpréiwen ob et Kontraindikatiounen oder individuell Intoleranz fir d'Komponente vun dëser Mutter sinn. An dann ass de positiven Effekt vun der Aféierung vun dësem Produkt an der Diät maximal a bréngt vill Freed.

Wat fir Uebst a Friichte kënne vun Diabetiker konsuméiert ginn, zousätzlech zu Kokosnoss, de Video an dësem Artikel wäert soen.