D'Virdeeler vu Birnen fir Typ 2 Diabetis an déi bescht Rezepter

Pear - den Numm vun der Fruucht vun enger Zierplanz aus der Pink Famill, déi fir Diätzwecker benotzt gëtt. Am Artikel wäerte mir iwwerpréifen ob et méiglech ass Biren ze iessen fir den Typ 2 Diabetis.

Opmierksamkeet! Diät fir Diabetis gëtt recommandéiert ënner der strenger Opsiicht vun engem qualifizéierten Spezialist gemaach ze ginn.

Birnen enthalen vill Pektin, eng opléisbar Faser, déi en heelen Effekt op reizbar Darm-Syndrom huet. Bei entzündleche Krankheeten vum Magen, Darm oder Bauchspaicheldrüs, méi verdaubar gekachten Birnen sinn empfohlen.

Wann erlaabt, ass et recommandéiert réi Friichten ze iessen, well Folsäure a Vitamin C ëm d'Halschent reduzéiert ginn wann Dir gekacht gëtt. D'Früchte enthalen Magnesium, Kalzium, Kalium, Mangan a Chrom.

Traditionell chinesesch Medizin benotzt Birnen fir Diabetis ze behandelen. Besonnesch bei Diabetis, déi dacks duerch Adipositas verursaacht ginn, ginn d'Fruucht fir Therapie benotzt. Dofir sollen d'Leit, déi Gewiicht verléiere wëllen, regelméisseg Uebst huelen. Den Ernärungswäert vun dëse Friichten ass ähnlech wéi Äppel, awer si enthalen manner organesch Säuren.

Scho an der Neolithescher Ära gouf den Ernärungswäert vu Birnen appréciéiert. Viru 5000 Joer war et e populär Produkt. Aus Persien an Armenien hunn d'Früchte vun engem Birnenbaum, deen zu rosa Planzen gehéiert hunn, d'Réimer a Griichen duerch Kleng Asien erreecht. Den Homer Odyssey beschreift wéi de Kinnek Laertes säi Jong Odysseus erkannt huet no zéng Joer Wandern. De Jong huet him d'Nimm vun de Sorten vu Beem gesot, déi hien eemol gewuess ass. Ënnert dëse Beem war eng Birne. De Moment si méi wéi 1000 verschidde Varietéiten vu Birnen bekannt.

Vill Leit froen: ass et méiglech Biren ze iessen? D'Statistike vun der Weltgesondheetsorganisatioun weisen datt Diabetis ongeféier 387 Milliounen Erwuessener weltwäit betrëfft. Bei Kanner gëtt Typ 2 Diabetis elo als eng richteg Epidemie gesinn, déi sech duerch ongesonde Diätgewunnechten verbreet.

Wéi och ëmmer, eng Studie an der Zäitschrëft publizéiert Food Research International weist datt och ganz einfach Diätverännerunge vill Diabetis kënne beaflossen.

Fuerscher vun der University of North Dakota an der University of Massachusetts hunn ënnersicht ob Pärpeschuel, Pulp a Jus kënne benotzt ginn fir d'Verstéierung ze vermeiden oder ze behandelen. Birnen beaflossen den Helicobacter pylori, dee verantwortlech ass fir déi meescht Mageschwürmer.

Wéi d'Studie gewisen huet, sinn d'Polyphenole, déi an de Friichten fonnt ginn, verantwortlech fir vill Positiv Effekter. Bedeitend méi héich Niveaue vu Polyphenolen ginn an der Pärtschuel fonnt.

Déi héchst Konzentratioun vu Polyphenole gouf an der fetaler Membran festgestallt. Wéi och ëmmer, de Bartlett Pärenextrakt hat e méi héije Polyphenolgehalt wéi d'Starkrimson Uebst.

Klinesch Studien weisen datt d'Iesse vum Bartlett a Starkrimson Pärsorten (wéi ganz Birnen mat Schuel a Pulp) hëlleft Diabetis an de fréie Entwécklungsstadien ze kontrolléieren.

Eng Fruucht Diät hëlleft Iech net nëmmen Ären Bluttzocker besser ze kontrolléieren, awer och hëlleft d'Dosis vun Ärem diabetesche Medikament ze reduzéieren. Zousätzlech hunn d'Fruucht och e positiven Effekt op wesentlech Hypertonie.

Fuerscher hunn och gekuckt wéi d'Fetusen d'Patienten Blutdrockparameter beaflossen. Géint héije Blutdrock gëtt e Medikament aus der Grupp vu sougenannten ACE Inhibitoren dacks verschriwwen.

Déi heiteg Etude huet gewisen datt den Extrakt och de Blutdrock erofgeet mat engem ähnlechen ACE Inhibitor Mechanismus.

Fermentéierte Jus schéngt de Wuesstum vun der bekannter gastric Bakterie Helicobacter pylori ze inhibitéieren. Fermentatioun vum Jus sollt op d'mannst 48-72 Stonnen ausgefouert ginn.

Jus beaflosst net den Darmflora. Am Géigendeel, wéinst Fermentatioun an den Inhalt vu Milchsäurebakterien, kann et d'Funktioune vun der profitéierter Mikroflora förderen an erhalen.

Secherheetsmesuren

Exzessive Konsum vu Fruucht kann d'Konzentratioun vu Monosachariden am Bluttkrees erhéijen. Et ass recommandéiert net méi wéi 3-4 Friichten pro Dag ze konsuméieren. Et ass wichteg ze verstoen datt net nëmmen d'Glukos, awer och d'Fuktose en negativen Effekt op de Stoffwiessel huet. Epidemiologesch Studien hu gewisen datt verlängert Benotzung vu Fruktose de Risiko fir Diabetis souwéi Glukos ze erhéijen.

Zënter enger laanger Zäit gouf gegleeft datt Glukos den Haaptgrond ass fir Diabetis a metabolescht Syndrom, awer all Iwwerschoss vu Kuelenhydrater kann zu eeschte Komplikatioune féieren.

Getrocknene Fruuchtformen ginn net empfohlen well se vill séier verdaulech Kuelenhydrater enthalen. Wéi och ëmmer, et hänkt alles dovun of wéi vill de Patient gedréchent Fruucht ësst. Mat engem niddregen Grad vun Diabetis ass ze séiss Liewensmëttel iessen eng Kontraindikatioun. Et ass wichteg en Ernärter a Gesondheetsspezialist ze beroden iwwer esou Themen. Richteg Ernärung ass de Schlëssel fir eng erfollegräich Behandlung fir Typ 2 Diabetis.

Rotschléi! Eng Diabetiker ass net verbueden Birnen ze iessen, awer eng grouss Quantitéit vu séiss Uebst kann méi Schued maachen wéi gutt. Fir gestational Diabetis ass eng Konsultatioun vun engem Dokter noutwendeg.

Wann nom Gebrauch de Patient ufänkt schlecht ze fillen (et gëtt iwwerflësseg Schweess, schwéieren Duuscht oder Schwieregkeeten beim Atmen), ass et recommandéiert direkt éischt Hëllef ze sichen. Rechtzäiteg Kontakt mat engem Spezialist hëlleft verschidden Komplikatiounen ze vermeiden déi mat hyperosmolar diabetescher Koma verbonne sinn. Et kann zu irreversiblen Ännerungen féieren.

Nëtzlech Properties

Dës Fruucht si reich an:

• Jod
• Faser
• Eisen
• Folic an Ascorbinsäure,
• Fruktose
• Vitamine
• Magnesium
• Kalium
• Pektin

Déi folgend Charakteristike vun dëser Fruucht si nëtzlech fir Diabetiker:

• Antibakteriell Wierkung
• Diuretesch Effekt
• Exzellent analgetesch Eegeschafte.

Mat Hëllef vu Birnen an der Diät fir Diabetis, kënnt Dir den Darmfunktioun verbesseren, hëllefen d'Trennung vun der Galle. Dëst Produkt ass en exzellent profylaktesch fir Pathologien vum Genitourinary System. Et ass passend fir Gewiichtsverloscht a Senkung vum Bluttzocker.

Pear am Diabetis hëlleft dem Kierper vu schiedlechen Substanzen ze botzen. Dëst Produkt soll awer net op eleng selwer giess ginn. Et ass besser Ären Dokter ze froen ob Birnen fir Diabetis an Ärem besonnesche Fall méiglech sinn, wéi eng Fruucht Sorten als sécher ugesi ginn.

Kontraindikatiounen

Astringent wéi och sauer Birnen an Diabetis stäerken d'Liewer. Ähnlech handelen se um ganze Verdauungstraktapparat. Dës Friichten iessen, kënnt Dir ganz zimlech Appetit opwannen. Zënter Uebst ass schlecht am Kierper absorbéiert ginn, ass et verbueden et fir eeler Leit ze benotzen. Déiselwecht Fuerderung gëllt fir déi, déi Lähmung oder aner Pathologien vum Nervensystem hunn.

Weeër ze benotzen

Mat erausfonnt ob Birnen fir Diabetis kënne benotzt ginn, sollt Dir erausfannen wéi se se konsuméiere. Pear an Typ 2 Diabetis sinn komplett kompatibel Konzepter. D'Uebst ass fäeg Zocker séier ze reduzéieren. Wann Dir Jus vun dëser Fruucht benotzt, verdënntem mat Waasser am Verhältnes vun 1: 1, da muss de Getränk 30 Minutte virum Iessen dräi Mol am Dag verbraucht ginn.

Decoctions a Jusen

Wéi kënnt Dir Biren fir Diabetis iessen fir de maximalen Effekt ze kréien? Mat enger Diagnos vun Diabetis ass et besser fir Abkochungen vu gedréchent Friichten oder Jus ze drénken. Giess frësch, eng Staang am Typ 2 Diabetis kann Leit mat seriöse Verdauungssystem Pathologien unangenehmen Unhänger verursaachen, well d'Fruucht ass als schwéier Liewensmëttel klasséiert, déi schlecht vum Bauch absorbéiert gëtt.

Benotzt d'Produkt net direkt nom Iessen.

Wann Dir e Stéck Uebst iesse wëllt, dann ass et besser et nom Iessen ze maachen, wann Dir eng hallef Stonn gewaart hutt, awer net op engem eidle Mo. Wann d'Pärp mat Waasser ofgewascht gëtt, kann et Duerchfall verursaachen.

Onripe Friichten ginn normalerweis net fir Liewensmëttel benotzt. Et ass besser wann se gebak sinn, awer wann Dir rau Liewensmëttel iesst, sollten se ripeg, saftig a mëll sinn.

Pear fir Typ 2 Diabetis kënnen als Zousatz fir Zaloten a verschidde Platen benotzt ginn.

D'Fruucht gi gutt mat Rüben an Äppel. Fir eng lecker Zalot ze preparéieren, musst Dir all d'Produkter an Cubes schneiden a mat fettarmer Sourcreme saisonen. Dir kënnt och Rettich an Olivenueleg op d'Pär fügen. Et ass nëtzlech Hüttenkäse a Birner Kasserol an der Diät enthalen.

Et ass gutt ze drénken Abkochung. Dir musst d'Fruucht an enger klenger Quantitéit Flëssegkeet kachen. Fir dëst ze maachen, kacht e Véirel vun der Stonn e Glas Uebst an engem halwe Liter Waasser, dréckt dann d'Getränk fir ongeféier 4 Stonnen, duerno sollt et gefiltert ginn. Dëse Getränk ass geprägt vun engem antisepteschen, exzellenten analgetesche Effekt, et stoppt perfekt e febrile Durst. Fir sou een Medikament ze drénken ass 4 Mol den Dag néideg.

Nëtzlech Rezepter

Kacht 100 g rout Rüben, a Kuben geschnidden. Ähnlech maacht mat Äppel, déi 50 g a Birnen (100 g) brauchen. Kombinéiert d'Ingredienten. Füügt e bësse Salz, liicht mat Zitrounejus sprëtzen, mat enger fettarmer Sourcreme oder liicht Mayonnaise sprëtzen, mat Kräider sprëtzen. Spezialisten empfeelen dës Zalot fir diagnostizéiert Diabetis.

Benotzt roude Rüben (100 g) fir de Kéis, déiselwecht Betrag vu Birnen a Rettich - rasp alles grëndlech. Mix d'Komponenten, add Salz, liicht sprëtzen mat Zitrounejus uewen, duerno mat Olivenueleg, add Gréng.

Gîte rural Kéis Kasserol

• Maacht 600 g fettarme Kéisekéis,
• Füügt 2 Eeër,
• 2 Zoppeläffelen. l Reis Miel
• Birnen - 600 g (schielen se a raschen),
• Misst d'Mass
• Fett e Bakform mat Sourcreme un,
• Déi Top vun der Pie kann mat Scheiwen vun Uebst dekoréiert ginn,
• Bake fir 45 Minutten
• Kritt eng séiss a mëll Kasserol.

Et ass wichteg fir Leit mat Diabetiker streng dat gezeechent Virbereedungsrezept ze verfollegen fir d'Glukosnorm net ze iwwerschreiden. Mat der Pathologie vum Typ 2, wielt fir d'Rezept Dessert Birnen.