Jerusalem Artichoke: nëtzlech Properties, Schied a Rezepter fir Diabetis

Jerusalem Artichoke ass eng méijähreg Kraider déi zu der Aster Famill gehéiert. Et huet e massiven succulente Knoll, deen onverzichtbar heelen Eegeschafte huet. Den Numm vun dëser Planz kënnt aus dem virbestännegen indesche Stamm "Jerusalem Artichoke", wat heescht "Jerusalem."
Dir kënnt dacks alternativ Nimm fir d'Jerusalem Artichoke fannen, sou wéi "Sonnewuerzel", "Jerusalem Artichoke" oder souguer "Äerdpär".

Nëtzlech Properties

Wéi all Geméis, ass d'Jerusalem Artichoke räich an Faser, Vitaminnen an Antioxidantien. D'Heeleegenschafte sinn eenzegaarteg an onverzichtbar mat anere Produkter:

Jerusalem Artichoke gëtt net nëmmen duerch seng Virdeeler ënnerscheet. Hien huet och e puer schiedlech Eegeschaften.

Jerusalem Artichoke kann de mënschleche Kierper mat Intoleranz zu dësem Geméis schueden. Vläicht d'Entwécklung vun Allergien, Schwellung vun de Schleimhaut an Lakriméierung.

Normalerweis verursaacht d'Tuber vun dëser Planz liicht Onbequemheet am Darm. Dëst ass wéinst senger Fäegkeet fir eng Erhéijung vun der Gasbildung a Blähungen ze verursaachen. Duerfir sollte Leit mat intestinal Gesondheetsprobleemer besser refuséiere vu grousse Quantitéiten u Geméis ze konsuméieren.

Tatsächlech ass et schwéier ze soen datt all déi uewe genannte Jerusalem Artichoke schueden. Déi meescht wahrscheinlech, verschidde Leit hunn Kontraindikatiounen aus hirem Gesondheetszoustand, wat hinnen d'Regel diktéiert datt d'Jerusalem Artichoke manner dacks verbraucht soll ginn.

Rezepter fir d'Virbereedung vun der Jerusalemer Artichoke fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis mellitus

Trotz der Tatsaach datt de Geméis souwuel heelen Eegeschaften a Schued huet, ass et onbedéngt fir Patiente mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis mellitus! Den eenzegaartege Gläichgewiicht vun natierleche Vitaminnen, Mineralementen an Aminosäuren gëtt dem Patient vum Kierper alles nëtzlechst an noutwendeg.

Mat dëser Art 1 Krankheet hëlleft e Geméis d'Bluttzockerspigel ze senken. A mam Typ 2 Diabetis normaliséiere d'Jerusalem Artichoke Platen Bluttzocker a stimuléieren d'Bauchspaicheldrüs fir d'Synthese vun Insulin.

Wann Dir kee Wee weess fir Jerusalem Artichoke fir Typ 1 Diabetis ze kachen, da loosst eis d'Rezepter fir dëst Plat erausfannen:

1. Natierlech ass et besser fir all Rezepter vu Jerusalemer Artichoke Platen ze vergiessen an dat réi Geméis a senger rauer Form ze iessen. Probéiert d'Wurzelen vun der Planz fein ze schneiden an se an eng frësch Geméis Salat derbäi ze addéieren.
2. En anert einfacht Rezept ass frësch gepressten Jerusalem Artichoke Jus. Sou een therapeutesche Getränk gëtt recommandéiert 20-30 Minutte virum Iessen ze konsuméieren. De Verlaf vun der Behandlung däerf net méi wéi 14 Deeg sinn. Soss kann d'Jerusalem Artichoke dem Kierper a Form vun allergesche Reaktiounen oder opgeregt Hocker schueden.
3. Infusioun vu Root Geméis. Jerusalem Artichoke sollt op e feine Rascht reiben an 3-4 Esslöffel vun der Planz mat kachendem Waasser gegoss hunn. De Getränk sollt op d'mannst 3 Stonnen infuséiert ginn. Denkt drun, keng Séisslings. Mat Diabetis vun iergendenger Aart ass dëst inakzeptabel. Duerno kënnt Dir d'Infusioun vu Jerusalemer Artichoke duerch den ganzen Dag benotzen, se mat Einfach Waasser ersetzen. De Virdeel dovun ass Toxine an Toxine vum Patient ze entfernen.
4. Déi folgend Rezept fir e Jerusalem Artichoke Plat fir all Zort Diabetis erfuerdert och keng speziell kulinaresch Fäegkeeten. Probéiert Äert üblech Mashi Kartoffelen duerch Jerusalem Artichoke Puréen ze ersetzen. Schielt d'Rootwurzel, schneide se a Réng a schéckt fir 20-40 Minutten op kachend Waasser bis se ofschmaacht. Wann Dir wëllt, kënnt Dir e bësse Salz oder Kräidergewürzer derbäi. Natierlech, während der Hëtztbehandlung, verschwannen vill nëtzlech Substanzen aus dem Produkt, awer nach ëmmer wäerten d'Virdeeler vum Jerusalemer Artichoke Puré wesentlech méi héich sinn wéi dee vu Gromperen.

Dir kënnt Jerusalem Artichoke Wuerzelen fir e laange Wanter retten. Si si bemierkenswäert an donkel Kelleren bal bis d'Fréijoer gelagert. Zu all Zäit vum Joer kënnt Dir Rezepter probéieren fir Jerusalem Artichoke Platen mat Diabetis ze kachen. Ausserdeem, e Geméis preparéieren ass ganz einfach, an et ass ganz lecker iessen! Jerusalem Artichoke kombinéiert ganz nëtzlech Eegeschaften, dofir ass et recommandéiert fir Diabetiker et ze benotzen.