Diätetesch Geméis Zopp Rezepter fir Diabetiker

En integralen Deel vun enger gesonde Ernärung vun all Persoun ass deen éischte Cours. In der Regel si si op Fleesch a Geméis Bouillon virbereet, mat Fritten, Getreide, Gewierzer, Kraider. Wéi och ëmmer, erlaabt d'Diätmenü d'Benotzung vu bestëmmten Zutaten, sou datt Zoppen fir Diabetiker no verschiddene Reegele virbereet ginn.

Trotz dësem sinn et vill zefriddestellend, aromatesch Rezepter déi d'Diät vum Patient sou vill wéi méiglech diversifizéieren. Wéi ee Liewensmëttel ze wielen a wat fir ze vermeiden beim Kachen?

Wat Liewensmëttel kënnen Diabetiker hunn?

Suppen mussen am Menü vun engem Patient mat Diabetis präsent sinn, well se hëllefen d'Laascht op den Verdauungstrakt ze reduzéieren an d'Quell vun all néideg Spurenelementer sinn. Déi bescht Optioun ass e Plat baséiert op enger Geméis Bouillon. Cerealien a Miel Produkter si komplett ausgeschloss.

D'Virdeeler vun esou Bouillon:

• optimal Betrag vu Faser
• Reguléierung vum Kierpergewiicht (Ofsenkung vun Indicateuren mat iwwerschësseg Gewiicht).

Dir kënnt eng grouss Zuel vun Zoppen kachen - am individuellen Menu ginn et Rezepter, dorënner schlank Fleesch oder Champignonen, Fësch oder Gefligel.

D'Haaptempfehlung beim Kochen mat Fleesch ass folgend - et ass noutwendeg et separat ze kachen fir de Fettgehalt vun der Bouillon ze reduzéieren.

Et ass och erlaabt e Plat op der "zweeter" Bouillon ze maachen - kacht d'Fleesch, rennt d'Waasser nom Kachen a kacht dann d'Fleesch erëm. Sou eng Bouillon enthält keng schiedlech Komponenten a kënnen d'Basis fir verschidde Variatiounen vu Geméiszoppen sinn.

Wat Liewensmëttel kann ech kachen?

Wann Dir Diätsuppe virbereet, ass et néideg e puer Restriktiounen an Empfehlungen anzehalen.

Dësch vun den erlaabt Produkter:

Zoppen kënnen op engem gemëschte Bouillon - Fleesch - Geméis oder Gefligel - Geméis virbereet ginn, sou datt de Plat méi zefriddestellend ausgesäit, awer de Patient mat Diabetis net schiedlech gëtt.

Konserven Geméis sinn och erlaabt fir am Rezept ze benotzen, awer se si manner gesond wéi frësch. Ernährungsspesialisten an Dokteren recommandéieren den éischten ze servéieren, wéi Crème Supp, da wäert d'Belaaschtung op den Verdauungssystem miniméiert ginn. Wann Dir Geméis fritt ier Dir et addéiert, da kënnt Dir dëst nëmme mat Botter an enger klenger Quantitéit maachen. D'Passivatiounszäit ass 1-2 Minutten.

Recommandéiert Geméis a Kraider fir ze benotzen:

• brokkoli
• Zucchini
• Sellerie
• Petersilie an Dill,
• Choufleur
• Muerten
• Kürbis.

Wäiss Kabes a Rüben sinn och erlaabt. Gromperen - a klenge Quantitéiten, muss et fir d'éischt getraut ginn fir de Stärkehalt ze reduzéieren. Flësseg aus Bounen, Pickelen kënnen am Menü enthale sinn, awer net méi wéi 1 Zäit pro Woch. Am Summer kënnt Dir okroshka kachen.

Populär Rezepter

Lecker gekachten Geméis kann eng grouss Zuel vu verschiddene Zoppen sinn.

Déi meescht populär Rezepter sinn déi klassesch Versioune vun den éischte Platen, déi op all Dësch op all Dësch zerwéiert ginn:

• Ierzebulli
• Poulet
• borsch oder Kohlsuppe
• Champignon:
• Crème Zopp aus Gefligel,
• Geméis Zoppen.

All Diätrezept ass net nëmmen einfach ze preparéieren, awer häerzlech a lecker, wann all Empfehlungen gefollegt ginn.

Den éischte Plat mat Erbéieren an der Zesummesetzung ass ee vun de populäersten an leckeren. Als speziellen Diätgeriicht kann et dacks servéiert ginn.

Feature - et ass recommandéiert Zopp nëmmen aus frësche grénge Ierzebulli ze kachen. Am Wanter gëtt se duerch Konserven ersat. Als Bouillonbasis ass mager Rëndfleesch oder Gefligel.

Baséiert op 2 l Brühe Gebrauch:

• Muerten - 1 PC.
• Zwiebel - 1 PC.
• Gromperen - 1 PC.,
• Ierzebulli - 300 g.

Geméis muss geschuel ginn a geschnidden. Duerno sollten se an eng kochend Brühe mat Erbéien geluecht ginn. Séier fritt Karotten an Zwiebelen a Botter a gees d'Zopp.

An enger Diät muss dëse Plat present sinn, well et:

• stäerkt Bluttgefässer
• normaliséiert Drock
• verhënnert d'Entwécklung vun Häerzkrankheeten,
• reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vun der Tumorbildung.

Frësch Arten hunn eng grouss Quantitéit un Antioxidantien, dofir dréit se zur Gesamtstäerkung vum Kierper. Sou eng Diätgeriicht ass nëtzlech fir déi déi mat Iwwergewiicht leiden.

Dëst Rezept ass ideal fir am Summer ze kachen. Et ass liicht, awer gläichzäiteg nährstoffaarme, enthält eng grouss Quantitéit vu Vitaminnen an Nährstoffer.

Frësch oder gefruerent Geméis, dorënner Choufleur, Zucchini, Tomaten a Spinat, kënne benotzt ginn. Et ass am beschten eng Rei vu Geméiszorten mat wéineg GI fir ze kachen.

Fir et ze kachen, musst Dir d'Ingredienten spülen a botzen.

1. Fir ze schneiden.
2. Fritt an Botter fir 1-2 Minutten.
3. Gidd kachend Waasser an d'Pan a Plaz d'Produkter do.
4. Füügt e bësse Salz.
5. Kachen bis Ausschreiwung - ongeféier 20 Minutten.

Serve dës Zopp sollt waarm sinn, Dir kënnt e bësse frëschen Dill bäi.

Vum Kabes

Dir musst wëssen wéi Dir déi éischt Plat vu Kohl kacht, well et ass eng gutt Quell vu Faser an e ganze Komplex vu Vitaminnen a Mineralstoffer.

Ze preparéieren, braucht Dir:

• wäiss Kabes - 200 g,
• Tomaten - 100 g,
• Choufleur - 100 g,
• Muerten - 2 Stéck.
• gréngen Zwiebel - 20 g,
• Ënnen - 1 PC.

Dir musst och 50 g Petersiliewurzel kafen.

De Kachprozess ass wéi follegt:

1. Wash a schneiden Geméis a grousse Stécker.
2. Gitt se mat waarmt Waasser (2-2,5 Liter).
3. Kachen all d'Ingredienten fir 30 Minutten.

Ier Dir de Plat servéiert, 20 Minutte laang ënner dem Deckel briechen, dekoréiert all Portioun mat gehackte frësche Kraider.

Fir déi, déi un den Typ 2 Diabetis leiden, kënnen Champignonsuppen an de Menu bäi ginn.

Si hunn e positiven Effekt op de Kierper:

• stäerken
• stabiliséiert den Zockerniveau,
• reduzéieren de Risiko fir Tumoren z'entwéckelen,
• ënnerstëtzt Immunitéit.

Mat Diabetis kënnt Dir déi éischt Platen kachen baséiert op:

Regele fir Champignonsuppe ze maachen:

1. Spülen a propper Champignonen.
2. Cut a mëttelgrouss Stécker.
3. Gitt kachend Waasser iwwer si, da loosst d'Waasser.
4. Fritt a Botter (Zwiebelen kënnen derbäi ginn).
5. Schneid d'Muerten a klenge Stécker.
6. Gitt 2 Liter Waasser, setzt d'Pilzen.
7. Füürt Karotten.
8. Cook fir 20 Minutten.

Et ass akzeptabel fir d'Rezept mat enger klenger Quantitéit Kartoffelen z'ergänzen. Ier Dir zerwéiert gëtt, ass et recommandéiert d'Zopp duerch e Mixer ze passen fir se zu engem Smoothie mat enger eenheetlecher Konsistenz ze maachen. Dëst éischt Cours gëtt mat Knueweleksbrout Toast zerwéiert.

De Besoin fir Zoppen an der Diät vun engem Diabetiker

Flësseg Liewensmëttel musse fir Diabetis giess ginn, souwuel Typ 1 an Typ 2. Ausserdeem ass et besser et an der deeglecher Ernärung ze enthalen. Kaloresch niddereg, Diät Zopp mécht en exzellente Service fir de Kierper, wéi et vu qualifizéierten Ernärter bestätegt gëtt. Andeems Dir eng Rei vu waarme / kale Optioune fir éischt Coursen virbereet, kënnt Dir eng voll Ofhuele vu nëtzlechen Elementer am Kierper garantéieren, dorënner Planzfaseren a Mineralstoffer.

Kachen Huhn Aktie

Mat Hëllef vun Gefligel Bouillon fir Geméiszoppen ze preparéieren, ass et recommandéiert Poulet oder Poulet ze ginn.

Et gëtt praktesch kee Fett an dësem Fleesch, dofir ass de Kaloriegehalt vum fäerdege Plat am normale Beräich.

Poulet Bouillon kann d'Basis fir Kachen Geméis Zopp déngen.

Korrekt virbereet eng Diät Huhn Bouillon wéi folgend:

• benotzt Poulet Broscht
• bréngt et an 2 Liter Waasser op de Kach, bréngt dann d'Waasser of,
• da loosst nach emol nach labber Waasser an setzt d'Broscht derbäi,
• dauernd Fuß läschen nom kachen.

Et gëtt empfohlen fir d 'Bouillon fir op d'mannst 2,5 Stonnen ze kachen.

Suppe-Kartoffel gesäit attraktiv an appetitlech an der Foto.

De Prozess fir eng sanft Kürbiscreme Zopp ze maachen ass wéi follegt:

1. Peel a schneiden d'Zwiebelen (kënnen a Wierfelen oder hallef Réng geschnidden).
2. Fritt et am Botter bis mëll.
3. Füügt gehackte Karotten a Kürbis.
4. Fritt Geméis fir eng aner Minutt.
5. Füügt e puer Kartoffelen op de Pouletbeef a kacht.
6. Nodeems d'Kartoffelen ofgeschwächt sinn, füügen déi gestuelte Geméis.
7. Simmer fir 15 Minutten.

Nom Kachen, loosst d'Disk brout (och ongeféier 15 Minutten). Da musst Dir et duerch de Mixer weiderginn. Déi resultéierend Geméispuree muss an d'Pan gegoss ginn. Kok fir 5 Minutten. Puresuppe ass prett fir ze servéieren.

Allgemeng Reegele fir d'Virbereedung vun Zoppen fir Diabetis

Et ass kontraindizéiert fir Zoppen op Diabetis ze preparéieren, wat Getreide enthält (ausser Buckwheat). De beschte Wee fir Zopp ze kachen ass mat frësche Geméis a Kraider gefüllt. Si enthalen vill Planzfaseren, Vitamin a Mineral-Komplexe, wat Iech erlaabt Gewiicht normal ze halen an d'Entwécklung vu Adipositas ze vermeiden.

Fir en Diabetiker, Liewensmëttel eraussichen an enger Zopp ass net schwéier. Si musse folgend Critèren erfëllen:

1. Glycemesche IndexAn. Wat méi déif dëse Indikator ass, wat méi niddreg ass de Risiko vun enger Erhéijung vum Bluttzockerspigel. All Diabetiker soll en Dësch mat dem glycemesche Index vun de populärste Liewensmëttel hunn, baséiert op deem hien en deegleche Menü ka maachen.
2. FrëschheetAn. Et ass besser frësch Produkter ze benotzen amplaz gefruer oder konservéiert. Si hu praktesch keng nëtzlech Elementer, wat mécht d'Zopp net sou nëtzlech fir de Kierper.
3. Mangel u FettAn. Wann et e Wonsch ass eng zefriddestellend Plat ze maachen, addéiere se eng mager Varietéit vu Fleesch, Fëschfilet oder Champignons. D'Fleesch gëtt als éischt gekachten, d'Waasser gëtt drainéiert, an d'Zopp gëtt zum Schluss an zweeter Waasser gekacht. An dësem Fall däerf een net vergiessen datt d'Fleesch um Knach net vill Fett enthält.
4. PassivatiounAn. Fritt besser Geméis am Botter.
5. GewierzerAn. D'Fleesch an Zoppen geet gutt mat Ingwer, roude Peffer, Kurkuma.

Champignonsuppen gi vu Ouschter Champignonen, Champignonen, Porcini Champignonen gekacht. Si stäerken den Nervensystem an elastizéieren d'Bluttgefässer.

Wichteg! Et ass ubruecht fir Bounen Borsch, Kefir Okroshka ze iessen, net Rëndelen Zopp a Pickel net dacks. Erlaabt hire Gebrauch eemol all 5-10 Deeg.

Choufleur

Mat Hëllef vun Choufleur als Haaptkomponent kënnt Dir souwuel e liicht éischt Kach wéi och eng Ernärungsbasis fir e vollt Iessen kachen. D'S Bouillon (flësseg Basis) an dësem Fall sinn ausschliesslech aus Geméis virbereet.

• Choufleur - 350 g,
• Muerten - 1 PC.
• Sellerie Staang - 1 PC.,
• Kartoffel - 2 Stéck.,
• sauerrahm - 20 g.

Fir Dekoratioun - all Gréngs.

De Kachprozess ass ganz einfach:

1. Wash a schält all Geméis.
2. Loosst d'Kartoffelen am Waasser fir 20 Minutten (fir de Stärkehalt ze reduzéieren).
3. Choufleur fir ofzebauen fir Bléiestänn.
4. Gitt Waasser an e Container fir duerno ze kachen, setzt all virbereet Geméis.
5. Kach fir 30 Minutten.

Zum Schluss nach e bësse Salz derbäi. Servéiert portiounsweis mat frësche gehackte Kraider a Sauer Creme.

Video Rezept fir Summer Geméis Zopp ze maachen:

Also ginn et vill Méiglechkeeten fir Geméis Zoppen ze preparéieren. Dir kënnt en ofwiesslungsräichen an lecker Menü erstellen mat kalorienarme Coursen, déi hëllefe Zockerniveauen ënner normalen Grenzen ze halen.

Lecker Rezepter fir Diabetiker

Diabetesch Zoppen kënnen waarm oder kal giess ginn, mat Sauer Crem, Joghurt, Gewierzer, Kraider giess. Populär a lecker Rezepter kënnen Geméis, Champignonen a Fleesch enthalen:

Um Enn vum Container verdeelt e bësse Botter. Wann et schmëlzt, da geheien Ënnen mat Knuewelek drop. No zwou Minutte Passivatioun füügt e Läffel vollkornmiel Miel op, dréckt an waart bis d'Fritte e schéine gëllenen Téin kritt.

Duerno gëtt Poulet Bouillon derbäi gesat. Wann d'Flëssegkeet kacht, gëtt eng Kartoffel derbäi gesat, Scheiwen aus gekachten Huhnfilet an d'Zopp gëtt ënner engem zouenen Deckel op enger luesen Flam fir 20 Minutten gekacht.

Porcini Champignonen ginn mat kachendem Waasser gegoss, duerno gëtt d'Waasser an enger separater Schuel gegoss, an d'Pilze ginn gehackt. Fritt se an Olivenueleg fir e puer Minutten. Füügt gehackte Champignonen a fritt d'Mëschung nach 5 Minutten.

Uewen d'Brulis iwwer lénks vu Ceps a kale Waasser, bréngt de Volume op déi erfuerderlech Quantitéit. Wann d'Flëssegkeet kacht, reduzéiert d'Flam a kacht d'Zopp 15-20 Minutten. No Ofkillung gëtt de Plat mat engem Mixer gespaut an mat allen Greens dekoréiert.

Mat Buchweizen a Champignonen

Dëst Rezept erlaabt Iech e wonnerschéinen éischte Plat mat engem ongewéinleche Goût a Geroch ze kachen. Fir dëst ze maachen, braucht Dir déi folgend Zutaten:

• Buckwheat - en halleft Glas,
• Champignons (am léifsten Champignonen) - 250 g,
• gehackte Poulet - 300 g,
• Ënnen, Karotten, Gromperen - 1 PC.,
• Botter - 15-20 g,
• Olivenueleg - 1 grousse Läffel,
• een Ee
• Knuewelek, Kraider.

Karotten, Knuewel, d'Zwiebele ginn gewascht, geschuel, gehackt, an Ueleg frittéiert. Buckwheat ass mat Waasser bedeckt. Champignonen ginn ausgeschnidden a mat Geméis gemëscht. Botter ass hinnen bäigefüürt a 5 Minutten op enger luesen Flam gestuewen.

Geschnidden Gromperen, frittéiert Champignonen mat Geméis a Buckwheat ginn an kachend gesalzt Waasser gegoss. Kleng Koteletten ginn aus Eeër a Schwäinfleesch gewalzt an an der Zopp ausgeworf. Duerno gëtt de Plat fir Bereetschaft bruecht, mat Kraider verschafft an um Dësch servéiert.

Geméis éischt Coursen

Zoppen fir Diabetiker vum Typ 1 an 2 kënne souwuel an der vegetarescher Versioun a mat Fleesch virbereet ginn. Déi, déi Gewiicht verléieren wëllen, ass et ubruecht d'Präferenz fir Geméis Platen ze ginn.

Déi nëtzlechst vun hinnen sinn Zoppen mat:

1. KabesAn. Faarf, wäiss, Broccoli senkt d'Zocker Niveauen, fördert Gewiichtsverloscht.
2. SpargelenAn. Et ass gesättigt mat Vitaminkomplexen a Mineralsalzer, wat de Bluttbildungsprozess an d'Permeabilitéit vun Zellmembranen verbessert. Gestréckt a gekachten Geméis droen zur Behandlung vun der Bronchitis bäi.
3. TomatenAn. Si reduzéieren de Risiko vu Bluttgerinnung, erhéijen d'Stëmmung, verdënnegt d'Blutt, hunn antibakteriell an anti-inflammatoresch Eegeschaften.

Geméis Zoppen fir Leit mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis gi vun all Geméis gekacht, déi um Maart / Supermarché verkaaft ginn. Awer d'Präsenz an engem waarme Plat ze limitéieren ass eng Kultur mat engem héije Kaloriegehalt a glycemesche Index. Dëst sinn Hülsenfrüchte, Mais, Kartoffel.

Empfehlungen fir d'Virbereedung vun Zoppen mat Geméis sinn folgend:

• wäsch d'Geméis gutt, schält a schéisst,
• Stew op eng lues Flam mat Geméiswierk, vermeit d'Erscheinung vu brong Faarf a Liewensmëttel,
• füügt se an de fäerdege Bouillon an haalt weider 10-15 Minutten a Brandt.

Mat Kabes

Fir e gesonde Ernärungsgeriicht braucht Dir sou Komponenten:

• Choufleur a wäiss Kabes - 500 g,
• Karotten an Zwiebelkop - 1 PC.,
• gréng
• Gewierzer.

Geméis Produkter ginn ausgeschnidden an an enger Pan gedeckt. Gitt Waasser, kacht fir eng hallef Stonn. Zum Schluss nach Kräider a Gewierzer derbäi.

Mat Spargelen

Spargelt Spargel am kochendem Waasser fir 15-20 Minutten. Dann gëtt d'Waasser drainéiert an an engem Mixer gemëscht. Füügt Mëllech, Kraider, Gewierzer an de resultéierende Pure.

Dës Zopp huet e nidderegen GI, sou datt Dir et iesse kënnt ouni Iech iwwer iwwerschësseg Kalorien ze berouegen. Ierzebulli ass mat Planzfaseren gefüllt, déi hëllefen den Darm vu gëftege Verbindungen ze botzen. Et ass ganz schmackhaft an einfach ze preparéieren.

Erbsen kënnen an iergendenger Form benotzt ginn: frësch, Glace, trocken. Et ass besser fir gréng Erbsen ze wielen, awer am Wanter ass et onméiglech ze fannen. D 'Brühe gëtt aus mageres Fleesch gekacht (Truthahn, Poulet, Rëndfleesch ass gëeegent). Déi reschtlech Zutate ginn op Äre Wënsch bäigefüügt.Mat Erbsen, Karotten, Kürbis, frësche Kraider, Zwiebelen si perfekt kombinéiert.

Ierzebulli huet e positiven Effekt op de Kierper vun engem Diabetiker:

• stäerkt d'Maueren vu Bluttgefässer
• verbessert de Stoffwiessel
• füllt mat Energie a Kraaft, Téin,
• hemmt d'Zellalterung,
• Et ass eng gutt Prophylaxe vu kardiovaskuläre Pathologien.

Gréng Borsch

Fir et ze preparéieren braucht Dir:

• Rëndfleesch - 300 g,
• Ënnen a Rüben - 1 PC.,
• Muerten - 2 Stéck.,
• Kartoffel - 3 Stéck.,
• Tomate - 2 Stéck.,
• frësche Sauerampel,
• Poulet Ee - 1 PC.

Geschnidden Gromperen ginn an kochend Brühe gedompelt. D'Geméis gëtt getrennt passéiert an duerno mat der Bouillon kombinéiert. Um Enn vum Kachen gëtt de Borsch mat gehackten Sauerampel an engem gehackten Ee gekrackt.

Dokter fir Medizinesch Wëssenschaften, Chef vum Institut vun der Diabetologie - Tatyana Yakovleva

Ech hu fir vill Joeren Diabetis studéiert. Et ass grujeleg wann esou vill Leit stierwen, an nach méi behënnert ginn duerch Diabetis.

Ech hu séier déi gutt Neiegkeet ze soen - den Endokrinologesche Fuerschungszentrum vun der Russescher Akademie fir Medizinesch Wëssenschaften huet et fäerdeg bruecht eng Medizin z'entwéckelen déi Diabetis komplett geheelt. Momentan ass d'Effektivitéit vun dësem Medikament 98%.

Eng aner gutt Neiegkeet: de Gesondheetsministère huet d'Adoptioun vun engem spezielle Programm geséchert deen den héije Käschte vum Medikament kompenséiert. A Russland, Diabetiker bis den 18. Mee (inklusiv) kann et kréien - Fir nëmmen 147 Rubel!

Geméis Zopp

Dëse Plat ass super fir Leit déi Probleemer mat dem Verdauungssystem hunn. Kach de Poulet Bouillon. Reift Karotten a schneiden d'Zwiebel. Peel a schneide de Kürbis (kann duerch Kürbis ersat ginn). Passiv Geméiskomponente a Botter. Taucht d'fäerdegt Passivéierung an der Brühe, bréngt d'Produkter op e Kachen a reduzéiert d'Flam.

D'S Bouillon gëtt nom Kachen vum Geméis geläscht, an all gekacht Geméiskomponente ginn duerch e Seif gemuel oder mat engem Mixer zerquetscht. Kombinéiert der Brühe mat Moschta Kartoffel a bréngt erëm op kachen. Bréngt d'preparéiert Zopp mat Kraider a Gewierzer.

An enger waarmer Zäit hëlleft okroshka iwwerschësseg Puffiness ze eliminéieren an d'Diabetiker ze coolen:

• Truthahnbrust - 400 g,
• frësch Gurken - 4 Stéck.,
• Rettich - 6 Stéck.,
• gréng Ënnen - 200 g,
• Petersilie, Dill - eng Rëtsch,
• niddereg-fett Kefir - 1 l.

D'Fleesch gëtt gekachten a geschnidden. Geméis an Eeër gi gehackt a mat Fleesch gemëscht. Gitt all d'Komponenten mat Kefir, füügen Greens.

Bounen ginn iwwer Nuecht agekacht, an nëmmen moies fänken se Zopp un. Et enthält:

• Bounen - 300 g
• Choufleur - 0,5 kg
• Muerten an Ënnen - 1 PC.,
• Kartoffel - 2 Stéck.,
• Knuewelek - 1-2 Nelken.

D'Geméis Bouillon kachen. Knuewelek an d'Zwiebele ginn an Ueleg passéiert, an dann an eng kachend Bouillon geworf. Fäerdeg Geméis gëtt an engem Mixer zerquetscht, gesalzt, Peffer a Kraider ginn derbäi.

Verbueden éischt Coursen

Bei Leit mat Typ 2 Diabetis ass d'Ernährung méi streng wéi mat der éischter Krankheet. D'Iessen soll 4-5 Mol am Dag geholl ginn, a klenge Quantitéiten. Et ass wichteg net an der Diät verbueden Liewensmëttel ze enthalen déi an der Zopp bäigesat kënne ginn.

Diabetiker sinn kontraindizéiert:

• Zoppen mat Schweinefleesch, Gäns, Entefett,
• gepaffert Zillen
• räich Brühe wéinst héije Kaloriengehalt,
• Zoppen mat Nuddelen aus Durum Weess
• Platen mat engem héigen Inhalt vu Champignonen (si ginn net ëmmer gutt verdaut),
• Zoppen mat gefëmmtem Fleesch.

A verschiddene Fäll sinn Diabetiker net erlaabt Kartoffel ze iessen, well se aus Stärke besteet, wat d'Konzentratioun vu Glukos am Bluttkrees erhéicht. Et ass och net gewënscht fir mat verschiddenen Gewierzer matzemaachen, well wierzegen Iesse negativ d'Aktivitéit vum endokrinen System beaflosst.

Suppen fir Typ 2 Diabetiker, wéi Typ 1, sinn ëmmer passend an der deeglecher Ernärung. Lecker Rezepter wäerte de Menu vum Patient mat enger nëtzlecher Zesummesetzung verdünnen, Verdauung normaliséieren, sättigen, Kraaft ginn. Den Haapt Saach ass déi optimal Wiel vu Produkter ze maachen, konzentréiert sech op déi, déi vum Dokter erlaabt sinn.

Gitt sécher ze léieren! Denkt Dir datt eng laang Administratioun vu Pillen an Insulin deen eenzege Wee ass fir Zocker ënner Kontroll ze halen? Net wouer! Dir kënnt dat selwer verifizéieren andeems Dir et benotzt. liest méi >>