Wéi behandelt Dir Diabetis? Regelen, Funktiounen, Empfehlungen

Diabetis mellitus geschitt wéinst enger Feelfunktioun vun der Bauchspaicheldrüs. Et ass verantwortlech fir d'Produktioun vun Insulin, a mat enger reduzéierter Quantitéit dovun, kann de Kierper net Zocker a Glukos verarbeiten an de Stoffwechsel vu Kuelenhydrater an de Kierperwaasserbalance gëtt gestéiert. Wéinst dëser Krankheet gëtt et en héijen Niveau Zocker am Blutt, dat spéider an der Pipi ausgezeechent gëtt.
Diabetis mellitus verursaacht vill Komplikatiounen an aner chronesch Krankheeten. Bluttinsulin kann eropgesat oder erofgeholl ginn, dofir ass et klasséiert. Déi éischt Zort implizéiert e komplette Insulinmangel, an déi zweet - relativ. D'Ursaachen vun der Krankheet sinn Ierfschaft, Adipositas, Ernärung a Liewensstil.

Déi éischt Symptomer vun Diabetis

Sou eng Krankheet fänkt u verschidde Manifestatiounen no der Klassifikatioun vun Diabetis un. Zu den Haapt Manifestatiounen vun Diabetis sinn déi folgend:
- dréchen Mond
- intensiv Duuscht
- héich Urinatioun,
- Verloscht vum Kierpergewiicht, awer méi erhéicht Appetit,
- allgemeng Schwächtegkeet vum Kierper a manner Leeschtung
- Péng an der Regioun vum Häerz, Muskelen a Kappwéi.

D'Entstoe vu Diabetis ass staark vun der Ierfschaft an dem héije Gewiicht vun enger Persoun beaflosst. Bei den éischte Schëlder ass et néideg en Dokter ze besichen, well sou eng Krankheet ass geféierlech duerch den Optriede vum Koma an dem Doud vun enger Persoun.

Methode fir d'Behandlung vun der Krankheet

Bei der Behandlung vun Diabetis mellitus, professionell Berodung an eng grëndlech Diagnos vum Kierper si wichteg. Den Haaptziel fir all Zort Diabetis ze behandelen ass Äre Glukosniveau ze senken. Symptomatesch Behandlung gëtt och benotzt fir d'Liewen vun enger Persoun mat Diabetis méi einfach ze maachen. Den Dokter verschreift Medikamenter déi Insulin Niveauen erhéijen a Fäll vum Typ 2 Diabetis an d'Injektioun vun der Medikament wann eng Persoun Typ 1 Krankheet huet. E puer vun den Medikamenter ginn fir eng besser Absorptioun vun Insulin verschriwwen, dat am Kierper produzéiert gëtt, anerer sinn als Zil hir Produktioun duerch d'Bauchspaicheldrüs ze stimuléieren. Wann et keen Effekt vun der Diät gëtt, Ausübung vun dësen Drogen, da musst Dir Insulin duerch Injektioun an de Kierper sprëtzen.

Déi meescht Patiente leiden ënner Typ 2 Diabetis a sinn Iwwergewiicht. Dofir ass et einfach noutwendeg fir extra Pounds z'erreechen fir den Zoustand vum Patient ze verbesseren. Et gi dacks Fäll, wann e Patient mat Diabetis normaliséiert ka ginn mat enger Diät eleng. Richteg Ernärung ass eng effektiv Manéier fir Diabetis ze bekämpfen. Diät a Kalorienzufuere gi strikt ausgewielt no individuellen Indikatiounen fir Gewiicht, Héicht, Alter vum Patient a erfuerdert Spezialist Berodung. Ganz gutt Wierkung gëtt duerch moderéiert kierperlech Ustrengung op de Kierper vu Patienten ausgeübt. En Dokter hëlleft Iech eng Rei vun Übungen fir all Alter ze wielen.

Diättherapie fir Diabetis

E wichtege Punkt bei der Behandlung vun enger geféierlecher Krankheet ass d'Observéiere vun e puer wichtege Regelen an der Ernärung. Konformitéit mat enger spezieller Diät ass noutwendeg fir de Kohlenhydratmetabolismus ze normaliséieren an et muss ausgeglach a komplett sinn. Déi Haapt Ernärungsempfehlungen sinn:

– Zocker a séiss Liewensmëttel sinn ausgeschloss. Reduzéiert Salz a Cholesterolhalteg Liewensmëttel.
– D'Quantitéit u Protein an der deeglecher Ernärung hëlt erop. Vitaminnen a Faser, wat a Geméis a Friichten fonnt gëtt. Och en héije Verbrauch vu komplexe Kuelenhydrater beaflosst d'Mikroflora vun enger Persoun favorabel a verbessert säin allgemengt Wuelbefannen.
– D'Quantitéit u Kuelenhydrater muss gläichméisseg am ganzen Dag verdeelt ginnan d'Iessen sollten heefeg sinn. Eng grouss Quantitéit u Kuelenhydrater an engem Molzecht kann den Niveau vun der Glukos dramatesch erhéijen, sou datt et wichteg ass hire richtege Konsum ze verfollegen.
– Reduzéieren Fett ofgerodenAn. Dir kënnt net fetteg Zillen, Fleesch kachen a vill Botter oder Margarin iessen. Et ass recommandéiert fir gedämpft ze kachen, ze stewen, ze baken a fritt nëmmen e puer Mol pro Woch.
– Alkohol nidderegt BluttzockerDofir ass et besser et aus der Benotzung auszeschléissen.
Bei Diabetis, fir seng Gesondheet ze erhaalen, muss eng Persoun komplett op eng gesond a richteg Ernärung wiesselen, wat hëlleft säin Zoustand ze verbesseren an säi Liewen ze verlängeren.

Deelen "Wéi behandelt Dir Diabetis?"

Diabetis Alkohol: Empfehlungen vun der American Diabetes Association

Den Alkohol ass en integralen Deel vun eiser Kultur ginn, sou datt et net ëmmer méiglech ass se komplett opzeginn. Awer Leit mat Diabetis hunn hir eege speziell Relatioun mat Alkohol.

Wëllt Dir wëssen oder ass Alkohol verbannt fir Leit mat Diabetis? Et ass akzeptabel, awer nëmmen a Moderatioun. Studien hu gewisen datt Alkohol e puer Gesondheetsvirdeeler huet, sou wéi d'Risiko fir Häerzkrankheeten ze senken. Awer d'Moderatioun an dëser Matière ass ganz wichteg, an natierlech kuckt Ären Dokter. Leit mat Diabetis solle déiselwecht Regele maachen: déi akzeptabel Norm fir Fraen ass net méi wéi 1 Drénk * pro Dag, bei Männer net méi wéi 2 Portiounen Alkohol pro Dag.

* Ee Getränk entsprécht 0,33 Liter Béier, 150 ml Wäin oder 45 ml staark Gedrénks (Wodka, Whisky, Gin, asw.).

Tipps fir Alkohol mat Diabetis ze drénken:

- Bei Diabetis sollt Dir extrem virsiichteg sinn mat der Benotzung vun Alkohol. Drénkt net op engem eidle Mo oder wann d'Bluttzocker niddereg ass. Wann Dir decidéiert ze drénken, befollegt d'Empfeelen hei uewen, a gitt sécher e Snack. Dëst ass besonnesch wichteg fir déi, déi op Insulintherapie sinn an Drogen huelen wéi Sulfonylureae a Meglitiniden (Prandin), déi de Bluttzocker erofsetzen andeems se méi Insulin produzéieren.

Wiessel net engem Iessen oder ersat et mat Alkohol. Wann Dir Kuelenhydraterzuel benotzt dann enthalen net Alkohol an der Zuel vun de Kuelenhydrater.
Gitt e Bracelet oder all aner "Identifikatioun" Zeechen datt Dir Diabetis hutt.
Drénkt e Patt lueset ze genéissen a mécht et lescht.
Maacht en 0-Kalorie Gedrénks mat Iech fir Dehydratioun ze vermeiden (wéi Waasser oder Äis Téi).
Probéiert et liicht Béier oder Wäin mat Äiswierfelen a SodaAn. Vermeit däischter Béier an Alen déi zweemol sou vill Alkohol a Kalorien kënnen enthalen.
Fir gemëschte Gedrénks, wielt Kalorie-gratis Zutaten: Spruddelwaasser, Tonic oder einfach Waasser.
Fuert net oder plangt Rees. fir e puer Stonnen nodeems Dir gedronk hutt.

Sécherheetsregele fir Alkoholverbrauch vun Diabetiker:

Alkohol kann Hypoglykämie kuerz nom Drénken verursaachen a bis zu 24 Stonnen nom Drénken.

Wann Dir Alkohol drénkt kuckt Ären Bluttzocker virum Gebrauch, wärend a fir déi nächst 24 Stonnen. Dir sollt och Är Bluttzocker virum Schlafengehen kontrolléieren fir sécher ze sinn datt et op e sécheren Niveau ass - bis 8 mmol / L.

Symptomer vun Alkoholintoxikatioun an Hypoglykämie sinn ganz ähnlech - Schléifer, Schwindel an Desorientéierung.

Also datt kee Mënsch d'Hypoglykämie mat der Intoxikatioun verwiesselt an an der Zäit hëlleft, ëmmer e Bracelet mat der Inscriptioun ze maachen: "Ech hunn Diabetis."

Alkohol kann e Gefill vu Proportioun verdünnen an dëst kann d'Quantitéit vum Liewensmëttel konsuméieren beaflossen. Wann Dir plangt e Glas Wäin beim Iessen ze drénken oder Iessen ausserhalb vum Haus ze iessen, halt sech un den Ernärungsplang a fäert net fir d'Versuchung ze iwwerschësseg.

21 Kaddoe Iddien fir Leit mat Diabetis

10 Superfoods vun der American Diabetes Association

Wann Dir Diabetis hutt, musst Dir Är Bluttzocker, Blutdrock a Cholesterol suergfälteg iwwerwaachen.

Dofir huet d'Amerikanesch Diabetis Association eng Lëscht vun 10 Superfoods zesummegesat.

Hir reegelméisseg Benotzung a Liewensmëttel erlaabt Iech effektiv de Verlaf vun der Krankheet ze managen.

Dir wäert exzellent Wuelbefannen erreechen a fäeg sinn d'Entwécklung vu schwéiere Komplikatioune vun Diabetis ze vermeiden, wéi Schlag an Häerzattacken.

De Wäert vun dëse Produkter läit an hirem nidderegen glycemesche Index a reich an Nährstoffer wéi Kalzium, Kalium, Faser, Magnesium, Vitaminnen A, C an E.

Ernärung fir Diabetis - verbueden an zulässlech Liewensmëttel, e Probe Menü fir eng Woch

Studéiert dat wichtegt medizinescht Thema: "Ernärung fir Diabetis", et ass wichteg ze wëssen, wéi eng Liewensmëttel fir d'Diabetiker verbueden sinn, a wat am Géigendeel recommandéiert ass fir eng laang Zäit vun der Remission ze garantéieren. Wann Dir Iech op Fraktionär Ernärung beschränkt a strikt op déi verschriwwene Diättherapie hält, kënnt Dir keng Angscht virun extrem ongewollten Uschlëss op Glukos am Blutt hunn. Déi therapeutesch Diät fir Patiente mat Diabetis gëtt individuell ugepasst, et ass en Deel vun der ëmfaassender Behandlung vun dëser geféierlecher chronescher Krankheet.

Wat ass Diabetis

Dës onheelbar Krankheet gëtt als eng extensiv Pathologie vum endokrinen System betruecht, wärend systemesch Komplikatiounen am Kierper provozéieren. Den Haaptziel vun der effektiver Behandlung ass de Bluttglukosindex mat medizinesche Methoden ze kontrolléieren, rechtzäiteger Normaliséierung vu Fett a Kuelenhydrater Metabolismus. Am leschte Fall schwätze mir iwwer richteg Ernärung, déi no enger detailléierter Diagnostik an enger Zuel vu Labortester duerch den ugezunnten Dokter verschriwwen ass. Eng Ernärung fir eng Diabetiker sollt d'Norm vum Alldag ginn, well et e vollen Metabolismus fördert.

Diabetis Ernärung

Iwwergewiicht Patienten sinn am Risiko, dofir ass et wichteg Kierpergewiicht op eng rechtzäiteg Manéier ze kontrolléieren an Iwwergewiicht ze vermeiden. Wann et ëm d'Ernährung fir e Patient mat Diabetis geet, sollten Portioune kleng sinn, awer et ass ubruecht d'Zuel vun de Iessen op 5 - 6 ze erhéijen. Duerch Ännerung vun der deeglecher Ernärung ass et wichteg de Schëffer virun der Zerstéierung ze schützen, während 10% vun hirem realen Gewiicht verléiert. D'Präsenz vu Vitaminnen, déi räich un Iesszutaten am Menu sinn, ass häerzlech wëllkomm, awer Dir musst iwwer exzessiv Benotzung vu Salz an Zocker vergiessen. De Patient muss op eng gesond Ernärung zréckkommen.

Allgemeng Prinzipien vun der Ernährung

Bauch progressiv Adipositas gëtt duerch therapeutesch Ernärung korrigéiert. Beim Schafe vun enger alldeeglecher Ernärung gëtt den Dokter guidéiert vum Alter vum Patient, Geschlecht, Gewiichtskategorie a kierperlech Aktivitéit. Mat enger Fro iwwer d'Ernährung, eng Diabetiker sollt en Endokrinolog kontaktéieren, eng Serie vun Labortester duerchgoen fir den hormonellen Hannergrond a seng Stéierungen ze bestëmmen. Fir Fett ze limitéieren, hei si wäertvoll Empfehlungen vun erfuerene Fachleit:

Strikt Diäten an Hongerstreik ginn verbueden, soss ass d'Bluttzocker Norm pathologesch verletzt.
D'Haaptmoossnam vun der Ernärung ass d '"Broutunitéit", a wann Dir déi alldeeg Ernärung zesummesammelt, musst Dir d'Donnéeën vu speziellen Dëscher fir den Diabetiker guidéieren.
Fir Kaffi, Mëttegiessen an Owes soll 75% vun der deeglecher Ratioun ausgezeechent ginn, déi verbleiwend 25% ass fir Snacks de ganzen Dag.
Preferenz Alternativ Produkter solle am kaloresche Wäert korrespondéieren, de Verhältnis vu BZHU.
Als entspriechend Method fir ze kachen mat Diabetis ass et besser ze klauen, baken oder kachen.
Et ass wichteg ze vermeiden Kachen mat Geméisfetter ze vermeiden, fir de Gesamtkaloriegehalt vu Liewensmëttel ze limitéieren.
Et soll d'Präsenz vu séiss Liewensmëttel an alldeeglecher Ernärung ausgeschloss ginn, soss mussen Zocker-senkend Medikamenter benotzt ginn fir en akzeptablen Glukosniveau ze erreechen.

Kraaft Modus

Liewensmëttel fir Diabetis reflektéiert den interne Gesondheetszoustand vum Patient. Dofir ass et wichteg e Regime z'entwéckelen an ouni et ze verletzen extrem ongewollte Réckfall ze vermeiden. Deeglech Ernärung sollt fraktionell sinn, an d'Zuel vun de Moolzechten erreecht 5 - 6. Et ass recommandéiert ze iessen, baséiert op dem herrschende Kierpergewiicht, wann néideg, reduzéiert de Gesamtkaloriegehalt vu Platen. Medizinesch Empfehlungen sinn wéi follegt:

mat normaler Gewiicht - 1.600 - 2.500 kcal pro Dag,
iwwerschësseg normal Kierpergewiicht - 1.300 - 1.500 kcal pro Dag,
mat Adipositas vun engem Grad - 600 - 900 kcal pro Dag.

Diabetiker Produkter

Eng Diabetiker soll net nëmmen lecker iessen, awer och gutt fir d'Gesondheet. Folgend ass eng Lëscht mat empfohlenen Iesszutaten, déi en akzeptablen Bluttzocker ënnerstëtzen, wärend d'Period vun der Remission vun der Basisdaten Krankheet wesentlech verlängert. Also:

Liewensmëttel Numm

Virdeeler fir Diabetiker

Beeren (alles ausser Hambieren)

enthalen Mineralstoffer, Antioxidantien, Vitaminnen a Faser.

sinn eng Quell vu gesonde Fette, awer si sinn héich u Kalorien

net gesichte Friichten (d'Präsenz vu séiss Friichten ass verbueden)

hunn e positiven Effekt op d'Häerz a Bluttgefässer, d'Faser verlangsamt d'Absorptioun vu Glukos am Blutt.

eng onschaarbar Quell vu Kalzium, déi fir Schanken gebraucht gëtt.

normaliséiert d'Mikroflora am Darm an hëlleft de Kierper vun Toxinen ze botzen.

Wat Wipp kann ech mam Diabetis iessen

Diät fir Diabetiker suergt fir hausgemaachte Liewensmëttel, eliminéiert d'Benotzung vu Konservéierungsmëttel a Komfortiessen. Dëst gëllt och fir Wippelen, de Choix muss mat besonnesch Selektivitéit geholl ginn. Et ass wichteg d'Zesummesetzung vun der Wipp ze berücksichtegen, de gëlteg glycemesche Index. Déi Favoritten fir Diabetis bleiwe gekachten an diabetesche Wippelen vu verschiddene Marken mat engem spezifizéierten Indikator rangéiert vun 0 bis 34 Eenheeten.

Verbuede Diabetis Produkter

Et ass ganz wichteg net den alldeegleche Kalorie ofgeroden ze iwwerschreiden, soss ass eng vun de Forme vun Adipositas Fortschrëtter, an den Niveau vun der Glukos am Blutt klëmmt pathologesch. Ausserdeem hunn Spezialisten eng Rei verbueden Liewensmëttel festgeluecht déi aus hirem alldeegleche Menü fir Diabetis ausgeschloss musse ginn. Hei sinn déi folgend Iesszutaten:

Verbuede Liewensmëttel

Diabetesch Gesondheet Schued

droen zur Erhéijung vun der Glukosniveau, Réckfall.

fetteg Fleesch

erhéijen d'Konzentratioun vu schiedlecht Cholesterin am Blutt.

gesalzt a agemaachtent Geméis

verletzen d'Waasser-Salzbalance.

Cerealien - Semulina, Nuddelen

reduzéiert d'Permeabilitéit vun de vaskuläre Maueren.

enthält iwwerschësseg Fett.

fatty Mëllechprodukter, zum Beispill, fetteg Hüttenkäse, Rahm, sauer Rahm

erhéicht d'Konzentratioun vu Lipiden, e Indikator fir Glukos am Blutt.

Wéi kann ech illegal Liewensmëttel ersetzen

Fir d'Gesetzlechkeet vun de konsuméierte Liewensmëttel ze bewahren, ass et recommandéiert datt Diabetiker alternativ Iesszutaten auswielen. Zum Beispill, Zocker sollt duerch Hunneg ersat ginn, an amplaz vun der Semolina, Buckweat Weess iesse fir de Frühstück. An dësem Fall geet et net nëmmen ëm Ersatz fir Getreide, verbuede Liewensmëttelprodukter sollten duerch folgend Iesszutaten ersat ginn:

Drauwe solle mat Äppel ersat ginn,
ketchup - Tomate Paste,
Glace - Uebst Jelly,
carbonated Gedrénks - Mineralwaasser,
Pouletbestand - Geméis Zopp.

Methode fir Produkter ze verschaffen fir Patiente mat Diabetis

Et ass besser fir Diabetiker net frittéiert a konservéiert Iessen ze iessen, well et eng héich Probabilitéit vun enger geféierlecher Réckfall ass. Klinesch Ernärung sollt dënn, zimmlech schlank sinn. Vun den akzeptablen Veraarbechtungsmethoden, Dokteren empfeelen ze kachen, ze klauen, ze verarbeiten an hirem eegene Jus. Also Iesszutaten behalen méi gënschteg Eegeschaften, eliminéiert déi ongewollt Bildung vu schiedlecht Cholesterin.

Menu fir Diabetiker

Mat Adipositas, ee vun de Grad erfuerdert richteg Ernärung, soss ass d'Zuel vun de Saisuren bei Diabetis nëmmen erop. Nieft der Limite vu Kuelenhydrater, ass et wichteg de Gesamtkaloriegehalt vu Platen ze kontrolléieren. Aner Empfehlungen zum deeglechen Menu ginn hei ënnendrënner:

Alkohol, Geméis Fetter an Ueleger, Séissegkeeten sinn extrem seelen, an et ass besser se komplett aus dem alldeegleche Menü auszeschléissen.
D'Benotzung vu Mëllechprodukter, mager Fleesch a Gefligel, Hülsenfrüchte, Nëss, Eeër, Fësch am Betrag vun 2 bis 3 Portioune pro Dag ass erlaabt.
Uebst si erlaabt 2 - 4 Portioune ze konsuméieren, während Geméis kann an engem Dag bis 3 - 5 Portioune giess ginn.
D'Regele vun der klinescher Ernärung enthalen Brout a Getreide mat engem héigen Fasergehalt, wat bis zu 11 Portioune pro Dag verbraucht kënne ginn.

Wochemaart fir Diabetiker

Déi deeglech Diät vun engem Diabetiker sollt nëtzlech a variéiert sinn, et ass wichteg de Verhältnis vu BJU korrekt ze verdeelen. Zum Beispill Quelle vu Geméisproteine si Brout, Getreide, Bounen, Bounen, Soja. Kuelenhydrater, déi fir Patiente mat Diabetis erlaabt sinn, herrsche bei net geséckte Friichten. E Probe Patient Menü gëtt hei ënnendrënner presentéiert:

Méindeg: fettarmer Hüttenkäse zum Kaffi, Sauerkraut-Suppe fir Mëttegiessen, gebakene Fësch zum Dinner.
Dënschdeg: zum Frühstück - Buckwheat Porridge mat Skim Mëllech, fir de Mëttegiessen - gedämpft Fësch, fir den Dinner - ongeschweest Fruucht Salat.
Mëttwoch: fir Kaffi - Kottes Kasserol, fir Mëttegiessen - Kabes Zopp, fir Iessen - Gestuelte Kabes mat Dampfkéis.
Donneschdeg: fir Kaffi - Weess Mëllech Schuel, fir Mëttegiessen - Fësch Zopp, fir Iessen - Gestuelte Geméis.
Freideg: Haferwierkgrott fir Kaffi, Kohl Zopp fir Mëttegiessen, Geméis Salat mat gekachten Huhn fir den Dinner.
Samschdeg: fir Kaffi - Buckwheat Porridge mat Liewer, fir Mëttegiessen - Geméis Stew, fir Iessen - Gestuelte Geméis.
Sonndes: Kéis Pannekuchen zum Kaffi, vegetaresch Zopp fir Mëttegiessen, gekachten Tepis oder gedämpfte Garnelen zum Dinner.

Ernärung fir Typ 2 Diabetis

Mat dëser Krankheet empfeelen Dokteren vun der Diät Tabelle Nr 9, déi suergfälteg Kontroll vun der BJU gëtt. Hei sinn d'Grondprinzipien vun der therapeutescher Ernährung vun engem Patient, deen all Patiente mat Typ 2 Diabetis kloer sollte beherrschen:

den Energiewäert vun deeglecht Iessen sollt 2400 kcal sinn
et ass néideg Produkter mat einfache Kuelenhydrater mat komplexe ze ersetzen,
limitéiert deeglech Salzauflossung op 6 g pro Dag,
ewechhuelen hir Ernärungsergedrénksstoffer déi schlecht Cholesterin enthalen,
d'Quantitéit vu Faser, Vitaminnen C a Grupp B erhéijen.

Liewensmëttel erlaabt fir Typ 2 Diabetis

Numm vun Iessen Kategorien

Numm vu Liewensmëttel Zutaten

all Zorten vun Johannisbären, Blueberries, Gänsebär

geschnidde Mëllechprodukter

Gîte rural Kéis, Kefir, Joghurt

schlank Fleesch

Poulet, Kanéngchen, Rëndfleesch

Uebst drénkt Téi

Buchweizen, Haferwierk

Typ 2 Diät Diät fir eng Woch

D'Iessen an der Präsenz vun Diabetis sollt Fraktiounsstécker mat minimale Konsum vu Salz a Gewierzer sinn. Zousätzlech ass et wichteg en Drénkregime vu bis zu 1,5 Liter gratis Flëssegkeet ze beobachten. Hei sinn déi empfohlene Menue a gesond Rezepter fir all Dag:

Méindeg: Frühstück - Haferwierk an ongeschweestem Téi, Mëttegiessen - Borscht op Fleesch Bouillon, Owesiessen - Kabes Koteletten.
Dënschdeg: Frühstück - fettarmer Hüttenkäse mat gedréchent Aprikosen, Mëttegiessen - gestuelte Kabes mat mager gekachten Fleesch, Owes - Kefir mat Soleinbrout.
Mëttwoch: Frühstück - Gerste Porridge, Mëttegiessen - Geméis Zopp, Owesiessen - Kabes Schnitzel, Cranberry Jus.
Donneschdeg: Kaffi - Buckwheat Porridge, Mëttegiessen - Fësch Zopp, Owesiessen - Fësch Kuchen mat Eeër.
Freideg: Frühstück - Kabesalat, Mëttegiessen - Steed Geméis mat Poulet, Owesiessen - Hüttenkäse Kaffi.
Samschdeg: Kaffi - Protein Omelet, Mëttegiessen - vegetaresch Zopp, Owesiessen - Kürbisporrel mat Reis.
Sonndes: Kaffi - Kéis Souffel, Mëttegiessen - Bounesuppe, Owesiessen - Gerste Porridge mat Aubergine Kaviar.

Empfehlungen fir e Patient mat Diabetis

Aktualiséiert: Expert: Gaptykaeva Lira Zeferovna

Zënter datt et wichteg ass fir Patiente mat Diabetis ze wëssen wéi sech selwer hëllefe kann, gëtt den Dokter Instruktiounen. Genau Richtlinne fir Patiente mat Diabetis ze managen enthale Leedung fir d'Blutzeglukosniveaue ze kontrolléieren an Éischt Hëllef fir Patienten. Sou ee Guide soll dem Patient erklären wat déi primär Diagnos ass, aus wat et besteet a wéi een Noutfleeg ubitt.

Diagnostesch Algorithmus

De Patient soll Glycämie all Dag, op d'mannst 4 Mol am Dag iwwerwaachen. Donst Blutt op d'mannst 1 Zäit pro Véirel fir d'glycéiert Hämoglobin ze bestëmmen. All sechs Méint musst Dir Blutt an Urin Tester fir Zocker maachen. Eemol am Joer gëtt de Patient Blutt fir d'Biochemie gespent.

National Diabetes Richtlinnen sinn konsequent mat WHO Richtlinnen. Eng WHO Studie huet gewisen datt Diabetis net nëmmen eng national ass, awer och e globalen Phänomen. D'Organisatioun huet Richtlinne fir d'Behandlung vun Typ 1 an Typ 2 Diabetis an de Gesondheetsversuergungssystem ëmgesat. Dës Empfehlungen stellen typesch Algorithmen fir d'Diagnos vun Diabetis an Éischt Hëllef fir Patienten. Am 2017 huet en Aarbechtsgrupp vun Dokteren déi 8. Editioun vun "Algorithmen fir spezialiséiert medizinesch Versuergung fir Patiente mat Diabetis" entwéckelt.

Mat enger diagnostizéierter Krankheet, Diabetiker mussen d'klinesch Empfehlungen vun Dokteren verfollegen. Et ass noutwendeg fir Spréng am Blutdrock ze kontrolléieren. Den diagnostesche Algorithmus implizéiert e permanent Openthalt vun engem Diabetiker ënner der Opsiicht vun engem Dokter. Den Dokter kann zousätzlech Medikamenter virschreiwen. Fir eng korrekt Diagnos ze etabléieren, musst Dir iwwerpréift ginn. Diabetiker erfuerderen en Ultraschall vum Peritoneum, en Elektrokardiogramm an Holter Blutdrock iwwerwaacht. Et gëtt ugeroden fir de Patient en Ophtalmolog, Kardiolog, Gynekolog oder Urolog, Neurolog an Genetiker ze besichen (wann et conkomitativ Krankheeten sinn).

Diabetesch Ernärung

D'Haaptregel ass net d'Iessen ze iwwersprangen a wéineg z'iessen, awer dacks (5-6 Mol am Dag). Fasten Deeg fir Diabetis sinn noutwendeg. Fir Insulin-ofhängeg Patienten ass et wichteg den Insulinniveauen ënner normalen Grenzen ze halen. De Patient muss Zockerhalteg Produkter aus der Diät ausgeschloss. Am Fall vum Typ 2 Diabetis mellitus verfollegen se eng speziell Diät - Tabelle Nr 9. Esou Ernärung erméiglecht den Niveau vun Glukos am Blutt normaliséieren.

Opgepasst op d'Quantitéit u Fett, Protein a Kuelenhydrater am Menü. Kohlenhydrat Iessen däerf net méi wéi 60% vum Iessen iessen, a Proteinen a Fette sollten net méi wéi 20% besetzen. De Patient ass aus Déierefetter an einfach Kuelenhydrater ausgeschloss. Bei Kanner mat Diabetis kann d'Iesse vermëschen ginn. Diabetiker léiwer Getreide (Buchweizen, Reis, Weess), Geméis an Uebst mat engem minimalen Zockergehalt.

Amplaz vun Zocker ass et besser, Zockerersatzstoffer ze benotzen - Xylitol a Sorbitol, Saccharin oder Fructose. Diabetiker berechnen de Kalorie-Inhalt vu Liewensmëttel a behalen e Liewensdagbuch. Nom Iessen kann eng Diabetiker nëmmen no 15 Minutten Insulin huelen. Typ 1 Diabetis mellitus erlaabt Iech heiansdo 100-150 g dréchenem oder Dëschwein ze drénken (net méi wéi 5% Kraaft). Am Typ 2 Diabetis ass Alkohol kontraindizéiert. Spezialprodukter fir Diabetiker ginn an de Geschäfter kaaft.

Diabetesch Produkter - Séisswueren, Séissegkeeten, Mëllechersëtzer - si gutt fir Patiente mat Diabetis vu béiden Aarte. Si erlaben Iech de Menü vun Diabetiker ze diversifizéieren.

Diabetesch Dag Regime

Richtlinnen fir Typ 2 Diabetis enthalen de Suivi vum Patient. Déi deeglech Regime erlaabt Iech ze sammelen, net ze overeat an fir de ganzen Dag kierperlech aktiv ze sinn. Stitt op a gitt gläichzäiteg an d'Bett. D'Iesse gëtt fir Patiente mat souguer Intervaller tëscht hinnen berechent. E Patient mat Diabetis kann net mental a kierperlech belaaschten. Moies ass et nëtzlech fir aktiv ze relaxen oder de Fitnessstudio ze besichen. Nomëttes, a léiwer virum Schlafengeen, ass et sënnvoll ze Fouss, frësch Loft ze otmen. De Regime beobachtet, kann een Diabetiker e normale Liewensstil féieren, deen esou no wéi méiglech un d'Regime vun engem gesonde Mënschendag ass an net anescht ass.

Schong fir Diabetiker

Typ 2 Diabetis Guide seet datt d'Gesondheet vun engem Diabetiker ofhängeg vun der Wiel vu Schong ass. Gemittlech Schong musse gedroen. Zënter e Patient mat Diabetis huet Been - e schwaache Fleck, enk Schueder erhéijen de Risiko fir Schied un den ënneschten Extremitéiten. Féiss solle geschützt ginn, well et Nerve Endungen a kleng Bluttgefässer sinn. Wann d'Been mat dichte Schong dréckt, gëtt et eng Verletzung vun der Bluttversuergung op d'Féiss. Also gëtt de Fouss onsensibel, dacks blesséiert, a Wounds heelen fir eng laang Zäit. Geschwüren erschéngen op de Féiss vum systematesche Droen vun enk Schuere. Dëst bedroht Gangreen an Amputatioun vun den ënneschten Extremitéiten. De Patient kann einfach Tipps benotze fir Probleemer mat den ënneschten Extremitéiten ze vermeiden:

ier Dir Schueder undoen, eng Schonguntersuchung ausféieren,
all Dag fir d'Been virun dem Spigel ze ënnersichen,
vermeide stramme Schueder oder déi déi ruffen op,
deeglech Massage oder gymnastesch Übungen fir d'Been maachen,
trim deng Neel sanft ouni d'Ecken vun der Nagelplack auszeschneiden,
Benotzt net aner Leit Schong
trocken naass Schuere fir datt de Pilz net ausbreet,
behandelt den Nagelpilz zur Zäit,
wann Dir Schmerzen an de Been hutt, gitt sécher en Dokter ze besichen.

Diabetiker si contraindizéiert bei Droen vun héich Tallongen. Eng Ausnam si Patienten mat Neuropathie, si si verbueden Schuhe mat niddereger Geschwindegkeet ze maachen. Wann Dir Schong wielt, ginn et sou Empfehlungen fir Patiente mat Diabetis, déi solle verfollegt ginn:

probéier e puer Mol op Schong,
Fouss ronderëm an de Geschäft mat neie Schong.
Insoles an der Sohle wielen glat, net traumatesch Fousshaut.

Sport a kierperlech Aktivitéit

Wann Dir d'Diagnos vum Typ 1 Diabetis diagnostizéiert, sollten Empfehlungen fir Sport gefollegt ginn. Kierperlech Aktivitéit ass net verbueden, awer gëtt als zousätzlech Therapie ugesinn. Wann Dir Sport an Typ 1 Diabetiker spillt, gëtt eng Ofsenkung vun der Insulinresistenz beobachtet. Mat Insulin-ofhängegen Diabetis gëtt d'Dosis vum Insulin verbrauch reduzéiert. Moderéiert Aarbechtslaascht verbessert d'intern Organer. Fir Diabetiker, Formen, rasant Spazéieren a Fitness gi méi gënschteg ugesinn. Et ass besser an engem Fitnessstudio mat engem Trainer ze engagéieren. Hien wäert e speziellen Set vu Übungen auswielen oder se speziell fir eng Persoun entwéckelen. Sport gi kontraindiziert bei Patienten mat concomitant Krankheeten. Also, mat Retinopathie, Übungen verstäerken Probleemer mat de Gefässer an de Been, verschlechtert den Zoustand. Et ass kontraindizéiert fir kierperlech Übungen fir Patiente mat onkontrolléierte Manifestatiounen vun der Krankheet ze engagéieren.

Regele fir ze hëllefen mat engem Attack

Eng hypoglycemesch Attack gëtt provozéiert vum Honger. Dësen Zoustand ass geféierlech fir eng Diabetiker. Familljememberen vum Patient sollten déi wichteg Punkte wëssen fir dem Patient ze hëllefen - eng wichteg Prozedur. Mat engem hypoglycemesche Attack, Insulin-ofhängeg Diabetiker mussen Iessen kréien. Eng Diabetiker soll e "Nahrungs Kit" bei him hunn - 10 Stéck. raffinéiert Zocker, eng hallef Liter Jar vun Lemonade, 100 g Séiss Kichelcher, 1 Apel, 2 Sandwichen. E Patient mat Diabetis muss dréngend verdaubar Kohbhydraten (Hunneg, Zocker) ginn. Dir kënnt eng Ampulle vu 5% Glukos an 50 g Waasser verdünnt. Bei schwéieren Hypoglykämie ass et besser fir d'Diabetiker Säiten ze leien; et sollt näischt am mëndleche Kavitéit leien. Eng 40% Glukoseléisung (bis zu 100 Gramm) gëtt intravenös an de Patient injizéiert. Wann dës Prozedur net gehollef huet ze recuperéieren, gëtt de Patient en intravenösem Drëpfer kritt an eng aner 10% Glukoselösung gëtt verwalt. Diabetiker brauchen Hospitalisatioun.

Präventioun

An enger diabetescher Krankheet muss de Patient wëssen wéi dës Krankheet verhënnert gëtt. Wann d'Diagnos vum Typ 2 Diabetis profitéiert, gëtt de Patient vun der Kraidermedizin profitéiert. Fir Typ 2 Diabetiker, ginn Ofkierzungen an Heelungsléisungen ausgeschafft. Dir kënnt d'Lingonberry Blieder, Blummen vu Maisblummen, Brennnesselblieder profitéieren. Infusiounen verbesseren de Fonctionnement vun den Nieren a beräichert de Kierper mat Vitaminnen. Fir d'Infusioun virzebereeden, musst Dir 2-3 Esslöffel vun der zerdréckter Planz mat kachendem Waasser ofginn, a loosse Bouillon kachen. Huelt Medizin fir 1-2 Zoppeläffelen. l 3 Mol am Dag. Eng Diabetiker soll ni overeat oder hongereg ginn. Fir d'Préventioun vu Beenprobleemer maachen Patienten mat Diabetis Bieder mat Kamille.