Slimming Sweeteners

Zocker Ersatzspiller gi wäit verbreet ënner Diabetiker a Leit déi Gewiicht verléieren. Anhale vun der richteger Ernärung réckelen och hir Notzung.

Vill setzen séiss Pillen, déi quasi keng Kalorien hunn, amplaz vum normale Zocker am Téi oder Kaffi.

Si ginn och an der Virbereedung vu verschiddene Platen benotzt, awer net all Séisser ass fir dës Zwecker passend. Sweeteners existéieren natierlech a künstlech. Huelt aktiv Séissstoffer fir Gewiichtsverloscht benotzt, awer et soll an hirer Benotzung oppassen.

Natierlech

Am Verglach mat syntheteschen Eeër hunn dës Séisswueren e méi héicht Kaloriegehalt, awer et ass ëmmer nach manner wéi e normale Zocker.

Natierlech fir Gewiichtsverloscht ginn déi folgend Ersatzspiller benotzt:

• Siropen (Jerusalem Artichoke, Agave, Ahorn),
• fruktose
• gedréchent Friichten
• Hunneg
• Äerdzocker
• stevia
• Kokosnoss Zocker.

Synthetesch

De kaloresche Wäert vu syntheteschen Séissstoffer ass normalerweis minimal (ongeféier 0,2 kcal pro Tablet) oder souguer null. Wéi och ëmmer, de Goût erënnert ganz u normalen Zocker, aus dësem Grond si se populär bei Gewiichtsverloscht.

Ënner syntheteschen Séisslings kënnen identifizéiert ginn:

• aspartameAn. Dëst Ersatz ass déi heefegst, awer gläichzäiteg ënner bestëmmte Konditiounen kann et schiedlech sinn. 200 Mol méi séiss wéi normale Zocker
• suclaroseAn. Iwwerschreift d'Séissheet vun Zocker 600 Mol. Vill Ernärungsisten empfeelen dës Ersatz als déi sécherst. Si kréien et duerch eng speziell Behandlung vum gewéinlechen Zocker, no deem säi Kaloriegehalt vill Mol erofgeet, awer den Effekt op Glukos bleift déi selwecht.
• cyclamateAn. D'Séisses iwwerschreit de Goût vu reegelméissegen Zocker ëm 30 Mol. Et ass wäit benotzt, awer et ass a ville Länner verbueden,
• acesulfame KaliumAn. Et ass 200 Mol méi séiss wéi Zocker. Et gëtt net vum Kierper absorbéiert an no längerer Benotzung kann den Darm schueden an och allergesch Reaktiounen veruersaachen.

Méi synthetesch Séisslings si fir Leit mat Diabetis. An anere Fäll kann exzessiv Leidenschaft schiedlech sinn.

Profitéiert a Schued

Den Haaptvirdeel vu Séissstoffer ass natierlech hire Kaloriegehalt, dat manner wéi konventionell Zocker ass.

Dëst mécht et méiglech fir séiss Liebhaber weider hir Liiblingsiessen ze iessen, och mat enger Diät.

Si erlaben Iech de Geschmaach vu Platen a Gedrénks d'selwecht ze halen, awer gläichzäiteg de Kaloriegehalt wesentlech reduzéiert. Wa mir iwwer d'Virdeeler vun syntheteschen Séissstoffer schwätzen, da wahrscheinlech, wéineg kann hei gesot ginn.

Si ginn haaptsächlech fir Diabetis benotzt, an net fir Gewiichtsverloscht, well an dësem Fall kënne se eng Erhéijung vum Appetit provozéieren. An d'Komponente vun der Zesummesetzung hu keng nëtzlech Properties.

Och hir reegelméisseg Benotzung kann zu Sucht féieren, duerno kann de Kierper ufänken zweemol sou vill Glukos ze froen. Als Resultat kann e weideren Asaz vu Séissmëttelen zur Entwécklung féierenTyp 2 Diabetis.

D'Virdeeler vun natierleche Séissstoffer hänke vun der Aart vun der Ersatz aus. Zum Beispill, am Fall vun Hunneg, kritt eng Persoun vill nëtzlech Substanzen, besonnesch wichteg fir de männlechen Kierper.

D'Virdeeler vun aneren natierlechen Ersatzspiller ginn méi spéit geschriwwen.

A Schued vun hinnen ass méiglech am Fall vun onkontrolléierte Gebrauch, well se e Kaloriegehalt hunn, an eng exzessiv Intake féiert net zum Gewiichtsverloscht, awer zum Géigendeel Prozess. Dir sollt och d'allergesch Reaktiounen vum Kierper op e bestëmmten Ersatz huelen.

Et ass wichteg e Spezialist ze konsultéieren ier Dir e Produkt benotzt.

Ass et méiglech Séisser op enger Diät ze iessen?

Op der Ducan Diät sinn natierlech Séisser verbueden, awer déi folgend kënnen a limitéierten Quantitéite benotzt ginn:

• steviaAn. Et ass en natierlechen Zockersubstitut deen aus enger Honigplanz kritt gëtt. Et sinn absolut keng Kuelenhydrater derbäi. Et huet vill nëtzlech Properties. Déi sécher deeglech Dosis ass bis zu 35 Gramm,
• sucraciteAn. Dëst synthetescht Séissstoff gëtt net vum Kierper absorbéiert an huet wéineg Kalorien. Nieft Séiss ass et zéng mol besser wéi Zocker. Wéi och ëmmer, ee vun de Komponenten vum Medikament ass gëfteg, dofir ass seng maximal deeglech Dosis net méi wéi 0,6 Gramm,
• Milford sussAn. Dësen Zocker Ersatz ass gutt an dermat datt se a Platen a Pâtisserie benotzt ka ginn, an net nëmmen a flëssege Gedrénks. D'Séissheet vun enger Tablet ass 5,5 Gramm reegelméissegen Zocker. D'recommandéiert Dagesdosis ass bis zu 7 Milligramm pro Kilogramm Gewiicht,

Wa mir iwwer de Kreml Diät schwätzen, dann ass et net ze recommandéieren keng Zocker Ersatzspiller ze benotzen. Nëmme d'Benotzung vu Steevia a Pëllen als leschten Auswee ass erlaabt.

Wann Dir aner Diäter suivéiert, sollt Dir op d'Empfehlungen vum Dokter a perséinlech Präferenzen konzentréieren. Et ass wichteg de kaloresche Wäert vum Séisser bei der deeglecher Berechnung ze berücksichtegen, wann iwwerhaapt. Op alle Fall sollt Dir net an hinnen involvéiert sinn, well se Suchtfaktor sinn an de Kierper negativ beaflosse kënnen.

Wat ass besser fir en Zocker Ersatz fir Gewiichtsverloscht ze wielen?

Diabetis ass Angscht virun dëser Heelmëttel, wéi Feier!

Dir musst just uwennen ...

Wann eng Persoun e Séisser fir Gewiichtsverloscht brauch, dann ass et besser mat natierlechen Optiounen ze wielen.

Synthetesch, trotz hirem nidderegen, an heiansdo komplett fehlende Kaloriegehalt, kann et souguer zu Gewiichtsgewënn bäidroen.

Dëst geschitt mat reegelméissegen a verlängerten Asaz. Eng ideal Optioun ass d'Alternatioun vun natierlechen a kënschtleche Séissstoffer mat kuerze Pausen, sou datt de Kierper keng Zäit huet fir se gewinnt ze ginn.

Natierlech ass et wichteg de Rate vun der Notzung vun engem Séisser ze verfollegen fir net besser ze ginn an de Kierper net ze schueden.

A Russland gëtt Hunneg amplaz vun Zocker benotzt, well et ass ganz heefeg an bezuelbar. Op der Welt ënner natierlechen Ersatzspiller ass d'Steevia de Leader.

Riet Zocker

Rietzocker huet e Räichtum vu profitabelen Eegeschaften a Mineralstoffer. Et kann souwuel a flëssege Gedrénks wéi och an Desserten benotzt ginn, wou se aktiv benotzt ginn, oder an anere Platen.

Am Optriede ënnerscheet et sech nëmmen vum Zocker a Faarf, et ass räich brong. Et huet e staarke Goût vu Melasse fir ze schmaachen.

Leider ass et schwiereg richteg brong Zocker op de Regaler vun den hause Geschäfter ze fannen. 100 Gramm vum Produkt enthält 377 Kalorien, wat net ganz anescht ass wéi soss, sou datt Dir net vill dovu konsuméiere kënnt.

Et ass e Fruuchtzocker. Et ass ganz populär an dofir ass an bal all Epicerie online Geschäft oder Supermarché fonnt.

Oft lokaliséiert am Departement fir Diabetiker. Et verursaacht keng Karies an huet keen negativen Effekt wann se a limitéierte Quantitéite konsuméiert ginn.

Wéi och ëmmer, dëse Ersatz gëtt méi vun Diabetiker benotzt, anstatt Gewiicht ze verléieren, well säi Kaloriegehalt nach méi héich ass wéi dat vum normalen Zocker an ass 399 Kalorien pro 100 Gramm.

Stevia ass en absolut natierlechen Séisser deen op der ganzer Welt ganz populär ass. D'Blieder vum Sträich, aus deem de Séisser kritt gëtt bal 30 Mol super an der Séisses wéi dem normale Zocker.

Wa mir iwwer d'Extrakt schwätzen, dann ass et 300 Mol méi séiss. Den Haaptvirdeel vun der Steevia ass säin nidderegen Kaloriegehalt, wat net méi wéi 18 Eenheeten pro 100 Gramm ass.

Et gëtt a verschiddene Formen produzéiert, wat et méiglech mécht a Platen a Flëssegkeeten ze benotzen. Och, dacks baséiert op Stevia, kënnt Dir prett Séisses a Pâtisserie fannen.

Agave Sirop

Dëse Sirup ass ongeféier een an en halleft Mol méi déck wéi de normalen Zocker. Awer säi glycemesche Index ass méi niddereg, wat net zu engem schaarfe Sprong am Bluttglukosniveauen féiert.

Agave Jus verbessert de Metabolismus, huet e berouegende Effekt an entfernt iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem Kierper.An. Säi Kaloriegehalt ass 310 Kalorien pro 100 Gramm.

D'Virdeeler vun "I Stevia" Produkter an hir Akeef an eisem Online Store

Eng grouss Gamme vu Produkter aus Stevia fir Gewiichtsverloscht gëtt am Online Store vum "I Stevia" Marken presentéiert - dëst sinn Pëllen, Steviosidpulver, Flëssegkeextrakt a vill méi. Et ass einfach fir eis déi bequemsten Optioun ze wielen an se beim Kachen ze benotzen.

Mat Hëllef vu natierleche Séisser op Basis vu Steevia, déi wëlle fir eng gesond Ernärung ze wiesselen, kënnen hir Liiblingsgeréck net opginn an gläichzäiteg sécher Gewiicht verléieren.

D'Stevia Group Firma huet Stevia Produkter scho bal 20 Joer fabrizéiert a garantéiert hir Qualitéit a Sécherheet. Also, mir liwweren stevia Blieder aus Paraguay, Indien an der Krim - dëst sinn déi bescht Plazen wou d'Planz haut wuesse kënnt. Zousätzlech ass TM Ya Stevia Séisser charakteriséiert duerch en héijen Inhalt vu Rebaudioside A - 97%, wat den héchste Grad vun der Reinigung vum Extrakt ugeet an de bittere Geschmaach eliminéiert.

Mir bidden eise Clienten:

qualitativ héichwäerteg Matière premièren an eng breet Auswiel u Produkter baséiert op Stevia, niddreg Präisser, reegelméisseg Rabatt, Kaaf Produkter Grousshandel an Eenzelhandel, individuell Offere fir Grousshandel Clienten, prompt Liwwerung vun Bestellungen uechter Russland.

D'Äntwert op d'Fro "wéi eng Zocker Ersatz besser ass fir eng Diät wann Dir Gewiicht verléiert" ass offensichtlech. Low-Kalorie natierlech Stevia Zocker Ersatz ass ideal fir eng gesond Ernärung déi e gesonde Gewiichtsverloscht fördert. Andeems Dir et an Ärem Menu abegraff anstatt reguläre Zocker, kënnt Dir effektiv Gewiicht verléieren ouni déi üblech séiss Liewensmëttel ze verloossen.

Ahornsirup

Dëse Séisser ass besonnesch populär an Amerika, wou et liicht zougänglech ass. A russesche Geschäfter ass et schwéier ze fannen.

Dëse Sirup verléiert seng wirtschaftlech Eegeschafte net no Hëtztbehandlung. Deen eenzegen Nodeel vun dësem Ersatz ass en zimlech héije Präis. Seng Kaloriengehalt pro 100 Gramm ass 260 Kalorien.

Getrocknene Friichten

Drénken Uebst benotzen amplaz vum Zocker ass eng super Léisung. Getrocknene Bananen, Birnen an Äppel, Rosinen, Dates, Prongen an gedréchent Aprikosen kënnen zu der Diät derbäi ginn.

Dir kënnt se béid an enger separater Form benotzen, an zu Platen oder Pâtisser bäi. Wéi och ëmmer, 100 Gramm gedréchent Uebst enthält ongeféier 360 Kalorien, sou datt se iessen mussen limitéiert sinn.

Normen a Precautiounen

D'Norm vum normalen Zocker pro Dag fir e Mann ass 9 Teelöffel, a fir eng Fra - 6. Net nëmme gëtt perséinlech vun der Persoun derbäigesat, awer och deen deen vum Hiersteller vun de benotzte Produkter benotzt gouf.

Wéi fir künstlech Séissstoffer, ass normalerweis hir Doséierung op der Packung ugewisen an ass ongeféier 20 Pëllen.

Et ass noutwendeg virsiichteg ze sinn an hirer Benotzung, si kënnen d'Gehir verféieren an et denken datt de Kierper Glukos soll kréien, an a senger Verontreiung entwéckelt d'Aettlungsstäerkung an der Zukunft.

D'Zuel vun den natierlechen Ersatzstoffer solle berechent ginn op hirem Kaloriegehalt. Et ass wichteg datt d'Dosis den Kierper net schueden. Dat heescht, een soll d'Mesure an allem wëssen.

Verbonnen Videoen

Wat ass besser Séisser fir Gewiichtsverloscht ze benotzen? D'Äntwert am Video:

En enorme Betrag un Zockerersubstituten kënnen an eiser Zäit fonnt ginn. An dëst gëllt och fir synthetesch an natierlech Optiounen. Dofir ka jidderee fir sech selwer dee optimale Séisser wielen. Awer et ass recommandéiert mat engem Spezialist e Choix ze treffen.