Eng Studie vum Cholesterin ass zimmlech dacks verschriwwen. Den Niveau vum Sterol ze bestëmmen ass en integralen Deel vun engem Standard biochemesche Bluttest, e wesentleche Bestanddeel vun engem Lipidprofil. Betruecht eng Situatioun wou Äre Cholesterin 6,0-6,9 ass: wat heescht et.

Physiologie vum Cholesterol

Cholesterol ass eng fett-ähnlech Substanz déi vital fir de mënschleche Kierper ass. Sterol gëtt duerch Zellmembranen benotzt fir hinnen eng gewësse Steifheet ze ginn. D'Adrenal Drüsen, d'Sexdrüse veraarbechten Cholesterin a Steroidhormonen. Vitamin D gëtt an der Haut aus Sterol synthetiséiert.

Wéi och ëmmer, héich Cholesterin ass ee vun de Risikofaktoren fir d'Atherosklerosis z'entwéckelen. Excess Sterol huet d'Fäegkeet sech op de beschiedegte Maueren vu Bluttgefässer ze settelen, Ausléiser vun der Bildung vu Cholesterinsplacken.

Dépôten bilden eng bedeitend Gefor fir de Kierper. Placken kënnen d'Lumen vum Schiff wesentlech verengelen oder souguer blockéieren, wat zu enger Verletzung vun der Bluttversuergung un d'Uergel féiert. Si kënne d'Bildung vun engem Blutgerinn provozéieren oder, vun der Arteriemauer ofbriechen, sech selwer an en Embolus verwandelen, deen d'Schiff verschloen kann.

Häerz a Gehir si besonnesch empfindlech fir d'Entwécklung vun Atherosklerosis. Et sinn dës zwee Organer déi meeschtens vu Komplikatioune vun der Krankheet leiden. Déi initial Stuf vun der Pathologie ass d'Entwécklung vu zerebrale, Häerzversoen vun der Blutzirkulatioun - Ischämie. Wann d'Krankheet weidergeet, kann et zu engem Schlaganfall oder myokardialen Infarkt féieren.

Wat gëtt als Norm vum Cholesterin ugesinn? Indikatoren fir den normale Sterol-Metabolismus sinn inkonsistent. Si verännert sech mam Alter, ofhängeg vum Geschlecht, Erhéijung vun de Fraen während der Schwangerschaft. Dofir ass fir e 35 Joer ale Mann Cholesterol vu 6,5 mmol / L normal, a fir e jonke Mann oder Fra vum selwechte Alter - erhéicht. Och 6,8 mmol / L Cholesterin ass en absolut normalen Indikator fir Leit iwwer 45, awer fir anerer ass et en Alarm.

Interpretatioun vun de Resultater

Déi éischt Stuf vun der Interpretatioun ass d'Bestëmmung vun der Norm vum Cholesterol duerch Alter a Geschlecht. Déi ideal Optioun ass déi normal Cholesterolniveauen am Laboratoire erauszefannen, deen d'Etude gemaach huet. D'Methode fir den Niveau vun Sterol ze moossen, Reagenz kënnen déi normal Wäerter vun engem bestëmmten Zentrum unhuelen. Wann esou en Dësch net zur Hand ass, benotzt d'averaged Indicateuren.

Dësch. Normale Cholesterin bei Fraen, Männer vu verschiddene Alter.

Kucke mer den Ofbau vun der Analyse mat engem Beispill. Cholesterol 6,7: wat heescht et. Ugeholl, Dir sidd eng Fra vu 35 Joer. Geméiss den Dësch ass d'Sterolnorm entspriechend engem bestëmmten Alter 3,37-5,96 mmol / L. Dat ass, den Indikator 6.7 iwwerschreift d'Norm vu Cholesterin ëm 12,4%. Sou eng Ofwäichung ass onwahrscheinlech an der heiteger Problemer ze weisen.

Déi meescht wahrscheinlech, héich Cholesterin ass eng Konsequenz vun Ënnerernährung an / oder Liewensstil. Wéi och ëmmer, sollt een net hell zu enger liicht Erhéijung vum Sterol huelen. Geméiss Statistiken, Leit mat Cholesterol méi wéi 6,5 mmol / L hunn e véierfalt Risiko fir myokardial Infarkt z'entwéckelen, Schlag, am Verglach mat deenen, deenen hir Cholesterol normal ass.

Grënn fir Ännerung

Bei Fraen gëtt eng Erhéijung vum Cholesterol während der Schwangerschaft beobachtet. Dofir brauche keng erwaardend Mammen sech Suergen, och net mat engem Cholesterolniveau vun 6,9 mmol / l.

De bekanntste Grond fir d'Sterol Konzentratioun ze erhéijen ass en ongesonde Liewensstil. Wann eng Persoun e bësse beweegt, iwwergewiichteg ass, fëmmt, mëssbraucht Alkohol, da gëtt säi Cholesterolniveau garantéiert erhéicht.

Eng onbalancéiert Ernärung ass eng aner allgemeng Ursaach fir héich Cholesterin. Fraen, Männer, déi vill Fleesch konsuméieren, frittéiert Iessen, fastfood, sech mat Bäckereien verwinnen, hunn e héije Risiko fir Atherosklerosis z'entwéckelen an héich Cholesterin.

Eng Erhéijung vum Sterol ass typesch fir verschidde Krankheeten: Diabetis mellitus, Schilddrüs Hormonmangel, Wuesstem Hormon, Liewer Pathologien, a Gallegans Obstruktioun. Et gi Ierfkrankheeten begleet vum verschlechtertem Cholesterolmetabolismus. Déi heefegst sinn familiär heterozygot, homozygot Hypercholesterolämie. Allerdings sinn dës Pathologien meeschtens begleet vun enger Erhéijung vun Sterol Niveauen iwwer 10 mmol / L.

Héich Cholesterin bei jonke Fraen entwéckelt sech dacks mat mëndleche Kontrazeptiva. E puer aner Medikamenter kënnen eng Erhéijung vun Sterol ausléisen: Diuretika, Androgenen, Cyclosporine, Vitamin D, Amiodaron.

Niveau 6 Cholesterin - wat heescht et

Fir unzefänken wier et derwäert erauszefannen wéi eng Zort Cholesterin involvéiert ass. De Fakt ass datt et a senger reiner Form net an de Bluttkreeslaf ka réckelen, dofir verbënnt et mat Transportproteine. Dës Komplexe ginn Lipoproteine ​​genannt. Et gi verschidde Varietéiten déi sech an e quantitativen a qualitativen Inhalt vu Komponenten ënnerscheeden: wat méi Protein, wat méi héich ass d'Dicht vun der Verbindung. Mat enger Erhéijung vun der Cholesterol Konzentratioun fällt d'Dicht vun Lipoproteine ​​erof.

Lipidogram reflektéiert de Verhältnis net nëmmen tëscht Fraktiounen vun Lipoproteinen, awer och tëscht hiren bestanddeelenden Deeler. Ënner Cholesterinhaltende Verbindungen ginn déi folgend Lipoproteine ​​ugesinn:

• Héich Dicht (HDL - Fett-Protein-Komplexe, déi vun den Zellen vum Kierper mat enger klenger Quantitéit Cholesterol an engem groussen Undeel u Protein ausgeworf ginn),
• niddreg Dicht (LDL - de Verhältnis an Lipoproteine ​​gëtt a Richtung Cholesterol verännert),
• ganz niddreg Dicht (VLDL - enthält haaptsächlech Cholesterin an e klengen Deel vun Protein),
• lipoprotein a (grousst Komplex vu LDL a verschidde Proteinaarten),
• total Cholesterin, wat Deel vun all vun dëse Lipoproteine ​​ass.

Awer wann dës Fraktiounen festgestallt goufen, wier d'metabolescht Bild e bëssen informativ: fir eng korrekt Diagnos ze maachen an d'Konditioun vum Patient virauszesoen, gëtt d'Zuel vun den Carriärproteine ​​och iwwerpréift:

• apolipoprotein A 1 déi Héichdichtverbindunge transportéiert,
• apolipoprotein B enthält an niddreg Dicht
• lipoprotein A - e Komplex vu verschiddenen Transportproteinen an LDL.

Eng getrennte Plaz an der Analyse ass vun Triglyceriden besat (komplexe Substanzen déi aus Glycerin a Fettsäuren besteet), den Niveau vun deem och metabolesch Prozesser beaflosst. Zum Schluss vun der Analyse gëtt den atherogene Koeffizient berechent, deen duerch de Verhältnis vum Betrag vum Gesamt Cholesterol op d'Zuel vun Héichdichtlipoproteine ​​bestëmmt gëtt. Et stellt sech eng Figur eraus déi weist wéi vill "schlecht" Lipiden méi si wéi "gutt" sinn.

Bei der Bewäertung vun engem Laboratoire Lipid Test, bezuelen Dokteren speziell Opmierksamkeet niddreg Dicht Verbindungen Cholesterol. Mat normale Bluttniveauen integréiere se sech an Zellmembranen, deelhuelen un der Bildung vun Steroidhormonen, förderen d'Absorption vu fettlösleche Vitaminnen am Verdauungstrakt, an integréieren an provitamin D Molekülle fir e scho komplett Vitamin ze bilden.

LDL spillt och eng bedeitend Roll bei der Restauratioun vun der Integritéit vun der beschiedegter bannenzeger Féierung vun den Arterien. Si, wéi e Sigel, hunn vaskulär Mikrokrackelen zou. Awer wann den Niveau vum Low-Density Cholesterol am Blutt eropgeet, geschitt seng onkontrolléiert Akkumulation net nëmmen an den Zellen, awer och direkt an d'Dicke vun de Maueren vu Bluttgefässer. Also atherosklerotesch Placke fänken un hire laange Liewenszyklus, graduell d'Arteriell Lumen ze schmëlzen an d'Bluttversuergung an den Tissue erof.

Héichdichtverbindungen, am Géigendeel, droen zur Entfernung vu Cholesterin aus dem Kierper bäi. Si sinn Offallmaterial, well Zellen vu verschiddene Stoffer Cholesterol extrahéieren aus niddrege Dicht Lipoproteine, wat d'Spezifesch Schwéierkraaft vum Protein erhéijen. HDL Blutt gëtt an d'Liewer agefouert, wat se an d'Galle secrett. D'Inhalter vun der gallbladder während de Moolzechten ginn an den Darm verëffentlecht, ass an der Verdauung involvéiert an onbehaapt Cholesterin gëtt mat Mëssel ausgeschloss. Mat Liewerkrankheeten kënnen hir Zellen sech net mat der Funktioun vun der Gallebildung anhalen, a si kënnen net méi komplett vum Cholesterol erofkommen.

Also wat geschitt wann de Gesamtkolesterol 6 mmol / L erreecht oder méi iwwerschreit? Eng eenzeg Figur iwwer den Zoustand vun der Dyslipidämie am Kierper kann net beurteelt ginn. Et ass noutwendeg ze wëssen, wéinst der Dicht vun Lipoproteinen ass säin Inhalt eropgaang, souwéi d'Altersgrupp a Geschlecht vum Thema. Tatsächlech fir all Patient ass den normalen Niveau vum Gesamt Cholesterol anescht. Fir e puer ass e Indikator vu 6,1 mmol / L scho héich ugesinn, fir anerer ass Cholesterol vu 6,4 mmol / L nach ëmmer d'Norm. Wat fir den Duerchschnëttswäert vu 6,3, gëtt et vill oder wéineg Cholesterin fir d'Entwécklung vun der metabolescher Pathologie?

Kanner gi mat engem gewësse Blutt Cholesterolgehalt gebuer: si brauche se och, souwéi Erwuessener. Am Ufank ass seng Quantitéit niddereg. Awer mam Alter eropgeet den Niveau vu cholesterolhaltege Substanzen lues a lues, wat als éischt mat irrationaler Ernärung assoziéiert ass. Dofir ginn d'Grenze vun der Norm Cholesterol erop erop gezunn, a säin Niveau am Blutt vu Frae bei 35 Joer al ass no beim Mark 6.

An der Alterskategorie vu 35-40 Joer kënne sou Zuelen an der Analyse scho an der Norm optrieden (déi iewescht Grenz ass 6,27 mmol / l). Wann Cholesterin 6,2 bei Frae vun engem méi jonken Alter erreecht ass, ass déi éischt Saach fir d'Analyse nei ze maachen, awer schonn all Ufuerderunge beobachtet:

• 3-4 Deeg virun der Spende vum Vene Blutt, ausgeschloss Déierefetter, frittéiert Liewensmëttel aus der Diät,
• 2 Deeg fir ophalen hormonell Medikamenter, Vitamin Komplexen, Antihypertensiver an Diuretika, net-steroidal Analgetika, Antibiotike, Interferon-Derivate (wéi mam Dokter ausgemaach),
• während 12 Stonnen iessen oder drénken net verschidde Gedrénks, ausser Still,
• a 15-20 Minutte fir eng Zigarett ze refuséieren.

Am Alter vu 40-45 Joer ass déi iewescht Grenz vun der Norm vum Gesamt Cholesterol 6,5 mmol / l. Bis zu 50 Joer soll säi Niveau net méi wéi 6,86 mmol / l sinn. Bei Frae fänken am Alter vu 50 Joer premenopausal Verännerungen am Kierper un, dofir, mat Cholesterin iwwer 6,8 mmol / l, gi se eng Diät verschriwwen a präventiv Behandlung. Wéi och all aner Fraen mat enger liicht Ofwäichung vun der Norm.

Dat männlecht Geschlecht huet schlecht Iessgewunnechte kritt, fänkt un ze fëmmen an alkoholescht Gedrénks ze konsuméieren, a reagéiert méi staark op stresseg Situatiounen. Ass et gutt oder schlecht? All déi uewe genannte Risikofaktoren fir d'Entwécklung vun der Hyperkolesterolämie. Dofir ass bei Männer déi iewescht Grenz vun der Norm liicht méi héich wéi bei Fraen:

• bei 30-35 Joer al ass déi maximal zulässlech Betrag vum Gesamt Cholesterol 6,58 mmol / l,
• um 35-40 - 6,99,
• um 40-45 - 6,94.

Virbereedung fir Blutt Spende fir Analyse muss d'Ufuerderunge entspriechen, soss ginn falsch Resultater kritt.

E liichte Iwwerschoss vun normalen Wäerter bei Männer wéi och bei Fraen ass keng Indikatioun fir Medikamenter ze verschreiwen. A wann den Niveau vun Héichdicht Lipoproteine ​​och normal ass, da kascht alles Iech Diättherapie, d'Empfehlung vu moderéierter kierperlecher Ustrengung, Fëmmen opzehalen an e Verbuet vum Alkoholkonsum.

Wat maache wann Cholesterol 6,6 oder nach méi héich ass

Den Niveau vum Gesamt Cholesterin vu 6,6 mmol / l wéinst héijer Dichtverbindunge beweist eng schlechter Leberfunktioun, an Dokteren verschreiwe Liewer Tester. Awer méi dacks hypercholesterolemia mat Cholesterin 6 a 6 oder méi entwéckelt sech wéinst niddreg Dicht Lipoproteine. Et wäert scho Consultatioun vun engem spezialiséierte Spezialist erfuerderen deen seng Ursaache verstoen.

An d'Ursaach kann eng ierflech Prädisposition sinn, e falsche Wee fir ze iessen an ze liewen, bestëmmte Medikamenter huelen, a chronesch Krankheeten:

• Schilddrüs Pathologie mat enger Ofsenkung vu senger Funktioun (Hypothyroidismus),
• Typ 1 an Typ 2 Diabetis
• Iwwergewiicht.

Wuesstem Taux op 6,7 mmol / lwat heescht dat? Eng nach méi grouss Erhéijung vum Wäert vum Gesamt Cholesterin bedeit den Ufank vun enger Vergréisserung vun der chronescher Pathologie, falsch Virbereedung op Analyse, verlängert Benotzung vu fettege Liewensmëttel vun Déieren of, oder e seriöse kulinareschen Zerfall. Fir den Zoustand vun de metabolesche Prozesser ze bewäerten, ass et noutwendeg e Cours vun der Ënnerhalttherapie fir existent Krankheeten ze maachen, Ernärung upassen a schlecht Gewunnechten iwwerwannen. No 2 Wochen sollt Dir d'Analyse widderhuelen a mat Ärem lokalen Dokter konsultéieren.

Wann Plasma Cholesterol mat engem Wäert vun 6,8 mmol / L héchstwahrscheinlech wäert den ugezunnten Dokter zousätzlech Tester verschreiwen fir ze bestëmmen déi Pathologie eng Erhéijung vum Cholesterol provozéiert. Geméiss d'Resultater, gëtt komplex Therapie vun der Vergréisserung vu begleet Krankheeten, souwéi Medikamenter déi d'Blutcholesterolniveau reduzéieren. Diät an opginn schlecht Gewunnechten ass net annuléiert.

Cholesterolniveau 6,9 mmol / LAn. Dëst ass sou e Indikator vum Lipidmetabolismus, bei deem d'Auswiel vu spezifesche Medikamenter ufänkt, déi säi Niveau verständlech reduzéieren. Nëmme Fraen iwwer 50 sinn et net wäert ze berouegen, a Männer iwwer 45 hu nach ëmmer kee Grond fir sech Suergen ze maachen. Sou en Indikator fir si passt am normalen Range.

Spezifesch Therapie gëtt vun Dokteren verschriwwen, jee no dem Verhältnis vu Lipoproteine ​​vu verschiddenen Dichten, Triglyceriden an dem Wäert vum atherogenen Index. A wéi kënnt Dir Äert Risiko mat enger gesonde Ernärung reduzéieren? Alles ass ganz einfach: et ass noutwendeg op Produkter vu Planzemierksamkeet a Fleesch vu Fësch oder Gefligel ze fokusséieren. Vu Getreide a Nuddelen, sollt Dir Vollkornen wielen, an aus Ueleger - Sonneblummen, Oliven, Mais. Et ass recommandéiert d'Diät mat enger Rei vu frësche Kraider z'ergänzen, déi vill Mikroelementer enthalen an en negativen Kaloriegehalt hunn.

D'Gefor an d'Konsequenze vum héije Cholesterin

Eng Krankheet verursaacht duerch Bildung vun atherosklerotesche Plaques an der Dicke vun de vaskuläre Maueren nennt sech Atherosklerosis. Pathologie ass generaliséiert, awer de Grad vu Schued bei verschiddenen Deeler vum vaskuläre Bett ass net déiselwecht. D'Divisioun vun der systemescher Krankheet an eenzel nosologesch Eenheeten ass verbonne mat dësem. Am klineschen Bild kënnen Unzeeche vu Verengung vun den koronaren Arterien vum Häerz, Symptomer vun zerebralen Hypoxie, Manifestatiounen vun der Ischämie vu periphere Stoffer (Waffen oder Been) dominéieren.

Déi geféierlechst Komplikatioun vun aterosklerotesche Läsionen vum vaskuläre Bett ass Tissue Nekrose wéinst Stéierung vun der Bluttversuergung: myokardial Infarkt, ischämesch Schlag, Gangreen vum Gliedmauer oder Darm. Fir net sou eng Pathologie ze verursaachen, ass et noutwendeg periodesch fir den Inhalt vun LDL an HDL am Blutt ze iwwerpréifen, souwéi aner Indicateuren vum Lipidmetabolismus.

Regelméisseg Analysen (eemol all sechs Méint) si besonnesch noutwendeg am Risiko fir Atherosklerosis: Fëmmerten, Liebhaber vu gutt Iessen an e gudde Getränk, a fett Männer mat chronesche metabolesche Krankheeten. Awer andeems Dir dës Risikofaktoren miniméiert, kënnt Dir e dauerhafte positivt Resultat erreechen fir eng Zäit ze vergiessen iwwer héich Cholesterin.

Firwat steigt Cholesterol op 6,7-6,8 mmol / l?

Bei Diabetis mellitus ass d'Erhéijung vum Indikator wéinst der ënnerierdlecher Krankheet. Geméiss Statistiken, all zweet Diabetiker ass mat Hyperkolesterolämie konfrontéiert, sou datt se net nëmmen d'Bluttzocker musse kontrolléieren, awer och Cholesterolniveau.

Et gëtt eng Meenung datt d'Haaptursaach vum Cholesterolwachstum schlecht Iessgewunnechten ass. Dëst ass awer keng richteg Ausso.D'Ernährung spillt natierlech eng Roll, awer schéngt den dominante Faktor net ze sinn, well nëmmen 20% vun enger fettähnlecher Substanz kënnt aus Iessen, de Rescht gëtt am mënschleche Kierper duerch intern Organer synthetiséiert.

Wann de Gesamt Cholesterin bei Fraen 6,25 ass, heescht dat datt den Indikator liicht iwwer normal ass, eng Ännerung am Liewensstil ass noutwendeg. Wann an dësem Stadium näischt gemaach gëtt, da wäert de Wäert wuessen, wat zu der Bildung vu Plaques an de Bluttgefässer féiert.

Héich Blutt Cholesterin entstinn duerch folgend Bedéngungen a Krankheeten:

• Diabetis mellitus
• Hypertonie (chronesch héije Blutdrock),
• Verschlechterung vu Bluttgefässer,
• Endokrine Stéierungen,
• Kardiovaskulär Krankheet
• Alkoholkonsum, Fëmmen, Drogen
• Medikamenter huelen
• Hypodynamie (sedentary Liewensstil).

Dacks entwéckelt Hyperkolesterolämie wéinst enger Kombinatioun vu verschiddene Faktoren, zum Beispill, chronesch Krankheeten a schlechte Gewunnechten.

Mat engem Cholesterinspiegel vu 6,12-6,3 mmol / l, ass Diät a Oflehnung vu geféierleche Gewunnechten haaptsächlech recommandéiert.

Géint den Hannergrond vun esou Indicateuren, Pëllen si selten verschriwwen. Si gi benotzt wann net ausgesat Medikamenter dat gewënschte Resultat net ginn.

Diät Ernärung fir héich Cholesterin

Wann Cholesterin bei Fraen 6,2 ass, wat soll ech maachen? Dir musst Äre Menu iwwerschaffen. Praxis weist datt et noutwendeg ass de Konsum vu Produkter ze reduzéieren, déi eng fettähnlech Substanz an hirer Zesummesetzung hunn. Vill Diabetiker refuséiere Liewensmëttel mat Cholesterol, awer dëst ass net korrekt.

En Experiment gouf duerchgefouert: fir eng gewëssen Zäit kruten d'Patienten Liewensmëttel déi guer kee fettegen Alkohol enthalen. Baséierend op der Studie gouf ofgeschloss datt dës Methode hëlleft net d'Bluttgefässer ze botzen. Wann exklusiv Cholesterolfritt Liewensmëttel verbraucht ginn, fänkt de Kierper onofhängeg méi Cholesterol ze produzéieren, wat zu enger Erhéijung vun LDL an enger Ofsenkung vun HDL féiert.

Et ass niddreg Dicht Lipoproteine ​​déi op d'Maueren vu Bluttgefäss gelagert ginn, wat den Doud vu engem Häerzinfarkt oder Schlag bedroht wéinst Blockéierung vu Bluttgefässer. Mat Diabetis ass et néideg d'Benotzung vun de folgende Liewensmëttel ze minimiséieren:

1. Eeër yolks.
2. Offall.
3. Palmen / Kokosnossueleg.
4. Margarine a Botter.
5. Fette vun Déieren of.
6. Fett Fleesch.
7. Kabelliewer, Blummfett.

Et ass noutwendeg fir Geméis an Uebst ze iessen - si gi mat Planzfaser beräichert. Aus Fësch, Lachs, Toun, Hällefkugel sinn recommandéiert. De Menu enthält Raps, Leinsamen an Olivenueleg. Nëtzlech Produkter fir Hyperkolesterolämie enthalen:

• Hambieren, Äerdbieren an Hambieren,
• Äppel, Pfirken an Orangen,
• Bounen Produkter
• Rüben, Karotten, Rettich a Rettich.

Mat Diabetis sollt Dir Uebst a Geméis wielen, déi eng kleng Konzentratioun vun Zocker enthalen, fir net en hyperglykemesche Staat ze provozéieren. Et ass besser fir de Moien ufänken mat Schuel um Waasser. Fir de Goût ze verbesseren, füügt e bësse gedréchent Uebst - gedréchent Aprikosen, Prongen.

Fir de Mëttegiessen ass et besser, Zopp z'iessen, awer net räich un engem Stéck Fleesch, awer op Geméis. Fir déi zweet Schuel oder Nuddelen aus durum Weess. D'Iessen muss Fësch enthalen, et mécht aus de Mangel vun Aminosäuren am Kierper.

Methode fir ze kachen mat héijer Cholesterin - kachen, baken, klauen. Dir kënnt de Grill benotzen.

Héich Cholesterol Medikamenter

Wann Cholesterol 6 Eenheeten ass - ass et vill oder net? Geméiss medezinesche Standarden gëtt de Wäert eropgesat. Präventioun ass noutwendeg fir weider Wuesstum vun HDL am Blutt ze vermeiden. Medikamenter ginn verschriwwen an Fäll wou 5-6 Méint Diät net gehollef OX reduzéieren.

In de meeschte Fäll, Medikamenter am Zesummenhang mat der Statins Grupp ginn verschriwwen. Dës Agente blockéieren d'Absorption vu fettleche Substanzen am Darm. Verschidde Generatiounen Medikamenter ënnerscheede sech. Déi éischt Generatioun enthält Lovastatin a Simvastatin. Tabletten musse fir eng laang Zäit geholl ginn, en net ganz ausgesprochenen Effekt gëtt bemierkt, Nebenwirkungen entwéckelen sech dacks.

Fluvastatin gehéiert zu der zweeter Generatioun vun Drogen. Et huet e verlängerten Effekt, et accumuléiert am Blutt, an hëlleft Bluttgefässer ze botzen. Déi drëtt Generatioun - Atorvastin - reduzéiert däitlech LDL a erhéicht d'Konzentratioun vu héijer Dicht Lipoproteine. Déi véiert Generatioun ass rosuvastatin. De Moment gëtt dëst Medikament als déi effektiv genannt.

Statine um Hannergrond vun Diabetis sinn d'Drogen vun der Wiel, well se de metabolesche Prozesser am Kierper beaflossen, kënnen zu engem hypoglykemesche Staat féieren. Wärend der Behandlung ass medizinesch Betreiung erfuerderlech.

Medikamenter féieren zu Nebenwirkungen:

1. Schwindel, Kappwéi, Tremor vum Glieder, iwwerzeegend Staat.
2. Stéierungen vum Verdauungstrakt an Verdauungstrakt, Onbequemheet am Bauch, erhéicht Gasformatioun, locker Hocker.
3. Erektile Dysfunktion a geschwächt Sex Drive bei Männer.
4. Schlofstéierung - Schléifer oder Insomnia.
5. Allergesch Reaktiounen.

D'Wahrscheinlechkeet vu Nebenwirkungen erhéicht wann Statine mat Fibrates kombinéiert ginn, antibakteriell Medikamenter, a Zytostatika.

Wann de Gesamt Cholesterol méi wéi 6 mmol / l ass, ass zousätzlech Analyse erfuerderlech fir den Niveau vun den Triglyceriden, LDL an HDL ze bestëmmen. Baséierend op déi gewonnen Resultater ass Drogen oder net-Medikamenter Behandlung fir Diabetis verschriwwen.

D'Methoden fir Cholesterin ze senken sinn am Video an dësem Artikel beschriwwen.

Wat ass d'Norm vu Cholesterin bei Männer

HomeColesterol NormWat ass d'Norm vun Cholesterol bei Männer

Wann de Cholesterin bei Männer normal ass, ass de normale Fonctionnement vun den Adrenal Drüsen, déi Kortisol produzéieren, noutwendeg fir dat méi staarkt Geschlecht. D'Produktioun vu männlechen Hormonen ass och normaliséiert an et gi keng Probleemer mat der reproduktiver Funktioun.

Loosst eis méi detailléiert ënnersicht wéi eng Norm Cholesterin bei Männer, wat zu enger Iwwerschreiden Indikator bäidréit a wéi eng Gefor kann entstoen wann zulässlech Wäerter iwwerschratt ginn.

Wéi diagnostizéiert ech Blutt Cholesterol

Fir Cholesterin bei Männer ze diagnostizéieren, ginn déi folgend Indikatoren getest:

Eng detailléiert Analyse gëtt eng Iddi vun all noutwendegen Indikatoren, déi Iech erlaben d'Norm vum Cholesterol fir Männer ze bestëmmen.

Also, fir en duerchschnëttleche reife mëttelalterleche Mann, sinn déi folgend Indikatoren als akzeptabel Norme fir den Inhalt vum Gesamt Cholesterol:

• Normale Cholesterin bei Männer - vun 3,15 bis 6,6 mml,
• Den Niveau vum "gutt" Cholesterin ass vu 0,6 bis 1,95 mml,
• Den Niveau vun den triglyceriden ass vun 0,6 bis 3,6 mml,
• Den Niveau vum "schlechten" Cholesterin ass vun 2,3 bis 5,4 mm.
• Den Atherogenizitéitskoeffizient, deen de Verhältnis vu héijen an niddrege Dicht Lipoproteine ​​mat Respekt zum Gesamt Cholesterol beweist, verdéngt besonnesch Opmierksamkeet. Akzeptabel fir Männer vun 22 bis 32 Joer ass e Indikator am Beräich vun 2.1 bis 2.9, vun 32 Joer al - vun 3.1 bis 3.6, wann Indikatoren vun 3.9 a méi - dat kann op koronär Krankheet weisen. Häerz an aner Pathologien aus dem Herz-Kreislauf-System.

Déi uginn Indikatoren ginn als allgemeng betracht. All Labor kann seng eege akzeptabel Standards ubidden, ofhängeg vun den entwéckelte Methoden an Tester déi d'biochemesch Parameter vu Blutt bestëmmen.

Wien ass a Gefor

Et gi verschidde Gruppe vu Männer, déi recommandéiert sinn den Niveau vum Cholesterol an aner Indikatoren ze iwwerpréiwen fir d'Entwécklung vun hormonellen Stéierungen a Pathologien aus dem Herz-Kreislauf-System ze vermeiden:

1. Männer, déi en ongesonde Liewensstil féieren: Immobilitéit, schlecht Diät, Mëssbrauch vu schlechte Gewunnechten,
2. Eng Geschicht vu Prädisposition fir Cholesterol an d'Entwécklung vun Atherosklerosis z'erhéijen,
3. An der Präsenz vun enger Geschicht vu bestëmmte Krankheeten: Stéierunge vum normale Fonctionnement vun der Schilddrüs, arteriell Hypertonie, Diabetis mellitus.
4. Patienten, déi a Gefor sinn, solle op mannst eemol all sechs Méint getest ginn.

Cholesterol: normal oder Ofwäichung?

Laut e puer Geléiert, kleng Ofwäichunge vun der Norm Cholesterol bei Männer iwwer 65 Joer sinn net vun besonnescher Wichtegkeet a ginn net berücksichtegt wann Dir eng bestëmmte Diagnos mécht. Betruecht normal Cholesterin bei Männer vu verschiddenen Alterskategorien, déi vun engem modernen europäeschen Labor geliwwert ginn:

Déi Haaptmethoden vun der Behandlung

Wéi vun der Tabell gesi ka ginn, läit normal Cholesterin bei Männer tëscht 3,15 a 6,6 mm. Am Fall wou déi iewescht Grenz iwwerschratt gëtt, gëtt de Patient recommandéiert fir gewësse Empfehlungen betreffend Ernärung anzehalen.

Wéi néideg, Medikamenter kënne verschriwwe ginn fir den Cholesterol ze normaliséieren:

1. Statins - blockéieren d'Bildung vu Cholesterin an der Liewer, wat de Niveau vun der niddreger Dicht Lipoproteine ​​reduzéiert a verhënnert d'Entwécklung vun Atherosklerosis,
2. Medikamenter déi zur Normaliséierung vun Triglyceriden bäidroen: Fibroinsäure a seng Derivaten,
3. Vitamin a Mineral-Komplexen. Besonnesch bemierkenswäert si Komplexe mat B-Vitaminnen,
4. Am Fall datt de Patient eng Geschicht vun Diabetis mellitus huet oder eng systematesch Erhéijung vum Blutdrock, kann symptomatesch Therapie verschriwwen ginn, déi eng vun den Ursaache vum verstäerkte Cholesterol am Blutt eliminéiert.

Zousätzlech sollt Dir de Konsum vu fettege Liewensmëttel reduzéieren an Fësch Ueleg, Faser a Pektin an d'Diät aféieren. Dës Produkter hëllefen de Lipidmetabolismus, de Cholesterol an den Triglyceriden am Bluttplasma ze normaliséieren.

Am Fall wou et eng Plaz ass fir iwwergewiichteg ze sinn, da muss se erëm op normal zréck bruecht ginn. Iwwerschoss Belaaschtung a Form vun iwwerschësseg Kilogramm féiert zum Fakt datt de Kierper méi intensiv ufänkt dat néideg Cholesterin ze produzéieren.

Firwat Cholesterol eropgeet

Erhéije Cholesterin bei Männer kënne fir e puer Grënn entwéckelen:

• D'Ernärung enthält eng grouss Quantitéit vun Déierenfetter, Fastfood, Transfetter an aner Junkfood,
• Wann e Mann schlecht Gewunnechten mëssbraucht: Fëmmen, übermäßigem Drénken,
• Wann e Mann e sedentäre Lifestyle féiert, engagéiert sech net a moderéierter kierperlecher Aktivitéit,
• Am Fall dat iwwerschësseg Gewiicht observéiert gëtt: de Niveau vum "gudde" Cholesterin fällt an den Niveau vum "béise" Cholesterin eropgeet,
• Wann et eng ierflech Prädisposition ass fir de schiedlechen Lipidmetabolismus an Adipositas.

D'Gefor vun niddregen Cholesterin

Et sollt och drun erënnert datt niddereg Cholesterin bei Männer als Ofwäichung betruecht gëtt an zu hormonellen Stéierungen an enger Zuel vun aneren onsympathesche Nebenwirkungen féieren kann. Wann d'Indikatoren systematesch ënner dem normale sinn, kann et zum Doud féieren.

Am Géigesaz zu e puer Studien déi berichten datt verréngert Cholesterol reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet fir Prostatakrankheeten z'entwéckelen, ass dëst net de Fall. All Ofwäichung vun der Norm ass eng Gefor fir d'Gesondheet vun de Männer.

D'Benotzung vun Drogen déi hëllefen Cholesterol an Triglyceriden ze normaliséieren huet e positiven Effekt op d'Kraaft.

Am Fall datt de Patient eng Diät folgt an d'Fëmmert Gewunnecht ofzeginn, gëtt de Risiko fir Häerzattacken a Schlaganfall ze entwéckelen bedeitend reduzéiert.

D'Norm vu Cholesterin bei Fraen, wat et sollt sinn

Cholesterolniveau ass e wichtege Indikator fir d'Mënschheet. Héich Cholesterin kann zu Leberkrankheeten, zu Atherosklerosis, wéi och zu Häerz- a vaskuläre Krankheeten féieren. Dofir ass konstant Iwwerwaachung vum Cholesterinspiegel an déi richteg Norm vum Cholesterin bei Fraen noutwendeg. An déi méi al Persoun, dest méi streng dës Kontroll soll sinn.

Cholesterol a säi Niveau

De Begrëff "Cholesterin" vu griichescher Hierkonft, wuertwiertlech Iwwersetzung kléngt wéi "schwéier Galle." Déi modern Definitioun vu Cholesterin seet datt et eng natierlech organesch Verbindung ass, lipophil Alkohol.

• et ass an de Membranen vun Zellen vun engem liewegen Organismus lokaliséiert,
• löslech an organeschen Léisungsmëttel a Fetter,
• dat meescht Cholesterin (80%) gëtt vum Kierper selwer produzéiert,
• de Rescht (20%) kënnt aus Iessen,
• stabiliséiert d'Zellmembranen,
• dréit zur Produktioun vu Vitamin D bäi,
• fördert d'Produktioun vun Steroidhormonen, weiblech Geschlecht Hormonen a männlecht Hormon - Testosteron,
• beaflosst d'Aktivitéit vum Immun- an Nervensystem.

D'Eenheet vum Cholesterol ass mg / dl oder mmol / l. Den ideale Niveau ass ënner 90 mg / dl. Mat enger erhéicht Quantitéit vu méi wéi 160 mg / dl, musst Dir Cholesterol op d'mannst 130 mg / dl senken.

Et sollt bemierkt datt dës Indikatoren richteg sinn fir "schlecht" Lowmolekulargewiicht Cholesterol (Lipoprotein). De Prozentsaz vu "gutt" Héichmolekulargewiicht Cholesterol, wat méi héich ass. Et ass wënschenswäert datt säi Betrag op d'mannst ass 0,2 vum Gesamt Cholesterin.

Aarte vu Cholesterol

• HDL (héich Dicht Lipoproteine) oder „gutt“ Cholesterin. Et bindt Cholesterin a schéckt et an d'Liewer.
• LDL (Low-Density Lipoproteins) - dat sougenannt "schlecht" Cholesterin. Exzessiv Quantitéiten am Kierper bäidroe fir d'Entwécklung vu verschiddene kardiovaskuläre Krankheeten. Wann dësen Indikator normal ass, gëtt Cholesterol nëmmen duerch Zellen benotzt fir den Zellmembran ze bauen an fir Proteinverbindungen ze transportéieren. Wann e genuch Niveau iwwerschratt ass, accumuléiert Cholesterol op de Maueren vun de Bluttgefässer.
• Triglyceride sinn Cholesterol dat hëlleft dem Kierper Energie an Zellen ze produzéieren. Exzess Triglyceride ginn an Adiposgewebe geschéckt, wou eng Aart Energiedepot entstinn. De Kierper benotzt gespäichert Energie a kritesche Situatiounen. Mat exzessive Triglyceriden besteet e Risiko fir Adipositas an Atherosklerosis.

Méiglech Komplikatiounen

Och wann de Gesamtlipidgehalt vu 6,1 Millimol pro Liter net sou kritesch ass, kann de Mangel u Kontroll iwwer dësen Indikator an den Ënnerhalt vun engem falsche Liewensstil zu seriöse Konsequenzen féieren.

Vun dësen kann ee sech z'ënnerscheeden:

1. Atherosklerosis Mat dëser Krankheet schmuelen d'Arterien e puer Mol a ginn verstoppt. Dëst féiert zu Zirkulatiounsproblemer.
2. Häerzkrankheeten. Virun Krankheeten, dat heescht Verengung a verstoppt vun den Arterien, féieren zu net genuch Versuergung mat noutwendege Sauerstoff am Häerz.
3. Myokardinfarkt. Dës Krankheet gëtt verursaacht andeems de Floss vum Sauerstoff a Blutt an d'Häerzmuskel blockéiert. Wéinst dësem stierft hatt.
4. Angina pectoris. Net genuch Versuergung vum Häerzmuskel mat Sauerstoff a Plasma féiert zu dëser Krankheet. Déi Haaptsymptomer vun Angina Pectoris sinn Schmerz am Këschtberäich, Drock an Onbequemheet an dësem Beräich.
5. Kardiovaskulär Krankheet. Vergréissert Blutt Cholesterol féiert zu der Bildung vu Plaques bannent de Schëffer. Si bedeitend der fräier Bewegung vu Blutt am Kierper.
6. Schlag Dës Krankheet gëtt duerch net genuch Sauerstoffversuergung am Gehir. Als Resultat vun dësem fänken seng Zellen einfach ze stierwen, wouduerch e Schlag verursaacht.

Wéi uewen erwähnt, erfuerdert Cholesterol 6.1 konstant Iwwerwaachung. Fir den Niveau vu Lipiden am Kierper ze bestëmmen, musst Dir op e medizinesche Bluttest maachen. Et kann souwuel an medizineschen Institutiounen wéi och doheem produzéiert ginn.

Et gi verschidde Reegele fir sou Tester duerchzesetzen.Bluttprouf gëtt exklusiv op engem eidle Mo gemaach. Et ass recommandéiert fir Iessen a Gedrénks (ausser Waasser) ze vermeiden 10-12 Stonnen virun der Prozedur. E puer Deeg virum Bluttprüfung ass et besser, Liewensmëttel mat engem héije Prozentsaz vun gesättigte Fett ze refuséieren (staark séiss, gesalzt, wierzegen, frittéiert Liewensmëttel).

Blutt gëtt aus engem Vene oder aus engem Fanger geholl. Virun der Prozedur, konsultéiert mat engem Spezialist.

Dëst ass besonnesch néideg wann Dir Medizin Medikamenter huelen. Vill vun hinnen kënnen den Niveau vum Cholesterol am Kierper wesentlech beaflossen. Dës Medikamenter enthalen Antibiotike, Hormonen, etc.

Iwwerwaachung fir liicht héich Cholesterin, entspriechend 6,1 Millimol, ka mat Hëllef vun speziellen Apparater duerchgefouert ginn.

Cholesterol 6.1 - Ursaachen vun Erhéijung, Medikamenter déi den Niveau reduzéiere kënnen

Cholesterol ass eng allgemeng Form vu Lipiden déi wichteg fir de mënschleche Kierper sinn. All Cholesterolmoleküle ginn nëmme getrennt wann se an enger Bezéiung mat Proteinverbindunge kommen.

D'Indikator vum Gesamtkolesterolindeks an der biochemescher Analyse vun 6,1 mmol / Liter ass eng kleng Erhéijung vum Niveau vun de Lipiden am Blutt.

Dëst bedeit datt eng Feelfunktioun am Lipidbalance am Kierper geschitt ass, wat zu enger liicht Stéierung gefouert huet.

Wann de Lipidindex vu 6,1 mmol / l fir d'éischte Kéier diagnostizéiert gëtt, ass et noutwendeg vum Patient erauszefannen, vläicht huet hien e Feierdeeg um Virowend.

E grousse Konsum vun Alkohol, fetteg Liewensmëttel kann zu temporärer Hyperkolesterolämie féieren, also ass et recommandéiert eng widderholl Analyse fir Cholesterol no e puer Wochen ze maachen.

Virun der Analyse nei, musst Dir de Kierper richteg virbereeden.

Firwat Cholesterin fir de Kierper noutwendeg ass

Cholesterol ass aktiv involvéiert, souwuel beim Bau vum Kierper, wéi och an de Prozesser vu sengem Liewen:

• Bei der Konstruktioun vun Zellmembranen, besetzt Cholesterin eng wichteg Plaz an hirer Stäerkung, a gëtt Kraaft an Elastizitéit,
• Mat der Hëllef vu Fett ginn Galleguren produzéiert, wat den Verdauungstrakt verbessert an och verhënneren datt d'Liewerzellen d'Hepatitis an Zirrhose an hinnen entwéckelen. Déi normal Produktioun vu Galle schützt d'Liewerzellen vu Adipositas,
• D'Synthese vu Vitaminkomplexe - Vitamin E, an d'Konversioun vu Sonnenenergie a Vitamin D an de Strukturen vun der Haut,
• Mat der Hëllef vu Cholesterol, gi Salz am Verdauungstrakt geformt fir Liewensmëttel ze zerbriechen an ze verdauen,
• Cholesterol aktivéiert den Immunsystem an ausléist all de Schutz Eegeschafte vu Kierperzellen,
• Cholesterol ass an der Synthese vu männlechen a weibleche Geschlechtshormone vun den endokrinen Organer involvéiert, op deenen d'mënschlech reproduktive Fäegkeeten direkt hänkt.
• Et schützt Nervefaseren aus der Ëmwelt mat engem dichten an elastesche Schiet,
• Mat der Hëllef vum Cholesterin gëtt de Metabolismus beschleunegt.

Wéi passéiere Biochemie?

Cholesterol Kontroll muss konstant duerchgefouert ginn fir eng pathologesch Erhéijung op eng fristgerecht Notiz ze maachen. Wat soll gemaach gi fir datt déi biochemesch Analyse Prozedur richteg duerchgefouert gëtt?

Et ass noutwendeg de Kierper ze preparéieren fir e falscht Resultat ze vermeiden:

• Don net Blutt fir Cholesterin no engem festleche Fest. No engem Fest, 4 bis 5 Deeg solle passéieren sou datt Dir op Cholesterol getest ka ginn,
• Blutt muss moies aus enger Ven gespent ginn. D'Analyse gëtt op eidle Mo gemaach,
• Dinner virum Biochemie Prozedur fir Cholesterin sollt net héich Kalorie sinn - Dir kënnt Fësch oder Poulet an eng grouss Quantitéit vun Gaardegréng a Geméis um Menu benotzen,
• Nom Iessen an dem Moment vum Bluttspende sollten net méi wéi 13 - 14 Stonnen a manner wéi 10 - 12 Stonnen daueren.
• Eng Woch virun der biochemescher Analyse - huelt keen Alkohol,
• Fëmmt net ier Dir e puer Stonnen gespend hutt,
• Dir kënnt e bësse Waasser drénken am Mueren, wann et e staarken Duuscht ass, awer wann Dir et toleréiere kënnt, ass et besser net Waasser ze drénken iwwerhaapt,
• 10 Deeg virun der Analyse vun der Biochemie fir Lipiden, huelt keng Medikamenter,
• Et ass och noutwendeg fir eng Woch mat aktive Sport ze engagéieren an net haart Aarbecht ze maachen,
• Frae während der Menstruatioun ginn net empfohlen fir Biochemie Analyse ze maachen, well d'Resultater vläicht net korrekt sinn,
• Nodeems Dir de Kierper mat Röntgen- an Ultraschalldiagnos diagnostizéiert hutt, sollt Dir och kee biochemesche Test vum Cholesterin maachen.

Et gi Referenz Cholesterol Wäerter ofhängeg vum Alter an dem Geschlecht vum Patient:

Ursaache vum Cholesterol erhéijen vun 6,1 mmol / l a méi héich

Fir erauszefannen, eng Erhéijung vum Cholesterolindex vun 6,1 mmol / l ass e physiologescht oder pathologescht Phänomen, et ass néideg mat sou engem Indikator ze berécksiichtegen:

• Wéi eng Zäit vum Joer huet Lipidbiochemie stattfonntAn. Am Wanter ass de Cholesterolindex 40.0% méi héich wéi am Summer,
• Menstrual Zyklus fir eng Frabezitt sech och op Cholesterol Schwankungen am Kierper. Am Ufank vum Zyklus erhéijen d'Lipiden ëm 10,0%, an der spéider Menstrualstadium ëm 6,0%,
• Wärend der Schwangerschaft bei Fraen kann d'physiologesch Erhéijung bis zu 7,0 mmol / Liter sinna pathologesch méi héich wéi 15,0 - 20,0 mmol / l,
• Patient Alter - bei Männer fällt d'Erhéijung vun de Lipiden bis den Alter vu 60 Joer, an da fänkt hir Ofsenkung un, a bei Fraen, am Géigendeel, erhéicht Cholesterin séier während der Menopause.

Och beim Ausschlësselung ass et noutwendeg mat der Begleitung Pathologien ze berücksichtegen:

• Diabetis mellitus verursaacht eng Erhéijung vum Cholesterolindex vu 6,1 mmol / l a méi héich, souwéi endokrinen Pathologie, Hyperthyroidismus, ass eng vun de Wuerzelursachen vun der pathologescher Erhéijung vun de Lipidniveauen,
• Assoziéiert Pathologien Ass eng bösart Hypertonie,
• Iwwergewiicht - Iwwergewiicht ass net nëmmen de Grond fir d'Erhéijung vum niddrege Dicht Cholesterol, awer och d'Ursaach fir eng Erhéijung vum Bluttzocker an d'Hällindex,
• Pathologie vum Häerzorgan - Angina Pectoris, Arrhythmie, Tachykardie a Herzischämie sinn och d'Wuerzele vun der pathologescher Erhéijung vum Cholesterol méi héich wéi 6,1 mmol / l,
• Bösart Onkologesch Neoplasme - zu enger signifikativer pathologescher Erhéijung vun de Cholesterolmoleküle féieren,
• Den Zoustand vun den Arterielle Membranen a Stéierungen am hemostatesche System, féieren zu Thrombos, wat de Risiko fir d'Entwécklung vun Hyperkolesterolämie erhéijen.

Grënn fir de falsche Liewensstil:

• Ongerecht Ernährung an iesst vill fetteg Iesse vun Déieren of,
• Chronesch Alkoholismus a chronesch Nikotin Sucht. Dës Ofhängegkeete verletzen d'Elastizitéit an d'Integritéit vun den Arterielle Membranen, an droen och zum Lipidobalance bäi, beaflosst negativ op d'Liewerzellen. Zesummen, schafe dës Verletzungen eng favorabel Zäit a Plaz fir d'Bildung vu Cholesterol Neoplasmen,
• Eng inaktiv Liewensweis gëtt d'Ursaach vun enger reduzéierter Blutgeschwindegkeet am Bluttkrees, an dëst ass eng gutt Viraussetzung fir d'Bildung vun atherosklerotesche Schichten an den Haaptaarterien.

Erhéije Komplikatiounen

• Systemesch Atherosklerose, wat zu Stéierunge am Bluttflusssystem féiert,
• Koronär Insuffizitéitprovozéiert Ischämie vum Häerzorgan,
• Herz Pathologie - Angina Pectoris, Arrhythmie, Tachykardie, déi sech aus net genuch Versuergung vu Myocardium mat Blutt entwéckelen,
• Myokardial Infarkt trëtt op aus verstopte Koronararterien, wat zu necrotesche Foci féiert an zum Doud vu myokardeschen Zellen,
• Ischemesch Natur vu transiente Attacken a Gehirzellendéi eng Konsequenz vun ateroskleroteschen Neoplasme an den Haaptaarterien vun der zerebraler Richtung ginn,
• Gehireschlag - geschitt wéinst Verengung oder Blockéierung vum Gebärmutterkierper an intracerebral Arterien.

Eng kleng Erhéijung vum Cholesterol 6.1, meeschtens gëtt duerch Diät korrigéiert an ouni Medikamenter verschriwwen. Et ass noutwendeg wärend der Diät fir Lipiden op normal ze reduzéieren, un d'Diät an d'Verwäertung vun nëmmen autoriséierten Produkter anhalen.

Kraaft Modus:

• Dir musst a grousse Portiounen iessen,
• D'Frequenz vun der Nahrungsaufnahme soll net manner wéi 5-6 Mol sinn. De Kierper soll net Honger erliewen a Lipiden a Reserve produzéieren,
• Natierlech sollte liicht Snacks vu fermentéierte Mëllechprodukter oder frësche Friichten sinn.

Erlaabt Menu:

• Niddereg-fett Fleesch - Poulet an d'Tierkei (d'Haut ewechzehuelen virum Kachen), jonkt Kalbfas an Hues,
• Sauermëllech Skim Produkter, a Crème a Sauer Creme sollten e Fettgehalt hunn net méi wéi 10,0%,
• An der Diät sollt de gréissten Deel vum Menu vu Geméis an Gaart Kraider besat ginnsouwéi Uebst, Zitrusfrüchter a Beeren,
• Iesst Getreide Getreide all Dag, well se de maximale Betrag u rengen Faseren enthalen, bäidroe fir e méi niddrege Cholesterolindex,
• Gitt Fësch am Menusouwéi pflanzlech Ueleger, Nëss a Somen, an deenen et vill fetteg Verbindung Omega-3 gëtt.

Wéi Drogen ze reduzéieren?

Wann d'Diät a Last fir 6 Méint net gehollef huet, entscheet den Dokter Medikamenter fir de Statin Grupp ze verschreiwen. Satins hämme d'Synthese vu Cholesterolmolekülen a Liewerzellen. Déi folgend Medikamenter ginn verschriwwen:

Éischt Generatioun Medikamenter musse fir eng laang Zäit geholl ginn - Lovastatin, Simvastatin Pëllen.

Déi zweet Generatioun vun Medikamenten sammelen am Blutt an hunn e verlängerten Effekt - d'Medizin fluvastatin.

Déi effektivst sinn d'Drogen vun der drëtter a leschter Generatioun vun Atorvastatin an dem Medikament Rosuvastatin.

Dës Medikamenter mat minimale Nebenwirkungen hunn e gudden, therapeuteschen Effekt.

Präventioun

Fir eng pathologesch Erhéijung vum Cholesterin Index méi héich wéi 6.1 ze vermeiden, ass Préventioun néideg:

• Niddereg Kalorie Ernärung
• Gitt fir Sport oder aktiv Aarbecht,
• Drénkt net Alkohol oder Damp.
• Vermeit Stress
• Stänneg Blutdrock a Bluttzocker upassen,
• Systematesch spenden Blutt fir Cholesterol.

Niddereg Cholesterin bei Fraen

Am weiblechen Kierper huet Cholesterol déi folgend Funktiounen:

• "Bau" vun Zellmembranen an Ënnerhalt vun hire vital Funktiounen,
• Isolatioun vun den Nerve Tissue Faseren,
• beschleunegt d'Produktioun vu Geschlechtshormonen: Androgenen an Östrogenen,
• Cholesterin - en Element vun der Produktioun vun Adrenalhormonen,
• ass eng zousätzlech Substanz déi Deel vun der Galle ass,
• ass e Katalysator fir d'Konversioun vu Sonneliicht a Vitamin D,
• involvéiert an metabolesche Prozesser.

Wann de Cholesterolniveau vun der Norm erofgeet, kënne mir iwwer d'Symptomer vun de folgende Krankheeten schwätzen:

• akute Stadium vun der Pankreatitis,

Och verréngert Cholesterin féiert zu engem Mangel u Serotonin - den "Hormon vum Gléck", als Resultat vun deem eng Fra aggressiv gëtt a méi ufälleg fir Stress ass.

Ursaachen vun héich Cholesterol bei Fraen

Grënn fir Cholesterin op e kriteschen Niveau ze erhéijen kënnen sinn:

• genetesch Prädisposition
• Bauchspeicheldrüs Krankheet
• metabolesche Stéierungen
• Wuesstem Hormonmangel,
• Alkoholmëssbrauch
• mëndlech contraceptives huelen, Beta-Blocker, Diuretika, Steroidhormonen,

Wéi e Cholesterin ze senken?

Weeër fir Blutt Cholesterol ze senken:

• Reduzéiert gesättigte Fette an Ärer Diät.
• Ersatz Sonneblummenueleg mat Oliven.
• Iesse maximal dräi Eeër pro Woch.
• Iesse d'Bounen. Si enthalen Pektinfaser, wat zum Schluss vu "schlecht" Cholesterol bäidréit.
• Kritt mat iwwerschësseg Gewiicht.
• Hëlt den Inhalt vu Friichten an der Diät.
• An och Mais Sole iessen.
• Iessen 2 Karotten pro Dag.
• Wëllt vernoléissegen Kardio-Übungen.
• Eat 200 Gramm mager Fleesch all Dag.
• Net-fett Einfach Mëllech ersetzen.
• Stop Kaffi drénken. Oder op d'mannst seng Quantitéit reduzéieren.

Atherogene Koeffizient

Den atherogesche Koeffizient ass e Indikator, dee de Verhältnis vum Betrag vum "schlechten" Cholesterol am Kierper fir "gutt" charakteriséiert.

Tester, déi hëllefen den Koeffizient vun der Atherogenizitéit ze bestëmmen, sinn noutwendeg fir de Risiko vu Probleemer mat der Herz-Kreislauf-System ze bewäerten an d’Wahrscheinlechkeet fir Atherosklerosis z'entwéckelen.

A viru kuerzem hunn d'Wëssenschaftler fonnt datt Statine ersetzen ... gewéinlech Äppel!

An entwéckelt Länner sinn Statine fir déi sekundär Präventioun vun Häerzattacken oder aner vaskuläre Pathologien verschriwwen.

Zum Beispill, eng Persoun huet en Häerzinfarkt oder koronararterie Bypasschirurgie, hien huet héich Cholesterol, plus et gëtt ee méi Risikofaktor - Alter, männlecht Geschlecht, Diabetis oder Hypertonie - da sinn Statine gerechtfäerdegt. An all anere Fäll, erschéisst dëst aus engem Kanon bei de Spatz.

Cholesterol, d'Norm bei Fraen um Alterentabell, wat ze maachen

Cholesterol spillt eng wichteg Roll am Kierper. Zur selwechter Zäit kann d'Erhéijung erhéijen d'Gesondheet negativ beaflossen. Wéi vill Cholesterin soll sinn, ass d'Norm bei Frae no Alter festgestallt mat biochemescher Analyse. Erhéije Bluttniveauen kënnen zu Schlaganfall, Atherosklerosis an aner schlëmm Krankheeten féieren.

Wéi sinn Triglyceriden a Cholesterin verbonnen?

Mat Alter erhéicht de Risiko vun enger Erhéijung vum Cholesterol. Dës fettgehalteg Substanz gëtt haaptsächlech vun der Liewer produzéiert, de Rescht geet an de Kierper mat Iessen. Mat enger Erhéijung vum Cholesterin fänkt et an de vaskuläre Maueren of. Als Resultat gëtt déi normal Bluttversuergung gestéiert. Dëst kann zu eeschte Konsequenzen féieren - Häerzinfarkt, Schlaganfall, etc.

Triglyceriden si Substanzen, déi aus Fettsaieren an Alkohol bestinn, déi Zellen energesch an Cholesterol un Proteine ​​befestigen. Wann et e Ofwäichung vun Triglyceriden vun der Norm ass, da besteet en héije Risiko fir Atherosklerosis z'entwéckelen. Wann zur selwechter Zäit héich Cholesterin am Kierper fixéiert ass, gëtt d'Entwécklung vun der Krankheet staark beschleunegt.

Dësch vum normale Cholesterin bei Fraen

Et gi gewësse Normen, an deenen all Substanzen am Kierper musse sinn. Cholesterol gëtt mat Proteinen gepaart. Eng aner Substanz gëtt Cholesterol genannt. Et ass duerch Dicht op zwou Zorte opgedeelt. Niddereg gëtt als "schlecht" (LDL Cholesterol) ugesinn. Et bildt Placke op de Maueren vu Bluttgefässer. Héich Dicht gët als "gutt." Et schützt d'Arterien.

Fir eng Persoun ass eng Substanz mat enger gerénger Dicht geféierlech, well et aus gréissere Molekülle besteet, déi liicht Gefässer verstoppen.

Dee gréisste Schued am Kierper ass niddereg Cholesterin, d'Norm bei Frae vu Alter variéiert liicht an de Wäert kann manner wéi 5 mmol / l sinn. D'Substanz fir d'Analyse gëtt op engem eidle Mo gemaach.

Total Cholesterin ass an dräi Kategorien vum Inhalt gedeelt (an mmol / l):

• optimal (manner wéi 5,2),
• maximal (vu 5,21 bis 6,2),
• erhéicht (méi wéi 6,2).

Den Taux vum Cholesterol hänkt och vum Alter vun der Fra of. Méi genau Wäerter sinn an der Tabell enthale, déi an dësem Artikel steet. Déi allgemeng Norm fir Cholesterol fir Fraen ass: "gutt" - vun 0,87 bis 2,28, "schlecht" - vun 1,93 op 4,52. Eng Substanz mat enger gudder Dicht gëtt vum Kierper selwer produzéiert, a mat enger gerénger Dicht kënnt et mat Liewensmëttel.

Cholesterol huet e getrennten Normwäert bei schwangere Fraen. An engem gesonde a jonke Kierper ass dacks deen Niveau net méi wéi deen normalen Wäert. Am zweeten an drëtten Trimester kann Cholesterin ëm 1,5 - 2 Mol eropgoen. De genaue Wäert hänkt vum Alter vun der Fra of. Mat héije Cholesterin, musst Dir eng Diät folgen. An dësem Fall geet de Wäert séier zréck op normal.

Ernährung an Diät fir héich Cholesterin ze vermeiden

Trotz der Tatsaach datt de gréissten Deel vum Cholesterin vun der Liewer produzéiert gëtt, komme vill schiedlech Substanzen aus Iessen. Dofir muss et mat proper Ernärung kontrolléiert ginn. Seng Haaptprinzipien:

• Oflehnung vun fettegen Iessen,
• eng Erhéijung vun Produkter mat soluble Planzfaseren,
• Oflehnung vu schlechte Gewunnechten (Fëmmen, Alkohol),
• minimale Konsum vu gesalzten, gefëmmte a wierzegen Iessen.

Produkter mat Planzfaseren, déi solle léiwer ginn, entfert iwwerschësseg Cholesterin aus dem Kierper a verhënnert datt et während der Verdauung opgeholl gëtt. D'Ernährung an d'Ernährung sollten enthalen:

• Beeren
• Uebst, Geméis, a Käre solle 60 Prozent vun der Diät ausmaachen,
• Nëss
• Ueleger
• Fësch.

Knuewelek muss an der Diät abegraff ginn. Dëst Produkt kann zu bal all Platen bäigefüügt ginn. Et verhënnert net nëmmen d'Oxidatioun vum Cholesterin, awer och verhënnert d'Verstoppung vu Bluttgefässer duerch Placken. Knuewelek ass eng gutt Präventioun vu Schlag. Milchprodukter kënnen nëmme mat Moderatioun verbraucht ginn.

Wéi vermeide mir dat héije Cholesterol no 40 Joer?

Och "schlecht Cholesterin" wäert eropgoen, dat erfuerdert medizinesch Behandlung. Um héchste Risiko vu kardiovaskuläre Krankheet sinn eeler Fraen, no 40 Joer. An dësem Alter ass et scho néideg Vitamin Komplexen ze huelen.

Eng gutt geformt Ernärung kann d'Quantitéit vum LDL Cholesterol reduzéieren, mat enger gerénger Dicht, ëm e Véierel, awer et ass onméiglech d'Quantitéit vun Nährstoffer mat der Diät z'erhéijen. Dëst erfuerdert kierperlech Aktivitéit. Si musse awer moderéiert a periodesch sinn.

Ausbildung verhënnert och d'Akkumulation vun "schlecht" Cholesterin. Sport ass och recommandéiert fir Fraen déi sedentär Aarbecht hunn, e Schlaganfall oder en Häerzinfarkt hunn. Lasten no Krankheet sollte just vum erzéierende Dokter bestëmmt ginn.

Net manner wichteg ass d'Diät déi Cholesterol senkt, d'Norm fir Fraen variéiert liicht am Alter (Wäerter kënne vu 5,2 bis 6,2 sinn). Geméis Liewensmëttel solle léiwer ginn; Salz Salz sollt minimal sinn. Dir kënnt den Honger net erlaben, bei sengen éischte Symptomer ass et wënschenswäert dës Sensatioun mat Uebst oder liicht Snacks (e Glas Kefir, Jus) ze eliminéieren.

Approche Menü fir een Dag um 56:

1. Fir de Frühstück - Hüttenkäse oder Haferwierk oder Buckweat a Mëllech, Rëndelen, asw. Dëst kann mat Uebst, Uebstdrink oder Téi ergänzt ginn.
2. Fir Mëttegiessen - Geméis Zopp, gebakene Fësch oder Fleesch mat engem Bäilag vu Kraider oder Hülsenfrüchte.
3. Fir e Mëttem Moiesiessen Snack kënnt Dir Kéisekuchen, Jogurts, Uebst, an Kefir drénken.
4. Fir den Dinner - gestuelte Geméis Stew oder Salat.

Si kënne Fleeschbällen, Fleeschbällen, Poulet oder gedämpft Fësch maachen.

Den Ufank vun der Menopause beaflosst staark Cholesterinspiegel. Wärend dëser Period hëlt d'Synthese vun Östrogen of, wat zu der Produktioun vu "gutt Cholesterin bäidréit." Dacks fänken d'Fraen während der Menopause fetteg a kalorienhalteg Iessen un, och wann et net erfuerderlech ass den Honger zefridden ze stellen.

Déi richteg Ernärung sollt Flax, Sesam a Sonneblummenamen enthalen.

Medikamenter fir héich Cholesterin

Stänneg erhéicht Cholesterin gëtt mat Medikamenter behandelt. Medikamenter sinn entwéckelt fir d'Zerstéierung vu Lipiden an d'Bildung vun neien. Dës Grupp vun Medikamenter enthält Statin Medikamenter. Si hëllefe Cholesterin ze senken an et normal ze halen. Fir seng Absorptioun am Darm ze reduzéieren, ginn Absorptiounsinhibitoren verschriwwen.

Si sinn effektiv wann d'Ursaach fir héich Cholesterol Liewensmëttel ass. D'Behandlung enthält och Omega-3s a Fibraten. Si hëllefen den Niveau vum "gudde" Cholesterol ze erhéijen an zur selwechter Zäit d'Quantitéit vun Triglyceriden (fettähnlech Substanzen) ze reduzéieren.

Behandlung no 65 Joer mat héich Cholesterin

Fir sérieux Gesondheetsprobleemer, Medikamenter ginn verschriwwen fir Blutt Cholesterol ze senken. Allerdéngs ass et genuch fir eng Fra fir d'Diät z'änneren an eng Diät ze verfollegen. Zur selwechter Zäit ass moderéiert kierperlech Aktivitéit gebraucht.

Wheat Sprossen kënnen zu Nahrung ginn, an Zaloten ginn mat Olivenueleg gewierzt. Avocados a Grappsaieröl sinn och gëeegent fir Cholesterol ze normaliséieren. Ganz nëtzlech Zitrusfrüchte déi Pektin enthalen. All purpur a rout Geméis dréit zur Produktioun vu "gutt" Cholesterin bäi.

Behandlung no 65 Joer baséiert haaptsächlech op enger strenger Ernärung. An der Diät solle gréng (Dill, Spinat, gréng Ënnen, etc.) all Dag präsent sinn. Hülsenfrüchte gutt ewechhuelen schiedlecht Cholesterin aus dem Kierper, a wat de Proteingehalt ugeet, sou Produkter ersetzen komplett Fleesch.

Frae musse Soja Liewensmëttel enthalen déi Phytoöstrogenen an hiren Diäten enthalen. Fleesch a Fësch sollten am Uewen gedämpft, gekachten oder gebak ginn. D'Methode fir d'Fritte ze frittéieren soll komplett eliminéiert ginn. Dir musst och verschafft Fleesch (Wipp, Wurst, gefëmmte Schnëtt, asw) verloossen a sech streng op Séissegkeeten limitéieren. Fett a Schwäin sinn streng verbueden.

Och bei Meedercher kann héich Cholesterin beobachtet ginn, d'Norm fir Fraen am Alter passt an den allgemenge Kader, awer et kann liicht variéieren. Déi meescht Oft ass eng Erhéijung vum Niveau vun enger Substanz no engem 40 Joer Meilestein observéiert.

Cholesterolniveauen si staark vun Diät, Liewensstil a schlechte Gewunnechten beaflosst. Fir d'Substanz ze normaliséieren, ass et genuch eng Diät ze verfollegen, Alkohol an Zigaretten opzeginn an Sport spillen.

Rezensiounen iwwer dëst Thema kënnen am Forum iwwer d'Behandlung vu Folk Heilmittel gelies oder geschriwwe ginn.

Cholesterol ass d'Norm fir jiddereen.

Dir kënnt d'Internetsäiten laang iwwerpréiwen, awer Dir kënnt net verstoen firwat, um selwechte Cholesterinspieel, liewensspuerend Behandlung ass fir verschidde Leit recommandéiert a guer näischt, oder nëmmen eng moderéiert Ännerung vun der Diät. An dësem Artikel fannt Dir d'Äntwert op dës Fro a vill anerer.

Bis haut hunn d'Empfehlungen fir d'Gestioun vu Patienten mat Lipidmetabolismus Verschlechterung zwee Indikatoren enthalen: Gesamt Cholesterin an LDL (ee vun de Komponenten vum Cholesterol), et ass no hirem Niveau datt d'Taktik vun der Patientemanagement bestëmmt gëtt. Fänke mer un mat total Cholesterol.

Total Cholesterin a seng Norm

Am meeschten oft soen mir datt d'Blutt Cholesterin net 5,0 mmol / L. sollt däerfen. Awer Dir kënnt méi héich Standarden op bis zu 8 mmol / L (!) Treffen, an dëst ass wouer.

Elo wäert ech Iech erkläre firwat dat esou ass. De Fakt ass datt Daten iwwer den empfohlenen Niveau vum Gesamt Cholesterol kritt ginn duerch Iwwerwaachung vun Honnerte vun Dausende vu Leit, déi a Gruppen opgedeelt waren ofhängeg vum Geschlecht, Alter, Blutdrock, Fëmmen Sucht an aner ähnlech Faktoren.

D'Resultater vun dëser Aarbecht hunn et méiglech gemaach eng visuell Tabelle ze kreéieren déi de Risiko viru Stierwen aus Häerzkrankheeten an zéng Joer virauszesoen. Bei gesonde jonke Leit ass dëse Risiko manner wéi 1%.

Loosst eis elo dës scheinbar komplizéiert Tabelle kucken, an där d'Äntwerten op all Froen am Zesummenhang mat der Cholesterinorm sinn.

Den Dësch ass wéi follegt konstruéiert: all Block vu 4 vu 5 Zellen representéiert e Koordinatsystem, wou de systoleschen (ieweschten) Drockniveau vertikal ugewise gëtt: 120, 140, 160 an 180, an de Cholesterolniveau horizontal: 4, 5, 6, 7, 8.

Wësst dës zwee Indikatoren an Dir kënnt de Risiko bestëmmen. Kuckt eng vun den Zellen an der Tabell, loosst eis soen de Patient huet e Blutdrockniveau vun -160 mm RT. Art., A Gesamt Cholesterin - 6 mmol / l, respektiv, de Risiko vum Doud bannent 10 Joer huet hien 3%.

An elo wäert et einfach sinn datt Dir dee ganzen Dësch beherrscht: et huet dräi méi Indikatoren: Geschlecht, Alter a Fëmmen.

Loosst eis um ënnen lénksen Eck vum Dësch kucken, oppassen op eng Grupp vu Fraen ënner 40, et stellt sech eraus datt och Fëmmerten mat ganz héije Blutdrock en zulässege Gesamt Cholesterolniveau vun 6,0 mmol / l hunn, a fir déi, déi e bësse méi nidderegen Drock hunn (de Mark net erreecht 180 mmHg) et ass zulässlech 8,0 mmol / L Cholesterol (!) Ze hunn ouni Risiken! (kuckt "0" an de Quadrat - dat ass e Risiko vu manner wéi 1%). Vill Patienten an och Dokteren wäerten ganz iwwerrascht sinn!

Awer fir Männer gëtt et souguer ënner normalen Drock an der Verontreiung vun enger ongesonder Gewunnecht, de Limit Cholesterolniveau ass 5,0 mmol / L, all déi uewe genannte fänkt direkt un de Risiko vum Doud ze erhéijen (kuckt "1" an de Quadrat - dat ass e 1% Risiko).

Elo kucke mir e Grupp eeler Leit un, zum Beispill: 50 Joer. Hei gesi mer datt fir net-fëmmen Frae souguer 6,0 mmol / L Cholesterol de Risiko vum Doud wesentlech méi erhéicht wéi Fraen mat niddereg Cholesterin.

Fir net-fëmmen Männer, gesi mer datt och mam niddregsten Cholesterin an normalen Blutdrock de Risiko vum Doud ugefaang méi wéi 1% ass, et gëtt näischt ze maachen, awer wann de Cholesterolniveau méi wéi 6,0 mmol / L ass, da wäert de Risiko direkt duebel! (kuckt an der Këscht "2" ass et e Risiko vun 2%). Also hei ass d'Norm ganz offensichtlech - 5,0 mmol / l.

an, dat ass de leschten normale Wäert, alles hei uewen ass scho schlecht.

Weider, wéi Dir Alter sidd, ass de Risiko vun fatale Häerzkrankheeten ëmmer méi an d'Luucht: Dir kënnt net mat der Natur streiden, soss géife mir all fir ëmmer liewen.

Trotzdem gesi mir datt a Leit ënner 65 Joer al ass Cholesterolniveau 5,0 déi gewënschte Optioun bleift, an nëmmen an Leit vu 65 Joer a méi al gëtt d'Mark "4,0 mmol / l" méi wënschenswäert.

Also, e relativ gesonde Fëmmere Mann vu 65 Joer mat engem Cholesterolniveau vun "8.0" huet e Risiko vum Doud vu 17% fir 10 Joer géint 9% vun enger Persoun déi Cholesterol "4.0" huet - de Risiko ass duebel sou héich!

Aus dëser Tabell kann ofgeschloss ginn datt den akzeptabelste Niveau vum Cholesterol en Indikator ass deen net méi wéi 5 mmol / L ass, mat Ausnam vu just jonke Fraen, deenen hir Norm 8 mmol / L an eeler Leit erreeche kann, deem säi gewënschten Niveau 4 mmol / L ass.

Dofir ass d'Norm vum Cholesterin anescht fir jiddereen. Awer et gëtt e weideren Indikator, net manner wichteg, a vläicht och méi bedeitend - LDL (Low Density LipoProteins). Dofir, wann Dir zefriddenstellend Resultater fir Iech no der éischter Tabell kritt hutt, maacht Iech net z'entspanen.

LDL a seng Norm

Et gëtt och keng eenzeg Norm fir all Leit, alles gëtt vun der viregter Tabell bestëmmt - dat heescht, als éischt musst Dir de Risiko bestëmmen fir eng Herz-Kreislauf-Krankheet ze entwéckelen, an nëmmen dann, wann Dir LDL berécksiichtegt, bestëmmt déi néideg Betrag vun der Behandlung.

Kuckt den Dësch.

Alles ass einfach hei: an der éischter Kolonn fanne mir de Risiko deen entspriechend un der éischter Tabell festgeluecht gouf, da kucke mer um LDL Niveau horizontal, do si Empfehlungen op der Kräizung.

Allgemeng kënne mir soen datt LDL méi wéi 2,5 mmol / l op alle Fall eng Verännerung vum Liewensstil verlaangt. Ausserdeem, bei Leit mat héije Risiko, gëtt d'Behandlung gebraucht och mat LDL Niveauen vu manner wéi 1,6 mmol / L. Déi reschtlech Fäll erfuerderen eng individuell Approche.

Also ass et méiglech eng Konklusioun iwwer d'Norm vu Cholesterol a seng Fraktiounen ze maachen an eng Entscheedung iwwer eng bestëmmte Medikamentinterventioun ze maachen baséiert op ville Faktoren, dofir wäert jiddereen seng eege Norm hunn.

Wéi Cholesterin ze senken - wat maache mir mat héich Cholesterin | Kardiovaskulär Krankheet

Hypercholesterolämie ass en héijen Niveau vum Cholesterol am Blutt.

D’Ursaache vun dëser Krankheet kënnen net genuch Cholesterinspalt am Kierper sinn oder seng exzessiv Intake mat Iessen, souwéi eng Verletzung vum hormonellen Hannergrond a méi héich nervös Aktivitéit.

An der éischter Etapp fillt eng Persoun keng Unzeeche vun Hyperkolesterolämie, awer mat der Entwécklung vun der Krankheet entstinn Symptomer, déi charakteristesch sinn vun Atherosklerosis an Hypertonie.

Blutt Cholesterolniveauen ginn wéi follegt verdeelt:

• Méi wéi 7.8 ass ganz héich.
• 6,7 - 7,8 - héich.
• 5,2 - 6,7 - liicht eropgaang.

Normal ass ënner 5 (am Idealfall vu 4 bis 4.5).

D'Leit mat Hyperkolesterolemie froen sech wéi Cholesterol erof geet. Si verstinn datt andeems se et normaliséieren, d'Risiko vu Schlag an Häerzattacke reduzéieren.

Et ass am effektivsten fir Cholesterin doheem an 45-60 Deeg ze senken mat der Hëllef vu Statins a Fibraten (Medikamenter fir säin Niveau ze reduzéieren), an Dir kënnt et innerhalb vun den néidege Grenzen ënner traditionelle Medizinmethoden halen.

Héich Cholesterin Menu

1. Garantéiert d'Korrektheet vu Labordaten

Fir datt d'Testresultater net verzerrt sinn, vergiesst net datt d'Blutt op engem eidle Mo kritt, an Dir sollt déi leschte Kéier 12 bis 13 Stonnen virum Bluttest iessen an net méi spéit.

Modern Labo Methoden ausgeschloss Feeler ëm 99,9%, awer a seltenen Fäll féiere Feeler. Besonnesch wann héich Zuelen bei ganz jonke Leit fonnt ginn.

Déi éischt Saach ze maachen ass e Bluttest fir Cholesterin

Heiansdo fänkt d'Behandlung mat Pillen direkt un. Dëst geschitt wann de Patient a Gefor ass:

• Hien huet Hypertonie (a ville Fäll).
• Koronar Häerzkrankheeten (Statine musse mäi ganzt Liewen verbraucht ginn).
• Alter iwwer 75 Joer.
• Schlecht Hereditéit.
• Diabetis mellitus.
• Iwwergewiicht
• Fëmmen.

Wichteg: ier Dir mat der Behandlung vu Statine beginn, huelt eng Analyse fir Liewer Tester.

1. Kierperlech Fitness hëlleft Iech gesond ze ginn

• Wann eng Persoun mat der kierperlecher Erzéiung beschäftegt ass, bleiwen seng Lipiden net laang an de Schëffer a setze sech dofir net op hir Maueren. Running ass besonnesch hëllefräich fir Cholesterin ze senken.