Ursaache vu Gewiichtsverloscht a Gewiichtsverloscht bei Diabetis

Gesond Leit, deenen hir Bluttzockerspigel normal sinn, verléieren Gewiicht ouni speziell Diäten a reegelméissegen Training ass net sou einfach. Wann eng Persoun net op seng Ernärung a Sport opmierksam mécht, awer gläichzäiteg fänkt séier Gewiicht ze verléieren, da sollt dëst e seriöse Grond si beim Dokter ginn.

Zënter schaarf a séier Gewiichtsverloscht ass en Zeechen vu ville Krankheeten, och Diabetis. A well den Haaptfaktor d'Entwécklung vun dëser Krankheet provozéiert ass Iwwergewiicht, ass d'Fro firwat Leit Gewiicht mat Diabetis verléieren ganz beonrouegend.

Diät fir Diabetis

Fir Gewiicht am Typ 1 Diabetis ze reduzéieren, ginn déi folgend Richtlinne recommandéiert:

• Gitt sécher XE a GI ze berücksichtegen wann Dir de Menü erstellt.
• Et ass wéineg, awer dacks.
• Déngscht Gréisst soll ongeféier all d'selwecht sinn. Deementspriechend gëtt Insulin a kierperlech Aktivitéit gleichméisseg verdeelt.Dat hëlleft fir plötzlech Operatiounen am Zocker ze vermeiden.
• Mat Insulin Diabetis gëtt d'Dosis vum Hormon berechent baséiert op d'Quantitéit u Kuelenhydrater an enger Molzecht.

Zoppen op Geméis Bouillon hëllefen den normale Gewiicht ze halen.

Fir Gewiicht mat Typ 2 Diabetis ze verléieren, reduzéiert eng krank Persoun déi deeglech Kalorienzufuhr an erhéicht d'Quantitéit u Protein. Kloer Prinzipien hëllefen dat iwwerschësseg Gewiicht bei Diabetis lass ze ginn:

• Suppen ginn op Geméis Bouillon virbereet.
• Alkohol an séiss Soda si verbannt.
• Et ass besser den Dag mat Getreide ze starten. Grous Grites gi benotzt fir den Verdauungsprozess ze verlangsamen.
• Lues a lues gëtt Brout aus der Diät erausgeholl.
• Niddereg-fett Fleesch a Fësch si recommandéiert.
• D'Basis vun der Diät ass frësch Geméis an Uebst.

Diabetis mellitus ass eng erkaaft oder ierflecher metabolesch Krankheet, manifestéiert duerch eng Erhéijung vum Bluttzocker wéinst engem Manktem un Insulin am Kierper. Ongeféier all véiert Persoun, déi un der Ufanksstadie un dëser Krankheet leid, erkennt net emol datt hie krank ass.

Plötzliche Gewiichtsverloscht kann ee vun de Symptomer vun dëser seriöer Krankheet sinn. Loosst eis probéieren erauszefannen firwat mat Diabetis mellitus Gewiicht verléiert, a wat maache mir an dësem Fall.

Schnell Gewiichtsverloscht féiert zu enger Läschung vum Kierper, oder Cachexie, dofir ass et wichteg de Grond ze verstoen firwat d'Leit Gewiicht mat Diabetis verléieren.

Während Nahrungsaarfung ginn Kuelenhydrater an den Magen-Darmtrakt, an dann an de Bluttkrees. D'Bauchspaicheldrüs produzéiert den Hormon Insulin, dat hëlleft hinnen opzehuelen. Wann e Feeler am Kierper geschitt, gëtt Insulin wéineg produzéiert, Kuelenhydrater ginn am Blutt behalen, wat eng Erhéijung vun Zockerniveauen verursaacht. Dëst féiert zu Gewiichtsverloscht an de folgende Fäll.

De Kierper ophält d'Zellen ze erkennen verantwortlech fir d'Produktioun vun Insulin. Et gëtt vill Glukos am Kierper, awer et kann net absorbéiert ginn an am Urin ausgeschloss ginn. Dëst ass typesch fir Typ 1 Diabetis. De Patient huet Stress, hien ass depriméiert, dauernd hongereg, gepoltert vu Kappwéi.

En anere Grond firwat Diabetiker Gewiicht verléieren ass wéinst net genuch Insulinproduktioun, doduerch datt de Kierper keng Glukos verbrauch, an amplaz Fett a Muskelgewebe ginn als Energiequell benotzt déi den Zockerniveauen an Zellen restauréiert.

Vill Patiente verstinn net firwat se mam Typ 2 Diabetis Gewiicht verléieren. Gewiichtsverloscht ass ee vun den allgemenge Symptomer vun dëser Krankheet. Eng Persoun déi den Zockerniveau normal ass kann net extra Pounds erofhuelen ouni sech an Ustrengung ze setzen.

Stresssituatiounen ginn als allgemeng Grënn fir Gewiichtsverloscht ugesinn, awer mir mussen iwwer verschidde Krankheeten net vergiessen.Ee vun dësen ass Diabetis mellitus, déi geschitt als Resultat vun enger Feelfunktioun am mënschleche Immunsystem an ass geprägt vun engem komplette oder deelweise Fehlen am Kierper vun engem Zocker-nidderegen Hormon - Insulin.

Am Géigesaz zum Fakt datt Diabetis dacks geschitt wéinst Adipositas, mat der Progressioun vun der Pathologie, wuessen d'Leit net Fett, awer verléieren Gewiicht. Schnelle Gewiichtsverloscht kann verschidde Komplikatioune verursaachen - vun Nierendysfunktion bis Gastritis.

Vill Patienten gleewen datt dës Krankheet mat Gewiichtsgewënn assoziéiert gëtt, wéinst der Tatsaach, datt Dir ëmmer iesse wëllt. Tatsächlech, plötzlech Gewiichtsverloscht ass e gemeinsame Symptom.

Schnell Gewiichtsverloscht féiert zu enger Läschung vum Kierper, oder Cachexie, dofir ass et wichteg de Grond ze verstoen firwat d'Leit Gewiicht mat Diabetis verléieren.

Während Nahrungsaarfung ginn Kuelenhydrater an den Magen-Darmtrakt, an dann an de Bluttkrees. D'Bauchspaicheldrüs produzéiert den Hormon Insulin, dat hëlleft hinnen opzehuelen. Wann e Feeler am Kierper geschitt, gëtt Insulin wéineg produzéiert, Kuelenhydrater ginn am Blutt behalen, wat eng Erhéijung vun Zockerniveauen verursaacht. Dëst féiert zu Gewiichtsverloscht an de folgende Fäll.

Verloscht vum Kierpergewiicht geschitt wéinst der Tatsaach datt d'Bauchspaicheldrüs net fäeg ass Insulin ze produzéieren. D'Grënn dofir kënnen esou sinn:

1. De Kierper ass net méi fäeg d'Zellen z'erkennen, déi fir d'Sekretioun vun dësem Hormon verantwortlech sinn. Zevill Glukos opbaut an de Kierper muss iwwerschësseg Zocker mat Pipi excretéieren. Dëst ass wat veruersaacht de regelméissegen Drang ze urinéieren an e konstant Gefill vu Hunger an Duuscht. Zousätzlech, wéinst engem Mangel un Energie, fillt eng Persoun chronesch Middegkeet, Schléifkeet, Kappwéi, asw.
2. De Mangel un Insulin am Blutt erlaabt de Kierper net Zocker ze benotze fir Zellen ze ernären an Energie ze generéieren. Dofir musst Dir no Weeër sichen fir ze kompenséieren. Natierlech ginn d'Muskelen a Fettgewebe vun enger Persoun déi éischt fir geschloen ze ginn. Massverloscht an esou enger Situatioun gëtt als e ganz natierleche Prozess.

Summing up, mir bemierken datt d'Haaptursauer vum Gewiichtsverloscht eng Verletzung vu metabolesche Prozesser am Kierper ass. Plötzliche Gewiichtsverloscht ass ee vun de charakteristesche Symptomer vun Diabetis. Wann Dir eppes wéi dëst mierkt, sollt Dir definitiv e Spezialist kontaktéieren.

Firwat Gewiicht mat Typ 2 Diabetis verléieren? Déi meescht Oft ass eng schaarf Ännerung am Gewiicht bei enger diabetescher Leed aus der Typ 2 Pathologie verbonne mat der Optriede vu staarken emotionalen Stress an dem Effekt vu stressesche Situatiounen op de Kierper.

En anere Grond fir eng schaarf Ofsenkung vum Kierpergewiicht kann e Problem am Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs sinn. Dës Stéierungen an negativ Auswierkunge op Mënschen féieren zum Erscheinungsbild vu Stéierungen an de metabolesche Prozesser, an als Resultat huet de Patient eng Verletzung vun de Prozesser vun der Assimilatioun vun Komponenten nëtzlech fir de Kierper aus der Zesummesetzung vum Iessen.

Mat engem schaarfen Gewiichtsverloscht bei engem Diabetiker gëtt eng speziell Diät fir hien verschriwwen, wat zu der Normaliséierung vum Kierpergewiicht bäidréit wärend de Werdegang vun der Pathologie kontrolléiert, wat hëlleft d'Entwécklung vu Komplikatiounen ze vermeiden.

Déi Haaptgrënn fir déi et e schaarfe Gewiichtsverloscht vun enger Persoun ass, déi un enger séisser Krankheet leiden, sinn déi folgend:

1. Autoimmun Prozesser - sinn d'Haaptursauer vu Stéierunge beim Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs an der Produktioun vun Insulin.
2. D'Reduktioun vun der Empfindlechkeet vun Insulin-ofhängegen Tissu-Zellen zum Hormon, wat zu engem Mangel un Energie féiert, wat aus dem Ënnerdeelung vu Fetter a Proteine ​​besteet.
3. Behënnerte Stoffwiessel géint den Hannergrond vun enger Ofsenkung vun der Empfindlechkeet vun Insulin-ofhängegen Tissenzellen.

Zousätzlech zum emotionalen Stress a Stresssituatiounen kënnen déi folgend Grënn Gewiichtsverloscht a Präsenz vun Diabetis bei Frae provozéieren:

• anorexia nervosa
• postpartum Depressioun
• Stillen
• d'Optriede vum hormonellen Ongläichgewiicht,
• net genuch oder Ënnerernährung.

Verschidde Pathologien an der Aarbecht vum Magen-Darmtrakt, onkologesch Krankheeten an eng Zuel vun infektiiv Krankheeten, souwéi e Mangel am Kierper vum noutwendege Komplex vun Nährstoffverbindungen a bioaktiven Verbindunge kënnen zum Gewiichtsverloscht vun engem Diabetiker bäidroen.

D'Ursaach fir e schaarfen Gewiichtsverloscht bei männlechen Diabetiker kann d'Entstoe vu folgende Situatiounen a Konditioune vum Kierper sinn:

1. De Progressioun vu Krankheeten am Blutt.
2. Stralung Schued am männlechen Kierper.
3. Den Impakt op de Kierper vu stressesche Situatiounen an neurologesche Stéierungen.
4. D'Prozesser vun der Tissuesch Zerstéierung am Kierper.

Et sollt een sech drun erënneren datt fir Patiente mat enger séisser Krankheet eng Méiglechkeet ass net nëmmen Gewiichtsverloscht, awer d'Entwécklung vun Erschöpfung - Cachexia

Wann Dir Iwwergewiicht sidd an eng séiss Krankheet hutt, froe d'Leit sech ob Typ 2 Diabetis kann geheelt ginn wann Dir Gewiicht verléiert. Beäntwert dës Fro sollt et direkt bemierkt ginn datt Diabetis net geheelt ka ginn wann Dir Gewiicht verléiert, awer wann Dir Iwwergewiicht sidd, Gewiicht ze verléieren huet e positiven Effekt op den Zoustand vum Kierper an d'allgemeng Wuelbefannen.

Iwwergewiicht an Diabetis schéngen als verbonne Konzepter. Géint den Hannergrond vun chronescher Pathologie vum 2. Typ sinn metabolesch Prozesser am Kierper gestéiert, sou datt all zweet Diabetiker fetteg ass oder extra Pounds huet.

Firwat mat Diabetis mellitus wuessen dënn a fett: Grënn fir Gewiichtsverloscht a Gewiichtsgewënn, Gewiichtkorrektioun

Plötzléch Gewiichtsverloscht bei Diabetis ass net manner geféierlech wéi séier Gewiicht gewannen. All eenzel vun dësen Pathologien huet eng Gefor fir de Kierper, also wann de Pfeil vun de Schuppen schaarf ofwäicht, musst Dir direkt zum Dokter goen.

Gewiicht fir Diabetis ass ënner streng Kontroll. Ausübung an eng Low-Carb Diät hëlleft Gewiicht ze reduzéieren, an Dünn gëtt och mat Diätkorrektioun behandelt.

E schaarfe Gewiichtsverloscht am Typ 2 Diabetis gëtt duerch de Stopp vun der Insulinproduktioun. Dëst Hormon gëtt dem Kierper Energiereserven. Wann et net genuch ass - hëlt de Kierper Energie aus Adiposgewebe a Muskelen.

Et ass néideg en Dokter ze konsultéieren fir Gewiichtsverloscht, begleet vun de folgende Symptomer:

• Kribbelen an de Been oder den Aarm, de Been numm,
• Visuell Behënnerung,
• heefeg Urinatioun, besonnesch an der Nuecht,
• intensiv Duuscht
• peeling an ofgeholl Sensibilitéit vun der Haut, lues Heelung vu Wounds.

En anere Grond fir Gewiichtsverloscht ass d'Entwécklung vun der Anorexia nervosa bei Diabetiker. D'Doktere ginn ëmmer méi mat dësem Problem konfrontéiert, meeschtens all Frae si exponéiert. Eng Iessstéierung wéi Anorexie komplizéiert de Verlaf vun der Krankheet.

Dofir gëtt ëmmer méi dacks den Dokter Psychopharmotherapie a kognitiv-Verhalens-Psychotherapie fir de Patient am Komplex vu Moossname fir d'Behandlung vun Diabetis. D'Konsequenze vun der Anorexie bei Diabetis kënne schwéier sinn.

Rapid Gewiichtsverloscht bei Diabetis kann d'Entwécklung vun anere seriöen Krankheeten verursaachen. Éischtens ass et eng Verletzung vun allen metabolesche Prozesser, an zweetens fänkt de Kierper un éischt Energie aus Muskelgewebe ze léinen, an dann aus Fettgeschäfter.

Eng Diabetiker, déi an der kuerzer méiglecher Zäit vill Gewiicht verluer huet, huet e Risiko vu schwéieren Intoxikatioun. Eng grouss Quantitéit Toxine a metabolesche Produkter accumuléiert net am Blutt vun enger gesonde Persoun, awer wann d'Gewiicht reduzéiert ass, ass de Kierper net fäeg all schiedlech Substanzen ze läschen. Sou ee Prozess enthält eng bedeitend Bedroung, well a gewësse Fäll ass e fatalen Resultat méiglech.

Ausserdeem leiden den Verdauungssystem staark. Als Resultat vu schnelle Gewiichtsverloscht kann all zweete Patient vun engem opgeregt Bauch beschwéieren, well seng motoresch Fäegkeeten verschlechtert ginn. Och dramatesch Gewiichtsverloscht kann d'Bauchspaicheldrüs a Gallenblase beaflossen. Dofir sinn Pankreatitis a Gastritis komplett onschëlleg Krankheeten, déi beim Gewiichtsverloscht optrieden.

Als Resultat vun der Verletzung vum Waasser-Salzbalance féiere verschidde Pathologien vun der Liewer an Nieren. Irreversibel Konsequenze kënne Leberversoen oder souguer d'Entwécklung vun Hepatitis sinn. Wéi fir dat gepaart Organ, Gewiicht ze verléieren ass besonnesch geféierlech wann et Steng an der Nier sinn oder eng Tendenz se ze bilden.

Wéi Dir kënnt gesinn, beaflosst d'Verarmung vum Kierper negativ op d'Funktioun vun den Nieren an der Liewer.

Ausserdeem, eng Diabetiker, déi Fett ugebaut huet a wëll mat Gewiicht verléieren mat engem Appetitsuppressant, soll folgendes wëssen. Dës Medikamenter huelen negativ beaflosst de Fonctionnement vun den Nieren.

Et ginn aner Pathologien, déi d'Resultat vum onkontrolléierte Gewiichtsverloscht sinn. Zum Beispill eng Schilddrüs-verwandt Krankheet, Hypoparathyroidismus. Aner Komplikatioune vu Gewiichtsverloscht kënnen enthalen:

1. Senkung vum Blutdrock.
2. Verschlechterung vu Gedächtnis a Konzentratioun.
3. Karies, brécheg Hoer an Neel.
4. Schwellung vun den ënneschten Extremitéiten.

Mat engem schaarfe Verloscht vum Kierpergewiicht entwéckelen verschidde depressiv Staaten. D'Leit wäerten nëmme gesond sinn am Aklang mat hirem physeschen a mentalen Zoustand. Well de Kierper ofgebaut ass, an de Sauerstoffhonger vum Gehir geschitt, verursaacht en emotional Stéierunge. Als Resultat fillt de Patient depriméiert.

Leider hunn d'Dokteren d'Äntwert op d'Fro net fonnt wéi Dir den Typ 2 Diabetis fir ëmmer kann heelen, et kann net op déi selwecht Aart a Weis wéi den Typ 1 geheelt ginn. Dofir ass et e Besoin fir all Empfehlungen vum behandelenden Dokter ze respektéieren, besonnesch richteg Ernärung a kierperlech Aktivitéit, fir d'Entwécklung vun Nierenpatologien am Kierper ze vermeiden, gastrointestinal Stéierungen, Liewer Dysfunktion an aner Saachen.

De Video an dësem Artikel beschreift d'Grondsätz vun der Diättherapie, déi sech dréit fir normal Gewiicht z'erhalen.

Am Laf vun de Jore soll dës Zuel eropgoen, awer net bedeitend.

Wëssenschaftler warnen datt no 45 Joer, sollt de Kierpergewiicht stabil bleiwen, dat heescht op engem optimalen Niveau mat Respekt mat den Altercharakteristike gehale ginn.

Dofir ass eng schaarf Ofsenkung am Gewiicht (méi wéi 5-6 kg pro Mount) ouni d'Basis Iessgewunnechten a Lifestyle z'änneren, gëtt vun Experten als e pathologescht Symptom vun all Krankheet betruecht. Besonnesch Diabetis kann eng vun den Ursaache vun esou Stéierunge sinn.

Intensiv Gewiichtsverloscht bei Diabetis ass en Zeeche vun der Entwécklung vu senge dekompenséierte Formen, déi begleet sinn duerch pathologesch Verännerungen an der Funktionalitéit vun den bannenzegen Organer, wat zu enger allgemenger Erschöpfung an enger däitlecher Verschlechterung vum Wuelbefannen vun enger kranker Persoun féiert.

Esou Ännerungen am Kierper vum Patient bezeechent datt hie metabolesch Prozesser net méi ouni extern Assistenz kontrolléiere kann, dofir brauch hien zousätzlech Korrektioun.

Staark Gewiichtsverloscht ass d'Resultat vun Energiehonger vum Kierpergewebe, wat zu eeschte metabolesche Stéierungen féiert. An esou Patienten trëtt e schaarfe Mangel u Bluttproteine, Ketoacidose an Anämie entwéckelen. Si fille stänneg Duuscht mat enger Erhéijung vun der Glukos.

E schaarf Gewiichtsverloscht bei Diabetis ass ganz geféierlech fir Mënschen. Als éischt, mat engem schnelle Gewiichtsverloscht, ginn metabolesch Prozesser gestéiert, an zweetens trëtt eng Dystrophie vu Muskel an Adiposewebe.

Zousätzlech, mat Diabetis, plötzlich Gewiichtsverloscht erhéicht d'Wahrscheinlechkeet vun enger staarker Intoxikatioun. Toxesch Substanzen an Zerfallprodukter vun Adipose a Muskelgewebe fänken un am Blutt vum Patient ze sammelen.

E schaarf Gewiichtsverloscht kann eng Diabetiker fir eng laang Zäit an en Spidolsbett setzen

Wéi och ëmmer, den Verdauungssystem leiden haaptsächlech vu plötzliche Gewiichtsverloscht. D’Motilitéit vum Magen ass behënnert, an eng Persoun huet verschidde Probleemer a Form vun übelkeit, Erbriechen, Schmerz, e Gefill vu Gewiicht, etc.

Zousätzlech zu all dëst, mat engem schaarfen Gewiichtsverloscht bei Diabetiker, sou Komplikatioune kënnen optrieden:

• d'Entwécklung vum Hypoparathyreoidismus,
• d'Erscheinung vun Ödemer,
• Zerbriechlechkeet vun Hoer an Neel am Mangel vun Vitaminnen a Mineralstoffer,
• d'Optriede vun Hypotonie (nidderegen Blutdrock),
• Problemer mat Erënnerung a Konzentratioun.

Psychologesch Stéierungen trëtt och zimlech dacks bei Diabetiker mat plötzlechen Gewiichtsverloscht. Si ginn reizbar, heiansdo aggressiv a ufälleg fir depressiv Staaten.

Leider ass et onméiglech sech vun Diabetis ze erhuelen. Awer et ass ganz méiglech fir d'Entstoe vu verschiddene Komplikatiounen géint hiren Hannergrond ze vermeiden. Fir dëst ze maachen, brauch Dir just all Empfehlungen vum Dokter ze folgen a Medikamenter regelméisseg ze huelen.

Vill Leit hu gemierkt datt mat Diabetis Gewiicht verléiert. An dëst ass net graduell an net eenheetlech Gewiichtsverloscht, awer ganz schaarf.

In der Regel, am Alter vu 40, hält e Gewiicht vun enger Persoun op a läit ongeféier op deemselwechten Niveau. Och wann Dir an e Joer e puer Kilogramm gewënnt oder verléiert, ass näischt falsch mat der.

Fir ze verstoen wat Dir musst konfrontéieren, musst Dir erausfannen firwat Leit Gewiicht mat Diabetis verléieren.

Wann Dir Iessen iesst, konsuméiert eng Persoun och Kuelenhydrater, déi als éischt an de Magen-Darmtrakt absorbéiert ginn, an dann an de Bluttkrees aginn. Fir datt Kuelenhydrater richteg vum mënschleche Kierper absorbéiert ginn, ass e speziellen Hormon mam Numm "Insulin" gebraucht. D'Bauchspaicheldrüs ass "engagéiert" a senger Produktioun.

Wann eng Feelfunktioun am mënschleche Kierper geschitt wéinst der Produktioun vun engem genuch Betrag vun Insulin, fänken d'Kuelenhydrater am Blutt un. An dëst, am Tour, féiert zum negativen Effekt op d'Maueren vun de Bluttgefässer.

• Gefill vu konstante Duuschter
• privat Impulser op d'Toilette "e bësse",
• fäeg Visioun,
• Verloscht vun der normaler Leeschtung
• Gewiichtsverloscht.

Gewiichtsverloscht bei Diabetis geschitt well well d'Pankreas vun enger kranker Persoun net genuch Hormon produzéiert mam Numm "Insulin". Et ginn zwee Haaptgrënn fir dëst Phänomen:

• De Kierper vun enger kranker Persoun hält Zellen z'erkennen, déi fir d'Produktioun vun Insulin verantwortlech sinn. Wéinst der Tatsaach datt de Betrag Glukos am Blutt méi wéi genuch ass, trëtt et net an d'Zellen. Am Géigendeel, et gëtt aus dem Kierper mat Pipi excretéiert. Aus dësem Grond fänkt eng Persoun stänneg e Gefill vu Schwindel a Middegkeet un. Esou Prozesser am Kierper geschéien mat der éischter Krankheet. Gewiichtsverloscht am Typ 1 Diabetis trëtt net op.
• Deen zweete Szenario geschitt am Typ 2 Diabetis. Am mënschleche Kierper feelt et un d'Hormon Insulin. Wéinst dësem Kierper kann de Kierper net Glukose als Energie benotzen. Dofir musse mir dréngend no enger neier Energiequell sichen. Adiposewebe a Muskelmasse sinn eng direkt Energiequell. De Kierper fänkt se aktiv un ze verbrennen. Duerfir fänkt mam Typ 2 Diabetis eng Persoun un séier Gewiicht ze verléieren a lass mat Muskelmasse.

Wichteg! Wéinst der grousser Akkumulation vun Toxinen am Blutt gëtt Waasser-Salz Metabolismus gestéiert, wat einfach Organer wéi d'Liewer an d'Nieren stéiert. All dëst kann zu irreversiblen Konsequenzen an der Form vu Nieralfehler, Hepatitis, Urolithiasis, etc.

Material bereet vun den Autoren vum Projet
geméiss d'Redaktiounspolitik vum Site.

Den Haaptgrond fir de schaarfen Gewiichtsverloscht

Fir ze verstoen firwat Dir bei Diabetis Gewiicht verléiert, musst Dir e puer Wierder soen iwwer de Mechanismus vun der Entwécklung vun dëser Krankheet. An et entstinn wéinst enger grousser Akkumulation vun Zocker am Blutt géint den Hannergrond vun ofgehollte Bauchspaicheldrüsekretioun, als Resultat vun deem den Niveau vum Insulin am Kierper, dee verantwortlech ass fir den Decompte an d'Absorptioun vun Glukos, ass bedeitend reduzéiert.

Glukose ass déiselwecht Zocker déi d'Haaptquell vun der Energie ass. Et gëtt net vum Kierper produzéiert an dréit et mat Liewensmëttel. Soubal Glukos an de Bauch erakënnt, gëtt d'Bauchspaicheldrüs aktivéiert.

Si fänkt un aktiv mat Insulin ze produzéieren, wat Glukose ofbrach an et an d'Zellen an Tissuë vum Kierper liwwert. Also kréie se déi néideg Energie fir voll funktionnéieren. Awer all dës Prozesser geschéien normalerweis nëmmen wann d'Persoun komplett gesond ass.

De Mechanismus vun der Entwécklung vum Typ 1 Diabetis

Wann hien Pathologien huet, déi d'Bauchspaicheldrüs negativ beaflossen, ginn all dës Prozesser gestéiert. Eisen Zellen si beschiedegt ginn, an Insulin fänkt u a klenge Quantitéiten ze produzéieren.

Awer et sollt gesot ginn datt mam Typ 2 Diabetis mellitus eng liicht aner Situatioun am Kierper observéiert gëtt. D'Bauchspaicheldrüs produzéiert Insulin an normale Quantitéiten, awer d'Zellen verléieren aus irgendege Grënn hir Sensibilitéit fir et. Als Resultat vun hinnen, si schéngen den Insulin aus sech selwer ze dréien, fir ze verhënneren datt se mat Energie sättet.

A well d'Zellen a béiden éischten an zweete Fäll keng Energie kréien, fänkt de Kierper et aus anere Quellen un - Adipose a Muskelgewebe. Als Resultat vun dëser fänkt eng Persoun un aktiv a séier Gewiicht ze verléieren, trotz der Tatsaach datt hien eng zimlech grouss Quantitéit un Kuelenhydrater a Liewensmëttel verbraucht.

Awer wann sou e Gewiichtsverloscht an der initialer Etapp vun der Entwécklung vun der Krankheet verursaacht Freed am Diabetiker, well hien endlech ugefaang huet mat Adipositas lass ze ginn a méi einfach ginn ze réckelen, etc. Verarmung vum Kierper, deen an Zukunft nëmmen den Zoustand vum Patient verschäerft.

Wéini muss ech den Alarm kléngen?

Wéi och ëmmer, e schaarfe Gewiichtsverloscht vu bis zu 20 kg an 1-1,5 Méint kann d'Entwécklung vun Diabetis uginn. Engersäits, sou e Gewiichtsverloscht bréngt bedeitend Erliichterung fir de Patient, awer op der anerer Säit ass et en Erwénger vun der Entwécklung vu schwéiere Pathologien.

Wat soss sollt Dir oppassen? Éischtens, et sinn zwee Symptomer - onquenchabelen Duuscht a Polyurie. An der Präsenz vun sou Zeechen, zesumme mam Gewiichtsverloscht, soll eng Persoun als éischt en Endokrinolog besichen.

Zousätzlech kënnen d'Leit mat héijen Zocker beschwéieren iwwer:

• Kappwéi, Schwindel,
• Middegkeet, Reizbarkeet,
• e staarkt Gefill vu Hunger
• behënnerte Konzentratioun,
• Verdauungsstéierunge
• héije Blutdrock
• visueller Behënnerung
• sexuell Probleemer
• Jucken Haut, laang Heelen vun de Wounds,
• gestéiert Nierfunktioun.

Eng Persoun déi probéiert Gewiicht ze verléieren soll sech drun erënneren datt den normale Gewiichtsverloscht, deen de Kierper net schueden, net méi wéi 5 kg pro Mount sollte sinn. D'Ursaache vum dramatesche Gewiichtsverloscht mat enger "séisser Krankheet" leien an de folgende:

1. En autoimmune Prozess an deem Insulinproduktioun ophält. Glukose opgebaut am Blutt a kann och an Pipi fonnt ginn. Et ass charakteristesch fir Typ 1 Diabetis.
2. Insulinmangel wann Zellen dëst Hormon net richteg gesinn. De Kierper huet Mangel u Glukos - d'Haaptquell vun der Energie, also benotzt se Fettzellen. Dofir verléiert Gewiicht am Typ 2 Diabetis.

Zënter metabolesch Stéierunge ginn op, an d'Zellen kréien net déi néideg Energie, fett Zellen fänken un ze konsuméieren. Als Resultat hunn Iwwergewiicht Diabetiker "ausbrennen" virun eisen Aen.

An esou Fäll entwéckelt den Diätist e proper Ernärungsplang, no deem Kierpergewiicht lues eropgeet.

Wann eng Persoun absolut gesond ass, da kann säi Gewiicht an enger oder anerer Richtung maximal 5 kg schwamme. Seng Erhéijung kann aus verschiddene Grënn sinn, zum Beispill, d'Iwweriessen an der Nuecht, Fester, erofgaang kierperlech Aktivitéit, etc.

Gewiichtsverloscht trëfft haaptsächlech ënner dem Afloss vum emotionalen Iwwerstrain a Stress, oder wann eng Persoun onofhängeg decidéiert datt hie vun e puer Kilogramm lass geet a fänkt aktiv un enger Diät an Ausübung ze verfollegen.

Awer wann et e schnelle Gewiichtsverloscht ass (bis zu 20 kg an e puer Méint), dann ass dëst schonn e groussen Ofwand vun der Norm a kann d'Entwécklung vun Diabetis signaliséieren. An dësem Fall erschéngen déi folgend Symptomer:

• konstante Honger
• duuschtereg an dréchen Mond
• heefeg Urinatioun.

Wichteg! An der Präsenz vun dëse Schëlder géint den Hannergrond vum aktive Gewiichtsverloscht, sollt Dir direkt Hëllef vun engem Dokter sichen, nämlech en Endokrinolog. Nodeems de Patient ënnersicht gouf, bestellt hien d'Liwwerung vu verschiddenen Tester, ënner deenen et eng Analyse gëtt fir den Niveau vum Zocker am Blutt ze bestëmmen.

Bedéngungen géint deen Typ 2 Diabetis ass am meeschte festgestallt

Et sollt och bemierkt ginn datt mat der progressiver Entwécklung vun enger "séisser" mënschlecher Krankheet e puer méi Ännerungen an engem eegene Staat stéieren. Dës enthalen och:

• dacks Kappwéi an Schwindel,
• Middegkeet,
• erhéicht Reizbarkeet
• Stéierunge vum Verdauungssystem (Iwwelzegkeet, Erbriechen, Diarrho, asw.),
• dacks Erhéijung vum Blutdrock,
• Ofsenkung vun der visueller Akuitéit,
• itchend Haut
• Wonnen a Rëss am Kierper déi net laang heelen an oft fester, a Form vun Geschwüren no sech selwer.

Eng Persoun déi aktiv Gewiichtsverloscht sicht, soll sech bewosst sinn datt dëst seng Gesondheet schuede kann a verschidde Stéierunge am Kierper provozéieren, ënner anerem vum endokrinen System.

• Autoimmun Prozess. Et ass d'Haaptursaach vun Anomalien an der Bauchspaicheldrüs an Insulinproduktioun. Als Resultat vun dësem fänkt d'Glukos un aktiv am Blutt an Urin ze accumuléieren, verursaacht d'Entwécklung vun anere Probleemer aus der vaskulärer a genitourinary Systemer. Autoimmun Prozesser si charakteristesch fir Typ 1 Diabetis.
• Verréngert Zellempfindlechkeet fir Insulin. Wann d'Zellen Insulin vu sech selwer "refuséieren", erliewt de Kierper e Mangel an Energie a fänkt se vu Fettzellen auszewäschen, wat zu engem schaarfen Gewiichtsverloscht féiert.
• Behënnerte Stoffwiessel géint den Hannergrond vun enger reduzéierter Empfindlechkeet vun den Zellen zum Insulin. Dës Prozesser, kombinéiert mateneen, sinn och de Grond firwat d'Leit Gewiicht verléieren am Diabetis. Mat engem niddrege Metabolismus fänkt de Kierper un seng Reserven ze "verbrennen" net nëmmen aus Adiposewebe, mee och Muskelgewebe, wat zu enger kuerzer Zäit zur Entféierung féiert.

Wann eng Persoun ufänkt séier Gewiicht bei Diabetis ze verléieren, gëtt hien eng speziell Diät verschriwwen, déi Normaliséierung vum Kierpergewiicht ubitt, awer hëlleft d'Krankheet ënner Kontroll ze halen, a vermeit datt verschidde Komplikatioune sech entwéckelen.

Wéi scho gesot, Gewiichtsverloscht geschitt wann, wéinst engem Mangel un Insulin, d'Zellen net Glukos als Energiequell benotze kënnen a fänken Kierperfett ze verbrennen.

Mat der Ënnerdeelung vun Adiposewebe ginn et keton Kierper am Kierper accumuléiert, déi mënschlech Stoffer an Uergel vergëft. Déi Haaptsymptomer vun sou enger Pathologie sinn:

• Kappwéi
• visueller Behënnerung
• heefeg Urinatioun
• übelkeit
• erbrechen

Mat spontan Gewiichtsverloscht ass et noutwendeg op verschidden Symptomer ze bezuelen déi ëmmer mat Diabetis begleeden, souwuel déi éischt an déi zweet Aart:

• stänneg Duuschter
• polyurie
• erhéicht Appetit
• Schwindel
• Middegkeet,
• aarm Woundheilung.

Wann et e puer vun dëse Symptomer sinn, sollt Dir sou séier wéi méiglech vun engem Endokrinolog Hëllef sichen.

Gewiicht verléieren an Diabetis als Symptom. Wat ass d'Gefor?

E schaarfe Gewiichtsverloscht am Typ 2 Diabetis, besonnesch bei jonke Leit, féiert zur Entwécklung vu Cachexie oder Erschöpfung. Dësen Zoustand ass charakteriséiert duerch:

• komplett oder deelweis Degeneratioun vum Adiposgewebe,
• Atrophie vun de Muskelen vun de Been,
• d'Entwécklung vu Ketoacidose - eng verstäerkte Konzentratioun vu keton Kierper duerch eng Feelfunktioun am Kohbhydratmetabolismus.

Diabetis mellitus, deen een oder anere Wee ass mat e puer Stéierungen am Kierper assoziéiert, deen iwwerwonne ka ginn, awer heiansdo ganz schwéier.Et ass kloer datt d'Krankheet selwer en Test ass, awer et ass ze bemierken datt dësen Test vill méi einfach ka ginn, wann Dir probéiert vun onsympathesche Symptomer a konkomitéierende Syndromen lass ze ginn.

A vill Leit mat Diabetis bemierken datt se mat der Entwécklung vun der Krankheet séier Gewiicht verléieren. Et muss gesot ginn datt Gewiichtsverloscht an engem Pre-Diabetis Staat kann optrieden, wann de Kierper net all déi néideg Nährstoffer absorbéiert.

Ernärung fir Kilogramm am Typ 2 Diabetis ze reduzéieren

Dacks ass e schaarfen Gewiichtsverloscht mat emotionalem Stress, Stress an neurologesche Krankheeten assoziéiert.

Déi zweet meescht allgemeng Ursaach ass erhéicht Schilddrüsfunktioun (Hyperteriose).

Bei Fraen kënnen d'Ursaachen vum plötzleche Gewiichtsverloscht sinn:

• Anorexia Nervosa.
• Postpartum Depressioun
• Stillen.
• Hormonell Ungleichgewicht.
• Ënnerernärung.

Verschidde Krankheeten vum Magen-Darmtrakt, Onkologie, eng Zuel vun infektiiv Krankheeten, Mangel u vital Nährstoffer oder Vitaminnen droen zum schaarfen Gewiichtsverloscht bäi.

Grënn fir drastesch Gewiichtsverloscht bei Männer:

• Krankheeten vun de Bluttformende Organer.
• Stralung Schued.
• Nervös Krankheeten, Stress.
• Zerstéierung (Zerfall) vu Kierpergewebe.

Fir Patiente mat Diabetis besteet e Risiko fir net nëmme schwéier Gewiichtsverloscht, awer Erschöpfung (Cachexie).

Heiansdo kann dëse Gewiichtsverloscht bis zu 20 kg pro Mount sinn ouni kierperlech Ustrengung an Ännerungen an der Diät. Firwat verléiere Leit mat Diabetis Gewiicht? Plötzléch Gewiichtsverloscht ass méi heefeg bei Patienten, déi un enger Insulinofhängeger Aart Diabetis leiden.

An esou Patienten refuséiert d'Bauchspaicheldrüs den Hormon Insulin ze produzéieren, wat de Glukosemetabolismus a genuch Quantitéiten regléiert. An dësem Fall fänkt de mënschleche Kierper no Alternativen Energiequellen op fir seng vital Funktiounen z'erhalen, andeems hien aus Fettdepoten a Muskelgewebe ausgeet.

Bei Diabetis vun der zweeter Aart gëtt Insulin am mënschleche Kierper synthetiséiert, awer gëtt net vun de Liewerzellen observéiert, sou datt de Kierper e schaarfe Mangel u Glukos erliewt a fänkt un Energie aus alternativen Quellen ze zéien.

Gewiichtsverloscht mat dësem Szenario ass net sou séier wéi am Fall vun Typ 1 Diabetis.

Diabetis ass eng Krankheet déi de Patient verlaangt dauernd seng Ernärung ze kontrolléieren. Hie soll net frittéiert, fetzeg a séiss Liewensmëttel iessen. Awer wéi vermeit Dir dann weider Gewiichtsverloscht a Gewiicht gewannen? Alles ass einfach.

• schummen Mëllechprodukter (enthalen vill Protein, wat hëlleft eng weider Reduktioun vum Muskelgewebe ze vermeiden),
• vollem Brout
• vollkornkorn, wéi zerstéiert a buckweat,
• Geméis (et ass net recommandéiert nëmme Geméis ze iessen mat engem héijen Inhalt vu Stärke an Zocker, zum Beispill Kartoffelen a Rüben),
• niddereg Zocker Uebst wéi Orangen, gréng Äppel, etc.

Richteg Ernärung wäert d'Entwécklung vu Komplikatiounen vermeiden

D'Iesse mussen d'fraktionéiert sinn. Dir musst 5-6 Mol am Dag a klenge Portiounen iessen. Wann de Kierper staark enttäuscht ass, da kann Hunneg an d'Haaptdiät bäigefüügt ginn. Awer Dir musst et net méi wéi 2 Zoppeläffel benotzen. pro Dag.

Wann Dir e Menü erstellt, mussen Diabetiker sech un e gewësse Schema halen. Seng alldeeglech Ernärung sollt aus 25% Fetter, 60% Kuelenhydrater a 15% Protein besteet. Wann Gewiichtsverloscht bei enger schwanger Fra observéiert gëtt, erhéicht d'Quantitéit vu Kuelenhydrater a Proteinen an der deeglecher Ernärung, awer strikt individuell.

All Kéier wärend engem Gespréich mat Patienten mat Diabetis mellitus iwwerzeegt een wéi wichteg a schwéier den Ernärungsprobleem fir si ass. Am Liewen sinn et keng zwee bal identesch Leit, mat dem selwechte Kierpergewiicht, konstitutionelle Charakteristiken, Alter, emotionaler Make-up, etc.

Dëst ass d'Schwieregkeet fir mat Diabetiker ze kommunizéieren.Duerch de Magazin wëll ech jidderee matenee schwätzen, awer wann dëst net méiglech ass, probéiere mir e Gespréich a Form vun engem Monolog ze féieren. E jonke Mann huet sech un de Redaktor verwandelt, dee ganz duerch seng Erscheinung duercherneen ass.

Et ka verschidde Grënn fir Gewiichtsverloscht sinn. Als alleréischt ass et ganz wichteg datt de Kohbhydratmetabolismus kompenséiert gëtt, d.h. fasting Glycemie huet net méi wéi 5,5-8,5 mmol / l, nom Iessen 7,5-10,0 mmol / l, Schwankungen an der deeglecher Glycemie (Max-Min) net méi wéi 5 mmol / l, an et war keen Zocker am deegleche Pipi An.

In der Regel, déi jonk Leit kréien eng Basis Bolus Insulintherapie, d.h. 4-5 Falt Administratioun vu kuerzen a verlängerten Insulin. De Fakt ass datt Insulin, nieft sengem Zockerreduzéierende Effekt, och e staarken anaboleschen Effekt huet, wat hëlleft dem schädden trophesche Tissu ze restauréieren.

Dofir hu Leit, déi ufänken eng genuch Dosis Insulin ze kréien hir séier verluerene Kraaft zréckzéien, fille e Stroum vu Kraang, hir Stëmmung an d'Fäegkeet ze schaffen erhéijen, Muskelmasse erhéicht.

Also als éischt musst Dir erausfannen ob eng Persoun genuch Insulin kritt.

En anere ganz wichtege Punkt deen e Generalist soll klären ass ob Dir eng Krankheet vum Magen-Darmtrakt hutt? Wann et do ass, da soll d'Behandlung ëmfaassend sinn, a wann d'Ernährung vun der entspriechender Kalorie verschriwwen ass, sollten d'Liewensmëttel ausgewielt ginn am Aklang mat der Begleedungskrankheet.

E wichtegt Thema ass adäquat Ernärung. Langfristeg Dekompensatioun vun Diabetis féiert zu engem schaarfen Gewiichtsverloscht. Firwat? Et ass bekannt ze liewen, all Zell am Kierper muss Energie kréien. D'Haaptquell vun der Energie ass Kuelenhydrater, déi an de Kierper mat Liewensmëttel erakommen oder aus aner Substanzen geformt ginn, zum Beispill aus Fett, Glykogen.

Fir datt Kuelenhydrater an d'Zelle kommen, brauchen déi meescht Stoffer Insulin. Ouni sou eng komplex Kette vu Verbindungen ass en normaalt Liewen onméiglech. An engem Zoustand vun der Dekompensatioun, d.h. Insulinmangel, den Niveau vun der Glukos am Blutt ass héich, awer en trëtt net an d'Zell, mee gëtt am Urin ausgeschloss, d.h.

de Kierper verléiert d'Quell vun der Energie, déi sou néideg ass. Fir de verluerene Energie z'ersuergen, fänkt de Kierper un d'Liewer Glycogen ze zerbriechen, Muskelglykogen, Fette futti mat der Bildung vu ketonesche Kierper, an als Resultat geet de Kierpergewiicht staark erof, Dehydratioun geschitt, an der Degeneratioun geschitt.

Zum Beispill Héicht 180 cm, Gewiicht 60 kg. E Kierpermassendefizit vu ronn 20 kg. Wa mir unhuelen datt d'kierperlech Aarbecht vum Patient moderéiert ass, da wäert d'Bedierfnes fir Kalorien 35 kcal pro 1 kg vun der erfuerderter Mass sinn.

35 kcal / kg x 80 kg = 2800 kcal.

2800 kcal 560 kcal = 3360 kcal.

Dofir brauch sou e Patient pro Dag schonn 3360 kcal.

Patienten mat Diabetis mussen d'Quantitéit u Kuelenhydrater an hir Kompositioun berücksichtegen. D'Quantitéit u Protein ass e konstante Wäert a mécht 15% vum ganzen Kaloriegehalt aus. Nëmme eng schwanger Fra muss d'Quantitéit u Protein erhéijen bis 20-25%.

Den deegleche Bedierfnes fir Kuelenhydrater ass 60%, vun 3360 kcal 60% ass 2016 kcal.

De Kaloriegehalt vun 1 g Kuelenhydrater ass ongeféier 4 kcal, dofir ass 2016 kcal an 504 g Kuelenhydrater enthalen. Denkt drun datt 1 XE 12 g Kuelenhydrater enthält, dofir, den alldeegleche Menü soll 504/12 = 42 XE enthalen.

Et ass wichteg d'Kuelenhydraterbelaaschtung de ganzen Dag ze verdeelen, jee no der Dosis Insulin a kierperlech Aktivitéit. Fir Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen, ongeféier 25-30% vum ganzen Kaloriegehalt (d.h.

10-12 XE), fir Mëtteg Téi, Mëttegiessen an zweete Owesiessen - déi reschtlech 10-15% (d.h. 3-4 XE). Denkt nëmmen drun datt Kuelenhydrater sollten haaptsächlech duerch Stärke vertruede sinn, a fir einfache Zucker net méi wéi 1/3 vum Gesamtbetrag u Kuelenhydrater bleiwen, vun deenen net méi wéi 50 g fir raffinéiert Zucker sinn.

Vun den einfache Kuelenhydrater ass déi gënschtegst fir d'Benotzung vun natierlechen Hunneg, besonnesch fir ënnerernéierter, ofgebauter Patienten. Natierlech Beehonung enthält Mineralstoffer, déi wäertvoll am Kierper sinn, Spuerelementer, Vitaminnen, Enzymen, biologesch aktive Substanzen mat bakterizidem Eegeschafte.

Zousätzlech, Hunneg huet en nëtzlechen Effekt op den Nervensystem, ass e mëll Berouegungsmëttel. Hunneg ass nëtzlech fir kardiovaskuläre Krankheeten, well et den Ausbau vu venöse Schëffer fördert, verbessert koronar Zirkulatioun.

Si stellen dacks d'Fro, wéi vill Hunneg kann ech pro Dag iessen? Sou vill wéi néideg an all spezifesch Situatioun, andeems Dir de Gesamtbetrag u Kuelenhydrater pro Dag berücksichtegt. Zum Beispill hu mir berechent datt eise Patient 504 g Kuelenhydrater pro Dag brauch.

Einfach Zucker solle kee méi wéi 1/3 maachen, d.h. net méi wéi 168 g. Dës 168 g enthale Kuelenhydrater, déi a Jusen, Uebst, Geméis, Beeren, Mëllechlaktose fonnt goufen, souwéi Séissegkeeten, méiglecherweis vun Iech giess.

Oft Patienten benotzen Hunneg amplaz vun Zocker oder Séissmëttelen fir Téi oder mat waarmer Mëllech an der Nuecht. Dëst ass net schlecht, awer et ass wichteg datt Téi oder Mëllech net ze waarm sinn (net méi héich wéi 38 C), soss wäert Hunneg net méi wäertvoll sinn wéi normale Zocker.

Apropos Mëllech schwätzt, kann gekläert ginn datt, wa méiglech, et besser ass réi Geessmëllech ze benotzen - dat ass en onverzichtbar Produkt fir en ausgeprägten a kranke Kierper.

An ee méi wichtegen Tipp fir e jonke Lieser deen e Magazin e Bréif geschéckt huet. All Behandlung, an da ganz normal Liewen sollt vu Sport begleet ginn, ugefaange mat Moiesübungen.

Ech wëll nach kuerz en anere Bréif beäntweren, dee vun de Redaktoren vun enger jonker Fra krut. Si schreift datt wann hatt keng Méiglechkeet huet Insulin ze sprëtzen, si iesse se einfach net. Iwwrégens, an der medizinescher Berodungspraxis muss ech och mat esou Patiente begéinen, meeschtens Fraen, deenen hir Erscheinung direkt seet datt hire Kierper stänneg e Manktem u Liewensmëttel erliewt.

An engem frank Gespréich, et stellt sech eraus: si gi béis ernannt fir Insulininjektiounen manner dacks ze maachen (sou e pervers Konzept fir normal Bluttzocker ze halen), si huele Mëtteg, si schei fir sech eng Injektioun ze ginn, oder si souguer Angscht. kréien fett!

Awer mir iessen fir ze liewen! De Kierper, erliewt Energiehonger an engem Staat Insulinmangel, ass an engem Spannungszoustand. Kuerz, Dereguléierung vun den Basisfunktiounen vum Kierper geschitt, schwaach an empfindlech Links briechen.

Dacks jonk Leit, déi an engem Zoustand vun enger verlängerter Dekompensatioun sinn, beschwéiere sech vu sexueller Schwächheet, si hunn Symptomer vun neurotesche Bedéngungen, an de menstruellen Zyklus gëtt bei Fraen gestéiert. E Patient mat Diabetis sollt net anescht aus enger gesonder Persoun sinn, ausser eng pedantesch Astellung zu sech selwer, zu senger Ernärung a Behandlung.

Ursaache vun Typ 1 Diabetis

Oft Zeeche vun Diabetis sinn Adipositas an eng markant Verbesserung vum Appetit. Awer vill séier séier Gewiicht. Dofir stellt sech d'Fro firwat Gewiicht beim Typ 1 Diabetis ze verléieren. Nodeems Dir an de Kierper mat Liewensmëttel erakënnt, ginn Kuelenhydrater aus dem Verdauungstrakt an den Zirkulatiounssystem iwwerginn. Fir datt dës Substanzen opgeholl ginn, ass Insulinproduktioun noutwendeg, d'Bauchspaicheldrüs ass verantwortlech fir d'Secretioun vun dësem.

Wann wärend der Krankheet eng Feelfunktioun am Kierper geschitt, gëtt eng net genuch Quantitéit Insulin produzéiert, d'Zellen reagéiere schlecht drop, Kuelenhydrater erreechen d'Uergelen net, a sammelen sech am Blutt. En ähnlechen Zoustand féiert zur Verformung vun Arterien a Venen. Honger erschéngt an den Zellen vum Kierper, d'Organer feelen un Energie.

Et ginn Unzeeche vun Diabetis:

• stänneg Duuschter
• Ech sinn déi ganzen Zäit hongereg
• heefeg Urinatioun
• Middegkeet,
• et gi Visiounsproblemer
• Kierpergewiicht hëlt of.

Beta Zellen kënnen duerch Versoen zerstéiert ginn.D'Verëffentlechung vum Insulin ass zréckbehalen, Kuelenhydrater sammelen am Blutt a grousse Quantitéiten, d'Maueren vun den Arterien ginn deforméiert. Zellen hunn net u wéinege Mikronährstoffer, dat ass firwat d'Leit Unzeeche vun Typ 1 Diabetis entwéckelen.

De Kierper brauch eng Versuergung vu Glukos, zousätzlech Energie. Awer Mangel un Insulin verhënnert seng normal Benotzung. Dofir gi Fettzellen verbrannt. Als Resultat verléieren Patienten mat Diabetis Gewiicht.

De Kierper kann ufänken d'Zellen ze gesinn, déi Insulin produzéieren als auslännesch Substanzen, aktivéieren den Immunsystem fir se ze verdrängen. Well Zocker am Blutt net genuch ass, sättet d'Substanz d'Zellen net richteg, well se mat Urin aus dem Kierper geläscht gëtt. Aus dësem Grond fillt de Patient dacks Honger, gëtt midd, de Kapp hänkt, hie wëllt dauernd schlofen.

Ursaache vun Typ 2 Diabetis

Typ 2 Diabetis ass méi heefeg bei Leit. Mat sou enger Bauchspaicheldrüserkrankung gëtt Insulin ausgeschloss, Zellen am Kierper interagéiere net mat dësem Hormon, oder et feelt et. Dofir, fir Energie ze kréien, fänkt den Decompte vu Fettzellen un, dat ass de Grond fir Gewiicht ze verléieren. Symptomer vum Typ 2 Diabetis si ähnlech wéi Symptomer vun enger Krankheet vun der éischter Kategorie. Dofir ass et schwéier sou eng Pathologie ze diagnostizéieren.

Awer Diabetis vun der zweeter Aart ënnerscheet sech duerch sou Zeechen:

Innovatioun am Diabetis - drénkt just all Dag.

• Schanken ginn manner dichter
• metabolesch Problemer fänken un,
• Hoer wächst am Gesiicht méi intensiv,
• am Kierper op verschiddene Plazen do si Fettwuesse.

Et ass inakzeptabel Är Behandlungsmethoden eleng ze wielen. Nëmmen e Spezialist bestëmmt d'therapeutesch Technik, féiert eng Untersuchung, diagnostizéiert de Patient. Behandlung beinhalt Medikamenter an Diät Richtlinnen.

Wéi Gewiicht ze verléieren

Fir Gewiichtsverloscht ze stoppen, musst Dir Medikamenter all Dag vun Ärem Dokter verschreiwe benotzen, seng aner Tipps verfollegen an eng Diät folgen.

Hei sinn e puer Tipps:

• Drénkt net Flësseg virum Iessen.
• Wann Dir souguer eng Taass Téi virum Iessen konsuméiert, fillt Dir Iech voll, awer déi néideg Mikronährstoffer kommen net an de Kierper.
• Snacks solle richteg sinn. D'Haaptaufgab vum Iessen gëllt als Honger ze zefridden, de mënschleche Kierper muss méi Energie kréien.
• Moderéiert Übung. Dir musst regelméisseg Übungen maachen. D'Muskele ginn gestäerkt, restauréiert, de Kierper gëtt méi gesond.
• No Untersuchung an der Klinik gëtt de Spezialist e Cours vun der Therapie verschriwwen, wielt eng Diät déi individuell fir de Patient gëeegent ass. Dir musst sou en Ernärungsplang verfollegen.
• Zousätzlech zu Kaffi, Mëttegiessen, Owesiessen, Zousätzlech Snacks sinn erfuerderlech. Si entspriechen 10 20% Kalorien aus der deeglecher Norm. Et ass noutwendeg datt monounsaturéiert Fette sinn a Liewensmëttel.
• Dir musst och de Verhältnis vu Proteine ​​vu Fetter, Kuelenhydrater kontrolléieren.

Fir déi zweet Form vun Diabetis ass eng richteg Ernärung och wichteg. De Betrag vu Kuelestoff, deen an dëser Pathologie verbraucht gëtt, soll reduzéiert ginn. Et ass noutwendeg Produkter mat engem nidderegen glycemesche Index ze huelen:

• Kabes
• Tomaten
• Äppel
• Pärel Gerste
• Gurken
• Rettich
• séiss Peffer
• wéineg Fett Mëllechprodukter.

Am Typ 1 Diabetis ass eng Fraktiouns-Diät noutwendeg. Exakt Berodung fir eng Diät ze maachen gëtt nëmmen vun engem Spezialist kritt.

E puer Diabetiker ginn ugeroden Coursen deelzehuelen wou Dir léiere kënnt wéi Dir d'Entwécklung vun der Krankheet richteg kontrolléiert. De Mechanismus vun der Entwécklung vun der Krankheet muss studéiert ginn, Gewiichtsverloscht kann heiansdo als onofhängeg Pathologie entwéckelen. Patienten mussen léieren wéi se an der Zäit navigéieren a verschidde Komplikatioune vun Diabetis vermeiden.

D'Konsequenze vun Dënnheet

Schnell Gewiichtsverloscht mat Diabetis ass eng Gesondheetsrisiko. Wann eng Persoun séier Gewiicht verléiert, de Metabolismus verschlechtert, Muskelgewebe Atrophien, Fett gëtt ewechgeholl.Diabetis erhéicht d'Toxikatioun. Eng grouss Quantitéit Toxine, d'Produktiounen vum Kierpergewebe, ginn am Blutt vum Patient gesammelt. Zënter datt all schiedlech Substanzen net ausgeschloss sinn, entstinn Probleemer mat Organer an dem Nervensystem. Esou Probleemer si fatal. D'Organs vum Magen-Darmtrakt leiden och vum schnelle Gewiichtsverloscht.

Déi folgend Symptomer geschéien:

• Ännerung vun der Motilitéit vum Bauch,
• gekäppt
• Péng
• e Gefill vu Gewiicht am Magen.

Verdauungsenszyme sti méi schlecht aus. Nom Gewiichtsverloscht entwéckelen Diabetiker dacks Gastritis, Pankreatitis. D'Waasser-Salzbalance ännert sech ënner dem Afloss vun Toxine. D'Liewer an d'Nieren stoppen normalerweis funktionnéieren. Heiansdo entwéckelt Hepatitis, Urolithiasis.

Mir bidden eng Rabatt un d'Lieser vun eisem Site!

Rapid Gewiichtsverloscht bei Diabetiker huet déi folgend Effekter:

• Hypoparathyroidismus,
• Schwellung
• aarm Versuergung vu Vitaminnen am Kierper féiert zu enger verstäerkter Zerbriechung vun den Hoer an den Nägel,
• Hypotonie erschéngt
• d'Erënnerung verschlechtert, et ass schwéier fir eng Persoun ze konzentréieren.

Psychologesch Stéierungen erschéngen och dacks bei Diabetiker mat engem schnelle Gewiichtsverloscht. Et gëtt Reizbarkeet, aggressivt Verhalen gëtt beobachtet, en depressiven Zoustand gëtt méi dacks.

Dir kënnt Komplikatioune vu Diabetis vermeiden. Fir dëst ze maachen, musst Dir all d'Berodung vun Spezialisten suivéieren, Medikamenter benotzen. Wann Dir Gewiicht verléiere musst, musst Dir en Dokter konsultéieren.

Wann eng Persoun mat Diabetis séier Gewiicht reduzéiert, kënnt Dir net probéieren dëse Problem selwer ze fixéieren. Medikamenter an Diäter ginn nëmme vun engem Dokter verschriwwen. D'Therapie ass ënner der konstanter Opsiicht vun Spezialisten.

Oft ass d'Behandlung déi folgend Empfehlungen:

• deeglech Administratioun vun Insulin
• d'Benotzung vu Medikamenter déi Bluttzocker regelen,
• Erfëllung vun Diätempfehlungen,
• moderéiert kierperlech Aktivitéit.

Fir Äert fréiere Gewiicht ze restauréieren, musst Dir regelméisseg mat engem Spezialist konsultéieren. Den Dokter verschreift Diät Iessen, passt d'Diät vir, verschreift Medikamenter déi hëllefe fir de Metabolismus ze verbesseren. Duerno kann de Patient zréck an hir viregt Liewen mat Diabetis goen.

Mir lëschten déi recommandéiert Produkter:

• Knuewelek
• Geess Mëllech
• Bréissel Sprossen
• Weess Sprossen
• Hunneg

Esou Zutate kënnen einfach an de Geschäfter an all Stad fonnt ginn. Dofir kann all Patient ganz einfach eng etabléiert Ernärung anhalen.

Dokteren insistéieren op d'Noutwennegkeet vun der Fraktionnéierung 4-5 Mol am Dag mat engem Intervall vun 3 Stonnen. Portioune brauche kleng. Vun grousser Wichtegkeet ass den deegleche Konsum vu Produkter gläichzäiteg.

Dëse Modus tuning de Kierper zu normale Verdauung, gëtt méi Kraaft, normaliséiert den Metabolismus an aner Prozesser. Zellen an intern Organer si gläichméisseg duerch de ganzen Dag gesättigt mat nëtzlechen Spurenelementer, d'Käschte vun Energie an Energie fir Verdauung gëtt reduzéiert.

Wann Dir net mat der Behandlung vun Diabetis an der Zäit beschäftegt, ass e fatale Resultat méiglech. Dofir ass et néideg Spezialisten ze kontaktéieren wann e schaarfen Ofbau am Gewiicht merkbar ass. Heiansdo hëlleft eng séier Reaktioun eng Persoun d'Liewen ze retten.

Diabetis féiert ëmmer zu fatale Komplikatiounen. Exzessiv Bluttzocker ass extrem geféierlech.

Aronova S.M. huet Erklärungen iwwer d'Behandlung vun Diabetis ginn. Liest voll

Wéi ee Gewiicht verléiert mam Typ 2 Diabetis: en Diätmenü mat Rezepter

D'Thema fir Gewiicht ze verléieren interesséiert Millioune vu Leit ronderëm d'Welt. Leit, déi un Diabetis leiden, sinn nach méi mat dësem Problem beschäftegt well d'Krankheet begleet gëtt vun Iwwergewiicht. Wann et ëm d'Präsenz vu sou enger seriöser Krankheet kënnt, ass déi üblech Diät, steif Diäten an héich kierperlech Ustrengung inakzeptabel. D'Fro wéi Gewiicht ze verléieren mat Typ 2 Diabetis huet eng méi komplex Äntwert, awer Iwwergewiicht ass besiegt duerch eng Low-Carb Diät an e puer aner wichteg Aspekter.

Firwat Diabetiker Fett kréien

Typ 2 Diabetis ass eng Krankheet an där de Kierper Insulin mam Hormon immun gëtt, och wann de Kierper et a genuch Quantitéiten produzéiert. Zur selwechter Zäit ass d'Verbindung tëscht Krankheet an Iwwergewiicht komplett Géigendeel zu deem wat mir eis virstellen. Typ 2 Diabetis geschitt méi dacks präzis wéinst Iwwergewiicht, an d'Gespréich ass net wouer datt wéinst dem Ufank vun Diabetis eng Persoun fett gëtt.

Wat méi déif déi Persoun ass, wat méi den Insulininhalt am Blutt eropgeet. Dëst Hormon interferéiert mam Decompte vun der Adiposgewebe, dat féiert Iwwergewiicht, an de Kierper, an der Tëschenzäit, gëtt manner ufälleg fir et. Insulinresistenz geschitt, dat heescht, Kierperzellen verléieren hir Empfindlechkeet fir Insulin. Dëst proposéiert d'Conclusioun datt den Zoustand vun der Diabetiker an der Fäegkeet fir d'Krankheet ze besiegen hänkt direkt vu Gewiichtsverloscht.

Ass et méiglech mat Diabetis Gewiicht ze verléieren

Ernährungsspezialisten behaapten datt Patiente mat Diabetis genau déiselwecht Chancen hunn Gewiicht ze verléieren wéi gesond Leit. Deen eenzegen Ënnerscheed ass datt vill Diäten, besonnesch schwéier Diäten, net fir Patienten gëeegent sinn. Et ass falsch fir e schaarfe Gewiichtsverloscht vum Kierper z'erwaarden. Fir sécher Gewiichtsverloscht, musst Dir en Dokter konsultéieren, wielt déi richteg Ernärung a suergfälteg Är Konditioun ze kontrolléieren, fir d'Antree vun Drogen unzepassen wéi néideg.

Mat Diabetis Fett kréien oder Gewiicht verléieren?

Firwat verléiere verschidde Patiente mat Diabetis dramatesch Gewiicht, anerer anerer, am Géigendeel, séier séier Gewiicht a Leiden aus Iwwergewiicht? Et ass alles ëm d'Pathogenese vu verschiddene Formen vun der Krankheet.

An der Regel, Leit mat der éischter Zort Diabetis, déi keen Insulin produzéieren, fänken un "zemëlzen" no den éischte Symptomer vun der Krankheet.

Am Typ 1 Diabetis provozéiert eng net genuch Quantitéit Insulin (en Hormon dat Zocker zerbrach) provozéiert energesch Hongerhung vu Stoffer, als Resultat vun deem se ufänken no enger Alternativ fir hir gewéinlech Energiequell ze sichen fir hir Funktioun ze halen.

An dësem Fall gëtt Glukoneogenese aktivéiert, dat heescht d'Synthese vu Glukos an Tissue aus net-Kuelenhydrater Substratten, déi Muskelen a Fett erfollegräich ginn. Si fänken wuertwiertlech ze brennen virun eisen Aen. Awer wéinst dem Mank vum Insulin, kritt Glukose net an d'Zellen am Kierper, mee klëmmt nëmmen am Blutt. Als Resultat gëtt den Zoustand vun der Diabetiker weider verschlechtert, a Gewiicht fällt erof.

Patienten mat Typ 2 Diabetis, am Géigendeel, si ufälleg fir Iwwergewiicht.

Si verléieren Gewiicht scho bei der Etapp vun der Bildung vu schwéiere Komplikatiounen oder mat enger inadequately ausgewielter Dosis Medikamenter.

Wéi Dir wësst, an esou Leit synthetiséiert d'Bauchspaicheldrüs Insulin normalerweis, nëmmen d'Zelle vum Kierper bleiwen resistent géint et, an deementspriechend huelt se keng Glukos. Dëst féiert zu enger Erhéijung vum Bluttzocker, enger Akkumulation vun Lipid-Konglomeraten an enger Erhéijung vum Kierpergewiicht wéinst Lipidverbindungen.ads-mob-1

Déi Haaptgrënn firwat Diabetis Gewiicht verléiert

Diabetis mellitus bei Patienten ass vu ville pathologesche Symptomer manifestéiert, besonnesch d'Entwécklung vu schwéierem Duuscht, verstäerkten Drang fir ze urinéieren, verschlechtert allgemengen Zoustand, d'Erscheinung vun dréchen Haut a Parästhesien, dat heescht Aussoen oder verbrennen an den Glieder. Zousätzlech beaflosst d'Krankheet d'Gewiicht vun enger Persoun déi staark ufänkt a schéngt anscheinend ouni Grond fir Gewiicht ze verléieren.

Heiansdo kann dëse Gewiichtsverloscht bis zu 20 kg pro Mount sinn ouni kierperlech Ustrengung an Ännerungen an der Diät. Firwat verléiere Leit mat Diabetis Gewiicht? Plötzléch Gewiichtsverloscht ass méi heefeg bei Patienten, déi un enger Insulinofhängeger Aart Diabetis leiden.

An esou Patienten refuséiert d'Bauchspaicheldrüs den Hormon Insulin ze produzéieren, wat de Glukosemetabolismus a genuch Quantitéiten regléiert.An dësem Fall fänkt de mënschleche Kierper op fir no Alternativen Energiequelle ze sichen fir seng vital Funktiounen z'erhalen, se aus Fettdepoten a Muskelgewebe auszeechnen Ads-mob-2 ads-pc-1 Esou Prozesser féieren zu engem schaarfen Ofsenkung am Gewiicht andeems d'Muskel a Fettgeschichten reduzéiert ginn.

Bei Diabetis vun der zweeter Aart gëtt Insulin am mënschleche Kierper synthetiséiert, awer gëtt net vun de Liewerzellen observéiert, sou datt de Kierper e schaarfe Mangel u Glukos erliewt a fänkt un Energie aus alternativen Quellen ze zéien.

Gewiichtsverloscht mat dësem Szenario ass net sou séier wéi am Fall vun Typ 1 Diabetis.

Wat maachen

E schaarfe Gewiichtsverloscht ouni objektiv Grënn kann e serieuxen Schued am Kierper verursaachen. Wann dat passéiert, ginn et 2 komplementär Weeër fir besser ze ginn:

• Temporär Iwwergang zu enger kalorienarme Diät.
• Benotzt an der Diät vu Liewensmëttel déi d'Produktioun vun Insulin erhéicht: Leinsueleg, Hunneg, Knuewel, Bréissel Sprossen, Geessmëllech.

Kohlenhydrate solle gleichméisseg iwwer all Iessen verdeelt ginn. Kaffi a Mëttegiessen sollten d'maximal Unzuel u Kalorien hunn, nom Iessen - net méi wéi 10% vum deeglechen Abattement. Diät fir Diabetis sollt d'Zuel vun den Nährstoffer pro Dag berücksichtegen:

Fir d'Behandlung vu Kachexie bei Leit mat Typ 1 Diabetis gëtt och Hormontherapie verschriwwen. Mat der richteger Kombinatioun vun therapeutesche Aktiounen ass et méiglech, scharf Gewiichtsverloscht a kuerzer Zäit ze stoppen.

Méiglech Konsequenzen a Komplikatiounen

Wichteg! Wéinst der grousser Akkumulation vun Toxinen am Blutt gëtt Waasser-Salz Metabolismus gestéiert, wat einfach Organer wéi d'Liewer an d'Nieren stéiert. All dëst kann zu irreversiblen Konsequenzen an der Form vu Nieralfehler, Hepatitis, Urolithiasis, etc.

Zousätzlech zu all dëst, mat engem schaarfen Gewiichtsverloscht bei Diabetiker, sou Komplikatioune kënnen optrieden:

• d'Entwécklung vum Hypoparathyreoidismus,
• d'Erscheinung vun Ödemer,
• Zerbriechlechkeet vun Hoer an Neel am Mangel vun Vitaminnen a Mineralstoffer,
• d'Optriede vun Hypotonie (nidderegen Blutdrock),
• Problemer mat Erënnerung a Konzentratioun.

Psychologesch Stéierungen trëtt och zimlech dacks bei Diabetiker mat plötzlechen Gewiichtsverloscht. Si ginn reizbar, heiansdo aggressiv a ufälleg fir depressiv Staaten.

Den Haaptgrond fir e schwéiere Gewiichtsverloscht bei Diabetis ass verschlechter Glukosabsorptioun am Kierper an d'Entwécklung vu Ketoacidose.

1. Nom Iessen bleift Glukos am Blutt, geet awer net an d'Zellen. Zënter datt d'Ernährung vum Gehir haaptsächlech aus Kuelenhydrater besteet, reagéiert et op hiren Mangel an erfuerdert en neit Molzecht. Ausserdeem ginn d'Nährstoffer gewascht ier de Kierper Zäit huet se ze absorbéieren.
2. Dëst gëtt erliichtert vum intensiven Duuschter. Et, ofwiesselnd, erschéngt wéinst der Tatsaach datt Zocker Dehydratioun provozéiert, dat heescht säin héijen Inhalt am Blutt hëlt Waasser aus den Zellen.
3. De Kierper sicht och fir iwwerschësseg Zocker lass ze ginn andeems en duerch d'Nieren wäscht.

D'Kombinatioun vun dësen Ursaachen féiert zu engem schnelle Gewiichtsverloscht.

Wéi kënnt Dir Gewiicht mam Typ 2 Diabetis doheem verléieren?

Wéi och ëmmer, Typ 1 Diabetiker fänken u sech iwwer d'Jore stänneg ze wuessen wéinst engem inaktiven Liewensstil, schlechte Iessgewunnechten, Insulinverwaltung, an d'Benotzung vu bestëmmte Medikamenter, sou datt d'Fro ass wéi Dir Gewiicht mat Typ 1 Diabetis verléiert?

Also, betruecht wéi Dir Gewiicht mat Typ 2 Diabetis verléiert? Wat Dir musst iessen, a wat ass streng verbueden ze iessen? Wéi verléieren d'Patienten Gewiicht op Insulin? Mir äntweren op all dës Froen am Artikel.

Gewiichtsverloscht Empfehlungen

Ënnert de schlëmmste Konsequenzen sinn d'Entwécklung vu Ketoacidose, Atrophie vun de Muskelen vun den ënneschten Extremitéiten an Erschöpfung vum Kierper. Fir Kierpergewiicht normaliséieren, Dokteren verschreiwe Appetitstimulanten, Hormontherapie a richteg Ernärung.

Et ass eng ausgeglache Diät, déi Liewensmëttel reich an Vitaminnen, Aminosaieren, Mikro- a Makroelementer enthält, wäert zu enger gradueller Erhéijung vum Gewiicht bäidroen an d'Verdeedegung vum Kierper stäerken.

Eng speziell Ernärung beinhalt d'Verwäertung vun esou Liewensmëttel:

• vollem Brout
• Mëllechprodukter (net Fett),
• Vollkorn Getreide (Gerste, Buchweizen),
• Geméis (Bounen, Lentillen, Kabes, Tomaten, Gurken, Rettich, Salat),
• net geséckelt Friichten (Orangen, Zitrounen, Pomelo, Feigen, gréng Äppel).

Déi deeglech Molzecht sollt op 5-6 Portioune opgedeelt ginn, a si sollten kleng sinn. Zousätzlech, mat schwéieren Erschöpfung vun de Patienten, ass et recommandéiert e bëssen Hunneg ze huelen fir d'Immunitéit ze restauréieren.

Eng Diabetiker sollt de Menü maachen sou datt de Proportion vu Fett am Gesamtbetrag u Liewensmëttel ass bis zu 25%, Kuelestoff - 60%, a Protein - ongeféier 15%. Schwangere Frae ginn ugeroden den Undeel vu Proteinen an hirer Ernährung op 20% ze erhéijen.

D'Kuelhydraterbelaaschtung ass gläichméisseg am ganzen Dag verdeelt. Den Undeel vu Kalorien, déi während der Haaptmoolzecht verbraucht ginn, soll tëscht 25 an 30% variéieren, a während Snacks - vun 10 bis 15%.

Ass et méiglech sou eng Entmiessung ze heelen andeems Dir nëmmen eng Ernärung iesst? Et ass méiglech, awer d'Ernährung muss mat Trainingstherapie fir Diabetis kombinéiert ginn, dëst wäert e méi séier a méi effektiv Resultat hunn. Natierlech, wann e Patient probéiert Kierpergewiicht ze gewannen, ass et net wäert et Iech selwer mat iwwerwierkende Übungen z'ergoen.

Et sollt een sech drun erënneren datt en enttäuscht Organismus "zimlech laang" kritt. Dofir musst Dir gedëlleg sinn an all Empfehlungen vum Dokter verfollegen.

Mat Diabetis hëlleft déi richteg Diät, déi op e moderéierte Konsum vu Kohlenhydrat-Liewensmëttel baséiert, fir d'Gewiicht ze restauréieren.

An dësem Fall sollt de Patient seng Ernärung kontrolléieren an de glycemesche Index vu Liewensmëttelprodukter oppassen, d'Präferenz nëmme fir déi an deenen et niddereg ass.

Et ass wichteg ze erënneren datt wat méi niddreg den GI ass, wat manner Zocker dëst Liewensmëttel am Blutt gëtt. Zousätzlech mussen diabetesch Patienten op eng kalorienaresch Diät wiesselen an iesse Liewensmëttel déi d'Produktioun vun Insulin stimuléieren, dorënner Knuewelek, Leinsueleg, Bréissel Sprossen, Hunneg a Geessmëllech.

Fir erëm z'erreechen, sollt Dir dacks an a klengen Portiounen iessen (bis zu 6 Mol am Dag). Kohlenhydrate mussen a klenge Quantitéite a gläichméisseg de ganzen Dag verbraucht ginn.

Schwéier Gewiichtsverloscht als Symptom vun diabetesche Komplikatiounen

Intensiv Gewiichtsverloscht bei Diabetis ass en Zeeche vun der Entwécklung vu senge dekompenséierte Formen, déi begleet sinn duerch pathologesch Verännerungen an der Funktionalitéit vun den bannenzegen Organer, wat zu enger allgemenger Erschöpfung an enger däitlecher Verschlechterung vum Wuelbefannen vun enger kranker Persoun féiert.

Esou Ännerungen am Kierper vum Patient bezeechent datt hie metabolesch Prozesser net méi ouni extern Assistenz kontrolléiere kann, dofir brauch hien zousätzlech Korrektioun.

Staark Gewiichtsverloscht ass d'Resultat vun Energiehonger vum Kierpergewebe, wat zu eeschte metabolesche Stéierungen féiert. An esou Patiente gëtt et e schaarfen Defizit vu Bluttproteinen, Ketoacidose an Anämie entwéckelen. Si fille stänneg Duuscht verbonne mat enger Erhéijung vun der Glukos .ads-mob-1

Sample Menü

• éischt Frühstück - Uebst an e Glas Fettgehalt Kefir,
• Zweet Frühstück - Gerste Porridge mat Botter a gedréchent Uebst, gréngen Téi an eng Sëddech,
• Mëttegiessen - Fësch Ouer, Hirse Porridge mat Sauvet aus Pouletliewer, Kompott ouni Zocker,
• Mëtteg Téi - e Stéck Roggenbrout, Téi,
• éischt Iessen - gestuelte Kabes mat Champignonen, Apel, Airan,
• den zweeten Owesiessen - Hüttenkäse Kasserol, Nëss a Kefir.

Nëtzlech Rezepter

Wann Dir Iesse fir Patiente mat Diabetis virbereet, sollt et drun erënnert datt se Liewensmëttel mat engem niddrege glykemesche Niveau sollten enthalen, wat d'Konzentratioun vu Glukos am Blutt net eropgeet.

Zum Beispill ass et besser, Weess Miel ze ersetzen duerch seng Gerst Géigewier, a Kartoffelstärke mat Mais. Wann Dir wierklech Botter an der Schuel bäigefüüge wëllt, da kënnt Dir et maachen, awer ouni Mëssbrauch, dat heescht net méi wéi 15 g.

E ganz nëtzlecht Plat ass gestuelte Geméis (Kabes, Auberginen a Zucchini, Paprika, souwéi Tomaten, Ënnen). All dës Komponenten sollten an Kubel geschnidden ginn an an eng Pan setzen, Geméis Bouillon leeën. Stew déi resultéierend Zesummesetzung fir ongeféier eng Stonn bei enger Temperatur vu net méi wéi 160 C.

Dokteren selwer empfeelen dacks e Plat wéi Bounesch Supp zu Diabetiker. Et ass einfach ze kachen. Fir dëst ze maachen, musst Dir eng Handvoll Bounen, Kraider a verschidde Gromperen huelen.

Haalt d'Ingrediente (Zwiebelen an d'Kartoffelen) a gräifen se mat zwee Liter Geméis Bouillon. Brennt, kacht fir ongeféier 15 Minutten, a béi Bounen, kacht fir weider 10 Minutten. Duerno sprëtzen d'Sopp mat Kraider a loosst se ënner dem Deckel stoen.

Wéi Gewiicht Typ 2 Diabetis ze verléieren

D'Haaptbedingung fir Gewiichtsverloscht am Typ 2 Diabetis mellitus ze geschéien ass eng Ofsenkung vun Insulin Niveauen. Eng Low-Carb Diät hëlleft dem Zil z'erreechen, well Kuelenhydrater Zockerniveauen erhéijen, a mat sengem Iwwerschoss, den Insulin verantwortlech fir d'Nahrungsstoffer ze stockéieren hëlleft den Zocker a Fett ëmzewandelen. Déi meescht Diäter fir gesond Leit si konzipéiert fir dës Liewensmëttel ze konsuméieren, an deenen d'Entwécklung vu Kuelenhydrater am Blutt ongläich ass. Eng schaarf Restriktioun, wéi eng schaarf Zockerzufuhr, ass geféierlech fir Diabetiker, sou datt se eng aner Diät brauchen.

Basis Ernärung

Wann Dir net wëllt datt Diabetis e seriivt Hindernis fir en normale Gesondheetszoustand an en normale Liewensstil gëtt, musst Dir d'Empfehlungen vun Dokteren anhalen, keng kierperlech Ausbildung auszeschléissen, richteg iessenAn. Fir d'Fro ze beäntweren wéi Dir sécher mat Gewiichtsverloscht mat Typ 2 Diabetis verléiert, existéieren déi folgend Regelen:

• Dir kënnt net op eng hongereg Ernärung mat enger gerénger deeglecher Kalorie ofgeroden vun all Liewensmëttel. De Kierper vun der Diabetiker ass geschwächt, d'Verdeedegungssystemer schaffe méi schlecht. Wann den Zocker Niveau schaarf erofgeet, kënnt Dir fläisseg kommen oder souguer an e Koma falen.
• Dir musst 5-6 Mol am Dag iessen. Allokéiert déiselwecht Zäit dofir.
• Dir kënnt de Kaffi net iwwerloossen.
• Dinner sollt 1-1,5 Stonnen virum Schlafengehen stattfannen.
• Et ass wichteg den Drénkregime ze beobachten, deen aus der Notzung vun 30-40 ml Waasser pro 1 kg Kierpergewiicht besteet. Gréngen Téi ass gutt fir Gedrénks.
• Dir musst Vitamine wéi Chrom drénken, wat d'Interaktioun vun Zellen mam Insulin, an Zénk restauréiert. Et verbessert d'Immunitéit.

Wat Produkter si verbueden

Eng Krankheet erfuerdert eng Persoun ganz virsiichteg ze sinn iwwer hir Ernärung. Gewiichtsverloscht am Typ 2 Diabetis beinhalt d'Ausgrenzung vu ville vertraute Liewensmëttel. Geféierlech abegraff:

• Zocker a Liewensmëttel an deem säin Inhalt ganz héich ass,
• wäiss Miel an alles wat et gemaach ass (Brout, Nuddelen),
• Gromperen
• Drauwe
• bananen
• Cerealien
• fetteg Fleesch
• industriell Jusen
• séiss Glühwäin.

Erlaabt Produkter

Typ 2 Diabetis ass net e Saz fir gutt Ernärung. D'Behandlung verbitt net iessen ofwiesslungsräich a schmackhaft, a maacht Iech keng Suergen iwwer wéi Dir Gewiicht mat Diabetis verléiert. Gewiicht verléieren erlaabt Geméis a Fleesch. Dir kënnt déi folgend Produkter iessen, déi d'Kuelewaasser Kontroll kontrolléieren an e gutt Resultat fir Gewiicht ze verléieren:

• all Zorten Kabes
• Zucchini
• all Zort vun Ënnen,
• Tomaten
• Gurken
• séiss Peffer
• gréng Bounen
• Äppel
• Aubergine
• Uebst
• Melonen a Waassermelonen
• Mëllechprodukter (Kefir, Fettgehalt Kéis),
• Eeër
• Champignonen
• Fleesch vu Poulet, Truthahn, Rëndfleesch,
• Seafood a Fësch.

Diät Rezepter

Aus allen uewe genannten zulässege Liewensmëttel kënnt Dir eng Onmass vun Diäteschichten kachen, déi voll op d'Ufro gerecht ginn, wéi Dir mam Typ 2 Diabetis Gewiicht verléiert. Hei e puer häerzlech an einfach Rezepter fir Äre Menü:

• Omelet an der Täsch. Braucht: 3 Eeër, 3 Zoppeläffelen. l Mëllech, Salz, Thymian.Mix all d'Ingredienten, schloën, schëdden an eng speziell Sak an d'Taucht mat kachendem Waasser. Kochen an engem Sak hëlleft Fritten an Ueleg ze vermeiden.
• Makrele a Folie. Dir braucht: Makrell, Zitroun, ½ Zwiebel, ½ Karrott, Salz, Gréng. De Fësch muss gebotzt a mat Zitrounejus ausgedroe ginn. Fritt d'Geméis, sti se dann mat Makrelen, wéckelt se an Folie a setzt fir 40 Minutten am Ofen.
• Rënd am Wäin. Dir braucht: Rëndfleesch, Ënnen, Karotten, Knuewel, Salz, Peffer, e Glas Rotwein, Bucht Blat. Als éischt muss d'Fleesch mat engem Seel gebonne ginn fir datt et net ausernee geet, dann liicht frittéieren, da sprëtzen 50 Gramm Wäin an eng Sprëtz an. Taucht e Stéck mat kochendem Waasser aus, add de Rescht vun den Zutaten, kacht iwwer niddreg Hëtzt. No enger Stonn, schëdd e Glas Wäin a bréckt eng aner Stonn.

Wat ass d'Gefor vu plötzlechen Gewiichtsverloscht fir eng Persoun?

Abrupt Gewiichtsverloscht ass e ganz geféierleche Prozess dee féiert zu enger Stéierung am normalen Fonctionnement vum Kierper, Destabiliséierung vun enzymatesche Systemer a Stoffwiessel.

Ënner den Haapt Gefore vum rapide Gewiichtsverloscht, ënnerscheeden Dokteren déi folgend Punkten:

• Liewer Dysfunktion als Resultat vum Verloscht vu Kontroll iwwer Fettzellen, déi fänken ganz séier un ze briechen fir den Energiedefizit unzefänken.
• ofgeholl Aktivitéit vun den Verdauungsorganer, besonnesch d'Bauchspaicheldrüs, d'Gallenblase, de Bauch an d'Darm,
• allgemeng Intoxikatioun vum Kierper assoziéiert mat enger Ofsenkung vum Volume vum Zirkuléierend Blutt an der Akkumulation vun Toxinen an - den Offallprodukter vun Zellen vum mënschleche Kierper,
• Atrophie vum Muskelgewebe, dat ass eng pathologesch Manifestatioun vum Prozess vum Gewiichtsverloscht an Erhuelung vun der fehlender Quantitéit un Energieressourcen wéinst Myozyten (Muskelzellen).

Musst ech bei niddregt Gewiicht gewannen?

Awer sinn esou Aktiounen aus medizinescher Siicht gerechtfäerdegt?

Natierlech sollten d'Patienten mat Diabetis hiert Gewiicht kontrolléieren. Et ass wichteg ze erënneren datt säi Mangel zu Cachexie féiert, Nier- a Lebererkrankheeten, ofgeholl Visioun an de schnelle Werdegang vun der diabetescher Polyneuropathie.Annoncen-Mob-2

Op der anerer Säit, sollt Dir kee Pond ganz séier gewannen, Är Diät mat Kohlenhydraten beräichert. Esou Aktiounen erhéijen nëmmen de Niveau vun der Glukos am Blutt an de Kurs vun der Diabetis verschäerfen, bäidroe fir déi séier Entwécklung vu senge Komplikatiounen.

Wat sinn Diabetiker fir Kierpergewiicht ze restauréieren?

Mat Diabetis hëlleft déi richteg Diät, déi op e moderéierte Konsum vu Kohlenhydrat-Liewensmëttel baséiert, fir d'Gewiicht ze restauréieren.

An dësem Fall sollt de Patient seng Ernärung kontrolléieren an de glycemesche Index vu Liewensmëttelprodukter oppassen, d'Präferenz nëmme fir déi an deenen et niddereg ass.

Et ass wichteg ze erënneren datt wat méi niddreg den GI ass, wat manner Zocker dëst Liewensmëttel am Blutt gëtt. Zousätzlech mussen diabetesch Patienten op eng kalorienaresch Diät wiesselen an iesse Liewensmëttel déi d'Produktioun vun Insulin stimuléieren, dorënner Knuewelek, Leinsueleg, Bréissel Sprossen, Hunneg a Geessmëllech.

D'Lëscht mat zulässege Liewensmëttel fir héije Bluttzocker enthält:

Fir erëm z'erreechen, sollt Dir dacks an a klengen Portiounen iessen (bis zu 6 Mol am Dag). Kohlenhydrate mussen a klenge Quantitéite a gläichméisseg de ganzen Dag verbraucht ginn.

Firwat ass et esou schwéier fir an Diabetis Gewiicht ze verléieren?

Diabetis ass eng Krankheet an där de Kierper d'Produktioun an / oder d'Benotzung vun engem Hormon genannt Insulin gestéiert. Insulinmangel kann duerch genetesch Faktoren (kongenital) sinn, sou wéi am Typ 1 Diabetis, oder ze kréien, wat typesch ass fir Typ 2 Diabetis. A béide Fäll erliewen d'Patienten mat Diabetis ganz dacks Probleemer mat Gewiichtsverloscht wéinst enger Verletzung vun der Kontroll vum Kierper vum Bluttzocker an Insulin Niveauen.

Firwat ginn Diabetiker besser?

Fir d'Grënn fir d'Schwieregkeet fir Gewiicht ze verléieren bei Patienten mat Diabetis ze verstoen, ass et néideg d'Relatioun tëscht Bluttzocker, Insulin an Diabetis selwer ze verstoen.

Bluttzockerspigel hänkt vu konsuméierte Kuelenhydrater-enthaltende Liewensmëttel of. Bluttzockerwäerter erhéijen am Verhältnis zu der Rate vun der Verdauung vum Iessen: wat méi Kuelenhydrater d'Liewensmëttel enthält, dest méi séier brécht et am Magen-Darmtrakt, dest méi séier den Zocker an d'Blutt.

An enger Äntwert op eng Erhéijung vum Bluttzocker, signaliséiert de Kierper d'Bauchspaicheldrüs fir eng gewësse Quantitéit Insulin z'entwéckelen an se an d'Blutt ofzeginn. Wann Insulin an de Bluttstroum geet, bindt et Zocker a liwwert et an d'Zellen vum Kierper ofhängeg vu Bedierfnesser: wärend der kierperlecher Ustrengung, gëtt Zocker un d'Muskelzellen geliwwert an d'Gehir, versuergt se Energie, wann de Kierper net zousätzlech Energie brauch, gëtt Zocker a Fettzellen geliwwert. (Fett Depot), wou et ofgesot gëtt. Also, wann de Kierper Energie brauch, gëtt Zocker duerch Zellen gebrach an op d'Aarbecht ausginn, soss féiert Zocker zu enger Erhéijung vum Kierpergewiicht.

De Problem vum Gewiichtsverloscht bei Diabetiker ass wéinst der Tatsaach datt hir Bluttzockerwäerter bal konstant eropgaange sinn, well de Kierper net d'Gläichgewiicht vun Zocker kann reguléieren wéinst Mangel un Insulin. Also de Stroum vum Zocker aus dem Blutt an de Fett vum Depot vum Kierper praktesch hält net op, wat zu enger konstanter Erhéijung vum Kierpergewiicht bäidréit.

Wéi d'Gewiicht fir Diabetis upassen

Op der Verpackung vun all Produkt soll de Gesamtbetrag u Kuelenhydrater gezeechent ginn. Et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt verschidde Kuelenhydrater sech anescht am Prozess vun der Verdauung behuelen, an d'Bauchspaicheldrüs op verschidde Weeër beaflossen. En objektivt Kritär, deen Iech erlaabt ze wëssen, wéi séier gewësse Kuelenhydrater Bluttzocker erhéijen ass de glykemesche Indexwäert. De Wäert vun dësem Index erlaabt eis ze beurteelen wéi dëst Produkt Bluttzocker erhéicht.

Produkter mat engem nidderegen Index enthalen Produkter deenen hire glycemesche Index net méi wéi 55, mëttel - 56-69, héich - méi héich ass wéi 70. De glycemesche Index vu Glukos ass 100%, Hunneg - 85%, Kartoffel -85%, Mëllech Schockela - 70% An. Fir Patienten déi liicht verdaulech Kuelenhydrater solle vermeiden, empfeelen mir keng Liewensmëttel mat engem Index iwwer 70% ze iessen.

Dat primärt Zil vun Diabetiker ass d'Bluttzocker ze reguléieren. Well hire Kierper net adequat "veraarbecht" de überschüssege Betrag u Kuelenhydrater verbraucht an se an e Fettdepot ofleet oder zu enger schaarfer onkontrolléierter Erhéijung vum Bluttzocker mat den entspriechende Symptomer féiert, ass et empfohlen datt Diabetiker sech beschränken fir nëmmen déi Kuelenhydrater ze konsuméieren déi den Zockerniveau minimiséieren an Blutt: Friichten, Geméis, Getreide.

Iwwergewiicht mat Diabetis

No der WHO leiden iwwer 200 Millioune Leit un Diabetis op der Welt. An dëst ass nëmmen offiziell Statistike déi Patienten net berücksichtegen, déi keng medizinesch Hëllef sichen. Méi wéi 80% Patiente mat Diabetis sinn och Iwwergewiicht. D'Thema Obesitéit bei Diabetis gouf laang studéiert. Wéi Dir dee Problem beschäftegt, goufen honnerte vun Artikelen, wëssenschaftlech Dissertatioune an Thesen geschriwwen. Wéi och ëmmer, an der Praxis kënnen d'Leit net vun extra Pounds entgoen, an hiert Liewen verwandelt sech an eng kontinuéierlech Verfollegung vun Harmonie a Gesondheet.

Wat ass Diabetis?

Diabetis mellitus ass vun zwou Zorten. D'Natur vu Adipositas hänkt meeschtens of vun der Aart vun der Krankheet. Aarte vu Krankheet:

• Typ 1. Dës Aart vu Krankheet ass geprägt vun engem Mangel an der Produktioun vum eegene Insulin am Kierper vum Patient. An enger gesonde Persoun gëtt Insulin an der Bauchspaicheldrüs mat der Participatioun vu Beta-Zellen produzéiert. Wann dës Zellen aus verschiddene Grënn massiv stierwen, da reduzéiert Insulinproduktioun, wat eng Erhéijung vum Bluttzocker verursaacht.Déi meescht Oft sinn esou Patienten traditionell verschriwwen Insulintherapie.
• Typ 2. Insulin gëtt vum Kierper produzéiert, awer Tissuezellen absorbéieren et net méi. Als Resultat erfëllt d'Hormon net seng Haaptaufgab, wat zu enger Erhéijung vum Bluttzocker féiert. Mat fortgeschratt Formen vun der Krankheet kann Insulin ophalen ze synthetiséieren an da gëtt et néideg Insulintherapie, obwuel am Ufank kee kënschtlecht Hormon gebraucht gouf.

Typ 1 Diabetis Obesitéit

Mat all Zort vun Diabetis mellitus geschitt e schlëmmen hormonellen Echec am Kierper vum Patient. Déi éischt Aart gëtt als déi geféierlechst Krankheet ugesinn, awer se ass net iwwerschësseg an iwwerschësseg Gewiicht. Mat der properer Ernärung, adäquat kierperlecher Aktivitéit an engem stabilen emotionalen Hannergrond mat dëser Aart vun Diabetis, kënnt Dir e vollt Liewen liewen, d'Dosis vun Drogen op e Minimum reduzéieren an och Insulin komplett verloossen. Liest méi iwwer dëst an der Rubrik. Diabetis BehandlungAn. Eng Low-Carb Diät fir Typ 1 Diabetis zielt net fir Gewiichtsverloscht, mee fir d'Blutzocker ze senken.

Typ 2 Diabetis Obesitéit

Dës Zort Diabetis gëtt bei ongeféier 80% vun der Gesamtzuel vun de Patienten mat dëser Krankheet diagnostizéiert. Mat dëser Aart vu Pathologie gëtt et eng staark Erhéijung vum Kierpergewiicht bis zu extremer Adipositas. Dee selwechte Insulin ass fir d'Depositioun vu Fett ze schëllegen, déi net nëmmen verantwortlech ass fir d'Versuergung vu Glukos un d'Zellen, awer och fir d'Depositioun vu Fettreserven am Fall vun net genuch Ernärung. Insulin hemmt och den Ofbau vun dësem Fett, wärend seng Versuergung am Kierper behalen. Also, e erhéicht Insulingehalt provozéiert Adipositas.

Wéi ee Gewiicht bei Diabetis verléiert

Also, wou fänkt de Kampf géint Adipositas bei Diabetis un? D'Haaptwaff an dësem Krich géint Fett sollt eng richteg Ernärung sinn. Vill Patiente gleewen falsch datt manner Kalorien, wat besser. Wéi och ëmmer, an der Realitéit ass alles falsch. Kalorien an der mënschlecher Ernärung sollten an genuch Quantitéiten sinn. Den Haaptfeind ass net Kalorien, dëst sinn Kuelenhydrater! Et sinn déi, déi e schaarfe Sprong an Insulin am Blutt provozéieren, fänkt u Fettreserven op de Bauch, Hüften a Hënner. Bei Patienten déi dës einfach Regelen vun der Ernährung net verstoen, wäert d'Liewen esou eppes ausgesinn:

D'Gefill vum Honger - reichend Iessen - e schaarfen Sprong an Zocker - e schaarzen Sprong an Insulin - d'Konversioun vu Glukos a Fettdepositiounen - e Réckgang an Zocker - e Gefill vum Honger.

Also, fir dëse béise Krees ze briechen, ass et noutwendeg fir plötzlech Spikes am Bluttzocker ze verhënneren, an dofir Insulin, deen Zocker a Fett konvertéiert. Dëst kann nëmme erreecht ginn duerch dacks, fraktionnéiert, niddereg-carb Ernärung, an deem de Kierper sech voll fillt, an Zocker net séier wuessen. Basis vun der Diät ass eng Ofsenkung vun der deeglecher Ernärung vu Liewensmëttel déi eng grouss Quantitéit vu schnelle Kuelenhydrater enthalen. Obligatoresch Ufuerderunge fir d'Zesummesetzung vun de Produkter enthalen déi folgend Proportiounen:

• Proteinen - 25%.
• Fette - 35%.
• Kuelenhydrater net méi wéi 40%.

Fir sou Indikatoren z'erreechen, musst Dir just Wäiss Getreide, Bäckereprodukter, Séissegkeeten, Kartoffel, Fast Food a Zockerdrénken aus der Diät ausgeschloss. Zousätzlech ass d'Eliminatioun vum Zellhonger obligatoresch mat moderner intrazellularer Ernährung.

Mythen iwwer Adipositas bei Diabetis

D'Majoriteit vun de Leit gleeft datt Diabetis an Iwwergewiicht, konstant Begleeder a kämpfen mat Kilogramm mat dëser Krankheet ass eng Offall vun Zäit. Patienten mat Diabetis huelen Dosende vu Medikamenter, sichen no alternativen Behandlungsmethoden, awer wëllen hir selwer net hir Liiblingsgeriicht ofleenen. Si verstinn net datt heefeg, fraktionéiert, niddereg Carb Diät - Dëst ass deen éischten an irreplacabele Schrëtt fir Erhuelung.

Also fir ze resuméieren.Nëmme dësen béisen Zyklus vun Iwwermettung briechen an Insulin erhéijen kann e gudde Behandlungsresultat erreechen, soss wäert de Kierper weider leiden, concomitant Krankheeten entwéckelen an Dir kënnt e vertraut Liewen voll vu glécklechen Eventer net féieren.

Denkt drun, de Schlëssel fir d'Gesondheet bei Diabetis ass net Pillen, mee richteg Ernärung, adäquat kierperlech Aktivitéit an Oflehnung vu schlechte Gewunnechten - Liewensmëttel, Waasser a Kapp.

Wann Dir Diabetis hutt an Dir probéiert de Problem vum Iwwerschossgewiicht ze léisen - fëllt d'Form hei ënnendrënner aus - ech deele mat Iech meng bescht Praktiken fir dës Problem ze léisen, Iech ze soen wéi Dir iesst, a wéi Äre Kierper net méi leiden kann.

Gewiichtsverloscht an Diabetis Kontroll: Wat, wéi a wéi vill

Dräi Faktore ginn als e gratis Ticket fir d'Land vun Diabetis ugesinn: Iwwergewiicht, e sedentäre Liewensstil an exzessive Konsum vu Liewensmëttel, déi héich u Kuelenhydrater sinn. Paraphraséiere dëse Phrase op Är eegen Manéier, kënnt Dir e Retour Ticket kréien, deen Iech erlaabt Iech am Land vun der Gesondheet ze bleiwen: normal Gewiicht, kierperlech Aktivitéit an eng gesond Ernärung garantéieren eng gutt Gesondheet. Wéi och ëmmer, well de Schicksalsschlag scho kritt ass an de formidabele Uerteel ënnerschriwwe gouf, sollt all Diabetiker wëssen wéi hie sech mat sengem eegene Gewiicht bezitt, sou datt hien ouni Komplikatiounen no bei Diabetis sollt sinn, egal a wéi engem Stadium hien erschéngt.

Wat kënnt als éischt: Adipositas oder Diabetis?

En normaalt Gewiicht am normale Beräich ass ëmmer wichteg, an dëst hänkt net dovun of ob eng Persoun Diabetis huet oder komplett gesond ass. Obesitéit enthält vill Risiken. Ënner dëse Patienten, heefeg Häerzattacke, héije Blutdrock, Krankheeten verbonne mat dem Herz-Kreislauf-System an natierlech Diabetis mellitus. D'Statistike studéieren, Dokteren koumen zur Konklusioun datt déi, déi hiert Gewiicht méi dacks ugefaang goufen Diabetiker hunn, vergiess iwwer d'Kontroll. Dacks ass den éischte Besuch vum Dokter bei dëse Patienten net wéinst Gewiichtsgewënn, wann d'Entwécklung vun Diabetis nach ëmmer gestoppt ka ginn, awer wéinst engem schaarfen Ofsenkung vum Kierpervolumen fir kee anscheinende Grond. Loosst eis probéieren komplex Prozesser mat zougänglechen Ausdréck ze verstoen.

Enttäuschend Statistiken hunn leider hir Fakten presentéiert. Bal d'Halschent vun der Bevëlkerung iwwer 50 Joer ass fettleibeg. An dëse Problem ass méi palpabel präzis an de ziviliséierte Länner. Mat der Erhéijung vun Adipositas ass d'Zuel vu Leit déi un Diabetis leiden och erop. Pre-Diabetis ass prett fir de Moment ze ginn wann Dir net um Punkt vun der Umeldung kënnt erreechen, wann Dir op Zäit mat Gewiicht oppasst. Also, wann d'Genieë vum mënschleche Geescht nach ëmmer bestëmmen wat ursprénglech war: e Poulet oder en Ee, aus deem et eraus komme konnt, da geet Adipositas ëmmer virun Diabetis.

Insulinresistenz an Adipositas

Typ 2 Diabetis ass enk mat Insulinresistenz verbonnen. Insulin ass dat speziellt Hormon dat Zocker duerch Kierperzellen ubelaangt. Wann eng Persoun Iwwergewiicht ass, kënnen seng Zellen net ufälleg sinn fir Insulin, dat aus der Bauchspaicheldrüs fräigelooss gëtt. Eng Serie vu Beweiser gouf zesummegesat datt Fettzellen net Glukos an Energie ëmgewandelen, am Géigesaz zu Muskelzellen. Wat méi Fett eng Persoun a sengem Liewen gesammelt huet, dest méi schwéier seng Diabetis ass. Mat herrleche Formen gëtt Insulin manner effizient, an Zocker bleift am Blutt, amplaz ze goen wou et noutwendeg ass.

Gewiichtsmanagement ass d'Haaptbesuergung vun engem Diabetiker

Wéi scho ganz am Ufank vum Artikel bemierkt, dacks mat Diabetis gëtt et e Verloscht vu existent Gewiicht wann d'Krankheet ufänkt ze entwéckelen. Dëst kann net e positiven Punkt genannt ginn. Entloossung ass wéinst Dehydratioun, wat bezeechent gëtt duerch heefeg Urinatioun.

E schaarfe Gewiichtsverloscht bei Diabetis ass extrem geféierlech fir de Kierper.Dëst bedeit datt keng strikt Diäten solle benotzt ginn fir direkt Gewiicht ze verléieren. Awer Dir musst nach ëmmer iwwer Gewiichtsverloscht denken, also musst Dir dës Zwecker maachen an nëmmen ënner der Opsiicht vun engem Dokter. Et ass guer net wéi vill en Diabetiker weegt. Et gi verschidde Plazen, déi geféierlech piggy Banke vu Fett sinn. Eischtens ass dëst d'Taille. Wann d'Figur vun enger Persoun mat Diabetis wéi e ronnen Äppel ausgesäit, ass et Zäit de Fett ze entfernen. Et sinn dës Patienten déi méi Angscht verursaache wéi déi déi voll Hüften hunn. Mat engem glatten Iwwergank zum normaalt Gewiicht oder op d'mannst eng visuell Ofsenkung vun der Taille, kënnt Dir denkt datt Diabetis seng Progressioun verlangsamt a wäert net mat engem Koma faalen.

Diabetis Gewiicht: Kierpermass Index

Et kann keen ideale Gewiicht sinn fir all Leit ze begéinen. Wéi och ëmmer, et gi gewësse Reegelen déi Iech erlaben Är Gewiicht kritesch ze bewäerten an et als normal z'erkennen oder ze kompromittéieren, well Adipositas ass scho stänneg op seng Fersen. Et gëtt e Konzept - Kierpermass Index (BMI). Dëse ganz Index gëtt iwwer eng einfach Formel ausgerechent:

BMI = Mënschewiicht: Quadrat Héicht

Et schéngt, datt alles einfach ass. Probéiert dat ze üben. Zum Beispill ass de Wuesstum vun engem Diabetiker 165 cm, a säi Gewiicht huet scho 75 kg erreecht. Substitutéiere vun all den Donnéeën an eiser Formel, mir kréien:

BMI = 75 kg: (1,65 m × 1,65 m) = 28 (geschätzte Wäert)

Elo bleift et de Geheimnis vu Berechnungen erauszefannen:

 BMI ass am Beräich vun 18 - 25 - Gewiicht ass normal

 BMI manner wéi 16 - Ernärung muss verbessert ginn, de Kierper huet net genuch Kalorien.

 BMI vu 25 bis 30 - et gëtt iwwerschësseg Gewiicht

 E BMI vu méi wéi 30 ass Adipositas!

Et ass dat lescht Zeegnes, wann eng Zuel méi wéi 30 bei de Berechnungen erschéngt, signaléiert de séierst Bedierfnes fir d'Ernährung ze änneren an kierperlech Aktivitéit an d'Liewe vum Diabetiker ze addéieren.

Elo zréck an d'Berechnungen hei uewen. Den experimentellen Diabetiker hat e BMI vun 28. Dëst ass eng Warnung: et gëtt Iwwergewiicht, awer nach net iwwer Iwwergewiicht. Et ass Zäit Är Gesondheet ze denken an ze halen andeems Dir Är Taille upasst.

Diabetis Gewiicht Kontroll: Kalorie Zielen pro Dag

Fir Äert Gewiicht ënner Kontroll an Diabetis ze halen, musst Dir wëssen wéi vill Energie de Kierper brauch fir d'Aarbecht ze kompletéieren. Et ass kee Geheimnis datt eng Persoun all hir Energie vu Liewensmëttel hëlt, dofir musst Dir Är Kalorien zielen (KKD - d'Zuel vu Kalorien pro Dag). Wéi vill vun hinnen an all Produkt sinn verstoppt kënnen um Internet oder op der Verpackung fonnt ginn, awer elo bidde mir d'Formel:

 KKD = Gewiicht × 30 (bei klenge kierperlechen Aktivitéiten)

 KKD = Gewiicht vun der Persoun × 35 (wann Dir kierperlech Aarbecht maacht)

Baséierend op dës Empfehlungen, jidderee mat Diabetis muss léieren, säi Gewiicht ze iwwerpréiwen, a wéi Dir eng Diät maacht a kierperlech Aktivitéit fir Dessert bitt, verpasst net am nächsten Artikel. An der Zwëschenzäit, berécksiichtegt a deelt Är éischt Andréck vun de Resultater.