Botzen vum Vaart

E sedentäre Liewensstil mat vill Ernärung, exzessive Konsum vun Déierenfetter liwwert vill méi Cholesterol am Kierper wéi erfuerderlech. Dëst beaflosst den Zoustand vun de Schëffer: Atherosklerosis entwéckelt, Oflagerunge bilden sech op de Wänn vun den Arterien, verengend hir Lumen. D'Fro stellt sech op: Kann Cholesterol Placke opléisen a wat ass dofir gebraucht?

Kann Cholesterol Plaques op sech selwer léisen

Wann d'Lumen vum Schiff méi wéi d'Halschent reduzéiert oder komplett zou ass, huet de Patient keng Fro iwwer wat hie maache muss fir d'Atherosklerotesch Placke ze léisen. Dokteren léisen de Problem op eng radikal Manéier mat engem Skalpel. Placke ginn ewechgeholl, e kënschtlecht Gefaart gëtt gesat fir dat betrëfft Gebitt z'iwwerzekommen fir de Bluttfluss z'erreechen, de Frame gëtt installéiert, säin Duerchmiesser gëtt ausgebaut. Esou Behandlungsmethoden eliminéiert d'akute Period vun der Krankheet, hëlleft dem Patient, awer behandelt keng Atherosklerosis. Weider Behandlung vum Patient hänkt nëmmen vun him of.

Virun déi komplett Opléisung vu Kierperfett a Bluttgefässer an Arterien huet de Patient e laange Wee ze goen, dorënner Liewensstil Korrektioun:

• opginn schlecht Gewunnechten,
• Trainingstherapie a verstäerkte kierperlech Aktivitéit,
• Ännerung vun der Diät
• Drogenbehandlung
• genuch Rescht, positiv Astellung.

Zousätzlech zu Oflagerungen an de Maueren vu Bluttgefässer ass Cholesterol méiglech a Form vu konvexe Flecken op der Haut ze sammelen, genannt. Esou Formatiounen kënnen net onofhängeg opléisen a verschwannen nëmmen ënner dem Afloss vu Kryodestruktioun - Kauteriséierung mat flëssege Stickstoff.

Effektiv Opléisungsmethoden

Véier Gruppe vu Medikamenter kënne hëllefen aterosklerotesch Placken op de Maueren vu Bluttgefässer opléisen. Deen éischten mam allgemenge Numm "Beta-Blocker" reduzéiert den Häerzgeschwindegkeet, sou datt d'Häerz tëscht Kontraktioune bleift, wat de Blutdrock senkt a Stress op den Häerzmuskel. Déi zweet Grupp vun Drogen "ACE Inhibitoren" ass entwéckelt fir de Blutdrock ze stabiliséieren. Déi drëtt Grupp, kollektiv "Statine genannt", kontrolléiert d'Produktioun vu Cholesterol, déi vun der Liewer produzéiert gëtt, wat säin Niveau am Blutt reduzéiert. Déi véiert Grupp Medikamenter verdënnt Blutt, verhënnert d'Bildung vu Bluttgerinnung, et gëtt "Antikoagulanten" genannt.

Fir Oflagerungen op de Maueren vu Bluttgefässer opzeléisen, ass et net genuch Medizin ze huelen. Et ass noutwendeg fir Cholesterin ze senken, et gëtt och "Cholesterol" genannt, wat mat Liewensmëttel agespaart gëtt. Oflehnung vun Déiereprodukter, Konsum vu festen Fette, Korrektioun vun Iessgewunnechten wäert d'Erscheinung vun neie Cholesterinplacke verhënneren, hëllefen d'Symptomer vun enger schlechter Blutt Circulatioun ze entfernen, Gewiicht ze verléieren, d'Wuelbefannen ze verbesseren.

De Patient soll d'kierperlech Aktivitéit erhéijen. Et wäert méi effizient sinn Cholesterol ze verbrennen, net et z'erméiglechen sech op der Mauer ze settelen, hëlleft d'Forméiert Placken opzeléisen.

Refus vu schlechte Gewunnechten wäert den Zoustand vu Bluttgefässer wesentlech verbesseren. Vum Fëmmen ass d'Innere Fett vun den Arterien - d'Endothelium - ufälleg a brécheg. Dëst ass de Grond datt d'Maueren explodéieren, Mikro-Blutungen entstinn an hinnen, an deem Cholesterol penetréiert an accumuléiert, schliisslech eng Plack bilden. Exzess Blutt Cholesterin, waacht am Kierper am Bluttstroum, ass net fäeg fir sech op der Mauer vun engem gesonde Gefässer ze settelen.

Wat Liewensmëttel absorbéiere Cholesterol Placke

Diät ass e wichtege Bestanddeel vun der Behandlung a Préventioun vun Atherosklerosis. De Leader tëscht de Produkter, déi Cholesterol Placke absorbéieren, no der Zuel vun de Rezepter vun der traditioneller Medizin fir d'Bluttfässer ze botzen, ass Knuewel. D'Planz enthält eng grouss Zuel vu liichtflüchtege a Vitaminnen, déi e toneschen, stärkende Effekt op den Endothel hunn, d'Lumen vu Bluttgefässer ausbauen an d'Bildung vun neien Oflagerungen verhënneren.

Vitamine a Saieren, déi an der Zitroun enthale sinn, kämpfen aktiv fir d 'Reinigung vun der Blutgefäße an d' Ausdehnung vun hirem Lumen, positiv beaflossen d'Kompositioun vum Blutt.

Hunneg, Propolis, an aner Imkerprodukter si reich an Vitaminnen, a Kombinatioun mat aner Liewensmëttel si verbesseren de Bluttbildungsprozess, stimuléieren de Stoffwiessel am Kierper.

Berries: Hambieren, Cranberries, Molbieren, Viburnum, rose Hips, Mier Buckthorn, Bromberen, Hawthorn, Chokeberry, Äerdbieren, frësche schwaarze Johannisbeeren duerch Säuren, hunn e positiven Effekt op d'Bluttversammlung, vitaminiséieren a verstäerken d'Maueren vu Bluttgefässer wéinst dem Vitamin C an hinnen. erhéijen Kapillar Elastizitéit, reguléieren d'Blut Koagulabilitéit, entlaaschten Schwellung, nidderegen Blutdrock, méi niddreg Cholesterol. Berries a gekachten Marmelade brénge keng Virdeeler fir de Kierper, awer si sinn nëmmen eng Quell vu liicht verdaulechen Liicht Kuelenhydrater. Am Summer musst Dir frësch Beeren iessen, a fréiere fir de Wanter, wat de Verloscht vu profitéierende Eegeschaften komplett eliminéiert.

Geméis: Kabes, Sauerampel, Karotten, Salat, Paprika, Tomaten hëllefe fir iwwerschësseg Cholesterin ze entfernen, hunn e positiven Effekt op d'Zesummesetzung vum Blutt, erhéijen d'Elastizitéit vu Bluttgefässer, stimuléieren hir Reinigung vun Toxine a Fette. Regelméisseg Konsum vu rauem Geméis hëlleft hir Cholesterinplacke opzeginn oder ze reduzéieren.

Uebst a gedréchent Friichten: Orangen, Grapefruits, Äppel, Granatapfel, Pflaumen reduzéieren d'Zerbriechlechkeet vu Bluttgefässer, stabiliséiert de Blutdrock, entfernt iwwerschësseg Cholesterin, hëlleft d'Häerz, verhënnert d'Bildung vu Bluttgerinnung, Placken a Polypen op de Maueren vu Bluttgefässer. Granatäppel hëlleft Kalziumdepositiounen opléisen. Getrocknene Friichten stimuléieren d'Aarbecht vum Häerz, reguléieren d'Blutt Aciditéit, erhéijen d'Elastizitéit vu Bluttgefässer.

Geméis Ueleger: Sonneblummen, Oliven, Kamelina, Knuewel, Leinsamen, Walnussöl a Piniennëss. All Flësseg Fetter hëllefen d'Kapillaren ze verstäerken, Cholesterin ze entfernen, seng Oflagerung am Zirkulatiounssystem an d'Bildung vu Bindegewebe an de Maueren vu Bluttgefässer ze verhënneren. Fest Fetter si schiedlech, a flësseg Fette, dorënner Fësch Ueleg, sinn hëllefräich. Anhale vun engem gesonde Liewensstil fügen Ueleg u Cerealien, Zaloten un, et ass net ze recommandéieren eppes op hinnen ze fréieren. Ueleger hunn e positiven Effekt op Verdauung, gallbladder Funktioun, Lipidmetabolismus a Bluttbildung.

Decoctions vu Kraider: giel séiss Kléi, Lindeblummen, Planéit, Kamille, Mutterwort, Thymian, rout Kléi, Hambier, Blueberry, Johannisbeem, Viburnum reduzéieren de Blutdrock, sanft Bluttgefässer, a Sammlunge mat reegelméisseger laangfristeger Benotzung kënne se Symptomer vun der Krankheet erofhuelen, Bluttgefässer reiwen entzündlech inflammatoresch Manifestatiounen an hire Maueren.

D'Virdeeler vum Gebrauch vun Statins

Fir Cholesterin ze kontrolléieren, ginn d'Patienten Statins verschriwwen. Dëst ass eng Medikamenter Grupp vun Drogen déi wäit benotzt gëtt fir Atherosklerosis ze bekämpfen. Medikamenter vun dëser Grupp blockéieren d'Produktioun vum Cholesterol duerch d'Liewer, stimuléieren d'Rengung vu Blutt aus iwwerschësseg Lipiden, reduzéieren endothelial Entzündung a vermeit nei Schued un de Maueren vun de Bluttgefässer. Dëst ass eng einfach, séier an effektiv Manéier fir de Fortschrëtt vun der Stenose ze vermeiden. Statine hunn hëllefräich Auswierkungen op d'Haaptarterien vum Kierper: carotis, koronär, brachiocephalesch (Blutversuergung am Gehir suergt), Aorta, an ënnescht Gliedmaartarterien. Mat längerer Benotzung vu Statine, zesumme mat der Korrektioun vun der motorescher Aktivitéit an der Diät, kënne Placke ganz verschwannen.

Kontraindikatiounen fir d'Benotzung vun Opléisungsmëttelen

Ier Dir Produkter fir Heembehandlung mat Folk Rezepter auswielt, ass et néideg ze erënneren datt fir eng Zuel vu Krankheeten vum Magen-Darmtrakt, Schwangerschaft, Stillen, Gastritis, Dokteren net recommandéiere verschidde Produkter ze konsuméieren. Knuewel, Grapefruit verursaache déi chronesch Prozesser am Bauch, Hunneg, Zitrusfrüchte sinn e kräftegen Allergen, Kraider, wann net richteg doséiert, veruersaache Schwächt an Schwindel, Uebstsäure verursaache Häerzburn an d'Aciditéit vum Verdauungstrakt. Fruucht, gedréchent Friichten, Beeren erhéijen de Bluttzocker, sou wéi d'Diabetiker wëssen.

An der Behandlung vun Atherosklerosis spillen Statine eng wichteg Roll. Awer dës Medikamenter hunn eng Zuel vu Kontraindikatiounen. Statins hunn en hepatotoxeschen Effekt, an dofir solle vun Dokteren mat Virsiicht fir Leit mat Liewerkrankheet verschriwwen ginn. Indikatiounen a Kontraindikatiounen, d'Doséierung gëtt vum Dokter festgeluecht, andeems eventuell Schued fir d'Gesondheet vum Patient berücksichtegt gëtt. In de meeschte Fäll iwwerschreit d'Benotzung vu Statine bei der Behandlung vu vaskulärer Sklerose de méigleche Schued. Den Haapt Saach ass mat der Participatioun vun engem Dokter behandelt ginn, all seng Empfehlungen folgen, schlecht Gewunnechten opginn, gesond Iessen iessen a kierperlech aktiv sinn. Patienten sollten verstoen datt jonk Placke méi einfach opléisen wéi al, Préventioun sollt sou séier wéi méiglech gemaach ginn.

Skala a Placken

Wéi géift Dir duerch d'Schëffer goen wéi e Pinsel fir all Cholesterinplacke ze entfernen? Dëst ass wéi Patiente radikal gär eng Fro stellen. Leider geet dat net. Hei ass et passend e Verglach mat Waasserleitungen ze maachen. No allem sinn d'Placken an de Schëffer, an deenen d'Kalzium oflagert, ganz vergläichbar a Skala - Kalzium gëtt hinnen déiselwecht Kraaft. Wann d'Skala a Zitrounesaier a Päifen oder engem Tepott opgeléist ka ginn, da kënnt Dir déi gewënschte Konzentratioun net an de Schëffer erstellen. No allem ass d'Blutt Aciditéit ee vun de strengsten Indikatoren am Kierper; normalerweis ass et 7,34–7,44, also liicht alkalesch. Eng Ofsenkung vu manner wéi 7 ass fatal. Also ass d'Optioun mat Zitrounejus, déi d'Leit sou gär fir Botzenfaart maachen, funktionnéiert net: et wäert de Kettel vu Skala botzen, awer et wäert net.

Dir musst verstoen datt d'Behandlung vun Atherosklerosis a Plaques eng laang Geschicht ass. D'Krankheet selwer entwéckelt sech fir e puer Joerzéngte, an da muss se fir d'Liewe behandelt ginn. Am Alter vun 20-30 Joer fänkt Cholesterin an de Gefässer of an sougenannte Flecken Form. Mat der Zäit fusionéiere se, ginn décker, da gëtt Kalzium an hinnen ofgeholl a Bindegewebe entwéckelt. Dëst ass scho Cholesterol Plack. Fir 20-25 Joer existéiert Atherosklerosis geheim, asymptomatesch, an da fänken d'Problemer un - Häerzattacken, Schlaganfall, Häerzschmerzen, Arrhythmien. Bei Fraen geschitt dat net méi fréi wéi 50 Joer, bei Männer no 40.

Firwat ass Senkung vum Cholesterol als den Haaptgrond fir d'Bluttgefässer ze botzen? Mat Alter beginn eis Liewer et méi ze produzéieren, an dëst beschleunegt d'Entwécklung vun Atherosklerosis. "Fir d'Synthese vu Cholesterol an der Liewer ze reduzéieren, ginn et zwou Haaptgruppe vun Drogen - Statine a Fibraten," seet Kardiolog, Dokter fir Medizinesch Wëssenschaften, Professer, Chef vum Departement vun der klinescher funktioneller Diagnostik a wëssenschaftleche Sekretär vum MGMSU genannt no A.I. Evdokimova Yuri Vasyuk.

- Den éischte Rendez méi dacks. Haut ginn et ongeféier 20 Statine, awer vun hinnen véier Medikamenter si gutt studéiert a bewisen ze sinn effektiv - dës sinn Simva, Gesetz, Atorva a Rosuvastatin. Si hemmen de Fortschrëtt vun aterosklerotesche Placken, an e puer reduzéiere se souguer. Statine reduzéieren de Risiko vun Häerzattacken, Schlaganfall, an aner Kardiovaskulär Krankheeten ëm ongeféier 30%. Dëst ass e ganz gudde Indikator. Vun Fibraten, Clofibrat a Fenofibrat gi besser studéiert wéi anerer.

An an de rezenten Studien gouf gewisen datt dëst och d'Mortalitéit vu kardiovaskuläre Krankheeten reduzéiert. Awer de Problem ass datt de Präis vun esou Medikamenter fir nëmmen e Mount (dëst ass 1-2 Injektiounen) 44-50 Tausend Rubel ass. Dofir gi se normalerweis fir hereditär Hypercholesterolämie benotzt, wann de Cholesterolniveau ganz héich ass, a grouss Dosen Statine huelen ass net genuch fir et ze reduzéieren. " Réckruff: nëmmen en Dokter kann Medikamenter korrekt verschreiwen.

Ass et méiglech, aterosklerotesch Placken ze entfernen

D’Bildung vun atherosklerotesche Plaques fënnt an Etappen. Dëst ass e laange Prozess mat zwee Haaptfaktoren verbonnen: en héijen Niveau "schlecht" Cholesterin am Blutt a Schued un der bannenzer vaskulärer Fett.

1. Hypercholesterolämie entwéckelt sech mat metabolesche Stéierungenhaaptsächlech Fett a Kuelenhydrater. Et kann ierflecher sinn, oder opkaf ginn. Leider ass et onméiglech d'erféierend Erhéijung vum Cholesterol ze korrigéieren, well et ass duerch genetesch Decompte. D’Ursaachen vun erkaafter Hyperkolesterolämie si chronesch Krankheeten vun den endokrinen Organer, Nieren, Magen-Darmtrakt, och d'Liewer. Eng wichteg Roll (an dacks déi dominant) spillt de Liewensstil vun enger Persoun. Hypodynamie, dacks Feeler beim Iessen a Form vu fettegen Déiereprodukter, Fëmmen, Sucht un alkoholescht Getränker, an Belaaschtung vu Stress féieren zwangsleefeg zur Oflagerung vun Cholesterin, Protein, Bluttzellen an de Gefäßwänn.
2. Lining Schued geschitt wann de Blutdrock spréngt, Féiwer, Belaaschtung fir Strahlung oder Toxine (infektiiv, allergesch, chemesch).

Als éischt ginn Oflagerungen am Endothelium vun der bannenzeger Verteidegung vun de Schëffer ofgeluecht an d'Makrophagen, déi derbäi sinn. Awer sou wéi se accumuléieren, zerstéieren se intrazellulär Organelle a féieren schlussendlech zum Zell Doud. Déi plakeg Mëtteschuel gëtt defenslos, a Cholesterin mat senge Begleeder trëtt et schonn an. Probéiert hie sech vun auslännesche Substanzen z'ënnerscheeden, aktivéiert de Kierper d'Bildung vu dichten fibrous Tissu ronderëm si. Duerno verschwannen d'Oflagerunge, agekacht mat Kalziumsalze, Bluttverhënnerunge wuessen op de geformte Geschwüren. Also, aterosklerotesch Placke gi sou sequenziell Etappen ënner:

• eng giel Fleck oder Sträif (der éischter Etapp, an där d 'Läsion net iwwer déi bannenzeg Schuel verlängert),
• fibrous Plack,
• komplizéiert Ännerungen - Ulzeratioun, Blutungen, Thrombose,
• calcification.

D'Krankheet verleeft undulating. Dëst bestätegt d'Bildung vu variéierte Grad vu Reife vu Plaques am selwechte Schiff. Esou e Bild entwéckelt mat der Zäit ënner der Bedingung vu konstanter Handlung vu Risikofaktoren. An dës sinn net regressiv Verännerungen, awer d'Erscheinung vun neien Oflagerungen niewent alen. Regressioun gëtt nëmme mat adäquat therapeutesche Moossnamen beobachtet oder mam Ufank vun debilitéierende Krankheeten: Tuberkulose, Kriibs, Leukämie etc.

Komplett fir Bluttgefässer vun de geformte Cholesterinplacken ze läschen mat Liewensstil Ännerungen, Diät, oder Medikamenter benotzt méiglech nëmmen an der Bühn vu Flecken a SträifenAn. Awer déi éischt Stuf vun Atherosklerosis ass net klinesch manifestéiert. Dofir ass den Ufank vun der Behandlung ëmmer spéit. Awer an der Stuf vun der fibrouser Plack a komplizéierte Verännerungen, gräifen d'Wänn vun de Schëffer grëndlech onméiglechAn. Et gëtt keng esou Medizin! Awer et gi sou Dokteren (ee vun hinnen am Video hei ënnen) déi iwwerzeegend plädéieren datt an all Stadium vun der Entwécklung dëse Prozess kann gestoppt a réckgängeg gemaach ginn. A kee weess wéi se d'dicht fibrous Tissu oder Kalkifizéierung opléisen. A si kënnen net iwwerzeegend Beweiser ubidden. Nëmmen a Wierder.

Wa mir iwwer e Metal Pipe schwätzen, da kéinte mir eng Pinsel oder Nager Léisung benotzen. Awer sou Tools sinn net applicabel fir e liewegen Organismus. Déi eenzeg Medikamenter déi d'assoziéiert Eegeschafte vu Bluttgefässer hunn, sinn Enzymen. Atherosklerosis ass net an der Lëscht vun den Indikatiounen fir si opgezielt, awer beuerteelt no de Rezensiounen vun praktizéierenden Dokteren, hunn se en anti-atherosklerotesche Effekt.

Wann et objektiv Beweiser an Resultater wäert ginn, zum Beispill: eng Plack war vun sou enger Gréisst, no der Behandlung ass se sou eng Gréisst erofgaang - nëmmen dann ass et méiglech ze soen datt et wierklech méiglech ass oflageren an de Schëffer lass ze ginn. Bis elo (fir 2019) huet keen esou Resultater geliwwert.

Zum Beispill, Serapeptase a seng Analoga opgeléist net-verkalkelt Placken a läschen de vaskuläre Maueren vun auslännesche Substanzen. Zousätzlech Enzymen dënn d'Blutt, Bluttverhënnerung vermeit. Awer déi onkontrolléiert Benotzung vun Drogen vun dëser Grupp ass gefeelt mat Emolie a Blutungen. Dofir gi se no Virschrëfte verkaaft, dat ass, no Consultatioun mat engem Dokter a virleefeg Ënnersichung.

Weeër fir d'Bildung vu Cholesterinplacke ze luesen

Wann d'Aufgab op d'mannst deelweis vu Cholesterinplacke lass geet, musst Dir an zwou Richtungen gläichzäiteg schaffen: iwwerschësseg "schlecht" Cholesterin erofhuelen an d'vaskuläre Maueren stäerken.

1. Déi éischt ass direkt mat der Normaliséierung vum Lipidmetabolismus. Awer fir ze wësse wéi d'Gläichgewiicht eliminéiert gëtt, ass et néideg d'Konzentratioun vu sengen Haaptindikatoren am Blutt ze bestëmmen. D'Analyse gëtt e Lipidprofil genannt, et gëtt souwuel an ëffentleche Kliniken wéi a privater gemaach. Virun der Studie muss de Patient richteg preparéieren, soss falsch Resultater kritt. A well d'Konzentratioun vum Cholesterol net statesch ass, an hänkt vum Alter, Geschlecht, Gebitt vun der Residenz of, kann nëmmen en Dokter e Lipidprofil beurteelen.
2. Déi zweet Richtung ass d'Ausbildung vu Bluttgefässer, Eliminatioun vu schiedlechen Effekter op de Kierper, d'Vermeidung vu infektiösen an allergesche Krankheeten, Verännerunge vum Blutdrock a Kierpertemperatur.

Regelméisseg Übung

Partiell Entfernung vun aterosklerotesche Plaques aus Arterien hëlleft moderéiert kierperlech Aktivitéit. Keen freet no Weltleeschtungen am Sport: Regelméisseg Übungen, Moiesübungen, Schwammen oder Outdoor Spiller si genuch. Si erhéijen net nëmmen d'Geschwindegkeet vum Bluttfluss, wat eng gutt Mikrosirkulatioun an den Tissue schafft, mee trainéiert och d'Muskelmembran vu Bluttgefässer. An trainéiert Arterien adäquat op Ännerungen am Blutdrock z'äntwerten, halen et um richtege Niveau, wouduerch d'innere Fettung vu Mikrotraumas schützt.

Richteg Ernärung

Reinigung vu Bluttgefässer aus de geformten atherosklerotesche Plaques ass onméiglech ouni gereegelt Ernärung. Als éischt musse Transfetter aus der Diät erausgeholl ginn, sou vill wéi méiglech fir einfach Kohbhydraten an Déierenfetter ze reduzéieren. Dat ass, refuséiert schiedlech Produkter zugonschte vun Vollkorn Getreide a Nuddelen, mager Fleesch (Gefligel, Crawl, Kalbf), héichwäerteg Fette (Mierfësch, Oliven- a Leinsueleg, Avocado, Nëss a Somen). Obligatoresch Notzung vun Planzfaser aus Geméis, Hülsenfrünen, Sole.

Fir déi voll Entsuergung vu "schlecht" Cholesterin gëtt empfohlen séier de StoffwiesselAn. Fir dëst, Vitaminnen, déi als Katalysator vu chemesche Reaktiounen sinn, sinn primär verantwortlech. An all anere Fall wierzegen Iesswueren hëllefen, awer net mat Atherosklerosis. Dat eenzegt erlaabt Produkt ass Knuewel an engem klenge Betrag - 1 Knuewelch pro Dag. Chicory, Zimt, gréngen Téi, Spinat hëllefen den Metabolismus ze erhéijen.

Separat ass et wäert ze nennen d'Produkter, déi d'Blutt dënn maachen an d'Depositioun vu Placken reduzéieren. Dëst sinn Zitrusfrüchte, Beeren (Äerdbieren, Hambieren, Cranberries, Blueberries, Kiischten), Tomaten, Rüben, Kakao an donkel Schockela. D'Lëscht vu gesondem Iessen ass ganz laang, an et ass et néideg ze erënneren net wann d'Arterien scho voll sinn, awer all Äert Liewen ze erënneren. No allem ass eng ausgeglachene Diät eng vun den Haaptmethoden vun der Krankheet Präventioun.

Kréien schlecht Gewunnechten

Datselwecht gëlt fir schlecht Gewunnechten: Dir musst ophalen ze fëmmen an Alkohol drénken ouni d'Behandlung fir atherosklerotesch Placken ze starten, awer vill méi fréi. A keng Methode fir Cholesterol ze botzen hëlleft wann Dir net fëmmen opginn an Alkohol drénkt. Zu schlechte Gewunnechten kënnen e staarke Kaffi op engem eidle Magen zougeschriwwe ginn. Op engem eidle Magen gëtt et méi intensiv absorbéiert, an all kritt Kaffein bäidréit zu der verstäerkter Ausscheedung vu Flëssegkeet a Bluttgerinnung.

Medikamenter

Vill pharmazeutesch Firmen idealiséieren hir Produkter an engem Effort fir den Ëmsaz ze erhéijen. Statins Opgeworf vun hinnen kann net komplett läschen cholesterin plaques, kënne si nëmmen hir formation verlangsamt, an no laange behandlungscoursen. Medikamenter ginn normalerweis a Kombinatioun mateneen verschriwwen an a Kombinatioun mat aneren, net-medikamenteresche Methoden.

Fir Atherosklerosis ze bekämpfen Hëllef:

• Bluttdunn Fibraten
• Cholesterin Absorptiounsinhibitoren déi hir Intake vu Liewensmëttel reduzéieren,
• sequestrants vu Galsäuren, déi d'Reabsorption vu Cholesterolrestreschter nom Verdauungsprozess hemmen,
• Apdikt Vitaminnen a Komplexen,
• Nahrungsergänzungen
• homeopathesch Heelmëttel.

Flësseg Blutt wa Plack scho gëtt

D'Rengéiere vu Bluttgefässer vun existente Cholesterinsplacken ass net ze denken ouni d'rheologesch Eegeschafte vu Blutt ze verbesseren. Virdrun, fir ze flësseg ze maachen, gouf Aspirin ouni Ausnam ernannt. Awer d'Lëscht vu sengen Kontraindikatiounen ass vill méi grouss wéi d'Lëscht vun den Indikatiounen. D'Medikament huet e staarken ulcerogenen Effekt: seng falsch Verwaltung féiert zur Bildung vun engem Magen-Geschwüren oder Duodenal-Geschwüre. Modern Dokteren benotze Medikamenter kombinéiert mat Acetylsalisylsäure, déi net méi den Verdauungstrakt beaflossen.

Ënner Folk Heilmittel, Fësch Ueleg (Omega-3), eng Infusioun vu séissem Kleebersammlung, eng Ofkierzung vu Bierg Äschen, wilde Rous, Brennnessel, Hawthorn, Tansy, wäisse Weidenbinde si populär bei Dokteren. Vun de ville medizinesche Kraider an Apdikten, fäerdege Siropen ginn verkaaft. Si gehéieren och zu Nahrungsergänzungen.

Awer den Haaptverdunner war a wäert reng sinn nach ëmmer WaasserAn. De Mangel u Kierper beaflosst direkt d'Densitéit vum Blutt. Dir kënnt Iech net selwer verdréchnen: et ass e Symptom vun enger aler Dehydratioun vun 1 Grad. Den zelluläre Mechanismus vu ville chemesche Reaktiounen trëtt an engem flëssege Medium op. Wann d'Zellen net genuch Waasser hunn, zéien se et aus dem Blutt. Blutt verdickert, erhéicht de Risiko vun enger Thrombose heiansdo. Dofir musst Dir Waasser drénken. Déi ideal Doséierung ass 30 ml pro 1 kg Gewiicht pro Dag.

Fir datt Waasser virdeelhaft ass an net duerch den Darm ze transportéieren, ass et noutwendeg fir e puer Schluppen ze drénken gläichzäiteg, an net an engem Gulp a voller Glieser. Stop drénken sollt 30 Minutte virum Iessen an 3 Stonnen virum Schlafengehen. Et ass net recommandéiert Waasser bannent 2 Stonnen nom Iessen ze drénken, soss wäert de Magensaft verdünnt a Verdauung verlangsamen.

Chirurgesch Methode fir Plack a Bluttgefässer ze läschen

A fortgeschrattene Fäll, och wann Dir Pëllen mat Handvollen drénkt an se mat Liter Waasser drénkt, kënnt Dir net ouni radikal Methoden maachen. An hei kommen intravaskulär Chirurgie a vollwäerteg Angiosirurgie op d'Rettung. Duerch minimal invasiv Chirurgie ass et méiglech Cholesterolplacke vu Bluttgefässer duerch minimale Inzisionen ze läschen, oder Stenting ze maachen (Insertion am Lumen vun engem verengtenen Gefässer vun engem speziellen Steiger - e Stent) duerch eng peripheral Arterie. Normalerweis ass Stenting eng Fortsetzung vun der diagnostescher Prozedur vun der Angiografie.

Wann néideg, gëtt Angioplastie verschriwwen mat der Uwendung vun engem vaskuläre Patch oder enger Bypasschirurgie - Transplantatioun vun engem Deel vum onverännerten Gefäss vum Patient duerch de blockéierten. De Graft ass e passend Segment vun der thoracescherarterie, periphere Schëffer oder e syntheteschen Shunt.

Chirurgie, och wann et a speziellen Kliniken duerchgefouert gëtt, ass ëmmer mat engem gewësse Liewensrisiko verbonnen. Konservativ Behandlung dauert zënter Joeren, begleet vu konstante Suivi-Examen. Also ass et net besser fir d'Krankheet ze vermeiden? Tatsächlech ass et nëmme néideg fir richteg ze iessen, aktiv ze beweegen an net schlecht Gewunnechten ze hunn!

Wat ass Cholesterin Plack?

All mënschlecht Organ kritt Kraaft aus de Schëffer, déi am Kierper - e risegt a verlängert Netzwierk. D'Blutt, déi duerch d'Schëffer fléisst, ass keng Léisung, awer eng Suspensioun, wann eng Suspensioun vun Zellen, déi an der Flëssegkeet schwammen, déi geformt Elementer nennen, schwëmmt. De flëssege Deel vum Blutt ähnelt guer net mam Waasser, wat erkläert gëtt duerch d'Molekülen, déi et opgeléist hunn, haaptsächlech vun enger Proteinaart. Awer och verschidde Produkter vum Fettmetabolismus „schwiewen“ am Blutt, besonnesch Cholesterol, Triglyceriden, Lipoproteine.

Geméiss dem Gesetzer vun der Physik geet Blutt duerch d'Schëffer, sou datt e "Trippel" am Zentrum fléisst, wat praktesch fräi ass vun Zellen, an déi meescht vun de geformte Elementer "goen" laanscht d'Kanten, representéieren eng Aart vun "Schnell-Äntwert-Departement": Si ginn direkt vun hei erof als Äntwert op vaskuläre Schued Blutplacken, "de Spalt zou".

De flëssege Deel vum Blutt kënnt och a Kontakt mat de vaskuläre Maueren. An deem, wéi mir eis erënneren, ginn d'Produkter vum Fettmetabolismus opgeléist. Et gi verschidde verschidde, Cholesterin ass nëmmen ee vun de Komponenten. Dëse System ass organiséiert wéi folgend: normalerweis, "schlecht" Fette sinn am Gläichgewiicht mat hiren Antagonisten, "gutt" Fette ("gutt" Cholesterol). Wann dëse Balance verletzt gëtt - oder d'Zuel vun "béis" eropgeet, oder de Volume vun "gutt" erofgeet - Fett Tuberkelen - Plaques - fänken un op d'Maueren vun arteriellen Schëffer ofzeginn. De Risiko fir Oflagerung vun esou Plaques gëtt beuerteelt duerch de Verhältnis vu gudde Fette (se ginn "Héichdicht Lipoproteine" - HDL) an d'Zomm vun der niddreger Dicht Lipoproteine ​​(LDL) a ganz niddreg (VLDL) Dicht. Dëst kann duerch e Bluttest aus enger Ader gemaach ginn, dat e Lipidprofil nennt.

Sou eng Plack ass geféierlech wéi follegt:

• Et ka fortgoe loossen an, wann se mat engem Bluttstroum an e Schëff "passend" Duerchmiesser passéiert ass, en zouhält, an doduerch eng Portioun u verschiddenst Organer iessen, dat vun hei iesst. Wat méi kleng ass de Schëffer, dest méi kleng ass d'Gebitt gestuerwen, desto manner ass de Fonctionnement vun dësem Organ an den Organismus als Ganzt gëtt gestéiert (et gëtt eng "Duplikatioun" am Tissu vun all Organ, wéinst deem all "Stéck" Liewensmëttel vu verschiddene klengen Duerchmiessergefässer gläichzäiteg kritt).
• Blutt ass gezwongen d'Plack ze verweilen, als Resultat vun deem amplaz vun engem eenheetleche Floss am Schiff "Turbulenzen" entstinn, wann en Deel vum Blutt, deen an der Mauer mat der Plack bedeckt ass, zréck muss kommen. Turbulenzen am Bluttfluss verletzt d'Ernährung vum Blutversuergungsorgan. Hei ass d'Ofhängegkeet d'selwecht wéi am Paragraf hei uewen: wat méi grouss den Duerchmiesser vun enger Arterie, déi duerch eng Plack beschiedegt gëtt, ëmsou méi leet d'Uergel.
• Wann d'Bluttversammlung sech net ännert, an d'Quantitéit vun HDL an Enzymen déi d'Plaque mussen "ofbriechen" net eropgeet, da probéiert de Kierper et ofzeschätzen. Fir dat ze maachen, schéckt hien Immunzellen op d'Plaz vun der Plackdepositioun, déi d'Aufgab ass, d'Plackestécker ze "béien" an se verdauen. Awer d'Zelle kënnen dat net maachen: Amplaz ze verdauen, sinn d'Immunzellen duerch Cholesterol a Fette beschiedegt, a bleiwen "ronderëm" Cholesterol. Duerno entscheet de Kierper dës Formatioun mat Bindegewebe ze decken, an d'Plack gëtt nach méi an der Gréisst erop, elo verschlechtert d'Bluttversuergung un d'Uergel net nëmme wéinst Turbulenzen, awer wéinst enger Ofsenkung vun der Lumen vum Schiff.
• Beschichtung mat Bindegewebe ass gutt fir Plack a schlecht fir Schiff. Elo, wann eppes de Plack beschiedegt huet, ruffen se "Blatchets" zu sech selwer, déi e Bluttklot op senger Uewerfläch bilden. Dëst Phänomen, éischtens, wäert den Duerchmiesser vum Schiff weider reduzéieren, an zweetens wäert de Risiko erhéijen (besonnesch a Gefässer mat "aktive" Bluttfluss) vun engem Bluttgerinnschnëtt a verstoppt vun engem méi klenge Schiff.
• Laang existéierend Plack gëtt mat Kalziumsalze bedeckt. Sou eng Parietalbildung ass scho stabil, et geet net ouni Agrëff. Awer et tendéiert ze wuessen a reduzéieren d'Lumen vum Schiff.

De Bewäertungsquote gëtt beaflosst vun:

• Konsum vun Déierenfetter,
• fëmmen
• Diabetis mellitus
• Iwwergewiicht
• net genuch Übung
• héije Blutdrock
• overeating
• verbrauchen grouss Quantitéiten vun einfache Kuelenhydrater mat Iessen.

D’Lokaliséierung vun der Oflagerung vun der Plaque ass net virauszegesinn: et kann entweder Arterien sinn déi de Gehir fidderen, oder Arterien vun den Nieren, Glieder oder aner Organer. Ofhängeg dovun kënne se veruersaachen:

• ischämesch Schlag
• angina pectoris
• myokardinfarkt
• intestinal Gangreen
• aortesch Aneurysmus,
• discirculatoresch Encephalopathie, déi manifestéiert ass duerch Gedächtnisstabilitéit, Kappwéi, ofgeholl Fäegkeet ze analyséieren wat geschitt ass,
• Verschlechterung vun der Bluttversuergung zu engem méi groussen oder méi klengen Deel vun der Gliedmaart, bis zu senger Gangren,
• wann d'Plaque d'Aorta an der Regioun vu grousse Schëffer iwwerlappt, déi vun all op déi ënnescht Extremitéiten ausdehnen, leiden béid Been nëmmen aus Ischämie oder Bande.

Wéi bestëmme mir ob et Cholesterol Placke sinn

Ier Dir d'Reinung vu Bluttgefässer aus Cholesterolplacke a Blutgerinnsel maacht, musst Dir erausfannen ob se do sinn oder net. Wann de Lipidprofil d'Risiko vun der Plackbildung weist, weist de Koagulogramm de Risiko vun enger Thrombose, da wäerten d'instrumental Studien hëllefen, direkt "Stau" an de Schëffer ze fannen:

• Eng speziell Zort Ultraschall Scan ass Faarf Duplex Scannen. Op dës Manéier ass et ganz bequem fir d'arteriell a venöse Gefäss vun den ieweschten an ënneschten Extremitéiten ze ënnersichen, d'Aorta, d'Schëffer, déi an d'Gehir ginn an déi, déi d'Aen Netzhaut fidderen,
• Triplex Scannen ass eng aner Optioun fir Ultraschall. Et gëtt benotzt fir d'Schëffer vum Gehir an d'Arterien ze ënnersichen, déi se fidderen - déi déi ausserhalb vun der cranial Kavitéit sinn,
• Déi genaust Fuerschungsmethod ass Angiografie. Et gëtt benotzt fir d'Plaz vun de Plaques / Blutgerinnseln an de Gefässer vun den Gliedmaarten ze bestëmmen, déi wärend Duplex oder Triplex Scannen festgestallt goufen, souwéi d'Bluttappelungen / Plaques an deenen Organer ze bestëmmen, déi net beim Ënnersichung duerch Ultraschall gesi kënne ginn.

Wann ze botzen

Et ass noutwendeg fir Gefässer aus Cholesterin ze läschen wann:

• entspriechend instrumental Methoden, aterosklerotesch Placken oder
• wann et scho Verletzung vun den internen Organer gëtt, géint den Hannergrond vun deem en héijen Atherogenizitéit Index festgestallt gëtt (geméiss dem Lipidprofil). Dëst ass:
  • Cholesterin iwwer 6,19 mmol / l,
  • LDL - méi wéi 4,12 mmol / l,
  • HDL: ënner 1.04 fir Männer, ënner 1,29 mmol / l fir Fraen.

An de folgende Fäll ass et mat alle Mëttelen noutwendeg fir d'Oflagerung vum Cholesterol op de Maueren vun de Bluttgefässer ze vermeiden:

• Männer iwwer 40 Joer
• Fraen iwwer 55 Joer
• a Präsenz vu schlechte Gewunnechten,
• wann eng Persoun vill gefëmmt, frittéiert, salzeg Liewensmëttel, Fleesch ësst,
• wann Familljememberen Atherosklerosis hunn, ischämesch oder Hypertonie,
• leiden ënner Diabetis
• Iwwergewiicht
• no enger Komplikatioun vu Streptokokken Infektiounen wéi Rheumatismus ze leiden,
• wann op d'mannst eemol eng Stemmung vun engem Glied oder d'Hallschent vum Kierper war, net no hirer Kompressioun, awer "duerch sech selwer" entstoung,
• wann op d'mannst eemol eng Visuell Behënnerung an engem Auge war, wat ass duerno passéiert,
• wann et en Attack vun enger staarker allgemenger Schwächheet gouf,
• wann et causeless Péng am Navelberäich ass, Begleet vun Erschöpfung a Verstopfung,
• wann d'Erënnerung verschlechtert, an de Wonsch ze relaxen verursaacht manner a manner mentalem Stress,
• wann et méi schwéier ass ze Fouss, hunn Är Been mat manner a manner Stress verletzt,
• wann et stern- oder Häerzschmerzen ass, déi net vum Nitroglycerin erliichtert ginn,
• wann d'Hoer op d'Been fällt, an d'Been selwer bléist a freeë sech,
• wann iergendeng Blessuren, Rötung, Schwellung ugefaang op den ënneschten Extremitéiten ze erschéngen.

Wat Dir maache musst, ier Dir mam Botzen vun de Bluttgefässer vu Placken virugeet

Fir net d'Tatsaach z'erreechen datt d'Botzen vun de Gefässer Doheem eng Trennung vun de Maueren vu Bluttgerinnsel oder Placke mat deementspriechende Konsequenzen féieren, ier et noutwendeg ass ze ënnersichen:

1. passéiert e Koagulogramm sou datt de Labo net nëmmen Standardindikatoren bestëmmt, awer och den INR Index,
2. huelt e Lipidprofil,
3. sief sécher eng Elektrokardiogramm auszeféieren.

Wéi de Gefässer vun atherosklerotesche Placken ze botzen

De Programm fir Botzmëttel aus dem Nidderschlag vum Cholesterol op hire Maueren sollten vum Dokter hannerlooss ginn no de Resultater vu Labo an Instrumentalstudien. Et enthält onbedéngt:

1. Liewensstil verännert, wann et zu der Bildung vu Placken gefouert huet,
2. d'Konformitéit mat sou enger Diät féiert, déi zu enger Normaliséierung vum Verdauungssystem féieren, sou datt et "gutt" Cholesterol ass dat bescht absorbéiert gëtt
3. Liewensmëttel déi Bluttgerinnsel verhënneren.

No Indikatiounen kënnen zougewisen ginn:

1. Medikamenter déi d'Blutt Cholesterol reduzéieren,
2. Bluttviskositéit Senkende Drogen
3. Folk Heilmittel, déi d'Bluttviskositéit normaliséieren oder d'Colesterin senken.

Schrëtt 1. Loosst net dat "schlecht" Cholesterol erhéijen

Ouni dës Handlung, wäerten all weider Moossnamen - ob Folk Rezepter oder Drogen - net de gewënschtenen Effekt hunn, well d'Persoun weider de Kierper mat Cholesterin ze sättigen.

Dëst kann nëmme mat enger Diät gemaach ginn:

• wa Platen gekacht oder baken,
• et gi genuch Getreide
• mat vill Uebst a Geméis,
• mat Produkter mat polyunsaturéierte Omega-3 Fettsäuren,
• wann et genuch Mier ass
• Mëllechprodukter si fettarme.

Schrëtt 2. Diät fir Thrombos ze stoppen

Fir d'Zesummestouss vu Bluttverhënnerungen op aterosklerotesche Placken ze vermeiden, déi geféierlech sinn well se zu all Moment tréine kënnen, follegt déi folgend Diät (et ass bal identesch mat deem, wat d'Colesterolzuel beschränkt:

Schrëtt 3. Liewensstil Ännerung

Ouni esou Moossname sinn déi folgend Schrëtt net effikass. Soss stagnéiert d'Blutt an de Gefässer, wat ganz gär vu Bluttgerinnung an aterosklerotesche Plaques ass. Als Moossnamen fir "de Botzen" vun de Schëffer braucht Dir:

• schlof genuch Zäit, wéi diktéiert vun den endokrinen an nervös Systemer. Wann d'Uergel, déi se ausmaachen, am Gläichgewiicht kommen, probéieren se och en normale Gläichgewiicht tëscht der Koagulatioun an Antikoagulatioun, atheroskleroteschen an anti-aterosklerotesche Systemer ze garantéieren,
• beweegt sech méi, eliminéiert d'Stagnatioun vu Blutt,
• méi dacks an der frescher Loft ze sinn, eng genug Versuergung vu Sauerstoff ze liwweren,
• verhënneren d'Bildung vun iwwerschësseg Gewiicht,
• kontrolléieren den Niveau vun Glukos am Blutt, deem säi verstäerkte Niveau Bluttgefässer beschiedegt,
• verhënneren déi verlängert Existenz vun der arterieller Hypertonie, déi och de vaskuläre Wand verformt,
• verfollegt d'Grondsätz vun der Diät uewen beschriwwen.

Schrëtt 4. Virbereedunge fir d'Blutgefässer vu Bluttgerinnsel ze botzen

Fir d'Erscheinung vu Bluttverhënnerungen ze vermeiden, ginn Tafelen benotzt déi d'Depositiounsplack op de Maueren vu Bluttgefässer vermeiden. Dëst sinn Trombo-Ass, CardioMagnel, Plavix, Clopidogrel, Aspekard, Curantil an anerer.

Op engem nidderegen INR ginn antikoagulant Medikamenter geméiss dem Koagulogram verschriwwen an et ginn atherosklerotesch Placken oder Bluttverhënnerungen, net nëmmen aspirin-baséiert Antiplatelet Agenten, déi hei uewen ernimmt sinn, awer och Medikamenter, déi d'Blutkoagulatiounssystem beaflossen, sinn verschriwwen. Dëst sinn injektibel Virbereedungen "Kleksan", "Fragmin", "Fraksiparin", am schlëmmste Fall - Injektioun "Heparin". Dir kënnt och d'Droge "Warfarin" benotzen. D'Doséierung gëtt vum Dokter gewielt. Nodeems Dir mat esou Medikamenter ugefaang hutt, ass et néideg INR ze kontrolléieren andeems d'Dosis vum Medikament ugepasst gëtt, soss kann d'Blutungen ufänken.

Schrëtt 5. Hirudotherapie

D’Behandlung mat Bissen vu medizinesche Leechien verhënnert d’Bildung vu Bluttgerinnung an de Gefässer. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt dës Wurm, suckelen, verschidde Enzymen am Blutt befreit. Si sollten déngen sou datt während de Blutt Blutt drénkt, net koaguléiert. Als Resultat ginn hirudin an aner Enzymen déi systemesch Zirkulatioun an, opgeléist existent kleng Bluttgerinnung a vermeit weider Thrombose.

Hirudotherapie kann net fir jiddereen ausgefouert ginn, awer nëmmen am Feele vun:

• Stéierungen Stéierungen
• Erschöpfung
• Schwangerschaft
• Caesarean Sektioun oder aner Operatioun, déi bannent 4 Méint gemaach goufen,
• überempfindlichkeet fir ee vun de Bestanddeeler vun den "speesselen" Leecher,
• konstante nidderegen Blutdrock.

Schrëtt 6. Folk Rezepter empfohlen vun Dokteren

Ier Dir d'Schëffer mat Folk Heilmittel botzt, konsultéiert Är Kardiolog oder Therapeut ob Dir dëst oder dat Abkochung maache kënnt.

Fir déi meescht Leit kënnen Dokteren recommandéieren a Form vun Abkochungen ze huelen:

Et gëtt och recommandéiert fir geriwwe Viburnum mat Zocker, sprootéiert Weess, a Sellerie Bengel ze iessen - fir Zoppen an Zaloten ze addéieren. Och an Zaloten musst Dir Knuewel, Bounen, Seewier iessen. Fügt Ingwerwurzel fir Téi.

Fir deeselwechte Zweck kënnen zertifizéiert Nahrungsergänzungen an Phyto-Apdikten kaaft ginn: Hawthorn a Wild Rose Sirup, Rüben mat Sellerie, an Hawthorn Premium. Wann Dir de Goût vum Knuewel net gär hutt, kaaft e Solgar Zousaz. Et verdënnt ganz gutt d'Blutt vu Ginkgo Biloba, produzéiert a Form vun Nahrungsergänzungen.

Allgemeng Rezepter

Hei sinn 2 vun den heefegste Rezepter.

• Braucht Knuewel an Zitroun. Dir musst se no Gewiicht a gläiche Quantitéite huelen, se an e Fleeschmüler mëllen. Fügt elo hei sou vill Hunneg wéi dës Mëschung ausgedréckt ass, mëschen. Insistéiert eng Woch an engem zouenen Container, réieren heiansdo. Drénkt d'Mëschung 1 Zäit pro Dag, 4 Teelöffel all.
• Huelt 5 Zoppeläffelen. Kiefernadelen, 3 Esslöffel rose Hips, 1 Zoppeläffel. Zwiebeleschuel. Gitt dës Mëschung mat 1 l kale Waasser, bréngt dann d'Infusioun op e Kach, kacht 10 Minutten. Da schloe Feier aus, wéckelt d'Pan an insistéiert d'ganz Nuecht. Am Mueren, filtert d'Mëschung an drénkt an engem Dag, a klenge Portiounen.

E méigleche Schrëtt - Virbereedunge fir Léisung vu Cholesterol Plaques

A verschiddene Fäll, mat engem héijen atherogenen Index (bestëmmt duerch e Bluttest fir Lipiden), ass et unzeroden Drogen ze verschreiwen, déi atherosklerotesch Placken opléisen. Esou e Rendez-vous gëtt nëmme vun engem Kardiolog oder Therapeut gemaach, well nëmmen hien ass fäeg de Verhältnis vu Risiko fir Nebenwirkungen an de méigleche Virdeeler vun dësen Drogen ze bewäerten.

2 Haaptarten vu Cholesterin-senkende Medikamenter ginn verschriwwen. Dëst sinn Statine (Atorvakard, Simvastatin, Lovastatin an anerer) a Fibraten (Klofibrat, Tykolor, Esklip).

Statine sinn Medikamenter déi Cholesterin senken andeems en den Enzymbunn blockéiert duerch deen et synthetiséiert gëtt. Och wann dës Medikamenter am Plang fir déi obligatoresch Behandlung vun Atherosklerosis vum Gesondheetsministère verschriwwen sinn, awer am Hibléck op déi grouss Zuel vun Nebenwirkungen, den Dokter denkt ob se solle verschriwwen ginn, oder eng Behandlung duerchgefouert ka ginn ouni hir Benotzung. Si sinn erfuerderlech fir folgend Kategorien vu Persounen ze benotzen:

• wärend enger akuter Period vum myokardinfarkt,
• Häerzinfarkt oder Schlaganfall,
• virun an no Häerzchirurgie
• schwéier koronar Häerzkrankheeten, wann den Niveau vum myokardeschen Infarkt héich ass.

Mat engem niddrege Risiko fir en Häerzinfarkt z'entwéckelen, an der Präsenz vun Diabetis mellitus, wéi och bei Frae virun der Menopause, kann d'Benotzung vun esou Medikamenter Nebenwirkungen vun engem vun de Kierpersystemer verursaachen. Wann Dir probéiert Statins mat nëmme erhéicht Cholesterin ze behandelen, wann d'Häerz, d'Nieren an d'Liewer vun der Persoun gesond sinn, ass et zimmlech geféierlech, besonnesch well déi schiedlech Effekter hei lues a lues entwéckelen. Awer wann et scho beschloss gouf d'Schëffer op dës Manéier ze botzen, musst Dir all Mount d'biochemesch Parameter vu Blutt iwwerwaachen, besonnesch déi, déi "Leber Tester" genannt ginn. D'Doséierung reduzéieren oder erhéijen selwer ass och net wäert.

Dëst sinn Drogen déi Cholesterinproduktioun reduzéieren: Clofibrate, Gemfibrozil, Tycolor an anerer. Si senken net Cholesterin souwéi Statine, awer si sinn net sou gëfteg. Dës 2 Gruppe vun Medikamenter ginn am meeschten kombinéiert fir d'Zuel vun den Nebenwirkungen ze reduzéieren.

Aner Gruppe vun Drogen

An e puer Fäll, Medikamenter déi zielt fir d'Annahme vum Cholesterol ze reduzéieren sinn effektiv. Dëst ass Orlistat, Xenical, Ezetrol. Hir Effektivitéit ass net sou héich wéi déi vu Statine oder Fibraten, well déi meescht vun de "schlechten" Lipoproteine ​​ginn nach ëmmer vun Ärem eegene Kierper produzéiert, a si ginn net aus dem Liewensmëttel absorbéiert.

Beim Fehlen vun Indikatiounen fir Statine ze huelen, awer an der Präsenz vun Diabetis mellitus, Hypertonie, chronescher Cholezystitis oder gallsteen Krankheet, sou eng schlecht Gewunnecht wéi Fëmmen, kënnen Diätergänzungen benotzt ginn. Esou Medikamenter, déi a Kapselen oder Pëllen verfügbar sinn, a ginn net als "richteg" Medikamenter ugesinn, heiansdo net manner effektiv d'Schëffer vun de Placken ze botzen ouni eng enorm Quantitéit unangenehme Säit Symptomer ze verursaachen. Dëst sinn Tykveol, Lipoic Acid, Omega Forte, Doppelgerz Omega 3, CardioActive Hawthorn, Golden Mummy.

Méiglech Schrëtt ass Chirurgie

Wann eng atherosklerotesch Plack „mat Kalziumsalze“ gewuess ass, fir datt keen eenzegt Medikament oder Vollekshëllef hire Cholesterolkär erreecht. Zur selwechter Zäit bitt et keng Méiglechkeet fir Ernärung vun iergendeng Organ ze maachen oder bedroht d'Entwécklung vun engem Schlaganfall oder Bande. An dësem Fall ass deen eenzege Wee aus der Operatioun fir Placken aus de Schëffer ze läschen. Zur selwechter Zäit gëtt e "Workaround" erstallt fir d'Bluttversuergung un dat betraffent Organ, zum Beispill Koronararterie Contournement transféréieren, wann en zousätzleche "Wee" entsteet vum iwwerliewende Site op d'Schëff dat direkt op den Tissu an der Bedierfung passt. Also ass d'Blutt laanscht den "verstoppten" Deel vum Schiff. Heiansdo gëtt eng stenting Operatioun duerchgefouert wann e "Röhre" (Stent) an der Regioun vun der schmueler Arterie plazéiert ass, wat d'Schëff zréck an hiren ursprénglechen Lumen Duerchmiesser huet.

No sou Interventiounen ass eng laang Dauerverwaltung vun Drogen déi Thrombusbildung zesumme mat Medikamenter reduzéieren déi normal Cholesterolniveau behalen ass noutwendeg fir d'Reformatioun vu Plaques ze vermeiden.

Also, wann Dir Är Bluttgefässer vu méiglecher Oflagerung vu Placke wëllt schützen, musst Dir Äre eegene Lifestyle upassen, e Cours maachen, nodeems Dir mat engem Therapeut konsultéiert hutt, Ofkierzungen oder Infusiounen bereet no engem Volleksrezept. Datselwecht gëlt fir Leit déi sech net iwwer Häerzproblemer beschwéieren an déi héich Niveaue vum Cholesterol an hirem Blutt fonnt hunn. Wann, beim Spazéieren, kierperlech Aktivitéit ausféiert, oder wann Dir aus dem Bett hannert der Strëmp oder op der lénker Säit vun der Këscht kënnt, Péng oder Onbequemheet entstinn, wann Dir ënner héije Blutdrock leid oder wann en Häerzfehler festgestallt gouf, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren iwwer d'Responsabilitéit fir Cholesterol-senkende Medikamenter ze huelen An.

Denkt drun: gitt net ze verdroen mat Cholesterin ze senken. Dëst Element ass néideg fir d'Membranen vun all eenzel vun eisen Zellen, mat sengem klenge Betrag, de Risiko fir Kriibs z'entwéckelen, Krankheeten vum Nervensystem, Schlag abegraff, souwéi eng Bedingung, an där et e nidderegen Hämoglobin Inhalt am Blutt, Anämie gëtt bemierkt.

Wéi a wéi fuere Cholesterinplacke aus dem Kierper ewech?

An Arterien a Venen, Cholesterol Placke kënne reegelméisseg geläscht ginn, andeems se Liewensmëttel iessen a Virbereedungen baséiert op Omega-3 an Omega-6 Fette - Säure ginn a Fësch Ueleg, Leinsueleg, Kale-Waasser Fësch an Nëss fonnt. Studien weisen datt d'regelméisseg Benotzung vun Omega-3 Säuren a Form vu Medikamenter oder Nahrungsergänzungen d'Quantitéit vun atherosklerotesche Depositioune mat 10-12% an enger Period vun 1-1,5 Joer reduzéiere kann (kuckt och: wéi flaxseed Ueleg ze drénke fir Cholesterin ze senken).

Knuewelek, Hunneg, Zitroun, Ingwer an aner natierlech Produkter, souwéi Extrakten aus hinnen oder Tinkturen, hunn keng Effektivitéit während klineschen Studien gewisen (méi iwwer déi Folk Recours géint Cholesterin, Zitroun a Knuewel). Op där anerer Säit, all vun hinnen - ënnerleien zu enger spezieller Ernärung mat héije Blutt Cholesterin an engem aktive Liewensstil - hunn gutt Resultater gewisen fir d'Bildung vun neien atherosklerotesche Depositiounen ze vermeiden.

Dir kënnt Cholesterinsplacke mat engem Laser erofhuelen - dat ass de beschte Wee fir aterosklerotesch Oflagerungen opzeléisen: en dënnen flexiblen Drot gëtt an de Vene (oder Arterie) duerch de Bluttstroum agefouert, den Drot gëtt an d 'Cholesterolplack gefouert an e Laserstrahl gëtt duerch et emittéiert. E Laser verdampft wuertwiertlech eng Cholesterinsplack.

Méi op vaskuläre Placken

Wéinst hinnen kënnen d'intern Organer net genuch Blutt kréien. Plaques verursaachen dacks Hypoxie (Sauerstoffhonger). Eng Gefor fir d'Gesondheet si Neoplasme déi an der carotisarterie erschéngen. Wéinst intensiven Bluttfloss gi se dacks blesséiert. Gebärmutterhalskierper Plaques enthält eng Schlaganfall. Fir e geféierleche Konditioun ze vermeiden, musst Dir se mat Zäiten erofsetzen.

E Schlag geschitt wann e Bluttsëffer aus geet. D'Krankheet ass eng sérieux Komplikatioun vun Atherosklerosis. Wann Placke erschéngen op der Mauer vun der Gebärmutterhalskarterie, huet de Patient folgend Symptomer:

• Kappwéi
• Tinnitus
• intermittéiert Klaudéierung,
• schiedegt Erënnerung a Konzentratioun.

Wann d’Gebärmutterarterie beschiedegt ass, ginn d'Funktioune vum vestibuläre Apparat verschlechtert. Atherosklerosis gëtt duerch den Zoustand vun der Haut erkannt. Wann d'Plaque an der Gebärmutterhalskär ass, ass d'Uewerfläch vun der Dermis blass, de Patient reagéiert och méi akut op d'Keelt. Et gi Fäll, wann de pathologesche Prozess op d'Herzarterien verbreet an eng Angina Attack geschitt.

Atherosklerotesch Plack erschéngt wéinst metabolesche Stéierungen. Fir erauszefannen ob et Placken an de Schëffer sinn, ass en Ultraschall Scan noutwendeg. Diagnos erlaabt Iech den Zoustand vun de karotisären Arterien z'identifizéieren. Duerch en Ultraschall wäert den Dokter erausfannen, wéi schmuel d'Vene sinn an ob se Bluttverhënnerungen hunn. Fir Gehirerfaart Imaging MRI uwenden.

Atherosklerosis Behandlungsmethoden

Et ass net einfach, fir Cholesterinplacke lass ze ginn. D'Behandlung vun Atherosklerosis soll ëmfaassend sinn. Diagnos baséiert op de Resultater vun der Untersuchung. Wann d'Therapie erfollegräich ass, ginn Placken (oder Bluttverhënnerungen) deelweis opgeléist. Et ass noutwendeg fir mat Neoplasme ze kämpfen bis de Blutfluss verbessert. D'Ziler vun den therapeutesche Moossnamen:

• normaliséieren Lipid Niveauen,
• eliminéiert Faktoren, déi zu der Entwécklung vun der Cardiosklerose bäidroen,
• erëm déi koaguléierend Eegeschafte vu Blutt.

Zousätzlech zu der Haaptbehandlung kënnen Folk Heilmittel benotzt ginn. Wéi och ëmmer, ier Dir benotzt, sollt Dir sécher sinn datt se keng Allergien verursaachen. Fir méi séier erëm z'erreechen, ass et néideg negativ Faktoren auszeschléissen. Dës enthalen och:

• Mëssbrauch vu schiedleche Produkter
• fëmmen, Alkohol drénken,
• stresseg Situatiounen.

De Patient soll de Blutdrock iwwerwaachen. Eng ierflech Prädisposition spillt eng bedeitend Roll bei der Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten.Wann et eng Geschicht vun Atherosklerosis oder aner Häerzpatologien gouf, musst Dir méi virsiichteg sinn iwwer Är Gesondheet.

Mat Atherosklerosis ginn moderéiert kierperlech Lasten ugewisen. En hypodynamesche Liewensstil féiert zu Blockéierung vun de Gefässer vun de Been, wat mécht Spazéiergang schwéier. Wann d'Schëffer vum Hals betraff sinn, ass et schwéier fir de Patient sech dréinen a bäi de Kapp dréienAn. Wann esou Schëlder fonnt ginn, gitt bei engem Dokter. De Spezialist wäert Medikamenter no der Diagnos virschreiwen. Behandlung vu Cholesterol Plaques an de Gefässer vum Hals gëtt net e gemittlecht Resultat ouni Übung an Diät. Therapeutesch Gymnastik fördert eng schnell Erhuelung.

Diät Feature

Eng Diät ass gebraucht fir d'Blutgefässer ze botzen an d'Bluttveruerteelungsprophylaxis ze bidden. De Patient soll fetthalt Iessen refuséieren:

D'Fleesch, besonnesch Schwäin a Lämmche, enthält verstoppte Fette. Wann d'Krankheet erlaabt Zaloten iessen, gedämpft Geméis, Zoppen. Fir Salade-Dressing, benotzt Olivenueleg oder Sonneblummenueleg. Mayonnaise verbannt. Fett Fësch erlaabt. Et hëlleft fir de Mangel u Vitaminen a wäertvolle Spurenelementer ze kompenséieren. Fir d'Venouswänn ze verstäerken, sollten Nëss an der Diät abegraff ginn. Vun de recommandéierten Gedrénks:

• grénge Téi
• Uebst drénken
• frësch gepresste verdënntem Jus.

Dir sollt Kaffi an all Gedrénks mat Alkohol refuséieren.

Drogenbehandlung

Patienten interesséieren sech opzeléisen Gefäß CholesterinsplackenAn. An den initialen Etappe vun der Krankheet hëlleft Diät. Klinesch Ernärung hëlleft Cholesterol ze senken. Wann et net Resultater gëtt, gëtt den Dokter Medikamenter verschriwwen.

Et ass wichteg ze wëssen wat Cholesterinplacke an de Schëffer opléist. Speziell ausgewielt Medikamenter hemmen d'Enzymen, déi an der Synthese vum Cholesterol involvéiert sinn:

1. Better. Medikamenter an dëser Grupp si gebraucht fir Cholesterol ze senken. Déi beléifste Medikamenter sinn Atorvastatin a Rosuvastatin. Statine reduzéieren d'Gravitéit vun entzündleche Reaktiounen a reduzéieren atherosklerotesch Läsionen. Medikamenter hunn antioxidant Effekter, an normaliséiert och endothelial Funktiounen. Statine verbesseren d'myokardial Funktioun an beaflossen d'Bluttkoagulatiounssystem.
2. Fibréiert. Medikamenter, déi zu dëser Grupp gehéieren, ginn verschriwwen, wann Triglyceriden erhéicht ginn. Fibrate kënnen de metabolesche Syndrom iwwerwannen. Medikamenter nidderegen Harnsäure Niveauen. Si ginn u Patiente verschriwwen, déi aus Gicht an Atherosklerose leiden. Fibrates aktivéieren Enzymen, déi am Metabolismus vu Fetter involvéiert sinn. Wéi Better, reduzéiere se d'Gravitéit vun entzündleche Reaktiounen. Medikamenter an dëser Grupp regelen de Kohlenhydratmetabolismus, sou datt se kënne Patiente mat Diabetis verschriwwen ginn.
3. Ionaustauschharzen. D 'Medikamenter bindelen Galsaieren an den Darm an hëllefen dem Patient seng Placke lass ze ginn.
4. Omega-3 Fettsaieren. Dës Medikamenter senken Lipiden an hëllefen dem Kierper den entzündleche Prozess ze iwwerwannen.

Cholesterol Plaques stellen eng eescht Gefor fir d'Gesondheet, kënne Neoplasme opgeléist ginn ouni d'Benotzung vun Drogen, Patienten froen. Atherosklerosis an der éischter Etapp ass manner geféierlech wéi progressiv, et kann duerch Diät a Folk Heilmittel geheelt ginn.

D'Benotzung vu Folk Heilmittel

Patiente sinn och interesséiert an: kënne Cholesterol Placke opléisen keng MedizinAn. D’Prognose vun Atherosklerosis hänkt vun der Positioun an der Gravitéit vum pathologesche Prozess of. Iwwerwannen d'Krankheet hëlleft Medikamenter, Diät, therapeutesch Übungen a Folk Heilmittel:

1. Infusioun vu Kraider. Fir et ze preparéieren, musst Dir Kamillen, Johanniskraut an Birchknospe an der Apdikt kafen. Een Esslöffel aus der Sammlung ass mat 400 ml kochendem Waasser gefüllt. De Tool gëtt 30 Minutten infuséiert. Fir de Goût ze verbesseren, ass et recommandéiert Hunneg ze addéieren. Infusioun gëtt 1 Zäit pro Dag fir e Mount geholl.
2. D'Medezin vu Zitroun a Knuewel. Fir ze kachen, huelt 3 Zitrounen an esou vill Kapp Knuewel. D'Ingredienten ginn individuell gemuel, duerno gemëscht an an 500 ml Waasser gegoss. D'Medizin gëtt fir 2 Deeg gehaalen (kann am Frigo gesat ginn). No dëser Zäit ass et gefiltert, huelt 3 Zoppeläffelen. l 2 Mol am Dag. D'Behandlung dauert e Mount an en halleft.
3. Mëttelen vun Hunneg, Knuewelek an Zitroun. Fir et ze kachen, musst Dir 900 ml Hunneg, 9 Kapp Knuewelek an 9 Zitrounen huelen. Knuewelek gëtt mat Zitroun gemëscht, duerno mat Hunneg gemëscht. D'Medezin gëtt 7 Deeg infuséiert. Et ass recommandéiert et 20 g eemol am Dag ze huelen. De Verlaf vun der Behandlung dauert 20 Deeg.

Chirurgie

Carotis Arteriechirurgie gëtt verschriwwen wann de pathologesche Prozess d'Schëffer, déi Blutt am Gehir liwweren, beaflosst. Carotis Arterie - Dëst ass e grousst Schëff, et huet eng ausgesprochen Empfindlechkeet fir Sauerstoffhonger. Wann de Lumen vun der karotisescher Arteria staark verengt ass, kann Sauerstoffhonger geschéien, wat zum Doud féiert.

Eng chirurgesch Prozedur ass fir Stenose vun der Gebärmutterareal verschriwwen. Hir extensiv Néierlag féiert och zu ischämescher Nekroseresultéierend am zerebrale Infarkt. Wann de Lumen 65% zou ass, ass eng dréngend Agrëff noutwendeg.

Gebärmutteraarschirurgie ass e seriöse Risiko. D'Prozedur ass net fir Kontraindikatiounen verschriwwen, si enthalen:

• laangwiereg Krankheeten vun den Nieren, Liewer an Häerz, souwéi all Pathologien vun der akuter Bühn,
• schlag
• Koma
• Krankheeten begleet vum onbewosstem Bewosstsinn,
• cerebral Blutungen um Hannergrond vun der ischämescher Nekrose,
• extensiv Okklusioun vun den karotiseschen Arterien,
• Gehireschued.

Den Dokter kann eng minimal invasiv Behandlungstechnik virschreiwen. Ier et duerchgefouert gëtt, ass et erfuerdert MRI, Angiografie, Arterielle Scannen vu Bluttgefässer ze maachen. Et ginn dräi chirurgesch Prozeduren fir carotis Arterien:

• prothetesch
• Endarterektomie,
• stenting.

Bei der Wiel vun enger Method vun der Interventioun berücksichtegt den Dokter verschidde Facteuren. Endarterektomie ass eng geféierlech, traumatesch Prozedur, et betrëfft offen InterventiounAn. Stenting ass eng sanft Operatioun Optioun. Prothetik gëtt an extremen Fäll verschriwwen, wann et onméiglech ass aner Prozeduren auszeféieren.

Endarterektomie gëtt ënner allgemeng oder lokal Anästhesie gemaach. Fir Zougang zu der carotisarterie ze kréien, mécht den Dokter eng Inzision bei dem Ouer. Als Resultat vun der Operatioun gëtt d'Gesiichtsaarm verengréngst, d'Nervestämme ginn op d'Säit gedréckt. Endarterektomie betrëfft den Oflaaf vun enger Arterie an d'Placement vun engem Shunt op senger Plaz. Silikon Shunt hält Blutt. Den Dokter läscht den Neoplasma an wäscht e Bluttgefier, dann - installéiert e Patch vu kënschtlechem Material. De Shunt gëtt gefaangen, de Chirurg iwwerpréift d'Arterie. Duerno ginn Tissuen op der Uewerfläch restauréiert.

Fir arteriell Stenting ze maachen, musst Dir Anästhesie maachen. Den Dokter plazéiert e Ballon, deen d'Lumen op der Innenmauer vun der Ven erweidert, benotzt en Apparat dann, dat d'Schiff hält. En Apparat ass an der Arterie installéiert Blutt ze filterenAn. Den Neoplasma sollt net während dem Ballonvigéiere ofkommen, soss féiert et zu engem Schlag.

Arteriell Prothetik gëtt verschriwwen, wann de Schiff eng onregelméisseg Form huet oder säi Schued extensiv ass. Den Dokter schneit den banneschten Deel vum Stamm mam Neoplasma of, dann ass eng Prothese a Form vun engem Rouer installéiert. Bei der Wiel vun engem Röhre berécksiichtegt de Chirurg d'Charakteristike vum Kierper vum Patient. Um Enn vun der Manipulatioun gëtt Drainage plazéiert. Elo weess de Patient wéi hien atherosklerotesch Placken ewechhuele kann a wat en dozou bäidréit séier Erhuelung.

Dreck - e Kampf!

Wat de Schëffer ugeet, ass d'Ausso ganz richteg: "Et ass reng net wou se botzen, awer wou se net rullen." Zënter Atherosklerosis gouf zënter Joerzéngte entwéckelt, musst Dir Är Rengheet halen. An et ass net nëmmen Cholesterol. Et ass besonnesch wichteg d'Depositioun vu Kalzium op der Mauer vu Bluttgefässer ze vermeiden. Sou eng "Schuel" nennt een Kalkifizéierung - an dëst ass déi geféierlechst Form vun Atherosklerosis. D'Saach ass d'Kombinatioun vu Phosphor a Kalzium an de sougenannte Phosphate. Si si schlecht löslech, an et ass an dëser Form datt Kalzium a Gefässer oflagert.

Wéi een dat vermeit, erzielt berühmte Biogerontolog, entspriechend Member vun der Russescher Akademie vun de Wëssenschaften, Professer, Dokter vun der biologescher Wëssenschaften, Chef vum Profillaboratoire um Institut fir Biologie vum Komi Wëssenschaftleche Zentrum vun der Ural Branch vun der Russescher Akademie vun de Wëssenschaften an dem Departement op der Syktyvkar State University Alexei Moskalev: "Déi einfachst Saach déi am Kapp ka kommen, fir vaskulär Kalkifizéierung ze reduzéieren, ass d'Annahme vu Kalzium a seng Produkter ze reduzéieren. Awer dëst ass net néideg. De Kierper äntwert net op säi Mangel u Blutt op eng ganz gutt Manéier - Kalzium fänkt u Schanken an Zänn ze wäschen an sech op d'Maueren vu Bluttgefässer, an de Stoffer vun de Lungen, Nieren an der Liewer. Dat heescht, et wäert nëmme vaskulär Kalkifizéierung erhéijen. Dir kënnt et vermeiden andeems Dir Kalzium, a mat him de Phosphor, deen an Phosphaten enthält, an de Knochenissgewebe schéckt. Wat ass dofir gebraucht?

Zweetens ass et néideg eng genuch Quantitéit vu Magnesium ze kréien. Et kann Phosphate bindelen, hir Oflagerung op de Maueren vu Bluttgefässer verhënneren. Zousätzlech kann Magnesium d'Aktivitéit vu vaskuläre glatte Muskelzellen reguléieren sou datt se d'Verkalkung hemmt. Vill Magnesium fënnt een a Buckwheat, Hafer, Gerste, Hülsenfrüchten a Walnüssen.

Drëttens, vermeit e Mangel vun Zink a Vitamin D. Si beaflossen de Fonctionnement vum Enzym, wat d'Quantitéit vu Phosphat am Blutt bestëmmt. Et gëtt vill Zink a Mier, Spinat, Kürbiskerne, Cashewnëss, a Vitamin D - a fettleche Fësch, Kaviar, Mëllechprodukter, Kéisen, sauer Rahm, Botter. Fir Ären eegene Vitamin D z'entwéckelen, ass et genuch fir all Dag 15 Minutten an der oppener Sonn ze verbréngen.

Véiertens, ass d'Risiko fir vaskulär Kalkifizéierung duerch Omega-3 Fettsäuren ze reduzéieren. Et gi vill vun hinnen an fettegen Zorten vu Seefësch.

Fënneftens ass déi sougenannt anti-inflammatoresch Diät wichteg - Fësch, Kraider, Geméis a Friichten. De Fakt ass datt mat chronescher Entzündung de Prozess vu Kalziumdepositioun an de Wänn vu Bluttgefässer eropgeet. “

Populismus

Wat ass mat Hunneg, Zitroun a Knuewelek? Leider sinn d'Virdeeler vum Hunneg iwwerschätzt. Awer Zitrounen si ganz nëtzlech, och fir Schëffer. Et ass e gudden Antioxidant deen se virun Atherosklerosis schützt, awer net Plack erofhuelt. Wat de Knuewelek ugeet, ass et just eng Superfood. Et huet vill nëtzlech Properties. Inklusiv et huet Schwefelverbindungen, déi d'Blutgefässer entspaant an d'Entwécklung vun Atherosklerosis hemmen. Iesst 3-5 Stell Knuewelek all Dag. A fir et méi gesond ze maachen, grillen et 15-20 Minutten ier Dir iesst a loosst et "anhalen" an der Loft. Zu dëser Zäit sinn Schwefelverbindungen aktivéiert an. Füügt esou Knuewelek fir all Platen déi Dir gär hutt.