Persimmon & Zitrus Smoothie

Persimmon Gedrénks ass e wierklech Wanter Rezept, well dës Uebst erschéngt an de Regaler vu russesche Geschäfter nëmmen am Hierscht-Wanter Period. Persimmon an orange Smoothie perfekt fir de Kaffi. De Getränk ass onheemlech hell, sonneg an orange. Et ass sou lecker datt Dir méi a méi drénke wëllt. Alles an allem, himmlesch Freed an just engem Glas.

Smoothies si gutt fir jiddereen fir Kaffi ze drénken, besonnesch déi, déi Gewiicht verléieren wëllen an eng Diät folgen. Ingwer an Zimt abegraff a senger Zesummesetzung aktiv verbrennen Fett, bäidroe fir e bessere Metabolismus, hëllefen den Darm vun Toxinen ze botzen. Persimmon ass ganz kaloresch niddereg, an Zitrusfrüchter hunn och e Fettverbrennungseffekt.

De Getränk ass mëttelméisseg déck: et kann mat engem Läffel giess ginn, an duerch e Stréi drénken - wéi Dir wëllt. An e puer Rezepter gëtt orange Jus mat Waasser ersat, awer ech hunn dës Optioun net gär.

Schrëtt fir Schrëtt Schrëtt Kachen Prozess

1. Wash den Orangen mat waarme Waasser. Da maache mir Jus aus engem orange (Zitrusjuicer), a schälen deen zweeten orange.
2. Wash d'Persimmonen, huelt de Bengel a schneid se a kleng Stécker. Wann de Persimmon kleng ass, huelt zwee Stécker.
3. Peeled Orange gëtt och a Stécker geschnidden.
4. Als nächst: schéckt all virbereet Geméis an de Mixer Schossel, fügt gemuelten Kanéil a Ingwer.
5. Ingwer kann genotzt a frësch benotzt ginn. Nëmme wann Dir Ingwerwurzel benotzt, da schielt se als éischt a raspert et op engem feine Rascht.
6. Gitt orange Jus an de Mixer Schossel a maach alles bis glat.
7. Gitt de fäerdege Smoothie an e Glas - a genéisst den onheemlechen Aroma a Goût.

Zitrus Smoothies si recommandéiert fir am Mueren ze konsuméieren, well se e Boost vun Energie a Laascht mat Energie fir de ganzen Dag ginn.

Awer am Prinzip kënnt Dir e Snack duerch den Dag ersetzen oder et fir en Nomëttes Snack drénken. Fir déi, déi Gewiicht verléieren an Diät maachen, eng zousätzlech Käschte vun Energie wäert guer net verletzen: Dofir kënnt Dir fir Iessen drénken.

Sief schéin a gesond.

Klickt op "Like" a kritt nëmmen déi bescht Posts op Facebook ↓

Nach net bewäert

Wann Dir Iech selwer mat eppes séiss a lecker gär wëllt, awer Dir kënnt et Iech net erlaben wéinst enger Diät oder just decidéiert Gewiicht ze verléieren, da preparéiert Iech e leckere Smoothie vu Persimmon a Zitrus doheem! Dëse Smoothie ass passend net nëmmen als Erfrëschung drénken, awer och als Snack. Dir kënnt et an just zéng Minutten maachen! D'Rezept ass passend fir eng korrekt Ernärung.

Dir hutt all d'Ingredienten, loosst eis ufänken ze kachen!

Klassesch Rezept

Elo datt mir d'Grondprinzipien kennen, wäerte mir e klassesche Persimmon Smoothie virbereeden.

• Huelt e puer frësche Friichten a schält se.
• Schneede se a grousse Stécker a schéckt an de Mixer Schossel.
• Do hu mir 1 Apfel geschuel a geschnidden.
• Pëspert alles.

Wann néideg, verdënnt 2-3 Zoppeläffelen. gekachten Waasser.

Dëst Basis Rezept ka variéiert ginn wéi Dir wëllt. Mir bidden déi erfollegräichste Kombinatiounen.

Persimmon & Orange Smoothie

Fir een Portioun ze preparéieren brauche mir 1 reife Persimmon.

1. Mir botzen et vun der Haut a Somen, schneiden an Scheiwen a setzen an engem Mixer.
2. Quetschen ½ Orangensaft a schëdden Persimmon, whisk alles.

Fir de Goût méi delikat ze maachen, füügt 5-6 Zoppeläffelen. fermentéiert gebackene Mëllech oder natierleche Joghurt.

Dir kënnt de Getränk och e bësse verdünnen an et méi frësch mat Äis maachen. Grind mat Uebst 2-3 Kubel. Kritt eng granulär Struktur vun engem richtege kale Cocktail.

Hausgemaachte Cleansing Smoothie Rezept

Wash a trocken Persimmonen. Schneit d'Fruucht an d'Halschent, huelt de Sträif an d'Somen. De Peel kann net ewechgeholl ginn, et enthält Diätfaser, déi de Kierper sanft sanéieren. Persimmon a Scheiwen schneiden.

Schuel d'Bananen a schnëppelt et déiselwecht Manéier.

Setzt d'preparéiert Komponenten an engem Glas fir Schleifen a schloën an engem Smoothie.

Füügt Hüttenkäse, Flax urbec a fuert weider.

Setzt de Joghurt a bréngt d'Mass zu Homogenitéit.

Transfer Smoothien op eng Portioun.

Setzt e puer Kürbiskerne fir Dekoratioun, gräifen d'Rescht an engem Kaffismüller.

Gitt Kürbispulver uewen op de Smoothie a dekoréiert de Plat mat ganzem Somen.

Eng Smoothie soll an engem Läffel zerwéiert ginn. Et gëtt e preparéierten décke Cocktail sollt direkt sinn, späichere net fir méi wéi 30 Minutten.

De Smoothie huet eng delikat Struktur, e séissen Goût mat enger mëllerem Aftertaste an eng liicht Sauerheet. Urbech a Kürbiskerne ginn dem Plat en nüchternen Aroma.

Dëse Plat sollt fir Kaffi zerwéiert ginn. Et huet genuch Protein, komplex Kuelenhydrater, Mineralstoffer a Vitaminnen. Dëse Cocktail ass e super Start vum Dag. Regelméisseg mat engem Reinigende Smoothie, kënnt Dir iwwerschësseg Gewiicht entgoen, den Zoustand vun der Haut, den Hoer an den Nägel verbesseren, Äre Kierper no engem laange Wanter an Uerdnung setzen.

D'Ingredienten

• Persimmon an der Quantitéit vun 2 Friichten, deeselwechte Verhältnis vu Bananen, eng mëttelgrouss saftbar orange, Joghurt ouni Aromatiséierung, natierlech an der Quantitéit vun 8 Esslöffel.
• reife Persimmon Friichten an der Quantitéit vun eppes méi wéi ee Pond, Joghurt mat enger natierlecher Zesummesetzung déi an enger Fläsch drénken kann oder e mëllen Pack vun 300 Milliliter, eng net-gréng Banane, Fitness Haferflocken an der Quantitéit vun 1 Esslöffel.
• 3 Persimmon Friichten a reife Form, 1 sonnegen orange, gekachten Waasser gekillt an der Quantitéit vu 50 Milliliter, pulveriséierte Kanéil - 1 Läffel, frësche Ingwer - no Goûtpräferenz.
• Persimmon mëll a reift an engem Betrag vun 2 Stécker, eng Prise gehackte Kanéil, e Stéck mat frësche Kürbis an engem Betrag vun 200 g
• 1 Persimmon Uebst, 2 Kiwi Uebst, eng kleng Quantitéit Kokosmëllech, 2 Teelöffel frësche Schief.

Saturéiert orange Faarf gëtt Persimmonen nach méi Appetit a Loscht frësch ze iessen oder ze drénken. Fir vill huet dës Fruucht laang mat enger kaler Period verbonnen, besonnesch am Wanter. Et war deemools datt Dir op Geschäft Regaler a Maartstänn profitabel an a grousse Quantitéite dëst Produkt kaaft.

D'Produkt huet e taart tropesche Goût dee net vergiess ka ginn, et kombinéiert ganz einfach mat ville bekannte Komponenten, an huet och enorm Virdeeler fir de Kierper. Nëmmen eng Konditioun muss erfëllt ginn wann Dir se benotzt: e frësche Look. An déi einfachst Manéier de mënschleche Kierper ass fäeg e Cocktail oder Smoothie vun enger vertrauter Uebst opzehuelen.

Persimmon & Banana Smoothie

All d'Ingredienten fir dëst Getränk sollten extrem frësch, reiwen an och fläisseg sinn, besonnesch Persimmonen. A fest Form wäert et ganz schaarf sinn an de Goût verduerwen.

• Persimmon an der Quantitéit vun 2 Friichten,
• selwechte Verhältnis vu Bananen,
• eng saftlech mëttelgrouss orange,
• aromatiséiert Yoghurt, natierlech an der Quantitéit vun 8 Esslöffel.

Virbereedung: Uebst ze transforméieren an en homogen, décke Vitamin Drénken, braucht Dir e Mixer an eng Zitrusdrockmaschinn. Ier Dir Jus aus engem Orangë mécht, a Bananne a Persimmon an enger Schuel vun enger Kichen "Assistent" schloën, musst Dir se ofschneiden a se schielen an se schielen. Nom Schleifen gëtt et keen Ënnerscheed an wéi eng Uerdnung d'Ingredienten an d'Glas falen; d'Haapt Saach ass eng Uniformitéit duerch grëndlech Mëschung ze erreechen. Et ass wichteg sou ee Getränk direkt nom Virbereedung ze drénken!

Persimmon & Fitness Flocken Smoothie

• reife Persimmon Friichten an der Quantitéit vun eppes méi wéi e Pond,
• Joghurt mat enger natierlecher Zesummesetzung déi an enger Fläsch oder e Soft Pack vun 300 Milliliter drénke kann,
• eent ass keng gréng Banane,
• fitness Haferflocken an der Quantitéit vun 1 Esslöffel.

Wanter e Smoothie kachen: de Rendement ass anstänneg a Volumen, sou datt Dir méi wéi ee Glas braucht. All Komponenten, wann néideg, si gebotzt fir ze botzen an ze schneiden, ier de Mixer Messeren se an en décke Cocktail mat vill Vitaminnen ëmginn. Wéi am Fall vun der viregter Versioun vum Getränk, musst Dir et direkt drénken, ouni d'gekachte Produkt am Kühlschrank oder dobaussen ze loossen.

Dëse Video presentéiert e Persimmon Smoothie Rezept.

Persimmon & Orange Smoothie

An der kaler Joreszäit ass orange déiselwecht bezuelbar tropescher Uebst, an d'Kombinatioun vun dësen zwee Komponenten ass bal e Klassiker fir Gedrénks. D'Rezept erfuerdert keng kierperlech Käschten an de Kaf vu komplexe Komponenten.

• 3 reiwen Persimmonen,
• 1 Sonn orange
• gekachten Waasser ofkillt an der Quantitéit vu 50 Milliliter,
• Zimtpulver - 1 Läffel,
• frësche Ingwer - no Goût Virléiften.

Wéi kritt ee glat Cocktail? Propper a mëll Komponente mat engem Messer. Entfer Somen, Blieder oder Peel. Déi éischt Saach ze maachen ass en orange ze huelen, et muss geréckelt ginn nodeems se an e Mixer geschnidden ass. Persimmon gëtt gefollegt vun dréchen a Waasserbestanddeeler nëmmen duerno. Da muss de Modus op de Schleifer fir 30 Sekonne gesat ginn a waart op de Getränk.

Eng aner interessant Kombinatioun kënnt Dir kréien wann Dir d'Zitrusergaarf mam Äppel ersetzt. Eng Fruucht ass genuch fir e ganz aneren Goût! An an dësem Fall kann Waasser vu normal op Mineral ersat ginn.

Kürbis a Persimmon Smoothies

Eng perfekt Kombinatioun vun zwee orange essbare Ingredienten wäert e ganz schéine a leckeren Energiecocktail kreéieren fir e verkierzende Staat an eng lëschteg Stëmmung. D'Lëscht vun de Produkter ass minimal, si kënne ganz einfach an all Geschäft kaaft ginn, an am Outlet e schmackegen an nährwertege Getränk.

• Persimmon mëll a reife am Betrag vun 2 Stécker,
• eng Prise gehackte Zimt,
• e Stéck frësche Kürbis an engem Betrag vun 200 g.

1. Peel d'Fruuchtschuel a befreit se vu Somen, Blieder.
2. Kürbis verléiert onbedéngt seng Peel, d'Somen ginn do extrahéiert an et fein gehackt.
3. All Komponenten ginn an d'Schuel vun der Kichengrinder (Mixer) mat enger Ännerung vun der Geschwindegkeet geschéckt. Déi éischt Vitesse ass niddereg, an déi zweet maximal.
4. Et bleift de Smoothie a Brëllen ze schëdden an se direkt ze benotzen.

Persimmon & Kiwi Smoothie

Fir déi déi gär Schwieregkeete gär hunn, kënnt Dir op d'Rezept mat Kiwi oppassen, déi Kokosnossmëllech a säi Pulp selwer enthält. Natierlech, an de modernen Supermarchéen ass et net schwéier déi lescht zwee Komponenten ze fannen, awer fir e puer ass et ëmmer nach eng Virwëtz.

• Persimmon Uebst 1,
• 2 Kiwi Friichten
• eng kleng Quantitéit Kokosnoss Mëllech,
• 2 Teelöffel frësche Schief.

Mat den Zutaten erlaabt ze fuddelen. Zum Beispill trocken Kokosnosseschnëpper oder frësch, Dir kënnt e bësse kachend Waasser schëdden a loosse fir Sättigung stellen. Dann ass de fäerdege flëssege Deel a Pulp einfach an de zerquetschen Tandem vu Kiwi a Persimmon bäigefüügt. D'Resultat ass e wierzegen Tonic Medikament. Awer den ideale Proportioun vu Kokosnoss muss onofhängeg ausgewielt ginn.

Esou interessant Rezepter fir ongewéinlech Gedrénks fir e verkierzende Frühstück mat Ärer Famill oder Owend Versammlungen wäerten iwwregens kal Owender sinn. Dëst sinn net nëmmen gesond a lecker, awer och ganz schéin Gedrénks. Familljememberen oder Gäscht schätzen hir ausgesprochen orange Faarf! An der waarmer Saison wäerten erfollegräich Experimenter mat Beeren duerch d'Saison sinn: Äerdbieren, Kräizbeeren. Dir kënnt eng Kombinatioun mat Hambieren oder Johannisbeeren probéieren. Eng Fruucht kann als Zousazpuer oder fleischeg Peach bezeechent ginn.

Oft fannt Dir Persimmon Smoothies a Kombinatioun mat Jusen: Ananas, Granatäppel, Orange oder Kiischte. Sauermëllech Produkter ginn och berücksichtegt, dacks a Rezepter fannt Dir Kefir.

Dëse Video weist e Rezept fir e Kürbis an orange Smoothie ze maachen. Vergiesst net Är Froen, Empfeelungen a Kommentaren zum Artikel ze verloossen.

Persimmon & Nëss Smoothie

Just wéi am viregte Rezept kachen mir eng grouss oder 2 mëttel Persimmons, fügen 5-6 Hälfte vun Walnüssen hinnen a schloën.

Dir kënnt Aciditéit mam Goût mat der Hëllef vun Zitrounejus addéieren - et brauch 1-1,5 Kaffisläffel. fir de spezifizéierte Betrag, a fügt Zidderheet, mat der Hëllef vu fermentéiertem gekachten Mëllech oder natierleche Joghurt.

Amplaz vu Walnüssen kënnt Dir all aner Nëss huelen, awer Pinienkéis sinn am Beschten - 3 Kaffisläffel. dëse Betrag Uebst, a Mandelen oder Haselnëss brauchen 30g. Awer de Liicht séiss Cashew "verluer" géint den Hannergrond vum räiche Geschmaach vum Persimmon.

Persimmon Ginger Drink

• Mir huelen 2 mëttel Persimmons a schécken an e Mixer, schälen a raschen d'Gingerwurzel, mir brauche 1 - 0,5 Kaffisläffel, Gießen Kanéil um Tipp vum Messer a fügen 60 ml Waasser oder Orangensaft.
• Pisst a Gießt an e Brëll.

Wann Dir wëllt, füügt e puer Äiswierfelen derbäi. Sou ee Getränk wäert ganz saftig a verkierperend ausgesinn, perfekt moies frësch.

Persimmon Banana Smoothie

De ganz delikate Goût vu sou engem Cocktail wäert eng super Optioun fir e vegane Dessert sinn, dee bei Kanner an Erwuessener appelléiert.

• An engem Mixer kombinéiere mir 1 reife Persimmon an déiselwecht mëll Banann, och mat engem Handmixer schloen dës Uebst ganz liicht.
• Bréngt de Smoothie op déi gewënscht Konsistenz mat Mëllech, Joghurt, fermentéiert gebakene Mëllech oder einfach Waasser.

Séiss a sauer Cocktail

1. Setzt an engem Mixer 1 grouss Persimmon, 2 mëttel Kiwi, whisk.
2. Verdünnen de Cocktail mat Kokosnossmëllech, sou datt de Getränk nach méi aromatesch gëtt.
3. Fir Mëllech ze preparéieren, huelt d'geschnëtzte Pulp vun enger Kokosnoss mat kochendem Waasser a loosst et fir 30 Minutten stoen.
4. Duerno filtere mir a Gießen 100 ml an e Fruuchtmixer.

Do kënnt Dir 1-2 Tsp addéieren. déi resultéierend Kokosnoss.

Wéi Dir kënnt gesinn, e Smoothie mat Persimmon maachen, Dir kënnt all Uebst derbäi kombinéieren. Saisonsbeeren - Äerdbieren a Kiischten wäerte ganz lecker sinn. Birnen oder Pfirsecher wäerten hire Goût perfekt ergänzen.

An als Flëssegkeetskomponent, add Mëllechprodukter oder natierleche Jusen: orange, Granatapel oder Ananas fir d'Getränk.

Portal Abonnement "Äert Käch"

Fir nei Materialien (Posts, Artikelen, gratis Informatiounsprodukter), gitt Är Virnumm an E-Mail