Diabetis Funchosa > Diät fir Diabetis

Gourmets vun asiatescher Kichen déi mat Diabetis konfrontéiert sinn, trotz strikt Ernärungstherapie ouni Angscht, kënnen Funchose iessen. D'Produkt enthält eng grouss Quantitéit u komplexe Kuelenhydrater a Faser, dofir beaflosst et keen Niveau vun Glukos am Bluttplasma. Ausserdeem hëlleft den Inhalt vu Vitaminnen, Makro- a Mikroelementer, déi vital fir d'Pathologie vum Kierper sinn, normaliséiert Kohbhydrat a Fettmetabolismus, verbessert den endokrinen System a läscht schiedlecht Cholesterol. An och Funchose huet e positiven Effekt op den Nervensystem an neutraliséiert gratis Radikale, hemmend oxidativ Prozesser.

WICHTEG WËLLEN! Och fortgeschratt Diabetis kann doheem geheelt ginn, ouni Chirurgie oder Spideeler. Liest just wat d'Marina Vladimirovna seet. liesen d'Empfehlung.

Wat ass dëst

Funchoza ass e Plat vun asiatescher Kichen, dat aus Stärke vun Hülsenfrüchte gëtt.

Zocker gëtt direkt reduzéiert! Diabetis mat der Zäit kann zu enger ganzer Rëtsch vu Krankheeten féieren, sou wéi Visiounsproblemer, Haut- an Hoerbedéngungen, Geschwüren, Bande an esouguer Kriibstumoren! D'Leit léieren bitter Erfarung fir hir Zockerniveauen ze normaliséieren. weider liesen.

An dréchener Form gesäit dësen Vermicelli aus wéi e Kugel aus Fuedem, well an der Produktioun ass se an dënn Sträifen aus Ronn oder flaach Form zerquetscht an an e Kette gerullt. D'Breet vun den Nudelen variéiert tëscht 2 an 30 mm, an d'Längt ass net manner wéi 50 cm. Säin zweeten Numm - Glas Nuddelen - ass wéinst sengem speziellen Erscheinungsbild no Hëtztbehandlung un d'Produkt befestegt: De Plat kritt e transparente "Glas" Look. An asiatesche Länner gëtt Funchose als separat Plat mat der Zousatz vun de Saucen virbereet, an ass och als Basis fir eng Villfalt vun Bäilagen, Zoppen an Zaloten benotzt, well Nuddelen en originelle Goût hunn a waarm a kal. Den Teller ass perfekt fir Leit déi e gesonde Liewensstil féieren an hir Ernärung iwwerwaachen, well den Energiewäert vum Produkt a gekachten Form ass 90 Kcal, an de glycemesche Index ass 45 Eenheeten.

Zesummesetzung an nëtzlech Properties

Glas Nudelen enthalen eng grouss Zuel vun nëtzlechen Substanzen déi noutwendeg si fir de vollen Fonctionnement vun Organer a Systemer. Wann Dir de Produit 1-2 Mol d'Woch benotzt, huet eng Persoun de Kierper wesentlech geheelt, well Funkechos:

Nëtzlech Komponenten, wéinst deenen dat asiatescht Produkt vill Heelungseigenschaften huet, sinn an der Tabell opgezielt:

Déi Haaptsach ass datt d'Diabetiker net méi wéi d'Norm erlaabt sinn, fetteg a wierzegen Zoossen fir de Plat ze preparéieren.

Kontraindikatiounen

Wa mir iwwer eng richteg Funchose aus Hülsenfrüchte schwätzen, huet d'Produkt keng Kontraindikatiounen. Wéi och ëmmer, skrupellos Hiersteller, fir d'Käschteeffizienz vum Produkt, benotze Ersatzspiller, heiansdo souguer schiedlech fir d'Gesondheet. Dofir, wann Dir Wueren kaaft, musst Dir op d'Zesummesetzung oppassen. Wann et chemesch Zousatzstoffer, Reis oder Maisstärke sinn, dann ass d'Produkt net reell a bréngt kee Virdeel fir Diabetiker. Mat Vorsicht sollt de Plat giess gi vu Leit déi un Verstopfung an Darmobstruktioun leiden. Et ass wichteg net dat Produkt ze overeat, well en Iwwerschoss u souguer déi gesondst Iesse kann e Réckbléck am Kierper verursaachen.

Schéngt et ëmmer nach onméiglech fir Diabetis ze heelen?

Jugéiert nom Fakt datt Dir dës Zeilen elo liest, ass eng Victoire am Kampf géint héije Bluttzocker nach net op Ärer Säit.

An hutt Dir scho Gedanke iwwer Spidolbehandlung? Et ass verständlech, well Diabetis ass eng ganz geféierlech Krankheet, déi, wann onbehandelt, kann zu Doud féieren. Konstant Duuschter, séier Urinéierung, verdréit Visioun. All dës Symptomer si vun Iech als éischt bekannt.

Awer ass et méiglech d'Ursaach ze behandelen anstatt mam Effekt? Mir recommandéieren en Artikel iwwer aktuell Diabetisbehandlungen ze liesen. Liest den Artikel >>

Nëtzlech Eegeschafte vu Funchose

E räich asiatescht Plat ass de Virgänger vun der europäescher italienescher Nuddelen. D'Geheimnis vun der Popularitéit vu Funchose an der ganzer Welt ass datt et en eenzegaartegen Goût huet, all Kéier exzellent a besonnesch. Et gëtt den Hannergrond, d'Basis vum kulinaresche Meeschterwierk. Et kann souwuel a kal wéi a waarme Form benotzt ginn.

"Glass Nudelen" hëlt a verbessert de Goût vum Iessen, mat deem se zesummekommen:

agemaachtent Paprika
jusai Saisons
Muerten
Rettich
Ënnen
Champignonen
Mier.

Geméiss der Legend, haarde ninja Krieger iessen duerchsiichteg Nuddelen. Et ass nëtzlech fir sécher Verdauung. Wéinst der Präsenz vu Faser an Diätfaser huet Funchose antioxidant Properties. Organesch Substanzen hëllefen Zerfallprodukter ze entfernen, fräi Radikale, Toxine aus dem Kierper. D'Aminosaier vun Nudelen ginn biomaterial fir de Bau vun neie Proteinen an Zellen. Fette verléieren d'Aktivitéit vu Kuelenhydrater a provozéieren net e Sprong a Bluttglukos.

Den Effekt vu Funchose op Glykämie

Real Chinesesch Nuddelen aus Bounestärke gemaach. Et ass hatt, déi transparent ass, wéi Glas. Beim Kachen mécht sou eng Fouchose d'Léisung net bewölkt. Amplaz Bounen, a senger Basis, gëtt et Reis, Mais, Kartoffelstärke. D'Produkt vun hinnen ass vun enger ganz anerer Qualitéit.

Eng Persoun mat Diabetis interesséiert sech fir Liewensmëttel wat seng Fäegkeet u Bluttzocker eropgeet. Fir dëst ze maachen, benotzt den experimentell gewonnenen Wäert, dee glykemesche Index (gi) genannt gëtt. Seng Wäert weist d'Relativitéit vu wat fir reng Glukos giess gëtt, als Richtlinn u 100 Wäerter geholl. Produkter aus der selwechter Grupp sinn austauschbar.

De glycemesche Index vu Funchose läit am Beräich vun 40-49 Eenheeten. Zesumme mat hatt an engem Grupp ginn definéiert:

Wholemeal Nudelen,
Roggenbrout mat Sole
Cerealien (Gerste, Hafer, Buchweizen),
Zitrusfrüchten (Orangen, Mandarinen),
Beeren (Erdbeeren, Gäertber).

Eng relativ qualitativ Quantitéit un Iessen ze benotzen ass ëmmer nach net genuch. D'Quantitativ Charakteristike vum Produkt sinn och wichteg. Den Energiewäert vun de Chinese Nuddelen ass 320 kcal pro 100 g, am Géigesaz zum Nuddelen - 336 kcal. Kuelenhydrater, respektiv, 84 g an 77 g. Den Ënnerscheed ass kleng, awer an Pasta enthält 16 Mol méi Protein wéi an Funchose wéinst der Zousatz vun Eeër.

De Rate vun der Absorptioun vun Kohlenhydraten am Blutt hänkt vun der Method vun der Virbereedung an der Temperatur vum Plat of. Dréchen Nudelen mussen a kachend Waasser gedauft ginn, baséiert op der Berechnung vun 100 g pro 1 Liter Flëssegkeet. Salzwaasser fir ze schmaachen. Simmer fir 3 Minutten. Et gëtt eng aner Kachoptioun, wann am Prozess de Feier komplett ausgeschalt ass an d'Platen mat engem Deckel bedeckt sinn. Et ass bequem wann Dir d'Nuddelen a kachend Waasser direkt an engem Metall Colander hält.

Spülen mat fléissendem Waasser ass e Must. Wann dëst net gemaach gëtt, ass et schwéier ze vermeiden d'Nuddelen an d'Bildung vun enger homogene Mass ze halen.

Eng richteg préparéiert gutt Qualitéit Funchose sollt hunn:

liicht groer Faarf
net genuch Spezial Goût
subtile nüchternen Geroch.

E Plat mat dënnem Vermicelli virbereeden ass besser fir Diabetiker eleng. Also wäert hien sécher sinn op d'Frëschheet vun de Produkter, d'Feele vu Zocker an eng grouss Quantitéit Essig.

Funchosa mat King Garnelen a Geméis

De Prinzip vun ausgeglache Platen ass einfach: et sollt Proteine, Fette a Kuelenhydrater an engem gewësse Proportioun enthalen. Et hëlt e puer Zäit eng Molzecht ze preparéieren, besteet aus Funchose, Könnsgarn a Geméis. D'Roll vun de Kuelenhydrater an et gëtt "Glas Nuddelen", Proteinen fir Garnelen, Geméis an Faser. D'Quantitéit u Fett mat Iwwergewiicht ka miniméiert ginn.

1. Etapp. Kabbel vu jonke Mais (250 g), agekacht ass och gëeegent, a schneide geschälte Muerten (500 g) a Längt a Sträifen. Wash frësch gréng Ënnen a schneide déi hellgréng a wäiss Deeler a Stécker entspriechend der Längt vun de Karotten. Fir Zitrounegras, entfernen d'éischt déi schwéier baussenzeg Blieder, schneiden hir mëll Mëtt. Huelt Ingwer (60 g) dënn.

2 Etapp. A Garnelen (12 grouss) gëtt d'Schueleschuel ewechgeholl, de Kudderfin ass lénks. All Schnëtt laanscht an Darm, wäschen. Bannen, setze Salbei Blieder a wéckelt mat engem Band geschnidden aus fettarmer Fleeschfilet. Fir d'Struktur ze halen, stekt se mat engem hëlze Zännstaang. Fritt déi gewéckte Garnelen fir 2-3 Minutten op all Säiten a Geméiswierk. An dësem Fall, waarm d'Pan op 180 Grad.

3 Stuf. Fritt Ingwer a Geméisueleg bis gëllen brong. Ewechzehuelen mat engem geschniddene Läffel op engem Servietten sou datt iwwerschësseg Fett derbäi absorbéiert gëtt. Liicht fritt Zitrounegras, add Mais, Karotten an Ënnen derbäi. Fuert weider d'Geméis. Nom Gießen 4 Zoppeläffelen. l Geméiswierk a Séiss eng weider 5 Minutten. Füügt de Pulp Tomatenjus (200 ml) a Salz fir ze schmaachen. E wichtege Detail: Geméis sollt net gekachten ginn a ganz mëll ginn.

4. Etapp. Kacht Funchose (250 g) op all Manéier an op e Plat setzen. Ingwer a Geméis uewen, duerno frittéiert Salbei Blieder, setzen Garnelen op hinnen am Fleesch "Gürtel". Richteg Gourmeten erhëtzen eng grouss flaach Plack fir Garnelen Zalot an zerwéiere direkt de Plat op den Dësch. Diabetiker gi berode fir Salat ofgekillt ze iessen.

Eng vereinfacht Versioun vum Spill mat Funchose ass och méiglech. Mix gekachten asiatesch Nuddelen mat Tomaten, Gurken a séiss faarwege Paprika. Bréngt mat Oliven oder aner Geméiswierk, Zitrounejus. Salz, fügen schwarzem Buedem Peffer.

De kulinaresche Geheimnis ass datt d'Geméis an der Zalot gehackt gi fir d'Glas Nudelen ze passen. Funchosesalat ass ideal fir e Snack oder Owesiessen fir Diabetiker. Dir kënnt d'Spull op d'mannst all Dag iessen, gitt seng Broutunitéiten, Kalorien. Multi-faarweg pikant Nahrung fërdert de Patient net nëmmen kierperlech Kraaft, awer och Optimismus.

Gewiichtsverloscht Rezepter

Als éischt musst Dir léieren wéi transparent Nuddelen ze kachen. Fir dëst ze maachen, gëtt et fir 10 Minutten a waarmt Waasser gesat fir ze schwellen, an dann direkt op kachend Waasser (e Minimum vu Salz bäigefüügt) fir 5 Minutten opgeholl an an e Colander gegoss. Nëmme mat dëser Virbereedung gëtt et net plakeg, net fiicht, awer komplett prett fir ze benotzen fir Gewiichtsverloscht.

Gekachten Funchose ass d'Basis vu ville Platen, hei sinn nëmmen e puer Rezepter:

Poulet Zalot. Liicht d'Filet (wäiss Fleesch) liicht schneiden, an dënn Läischte schneiden a séier grillen oder mat engem minimalen Zousatz vun Geméisueleg. Am Prozess vu Fritten, Salz net, awer Dir kënnt e bësse Sojaszooss addéieren. Parallel schneiden d'Kraider vun Cilantro an Dill, mixen dann all d'Ingredienten a benotzt d'Platen a waarme Form.

Peffer Salat. Bake séiss Peffer am Uewen, huelt d'Haut derbäi a schneide d'Fleesch a Läischte. Grind all Gréng, mëscht alles mat transparenten Nudelen, fügen e bësse Olivenueleg an Zitrounejus. Et ass besser an enger waarmer Form ze konsuméieren, awer och an enger kaler Plat ass schmackhaft, mat engem räichen Aroma.
Zoppen mat Funchose. Alles ass einfach hei: scho gekachten Nuddelen ginn zu der fäerdeger Bouillon (Geméis, Poulet, Fësch) derbäi. Zu sou Zoppen wier et schéin zerwéiert Crouton Roggenbrout a vill Gréng. D'Produkt wäert keng Kalorien derbäi, awer et mécht Mëttegiessen oder Kaffi sou zefriddestellend wéi méiglech.

Dat berücksichtegt Ernärungsprodukt kann als Bäilag zu all Platen hinzugefügt ginn - gebakene Fësch oder Poulet, gekachten Garnelen an aner Meeresfrüchte, gebakent Geméis, gekachten Gefligel lever. Et ass wichteg nëmmen eng Regel ze beobachten - et sollt e minimale Betrag u Fett am fäerdege Plat sinn.

Produkt Schued

Reis Nudelen ginn net fir heefeg Konsum empfohlen vu Leit, déi duerch Verstopfung leiden, well Reis e Fixéierendeigenschaften huet a Reisstärke ass keng Ausnam. Dir däerf bei Patienten mat Diabetis keng Pilzinose iessen wéinst dem héijen Inhalt vu Stärke derbäi, wat zu Sprongen am Bluttzocker féiere kann.

Et ass wichteg ze erënneren datt Restauranten, déi d'Nuddelen zerwéieren, et mat Saucen ubidden, an e puer vun hinnen si ganz kalorienaresch an net nëtzlech fir fettleefeg Leit. Dofir kënne se Funkose genéissen wann et mat Geméis an Niddreg-Fettgewierzer zerwéiert gëtt.

Wann Dir Nuddelen kaaft, musst Dir op d'Kompositioun vum Produkt oppassen. Wann et en Zousatz vu Maisstärke dran ass, dann ass dëst e Produkt mat niddereg Qualitéit.

Et ass sécher fir Nuddelen an spezialiséierten orientaleschen Geschäfter oder Departementer ze kafen. Et bitt och oft Esseg an aner Saisons fir ze kachen.

Et gëtt net recommandéiert, prett Zaloten ze kafen, well anstatt exotesch Saucen addéiere se gewéinlech Geméiswierk fir hinnen, wat d'Disk méi bëlleg a manner nëtzlech mécht.

De Basisprinzip vun der Medizin ass: alles gëtt vun der Dosis bestëmmt. Och wann et extrem agreabel ass Iech selwer mat der origineller Neiheet vu Funchose ze verwennen, erlaabt d'Zesummesetzung vun den Nudelen Iech et net zum Deel vum deegleche Menü ze maachen. Wann Dir net natierlech natierlech wuertwiertlech e puer Extra Pounds an nëmmen enger Woch oder zwou wëllt.

Eng aner Qualitéit vu Glas Nuddelen déi zweifelhaft fir d'Gesondheet ass seng Fäegkeet fir eng Persoun ze saturéieren och a klenge Portiounen. Dir hutt einfach keen Appetit fir Getreide, Fleesch a Geméis mat Uebst.

Et gëtt eng aner Ëmstänn déi eis dëst Produkt mat Vorsicht behandelen - d'Land vun Hierkonft. Mir wëssen all gutt datt Chinesesch Produkter staark an der Qualitéit variéieren. Esou e scheinbar banalt Produkt wéi Nuddelen ass keng Ausnam.

Orientalesch Kichen ass originell: wann Dir de fäerdege Produkt kuckt, ass et dacks onméiglech ze iwwerzeegen, vu wat et gemaach gouf. Funchoza, d'Virdeeler an d'Schued vun deenen an dësem Artikel beschriwwe ginn, ass eng klassesch Ausféierung vun de Geheimnisser vum Osten.

Mysteriéis Numm, onbekannt Zutaten, eng Rei Rezepter an en neutralen Goût: et gëtt eppes ze soen! Awer bereet fir eng Enttäuschung, d'Produkt ass net sou erfreelech wéi Dir am Chouer vun iwwerflächlech Meenungen héiert.

Funchoza Dëst ass eng tubulär wäiss threadfërmeg Vermicelli ähnlech an Erscheinung zu delikater Arten vu Spaghetti. D'Basis fir Funchose ze maachen ass Stärke, net Miel. Real Funchose ass aus Golden Bounen genannt Mung, an aus enger seltener Varietéit.

D'Heemecht vum Produkt ass Thailand, et ass ee vun de Liiblingsbestanddeeler fir an orientalescher Kichen ze kachen.

Funchoza - Asiatesch "Glas" Nudelen baséiert op Stärke ofgeleet vu gëllenen Mung Bounen

Asiatesch vermicelli huet keen ausgesprochenen Geroch oder Geschmaach. Et gëtt als zousätzlech Zutat a komplexe Verbindungsrezepter benotzt a gëtt net als onofhängeg Plat benotzt. Déi meescht dacks gëtt "Glas" Vermicelli an Rezepter fir Zaloten, éischt an zweeter Coursen benotzt.

Kalzium Fungose

Bei 80% besteet Funchose aus Kohlenhydraten, an et gi praktesch keng Proteinen a Fetter am Produkt. An der Produktioun vun natierleche Funchose gi keng zousätzlech Zutaten a Chemikalien benotzt.

D'Zesummesetzung vum Produkt enthält déi folgend Komponenten:

Faser
Aminosaier Saieren
Vitamine B9, PP, B1, B6, B5, B2
Eisen, Kalzium, Natrium, Zink, Phosphor, Selen, Kalium, Mangan, Kupfer

Funchoza bezitt sech op Glutenfräi Produkter.

Den Nährwert vun 100 g dréchen Nudelen ass 320 kcal. Wéi och ëmmer, am fäerdege Plat sinn et net sou vill Kalorien ongewollt fir Gewiicht ze verléieren. Wärend dem Kachen ass de Vermicelli mat Waasser gesättegt an 100 Gramm vun der fäerdeger Funchose enthalen ongeféier 87 kcal.

Zënter Funchose selwer ass schmaachlos, hänkt den Ernärungswäert vum fertigen Plat mat et ofhängeg vun de bestanddeelende Bestanddeeler déi an de Rezepter benotzt ginn.

Funchoza: Schued

An der Produktioun vun echte Funchosen ginn nëmme Mung Bounen benotzt, déi deier sinn.

E puer skrupellos Hiersteller, fir ze profitéieren, hunn ugefaang aner Rohmaterialien an der Produktiounstechnologie ze benotzen, méi bëlleg, zum Beispill, Reis.

Wéi och ëmmer, fir deeselwechten eenheetleche transparente wäisse Tint ze kréien, benotze verschidde Hiersteller Bly, eng geféierlech gëfteg Substanz.

Schiedlech Funchosen sinn net ausgeschloss wann Dir e niddereg-Qualitéitsprodukt aus Reis mat Bläi behandelt kaaft

Schiedlech Funchosen fir eng Persoun, wann hien sou e Vermicelli benotzt fir ze kachen, ass einfach kolossal.

D'Benotzung vu blyger gëfteg Funchose ass belaascht mat schwéieren Vergëftung a souguer mam Doud.

Mat engem klenge Betrag vu Bläi wäert kee Virdeel vu Funchose sinn, awer nëmmen Schued. Dës Substanz tendéiert sech an Tissuen a Schanken ze accumuléieren a féiert zu hirer kompletter Zerstéierung an onkologescher Formatiounen.

Wat ass d'Benotzung vu Funchosen

Funchoza ass en nährstoffaarme a gesonde Produkt, dat gutt mat villen Zutaten a Saisons a Fleesch- a Fëschgerichter geet.

Et ass laang an de Länner vun Südostasien bekannt déi enorm Virdeeler a minimale Schued vu Funchose. Asiatesch Kichen ass eng vun den diätegsten a gesonde Liewensmëttelen, seng Platen sinn divers, originell an exotesch. Funchoza ass ee vun esou gesonde orientaleschen Produkter.

E positiven Effekt op de mënschleche Kierper?

E Liewensmëttelprodukt huet e positiven Effekt op de ganze mënschleche Kierper.

D'Benotzung vum Produkt hëlleft den Immunsystem ze stäerken an huet e positiven Effekt op de Kurs vu ville metabolesche Prozesser.

Zousätzlech huet d'Produkt verschidde Virdeeler déi et ganz nëtzlech fir de mënschleche Kierper maachen.

D'Haaptvirdeeler vun Nuddelen enthalen déi folgend:

Funchoza kann en exzellenten Assistent sinn fir déi, déi Gewiicht verléieren wëllen. Déi komplex Kohbhydraten, déi de Produit räich ass, erlaabt Iech eng laang Zäit voll ze fillen an eng bedeitend Quantitéit un Energie ze bréngen. Zousätzlech féiert d'regelméisseg Notzung vum Produkt zu enger Ofsenkung vun de Verlaangen no fetthaftem a séiss Liewensmëttel.

Bis haut ginn et verschidden Aarte vu Funchose. Dëst Produkt ass aus Mung Bounen gemaach, déi eng héich Käschte hunn.

Bëlleg Géigeparteien kënne vu Reis gemaach ginn. Reis Nudelen ginn net als Fungicose ugesinn, awer selten ass iergendeen fäeg sou ee Fake beim Kaf ze bemerken. No der "Original" virbereet ginn, gëtt de Plat transparent; wann Dir Reis benotzt, dann kann dësen Effekt net erreecht ginn.

Dofir benotze vill Hiersteller vu Reisnudelen Bläi, dat gëfteg ass fir de mënschleche Kierper, als zousätzlech Komponent.

Als Resultat vun der Benotzung vun sou enger "net origineller" Funchose, kënnt Dir zimlech eescht Vergëftung kréien. Zousätzlech, reegelméisseg Benotzung dovun féiert zu enger signifikanter Akkumulation vu Bläi an Knochengewebe, an och negativ op d'Leeschtung vun den Nieren an der Liewer.

Natierlech asiatesch Fungoza ass e séchert Produkt a beaflosst net de mënschleche Kierper. Et gi Fäll wou et eng individuell Intoleranz vun enger Persoun zu dësem Produkt ass, awer dëst ass seelen.

Glas Nudelen sollte suergfäeg benotzt gi fir Leit déi ufälleg sinn fir Verstopfung oder iwelzeg Diarrho. Fir dëst ze maachen, musst Dir dëst Produkt net dacks an a klenge Portiounen iessen.

Patienten mat Diabetis solle sech mat hirem Dokter konsultéieren iwwer d'Méiglechkeet vu reegelméissege Konsum vu Liewensmëttel baséiert op Funchose, déi richteg Virbereedung.

D'Virdeeler a Regele vu Kachen Funchose ginn am Video an dësem Artikel beschriwwen.

Dat meescht üblech Produkt an Asien sinn Nudelen, déi aus Hülsenfrom Stärke gemaach ginn, genannt Funchose. Mung Bounen gi fir Stärkeproduktioun benotzt. Fungose Nudelen, déi Virdeeler a Schued vun deenen net entweisen sinn, verbreet an hunn en eenzegaartegen Effekt op de Kierper, wéinst dem héigen Inhalt vun nëtzlechen Spurenelementer. Et ass eng Quell vun Energie a Vitalitéit.

Funchoza ass en interessanten Iesskomponent am Goût, deen net ausgezeechent Aromaeigenschaften huet, dat heescht, et ass bal schmaacht a sech selwer, awer et ass fäeg d'Aromen an de Goût vun anere Produkter ze akzeptéieren an ze ënnersträichen, zu deem Funchose als Bäilag zerwéiert gëtt.

Chinesesch Nuddelen ginn gutt mat wierzegen a wierzegen Iessen. D'Platen sinn ideal fir hatt:

Fleesch, besonnesch Schweinefleesch, ergänzt mat roude Zooss oder mat Geméis gekacht,
Champignon mat Sojazooss zerwéiert,
Fësch, dorënner Marinad.

Et ass méiglech Nudelen a béid déi éischt an déi zweet Coursen ze benotzen, an Zaloten ass et recommandéiert fir de Produit an enger waarmer Form ze déngen.

Et gi vill Rezepter fir ze maachen, sou eng Zutat z'entwéckelen, déi Popularitéit gewinnt, positiv Kritiken a Prävalenz a ville Länner ronderëm d'Welt. Tatsächlech Funchose huet sech als eenzegaarteg Produkt etabléiert dat d'Diät diversifizéiere kann och fir Leit mat bestëmmten physiologeschen Charakteristiken an engem individuellen Zoustand Gesondheetszoustand, wat e puer Aschränkungen erfuerdert.

Déi heelen Eegeschafte vum mënschleche Kierper a sengen metabolesche Prozesser

Noodles ass net nëmmen e schmaacht an interessant Produkt, awer och bekannt wéinst sengem positiven Effekt op d'Immunitéit a vital metabolesche Prozesser déi den Zoustand vun der Gesondheet beaflossen.

Positiven Effekt vu Funchose op:

Vitamin E, déi an engem gesonde Produkt fonnt gëtt, gëtt als intracellulär ugesinn.

en Antioxidant deen en verjüngende Effekt huet an duerch de reproduktive System wierkt!

Frunchosa ass eng richteg Entdeckung fir d'Aktioun vun der Verjéngung ze aktivéieren, well:

fir jonk Haut déngt et als präventive Katalysator fir d'Alterung, fir méi reife Alter huet et e verlangsamende Wierkung, fördert d'Verjéngung vun Hautzellen, an alles dank dem Vitamin E, deen am Produkt enthält,
et gëtt e Prozess fir déi existent Falten auszeschmëlzen,
eng Zort natierlech Facelift,
Haut mat häufiger Notzung vun Nuddelen ass méi elastesch, besëtzt Elastizitéit,
Vitamin E ass e Push fir den aktive Start vun der Zellregeneratioun, Verbesserung vun der subkutane Blutzirkulatioun, souwéi d'Sättigung vun Zellen mat Sauerstoff.

Och d'Benotzung vu Frunchose am Iessen beaflosst d'gesond Erscheinung vun Hoer an Neel.

Wäertvoll Aminosäuren hunn och e positiven Effekt op de mënschleche Kierper, hir Effekt abegraff ass bemierkbar a beaflosst d'Bildung vun neie Zellen, d'Verbesserung vum celluläre a Vitamin Metabolismus, wat hëlleft den Alterungsprozess an den Anti-Aging-Effekt op de Kierper ze hemmen.

Produkt als effektiv Antidepressiva an Antioxidant

All déiselwecht Vitamin E gëtt de ganze Kierper e Gefill vu Vitalitéit, verbessert d'Faarf vu verschwonnten Haut, beaflosst den Zoustand vum Nervensystem positiv, an entléisst Spannung an Depressioun.

Als Antioxidant beweist de Produit als neutraliséierend Agent vun der oxidéierender Handlung vu Stoffer aus der deeglecher Ernärung.

Beim Ernärung ass frunchy iessen eng exzellent Léisung! Tatsächlech, déi komplex Kohbhydraten, déi a senger Zesummesetzung enthale sinn, charakteriséieren Nuddelen als e kalorienarme Produkt dat Dir frou kënnt an Är Ernährung abegraff an Är Ernärung diversifizéieren wärend Dir géint Gewiicht kämpft. Den Haapt Saach ass net ze kombinéieren wann se mat kalorienaresche Saucen konsuméiert ginn, déi dacks dës Plat ergänzen.

Regelméisseg Benotzung als Liewensmëttel féiert zu enger Ofsenkung vum Konsum vu Fetter an Zocker, wärend vital Energie net verluer geet, gëtt eng gutt Gesondheet oprecht erhalen, Schwächheet gëtt net gefillt, an et gëtt kee Mangel u Vitaminnen a profitéierende Mikro- a Makroelementer.

Bei Diabetis ass d'Benotzung vun asiateschen Nudelen a Liewensmëttel och erlaabt, well Bounestärke ass schlecht resistent (resistent) an de Prozess vun der Transformation an Glukos ass ganz lues, wat et fir Diabetiker d'Méiglechkeet de Liewensmëttel ze benotzen ouni hir Gesondheet ze beonrouegen.

Chinesesch Nudelen huet sech als e séchert Produkt etabléiert dat keng Allergènen a senger Zesummesetzung huet, wat eng schmerzhafte Sensatioun opreegt mat verstäerkte Empfindlechkeet fir verschidde Komponenten. Déi verursaacht Agenten vun der allergescher Reaktioun, Proteinen a Gluten sinn net am Produkt enthale, dëst ass eng positiv Feature vun asiateschem Iessen a ënnerscheet et vun deenen aneren duerch e wesentlechen Virdeel. Fungose ka fir Liewensmëttel benotzt ginn och déi empfindlechst fir Liewensmëttel Produkter.

De Funchoza ass e Glas Nuddel mat engem transparenten Tint nom Kachen. Awer d'Haaptingrediens vun der Mung Bouneschnouer ass méi deier wéi d'Ersatzstécker, déi an der Produktioun vu Produktanaloger benotzt ginn, zum Beispill Reis.

Reis Nudelen si keng Fungicose an no der Hëtztbehandlung gëtt et wäiss, obwuel et bal onméiglech ass eng asiatesch Delikatesse a senger rauer Form z'ënnerscheeden.

Dofir, fir de Fake méi no un der Quell ze bréngen, benotzen Hiersteller Bläi, wat de Rohmaterial e wäissend Effekt gëtt, wat ganz gëfteg an gëfteg ass a sengen Eegeschaften. Probéieren „geschmuggelte“ Nudelen kënne beschtens eng schwéier Blutvergëftung féieren, oder souguer zum Schlëmmst Doud. D'Benotzung vu sou enger Variante vu Glasenudelen beim Iessen kann de seriöse Schued am Kierper verursaachen a mënschlecht Liewen a Gefor bréngen. Eng graduell Akkumulation vu Bläi an de Schanken ass och méiglech, déi duerno zu hirer Zerstéierung féieren. D'Substanz huet d'Fäegkeet sech an den Nieren an der Liewer vun enger Persoun ze konzentréieren.

Exzessive Konsum vun natierleche Glas Nudelen kann och eng Aart Schued verursaachen, well d'Benotzung vu souguer déi meescht universell an harmlos Substanz am Exzess kann de Géigendeel Effekt op de Kierper hunn. An allem, a besonnesch an der Ernärung, musst Dir d'Norm an de gesonde Mënscheverstand upassen.

D'Virdeeler a Schied vu Funchose, kachen Virsiichtsmaachen

Viru kuerzem ass Funchose populär ginn - Reis Nuddelen, sou vill déi gewinnt sinn et ze nennen, déi déi richteg Zesummesetzung vun dësem "Glas" Vermicelli net wëssen. Dëst Produkt ass relativ kuerzem a Russland aus asiatesche Länner komm. Doheem huet d'Produkt eng gutt verdéngte Ruhm - Nudelen besetzen eng vun den éischte Plazen am Kachen an ass bal d'Haaptgeriicht um Dësch.

Funchoza ass eng starcheg Nudel deem seng Stärke fir d'éischt aus Reis erausgeholl gëtt. Dëst ass e traditionnelt Rezept, awer elo gëtt d'Reisstärke ersat duerch d'Haaptbestanddeeler vun Hülsenfrüchte, Mais, Kartoffel a Stärkeplanzen, déi an asiatesche Länner wuessen - Munga a Kassava. Esou Nuddelen ënnerscheede sech vu Reis net nëmmen an der Zesummesetzung, awer och an der Erscheinung.

Real Funchose huet e transluzenten Erscheinungsbild an ännert sech net nom Kachen, wärend Reisnuddel méi wäiss wärend dem Kachen. Funchoza kann en onofhängegt Plat sinn oder als integralen Zutat an Zaloten an Zoppen benotzt ginn. D'Platen ginn traditionell séiss a sauer Zooss oder verschidde Variatiounen vun de Saisons zerwéiert.

D'Produkt schmaacht perfekt souwuel waarm wéi kal. Funchoza, d'Virdeeler an d'Schued vun deenen duerch seng chemesch Zesummesetzung bestëmmt ginn, ass d'Haaptzutient an de Länner am Osten.

D'Zesummesetzung vun den Nudelen enthält:

75% Stärke vu verschiddene Planzen, sou datt säin Ernärungswäert net ofleetbar ass.
Ënner anerem enthält et déi ganz Lëscht vu Vitaminnen aus der Grupp B, déi e positiven Effekt op den Zoustand vum Nervensystem an Zellmetabolismus huet.
En héije Inhalt vu Vitaminnen PP, E.
Et gi vill Mikro- a Makroelementer an der Funchose: Natrium, Phosphor, Kalium, Magnesium, Kalzium an aner nëtzlech Mineralstoffer.
Et enthält och gesättigten an onsaturéierte Fettsaieren, Diätfaser.

Wa mir iwwer Kalorie Inhalt schwätzen, dann ass Funchose e ganz kalorescht Produkt. Et enthält 320 kcal pro 100 g trocken Nudelen. Wärend dem Kachen ginn Nudelen mat Waasser gesättegt an säi Kaloriegehalt fällt op 90 kcal fir 100 g vum Produkt, wat et zu enger Diätgericht mécht déi hëlleft beim Gewiicht verléieren.

Et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt déi präsentéiert Zesummesetzung fir den traditionelle Rezept fir d'Nuddelen ze maachen ass entworf, ouni Ofwäichungen a Richtung méi bëlleg Produkt.

D'Zesummesetzung vun den Nuddelen weist säin Ernärungswäert a seng Virdeeler fir de Kierper. Et beaflosst d'Verbesserung vu vital Funktioune vu verschiddene Systemer vum mënschleche Kierper, wou déi folgend Faktoren ënnerscheeden:

Verbesserung vum Verdauungstrakt, well Funkose ass reich an Faser. Zink, deen Deel vum Produkt ass, läscht Toxine aus dem Kierper.
D'Verbesserung vun der Aarbecht vum Häerz a Verstäerkung vun de Gefässer, hir voll Reinigung an Elastizitéit wéinst dem héije Inhalt vu Kalium a Magnesium an der Zesummesetzung.
Komplex Kohbhydraten, déi verantwortlech si fir Muskelen a Stoffer ze bauen, hëllefen d'Gewiicht ze verléieren, wärend eng gesond Muskelmass behalen.
Funchoza füllt de Mangel u Aminosäuren am Kierper, déi néideg sinn fir de metabolesche Prozesser vun enger Vitamin Natur an op der cellulärer Niveau ze stimuléieren.
Et ass en natierlechen Antidepressiva, hëlleft den Nervensystem ze stabiliséieren, d'Performance ze verbesseren, d'Resistenz géint Stress entwéckelen.
Vitamin E enthalen am Produkt ass fäeg de Kierper ze verjéngeren, wat d'Struktur vun den Hoer verbessert, brécheg Nägel reduzéiert, d'Haut fleischeg a glat mécht.
Phosphor verbessert Visioun, a Kalzium ass gebraucht fir d'Schankenstruktur ze verbesseren.

Zousätzlech enthält Funchose keng Allergènen, dofir ass et e séchert Produkt fir Leit vun all Alter. Et kann vu Leit mat Krankheeten vun der Liewer, Nieren, Häerz, als Diätprodukt benotzt ginn, wann d'Saucen dofir et niddereg-fetteg a kalorienarme sinn.

Reis Nudelen ginn net fir heefeg Konsum empfohlen vu Leit, déi duerch Verstopfung leiden, well Reis e Fixéierendeigenschaften huet a Reisstärke ass keng Ausnam. Dir däerf bei Patienten mat Diabetis keng Pilzinose iessen wéinst dem héijen Inhalt vu Stärke derbäi, wat zu Sprongen am Bluttzocker féiere kann. Et ass wichteg ze erënneren datt Restauranten, déi d'Nuddelen zerwéieren, et mat Saucen ubidden, an e puer vun hinnen si ganz kalorienaresch an net nëtzlech fir fettleefeg Leit. Dofir kënne se Funkose genéissen wann et mat Geméis an Niddreg-Fettgewierzer zerwéiert gëtt.

Wann Dir Nuddelen kaaft, musst Dir op d'Kompositioun vum Produkt oppassen. Wann et en Zousatz vu Maisstärke dran ass, dann ass dëst e Produkt mat niddereg Qualitéit. Et ass sécher fir Nuddelen an spezialiséierten orientaleschen Geschäfter oder Departementer ze kafen. Et bitt och oft Esseg an aner Saisons fir ze kachen. Et gëtt net recommandéiert, prett Zaloten ze kafen, well anstatt exotesch Saucen addéiere se gewéinlech Geméiswierk fir hinnen, wat d'Disk méi bëlleg a manner nëtzlech mécht.

Gekachten Funchose ass d'Basis vu ville Platen, hei sinn nëmmen e puer Rezepter:

Poulet Zalot. Liicht d'Filet (wäiss Fleesch) liicht schneiden, an dënn Läischte schneiden a séier grillen oder mat engem minimalen Zousatz vun Geméisueleg. Am Prozess vu Fritten, Salz net, awer Dir kënnt e bësse Sojaszooss addéieren. Parallel schneiden d'Kraider vun Cilantro an Dill, mixen dann all d'Ingredienten a benotzt d'Platen a waarme Form.

Peffer Salat. Bake séiss Peffer am Uewen, huelt d'Haut derbäi a schneide d'Fleesch a Läischte. Grind all Gréng, mëscht alles mat transparenten Nudelen, fügen e bësse Olivenueleg an Zitrounejus. Et ass besser an enger waarmer Form ze konsuméieren, awer och an enger kaler Plat ass schmackhaft, mat engem räichen Aroma.
Zoppen mat Funchose.Alles ass einfach hei: scho gekachten Nuddelen ginn zu der fäerdeger Bouillon (Geméis, Poulet, Fësch) derbäi. Zu sou Zoppen wier et schéin zerwéiert Crouton Roggenbrout a vill Gréng. D'Produkt wäert keng Kalorien derbäi, awer et mécht Mëttegiessen oder Kaffi sou zefriddestellend wéi méiglech.

Wann Dir Nuddelen kaaft, musst Dir op d'Kompositioun vum Produkt oppassen. Wann et en Zousatz vu Maisstärke dran ass, dann ass dëst e Produkt mat niddereg Qualitéit.

Et ass sécher fir Nuddelen an spezialiséierten orientaleschen Geschäfter oder Departementer ze kafen. Et bitt och oft Esseg an aner Saisons fir ze kachen.

Et gëtt net recommandéiert, prett Zaloten ze kafen, well anstatt exotesch Saucen addéiere se gewéinlech Geméiswierk fir hinnen, wat d'Disk méi bëlleg a manner nëtzlech mécht.

Orientalesch Kichen ass originell: wann Dir de fäerdege Produkt kuckt, ass et dacks onméiglech ze iwwerzeegen, vu wat et gemaach gouf. Funchoza, d'Virdeeler an d'Schued vun deenen an dësem Artikel beschriwwe ginn, ass eng klassesch Ausféierung vun de Geheimnisser vum Osten.

D'Heemecht vum Produkt ass Thailand, et ass ee vun de Liiblingsbestanddeeler fir an orientalescher Kichen ze kachen.

Funchoza - Asiatesch "Glas" Nudelen baséiert op Stärke ofgeleet vu gëllenen Mung Bounen

Bei 80% besteet Funchose aus Kohlenhydraten, an et gi praktesch keng Proteinen a Fetter am Produkt. An der Produktioun vun natierleche Funchose gi keng zousätzlech Zutaten a Chemikalien benotzt.

D'Zesummesetzung vum Produkt enthält déi folgend Komponenten:

Faser
Aminosaier Saieren
Vitamine B9, PP, B1, B6, B5, B2
Eisen, Kalzium, Natrium, Zink, Phosphor, Selen, Kalium, Mangan, Kupfer

Funchoza bezitt sech op Glutenfräi Produkter.

Zënter Funchose selwer ass schmaachlos, hänkt den Ernärungswäert vum fertigen Plat mat et ofhängeg vun de bestanddeelende Bestanddeeler déi an de Rezepter benotzt ginn.

An der Produktioun vun echte Funchosen ginn nëmme Mung Bounen benotzt, déi deier sinn.

E puer skrupellos Hiersteller, fir ze profitéieren, hunn ugefaang aner Rohmaterialien an der Produktiounstechnologie ze benotzen, méi bëlleg, zum Beispill, Reis.

Wéi och ëmmer, fir deeselwechten eenheetleche transparente wäisse Tint ze kréien, benotze verschidde Hiersteller Bly, eng geféierlech gëfteg Substanz.

Schiedlech Funchosen sinn net ausgeschloss wann Dir e niddereg-Qualitéitsprodukt aus Reis mat Bläi behandelt kaaft

Schiedlech Funchosen fir eng Persoun, wann hien sou e Vermicelli benotzt fir ze kachen, ass einfach kolossal.

D'Benotzung vu blyger gëfteg Funchose ass belaascht mat schwéieren Vergëftung a souguer mam Doud.

Funchoza ass en nährstoffaarme a gesonde Produkt, dat gutt mat villen Zutaten a Saisons a Fleesch- a Fëschgerichter geet.

Funchoza ass en dënnen transparenten wäisse laange Fuedem mat engem kreesfërmegen Querschnitt, wärend den Duerchmiesser vum Querschnitt vläicht anescht sinn.

Dës Nuddele ass bal ouni Goût, awer huet eng héich Fäegkeet fir Goûten ze absorbéieren, Gerécher an Aromen opzehuelen.

D'Produkt gëllt als e super Zousatz zu Fleesch, Fëschgerichter, frësch a agemaachtent Geméis, déi an Zooss gekacht ginn mat enger grousser Zuel vu Gewierzer a Saisons.

Wéi ee Land als Gebuertsplaz vum Haaptplat vun asiatesche Vermicelli gëllt ass nach net sécher gewosst.

A Russland huet dëst Element vun der Ernährung ugefaang relativ kuerzem Popularitéit ze gewannen, awer wéinst sengem Ernärungswäert ass et vun echt Gourmets a Leit geschätzt, déi hir Gesondheet a Villfalt vun Diäter iwwerwaachen.

Real Glas Vermicelli ass aus Stärke kritt aus engem speziellen Grad vu gëllenen Mung Bounen.

Fir e "Glas" Produkt mat Hëllef vu Stärke an aner Planzen ze kreéieren:

Awer Nudelen aus dëse Komponenten ginn mat manner Virdeeler.

Dacks sinn Reis a Glas Nudelen duercherneen. Baussent an enger dréchener Form hunn dës orientalesch Platen Ähnlechkeeten: béid gesäit aus wéi dréchen, dënnem Fuedem, déi an eng Ketten geklappt oder direkt sinn. Dir kënnt se während der Hëtztbehandlung ënnerscheeden. Glas Nuddel bleiwen och nom Kachen transparent, a Reis gëtt wäiss, sou wéi all aner Nuddelen.

Funchoza ass 75% Stärke vu verschiddene kultivéierten Planzen. Dofir ass säin Ernärungswäert héich. D'Zesummesetzung vum asiatesche Vermicelli enthält:

B Vitaminnen - si huelen Deel un der Iwwerwaachung vum Staat vum Nervensystem,
Vitamin E - seng antioxidant Eegeschafte verlängeren d'Jugend, hëlleft am Prozess vun der Tissu an Zellregeneratioun,
Vitamin PP - ass néideg fir Cholesterin an Hormonsynthese am Kierper ze normaliséieren,
Spurenelementer - Phosphor, Natrium, Magnesium, Kalium, Kalzium an anerer,
Diätfaser
Mineralstoffer - Mangan, Zink, Kupfer,
gesättigten an onsaturéierte Fettsaieren sinn essentiell fir den normale Fonctionnement vum Gehir.

Transparent Nudelen enthalen Selen an Eisen nëtzlech fir d'Liewen. Selenium ass d'Haaptubstanz am Prozess vun der Hormonproduktioun duerch d'Schilddrüs, et hëlleft fir männlech Potenz ze verstäerken an de Kierper géint Infektiounen schützt.

Eisen Mangel kann zu Anämie féieren, d'Versuergung vum Sauerstoff un Stoffer an Uergel schwächt. Regelméisseg Benotzung vu Funchose sättet de Kierper mat dëser Verbindung.

Fiber an engem Glas vermicelli verbessert Verdauung, hëlleft der vaskulärer Elastizitéit ze halen an ass bedeelegt beim Reinigung vum Kierper vu schiedleche Verbindungen, Toxine an Toxine.

Wichteg!

Déi opgezielt Komponenten an der Zesummesetzung vu Funchose gehéieren zu engem héije Qualitéitsrezept fir Vermicelli ze maachen ouni schiedlech Zousatzstoffer fir d'Käschte vum Produkt ze reduzéieren an d'Erscheinung ze verbesseren.

Den Haaptvirdeel vu Glas Nudelen ass de Mangel u Gluten. Dës Zort Protein gëtt a Getreide fonnt (Roggen, Weess, Gerste, Reis) a kann zu enger Stéierung vum Verdauungssystem féieren. Dank senger glutenfräie Zesummesetzung verursaache Nuddelen net allergesch Reaktiounen.

De kaloresche Inhalt vu Stärem vermicelli ass héich: 320 kcal pro 100 g dréchent Produkt. Awer während der Wärmebehandlung absorbéiert de Produkt Flëssegkeet, gëtt mat Waasser gesättegt, an de kaloresche Wäert pro 100 g ass nëmmen 87-90 kcal. Dëst erlaabt datt den orientalesche Plat als Ernärung ugesi gëtt an hëlleft Gewiicht ze verléieren.

D'Zesummesetzung vum Nuddelprodukt weist säin héije Ernärungswäert a seng nëtzlech Auswierkungen op d'mënschlech Gesondheet. D'Benotzung vu qualitativem Qualchose huet e positiven Effekt op de Kierper.

Hëlleft e gesonde Look op d'Hoer ze ginn, seng Struktur ze verbesseren, verklengert d 'Bréchheet vun den Nagelplacken, mécht d' Haut glat a süchteg.
Duerch Faser verbessert et de Fonctionnement vum Magen-Darmtrakt.
Et huet en antidepressant Effekt, hëlleft d'Aktivitéit vum Nervensystem opzebauen, stäerkt Anti-Stressschutz, verbessert d'Performance.
Etabléiert metabolesche Prozesser (Fett a Kuelenhydrater Metabolismus).
Kalzium an der Zesummesetzung vun Nuddelen stäerkt d'Struktur vum Knochengewebe, an de Phosphor huet e sënnvollen Effekt op d'Visioun.
D'Produkt verbessert allgemeng Wuelbefannen, gesättegt mat Energie.
Et läscht onnéideg "schlecht" Cholesterin.
Reguléiert d'Aktivitéit vum Zirkulatiounssystem, stäerkt Bluttgefässer, botzen se a gëtt Elastizitéit.

Glas Nudelen erfëllen séier den Honger, saturéiert de Kierper mat den néidege Spurenelementer a Verbindungen, enthält wéineg Fett, wat et erlaabt et ze konsuméieren während der Diät. Platen vum asiatesche Vermicelli diversifizéieren de Menü fir Gewiicht ze verléieren.

Wéinst dem Mank vum Allergen an der Stärke vermicelli gëtt et als séchert Nährstoff fir Leit vun all Alter ugesinn. Et kann an d'Diät abegraff ginn vu Leit mat Häerz, Nier a Liewerkrankheeten als Ernärungsprodukt, awer d'Sauzen fir de Plat sollten kalorienarme a fettaram sinn.

Funchosa praktesch kann de Kierper net schueden, awer huet e puer Nodeeler.

Wanter, Äis, "Glas" oder "starchy" Nuddelen sinn all Nimm fir datselwecht exotescht Produkt. Funchoza ... Haut ass dëse Plat populär net nëmmen an Asien, awer och an Europa.

Aus Chinesesch heescht "fensy" "Stréck mat Nudelen."

Aus wat ass dëst Produkt gemaach an ass et gutt fir Gewiichtsverloscht? Wéi vill Kilokalorien pro 100 g Nudelen an ass et méiglech aus senger Intake ze recuperéieren? Mir probéieren all dës an aner Froen an eisem Artikel ze beäntweren.

Dëse Liewensmëttelprodukt ass aus Mung Bounenstärke. Si ähnelen gréng Erbsen. Déi meescht sinn dës Bounen an Indien ugebaut.

D'Kierchgänger huet säi Marsch ronderëm d'Welt aus China ugefaang, sou datt vill et als en nationale Plat vum Himmelsräich empfaangen huet. Och wann och Japan a Korea kënnen den Titel vun der Heemecht vun dëser Delikatesse behaapten.

Heiansdo gëtt Stärke fir d'Produktioun vu Gromperen, Reis oder Yams benotzt, awer natierlech ass dëst net méi dat ursprénglecht Produkt. An de Supermarchéen si wirklech "Glas" Mung Bouneschnuddelen vill méi deier wéi Fake.

Funchosa - traditionell chinesesch Nuddelen

Funchoza gëtt dacks "schmaachteg Nuddelen" genannt. Et gesäit aus wéi weder Nuddelen nach Spaghetti.Aussener, dréchen Nudelen ausgesi wéi laang wäiss thread vun verschidden Duerchmiesser, gerullt an e Rank.

Beim Kachen gëtt et zimlech ongewéinlech an der Erscheinung - duerchsiichteg, "Glas". An et schéngt datt dëst eng super Glassblower Aarbecht ass. An der traditioneller chinesescher Kichen gëtt et mat waarme a séiss a sauer Kleedungsservicer zerwéiert.

Dës Kombinatioun setzt de Goût vu Fësch a Fleesch of.

Wéi vill Kalorien ginn et a gekachten Funchose? Mat properem Gebrauch a Liewensmëttel hëlleft dëst Produkt dëst Extra Pounds (kalorescht Inhalt vu Funchose an der fäerdeger Form) - 81 kcal pro 100 g. Gewierzer, Saucen an aner Zousatzstoffer erhéijen de Kaloriegehalt vu Bounenudelen.

Bessessen, D.G. Iwwergewiicht an Iwwergewiicht. Präventioun, Diagnos a Behandlung / D.G. Impotent. - M .: Binom. Wëssenslaboratoire, 2015. - 442 c.
Mkrtumyan A.M., Nelaeva A.A. Emergency Endocrinology, GEOTAR-Media - M., 2014 .-- 130 p.
Neymark M.I., Kalinin A. P. Perioperativ Period an endokrine Chirurgie, Medezin - M., 2016. - 336 p.

Loosst mech Iech virstellen. Mäin Numm ass Elena. Ech hunn als endokrinologesch fir méi wéi 10 Joer geschafft. Ech gleewen datt ech de Moment e Professionnel a mengem Feld sinn an ech wëll all Besucher um Site hëllefen komplex an net esou Aufgaben ze léisen. All Material fir de Site gëtt gesammelt a suergfälteg veraarbecht fir sou vill wéi méiglech all néideg Informatiounen ze vermëttelen. Ier Dir dat ugeet, wat op der Websäit beschriwwe gëtt, ass eng obligatoresch Consultatioun mat Spezialisten ëmmer néideg.

Wat ass Funchose

D'Gebuertsplaz vu Funchosen ass Thailand, an net China, sou wéi vill gleewen. Thais hu sech ëmmer fir eng gesond a gesond Ernärung engagéiert, sou datt se dëst Produkt héich schätzen a konsuméieren et a grousse Quantitéite mat verschiddene Varietéiten an Zousatzstoffer.

Funchoza gouf a Korea, Japan a China geschätzt, wou et ganz populär gouf. Do sinn hir Bewonneren a Russland.

Ausgezeechent, Funchose ähnelt laang thread déi während dem Kachen transparent ginn. Heiansdo bitt Hiersteller aner Aarte vu Funchose. Fir d'Virbereedung vun Zoppen aus Shark Fins oder Seafood benotzt d'Nudelen vun enger dräieckeger Form, déi ähnlech wéi Fëschefinner sinn.

Nudelen ginn net als separat Produkt benotzt, well se hu kee Goût oder Geroch. Wann Dir kacht, gëtt se mat enger grousser Unzuel vun aromatesche Gewierzer a Saisons verschafft, wat Iech erlaabt et e besonnesche spezielle pikant Goût ze ginn.

D'Kompositioun vun der Funchose

De Produit enthält eng grouss Zuel vu Vitaminnen, Spurenelementer an Aminosäuren, déi wichteg si fir de normale Fonctionnement vum mënschleche Kierper, Zellverjéngung a Stimulatioun vum Gehir.

Nudelen si räich u Spurenelementer wéi Magnesium, Zink, Kalium, Phosphor, Selen, Mangan, Kupfer, Vitaminnen B1, B2, B5, B6, B9 a B12, E, PP, A, Fettsaieren, Diätfaser.

Kalziumkalorien an Ernärungswäert

Raw Nudelen si vill Kalorien a enthalen esou vill Kalorien wéi Haferwierk oder Pärel Gerste. Wann Dir kacht, ginn déi meescht vun de Kalorien verbraucht. Als Resultat ass de Kaloriegehalt vum fertige Produkt net méi wéi 90 kcal pro 100 Gramm.

Dëst ass wéinst der Tatsaach datt d'Glas Nudelen eng grouss Quantitéit vu resistente Stärke enthalen, wat net verdaubar ass, am Géigesaz zu Kuelenhydrater a gesonde Stärke. Et verwandelt sech net an Glukos, wat ganz wichteg ass fir d'Ernährung vu Leit mat Diabetis. Resistent Stärke gëtt am groussen Darm verdaut a saturéiert de Kierper mat Fettsäuren an hëlleft der Darmwand ze verstäerken, a verhënnert datt d'Bildung vu bösartigen Tumoren verhënnert. Resistent Stärke stimuléiert d'Absorption vu Magnesium a Kalzium, reduzéiert d'Blut Cholesterol.

Diätfaser abegraff an Nuddelen Darmfunktioun stimuléieren, Sattheet erhéijen.

Et gi vill Meenungen iwwer wéi Glas Nuddelen ze kachen fir déi nëtzlech Eegeschafte vu resistente Stärke ze bewahren. Allerdings huet d'asiatesch Kichen méi wéi honnert Joer ugefaang Platen vu Funchose unzebidden, net wëssen iwwer Krankheeten wéi Diabetis oder Kriibs.

Funchoza: Virdeeler a Schued

Reis Nuddelen - En nährstoffaarme a gesonde Produkt dat gutt mat vill Saisons an Zutaten geet. Et gëtt mat Geméis, Fleesch a Fësch gekacht.

Den héije Wäert vum Produkt gëtt bestëmmt wéinst der Set vu Vitaminnen a Mineralstoffer, déi seng Kompositioun ausmécht, wat souwuel de Fonctionnement vun den eenzelnen Organer wéi och de ganzen Organismus beaflosst.

Ass Reis Nudelen nëtzlechAn. D'Benotzung vu Funchose normaliséiert den Verdauungssystem. Seng Zénk an Diätfaser stimuléieren den Darm, ewechzehuelen toxesche Substanzen aus dem Kierper, an eliminéiert Darmstéierungen.

Kalium a Magnesium si ganz wichteg fir de Fonctionnement vum Häerz a Bluttgefässer. Si restauréieren den Häerzfrequenz, vermeit d'Optriede vun enger grousser Zuel vun Häerzkrankheeten.

Regelméisseg Benotzung vun dësem Produkt. dréit zur Erhuelung bäi Nervefaseren ass e gudde profylaktesch géint eng Zuel vu Krankheeten am Nervensystem.

Kalzium, wat en Deel vun Nudelen ass, hëlt un der Bildung vu Knochengewëss deel, gëtt hinnen Festegkeet, an ass e Mëttel fir d'Osteoporose ze vermeiden.

Funchoza erlaabt d'Zellen vum Kierper net mat Alter ze ginn, verjüngt se, saturéiert se mat nëtzlechen Komponenten a stimuléiert d'Blutzirkulatioun a klenge Bluttgefässer.

Besonnesch Opmierksamkeet sollt op déi bezuelt ginn déi Loscht hunn extra Pounds ze maachen. Iessen Funchosen maacht Gewiichtsverloscht manner schmerzhafAn. Platen, déi mat sou engem Produkt preparéiert ginn, reduzéiere lues a lues d'Abéiere vu Fetter a Kuelenhydrater, an den Ernärungswäert wéinst dem héijen Inhalt vu vegetabelen Diätfaser wäert d'Vitalitéit erhalen an de Kierper mat Vitaminnen a Mineralien sättigen.

E ganz wichtege Punkt sinn déi hypoallergen Eegeschafte vu Funchose. Et enthält keng Gluten, wat eng allergesch Reaktioun ausléise kann.

Ernährungsspezialisten empfeelen dëst Produkt fir Leit ze leiden, déi ënner Lebererkrankheeten leiden, well et e wéineg Salzgehalt huet, d'Vitaminnen an d'Mineraler, déi fir de Kierper noutwendeg sinn, ausgeglach sinn.

Dëst ass wichteg fir d'Ernährung vun den eelere Leit. Zousätzlech vergiesst net datt d'Nuddelen ganz sinn séier absorbéiert an de Kierper saturéiertAn. Et kann benotzt ginn fir eng grouss Zuel vun Diätegiessen ze preparéieren: Zoppen, Bäilagen, Zaloten mat mild Zousatzstoffer.

Als sou kann d'Benotzung vu Funchose net de Kierper verletzen. Et ass et wäert d'Features vun Ärem Kierper ze erënneren an eng vernünfteg Mooss beobachten.

D'Benotzung vu Funchose beim Kachen

Glas Nuddel gi benotzt fir zesummegesate Platen als zousätzlech Zutat. Well et kee Goût oder Geroch huet, gëtt en net als onofhängeg Plat servéiert.

Déi meescht Oft gëtt et fir Kachen benotzt Zaloten, Zoppen oder komplex Bäilagen.

Bean Nudelen ginn dacks Reis genannt, well se ganz ähnlech ausgesinn. Awer Bouneschnuddelen si méi douce, et geet besser mat milden Zoossen. Et geet gutt mat gefëmmte Poulet, Schweinefleesch, Rënd, frësch Karotten a Gurken.

An der japanescher a chinesescher Kichen ginn Nudelen mat séissem sauerem oder wierzegen Zooss servéiert, déi eng grouss Zuel vu Gewierzer a Gewierzer enthält, déi den Appetit stimuléieren.

Nudelen si ganz einfach ze preparéieren. Nudelen hunn de Goût vu Fleesch, Fësch a Geméis gutt ofgeschnidden, well et selwer en neutrale Goût huet.

Wéi wielen ech déi richteg Nudelen

Fir ze kachen sinn nëmme héichwäerteg Chinesesch Nuddelen gefuerdert. Zu der Hostess an der Kichen war enttäuscht, wann Dir e Produkt kaaft, sollt Dir op e puer Punkte oppassen:

musst Dir d'Kompositioun suergfälteg studéieren,
Nuddelen sollten duerchsichteg oder hellgrau sinn, e gieler Téin weist datt de Produkt scho laang um Regal vum Geschäft war,
déi thread sollen net zesummenhänken, si sollten op d'mannst 50 Zentimeter laang sinn, bis zu 3 mm breet,
de Produkt, egal wéi d'Dicke vun den thread, ass brécheg,

Wéi ee Funchose kacht

Chinesesch Nudelen solle gekacht ginn bis d'Erscheinung vun "Glas" Transparenz. Fir dëst ze maachen, d'Waasser opkache loossen. A kachend Waasser suergfälteg, fir net d'Séige ze briechen, d'Nuddelen erofsetzen a fir zwou Minutten kachen. Da werft de fäerdege Produkt an e Colander, loosst d'Waasser verrëngeren. Fir déi fertig Nudelen ze halen, sollten se mat kale Waasser gewascht ginn. Gekachten Nuddelen ginn als Basis benotzt fir verschidde Platen ze kachen.
Ganz dacks gëtt Funchose mat engem speziellen Tablett vun engem Multicooker oder engem Duebelkessel gestouss. Dir kënnt Stéck Fleesch, Poulet, Fësch, Geméis oder Mier a Kombinatioun mat Saisons an Zoossen zu der fäerdeger Basis.
Ganz dacks an de Regaler kënnt Dir Nuddelen aus Glas gesinn, déi an "Nester" gebonne sinn. Esou Nuddelen gi no allgemenge Reegele gekacht. Eréischt nodeems d'Nuddelen gekacht sinn, ass et noutwendeg ze schneiden. "Nesten" vun Nudelen sinn déi bequemste Form fir ze kachen, well bei Verdauung se se praktesch net anhalen.
Et ass net ze recommandéieren Funchose an der Bouillon fir eng laang Zäit ze späicheren, well et säin attraktiven Erscheinungsbild a Goût verléiert.

Chinesesch Noodle Dressing Rezept

Well Funchose en neutrale Goût an de Gerochsmangel huet, soll et giess ginn, mat Gewierzer oder Zooss ausmaachenAn. Fäerdeg preparéiert Zooss kann am Geschäft kaaft ginn, awer déi lecker Nuddelsaus, vun Iech selwer gekacht.

Fir et ze preparéieren, braucht Dir gemuelte Koriander a rout waarme Peffer, a gläiche Deeler geholl, eng Teelöffel Sesamöl an e bësse Sojasauce. Gewierzer solle grëndlech gemëscht ginn, Ueleg a Sojazooss derbäi ginn. Duerno setze d'Dressing op enger kaler Plaz. Zousätzlech kënnt Dir aner Gewierzer derbäi ginn, déi de Platen e pikant Goût ginn. Dëse Sauce geet gutt mat Fleesch a Geméis.

Koreanesch Funchoza

Fir d'Disk virzebereeden braucht Dir:

Funchoza - 150 gr.
Frësch Karotten - 100 gr.
Frësch Gurken - 150 gr.
Séiss Peffer - 50 gr.
Knuewelek - 20 gr.
Frësch Gréng - 30 gr.
Kleedung - 120 gr.

Kach Reis Nuddelen a spülen mat kale Waasser. Schneide Karotten, Gurken a Paprika an dënn Läischte, fein hacken Gréng, rasp Knuewelek op engem schéine Rascht. Reibt Karotten mat Ären Hänn bis mëll an d'Erscheinung vu Jus.

Kombinéiert all Komponenten, grëndlech mischen. Setzt fir zwou Stonnen am Frigo. Stir nach eng Kéier drun ier Dir zerwéiert.

Geschicht a Beschreiwung vun Nuddelen

Funchoza ass en dënnen transparenten wäisse laange Fuedem mat engem kreesfërmegen Querschnitt, wärend den Duerchmiesser vum Querschnitt vläicht anescht sinn.

Dës Nuddele ass bal ouni Goût, awer huet eng héich Fäegkeet fir Goûten ze absorbéieren, Gerécher an Aromen opzehuelen.

D'Produkt gëllt als e super Zousatz zu Fleesch, Fëschgerichter, frësch a agemaachtent Geméis, déi an Zooss gekacht ginn mat enger grousser Zuel vu Gewierzer a Saisons.

Wéi ee Land als Gebuertsplaz vum Haaptplat vun asiatesche Vermicelli gëllt ass nach net sécher gewosst.

Real Glas Vermicelli ass aus Stärke kritt aus engem speziellen Grad vu gëllenen Mung Bounen.

Fir e "Glas" Produkt mat Hëllef vu Stärke an aner Planzen ze kreéieren:

Awer Nudelen aus dëse Komponenten ginn mat manner Virdeeler.

Dacks sinn Reis a Glas Nudelen duercherneen. Baussent an enger dréchener Form hunn dës orientalesch Platen Ähnlechkeeten: béid gesäit aus wéi dréchen, dënnem Fuedem, déi an eng Ketten geklappt oder direkt sinn. Dir kënnt se während der Hëtztbehandlung ënnerscheeden. Glas Nuddel bleiwen och nom Kachen transparent, a Reis gëtt wäiss, sou wéi all aner Nuddelen.

Zesummesetzung vu Glasenudelen

Funchoza ass 75% Stärke vu verschiddene kultivéierten Planzen. Dofir ass säin Ernärungswäert héich. D'Zesummesetzung vum asiatesche Vermicelli enthält:

B Vitaminnen - si huelen Deel un der Iwwerwaachung vum Staat vum Nervensystem,
Vitamin E - seng antioxidant Eegeschafte verlängeren d'Jugend, hëlleft am Prozess vun der Tissu an Zellregeneratioun,
Vitamin PP - ass néideg fir Cholesterin an Hormonsynthese am Kierper ze normaliséieren,
Spurenelementer - Phosphor, Natrium, Magnesium, Kalium, Kalzium an anerer,
Diätfaser
Mineralstoffer - Mangan, Zink, Kupfer,
gesättigten an onsaturéierte Fettsaieren sinn essentiell fir den normale Fonctionnement vum Gehir.

Eisen Mangel kann zu Anämie féieren, d'Versuergung vum Sauerstoff un Stoffer an Uergel schwächt. Regelméisseg Benotzung vu Funchose sättet de Kierper mat dëser Verbindung.

Fiber an engem Glas vermicelli verbessert Verdauung, hëlleft der vaskulärer Elastizitéit ze halen an ass bedeelegt beim Reinigung vum Kierper vu schiedleche Verbindungen, Toxine an Toxine.

Wichteg!

De kaloresche Inhalt vu Stärem vermicelli ass héich: 320 kcal pro 100 g dréchent Produkt. Awer während der Wärmebehandlung absorbéiert de Produkt Flëssegkeet, gëtt mat Waasser gesättegt, an de kaloresche Wäert pro 100 g ass nëmmen 87-90 kcal. Dëst erlaabt datt den orientalesche Plat als Ernärung ugesi gëtt an hëlleft Gewiicht ze verléieren.

Méiglechen Schued u Glas Nudelen

Funchosa praktesch kann de Kierper net schueden, awer huet e puer Nodeeler.

Wanter, Äis, "Glas" oder "starchy" Nuddelen sinn all Nimm fir datselwecht exotescht Produkt. Funchoza ... Haut ass dëse Plat populär net nëmmen an Asien, awer och an Europa.

Aus Chinesesch heescht "fensy" "Stréck mat Nudelen."

Zesummesetzung vun "Glas Nudelen": aus wat ass et gemaach?

Dëse Liewensmëttelprodukt ass aus Mung Bounenstärke. Si ähnelen gréng Erbsen. Déi meescht sinn dës Bounen an Indien ugebaut.

Wat ass de Goût vun dësem Plat?

Funchosa - traditionell chinesesch Nuddelen

Dës Kombinatioun setzt de Goût vu Fësch a Fleesch of.

Wéi vill Kalorien ginn et a gekachten Funchose? Mat properem Gebrauch a Liewensmëttel hëlleft dëst Produkt dëst Extra Pounds (kalorescht Inhalt vu Funchose an der fäerdeger Form) - 81 kcal pro 100 g. Gewierzer, Saucen an aner Zousatzstoffer erhéijen de Kaloriegehalt vu Bounenudelen.

Wat ass e Produkt wéi Funchose?

Funchoza ass e Vertrieder vu Liewensmëttelprodukter an Asien, déi op Basis vu Stärke Hülsenfrüchte (Mung) gemaach gëtt.

Sou eng Komponent huet keng speziell Geschmaachqualitéiten, wärend seng Kombinatioun mat anere Produkter et erlaabt d'Charakteristike vu gekachten Platen ze verbesseren. Fungose gëtt dacks mat Fleesch oder Fësch Platen oder Champignonen servéiert.

Glas Nudelen hunn e positiven Effekt op de mënschleche Kierper, dank der Effekter vun all de Komponenten déi hir Zesummesetzung ausmécht. Asiatesch Vëlker betruecht et als eng vun den Haaptquelle vun Energie a Kraaft.

Déi Haaptchemikalesch Bestanddeeler vun sou engem Liewensmëttelprodukt enthalen:

Fiber a grousse Quantitéiten, wat de mënschlechen Verdauungstrakt positiv beaflosst, ass och eng Energiequell.
Verschidde Aminosaieren a Spurenelementer wéi Zink, Kalium, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Selen, Kupfer, Mangan.
B Vitaminnen
Vitamine PP an E.
Diätfaser.
Saturéiert an onsaturéiert Fettsaieren.

Aminosaieren, déi Deel vu Glasnudelen sinn, hunn e wichtegen Effekt op vill chemesch Prozesser am Kierper, normaliséieren d'Prozesser vun der Zellverjéngung an verbesseren d'Gehirfunktioun.

Zousätzlech ass Funchose en natierlechen Antioxidant, deen onverzichtbar ass fir déi normal Funktionalitéit vum ganzen Organismus. Vläicht ass dat firwat vill Frae dëst Produkt regelméisseg benotzen.

Den Energiewäert vun der Funchose ass ongeféier 320 Kilokalorien pro Honnert Gramm vun der Matière Komponent, dovun:

De glycemesche Index vu Funchose ass nëmmen 45 Eenheeten.

Kann ech Fungose am Diabetis iessen? Trotz dem héije Niveau vun Kohlenhydrat Nudelen kann et an der Entwécklung vum pathologesche Prozess benotzt ginn.