Jerusalem Artichoke fir Diabetis: Rezensiounen a Rezepter

An de leschte Joeren hunn ëmmer méi Leit ugefaang d'Kaddoe vun der Natur ze benotzen. Jerusalem Artichoke, déi bekannt ass fir hir Heelenkraaft, kann ee vun de rehabilitéierte Produkter genannt ginn. Dëse Root ass net fäeg fir absolut Nebenwirkungen ze verursaachen, an ass och zimlech verfügbar a verschiddene Regiounen vun eisem Land, well et ass net witzeg a kann an all klimateschen Zoustänn ugebaut ginn.

Wat ass d'Besonderheet vu Jerusalemer Artichoke?

Jerusalem Artichoke Knollen si ganz räich an enger spezieller Substanz Inulin. Et gëtt wäit fir d'Fabrikatioun vun Zocker erlaabt fir Diabetiker benotzt - Fructose. Inulin ass en natierlecht Polysaccharid dat zesumme mam Haaptpankreateschen Hormon an der Behandlung vun Diabetis benotzt ka ginn.

Trotz der Tatsaach, datt Inulin a ville Planzen präsent ass, ass modern Wëssenschaft et fäeg et nëmmen aus Jerusalemer Artichoke ze extrahieren.

Als Resultat vu Studien huet et erausgestallt datt d'Knollen vun dëser Planz e Ersatz fir déi deeglech Dosis Insulin fir en Erwuessene mat Diabetis kënne ginn.

D'Eenzegaartegkeet vun dësem Produkt ass seng Ëmweltfrëndlechkeet. D'Planz kann net selwer Radionukliden an Nitrater aus dem Buedem sammelen, sou wéi aner Rootkulturen dat maachen. Dat ass wat eng exzellent Geleeënheet gëtt fir de Produkt an hirem natierlechen Zoustand ze benotzen, ouni Wärmebehandlung.

Et gëtt en aneren Numm fir Jerusalem Artichoke - eng Erden Pär. Dës Root, och wann et bal gratis ass vu Fiber, ass iwwerraschend räich u Mineralstoffer, Vitaminnen, an Aminosaieren. D'Jerusalem Artichoke ass e puer Mol méi mat Eisen, Silizium, Vitaminnen B a C begleet wéi Kartoffelen, Karotten oder Rüben.

Wann Dir dës "Staang" a Liewensmëttel systematesch benotzt, da hëlleft dat:

niddereg Bluttzocker
verhënneren Salz Oflagerungen,
verhënneren Schlag an Herzinfarkt,
eng Prophylaxe vun der Urolithiasis ginn,
Bluttdrock op normal bréngen
Gewiicht ze verléieren.

Wéi gëtt Jerusalem Artichoke behandelt?

Dës Rootcrop ass laang bekannt fir seng lieweg Kräfte, déi nëmmen de mënschleche Kierper positiv beaflossen. Jerusalem Artichoke Jus kann aus sengen Knollen extrahéiert ginn, an eng Entfalung gëtt aus de Stiele virbereet. Dës Flëssegkeeten goufe viru ville Joeren als Medikamenter benotzt fir Wonnen, Schnëtt, Verbrennunge ze heelen.

Ausserdeem, wann Dir Jus an Abkochung vun Äerdbieren benotzt, kënnt Dir Schmerzen an der Wirbelsäit, Gelenker këmmeren, Flucht vu Schlofstéierunge, Verloscht vu Kraaft a Verloscht vun Appetit.

Haut, dank verschiddene wëssenschaftleche Studien, goufen nei Qualitéite vun dëser nëtzlecher Planz entdeckt. Et kann en exzellent Mëttel am Kampf géint sou Krankheeten sinn:

Diabetis
Hypertonie
koronar Häerzkrankheeten.

Fir Resultater z'erreechen ass et wichteg net nëmmen heiansdo d'Planz ze benotzen, awer se am alldeegleche Menü enthalen ze hunn. Fir dëst ze maachen ass net sou schwéier wéi et op den éischte Bléck schéngt, well et genuch Weeër ginn fir et virzebereeden. an awer, Jerusalem Artichoke ass an der Behandlung vum Typ 2 Diabetis mat Folk Heilmittelen abegraff, et wäert besonnesch nëtzlech fir eeler Leit sinn.

Wéi preparéieren ech eng Medizin op Basis vu Jerusalem Artichoke?

Dokteren recommandéiere Jus aus Jerusalem Artichoke ze drénken. Fir dëst ze maachen, wäschen d'Wurzelwurz gutt, trocken et, a maacht et mat engem raschten. De resultéierende Schnouer gëtt duerch Kéisekloth gedréckt. Beim Kachen ass et besser net d'Haut lass ze ginn, déi vill Eisen a Silizium enthält. Dëst wäert eng Art Jerusalem Artichoke Behandlung sinn.

Esou e Produkt kann e heelen Elixir genannt ginn, well de Jus hëlleft mat ville seriöse Krankheeten, a mat Diabetis besonnesch. Jus aus Jerusalemer Artichoke ass recommandéiert fir en Drëttel vun engem Glas dräimol am Dag virum Iessen ze benotzen (ongeféier 15-20 Minutten). De Kurs vun der Behandlung ass 1 Mount.

Gutt bewisen Infusioun baséiert op de Blieder an den Trunk vun der Planz. Fir et ze preparéieren, benotzt 2 Esslöffel trocken Matière première (Top Stengelen a Blieder vum Jerusalemer Artichoke), déi mat engem halwe Liter kachend Waasser gegoss ginn. D'Mëschung gëtt iwwer Nuecht insistéiert, an duerno mat engem Seif gefiltert. Dir musst d'Medizin an engem halleft Glas 4 Mol am Dag huelen. De Kurs vun esou enger Behandlung wäert 3 Wochen sinn. Allgemeng kënne Rezepter, Folk Heilmittel fir d'Behandlung vun der Bauchspaicheldrüs zesumme mat Jerusalemer Artichoke vill interessant Saache bidden.

Exzellent Resultater kënne kritt ginn wann Dir Tinkture baséiert op de Blummen vun dëser Rootkrop benotzt. Si mussen am September gesammelt ginn an ouni Sonneliicht oder an engem Zëmmer mat gudder Belëftung getrocknt ginn. Fir Tinktur, huelt en Esslöffel zerdréckten Blummen a schëdden 2 Tassen kochend Waasser. Déi entstinn Mëschung gouf iwwer Nuecht hannerlo gelooss an duerno filtréiert. Huelt d'Produkt sollt an engem halleft Glas 4 Mol am Dag fir 10 Deeg sinn.

Dir kënnt och Knollpuderbehandlung probéieren. Si musse gewascht ginn an an dënn genuch Platen geschnidden ginn, an duerno op normaler Raumtemperatur oder am Ofen, awer net ze waarm (net méi wéi 70 Grad). Déi resultéierend Matière première kënnen als Zousatz fir Téi ginn oder als Uebst beim Kochen Kompott ginn. Pulver kann kritt ginn andeems gedréchent Knollen mat engem Kaffismüler oder Mörser geschleeft ginn an an engem zouene Behälter stockéiert ginn.

Eng aner Medizin ass Erden Päron Téi. Et kann aus engem Esslöffel Planzepulver virbereet ginn, mat zwee Glies kochendem Waasser gefüllt. E positivt Resultat vun der Behandlung kann erreecht ginn wann sou Téi op d'mannst eemol am Dag fir 3 Wochen konsuméiert gëtt.

Jerusalem Artichoke: d'Virdeeler an d'Schued vun Diabetis fir Zocker ze reduzéieren

Stabiliséiert d'Zockerwäerter fir eng laang Zäit
Restauréiert Bauchspeicheldrüs Insulin Produktioun

EIS LËSCHTER RECOMMEND!

Fir d'Behandlung vu Gelenker hunn eis Lieser erfollegräich DiabeNot benotzt. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Wann Dir reegelméisseg héije Bluttzocker hutt, musst Dir den Ernärungssystem upassen. Endokrinologe entwéckelen eng Low-Carb Diät op Basis vun der Wiel vu Produkter no hirem glycemeschen Index (GI), e Indikator deen den Taux vun Glukos am Blutt uweist nodeems e Produkt giess huet.

Et ginn eng Zuel vu Geméis, déi net nëmmen akzeptabel fir Diabetiker an der alldeeglecher Ernärung sinn, awer och recommandéiert sinn wéinst hiren Zockerreduzéierungseigenschaften. Dëst beinhalt d'Jerusalem Artichoke, oder a gemeinsame Leit genannt Jerusalem Artichoke (Erden Pär). Et wiisst am Buedem, schmaacht ähnlech wéi frësch Gromperen, huet e liichte séissen Goût.

Fir datt den Artichoke positiv Eegeschafte fir de Kierper bréngt, musst Dir wësse wéi Dir Jerusalem Artichoke am Fall vun Diabetis benotzt. Dëst Thema ass fir dësen Artikel gewidmet. Déi folgend Themen gi berécksiichtegt - d'Virdeeler an d'Schued vun enger Erdenkech, wéi vill Jerusalem Artichoke pro Dag giess kënne ginn, wéi Dir Tinkture vu Jerusalem Artichoke op Diabetis virbereet, Marmelade aus Jerusalem Artichoke ouni Zocker.

Déi glycemesch Bedeitung vu Jerusalemer Artichoke

Leit mat Diabetis mussen Iessen mat engem glycemesche Index vu bis zu 49 Eenheeten iessen. D'Haaptdiät ass aus hinnen geformt. Liewensmëttel mat engem Indikator vu 50 - 69 Eenheeten ass fir Typ 2 Diabetiker als Ausnam erlaabt, e puer Deeg an der Woch, net méi wéi 100 Gramm. D'Krankheet selwer soll an engem Zoustand vun der Remission sinn.

Gedrénks a Liewensmëttel, de glycemesche Index vun deem gläich oder méi wéi 70 Eenheeten ass, gi vum Dokter während der Diättherapie verbueden, well se de Bluttzockerspigel an eng inakzeptabel Limit erhéijen fir eng kuerz Zäit, verursaacht Hyperglykämie am Typ 1 Diabetis, an am Typ 2 Diabetis zwénge se eng Persoun drénken Zocker niddreg Tafelen.

A verschiddene Fäll kann de glycemesche Index erhéijen, zum Beispill vun der Hëtztbehandlung oder Ännerungen an der Konsistenz vum Produkt. Awer dëst gëllt net fir d'Wurzel vun der Jerusalemer Artichoke. Nieft GI ass et noutwendeg de Kaloriegehalt vum Produkt ze berücksichtegen, well Diabetis ass dacks mat Iwwergewiicht belaascht.

Fir ze verstoen wéi sécher d'Benotzung vu Jerusalemer Artichoke am Fall vum Typ 1 an Typ 2 Diabetis mellitus ass, musst Dir seng Indikatoren wëssen.

Wéi vill Kalorien, a wat fir eng Äerdbier huet eng:

61 kcal pro 100 Gramm Produkt
den Index ass 15 Eenheeten.

Et ass aus dësem ze gesinn datt et absolut sécher ass all Dag Jerusalem Artichoke mat héijen Bluttzocker ze iessen. Bis zu 250 Gramm vun dësem Geméis ginn an der Diät vum Patient pro Dag benotzt.

D'Virdeeler vun Äerdbier

Jerusalem Artichoke mat Typ 2 Diabetis hëlleft eng "séiss" Krankheet ze heelen, méi präzis, fir et ze minimiséieren. Dëst gëtt erreecht wéinst der Tatsaach datt den Artichoke Inulin enthält - dat natierlecht Hormon vum Insulin. De Betrag vun Inulin pro Rootkrop ass 10-15%.

Puer Leit wëssen datt Zocker-senkend Medikamenter kënschtlech aus dësem Geméis gemaach ginn. Et kann zu Recht gesot ginn datt d'Jerusalem Artichoke effektiv géint Diabetis an als seng Präventioun ass.

Testimonialen vu Patienten mat enger Insulin-ofhängeger Aart Diabetis suggeréieren datt d'Jerusalem Artichoke d'Konzentratioun vu Glukos am Blutt op e normale Wäert reduzéiert, a just zwou Wochen regelméisseg Benotzung vun dësem Geméis, d'Haapt Saach ass ze wëssen wéi d'Artichoke als natierlech Therapie bei Kanner an Erwuessen ze benotzen.

Wat ass nëtzlech Jerusalem Artichoke:

B Vitaminnen,
Vitamin PP
ascorbinsäure
inulin
Kalium
Kalzium
Silizium
bréchege phosphorhaltege
Magnesium
Eisen.

Déi positiv Eegeschafte vu Jerusalemer Artichoke leien am Fakt datt d'Mineraler am Geméis am grousse Volumen sinn. Zum Beispill gëtt et vill Eisen an, méi wéi Rüben an Rëndelen. D'Benotzung vu Jerusalemer Artichoke duerch Inulin reduzéiert net nëmmen Zocker, awer se léisst och schwéier Radikale an Hallefdauerprodukter aus dem Kierper.

Jerusalem Artichoke gëtt vill an der Behandlung vu Stéierunge vum Magen-Darmtrakt bei béid Kand an Erwuesse benotzt. Et kann an der antiemetescher Therapie benotzt ginn, fir Duerchfall vun Diarrho an Verstopfung ze entfernen.

Jerusalemesch artichoke huelen ass recommandéiert d'Mikroflora am Darm ze normaliséieren, fir d'choleretesch Effekt ze verbesseren. Äerdbeeren bilden en exzellent Mëttel fir d'Entwécklung vu profitéierende Bakterien am Magen.

Hei sinn d'Haaptvirdeelegeegenschafte vun engem Geméis:

behandelt verschidde Magen-Darm-Krankheeten,
nidderegt schlecht Cholesterin
huet e reduzéierende Effekt op héijen Bluttzocker,
normaliséiert Blutdrock,
lindert Verstopfung, Diarrho, Erbriechen, übelkeit,
stäerkt d'Häerzmuskel.

Jerusalem Artichoke fir Diabetiker ass wäertvoll, well et eng Persoun vun Ödemen entléisst, de Fonctionnement vum ganzen Herz-Kreislauf-System verbessert.

D'Virdeeler vum Jerusalemer Artichoke ginn och an antioxidant Properties ausgedréckt. Dokteren roden Leit, déi an de Stied mat enger schlechter Ökologie liewen, zwee Rootkulturen pro Dag ze iessen, oder 70 Milliliter Jus drénken. Vun de Wuerzelen kënnt Dir eng Dekokatioun virbereeden.

Mir preparéieren et wéi follegt:

Als alleréischt, finch een Jeruzlesch Artichoke a schëdden 800 Milliliter kochend Waasser,
loosst et op d'mannst 60 Minutten brouwen,
nach ze straffen
gekachten Bouillon drénken bis zu 500 Milliliter pro Dag.

Jerusalem Artichoke Behandlung ass effektiv a komplex Therapie fir sou Krankheeten:

tachykardie, Ischämie,
Nieresteng
Atherosklerosis
Diabetis vun der éischter, zweeter Aart,
Hypertonie

Huet Jerusalem artichoke Heelungseigenschaften an am Kampf géint bösart Neoplasme.

Fir déi gënschtegsten Eegeschafte vum Geméis ze kréien, musst Dir wëssen, wéi Dir Jerusalem Artichoke fir Diabetis huelen.

D'Benotzung vu Jerusalemer Artichoke

Wéi benotzt ech Jerusalem Artichoke mat Diabetis - vill Patiente stellen dës Fro. Hei gëtt et keng definitiv Empfehlung - et kann Zaloten hinzufügen, Tinkturen oder frësch gepresstem Jus virbereeden.

Dëst Geméis gëtt e Fighter mat héije Bluttzocker a schlechtem Cholesterol genannt. Fir d'Manifestatioun vun enger "séisser" Krankheet ze reduzéieren, musst Dir eng Root Geméis iessen, ongeféier 100 Gramm, oder drénken 100 Milliliter Jus op engem eidle Mo am Moien op engem eidle Mo.

Jerusalem Artichoke ass nëtzlech fir Diabetis a rau a gekacht Form. Fir all Eegeschafte vun der Jerusalemer Artichoke ze erhaalen, muss de Peeling mat engem Keramik oder Holz Objet gemaach ginn, well d'Metall drop reagéiert an e bësse vun der Geméis Vitaminnen entzunn ass. Och wann Dir eng ongeschuelten Artichoke maache kënnt, ass et gutt fir et ënner Waasser ze wäschen.

Et gi Drogen mat Jerusalemer Artichoke, méi präzis, baséiert op. Si viséieren d'Konzentratioun vu Glukos am Kierper ze reduzéieren, Insulinempfindlechkeet erhéijen. D'Lëscht vun de populärsten Drogen (hiren Numm):

D’Drogen ginn moies op eidelem Bauch geholl, eng hallef Stonn virum Iessen, drénken vill Flëssegkeeten. Och, fir Bluttzocker ze reduzéieren, kënnt Dir Sirup benotzen. Wann et laang Zäit geholl huet, ass Diabetis guer net.

Kann ech ëmmer nach an iergendenger Form eng Erdbeeren huelen am Kampf géint Diabetis? Et ass zimlech populär fir diabetesch Tinkturen ze kachen. Jerusalem Artichoke op Wodka vun Diabetis wäert d'Krankheet net heelen, awer nëmmen e falschen Effekt ginn.

De Fakt ass datt Glukos méi vum fräigeloossenen Alkohol fräigelooss gëtt, awer et akkumuléiert nach ëmmer am Kierper. A soubal Alkohol duerch de Kierper gebrach ass, gëtt héich Bluttzocker zur Verfügung gestallt. Also Tinkture vu Jerusalemer Artichoke op Wodka huet keen Afloss op Diabetis.

Déi folgend Tinktur gëtt reduzéiert Bluttzocker:

raschter d'Wurzel vun engem Jerusalemer Artichoke a schëdden e Liter kachend Waasser,
insistéieren dräi Stonnen, da strapazéieren.

Wéi laang et dauert? Et hänkt alles of wéi den Typ 2 Diabetis virukënnt. De Minimum Taux wäert dräi Wochen sinn.

Dës Tinktur behandelt net nëmmen eng "séiss" Krankheet, mee ass och d'Vermeidung vun dëser Krankheet.

Jerusalem Artichoke Rezepter

Jerusalem Artichoke, deenen hir Virdeeler net bestiechbar sinn, sollt an der Diät present sinn, souwuel eng gesond Persoun an och eng Diabetiker. Wann Dir dacks Zaloten iesst, da passen d'Jerusalem Artichoke einfach an Äre Menu. Dës Zalot Rezepter reduzéieren d'Konzentratioun vu Glukos am Blutt, schlecht Cholesterin.

Dir musst Platen mat ongeschweeterem Joghurt, fettarme cremegen Hüttekéis oder Olivenueleg seasonen. Et ass heiansdo erlaabt fettarme Sourcreme ze benotzen. Mayonnaise a Geschäft Sauce sinn verbannt wéinst dem héije Kaloriegehalt a wäiss Zockergehalt.

Zalot "Äppelfreed" gëtt aus den folgenden Zutaten ausgeschafft: een Apel, een Jerusalem Artichoke, ee Gurken, 100 Milliliter ongesweeten Joghurt. Peel der Gurke an Äppel. Wierfel all Produkter a Saison mat Joghurt. Mir iessen sou ee Salat op all Molzecht.

Fir e lichte Snack ass eng ongewéinlech Daikonsalat gëeegent:

daikon - 100 Gramm,
een Jerusalemer Artichoke,
verschidde Filialen vun Dill a Petersilie,
ee klenge Muert
eng Teelöffel Olivenueleg.

Peel Daikon an Karotten, raspéieren, raschten d'Jerusalem Artichoke mat klenge Würfelen, schneiden d'Finzen gréng. Mixen d'Ingredienten a Saison mat Ueleg.

Dës Rezepter sinn niddereg an Kalorien a wäerten als exzellent Varietéit am diabetesche Menü déngen.

Endokrinolog Tipps

Wann e Patient mat net-Insulin-ofhängeg Aart vun Diabetis regelméisseg Iesse mat mëttleren an héije GI giess huet, da wier seng Krankheet séier fortgaang an irreversibel Komplikatioune fir Zilorganer, sou wéi Nephropathie, glycemesch Koma an anerer.

Et ass absolut noutwendeg eng Ausübungtherapie fir Diabetis mellitus vun all Zort ze maachen. Den Haapt Saach ass datt kierperlech Aktivitéit regelméisseg ass. Preferenze solle fir esou Sportarten ugebuede ginn:

Patienten mat normaler Gewiicht brauche keng Kalorien ze zielen während der Diättherapie, d'Haapt Saach ass datt d'Liewensmëttel ausgeglach sinn. Wann eng Persoun iwwergewiichteg ass, variéiert d'deeglech Kalorie ofgeruff tëscht 2000 - 2200 kcal.

Déi meescht vum Menü sollt Geméis sinn. Si ginn als éischt Coursen, Bäilagen, Zaloten zerwéiert.Et ass am beschten net fir eng verlängert Hëtztbehandlung ënnerzegoen fir wäertvoll Vitaminnen a Mineralstoffer ze bewahren.

Fruucht, Beeren musse moies giess ginn, sou datt d'Glukos, déi vun hinnen kritt gëtt, méi séier vum Kierper veraarbecht gëtt. Dir musst Präferenz fir saisonal Produkter gitt, si hunn eng erhéicht Quantitéit vun Nährstoffer.

Dir sollt d'Waasserbalance net vernoléissegen, op d'mannst zwee Liter Flëssegkeet pro Dag drénken - Téi, Kräidesch Ofkierzungen, heelen Mineralwaasser. By the way, Mineralwasser fir Typ 2 Diabetis huet e positiven therapeuteschen Effekt op de Kierper.

De Video an dësem Artikel schwätzt iwwer d'Virdeeler vun der Jerusalemer Artichoke.

EIS LËSCHTER RECOMMEND!

Fir d'Behandlung vu Gelenker hunn eis Lieser erfollegräich DiabeNot benotzt. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Stabiliséiert d'Zockerwäerter fir eng laang Zäit
Restauréiert Bauchspeicheldrüs Insulin Produktioun

Wéi benotzen ech d'Artizoke vu Jerusalem fir Diabetis? Déi bescht Rezepter

Leit mat Diabetis si gezwongen Medikamenter uechter säi Liewen ze huelen, hir Diäten limitéieren, a Bluttprüfungen iwwerwaachen. Bedeitend Hëllef bei der Behandlung vu Folk Heilmittel.

Ee vun den effektivsten natierlechen Medikamenter ass d'Jerusalem Artichoke (och genannt Staang, Knollen). Et gi verschidde Weeër fir d'Jerusalem Artichoke fir Diabetis ze benotzen.

De Wäert vu Jerusalemer Artichoke bei Diabetis

Fir d'Virbereedung vun diabetesche Medikamenter ginn all Deeler vun der Jerusalemer Artichoke benotzt, awer seng Knollen sinn am meeschte nëtzlech fir de Kierper. Si si mat Vitaminnen, Mikro- a Makroelementer, Aminosaieren geséit. Vun groussem Wäert fir Leidende gëtt Inulin - en natierlecht Polysacharid, präsent an engem bedeitende Betrag an de Wuerzelen vun der Knollen. Et ass dëst Element dat Glukos erlaabt richteg absorbéiert ze ginn an hëlleft de Bluttzocker ze senken.

Déi nëtzlech Eegeschafte vu Jerusalemer Artichoke fir Diabetis ginn net nëmmen duerch Anhänger vun enger alternativ Behandlung unerkannt, awer och vun der offizieller Medizin. Experten bemierken déi folgend positiv Verännerungen am Kierper mat kontinuéierlecher Benotzung vun Deeler vun dëser Planz:

Glukose gëtt duerch Fructose ersat, dee liicht duerch Zellen opgeholl gëtt ouni d'Hormon vun der Bauchspaicheldrüs an normaliséiert metabolesch Prozesser,
Bitt eng lues Pénétratioun vu Glukos an d'Zellmembran, wat zu enger gradueller Ofsenkung vum Bluttzocker féiert,
Onverdauchtene Glukos gëtt aus dem Kierper ausgeschloss, wat och zockerwärdeg positiv beaflosst,
D'Uergel gëtt gereinegt vu gëftege Substanzen,
Den Immunsystem gëtt gestäerkt,
D'Aarbecht vum Magen-Darmtrakt ass normaliséiert,
De Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs verbessert, seng Fäegkeet fir onofhängeg Insulin ze produzéieren,
Erhéicht de Kuelenhydrater a Lipidmetabolismus, wat zu enger gradueller Ofsenkung vum Kierpergewiicht féiert.

Fir d'Therapie weider am Wanter ze maachen, sollt Dir Knollen am genuch Quantitéiten am Viraus trocken oder pickelen.

Wéi gesäit d'Jerusalem Artichoke aus a wou wuesse se?

Jerusalem Artichoke, och "Äerdbier", "sonneg Root" an "Jerusalem Artichoke" genannt, ass eng méijähreg Kraider. Et huet e riichter, behaarzege Stamm 1,5 bis 3 m héich a verlängert serréiert Blieder. D'Blummen hunn eng räich giel Faarf a liken e Sonneblum awer méi kleng. Duerchmiesser erreechen se 5-10 cm.

De prominentsten Deel vun Äerd Birnen sinn Knollen, well se déi gréissten Zuel vun nëtzlechen Eegeschaften hunn. Si kucken ähnlech wéi Gromperen, awer manner souguer a saftbar. Si leien op enger Tiefe vu 15 cm a kënne vun 20 bis 100 g weien. D'Faarf vu Knollen variéiert relativ zu der Varietéit. In der Regel, et gi wäiss, giel, rout a violette Varietéiten. De Goût vu Jerusalemer artichoke Wuerzelen ass séiss a ähnlech wéi wäiss Kabes.

Jerusalem Artichoke staamt aus Nordamerika, an obwuel et am 16. Joerhonnert an Europa bruecht gouf, huet et nëmmen an eiser Zäit grouss Popularitéit gewonnen. Haut gëtt Buedempär ugebaut fir technesch, Liewensmëttel a dekorativ Zwecker weltwäit.

Zesummesetzung, Kalorien an Nährwert

D'Kompositioun vu Jerusalemer Artichoke iwwerrascht mat verschiddene nëtzlechen Spurenelementer. Et enthält Kalium, Kalzium, Silizium, Magnesium, Natrium, Fluor, Jod. Wéi och ëmmer, seng Virdeeler si net limitéiert. Eng bedeitend Quantitéit Äerdbirknollen enthält Eisen, Faser an Aminosauren, déi essentiell fir Mënschen sinn, wéi Lysin, Tryptophan, an Arginin. Et déngt als eng räich Quell vu Vitaminnen B6, C, PP, an den Inhalt vu Vitaminnen B1, B2 an et ass e puer Mol méi héich wéi dee bei Rüben an Karotten.

Zousätzlech enthält d'Jerusalem Artichoke eng eenzegaarteg Kuelenhydraterinulin, wat eng natierlech Alternativ zum Insulin ass. Et mécht bis zu 25% vun der Gesamtmass vun der Rootkrop an e bedeitende Bestanddeel vun den nëtzlechen Eegeschafte vun der Jerusalemer Artichoke ass domat verbonnen.

Jerusalem Artichoke kann als Diätprodukt ouni Reservéierung ugesi ginn, well et ass 80% Waasser. Eng aner 17% fënnt een an indigestible Kohbhydraten an Diätfaser. Den Undeel vu Fett derbäi ass net wichteg, an de kaloresche Inhalt vun 100 g vun dëser Rootkrop ass nëmmen 61 kcal.

Jerusalem Artichoke (100 g)

% vun der deeglecher Dosis

Wat ass nëtzlech Jerusalem Artichoke fir de Kierper

Wéinst der ganzer Lëscht vu Vitaminnen a Mineralstoffer bitt Jerusalem Artichoke enorme Virdeeler fir de mënschleche Kierper. Et gëtt als e ganz efficace Mëttel an der komplexer Behandlung vu ville Krankheeten, wéi:

Gout
Hypertonie
urolithiasis,
pricks
gastritis
Iwwergewiicht
Mo. Geschwüre
pancreatitis

Zousätzlech verhënnert d'Präsenz vun Eisen an de Wuerzelen an de Blieder vun enger Äerdpaar d'Entwécklung vun der Anämie a erhéicht den Niveau vum Hämoglobin am Blutt. Faser ass verantwortlech fir de gudde Fonctionnement vum Magen-Darmtrakt an hëlleft der Zelle vu schiedlechen Toxine a Radionukliden ze botzen. Et déngt och als Zuchtgrond fir profitabel Bakterien, déi d'Darmmikroflora heelen. Zur selwechter Zäit hunn Magnesium a Kalium d'Fäegkeet, déi schiedlech Effekter vun der Ëmwelt ze neutraliséieren an den Immunsystem ze stäerken.

Wéi och ëmmer, d'Jerusalem Artichoke verdankt déi meescht vu senge sënnvollen Eegeschafte fir Inulin, wat d'Quantitéit vu schlecht Cholesterin am Blutt reduzéiert. Et huet e positiven Effekt op der Bauchspaicheldrüs a regléiert d'Zockerniveauen, wat besonnesch wichteg ass fir Leit mat Diabetis. Zousätzlech huet et bakterizid Eegeschaften, wat hëlleft eng Persoun géint Infektiounen ze bekämpfen an d'Bloating eliminéiert.

Fir erwuesse Männer a Fraen

Déi nëtzlech Eegeschafte vun Äerdbirnen hu sech a verschidde Verdauungsstéierunge bewisen, sou wéi Verstopfung an Diarrho. Et verbessert d'Blutzirkulatioun vun de Schleimhaut vum Kierper, wéinst deem d'Wonne méi séier heelen an d'Fäegkeet vum Kierper sech an der postoperativen Zäit erëm z'erreechen.

Jerusalem Artichoke huet bewisen datt se gutt fir Männer war. D'Kompositioun vun der Äerdbirne enthält Komponenten wéinst den Eegeschafte vun deenen Selenium besser absorbéiert sinn - e wichtegt Spuerelement fir d'Erhalen vun der Potenz. Deeglech Notzung vu Jerusalemer Arteschock reduzéiert de Risiko vu Krankheeten vum Genitourinary System an huet nëtzlech Effekter op d'Gesondheet vun de Männer.

Net manner nëtzlech ass d'Äerdbirne fir Fraen. Besonnesch, mécht et effektiv d'Haut gereinegt, gëtt et eng gesond Faarf a verhënnert d'Erscheinung vu virzäitegen Falten.

Fir schwanger a laktéierend

Während der Schwangerschaft si Frae besonnesch op hirem Menu opmierksam. Vill Produkter gi schwaarzt wéinst potenziellem Schued fir den Kierper vum ongebuerene Puppelchen, awer glécklecherweis ass d'Jerusalem Artichoke net ee vun hinnen, well et nëmme Virdeeler bréngt. Seng antibakteriell Eegeschafte hëllefen d'Dysbiosis eliminéieren an d'Symptomer vun der Toxikose entléisst, Erbriechen, Heartburn an Iwwelzegkeet eliminéieren.

Nëtzlech Aminosaieren an der Zesummesetzung vun der Äerdbirne beaflossen net nëmmen eng positiv Auswierkung op d'Entwécklung vum Fetus, bedeelegt sech un der Bildung vun alle internen Systemer, mee reguléieren och de Fonctionnement vum Nervensystem vun der Mamm, hëlleft mat der Insomnia a Stress.

Fleegeversuerger kënnen och Jerusalem Artichoke an hir Ernärung enthalen, ouni Angscht ze schueden selwer oder dem Kand. Am Géigendeel, eng Äerdbirne wäert eng nëtzlech Vitaminhëllef fir Mamm a Puppelchen an dëser Period ginn, well et wäert hëllefe d'Verdeedegung vum Kierper aktivéieren a schiedlech pathogen Bakterien widderstoen. Mineraler, déi a Jerusalemer Artichoke enthalen sinn, wäerten och nëtzlech sinn. Kalzium stäerkt Knochegewebe an Zänn, a Magnesium ënnerstëtzt d'Aarbecht vum Häerzmuskel a Bluttgefässer.

Fir déi eeler Leit

Déi nëtzlech Eegeschafte vun enger Äerdbirne ginn och vun eelere Leit appréciéiert. D'Kombinatioun vun den Eegeschafte vu Makronährstoffer wéi Magnesium a Kalium erméiglecht d'Jerusalem Artichoke als effektiv prophylaktesch an therapeutescht Agent am Fall vu Krankheeten am Herz-Kreislauf-System. Et normaliséiert Blutdrock, hält vaskuläre Ton an eliminéiert d'Erscheinung vu Bluttgerinnung a Cholesterolplacke. Kaum verdautbar Karotten vun enger Erdweess verbessert d'Verdauung a beschleunegt de Metabolismus. Kalzium a Magnesium beaflosst sech den Zoustand vun de Gelenker a Knochestäerkt.

Jerusalem Artichoke fir Gewiichtsverloscht

Eng aner ganz agreabel Eegeschafte vu Jerusalemer Artichoke ass seng Virdeeler fir Gewiichtsverloscht. Et ass en exzellent Mëttel fir de Kierper vu schiedleche Substanzen ze botzen, reguléiert metabolesch Prozesser an Tissuen a beschleunegt d'Blutzirkulatioun. All dëst féiert zum Fakt datt de Kierper extra Pounds an Zentimeter méi einfach verbrennt. D'Äerdpär selwer enthält eng kleng Quantitéit vu Kalorien, wärend e Gefill vu Sattheet fir eng laang Zäit ze ginn, sou datt et perfekt ass fir Diät Iessen.

Rezepter vun traditioneller Medizin baséiert op Jerusalem Artichoke

Déi heelen Eegeschafte vu Jerusalemer Artichoke gi wäit benotzt net nëmmen an traditionell, awer och an traditionell Medizin. Ausserdeem, fir d'Virbereedung vun hausgemaachte Medikamenter, gi verschidden Deeler vun der Erdbeere benotzt, well net nëmmen d'Wurzelen, awer och d'Blieder, d'Blummen an d'Jerusalem Artichoke Jus Virdeeler hunn. Baséierend op Planzmaterialien, ginn Ofkierzungen, Tinkture, Salben, Kvass, Téi a souguer Kaffi virbereet.

Vun der Zäitfräit un hunn traditionell Heeler déi gënschteg Eegeschafte vu Jerusalemer Artichokewurzelen bemierkt. Et sinn d'Wuerzelen, déi als Bestanddeel vun de meeschte Virbereedungen aus Äerd Birnen déngen, besonnesch decoctions. Si si bereet, als Regel, aus rauh Knollen, awer Dir kënnt och gedréchent benotzen. Fir dëst ze maachen:

5 Matière Root Geméis oder 3 Zoppeläffelen. l gedréchent Rhizome vu Jerusalemer Artichoke Gießen 1 Liter Waasser.
Kacht se a Waasser (frësch Knollen - 15 Minutten, zerdréckt - 30 Minutten).
Si benotzen e fäerdege Bouillon vun 1 Liter pro Dag 3 Mol d'Woch.

Sou eng Dekokatioun vu Jerusalemer Artichoke kann als zousätzlech Behandlung fir eng Zuel vu Krankheeten oder als Tonic geholl ginn.

Déi nëtzlech Eegeschafte vu Jerusalemer artichoke Blummen ginn och fir medizinesch Zwecker benotzt. Zum Beispill, vun hinnen kënnt Dir eng Dekokatioun vu Erkältungen a Magenkrankheeten virbereeden:

2 Zoppeläffelen. l planzlech Matière première gëtt am 500 ml kochendem Waasser gebrannt.
Insistéieren fir 20 Minutten, filtert dann.
Huelt e Getränk vun 120 ml eemol am Dag virum Iessen.

Alkohol Tinktur

D'Blieder vum Jerusalemer Artichoke hu vill nëtzlech Eegeschaften, déi schiedlech Substanzen aus dem Kierper läschen, d'Liewer ze botzen an hir Resistenz géint schiedlech extern Aflëss erhéijen. Maalt Päronblieder gi benotzt fir Alkoholtinkture ze maachen no dem folgenden Rezept:

500 g gedréchent Jerusalem Artichoke Blieder ginn mat 1 Liter Alkohol - Alkohol oder Wodka gegoss.
Insistéieren Zesummesetzung an engem donkele Plaz ewech vu Sonneliicht fir 2 Wochen.
Da gëtt de Tool gefiltert.
Benotzt 1 Zoppeläffelen. l 3 Mol am Dag, nom Verdënnung vun der Tinktur an 150 ml Waasser oder Téi.

Jerusalem Artichoke Jus

Et ass onméiglech d'Virdeeler vum Jerusalemer artichoke Knollen Jus ze verweigeren, besonnesch fir Leit mat Krankheeten vum ieweschten Atmungstrakt mat ënnerschiddleche Gravitéit. Fir de Jus ze kréien, musst Dir:

Wash a schält frësch Root Geméis grëndlech.
Passéiert d'Knollen duerch e Juicer oder e Fleeschmüler.
Presse Flëssegkeet aus der gewënschter Matière aus.
Strain.

Dir kënnt Jerusalem Artichoke Vitamin Flëssegkeet bannen oder als Drëpsen fir d'Nues mat enger Läppecher Nues a SARS benotzen.

Jerusalem Artichoke Téi

Téi mat Jerusalemer Artichoke ass bal sou gutt wéi de Jus a senge Virdeeler. Dëse waarme Getränk bräicht net nëmmen de Stoffwechsel a fördert Gewiichtsverloscht, awer huet och anti-inflammatoresch a choleretesch Eegeschaften. Fir et ze preparéieren braucht Dir:

Peel d'Rootwurzen vum Jerusalemer Artichoke a gräifen se an e Mixer.
Setzt déi resultéierend Kartoffelen an eng Thermos mat kochendem Waasser.
Infuséiert de Getränk fir 8 Stonnen.

Jerusalem Artichoke Kaffi

Fans vu verkierzende Moies Gedrénks wäerten interesséiert sinn iwwer d'Virdeeler vum Jerusalemer Artichoke Kaffi ze léieren. Dësen exotesche Getränk huet en ongewéinleche Goût, aktivéiert an enthält keng Kaffein. Aus dësem Grond ass et recommandéiert et ze drénken fir hypertensiv Patienten a liicht excitabel Leit als e manner schiedlecht Analog vum gewéinleche Kaffi. D'Rezept fir d'Gedrénks ass wéi follegt:

D'Knollen gi grëndlech geschuel a geschnidden an a Scheiwen geschnidden.
Fritt an enger dréchener Bratpfanne bis gëllen brong, erlaabt of ze killen.
Nodeem d'Wurzelen vu Jerusalemer Artichoke an engem Kaffismüler geschleeft hunn fir e Pudder ze kréien.
Kacht an engem Turk iwwer niddereg Hëtzt wéi normale Kaffi.

Jerusalem Artichoke Ueleg

E puer Apdikten bidden d'Jerusalem Artichoke Ueleg ze kafen, wat e Quis vun Äerdbirne aus Planzmaterialien ass an déi nëtzlech Eegeschafte huet wéi aner Produkter op der Basis. Et gëtt souwuel intern wéi och extern benotzt, a kann als Vitamin Zousaz fir Iessen oder als zousätzlech Komponent vu kosmetesche Formulatiounen déngen.

Jerusalem Artichoke Kvass

Net nëmme Kaffi an Téi vu Jerusalemer Artichoke si profitabel, awer och kvass. Fir et ze maachen, braucht Dir:

Peeléiert geschälte a gewaschen Knollen vun Äerdbier mat kale Waasser.
Loosst de Container mam Werkstéck op enger waarmer, donkel Plaz fir 3 bis 4 Deeg.
Drénkt 0,5 Liter pro Dag fir Duuscht ze läschen oder Verstopfung an Darmstéierungen ze vermeiden.

Wéi huelen ech Jerusalem Artichoke fir medizinesch Zwecker

De Moment sinn déi nëtzlech a schiedlech Eegeschafte vu Jerusalemer Artichoke net grëndlech studéiert. Awer, laut Dokteren, de Rohmaterial vun dëser Planz schued net d'Mënschheet. Eng breet Palette vun medizinesche Eegeschafte vun enger Äerdbirne mécht et eng wäertvoll Zousatz fir déi alldeeglech Ernärung, a a Kombinatioun mat enger ausgeglache Ernärung a moderéierter kierperlecher Aktivitéit ginn hir Virdeeler däitlech erop.

Mat Diabetis

Leit mat Diabetis schätzen d'Virdeeler vun der Jerusalemer Artichoke, well am Géigesaz zu anere Rootkulturen, déi op déi eng oder aner Manéier Glukos enthalen a Schued verursaache kënnen, ass et absolut sécher. Ausserdeem gëtt an Äerdbirne Inulin, déi Zocker am Kierper ofbriechen a Bauchspaicheldrüs regléiert. Dofir wäerten Diabetiker Jerusalem Artichoke a bal all Form profitéieren. Béid Infusiounen an Ofkierzungen, souwéi Platen, déi aus him virbereet ginn. Raw oder gekachten Äerd Birnen hunn sech besonnesch gutt gewisen wann se mat 1 Knollen 3 Mol am Dag virum Iessen konsuméiert ginn. Brout aus Jerusalem Artichokpulver huet och bedeitend Virdeeler, déi e exzellenten Ersatz fir diabetesch Brout vun der Fructose kënne ginn.

Mat Gastritis a Bauchwier

Äerdkierper Infusioun wäert effektiv an der Gastritis mat héijer Aciditéit a Bauchwand sinn. Jerusalem Artichoke Jus wäert och e positiven Effekt op den Magen-Darmtrakt hunn, well ënner anerem nëtzlechen Eegeschaften ass et fäeg de sauer-Basis Balance vun der Darm-Mikroflora z'erhiewen an huet en anti-inflammatoreschen Effekt. Fir Schmerz ze reduzéieren, sollt Dir e Drénk aus Jerusalem Artichoke virum Iessen 3 Mol am Dag fir 2 Zoppeläffelen huelen. l

Fir gemeinsame Behandlung

Fir Onbequemlechkeet ze eliminéieren an d'Schmerz bei Arthritis, Osteochondrose an aner Krankheeten vun de Gelenker ze reduzéieren, wéi och d'Erhuelung vu Frakturen a Spraien ze beschleunegen, Bäder mat der Dekokatioun vun Äerdbirne wäerten nëtzlech sinn:

Fir 8 Liter kale Waasser braucht Dir 1 kg rau oder 200 g gedréchent Jerusalem artichoke Rootkulturen.
D'Wurzele ginn op Kach bruecht a 30 Minutten ofgekillt.
Déi resultéierend Flëssegkeet aus enger Äerdbier gëtt gefiltert an an e Bad mat waarme Waasser gegoss.
Huelt d'Prozedur fir 15 bis 20 Minutten fir 3 Wochen.

Mat Liewerkrankheeten

Och wa Liewerkrankheeten eng Persoun verflicht hunn seng Ernärung ze iwwerwaachen fir onnéideg Belaaschtung vum "Kierperfilter" ze vermeiden, bezitt Jerusalem Artichoke op déi Produkter déi sécher an dësem Zoustand benotzt kënne ginn. Seng aktiv Substanzen bindelen schiedlech Toxine, erliichteren d'Aarbecht vun der Liewer a gläichzäiteg verbessert d'Blutzirkulatioun an der. An dofir, verschidde rau Knollen vun Äerdbeeren pro Dag oder eng Infusioun op der Basis kann d'Performance vun engem iwwerbelaascht Organ restauréieren an d'Wuelbefannen vum Patient verbesseren.

Mat Pankreatitis

Mat Pankreatitis profitéiert eng Dekokatioun vun de Wuerzelen vun enger Äerdbier. Duerch den aktive Inulin stabiliséiert et metabolesch Prozesser an der Bauchspaicheldrüs a etabléiert déi normal Blutzirkulatioun an de Stoffer, wat d'Symptomer vun dëser Krankheet signifikant erliichtert. Déi nëtzlech Eegeschafte vu réi oder gedréchent Jerusalem Artichoke hëllefen och mat komplexer Behandlung, wann Dir all Dag 100-150 g Produkt benotzt.

Mat Hypertonie

Äerdbier ass och effektiv fir hypertensiv Patienten. Eng Vielfalt vu Stoffer déi derbäi sinn, kënnen de Blutdrock erofsetzen. Besonnesch vill Virdeel an dësem Sënn brénge jonk Blieder vu Jerusalemer Artichoke. Normalerweis si si recommandéiert fir Zaloten a gehackt a gewaschter Form ze addéieren. Déi deeglech ofgeroden vun verdënntem Erden Birnenjus gëtt net schiedlech - 50 ml pro Dag.

Aus Erkältung a Verkältung

Erkältung an eng verfault Nues si vill manner wahrscheinlech fir déi ze belaaschten, déi d'Wurzelen vun enger Äerdbier an hirem Menu abegraff hunn. Jerusalem Artichoke Jus verdënntem mat Waasser an engem Verhältnis vun 1: 1 wäert d'Symptomer vun infektiiv Krankheeten vum Atmungstrakt verlinderen, wa mëndlech virum Iessen 2 bis 3 Mol am Dag geholl oder an der Nues e puer Mol am Dag, 10 bis 12 Drëpsen agebaut ginn. Et gëtt och bemierkt fir säi Gebrauch bei Bronchitis, Asthma an tonsillitis.

Kachen Rezepter fir Jerusalem Artichoke

D'Eenzegaartegkeet vun de sënnvollen Eegeschafte vun der Äerdbirne huet zu senger wuessender Popularitéit an der kulinarescher Ëmfeld gefouert. Trotz der Tatsaach datt d'Jerusalem Artichoke déi meeschte Virdeeler mat minimaler Wärmebehandlung bréngt, dat heescht réi, kann et gekacht, gebak, marinéiert, gestooft a souguer frittéiert ginn, wéi gewéinlech Kartoffelen. Et mécht lecker Bäilagen an onofhängeg Platen.

Jerusalem Artichokeszalot

Eng Erdpär a Kombinatioun mat Zitrusen an Ingwer wäert net nëmmen als exzellent Bäilag oder e gesonde Snack déngen, awer och mat néideg Vitaminnen an der Hierscht-Wanterperiod belaaschten:

Jerusalem Artichoke - 1 PC.,
Muerten - 1 PC.,
äppel - 1 PC.,
Zitroun - 1 PC.,
orange - 1 PC.,
Buedem Ingwer - 1 Kaffisläffel.

Mauer Pärp, Karotten an Äppel gi geschuel, da reift se op eng grober Rouer.
Aus orange an eng hallef Zitrounejus Jus fir Dressing.
Vun der zweeter Halschent vun der Zitroun entfernt d'Zest mat engem feine Rascht.
Da gitt Ingwer a mixen.
Virun Déngscht Kleedung Jerusalem Artichokesalat gepresst Zitrus.

Sandwich Paste

Kaffi gëtt nach méi nëtzlech a nährlech wann e Paste vun Äerdbier op engem Sandwich verdeelt gëtt:

Jerusalem Artichoke - 100 g,
Kéis - 100 g
fillet vun all Fësch - 100 g,
Knuewelek - 1 Kapp,
gréng - 20 g,
Mayonnaise - 5 Zoppeläffelen. l

Rost de Kéis a geschälte Jerusalem Artichokewurzel op engem schéine Rascht.
Finéiert schneiden d'Filet an all Gréngs.
Kréien de Knuewel.
Kombinéiert all d'Ingredienten an enger déiwer Schuel, add Mayonnaise a Gewierzer zum Goût.
Stir grëndlech bis glat.
Ausbreede op frëschem Brout oder waarme Croutonen.

Gepickt Jerusalem Artichoke

Fir Liebhaber vun hausgemaachte Selektiounen, ass d'Siischtwurz vun enger Äerdbirne e Fonnt. No engem zimlech einfachen Rezept kënnt Dir Iech mat Vitamin Salade fir d'Joer virausbréngen. Fir dëst ze maachen, huelt:

Jerusalem Artichoke - 5 Stéck.,
Muerten - 5 Stéck.,
äppel Esseg - 50 ml,
Hunneg - 70 g
schwaarzer Pefferaart fir ze schmaachen,
Salz fir ze schmaachen.

Geméis gëtt gewascht a geschuel. Eng Äerdbier gëtt a Scheiwen geschnidden, an Karotten a Sträifen geschnidden.
Da verdeelt d'Wurzelen a propper Jar, add Peffer.
Salz an Hunneg ginn an 1 Liter kochendem Waasser opgeléist, Esseg gëtt gegoss.
Gitt Geméis mat waarme Flëssegkeet a bedecken.
D'Dosen ginn 20 Minutten pasteuriséiert, opgerullt, duerno opgedréckt an erlaabt of ze killen.

D'Benotzung vu Jerusalemer Artichoke an der Kosmetologie

D'Benotzung vun Äerdbier huet eng Applikatioun an der Schéinheetsindustrie fonnt. Den Inulin verfügbar an der Jerusalemer Artichoke fräicht Hautzellen aus schiedlechen Toxine an Oxidanten, wat positiv den Zoustand vun der Haut beaflosst. Vitamine B a C erhalen den Toun vun der Epidermis a vermeiden e fréiere Alterung duerch Aktivéierung vum Kollagen an den Zellen, während Aminosaieren den interzelluläre Waasserbalance normaliséieren. Dofir déngt d'Jerusalem Artichoke dacks als Bestanddeel vu verschiddene Kosmetik, an an hirer Produktioun benotze se net nëmmen hir Root, awer och jonk Blieder, déi och gutt kënne sinn. Si ginn zu Cremen, Shampoos a Balsam bäigefüügt, awer meeschtens si se aus Masken.

Anti-Aging-Maske fir all Hautarten

Pre-geschälte Äerdpaarknollen ginn an engem Mixer oder engem feine Rascht geriicht.
D'Geméis Mass ass kombinéiert mat Hunneg an op d'Gesiicht ugewannt.
Loosst fir 20 Minutten, spülen dann mat waarmt Waasser.

Widderhuelen dës Prozedur 2 bis 3 Mol d'Woch fir 2 Méint. Sou eng Mask vu Jerusalemer Arteschock intensivéiert d'Gesiicht a mécht d'Ophil méi kloer.

Déif Faltenmask

Jerusalem Artichoke - 2 - 3 Stéck.,
sauerrahm mat mëttlerer Fettgehalt - 1 Zoppeläffel. l.,
Olivenueleg - 1 Kaffisläffel.

D'Wurzelkulturen vu Jerusalemer Artichoke gi geriwwe, gepresst Jus aus der Mass.
3 Zoppeläffelen. l Flëssegkeeten ginn mat sauere Creme gemëscht a mat Ueleg kombinéiert.
D'Mëschung gëtt grëndlech gereent, op d'Gesiicht fir 20 Minutte geluecht, duerno ofgewäsch.

Sou ee Mëttel aus Jerusalem Artichoke wäert den Teint bedeitend verbesseren an d'Haut aus de schiedlechen Effekter vun der Ëmwelt schützen.

Wéi wielen ech Jerusalem Artichoke

Fir déi gréisste Virdeeler aus der Jerusalemer Artichoke ze extrahieren, a méigleche Schued fir d'Mënschegesondheet ze minimiséieren, ass et wichteg e puer einfach Empfehlungen ze erënneren fir de Produit ze wielen an ze stockéieren:

Wann Dir eng Äerdbier kaaft, sollt Dir Prioritéit dichten Knollen mat intaktem Peel ginn. Jerusalem Artichoke Rootkulturen sollten net mëll sinn fir de Touch ze hunn an hunn Flecken an däischter ginn - dëst ass e kloert Zeechen datt de Produkt séier verschlechtert.
D'Prozesser an d'Knollen op der Uewerfläch vum Knoll, am Géigendeel, si ganz akzeptabel, dofir kënnt Dir dës Jerusalem Artichoke wielen ouni Schued fir de Kierper.
Et ass derwäert eng Äerdbirne vun engem vertrauenswürdege Hiersteller am Geschäft ze wielen a refuséieren Deeler vun der Planz um Maart ze kafen. Et huet de Besëtz fir an de Wuerzelen verschidden Substanzen aus dem Buedem ze sammelen, souwuel profitabel wéi och schiedlech. Onschrecklech Planzegrouwen benotzen dacks d'Ignoranz vum Keefer a verkafen d'Jerusalem Artichoke, déi op Dünger vun zweifelhafter Qualitéit oder op kontaminéierte Plazen ugebaut ginn. Esou e Geméis ass vill méi wahrscheinlech fir eng Persoun ze schueden, awer net op iergendeng Manéier.
An der fräier Loft ass frësch Erden Bir net laang gespäichert - nëmmen ongeféier 1 Woch, well saftbar Wuerzelen tendéieren séier bei Raumtemperatur Feuchtigkeit ze verléieren. Op enger cooler donkeler Plaz (am Keller, am Frigo) ass d'Späicherzäit fir d'Jerusalem Artichoke op 30 Deeg erhéicht.
D'Gefrierung vum Produkt wäert hëllefen déi nëtzlech Eegeschafte vu Jerusalemer Artichoke fir eng méi laang Zäit ze konservéieren. An dëser Form bleift de Produit 4 bis 6 Méint gëlteg.

Konklusioun

Och wann d'Virdeeler a Schued vu Jerusalemer Artichoke ëmmer nach Plaz fir d'Fuerschung hannerloossen, am Moment huet dës Planzekrop bal komplett Verontreiung vu schiedlechen Effekter op Mënschen gewisen. Am Géigendeel, d'gënschteg Eegeschafte vun enger Erdbeeren hëllefen net nëmmen d'Gesondheet ze halen, mä si ginn och benotzt fir verschidde Krankheeten ze behandelen, an d'Liebhaber vu leckerem a gesonde Liewensmëttel wäerten hire Goût schätzen.

Méiglech Schued a Kontraindikatiounen

Eng Ierdepfer iessen huet e Minimum vu Kontraindikatiounen. Wéi och ëmmer, Jerusalem Artichoke Therapie kann an de folgende Fäll schiedlech sinn:

Mat individuell Intoleranz zu der Glühbir, déi selten passéiert,
Mat enger Tendenz zu Flatulenz (Raw Knollen iessen verbessert de Prozess vun der Gasbildung am Darm,
Wann et Entzündung vun der Bauchspaicheldrüs ass,
Mat Cholelithiasis (Jerusalem Artichoke verbessert den cholereteschen Effekt, wat zu der Bewegung vu Steng an der Blockéierung vun den Kanäl féiere kann),
Mat Vergréisserung vu Krankheeten vum Verdauungstrakt.

Diabetesch Iessen Birnen Notzt

D'medizinesch Eegeschafte vun der Planz ginn och nach der Veraarbechtung bewahrt, sou datt d'Jerusalem Artichoke souwuel a roh an an enger gedämpfte, gebackene, fermentéierter Form giess ka ginn. Wéi och ëmmer, frësch Root bleift déi nëtzlechst. Et kann einfach mat Scheiwen giess ginn oder Geméis Salade derbäi ginn.

De Goût vun ierdepaarse Knollen ähnelt e wierzegen Rettich oder Spargel. Si sinn net frësch, also braucht Dir kee Salz oder all Saisons ze addéieren. Ernährungsberoder berode Patienten mat Diabetis fir Kartoffel mat Jerusalemer Artichoke an all Platen ze ersetzen. Erd Pär enthält vill manner Kalorien, sou datt hir Notzung zu Gewiichtsverloscht féiert, wat ganz wichteg fir dës Krankheet ass.

Pharmazeutesch Firmen produzéiere Jerusalemer Artichoketabletten mat Planzpolysacchariden, Vitaminnen, a Mineralstoffer (erhéicht Quantitéiten vun Zink, Eisen, Phosphor, Silizium, a Kalium). Dir musst se eemol am Dag benotzen, 4 Kapselen gläichzäiteg (fir Kanner - vun 1 bis 4 Kapselen), drénken eng kleng Quantitéit vu Flëssegkeet, eng hallef Stonn virum Frühstück. Dir musst Jerusalem Artichoketabletten mat Diabetis stänneg huelen.

Medizinesch Rezepter

No engem laange Kurs fir dës Medikamenter ze huelen, gëtt eng bemierkenswäert Verbesserung vun der Konditioun vum Patient beobachtet: den Niveau vun der Glukos am Blutt fällt erof, iwwerschësseg Gewiicht verschwënnt, an d'allgemeng Gesondheet ass normaliséiert.

Jerusalem Artichoke kann net mat Salbei a Zitrounebalsam Blieder gemëscht ginn, well wann Dir mat dëse Planzen interagéiert, verléiert hie bal all Heelenungseigenschaften.

500 g Jerusalem Artichoke gi gewaschen, gedréchent mat engem Papiertuch,
Knollen ginn duerch e Fleeschmüler passéiert,
Mat Gaze pressen de Jus aus der resultéierender Schlaffer.

De Tool ass an ⅓ Cup geholl ginn, 15 Minutte virum Kaffi, Mëttegiessen an Owes. D'Behandlung mat Jerusalemer Artichokejus muss fir e Mount weider ginn. All Dag ass et besser, e frësche Portioun vum Getränk ze maachen, awer wann et néideg ass, kënnen d'Reschter aus dem Dag am Kühlschrank gelagert ginn.

Alkoholfräi Infusioun

Dëst Rezept benotzt nëmme d'Blieder an d'Top vum Jerusalemer Artichokestamm. Eng Infusioun gëtt wéi follegt virbereet.

D'Planz ass fein gehackt, moosst 2,5 Zoppeläffel. Läffelen
Réimaterial gëtt mat kachendem Waasser gegoss,
De Getränk gëtt verlooss fir 12 Stonnen an engem verstoppten Container bei Raumtemperatur ze infuséieren,
Fäerdeg Infusioun gëtt duerch Kéisekloth filtert.

De Medikament gëtt 4 Mol am Dag virum Iessen gedronk. Therapie soll op d'mannst 21 Deeg daueren.

Infusioun op Alkohol

De Tool wäert net nëmmen d'Bluttzocker reduzéieren, awer och de kardiovaskuläre System stäerken an d'Leberaktivitéit verbesseren. D'Kachen Method ass wéi follegt.

500 g Blieder mat „Äerdbier“ mat engem Liter Wodka gegoss ginn,
E Container mat Tinktur gëtt fir 15 Deeg an engem donkele Plaz gesat,
De fäerdege Produkt gëtt duerch e Kottengwaassfilter gefiltert.

20 ml Tinktur ginn an 200 ml Waasser geréit an direkt drénken. D 'Mëttel gëtt 3 Mol am Dag virum Iessen verbraucht.

Regelméisseg Instant Kaffi gëtt am beschten duerch e Getränk, dee speziell fir Diabetiker virbereet gëtt, ersat. Bereet et esou.

Knollen gi ganz fein gehackt (500 g),
Da gi se mat frësch gekachten Waasser fir 5 Minutten gegoss,
Dann gëtt d'Waasser drainéiert, Jerusalem Artichoke gëtt gedréchent a frittéiert an enger net geschmiert Pan,
Déi resultéierend Matière première ginn an engem Kaffismüler gemuel.

Jerusalem Artichoke Pudder kann fir eng laang Zäit an engem Fiederbeutel an enger Plaz mat gerénger Fiichtegkeet gelagert ginn.

Medizinesch Gedrénks baséiert op Jerusalem Artichoke Knollen Sirup ka fir Kanner ugebuede ginn. De Tool erfollegräich ergänzt de Goût vu Getreide, Pâtisserie, et ass nëtzlech et fir Téi ze addéieren.

D'Knollen ginn ofgespullt, mat kachendem Waasser geduscht, gepresst.
De resultéierende Jus gëtt mat gereinegtem Waasser am Verhältnis vun 1: 1 verdënntem.
De Getränk gëtt an e Glascontainer gegoss an an engem Waasserbad gesat, wou et 40 Minutten erwiermt gëtt. Dir kënnt d'Produkt net erlaben ze kachen, soss wäert et seng meescht nëtzlech Qualitéite verléieren.
Wann de Sirup ufänkt ze verdicken, gëtt de Jus vun enger ganzer Zitrone derbäi. All gëtt grëndlech gemëscht an aus dem Uewen erausgeholl.
De Tool ass fir 6 Stonnen an engem Jar mat engem enk passt Deckel insistéiert.
Gekachte Sirup gëtt am Frigo gehalen. Haltbarkeet ass 12 Méint.

Vun de Wuerzelen vun der "Äerdbier" maacht en helende Getränk, wat nëtzlech ass no all Kaffi ze drénken an 2-3 Mol am Dag. Bereet et no dem folgenden Rezept.

Jerusalem Artichoke Knoll gëtt geschuel, gehackt a klenge Stécker a gedréchent. Dir kënnt dat am Uewen bei 100 ° C maachen.
Déi gedréchent Knoll gëtt zu Pudder gemuel (an engem Mixer oder Kaffi grinder).
15 g vun den resultéierende Téi Blieder Gießen 400 ml kochendem Waasser. Insistéieren ënner dem Deckel fir 5 Minutten.

Platen fir Diabetiker

Wann Dir wëllt, kënnt Dir Är eege Upassunge maachen vun de presentéiert Rezepter, awer wann Dir eng Diät fir e Patient mat Diabetis zesummesetzt, musst Dir vu wichtege Reegele guidéiert ginn:

Et ass verbueden fett Fleesch, Wipp, Wipp, ze addéieren,
Fatty Mëllechprodukter sollen aus dem Menü ausgeschloss ginn,
Dir sollt hallef fäerdeg Produkter net kachen,
Et ass besser Dampmaschinnen, Stew oder Kach ze maachen, wann d'Produkter frittéiert musse ginn - de Minimumsmontant Geméiswierk gëtt benotzt.

Vitamin Salat

Et ass an Zaloten datt déi gréisste Quantitéit vun Nährstoffer Geméis konservéiert gëtt. Am Menü fir Diabetis, musst Dir e Plat no dësem Rezept enthalen.

D'Jerusalem Artichokewurzel gëtt gebotzt an op engem mëttlere Rouer geschnidden. Sou datt et net däischter gëtt, gi se mat Zitrusjus gesprayt.
Gurke, Rettich, eng Rëtsch Gréng gi méi kleng geschnidden.
Fir Tanken ze benotzen, benotzt Mais oder Olivenueleg.

Ausschreiwung Kasserol

Dëse Plat wäert e Favorit ginn an der Diät vun net nëmmen de Patient selwer, awer och säi Stot. D'Kachen Schrëtt si wéi follegt.

4 Jerusalem Artichokewurzele ginn gewaschen, gedréchent mat Servietten, gebotzt.
D'Knollen ginn an engem Mixer gemëscht oder mat engem feine Rascht.
An der resultéierender Schlaach fueren ech 2 Eeër. Gitt 50 ml Mëllech, grëndlech mëschen.
Lues a lues 80 g Weess Miel an deeselwechte Betrag Semulina fügen, dauernd réieren.
Eng Bakblech oder Schimmel gëtt mat Geméiswierk fettéiert. Gitt d'Basis. Preparéiert op 180 ° C fir 30 Minutten.

Gepickt Jerusalem Artichoke

Vill si benotzt fir d'Tatsaach datt nëmmen Kohl Sauerkraut ass, awer heelen Knollen kënnen och op ähnlech Manéier virbereet ginn. An dëser Form behält d'Jerusalem Artichoke seng nëtzlech Eegeschafte fir dat ganzt Joer.

Knollen gi gewascht a geschuel,
An ganz dënn Stécker schneiden
Bereift eng Salzlake: 40 g Salz ginn an engem Liter Waasser gemëscht,
Gekillte Jerusalem Artichoke ass enk an engem Jar gestapelt a mat Salz gesalzt,
D'Inhalter vun der Dose ginn ënner Ënnerdréckung gesat an 2 Deeg an der Heizung gesat, duerno op eng cool Plaz geréckelt,
No 2 Wochen kann fermentéiert Jerusalem Artichoke verbraucht ginn.

Geméis Zopp

D'Komponente vun dësem Plat kënne variéiert ginn wéi Dir wëllt. Den Haapt Saach ass datt Jerusalem Artichoke den Haaptbestanddeel bleift.

Eng Rëtsch jonk Brennesselen ausgerappt mat kachendem Waasser oder am kachendem Waasser fir eng Minutt gehaalen.
8-10 Blieder vu Sauerampel a mëll Brennnessel ginn a Sträifen gehackt.
De mëttel Zwiebel gëtt a Quadratë geschnidden an a Maisueleg frittéiert. Um Enn vum Fritten addt nach 20 g Miel, läscht 3 Minutte weider réieren.
3 Wuerzelen vun enger Äerdbirne gi geschuel, arbiträr gehackt.
2 Liter Waasser ginn an d'Pan gegoss, gekacht, duerno ginn Geméis, Kraider a Dressing derbäi.
Wann Dir wëllt, kënnt Dir d'Zopp salzen, all d'Gewierzer a Buchteblatt derbäi ginn.
De Plat ass fir 25 Minutten gekacht, duerno gelooss fir am Rescht vun engem Véierel vun der Stonn ënner dem Deckel ze killen.

Rezepter a Fongen baséiert op Jerusalem Artichoke hëllefen d'Behandlung an Diät vun engem Patient mat Diabetis ze diversifizéieren.

Rezepter fir Jerusalem Artichoke fir Diabetis

Den Artikel beschreift d'Methode fir ze kachen an ze iessen eng Erdbeeren oder d'Jerusalem Artichoke. Dës Planz huet vill Eegeschafte nëtzlech fir den Diabetiker, déi eng gutt Kontroll vum Glukosgehalt am Bluttserum erlaben an d'Dosis vun de Pëllen net erhéijen.

Unprentent fir d'Wiederkonditiounen an d'Buedyp, eng Äerdbier ka ganz séier op eis gebuerene Länner wuessen. Wéinst der Kraaft vu senge Wuerzelen (Knollen), déi déi néideg Feuchtigkeit an Nährstoffer stockéieren, sinn se eng Garantie datt d'Planz och an de schlëmmste wuessenbedingunge iwwerliewe wäert. Jerusalem Artichoke duerch d'Charakteristike vu sengem Wuesstum gläicht déi bekannte Kartoffel. Awer am Géigesaz zu sengem relativen räiche Kohlenhydraten, ass Jerusalemer Artichoke nëtzlech fir Diabetis an deem d'liicht verdaubar Kohbhydratkomponent an et manner ass duerch Stäerkungsbestellungen. Dofir ass et net wäert ze fäerten fir eng Erhéijung vum Niveau vun der Glycemie. Am Géigendeel, d'Behandlung mat der Jerusalemer Artichoke ass en Assistent beim Erreechen vun Kompensatioun fir d'Krankheet. Dir musst just d'Rezepter kennen, fir déi nëtzlech Eegeschafte vun Erdpears (Jerusalem Artichoke) fir Diabetis richteg ze benotzen.

Wéi nëtzlech ass eng Äerdbier fir Diabetis?

Jerusalem Artichoke an aner Planzeprodukter (Spargelen, Artichoke, Bananen, Knuewelek) enthalen eng grouss Quantitéit Inulin. Verwiesselt den Inulin net mam Insulin. Inulin ass eng Kohlenhydratkomponent, Insulin ass e Bauchspaicheldrüs Hormon vu Protein Hierkonft. Si si verbonne net nëmmen duerch eng gemeinsam Aussprooch, awer och duerch Diabetis. Den Insulin Hormon kann net op Zielorganer am Typ 2 Diabetis handelen, an da gëtt et e Mangel u dat, wat zu Hyperglykämie an aner Komplikatioune vun der Krankheet féiert. Inulin kann giess ginn, wat erkläert firwat d'Jerusalem Artichoke ganz nëtzlech ass fir Typ 2 Diabetis. Et kann d'Glycemie reduzéieren, awer ass keen Analog vum Hormon. D'Basis ass komplett aner biochemesch Reaktiounen a Mechanismen.

Normaliséierung vum Lipidspektrum (Cholesterin, niddreg a ganz niddreg Dicht Lipoproteine),
D'Liewer verbesseren, seng Basisfunktioune restauréieren,
Vergréissert Tissuempfindlechkeet fir Insulin (eliminéiert d'vermindert Otemsensibilitéit fir den Hormon),
D'Erhéijung vun de Verteidegung vum Kierper
Normaliséierung vun de Funktiounen vum ganzen endokrinen System (net nëmmen Bauchspaicheldrüs, awer och d'Schilddrüs, Hypofys).

Zousätzlech zu Inulin, Jerusalem Artichoke Virdeeler bei Diabetis mellitus ginn duerch Ballaststoffer realiséiert. Dat ass, intestinal Motilitéit verbessert, den Daarm lymphoid Apparat ass geläscht. Mat atonescher Verstopfung, Jerusalem Artichoke Platen ganz gutt entspaant (ouni Belaaschtung fir medizinescht Abféierungsmëttel).

Wat Resultater kënnen aus dem häufigen Konsum vu Jerusalemer Artichoke a Liewensmëttel erwaart ginn?

Jerusalem Artichoke fir Diabetis ass e ganz effektiv Zousaz. Et gi vill Rezepter fir wéi d'Jerusalem Artichoke fir Diabetiker richteg ze kachen.

Äerdpär wéinst Ballastverbindungen kënnen net nëmmen atonesch Probleemer vum Darm behandelen (iwwregens, ganz wichteg fir Diabetiker), awer och d'glykemesch Belaaschtung vum mënschleche Kierper reduzéieren. Dëse Prinzip gëtt vun Endokrinologe benotzt an der Ernennung vun enger oraler Medikament fir Diabetis - Acarbose. Et interferéiert d'Absorptioun vu Glukos am Dënndarm, an doduerch d'Wahrscheinlechkeet vu senger Erhéijung am Blutt an aner Kierperflëssegkeeten reduzéiert. Inulin zu Jerusalem artichoke Knollen wierkt wéi Acarbose, wat enzymen den Alpha-Glykosidase hemmt.

Wat soss kann dëst erstaunlech Produkt sinn? Dir kënnt Jerusalem Artichoke mat Diabetis mellitus gläichzäiteg mat aner mëndlech Medikamenter benotze fir d'Glycämie ze reduzéieren an ze kontrolléieren. Awer mir musse drun erënneren datt hir Doséierung muss korrigéiert ginn, nämlech reduzéiert ginn, well de Glukosniveau wesentlech ka falen, an da besteet e Risiko fir hypoglycemesch Bedingungen, sou onerwënscht wéi héich Niveauen vun Nährstoffer.

Datselwecht kann iwwer d'Verwäertung vun Insulin bei der Behandlung vun Diabetiker gesot ginn. D'Virdeeler a Schied beim Gebrauch vu Jerusalemer Artichoke fir eng diabetesch Läsioun sinn an der Ungleichgewicht: d'Virdeeler si vill méi wéi déi schiedlech Eegeschafte déi realiséiert kënne ginn: Diarrho, Iwwelzegkeet. Si entwéckelen selten, a wann Dir d'Äerdbirne richteg virbereet, dann ass d'Wahrscheinlechkeet vun hirer Entwécklung minimal. Behandlung vun Diabetis mat Jerusalemer Artichoke ass ganz verspriechend.

Rezepter fir Äerd Birnen ze maachen fir beim Typ 2 Diabetis ze hëllefen

All Diät besteet doran datt verschidde Liewensmëttel limitéiert ginn. An Diabetis ass keng Ausnahm, well Diättherapie an de fréie Stadien ass déi éischt a wichtegst an der Behandlung.

Vill sinn interesséiert an: wéi ech Jerusalem Artichoke mat Diabetis benotzen? Wat sinn déi populärst a gesond Rezepter fir Äerdeschirnen ze maachen? Et sollt bemierkt datt d'Knollen vun der Planz verschidden Aarte vu Wärmebehandlung ënnerleien. Braiséiert, frittéiert, gekachten Jerusalemer Artichoke ka vu béide Diabetiker a Leit ouni Pathologie vum Kohbhydratmetabolismus giess ginn.

D'Behandlung vun Diabetis mat Jerusalemer Artichoke implizéiert seng Notzung souwuel a Matière Form a mat der Verwäertung vun der Wärmebehandlung vum Produkt. Deen einfachste Rezept fir eng Äerdbier ze benotzen ass et mat aner Geméis ze mëschen an eng lecker Zalot ze kréien. Dir kënnt Gurken, Rettich, Petersilie benotzen. Wann Dir déi resultéierend Mëschung mat Olivenueleg oder Leinsueleg ugeet, kritt Dir eng onheemlech gesond Zalot déi hëlleft den Zockerniveau bannent der Norm akzeptabel fir d'Krankheet ze halen.

Zousätzlech zu dësem Zalot gëtt et en anert Rezept fir d'Benotzung vu Jerusalemer Artichoke fir eng erfollegräich Kontroll vu Glycemie. Hie beschreift d'Kombinatioun vun Äerdbier mat Kohl (et ass besser wann dës Sauerkraut). Et wäert nëtzlech sinn raséiert gréng Äppel oder Karotten ze addéieren. Fir tanken - all déiselwecht Aarte vu Geméiswierk.

Jerusalem Artichoke behält seng heelen Eegeschafte beim Kachen, sou datt gekachten Planz Knollen och nëtzlech si fir Diabetis.

Mat der Präsenz vun engem Juicer am Haus, gëtt d'Aufgab erfollegräich Kontroll vu Bluttzocker ganz einfach: et ass einfach Pärelenjus ze pressen. Dir kënnt Äppeljus fir d'Flëssegkeet derbäi ginn. E konzentréiert Getränk wäert effektiv Stéierunge vu Kohlenhydrat an aner Metabolismus reduzéieren.

A schliisslech ass d'Rezept fir d'Infusioun vun Knollen an d'Jerusalem Artichoke Blieder. Ee Knollen oder e puer Blieder vum Jerusalemer Artichoke ginn mat kochendem Waasser gebrannt a mat hinne gegoss. Regal Liewen - bis zu engem Joer. Dir musst d'Infusioun drénken virum Iessen, an engem halleft Glas.