Sorbitol oder Fructose déi besser

• Klassifikatioun vu Séissstoffer
• Benotzen: Virdeel a Schued
• Iwwer Steevia an Sukralose

Fir d'Behandlung vu Gelenker hunn eis Lieser erfollegräich DiabeNot benotzt. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Séisser kann ënnerschiddlech sinn, et ginn eng zimlech grouss Zuel vu Gradatiounen, ugefaange vum Zoustand vun der Aggregatioun vun enger Substanz a Schluss mat sengem Notzungsgrad. Vill Leit froe sech ob en Zocker Ersatz ass schiedlech oder gutt. Et ass bal onméiglech fir dës Fro eendeiteg ze beäntweren, well et hänkt nëmmen vun der Aart vun der Zutaten an der Aart vun Diabetis of. Iwwer dëst a vill méi spéit am Text.

Klassifikatioun vu Séissstoffer

Sweetener ass bedingt an de folgende Kategorien opgedeelt:

• natierlech Séissmëttelen (déi keng Allergie bilden),
• kënschtlech Varietéiten.

Natierlech Séissstoffer ginn zu Recht genau dës Substanzen genannt, déi méi wéi 75% aus natierlechen Rohmaterial isoléiert sinn oder künstlech kritt goufen, awer gläichzäiteg si an der Natur fonnt ginn. De Virdeel vun hinnen ass wierklech héich, awer de Schued ass minimal. Natierlech Séissstoffer, déi meescht vun allen Diabetiker vun iergendenger Aart benotzt ginn, si Fruktose, Xylitol, Sorbitol, a Stevioside.

Et sollt bemierkt ginn datt all sou Séisser kaloresch an ënnerschiddleche Grad ass, dat heescht, et ass vun engem gewësse Energiewäert (Kaloriegehalt) charakteriséiert a kann de Bluttzockerverhältnis beaflossen. Trotz dësem ass de Schued vun hinnen minimal, well de präsentéierte Séisser kann de Kierper vill méi lues wéi den natierlechen Zocker ophuelen an am Fall vu moderéierter Benotzung ass et net fäeg, schwéier Hyperglykämie ze provozéieren.

An dëser Hisiicht ass all natierlech a sécher Séisser, déi a klenge Dosen benotzt gëtt, erlaabt fir eng Krankheet wéi Diabetis ze benotzen. D'Virdeeler dovun wäerten wierklech beandrockend sinn, zousätzlech si sinn harmlos. Hir Nimm si Fruktose, Xylitol, Sorbitol a vill anerer, Fotoen mat hinnen kënnen ëmmer um Internet fonnt ginn.

Wann Dir e kënschtlechen oder chemesche Séisser benotzt, also eng Substanz déi kënschtlech kritt gëtt, sollt et drun erënnert datt:

1. déi heefegst si sou Liewensmëttelkomponenten, deenen hir Nimm Aspartam, Acesulfam K, Saccharin a Cyclamat sinn,
2. esou e Produkt ass net duerch bedeitende Energiewäert charakteriséiert, a säi Kaloriegehalt a entspriechende Schued si kleng,
3. si fäeg si voll aus dem Kierper z'ënnerscheeden, beaflossen net de Bluttzockerverhältnis (awer eng Allergie ass méiglech).

Gitt all dat hei uewen, et ass net iwwerrascht datt hir Virdeeler offensichtlech sinn, egal ob et a Pëllen ass, oder am Géigendeel, eng flësseg Form, a si si recommandéiert fir déi déi mat Diabetis mellitus konfrontéiert sinn, souwuel déi éischt an déi zweet Aart.

Et sollt een och drun erënneren datt chemesch Séissstoffer zéng Mol méi séiss si wéi natierlech Zocker, a Verbindung mat dësem, fir erfollegräich Séisser Produkter ze maachen, sinn hir wierklech kleng Dosen gebraucht.

Ausserdeem, a Pëllen si se nach méi séiss wéi d'Flëssegkeetsart, an hir Notzung bréngt keng Zweiwel op. Awer wat ass dee beschten Séisser a wéi benotzt se iwwerhaapt sou datt de Schued am Kierper minimal ass?

Benotzen: Virdeel a Schued

Schwätzen iwwer d'Regele fir hir Benotzung ass et néideg ze erënneren datt Séissstoffer aus natierlechen Hierkonft (alles ausser Stevioside) vill manner séiss wéi Zocker sinn. Dëst sollt berücksichtegt ginn am Prozess vun der Berechnung vun hirem Gebrauch fir Diabetiker vun all Zort.

Denken iwwer wat déi alldeeglech Norm vun natierlechen Zocker Ersatzspiller soll sinn, et ass natierlech noutwendeg mat engem Spezialist ze konsultéieren, awer an de meeschte Fäll ass et net méi wéi 30-50 Gramm. Et ass an dësem Fall datt de Virdeel maximal méiglech ass, an de Kaloriegehalt gëtt bei Diabetis mellitus miniméiert, souwuel déi éischt an déi zweet Aart.

Mat enger Erhéijung vun der alldeeglecher Norm ass et méi wéi méiglech datt verschidden Nebenwirkungen, zum Beispill, eng Erhéijung vum Bluttzocker-Verhältnis, souwéi Stéierunge beim Fonctionnéiere vum Magen-Darmtrakt méi wahrscheinlech. Dëst ass well verschidde Zuckerersubstitutiounen, zum Beispill, sorbitol oder Xylitol, charakteriséiert sinn duerch e ausgeprägte laxative Effekt. Also ass de Schued vu Séissstoffer och net e Mythos, och mat enger Diät.

Wa mir op natierlech Séissstoffer upaken, da gi se vill an de Produktiounsprozess vu spezifesche Liewensmëttel fir jiddfereen vun den Diabetiker benotzt:

• diabetesch Cookien
• Eisekuchen
• Kichelcher
• Gerempels, Séissegkeeten, Kamellen an aner Séissegkeeten op Fructose, Sorbite, Stevia, deenen d'Virdeeler net am Zweifelsfall sinn, an de Kaloriegehalt ass praktesch net bemierkbar.

En anere Virdeel ass datt se an all grousse Geschäft oder Supermarché fonnt kënne ginn ouni eng Foto ze benotzen. Vill vun hinnen hunn spezialiséiert Regaler fir Typ 1 an Typ 2 Diabetiker, souwéi Produkt Departementer fir Leit mat Diabetis.

Déi wichtegst Saach an dësem Fall ass net ewechgedroe ginn, well sou Produkter, och wann se keen Zocker an hirer Zesummesetzung hunn, nach ëmmer de Bluttzocker an bedeitende Proportiounen erhéijen. Also, fir d'Virdeeler vun der Ernährung ze maximéieren, a Kaloriengehalt, am Géigendeel, ass minimal, ass et einfach noutwendeg fir onofhängeg Iwwerwaachung an optimal Berechnung vum deeglechen Taux vun der Uwendung vu Produkter auszeféieren.

Et ass wichteg ze erënneren datt chemesch Séisslings an der Form vu Pëllen gemaach ginn. Also, een Tablet a punkto Séiss ass fäeg een Esslöffel Zocker ze ersetzen. Esou Zocker Ersatzstécker sinn contraindicated bei Fäll vu Phenylketonurie. Beim Ernärung ass dat extrem wichteg, well den Zockersubstitut deen an Diabetis vun der éischter an zweeter Aart benotzt soll exklusiv profitéieren.

Iwwer Steevia an Sukralose

Separat ass et noutwendeg fir iwwer Zockerersubstitutiounen wéi Stevia an sucralose ze schwätzen. Haut si se déi verspriechend Komponenten déi keng serieux Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen hunn, wat ganz wichteg ass fir Diabetiker vun iergendenger Aart.

En Zockersubstitut wéi Sukralose ass ouni Zweiwel de sécherste Séisser vun der leschter Generatioun, déi aus natierlechen Zocker kritt gëtt an deen eng spezifesch Veraarbechtung mécht.

Et ass wéinst dësem datt et e Réckgang am Kaloriegehalt gëtt an d'Fäegkeet fir den Bluttzockerverhältnis ze beaflossen erschéngt. En ähnlechen Zocker-Ersatz deen speziell fir Diabetiker entwéckelt gouf, deenen hir Virdeeler offensichtlech sinn, ass e Gëttend fir vill.

D'Studien iwwer d'Sacralose duerch Spezialisten hu gewisen datt si a seng Aart:

1. sinn net carcinogen
2. mutagenesch
3. neurotoxesch Eegeschafte.

Sucralose kann einfach net vum Kierper absorbéiert ginn, an et huet och keen Afloss op de Metabolismus vun der Kohlenhydrat-Aart, an dofir kann se vu Leit benotzt ginn, déi Diabetis hunn. Fir si wäert dëst nëmme nëtzlech sinn, well sou Zockererstécker, déi an Diabetis benotzt ginn, sinn eng Fonnt vu Wëssenschaftler.

Wa mir iwwer Stevia schwätzen, dann ass et en Extrakt aus de Blieder vun enger Planz mam selwechten Numm, wat 300 Mol méi Zocker a Saache Séiss ass. Zousätzlech zu der natierlecher Séisses, d'Steevia a seng Aarte si charakteriséiert duerch eng bedeitend Unzuel vu medizinesche Eegeschaften: si reduzéieren de Glukosverhältnis am Blutt, senken Cholesterol, änneren de metabolesche Prozess, verstäerken d'Immunitéit, a verlangsamen all Prozesser déi direkt mat Alterungsmëttel hänken. Also sinn d'Virdeeler dovun net am Zweiwel. Dëst ass vläicht déi nëtzlechst an effektivste Séisser fir Diabetiker entwéckelt.

Stevia selwer ass méi wéi en héich-Kalorie Zocker Ersatz, awer wann et honnerte Mol méi séiss ass wéi Zocker, enthält den deeglechen Taux e zimlech klenge Kalorieverhältnis. An dëser Hisiicht kënne Séisser, wéi och Zockerersatzstoffer vun dëser Zort sécher fir Diabetis benotzt ginn. Dëst gëtt vu Fotoen a Studien bestätegt.

Nimm wéi sucralose a stevia goufe scho vu villen Dausende vu Leit ronderëm d'Welt geschätzt a si vun Ernärungspersounen an Endokrinologen als Zocker Ersatzspiller fir déi präsentéiert Krankheet an en exzessiv héije Kierperindex recommandéiert.

Also ass et präzis berécksiichtegt d'Benotzung vun enger grousser Varietéit vu Séissmëttelen, déi jidderee vun den Diabetiker sech selwer mat Séissegkeeten traitéiere kann a méi wéi roueg genuch séiss Téi drénken. Mat enger optimaler Berechnung an der spéiderer Observatioun vun der alldeeglecher Norm fir d'Benotzung vun Zockerersatzstoffer, ass et méiglech e méi Erfëllungsliewen ze féieren och mat sou enger seriöser Krankheet wéi Diabetis.

Wou gëtt sorbitol benotzt?

Wéinst senge Qualitéite gëtt sorbitol dacks als Séisser an der Produktioun benotzt:

• Softgedrénks
• Diät Iessen
• Séisswueren
• Knätsch
• pastilles
• jelly
• Konserven Uebst a Geméis,
• Séissegkeeten
• propper Produkter.

Sou eng Qualitéit vu Sorbitol wéi Hygroskopizitéit gëtt et d'Fäegkeet fir ze fréi Trocknung an Erhärung vun de Produkter ze vermeiden, vun deenen et en Deel ass. An der pharmazeutescher Industrie gëtt sorbitol als Filler a Struktur fréier am Fabrikatiounsprozess benotzt:

Houscht Siropen

Paste, Salben, Cremen,

An et gëtt och an der Produktioun vun Ascorbinsäure (Vitamin C) benotzt.

Zousätzlech gëtt d'Substanz an der Kosmetikindustrie als hygroskopesch Komponent an der Fabrikatioun vun:

Europäesch Unioun Nahrungsergänzungsexperten hunn dem Sorbitol de Status vun engem sécher an genehmegt Liewensmëttelprodukt zougewisen.

De Schued an d'Virdeeler vum Sorbitol

Baséierend op de Rezensiounen, kann et beurteelen datt Sorbitol a Fructose e gewësse lakativen Effekt hunn, wat direkt proportional zum Betrag vun der Substanz ass. Wann Dir méi wéi 40-50 Gramm vum Produkt gläichzäiteg hëlt, kann dat zu flatulence féieren, wann dës Dosis iwwerschratt gëtt, kann Dir Schued féieren.

Dofir ass Sorbitol en effektivt Instrument am Kampf géint Verstopfung. Déi meescht Abféierungsmëttel verursaache Schued am Kierper wéinst hirer Toxizitéit. Fruktose a Sorbitol verursaache dësen Schued net, awer d'Virdeeler vun de Substanzen si offensichtlech.

Just mëssbraucht net Sorbitol, sou en Iwwerschoss kann Schued a Form vu héije Gas provozéieren, Diarrho, Schmerz am Bauch.

Zousätzlech kann reizbar Darm Syndrom verschlechtert ginn, a Fruktose fänkt un schlecht op.

Et ass bekannt datt Fructose a grousse Quantitéiten e schlëmme Schued beim Kierper verursaache kann (eng Erhéijung vun der Konzentratioun vum Zocker am Blutt).

Mat Tububing (Leberreinigungsprozedur) ass et besser fir Sorbitol ze benotzen, Fructose funktionnéiert net hei. Et wäert kee Schued verursaachen, awer d'Virdeeler vun sou enger Wäschung kënnt net.

Gesondheetsministesch vun der Russescher Federatioun: “Gitt de Meter an den Teststreifen of. Kee méi Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage a Januvius! Trait him mat dësem. "

Natierlech Zockererstécker - Fruktose, Xylitol a Sorbitol - ginn an der Diät vu Leit mat Diabetis benotzt. Si gi benotzt fir Gedrénks an Desserten ze séisseren anstatt Zocker, wat kontraindizéiert ass mat Diabetis.

Xylitol, no senger Séisses, kënnt regelméisseg Zocker un, awer verursaacht keng Bluttzocker. Dëst Produkt gëtt kritt duerch d'Veraarbechtung vu Maiskolben a Schuel aus Kotteng. Kaloriengehalt vu 1 g Xylitol ass 4 kcal. Dëse Séisser huet e laxativen a cholereteschen Effekt. Fir net intestinal Stéierungen ze verursaachen, sollt et a limitéierte Quantitéite verbraucht ginn. Déi deeglech Dosis vum Xylitol däerf net méi wéi 35 g sinn.

Wann Dir Xylitol a Sorbitol vergläicht, gewënnt déi éischt duerch seng Séisses. Sorbitol ass bal 3 Mol manner séiss wéi Zocker, sou datt et a gréissere Quantitéite muss verbraucht ginn. Dëse Séisser ass aus Glukos gemaach, d'Rohmaterialien, fir déi et Réi Beeren, Aprikosfruucht, Äppel, Pflaumen an e puer Aarte vun Algen sinn. Et ass nëtzlech datt et Vitaminne B am Kierper stockéiert, effektiv d'Liewer a Gallegeblatt botzt, entléisst Schwellungen a reduzéiert den intraokuläre Drock. Awer dëst Produkt kann allergesch Reaktiounen verursaachen, dofir musst Dir mat klengen Dosen ufänken. Déi deeglech Norm vu Sorbitol däerf net méi wéi 50 g (a fir e puer Leit - 30 g), soss en intestinalen Opstig.

Apotheken wëllen nach eng Kéier bei Diabetiker ofginn. Et gëtt e verständlecht modernt europäescht Medikament, awer se halen roueg doriwwer. Dat.

Fructose ass fir jiddereen bekannt als Uebstzocker, déi a séiss Uebst, Beeren, an Beie Hunneg fonnt gëtt. Fir hir industriell Produktioun gëtt Rüben- oder Staangenzocker benotzt. Fruktose oder Sorbitol? Wat ass besser, wat fir Diabetiker ze wielen?

D'Fruktose ass méi séiss wéi Zocker, sou datt et manner wéi Zocker brauch fir Séisser fir Gedrénks an Desserten ze ginn. Awer dës Substanz ass kaloresch wéi Zocker, an et sollt spuersam konsuméiert ginn, soss kënnt Dir iwwerschësseg Gewiicht gewannen. Gesond Leit sollen net mat dëser Zockersubstitutioun duerchgefouert ginn, well mat der konstanter Benotzung vun dësem Ersatz fir Zocker, Typ II Diabetis kann optrieden.

Diabetiker mat enger mëller Form vun der Krankheet ginn net méi wéi 45 g Fruktose pro Dag empfohlen, an dann - wann et vum Kierper gutt toleréiert ass. A gréissere Quantitéite kann dës Substanz eng Erhéijung vum Bluttzocker verursaachen.

Wat ass besser - Sorbitol oder Fructose? Definitiv schwéier ze beäntweren. Fruktose ass am Verglach mam Sorbitol vill méi léif a méi schmaachend, awer et verursaacht d'Synthese vu Fetter, zousätzlech kann dësen Zockerersubstitut eng Erhéijung vum Blutdrock verursaachen. Och am Prozess vu senger Veraarbechtung gëtt de Mechanismus vum Celluläre Stress am Kierper aktivéiert an d'Produktioun vun Harnsäure erhéicht.

Ech hat Diabetis fir 31 Joer. Hien ass elo gesond. Awer, dës Kapselen sinn net zougänglech fir normal Leit, se wëllen net Apotheken verkafen, et ass net rentabel fir si.

Bewäertungen a Kommentaren

Ech hunn Typ 2 Diabetis - net-Insulin ofhängeg. E Frënd huet beroden d'Bluttzocker mat DiabeNot ze senken. Ech hunn iwwer den Internet bestallt. Ugefangen der Empfang. Ech folgen eng net strikt Ernärung, all Moien hunn ech ugefaang 2-3 Kilometer zu Fouss. An de leschten zwou Wochen hunn ech eng glat Ofsenkung vun Zocker um Meter am Moien virum Frühstück vun 9.3 op 7.1 gemierkt, a gëschter souguer op 6.1! Ech maache weider de präventive Cours. Ech annuléieren iwwer Erfolleger.

Margarita Pavlovna, ech souz elo och op Diabenot. SD 2. Ech hu wierklech keng Zäit fir eng Diät a Spazéiergang, awer ech mëssbraucht net Séissegkeeten a Kuelenhydrater, ech mengen XE, awer wéinst dem Alter ass den Zocker nach ëmmer héich. D'Resultater si net sou gutt wéi Är, awer fir 7,0 Zocker kënnt net fir eng Woch eraus. Mat wéi engem Glucometer maacht Dir Zocker? Weist hien Iech Plasma oder ganz Blutt? Ech wëll d'Resultater vu Medikamenter huelen.

Alles Iwwer Diabetis Sorbitol oder Fructose: wat ass besser fir eng Diabetiker?

Diabetis ass e Knascht vun der moderner Gesellschaft. Dës Krankheet ass vun zwou Zorten - Insulinofhängeg an net Insulinofhängeg.

D’Taktik vun der Behandlung ass opfälleg anescht fir verschidde Forme vun der Krankheet. Insulin-ofhängeg Diabetis involvéiert deeglech Injektiounen vun Insulin oder d'Benotzung vun enger Insulinpompel, plus eng Diät ass derbäi.

Onofhängeg Insulin erfuerdert Korrektioun vu kierperlecher Aktivitéit, an Diät.Diabetis ass eng Krankheet an där den Zocker bal komplett opginn ass wéinst de schreckleche Konsequenzen déi et verursaacht, déi de Kierper beaflosst:

• diabetesch Mikroangiopathie,
• diabetesch Nephritis
• diabetesch Fouss
• visuell Stéierungen - Retinopathie,
• ketoacidotesch Koma,
• hypoglycemesch Koma.

All Symptomer vun Diabetis entstoe genau wéinst engem Iwwerschoss vu Glukos am Bluttkrees, et ass aus dësem Grond:

1. Glykosurie - Héich Bluttzocker gëtt duerch d'Nieren gefiltert,
2. Polyurie - Zocker zitt Waasser, de Volume vum Urin hëlt,
3. polydipsia - eng Persoun verléiert vill Flëssegkeet wärend Urinatioun, als Resultat vu deem säin Duuscht eropgeet.

Awer ass et méiglech de Séiss komplett ze verzichten?

An dësem Fall kommen Zockerersubstitutiounen zum Rettung - Xylitol, Sorbitol a Fructose.

Duerch hir Eegeschafte ënnerscheede sech dës Substanze vum normalen Zocker, well et de Niveau vun Glukos net am Blutt eropgeet.

Den Niveau vum Goût Séiss fir all Séisser ass anescht. Zum Beispill xylitol a Fructose si méi séiss wéi Sackarose.

Den Ënnerscheed tëscht dëse Substanzen ass datt Xylitol eng synthetesch Virbereedung ass, a Fruktose gëtt aus natierleche Friichten a Beeren, souwéi aus Beehonung produzéiert.

Fruktose ass méi kaloresch wéi e reegelméissegen Zocker, dofir kann hir Benotzung zu der Erscheinung vun Iwwerschossgewiicht féieren.

Xylitol ass manner kaloresch, am Géigesaz zu Fruktose a Sorbitol, awer kann Komplikatioune fir den Verdauungssystem a Form vun Iwwelzegkeet, Bauchschmerz a Stéierung verursaachen.

Et gëtt e weideren bekannten Zocker Ersatz - Stevia, déi en natierlechen Urspronk huet.

Feature vun der Verwäertung vu Sorbitol a Fruktose

Fructose ass en natierlecht Uebstzocker deen Deel vu bal all Friichten a Beeren ass, zousätzlech zu dësem, ass dëse Bestanddeel a Blummenektar, Hunneg a Planzesaieren fonnt.

Sorbitol ass a grousse Quantitéiten am Pulp vun Äppel an Aprikosen präsent, a säi maximale Betrag ass an der Zesummesetzung vun de Ran Friichten. E Feature vu Sorbitol ass hir niddreg Séiss, déi 3 Mol méi niddereg ass wéi déi vun der sucrose.

Wann Dir Sorbitol als Séisser benotzt, da sollt d'Doséierung strikt kontrolléiert ginn an d'Verwäertung vu méi wéi 30-40 g pro Dag vermeit. D'Benotzung vu méi wéi den uginnene Betrag vun enger Substanz kann e gëftege Effekt op de Kierper hunn.

Vun de positiven Aspekter vum Gebrauch vu Fruktose ass säi positiven Effekt op d'Zänn.

Fructose schützt Email a reduzéiert de Risiko fir Zännofdréck.

Ausserdeem gëtt dës Substanz Téin, aktivéiert Vitalitéit. D'Virdeeler vum Sorbitol sinn e Reinigende Effekt op der Liewer, e cholereteschen Effekt. A moderéierte Dosen huet dëst Medikament e wirklechen Effekt op d'Verdauung, bäidroe fir d'Koloniséierung vum Darm mat positiver néideg Flora.

Fruktose bezitt sech och op Substanzen déi gutt am Waasser opléisen, an dofir gëtt dëst Produkt dacks an der Séisswuerenindustrie benotzt. Duerch Volumen vun der Fructose gëtt manner gebraucht wéi Zocker, an duerch Geschmaach ass et nach méi séiss wéi gewéinlech Succose.

Fruktose ass e Monosaccharid dat op Kuelenhydrater mat engem reduzéierten glycemesche Index bezitt. Fruktose gëtt lues a lues am Verdauungstrakt absorbéiert a gläichzäiteg a Kuelenhydrater a Fetter zerluegt. Als Resultat ginn dës Produkter an der Liewer veraarbecht an an triglyceriden ëmgewandelt.

D'Benotzung vu Fruktose provozéiert net Schwankungen am Glukos am Blutt an d'Verëffentlechung vum Insulin. Sorbitol ass e sechs-Atom Alkohol deen aus Glukos ofgeleet ass.

D'Haaptindikatiounen fir d'Benotzung vu Séissstoffer sinn:

• Diabetis
• verschidde Pathologien vun der Liewer,
• glaukom
• erhéicht intrakranialen Drock,
• Alkoholstéierung,
• Glukosmangel an der pre- an postoperativer Period,
• chronesch Cholezystitis a biliärer Dyskinesie si spezifesch Indikatiounen fir Sorbitol.

Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen, ënnerleien dem Benotzungsregelen an Doséierung, si feelen.

Et ass méiglech dës Medikamenter während der Schwangerschaft a Laktatioun ze benotzen.

Ausserdeem gi Fructose a Sorbitol verschriwwen fir korrekt Toxicose bei schwangeren Fraen, an hëllefen och d'Frequenz vum Erbrechen an dësem Zoustand ze reduzéieren.

Déi negativ Aspekter vun der Verwäertung vu Séissstoffer

Sweeteners mussen a Moderatioun verbraucht ginn. D'Dosis iwwerschreiden ass gefollegt vu Konsequenzen. D'Standard Dagesdosis däerf net méi wéi 30-40 Gramm sinn. Eng Iwwerdosis Fructose erhéicht de Risiko vun Adipositas a Krankheeten am Herz-Kreislauf-System.

Exzess Sorbitol féiert zu Stéierunge vum Magen-Darmtrakt a Funktioun vun der Bauchspeicheldrüs.

Sweeteners sinn net fir Diät recommandéiert wéinst hirem Kaloriegehalt, awer si sinn ideal fir Leit mat Diabetis, awer an dësem Fall, vergiesst net déi erfuerderlech Doséierung.

Sorbitol ass manner séiss wéi e reegelméissegen Zocker, awer säi Kaloriegehalt ass ähnlech, an dofir ass dës Substanz, och wann et net méi Glukosniveauen erhéicht, awer dréit zur verstäerkter Fett Synthes, wat zu Gewiichtsgewënn féiert.

Trotzdem, wat ass besser wéi Sorbitol oder Fruktose?

Wann Dir dës zwee Zocker Auswiesselunge vergläicht, ass déi éischt Saach déi Ären Aaen opfält ass hir Ähnlechkeet. Béid Medikamenter si kaloresch a séiss; ënner hirem Afloss geet de Bluttzocker net erop.

Den Haaptunterschied tëscht hinnen ass den Urspronk: Fructose ass natierlech, a Sorbitol ass künstlech.

Et ass wichteg ze erënneren datt Sorbitol fäeg ass déi toxesch Auswierkunge vun aneren Drogen op de Kierper ze verbesseren.

D'Nodeeler beim Benotze vun natierlechen Zockerersatzstoffen sinn d'Erscheinung vum Hunger an d'Erscheinung vun Oxidatiounsprodukter, souwéi keton Kierper - Aceton, Acetoättiksaier.

Dofir, no längerer Benotzung vu Séissstoffer, kann Adipositas entwéckelen, an och Acetonemesch Syndrom kann optrieden.

Kontraindikatiounen fir d'Benotzung vu Séisser kënnen ganz anescht sinn. Déi bedeitendst vun hinnen:

1. Intoleranz zu all Komponent vum Medikament,
2. Iwwerempfindlechkeet an allergesch Reaktiounen,
3. hepatesch Hypertonie oder Häerzversoen mat der Entwécklung vun Aziten,
4. colitis an reizbar bowel Syndrom.

All dës Symptomer musse berécksiichtegt ginn, well d'Patienten mat Diabetis mellitus scho vill Quantitéit vu Flëssegkeet verléieren an eng sensibel Haut hunn.

Wat fir Sorbitol oder Fructose ze wielen?

All Séisser huet seng Vir- a Nodeeler.

Et ass besser dëst Medikament mat engem Dokter ze wielen deen fäeg wier all Kontraindikatiounen zu engem bestëmmten Medikament objektiv ze bewäerten.

Dir sollt kee Wonner aus Zocker Ersatzspiller erwaarden - si hëllefen net fir Gewiicht ze verléieren oder Diabetis ze heelen.

E wesentlechen Virdeel vun dëser Grupp vu Substanzen ass datt si et Leit erméiglechen, déi Séissegkeeten iessen ouni ze iessen.

Fruktose ass méi gëeegent fir richteg séiss Zänn an der Vergaangenheet, déi et scho fäerdeg bruecht hunn d'Zänn mat Séissegkeeten ze verduerwen.

Sorbitol ass méi gëeegent fir Patienten, déi Séissegkeeten net sou gär hunn, an och fir déi, déi Probleemer mat der Liewer a Verdauungssystem hunn.

Fir de Choix vun engem Séisser ze bestëmmen, musst Dir wësse wat fir en nëtzlechen a schiedlechen Effekt all eenzel op de Kierper huet.

Nëtzlech Effekter vum Sorbitol huelen ass e schwaache cholereteschen Eegeschafte, e laxative Effekt op de Kierper, an e prebioteschen Effekt op den Verdauungstrakt.

Déi folgend kënnen als schiedlech Eegeschafte vu Sorbitol ugesi ginn:

• däitlechen Effekt op den Niveau vun Glukos an Insulin am Kierper vun enger Diabetiker,
• héich Kaloriegehalt,
• d'Fäegkeet fir intestinale Stéierungen ze verursaachen,
• Fäegkeet Kierpergewiicht ze erhéijen.

Nëtzlech Eegeschafte vu Fruktose kënne betruecht ginn:

1. D'Kapazitéit fir de Kierper ze tonéieren.
2. Méi Disponibilitéit.
3. D'Stëmmung vum Patient verbesseren.
4. Reduzéieren de Risiko fir Krankheeten z'entwéckelen, déi d'Zännemal beaflossen.

Den negativen Effekt vu Fruktose ass manifestéiert d'Fäegkeet fir Kierpergewiicht ze erhéijen an de Risiko ze erhéijen fir Krankheeten am Herz-Kreislauf-System z'entwéckelen.

Wann Dir Fructose als Séisser benotzt, sollt et drun erënnert ginn datt dës Verbindung dräimol méi séiss ass am Verglach mat Glukos an 1,8 Mol am Verglach mat Sackarose

Déi uewe genannte Funktiounen erlaben net eendeiteg Wiel zugonschte vun engem eenzegen Ersatz.

D'Wiel vun engem Séisser ass en individuelle Prozess dee sech net eleng op Test a Feeler baséiere kann.

Et ass wichteg fir Bluttzocker a Kierpergewiicht ze iwwerwaachen. Wann d'Benotzung vun engem Zocker-Ersatzprodukt net schueden, awer de Konditioun vum Patient verbessert, da kann et an Zukunft sécher benotzt ginn.

Experten wäerten iwwer Séisslings am Video an dësem Artikel schwätzen.