Wéi verbrennt ech Cholesterin a neutraliséiert et am Kierper?

Wéi laang hutt Dir Ären Bluttest gemaach CholesterolAn. Vill naiv gleewen deen Niveau Cholesterol klëmmt exklusiv iwwer d'Joren, awer modern Studien weisen datt héich Cholesterol och bei Kanner fonnt gëtt. E méigleche Grond fir seng Erhéijung vum Blutt gëtt als Mangel u Vitamin C ugesinn, et ass hien, deen verantwortlech ass fir d'Elastizitéit vun de Mauer vu Bluttgefässer.

Mat engem Mangel u Vitamin C ginn d'Schëffer fragil an de Kierper fänkt un datselwecht ze produzéieren CholesterolAn. déi iwwerschësseg vun der verwandelt sech an atherosklerotesche Plaques, a verursaache verengennung a souguer Blockéierung vu Bluttgefässer. Dës Krankheet gëtt Atherosklerosis genannt. Mat Atherosklerosis ass den normale Bluttfluss schwéier, an d'Uergel kréien einfach net de Sauerstoff, deen se brauchen, Pathologie fänkt un ze entwéckelen. Koronär Häerzkrankheeten, Häerzinfarkt, Schlag - d'Ursaach vun all dëse Krankheeten an 90% vu Fäll ass Cholesterol.

Et gi vill Cholesterol Diäter, an deenen d'Nahrung gedämpft gëtt, Eeër, Mëllech, Fleesch, Séissegkeeten, Miel ginn aus der Diät ewechgeholl, awer Diäten reduzéieren nëmmen de Risiko vun der Krankheet an dann nëmme liicht, an gedämpft Geméis a Fësch kënnen e Manktem un Nährstoffer verursaachen an souguer eng Verletzung vun hirem Austausch. Also, fir datt d'Blutt gesond ass, maacht Iech selwer net mat Fësch a Geméisgeschir a maacht Iech selwer all Zorten vu Goodies. Dir musst Är Opmierksamkeet op déi traditionell Medizin ëmdréinen an et an Är Ernärung enthalen Cholesterin Produkter

Et gi vill Cholesterin ProdukterAn. déi zu der Reduktioun vu geféierleche Bluttniveau bäidroen Cholesterol.

Är Ernährung sollt maximal mat all Zorten vun Schmäerzen gesättigt ginn: Zwiebelen, Dill. Petersilie, Sellerie. Iesse vill Beeren, Uebst, a Root Geméis. Drénkt méi natierlech frësch gepresste Jusen a gréngen Téi.

Mir schwätze getrennt iwwer gréngen Téi. Fir d'Blutt vu Cholesterin ze botzen an d'Bildung vu Cholesterinplacke ze vermeiden, musst Dir 10 Tassen vun dësem Téi pro Dag drénken, awer fir vill wäert et eng schwiereg Aufgab sinn, sou datt et e puer aner Optiounen sinn. Pudder ass aus dréchenem grénge Téi a gemëscht mat geroden roude oder schwaarze Peffer. Dës Mëschung, wéi eng exotesch Saieren, sollt mat Iesse gesprëtzt ginn.

Et gëtt och e interessant aalt Rezept fir japanesch Ee-Téi, dat hëlleft dem Blutt vum Cholesterin ze botzen. Huelt zwee réi Yolks a mësche grëndlech mat engem Esslöffel vum gréngen gréngen Téipulver. Huelt dës Mëschung eemol am Dag fir eng Woch. De Cours kann eemol all zwee Méint widderholl ginn.

Pulveriséierte Téi Blieder kënnen och mat Mëllech gemëscht ginn. Ee Esslöffel vum Pudder gëtt mat engem drëtte Glas waarmem Mëllech gemëscht an mat engem Drëtt Glas kal Mëllech verdënntem.

Vergiesst net vun Zäit zu Zäit rose Hips ze béien an ze drénken. En Esslöffel gedrockene Beeren an engem Glas kachend Waasser. Dir kënnt e Vitamin drénken an engem Thermos drénken ongeféier 3-4 Stonnen. Huelt en halleft Glas zweemol am Dag.

Mais Ueleg soll dräi Wochen an enger Reih mat engem Esslöffel dräimol am Dag drénken. Duerno eng Paus fir 10 Deeg a widderhuelen de Kurs fir d'Maisueleg erëm ze huelen.

Huelt Löwenzwurzel a Kraider Infusioun all Dag am Fréijoer, an dëst ass eng aner Cholesterin ProduktAn. Ee Teelöffel vun der Root a Kraider vun dëser Planz gëtt mat engem Glas kachendem Waasser gegoss, fir eng Stonn infuséiert an eng hallef Stonn virum Iessen konsuméiert.

Vun all de genannten Rezepter kënnt Dir fir Iech déi akzeptabelst a bezuelbar wielen an, ouni Iech selwer e leckert nährstaaregt Iessen ze maachen, Bluttreinung maachen an d'Vermeidung vun Atherosklerosis.

Wat Liewensmëttel verbrennt Cholesterin?

An dësem Artikel wäerte mir kucken wéi Dir géint d'Akkumulation vun Cholesterol ouni Medikamenter kämpfe kënnt. Als éischt kënnt Dir Produkter wielen déi et sou wéineg wéi méiglech enthalen. An, zweetens, kënnt Dir Iesse iessen dat Fett verbrennt an scho scho forméiert Cholesterinplacke läscht.

Fir fetteg Placke ze entfernen, musst Dir méi Faser a manner Fett verbrauchen. Onversaturte Fette - vu Marine Fësch a Geméis, verbrennen Déiereprodukter. Et ass och gutt fir d'Quantitéit vu Geméis Kohbhydraten ze erhéijen, déi a Geméis a Friichten fonnt ginn. Betruecht e puer vun dëse Produkter.

Mandelen enthalen vill onsaturéiert Fetter, aktiv verbrennt gesättigte Fette. Awer Dir sollt virsiichteg sinn géint grouss Quantitéiten vun dësen Nëss ze iessen, well se ganz vill Kalorien hunn an d'Gewiicht gewannen kënnen.

Vladimir Levashov: "Wéi hunn ech et fäerdeg bruecht Diabetis doheem an 2 Wochen ze besiegen, 20 Minutten den Dag ginn ?!"

Eng wonnerschéin Assistent am Kampf géint Cholesterol ass Pistache. Si läschen et aus dem Daarm, net erlaabt et an de Blutt opzehuelen.

Orangen sinn och e gutt Cholesterin Produkt. Si sinn nëtzlech fir dës schiedlech Verbindung aus dem Kierper ze entfernen: de Pektin, deen an Orangen enthält, bindt et souguer an den Daarm, vermeit datt verstoppt Bluttgefässer verhënnert. Apple Pektin wierkt ähnlech.

Blueberries déi schiedlech Depositioune entfernen kënne souwuel frësch a gefruer ginn. Och gedréchent behalen se hir nëtzlech Fäegkeet.

Hëlleft am Kampf géint verstoppt Bluttgefässer an Avocado Friichten. Dës Fruucht enthält Substanzen déi déi schiedlech Fette enthalen, déi am Kierper enthalen.

Allgemeng Haferwierk ass och e Produkt dat nëtzlech ass fir Schëffer Depositiounen ze kontrolléieren. Et enthält vill Faser, ewechhuelen se vun den Darm ier Dir an de Bluttkrees féiert.

Si enthalen opléisbar Faser, déi Cholesterin verbrennt, an Hülsenfrüchte - Bounen, Lënsen, Erbsen. Ganz gesond Platen kënnen aus hinnen ausgeschafft ginn.

Sardinnen sinn e effektivt Tool, si sinn onverzichtbar fir Cholesterol aus den Darm ze entfernen. No allem hunn se vill onsaturéiert Säuren, déi gesättigte Fette briechen.

E Produkt wéi Spargel weist et och ganz gutt. Geméis, déi schiedlech Substanzen aus dem Kierper läschen, enthalen ënner anerem Aubergine, Rüben, Karotten a Choufleur.

Däischter Schockela ass e gudde Wee fir Dépôten ze bekämpfen, effektiv a Bluttgefässer ofbriechen.

Olivenueleg ass och e gudde Wee fir schiedlech Fette ze briechen an ze verbrennen.

Wéi Dir kënnt gesinn, ginn et zimlech vill Fongen fir den erfollegräiche Kampf géint Cholesterin an de Bluttkrees an fir et aus de Schëffer ze läschen. A wann Dir d'Eegeschafte vu gesonde Liewensmëttel weess, kënnt Dir laang gesond bleiwen.

Natalia: "Mäi erstaunlech Geheimnis ass wéi Dir d'Diabetis einfach a séier besiege kënnt ouni aus der Couch erop ze kommen. "

LDL-senkend Liewensmëttel

Och déi härteste Diät gëtt net dat gewënschte Resultat wann de Patient net Sport mécht. Exakt kierperlech Übungen a Kombinatioun mat der korrekter Ernärung hëllefen den therapeutesche Effekt vum schlechte Cholesterol ze senken.

Déi féierend Positioun tëscht Produkter déi schiedlech Cholesterin neutraliséiere kënnen ass Avocado.

D'Fruucht enthält vill Vitaminnen an nëtzlechen Komponenten, beaflosst net den Zockerspigel, dofir ass et gëeegent fir Diabetis ze konsuméieren. Eet en halleft Avocado fir eng Woch.

Dëst hëlleft dem LDL ëm 10% ze senken an HDL ëm 20% erop.

Olivenueleg enthält 22 Milligramm Phytosterole, déi favorabel d'Konzentratioun vum Gesamt Cholesterol beaflossen. Ueleg kann als Alternativ zu Déierefette benotzt ginn. LDL gëtt mat 18% reduzéiert wann se an engem Mount verbraucht ginn.

Produkter vum Cholesterol Verbrennen:

• Blueberries, Hambieren, Cranberries, Lingonberry, Aronia. Si kënnen individuell giess ginn, oder eng Fruucht Salat kachen. De Virdeel ass datt se e positiven Effekt op d'Glykämie bei Diabetiker hunn. Fir zwee Méint vum regelméissege Konsum klëmmt de gudde Cholesterol ëm 10% vum initialen Niveau,
• Verbrauchen Haferwierk a Vollkorn ass e gesonde Wee fir schiedlech Substanzen am Blutt ze verbrennen. Et ass recommandéiert Buckwheat a Gerstgrott ze iessen, et ass erlaabt Hirse, Roggen, Weess ze konsuméieren. Esou Produkter droen zur Normaliséierung vum Magen-Darmtrakt bäi,
• Flax Somen si passend fir Diabetiker fir LDL ze reduzéieren. Si ginn zu all Liewensmëttel a Pulverform bäigefüügt,
• Ananas enthält e Rekordmengen Ascorbinsäure, B-Vitaminnen, Mineral-Komponenten an aner nëtzlech Zutaten. Et neutraliséiert geféierlech Cholesterin, dréit zu Gewiichtsverloscht, wat wichteg ass fir Typ 2 Diabetis,
• Knoblauch kann de stäerkste natierleche Statin genannt ginn. Et blockéiert d'Produktioun vu Low-Dicht Lipoproteine. Fir e therapeutescht Resultat z'erreechen ass eng relativ laang Zäit erfuerderlech. Geméis gëtt all Dag frësch fir minimum dräi Méint giess.

Et ass net genuch fir niddreg Dicht Lipoprotein Reduktioun Produkter an der Diät enthalen. Et ass och noutwendeg fir Liewensmëttel auszeschléissen, dat a Cholesterol beräichert gëtt. Dëst Fett, Schwäin a Rëndfett, Wipp, Mëllechprodukter mat héije Fettgehalt. Et ass noutwendeg datt eng Persoun 60% vun de Planzefruucht vum ganzen Menu pro Dag giess.

Fir Cholesterin ze normaliséieren, mussen Diabetiker Pistache, Sesamsomen, Piniennëss, Mandelen, Weess Keim a brong Reisemissen iessen.

All Uebst vu blo, rout a violett Faarf gi mat Polyphenolen beräichert, well se d'Produktioun vun héijer Dicht Lipoproteine ​​stimuléieren.

Wat Séissegkeeten kënnt Dir mat héich Cholesterin iessen?

Eis Lieser hunn Aterol erfollegräich benotzt fir Cholesterin ze senken. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Et gi Leit déi einfach net en Dag ouni Séissegkeeten kënnen liewen, sou datt se arrangéiert sinn. D'Freed déi Dir vun Ärem Liiblingsiessen kritt huet ass eent vun de wichtegsten an agreabel am Liewen. A wann eng Persoun héich Cholesterin huet? Séiss a Cholesterin ginn gesot onsécher. Ass et wierklech Séissegkeeten opzeginn? Nee, net wäert et. Dir musst just wësse wat Séissegkeeten déi Dir mat héije Cholesterin iesse kënnt, a wéi eng absolut contraindizéiert sinn.

Séiss a Cholesterol

Schwätzen iwwer d'Frëndschaft vum Cholesterin mat Séissegkeeten, mir soen nëmmen deelweis d'Wourecht. No allem, Zocker a Cholesterol sinn a kengem Fall verbonnen. D'Quell vu schlechtem Cholesterin am Kierper si Fetter vun dierem Origine. Awer d'Zesummesetzung vu ville Séissegkeeten an Desserten enthält just d'Produkter déi dës Fette enthalen. Dëst ass Botter, Mëllech, Creme, sauer Rahm, Eeër. Dofir, wa mir driwwer schwätzen, ob et méiglech ass Séissegkeeten mat Cholesterol ze benotzen, musst Dir fir d'éischt hir Kompositioun studéieren.

• Kuchen, Pâtisserie, Kichelcher, Crème, Glace. D'Zesummesetzung vun dëse Produkter enthält normalerweis Fette vun dierem Origine, a grousse Quantitéiten. Dës Liewensmëttel musse komplett aus Ärer Diät eliminéiert ginn.
• Schockela a Schockela. Wann d'Zesummesetzung vun dëse Produkter Mëllech an all Zousatzstoffer enthält, da sinn dës Séissegkeeten och eng Quell vu Cholesterol.
• Cookien Et enthält op d'mannst Eeër, dacks Botter, an dofir Kolesterol.

All dës Produkter sinn kategoresch contraindicated fir héich Cholesterin, an et ass méi schlau se ganz ofzeginn. Awer net alles ass sou hoffnungslos. Dir kënnt Séissegkeeten fannen déi Leit net mat héije Cholesterin schueden.

Cholesterol-gratis Séissegkeeten

Glécklech sinn et sou Produkter. A si kënne gutt de Verlaangen no Séissegkeeten zefridden stellen an d'Oflehnung vu schiedleche Produkter kompenséieren.

• Bitter an donkel Schockela. D'Zesummesetzung vun dësem Schockela enthält méi wéi 50% geriwwe Kakao. Kakao ass eng Quell vun Antioxidantien, et gi vill vun hinnen an der. Antioxidantien verhënneren d'Zellalterung andeems d'Entwécklung vun Atherosklerosis verhënnert. Kakao huet och eng aner interessant Eegeschaft - et kann d'Blutt dënn maachen, wat hëlleft den Metabolismus ze verbesseren an d'Oflagerung vum Cholesterol op de Maueren vun de Bluttgefässer verhënnert. Dofir erhéicht esou Schockela net nëmmen Cholesterol, awer och a bestëmmte Dosen hëlleft et ze reduzéieren. Wat de Schockela mat Zousatzstoffer ugeet, soll iergendeen verhënnert ginn, ausser deen, an deem d'Nëss als Zousatzstoffer handelen. Nuts sinn bekannt fir hir Virdeeler an gehéieren zu verschiddenen Diäten fir Cholesterin ze senken. Dir kënnt Kakao drénken, awer ouni Mëllech.

• Halva. Halva ass e ganz antike Produkt, säin Alter geet Dausende vu Joeren zréck. Si soen datt d'Halva net nëmme mat Cholesterol net schiedlech ass, mee éischter hëlleft säin Niveau ze senken. Dëst ass wéinst de Besonderheiten vun der Zesummesetzung vun dësem Trakter. Halva enthält pflanzlecht Cholesterol - Phytosterol. Eemol am Kierper fänkt et un schlecht Cholesterol ze verlageren a gläichzäiteg setzt sech sech net op d'Maueren vu Bluttgefässer a Form vun atherosklerotesche Placken of. Zousätzlech enthält d'Halva eng grouss Quantitéit un Faser, Kupfer a Vitamin D. Dëst hëlleft den Metabolismus am Kierper ze verbesseren. Déi nëtzlechst Halva aus der Siicht vum Cholesterol ze bekämpfen ass Sesam, gefollegt vun Erdnuss an Halva aus Sonneblummenamen. D'Halva kann onofhängeg doheem virbereet ginn. Zum Beispill, fir Sesam Halva ze kachen, braucht Dir 300 g Sesam Somen an 100 g Flësseg Hunneg. Fritt d'Sesamsomen an enger Pan, passéiert duerch e Mixer oder Kaffi Schleifer, a fritt déi resultéierend Mass erëm. Duerno, misst Sesam mat Hunneg a knead grëndlech fir ongeféier 10 Minutten, setzt se dann an eng Schimmel a kält fir en Dag. Dëst ass vläicht dat einfachst Rezept. Tatsächlech ginn et eng Onmass Rezepter.

• Marmelade. Fir dës Behandlung ze preparéieren, Uebst oder Beeren, Zocker an engem Verdickung (Pektin, Agar-Agar) ginn benotzt. Wéi Dir kënnt gesinn, Marmelade, wéi aner Séissegkeeten ouni Cholesterin, enthält guer keen Déierfett. Ausserdeem hunn Komponenten wéi Pektin oder Agar Agar d'Fäegkeet fir Cholesterin an Toxine aus dem Kierper ze entfernen. Marmalade ass nëtzlech fir intestinal Mikroflora, et verhënnert d'Dysbiose a schützt souguer géint ioniséierend Stralung. Dir kënnt Marmelade mat Ären eegenen Hänn maachen. Fir dëst ze maachen, braucht Dir Pektin, am léifsten flësseg, et kann an de Geschäfter fonnt ginn. Verhältnis: 1 kg Uebst bis 750 g Zocker. Wann Zocker mat Fructose an Hunneg a gläiche Proportiounen ersat gëtt, da ginn d'Virdeeler vun esou enger Marmelade nëmmen erop. Um Internet ginn et vill Rezepter fir Marmelade ze maachen. Den Haaptprinzip - Moschter zocker gëtt iwwer niddreg Hëtzt gesprëtzt beim Réieren, gëtt Pektin bäigefüügt fir ze verdicken. Als nächst gëtt d'Mëschung a Schimmel geluecht an ofgekillt.

• Marshmallows. Marshmallows, wéi Marmelade, enthalen Verdickungsmëttel wéi Agar-Agar oder Pektin. Hir Virdeeler am Kampf géint Cholesterin ginn unerkannt. Zousätzlech enthält Marshmallows Eisen, Phosphor an aner nëtzlech Substanzen. D'Benotzung vu Marshmallows huet e positiven Effekt op den Verdauungssystem, d'Gesondheet vun den Hoer an den Nägel, sou wéi och op den Zoustand vu Bluttgefässer. Doheem kënnen och Marshmallows virbereet ginn, an et ass méiglecherweis méi nëtzlech wéi kaaft an engem Geschäft, well eng kommerziell verfügbar Marshmallow kann kënschtlech Faarwen a Aromen enthalen. D'Zesummesetzung vun hausgemaachte Marshmallows, zum Beispill Äppel, enthält: Äppel, Eeërbecher, Glace Zocker, Zocker, Waasser, Agar-Agar, Vanillezocker. De Kachprozess ass ähnlech wéi de Prozess fir Marmelade ze maachen. Den Ënnerscheed ass datt déi resultéierend Mass nom Kachen net ofgekillt gëtt, awer a verschidden Etappen geschweest gëtt. Marshmallow Rezepter kënnen ëmmer um Internet fonnt ginn, wielt nëmmen e Rezept dat net Déierfetter enthält, sou wéi Mëllech oder Crème.

• Marshmallow.Dës Delikatesse besteet aus Uebst oder Berry Purée, Zocker (traditionell, amplaz vun Zocker, Pastillen sollten Hunneg enthalen) an Verdickungsmëttel. Wéi Marshmallows huet et vill nëtzlech Eegeschaften an hëlleft Cholesterol aus dem Kierper ze entfernen. D'Rezept ass ähnlech wéi de Marshmallow Rezept, nëmmen de Schlussprodukt gëtt an der Form geluecht, ausgeglach an am Uewen oder am Ofen gedréchent an duerno geschnidden. Iwwrégens, d'Pastille ass eng russesch Erfindung. D'Stad Kolomna gëllt als hir Heemecht.

Et ginn och Séissegkeeten déi eng Persoun net mat héije Cholesterin schueden, zum Beispill türkesch Freed, Walnuss a Erdnussorbets, etc. Den Haapt Saach ass datt d'Zesummesetzung vun dëse Produkter keng Fette vun Déieren enthält.

All déi lecker Saache, déi mir opgezielt hunn, och wann se kee Cholesterol enthalen an esouguer zu der Bekämpfung dergéint bäidroen, hunn e groussen Nodeel - si si ganz kalorien héich. Dëst sollt net vergiess ginn, well laut Wëssenschaftler gëtt de gréissten Deel vum Cholesterol am mënschleche Kierper vum Kierper selwer produzéiert. An Iwwergewiicht "ausléist" de Mechanismus fir den Niveau vum schlechten Cholesterin ze erhéijen an den Niveau vum gudde, gesonde Cholesterol ze reduzéieren. Dofir kann et net ofgeleent ginn datt Cholesterol a Séissegkeeten kënne bezéien. Maacht mat der Moossnam, haalt Iech a Form, vermeit d'Iessen d'Iessen! Dëst wäert hëllefen d'Gesondheet fir Joren duerno z'erhalen.

Zitroun, Knuewelek an Hunneg bei der Behandlung vu Bluttgefässer - Botzen a Verstäerkung

Falsch Ernährung, Mangel u kierperlecher Aktivitéit, altersbedingte Ännerungen am Kierper féieren zur Oflagerung vu fettleche Substanzen op den banneschten Maueren vun de Bluttgefässer. Cholesterol an aner Lipidverbindungen accumuléieren an den Arterien a Form vu Plaques, wärend weider Wuesstum vu Bindegewebe an hinnen an Oflagerung vu Salze féiert zu enger gradueller Ännerung vun der Form vun den Arterien an hir Verengung bis zu absolute Blockéierung. D'Konsequenze vu sou Verännerunge si ganz geféierlech fir d'Liewen vum Mënsch, dofir ass et ganz wichteg fir an der Zäit d'Gesondheet unzehuelen an ufänken kämpftegeschlecht Cholesterinsplacke ze bekämpfen.

Effektiv Weeër fir d'Arterien a Kombinatioun mat Diät an Ausübung ze botzen hëllefen beandrockend Resultater z'erreechen an eng gutt Gesondheet ze restauréieren. Eng effektiv an unerkannt vu méi wéi enger Generatiounsmethod ass d'Botzen mat Knuewelek an Zitroun ze botzen. Wahrscheinlech jiddereen huet iwwer sou eng Behandlung héieren, awer d'Leit tendéieren oppe fir sou spezifesch Produkter ze verbannen. Béid kräfteg Knuewelek wéi och sauer Zitrus-reduzéierend Kinneben ginn als bedeitend Naturprodukter ugesinn, awer se musse suergfäeg konsuméiert ginn, wéinst hirem aggressiven Effekt op e puer Organer. Wann Dir se awer an der Moderatioun an de Montanten enthält, a besonnesch op Rezepter vun der traditioneller Medizin a bezitt Wonner Dréibicher fir d'Botzen vu Schëffer aus dëse Produkter, da wäert d'Resultat excellent sinn.

Nëtzlech Feature Knuewel an Zitroun

Déi heelen Eegeschafte vun Zitroun a Knuewel ginn duerch d'Elementer erkläert, déi hir Zesummesetzung ausmaachen. Schaarf Knuewelekszéiwen enthalen onversaturte Fettsäuren, déi noutwendeg si fir de normale Fonctionnement vum Häerz a Bluttgefässer, B Vitaminnen, organesch Säuren, Monosachariden, flüchteg, ätherescht Ueleger an e ganze Späicher Mineral - Kalzium, Zink, Natrium, Kupfer, Phosphor, Eisen, Jod an anerer. An. Hei sinn déi bekanntst wäertvoll Eegeschafte vum Knuewel:

• Senkelt Blutt Cholesterol,
• Verhënnerert Blutgerinnsel
• Et huet e mächtege antitumor Effekt,
• Entfernt Toxine aus dem Kierper,
• Et neutraliséiert d'auswieregend Agenten vun infektiiv Krankheeten,
• Et huet diuretesch, antispasmodesch an anti-sklerotesch Effekter.

Déi parfüméierend reife Zitrus ass gefëllt mat Vitaminnen, organesche Säuren, Flavonoiden, Pektine, an äthereschen Ueleger. Zitroun huet déi folgend gutt Virdeeler:

1. Stäerkt a elastiséiert d'Maueren vu Bluttgefässer
2. Verbessert Redox Prozesser a Stoffwiessel,
3. Hëlleft, gëfteg Substanzen aus dem Kierper ze läschen,
4. Et huet antiseptesch a bakterizid Effekter,
5. Normaliséiert Verdauung a purifizéiert Blutt,
6. Et ass en exzellenten Tonic.

Also, déi ausgeprägte Heelmechanismen vun der Handlung vu Knuewel an Zitroun a Kombinatioun mateneen beaflosse sech den Zoustand vun den Arterien, bäidroe fir d'Entfernung vu fettegen Oflagerungen aus hire Maueren. Et ass keen Accident datt dës Produkter zënter antik Zäiten fir d'Rengung vu Bluttgefässer a medizinesche Systemer vu verschiddenen Natiounen benotzt goufen.

Botzen vum Vaart mat Knuewelek-Zitrounelixir

Fir déi, déi entscheeden d'Schëffer mat Knuewel an Zitroun ze botzen, kann en einfacht Rezept empfohlen. Et ass entwéckelt fir e véierzéng Deeg Kurs vun der Behandlung:

Dir bräicht 16 Zitrounen an 16 Kapp Knuewel. Produkter solle Qualitéit kaaft ginn, ouni Feeler. Zitrounen solle reife geholl ginn - glänzend, stompeg, zimmlech schwéier. Wielt Knuewelekleit mat grousse Scheiwen, fest, propper, mat dréchenen Schuelen. Déi éischt véier Portioune vum Elixir si vu 4 Zitrus a 4 Kapp Knuewel virbereet.

1. Wéi kachen ech?

De Knuewel muss geschälelt ginn, awer d'Zitrounen musse gutt gewaschen a mat der Peel benotzt ginn. Maacht d'Ingredienten - mat engem Fleeschmëllech oder Iessprozessor. Et stellt sech eraus eng semi-flësseg Mass, déi an en dräi-Liter Glascontainer gegoss ass a mat waarmt gekachten Waasser gegoss ass, op kee Fall kachend Waasser. Loosst déi heelen Zesummesetzung fir dräi Deeg fir op Raumtemperatur ze halen, et vun Zäit zu Zäit ze réieren. No dräi Deeg, filtert d'Drogen a späichert se am Frigo.

2. Benotzen

Eet Zitroun mat Knuewel fir Schëffer Dir braucht 100 ml dräimol Dag op engem eidle Mo. D'Effektivitéit vun dëser Methode verbessert erlaabt d'Konformitéit mat engem reichendem Drénkregime. Wann Dir eng grouss Quantitéit vu Flëssegkeet drénkt (gëllt net fir Hypertensiver!), Dëst dréit zu enger méi séier a méi effektiv Reinigung vu Bluttgefässer vu schiedleche Cholesterinsplacke. Wann Dir op eemol vergiess hutt d'nächst Portioun vun der medizinescher Zesummesetzung ze huelen, maacht weider Reinigung am virege Modus, ouni d'Gréisst vun den nächste Portiounen ze änneren.

3. Kontraindikatiounen

Ier Dir dës Methode benotzt, gitt Ären Dokter. D'Benotzung vum Knuewelek-Zitrounelixir kann schiedlech sinn, wann de Patient ënner entzündleche Krankheeten vum Verdauungssystem leidet, peptescht Geschlecht vum Magen oder Duodenum. Vergiesst net datt d'Produkter, déi d'Drogen ausmaachen, eng staark allergesch Reaktioun verursaache kënnen, sou datt Leit mat enger Tendenz zu Allergien solle mat dësem Rezept virsiichteg sinn. Et ass net gëeegent fir jonk Mammen déi Broscht kréien.

Zitrounesäure an Hunneg Séisses fir vaskulär Gesondheet ze verbesseren

Fir Leit déi net mat Knuewel behandelt wëlle ginn, kann eng Zitrounhunnegdrank gewielt ginn. Raffinéiert aromatesch Delikatesse an en natierlecht Mëttel fir de Kierper ze botzen - an alles an enger Fläsch! Hunneg ass och zënter der Zäit immemorial bekannt als e Produit vu groussem Heelenwäert - et stäerkt de Kierperstäerkt, verbessert d'Immunitéit, favoriséiert den effektive Fonctionnement vun internen Organer a bedeitend verbessert d'Blutkompositioun. E räiche Set vu Vitaminnen a Mineralstoffer, natierlechen Zucker, déi dësen eenzegaartege Produkt bilden, verstäerkt d'Häerzmuskel an d'Arteriemaueren.

Zitroun, Knuewel, Hunneg - dräi Heldprodukter schützen Är Gesondheet

Zitroun, Knuewel, Hunneg - déi heelen Eegeschafte vun dëse wäertvolle Produkter kënnen an engem Rezept kombinéiert ginn. Tinktur aus den uewe genannte Komponenten ass e Gedrénks vun der Gesondheet an der Liewensdauer, wat et erméiglecht kranke Leit den Zoustand vu Bluttgefässer ze verbesseren, schiedlecht Cholesterin ze entfernen an d'Häerzfunktioun normaliséieren. Fir d'Tinktur ze preparéieren, braucht Dir 10 gutt Qualitéits Zitrounen, e Liter natierlechen Hunneg (net kandéiert) an 10 grouss Knuewelekszéiwen.

Preparéiert en heelen Elixir wéi follegt:

1. Läscht Zitrounen, schälen, fein hacken oder duerch e Fleeschmüller.
2. Schielt an hakkelt de Knuewel.
3. Fügen hacken Knuewelekszéiwen Zitrounen.
4. Duerno flëssege Hunneg addéieren an d'Ingredienten grëndlech mëschen.
5. Dat resultéierend Medikament soll an eng grouss Glaskruik transferéiert ginn an an eng waarm Plaz ouni Liicht fir eng Woch insistéieren. Maacht den Jar net mat engem dichte Deckel zou, Dir musst en mat engem natierlechen Tuch ofdecken fir datt d'Zitroun-Knuewelek-Hunneg Mëschung "otemt".

Huelt Tinkture an der Quantitéit vu 4 Teelöffel pro Dag, d'preparéiert Mëschung dauert 30 Deeg. Denkt drun datt d'Drogen matzegräifen a energéiert. Dofir, wann Dir normalerweis ënner Insomnia leid, benotzt keng Wonner Tinktur direkt ier Dir an d'Bett geet. Vill Leit maache sech Suergen iwwer de spezifesche Knueweleg Goût, awer an dësem Fall kënne si sech keng Suergen maachen - an dësem Rezept ass de schaarfste Geroch vu Knuewel bal bal nullifizéiert.

Tibetanescht Rezept aus der Tëschenzäit

Schwätzen iwwer d'Methoden fir d'Bluttgefässer mat Knuewel ze behandelen, kann et net falen der Tibetanesch Rezept ze ernimmen, wat zënter antik Zäiten erfollegräich war. Geméiss den Heelen, kann dëst Tool souguer d'Jugend bedeitend verlängeren. Et gëtt empfohlen fir Atherosklerosis, Krampfadern, Kappwéi, Verloscht vu Kraaft a vill aner Probleemer mam Kierper. D'Wonner Drogen ass eng Tinktur vum Knuewel am Alkohol.

2. Applikatioun a Kontraindikatiounen fir ze benotzen

Huelt d'preparéiert Tinktur dräimol am Dag, 25 Drëpsen 30 Minutte virum Iessen. Dir sollt et definitiv mat kal gekachten Mëllech benotzen (e Portioun Tinktur a 50 ml Mëllech addéieren) a vill Waasser drénken. Et sollt op dës Manéier fir 3 Méint behandelt ginn, sou datt et sollt genuch Tinkture sinn. Et gëtt ugeholl datt de Kurs vun der Rengung sollt eemol all 5 Joer widderholl ginn. Behandlung mat Knuewel an Alkohol ass net recommandéiert fir Patiente mat Epilepsie, Leit mat Probleemer Nieren an erwaardende Mammen. Hoppy Gedrénks an energesche wierzegen Delikatessen während der Behandlung ënner dem strengste Verbuet.

D'Tibetanesch Method huet sech als e wonnerschéint Mëttel fir d'Preventioun vu Häerzkrankheeten etabléiert - myokardial Infarkt, Angina pectoris, wéinst senger reinigende Wierkung op Bluttgefässer. D'Mineraler, déi déi schaarf Knuewelekszéiwen ausmaachen, maachen d'Schëffer méi elastesch, méi staark, zéien se op. Zousätzlech ass Knuewel involvéiert an der Opléisung vun engem speziellen Protein deen Bluttgerinnsel bildt, wat d'Risiko vu vaskuläre Blockéierung reduzéiert. Geméiss Rezensiounen, Knuewelkencture hëlleft Leit am fortschrëttlechen Alter fir hir Wuelbefannen ze verbesseren - Schwindel, Tinnitus, Péng an Krämp am Häerz verschwannen, Konzentratioun an Erënnerung erhéijen.

Knuewelek a Mëllech

Knuewelek a Mëllech sinn eng komesch Kombinatioun op den éischte Bléck, awer wéi d'Praxis vun der traditioneller Medizin huet gewisen, ass et ganz effektiv a verschidde Gesondheetsprobleemer. A Russland hu Heeler laang benotzt, notéiert e positiven Effekt op krank Gefässer, Häerz a Atmungsorganer. Hei ass en einfacht Rezept dat nëtzlech ass fir d'Lieser:

• Dir musst en Esslöffel mat fein gehackten Knuewelekszéiwen huelen an zu engem Glas waarme Mëllech derbäi ginn. D'Mëschung muss fir eng Minutt gekachten ginn, dann ofdecken a fir eng hallef Stonn verloossen. No der Zesummesetzung gëtt duerch Kéisekleed gefiltert an nom Iessen verbraucht, 2 Esslöffel dräimol am Dag fir 2-3 Wochen.

Knuewelek, Hunneg a Cranberries

En anert bemierkenswäert Rezept fir Cholesterin ze senken baséiert op Zutaten wéi Cranberries, Hunneg, Knuewel. Vill Studien hu bewisen datt Cranberry Moschter d'Bildung vu fettege Placke op de Wänn vun den Arterien verhënnert, géint Schlag schützt, d'Wänn vu Bluttgefässer méi haltbar mécht. Sauer Beeren enthalen eng beandrockend Versuergung vu phenoleschen Antioxidantien, déi den Alterungsprozess vertrauen an géint Kriibszellen kämpfen. Hei ass eng Variante vun der medizinescher Zesummesetzung mat Cranberries a virdru betruechte Produkter:

• Scrollt e Kilogramm Cranberries duerch e Fleeschmüler mat 200 g Knuewelekszéiwen. Zu der resultéierender Mëschung musst Dir 100 g natierlechen Hunneg addéieren.Dës Mëschung muss gutt gemëscht ginn an 3 Deeg verloossen - loosst et brouwen. Et ass noutwendeg de Medikament an engem Esslöffel zweemol am Dag ze huelen ier Dir iesst. Sou ee Tool gëtt och benotzt fir de Patient no engem Häerzinfarkt erëm ze maachen.

Wéi mir gesinn, ass d'Behandlung vu Bluttgefässer mat Knuewel fir eng laang Zäit praktizéiert an et gi vill Varietë vu Folk Rezepter. Auslännesch an auslännesch Wëssenschaftler averstanen iwwer de positiven Effekt vum Knuewel op den Zoustand vum kardiovaskuläre System. Fragrant Knuewelekszéiwen entlaaschten Spannungen an de Kapillaren, reduzéieren Drock, hëllefen hir Maueren vu Cholesterol Dépôten ze botzen, a vermeit d'Bildung vu geféierleche Blutgerinnsel. A wéi d'Fuerscher ëmmer erëm bemierkt hunn, an deene Länner wou Rezepter mat Knuewel verbreet sinn, ass den Niveau vun der Häerzkrankheeten ënner den Awunner vill manner.

Wéi verbrennt ech Cholesterin a neutraliséiert et am Kierper?

• Stabiliséiert d'Zockerwäerter fir eng laang Zäit
• Restauréiert Bauchspeicheldrüs Insulin Produktioun

Eis Lieser hunn Aterol erfollegräich benotzt fir Cholesterin ze senken. D'Popularitéit vun dësem Produkt ze gesinn, hu mir beschloss et op Är Opmierksamkeet ze bidden.

Am mënschleche Kierper gëtt et total Cholesterol, dat an LDL gedeelt ass - eng niddreg Dicht Substanz an HDL - Héich Dicht. Et ass schlecht Cholesterin dat féiert zur Bildung vun atherosklerotesche Plaques an de Schëffer.

Wann eng Cholesterinsplack op der banneschten Mauer vun engem Blutgefässer formt, gënschteg Konditioune fir Thrombos entstinn. D’Lumen vum Schiff fällt lues a lues of, déi geformt Bluttgerinnung brécht, wat féiert zum myokardeschen Infarkt, hemorrhagesche Schlag, pulmonaler Emolie, plötzlechen koronaren Doud.

Fir Cholesterol ze verbrennen, gëtt e gesonde Liewensstil empfohlen - eng rational a equilibréiert Ernärung déi e Minimumsmontant u Cholesterol enthält, optimal kierperlech Aktivitéit. Wann einfach Mesuren net hëllefen, verschreiben Pillen.

Tabletten ginn dauerhaft geholl, och wann den Niveau vun LDL am Kierper normaliséiert huet. Si hëllefen nëmmen a Kombinatioun mat enger Diät. Loosst eis erausfannen wat Cholesterol verbrennt? Wéi eng Produkter musse am Menu enthale ginn fir se ze neutraliséieren, a wat ze refuséieren?

Cholesterol-senkende Gedrénks

Ier mer op Gedrénks weidergoe wat LDL reduzéiert, loosst eis e puer Wierder soen iwwer Alkoholproduktioun. Alkoholescht Getränker beaflossen de ganze Kierper, si si verbannt fir Diabetis ze benotzen, well se d'Bauchspaicheldrüs verréngeren.

E puer Leit mengen datt 50 g Wodka oder trockenem Rotwein Cholesterin niddereg mécht, anerer soen datt et net ass. D'Meenung ass kontrovers, keng Studien goufen duerchgefouert, awer et ass besser fir Alkohol enthaltende Produkter ze verhënneren.

Fir LDL ze verbrennen, musst Dir Kaffi opginn. Grénge Téi gëtt als Alternativ empfohlen - et reduzéiert Cholesterol ëm 15% vum initialen Niveau.

Awer net verpackt, awer nëmmen e lockert Produkt. De Getränk huet vill Flavonoiden déi d'Blutgefässer a Kapillaren verstäerken, wat HDL am Blutt erhéicht.

Drénken si fir Diabetiker mat héijem Cholesterol ze empfeelen:

1. Fir Bluttfetter Doheem ze reduzéieren, preparéiere verschidde Jusen op Basis vu Geméis an Uebst. Esou Kombinatiounen - Sellerie a Karrottjus, eng Kombinatioun vu Rüben, Gurken a Karrottensaft, Äppeljus, Sellerie an Karrott, Orangensaft - hëllefen d'Exzessive vu schiedleche Cholesterin ze entfernen.
2. Tomate frësch huet e positiven Effekt op den Zoustand vu Bluttgefässer, huet en antioxidant Effekt. Et gëtt doheem aus reife Tomaten virbereet, et ass recommandéiert 200-300 ml vum Getränk pro Dag ze drénken.
3. Kakao enthält Flavonol - eng Substanz déi d'Aktivitéit vum Gehir aktivéiert, d'Insulinempfindlechkeet verbessert, wat wäertvoll ass fir Diabetiker. Et botzt och Plackmaueren vu Bluttgefässer.Dir kënnt e waarme Getränk an all Alter drénken, geschloe Mëllech ass erlaabt.
4. Jerusalem Artichoke Getränk. Et hëlleft fir Diabetis mellitus ze heelen, arteriell Hypertonie, koronar Häerzkrankheeten, Atherosklerosis wéinst senger eenzegaarteger Zesummesetzung. Reduzéiert LDL, botzt Bluttgefässer a verstäerkt Arterien.

E Jerusalem Artichoke Getränk gëtt doheem virbereet. Fir dëst ze maachen, gëtt d'Wurzeltrop am Uewen getrocknt, duerno an e Pudder geschnidden. Ee Teelöffel gëtt mat 250 ml kochendem Waasser gegoss, loosst fir fënnef Minutten. Dir kënnt et drénken. Rezensiounen notéieren datt de Getränk dem Geschmaach vum Kaffi ähnelt.

Wäiss Kabesjus ass en natierleche Wee fir LDL ze senken. E Dag musst Dir 100-150 ml frësche Getränk drénken. De Kurs vun der Behandlung ass 2 Méint.

No enger Woch laang Paus gëtt d'Therapie widderholl.

Alternativ Methoden fir Cholesterol ze normaliséieren

Egal wéi vill Dir wëllt, et funktionnéiert net séier ze déif Lipoproteine ​​ze reduzéieren. Als éischt mussen Diabetiker de Menu änneren - d'Iessen sollt am Aklang mat den Ufuerderunge fir Cholesterol an der Basisdaten Krankheet sinn, fir d'Entwécklung vun engem hypoglycemesche Staat ze vermeiden.

Et gi vill Rezepter vun alternativ Medizin, déi hëllefen d'Arterielmaueren ze botzen, metabolesch a Kohbhydratprozesser ze normaliséieren. Awer Folk Heilmittel sinn net gëeegent fir all Leit. Dir musst sécher suergen, datt et keng allergesch Reaktioun op deen een oder aneren Komponent ass, deen am Rezept steet.

Réckruff datt an medizineschen Dëscher d'Norm vum Gesamtkolesterol am Blutt vun enger Persoun net méi wéi 5,2 Eenheeten oder 200 mg / dl ass. Bei Diabetiker ass d'Norm nach méi déif, well géint den Hannergrond vun enger schlechter Absorption vun Zocker am Blutt erhéicht de Risiko fir kardiovaskulär Krankheeten ze entwéckelen.

Rezepter hëllefen dem LDL Cholesterol aus dem Blutt ze läschen:

• Hallef Glas Dill Somen, valerian Rhizome - 10 g, e Esslöffel Lindenhunneg. All Komponenten ginn zerquetscht, gemëscht. Gitt eng Mëschung aus 1000 ml kochendem Waasser, insistéiert 24 Stonnen. Huelt en Esslöffel dräimol am Dag, eng hallef Stonn virum Iessen. De Kurs vun der Behandlung ass op d'mannst zwee Méint. Déi fäerdeg Medizin gëtt am Frigo gelagert
• 500 ml Olivenueleg, 10 Knuewelek. Mat dëse Komponente preparéiere se Knuewelekueleg, dat zu all Liewensmëttel bäigefüügt gëtt - op Fleesch, Saisonsalaten. Knuewel gëtt geschuel, gehackt sou fein wéi méiglech (nëmme mat engem Messer). Pour Ueleg, insistéiert eng Woch.

Reduzéiert schiedlecht Cholesterin hëlleft Knoblauch Tinktur op Wodka. Dréit e puer Käpp Knuewel duerch e Fleeschmüler, füügt 500 ml Alkohol. Insist fir zwou Wochen, duerno ze filteren. D'Behandlung fänkt mat zwee Drëpsen un, dauernd bis zu 20 Drëpsen pro Woch erop - d'Tinktur gëtt a geschäftege Mëllech virum Gebrauch verdënntem.

Wéi Cholesterol am Blutt ze senke wäert den Expert am Video an dësem Artikel soen.

• Stabiliséiert d'Zockerwäerter fir eng laang Zäit
• Restauréiert Bauchspeicheldrüs Insulin Produktioun