Wéi net Diabetis ze kréien an net zu engem Diabetiker ginn?

Vu gréisster Wichtegkeet ass d'Fro wéi net Diabetis ze kréien, fir déi, déi no Famill mat sou enger Diagnos hunn.

Dës Krankheet ass bekannt genetesch bestëmmt. Awer d'Hereditéit ass kee Saz. Och mat enger Prädisposition ass et eng Chance fir d'Krankheet ze vermeiden.

Fir dëst ze maachen, musst Dir wësse wat Diabetis ass, wéi Dir dës Krankheet net kritt.

Et sollt bemierkt datt eng Infektioun vun enger kranker Persoun zu engem gesondenen net optrieden.

Diabetis Risikofaktoren

Diabetis gëtt als eng ganz Grupp vu Krankheeten versteet, awer all si iergendwou mat metaboleschen Stéierungen am Kierper verwandt. D'Ursaach vun der Krankheet kann endokrine Systemstéierunge sinn, déi eng chronesch Form geholl hunn, oder eng net genuch Qualitéit vum synthetiséierte Bauchspeicheldrüs Insulin.

Ofhängeg vun deem wat d'Krankheet verursaacht huet, kann d'Krankheet entwéckelen net nëmmen wéinst engem Mangel un Insulin, awer och wéinst Insulinresistenz vu Stoffer.

D'Ursaachen vun der Entwécklung vun der Krankheet si verschidde. Awer d'Äntwert op d'Fro wéi Dir mat Diabetis infizéiert ka sinn eendeiteg - kee Wee. Diabetis gëtt déi 21. Joerhonnert Epidemie genannt. De Moment sinn 4% vun der Weltbevëlkerung krank, an dës Figur geet nëmmen iwwer d'Joren erop. Awer d'Krankheet ass net infektiiv an der Natur, dofir ass et onméiglech fir se infizéiert ze ginn.

D'Leit kréie keen Diabetis vun enger Persoun déi un dëser Krankheet leid. Dës Krankheet kann nëmme kréien als Resultat vun der Belaaschtung vu bestëmmte Faktoren am Kierper.

Faktoren, déi zu der Entwécklung vun Diabetis bäidroe sinn vill:

Ierfschaft.
Iwwergewiicht Gewiicht.
Konstante Stress.
Fréier Krankheeten.
Alter (iwwer 40 Joer).

D'Präsenz vu keng vun dëse Faktore bedeit net eng verstäerkt Probabilitéit fir d'Krankheet z'entwéckelen. Awer eng Kombinatioun vu Faktoren erhéicht de Risiko vun Diabetis wesentlech - op d'mannst 10 Mol.

D'Wahrscheinlechkeet fir d'Krankheet z'entwéckelen ass héchst mat enger ierflecher Prädisposition. D’Wahrscheinlechkeet vun der Pathologie bei engem Kand, un deenen hiren Elteren eng Diabetiker ass, ass bis zu 30%. Wa béid Eltere krank sinn, da geet de Risiko op 60% oder méi erop. D'Ënnerscheeder an Zuelen ginn duerch verschidde Studien erkläert, awer op alle Fall ass de Risiko fir dës Krankheet bei Kanner z'entwéckelen ganz héich. Dëse Faktor muss berücksichtegt ginn wann Dir eng Schwangerschaft plangt.

Mat reegelméisseger Ënnerernährung erhéicht d'Laascht op der Bauchspaicheldrüs. Si "leide" besonnesch bei Liebhaber vu fetthaltege Liewensmëttel an Alkohol. Dofir, wann Dir léiere wëllt wéi Dir mat Ärem eegene Beispill Diabetis verdéngt, da sollt Dir weiderhale mat dëser Aart Diät ze halen. Obesitéit vum I Grad erhéicht de Risiko vu Bauchspeichelfelfunktiounen ëm 20%. 50% vum Iwwergewiicht erhéijen de Risiko ëm bis zu 60%.

Nerve Stress féiert zu verschidde Krankheeten. Awer Dir kënnt Diabetis wéinst Stress kréien nëmmen mat enger Kombinatioun vu verschiddene Faktoren (Ierfschaft, Adipositas).

D'Wahrscheinlechkeet vu Krankheet ass héchst bei Leit iwwer 50 Joer. Et ass bekannt datt all 10 Joer duerno d'Risiko fir d'Entwécklung vun Hyperglykämie verduebelt.

D'Meenung datt d'Haaptursaache vun Diabetis eng Léift vu Séissegkeeten ass fir eng laang Zäit. Wéi och ëmmer, et huet sech erausgestallt, datt Séissegkeeten net d'Entwécklung vun der Krankheet beaflossen.

Den Afloss an dësem Fall ass indirekt: de Mëssbrauch vu Séisses féiert zu iwwerschësseg Gewiicht, an hien, zum Beispill, féiert zu Diabetis.

Gesond Lifestyle Probleemer verursaache Diabetis

Nodeems Dir verstanen huet wat Faktoren d'Entwécklung vun der Krankheet beaflossen, ass et einfach ze verstoen wéi Dir Diabetiker kënnt, d.h. wéi Diabetes verdéngt. Fir dëst braucht Dir d'Iessen net ze kontrolléieren. Et ass besser méi schiedlech ze iessen, frittéiert a séiss.

Mat sou enger Diät (méi präzis, seng Absence) gëtt d'Gewiicht ganz séier gewonnen. Awer Dir kënnt de Prozess mat der Hëllef vu kierperlecher Aktivitéit beschleunegen - et muss miniméiert ginn. Zanter Bewegung stimuléiert d'Muskelfunktioun a verbessert d'Zockeropname vun den Zellen vum Kierper, verhënnert et nëmmen datt den Zockerniveau eropgeet.

Dir sollt d'Kontroll iwwer Gewiicht net huelen - wat méi iwwerschësseg Fett am Kierper ass, wat méi wahrscheinlech ass et d'Ränge vun Diabetiker z'ersetzen. Ausserdeem, wann Dir scho bedeitend Iwwerschossgewiicht hutt, dann "akzeptéiere wat Dir sidd" ass e super Wee fir erauszefannen wéi Dir Diabetis kritt. Dëst gëtt einfach erkläert: net nëmmen d'Krankheet selwer kann d'Erscheinung vun enger Fettschicht verursaachen, awer och "sozial Akkumulation" kann d'Entwécklung vun Diabetis ausléisen.

Et gëtt e grousse Risiko fir krank ze ginn an deenen, déi Familljememberen un därselwechter Krankheet leiden. Wann et eng ierflech Prädisposition ass, da kann eng onopfälleg Astellung zu der eegener Gesondheet dozou féieren datt Diabetis an enger zimlech kuerzer Zäit wäert entwéckelen.

Och fir eng Diabetiker ze ginn, braucht Dir net ze léieren wéi Dir mat Stress ëmgitt. Onrouen selwer beaflosst d'Entwécklung vun der Krankheet nëmmen indirekt, awer an e puer Fäll kann en Impulser sinn aus deem Gesondheetsprobleemer ufänken ze entwéckelen.

Wéi net zu enger Diabetiker ze ginn?

Wëssen vun den Ursaachen vun Diabetis, a wéi engem Liewensstil d'Krankheet am meeschte geschitt, gëtt kloer wéi keng Diabetis ze kréien. Fir dëst ze maachen, braucht Dir nëmmen den Afloss vu schiedleche Faktoren op den Zoustand vum Kierper ze minimiséieren.

Deen effektivste Wee deen Dir sollt uwennen fir net Diabetis ze kréien ass einfach a banal - de richtege Liewensstil.

Virun e puer Joerzéngte war Diabetis charakteristesch fir eeler Leit. Modern Leit mëssbrauchen oft Junk Food, dofir manifestéiert Diabetis sech och bei jonke Leit, an heiansdo bei Jugendlechen. Fir Gewiichtprobleemer ze vermeiden, empfehlen Dokteren Är BMI ze bestëmmen a sécherzestellen datt et net iwwer d'Norm geet.

Déi üblech "schiedlech" (frittéiert, séiss, Miel) kënnen hëllefen ze léieren wéi een Diabetis kritt. Ongesond Iessen schueden dem normalen Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs, a mat längerer Benotzung fällt eng Persoun automatesch an d'Risikogrupp. Dofir, fir net Probleemer mat der Bauchspaicheldrüs ze verursaachen, ass et derwäert all schiedlech Liewensmëttelprodukter auszeschléissen an se mat frësche Friichten a Geméis ze ersetzen.

Drénkwaasser ass e Must. Ausserdeem heescht d'Wuert "Waasser" net Flëssegkeeten (Téi, Kaffi, Abkochungen a Bouillon), mee reng Drénkwaasser. D'recommandéiert Norm ass 30 ml pro 1 kg Gewiicht. Wann d'Quantitéit u Waasser fir unzefänken ze grouss ass, ass et derwäert ze reduzéieren säi Volumen an drénken sou vill wéi et schéngt néideg - eng schaarf Erhéijung vun der Flëssegkeetsvolumen, déi Dir drénkt, gëtt eng schwéier Belaaschtung fir d'Nieren, wat negativ op hir Aarbecht beaflosst. De Volume vum Drénkwaasser gëtt recommandéiert fir no an no op eng individuell Norm eropzeklammen.

Iwwerschoss bréngt de Kierper kee Virdeel. Am Géigendeel, et gëtt dacks d'Ursaach fir net-Insulin-ofhängeg Diabetis. Dofir musst Dir op d'Gefill vum Hunger fokusséieren, awer net op Appetit.

Fëmmen an Alkohol erhéijen d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen. Zur selwechter Zäit hunn déi, déi net ufälleg fir dës Gewunnechten hunn eng vill méi niddreg Chance fir Diabetis.

Wann et eng Ierflech Prädisposition ass, dann ass et kloer wéi Diabetis ze kréien. Natierlech léisen d'Gen net alles, awer verléiere keng Kontroll iwwer d'Liewen.

Fir eng Ierfkrankheet ze vermeiden sech sou laang wéi méiglech ze manifestéieren - an ni besser guer - ass et net nëtzlos fir zweemol am Joer eng voll Untersuchung ze maachen fir d'Entwécklung vun der Krankheet mat Zäit z'identifizéieren. Wann et Probleemer mat Häerz a Bluttgefässer gëtt, oder Cholesterol erhéicht gëtt, ass et och nëtzlech all Joer Examen ze maachen.

Also, fir datt Diabetis net ze stéieren sollt Dir:

Kierpergewiicht kontrolléieren
voll iessen an variabelen,
observéiert d'Waasser-Salz Gläichgewiicht vum Kierper,
z'evitéieren
opginn schlecht Gewunnechten,
reegelméisseg eng medizinesch Untersuchung maachen wann et Viraussetzunge fir d'Entwécklung vun der Krankheet sinn.

D'Ëmsetze vun dëse Empfehlungen wäert d'Entwécklung vun der Krankheet vermeiden.

Wéi botzen ech Diabetis?

Wann Symptomer vun Diabetis mellitus scho erschéngen, ass dréngend Handlung néideg. Et ass derwäert ze soen datt d'Effektivitéit vun der Behandlung hänkt vun der Aart vun der Krankheet of.

Typ I Diabetis ass onheechbar, well déi pathologesch Prozesser, déi am Kierper optrieden, irreversibel sinn. An dësem Fall ass déi eenzeg Méiglechkeet konstant normal Zockerniveau ze halen. Dës Aart vu Krankheet gëtt och Insulin-ofhängeg genannt, well de Patient forcéiert gëtt dauernd Insulin fir den Zockerniveau ze kontrolléieren. Patienten mat Diabetis Insulin-ofhängeg Aart musse radikal d'Zort vu Liewensmëttel änneren a komplett eng Zuel vu Produkter entloossen, déi eng schaarf Erhéijung vun der Bluttzocker verursaachen. Fir d'Behandlung kréien d'Patienten alles wat se brauchen: Medikamenter, en elektrochemesche Glucometer, Teststräifen etc.

Typ II Diabetis mellitus ass net-Insulin ofhängeg. Zur selwechter Zäit brauch de Patient keng Injektiounen vum Hormon, well säin Niveau entweder normal ass oder erhéicht. De Problem ass datt, aus iergendengem Grond, Otemschwieregkeeten verléieren hir Fäegkeet Insulin ze "gesinn", dat heescht Insulinresistenz Syndrom.

Wann déi éischt Zeeche vun der Krankheet erscheinen, ass et noutwendeg dréngend mat der Behandlung unzefänken, well Diabetis féiert zu Schied un kleng Bluttgefässer. Wéinst dem héijen Zockerniveau ass den normale Heelungsprozess gestéiert - d'Wonne gi laang net méi fort, dacks - fänken se un ze raschten. A fortgeschrattenen Fäll, och e klenge Schrot kann e schlëmm Konsequenzen verursaachen: Gangreen kann ufänken, wat zu Amputatioun féiert.

Et ass méiglech d'Kontroll iwwer net-Insulin-ofhängeg Diabetis ze huelen, awer et ass nach net méiglech komplett vun dëser Krankheet ze erholen. Fir d'Krankheet ze kontrolléieren, ass et néideg de recommandéierten Behandlungsregime, Diät an Übungsplang vun engem Spezialist anzehalen. Nëmmen ënner dëser Bedingung kann de Patient en normale Liewen féieren.

Diabetis Preventioun gëtt an engem Video an dësem Artikel beschriwwen.

Boris Ryabikin - 10.28.2016

Diabetis ass eng ganz geféierlech Krankheet an där de Kierper seng Fäegkeet verléiert fir Glukos opzehuelen. Leider ass kee vun eis sécher vun der Entwécklung vun dëser formidabler Krankheet. A ville Weeër ass den Ierffaktor predisponéiert fir d'Entwécklung vun Diabetis, déi mir net fäeg sinn ze beaflossen. Wéi och ëmmer, et ginn aner Ëmstänn déi als en "Ausléiser" fir d'Optriede vun Zockerkrankheet kënnen handelen. All vun hinnen sinn exklusiv mat dem Liewensstil verbonne ginn a kënne gutt ugepasst sinn. Also erhéicht de Risiko fir Diabetis z'entwéckelen wann Dir: