Leg Krämpfe bei der Nuecht - Ursaachen a Behandlung

Diabetis ass eng Krankheet déi bal all intern Organer beaflosst. Oft mat sou enger Krankheet ginn periphere Nerven betraff, déi vu Schmerz an de Been, Kälber a Féiss begleet ginn.

Krampfungen an Diabetis kommen am Fall vun enger schaarfer onwichteger Muskelkontraktioun, verursaacht schwéier a plötzlëche Schmerz. D'Dauer vu sou Krämp ass anescht - vun e puer Sekonnen bis 2-3 Minutten. Ausserdeem, no enger schmerzhafter Muskelkontraktioun, bleift dat betraffe Gebitt vum Kierper ganz empfindlech fir eng Zäit.

Dacks reduzéiert d'Muskele an de Been, heiansdo gëtt e Krampf am Bauch, Hüften an zréck. An dësem Fall kann nëmmen ee Muskel oder eng ganz Grupp vun Muskelen Kontrakt maachen.

D'Entstoe vu Schmerz gëtt festgeluecht duerch de Fakt datt de Muskel an enger kuerzer Zäit vill Toxine fräigesat. Offäll vu vitaler Aktivitéit irritéieren d'Nerve Endungen, als Resultat vun deenen onsympathesch Sensatiounen entstoen.

Allgemeng erliewt all Persoun Muskelkrasmus am Laf vun der Zäit. Wéi och ëmmer, bei Diabetiker ass hir Erscheinung op d'Entstoe vu jidder pathologesche Prozesser am Kierper.

Ursaachen a Symptomer vun Anfall bei Diabetis

Flachéiert Muskelen mat engem dauernd héije Niveau vun Glukos am Blutt bezeechent d'Präsenz vu Komplikatiounen. Dofir ass et wichteg eng Diät unzegesinn a Medikamenter fristgerecht ze huelen, Stress an Übung ze vermeiden. Dir musst och fristgerecht all Krankheeten, déi mat Diabetis mellitus verbonne sinn, behandelen, Zigaretten opginn, Alkohol an e Regime vun der Aarbecht a Rou beobachten.

Awer firwat fänkt Diabetis un Muskel ze reduzéieren? Krämp geschéien während Dehydratioun, well Glukos vill Flëssegkeet unzitt.

Convulsions erschéngen och mat engem Mangel u Magnesium, Natrium a Kalium. Och mat Diabetis gëtt d'Nerveledegung frustréiert, géint den Hannergrond vun dësem ass d'Interaktioun vu relaxen a spannende Nerven gestéiert. An dësem Fall leiden och de Reflexkomponent vum Entspanungs- a Kontraktiounszyklus, wat och Krämp provozéiert.

Zousätzlech ass d'Synthese vun ATP frustréiert mat Diabetis.Ween den Hannergrond vun chronescher Hyperglykämie gëtt säin Inhalt vun Adenosin-Triphosforsäure erof, wat zu engem Versoen vum Metabolismus an de Muskelen féiert a si verléieren hir Fäegkeet ze relaxen.

Pathologesch Prozesser, besonnesch schlecht Bluttversuergung un d'Muskelen an de Gefässer mat Diabetis, provozéieren d'Akkumulation vun Milchsäure an de Muskelen. Als Resultat hunn d'Muskelen overwork a Kontrakt.

Wann d'Been no längerer kierperlecher Aktivitéit erofgefouert gëtt, da gëtt ouni e gudde Rescht dës Konditioun widderholl. An dësem Fall gi Krämp méi dacks a méi schmerzhaf.

Nuetskrämpfe, verhënnert datt de Patient sech voll a Rou mécht. An hir Kombinatioun mat aneren unangenehmen pathogenen Faktoren vun Diabetis gëtt d'Ursaach fir zousätzlech Erschöpfung vum Kierper. Dofir, bei e puer Diabetiker, och e liichte Touch vum Fouss op d'Blat kann eng verbrennend Sensatioun a schwéier Péng verursaachen, andeems hien de Schlof entzitt.

Eng Feelfunktioun an Nerveleitung kann och vun anere negativ Schëlder begleet ginn:

1. nummness
2. Kribbelen an de Muskelen
3. Violatioun vun der Empfindlechkeet
4. Sensatioun vun "Gäertchen"
5. Dolk Péng
6. onbestänneg Gaass.

De Progressioun vun der Neuropathie féiert zu persistenten Schmerz, a wéinst engem Versoen an der Innervatioun vun de Muskelen ass de Patient schwéier ze Fouss.

Wann Neuropathie de autonome nervös System stéiert, da kann Häerzversoen entstoe wéinst enger Feelfunktioun am Rhythmus vun Häerzkontraktiounen.

Ursaachen vun Nuecht Krämp

Am Prozess vun der Reguléierung vun Nerve Impulser a Muskelaktivitéit, sinn hëllefräich Mikroelementer, déi de Kierper all Dag kritt, méi involvéiert. Mat engem Mangel u vital Substanzen gi verschidde Funktiounen verletzt an e Ungleichgewicht am Elektrolyt souwéi an der biochemescher Zesummesetzung vum Blutt geschitt. Dëse Faktor ass d'Haaptursaach vu Been Krämp an der Nuecht.

Wann Dir d'Ursaachen vu Spasmen identifizéiert, ass et wichteg déi eenzel Charakteristike vum Kierper ze berücksichtegen. Zum Beispill bei Kanner komme Krämp dacks wéinst exzessiver Aktivitéit, an net nëmmen wéinst engem Manktem un Nährstoffer. Wärend der Schwangerschaft gëtt Krämp als eng vun den typesche Manifestatiounen vun Ännerungen ugesinn, déi am Kierper vun enger Fra duerchgefouert ginn. Wann Dir fortgeschrattem Alter begéint, Krämpfe an de Been sinn och zimlech gerechtfäerdegt. Déi gréisste Gefor ass awer schaarf Schmerz a Präsenz vu schlëmmen Krankheeten wéi zum Beispill Diabetis.

Ënner den heefegsten Ursaachen vu Been Krämp ënnerscheede Experten:

• Stressbedéngungen, déi d'Verëffentlechung vum Hormon Kortisol duerch de Kierper förderen, wat d'Absorption vu Kalzium blockéiert,
• aktiv Absorptioun vu Proteinen déi och déi nëtzlech Effekter vum Kalzium op de Kierper blockéieren,
• exzessiv Aktivitéit déi erhéicht Schwëtzen,
• diuretesch an antacid Drogen déi aktiv Kalium a Magnesium aus dem Kierper läschen,
• Mangel u Vitamin D, Kalzium, Magnesium a Kalium wéinst Ënnerernährung,
• Been Verletzungen
• chronesch Krankheeten verbonne mat Zirkulatiounsstéierungen,
• Schilddrüs Krankheet
• Schwangerschaft
• Diabetis mellitus
• Sciatica
• ustiechend Krankheeten
• hypothermia.

Mat Diabetis

Diabetis mellitus ass eng vun de geféierlechsten Krankheeten déi all Basisfunktiounen vum Kierper stéieren. Negativ, beaflosst d'Krankheet op de periphere Nerven. Dëse Faktor ass d'Haaptursaach vu schmerzhafte Krämp an der Nuecht. Déi éischt Attacke manifestéiere sech mat plötzleche Kribbelen a liicht Numbness vun de Glieder. Lues a lues erhéicht d'Intensitéit vu Spasmen erop, a mëll Onbequemheet gëtt duerch schaarfe onbezuelbar Péng vun de Been, Kälber a Féiss ersat.

D'Haaptfeature vu Saisuren déi mat Diabetis optrieden ass d'Behandlungsmethod. D'Krampe selwer mat sou enger Krankheet si schwéier ze heelen, awer hir Dauer, souwéi d'Intensitéit, ass wesentlech reduzéiert dank speziellen Übungen, déi musse net nëmme während dem Attack duerchgefouert ginn, awer och fir hinnen en alldeegleche Moieskomplex vun erfuerderlechen Übungen ze maachen.

Weeër fir Saisuren lass ze ginn:

• streckt Är Been a maacht kreesfërmeg Beweegunge vun de Féiss fir d'éischt Auer a w.e.g. géint dat,
• erop e puer mol op den Zänn,
• zitt d'Zänn e puer Mol
• masséiert Är Féiss oder d'Géigend wou de Schmerz geschitt.

Bei eeler Leit

An alen Alter, Been Krämp sinn bal eng typesch Conditioun. Dëst ass virun allem wéinst Ännerungen verbonne mat der Alterung vum Kierper. Tendons droen sech uechter d'Liewen a verännert sech an der Gréisst. Dës Manifestatioun féiert zu reegelméissegen Krämp. Et ass recommandéiert fir Schmerz mat präventiver an therapeutescher Massage ze bekämpfen.

De Kierper vun enger eeler Persoun brauch Vitaminnen net manner wéi e jonken oder wuessende. D'Diät soll ausgeglach sinn an e genuch Betrag vu Vitaminnen, souwéi Nährstoffer enthalen. Konsultatioun mat engem Spezialist fir Krankheeten ze identifizéieren déi Nuecht Krämp verursaache sinn och net iwwerflësseg.

Wärend der Schwangerschaft

Nuetskrämpfe an de Been fänken déi meescht schwanger Fraen an den éischte Méint vun der Schwangerschaft ze belaaschten. D'Haaptursaache vu Krampf an dësem Fall ass eng erhéicht Belaaschtung op de Been an e Mangel u Vitaminnen. Krämp kënnen net ignoréiert ginn. Schmerzhafte Sensatiounen an de Been bezeechent net nëmmen natierlech Ännerungen am Kierper während der Schwangerschaft, awer si sinn och Symptomer vun eeschte Krankheeten. Zum Beispill Krampfadern, Nierenausfall, Stéierunge vum Herz-Kreislauf-System an anerer.

Déi Haaptursaache vu Saisuren während der Schwangerschaft:

• Mangel u Vitaminnen verursaacht Toxikose, mat Erbriechen verléiert eng Fra déi meescht vun den Nährstoffer, déi néideg si fir déi normal Entwécklung vum Kierper a Fetus,
• onbalancéiert Ernärung ass eng Ursaach vu metabolesche Stéierungen a féiert zu enger Stéierung vum Muskelsystem vum Kierper,
• héich Cholesterin
• tachycardia
• Krankheeten verbonne mat der fetaler Entwécklung,
• net genuch Kalium, Kalzium a Magnesium.

Bei Kanner sinn Nuetskrämpfe an de Been och net Verschiddenheet. Krämp ginn duerch béid natierlechen Ursaachen a Stéierunge verursaacht, déi beim Fonctionnéiere vun engem wuessenden Organismus optrieden. Wann e Kand vu schaarfen, verlängerten Péng vun de Féiss oder de Been beschwéiert ass, ass et als éischt noutwendeg fir extern Faktoren objektiv ze bewäerten. Wann Dir regelméisseg Krämp erliewt, gëtt et recommandéiert vun engem Spezialist ënnersicht ze ginn.

Nuetskrämpfe bei Kanner gi vu:

• hypothermia
• falsch oder onbequem Positioun vun de Been beim Schlof,
• net genuch Vitaminnen
• den Ufank vun der Entwécklung vu bestëmmte Krankheeten,
• flaach Féiss.

Fannt eraus wat flaach Féiss bei Kanner sinn a wéi et behandelt gëtt.

Wat maachen wann Dir Äre Fouss zesumme bruecht hutt?

Déi éischt Hëllef fir schwéier Krämp an de Been ass d'Massage an e speziellen Set vun Aktiounen. Nodeems Dir de Schmerz reduzéiert hutt, ass et recommandéiert fir d'éischt e puer Schrëtt ze maachen, an duerno e bëssen Zäit verbréngt. Eng gemeinsam Situatioun ass wann Spasmen duerch gewéinlech extern Faktore verursaacht ginn - d'Been ass laang an enger Positioun gewiescht, Dir hutt ze scharf Bewegung gemaach oder ze kal ginn.

Déi folgend Aktiounen hëllefen Iech séier mat Krämp bei den Been an der Nuecht:

• aktiv Bewegung vun de Féiss an engem Krees a sippt Strëmp op Iech selwer,
• masséieren Beweegunge vun der kramplecher Regioun,
• knäppt d'Haut vun der betroffener Regioun,
• Heben Är Been iwwer dem Kierper fir de Bluttfluss ze normaliséieren,
• Placement vum Moschter op engem Spasmus vun der Haut.

Behandlungsmethoden

Wann d'Beenkrämpfe e Symptom vun enger existenter Krankheet sinn, dann ass et als éischt noutwendeg fir d'Haaptkrankheet lass ze ginn. Convulsions stoppen Iech automatesch ze belaaschten nodeems Dir d'Ursaach vun hirer Optriede eliminéiert. D'Präsenz vun Ofwäichunge beim Funktionéiere vum Kierper z'identifizéieren hëlleft Spezialiste vun engem enge Profil an engem Therapeut. D'Behandlung vu Been Krämp ass net nëmmen eng einfach Massage, mee besteet aus engem ganze Komplex vun Aktiounen.

Déi komplex Behandlung vu Saisuren:

• Ännerung vun der Diät
• d'Aféierung vun enger grousser Quantitéit u komplexe Kuelenhydrater an der Diät,
• Obligatoresch Ergänzung vun der deeglecher Ernärung mat Liewensmëttel mat Kalium, Magnesium, Kalzium a Vitaminnen aus de Gruppen D a B,
• Massage mat Erwiermung Creme,
• Foussbäder mat Mier Salz,
• Multivitamin Preparatiounen huelen
• déi Ausnahm fir onbequemen Schueder ze droen.

Zousätzlech mat sou Aktiounen ass et noutwendeg aktiv vun entgéintkommende Krankheeten lass ze ginn, wann iwwerhaapt. Zum Beispill, wann Dir flaach Féiss hutt, da masséiert Iech Iech nëmmen temporär vun der Dreck. Är Haaptziel sollt et vun der ënnerierdlecher Krankheet entfernen. Wann Äre Kierper erschöpft ass an Dir stänneg ënner Stress sidd, da sollten d'Haaptaktiounen déi aktiv Erhuelung vu Vitaminnen sinn an d'Normaliséierung vum Nervensystem.

Präventioun

Präventioun vum Optriede vu häufige Nuetskrampen ass limitéiert op einfach Aktiounen - déi richteg Diät a präventive Massage. An der Präsenz vun e puer Situatiounen ass et bal onméiglech Kramp ze vermeiden, zum Beispill wéinst der Approche vum Alter oder der Präsenz vun der Schwangerschaft. Exzessiv Übung, konstant Hypothermie a Droen vun onbequemen Schuere féieren och zu Schmerzen an de Been.

E Set vu präventiven Moossnamen:

• reegelméisseg Kontrastbäder,
• der Divisioun vun der Diät an e Fraktiouns-sechs-Zäit,
• Kälbermassage
• d'Benotzung vu Kompressiounskousen
• Übungen, fir d'Muskele vun de Been ze strecken,
• genuch Flëssegkeeten drénken
• lassleeën vun schlechte Gewunnechten,
• eliminéiert eng exzessiv kierperlech Ustrengung,
• Reduktioun vun der Quantitéit u Kaffi an Alkohol konsuméiert,
• d'Konformitéit mat de Regele vun enger spezieller Diät baséiert op der Ergänzung vun der Diät mat Liewensmëttel mat engem héigen Inhalt vu Magnesium, Kalzium, Kalium a Phosphor.

Begleedend Symptomer

Onfräiwëlleger Kontraktiounen an de Muskele kënnen zu all Moment vum Dag optrieden, awer meeschtens optriede wann ee laang Zäit trëppelt a steet. Dat allgemeng klinescht Bild zeechent sech duerch:

• D'Erscheinung vu Schmerz - gëtt am zentrale Deel vum Muskel bemierkt, mat engem platzen oder brennen Schiet. De Muskel ass ugespaant, well säin Toun sech verstäerkt, dat mécht och Halswéi,
• Eng kéngerlech Sensatioun gëtt bemierkt - dëst beweist eng Zirkulatiounsstörung. Patiente beschwéieren datt se hir Muskelen a Féiss kalven,
• De Patient fillt "Goosebumps" op der Haut - dëst sinn déi éischt Zeeche vun enger Innervéierungsstéierung. Parallel kann d'Gefrierung, ofgeholl Empfindlechkeet a blass Been bemierkt ginn.

Mat dacks Krämpungen an den Muskelen vun de Been sinn periphere Nerven betraff, wat en Häerzfrequenz beaflosst. Wann onbehandelt gëtt et e Risiko vu plötzlechen Herzarrest.

Méiglech Effekter vu Saisuren bei Diabetis

Wann Dir en Dokter net mat engem Probleem konsultéiert, kënnen periodesch spastesch Muskelkontraktiounen zu der Entwécklung vu systemesche Krankheeten féieren.

Déi héchstwahrscheinlech enthalen:

• Veneninsuffizienz
• Peripheren Nerv Schued
• Muskelhypotrophie,
• Stéierunge vum autonome nervös System,
• Plötzlech Häerzstëllstand.

Wann d'Therapie op Zäit ugefaang ass, kënne meeschtens Komplikatioune verhënnert ginn.

Éischt Hëllef fir Been Krämp

All Diabetiker soll wëssen wat mat Muskelkrämpfe ze dinn ass. Wësse vun der initialer Assistenz erfuerderen keng speziell Fäegkeeten - dat hëlleft d'Grondregele fir einfach ze verfollegen:

• Soubal e Kramp geschitt - plazéiert Äert Been iwwer Äre Kapp. Dëst wäert de Bluttfluss reduzéieren, Spasmus reduzéieren,
• Streift de Muskel direkt - wann d'Kälber flaach sinn, heben de Sock op d'Säit vum Kapp. Mat Krämpf vum Fouss - riicht d'Fangere riicht a verbreet sech,
• Massage de betraffene Beräich, huelt e waarme Bad - dëst entspaant d'Muskele vun den Been,
• Wann déi viregt Methoden net hëllefen, prick Är Haut mat engem Pin.

Am Fall vu Krampfungen vun e puer Muskelgruppen, probéiert déi bequemst Positioun ze huelen: wann et souwuel d'Flexore wéi d'Extensoren reduzéiert, plazéiert d'Been an enger Zwëschestellung, sou datt d'Muskele vu béide Gebidder um Enn net verschwannen.

Wann d'Symptomer net méi wéi 15 Minutte fort goen, an d'Been weider ze reduzéieren - rufft eng Ambulanz!

Dat éischt Zil vun der Therapie ass d'Haaptursaache ze beaflossen - Diabetis. Spezifesch Medikamenter ginn vum Endokrinolog ausgewielt. Medikamenter hëllefen den Zockerspigel op e gewëssen Niveau ze halen, wat systemesch Komplikatiounen verhënnert. Déi zweet Aufgab ass déi direkt Behandlung vu Saisuren bei Diabetis mat spezielle Mëttelen a Verstäerkung vu Prozeduren.

Drogen Therapie

Fir Been Krämp ze eliminéieren, ginn speziell Medikamenter ausgewielt, déi de Mangel u Spuerelementer ausmaachen - dat sinn Pëllen oder Sprëtzléisungen. Virun hirem Rendez-vous ginn Analyse duerchgefouert fir dat Element festzeleeën deem säi Mangel ze fëllen ass.

Wahlméiglechkeeten enthalen:

Fir d'Symptom ze eliminéieren, gi verschidde anästhetesch Salben oder Medikamenter, déi de Bluttfluss verbesseren, benotzt - Diclofenac, Viprosal, Venuron, Venarum.

Physiotherapie

Dës Methode ginn uginn fir d'Schëffer vun de Been ze verstäerken, d'Aarbecht vun Nerven a Muskelen ze restauréieren.Et ass optimal fir sou eng Behandlung ze preskriptéieren nodeems d'Drogen den gewënschten Effekt ginn - dat ass 1-2 Méint virum Ufank vun hirer Benotzung.

Wéi vum Dokter virgesinn, ass déi folgend erlaabt:

• Medikament Elektrophorese,
• Ionotherapie
• UVT (Mikrowelltherapie),
• Laser Behandlung.

D'Prozeduren ginn 2 Mol d'Woch am Physiotherapeut gemaach, d'Effektivitéit gëtt no 2-3 Wochen bemierkt. Fir de gewënschtenen Effekt, musst Dir regelméisseg en Dokter besichen, no all senge Empfehlungen.

Volleksmedizin

Doheem kënnt Dir d'Krankheet mat der Hëllef vu Folk Rezepter bekämpfen. Si hëllefen d'Muskelen vun de Been ze stäerken an d'Gesondheet bei Diabetis ze verbesseren.

Déi zwou effektivste Rezepter:

• Medizinent Téi - huelt zwee Teelöffel Birchknospe a brécht se mat kochendem Waasser. Fir moies an owes ze drénken
• Geméiss engem ähnleche Schema gi Kamillebléie gebraucht, awer se musse fir 10-15 Minutten iwwer niddreg Hëtzt gekacht ginn. Benotzt der Brühe dräimol am Dag.

Fir lokal Eliminatioun vu Krampelen, kënnt Dir Är Féiss mat prettem Moschter reiben oder de Pulver vun dëser Planz benotzen. Gutt mat Apel Cider Esseg reibt.

Alternativ Methoden sinn zousätzlech zu der Haaptbehandlung, ier se duerchgefouert ginn ass et en Dokter ze konsultéieren.

Ausübungstherapie a Massage

Dës Methode sinn souwuel Behandlung wéi Préventioun vun der Krankheet. Wann Diabetis Krämp deeglech belaascht, ass et recommandéiert mat enger Massage unzefänken. De Spezialist fiert eng Erwiermung vu Probleemgebidder, wat d'Blutzirkulatioun a Tissuew Trophismus verbessert. Muskelen nom Erwiermung si manner krampeg, Déi meescht Patiente bemierken Liichtegkeet an de Been.

Therapeutesch Gymnastik ass recommandéiert zweemol d'Woch ze maachen, awer nëmmen zur Zäit wou d'Symptomer ofginn. Fir e Programm auszeschaffen, ass et besser e professionnellen Trainer ze kontaktéieren.