Uewen-gekachten Spinat Stuffed Speck Poulet Broscht

Zougang zu dëser Säit gouf ofgeleent well mir gleewen datt Dir Automatiséierungsinstrumenter benotzt fir d'Websäit ze gesinn.

Dëst kann als Resultat vun:

• Javascript ass desaktivéiert oder duerch d'Extensioun blockéiert (z.B. Annonce Blocker)
• Äre Browser ënnerstëtzt keng Cookien

Gitt sécher datt Javascript a Cookien an Ärem Browser ageschalt sinn an datt Dir hiren Download net blockéiert.

Referenz ID: # d6490bf0-a61b-11e9-b0e4-8787e4dbe0fc

D'Ingredienten

• 600 g Poulet Broscht,
• 100 g frësch Spinat
• 200 g Feta
• 100 g Speckelecher,
• 2 Esslöffel Ananasnëss,
• 3 Knuewelekszéiwen,
• 1 Schalot
• Ghee Ueleg fir ze frittéieren,
• Pepper fir ze schmaachen.

De Betrag vun Zutaten fir dëst Low-Carb Rezept ass fir 2 Portiounen.

Et hëlt ongeféier 15 Minutten fir d'Ingredienten ze preparéieren. D'Bakenzäit ass ongeféier 30 Minutten.

Ernärungswäert

D'Ernärungswäerter sinn ongeféier an si gi pro 100 g vun engem Low-Carb-Produkt gezeechent.

Kachmethod

Den Uewen op 180 ° C virhëtzen (am Konvektiounsmodus) oder 200 ° C am Uewer- an Ënnerheizungsmodus.

Schielt d'Schottels a Knuewelekszéiwen a schneiden d'Finesch. Hëtzt Ghee an enger Pan a fritt gehackte Zwiebel a Knuewelek drop bis gëllenbrong.

Sauté Sjalotten a Knuewelek

Spülen d'Spinat ënner engem Stroum mat kale Waasser a loosst d'Waasser gutt verrëngeren.

Setzt frësch Spinat an der Pan ...

Füügt d'Spinat an der Pan an de Knuewelek mat Ënnen a léisst bis mëll.

Elo kënnt Dir d'Pan aus dem Uewen erofhuelen.

Drain d'Feta Kéis a kréint se mat Äre Fangeren. Transfer de frittéiert Spinat an eng Schossel Kéis.

Kréien Feta Kéis

Sotéiert d'Knueschnëss an enger Brat ouni Ueleg, a füügt se an d'Spinat Füllung.

Füüger Gegrillte Piniennëss

Mat Peffer nei schmaachen a gutt vermëschen.

Spülen Si d 'Huhnbrust mat kale Waasser a klappt et trocken mat engem Kichenhandtuch. Cut mat engem schaarfe Messer an all Tasche sou breed wéi méiglech.

Da Stuff Taschen mat Feta a Spinat.

a Stuff mat Spinat

Um Enn wéckelt d'Broscht an hallef geschniddene Speck.

Setzt déi gekollt Bacon-gewéckelt Pouletbrust an enger Bakform.

Maacht d'Brust an eng Bakform ...

Bake am Uewen fir 30 Minutten bis gekacht.

Fäerdeg Stuffed Poulet Broscht

Füügt et mat Zalot no Ärer Wiel oder Peffer aromatiséierter Tomateschneiden. Bon Appetit.

Embed Code

De Spiller fänkt automatesch un (wa technesch méiglech), wann et am Visibilitéitsfeld op der Säit ass

D'Gréisst vum Spiller gëtt automatesch der Gréisst vum Block op der Säit ugepasst. Aspekt Verhältnis - 16 × 9

De Spiller spillt de Video an der Playlist nodeems hien de gewielten Video gespillt huet

Huelt d'Pouletbrust, maacht en Inzision an op. Finéiert d'Marken, d'Zwiebelen erofschneiden a fréieren an enger Pan mat Geméiswierk. Kombinéiert d'Pilmen an d'Zwiebelen mat Creme Kéis a setze d'Mëschung am Zentrum vun der Poulet Broscht. Rollt d'Roll erop a wéckelt a Sträifen Speck. Fritt d'Roll an enger waarmer Pan - 2 Minutten op all Säit. Maacht d'Rolzecht op enger Bakplack, mat Pergament geschnidden an huet an de Schäffchen, op 200 Grad, erhëtzt, fir 15 Minutten. Serveéiert d'Pouletbrust mat der Zooss.

Fir d'Sauce ze maachen, schmëlze Botter an enger Kasseroll, add Miel a mix grëndlech. Gitt Creme oder Mëllech of. Füügt fein gehackte Greens. Salz a Peffer.

Gebakene Huhnbrust am Speck mat Spinat garnéiert Schrëtt fir Schrëtt Rezept

Pouletfilet geschnidden laanscht, eng flaach Tasche maachen. Stellt Curd Kéis an enger Tasche. Wickelt de Poulet am Speck. Mir setzen an den Uewen, dee viru 25 Minutte bis 220 Grad war.

Kabbel de Knuewelek gutt. Mix Knuewelek mat Olivenueleg, add Salz. Bell Paprika, rout Zwiebel a Sträifen geschnidden. Mix mat Spinat Blieder. Mat Knuewelek Olivenueleg ofschmaachen.

Mir verdeelen de Pouletfilet a Geméis Salat op enger Platte. Fäerdeg! Gudden Appetit!

Hutt Dir gär d'Rezept? Abonnéiert eis bei Yandex Zen.
Mat Abonnement kënnt Dir méi lecker a gesond Rezepter gesinn. Gitt a abonnéiert.

Nëtzlech Tipps

Fir ze kachen ass et besser fir gekillte Poulet ze benotzen.

De préparéierte Fillet gëtt a méi kleng Stécker geschnidden oder Kabbel gi derbäi gemaach, déi duerno a Rullen gerullt ginn.

Et ass besser Bacon ze kafen fir dëst Plat ze schneiden dat scho geschnidden ass an dënnem Scheiwen. Virbereet fillet Blanks gi ronderëm gewéckelt. Dir kënnt de Speck mat Zännstécker oder kulinaresche Fuedem fixéieren.

Interessant Fakten! Bacon ass eng vun den eelste Fleeschveraarbechtungsprodukter. Et ass bekannt datt de chinesesche gesalzte Schwäin Bauch virun 3000 Joer.

Uewen Speck Poulet am Uewen

Onheemlech Ausschreiwung ass de Pouletfiletfilet am Uewen gebak.

• 350 gr Pouletfilet,
• 100 gr. Speck
• 1,5 Teelöffel Salz
• 3-4 Knuewelekszéiwen
• 5 Esslöffel sauerrahm,
• 1 Teelöffel Gewierzer fir Gefligel.

Schuel an hakkelt de Knuewelek, oder passéiert duerch eng Press, mix mat sauere Creme, bäi liicht Salz.

Pouletfilet laang geschnidden an 2 oder 3 Deeler. All Schicht ass gutt ofgeleet. Mir leeën déi gehackte Stécke vu Filet op de Board, sprëtzen mat Gewierzer fir de Vugel, Salz. An dann mat Fett mat Knuewelek-Sauer Creme Zooss fett. Wéckelt d'Filet mat enger Enveloppe, wéckelt et op véier Säiten sou datt d'Fëllung dobannen bleift.

Elo wéckele mir all Enveloppe vu Filet mat engem dënnen laange Sträifen Bacon. Mir benotze d '"Wendungen" vum Speck mat enger liicht Iwwerlappung. Mir leeën déi virbereet hallef fäerdeg Produkter an enger Form ofgedeckt mat Folie. Maacht d'Form an engem virgehëtzten Uewen, baken op 180 Grad fir ongeféier 35-40 Minutten.

Bacon Poulet Fillet Rolls

Dir kënnt Rollen Poulet am Speck mat verschiddene Fëllungen kachen, mir bidden eng vun de Rezeptoptiounen.

• 2 Poulet Broscht,
• 200 gr. frësche Kéis
• 2 Scheiwen Bell Paprika, am léifsten rout,
• 1 Esslöffel gehackte Petersilieblieder,
• 1 Esslöffel fein gehackte Dill,
• 8 Scheiwen rau gerochte Speck,
• Salz, Peffer fir ze schmaachen.

Mir schneiden de Pouletfilet an 8 dënn Schichten, dh all filet muss a véier Deeler geschnidden ginn. Mir schloen all Deel gutt mat engem Hammer, reift se mat Salz a Peffer.

Paprika gëtt geschält an a klenge Wierfel geschnidden. Mix gehackte Petersilie an Dill.

Huelt ee Stéck Poulet, schmëlz et mat enger dënnter Schicht Creme Kéis. Sprinkle mat Pefferblieder a Mëschung aus Kraider. Mir dréinen de Filet zu enger knapper Roll. Dann huele mir all Roll mat engem Streifen Speck.

Mir huelen e klenge Bakblech, hu ganz Rullen derbäi. Wann d'Rullen lues geluegt ginn, da kann de Speck am Bakprozess auswielen an aus de Rullen fléien. Bake de Plat fir ongeféier eng hallef Stonn bei 180 Grad. De Speck sollt gutt fréieren, eng appetitlech knusprech bilden.

Pan-frittéiert Poulet am Speck

Dës Versioun vum Plat gëtt gekacht ouni en Uewen ze benotzen; virbereet Filetrollen ginn an enger Pan gebrat. Fir d'Füllung benotze mir Reis a Kéis.

• 500 gr. Poulet Broscht
• 70 gr. Räis
• 70 gr. schwéier Kéis
• dënn Scheiwen mat réi geschmollte Speck (no der Unzuel vun de Rullen)
• gréng, Salz, Gewierzer fir ze schmaachen.

Mir wäschen d'Pouletbrüschen, trocken se. Da schneide mir se an Schichten duerch Dicke. 2 Schichten kommen aus enger klenger Broscht, 3 oder souguer 4 Stécker kommen aus enger grousser. Loosst eis esou vill Sträifen vu Speck virbereeden wéi mir Rullen hunn, aus 500 gr. fillet, normalerweis 6 Rollen.

Mir schloen all Stéck Filet mat engem kulinaresche Hammer of. Virun der Filler ze schloën, ass et besser et mat clingfilm ze decken. Setzt déi resultéierend Kabbel op de Board, Salz, sprëtzen mat Gewierzer.

Rotschléi! Et ass ganz bequem fir eng präparéiert Mëschung aus Gewierzer fir Poulet ze benotzen, awer probéiert eng Kürzung mat enger natierlecher Zesummesetzung ze wielen.

Kokt de Reis bis gekacht, Gießt se an e Colander a spüllt mat kale Waasser. Loosst de Reis ofkillen Wäschen wäschen, kleng schneiden a mat Räis vermëschen. Füügt fein geriwwe Kéis zu dëser Mëschung.

Leet d'preparéiert Fëllung an dënn Scheiwen vun de Filler, wrap et an enger knapper Roll. All Rouleau gëtt an engem Sträifen Speck gewéckelt. Wann d'Sträifen schmuel sinn, da kënnt Dir 2 Stécker per Roll benotzen.

Mir verdeelen eis Rollen an enger Pan, sou datt de fräie Rand vum Speck um Buedem ass. Mir addéiere 100 ml Waasser, a fir eng hallef Stonn kache mir ënner engem Deckel op niddereg Hëtzt. Da läscht den Deckel erop, füüüüüüüüüt un, en d'Rullen op alle Säiten bis goudbrong braten. Ier Dir zerwéiert kënnt Dir Rollen mat frësche gehackte Greens sprëtzen.

Feta Kéis Rezept

Bereet geklappt Poulet mat Feta Kéis an Tomaten, et stellt sech eraus eng ganz häerzlech a saftig Plat.

• 3 Pouletfiller,
• 100 gr. feta Kéis
• 1 Tomate
• 12 dënn Stécker vu Speck,
• 3 Knuewelekszéiwen,
• Salz, eng Mëschung aus Gewierzer fir Gefligel fir ze schmaachen.

Mir schneiden de Pouletfilet an der Halschent an der Dicke, mir sollten 6 déck Schichten kréien. All Schicht ass gutt mat engem kulinareschen Hammer geschloe ginn sou datt seng Dicke halbéiert gëtt.

Schielt de Knuewel, passéiert et duerch d'Press. Füügt de Knuewelek an eng kleng Schossel, füügt eng Mëschung aus Gewierzer fir Gefligel a Salz, mëll, füügt 1-2 Esslöffel kalt Waasser. Mir bedecken déi virbereet Filetstécker mat der resultéierender Mëschung, loossen se bei Raumtemperatur fir 20-30 Minutten leien. Dir kënnt d'Filet fir e puer Stonnen marinéieren, awer an dësem Fall gëtt et an engem zouenen Container am Kühlschrëft gesat.

Feta Kéis gëtt a 6 gläiche Kubel geschnidden. Mir wäschen d'Tomaten, a schneiden och an Kubel, ongeféier déiselwecht Gréisst wéi de Kéis.

Op engem breeten Deel vun all Filet, e Stéck Feta a Tomate leeën, wéckelen d'Filet an enger knapper Roll. All Rulle ass mat zwee Sträifen Speck gutt gewéckelt. Mir verbreeden déi virbereet hallef fäerdeg Produkter an enger hëtzebeständeger Form (kee Grond fir ze schmieren). Bake bei 1902 Grad fir 20-30 Minutten.

Bacon Pouletfilet mat Hunneg Moschter Zooss

Séier ze kachen an effektiv Plat wert fir e festen Dësch - Pouletfilet am Speck an Hunneg Moschter Zooss.

• 500 gr. Pouletfilet,
• 200 gr. rau gefëmmt Speck,
• 1 Esslöffel Sojazooss,
• 2 Esslöffel Flësseg Hunneg
• 1 Esslöffel Getreid Moschter,
• 1 Esslöffel Zitrounejus
• Salz a Peffer.

Den Pouletfilet wäschen an dréchnen. Cut a schmuel Läischte an der Längt. Salz a peffer d'Fleesch. Mir wéckelen all Filetbar mat engem Streifen Speck. Mir verbreeden déi virbereet hallef fäerdeg Produkter op enger Bakplack, déi mat Folie oder Pergament bedeckt ass.

Rotschléi! Wann et kee flëssege Hunneg gëtt, awer et gëtt Zocker, da muss et virum Kachen geschmëlzt ginn. Dëst gëtt bequem an der Mikrowelle gemaach, awer Dir kënnt d'Waasserbad benotzen.

Elo preparéiert d'Zooss. Fir dëst ze maachen, Mix flësseg Hunneg mat Zitrounejus, Sojazooss a Getreid Moschter. Rëscht bis d'Mass homogen ass. Mat enger Silikonpinsel benotzt déi gekachten Zooss reichlich op virbereet semi-fäerdeg Produkter op enger Bakplack.

Maacht d'Bakenplack an engem waarmen Uewen a baken 10-15 Minutten bis gëllen brong. Dann huele mir de Bakblech eraus, dréckt virsiichteg all Stéck of a fett d'Sauce mat engem Pinsel erëm op. Setzt dës Kéier fir 5-7 Minutten am Uewen. Serve, garnéiert mat dënnem Stécker vun Zitroun a Kraider.

Pouletfilet am Speck op Scheiwen

Pouletfilet am Speck op Rieder gesäit ganz appetitlech, sou en häerzege Snack wäert all Dësch dekoréieren.

• 2 Poulet Broscht,
• 8 Scheiwen mat Speck,
• Salz, Peffer, Moschter, Zitrounejus, Geméisueleg - no Goût.

Als éischt maacht eng Marinade. Fir dëst ze maachen, Mix Salz mat Äre Liiblingsgewierzer, add Moschter, e bëssen Zitrounejus an 3-4 Esslöffel Geméisueleg. Mir mëschen alles ganz gutt.

Rotschléi! Dir kënnt Pouletbrout marinéieren an all Gewierzer déi Dir gär. Dir kënnt d'Broscht ongeféier 20 Minutten an der Marinade halen, oder Dir kënnt d'Virbereedungen am Viraus virbereeden an d'Filet Stécker an der Marinade am Kühlschrank fir d'ganz Nuecht halen.

Wash de Poulet, dréchent a schneit an Scheiwen d'Gréisst vun enger Walnuss. Stir d'Filet Stécker mat der Marinade. Et ass besser mat Ären Hänn ze réieren, wéi wann d'Marinad an d'Fleesch reift. Loosst de Filet fir eng gewëssen Zäit ze marinéieren.

Rotschléi! Also datt d'Spëtzen net am Kachprozess chargéiert sinn, brauche se fir eng hallef Stonn a kal Waasser gedréit ginn. An nëmmen dann d'Stringprodukter op hinnen.

Mir schneiden d'Schneiden vu Speck an 2-3 Deeler, ofhängeg vun der Gréisst vun de Scheiwen. Wéckelt all Stéck fillet an engem Sträifen Bacon a String op engem Schier.

Frittéiert preparéiert Kebabs an enger dréchener Pan. Mir fréiren op mëttlerer Hëtzt bis gekacht. Dir kënnt esou Kebaben am Uewen mat der Grillfunktioun kachen.

Speckfilet mat Champignonen

Dir kënnt Poulet mat Speck a Champignonen kachen. Fir ze kachen benotze mir Champignonen.

• 500 gr. Pouletfilet,
• 250 gr champignons
• 2 Esslöffel sauerrahm
• 1 Esslöffel Miel
• 100 gr. Kéis
• 100 gr. dënn geschnidden Speck
• Salz, Peffer fir ze schmaachen,
• Kachen Ueleg fir Fritten.

Mir schneiden de Pouletfilet an der Halschent laang, schloe all Stéck gutt fir eng dënn Tortilla ze maachen. Salz de Fillet, sprëtzen mat Peffer an aner Gewierzer wéi Dir wëllt.

Wash de Champignonen, a kleng Scheiwen schneiden. Fritt d'Pilmen am Geméisueleg bis se ofschmaachen. Duerno mat Miel sprëtzen a gutt vermëschen. Füügt Sourcreme, Salz a Peffer an de Champignonen. Mix. Gratzt de Kéis. Mix de Kéis mat de gekillte Champignonen.

Mir verbreeden e bësse Champignonfëllung op de Pouletkippen, dréit d'Filet op eng Rull. All Rulle ass a Sträifen vu Speck gewéckelt. Mir verdeelen déi hallef fäerdeg Produkter an enger Form a baken op 180 Grad fir ongeféier eng hallef Stonn.

Pouletrollen mat Ananas gebak am Speck

Fans vu Fleesch a Uebst wäerten Hënnfleesch-Pouletrollen mat Ananas gär.

• 3 mëttelgrouss Poulet
• 3-4 Ananas Réng
• 3 Kéisblock 1 cm déck,
• 6 Schichten Speck
• Salz, Peffer, Curry, Mayonnaise fir ze schmaachen,
• planzlechen Ueleg.

Mir schneiden de Pouletfilet am Décke, awer net komplett, fir datt se ausgebaut ka ginn wéi e Buch. Mir entfalten d'Filet, iwwerdeckt et mat engem Film a schloe mat engem Hammer of.

Salzeg Filet, Salz, Peffer, sprëtzen mat Currypulver oder Saison mat aner Gewierzer fir ze schmaachen. Dann fëllt d'Filet mat Mayonnaise, setzt d'Sauce an enger ganz dënnter Schicht.

Rotschléi! Amplaz vu Mayonnaise kënnt Dir gesalzte sauer Rahm gemëscht mat Moschter benotzen.

Op engem Rand vun der préparéierter Fillet, op eng Taarten Kéis a geschniddene Ananas verdeelen. Dréit de Fillerroll. All Roulett gëtt a Sträifen vu Speck gewéckelt, a se dann an Folie geluecht fir datt déi Uewen op ass.

Bake bei 200 Grad fir ongeféier eng hallef Stonn. Ier Dir zerwéiert, Fräisetzung d'Rullen aus der Folie a schneiden d'Rullen transversal a Stécker 2-3 cm déck.

Pouletfilet mat Curd Kéis a Spinat

En anert Rezept fir Poulet am Speck. Fir d'Fëllung an dësem Fall benotze mir Knascht Kéis a Spinat. Spinat ka gefruer benotzt ginn.

• 700 gr. Pouletfilet,
• 200 gr. dënn geschnidden Speck
• 150 gr. Gîte rural Kéis
• 100 gr. Spinat Blieder
• gréng fir ze schmaachen,
• Salz, Gewierzer fir ze schmaachen,
• planzlechen Ueleg.

Pouletfilet an Telleren geschnidden. Mir schloen all Teller gutt mat engem Hammer. Spritt Chops mat Salz a Gewierzer a loosst fir 20 Minutten, sou datt de Filet mam Aroma vun de Saisons gesättegt ass.

Stew Spinat op eng kleng Quantitéit Geméiswierk. Salz et, füügen Dill, Petersilie oder aner Kraider zum Goût.

Mir benotze Käre Kéis mat enger dënnter Schicht op préparéierten Fëlleplaten, verdeelen dann d'Spinat Füllung. Mir maachen d'Filet an d'Roll a wéckelen all Rouleau a Sträifen vum Speck.Mir baken déi resultéierend hallef fäerdeg Produkter am Ofen fir ongeféier eng hallef Stonn bei 200 Grad.