Wéi een am Bluttzocker bei Diabetis erofgeet

Wann et Probleemer mat dem Metabolismus am Kierper sinn, huet eng Persoun gewësse Symptomer a Form vu Schwächung, Middegkeet, Haut Jucken, Duuscht, exzessivem Urinéierung, dréchenem Mond, erhéicht Appetit, a laang heelen Wounds. Fir d'Ursaach vun der Krankheet erauszefannen, musst Dir d'Klinik besichen an all déi noutwendeg Bluttprüfungen fir Zocker bestoen.

Wann d'Resultater vun der Studie e verstäerkten Zockerindikator weisen (méi wéi 5,5 mmol / l), sollt eng deeglech Ernärung suergfälteg iwwerschafft ginn fir den Zockerspigel ze nidderegen. All Liewensmëttel déi Glukos erhéijen solle sou vill wéi méiglech ausgeschloss ginn. Et ass besonnesch wichteg fir Moossnamen fir den Typ 2 Diabetis a während der Schwangerschaft ze huelen, fir net d'Konditioun ze verréngeren.

Fir sécherzestellen datt den Niveau vun der Glukos am Blutt ëmmer niddereg ass, mat Iwwergewiicht, Diabetis vun der éischter an zweeter Aart, souwéi während der Schwangerschaft, si bestëmmte Prinzipien vun der alldeeglecher Ernärung beobachtet.

Wéi Bluttzocker erofsetzen

Am Prozess vu Liewensmëttel iwerhuelen, geschitt eng kuerzfristeg Erhéigung vun der Bluttzocker. Den normale Zockerwäert eng Stonn no engem Iessen gëllt als 8,9 mmol / l, an zwou Stonne méi spéit soll den Niveau net méi wéi 6,7 mmol / l sinn.

Fir eng glat Ofsenkung vun de glycemesche Indicateuren, ass et noutwendeg fir d'Diät ze iwwerschaffen an all Liewensmëttel auszeschléissen, an deenen de glycemesche Index méi wéi 50 Eenheeten huet.

Diabetiker a gesonde Leit mat enger diabetescher Prädisposition solle ni ze iwwerschätzen, besonnesch mat Diabetis sollt Dir net grouss Quantitéiten un Iessen iessen, déi Zocker enthalen. Wann e grousst Betrag u Liewensmëttel an de Bauch vun der Persoun erakënnt, da streckt en, wat zu der Produktioun vum Hormon incretin resultéiert.

Dëst Hormon erlaabt Iech net den normale Inhalt vu Glukos am Blutt ze kontrolléieren. E gutt Beispill ass déi chinesesch Liewensmëttelmethodologie - e gemittlecht Iessen a klenge, opgedeelt Portiounen.

• Et ass wichteg ze probéieren d'Nahrungsofhängegkeet lass ze ginn an ophalen, schiedlech Liewensmëttel ze iessen, déi liicht verdaubar Kohbhydraten enthalen. Dëst enthält Séisswueren, Pâtisserie, Fast Food, séiss Gedrénks.
• All Dag sollt en Diabetiker d'Quantitéit u Liewensmëttel iessen, deem säi totale glycemesche Index net méi wéi 50-55 Eenheeten enthält. Esou Platen senken Bluttzocker, dofir, mat hirem konstanten Uwendung, Glukosniveauen normaliséieren. Esou Moossname verhënneren plötzlech Iwwerschwemmungen an Zocker a verbesseren den allgemengen Zoustand vun enger Persoun.
• E nëtzlecht Nahrungsset kann als Seafood als Form vu Kriibsen, Hummeren, Hummeren bezeechent ginn, deenen hire glycemesche Index minimal ass an nëmmen 5 Eenheeten ass. Ähnlech Indikatoren si Soja Kéis Tofu.
• Fir datt de Kierper sech vu gëftege Substanze befreie kann, sollten op d'mannst 25 g Faser all Dag giess ginn. Dës Substanz hëlleft d'Absorptioun vu Glukos aus den Darmlumen ze verlangsamen, als Resultat vun deem de Bluttzocker bei Diabetis reduzéiert gëtt. Hülsenfrüchte, Nëss a Getreide si stapelfaarweg Liewensmëttel, déi Bluttzocker erof senken.
• Sauer-séiss Uebst a gréng Geméis, déi eng grouss Quantitéit u Vitaminnen enthalen, ginn och u Platen bäigefouert fir den Zockerniveau ze senken. Wéinst der Präsenz vun Diätfaser ginn Bluttzockerspigel normaliséiert. Et ass recommandéiert frësch Geméis an Uebst ze iessen.

Diabetiker solle sou vill wéi méiglech Kohbhydraten ophalen. Fir Zockerzocker ze senken, schreift den Dokter eng Low-Carb Diät, Dës Technik erlaabt Iech Zuckerniveauen an zwee bis dräi Deeg ze normaliséieren.Als Dressing gëtt all Geméiswierk aus Glasflasche benotzt.

Ongesweeten fettfräi Joghurt gëtt an d'Fruucht Salat bäigefüügt. Flaxseed Ueleg, dat Magnesium, Omega-3 Fettsäuren, Phosphor, Kupfer, Mangan an Thiamin enthält, gëtt als ganz nëtzlech ugesinn. Och an dësem Geméisueleg ginn et praktesch keng Kuelenhydrater.

Dir musst op d'mannst zwee Liter Drénkwaasser pro Dag drénken, Dir musst och all Dag Sport spillen, kontrolléiert Äert Gewiicht.

Amplaz vu Kaffi ass et ze recommandéieren Moiesiessen ze benotzen, a Jerusalemer Artichoke a Platen aus et kënnen och an der Diät abegraff ginn.

Wat Liewensmëttel nidderegen Zocker

All Liewensmëttelprodukt huet e spezifesche glycemesche Index, op der Basis vun deem eng Persoun den Taux vun der Zocker eliminéiere kann auszerechnen nodeems hien an de Kierper erakënnt.

Diabetiker a Leit mat enger Prädisposition fir Diabetis sollten net Liewensmëttel iessen, dat zu schaarfe Spréng am Bluttzocker féiert. An dëser Haltung sollten nëmmen déi Produkter mat engem niddrege glykämesche Index verbraucht ginn.

Fir datt de Patient onofhängeg ka bestëmmen, wéi en Produkt den Niveau vun der Glukos niddergeet, gëtt et e speziellen Dësch. All Zorte vu Produkter kënnen an dräi Haaptarten opgedeelt ginn: Produkter mat engem héijen, mëttleren an niddrege glykemeschen Index.

1. Séisswueren a Form vu Schockela, Séissegkeeten an aner Séissegkeeten, wäiss a Botterbrout, Nuddelen, séiss Geméis an Uebst, fetteg Fleesch, Hunneg, Fastfood, Jusen a Poschen, Glace, Béier, alkoholescht Gedrénks, Soda, hunn en héije glycemesche Index vu méi wéi 50 Eenheeten Waasser. Dës Lëscht vu Produkter ass fir Diabetiker verbueden.
2. Produkter mat engem Duerchschnëtt glycemesche Index vu 40-50 Eenheeten enthalen Pärel Gerste, Fettarme Rëndfleesch, frësch Ananas, Zitrus, Äppel, Drauwejus, Rotwein, Kaffi, Mandarinen, Beeren, Kiwi, Sole Platen a Vollkornmiel. Dës Zort Produkter si méiglech, awer a limitéiert Quantitéite.
3. Produkter déi Bluttzocker nidderegen hunn e glycemesche Index vun 10-40 Eenheeten. Dës Grupp enthält Haferwierk, Nëss, Zimt, Prongen, Kéis, Feigen, Fësch, fettarme Fleesch, Auberginen, séiss Paprika, Broccoli, Hirse, Knuewel, Äerdbier, Hülsenfrüchte, Jerusalem Artichoke, Buchweizen, Zwiebelen, Grapefruit, Eeër, gréng Zalot, Tomaten Spinat Vu Pflanzenprodukter kënnt Dir Kabes, Bluebären, Sellerie, Spargel, Bierg Äschen, Réidercher, Réibau, Gurken, Meerrettich, Zucchini, Kürbis enthalen.

Wéi iesse mir mat Diabetis

Typ 1 Diabetis gëllt als eng ganz schlëmm Krankheet, et gëtt och Insulinofhängeg genannt. Bei kranke Leit kann den Hormon Insulin net selwer produzéiert ginn, a Verbindung mat deenen Diabetiker regelméisseg eng Insulinsprëtz maachen.

Fir schaarfe Spréng a Bluttzocker ze vermeiden, an der éischter Aart vun der Krankheet, follegt de Patient eng speziell therapeutesch Diät. Zur selwechter Zäit ass d'Ernährung vun engem Diabetiker ausgeglach a gefëllt mat nëtzlechen Substanzen.

De Patient soll Marmelade, Glace, Séissegkeeten an aner Séissegkeeten, salzeg a gefëmmt Platen, agemaachtent Geméis, fetteg Mëllechprodukter, verpackten Nippelen, kohlensäure Gedrénks, fettegen Zillen, Mielprodukter, Pâtisserie, komplett verloossen.

Mëttlerweil kann Jelly, Uebstdrénken, gedréchent Fruuchtkompott, Vollkorn Mielbrout, natierlech frësch gepresstem Jus ouni Zocker, Geméis Bouillon, Hunneg, net geséckelt Uebst a Geméis, Schuel, Mieresfrënn, Fettarmer Mëllech a Sauermëllech Produkter an der Diät abegraff ginn. Et ass wichteg net ze iessen an e puer Mol am Dag kleng Iessen ze iessen.

• Mat Typ 2 Diabetis ginn et Probleemer mat der Bauchspaicheldrüs. Et kann ëmmer nach Insulin an enger klenger Quantitéit produzéieren, awer Tissuezellen sinn net fäeg d'Glukos voll opzehuelen. Dëst Phänomen gëtt Insulinresistenz Syndrom genannt. Mat net-Insulin-ofhängeg Diabetis mellitus, musst Dir och Liewensmëttel iessen, déi Bluttzocker erofsetzen.
• Am Géigesaz zu der éischter Aart vu Krankheet, an dësem Fall huet d'Ernährung méi streng Restriktiounen.De Patient soll d'Iessen, Fett, Glukos an Cholesterol net iessen. Zousätzlech gëtt d'Behandlung mat der Hëllef vun Zocker-senkende Medikamenter duerchgefouert.

Schwangerschaft Ernärung

Zënter der Schwangerschaft besteet e Risiko fir gestational Diabetis z'entwéckelen, Frae musse sech un eng bestëmmten Aart Diät halen. De Bluttzockerspigel vu schwangere Fraen klëmmt wéinst der Aktivitéit vum Hormon Progesteron. Sou eng Bedingung kann eescht Komplikatioune verursaachen, an dësem Beräich ass et wichteg zäitlech Moossnamen ze huelen fir den Zockerspigel ze normaliséieren.

En normale Glukosniveau an dëser Positioun gëtt als Indikator vun 3,3-5,5 mmol / l ugesinn. Wann d'Daten op 7 mmol / l eropgoen, kann den Dokter eng Verletzung vun der Zockertoleranz verdächtegen. Bei méi héijen Tauxen ass Diabetis diagnostizéiert.

Héich Glukos kann mat schwéierem Duuschter festgestallt ginn, heefeg Urinatioun, enger schlechter visueller Funktioun, an irrepressiblen Appetit. Fir eng Verletzung z'entdecken, gëtt den Dokter e Bluttest fir Zocker vir, an huet déi entspriechend Behandlung an Diät verschriwwen.

1. Normaliséiert Bluttzockerspigel andeems mir Glukos-senkend Liewensmëttel iessen. Eng Fra sollt séier Kuelenhydrater a Form vun Zocker, Gromperen, Pâtisserie, starcheg Geméis opginn. Séiss Uebst a Gedrénks ginn an engem minimale Betrag verbraucht.
2. De kaloresche Wäert vun alle Produkter däerf net méi wéi 30 Kilokalorien pro Kilogramm Kierpergewiicht sinn. Nëtzlech si all Liichtübung an alldeeglech Spazéieren an der frescher Loft.
3. Fir Bluttzockerspigel ze iwwerwaachen, kënnt Dir de Meter benotzen, mat deem e Bluttest gemaach gëtt doheem. Wann Dir eng therapeutesch Ernärung befollegt, de Kierper kierperlech Aktivitéit ënnerhalen an de richtege Lifestyle verfollegen, no zwee oder dräi Deeg, sinn d'Glukosermessungen zréck op normal, während keng zousätzlech Behandlung erfuerderlech ass.

No der Gebuert verschwënnt gestational Diabetis normalerweis. Awer am Fall vun der nächster Schwangerschaft ass de Risiko fir eng Verletzung z'entwéckelen net ausgeschloss. Ausserdeem sollt Dir wëssen datt Frae no gestationaler Diabetis riskéiere mam Typ 1 Diabetis ze kréien.

De Video an dësem Artikel wäert Iech méi iwwer d'Zocker senkend Eegeschafte vun e puer Produkter soen.

Wéi eng Diät hëlleft de Bluttzocker bei Diabetis erof

Den Dokter huet ugeroden Iech "equilibréiert" ze iessen. Dës Empfehlungen ze verfollegen heescht vill Kohbhydraten a Form vu Gromperen, Getreide, Friichten, Schwaarzt Brout etc. ze konsuméieren. Dir hutt wahrscheinlech scho gesinn datt dëst zu bedeitende Schwankungen am Bluttzocker féiert. Si ähnelen op enger Aachterbunn. A wann Dir probéiert den Bluttzocker op normal ze senken, da ginn Fäll vun Hypoglykämie méi dacks. Fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis, proposéiere mir op d'Liewensmëttel ze fokusséieren, déi reich an Proteinen an natierleche gesonde Fette sinn, an iessen sou wéineg Kuelenhydrater wéi méiglech. Well et sinn d'Kuelenhydrater an Ärer Diät déi Schwankungen am Bluttzocker verursaachen. Déi manner Kuelenhydrater déi Dir ësst, wat méi einfach et ass den Zocker erëm op normal ze bréngen an et esou ze halen.

Dir braucht keng Nahrungsergänzungen oder zousätzlech Medikamenter ze kafen. Och wann Vitaminnen fir Diabetis ganz wënschenswäert sinn. Wann Dir fir Stéierunge vum Kohbhydratmetabolismus mat der Hëllef vun Zockerreduktiounspëllen an / oder Insulininjektiounen behandelt gëtt, da ginn d'Doséierunge vun dësen Drogen e puer Mol erof. Dir kënnt Bluttzocker senken a stabil halen et no der Norm fir gesond Leit. Mat Typ 2 Diabetis, ass et eng grouss Chance datt Dir Insulin komplett kann opginn.

Wann Dir e Glucometer benotzt deen e ganz "liegt", da sinn all Behandlungsmoossnamen nëtzlos. Dir musst zu alle Käschten en genaue Glucometer kréien! Liest wat sinn d'Problemer mat de Been mat Diabetis an zum Beispill, wat féiert zu engem diabetesche Schued am Nervensystem. D'Käschte vun engem Glucometer an Teststräifen fir et sinn "kleng Saachen am Liewen", am Verglach mat den Probleemer, déi Diabetis Komplikatioune verursaachen.

No 2-3 Deeg gesitt Dir datt Bluttzocker séier normal an d'Wee geet. No e puer Deeg wäert eng gutt Gesondheet uginn datt Dir um gudde Wee sidd. An do wäerten chronesch Komplikatioune fänken unzegräifen. Awer dëst ass e laange Prozess, et dauert Méint a Joeren.

Wéi kann ee sech entscheeden ob ech op eng niddereg Kohlenhydrat Diät halen? Fir ze äntweren ass Äre beschte Assistent e Qualitéits Bluttzocker Meter. Miess de Bluttzocker e puer Mol am Dag - a kuckt selwer. Dëst gëllt och fir all aner nei Diabetisbehandlungen déi Dir wëllt probéieren. Teststräifen fir e Glucometer sinn deier, awer se si pennesch, am Verglach mat de Käschte fir Komplikatiounen ze behandelen.

Niddereg Kohlenhydrat Diät an Nier Diabetesch Komplikatiounen

Déi schwéierst Saach ass fir déi diabetesch Patienten déi Nierkomplikatiounen entwéckelen. Et gëtt ugeholl datt an de fréie Stadien vum diabetesche Nierschued d'Entwécklung vum Nierenausfall kann hemmt ginn andeems de Bluttzocker mat enger Low-Carbohydrat Diät normaliséiert. Awer wann diabetesch Nephropathie schonn e spéide Stadium erreecht huet (glomerular Filtratiounstaux ënner 40 ml / min), dann ass eng Low-Carbohydrat Diät contraindizéiert. Fir méi Informatiounen, kuckt den Artikel "Diät fir Nier mat Diabetis."

Am Abrëll 2011 ass eng offiziell Studie opgehalen, wat bewisen huet datt eng niddereg-Kohlenhydrat-Diät d'Entwécklung vun Diabetiker Nephropathie kéint ëmgoen. Et gouf an der Mount Sinai Medical School, New York gemaach. Dir kënnt méi hei erausfannen (op Englesch). True, et muss derbäigesat ginn datt dës Experimenter nach net op Mënschen duerchgefouert goufen, awer bis elo nëmmen op Mais.

Wéi dacks musst Dir Bluttzocker mat engem Glucometer moossen

Loosst eis diskutéieren wéi dacks Dir musst Ären Bluttzocker mat engem Glucometer moossen, wann Dir Är Diabetis mat enger Low-Carbohydrat Diät kontrolléiert, a firwat maacht Dir dat iwwerhaapt? Allgemeng Empfehlungen fir Bluttzocker mat engem Glucometer ze moossen sinn an dësem Artikel beschriwwen, gitt sécher ze liesen.

Eent vun den Ziler vun der Selbstkontrolléierung vum Bluttzocker ass erauszefannen wéi gewësse Liewensmëttel op Iech handelen. Vill Diabetiker gleewen net direkt wat se iwwer eise Site léieren. Si brauche just hiren Bluttzocker ze kontrolléieren nodeems se Liewensmëttel iessen, déi op enger niddereger Kohlenhydrat Diät verbueden sinn. Miess den Zocker 5 Minutten nom Iessen, duerno no 15 Minutten, no 30 an dann all 2 Stonnen. An alles gëtt direkt kloer.

Praxis weist datt all Patiente mat Diabetis anescht reagéieren op verschidde Liewensmëttel. Do si "Grenzgänger" Produkter, wéi zum Beispill Kéisekéis, Tomatensaft an anerer. Wéi reagéiert Dir op si - Dir kënnt et nëmme mat de Resultater vun der Selbstkontrolléierung vum Bluttzocker nom Iessen erausfannen. E puer Diabetiker kënnen d'Grenzmëttel e bësse iessen, a si wäerte kee Sprit am Bluttzocker hunn. Dëst hëlleft d'Diät méi divers ze maachen. Awer déi meescht Leit, déi ënner engem schiedlechen Kohlenhydratmetabolismus leiden, sollten ëmmer nach vun hinnen ewech bleiwen.

Wat Liewensmëttel si schiedlech am Typ 1 an Typ 2 Diabetis?

Folgend ass eng Lëscht mat Produkter déi Dir opginn musst wann Dir Bluttzocker erofhuele wëllt an et normal bleift fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis.

All Produkter aus Zocker, Gromperen, Getreide a Miel:

• Dësch Zocker - wäiss a brong
• Séissegkeeten, dorënner "fir Diabetiker",
• all Produkter, déi Getreide enthalen: Weess, Reis, Buchweizen, Roggen, Hafer, Mais an anerer,
• Produkter mat „verstoppt“ Zocker - zum Beispill, Maarthaus Kéis oder Coleslaw,
• iergendenger Kartoffel
• Brout, vollkorn enthalen,
• Diät Brout (inklusive Sole), Krekis, asw.
• Miel Produkter, dorënner grober Schleifen (net nëmme Weessmiel, mee aus all Getreide),
• Schuel
• Granola a Getreide fir Kaffi, inklusiv Haferwierk,
• Reis - an iergendenger Form, och net poléiert, brong,
• Mais - an iergendenger Form
• ies keng Zopp wann et Kartoffelen, Getreide oder séiss Geméis aus der Lëscht vun verbueden enthält.

• all Friichten (.),
• Uebst Jusen
• Rüben
• Muerten
• Kürbis
• séiss Peffer
• Bounen, Erbsen, all Hülsenfrüchte,
• Ënnen (Dir kënnt e puer réi Ënnen am Zalot hunn, souwéi gréng Ënnen),
• gekacht Tomaten, souwéi Tomatenzooss a Ketchup.

E puer Mëllechprodukter:

• ganz Mëllech a geschuelte Mëllech (Dir kënnt e bësse Fett Creme benotzen),
• Joghurt, wa Fettfräi, gesott oder mat Uebst,
• cottage cheese (net méi wéi 1-2 Esslöffel gläichzäiteg)
• kondenséiert Mëllech.

• hallef fäerdeg Produkter - bal alles
• Konserven Zoppen
• verpackte Snacks - Nëss, Somen, asw.
• balsamic Esseg (enthält Zocker).

Séissegkeeten a Séissegkeeten:

• Hunneg
• Produkter déi Zocker oder seng Ersatz enthalen (Dextrose, Glukose, Fructose, Laktose, Xylose, Xylitol, Mais Sirop, Ahornsirop, Malz, maltodextrin),
• sougenannte "diabetesch Séissegkeeten" oder "Diabetesch Iessen" déi Fructose an / oder Getreidemiel enthalen.

Wat Geméis an Uebst kann net giess ginn wann Dir Bluttzocker wëll nidderegen

Déi gréissten Onzefriddenheet tëscht Diabetiker a Leit mat enger schwaacher Glukosetoleranz (Metabolescht Syndrom, Prédiabetis) ass d'Noutwendegkeet fir Uebst a vill Vitamin Geméis ze verloossen. Dëst ass dee gréissten Affer deen gemaach gi muss. Awer soss funktionnéiert et net op iergendeng Manéier Bluttzocker ze senken an et normal ze halen.

Déi folgend Liewensmëttel verursaachen eng Spike am Bluttzocker, also musst Dir se aus Ärer Diät ausgeschloss.

Verbuede Geméis a Friichten:

• all Uebst a Beeren, ausser Avocados (all eis Liiblings Friichten, och Sauer wéi Grapefruit a gréng Äppel, si verbueden),
• Uebst Jusen
• Muerten
• Rüben
• Mais
• Bounen a Kéi (ausser gréng Bounen),
• Kürbis
• Ënnen (Dir kënnt e bësse réi Ënnen an enger Salat fir de Geschmaach hunn, gekachten Ënnen - Dir kënnt et net),
• gekachten, frittéiert Tomaten, Tomatenzooss, Ketchup, Tomatenpaste.

Leider, mat engem schiedlechen Kohlenhydratmetabolismus, maachen all dës Uebst a Geméis vill méi Schued wéi gutt. Uebst a Uebstjus ginn eng Mëschung aus einfachen Zucker a komplexe Kuelenhydrater, déi séier an de mënschleche Kierper ginn. Si monstréis erhéijen Bluttzocker! Kontrolléiert et selwer andeems Dir Bluttzocker mat engem Glucometer no engem Iesse moosst. Uebst a Uebstjus op enger Low-Carb Diät fir Diabetis si streng verbueden.

Separat ernimmen mir Uebst mat engem bitteren a sauren Goût, zum Beispill Grapefruits an Zitrounen. Si si bitter a sauer, net well se keng Séissegkeeten hunn, mee well se vill Saieren zesumme mat Kuelenhydrater enthalen. Si enthalen net manner Kuelenhydrater wéi séiss Uebst, an dofir si se op déiselwecht Manéier schwarz opgelëscht.

Wann Dir Diabetis richteg kontrolléiere wëllt, stoppen d'Fruucht iessen. Dëst ass absolut noutwendeg, egal wat Är Famill, Frënn an Dokteren soen. Mooss Ären Bluttzocker méi dacks nom Iessen un, fir déi nëtzlech Effekter vun dësem heroeschen Opfer ze gesinn. Maacht Iech keng Suergen datt Dir net genuch Vitaminnen kritt, déi an Uebst fonnt ginn. Dir kritt all néideg Vitaminnen a Faser aus Geméis, déi an der Lëscht abegraff sinn fir erlaabt fir eng Low-Kohlenhydrat Diät.

Informatioun iwwer Produktverpackungen - wat ze kucken

Dir musst d'Informatioun iwwer d'Verpakung am Geschäft studéieren ier Dir Produkter gewielt hutt. Als éischt si mir interesséiert wéi e Prozentsaz vun Kuelenhydrater enthält. Refuséiert de Kaf wann d'Zesummesetzung Zocker oder seng Ersatz enthält, déi Bluttzocker bei Diabetis erhéijen. D'Lëscht vun esou Stoffer enthält:

• dextrose
• Glukos
• fruktose
• laktose
• xylose
• xylitol
• Mais Sirop
• Ahornsirup
• Malz
• maltodextrin

Déi uewe genannte Lëscht ass wäit aus komplett. Fir wierklech op eng niddereg-Kohlenhydrat-Diät anhalen, musst Dir den Nährstoffgehalt vun de Produkter no den entspriechenden Dëscher studéieren, souwéi d'Informatioun iwwer d'Pakete virsiichteg liesen. Et weist den Inhalt vu Proteinen, Fette a Kuelenhydrater pro 100 g. Dës Informatioun kann méi oder manner zouverléisseg ugesi ginn. Zur selwechter Zäit, erënners datt d'Standarden eng Ofwäichung vun ± 20% vum aktuellen Nährstoffgehalt erlaben vun deem wat op de Package geschriwwe steet.

Diabetiker ginn berode fir vun all Liewensmëttel ewech ze bleiwen, déi "Zockerfräi", "Diät", "Kalorienarme", "a manner Fett" soen. All dës Inskriptiounen bedeiten datt am Produkt natierlech Fetter duerch Kohbhydraten ersat goufen. De Kaloriegehalt vu Produkter an sech selwer interesséiert eis net. Den Haapt Saach ass den Inhalt vu Kuelenhydrater. Niddereg a fettarme Liewensmëttel enthalen ëmmer méi Kuelenhydrater wéi Liewensmëttel mat engem normale Fettgehalt.

Dr Bernstein huet de folgenden Experiment gemaach. Hien hat zwee ganz dënn Patienten - Patienten mat Typ 1 Diabetis - déi laang op enger niddereger Kohlenhydrat Diät waren an da wollten e Gewiicht gewannen. Hien huet se iwwerzeegt all Dag d'selwecht ze iessen wéi virdrun, plus eng zousätzlech 100 g Olivenueleg. An dëst ass plus 900 kcal pro Dag. Béid konnte sech guer net erhuelen. Si hunn et nëmme fäerdeg bruecht Gewiicht ze gewannen wann se amplaz Fetter hir Protein ofgeruff hunn an deementspriechend hir Dosen Insulin.

Wéi testen d'Liewensmëttel, wéi vill se am Bluttzocker erhéijen

Liest d'Informatioun op der Produktverpackung ier Dir se kaaft. Et ginn och Direktnoriichten an Dëscher déi detailléiert wat den Nährwert vun de verschiddene Produkter ass. Denkt drun datt bis zu 20% Ofwäichung vun deem wat an den Dëscher geschriwwe steet ass erlaabt am Inhalt vu Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, an nach méi esou, Vitaminnen a Mineralstoffer.

Den Haapt Saach ass nei Liewensmëttel ze testen. Dëst bedeit datt Dir fir d'éischt ganz wéineg musst iessen, an dann no 15 Minutten an nach 2 Stonne Bluttzocker moossen. Berechent am Viraus um Rechner wéivill Zocker soll eropgoen. Fir dëst ze maachen, musst Dir wësse:

• wéivill Kuelenhydrater, Proteinen a Fette sinn am Produkt - kuckt d'Tabellen vum Nährstoffgehalt,
• wéivill Gramm hutt Dir giess
• wéivill mmol / l erhéicht Ären Bluttzocker 1 Gramm Kuelenhydrater,
• wéi vill mmol / l reduzéiert Ären Bluttzocker 1 EENZEL vun Insulin, déi sprëtzen ier Dir iesst.

Wéi ënnerschiddlech ass déi tatsächlech Resultat vu wat soll theoretesch gewonnen ginn? Fannt et aus den Testresultater eraus. Testen ass absolut wesentlech wann Dir Ären Zocker normal wëllt halen.

Zum Beispill huet sech erausgestallt datt Zocker an de Coleslaw am Geschäft bäigefüügt ginn. Curd aus dem Maart - eng Groussmamm léisst dat Zocker net addéieren, an déi aner net derbäi. Testen mat engem Glucometer weist dëst kloer, soss ass et onméiglech ze bestëmmen. Elo zerklengere mir de Kabes selwer, a mir kafen dauernd Hüttekéis vum selwechte Verkeefer, deen et net mat Zocker weegt. An sou weider.

Et ass streng verbueden bis d'Dump ze iessen. Well op all Fall erhéicht et de Bluttzocker vill, egal wat Dir giess. An zwar Holz sawdust. Wann de Magen aus engem grousse Volume vu Liewensmëttel gestreckt gëtt, gi speziell Hormonen, Inkreter produzéiert, déi mam normalen Bluttzocker interferéieren. Leider ass dëst e Fakt. Kontrolléiert a kuckt selwer mam Meter ze benotzen.

Dëst ass e seriöse Problem fir Leit mat Typ 2 Diabetis déi gär gutt iessen ... iessen. Dir musst e puer Liewensgefiller fannen amplaz ze verbrennen ... am Sënn vu Gourmet. Et ka schwiereg sinn, awer soss ass et vu wéineg Notzen. No allem, firwat ass Junk Food an Alkohol sou populär? Well et ass déi bëllegst an einfachst zougänglech Freed. Elo musse mir en Ersatz fir si fannen ier se eis an d'Graf huelen.

Plan de Menü fir déi virdru Woch - dat heescht, iesst e stabile Betrag u Kuelenhydrater a Proteinen, an esou datt et net all Dag ze vill ännert. Et ass méi bequem fir d'Doséierung vun Insulin an Zocker-senkende Pëllen ze berechnen. Obwuel, natierlech, Dir sollt fäeg sinn "Impromptu" déi entspriechend Dosis Insulin ze berechnen wann d'Diät ännert. Fir dëst ze maachen, musst Dir Är Insulinempfindlechkeet Faktore wëssen.

Firwat ass et wichteg aner Familljememberen ze iwwerzeegen fir op eng gesond Ernärung ze wiesselen:

• et gëtt vill méi einfach fir Iech wa keng schiedlech Produkter am Haus sinn,
• aus der Restriktioun vu Kuelenhydrater, wäert d'Gesondheet vun Äre Léifsten sécher verbesseren, besonnesch fir Familljemembere vu Leit mat Typ 2 Diabetis,
• wann e Kand direkt vun der Kandheet iesst, dann ass hie vill Mol manner wahrscheinlech fir Diabetis während sengem Liewen ze kréien.

Denkt drun: et gi keng essentiell Kuelenhydrater fir d'Liewen noutwendeg, weder fir Erwuessener nach fir Kanner. Et gi wesentlech Aminosaieren (Proteinen) a Fettsäuren (Fette). An et gi keng wesentlech Kuelenhydrater an der Natur, dofir fannt Dir keng Lëscht vun hinnen. D'Eskimos iwwer dem Arktisekrees huele just Fleesch a Fett ze iessen, si hunn guer keng Kuelenhydrater giess. Dëst ware ganz gesond Leit. Si hunn net Diabetis oder Häerzkrankheeten, bis wäiss Reesender se mat Zocker a Stärke agefouert hunn.

Iwwergangsschwieregkeeten

An den éischten Deeg nom Wiessel op eng niddereg-Kohlenhydrat-Diät fir Diabetis wäert de Bluttzocker séier erofgoen, an no normaler Wäerter fir gesond Leit kommen. Dës Deeg ass et noutwendeg fir Zocker ganz dacks ze moossen, bis zu 8 Mol am Dag. Doséierung vun Zocker-senkende Pëllen oder Insulin soll drastesch reduzéiert ginn, soss gëtt et e héije Risiko fir Hypoglykämie.

En diabetesche Patient, seng Familljememberen, Kollegen a Frënn sollten all wëssen wat ze maachen am Fall vun Hypoglykämie. De Patient soll Séissegkeeten a Glukagon bei him hunn. An den éischten Deeg vum "neie Liewen" musst Dir oppassen. Probéiert Iech net selwer fir onnéidegem Stress z'erreechen bis dat neit Regime verbessert. Et wier ideal dës Deeg ënner Opsiicht vun Dokteren an engem Spidol ze verbréngen.

No e puer Deeg ass d'Situatioun méi oder manner stabiliséiert. Déi manner Insulin oder oral hypoglykämesch Medikamenter (Pëllen) de Patient hëlt, desto manner wahrscheinlech Hypoglykämie. Dëst ass en zousätzleche grousse Virdeel fir Diabetiker déi eng Low-Carb Diät folgen. De Risiko fir Hypoglykämie wäert nëmmen an den éischten Deeg eropgesat ginn, wärend der Iwwergangsperiod, an da wäert et wesentlech erofgoen.

Wat Liewensmëttel iessen fir Bluttzocker ze senken

Low-Carbohydrat Diät Richtlinnen fir Diabetis Kontroll lafen géint wéi Dir geléiert hutt Äert Liewen ze iessen. Si verwéckelt allgemeng akzeptéiert Iddien iwwer gesond Ernärung am Allgemengen a fir Diabetiker besonnesch. Zur selwechter Zäit bieden ech Iech net fir se op de Glawen ze huelen. Gitt sécher datt Dir en genaue Bluttzockerspigel hutt (wéi Dir dat maacht), kaaft méi Teststreifen an hutt total Bluttzockerspigel op d'mannst an den éischten Deeg vun der Iwwergang zu enger neier Ernärung.

No 3 Deeg gesitt Dir endlech wien et richteg ass a wou en Endokrinologe mat senger "ausgeglachter" Diät schécken. D'Drohung vum Nieralfehler, Amputatioun vum Fouss an aner Komplikatioune vun Diabetis verschwënnt. An dësem Sënn ass et méi einfach fir Diabetiker wéi Leit déi eng niddereg-Kohlenhydrat Diät benotzen nëmme fir Gewiichtsverloscht. Well eng Ofsenkung vum Bluttzocker ass no 2-3 Deeg kloer ze gesinn, an déi éischt Resultater vum Gewiichtsverloscht mussen e puer Deeg méi laang waarden.

Éischtens, sollt Dir erënneren: all Liewensmëttel erhéijen de Bluttzocker wann Dir zevill vun hinnen iesst. An dësem Sënn, "gratis Kéis" gëtt et net, ausser Mineralwaasser a Kräidertee. Iwwerschoss op enger Low-Carb Diät fir Diabetis ass strikt verbueden. Et mécht et onméiglech fir Bluttzocker ze kontrolléieren, och wann Dir nëmme erlaabt Liewensmëttel benotzt, well den Effekt vun engem Chinese Restaurant.

Fir vill Patienten mat Typ 2 Diabetis, systemesch Iwwewéckelen an / oder Ausfall vu wilde Guttony sinn e seriöse Problem. Si ass fir getrennten Artikelen op eiser Websäit gewidmet (wéi Medikamenter sécher benotze fir den Appetit ze kontrolléieren), an deenen Dir real Tipps fannt wéi Dir d'Liewensmëttel Sucht maache kënnt. Hei weisen mer just drop hin, datt et onbedéngt noutwenneg ass "ze iessen, ze liewen, an net ze liewen, ze iessen". Oft musst Dir Är ongeschloe Aarbecht änneren oder Äre Mariage Status änneren fir Stress a Stress ze reduzéieren. Léiert einfach ze liewen, frou a sënnvoll. Et gi méiglecherweis Leit an Ärem Ëmfeld, déi wëssen, wéi dat soll maachen. Also huelt e Beispill vun hinnen.

Elo wäerte mir spezifesch diskutéieren wat Liewensmëttel kënnen a soll iessen op enger niddereger Kohlenhydrat Diät.Natierlech ginn et vill Aschränkungen, awer nach ëmmer wäert Dir gesinn datt d'Wiel grouss bleift. Dir kënnt variéiert a lecker iessen. A wann Dir Low-Carb Kachen Ären Hobby mécht, wäert Äre Dësch souguer luxuriéis sinn.

• Fleesch
• Vugel
• Eeër
• Fësch
• Mier
• gréng Geméis
• verschidde Mëllechprodukter,
• Nëss sinn e puer Aarte, bësse fir kleng.

Maacht Bluttprüfunge fir Cholesterin an Triglyceriden ier Dir op eng nei Ernärung wiesselt, an dann nach e puer Méint. De Verhältnis vu gutt a schlecht Cholesterin am Blutt nennt een "Cholesterolprofil" oder "atherogene Koeffizient". Baséierend op Testresultater, op enger niddereger Kohlenhydrat-Diät, verbessert de Cholesterolprofil normalerweis sou vill datt Dokteren hir Porrie mat Näid schloen ...

Separat ernimmt mir datt Eigelb d'Haaptfudderquell vu Lutein ass. Et ass eng wäertvoll Substanz fir eng gutt Visioun ze erhalen. Maacht Iech net vu Lutein entzunn, Eeër refuséieren. Gutt, wéi nëtzlech Mierfësch fir d'Häerz ass - jidderee weess et schonn, mir wäerten hei net am Detail hei wunnen.

Wat Geméis hëlleft bei Diabetis

Op enger niddereg-Kohlenhydrat-Diät, ⅔ Taass préparéiert Geméis oder eng ganz Taass réi Geméis aus der zulässiger Lëscht ginn als 6 Gramm Kuelenhydrater ugesinn. Dës Regel gëlt fir all Geméis drënner, ausser Ënnen an Tomaten, well se e puer Mol méi héich Kohbhydratgehalt hunn. Heizbehandelt Geméis erhéicht Bluttzocker méi séier a méi staark wéi ugeméis Geméis. Well wärend dem Kachen, ënner dem Afloss vun héijer Temperatur, en Deel vun der Cellulose an hinnen an Zocker gëtt.

Gekachten a frittéiert Geméis si méi kompakt wéi réi Geméis. Dofir sinn se erlaabt manner ze iessen. Fir all Är Liiblingsgeméis, benotzt en Bluttzocker Meter fir genee ze bestëmmen wéi vill se Ärem Bluttzocker erhéijen. Wann et zockerkrank gastroparesis ass (verspéiten Oflenken vum Magen), da kënnen rau Geméis dës Komplikatioun verschäerfen.

Déi folgend Geméis si passend fir eng Low-Carb Diät fir Diabetis:

• Kabes - bal all
• Choufleur
• Méckekale (Zockerfräi!),
• gréng - Petersilie, Dill, Koriander,
• Zucchini
• Aubergine (Test)
• Gurken
• Spinat
• Champignonen
• gréng Bounen
• gréng Ënnen
• Ënnen - nëmme rau, e bësse an enger Salat fir ze schmaachen,
• Tomaten - réi, an enger Salat 2-3 Scheiwen, net méi
• Tomatejus - bis 50 g, test et,
• waarme Peffer.

Et wäert ideal sinn, wann Dir d'Gewunnecht sidd, op d'mannst en Deel vum réi Geméis ze konsuméieren. Raw Kohl Salat geet gutt mat leckeres fett Fleesch. Ech recommandéiere lues all Läffel vu sou enger Mëschung 40-100 Mol ze kauen. Äre Konditioun wäert ähnlech wéi Meditatioun sinn. Duerchhuele Kauen vu Liewensmëttel ass e Wonnerkur fir Gastrointestinale Probleemer. Natierlech, wann Dir presséiert sidd, da wäert et Iech net fäerdeg bréngen et ze bewerben. Kuckt no "Fletcherismus". Ech ginn keng Links, well et huet keng direkt Relatioun mat Diabetis Kontroll.

Zwiebel enthält Kuelenhydrater a grousse Quantitéiten. Dofir kann gekachten Zwiebelen net giess ginn. Raw Zwiebelen kënnen kleng a kleng an engem Salat giess ginn, nom Goût. Bäilag - Dir kënnt, wéi aner gréng Geméis. Gekachten Karotten a Rüben sinn kategoresch net gëeegent fir eng Low-Kohlenhydrat-Diät. E puer mëllen Typ 2 Diabetiker kënnen sech leeschten e puer rau Karotten an der Zalot ze addéieren. Awer dann musst Dir net ⅔ Taass iessen, awer nëmmen ½ Taass vun sou enger Zalot.

Mëllech a Mëllechprodukter - wat méiglech ass a wat net

Mëllech enthält eng speziell Mëllechzocker genannt Laktose. Et erhéicht séier Bluttzocker, wat mir probéieren ze vermeiden. An dësem Sënn ass skimilch nach méi schlëmm wéi ganz Mëllech. Wann Dir 1-2 Teelöffel Mëllech zum Kaffi addt, sidd Dir onwahrscheinlech den Effekt vun dësem ze fillen. Awer schonn ¼ Taass Mëllech wäert den Bluttzocker séier a bedeitend erhéijen bei all Erwuessene Patient mat Typ 1 oder Typ 2 Diabetis.

Elo déi gutt Noriicht. Op enger niddereg-Kohlenhydrat-Diät, Mëllech kann a gëtt och recommandéiert mat Crème ersat ze ginn. Eng Esslöffel Fett Creme enthält nëmmen 0,5 g Kuelenhydrater. Crème ass méi schmaacht wéi reegelmëllech.Et ass akzeptabel fir Kaffi mat Mëllechcrème ze helléieren. Et ass net néideg sou Soja Produkter ze benotzen déi manner schmaacht sinn. Awer Kaffepulver Crème ass recommandéiert ze vermeiden, well se normalerweis Zocker enthalen.

Wann Kéis aus Mëllech gemaach gëtt, gëtt Laktose duerch Enzyme gebrach. Dofir, Kéise sinn gutt geegent fir eng Low-Kohlenhydrat Diät fir Diabetis ze kontrolléieren oder just Gewiicht ze verléieren. Leider gëtt d'Hüttekéis während der Fermentatioun nëmmen deelweis fermentéiert, an dofir sinn ze vill Kuelenhydrater derbäi. Wann e Patient mat behënnerte Kohlenhydratmetabolismus Gîte rural Kéis iesst, entsteet dëst e Blutt am Bluttzocker. Dofir ass Hüttekéis net méi wéi 1-2 Esslöffel gläichzäiteg erlaabt.

Milchprodukter déi gëeegent sinn fir eng niddreg Kohlenhydrat-Diät:

• all Kéisen ausser Feta,
• Botter
• fett Creme
• Joghurt aus ganz Mëllech, wann et zockerlos ass an ouni Zousatz vun Uebst - kleng fir Kleng, fir Zaloten ze dresséieren,
• cottage cheese - net méi wéi 1-2 Esslöffel, an test wéi et Ären Bluttzocker wäert beaflossen.

Hard Kéis, nieft dem Kéis, enthalen ongeféier gläich Quantitéiten u Protein a Fett, souwéi ongeféier 3% Kuelenhydrater. All dës Zutate musse berécksiichtegt ginn wann Dir e Menü fir eng niddereg-Kuelenhydrater Diät plangt, souwéi Insulininjektiounen. Vermeit all Mëllechprodukter mat Fettarme, inklusiv Kéis mat nidderegen Fett. Well de manner Fett, dest méi Laktose (Mëllechzocker).

Et gëtt praktesch keng Laktose am Botter; et ass gëeegent fir Diabetis. Zur selwechter Zäit ass et kategoresch net recommandéiert Margarine ze benotzen, well et speziell Fette enthält déi schiedlech fir d'Häerz a Bluttgefässer sinn. Fillt Iech natierlech natierlech Botter iessen, a wat méi héich de Fettgehalt ass, wat besser.

Niddereg Kohlenhydrat Diät Joghurt

Voll wäiss Joghurt, net flësseg, awer ähnlech wéi décke Jelly, ass gëeegent fir eng niddereg-Kohlenhydrat-Diät. Et sollt net fettfräi sinn, net geschwuere ginn, ouni Uebst an iergendengem Aroma. Et kann bis zu 200-250 g gläichzäiteg verbraucht ginn. Dësen Deel vu wäisse Joghurt enthält ongeféier 6 Gramm Kuelenhydrater a 15 Gramm Protein. Dir kënnt e bësse Kanéil derbäi fir ze schmaachen, an d'Steevia fir Séisses.

Leider ass a russesch-sproochege Länner bal onméiglech sou Joghurt ze kafen. Aus e puer Grond produzéieren eis Molkereien et net. Eng Kéier ass dëst net flësseg Joghurt, awer déck, déi an Container an Europa an den USA verkaaft gëtt. Flësseg Hausjoghurt ass fir Diabetiker net gëeegent fir déiselwecht Grënn wéi Flëssegkeimëllech. Wann Dir importéiert wäiss Joghurt an engem Gourmetgeschäft fënnt, da kascht et vill.

Soja Produkter

Soja Produkter si Tofu (Soja Kéis), Fleeschersetzer, souwéi Soja Mëllech a Miel. Sojaprodukter sinn op enger niddereger Kohlenhydrat Diät fir Diabetis erlaabt, wann Dir se a klenge Quantitéiten iesst. D'Kuelenhydrater, déi se enthalen, erhéijen den Bluttzocker relativ lues. Zur selwechter Zäit ass et wichteg net d'Grenze vun der gesamt Kohlenhydratzufuhr pro Dag a fir all Molzecht ze iwwerschreiden.

Soja Mëllech ka benotzt ginn fir Kaffi ze verdünnen wann Dir Angscht hutt schwéier Crème ze konsuméieren, trotz allem hei uewen. Denkt drun datt et dacks klappt wann Dir zu waarme Gedrénks gëtt. Dofir musst Dir waarden bis de Kaffi ofkillt. Dir kënnt och Soja Mëllech als Standalone Getränk drénken, Zimt a / oder Steevia derbäi fir e bessere Goût.

Soja Miel kann benotzt ginn wann Dir oder Är Familljememberen mam Baken experimentéiere wëllen. Fir dëst ze maachen, gëtt et mat engem Ee gemëscht. Zum Beispill, versicht Fësch oder Kotfleesch an esou enger Schuel ze baken oder ze frittéieren. Och wann Soja Miel akzeptabel ass, enthält et Proteinen a Kuelenhydrater, déi musse berécksiichtegt ginn fir Diabetis ze kontrolléieren.

Salz, Peffer, Moschter, Mayonnaise, Kraider a Gewierzer

Salz a Peffer beaflossen net den Zockerspigel. Wann Dir héije Blutdrock hutt an Dir iwwerzeegt sidd datt et wéinst Salzbeschränkung erofgeet, da probéiert manner Salz a Liewensmëttel ze pour. Fettleibeg Patienten mat Hypertonie, Dokteren recommandéiere sou wéineg Salz wéi méiglech ze konsuméieren.An dëst ass allgemeng korrekt. Awer nom Wiessel op eng niddereg-Kohlenhydrat-Diät, erhéicht d'Urinkrutsioun vu Natrium a Flëssegkeet. Dofir kënne Salzbeschränkungen entspaant ginn. Awer haalt gutt Uerteel. An huelt Magnesiumtabletten. Liest wéi Dir Hypertonie ouni Medikamenter behandelt.

Déi meescht kulinaresch Kraider a Gewierzer enthalen eng negligibel Quantitéit un Kuelenhydrater an doduerch erhéijen net de Bluttzockerspigel. Awer et gi Kombinatioune fir ze virsiichteg. Zum Beispill Taschen vun enger Mëschung aus Zimt mat Zocker. Liest dat wat op de Package geschriwwe steet ier Dir seasoning an Ärer Kichen benotzt. Wann Dir Moschtert an engem Geschäft kaaft, liest virsiichteg d'Inskriptiounen op de Package a gitt sécher datt et keen Zocker enthält.

Déi grouss Majoritéit vu fäerdegen fäerdeg Mayonnaise an Zalotendressinger enthält Zocker an / oder aner Kuelenhydrater déi fir eis net akzeptabel sinn, fir net vu chemesche Liewensmëtteladditiven ze nennen. Dir kënnt d'Zalot mat Ueleg fëllen oder selwer klengkarbo-Mayonnaise maachen. Hausgemaachte Mayonnaise Rezepter a Saucen fir eng low-kohlenhydrat Diät kënnen um Internet fonnt ginn.

Nëss a Somen

All Nëss enthalen Kuelenhydrater, awer a verschiddene Quantitéiten. E puer Nëss sinn niddereg u Kuelenhydrater, erhéijen den Bluttzocker lues a liicht. Dofir kënne se an de Menü abegraff ginn op enger Low-Carbohydrat Diät. Et ass net nëmme méiglech sou Nëss ze konsuméieren, awer et gëtt och recommandéiert, well se räich u Proteinen, gesonde Geméisfetter, Faser, Vitaminnen a Mineralstoffer sinn.

Well et vill Aarte vun Nëss a Somen ass, kënne mir hei net alles nennen. Fir all Typ vun Notz soll de Kuelenhydrater Inhalt gekläert ginn. Fir dëst ze maachen, liest d'Tabellen vum Nährstoffgehalt a Liewensmëttel. Haalt dës Dëscher déi ganzen Zäit an der Hand ... a léiwer eng Kichen Skala. Nëss a Somen sinn eng wichteg Quell vu Faser, Vitaminnen a Spurenelementer.

Fir eng Diät mat niddrege Kohlenhydrat Diabetis, Hazelnëss a Brasilien Nëss si passend. Peanuts a Cashewelen si net gëeegent. E puer Zorten Nëss sinn "borderline", dat heescht datt se net méi wéi 10 Stéck gläichzäiteg giess kënne ginn. Dëst, zum Beispill Walnëss a Mandelen. Wéineg Leit hunn de Wëllen fir 10 Nëss ze iessen an do ophalen. Dofir ass et besser ze bleiwen vun "Grenz" Nëss.

Sunflower Somen kënnen bis zu 150 g gläichzäiteg iessen. Iwwer Kürbiskerne seet den Dësch datt se sou vill wéi 13,5% Kuelenhydrater enthalen. Vläicht ass déi meescht vun dëse Kuelenhydrater aus Faser, wat net absorbéiert gëtt. Wann Dir Kürbiskerne wëllt iesse, test dann wéi se Ären Bluttzocker erhéijen.

Ären bescheidenen Déngschtler huet eemol gelies Bicher iwwer Matière-Diät. Si hunn mech net iwwerzeegt e Vegetarier ze ginn oder, besonnesch, e Rohkost Expert. Awer zënter deem iessen ech Nëss a Somen nëmmen a Matière. Ech fille datt et vill méi gesond ass wéi frittéiert. Vun do u hunn ech eng Gewunnecht fir dacks réi Kabesalat ze iessen. Maacht net faul fir Informatiounen iwwer Nëss a Somen an den Dëscher vun der Nährstoffgehalt ze klären. Ideal weede Portiounen op enger Kichen Skala.

Kaffi, Téi an aner Softdrinks

Kaffi, Téi, Mineralwaasser a "Diät" Cola - all dat kann ee drénken wann d'Gedrénks keen Zocker enthalen. Zocker Ersatztabletten kënne Kaffi an Téi ginn. Et wäert nëtzlech sinn hei ze erënneren datt pulveréiert Séisser sollen net anescht wéi e pur Stevia Extrakt benotzt ginn. Kaffi kann mat Creme verdünnt ginn, awer net Mëllech. Mir hunn dat schonn am Detail hei diskutéiert.

Dir kënnt kee Fläsche Eis Téi drénken well et ass séiss. Och Pulvermëschunge fir Gedrénks ze preparéieren sinn net gëeegent fir eis. Liest sorgt d'Etiketten op de Flaschen mat "Diät" Soda. Dacks enthalen esou Gedrénks Kuelenhydrater a Form vun Uebstjusen. Och aromatiséiert kloert Mineralwasser kann séiss ginn.

Aner Produkter

Zoppkonzentraten si kategoresch net gëeegent fir Patiente mat Diabetis. Zur selwechter Zäit kënnt Dir Iech selwer lecker Low-Carb Zoppen kachen. Well Fleesch Bouillon a bal all Saisons hunn net e wesentlechen Effekt op Bluttzocker.Sich online no Kuelestoff-Zopp Rezepter.

Alkohol ass a Moderatioun erlaabt, mat villen Reservatiounen. Mir hunn en eenzelnen Artikel fir dëst wichtegt Thema gewidmet, Alkohol op enger Diät fir Diabetis.

Firwat ass et wäert et vun "Ultrashort" op "kuerz" Insulin ze wiesselen

Wann Dir eng Low-Carb Diät fir Diabetis befollegt, da wäerte ganz wéineg Kuelenhydrater an Ärer Diät sinn. Dofir ass d'Quantitéit un Insulin déi Dir braucht wäert wesentlech reduzéiert ginn. Dowéinst wäert de Risiko fir Hypoglykämie proportional reduzéiert ginn.

Zur selwechter Zäit, wann Dir d'Doséierung vun Insulin berechent, wäert et néideg sinn d'Glukos ze berücksichtegen, an deem de Kierper en Deel vun de Proteinen dréit. Dëst ass ongeféier 36% vu reinen Protein. Fleesch, Fësch a Gefligel enthalen ongeféier 20% Protein. Et stellt sech eraus datt ongeféier 7,5% (20% * 0,36) vum Gesamtgewicht vun dëse Produkter an Glukos ginn.

Wa mir 200 g Fleesch iessen, kënne mir dovun ausgoen datt "bei der Sortie" 15 g Zocker ausdréit. Fir ze üben, probéiert déiselwecht Berechnunge fir Eeër selwer ze maachen andeems Dir d'Dëscher mat Nährstoffgehalt an de Produkter benotzt. Natierlech sinn dës nëmmen ongeféier geschätzte Figuren, an all Diabetiker spezifizéiert se individuell fir sech selwer fir eng korrekt Doséierung vun Insulin fir eng optimal Zocker Kontroll ze wielen.

De Kierper verwandelt de Protein a Glukos ganz lues iwwer e puer Stonnen. Dir kritt och Kuelenhydrater aus zulässlechem Geméis an Nëss. Dës Kuelenhydrater wierken och op Bluttzocker lues a lues. Vergläichen dëst mat der Handlung vu "schnelle" Kuelenhydrater a Brout oder Getreide. Si verursaache Sprong am Bluttzocker fir net emol Minutten, awer e puer Sekonnen!

De Spillplang vun Ultrashort Analoga vun Insulin hëlt net mat der Handlung vu "luesen" Kuelenhydrater zesummen. Dofir, recommandéiert den Dokter Bernstein regelméisseg mënschlecht "kuerz" Insulin ze benotzen anstatt ultra-kuerz Analoga virum Iessen. A wann Dir mat Typ 2 Diabetis nëmmen verlängert Insulin ka managen oder souguer Injektiounen komplett oploossen - et wäert allgemeng wonnerschéi sinn.

Ultrashort Insulinanalogen goufen entwéckelt fir d'Aktioun vun de schnelle Kuelenhydrater ze "dampen". Leider funktionnéiert dëse Mechanismus schlecht an féiert onweigerlech zu geféierleche Tropfen am Bluttzockerspigel. Am Artikel "Insulin a Kuelenhydrater: D'Wahrheet déi Dir musst wëssen", hu mir am Detail diskutéiert iwwer d'Grënn firwat dat geschitt a wéi et d'Patienten bedroht.

Dr Bernstein recommandéiert ze wiessele vun ultra-kuerze Analoga bis kuerze mënschlechen Insulin. Ultrashort Insulin sollt nëmme fir Noutfäll gehale ginn. Wann Dir en ongewéinleche Sprong am Bluttzocker erliewt, kënnt Dir se séier mat ultra-kuerzen Insulin ausléisen. Zur selwechter Zäit, erënners datt et besser ass d'Doséierung vun Insulin ze senken wéi ze iwwerschätzen an als Resultat Hypoglykämie kréien.

Wat maachen wann et Verstopfung ass

Verstopptung ass den # 2 Problem mat enger niddereg-Kohlenhydrat-Diät. Probleem Nummer 1 ass d'Gewunnecht "bis zum Dreck" z'iessen. Wann d'Maueren vum Bauch gestreckt sinn, da ginn d'Hormone vun der Inkretin produzéiert, déi onkontrolléiert Bluttzocker erhéijen. Liest méi iwwer den Effekt vun engem Chinese Restaurant. Wéinst dësem Effekt si vill Diabetiker net fäeg hiren Zocker op normal ze senken, och trotz enger richteger Ernärung.

D'Kontroll vu Verstopfung ass vill méi einfach wéi "Probleem Nummer 1" ze léisen. Elo léiert Dir effektiv Weeër fir dëst ze maachen. Dr Bernstein schreift datt d'Hockfrequenz d'Norm 3 Mol an der Woch oder 3 Mol am Dag ka sinn, wann Dir nëmme gutt fillt an Iech net fillt. Aner Experten hale sech mam Standpunkt un, datt de Stull 1 Zäit am Dag soll sinn, a léiwer souguer 2 Mol am Dag. Dëst ass noutwendeg sou datt den Offall séier aus dem Kierper geläscht gëtt an Gëftstoffer net an den Darm zréck an de Bluttkrees ginn.

Fir datt Är Darm gutt funktionnéiert, maacht dat folgend:

• drénkt all Dag 1,5-3 Liter Flëssegkeet
• iess genuch Faser
• Magnesiummangel kann d'Ursaach vu Verstopfung sinn - probéiert Magnesiumergänzungen ze huelen,
• probeier Vitamin C 1-3 Gramm pro Dag ze huelen,
• kierperlech Aktivitéit ass noutwendeg, op d'mannst zu Fouss, an et ass besser mat Spaass ze trainéieren,
• D'Toilette soll praktesch a komfortabel sinn.

Fir d'Verstopfung ze stoppen, mussen all dës Konditioune gläichzäiteg erfëllt sinn. Mir analyséiere se méi detailléiert. Déi grouss Majoritéit vun de Leit drénken net genuch Flëssegkeeten. Dëst ass d'Ursaach vu ville Gesondheetsprobleemer, dorënner Verstopfung.

Fir eeler Diabetiker ass dëst e besonnesch eeschte Problem. Vill vun hinnen si vum Zentrum vum Duuscht am Gehir betraff, an dofir fille se keng Dehydratiounssignaler an der Zäit. Dëst féiert dacks zu engem hyperosmolare Staat - eng sérieux Komplikatioun vun Diabetis, a ville Fäll fatal.

Moies fëllt eng 2 Liter Fläsch mat Waasser. Wann Dir owes schlofe gitt, da soll dës Fläsch gedronk ginn. Mir mussen et drénken, a jiddwer Präis, keng Excuse ginn ugeholl. Kraiderbestëmmung zielt fir dëst Waasser. Awer Kaffi läscht nach méi Waasser aus dem Kierper a gëtt dofir net an der Gesamtbetrag vun alldeegleche Flëssegkeet berécksiichtegt. Déi deeglech ofgeroden Flëssegkeet ass 30 ml pro 1 kg Kierpergewiicht. Dëst bedeit datt Leit mat grousse Physiques méi wéi 2 Liter Waasser pro Dag brauchen.

D'Quell vun der Faser op enger niddereger Kohlenhydrat-Diät si Geméis aus der erlaabtter Lëscht. Als alleréischt verschidden Zorten Kohl. Geméis kann réi giess ginn, gekachten, gekacht, frittéiert oder gedämpft. Fir e schmaache a gesonde Plat ze maachen, kombinéiert Geméis mat fettegen Déierenprodukter.

Genéisst kulinaresch Experimenter mat verschiddene Gewierzer a verschiddene Kachmethoden. Denkt drun datt Geméis iesse méi gutt ass wann et réi ass wéi no der Hëtztbehandlung. Wann Dir iwwerhaapt kee Geméis gär hutt, oder wann Dir keng Zäit hutt fir se ze kachen, da ginn et nach ëmmer Optioune fir Faser an de Kierper anzeféieren, an elo léiert Dir iwwer se.

D'Apdikt verkeeft Leinsamen. Si kënne mat engem Kaffismüler gemixt ginn, a sprëtzen dann Platen mat dësem Pudder. Et gëtt och eng wonnerbar Quell vun Diätfaser - d'Planz "Floueplant" (Psyllium Husk). Ergänzunge mat derbäi kënnen aus amerikaneschen Online Geschäfter bestallt ginn. An Dir kënnt och Pektin probéieren. Et geschitt Apfel, Rüben oder aus anere Planzen. Verkaaft an Supermarchéen am Departement Diabetiker Ernärung.

An deene meeschte Fäll ass et net méiglech mat Verstopfung lass ze ginn wann Magnesiummangel net am Kierper eliminéiert gëtt. Magnesium ass e wonnerschéint Mineral. Hien ass manner bekannt wéi Kalzium, och wann seng Virdeeler nach méi grouss sinn. Magnesium ass ganz gutt fir d'Häerz, berouegt d'Nerven, a lindert PMS Symptomer bei Fraen.

Wann Dir nieft Verstopfung och Krampele hutt, ass dat e kloert Zeeche vu Magnesiummangel. Magnesium senkt och de Blutdrock an - Opmierksamkeet! - Erhéicht Tissuempfindlechkeet fir Insulin. Detailer iwwer d'Magnesiumsupplementer ze huelen sinn am Artikel beschriwwen "Wat Vitaminnen an Diabetis wierklech Virdeeler sinn".

Probéiert Vitamin C 1-3 Gramm pro Dag ze huelen. Dëst hëlleft och dacks den Darmfunktion ze verbesseren. Magnesium ass méi wichteg wéi Vitamin C, also fänkt mat et un.
Déi lescht awer net déi mannst heefegst Ursaach vu Verstopfung ass d'Toilette wann et onsympatesch ass ze besichen. Passt op dës Problem ze léisen.

Wéi een eng Diät genéisst an Ënnerbriechungen vermeit

Am Typ 2 Diabetis verursaache konstant Iwwerstierzungen am Bluttzocker dacks eng onkontrolléierbar Verlaangen no Kuelenhydrater Produkter bei Patienten. Op enger niddereg-Kohlenhydrat-Diät, sollt Dir vum Dësch voll a zefridden opstoen, awer et ass wichteg net ze overeat.

Déi éischt puer Deeg kënne schwéier sinn, Dir musst Patient sinn. Dann stabiliséiert de Bluttzockerspigel. D'Passioun fir Kohlenhydrat-Overeatéiere sollt passéieren, an Dir wäert e gesonde Appetit hunn.

No enger low-kohlenhydrat Diät fir Bluttzocker ze kontrolléieren, iesst Salzwaasser Fësch vun op d'mannst 2-3 Mol d'Woch.

Fir mat engem irrepressibele Verlaangen no Kohbhydraten ze kämpfen, fetteg Leit mat metabolescht Syndrom an Typ 2 Diabetis kënnen e puer méi Moossname huelen. Liest en Artikel iwwer Kuelenhydrater Sucht fir méi Informatioun.

Wann Dir d'Gewunnecht hutt bis zum Knascht ze iessen, da musst Dir mateneen deelhuelen. Soss ass et onméiglech de Bluttzocker op normal ze reduzéieren. Op enger low-kohlenhydrat Diät kënnt Dir sou vill lecker Protein Iessen iessen fir Iech voll a zefridden ze fillen. Awer net ze vill fir d'Maueren vum Bauch net ze strecken.

Iwwerschoss erhéicht Bluttzocker, egal wat Dir giess. Leider ass dëst e seriöse Problem fir vill Patiente mat Typ 2 Diabetis. Fir et ze léisen, musst Dir aner Pleséier fannen déi Iech duerch reichend Iesse ersetzen. Gedrénks an Zigaretten sinn net gëeegent. Dëst ass e seriöse Thema dat iwwer d'Thema vun eisem Site geet. Probéiert Selbsthypnose ze léieren.

Vill Leit, déi op eng niddereg-Kohlenhydrat-Diät wiesselen, fänken un mat ze kachen. Wann Dir d'Zäit hëlt, ass et einfach ze léieren wéi göttlech lecker Platen mat de beschte Restauranten aus den zulässege Liewensmëttel ze kachen. Är Frënn a Famill wäerten begeeschtert ginn. Natierlech, ausser si sinn iwwerzeegt Vegetarier.

Bluttzocker am Diabetis reduzéieren - et ass real

Also, Dir liest wéi Dir Bluttzocker bei Diabetis mat enger niddereger Kuelenhydrater Diät nidderhält. Zënter den 1970er Joren hunn Millioune Leit dës Diät erfollegräich benotzt fir Adipositas ze behandelen an an de fréie Stadien vun Typ 2 Diabetis. Den amerikaneschen Dokter Richard Bernstein huet op seng Patienten getest, an dunn aus de spéiden 80er Joren huet hien ugefaang d'Restriktioun vu Kuelenhydrater an der Diät an der Typ 1 Diabetis ze promoten.

Mir proposéieren datt Dir eng Low-Carbohydrat Diät fir 2 Wochen probéiert. Dir léiert ganz einfach wéi Dir lecker, häerzlech a gesond Platen mat räichem Protein an natierleche gesonde Fette kacht. Gitt sécher datt Äre Meter korrekt Resultater weist. Miess Ären Bluttzocker e puer Mol am Dag schmerzlos a séier wäert Dir feststellen wéi vill Virdeel den neie Iessstil mat Iech bréngt.

Hei musse mir déi folgend erënneren. Offiziell Medizin ass der Meenung datt Diabetis gutt kompenséiert ass wann den Niveau vum glycéierte Hämoglobin bis op op d'mannst 6,5% erofgaang ass. Bei gesonden, schlank Leit ouni Diabetis an Adipositas ass dës Figur 4,2-4,6%. Et stellt sech eraus datt och wann de Bluttzocker d'Norm 1,5 Mol iwwerschreit, seet den Endokrinologe datt alles gutt mat Iech ass.

Wann Dir manner Kuelenhydrater ësst, kënnt Dir Bluttzocker op déiselwecht Niveauen halen wéi gesond Leit ouni Kuelenhydrater Stoffwiesselstéierunge. Glycéiert Hämoglobin mat der Zäit, Dir sidd am Beräich vun 4,5-5,6%. Dës bal 100% garantéiert datt Dir keng Komplikatioune vu Diabetis a souguer "altersbedingte" kardiovaskuläre Krankheeten hutt. Liest "Ass et realistesch fir Diabetis voll 80-90 Joer ze liewen?"

Protein Produkter fir eng Low-Kohlenhydrat-Diät si relativ deier. Och dës Aart vun Iessen bréngt Iech bedeitend Ierger, besonnesch wann Dir reest a reest. Awer haut ass et e zouverléissege Wee fir Bluttzocker op normal ze reduzéieren an Komplikatioune vun Diabetis ze vermeiden. Wann Dir eng Diät suivéiert an e bësse Übung maacht, kënnt Dir besser Gesondheet genéissen wéi Är Kollegen.

Moien Haut huet eng 23 Joer al Duechter Blutt fir Zocker gespent, d'Resultat ass 6.8. Si ass dënn, hiren Appetit ass duerchschnëttlech, si huet Séissegkeeten gär, awer ech kann dat net ganz soen. Et gëtt e kongenitale Verengung vun der gallblase an DZhVP, NDC. Elo ass mäi Gesiicht liicht verschlechtert ginn - den Dokter huet dëst mat engem gestéiertem Regime vum Dag an NDC verbonnen (dunn waren et keng Analysresultater. Ginn et eng Chance datt dëst NET Diabetis ass? An, zum Beispill, eng Aart Fehlfunktioun am Kierper? An awer, hunn ech net verstanen wat 1 an 2 Typen ënnerscheeden sech (vläicht liesen ech onopfälleg, sorry - Nerven) Merci am Viraus fir d'Äntwert.

> Ass do eng Chance datt dëst NET Diabetis ass?

Schwäch Chance. No Ärer Beschreiwung gesäit et aus wéi Typ 1 Diabetis. Et ass noutwendeg ze behandelen, Dir kritt näischt.

> An awer hunn ech net verstanen wéi d'Typen 1 an 2 ënnerscheeden

Fannt d'Diabetiker Handbuch a liest et. Kuckt op http://diabet-med.com/inform/ fir eng Lëscht vu Referenzen déi mir recommandéieren.

Alter 42 Joer, Héicht 165 cm, Gewiicht 113 kg. fasting Zocker 12,0. Typ 2 Diabetis.
Fro: Ech hu viru kuerzem ugefaang Är Tipps ze liesen. Villmols Merci! Frot iwwer Kabes. D'Sektioun "Wat fir Liewensmëttel sinn schiedlech am Typ 1 an Typ 2 Diabetis" stellt eng Lëscht mat Liewensmëttel op, déi muss gekläert ginn. Ënnert hinnen, Kohl Salat, als Produkt mat "verstoppt" Zocker.
An an der Rubrik "Wat Geméis hëlleft mat Diabetis" gëtt Kohl ugebueden fir eng Kuelestoff-Diät - bal all.
Weg hëllefen mech et ze sortéieren. Ech hunn no enger Woch meng Diagnos erausfonnt. Elo akzeptéieren ech Siofor an Energyliv an Atoris. Opgestallt vun engem Endokrinolog.
Ech soen Iech Merci

> Hëllefe mir w.e.g.

E fäerdege Kabesalat, kaaft an engem Geschäft oder am Basar, kann net konsuméiert ginn, well Zocker ass bal ëmmer derbäi. Kaaft réi Kabes a kacht et selwer.

> Ech akzeptéieren de Siofor elo
> an Energie an Atoris

Atoris - et war noutwendeg Bluttprüfungen fir Cholesterin an Triglyceriden ze maachen, ier Dir op eng Low-Carbohydrat Diät wiesselt, an dann nach 6 Woche. Meescht wahrscheinlech kann dëst Medikament annuléiert ginn.

32 Joer al, 186cm 97 kg Zocker Niveau 6,1 m / m
Fir Leit vu menger Spezialitéit kann de maximalen Zockerniveau 5,9 m / m sinn
Wéi kann ech den Zockerniveau op d'mannst 5,6 erofhuelen?
Ech hunn Är Diät schonn 2 Méint benotzt, hunn ech ongeféier 12 kg während där Zäit verluer, awer den Zockerniveau bleift um fréiere Niveau vu 6.1.
Gréiss, Alex

> Zocker Niveau 6.1

Ass et op engem eidle Mo oder nom Iessen?

Wann nom Iessen, dann ass dat normal. Wann Dir op engem eidle Magen an dëst trotz der Tatsaach datt Dir Gewiicht verléiert op enger niddereg-Kohlenhydrat-Diät, da kënnt Dir Typ 1 Diabetis hunn. An dësem Fall ass et néideg de geféierleche Beruff ze verloossen, ouni Optiounen. An da selwer an d'Leit zerstéieren.

Ech sinn 43 Joer al, Héicht 162, elo Gewiicht 70 (zënter Mee hunn ech 10 kg op enger Low-Carb Diät verluer no dem Kovalkov.
Ech hunn Uschlëss op:
Drock 140/40
Häerzstäerkt 110
Zocker 12,5
de ganze Kierper an d'Gesiicht an d'Ae ginn - d'Faarf vu Rüben.
Oft huelen ech Tester a fasting Zocker ass heiansdo 6,1, awer méi dacks normal.
1. Wéi eng Zort vun Attack kann et sinn?
2. A wien soll vun engem Endokrinolog oder engem Kardiologen iwwerpréift ginn?

> verluer 10 kg op Kuelewaasser
> Kovalkov Diät.

Ech hu gekuckt wat et ass. Hei ass wat ech Iech soen. De glycemesche Index ass komplett Dreck. Liewensmëttel mat engem niddregen glycemesche Index verursaache Bluttzocker am selwechte Wee wéi Liewensmëttel déi en héije Index hunn. Huelt de Meter a kuckt selwer "op Ärer eegener Haut." Glécklech, eis Websäit erzielt wéi een ouni Bluttzocker mat engem Glucometer moosse kann. D'Konklusioun ass datt Dir Kuelenhydrater a Gramm muss kontrolléieren an net de glycemesche Index. Wann Dir op Iesse schalt no der Method aus dem Artikel zu deem Dir e Kommentar geschriwwen hutt, da geet de Prozess vill besser fir Iech.

> Wéi eng Attack kéint et sinn?
> A wien ass iwwerpréift

Dir musst den Artikel studéieren http://lechenie-gipertonii.info/prichiny-gipertonii.html a gitt d'Tester déi do geschriwwe sinn. Wann et sech erausstellt datt d'Schilddrüs normal ass, da kënnen dës Probleemer mat den Adrenal Drüsen sinn. Sich no engem gudden (!) Endokrinolog. Probéiert professionnell Bicher iwwer Endokrinologie op der Adrenal Drüsen ze liesen.

Gudden Dag! Kann en Zwee-Joer-ale eng Low-Carb Diät hunn? No allem wuessen d'Kanner an d'Bedierfnesser si grouss (Ass et net geféierlech? Et gëtt eng gewësse Norm fir Kuelenhydrater pro Dag fir Kanner, déi solle sou vill wéi méiglech limitéiert sinn. Merci fir d'Äntwert.

> Ass et méiglech op niddereg Kuelenhydrater ze halen
> Diät fir e biennialt Kand?

Et gëtt nach keng esou Erfahrung, also ass alles op eege Gefor a riskéiert, leider. Ech géif an Ärer Plaz probéieren, d'Bluttzocker virsiichteg kontrolléieren an d'Dosis Insulin esou genau wéi méiglech ausrechne loossen. Liest eis Artikelen iwwer wéi Dir Bluttzocker mat engem Glucometer schmerzlos moosst. Hoffen dat hëlleft.

Denkt drun datt eng Episod vun Hypoglykämie kann en diabetescht Kand mental a kierperlech behënnert fir d'Liewen maachen. Dokteren si sou Angscht vir dëst, datt se virsiichteg recommandéiere ganz héije Bluttzocker bei jonke Kanner z'erhalen, sou datt d'Hypoglykämie verhënnert gëtt.Awer eng niddereg-Kuelenhydrater Diät reduzéiert d'Noutwendegkeet vun Insulin e puer Mol - dat heescht datt de Risiko fir Hypoglykämie och reduzéiert gëtt.

Wann Dir Englesch wësst, wier et besser wann Dir dem Bernstein sengem Buch am Original gelies hutt, well op dësem Site hunn ech net all d'Informatioun iwwersat.

Stock op Teststräifen fir Äre Meter. Ech an d'Lieser vum Site wäerte ganz dankbar sinn, wann Dir spéider schreift wat Dir wäert Erfolleg hunn.

Merci fir d'Äntwert! Sorry, ech hunn net uginn datt mir keng Insulin sprëtzen. Diagnoséiert Behënnerter Glukosetoleranz. Mir sinn op enger Diät. Mir sinn zefridden mam Resultat, awer heiansdo fällt den Zocker ze "gutt" an da ketonen "d'Luucht" un. Ech fidderen direkt, awer hunn Iessen (Low-Carb) erlaabt. D'Fro ass nach ëmmer déiselwecht: wann en normale Kand a Kuelenhydrater beschränkt ass, kann dat beaflossen, wéi Dir seet, d'mental oder kierperlech Entwécklung vum Kand? (ausgeschloss de Fakt vun Hypoglykämie, well, sou wéi ech et verstinn, ass et nëmmen an Leit mat Insulintherapie präsent). Merci fir deng Äntwert!
ps Ech probéieren e Buch ze liesen, awer et stellt sech lues eraus, duerch en Iwwersetzer)

> Ech hunn net uginn datt mir keng Insulin sprëtzen

Dëst ass fir de Moment. Wann Typ 1 Diabetis virukomm ass, da gitt Dir net heiansdo, leider. Ausserdeem gëtt de Bernstein berode fir Insulin esou fréi wéi méiglech ze sprëtzen. Fir d'Laascht op der Bauchspaicheldrüs ze reduzéieren an doduerch en Deel vun hiren eegene Beta-Zellen lieweg ze halen.

> kann et Afloss
> wéi Dir sot, op der Mental
> oder déi kierperlech Entwécklung vum Kand?

Ech kann nëmmen datselwecht soen wéi d'lescht Kéier. Et gi keng Daten iwwer ähnlech Situatiounen, also ass alles op Ärem Risiko. Theoretesch huet d'Natur virgesinn datt de Kierper prett war fir Perioden vun Honger, sou sollt et net. An Erwuessener mat Typ 2 Diabetis, wann Dir Ketose verursaache kënnt, ass dat wonnerschéin. Awer ech sinn net bereet eppes iwwer den Alter vun 2 Joer ze soen.

Denkt drun un d'Mikro-Dosen Insulin direkt ze injizéieren, sou de Bernstein beréit. Dëst si wuertwiertlech Deeler vun ED, dat ass, och manner wéi 1 ED. Dem Bernstein säi Buch gëtt beschriwwen wéi een Insulin verdënnt fir Dosis vu manner wéi 0,5 Eenheeten ze injizéieren, wéi an Ärer Situatioun. Leider kommen meng Hänn net bei mir an iwwerdroen hei.

Meng Duechter war am Juni dëst Joer 6 Joer al, duerno hunn se Diabetis diagnostizéiert (si hunn 24 zum Zäitpunkt vun enger Routinekontroll fonnt, si goufen direkt hospitaliséiert), hatt war diagnostizéiert mat Typ 1 Diabetis, awer nodeems se analyséiert huet, huet si Antikörper zu den Insele vu Langerhans gewisen, datt hatt en eegenen Insulin hat gëtt entwéckelt. Gewiicht 33 kg. mat engem Wuesstum vun 116 cm (staark Iwwergewiicht) an d'Schilddrüs ass deforméiert a vergréissert (vergiess den Numm vun der Diagnos), hëlt Humalok / 1 Divisioun 3 r. pro Dag) a Livemir moies an owes (virun dem Schlafengehen) an 1 Divisioun. Visioun, Bluttgefässer sinn all gutt, Nieren och, awer dëst ass sou wäit. Mir hale sech un d'Diät Nr. 8, mir zousätzlech huelen e Komplex vu Vitaminnen (BAA), awer Zocker spréngt als Sinus, duerno 4.7, dann 10-15 Eenheeten, wéi ee komplett op eng Low-Carb Diät wiesselt hëlleft den Zocker ze glätten, sou datt et op d'mannst net spréngt an et schiedlech ass Ass et meng Duechter an hirem Alter?

> ass et schiedlech fir meng Duechter an hirem Alter?

Mat 6 Joer ass 100% net schiedlech, gitt fett. An dacks moossen Bluttzocker, Charts bauen. Ech hoffen, datt no 5 Deeg de Glucometer kloer Verbesserunge weist.

> Visioun, Schëffer si gutt,
> Nieren och, awer fir de Moment.

Et ass gutt datt Dir dat verstees. An Ärer Situatioun ass et Zäit fir ze handelen. Eise Site schafft Leit ze hëllefen wéi Dir.

> Schilddrüs ass deforméiert a vergréissert

Déiselwecht autoimmun Ursaach, déi Beta Zellen vun der Bauchspaicheldrüs zerstéiert, attackéiert d'Schilddrüs, dëst geschitt dacks. Och dofir.

> no Analyse, Antikörper zu den Inselen
> Langerhans huet opgedeckt datt si
> Ären Insulin gëtt produzéiert

Dëst ass nonsense, Reschtoffall Insulin an negligiblen Quantitéiten. Follegt suergfälteg eng low-kohlenhydrat Diät a kontrolléiert Ären Bluttzocker e puer Mol am Dag. Eng Low-Carbohydrat Diät reduzéiert Stress op der Bauchspaicheldrüs. Et gëtt ugeholl datt als Resultat vun dësem, en Deel vun Beta Zellen iwwerliewe wäert, an hiren eegene Insulin wäert weider wéineg produzéiert ginn.Awer dëst eliminéiert op kee Fall d'Noutwendegkeet Insulin ze sprëtzen.

48 Joer al, 184 cm, net-Insulin-onofhängeg Aart, awer Analyse iwwer d'Quantitéit vum eegene Insulin huet 2,1 - 2,4 gewisen an ee vun den Dokteren huet gesot datt meng Aart méi no beim 1 ass. Hie krut Bestätegung vu Probleemer mat Bluttzocker am November 2011 (fasting Glukos 13,8, glycosyléiert Hämoglobin - 9, duerno war den C-Peptid am normalen Beräich - 1.07). Zënterhier hunn ech no engem Wee gesicht - VUN Homeopathie, Volleksmethoden a Kalmyk Yoga, Bioresonanz, Informatiounsstrahl a Magnéitotherapie, Akupunktur a Multi-Nadeltherapie FIR Diabeton a Siofor Medikamenter (spéider - Yanumet). Hien huet Glukosniveauen vun 3,77 - 6,2 erreecht während hien Diabeton a Siofor an eng "traditionell" Diät geholl huet. Awer Oflehnung vun Medikamenter huet bal direkt Glukosniveaue vun 7 bis 13 ginn, Glukosniveauen vun 14-16 goufen heiansdo opgeholl. Ech liesen Ären Artikel iwwer de Low-Carb Diät den 19. September 2013 an huet direkt ugefaang et ze applizéieren, well déi "traditionell" Diät (Getreide, Oflehnung vu fettege Fleesch a Botter, Sole Brout) huet glycosyléiertem Hämoglobin 8,75 vum 19. September 2013. Ausserdeem hunn ech Yanumet 50/1000 regelméisseg 2 Mol am Dag geholl. An den éischten Deeg vun Ärer Diät gouf Zocker 4,9 - 4,3 op engem eidle Mo, 5,41 - 5,55 2,5 - 2 Stonnen nom Iessen. Ausserdeem hunn ech de Yanumet bal direkt refuséiert. An erëm huet d'Benotzung vu Chrom erëmgeholl. Ech hu gefillt datt ech endlech déi richteg Richtung fonnt hunn.
Direkt koum et zu der Examen. D'Indikatoren vun der allgemenger Analyse vum Blutt an der allgemenger Analyse vum Urin sinn normal. Triglyceriden, Cholesterin, Kreatinin a Blutt an Urin, Harnstoff, alkalesch Phosphatase, Bilirubin, Thymol Test, ALT (0,64) ass normal. AST 0.60 amplaz 0.45, awer den AST / ALT Verhältnis ass normal. De glomeruläre Filtratiounstaux no dräi verschiddene Methoden ass 99, 105, 165.
Et gëtt dacks urinéiert (bal stänneg 7 Mol am Dag, haaptsächlech moies, heiansdo ginn ech 1 Mol an der Nuecht op, awer Imperativ Dréngunge ginn 3-4 Mol am Dag statt. D'Prostata ass normal). Ech hat keng Zäit en Ultraschall vun den Nieren, der Liewer ze maachen.
Haut, en onerwaarte Sprong - 2,8 Stonnen nom Kaffi Zocker 7.81. Virum Kaffi drénken ech 2 Esslöffel Alkohol Tinkture vun Zwiebelen an e Kaffi Läffel Inulin Konzentrat (70% Polysacchariden an 100 g vum Produkt), wärend der Frühstück - 1 Weess-Buckweat trocken Brout, wat net vun der Diät virgesinn ass. Muer ginn ech et auszeschléissen an erëm d'Analyse ze maachen. W.e.g. äntweren: konnt den Inulin (als Quell vu Monosachariden, déi am groussen Darm absorbéiert ginn) sou eng Erhéijung vun der Glukos verursaachen? De Betrag deen ech geholl hunn ass ganz kleng. An iwwerall schreiwe se datt et hëlleft d'Glukosniveaue ze reduzéieren. Awer dëst ass d'Quell vu Fruktose. Oder sinn all dës Artikelen iwwer Inulin dee selwechte Mythos wéi d'Méiglechkeet fir Zocker duerch Fructose fir Diabetiker z'ersetzen? Broutrollen hunn och net virdru gesi gesoot ze erhéijen. Oder konnt alles hei zesumme schaffen - Tinktur vun Ënnen + Inulin + Brout? Oder hunn d'Metforminreschter am Kierper (deen Deel vum Yanumet ass) den Zocker normal behalen, an elo gi se komplett aus dem Kierper eliminéiert, well ech hunn opgehalen de Medikament ze huelen, a Glukos erhéicht? Virum Yanumet hunn ech Siofor benotzt, an ech hat dat schonn nodeems ech Siofor refuséiert hunn - Glukose fir ongeféier engem Mount behalen ass, dunn huet et ugefaang ze wuessen, wat mech forcéiert huet erëm an d'Drogen ze huelen.
Är Konsultatioun betreffend dacks Urinatioun ass och interessant, well dëst en zimlech onangenehm Symptom.
Ech freeën eis ze héieren. Merci fir den Artikel.

> Ech sichen no engem Auswee - VUN Homeopathie, Volleksmethoden a Kalmyk Yoga,
> Bioresonanz, Informatiounsstrahl a Magnéitotherapie,
> Akupunktur a Multi-Nadel Therapie BEI Drogen

Esou "sichen" Diabetiker ginn normalerweis op den Dësch op den Chirurg fir een oder béid Been amputéiert oder stierwen ustrengend duerch Nieralfehler. Wann Dir nach net Zäit hat fir dës Probleemer z'entwéckelen, da sidd Dir ganz glécklech.

Hei ass déi eenzeg richteg Wiel:
1. Niddereg Kuelenhydrater Diät
2. Kierperlech Ausbildung
3. Insulin Injektiounen (wann néideg)

> glycosyléiert Hämoglobin 8,75
> genau wéi den 09/19/2013

Dëst ass eng desastréis héich Taux. Déi nächste Kéier, test 3 Méint nodeems Dir eng Low-Kohlenhydrat-Diät gestart hutt. Ech hoffen et fällt op op d'mannst 7,5 oder nach méi déif.

> An de fréie Deeg vun Ärer Ernärung
> Zocker gouf 4,9 - 4,3 op engem eidle Mo, 5,41 - 5,55
> 2,5 bis 2 Stonnen nom Iessen.

Grousst! Dëst sinn Indikatoren fir gesond Leit. Si mussen esou ënnerstëtzt ginn.

> Ginn direkt op d'Examen gemaach.
> Ech hat keng Zäit Zäit fir en Ultraschall vun den Nieren, der Liewer ze maachen

Wat Tester Dir braucht fir ze maachen an d'Examen ze passéieren ass gutt hei beschriwwen - http://lechenie-gipertonii.info/prichiny-gipertonii.html. Do gitt Dir erausfonnt firwat Dir en Ultraschall spuere kënnt, an Dir braucht net mat derzou ze rennen.

By the way, d'Preventioun vum Häerzinfarkt an d'Behandlung vun Hypertonie - dat ass eng Fro Nummer 2 am Typ 2 Diabetis an der Wichtegkeet, nom Normaliséierung vum Bluttzocker. Also suergfälteg studéiert den Artikel.

> Glomerular Filtratiounstaux duerch
> dräi verschidde Methoden - 99, 105, 165.

Dëst ass fir Iech den Ënnerscheed tëscht engem normale Liewen an engem schrecklechen Doud duerch Nieralfehler. Ech hunn erausfonnt duerch Är IP Adress datt Dir zu Kiew wunnt. Gitt op Sinevo oder Dila an huelt d'Tester normalerweis, an da gitt e puer Méint fir d'Effektivitéit vun der Behandlung ze kontrolléieren.

Gutt, kaaft e Glucometer doheem, ouni et op iergendeng Manéier ..

> inulin ... kéint de Grond sinn
> esou eng Hausse vun Glukos?

Konnt, besonnesch an Ärem Fall, well d'Bauchspaicheldrüs bal net funktionnéiert. Net et iessen. Liest iwwer Fructose an eisem Artikel iwwer Séissstoffer. Wann et iwwerhaapt keng Séiss ass, benotzt Stevia oder Pëllen mat Aspartam an / oder Cyclamat. Awer net Fructose. Besser ouni Séisslings. Chromie-Ergänzunge hëllefen Loscht op Séissegkeeten, Dir sidd scho bewosst.

> Rotschléi fir séier Urinatioun,
> well dat ass en zimlech onsympathescht Symptom

Zwee Haaptgrënn:
1. Wann de Bluttzocker ganz héich ass, dann ass en Deel dovun am Pipi ausgeschloss
2. Eng niddereg-Kuelenhydrater Diät verursaacht verstäerkt Duuschter, Dir drénkt méi Flëssegkeet an dofir dréit méi dacks urinéieren.

Als éischt, passéiert en Urin Test - kuckt no ob et Zocker a Protein enthält. Wann et stellt sech eraus datt net, besonnesch de Kaweechelchen, Iech gratuléieren. Gutt, fannt Dir Är real glomerular Filtratiounstaux, wéi uewen beschriwwen. Liest Ären Urin Zocker Artikel an der "Diabetesch Tester" Sektioun.

Als Resultat vu Proteinprodukter konsuméiere, drénkt Dir vill méi Waasser wéi virdrun wann Dir Kuelenhydrater giess hutt. An deementspriechend musst Dir dacks d'Toilette benotzen. Wann et net mam Zocker an Ärem Pipi ze dinn ass an Är Nier funktionnéiert gutt - bescheiden Iech a genéisst Ärt Gléck. Dëst ass eng kleng Zomm fir d'Virdeeler déi Dir kritt wann Dir eng Low-Carb Diät iesst. Vun de Leit, déi wéineg Flëssegkeet drénken, wäerte vill mat Sand oder Nieresteng mat Alter gewannen. Fir eis ass d'Wahrscheinlechkeet hei vill Mol manner, well d'Nieren gutt wäscht.

Wann Dir plötzlech Zocker an Ärem Pipi fannt, da gitt weider eng Diät suivéieren a waart. Bluttzocker soll op normal falen, an da gëtt opgehal fir am Pipi ausgeschloss ze ginn.

Zousätzlech zum Iessen vun enger Low-Carbohydrat Diät, musst Dir e Bluttzockerspigel hunn an de Bluttzocker puer Mol all Dag moossen. Kuckt och hei - http://lechenie-gipertonii.info/istochniki-informacii - d'Buch "Chi-run. E revolutionäre Wee fir ze lafen - mat Genoss, ouni Verletzungen a Péng. " Dëst ass meng Wonner geheelt Nummer 2 fir Diabetis, no enger niddereger Kohlenhydrat Diät.

> Ech hunn Siofor benotzt

Siofor - mam Typ 2 Diabetis, schonn op der 3. Plaz no enger Diät (roden wéi eng) a kierperlecher Aktivitéit. Eng Kéier recommandéieren ech d'Wellness Run Buch hei uewen. Jogging kann net nëmmen Bluttzocker senken, awer och DELIVER PLEASURE. Ären bescheidenen Dénger ass iwwerzeegt vun dësem.

An ob Siofor weider soll huelen ass et un Iech.

An dee leschten. Wann trotz all Efforten, Bluttzocker iwwer 6-6,5 spréngt nom Iessen (besonnesch wann op engem eidle Magen) - et noutwendeg ass Insulin a Mikro Dosen unzefänken, zesumme mat Diät a kierperlecher Erzéiung.Wann Dir net hutt, da musst Dir d'Komplikatioune vun Diabetis e puer Joerzéngte fréier bekennen wéi Dir wëllt.

Ech froen Iech fir Är nei Artikelen an Empfehlungen fir d'Behandlung vun Diabetis unzemellen, Merci. Typ 2 Diabetis, Héicht 172 cm, Gewiicht 101 kg, voll 61 Joer, ech bemierken keng Komplikatiounen, ech hunn Hypertonie als concomitant Krankheet, ech huelen de Siofor 1000 moies an am Nomëtteg, a 500 mg am Owend, souwéi 3 mg Altor 1,5 mg moies an 3 mg owes.

Ech hoffen, datt ech genuch Kraaft hunn fir regelméisseg Newsletteren am Joer 2014 unzefänken. Ech plangen och vill nei Artikelen mat méi detailléierten Informatioun iwwer d'Behandlung vun Diabetis mat enger niddereger Kuelenhydrater Diät.

> Altar 3 mg 1.5 moies an 3 mg owes.

Dëst ass net nëtzlech, awer eng schiedlech Erhuelung fir Diabetis. Firwat - et ass am Artikel iwwer Diabeton beschriwwen, all d'selwecht gëlt fir glimepiride. Loosst nëmme Siofor an eng Low-Carbohydrat Diät. Insulin Injektiounen - wann néideg.

De Fakt ass datt mat héijen Zocker, dacks gëtt et och héich schlecht Cholesterin. Mäi Fall ass fasting Zocker 6.1, a schlecht Cholesterol 5.5. Ech sinn 35 Joer al, et gëtt keen Iwwerschossgewiicht. Héicht 176 cm, Gewiicht 75 kg. Ech war ëmmer dënn, Gewiicht bis am Alter vun 30 Joer war 71 kg. An de leschten 5-6 Joer huet hie vill giess (seng Fra kacht gutt) an ondifferenzéiert, a kuerzerweis - hien huet net giess, awer giess. Also hei ass d'Resultat - dës 4-5 kg ​​goufe bäigefüügt. Ech hunn se net a mengem Kierper, awer am Bauch. Hien huet ugefaang ze blosen, op engem dënnen Kierper ass dëst bemierkbar. Blutt Tester fir Zocker a Cholesterol verschlechtert an dëse leschten 3-4 Joer.

Ech hunn ugefaang no Ärer Lëscht mat Produkter ze iessen. No 2 Wochen, huet den Zocker am Mueren den Owend 4,4 - 5,3 ausgewisen. Ech wëll awer bemierken datt ech (mat enger Angscht iwwer Diabetis) ganz wéineg giess hunn. Et war ëmmer e Gefill vu Hunger. Also genuch fir 2 op mech ze setzen.

Elo hunn ech e klenge gesonde Kaffi moies, e gesonde Mëttegiessen och (ech befollegen d'Iwwerhand), a wann ech vun der Aarbecht heemkomm sinn, hunn ech hongereg, ech fänken u mat engem gesonde Iessen. Awer dann e bësse vun deem (Cracker, Nëss, gedréchent Friichten, e Stéck Kéis, en Apel), bis mir erëm sinn. Elo ass de Wanter fraschtlech bei eis -10 -15. No engem Aarbechtsdag, mat e bësse Gefill vu Honger, wëll de Kierper anscheinend am Owend vill iessen an der Reserve. Oder ass et mäi Gehir erfuerderlech wéi virdru Guttony. Enner Linn: Zocker moies 5.5. Ech verstinn richteg datt dës Extra Eenheet vun Zocker aus engem häerzlechen Dinner kënnt?

De Fakt ass datt den Dokter net wierklech eppes gesot huet. Ären Zocker ass normal, jo, en ass e bëssen héich - a wien ass elo net héich? Fetteg iessen net, séiss a flësseg, och. Hei sinn all hir Wierder. Ech hunn vum éischten Dag séiss a Miel ausgeschloss, awer wéi ass et mat Fett? No allem ass et Fleesch, Mëllechprodukter. Ouni hinnen wäert ech béien. An da wat bleift ass Gras. Denkt drun.

Elo déi aktuell Froen:
Ech verstinn datt mäi Fall net vernoléissegt gëtt an et ass ze fréi iwwer Diabetis ze schwätzen, wann Dir eng Diät folgt. Sinn ech richteg
Wéi iessen? Méi Wäert op Kaffi a Mëttegiessen? Méi Portiounen? Wéi lassgelooss gi vum Owend Guttony?
A wéi Är Ernärung schlecht Cholesterin beaflosst. No allem, nieft der Senkung vun Zocker, brauche mir och schlecht Cholesterol. Den Dokter sot - iesst kee Fett. Dir hutt Mëllech verbannt, a Kéis ka sinn? Dëst ass e Mëllechprodukt. Fettgehalt a Kéis ass 20-30%. Wéi beaflosst et Zocker a Cholesterol?
Wéi beaflosst Fleesch schlecht Cholesterol? Kann ech Fleesch hunn?
A mengem Fall ass et onméiglech fir Fleesch a Fësch mat Ueleg ze fritten. Ass et sou schiedlech? Ech hu gär frittéiert Fësch, an et stellt sech eraus wann d'Fritte, Transfetter aus der Hëtztbehandlung vum Ueleg geformt ginn. A si erhéijen, am Géigenzuch, dat schlecht Cholesterol. Besser Stew a Kachen - sinn ech richteg?
A ass moderéiert Fasten profitabel? Ech perséinlech hunn gutt Zocker beim Fasten.

Ech beäntweren Är Froen ze spéit, well all dës Zäit war ech beschäftegt zousätzlech Artikelen op enger Low-Carbohydrat Diät ze preparéieren. Nei Artikele ginn detailléiert Äntwerten op alles wat Iech interesséiert. Ënnersicht d'Materialien an der Block "Low-Carbohydrat Diät - mat Diabetis Type 1 an 2 senkt Bluttzocker bis normal! Schnell! ” Liest an der selwechter Uerdnung an där se do stinn.

> Verstinn ech richteg
> datt dës Extra Eenheet vun Zocker -
> vun engem häerzlechen Dinner?

> Zocker, jo, e bëssen héich
> a wien ass elo net grouss?

Fir déi, déi eng niddereg-Kohlenhydrat-Diät folgen, ass et net nëmmen normal, awer exzellent.

> Fleesch, Mëllechprodukter. Ouni hinnen wäert ech béien.

ies se op Är Gesondheet!

> et ass ze fréi fir iwwer Diabetis ze schwätzen,
> wann Dir un enger Ernärung halt. Sinn ech richteg

> Wéi giess?
> Wéi entstinn ech vun Owend Guttony?

Gitt sécher datt Dir Iessen op der Aarbecht hutt, dh op Zäit. Oder op d'mannst Snack op Proteinprodukter ronderëm 5.30 p.m. fir net nuets ze iessen.

> A wéi beaflosst Är Ernärung schlecht Cholesterin?

Den Haapt Saach ass eng Diät ganz strikt ze verfollegen.

> e bëssen dat (Cracker, Nëss,
> gedréchent Uebst, Kéisplanz, Äppel)

Dëst ass kategoresch net zulässlech. Wann Dir an dëser Ader weidergeet, sollt Dir net iwwerrascht sinn, wann et kee Resultat gëtt.

> Fra kacht gutt

Léiert hatt, gutt ze kachen aus den zulassen Kuelenhydrater Iessen. Loosst hatt eis Artikele liesen. Wann si duerno weiderhëlt Iech mat Kuelenhydrater ze ernähren, heescht dat, datt hatt Iech net gesond brauch, an Dir musst nodenken, wiem hatt schafft a wat Dir dovun soll maachen.

> Kann ech Fleesch hunn?

Net nëmmen méiglech, awer noutwendeg.

> Besser Stew a Kachen-Am ech richteg?

Natierlech jo. Awer et ass onwahrscheinlech datt et Iech wäert schueden wann Dir e bëssen Äre Liiblingsfritte Fësch iesst. Wann nëmme beim Fritten et net gebrannt huet. Et gëtt ugeholl datt Dir keng Probleemer mat der Liewer oder vum Magen-Darmtrakt hutt.

> An ass moderéiert Fasten nëtzlech?

Starving ass net néideg. Besser maacht Äre Bescht fir strikt un enger low-kohlenhydrat Diät anhalen.

Moien Sot w.e.g. wéi eng Untersuchung nach muss gemaach ginn fir Diabetis auszeschléissen? Ech war beim nächste Rendez-vous mam Endokrinologe no der Gebuert. Ech hunn Schilddrüszysten fir 10 Joer. Ech akzeptéieren eutiroks 50, Hormone sinn normal. Den Dokter huet Tester fir den C-Peptid verschriwwen. D'Resultat war 0,8 mat enger Norm vun 1,2-4,1, wéi och glycéiert Hämoglobin vu 5,4%. Ech sinn 37 Joer al, Héicht 160 cm, Gewiicht nom Gebuert 75 kg. Den Endokrinolog huet mech op eng Diät gesat a gesot datt et kéint een Typ 1 Diabetis ginn! Ech ganz opgereegt a besuergt !!

> wéi eng Untersuchung gebraucht gëtt
> nach weider goen fir Diabetis auszeschléissen?

1. Zeréck de C-Peptid Assay an engem aneren Laboratoire. Et ass unzeroden et an engem onofhängege private Labo ze maachen, wou se d'Resultat net gefälschten fir "hir" Dokteren ouni Aarbecht ze loossen.

2. Kaaft e gudde Bluttzockerspigel a moosst periodesch Ären Bluttzocker 15 Minutten nom Iessen.

> Endokrinolog huet mech op eng Diät gesat

Dir braucht e Low-Carb Diät iwwerhaapt fir Adipositas ze kontrolléieren

Sot mir wéi Dir Iech fir d'Newsletter vun Ärem Site abonnéiert. Ech soen Iech Merci

Dir hutt scho abonnéiert fir e Kommentar ze loossen.

Eng separat Form vun Abonnement fir Hänn ze maachen bis se erreechen, ech beschäftege mech mat der Virbereedung vun neien Artikelen.

Merci sou vill fir den Artikel. Ech liesen a vill nëtzlech Saachen fir mech selwer.

Merci fir d'Äntwerten a fir wat Dir maacht a schreift.
Si hunn meng Ae fir vill Saache opgemaach. Ech benotzen Är Diät an Ernärungsregelen.
Ech hunn Gewiicht a Bauch verluer, nennt et net mat mengem Bauch, et ass fort. Zocker moies op engem eidle Mo 4,3 - 4,9 - hänkt dovun of wéi déck oder net ech den Owend virdru war iessen. Mengt Dir dat ass e gudden Niveau? Musse mir mech nach ëmmer op Iessen beschränken? Wann ouni Owesiessen, da moies kréien ech d'Resultat 4.0-4.2. Huet d'Regel, wéi manner, besser? Oder ass niddereg Zocker ze schlecht? Wat ass den ideale gewënschte Festniveau?
Iwwregens, um Enn vum Fréijoer ginn ech op d'Analyse vum Cholesterol (och erhéicht) an Duerchschnëttszocker, da schreift ech d'Resultater.
Merci un Iech all a sidd gesond.

> Wat ass den ideale gewënschte Fasteniveau?

Liest den Diabetis Behandlung Ziler Artikel fir Äntwerten op Är Froen.

> Muss ech mech nach ëmmer am Iessen beschränken?

Et ass noutwendeg all d'Artikelen am Block ze studéieren "Low-Carbohydrat Diät - mat Diabetis Type 1 an 2 senkt de Bluttzocker op normal."

> am spéide Fréijoer wäert ech fir Cholesterol Analyse goen

Ech hunn just den Artikel "Diabetis Tester" aktualiséiert, liesen.

Moien. Ech sinn 34 Joer al. Schwangerschaft 26 Wochen. Fanger Bluttzocker Test 10.Glycéiert Hämoglobin 7.6. Diagnos: gestational Diabetis. Si proposéiere fir an d'Spidol ze goen fir eng Dosis Insulin ofzehuelen a se ze sprëtzen. Sot mir, ob Insulin Suchtfaktor ass a wéi et de Puppelchen beaflosst. Oder kënnt Dir mat enger Low-Carb Diät kommen?

> Ass Insulin Suchtfaktor?

Är Diabetis ass net ze schwéier, awer net einfach. Am meeschte wäert een nom Insulatioun Insulin Insulin sprëtzen. Och wann et méiglech ass ouni et ze maachen, wann Dir eist Virsiicht fir d'Behandlung vun Typ 2 Diabetis implementéiert. Lazy fir Insulin ze injizéieren an / oder normalerweis behandelt ze ginn - tëscht dem Alter vun 40 a 50 Joer musse sech mat de Komplikatioune vun der Diabetis vertraut maachen. Blannheet, Nieralfehler, Amputatioun vun de Been etc.

> wéi kann et e Kand beaflossen?

Insulin wäert net op iergendeng Manéier reflektéiert ginn, awer Är Diabetis gouf scho reflektéiert a wäert Problemer fir déi verbleiwend Wochen vun der Schwangerschaft addéieren. Et wäert méiglecher Iwwergewiicht am Fetus sinn. Liest d'Artikelen an der Sektioun Diabetis bei Fraen.

> Kann ech mat enger Low-Carb Diät zesumme kommen?

Gitt direkt an d'Spidol a fänkt mam Insulin ze sprëtzen! Eng Low-Carbohydrat Diät an der Form an där mir se förderen ass verbueden während der SchwangerschaftAn. Well wann Dir d'Konzentratioun vu ketonesche Kierper am Blutt hëlt, dann ass e Miscarrière ganz wahrscheinlech. Wärend der Schwangerschaft musst Dir Karotten a Rüben iessen, souwéi moderéiert Quantitéiten u Friichten, sou datt de Kierper net a Ketose geet. Zur selwechter Zäit entlooss d'Miel a Séissegkeeten komplett.

Op der "radikaler" Low-Carbohydrat Diät, déi op eiser Websäit beschriwwe gëtt, gitt nëmmen no der Gebuert.

Schéinen Artikel, merci!

Dir géift besser eis Empfehlungen folgend maachen, a schreift dann wat fir e Resultat Dir kënnt erreechen.

Moien. Ech sinn 50 Joer al, Héicht 170 cm, Gewiicht 80 kg. Ech hunn Blutt gespent fir fasting Zocker - 7,0. No 2 Deeg hunn ech e Bluttest fir Zocker mat enger Laascht gemaach: op engem eidle Mo - 7,2, duerno no 2 Stonnen - 8,0. Blutt Test fir glycéiert Hämoglobin 5,6%. Den Dokter huet gesot datt ech Prediabetes hunn an et ass näischt ze berouegen, Dir musst just d'Séiss limitéieren. Ech sinn ageschriwwen fir den Arfazetin Téi an de Siofor 500 Pëllen ze drénken.Ausserdeem drénkt de Siofor nëmmen während enger reichlecher Iessen, zum Beispill e bësse Fest, Gebuertsdag oder Neit Joer. Ass dëst richteg?

> Ass dëst richteg?

No offiziellen Normen, engem Gesetz Dokter. No eise Normen hutt Dir Type 2 Diabetis, ëmmer nach mëll. Dir sollt den Typ 2 Diabetis Behandlungsprogramm studéieren an ufänken d'Niveaue wéi hei beschriwwen ze verfollegen. Meescht wahrscheinlech brauch Dir keen Insulin, et geet duer fir Diät, Ausübung an eventuell méi Siofor Pëllen. Wann Dir ze faul sidd fir behandelt ze ginn, dann net méi spéit wéi no 10 Joer musst Dir d'Komplikatioune vun Diabetis op de Been, Nieren a Gesiicht gutt kennen. Ausser, natierlech, Dir sidd "glécklecherweis" un engem Häerzinfarkt stierwen virdrun.

Ech hunn d'Situatioun gemoolt, an elo décidéiers du wat ze maachen. Et mécht kee Sënn fir den Dokter Iech mat Diabetis ze diagnostizéieren an Iech ze behandelen, well hatt net interesséiert ass mat Iech ze messen. Nëmmen Dir sidd selwer verantwortlech fir Är Gesondheet.

Merci fir deng Äntwert

Ech hunn Iech schonn Enn vum leschte Joer geschriwwen. Loosst mech Iech kuerz erënneren: Héicht 160 cm, d'Gewiicht war ongeféier 92 kg, glycéiert Hämoglobin 8,95%. Sat op enger niddereger Kohlenhydrat Diät. Ech ginn an de Fitnessstudio a schwammen 2-3 Mol d'Woch. Am Februar war glycéiert Hämoglobin 5,5%. Och erofgesat Cholesterol, verluer Gewiicht. Am Nomëtteg Zocker 5.2-5.7, awer moies op eidelem Bauch 6.2-6.7. Wat ass falsch? Firwat ass Zocker héich moies? Ech hu vergiess den Alter vu 59 Joer unzeginn. Ech drénken net Pillen. Hëllef! Ech soen Iech Merci

> Firwat ass Zocker héich moies?

Et war glycéiert Hämoglobin vun 8,95% - dat bedeit datt Dir e wierklech vollwäertege Typ 2 Diabetis hutt. Ech erënneren drun datt et onméiglech ass ze heelen, awer Dir kënnt et nëmmen kontrolléieren. Et ass net méiglech Moieszucker op engem eidle Mo ze kontrolléieren - dat ass eng normal Situatioun mat Typ 2 Diabetis, näischt ongewéinlech. Wat maachen Dir musst dësen Artikel liesen a suergfälteg nokucken wat steet an der Rubrik "Wéi de Moien Sonnenopgang Phenomenon ze kontrolléieren".

Dëse Problem net ignoréieren, befollegt d'Empfehlungen suergfälteg.Als éischt: Siofor Pëllen, a wann et net hëlleft, da verlängert Insulin an der Nuecht, trotz Ärem enormen Erfolleg. Wann Dir an der Nuecht héicht Zocker hutt a fréi moies, da bilden vaskulär Komplikatioune vun Diabetis zu där Zäit. Et ass besser, Pillen ze drénken oder Insulin ze injizéieren, wéi Behënnerung wéinst Komplikatiounen.

Ech liesen Artikelen op Ärem Site. Et si Froen beim Wee. Deen éischten ass:

Geméiss Är niddereg-Kohlenhydrat-Diät, soll Är deeglech Inhalter vu Kuelenhydrater net méi wéi 30 Gramm sinn. Awer ech liesen datt nëmmen de Gehir fir de normale Fonctionnement ongeféier 6 Gramm Kuelenhydrater pro Stonn brauch. Wéi decken ech esou en Nout?

Ech stellen nach weider Froen wéi ech Äntwerten op déi virdru kréien.

> Wéi decken ech esou en Nout?

Glukose gëtt graduell an der Liewer produzéiert vu Proteinen déi eng Persoun op eng niddereg Kohlenhydrat Diät verbraucht. Dank dësem gëtt eng normal Konzentratioun vun Zocker an eng normal Gesondheet am Blutt oprecht gehalen. De Gehir schalt och deelweis op keton Kierper.

> Ech stellen déi folgend Froen
> wéi Dir Äntwerten op déi virdrun kritt.

Stellt déi folgend Froen net hei, awer an de Kommentarer zu hinnen. Et gi schonn zevill Kommentaren zum Artikel "Wéi ee Bluttzocker erof geet".

Merci fir deng Äntwert op mech an engem aneren Artikel. Elo schreiwen ech hei, well et méi gëeegent ass fir dat Thema. E Molzecht mat Eeër ersat, 3-4 Eeër pro Dag erauskomm, Pouletbeen a verschafft Kéis gouf mäi Iessen. Si musse mat engem Glucometer iwwerpréift ginn, si handelen anescht no menge Gefiller. Ech hu missen duerch 2 Eenheeten erofsetzen, well ech ugefaang hunn Hypoglykämie ze spieren. Awer ech sinn nach ëmmer um Ufank vun der Strooss an ech weess net ob ech doriwwer wunnen. Vläicht nach manner Insulin wäert gebraucht ginn. Elo liesen ech all d'Artikele fir besser ze erënneren. Déi folgend Froen stellen op:
- wat ass Är Coupe mat Geméis Salat wéivill ml sinn der? Meng Tassen si vun 200 ml bis 1 Liter 200 ml, an dëst ass en enormen Ënnerscheed.
- Mengt Dir et ass méiglech gefëmmt Produkter ze iessen?
- ass et méiglech Fett ze iessen?
- Ass et méiglech sauer Rahm, Ryazhenka, Kefir ze benotzen, an engem Geschäft oder an engem Maart vu Leit kaaft?
- Ass et méiglech hausgemaachte Konserven oder gesalztes Iessen aus der Lëscht vun zulässlech ze konsuméieren? Zum Beispill Pickelen, Sauerkraut, Aubergine Kaviar vu senger Virbereedung ouni Zocker.

> Coupe mat Geméis Salat wéivill ml do dran?

> ass et méiglech gefëmmte Produkter ze iessen?

Aus der Siicht vun enger Low-Carbohydrat Diät - et ass méiglech. Awer ech iessen net a recommandéiere kee. Léiert selwer richteg ze kachen.

> ass et méiglech Fett ze iessen?

> sauerrahm, fermentéiert gebackene Mëllech, Kefir

näischt vun dësem ass méiglech

> Pickelen, Sauerkraut, Aubergine Kaviar

Fannt den Atkins Revolutionary New Diet Buch. Et huet e Kapitel 25 iwwer Kandidiasis. Etude a verfollegen wat do steet. Ech si bereet ze streiden datt Dir dëse Problem hutt. Ech roden e Cours vun dësem Zousaz ze huelen an net Liewensmëttel ze iessen, déi Iech net passen.

Ech soen Iech Merci Ech liesen Ären Artikel iwwer eng Kohlenhydrat-Diät. Ech iessen dës Diät fir 3 Deeg - Zocker ass erof op 6,1, och wann et 12-15 war. Ech fille mech gutt. Ech sinn 54 Joer al, et gi Kräften. Ech drénke Metformin Pëllen bis elo just 1 Mol beim Iessen. Ech si ganz frou datt Dir kënnt Diabetis liewen a genéissen an net konstant Honger fillen. Satzegkeet erschéngt, ech hunn elo ugefaang ze laachen. Ech soen Iech Merci!

Moien Ech liesen dat suergfälteg Material op dësem Site. Ech wëll se benotzen. Virun dem Sanatorium hunn ech Tester ugeholl, Zocker gouf eropgaang, ech sinn nei nei geholl ginn, näischt ass nach kloer, awer ech sinn schonn op eng Low-Carbohydrat Diät gewiesselt. Et stellt sech eraus datt ech alles falsch gemaach hunn! Kaffi - bal ëmmer Mais Schuel mat Mëllech, Gîte rural Kéis Owes mat Sour Creme (ouni Zocker), Mëttegiessen Poulet Bouillon Bouillon, oder gebakene Broscht mat Ënnen, agemaachtent an Kefir oder Sour Creme. Téi ouni Zocker, näischt Séisses, ech hu geduecht alles war gutt, awer et stellt sech eraus datt jiddereen eppes iesse wat séier Zocker eropgeet! Just eng Panik! Ech weess net wat d'nächst Kéier wäert geschéien, awer et ass geheim datt ech et packen. Ech soen Iech Merci!

Moien Meng Héicht ass 162 cm, Gewiicht 127 kg, Alter 61 Joer. Ech hunn Typ 2 Diabetis.Ech huelen Glucofage 1000 eemol am Dag, owes, mat Iessen. Ech iwwerschätzen dauernd, dat heescht, ech leiden ënner elementarem Guttony. Den Endokrinolog huet de Viktoza verschriwwen, kaaft, awer nach net gemaach. An ech war inspiréiert vun der Low-Carbohydrat Diät, déi ech aus Ärem Artikel geléiert hunn. Zocker 6,8 - 7,3. Ech hoffen, datt de Viktoza hëlleft dem stännege Wonsch ze iessen. An eng Low-Carbohydrat Diät wäert fir mech net schwéier sinn, well et enthält Produkter déi ech gär hunn. Ech hunn d'Artikele iwwer Diabetis wierklech gär, awer ech hunn nach ëmmer net alles gelies. Sot mir, wéi Dir d'Diät korrekt kënnt aginn. Ech soen Iech Merci

> Ech hoffen datt de Viktoza hëlleft

Eng Low-Carbohydrat Diät an sech selwer ass e kräftege Mëttel géint Guttony. Well Proteinprodukter e Gefill vu Sattheet fir eng laang Zäit ginn, am Géigesaz zu Kuelenhydrater. Ech hätt de Viktozu net an Ärer Plaz de Moment gestäipt, mee hätt einfach op eng nei Ernärung ëmgewandelt. Et ass wichteg op d'mannst eemol all 5 Stonnen ze iessen, kuckt dëst strikt. Kaaft an der Apdikt an huelt Chromium Picolinat. Live dës Manéier fir 1-2 Wochen. A nëmme wann d'Guttony weider geet, da benotzt Victoza zousätzlech zu der Diät.

> wéi een eng Diät agitt

Studéiert suergfälteg all d'Artikelen am Block "Low-Carbohydrat Diät - mat Diabetis Type 1 an 2 senkt Bluttzocker bis normal! Schnell! ”

Moien Ech sinn 55 Joer al, Héicht 165 cm, Gewiicht 115 kg. Éischt Duerchgäng Zockertester: op engem eidle Mo - 8,0, glycéiertem Hämoglobin 6,9%. Et gi keng Reklamatiounen, ech fille mech gutt, ech ginn op Sport, ech ginn, ech befollegen d'Diät net, ech limitéieren Séissegkeeten. Ganz interesséiert an Ärem Site. Ech kennen all Sektiounen. Ech wëll Äre Rot héieren. Merci am Viraus!

> Ech wëll Äre Rot héieren

Studéiert den Typ 2 Diabetis Behandlungsprogramm a schafft schwéier wann Dir wëllt liewen. Ären Dokter wäert Iech soen datt Dir Pre-Diabetis hutt. An ech soen datt Dir echt Typ 2 Diabetis hutt, wat eng suergfälteg Anhale vum Regime erfuerdert.

Ech sinn 40 Joer al. Typ 1 Diabetis ass scho 14 Joer al. Ech huelen Insulin - Humalog 20 Unitéiten / Dag a Lantus - 10 Eenheeten / Dag. Zocker 4,8, nom Iessen maximal 7-8. Vun de Komplikatiounen bis elo, nëmmen fetteg Liewer Hepatose. Mat enger Héicht vun 181 cm weien ech 60 kg. Ech wëll Kierpergewiicht gewannen. Elo maachen ech Stäerktraining - Hantelen, Barbell. Ech huelen och Protein. D'Mass praktesch wuesse net, sou datt et néideg ass eng zousätzlech Entree vu Kuelenhydrater. Fro Wéi kënnt Dir Kuelenhydrater opginn an déi selwecht kierperlech Aktivitéit erhalen. Fir Bodybuilding ass den Haapt Wee fir Mass ze gewannen, d'Kalorienzufuhr ze erhéijen wéinst Kohlenhydraten, plus Aminosäuren fir de Muskelwachstum. Wann et keng Kuelenhydrater sinn, fänkt de Kierper seng eegen Muskelen ze verbrennen, d.h. ongewollte Katabolismus geschitt a Kierpergewiicht schmëlzt. Zousätzlech accumuléiert Glukos an der Liewer a Muskelen a Form vu Glykogen a gëtt, wann se ausgeübt gëtt, en explosive Energieniveau. Wann Dir op eng niddereg-Kohlenhydrat-Diät gitt, musst Dir eescht Lasten vergiessen. Oder ass et net esou? Wéi kritt de Kierper Energie? W.e.g. erkläert w.e.g.

> Kalorien Erhéijung
> Kuelenhydrater-baséiert Ernärung

Dëst ass fir Iech e schnelle Wee an d'Graf, net fir Kierpergewiicht ze kréien.

> Wann et keng Kuelenhydrater sinn - de Kierper
> fänkt seng eege Muskelen ze verbrennen

Dëst geschitt net wann Dir genuch Protein iesst. Well Glukos ass lues an der Liewer aus Aminosaier produzéiert.

> Wéinst deem wat de Kierper Energie kritt?

1. Andeems Dir Fett verbrennt
2. Aus Glukos, deen graduell an der Liewer aus Aminosaier produzéiert gëtt

Nee, guer net.

Liest dësen Artikel, duerno kierperlech Erzéiung fir Diabetis a kommentéiert en, duerno eng Biografie vum Dr Bernstein (hien ass um Bodybuilding mat Typ 1 Diabetis involvéiert), a schliisslech en Artikel iwwer Bodybuilding.

Schlecht Neiegkeet fir Iech: Dir kënnt net vill Kierpergewiicht gewannen. Dir gesitt net gepompelt. Probéiert et net emol z'erreechen. Wann Dir probéiert, kritt Dir nëmmen d'Komplikatioune vu Diabetis, awer trotzdem wäert Äert Erscheinung net verbesseren.

Déi gutt Neiegkeet ass: Dir kënnt pompelen a vill méi staark ginn, och wann et an Ärem Erscheinungsbild net méi weist. Ech roden Iech d'Buch "Training Zone" ze fannen an ze gesinn, et ass och "Training of Prisoners", dat heescht,géi ewech vun de Simulatoren a Richtung Training mat Ärem eegene Gewiicht. Awer Dir kënnt weider Simulatoren trainéieren, dëst ass net wichteg. Op enger niddereg-Kohlenhydrat-Diät fällt Är Insulindoséierung mat engem Faktor vun 2-3 erof. Alles wat Dir fäert net wäert sinn. Fuert weider roueg fir Kraaft, awer net fir Erscheinung. Wann Dir de Regime gutt verfollegt, da wäert fetteg Liewer Hepatose verschwannen.

Moien War beim Rendez-vous vum Endokrinolog. Diagnos: Adipositas 2 Grad. Verschlechter Glukosetoleranz. Behandlung: Low-Carbohydrat Diät, Sport, Pëllen Glucofage 500 2 Mol am Dag oder Ian 50/500 2 Mol am Dag. Gewiicht 115 kg, Héicht 165 cm, 55 Joer. Fasting Glukos 8,0, glycéiert Hämoglobin 6,9%. Ech wëll Är Meenung iwwer déi verschriwwent Behandlung héieren! Merci am Viraus!

> Är Meenung iwwer déi virgeschriwwe Behandlung

1. Wann den Endokrinolog Iech eng Low-Kohlenhydrat Diät verschriwwen huet, da kann hien schonn e Monument setzen. Hie geet géint seng Instruktiounen, handelt am Interesse vu Patienten. Ech wier frou seng Kontakter ze kennen.

2. Et ass net néideg ze spuere mam léiwe Yanimet, normalerweis Siofora wäert genuch sinn.

Hei, am Detail, beschreiwen d'Schrëtt wat Dir maache musst.

Alter 62 Joer, Héicht 173 cm, Gewiicht 73 kg. Den Zocker war 11,2 moies, dunn 13,6 an 2 Stonnen. Siofor 500 gouf eemol am Dag verschriwwen. Engagéiert mat Hantelen a probéiert Fësch, Fleesch, Hüttekéis, Eeër ze iessen. Elo am Moien op eidelem Bauch spréngt se vu 4,7 op 5,5-5,7, duerno 2 Stonnen nom Iessen vu 5.8 op 6.9. Ech hu 15 Deeg mat engem Glucometer gemooss. Et gëtt Hoffnung ouni Komplikatiounen ze liewen?

> Et gëtt Hoffnung ouni Komplikatiounen ze liewen?

Well Dir net iwwergewiichteg sidd, huelen ech un datt dës Diabetis net Typ 2 ass, awer e schloe éischten Typ, also Är Bauchspaicheldrüs leid ënner Autoimmunattacken. Dëst geschitt vill méi dacks wéi d'Dokteren soen, och an Ärem Alter. Och ech, net Dokter, hunn een sou en Tëschefall a mengem Liewen gesinn. Wat ech roden Iech elo an Ärer Situatioun ze maachen:
1. Strikt niddereg-Kuelenhydrater Diät. Verbuede Produkter brauchen net nëmme limitéiert, awer komplett opginn.
2. Miess Ären Bluttzocker mat engem Glucometer 2 Mol all Dag - moies op eidelem Bauch an nach 2 Stonnen no engem Iessen.
3. Dir sidd staark ugeroden Iech an enger klenger Doséierung erweidert Insulin direkt ze sprëtzen fir d'Beta Zellen ze schützen virum Ausbrennen. Liest hei an hei an der Rubrik "Firwat mussen all Patiente mat Typ 2 Diabetis léieren wéi en Insulin ze injizéieren", hutt Dir déiselwecht Motiver.
4. Wann et kee Bauch oder aner Fettdepositioune gëtt, da braucht Dir guer net Siofor Pëllen.

Dir wäert héchstwahrscheinlech fäeg sinn ouni Komplikatiounen an ouni Diabetis "voll" ze liewen, wann Dir d'Materialien op de Linken hei uewen studéiert a virsiichteg de Regime bewaacht.

Ech sinn 40 Joer al, mäi Mann ass 42 Joer. Virun 12 Joer gouf hire Mann mat Typ 2 Diabetis diagnostizéiert - Zocker 22, Gewiicht 165 kg. Während dem Joer op Siofor, e puer aner Pillen an Diät, säi Gewiicht ass zréck an normal. Zocker gouf stabil 4,8 - 5,0 an engem Mount. Zesummen mat him op enger Diät hunn ech och 25 kg ofgeschnidden, op d'Norm. Dëst ass fir ongeféier 4 Joer gaang. Duerno ugefaang d'Gewiicht lues ze gewannen - ongesond Iessen a Stress. Déi zwee si momentan iwwergewiichteg, 110 kg mat enger Héicht vun 172 cm an ech hunn 138 kg mat enger Héicht vun 184 cm. Zocker ass normal a béid. All dës Joere hu mir d'Schwangerschaft erwaart, awer och ... Beides den Urolog an den Gynekolog - Endokrinolog soen datt et keng Reklamatioune vun hirer Säit sinn. Si ginn nëmme berode fir Gewiicht ze verléieren, wann ee bedenkt datt erhéicht Gewiicht op reproduktiv Funktiounen beaflosst. Elo liesen ech Är Artikelen, Merci fir déi detailléiert Beschreiwung vun de Prozesser. Déi leschte Kéier war mäi Mann och ganz glécklech mam Dokter - si huet alles gekläert an gehollef (mat Wierder an Rendez-vous), elo wäerte mir eis erëm zéien. Ech hunn nëmmen eng Fro fir Iech: wat kann den "Embusch" vu mengem Mann sinn (gëtt et net fréier Diabetiker?) A mir? Adipositas, héich Bluttzocker, "schwéngt" vum Iwwerschoss. Ech kann de Mechanismus vum Afloss vun Zocker am Blutt op reproduktive Funktiounen net verstoen. Wann Dir Zäit fannt ze beäntweren, wäert ech Iech ganz dankbar sinn. Gréiss, Elena.

> Ech sinn 40 Joer ... 110 kg
> mat enger Héicht vun 172 cm hunn ech

Wann Dir schwanger mat sou Daten ass, sidd Dir an d'Dokteren net langweileg.

> Mechanismus vun Afloss vu Glukos am Blutt
> fir reproduktive Funktiounen

Dir - interesséiert Iech wat polycystesch Eierstock ass. Maacht och Blutt Tester fir all Schilddrüs Hormonen - net nëmmen TSH, awer och T3 gratis an T4 gratis. Mann - héich Zocker dramatesch reduzéiert de gratis Testosteron am Blutt a Spermienproduktioun. Et ass unzeroden, datt hire Mann e Spermogramm passéiert. Allgemeng Empfehlung: eng Low-Carb Diät a kierperlech Aktivitéit. Mann fir Testosteron ass staark recommandéiert Eeër ze iessen, besonnesch Eegiel. Gitt net Angscht virun dem Cholesterin dat an hinnen enthält. Ech roden Iech och béid Zénk ze huelen, zum Beispill, als dësen Zousaz. Mann - fir Spermienproduktioun, Dir - fir Firma mat him, fir Haut, Neel an Hoer. D'Apdikt verkeeft nëmmen Zinksulfat-Pëllen, wat Iwwelzegkeet bei menger Fra verursaacht huet an ass manner absorbéierbar wéi Picolinat, wat aus den USA bestallt ka ginn.

Als Resultat vun all dëst, och wann Dir net schwanger kënnt, garantéieren ech Iech datt Äert intimt Liewen vill wäert verbesseren.

Gudde Mëtteg Äntwert w.e.g. iwwer Kefir. Ass et och Laktose oder e Glas pro Dag Dir kënnt drénken?
Buckwheat a Hirse, oder éischter, Porridge vun hinnen um Waasser huet d'Lëscht mat verbanntem Iessen gemaach?

> iwwer Kefir
> Kann ech e Glas pro Dag drénken?

All Mëllechprodukter si net beroden, ausser fir hart Kéis a ganz Mëllech Joghurt. Kefir ass aus verschiddene Grënn net méiglech, net nëmme wéinst Laktose.

All Getreide si strikt verbueden.

Gudde Mëtteg Duechtere sinn 9 Joer al, a si huet den Typ 1 Diabetis fir 5 Joer. Zënter kuerzem ass Zocker sprang wéi verréckt. Ech liesen den Artikel an d'Fro ass opgaang: ass et méiglech eng low-kohlenhydrat Diät fir e Kand ze benotzen? Wa jo, wéi een dee néidege Volumen u Produkter berechent? No allem muss d'Kand genuch Kalorien iessen fir eng normal Entwécklung. Vläicht gëtt et e Beispill vun enger Diät? Dëst géif d'Verstoe vun der Diät an der Ernährungsplanung an der Zukunft erliichtert.

> ass et méiglech ze benotzen
> Fett niddereg Kuelenhydrater fir e Kand?

Dir kënnt a sollt dësen Artikel liesen.

> Si huet Typ 1 Diabetis fir 5 Joer

Et ass besser mat der Behandlung méi spéit ufänken wéi et guer net ze maachen

> d'Kand muss iessen
> genuch Kalorien

Eng Low-Carbohydrat Diät enthält genuch Kalorien, et ass net hongereg. A Kuelenhydrater sinn net néideg fir Wuesstem an Entwécklung.

> gëtt et e Beispill vun enger Diät?

Et gi keng fäerdeg Menue, an ech plangen se nach net ze maachen. Liest virsiichteg all (!) Artikelen am Block "Niddereg-Kuelenhydrater Diät - fir Diabetis Typ 1 an 2 senkt Bluttzocker bis normal! Schnell! ”, An dann maacht Ären eegene Menü mat erlaabt Produkter.

Gudde Mëtteg Ech sinn 36 Joer al, Héicht 153 cm, Gewiicht 87 kg. Sechs Méint viru kuerzem huet eng schaarf Erhéijung vum Drock ugefaang vu 90/60 bis 150/120, souwéi d'Schwellung vun den Hänn, Féiss a Gesiicht. Leiden Attacke vun der Verschmotzung. Passéiert Ënnersichung. D'Schilddrüs, d'Hormonen an den Zocker si normal. Vergréissert Harnsäure a Cholesterol. Glycosyléiert Hämoglobin 7,3%. Si hunn eng Zockerkurve gemaach - d'Resultat ass 4.0-4.3. Wéi och ëmmer, den Endokrinolog poséiert latente Diabetis mellitus an Adipositas vun 2 Grad. Ech averstane mat Adipositas, awer Diabetis ... Ass dat méiglech, well den Zockerniveau 4.6 ass deen héchsten deen ech hunn. Är Meenung ass ganz interessant, Merci am Viraus fir Är Äntwert.

> Är Meenung ass ganz interessant

Dir musst op eng niddereg-Kohlenhydrat Diät wiesselen, souwéi Ergänzunge fir Hypertonie an Ödemer huelen, sou wéi hei beschriwwen.

Maacht och Bluttester fir all (!) Schilddrüs Hormonen. Wann d'Resultater sech schlecht ausgesinn, gitt bei den Endokrinolog an huelt d'Pillen déi hie verschreift.

Moien Ech sinn 48 Joer al. Ech leiden ënner Typ 2 Diabetis. Ech huelen de Galvus Hunneg a Maninil moies an owes. Awer Zocker war nach ëmmer héich, heiansdo 10-12. Ugefaang mat enger Low-Carb Diät. Natierlech huet den Zocker schonn an der éischter Woch ugefaang ze ofhuelen. Dagsiwwer vum 7.3-8.5. Awer de Moien ass et 7,5, an et ass 9,5. Vläicht net Owesiessen? Ech soen Iech Merci

> Vläicht net Owesiessen?

Dir musst den Typ 2 Diabetis Behandlungsprogramm suergfälteg studéieren an duerno virsiichteg ëmsetzen. Liest och en Artikel iwwer Diabetis Medikamenter - kuckt wéi eng vun Äre Pillen schlecht sinn a wat fir se ze ersetzen.

Ech liesen Ären Artikel iwwer eng Low-Carb Diät ...
Firwat hutt Dir keng kloer Warnung iwwer "starving" Zocker a Ketoacidose? Eng ganz grouss Zuel vun Diabetiker, besonnesch déi éischt Aart, manifestéiere genau sou Symptomer!
Merci am Viraus fir Är Äntwert!

> et gëtt keng kloer Warnung iwwer "hongereg" Zocker

Ech weess net wat "hongereg" Zocker ass, also net

Moien Ech sinn 43 Joer al, weien 132 kg, Typ 2 Diabetis 6 Joer, ech huelen Siofor 850 3 Mol am Dag mat Iessen. Heiansdo huet hien d'Diät ofgeschnidden, Gewiicht gewonnen, asw. Elo ass Zocker 14, an nom Iessen 18. De Menü ass Kabes, Gurken, gekachten Kalbfum, Bouillon. Fir 3 Deeg war ech op enger strikt Kohbhydratfräi Diät, awer den Zocker fällt net erof. Wat maachen

Dir hutt e lafende Fall. Typ 2 Diabetis gouf zum Typ 1 Diabetis. Dréngend brauchen Insulin ze sprëtzen.

Moien Meng Duechter ass 13 Joer al, Héicht 151 cm, Gewiicht 38 kg. Deen aneren Dag hu mer just fir eis selwer getest, ech sinn iwwer d'Resultater. Blutt fir Zocker huet 4,2 gewisen. Op glycéiertem Hämoglobin - 8%. Urin fir Zocker huet 0,5 gewisen. Och am Bluttest gi Plättercher, Eosinophilen, Lymphozyten, Basophilen erheblech. Ech hunn d'Symptomer vun Diabetis net bemierkt. Drénkt wéineg Waasser. Virun 3 Woche war si e bësse krank, hat eng Erkältung, hat Féiwer, huet Medikamenter geholl. Géint dësem Hannergrond kéinten d'Zockerindikatoren eropgoen. Ech wëll och soen datt hatt eng séiss Zänn ass, si kéint vill séiss iessen. Awer wéi ech seng Resultater gesinn hunn, hunn se de Konsum vu Séissegkeeten reduzéiert. Sot mir w.e.g., huet meng Duechter Diabetis? Just an eiser Stad gëtt et kee verständlechen Dokter. Dir w.e.g. hëlleft. Ech kann Screenshots vun Testresultater schécken. Merci am Viraus fir Är Äntwert!

> glycéiert Hämoglobin - 8%

Dëst ass genuch fir den Typ 1 Diabetis ze diagnostéieren. Gutt, an Zocker am Pipi.

Hëlleft Iech selwer. Etude virsiichteg den Typ 1 Diabetisbehandlungsprogramm a befollegt. Fänkt d'Injektioun un. Wat net kloer ass - froen.

Moien Viru kuerzem huet ech Blutt fir Zocker fir d'Firma gespent, d'Resultat war schockéierend - 8.5.
Virdru goufe keng Gesondheetsproblemer ...
Ech plangen nei ze halen. Sot mir, ass et wahrscheinlech datt dëst Diabetis ass an ass et wäert et ze bleiwen op eng Low-Carb Diät ier et nei hëlt, oder ass et besser ze iessen wéi gewéinlech fir d'Rengheet vum Resultat? Ech soen Iech Merci

E fasting Bluttzocker Test ass onsécher. Gitt séier a gitt glycéiert Hämoglobin - an alles wäert kloer sinn.

Villmols Merci fir Är Artikelen. Nodeems ech Ären Artikel gelies hunn, hunn ech gemierkt datt ech net richteg iessen. Ech iessen vill Uebst, Geméis, Kéis, Kefir. Ech drénken Kaffi, Téi ouni Zocker. Ech sinn 52 Joer al. Gewiicht 85 kg, Héicht 164 cm 06/20/2014, glycosyléiert Hämoglobin 6,09%, Zocker 7,12 mmol / L. 08/26/2014 scho 7,7% glycosyléiert Hämoglobin. Zocker 08/26/2014 6,0 mmol / L. Wéi konnt glycosyléiert Hämoglobin vun 2% op 7,7% an 2 Méint wuessen? Mat Zocker, 6 mmol / l? Bis 2014 war den Zocker net méi wéi 5,5 mmol / L. Den Endokrinolog setzt Typ 2 Diabetis. Wat ass Ärer Meenung iwwer d'Diagnos? Ech verstinn datt et néideg ass Gewiicht ze verléieren. Ech freen mech wierklech op Är Empfehlungen. Ech soen Iech Merci

> Wéi an 2 Méint glycosyléiert
> konnt den Hämoglobin vun 6% op 7,7% wuessen?

Ganz einfach. Well Är Diabetis fortgeet.

> Endokrinolog setzt Typ 2 Diabetis

> Wierklech gespaant op Är Empfehlungen

Studéiert den Typ 2 Diabetis Programm a verfollegen. Insulin ass nach net erfuerderlech, awer eng Diät a kierperlech Erzéiung.