Dir hutt Typ 2 Diabetis

Haut liewen ongeféier 420 Millioune Leit op de Planéit mat enger Diagnos vun Diabetis. Wéi Dir wësst, ass et vun zwou Zorten. Typ 1 Diabetis ass manner heefeg, et beaflosst ongeféier 10% vun der Gesamtzuel vun Diabetiker, och vu mir selwer.

Wéi ech als Diabetiker ginn

Meng medizinesch Geschicht huet am Joer 2013 ugefaang. Ech war 19 Joer aal an ech hunn dat zweet Joer op der Uni studéiert. De Summer ass komm, a mat der Sitzung. Ech war aktiv Tester a Prüfungen ze maachen, wéi ech op eemol ugefaang ze bemierken datt ech mech iergendwéi schlecht gefillt hunn: dréchene Mond an Duuscht ustrengend, Geroch Aceton aus dem Mond, Reizbarkeet, heefeg Urinatioun, konstant Ermüdung a Schmerz a menge Been, a meng Siicht an d'Erënnerung. Fir mech, ënner "exzellentem Studentesyndrom", war d'Sessiounsperiod ëmmer vu Stress begleet. Doduerch hunn ech meng Konditioun erkläert an ugefaang sech op déi kommend Rees op d'Mier ze preparéieren, net ze verdächtegen datt ech praktesch um Rand vum Liewen an dem Doud war.

Dag fir Dag ass meng Wuelbefannen nëmme verschlechtert, an ech hunn ugefaang séier Gewiicht ze verléieren. Zu där Zäit wosst ech näischt iwwer Diabetis. Nodeems ech um Internet gelies hunn datt meng Symptomer dës Krankheet bezeechnen, hunn ech d'Informatioun net eescht geholl, awer beschloss mech an d'Klinik ze goen. Do huet sech erausgestallt, datt den Zockerniveau a mengem Blutt just réckelt: 21 mmol / l, mat engem normalen Fastenquote vun 3,3–5,5 mmol / l. Méi spéit hunn ech erausfonnt datt mat sou engem Indikator ech zu all Moment an engem Koma kéint falen, sou datt ech just Gléck war datt dëst net geschitt ass.

All déi folgend Deeg, ech erënnere mech vëlleg datt et alles en Dram war an net mat mir geschitt ass. Et huet geschéngt wéi wann se mech elo e puer Droppere géifen maachen an alles wier wéi fréier, awer a Wierklechkeet huet alles anescht ausgesinn. Ech sinn an den Endokrinologie Departement vum Ryazan Regional Klinesche Spidol gesat, diagnostizéiert a ginn initial Basiswëssen iwwer d'Krankheet. Ech sinn all d'Dokteren vun dësem Spidol dankbar, déi net nëmme medizinesch, awer och psychologesch Hëllef ugebueden hunn, an och d'Patienten, déi mech frëndlech behandelt hunn, iwwer hir eege Liewe mat Diabetis erzielt hunn, hir Erfarungen gedeelt an Hoffnung op d'Zukunft ginn.

Kuerz gesot, wat ass den Typ 1 Diabetis

Typ 1 Diabetis mellitus ass eng Autoimmunkrankheet vum endokrinen System, an deem, als Resultat vun enger Feelfunktioun, Bauchspaicheldrüs Zelle vum Kierper als friem ugesi ginn a fänken doduerch zerstéiert ze ginn. D'Bauchspaicheldrüs kann net méi Insulin produzéieren, d'Hormon dat de Kierper brauch fir Glukos an aner Liewensmëttelkomponenter an Energie ze verwandelen. D'Resultat ass eng Erhéijung vum Bluttzocker - Hyperglykämie. Awer tatsächlech ass et net sou geféierlech den Zockergehalt z'erhéijen wéi d'Komplikatioune géint säi Hannergrond entwéckelen. De verstäerkten Zocker zerstéiert tatsächlech de ganze Kierper. Éischtens, kleng Gefässer, besonnesch d'Aen an d'Nieren, leiden, als Resultat vun deem de Patient héich wahrscheinlech ass Jalousie an Nierenversoen. Méiglech Zirkulatiounsstéierungen an de Féiss, wat dacks zu Amputatioun féiert.

Et ass allgemeng ugeholl datt Diabetis eng genetesch Krankheet ass. Awer an eiser Famill war keen mat der éischter Aart Diabetis krank - weder op der Mamm, nach op der Säit vu mengem Papp. E puer aner Grënn vun Diabetis vun dëser Aart vu Wëssenschaft sinn nach net bekannt. A Facteure wéi Stress a virale Infektiounen sinn net d'Wuerzelursaach vun der Krankheet, awer déngen nëmmen als Gank fir seng Entwécklung.

No der WHO stierwen méi wéi véier Millioune Leit un Diabetis all Joer - ongeféier d'selwecht wéi vu HIV a viraler Hepatitis. Net ze positiv Statistiken. Wärend ech nach am Spidol, hunn ech Bierger vu Informatioun iwwer d'Krankheet studéiert, d'Gréisst vum Problem realiséiert, an ech hunn eng ausgeriicht Depressioun ugefaang. Ech wollt meng Diagnos a mäi neie Liewensstil net akzeptéieren, ech wollt guer näischt. Ech war ongeféier engem Joer an dësem Staat, bis ech e Forum an engem vun de soziale Netzwierker begéint hunn, wou Dausende vun Diabetiker wéi ech nëtzlech Informatioune mateneen deelen an Ënnerstëtzung fannen. Et war do wou ech ganz gutt Leit begéint hunn déi gehollef hunn d'Kraaft a mir ze fannen fir d'Liewen ze genéissen, trotz der Krankheet. Elo sinn ech Member vu verschiddene groussen thematesche Gemeinschaften um VKontakte soziale Netzwierk.

Wéi gëtt den Typ 1 Diabetis behandelt a behandelt?

An den éischte Méint nodeems meng Diabetis entdeckt gouf, konnt ech a meng Elteren net gleewen, datt et keng aner Méiglechkeeten wéi liewenslänglech Injektiounen vun Insulin ginn. Mir hunn d'Behandlungsméiglechkeeten an Russland an am Ausland gesicht. Wéi et erausgestallt ass, ass déi eenzeg Alternativ Transplantatioun vun der Bauchspaicheldrüs an eenzel Beta Zellen. Mir hunn dës Optioun direkt refuséiert, well et e héije Risiko vu Komplikatioune wärend der Operatioun an no der Operatioun ass, souwéi eng bedeitend Probabilitéit vun der Transplantatiounsweierung vum Immunsystem. Zousätzlech ass e puer Joer no sou enger Operatioun d'Funktioun vun der transplantéierter Bauchspaicheldrüs fir Insulinproduktioun zwangsleefeg verluer.

Leider ass haut Diabetis mellitus vun der éischter Aart onheefbar, sou datt ech all Dag no all Molzecht an der Nuecht mech mat Insulin a mengem Been an um Bauch sprëtzen fir d'Liewen ze halen. Et gëtt einfach keen anere Wee aus. An anere Wierder, Insulin oder Doud. Zousätzlech si regelméisseg Miessunge vum Bluttzocker mat engem Glucometer obligatoresch - ongeféier fënnef Mol am Dag. Geméiss meng geschätzte Schätzungen hunn ech a véier Joer vun menger Krankheet ongeféier siwe dausend Injektiounen gemaach. Dëst ass moralesch schwiereg, periodesch hunn ech Tantrums, hunn e Gefill vu Hëllefslosegkeet a Selbstschued ëmbruecht. Awer gläichzäiteg realiséiert ech datt net sou laang, am Ufank vum 20. Joerhonnert, wann Insulin nach net erfonnt gouf, Leit mat dëser Diagnos einfach gestuerwen sinn, an ech war Gléck, ech kann all Dag genéissen wou ech liewen. Ech realiséieren datt op ville Weeër meng Zukunft vun mir hänkt, vu menger Persistenz am alldeegleche Kampf géint Diabetis.

Wéi een Ären Bluttzocker iwwerwaacht

Ech kontrolléieren den Zocker mat engem konventionnellen Glucometer: Ech stiechen mäi Fanger mat enger Lanzett, setzen e Tropfen Blutt op engem Teststrimmel an no e puer Sekonne kréien ech d'Resultat. Elo, nieft konventionelle Glucometer, ginn et drahtlose Bluttzockermonitore. De Prinzip vun hirer Operatioun ass wéi follegt: e waasserdichte Sensor ass um Kierper befestegt, an e speziellen Apparat liest a weist seng Liesungen. De Sensor mécht Miessunge vum Bluttzocker all Minutt, andeems eng dënn Nadel benotzt déi d'Haut penetréiert. Ech plangen esou e System an de kommende Joeren ze installéieren. Seng eenzeg Minus ass zimlech teuer, well all Mount braucht Dir Liwwerungen ze kafen.

Ech hunn fir d'éischte Kéier mobil Uwendungen benotzt, hunn en "Tagebuch vun engem Diabetiker" gehaalen (ech hunn Zockervirstellungen do opgeholl, Insulininjektiounsdosen, geschriwwen wéivill Brout-Eenheet ech giess hunn), awer ech hunn et benotzt an et ouni ze managen. Dës Uwendungen wäerte wierklech nëtzlech sinn fir en Ufänger, well se d'Kontroll vun Diabetis vereinfachen.

Déi heefegste Misconception ass datt Zocker nëmmen aus Séissegkeeten opgeet. Dëst ass tatsächlech net de Fall. Kuelenhydrater, déi den Zockerniveau erhéigen, sinn an enger oder anerer Quantitéit a bal all Produkt enthalen, sou datt et wichteg ass eng strikt Berechnung vu Broutunitéiten (de Betrag u Kuelenhydrater pro 100 Gramm Iessen) no all Molzecht ze berücksichtegen, berécksiichtegt de glycemesche Index vu Produkter fir déi erfuerderlech Dosis Insulin ze bestëmmen. Zousätzlech beaflossen e puer extern Faktoren och Bluttzockerspigel: Wieder, Mangel u Schlof, Übung, Stress a Besuergnëss. Dofir ass et mat enger Diagnos wéi Diabetis wichteg fir e gesonde Liewensstil anhalen.

All sechs Méint bis ee Joer probéieren ech vun enger Zuel vu Spezialisten observéiert ze ginn (Endokrinolog, Nephrolog, Kardiolog, Ophtalmolog, Neurolog), ech passen all déi néideg Tester. Dëst hëlleft de Kurs vun der Diabetis besser ze kontrolléieren an d'Entwécklung vu senge Komplikatiounen ze vermeiden.

Wat fillt Dir Iech beim Iwwerfall vun Hypoglykämie?

Hypoglykämie ass eng Ofsenkung vum Bluttzocker ënner 3,5 mmol / L. Typesch geschitt dës Konditioun an zwee Fäll: wann aus iergendengem Grond eng Molzecht verpasst oder wann d'Dosis Insulin falsch gewielt gouf. Et ass net einfach ze präzis beschreiwen wéi ech mech fille wärend engem Attack vun Hypoglykämie. Et ass e séierende Häerzschlag an Schwindel, wéi wann d'Äerd ënner Äre Féiss léisst, e Féiwer werfen an e Gefill vu Panik ummaachen, d'Hänn schüttelen an e bësse numm Zong. Wann Dir näischt Séisses bei der Hand hutt, da fänkt u méi schlecht a besser ze verstoe wat ronderëm geschitt. Esou Konditioune si geféierlech an deem se de Bewosstsinn verursaache kënnen, an och en hypoglycemesche Koma mat engem fatale Resultat. Virausgesat datt all dës Symptomer schwiereg kënne ginn duerch Schlof ze fillen, déi éischt Méint vun der Krankheet war ech just Angscht ze schlofen an net erwächen. Dofir ass et noutwendeg fir Äre Kierper dauernd ze lauschteren an an der Zäit op all Krankheet ze reagéieren.

Wéi mäi Liewen zënter der Diagnos geännert huet

Trotz der Tatsaach datt d'Krankheet schlecht ass, sinn ech dankbar Diabetis fir en anert Liewen fir mech opzemaachen. Ech sinn méi opmierksam a verantwortlech fir meng Gesondheet ginn, féieren e méi aktive Liewensstil an iessen richteg. Vill Leit hunn mäi Liewen natierlech verlooss, awer elo schätzen ech wierklech a gär déi, déi no der éischter Minutt waren an déi mech weiderhëllefe fir all Schwieregkeeten ze iwwerwannen.

Diabetis huet mech net verhënnert datt ech glécklech bestuet sinn, meng Liiblingssaach mécht a vill reest, mech iwwer kleng Saachen freet a liewt ouni eng gesond Persoun ze ginn.

Eng Saach déi ech sécher weess: Dir braucht ni ze verzweifelen an all Dag zréck op d'Fro "Firwat ech?". Dir musst denken a probéieren ze verstoen firwat dës oder dës Krankheet Iech ginn. Et gi vill schrecklech Krankheeten, Verletzungen, an Akten déi et wäert sinn ze haassen, an Diabetis ass definitiv net op dëser Lëscht.

Wat maache fir Är Diagnos ze akzeptéieren

Soberly bewäert alles wat geschitt ass. Erkennt d'Diagnos déi Dir kritt hutt. An dann kënnt d'Realiséierung datt Dir eppes maache musst. De wichtegsten Instinkt vun all Liewewiesen ass an all Situatioun ze iwwerliewen.

Diabetis, als Krankheet, ass relativ heefeg. Geméiss e puer Berichter huet all zéngten Awunner vun eisem Planéit Diabetis.

Bei Diabetis absorbéiert de Kierper net genuch oder produzéiert net genuch Insulin. Insulin, e Bauchspaicheldrüs Hormon, hëlleft Zocker ze nouren Zellen. Awer wann Dir krank gëtt, da gëtt den Zocker am Blutt behalen a säi Niveau erop.

• Typ 1 Diabetis. Stellt sech an entwéckelt sech séier. An dësem Fall zerstéiert de Kierper d'Gebidder vun der Bauchspaicheldrüs, déi Insulin produzéieren. Et ass noutwendeg Insulin zesumme mat engem Molzecht all säi Liewen ze administréieren.
• Typ 2 Diabetis. D'Zeeche si gemëscht. Et entwéckelt sech ganz lues. De Kierper produzéiert Insulin, awer d'Zellen reagéieren net op et oder et ass net genuch.
• Typ 3 Diabetis oder Schwangeren Diabetis. Wéi de Numm scho seet, geschitt et bei Fraen während der Schwangerschaft. Kann an Diabetis vun iergendenger Aart ginn. Awer et ka vu sech selwer passéieren.

Puer Zuelen

D'International Diabetis Federatioun bericht datt d'Zuel vu Leit déi un Diabetis op der Welt leiden eropgeet vun 108 Milliounen am Joer 1980 op 422 Milliounen am Joer 2014. Eng nei Persoun gëtt op der Äerd all 5 Sekonne krank.

D'Halschent vun de Patienten am Alter vun 20 bis 60 Joer. Am 2014 gouf sou eng Diagnos a Russland op bal 4 Millioune Patienten gemaach. Elo, no onoffiziellen Donnéeën, ass dës Figur 11 Milliounen op. Méi wéi 50% Patiente sinn hir Diagnos net bewosst.

Wëssenschaft entwéckelt sech, nei Technologien fir d'Behandlung vun der Krankheet ginn dauernd entwéckelt. Modern Techniken kombinéieren d'Benotzung vun traditionelle Methode mat komplett nei Kombinatioune vu Medikamenter.

An elo iwwer déi Schlecht

Déi heefegsten Typ 2 Diabetis. Hien huet keng speziell Konsequenzen oder sichtbar Symptomer. An et ass ganz geféierlech. Diabetis komplizéiert de Verlaf vun all Krankheet.

D'Wahrscheinlechkeet vun engem Schlaganfall oder engem Häerzinfarkt erhéicht dramatesch wann de Bluttzocker net kontrolléiert gëtt. Vun dësen Krankheeten stierwen d'Majoritéit (bis zu 70%) Patiente mat Diabetis.

Et gi schwéier Nierprobleemer. D'Halschent vun der diagnostizéierter Nierkrankheeten ass mat Diabetis verbonnen: als éischt gëtt Protein am Pipi fonnt, duerno innerhalb vun 3-6 Joer ass et eng héich Probabilitéit fir Nierenausfall z'entwéckelen.

Héich Glukosniveauen kënnen zu Katarakten féieren, an an e puer Joer zu komplett Jalousie. Empfindlechkeet gëtt verletzt a Péng an de Gliedmaart geschitt, wat an der Zukunft féiert, Geschwüren a souguer Bande.

Wat fillt Dir Iech

Wann Dir Diabetis diagnostizéiert hutt, gitt Dir, wahrscheinlech, wéi aner Patienten, e puer Etappen, fir dëse Fakt z'akzeptéieren.

1. Verweigerung. Dir probéiert vu Fakten ze verstoppen, vu Testresultater, vum Uerteel vum Dokter. Dir maacht et ze beweisen datt dëst eng Zort Feeler ass.
2. Roserei. Dëst ass déi nächst Etapp vun Ären Emotiounen. Dir sidd rosen, blaméiert Dokteren, gitt Kliniken an der Hoffnung datt d'Diagnos als falsch unerkannt gëtt. E puer fänke Reesen an déi "Heeler" a "Psychik". Dëst ass ganz geféierlech. Diabetis, eng schlëmm Krankheet déi nëmme mat der Hëllef vun der professioneller Medizin behandelt ka ginn. No allem ass d'Liewen mat klenge Restriktiounen 100 Mol besser wéi kee!
3. Verhandlunge. No Roserei fänkt d'Phas vum Verhandlunge mat Dokteren un - se soen, wann ech alles maachen wat Dir seet, wäert ech vun Diabetis lass ginn? Leider ass d'Äntwert nee. Mir sollten an d'Zukunft upassen an e Plang fir weider Handlung opbauen.
4. Depressioun Medizinesch Beobachtunge vun Diabetiker beweisen datt se vill méi dacks depressiv sinn wéi Net-Diabetiker. Si gi vu gestéiert, heiansdo souguer suizidéiert Gedanken iwwer d'Zukunft geprägt.
5. Akzeptanz Jo, Dir musst schwéier schaffen fir dës Etapp z'erreechen, awer et ass et wäert. Dir kënnt Spezialist Hëllef brauchen. Awer da wäert Dir verstoen datt d'Liewen net eriwwer ass, et huet just en neit a wäit vum schlechste Kapitel ugefaang.

Déi wichtegst Saach

D'Haaptmethod fir d'Behandlung vun Typ 2 Diabetis ass Diät. Wann et keng Organisatioun vun der korrekter Ernärung gëtt, da wäert alles anescht net effizient sinn. Wann d'Diät net gefollegt gëtt, dann ass et méiglecherweis Komplikatiounen vun Diabetis.

Den Zweck vun der Diät ass Gewiicht ze normaliséieren an Bluttzocker. Maacht se an dësem Staat sou laang wéi méiglech.

Fir all Patient ass d'Diät reng individuell. Et hänkt alles vun der Vernoléissegung vun der Krankheet, der Konstitutioun vun der Persoun, dem Alter, der Frequenz vun der Ausféierung of.

Déi folgend Produkter ginn normalerweis benotzt: mager Fleesch, Fësch, Mier, net ganz séiss Uebst, all Geméis (ausser Rüben a Hülsenfrüchte), brong Brout, a Mëllechprodukter ouni Zocker.

Iesst op d'mannst véier Mol am Dag, am léifsten fënnef oder sechs, fir datt d'Bauchspaicheldrüs net iwwerlaascht.

Jo, Diabetis kann net geheelt ginn. D 'Haaptsach ass déi fristgerecht Krankheet z'erkennen. Duerno musst Dir Äre Liewensstil änneren. Wann Dir den Niveau vum Zocker am Blutt kontrolléiert, déi entspriechend Behandlung anzesetzen (ënner der Opsiicht vun engem Spezialist), regelméisseg a korrekt iesst, kënnt Dir e laangt, vollstänneg an eventualt Liewen liewen.

Wéi lieft mat Diabetis a sidd staark a gesond (Tipps aus der Erfahrung)

Ech hunn dësen Interview op de Site gepost, well déi wäertvollst Berodung ass eng Berodung vun enger Persoun déi e spezifesche Problem huet an e positivt Resultat huet fir et ze léisen. Ech hunn d'Foto net aus de Wënsch vun der Marina Fedorovna eropgelueden, Awer d'Geschicht an alles wat geschriwwe steet ass e komplett richtegt Erfarung a richtegt Resultat. Ech denken datt vill Leit, déi wëssen wéi eng Diabetis dës Krankheet eppes wäertvoll a wichteg fir sech selwer fënnt. Oder op d'mannst si si sécher datt d'Diagnos net e Saz ass, et ass just eng nei Etapp am Liewen.

FRO: Loosst eis géigesäiteg zesumme kennen léieren. Gitt w.e.g. Iech vir, a wann dëst Iech net beleidegt, sot mir wéi aal sidd Dir?
ÄNTWERT: Mäin Numm ass Marina Fedorovna, ech sinn 72 Joer al.

FRO: Wéi laang hutt Dir Diabetis diagnostizéiert? A wéi eng Zort Diabetis hutt Dir?
ÄNTWERT: Ech war virun 12 Joer mat Diabetis diagnostizéiert. Ech hunn Typ 2 Diabetis.

FRO: Wat huet Iech dozou bruecht an Zocker getest ze ginn? Hunn se spezifesch Symptomer kritt oder war et als Resultat vun engem geplangte Besuch bei engem Dokter?
ÄNTWERT: Ech hunn ugefaang Suergen iwwer d'Jucken an der Leistung ze maachen, obwuel et méi spéit huet gewisen datt dëst näischt mat Diabetis ze dinn huet. Awer ech sinn mat enger Jucken Reklamatioun un en Endokrinolog gaang. Ech sinn fir Diabetis mat Glukos getest.
Meng éischt Analyse um 8 Auer war normal - 5.1. Déi zweet Analyse, nodeems ech eng Portioun Glukose eng Stonn méi spéit verbraucht hunn, war 9. An déi drëtt zwou Stonne no deem éischten Test sollt eng Ofsenkung vun Zocker weisen, an am Géigendeel, hunn ech gekrauselt a gouf 12. Dëst war de Grond fir mech mat Diabetis ze diagnostizéieren. Méi spéit ass et confirméiert.

FRO: Waart Dir ganz Angscht virun der Diagnos vun Diabetis?
ÄNTWERT: Jo. Sechs Méint ier ech erausfonnt hunn datt ech Diabetis hat, hunn ech den Ophtalmologie Center besicht an do, op engem Tour un den Dokter gewaart, hunn ech mat enger Fra geschwat nieft mir. Si huet net méi wéi 40-45 Joer al ausgesinn, awer si war komplett blann. Wéi gesot, si war an enger Nuecht blann. Owes war si nach ëmmer um Fernseh kucken, an de Moien ass si opgestan a scho gesinn näischt, probéiert souguer ze stierwen, awer dunn huet hatt sech iergendwéi upassend a lieft elo an esou engem Zoustand. Wann ech gefrot wat d'Ursaach war, huet si geäntwert datt dës Konsequenze vun Diabetis waren. Also wann ech mat dëser Diagnos diagnostizéiert goufen, war ech eng Panik fir eng Zäit, erënnert un déi blann Fra. Ma, dann huet se ugefaang ze studéieren wat kann gemaach ginn a wéi se liewen.

FRO: Wéi ënnerscheet Dir tëscht Typ 1 an Typ 2 Diabetis?
ÄNTWERT: Typ 1 Diabetis ass normalerweis Insulinofhängeg Diabetis, d.h. erfuerdert d'Introduktioun vun Insulin vu baussen. Si si meeschtens krank vu Jugend a souguer aus Kandheet. Typ 2 Diabetis ass opkaaft Diabetis. In der Regel manifestéiert hien sech an engem méi alen Alter, ongeféier 50 Joer al, obwuel elo Typ 2 Diabetis ganz jonk ass. Typ 2 Diabetis erlaabt Iech ze liewen ouni souguer Medikamenter ze benotzen, awer nëmmen no enger Diät, oder eng Medizin benotzt déi Iech erlaabt Iech gutt fir Zocker ze kompenséieren.

FRO: Wat war dat éischt wat Ären Dokter Iech verschriwwen huet, wéi eng Medikamenter?

ÄNTWERT: Den Dokter huet kee Medikamenter fir mech verschriwwen, hie recommandéiert strikt eng Diät ze maachen an déi néideg kierperlech Übungen ze maachen, wat ech ganz dacks net gemaach hunn. Ech denken, wann Bluttzocker net héich ass, da kënnt Dir d'Übunge ignoréieren, an d'Diät ass net ëmmer strikt gefollegt. Awer et geet net vergeblech. Lues a lues hunn ech ugefaang Ännerungen an menger Gesondheet ze bemierken, déi uginn datt dës Ännerungen als Konsequenze vun der "Aarbecht" vun Diabetis sinn.

FRO: Wéi eng Medizin hutt Dir de Moment regelméisseg géint Diabetis?
ÄNTWERT: Ech huelen elo keng Medizin. Wéi ech fir d'lescht vun engem Endokrinologe gesinn war, hunn ech d'Resultater vun engem Bluttest fir glycéiert Hämoglobin bruecht, wat just perfekt war. Mat enger Norm vu 4 bis 6,2, hat ech 5.1, sou datt den Dokter gesot huet datt bis elo keng Zockerreduzéierend Medizin zougeschriwwe gëtt, well grouss Chance fir Hypoglykämie ze verursaachen. Och erëm, si recommandéiert Iech eng strikt Ernärung ze maachen.

FRO: Wéi oft kontrolléiert Dir Blutt op Zocker?
ÄNTWERT: Duerchschnëtt iwwerpréiwen ech Bluttzocker zweemol d'Woch. Am Ufank hunn ech dat eemol am Mount gepréift, well ech meng eegen Glucometer net hunn, an an der Klinik méi wéi eemol am Mount ginn se mir net eng Referenz fir d'Analyse. Duerno hunn ech e Glucometer kaaft an ugefaang méi dacks ze kontrolléieren, awer méi wéi zweemol d'Woch d'Käschte vun den Teststräifen fir de Glucometer erlaben net.

FRO: Besicht Dir den Endokrinolog regelméisseg (op d'mannst eemol am Joer)?
ÄNTWERT: Ech besichen den Dokter vum Endokrinolog net méi wéi zweemol am Joer, an och manner dacks. Wann hatt nëmme diagnostizéiert gouf, huet se eemol de Mount besicht, duerno manner dacks, a wann se e Glucometer kaaft huet, huet se ugefaang net méi wéi zweemol am Joer ze besichen. Wärend ech Kontroll selwer Diabetis. Eemol am Joer huelen ech Tester an der Klinik, an de Rescht vun der Zäit iwwerpréift ech Bluttester mat mengem Glucometer.

FRO: Huet den Dokter, deen dës Diagnos gemaach huet, mat Iech iwwer d'Ernährung geschwat oder ass dës Informatioun bei Iech aus dem Internet komm?
ÄNTWERT: Jo, den Dokter huet direkt no der Diagnos mir gesot datt bis elo ass meng Behandlung eng strikt Ernärung. Ech sinn elo fir 12 Joer op enger Diät, obwuel ech heiansdo briechen, besonnesch am Summer, wann Waassermelonen a Drauwe erschéngen. Natierlech kënnt den Dokter Iech net am Detail iwwer d'Diät ze soen, well hien net genuch Zäit an der Empfang huet. Hien huet nëmmen d'Grondlage ginn, an ech hunn d'Subtleties selwer erreecht. Ech liesen verschidde Quellen. Ganz dacks um Internet gi se konfliktend Informatioun an Dir musst se selwer sift, fir sënnvoll Informatioun an Nonsens.

FRO: Wéi vill huet Är Ernärung no sou enger Diagnos geännert?
ÄNTWERT: Et huet sech vill geännert. Ech hunn vu menger Diät bal all séiss Pâtisserie, Séissegkeeten, séiss Uebst geläscht. Awer meeschtens war ech bedauert datt et noutwendeg war bal all Brout, Getreide, Nuddelen, Gromperen aus Iessen ze läschen. Dir kënnt all Fleesch iessen an a bal all Quantitéit, awer ech iessen et ganz wéineg. Fett Ech kann net emol dat klengste Stéck huelen, ech hunn en Androck. Ech hunn Borsch a menger Ernährung hannerlooss, ech hunn et ganz gär, nëmme mat enger klenger Quantitéit Kartoffelen, Kabes sou vill wéi Dir wëllt. Dir kënnt all Kabes iessen an all Quantitéit. Wat ech maachen. De ganze Wanter maachen ech Fermentatioun a klenge Portiounen, 2-3 kg all.

FRO: Wat hutt Dir fir ëmmer an direkt refuséiert? Oder ginn et keng sou Liewensmëttel an Dir iesst all eppes?
ÄNTWERT: Ech hu Séissegkeeten direkt a fir ëmmer refuséiert. Direkt war et schwéier fir an engem Zockergeschäft ze goen a laanscht d'Séissegeräter ze goen, awer elo verursaacht et keng onangenehm Associatiounen fir mech an et gëtt kee Wonsch op d'mannst ee Candy ze iessen. Heiansdo iesse ech e ganz klengt Stéck Kuch, wat ech selwer fir d'Famill baken.

Ech kann Äppel, Perziken an Aprikosen net ganz refuséieren, awer ech iesse ganz wéineg. Wat ech vill iessen ass Hambieren an Erdbeeren. Vill ass e relativt Konzept, awer am Verglach mat aner Friichten ass et vill. Ech iessen an der Summersaison all Dag an engem hallwe Liter Jar.

FRO: Wat ass dat schiedlechst Saach fir diabetesch Produkter an Ärer Erfahrung?
ÄNTWERT: Dat schiedlechst gëtt et net. Et hänkt alles dovun of wéi Dir Kuelenhydrater konsuméiert, well fir d'Bildung vun der Energie am Kierper sinn Kuelenhydrater fir d'Gehirn gebraucht, d'Häerz fir ze schaffen, d'Aen ze kucken. Dir musst kreativ an Ärem Iesse sinn. Zum Beispill, Dir hutt e staarke Wonsch eppes Séisses ze iessen, e Stéck Kuch, och e klengt. Dir ësst an no 15 Minutten huet den Aftertaste vum Kuch verschwonnen, wéi wann Dir et net giess hutt. Awer wann se net iessen, da si keng Konsequenzen, wa se et gemaach hunn, dann op d'mannst e bëssen awer déi negativ Konsequenze vun Diabetis bruecht. Et ass besser Kohlenhydrat ze iessen, déi nährt a gläichzäiteg net wierklech schueden. Dir kënnt iwwer esou Kuelenhydrater um Internet liesen. Et gi Kuelenhydrater mat schnelle Verdauung a lues. Probéiert mat lues ze gëllen. Dir kënnt iwwer dëst am Detail a kompetente Quelle liesen, déi Dir vertraut.

FRO: Hutt Dir Perioden vun enger schlechter Verschlechterung vun Ärem Bluttzocker a wat hutt Dir dann?
ÄNTWERT: Jo. All Diabetiker weess wat en Attack vun Hypoglykämie ass. Dëst ass wann de Bluttzocker erof geet an d'Sensatiounen aus et ganz onangenehm sinn, bis zu engem diabetesche Koma. Dir musst dat wëssen an dauernd e Stéck Zocker mat Iech huelen fir dësen Attack ze stoppen. Ech hat och sérieux Verännerunge vun den Indikatoren wann de Bluttzocker an no 2 a 4 Stonnen net zu enger Norm méi akzeptabel fir eng Diabetiker koum. Och moies op eidelem Bauch war Zocker 12. Dëst waren d'Konsequenze vun enger suergfälteger Ernärung. Duerno verbréngen ech e puer Deeg op déi strengst Diät a konstant Iwwerwaachung vum Bluttzocker.

FRO: Wat denkt Dir war de Grond fir dës Verschlechterunge?
ÄNTWERT: Ech denken nëmme mat enger virsiichteger Astellung zu menger Gesondheet, Liewensstil an, schlussendlech, uncompenséierter Diabetis mellitus. Eng Persoun déi mat Diabetis diagnostizéiert ass sollt wëssen datt hien net behandelt gëtt, wéi Bronchitis, Gripp, verschidden Entzündungen, asw. Behandelt Diabetis mécht Iech Äert Liewensstil, Ernärung z'änneren an doduerch déi negativ Konsequenzen ofzesetzen. Ech hunn eemol en Artikel vun engem medizinesche Wëssenschaftler gelies deen selwer selwer krank war a sou geschwaat Experimenter op sech selwer gemaach huet, dann hunn ech all dëst mat Patienten mat Diabetis mellitus gedeelt. Ech hu ganz nëtzlech Informatiounen aus dësem Artikel geholl. Also huet hie geschriwwen datt wann en Diabetiker alles beobachtet datt seng Kompensatioun um Niveau vun 6,5-7 Eenheeten op engem eidle Magen ass, da sinn d'Ressourcen vu sengen Organer 25-30 Joer aus dem Ufank vun der Krankheet genuch. A wann Dir verletzt, da ginn d'Ressourcen reduzéiert. Dëst hänkt natierlech och ofhängeg vum Staat vun den internen Organer zur Zäit vun der Krankheet a villen anere Faktoren.

FRO: Spillt Dir Sport oder maacht Dir aktiv Übungen?
ÄNTWERT: Wéi esou ginn ech net fir Sport. Awer ech hu realiséiert datt fir mat héijen Bluttzocker ze këmmeren, musst Dir just Übung maachen. Ausübung, natierlech, eescht, an net nëmmen eng kleng Welle vun Ären Hänn, verbrennt Bluttzocker ganz vill an dofir ganz vill fir den Diabetis ze kompenséieren. Meng Duechter kaaft mech en Übungsrad an elo lued ech e bësse sou datt de Bluttzockerspigel nom Iessen net vill eropgeet, a wann et esou geet, dann erof.

FRO: Wéi fillt Dir Iech wann Är kierperlech Aktivitéit op Äre Bluttzocker beaflosst?
ÄNTWERT: Jo kierperlech Übungen hëllefen.

FRO: Wat denkt Dir un Séisslings?
ÄNTWERT: Séissler sinn eng schrecklech Saach. A menger déifer Iwwerzeegung zu dësem Moment ass et si déi haaptsächlech eng Erhéijung vun Diabetis mellitus provozéieren. Firwat elo? Jo, well elo bal all Séissegkeeten, ausser, wahrscheinlech, extra Klass, gemaach op eise Séisswueren, hu Zucker Ersatzspiller amplaz vun Zocker an hirer Zesummesetzung. An 90% vun der Bevëlkerung iessen keng Séissegkeeten an aner "extra" Séissegkeeten wéinst den héije Käschte. Besonnesch d'Benotze vu Séissstoffer gëtt vun Hiersteller vun alle Sorte vu séiss Waasser abuséiert. An d'Kanner hunn séiss Waasser am Summer a grousse Quantitéiten kaaft. Wat geschitt wann eng Persoun dës Surrogaten verbraucht? De Gehir reagéiert op d'Séissheet am Mond a schéckt en Kommando an d'Bauchspaicheldrüs, fir eng Portioun Insulin auszeschaffen fir den Zougang vun Zocker am Blutt erauszekréien an et dann op Zweck setzen. Awer et gëtt keen Zocker. An Zocker Auswiesselungen am Kierper funktionnéieren net wéi Zocker. Dëst ass eng Dummy, et schmaacht just an Ärem Mond.

Wann Dir esou Séissegkeeten eemol oder zweemol iesst, da gëtt et keng Tragedie. A wann Dir se dauernd benotzt, a mat der aktueller Benotzung vun Zockerersatzstoffer duerch Séisswueren, dat ännert sech dauernd, da ginn et vill falsch Gehirbefehl fir Insulinproduktioun, wat dozou féiert datt Insulin net méi richteg reagéiert. Wéi hien reagéiert ass eng separat Thema. An all dat féiert zu Diabetis. Wéi ech erausfonnt hunn datt ech Diabetis hat, hunn ech beschloss Zocker an aner Séissegkeeten duerch Zockerersatzstoffer z'ersetzen. Awer dunn hunn ech gemierkt datt ech Diabetis nach méi schlëmm mécht, hëlleft mengem Liewen ze verkierzen.

FRO: Wat géift Dir der Persoun berode, déi just mat Diabetis diagnostizéiert gouf?
ÄNTWERT: d'Haapt Saach ass net ze panikéieren. Fir eng Persoun, nodeem hien iwwer seng Krankheet geléiert huet, wäert en anere Liewensstil kommen. An et muss ugeholl ginn, upassen un et e vollt Liewen ze liewen. Op kee Fall den Dokter Rezept net ignoréieren. No allem liewen d'Leit mat aner Krankheeten, déi och eng Aart Restriktioun an der Ernährung erfuerderen, a Behuelen a liewen bis zum Alter. Dat ass natierlech Disziplin. An d'Disziplin am Liewensstil vun Diabetis erlaabt Iech e normale Liewen bis zum Alter ze liewen. Esou vill wéi méiglech braucht Dir iwwer dës Krankheet ze léieren, a vu kompetenten an erfuerderlechen Leit, Dokteren, an dann selwer fir Äert Wëssen duerchzehalen an alles z'erliewen dat wat um Internet ze liesen ass oder een deen gesot huet, ugeroden.
An ech géif roden absolut jiddereen op d'mannst eemol am Joer d'Blutt ze kontrolléieren fir d'Präsenz vun Zocker am Blutt. Dann manifestéiert sech an der ganz éischter Etapp vun der Krankheet, an et wäert et vill méi einfach ginn ze kämpfen a mat ze liewen Mat Diabetis, déi scho vill Probleemer am Kierper gemaach huet, ass d'Liewen vill méi schwéier.

Deelen "Wéi Dir mat Diabetis lieft a staark a gesond sidd (Tipps aus der Erfahrung)"