Ass Sukrazit Zocker Ersatz schiedlech?

Méi a méi dacks héieren ech vu Fans vun der korrekter Ernärung iwwer wéi se Zocker an hirer Ernärung duerch eng "gesond" Alternativ ersat hunn a wéinst dësem Gewiicht verléieren. Jam 0 Kalorien, Siropen an Uewen op sucrasite, Bäckereien. Ass et méiglech Séissegkeeten ze iessen an net fett ze kréien?

Haut wäert ech Iech soen ob et nëtzlech Ersatzspiller fir raffinéiert sinn, ob se laktéierend a schwanger kënne geholl ginn, a wéi d'Séiss am Alldag ersat ginn.

Wat sinn Séisslings?

• fruktose
• stevia
• agave Sirop
• sorbitol
• erythritis
• Jerusalem Artichoke Sirop an anerer.

• acesulfame K,
• saccharin
• sucracite
• aspartame
• cyclamate.

Zu Hiersteller vu Produkter wéi Fitparad, Succrazite an aner ähnlech, sou wéi och Séissegkeeten mat natierlechen Aromaen, do ass wou ee spadséiere goen! Si maachen wuertwiertlech Suen op d'Gesondheet vu Leit andeems se hir Naivitéit a Glafwierdegkeet benotzen.

Zum Beispill viru kuerzem hunn ech Gîte rural Kéis gesinn, op der Këscht vun där et eng blendend Inskriptioun war: ouni Zocker.

Wéi och ëmmer, d'Fructose war op der zweeter Plaz am Trakter. A wat den Internet eis schreift - Fruktose ass natierlech, séiss, gesond:

1. Agave Sirop, Hunneg, zum Beispill, besteet just aus. Awer wousst Dir datt de kaloresche Wäert vun dësem Ersatz fir raffinéiert 100 g - 399 kcal, wat 1 kcal méi héich ass wéi Zocker?
2. Fruktose ass schiedlech well se nëmme vun der Liewer veraarbecht gëtt, wat heescht datt wann et mat Aarbecht ze iwwerlaascht ass, kann et zu der Pathologie vun dësem Organ féieren.
3. De Stoffwiessel vun dësem Sahzam ass ähnlech wéi den Metabolismus vun Alkohol, wat heescht datt et Krankheeten ka féieren, déi charakteristesch fir en Alkoholiker sinn: Häerzkrankheeten, metabolescht Syndrom an anerer.
4. Wéi de gewéinleche Sand, gëtt dësen natierlechen Ersatz net a Form vu Glykogen gespeichert, mä direkt a Fett veraarbecht!

"Nëtzlech" Fruktose-baséiert Sirupen a Konserven, déi vun Diabetiker verstane sinn a Gewiicht verléieren mat der Liichtgeschwindegkeet, sinn guer net nëtzlech:

• Kalorien
• enthalen net Vitaminnen
• féiert zu enger Erhéijung vum Bluttzocker (well d'Liewer d'Fruktose net ganz veraarbecht)
• verursaacht Iwwergewiicht.

D'Fructose Norm ass 40 g pro Dagawer Dir kritt et vu verschiddene Friichten! Alles anescht gëtt a Form vun enger fetteger Schürze deposéiert a féiert zu Krankheeten vu Systemer an Organer.

Zesummesetzung vum Sukrazit, Präis

D'Basis enthält Saccharin: eng synthetesch Substanz déi séiss am Goût ass an auslännesch fir de Kierper (et ass och d'Basis vum Séisser Mildford).

Den Xenobiotic E954 gëtt net vu Mënschen absorbéiert an duerch d'Nieren ausgeschloss, a grousse Quantitéiten, déi en negativen Effekt op si hunn.

• Dir kënnt en Ersatz bei all Apdikt kafen fir e bëssen Käschten.
• D'Verpakunge kaschten Iech am Duerchschnëtt 200 Rubel ouni Remise fir 300 Tabletten.
• Virausgesat datt eng Pille gläich ass mat der Séisses vun engem Teelöffel Zocker, hutt Dir definitiv genuch Këschte fir 150 Teepartien!

• Zousaz kann zu Hyperglykämie féieren, wann Dir mat Zockerhaltende Liewensmëttel kombinéiert.
• Negativ beaflosst d'Darmmikroflora.
• Verhënnerert d'Absorptioun vu Vitamin B7.

Trotz dësem ass Saccharin autoriséiert vun der WHO, JECFA an dem Liewensmëttelcomité, andeems d'deeglech Zousoassung berécksiichtegt: 0,005 g pro 1000 g Gewiicht Persoun.

57% Sucrasit Pëllen sinn Soda, wat erlaabt datt de Produkt einfach a Flëssegkeet opléist, souwéi einfach a Pudder ëmgeet. 16% vun der Zesummesetzung gëtt mat Fumarsäure kritt - an dat ass wou d'Debatt iwwer d'Gefore vun engem Ersatz fänkt un.

Schiedlech Fumarsäure

Liewensmëttel Konservéierung E297 ass e Aciditéitreegler deen och benotzt gouf fir Psoriasis ze behandelen. Dësen Zousaz huet kee bewährte carcinogenen Effekt, awer mat reegelméisseger Benotzung kann et zu toxesche Leber Schued féieren.

Succrazite: Schued a Virdeel

D'Virdeeler vum Succrazit

Fir Diabetiker an aktiv Gewiicht ze verléieren, huet dëst Medikament verschidde Virdeeler iwwer Wäissraffinéiert:

Saccharin, Natron a Fumarsäure ginn net vum Kierper absorbéiert a si onverännert duerch den Harnsystem ausgestrahlt, wat heescht datt se keng extra Pounds an der Taille derbäi ginn!

De glycemesche Index ass 0!

D'Medikament enthält keng Kuelenhydrater, wat heescht datt et kee Sprong an Insulin verursaacht, dofir kann et Diabetiker hëllefen, Séissegkeeten ze genéissen ouni Schued am Kierper. An engem Deel.

Bëlleg fir e grousse Pak Ersatztabletten.

Wéi och ëmmer, trotz den enorme Plusze, huet de Tool vill Nodeeler.

Harm Succrasit

1. Kann allergesch Reaktiounen provozéieren.
2. Et verursaacht verstäerkt Appetit a féiert zu engem chroneschen Zoustand vun "a wat hätt ech e bëssen ze iessen." Zocker Ersatzstécker verféieren de Kierper mat engem séissen Goût, de Kierper waart op d'Intake vu Kuelenhydrater - awer si sinn net! Als Resultat - eng Pann an en éiwege Wonsch eppes ze iessen.
3. Kann en Afloss op d'Immunitéit an den Nervensystem.

Wien soll net Sukrazit huelen?

1. D'Medikament ass contraindicated bei schwanger a laktéierend wéinst net genuch studéiert Nebenwirkungen op dem Kand.
2. Patienten mat Phenylketonurie (eng Ierfkrankheet assoziéiert mat engem schwaacher Aminosaier Metabolismus).
3. Leit mat intensiver kierperlecher Aktivitéit a professionnelle Sportler.
4. Patienten mat Nier Krankheet.

Ze kafen oder net?

Rezensiounen vun Dokteren iwwer Sukrazit sinn gemëscht. Engersäits ass de Medikament en Assistent fir Patiente mat Diabetis, an op der anerer Säit bréngt et vill negativ fir d'Gesondheet.

Ech tendéieren iwwerhaapt keng synthetesch Zocker Ersatzspiller ze benotzen, well d'Konsequenzen si net 100% verstanen.

1. Sucrazite gëtt d'Liewensmëttel eng onsympathesch Aftertaste vu Seife oder Soda.
2. Kann zu Gewiichtsgewënn wéinst Effekter op den Appetit féieren.
3. Et huet en negativen Effekt op d'Nieren wa se a grousse Quantitéite geholl ginn.
4. Schlecht Effekt op d'Absorptioun vu gewësse Vitaminnen.

Wéi ersetzen ech Zocker?

Vill Leit hunn d'Séiss gär, a sech selwer ze limitéieren ass fir vill gläichwäerteg mat Depressioun.

Nodeems Dir den Artikel gelies hutt, hutt Dir wahrscheinlech gär gefrot: Also wat ass hien - dee beschten Séisser?

Ech trauregen Iech - et gëtt keng. Wéi och ëmmer, Dir kënnt d'Bedierfnes fir Goodies zefridden hunn, resorting op Produkter déi de séissen Goût mimiéieren.

• Schockela kann duerch Carob ersat ginn. Dëst Carob Pudder schmaacht gutt a verbessert Stëmmung.
• Gegrillte Banane kann a Pâtisserie oder Getreide ginn - et fixt de frësche Goût vum Plat!
• Téi a Kaffi ka séiss ginn andeems d'Fleesch vun engem Datum derbäi ass.
• Lollipops a Séissegkeeten ginn einfach duerch gedréchent Friichten ersat ouni Glanz.

Natierlech ass et méi einfach Séissegkeeten am Allgemengen opzeginn wéi fir en Ersatz ze kucken, dacks mat engem méi héije Präis, awer firwat?