Ee Spann Zopp

Zougang zu dëser Säit gouf ofgeleent well mir gleewen datt Dir Automatiséierungsinstrumenter benotzt fir d'Websäit ze gesinn.

Dëst kann als Resultat vun:

• Javascript ass desaktivéiert oder duerch d'Extensioun blockéiert (z.B. Annonce Blocker)
• Äre Browser ënnerstëtzt keng Cookien

Gitt sécher datt Javascript a Cookien an Ärem Browser ageschalt sinn an datt Dir hiren Download net blockéiert.

Referenz ID: # 172d5c30-a6de-11e9-8ec3-53e4dc910701

Kochen Zopp:

1. Als éischt musst Dir Tomaten blosen. Nodeems se dann a Kubel finanzéieren.
2. Hackt gréng Ënnen esou kleng wéi méiglech.
3. Kach der Brühe, add Tomaten, Peffer, eng hallef gréng Zwiebel an een Esslöffel Sojazooss.
4. Elo bereet d'Ee vir. Mix et mat engem Läffel Sojazooss an engem Läffel Ueleg. Gëff d'Ee lues an engem dënnen Stroum an de kachende Bouillon. E schéine Spinnewéck kritt et.
5. Wann de Spawweb voll gegrënnt ass, ass d'Zopp fäerdeg. Huelt et vum Uewen eraus a loosst et e bësse briechen.

Servéiert an enger Schossel Zopp, mat grénge Zwiebel gesprëtzt.

Wéi Dir kënnt gesinn, addéiere mer keng Salz an der Zopp. An all merci un Sojazooss. Fir déi, déi hir Gesondheet iwwerwaachen, Mangel u Salz ass ganz wichteg. Mir wëssen natierlech datt Mieresalz méi gënschteg ass wéi gewéinlech. Awer nach ëmmer ouni Salz ass et nach méi nëtzlech. An Sojazooss an dësem Fall ass eng gutt Alternativ.

Et ass wichteg eng natierlech Zooss ze wielen, awer et ka net manner wéi 80 UAH (350 Rubel) pro 250 ml kaschten.

Portiounen Pro Container: 3

Kalorien pro 100 Gramm:

• Protein - 2,44 Gramm
• Fette - 2, 57 Gramm
• Kuelenhydrater - 3, 87 Gramm
• Kalorien - 49 kcal

Zutaten

• Poulet Fleesch - 350 Gramm
• mëttelgrouss Gromperen - 4-5 Stéck (ongeféier 250 Gramm)
• mëttelgrouss Karotten - 1 Stéck (ongeféier 70 Gramm)
• Zwiebel - 1 Stéck (ongeféier 60 Gramm)
• kleng "Spider Web" Nudelen - 3-4 Esslöffel
• planzlechen Ueleg - 2 Esslöffel
• Buedem schwaarze Peffer fir ze schmaachen
• Salz fir ze schmaachen
• Poulet Eeër - 2 Stéck
• Waasser - 2,5 - 3 Liter

Kachen:

1. Wash de Pouletfleesch a schneide se a kleng Deeler, déi dann an eng Pan leeën an déi d'Zopp virbereet gëtt, a Waasser schëdden. Maacht d'Pan mat Stécker Poulet op de Gas, bréngt dat kachen, wann néideg, entfernt de Schaum a kacht ongeféier 15 Minutten.
2. Peel, wäschen a schneiden d'Kartoffelen a klenge Kubel. Wierfelt Kartoffel derbäi der Pan, an deem Stécker Poulet gekachten sinn, a koch weider fir ongeféier 15 Minutten bis d'Kartoffelen prett sinn.
3. Schielt d'Zwiebelen, spülen mat kale Waasser a schneid d'Finesch.
4. Peel, wäschen a raséieren d'Muerten mat Stréi.
5. An enger Bratpfanne, waarmt Geméisueleg, op deem fritt gehackte Zwiebelen a Karotten, déi vu Stréche geschratzt ginn, bis se mëll sinn.
6. Wann d'Kartoffelen bal fäerdeg sinn, schéckt déi frittéiert Ënnen an Karotten, kleng Spann Nuddelen Vermicelli an d'Pan, add Salz, Peffer nom Goût, mëschen a weider weider kachen.
7. Break d'Eeër an eng kleng Taass, schloe gutt mat enger Gabel oder Schlagsahn. Maacht déi geschloe Eeër an engem dënnen Stroum an der Zopp an, konstant mat engem Läffel réieren. Loosst d'Zopp kachen a schalt d'Hëtzt of.
8. Gitt Huhnsuppe "Spider Line" infuséieren ënner engem zouenen Deckel fir 5-10 Minutten 10-15.
9. Gitt d'Zopp mat engem Kugelzort Nuddelen an Eeër op Telleren, sprëtzen mat fein gehackte Petersilie.

• wann et keng kleng Spannlinn Vermicelli verfügbar ass, ersetzt se mat klengen Nuddelen.

Kachen Prozess

Stécker Poulet huele 2,5 Liter Waasser a kachen, d'Saum ewechschneiden nom Kachen, fir 30-35 Minutten op niddereg Hëtzt. Wann d'Fleesch gekacht ass, trennt se vun de Schanken an zréck an de Bouillon. Huelt d'Pan op d'Feier nach eng Kéier a bréngt de Bouillon mat Fleesch op e Kach.

Peel a schneiden d'Kartoffelen a mëttel Cubë.

Schnitt an kleng Kubel geschälte Karotten.

Maacht gehackte Gromperen a Karotten an engem kachende Bouillon a kacht fir 10-15 Minutten aus dem Moment vum Kachen op niddregem Hëtzt.

Peel an Zwiebel, fein gehackt, fritt an enger Bratpfanne, mat Geméiswierk erhëtzt, bis se gëllen brong, net ze vergiessen et heiansdo ze réieren.

Wann d'Kartoffelen bal fäerdeg sinn, füüüüüüüüd de de frääääven Zwiechen un de Grün vun de Huhnen op, küft 5 min. Dir kënnt dës Zopp ouni gréng Arten kachen, et wäert och lecker sinn.

An enger dréchener Bratpfanne, fügen eng kleng Spannline Stréck Nuddelen an op e grousst Feier.

Stir fritt de Spawecks bis gëllen brong.

Setzt déi frittéiert Zuelmaschinn a Poulet Zopp. Salz d'Zopp, fügen Gewierzer zum Goût, mëschen, bréngt en kachen a läscht vun der Hëtzt.

Loosst d'Zopp ongeféier 15 Minutten ënner dem Deckel infuséieren, da schëdden an Telleren a servéieren. Probéiert dës lecker Poulet Zopp mat Spider Line Nudelen ze kachen, ech si sécher Dir wäert et gefält!

Schrëtt-vun-Schrëtt Rezept Beschreiwung

1. Preparéiert all d'Ingredienten. Wäschen an dréchnen déi Gréng, wäschen a botzen d'Geméis. Wa mir Pouletebrout benotzen (et gëtt vill méi schmaacht mat et), defrost mir et am Viraus.

Amplaz vu Pouletbestand kënnt Dir einfach Waasser benotzen. Wann Dir awer Poulet fir Zalot kacht oder fir aner Zwecker, maacht Iech net fir déi resultéierend Bouillon ze Gießen - et ass besser et ze fréieren an an der Zukunft als Basis fir Zoppen oder Zoossen ze maachen. Fir dëst ze maachen, just en an e verstoppten Container schëdden a se an de Frigo setzen.

2. Gitt d'Zillen oder d'Waasser an d'Pan, füügt d'Zwiebel an d'Karrotten a setzt bis kacht bis mëll Geméis. Salt gëtt derbäi ze schmaachen direkt op dëser Etapp. (Ech hunn e groussen Zwiebeleschnëtt an der Halschent benotzt.)

3. Finéiert hacken d'Green, schneide de Knuewel an dënn Réng.

4. Fritt de Knuewel an enger klenger Quantitéit Olivenueleg (ongeféier 1 Zoppeläffel.) Op engem klenge Feier (op mengem elektreschen Uewen 3 vun 9) ënner engem Deckel bis hell gëllen.

Déi wichtegst Saach ass net de Knuewel ze iwwerdreiwen, soss wäert de Bouillon e bësse bittere Schmaach hunn. Mir fokusséieren op e Liicht goldene Blos op d'Réng vum Knuewel.

5. Vun der Brühe, huelt d'gekachten Ënnen an Karotten, füügt Läschblat an Allspice mat Erbsen a haalt d'Zillen 5 Minutten a Brand.

Zwiebel kënnen ewechgehäit ginn, awer Karotten kënne fir Saloten benotzt ginn, déi gekachten Karotten brauchen. Zum Beispill a Vinaigrette oder Mimosa.

6. Zu dëser Zäit, klappt d'Eeër virsiichteg.

Et ass wichteg d'Eeër gutt ze schloën, sou datt d'Proteine ​​komplett mat den Eegiel gemëscht ginn, soss, wann se an de Bouillon injizéiert ginn, ginn déi "Eeërfaseren" manner eenheetlech an "Eeërbecher" kommen an der fäerdeger Bouillon op, wat manner agreabel ass wann ee giess gëtt.

7. Gitt d'Eeër Mëschung an engem dënnen Stroum an der Brühe, réieren et e bësse mat engem Läffel (oder all aner Kachgeschir) "op enger kreesfërmeger Manéier."

8. Füüt déi reschtlech Gewierzer, mëschen a brennt weider 5 Minutten.

9. Fügt gehackte Greens a schalt d'Hëtzt of. Loosst de Bouillon 10-15 Minutten an déngen.

10. Eng Erwiermung Bouillon mat engem "Ee Web" wäert Äre Mëttegiessen oder Owesiessen perfekt ergänzen.

11. Bon Appetit!

• D'Ingredienten
• Pouletbestand (fakultativ, kann duerch einfach Waasser ersat ginn)
• Karrott (4 kleng)
• Zwiebel (1 grouss Zwiebel)
• Knuewelek (1 klenge Kapp)
• Poulet Eeër (1-Kategorie, 6 Stéck.)
• Olivenueleg (1 Zoppeläffel L. Fir Fritten)
• Salz (fir ze schmaachen)
• Gréng:
• Gréng Zwiebel (1/2 Bunn)
• Dill (1/2 Strahl)
• Petersilie (1/2 Rëtsch)
• Gewierzer:
• Bucht Blat (5-6 Blieder)
• Allspice Erwten (10-15 Erbéieren)
• Paprika (1,5 Tsp. Ouni Rutsch)
• Mëll schwaarz Peffer (1/3 Teelöffel)

• Deelt d'Rezept:
• VKontakte
• Facebook verëffentlecht
• Klassekomeroden
• Twitter

Ech si ganz frou, datt d'Rezept op Äre Goût koum!

Super Rezept. Ech maachen dat oft doheem, awer ech fügen och e bësse Vermicelli derbäi.

Merci fir Är Opmierksamkeet op d'Rezept an de Kommentar! Mam Vermicelli ass et wahrscheinlech nach méi zefriddestellend) Mir iergendwéi favoréiere keng Nuddelen, sou datt de Bouillon zimmlech hell ass

Taboule Zalot ass en orientalesche Plat. D'Haaptrei Zutaten an der Zalot sinn Bulgur a fein gehackte Petersilie. Amplaz vu Bulgur kënnt Dir Couscous benotzen. Och Minze, Tomaten, gréngen Zwiebelen, Kraider a Gewierzer ginn zu der Zesummesetzung vun der Tabula bäigefüügt

An der Summerbiersaison kënnt Dir ganz einfach ouni Séissegkeeten a Schockela maachen, a se duerch lecker a gesond Berischesserte ersetzen. Strawberry a crémeg Dessert ass eng Optioun fir gesond Séissegkeeten. Fir de Kaloriegehalt ze reduzéieren, kann Creme mat Mëllech, Zocker, Hunneg oder wann d'Beeren séiss sinn, ersetze kënnt Dir ouni zousätzlech Séisses maachen.

Aubergine sinn net nëmmen Rullen, Kaviar a Stew, et ass och vill lecker a parfüméierter Zaloten. Auberginen sinn perfekt kombinéiert mat aner Geméis, souwéi mat Poulet, Champignonen, Kéis. Probéiert eng Salade aus Auberginen, Feta Kéis, Tomaten a Nëss ze maachen.

Eng lecker a gesond Plëséier fir Erwuessener a Kanner. Hausgemaachte Äerdbier Glace, kal, aromatesch, lecker - wat kéint besser sinn op engem waarme Summerdag?

Wonnerbar Forellen Fësch Supp gëtt kritt. Fir d'Zopp virzebereeden, kënnt Dir e Fësch Zopp-Set huelen: Ridge, Réck, Schwanz, Rippen. Et stellt sech eraus Budget a lecker.

Fir mech ass e Geméis Salat mat Chickpeas net nëmmen eng Zalot, et ass zwee an engem: e Bäilag mat enger Zalot. Chickpea gëtt dem Salat vollheet an dofir ersetzt en Deel vun dësem Zalot e vollgeschmaache Plat. Ech roden all Chickpea-Liebhaber fir ze kachen no dësem Rezept ze probéieren, ech hoffen Dir genéisst se.

Pouletpaste mat Gelatin ass eng aner Alternativ fir Wipp ze stockéieren. Einfach an einfach Rezept. Trotz der Präsenz vu Gelatin, ass d'Paste mëll a mëll. Dir kënnt als Sandwich zerwéieren andeems Dir d'Paste mat Schichten oder kleng portionéiert Paste vu klenge Dicher schneit.

Tarator ass eng Bulgaresch kal Zopp déi guer net aus Zopp ausgesäit. Et huet e Minimum vun Inhaltsstoffer an d'Zäit fir se ze preparéieren wäert och e Minimum erfuerderen. Den Tarator gëtt op verschidde Weeër zerwéiert: an enger déifer Schossel, wéi Zopp, oder, wa méi flësseg, dann an engem Glas zum zweete Plat. Wielt d'Optioun déi Dir gär a kacht, de waarme Summer ass just ronderëm den Eck.