Prediabetes: Symptomer, Behandlung, Diät (Ernärungsmenü)

Wat ass prediabetes? Dëst ass d'Grenzgrenz tëscht engem gesonde Kierper an Diabetis. De prediabetesche Staat ass geprägt vun der Tatsaach datt d'Bauchspaicheldrüs Insulin produzéiert, awer a vill méi kleng Volumen.

Leit mat enger ähnlecher Krankheet sinn am Risiko fir Typ 2 Diabetis. Och wann dëse prediabetesche plötzlechen Zoustand geféierlech ass, ass se komplett behandelbar.

Fir Är vireg Gesondheet ze restauréieren, muss eng Persoun säi Liewensstil komplett nei berücksichtegen. Dëst ass deen eenzege Wee fir Zocker op normal Niveauen ze restauréieren an Diabetis ze vermeiden.

Prediabetes kann zu enger Zäit geschéien, wann de Kierper seng Stoffer tolerant (onsensibel) mam Insulin ginn. Bluttzockerwäerter klammen doraus.

Eng vun de Komplikatiounen, déi de Prédiabetis verursaacht, ass diabetesch Angiopathie. Dës Krankheet geschitt wéinst dem Mangel u Kontroll iwwer Zocker Niveauen.

Wann d'Behandlung net fristgerecht ugefang ass, wäerten aner Komplikatioune féieren, déi zu Typ 2 Diabetis féieren. Prediabetes féiert zur Tatsaach datt de Patient verschlechtert:

1. Nerve Endungen
2. Bluttgefässer
3. Organer vun der Visioun, etc.

Wichteg! Bei Kanner gëtt Diabetis op d'mannst sou vill diagnostizéiert wéi bei Erwuessenen. Et kann zu schwéieren Infektiounen oder eescht chirurgeschen Interventiounen sinn.

Wat kann prediabetes verursaachen, Unzeeche vun der Krankheet

Eischtens, Leit am Risiko sinn déi, déi e sedentär Liewen féieren an déi Probleemer mat Iwwergewiicht hunn. Déi zweet Kategorie vu Leit sinn déi, déi eng ierflech Prädisposition fir d'Krankheet hunn.

D'Wahrscheinlechkeet datt de Prédiabetis wesentlech eropgeet bei Fraen déi gestational Diabetis wärend der Schwangerschaft haten.

Déi meescht Patiente bemierken dacks déi initial Manifestatiounen, déi duerch Prédiabetis charakteriséiert sinn, an e puer Schëlder kënnen nëmmen duerch Laboratoiren erkannt ginn, et wäert néideg sinn Tester ze maachen.

Wann eng Persoun déi folgend Symptomer huet déi ähnlech wéi Prédiabetis sinn, sollt Dir direkt vun engem Spezialist ënnersicht ginn:

1. Iwwergewiicht.
2. Den Zocker Test ass net normal.
3. Alterskategorie - méi wéi 45 Joer.
4. Eng Fra huet gestational Diabetis während der Gestation Period.
5. D'Fra gouf diagnostizéiert mat polycystesche Eierstock.
6. Héich Niveaue vun Triglyceriden a Cholesterin goufen am Blutt vum Patient fonnt.

Aner Symptomer

Wann eng Persoun de Glukosemetabolismus brécht, falen hormonell Funktiounen am Kierper an d'Produktioun vum Hormon Insulin fällt erof. Dëst kann zu Insomnia féieren.

Jucken Haut a Visuell Behënnerung.

Blutt als Resultat vun héijen Zockerniveauen gëtt méi déck, a säi Passage duerch Schëffer a kleng Kapillaren ass schwéier. Als Resultat erschéngen d'Jacky Haut a Visiounsprobleemer.

Däischt, heefeg Urinatioun.

Fir déck Blutt ze verdünnen, erfuerdert de Kierper eng grouss Absorptioun vu Flëssegkeet. Dofir gëtt de Patient dauernd gepflëmmt vun Duuscht. Natierlech féiert eng héich Waasserzuel zu häufiger Urinatioun. Wann de Bluttzockerspigel op 5,6 - 6 mmol / L fällt, verschwënnt dëse Problem vu sech selwer.

Plötzliche Gewiichtsverloscht.

Zënter datt d'Quantitéit vum Insulin produzéiert gëtt reduzéiert, ass Glukos aus dem Blutt net komplett vun de Stoffer absorbéiert. Als Resultat feelen Zellen Ernärung an Energie. Dofir ass de Kierper vum Patient séier enttäuscht a Gewiichtsverloscht geschitt.

Hëtzt an Nuecht Krämp.

Schlecht Ernärung beaflosst den Zoustand vun de Muskelen, wéinst dësem entstinn Krämp. Héich Zocker Niveauen provozéiere Féiwer.

Och kleng Schued un de Gefässer vum Gehir verursaache Schmerz am Kapp a Glieder.

Wichteg! Nodeems déi geringsten Symptomer vun der Prédiabetis entdeckt goufen, ass et noutwendeg direkt d'Behandlung unzefänken, an et maacht wéi direkt vun engem Dokter gemaach, wat wesentlech hëlleft de Risiko fir Komplikatioune vun der Krankheet ze reduzéieren!

Prognose a Behandlung

D'Präsenz vu Prédiabetes kann festgestallt ginn, Blutt huelen fir d'Analyse. En Bluttest fir Glukos gëtt op engem eidle Mo gemaach, moies, no deem d'Behandlung verschriwwen ass.

Wann d'Tester manner wéi 6,1 mmol / l oder manner wéi 110 mg / dl gewisen hunn - schwätze mir iwwer d'Präsenz vu Prédiabetes.

D'Behandlung kann esou sinn:

• Ernärung
• géint Iwwergewiicht kämpfen
• kierperlech Aktivitéit
• lassleeën vun schlechte Gewunnechten,

De Patient muss deeglech den Niveau vun Zocker a Cholesterol iwwerwaachen, hei kënnt Dir souwuel e Glucometer an en Apparat benotze fir Cholesterin ze moossen, Blutdrock moossen, en Zäitplang fir physesch Erzéiungsklassen halen.

En Endokrinolog, zousätzlech zu den uewe genannte Moossname, kann eng Behandlung mat speziellen Medikamenter virschreiwen, zum Beispill Metformin.

Eng Etude vun amerikanesche Wëssenschaftler gewisen datt déi richteg Ernärung iessen, gutt iessen an Äre Liewensstil änneren, hëlleft och de Risiko vun Diabetis ze reduzéieren. Wéi d'Wahrscheinlechkeet vu Prediabetes erof geet.

Ernärung fir d'Krankheet

Richteg Ernärung sollt ufänken mat enger Reduktioun vun de Portiounen. Fiber sollt a grousse Quantitéiten an der Diät sinn: Geméis, Uebst, Bounen, Geméis Salade. Ernährung op Basis vun dëse Produkter huet ëmmer e positiven Effekt op wéi eng Konditioun wéi Prediabetes behandelt gëtt.

Nieft der Tatsaach datt dës Produkter séier Honger zefridden hunn, de Bauch fëllen, bidden se och d'Vermeidung vu Diabetis.

Gesond iessen

• Eng Persoun verléiert séier Gewiicht.
• Bluttzockerwäerter ginn erëm normal.
• De Kierper ass mat Macro- a Mikroelementer, Vitaminnen an aner gënschteg Substanzen gesättegt.

Eng equilibréiert Ernärung mat prediabetes wäert sécher hëllefen d'Entwécklung vun der Krankheet ze stoppen oder ze vermeiden. Wann d'Priediabetes nach ëmmer geschitt, muss de Patient:

1. Reduzéiert d'Intake vu fettegen Iessen.
2. Limitéiert de Konsum vu Séissegkeeten an aner séiss Liewensmëttel.
3. Kalorienzufuhr reduzéieren.

Pathologie Beschreiwung

Wat ass prediabetes, wat sinn hir Symptomer a wéi een esou eng Diagnos ze vermeiden? Wann de mënschleche Kierper net fäeg ass normal Glukosniveauen am Blutt z'erhalen, fänken d'Dokteren iwwer Prediabetes ze schwätzen. Zur selwechter Zäit produzéiert d'mënschlech Bauchspaicheldrüs manner Insulin, wat e verstäerkten Inhalt vu Glukos (Zocker) am Blutt enthält. De Pre-Diabetis Zoustand ass geprägt vun engem iwwerschätzten Taux vun Zocker, awer et ass net sou héich wéi eng Diagnos vun Diabetis ze schwätzen.

Leit, déi Prédiabetis hunn, riskéiere fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen. Dësen Zoustand ass behandelbar, also maacht Iech net Panik. Wéi och ëmmer, wann Dir net dofir oppassen an net d'Zäit mat der Behandlung ufänkt, mat der Zäit, Äre Gesondheetszoustand ka wesentlech verschlechtert ginn, an d'Krankheet féiert e irreversibele Kurs.

Diabetis Risikogrupp:

1. Fraen déi "schwanger Diabetis" hunn oder e Puppelchen hunn méi wéi 4 kg. An dësem Fall fënnt d'Entwécklung vun der Krankheet an de spéider Etappe vum Liewen.
2. Fraen déi polycystesch Eierstock Krankheet hunn.
3. Alter vu 45 Joer an Iwwergewiicht.
4. BMI (Kierpermass Index) ass 25 oder méi, kombinéiert mam Alter vu bis zu 45 Joer.
5. Héich Blutdrock, vun 140 bis 90 mmHg, kann e Signal fir d'Erscheinung vu Prédiabetes sinn.
6. Ierfschaft. Wann Familljememberen virdrun mat Diabetis diagnostizéiert goufen, dann mat héiger Probabilitéit dës Krankheet.
7. Vertrieder vun e puer Rassen, zum Beispill Latinos an afrikanesch Amerikaner, Asians, leiden ënner Diabetis vill méi dacks wéi Europäer.

Symptomer vu prediabetes

Symptomer vum Typ 2 Diabetis erschéngen vläicht net laang.An eng Persoun déi iergendwéi falsch gefillt huet kontaktéiert net direkt e Spezialist fir déi richteg Grënn z'identifizéieren. Dacks attributéiere mir eis Malaise zu verschiddene Faktoren, och wann et tatsächlech e Signal fir d'Entwécklung vun enger seriöer Krankheet kann sinn. All Zeeche vun dëser Krankheet entwéckelen sech géint den Hannergrond vun engem iwwerschätzten Zockerindikator am Kierper.

Jidderee sollt iwwer d'Haaptzeeche vun engem prediabetes Zoustand wëssen:

1. Violatioune vu Schlofmuster. Mat prediabetes ass de Glukosemetabolismus gestéiert, wat eng Feelfunktioun am hormonellen System vum Kierper enthält. Zur selwechter Zäit ass Insulinproduktioun reduzéiert. Dës Ännerunge kënnen zu Insomnia féieren.
2. Verschlechterung vun der Haut, Jucken, erofgaang visueller Akuitéit. Zënter dem Bluttzockerspigel vum Patient ass vill méi héich mat dëser Krankheet, gëtt d'Blutt décker. Et passéiert duerch Schëffer a Kapillarennetzwierker vill méi schlecht. Dëst provozéiert net nëmmen Jucken op der Haut, awer och d'Erscheinung vu Visiounsproblemer.
3. Konstant Duuschter, als Resultat - den Drang op d'Toilette. Fir déck Blutt ze verwässeren, erfuerdert de Kierper eng grouss Quantitéit vu Flëssegkeet, wat mat engem stännege Wonsch ze drénken ass. Vill Waasser drénken, eng Persoun fänkt dacks un Urinatioun un. Dëst Symptom wäert verschwannen soubal den Zocker Niveau 5,6-6 mmol / L erreecht.
4. Abrupt Gewiichtsverloscht ass mat Erschöpfung assoziéiert. Insulinzelle ginn méi kleng, Glukos gëtt net voll aus dem Kierper aus dem Blutt absorbéiert, sou datt d'Zellen net genuch Energie kréien fir déi voll Entwécklung.
5. Krämp, Féiwer. Dës Symptomer erschéngen an der Nuecht. Well de Kierper net Nährstoffer feelt, fänken d'Muskelen ze leiden, wat Krämp verursaacht. Méi erhéicht Zocker provozéiert de Féiwer vun enger Persoun.
6. Migrän, staarke Péng an den Tempelen. Am prediabetesche Staat fënnt Schied un Bluttgefässer a Kapillaren. Och déi klengste Verännerunge verursaache schwéier Kappwéi, Schwéierkraaft a Kribbelen an de Glieder.
7. Eng Erhéijung vun Glukos no zwou Stonnen no engem Iessen bezeechent den Ufank vun Diabetis.

Diagnostesch Methoden

Prediabetes ass geprägt vun liicht erhéngten Zockerwäerter nom Iessen. Glukosebelaaschtung huet eng Erhéijung vun der Insulinproduktioun erfordert, an eng Verletzung vun der Bauchspaicheldrüs erlaabt Iech net dat noutwendegt Niveau vum Hormon ze synthetiséieren. Et ginn 2 Weeër fir d'Entwécklung vu Prédiabetis mat Hëllef vun Laboratoiren ze proposéieren.

Déi éischt baséiert op dem Patient eng speziell Léisung geholl huet déi 75 g reng Glukos enthält. No e puer Stonnen sollt de Bluttzocker net méi wéi 7,8 mmol / L sinn. Wann de Niveau bannent de Grenze vu 7,8-11 mmol / l bestëmmt gëtt, gëtt et e Prédiabetes. Den zweete Wee fir d'Krankheet z'entdecken ass d'Glycéiert Hämoglobin an e puer Méint ze moossen. De Prozentsazniveau läit tëscht 5,5-6,1%, wat en Zwëschenresultat tëscht an Diabetiker ass.

Risikofaktoren

Diabetis geschitt aus verschiddene Grënn, et ass wichteg op d'Warnzeechen an der Zäit opmierksam ze maachen. Héich Risike vu Prédiabetis bei Leit:

• iwwer 45 Joer aal
• Iwwergewiicht
• mat enger genetescher Prädisposition
• mat wéineg kierperlech Aktivitéit,
• mat gestational Diabetis bei schwangeren Fraen,
• no Bezéiung mat den Amerikaner, Indianer a Vëlker vun de Pazifik Inselen.

Wat maachen fir déi, déi uewen Critèren erfëllen? Et ass noutwendeg op aner Reklamatiounen ze beroden an en Dokter ze konsultéieren. D'Krankheet gëtt liicht mat Medikamenter, enger gesonde Ernärung an engem aktive Liewensstil behandelt.

Prediabetes: Symptomer

Et gi vill Zeeche vun Diabetis déi an der Gemeinschaft bekannt sinn. Ënnert hinnen, Reklamatioune vu konstanten Duuscht, Haut Jucken, a häufig Urinéierung ginn dacks identifizéiert. Manner spezifesch si Symptomer wéi:

• insomnia
• Visuell Behënnerung,
• Stéierungen vum Häerz a Bluttgefässer,
• Gewiichtsverloscht
• Krämp, Féiwer,
• Péng am Kapp an Glieder.

Dat wichtegst an direkt Symptom ass héich Bluttzocker. An engem Zoustand virun Typ II Diabetis, Labore Testresultater reichen vu 5,5 bis 6,9 mmol / L.

Wat maache wann zwangsleefeg eng Approche net déi agreabel Diagnos ass - prediabetes? Symptomer maachen sech elo scho gefillt, d'Examen huet d'Ängscht bestätegt. Als éischt musst Dir berouegen, Dir kënnt mat der Prédiabetes këmmeren. Komplex Behandlung ass verschriwwen. Zousätzlech zu de Empfehlungen déi en Endokrinolog recommandéiert, gitt sécher e gesonde Liewensstil ze verfollegen. Et ass néideg:

• Stock oder # 9)
• kierperlech Aktivitéit erhéijen
• lasszéien vun schlechte Gewunnechten,
• fir all Kräfte fir Iwwergewiicht ze bekämpfen.

Ee vun de Schlësselelementer vun der Behandlung ass richteg Ernärung. Gesond Iesse kann d'Bauchspaicheldrüs restauréieren an de Risiko vu Komplikatioune vu Prédiabetis reduzéieren. Et wäert nëmmen hëllefen, unangenehme Symptomer lasszekommen an d'Gesondheet erëmzestellen.

Diät fir prediabetes Nummer 8

Bedéngt fir d'Kategorie vu Leit, déi mat iwwerschësseg Gewiicht kämpfen, wéinst deem d'Prdiabetes entwéckelt huet. Symptomer vun der Krankheet reduzéieren d'Intensitéit vun der Manifestatioun mat enger korrekter Ernärungsanpassung. D'Behandlungsdësch implizéiert d'Anzéiung vu Kuelenhydrater a Fette limitéieren. D'Ernärung baséiert op kalorienarme Liewensmëttelen déi räich u Vitaminnen an Enzymen déi de Stoffwiessel hëllefen.

Diät Geneemegt Liewensmëttel Nr 8

Déi alldeeg Diät kann enthalen:

• Rye oder Vollkornbrot,
• verschidde Mëllech a Mëllechprodukter,
• niddereg-Fett Gîte rural Kéis
• gekachten Fleesch a Fësch Diät Sorten,
• niddereg-Fett Zoppen op Geméis Bouillon,
• Buchweizen, Pärel Gerste,
• Geméis, Uebst mat engem nidderegen Inhalt vun natierlechen Zocker,
• gesalzt Produkter.

Beispill Menü fir prediabetes Nummer 8

Konzentréiert Iech op eng ähnlech Diät:

1. Kaffisdësch - Ee, Geméis Salat am Geméiswierk, Brout mat Botter.
2. Mëttegiessen - gekachten (Poulet, Kanéngchen, Rëndfleesch), Buchweizen, frësch Geméis oder Uebst.
3. Snack - Zopp op Geméis Bouillon, Sauerkraut, e bësse frittéiert Fleesch, Uebst, Brout.
4. Dinner - gekachten low-fat Fësch, Geméispudding, Brout.
5. Ier Dir an d'Bett geet - e Glas Kefir.

Iessen gi mat engem Intervall vun 3-4 Stonnen berechent, déi lescht (S. 5) - virum Schlafengehen.

Noutwendeg Diagnostik

Deen einfachste Wee fir dës Konditioun ze diagnostizéieren ass en Zocker Test ze maachen. Fir dëst gëtt Blutt aus dem Fanger geholl, d'Analyse gëtt de Moien op engem eidle Mo gemaach. Den Intervall tëscht der leschter Molzecht an dem Passage vun der Prüfung sollt 8 Stonnen sinn.

Wann e Routinestest net genuch ass, kann en orale Glukosetoleranztest verschriwwen ginn. Fir dëst ze maachen, gëtt Blutt fir d'éischt op eidelem Bauch gespent, duerno gëtt de Patient eng Glukosléisung fir ze drénken, duerno, no 2 Stonnen, eng zweet Portioun Blutt geholl. Baséierend op d'Resultater vun dësen Tester kënne Conclusiounen iwwer d'Präsenz vun der Krankheet gemaach ginn.

Wann Glukosewäerter an engem rutende Fasting Bluttest méi wéi 6,1 mmol / L iwwerschreiden, ass dat e Zeeche vu Prédiabetis. Wann während der mëndlecher Glukosetoleranzuntersuchung den Niveau manner wéi oder gläich ass mat 7,8 mmol / L a méi wéi 11,1 mmol / L, weist dëst och Violatioune.

Diät Tabell Nummer 9

D'Pevzner Ernärung ass speziell fir Diabetiker an Allergiker. Et ass manner strikt wéi Menu Nummer 8, well et net drëm geet d'Gewiicht vum Patient ze reduzéieren. Etabléiere vun Kohlenhydrat a Fettmetabolismus, den 9. Diätetisch verbessert den Zoustand vu Patienten mat Prédiabetis an Typ II Diabetis. Ofsenkung vun Glukosebelaaschtung ass e wichtegt Element vun der Behandlung. De Menü enthält eng genuch Zuel vu genehmegt Produkter. Wann Dir wëllt, kënnt Dir eng lecker a gesond Ernärung maachen.

Et ass recommandéiert ongeféier 2 Liter Mineral oder gereinegt Waasser pro Dag ze drénken, net d'Verwäertung vun anere Flëssegkeeten abegraff. Iessen sollten heefeg sinn, awer net zefriddestellend: Iwwerschoss ass geféierlech.De beschte Wee fir en Hongerstreik zefridden ze stellen ass eng réi Uebst oder Geméis z'iessen.

Wien ass a Gefor?

D'Konzept vu Prédiabetis implizéiert e Staat vum mënschleche Kierper, an deem metabolesche Stéierunge manifestéiert sinn, Zocker ass e puer Eenheeten aus der Norm, awer e bedeitende Sprong an Indikatoren trëtt net op - dat heescht, Typ 2 Diabetis gëtt net diagnostizéiert.

Opmierksamkeet! Virun enger Zäit gouf sou eng Ännerung als Nullstadium vun Diabetis definéiert, awer Joer méi spéit hunn se et hiren eegene Numm ginn.

Et ass extrem schwiereg d'Manifestatioun vun der Pathologie an der éischter Etapp z'identifizéieren, et ass heiansdo onméiglech, awer et ginn Techniken déi hëllefe fir d'Entwécklung vu Verletzungen ze bestätegen oder ze refuséieren.

Déi einfachst a meescht üblech Methode vun der Diagnostik vum Labo ginn an der Tabell diskutéiert:

Dir sollt och opmierksam maachen op d'Tatsaach datt Patienten iwwer dem Alter vu 45 Joer, déi e puer Prädisposition fir d'Entwécklung vun Diabetis hunn, sou Examen op d'mannst 1 Mol am Joer solle maachen.

Persoune mat normal Kierpergewiicht iwwer dem Alter vu 45 Joer solle 1 Mol an 3 Joer ënnersicht ginn. Leit mat engem Risikofaktor fir Diabetis ënner dem Alter vu 45 Joer ze entwéckelen - jäerlech.

Opmierksamkeet! D'Manifestatioun vun engem Symptom a Form vun onverschléisslechen Duuschter ass e Grond fir en Noutfallsbesuch bei engem Spezialist an eng Analyse an engem Labor op enger ongeschriwwene Manéier ze maachen.

D'Lëscht vu Faktoren, déi de Risiko vun enger Verletzung erhéijen, enthält:

• héije Blutdrock, bei deem Indikatoren d'Marken uewen iwwer 140/90 markéieren, dat ass, Hypertonie vun der 2. Etapp,
• héich Konzentratioun vum Cholesterol am Kierper,
• noer Familljememberen vun der éischter Familljeministesch, leiden ënner Diabetis,
• d'Präsenz vun gestationalen Diabetis bei enger Fra wärend enger Schwangerschaft,
• héije Gebuertsgewiicht
• net genuch kierperlech Aktivitéit
• Hypoglykämie mat Honger,
• bestëmmte Medikamenter huelen fir eng laang Zäit,
• Konsum vu Kaffi a staarken Téi a Volumen vu méi wéi 600 ml pro Dag,
• Manifestatioun vun Hautausschlag.

Atherosklerosis an Diabetis

Atherosklerosis ass eng chronesch Läsioun vun de Maueren vun den Arterien, an deem verstoppt vaskulär Lumen duerch Cholesterol „Plaques“ geschitt. Als éischt geschitt d'Bildung vun eenzelne Placken, duerno wiisst de Bindegewebe an hinnen an d'ganz Lumen vum Schiff gëtt lues a lues verstoppt.
Atherosklerosis entwéckelt wéinst erhéicht Cholesterol, De Niveau vun deem eropgeet wéinst Lipidmetabolismusstéierunge.

Diagnostesch Features

Wann Dir d'Symptomer bestëmmen déi den Zoustand vun der Prédiabetis charakteriséieren, oder a Relatioun mat enger Risikogrupp, soll de Patient en Dokter konsultéieren. Den Dokter gëtt dem Patient e Referratioun fir Tester fir Zweifel ze bestätegen oder refuséieren.

Opmierksamkeet! De Patient soll als éischt fir d'Glukosetoleranz getest ginn. D'Technik erfuerdert fasting Blutt.

Et ass derwäert Opmierksamkeet ze bezuelen datt de Patient net méi fréi wéi 10 Stonnen no der leschter Molerei gepréift soll ginn.Nodeems e Patient eng Glukoseléisung verbraucht huet, ginn eng aner 2 Miessunge gemaach - 1 Stonn no der Verwaltung an 2 Stonnen méi spéit.

Mat héijer Wahrscheinlechkeet kënnen déi folgend Faktoren d'Testresultater verzerren:

1. D'Instruktioun empfeelt datt de Patient all kierperlech Aktivitéit en Dag virum Test verléisst.
2. Et ass gläich wichteg fir den Afloss vu psychoemotionalen Faktoren ze limitéieren.
3. Zu der Zäit vum Test soll de Patient gesond sinn: Blutdrock a Kierpertemperatur soll bannent normale Grenzen sinn.
4. Fëmmt net op den Dag vum Test.

De Video an dësem Artikel wäert d'Lieser d'Features vun der Diagnos virstellen. De Präis vun enger voller Untersuchung ka liicht ofhängeg vun dem gewielte medizinesche Zentrum vum Patient sinn.

Grënn Provokateuren

Et gëtt allgemeng ugeholl datt iwwergewiichteg Leit, déi en onverännert Liewensstil féieren, riskéieren Diabetis ze hunn. Wéi och ëmmer, sou en Uerteel ass e bësse falsch, den Haaptgrond ass d'Äntwert vum Kierper op Insulin.

An dësem Fall ass et onméiglech déi optimal Gläichgewiicht am Kierper z'erreechen. Kuelenhydrater, déi mat Liewensmëttel konsuméiert ginn, ginn an Zocker ëmgewandelt, a Glukose trëtt an d'Zellen als Energiequell. Wann d'Zellen am Kierper net op den Afloss vun Insulin äntweren, si se net fäeg Zocker z'erreechen.

De Risikogrupp enthält:

• Patienten deenen hire Bluttzocker schwëmmt,
• fettleibeg Leit
• Patienten iwwer den Alter vu 45-50 Joer,
• Fraen mat polycystesche Eierstéck,
• Patienten mat exzessive Konzentratioune vum Cholesterol am Blutt.

Kann Prédiabetis geheelt ginn?

D'Behandlung vu Prediabetes besteet haaptsächlech aus dem Selbstkontrolle vum Patient a senger Fäegkeet fir déi richteg Wiel ze maachen.

An der éischter Etapp vun der Entwécklung vun der Krankheet, musst Dir de Rhythmus vun Ärem gewéinleche Liewen komplett iwwerschaffen:

• komplett d'Spidol nikotin ofhalen.
• ausgeschloss vum Konsum vun alkoholesche Gedrénks,
• iwwerschafft déi üblech deeglech Menü

Opmierksamkeet! De Patient muss e Choix treffen deen säi Schicksal virbestëmmt - en normaalt Liewen am Aklang mat de Reegele vum gesonde Liewensstil a Liewenslaf, oder no anschliessend der Regele vum Iwwerliewe mat Diabetis.

Et ass derwäert Opmierksamkeet ze bezuelen datt Gewiichtsverloscht vu 6-7% vum Gesamtkierpergewicht bei Adipositas reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis mat 50% z'entwéckelen.

Wéi kann een d'Entwécklung vun Diabetis verhënneren

Wann während der Untersuchung de Patient eng Verletzung vun der Toleranz fir Glukos opgedeckt huet, sollt Dir Hëllef vun engem Endokrinolog sichen. De Spezialist wäert hëllefen d'optimal Methoden vun der Untersuchung z'identifizéieren, wat d'Méiglechkeet vun der Manifestatioun vun Diabetis an der nächster Zukunft ze etabléieren.

Baséierend op déi gewënschten Donnéeën, gëtt eng Therapieregime bestëmmt, wat onbedéngt verschidde Methoden enthält:

• kierperlech Aktivitéit
• Ernärung
• Medikamenter fir prediabetes.

Sport an Diät sinn d'Basis vun der Therapie, awer et ass méiglech ouni de Gebrauch vun Medikamenter ze maachen wann d'Indikatoren net kritesch sinn.

Patient Menu

Diät fir prediabetes implizéiert Konformitéit mat de folgende Regelen:

1. Oflehnung vu Liewensmëttel, wat verdaubar Kohbhydraten enthält. Dës Produkter enthalen d'Bäckereprodukter, verschidde Séissegkeeten an Desserts.
2. Et ass noutwendeg fir de Konsum vun all Getreide, Gromperen, Karotten ze limitéieren.
3. Fette vun Déiere Hierkonft solle vun der Diät ausgeschloss ginn.
4. Bounen, Lënsen an aner Hülsenfrüchte sollten an der Diät mat abegraff ginn.
5. Eng komplett Oflehnung vun Alkohol wärend der Erholungsperiod a Konformitéit mat strikte Restriktiounen am spéideren Liewen gëtt ugewisen.
6. De maximale Betrag u Kalorien déi pro Dag konsuméiert sollten net méi wéi 1500 sinn.
7. Weist eng Fraktioun. De Gesamtvolumen sollt a 5-6 Approche opgedeelt ginn.

Am Patientmenü soll enthalen:

• Frësch Geméis an Uebst
• niddereg-Fett Marine Fësch a Seafood,
• Cerealien
• vu Gewierzer bevorzugt Knuewel, Zimt, Muskat,
• Rëndfleesch a Gefligel (ausser Äis),
• héich fett Mëllechprodukter,
• Ee wäiss.

Patienten sollten oppassen op d'Tatsaach datt sou eng Diät net nëmmen hëlleft den Zocker ze stabiliséieren, awer och d'Botzung vu Bluttgefässer aus schiedlechem Cholesterol ze garantéieren.

Och Opmierksamkeet sollt op d'Tatsaach bezuelt ginn datt eng Diät mat Prediabetes sollt vun engem Spezialist entwéckelt ginn - nëmmen Basis Empfehlungen ginn opgezielt. Mir däerfen d'Tatsaach net verléieren datt d'Leit un Hypertonie leiden, peptesche Mësser vum Magen, Liewer an Nierkrankheeten musse besonnesch Opmierksamkeet op Diät oppassen. Zu engem Ernärter verwandelt hëlleft de Risiko vu Komplikatiounen ze vermeiden.

Konstant kierperlech Aktivitéit hëlleft iwwerschësseg Gewiicht ze reduzéieren an déi vital Aktivitéit vum Kierper unzepassen.

Opmierksamkeet! Et sollt bemierkt datt wärend der kierperlecher Ustrengung eng séier Ofsenkung vun der Glukos ass - et gëtt verbraucht. De Sport soll awer eng Gewunnecht ginn.

Et ass wichteg opmierksam op déi folgend Sportarten ze maachen:

• lafen
• mam Vëlo fueren
• danzen
• Tennis
• schwammen
• Nordic Spazéieren
• trëppelt.

Empfehlung! All kierperlech Aktivitéit ass nëtzlech, dat heescht datt en Owend virum Fernseh verbueden ass. Et ass besser Zäit mat Benefice ze verbréngen, bei engem Supermarché ewech Heem ze goen a gesond Produkter ze kafen.

Et ass interessant ze bemierken datt vill Patiente mat Prediabetes iwwer Insomnia beschwéieren - dëse Problem gëtt komplett nom Training verschwonnen. D'Resultat ass net laang amgaang ze kommen.

D'Verwaltung vu präventive Reegele ass d'Haaptaufgab vum Patient. D'Laaschte solle lues a lues eropgesat ginn. De Kierper soll net exzessiv Middegkeet hunn. Wann méiglech, de Lektiounsplang sollt mam Dokter diskutéiert ginn, an en Endokrinolog, deen sech mat de spezifesche Charakteristike vun der Krankheet bewosst ass, kann sech iwwer dëst Thema konsultéieren.

In de meeschte Fäll ass Äert Liewensstil z'änneren genuch fir ganz vu Prédiabetes ze erholen. Dacks probéieren Spezialiste sech net op de Gebrauch vun Drogen z'erhalen, wéinst der Präsenz vun enger ëmfangräicher Gamme vu Kontraindikatiounen.

Fro zum Dokter

Gudde Mëtteg Ech wëll esou eng Fro stellen, ass fasting Bluttzocker 6,8 mmol / L prediabetes? Wéi geféierlech ass meng Situatioun? Ech sinn iwwergewiichteg (mat enger Héicht vun 174, Gewiicht -83 kg), awer ech war ëmmer voll. Ech fille keng vun de beschriwwenen Symptomer, ech fille mech gutt.

Gudde Mëtteg, Tatyana. Wann Dir keng Symptomer hutt, ech empfeelen Iech d'Analyse ze widderhuelen, vläicht ass e Feeler gemaach ginn? Natierlech geschitt dëst selten an Laboratoiren. Ech roden Iech privat ze gëllen fir Vertrauen an d'Resultat ze hunn. Ech kann awer net d'Präsenz vu Iwwerschëssgewiicht bei Iech bemierken. Frot bei engem Ernärter a berécksiichtegt d'Fro vu kierperlecher Aktivitéit. Éischtens ass et fir d'Gesondheet noutwendeg.

Moien. Meng Groussmamm ass zockerkrank, meng Mamm ass zockerkrank, an elo hunn ech Prédiabetes. Fasten Bluttzocker - 6,5. Ginn et d'Chancen et ze fixéieren?

Hallo, Lyudmila. Drop den Ierffaktor - et ass hien, deen Iech verhënnert besser ze ginn. Iwwer wéi laang Zäit hält dësen Indikator? Follegt d'Regele vun engem gesonde Liewensstil, wielt e Schema vu kierperlecher Aktivitéit, haart Aarbecht op all Fall féiert zu positiven Resultater.

Moien. Ass et méiglech vu Prediabetes ouni Diät lass ze ginn?

Gudde Mëtteg D'Benotzung vun Drogen gëtt e puer positiv Resultater, awer d'Effektivitéit vun Drogen ouni Diät wäert wesentlech reduzéiert ginn. Zousätzlech, an Fäll wou Medikamenter entsuergt kënne ginn, sollt d'Präferenz op dës besonnesch Method ginn. Medikamenter hunn eng breet Palette vu Kontraindikatiounen; géint den Hannergrond vum Drogentank kann Zocker erëm sprangen.

Prediabetes ass eng Bedingung begleet vun enger schlechter Glukosetoleranz. Als Resultat gëtt den Zockerreduzéierende Hormon (Insulin) net vun der Bauchspaicheldrüs am richtege Betrag produzéiert.Mat dëser Diagnos besteet ëmmer e Risiko datt de prediabetesche Staat an Typ 2 Diabetis ka goen. Wéi och ëmmer, Panik ass et net wäert, et ass ze behandelen. Wat fir Efforte sollten dofir gemaach ginn?

D'Risikogrupp fir Prédiabetis enthält Leit déi verschidde Parameteren treffen.

• Frae déi e Puppelchen gebuer hunn, dee méi wéi 3,5 kg weegt. Och déi, déi mat Schwangerschaft Diabetis wärend der Schwangerschaft diagnostizéiert goufen, sinn ufälleg fir d'Krankheet.
• Leit, deenen hir Familljemembere vum Type 2 Diabetis gelidden hunn.
• Frae mat polycystesche Eierstockssyndrom.
• Leading an inactive lifestyle.
• Eeler Leit. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt iwwer de Joren de Kierper seng Fäegkeet fir Zocker ze verarbeiten erof geet.
• Afrikanesch Amerikaner, Hispanics, Indianer a Pazifik Inselierer. Vertrieder vun dësen Vëlker si méi ufälleg fir Diabetis.
• Leit mat nidderegen Niveaue vu gutt an héich Cholesterin.

Eng gläich allgemeng Ursaach vu Prediabetes ass Iwwergewiicht oder Adipositas, besonnesch am Bauch. Wéi d'Praxis weist, fir den Zoustand vun der Gesondheet ze verbesseren, musst Dir 10-15% vun der Mass verléieren.

Besonnesch virsiichteg sollten déi sinn, déi ënner héije Blutdrock leiden. Wann de Blutdrock méi wéi 140/90 ass, ass et recommandéiert fir e Bluttest fir Zocker regelméisseg ze maachen.

D'Kand kann och prediabetes weisen. Dëst ass d'Resultat vu schlëmme Chirurgie oder eeschte Infektiounen.

Symptomer vu Prédiabetis bei Fraen a bei Männer sinn net anescht. Bei Kanner manifestéiert sech d'Krankheet déiselwecht wéi bei Erwuessenen. Ee vun den allgemenge Zeeche vun enger Bedingung ass Insomnia. De Problem geschitt wann Bauchspaicheldrüs Funktioun verschlechtert, Feelfunktioune am Prozess vum Zockermetabolismus an eng Ofsenkung vun der Insulinproduktioun.

Mat engem erhéigen Glukosniveau gëtt de Blutt méi déck. Fir et ze verdünnen, brauch de Kierper méi Flëssegkeet. Et gëtt e Gefill vun onquenchabelen Duuscht, dacks Drang ze urinéieren.

Symptomer vu Prediabetes ëmfaasst Duuschter, heefeg Urinatioun, Insomnia, Gewiichtsverloscht, Haut Jucken, Kappwéi.

Déi nächst Zeeche vu Prédiabetis ass e schaarfe Kausellos Gewiicht verléieren. Mat Insulinproduktiounsstéierunge accumuléiert den Zocker am Blutt. Wéi och ëmmer, si ginn net an Tissuzellen. Dëst féiert zum Gewiichtsverloscht a Mangel un Energie.

Duerch Verdickung vum Blutt passéiert et schlëmmer duerch d'Kapillaren a kleng Gefäss. Dëst féiert zu enger schlechter Bluttversuergung un Organer. Als Resultat ginn d'Haut Jucken, Kappwéi, Migränen, a Visioun verschlechtert. Zur selwechter Zäit gëtt de Prozess vun der Nährstofferentrée an den Tissu gestéiert. Dëst provozéiert Muskelkrämpfe.

Ënnert de manner ausgeprägte Symptomer vu Prédiabetis sinn chronesch Middegkeet an Reizbarkeet. Trotz enger ausgeglachen Ernärung gëtt de Patient dauernd gefillt vun engem Gefill vu Hunger.

Bei Kanner sinn d'Symptomer d'selwecht wéi bei Erwuessenen.

Diagnos

Fir Prediabetes ze bestëmmen, ginn zwou Aarte vu Studien ausgefouert: e fasting Bluttzocker Test an en oralen Glukosetoleranztest.

Beim zweete Test gëtt Bluttzocker als éischt op engem eidle Mo gemooss. Duerno gëtt de Patient e Patt mat enger grousser Quantitéit un Glukos enthalen. No 2 Stonnen gëtt den Zockerniveau erëm bestëmmt.

Et ass noutwendeg den Niveau vun Zocker op engem eidle Mo ze bestëmmen 8 Stonnen no der Hongerung. Déi gëeegent Zäit fir Fuerschung ass de Moien direkt nodeems Dir erwächt. Also ass de Patient méi einfach eng forcéiert Verweigerung vu Liewensmëttel z'ënnerhalen.

Drogenbehandlung vu prediabetes

Ënner de Medikamenter, déi an der Behandlung vu Prediabetes benotzt ginn, huet Metformin sech an enger Doséierung vun 850 oder 1000 bewisen. Et ass en hypoglycemescht Medikament dat d'Quantitéit u Glukos, déi am Kierper produzéiert gëtt, reduzéiert an d'Glukosetoleranz eliminéiert. E puer vu sengen Analoga sinn effektiv: Glucofage, Metformin-BMS, Glycomet, Metfogamma.

Am Ufank vun der Behandlung gëtt de Patient 1000 mg vum Medikament pro Dag verschriwwen. D'Dauer vum Cours ass 1-2 Wochen.Dann kann d'Dosis vun der Medizin eropgoen. Seng maximal Wäerter sinn 3000 mg pro Dag. Fir sécherzestellen datt de Kierper sech séier un d'Aktioun vum Drogen adaptéiert, empfeelen d'Dokteren d'Dagesdeeg an 2-3 Dosen.

Betreffend Doséierungen an déi richteg Notzung, Medikamenter verursaache selten negativ negativ Reaktiounen. Wéi och ëmmer, hir Notzung ass limitéiert op gewësse Kontraindikatiounen:

• hepatesch, Adrenal an Nierenversoen,
• individuell Intoleranz vu Bestanddeeler
• Period vun der Schwangerschaft a Stillen,
• chirurgesch Interventiounen
• ustiechend Krankheeten
• chroneschen Alkoholismus,
• precomatose Staat an lactic acidosis.

Wärend de Kierper op Metformin gewinnt ass, kann de Patient beschwéieren op Indigestioun. No 1-2 Wochen wäert dës Reaktioun op sech selwer verschwannen. An seltenen Fäll sinn et Zeeche vun Dehydratioun, Diabetiker Fouss an Hypoxie.

D'Ernärung fir prediabetes ass eng vun den Haaptkomponente vun enger erfollegräicher Erhuelung. Déi éischt Empfehlung vun Endokrinologen an Ernärter ass d'Serven ze reduzéieren. Et ass besser fir dacks ze iessen, bis zu 6 Mol am Dag. Gidd och fettarme Liewensmëttel a séier Kuelenhydrater ewech. Eliminéiert d'Baken, Kichelcher, Kuchen a Pâtisserie vun der Diät. Et ass mat hirem Gebrauch datt e Sprong am Niveau vun der Glukos am Kierper geschitt. Mat engem gestéiert Metabolismus vu Kuelenhydrater, sammelt Zocker am Blutt an passéiert net an den Tissu.

D'Lëscht mat erlaabt Produkter ass zimlech grouss. Wann prediabetes ass recommandéiert déi folgend Prinzipien vun der Ernährung anzehalen.

• Gitt léiwer fettarme Liewensmëttel mat engem niddregen glykemeschen Index a vill Faser.
• Kuckt d'Kalorienzufuhr. Fokusséiert op d'Qualitéit vum Iessen: de Kierper muss Proteine, Fette a komplexe Kuelenhydrater kréien.
• Erhéiert Är Intake vu propperem Waasser. Denkt drun: kohlensäurehalteg Gedrénks brénge keng Virdeeler.
• Iesse vill Kraider, Champignonen a Geméis.
• Reduzéiert Är Ernärung mat héije Stärke Liewensmëttel (wäisse Reis, Kartoffelen).
• Dampmaschinnen, kachen a baken.

Kierperlech Aktivitéit

E wichtege Bestanddeel vun der Behandlung fir prediabetes ass gutt kierperlech Aktivitéit. Sport kombinéiert mat Diät gëtt dee gewënschte Resultat. Loosst eis de Kierper graduell belaaschten. Et ass wichteg fir de moderéierte Wuesstum an der Häerzfrequenz z'erreechen.

Wielt d'Aart vu Laden selwer, no perséinlechen Virléiften. Et kann Coursen am Fitnesszenter sinn, aktive Spazéieren, Tennis, Volleyball, Lafen oder Nordic Walking. Fir d'Gesondheet ze verbesseren, brauch Dir eng deeglech 30-Minute Workout, eng Woch - op d'mannst 5 Coursen.

Wärend an no der Ausübung gëtt Zocker an Energie ëmgewandelt. Tissues absorbéieren Insulin besser, sou datt d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen ass reduzéiert.

Folk Heilmittel

Medikamenter, déi no de Rezepter vun der traditioneller Medizin virbereet ginn, wäerten net prediabetes heelen. Wéi och ëmmer, si wäerten dozou bäidroe fir d'Glukosniveauen ze senken an d'Verteidegung vum Kierper ze stäerken. Am Géigesaz zu Medikamenter verursaache natierlech Heilmittel praktesch keng negativ Reaktiounen. Awer heiansdo kann et eng erhéicht individuell Empfindlechkeet fir d'Stoffer déi an de Planzen enthalen sinn.

Eet Buchweizen regelméisseg. Maacht d'Gritzen duerch e Kaffismüler fir de Plat ze preparéieren. Gitt Miel Miel mat Kefir (mat der Rate vun 2 Zoppeläffelen. Buckwheat pro Glas Getränk) a lass Nuecht. Benotzt d'preparéiert Mëschung moies op eidelem Bauch.

Mat prediabetes, eng Infusioun vun Elecampane Rhizome, Johannisbeerenblieder a Bluebären profitéieren. Gitt d'Matière mat kachendem Waasser (1 Zoppeläffel pro Glas Waasser). Coolt d'Infusioun an drénkt all Dag 50 ml. Dir kënnt d'Behandlung direkt stoppen nodeems Dir Iech besser fillt.

Gläich wertvoll ass eng Dekokatioun vu Leinsamen. Grind déi Rohmaterialien an engem Kaffismüller. Gitt de Pulver mat Waasser (1 Zoppeläffel. Pro Glas Waasser) a kacht fir 5 Minutten. Drénken op engem eidle Mo um Kaffi.

Vill Planzen besëtzen Zocker-senkende Eegeschafte, dorënner Bouneschnouer, medizinesch Geessebär, Uebst a Blieder vun der gemeinsamer Kiischtebléien, Johannisbeeren a Walnussblieder, Johanniskraut, Yarrow, Réi Beeren, Roship a Viburnum, Lingonberry, Löwenzorten Wuerzelen, Knuewelek an Manschett. Bréngt se a Form vun Abkochungen, Téi oder Infusiounen op. Si enthalen vill Substanzen déi néideg si fir e geschwächt Kierper.

Prediabetes ass eng Bedingung an där Bluttzockerwäerter däitlech méi héich si wéi normal, awer si sinn net sou héich wéi am Typ 2 Diabetis. Dës Krankheet ka bei Erwuessene wéi och bei engem Kand optrieden. D'Haaptgefor ass datt ouni d'Interventioun vu qualifizéierten Dokteren, Prédiabetes einfach an Diabetis verwandele kann, an och eng Zuel vu seriöse Konsequenzen a Komplikatioune mat sech bréngt. Ier Dir d'Fro beäntwert ob Prédiabetis kann geheelt ginn, sollt et feststellen datt dëst hänkt nëmmen vun den individuellen Charakteristike vum Organismus an der Persoun selwer of. Dir musst ufänken prediabetes ze behandelen soubal déi éischt Symptomer erscheinen.

Déi genau Ursaache vu Prédiabetes sinn onbekannt. De Risikogrupp enthält Leit déi:

• et gëtt iwwerschësseg Gewiicht, dat als Resultat vun der heefeger Iwwierstéissung an e sedentäre Liewensstil erscheet
• et gëtt eng genetesch Prädisposition. No enger Serie vu Studien gouf festgestallt datt d'Leit, déi eng Persoun mat Diabetis an hirer Famill haten, méi wahrscheinlech Prédiabetes entwéckelen,
• et waren Komplikatiounen wärend der Schwangerschaft. Oft ass et a spéider Schwangerschaft oder e grousse Fetus geschitt,
• héije Blutdrock
• niddereg Cholesterin
• et gouf eemol gestational Diabetis
• Et gi verschidde Krankheeten vum endokrinen System, déi zu Verännerunge vum hormonellen Hannergrond féieren, metabolescht Probleemer an aner Krankheeten vum ganze Magen-Darmtrakt oder dem Herz-Kreislauf-System. Bei Fraen kann prediabetes Ovarial Krankheet verursaachen.

Och den Alter a Geschlecht vun enger Persoun huet e groussen Afloss. Et ass bewisen datt Prédiabetis an Diabetis am meeschten empfindlech si fir Fraen, deenen hir Alter méi wéi 45 Joer ass.

Bei Kanner geschitt d'Krankheet als Komplikatioun no enger viregter infektieller Krankheet oder chirurgescher Interventioun. Dofir musst Dir besonnesch virsiichteg sinn iwwer d'Konditioun vum Kand an der postoperativen Period an dacks moossen wat Bluttzocker ass.

Ursaache vun Atherosklerosis:

Et gëtt keng genau Theorie iwwer d'Optriede vun Atherosklerosis, verschidde Grënn ginn tëscht hinnen identifizéiert:

• - eng Erhéijung vum Cholesterol geschitt als Resultat vun enger Erhéijung vum Niveau vu Geschlechtshormonen (gonadotropesch) an adrenocorticotropesche Hormonen,
• - wéinst Schued am Kierper vu verschiddenen Virussen (Herpesvirus), Schied un den Zellen vum internen Tissu vu Bluttgefässer - d'Endothelium,

Koronär Häerzkrankheeten

Koronar Häerzkrankheeten oder koronar Häerzkrankheeten - eng Häerzlesioun, déi sech als Resultat vun Zirkulatiounsstéierungen an de Koronararterien entwéckelt.

Koronär Häerzkrankheeten (CHD) beaflosst dacks Patienten mat Diabetis. IHD bei Patienten mat Diabetis ass dräimol méi heefeg wéi bei Leit ouni Diabetis. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt zousätzlech zu den traditionellen Ursaachen vun der Entwécklung vu koronaren Häerzkrankheeten bei Leit mat Diabetis och spezifesch sinn, déi sech duerch den Effekt vun Diabetis selwer op de Kierper charakteriséieren.
CHD ass d'Doudesursaach bei 75% Patiente mat Diabetis.

Bei Patienten mat Diabetis mellitus huet d'Entwécklung vun IHD e puer spezifesch Features:
(méi ...)

Sexuell Dysfunktion

Bei Diabetis mellitus, bei dekompenséierter Diabetis, Feelfunktioune vu verschiddene Systemer an Organer ginn observéiert, sexuell Funktioun abegraff. Dëst geschitt bei Männer a Fraen.
Stéierunge vun der sexueller Funktioun bei Patienten mat Diabetis mellitus komme wéinst:
Zirkulatiounsstéierunge vun den Organer, an dësem Fall, Genitalien, Wéinst der Entwécklung vu Makro- a Mikroangiopathie,

• Empfindlechkeetskrankheeten vun Nerve Endungen wéinst der Entwécklung vun Neuropathie,
• d'Entwécklung vun Entzündung vum Genitourinary System, Mikroflora Stéierunge, d'Entwécklung vu Pilzkrankheeten.

Héich Cholesterin an Diabetis

Dacks bemierken déi meescht Leit d'Symptomer vun der Prédiabetis oder ginn se net opmierksam. E puer Zeeche vun der Krankheet kënnen nëmme mat Laboratoiren getest ginn.

Mir recommandéieren Är Gesondheet ze kontrolléieren wann:

• Är Bluttzocker Tester sinn net normal.
• Dir sidd Iwwergewiicht.
• Dir sidd iwwer 45 Joer al.
• Dir hutt polycystesch Eierstock Krankheet.
• Dir hutt gestational Diabetis wärend der Schwangerschaft.
• Dir hutt héich Cholesterol an Triglyceriden an Ärem Blutt.

D'Haaptzeechen vu Prediabetes:

• Trouble Schlof. Mat engem gestéiert Glukosemetabolismus, hormonell Funktioune vum Kierper versoen, Insulinproduktioun geet erof. Dëst kann Insomnia verursaachen.
• Visuell Behënnerung, Jucken Haut. Wéinst dem héigen Zockergehalt, Blutt verdickert a passéiert méi schlecht duerch Schëffer, kleng Netzwierker vu Kapillaren. Et verursaacht Jucken; Visiounsprobleemer fänken un.
• Däischt, heefeg Urinatioun. Fir déck Blutt ze verwässeren, brauch de Kierper méi Flëssegkeet, sou datt et e konstante Bedierfnes muss drénken. Drénkt vill Waasser, eng Persoun fänkt un dacks un Urinatioun ze leiden. De Symptom gëtt eliminéiert nodeems de Niveau vun der Glukos am Blutt net op 5,6-6 mol erofgeet.
• Dramatesch Gewiichtsverloscht. Insulinzellen ginn manner produzéiert, Zocker aus dem Blutt gëtt net komplett vum Kierper absorbéiert, dofir kréien d'Zellen net genuch Ernärung an Energie fir normal Liewen. Als Resultat vun dësem gëtt et e Läschung vum Kierper, séier Gewiichtsverloscht.
• Nuecht Krämp, Féiwer. Schlecht Ernärung an Mangel un Energie beaflossen den Zoustand vun de Muskelen, Krämp fänken un. Méi erhéicht Zocker provozéiert Féiwer.
• Migrän, Kappwéi an Tempelen. Och kleng Schued un de Gefässer kënne Schmerzen a Schwieregkeeten am Kapp an den Gliedegen provozéieren.
• Héich Bluttzocker, déi 2 Stonnen no engem Iessen beobachtet gëtt, bezeechent onset Diabetis.

Wann d'Symptomer vun der Prédiabetis festgestallt ginn, sollt d'rechtzäiteg Behandlung ufänken, wat d'Risiko vu Komplikatioune mat der Krankheet reduzéiere wäert.

Behandlung a Prognose

D'Präsenz vu Prédiabetes bestëmmen hëlleft mat engem Bluttest fir Zocker Niveau, dee moies op engem eidle Mo gemaach gëtt. An e puer Fäll ass en orale Glukosetoleranztest verschriwwen.

Wann, no de Resultater vun den Analysen, d'Glukosewäerter méi wéi 110 mg / dl oder méi wéi 6,1 mmol pro Liter sinn, beweist dëst d'Präsenz vun enger Krankheet.

Wann Dir eng Diagnos mécht, ass et erfuerderlech direkt d'Behandlung unzefänken, op dem Resultat, vun deem déi weider Gesondheet vum Patient hänkt.

Verléiere vu iwwerschësseg Gewiicht, no enger Diät a kierperlech Übunge maachen hëlleft effektiv d'Krankheet ze bekämpfen.

Dir sollt Är Ernärung iwwerschaffen, schlecht Gewunnechten entgoen an deeglech Sport an Ärem Zäitplang aginn (vun 10-15 Minutte pro Dag ufänken). Et ass recommandéiert Blutdrock a Cholesterol ze kontrolléieren.

Heiansdo, nieft dëse Moossnamen, kann e Spezialist d'Benotzung vu speziellen Drogen virschreiwen, wéi Metformin.

Eng Etude vun amerikanesche Wëssenschaftler gewisen datt Liewensstilännerungen a gesonde Iessgewunnechten de Risiko vun Diabetis reduzéieren.

Komplikatioune vum Typ 2 Diabetis bei Fraen a Männer

All Komplikatiounen verursaacht vun dëser Krankheet sinn opgedeelt an akut a chronesch.

Déi éischt Zort vu Komplikatiounen, och fréi Komplikatiounen genannt, enthalen:

• ketoacidosis
• laktesch Acidose,
• Hyperglykämie
• hypoglykämie.

All dës Komplikatioune kënne ganz séier entwéckelen an normalerweis hospitaliséiert vum Patient erfuerderen. A ville Fäll ass et d'Manifestatiounen vun dëse Komplikatiounen, déi Patienten mat enger onbekannter Diagnos fir d'éischt Kéier zum Dokter maachen.

Ketoacidose geschitt wéinst metabolesche metabolesche Stéierunge an engem Mangel un Insulinassoziéiert Glukos am Gehir. Fir de Mangel un Energie ze kompenséieren, brécht de Kierper Lipiden a Glycogen.

Zënter datt d'Reserven vun der leschter Substanz kleng sinn, gëtt et eng Erhéijung vun der Unzuel vu Ketone am Blutt - op dës Manéier probéiert de Kierper d'Zellen vum Kierper ze wiesselen fir Energie aus gesplécktem Fetter ze kréien, a schéckt Glukose, als Resultat vun der Glukoneogenese an de Gehir.

Wéi och ëmmer, eng héich Konzentratioun vu Ketone am Blutt verschlechtert den Zoustand vum Kierper. Blutt gëtt viskos, an Ketone beaflossen d'Zellen, besonnesch nervös Tissu, zerstéiere Proteinen. De Patient verléiert säi Bewosstsinn a kann an e Koma falen.

Och genannt Laktesch Koma, Laktesch Acidose ass manner heefeg, normalerweis bei Diabetiker mat enger zweeter Aart vu Krankheet iwwer fofzeg Joer.

Duerch de Mangel u Insulin an d'Heefegkeet vun ketonesche Kierper am Kierper, fänkt eng aktiv Verëffentlechung vu komplexen Enzymen un, déi Ketoinsäuren zerbriechen. Als Resultat verfall si séier mat der Bildung vun enger grousser Quantitéit Milchsäure. Wann d'Muskelen an d'Liewer net genuch Sauer veraarbechten hunn, fänkt laktesch Acidose un - Vergëftung mat Milchsäure.

Ouni rechtzäiteg medizinesch Versuergung fir Laktesch Acidose, trëtt Syncope op, an dann Otemschwieregkeeten oder Häerzmuskelversoen.

De Patient fillt Schwächheet, Schléifheet. Et gëtt Schmerz an der Regioun vum Häerz, d'Quantitéit vum urin verëffentlecht hëlt erof, Muskel Péng an Krämp erschéngen. D'Symptomer erhéijen ganz séier, et gëtt Bauchschmerzen, Erbriechen, schwéier Iwwelzegkeet.

Hyperglykämie verursaacht erhéicht Patientesresistenz géint Insulin.

Ënner dëse Bedéngungen kann d'Glukos net duerch Zellmembranen duerchgoën an an d'Energie veraarbecht ginn, déi néideg sinn fir datt d'Zell funktionnéiert. Dofir fänkt dës Substanz am Blutt op. Eng Zockerkonzentratioun iwwer 5,5 mmol pro Liter Blutt beweist d'Entwécklung vun der Hyperglykämie.

Hyperglykämie ass eng kuerzfristeg Komplikatioun, awer et verursaacht vill Komplikatiounen. Visueller Behënnerung, Middegkeet, Schied un der Liewer an Nieren, an endlech d'Entwécklung vu Ketoacidose - all dat féiert zu enger onkontrolléierter Erhéijung vun Zocker.

Hypoglykämie ass de Géigendeel wéi wann de Betrag Glukos ënner 4 mmol / l fällt. Als Resultat kënnen d'Zellen net déi néideg Energie kréien, Schwächtegkeet, Betrëttung vun den Extremitéiten, Stëmmung Ännerungen a Gesiichterbehënnerung entwéckelen. Mat der Zäit kann et bis zu engem liichtschwaache verschlechteren.
D'Entwécklung vun dëser Bedéngung bäidréit zu enger falscher Diabetetherapie, ze intensiver kierperlecher Aktivitéit an onregelméisseger Ernährung.

Alkohol oder bestëmmte Medikamenter kënnen och zu Hypoglykämie féieren.

Chronesch Komplikatioune schéngen lues a lues. Normalerweis gi se observéiert an Typ 2 Diabetiker mat enger laanger Geschicht vun der Krankheet, besonnesch ouni déi néideg Behandlung ze kréien.

Eng gemeinsam Komplikatioun ass Retinopathie - Verschlechterung oder Verloscht vu Visioun wéinst dem zerstéierende Effekt vu Ketone op de Bluttgefässer vun den Aen. Als Resultat gëtt et e Blutt Leck, souwéi Proteinen an der Netzhaut, wat zu senger Entkupplung a Narben féiert.

Ongeféier d'Hälschent vun de Patienten mat enger Erfarung vun zéng Joer oder méi hu Retinopathie vu verschiddenen Entwécklungsgraden. Neuropathie ass och eng ganz allgemeng chronesch Komplikatioun vun Diabetis. Wéinst der Ofsenkung vum Bluttfluss als Resultat vun der héijer Viskositéit an ënner dem Afloss vun Glukos, sinn Nerve Tissue Faseren beschiedegt.

Gliedraim zielt meeschtens Neuropathie

Méi dacks leiden periphere Nerven, wat zu enger Ofsenkung vun der Empfindlechkeet vun den Glieder vum Patient ausgedréckt gëtt. Dëst féiert zu der Entwécklung vun der diabetescher Neurose, Verloscht vun der Empfindlechkeet vun den Gliedmaachen, Ralang verlangsamtung, onkontrolléiert Urinatioun.

Mikroangiopathie, also eng anormal Verdickung vun der Membran vu Bluttgefässer, erschéngt och wéinst Belaaschtung zu enger héijer Konzentratioun vu Glukos. Als Resultat verschlechtert d'Bluttversuergung zu verschiddenen Deeler vum Kierper, a Komplikatioune wéi Nekrose a Blutungenstéierunge entwéckelen.

Komplikatioune sinn d'Ursaach vum fréie Doud vu Patienten mat Diabetis.

Diabetesch Komplikatioune bei eelere Leit

Diabetiker vun der eelerer Altersgrupp hunn och charakteristesch Komplikatiounen. Also, d'Optriede vun Atherosklerosis ass ganz charakteristesch fir Patienten iwwer fofzeg.

Déi meescht Oft fänkt vaskulär Schued an den ënneschten Extremitéiten un, well et ass do wou d'Blutzirkulatioun am meeschte verschlechtert.

D'Entwécklung vun Atherosklerosis kann zu koronarer Krankheet féieren, wéi och e Schlaganfall oder en Häerzinfarkt. Ausserdeem sinn Diabetiker iwwer fofzeg Joer al ganz empfindlech fir d'Entwécklung vu Gangreen vun den ënneschten Extremitéiten - an hinnen ass et vill méi dacks geschitt wéi bei Leit mat normaler Insulinresistenz.

Kardiopathie ass besonnesch ufälleg fir Patiente mat enger ierflecher Prädisposition zu Häerzkrankheeten.

Kardiopathie a Schlaganfall ass och eng Komplikatioun déi sech bei Patienten mat Diabetis am Alter vu 50-55 Joer entwéckelt. Wéi d'Praxis weist, entwéckelen Häerzpatologien an Diabetiker vun dëser Altersgrupp 4 Mol méi dacks wéi bei Leit déi dës Krankheet net hunn.

Firwat entstinn Diabetis, a wat ass et?

Diabetis mellitus ass eng metabolesch Stéierung déi geschitt duerch net genuch Bildung vum eegene Insulin vum Patient (Typ 1 Krankheet) oder wéinst enger Verletzung vun den Effekter vun dësem Insulin op den Tissu (Typ 2). Insulin gëtt an der Bauchspaicheldrüs produzéiert, an dofir sinn d'Patienten mat Diabetis mellitus dacks zu deenen, déi verschidde Stéierunge beim Fonctionnéiere vun dësem Kierper hunn.

Patienten mat Typ 1 Diabetis ginn "Insulinofhängeg" genannt - si brauche regelméisseg Injektiounen vun Insulin, a ganz dacks ass d'Krankheet kongenital. Normalerweis manifestéiert eng Typ 1 Krankheet sech schonn a Kandheet oder Adoleszenz, an dës Aart vu Krankheet geschitt an 10-15% vu Fäll.

Typ 2 Diabetis entwéckelt sech graduell a gëllt als "eeler Diabetis." Dës Aart gëtt bal ni bei Kanner fonnt, an ass normalerweis charakteristesch fir Leit iwwer 40 déi Iwwergewiicht sinn. Dës Zort vun Diabetis trëtt an 80-90% vun de Fäll op, an ass a bal 90-95% vun de Fäll ierflech.

Klassifikatioun

Wat ass dëst Diabetis mellitus kann vun zwou Aarte sinn - Insulin ofhängeg an net Insulinofhängeg.

1. Typ 1 Diabetis mellitus geschitt géint den Hannergrond vum Insulinmangel, dofir gëtt en Insulinofhängeg genannt. Mat dëser Aart vu Krankheet funktionnéiert d'Bauchspaicheldrüs net voll: si produzéiert entweder guer keen Insulin, oder et produzéiert net genuch fir och déi klengst Quantitéit vun der erakommender Glukos ze veraarbecht. Als Resultat gëtt et eng Erhéijung vum Bluttzocker. In der Regel, dënn Leit ënner 30 Joer krank mam Typ 1 Diabetis. An esou Fäll kréien d'Patienten zousätzlech Dosen Insulin fir d'Ketoacidose ze vermeiden an e normale Liewensstandard ze halen.
2. Typ 2 Diabetis beaflosst bis zu 85% vun alle Patiente mat Diabetis, haaptsächlech Leit iwwer 50 Joer al (besonnesch Fraen). Iwwergewiicht Patienten charakteriséiert sech duerch dës Zort Diabetis: Iwwer 70% vun dëse Patienten sinn fettleibeg. Et gëtt begleet vun der Produktioun vun engem genuch Betrag vun Insulin, un deem Tissue lues a lues hir Empfindlechkeet verléieren.

D'Ursaachen vun der Entwécklung vum Typ I an dem Typ II Diabetis sinn grondsätzlech anescht. Bei Patienten mat Typ 1 Diabetis fällt Beta-Zellen déi Insulin produzéieren wéinst enger viraler Infektioun oder Autoimmun Agressioun, wéinst deem säin Mangel sech mat allen dramateschen Konsequenzen entwéckelt.Bei Patienten mat Typ 2 Diabetis produzéiere Beta Zellen genuch oder souguer erhéicht Quantitéiten un Insulin, awer Tissue verléieren d'Fäegkeet fir säi spezifescht Signal ze gesinn.

Ursaachen

Diabetis ass eng vun den heefegsten endokrine Stéierunge mat enger stänneger Erhéijung vun der Prävalenz (besonnesch an entwéckelt Länner). Dëst ass d'Resultat vun engem modernen Liewensstil an eng Erhéijung vun der Zuel vun externen etiologeschen Faktoren, ënner deenen Adipositas erausstécht.

D'Haaptursaachen vun Diabetis enthalen:

1. Overeating (erhéicht Appetit) féiert zu Adipositas ass ee vun den Haaptfaktoren an der Entwécklung vum Typ 2 Diabetis. Wann ënner Leit mat normaalt Kierpergewiicht d'Heefegkeet vun Diabetis 7,8% ass, dann mat engem Iwwerschoss vum Kierpergewiicht ëm 20%, ass d'Frequenz vun Diabetis 25%, a mat engem Iwwerschoss vu Kierpergewiicht ëm 50%, ass d'Frequenz 60%.
2. Autoimmun Krankheeten (en Attack vum Immunsystem vum Kierper op den eegene Stoffer vum Kierper) - Glomerulonephritis, Autoimmun Thyroiditis, Hepatitis, Lupus, asw. Kënnen och duerch Diabetis komplizéiert ginn.
3. Ierffaktor. In der Regel, Diabetis ass e puer Mol méi heefeg bei Familljememberen vu Patienten mat Diabetis. Wa béid Elteren krank mat Diabetis sinn, ass de Risiko fir Diabetis fir hir Kanner am ganze Liewen ze entwéckelen 100%, wann ee vun den Elteren krank ass - 50%, am Fall vun Diabetis bei engem Brudder oder Schwëster - 25%.
4. Viral Infektiounen déi Bauchspaichelenzellen zerstéieren déi Insulin produzéieren. Ënner de virale Infektiounen, déi d'Entwécklung vun Diabetis verursaache kënnen, sinn: Rubella, Mumps (Mumps), Pouletpoppen, Viral Hepatitis, etc.

Eng Persoun mat enger ierflecher Prädisposition fir Diabetis däerf net uechter säi Liewen als Diabetiker ginn, wann hien sech selwer kontrolléiert an e gesonde Liewensstil féiert: richteg Ernärung, kierperlech Aktivitéit, medezinesch Betreiung, etc. Typesch geschitt Typ 1 Diabetis bei Kanner a Jugendlechen.

Als Resultat vun der Fuerschung sinn d'Dokteren zum Schluss komm, datt d'Ursaachen vun Ierfschaft vun Diabetis mellitus a 5% vun der Mamm ofhänken, 10% op de Papp, a wa béid Elteren Diabetis hunn, ass d'Wahrscheinlechkeet fir eng Prädisposition zu Diabetis ze vermëttelen op bal 70% An.

Unzeeche vun Diabetis bei Fraen a Männer

Et sinn eng Zuel vun Unzeeche vun Diabetis charakteristesch fir béid Typ 1 an Typ 2 Krankheeten. Dës enthalen och:

1. Gefill vun unquenchable Duuscht a séier urination, déi féieren dehydration,
2. Och eent vun de Schëlder ass dréchen Mond,
3. Middegkeet,
4. Gespenst, Schléifer,
5. Schwächt
6. Wounds a Schnëtt heelen ganz lues,
7. Nausea, méiglecherweis Erbriechen,
8. Heefeg Atmung (méiglecherweis mam Geroch vum Aceton)
9. Häerz Palpitatiounen
10. Genital Jucken an Jucken vun der Haut,
11. Gewiichtsverloscht
12. Geklomm Urinatioun
13. Visuell Behënnerung.

Wann Dir déi uewe genannte Symptomer vun Diabetis hutt, sollt Dir definitiv Ären Bluttzocker moossen.

Symptomer vun Diabetis

Bei Diabetis mellitus hänkt d'Schwieregkeet vun de Symptomer of vun dem Grad vun der Ofsenkung vun der Insulinsekretioun, der Dauer vun der Krankheet an den eenzelne Charakteristike vum Patient.

In der Regel, d'Symptomer vum Typ 1 Diabetis sinn akut, d'Krankheet fänkt op eemol un. Mat Typ 2 Diabetis verschlechtert de Gesondheetszoustand lues, an der éischter Etapp sinn d'Symptomer knapp.

1. Exzessive Duuscht an dacks Urinatioun si klassesch Zeechen an Symptomer vun Diabetis. Mat der Krankheet, exzessive Zocker (Glukos) accumuléiert am Blutt. Är Niere si gezwongen intensiv ze schaffen fir ze filteren an iwwerschësseg Zocker opzehuelen. Wann Är Nier net ophält, gëtt iwwerschësseg Zocker am Pipi ausgeschloss mat Flëssegkeet aus den Stoffer. Dëst verursaacht méi heefeg Urinatioun, wat zur Dehydratioun féiere kann.Dir wëllt méi Flësseg drénken fir Ären Duuscht ze läschen, wat erëm zu dacks Urinatioun féiert.
2. Middegkeet kann duerch vill Faktoren verursaacht ginn. Et kann och duerch Dehydratioun verursaacht ginn, heefeg Urinatioun an d'Onméiglechkeet vum Kierper richteg funktionnéieren, well manner Zocker kënne benotzt ginn fir Energie ze generéieren.
3. Déi drëtt Symptom vun Diabetis ass Polyphagie. Dëst ass och en Duuschtereg, awer net méi fir Waasser, mee fir Iessen. Eng Persoun ësst a fillt sech zur selwechter Zäit net voll, awer d'Fëllung vum Bauch mat Iessen, dat séier an en neien Honger gëtt.
4. Intensiv Gewiichtsverloscht. Dëst Symptom ass haaptsächlech inherent am Typ I Diabetis (Insulin-ofhängeg) an dacks sinn d'Meedercher als éischt zefridden mat et. Wéi ëmmer, hir Freed passéiert wann se déi richteg Ursaach fir Gewiichtsverloscht erausfannen. Et ass erwähnenswert datt Gewiichtsverloscht géint e Hannergrond vun erhöhten Appetit a reichlecher Ernärung stattfënnt, déi awer net kann alarméieren. Ganz dacks féiert Gewiichtsverloscht zu Erschöpfung.
5. Symptomer vun Diabetis kënnen heiansdo Visiounsproblemer enthalen.
6. Lues Heelung vu Wounds oder dacks Infektiounen.
7. Tingling a Waffen a Been.
8. Rout, geschwollen, zaart Zännfleesch.

Wann déi éischt Symptomer vun Diabetis net ageholl ginn, da mat der Zäit, Komplikatioune verbonne mat Ënnerernährung vun Tissue erschéngen - trophesche Geschwüren, vaskuläre Krankheeten, Ännerungen an der Empfindlechkeet, verréngert Visioun. Eng seriéis Komplikatioun vun Diabetis ass en diabetesche Koma, dee méi dacks mat Insulinofhängeger Diabetis optrieden an der Verontreiung vu genuch Behandlung mam Insulin.

Schwéierkraaft

Eng ganz wichteg Sektioun an der Klassifikatioun vun Diabetis mellitus ass seng Trennung no Gravitéitsgrad.

1. Et charakteriséiert den gënschtegsten Kurs vun der Krankheet, zu där all Behandlung soll ustriewen. An sou engem Grad vum Prozess gëtt et komplett kompenséiert, de Glukosniveau net méi wéi 6-7 mmol / l, et gëtt keng Glukosurie (Auszugung vu Glukos am Pipi), a glykosyléiert Hämoglobin an Proteinurie ginn net iwwert dem normale Bereich.
2. Dës Etapp vum Prozess weist op eng partiell Kompensatioun. Unzeeche vun Diabetis Komplikatiounen a Läsionen vun typeschen Zielorganer erschéngen: Aen, Nieren, Häerz, Bluttgefässer, Nerven, ënneschten Extremitéiten. De Glukosniveau ass liicht eropgaang an entsprécht 7-10 mmol / L.
3. En ähnlechen Kurs vum Prozess weist op seng konstant Progressioun an d'Onméiglechkeet vun der Drogenkontrolle. Zur selwechter Zäit variéiert de Glukosniveau tëscht 13-14 mmol / l, persistent Glukosurie (Ausscheidung vun der Glukos am Pipi), Héich Proteinurie (d'Präsenz vu Protein am Pipi) gëtt beobachtet, an et gi kloer an ausgefouert Manifestatiounen vum Zilorgan Schued bei Diabetis mellitus. Visuell Akuititéit geet lues a lues erof, schwéier arteriell Hypertonie bleift weider, Sensibilitéit fällt mam Erscheinung vu schwéiere Schmerz a Numbness vun den ënneschten Extremitéiten.
4. Dëse Grad charakteriséiert d'absolut Dekompensatioun vum Prozess an d'Entwécklung vu schwéiere Komplikatiounen. Zur selwechter Zäit erhéicht de Niveau vun der Glycemie zu kriteschen Zuelen (15-25 oder méi mmol / l), ass schwéier iwwerhaapt ze korrigéieren. D'Entwécklung vu Nieralfehler, diabetesch Geschwüren a Gangren vun den Extremitéiten ass charakteristesch. En anert Kritär fir Grad 4 Diabetis ass eng Tendenz fir dacks diabetesch Komer z'entwéckelen.

Dräi Staate vu Kompensatioun fir Kuelenhydrater Stoffwiesselstéierunge ginn och ënnerscheet: kompenséiert, subkompenséiert an ofkompenséiert.

D'Konsequenzen a Komplikatioune vun Diabetis

Akute Komplikatioune si Konditioune, déi sech innerhalb vun Deeg oder och Stonnen a Präsenz vun Diabetis mellitus entwéckelen.

1. Diabetesch Ketoacidose ass e schlëmmen Zoustand deen sech entwéckelt wéinst der Akkumulation am Blutt vu Produkter vum Zwëschefettstoffwechsel (Ketone Kierper).
2. Hypoglykämie - eng Ofsenkung vu Bluttzocker ënner dem normalen Wäert (normalerweis ënner 3,3 mmol / L), geschitt wéinst enger Iwwerdosis vun Zocker-senkende Medikamenter, conkomitéierend Krankheeten, ongewéinlech kierperlech Aktivitéit oder net genuch Ernärung, an Entree vu staarken Alkohol.
3. Hyperosmolar Koma. Et geschitt haaptsächlech an eeler Patienten mat Typ 2 Diabetis mat oder ouni eng Geschicht dovun a gëtt ëmmer mat schwéieren Dehydratioun verbonnen.
4. Laktacidesch Koma bei Patienten mat Diabetis mellitus gëtt duerch d'Akkumulation vun Milchsäure am Blutt verursaacht a méi dacks geschitt bei Patienten méi al wéi 50 Joer géint den Hannergrond vun der kardiovaskulärer, Liewer a Nieralfehler, erofgaang Sauerstoffversuergung un Stoffer an als Resultat, Akkumulation vun Milchsäure an Tissuen.

Déi spéit Konsequenze sinn eng Grupp vu Komplikatiounen, D'Entwécklung vun där dauert Méint, an an de meeschte Fäll Joer vum Verlaf vun der Krankheet.

1. Diabetesch Retinopathie - Schied un der Netzhaut a Form vu Mikroaneurysmen, festhalen a gefleckt Blutungen, zolidd Exsudate, Ödemer, Bildung vun neie Gefäss. Et schléisst mat Blutungen op dem Fundus, kann zu Netzthalentéierung féieren.
2. Diabetesch Mikro- a Makroangiopathie ass eng Verletzung vu vaskulärer Permeabilitéit, eng Erhéijung vun hirer Zerbriechlechkeet, eng Tendenz zu Thrombose an der Entwécklung vun Atherosklerosis (geschitt fréi, haaptsächlech kleng Gefässer si betraff).
3. Diabetesch Polyneuropathie - meeschtens a Form vun bilateraler peripheraler Neuropathie vun der Aart vu Handschuesch a Strumpf, ugefaang an den ënneschten Deeler vun den Glieder.
4. Diabetesch Nephropathie - Nieren Schued, als éischt a Form vu Mikroalbuminurie (Ausscheidung vum Albumin Protein am Pipi), duerno Proteinurie. Et féiert zur Entwécklung vu chronesche Nierenausfall.
5. Diabetesch Arthropathie - Gelenkschmerzen, “Krämpchen”, limitéiert Mobilitéit, verréngert Betrag vun der synovialer Flëssegkeet a verstäerkte Viskositéit.
6. Diabetesch Ophtalmopathie, nieft der Retinopathie, enthält déi fréi Entwécklung vu Katarakten (Verkleedung vun der Lens).
7. Diabetesch Encephalopathie - Verännerungen an der Psyche a Stëmmung, emotional Labilitéit oder Depressioun.
8. Diabetesch Fouss - Schued un de Féiss vun engem Patient mat Diabetis mellitus a Form vu purulenter-nekrotesche Prozesser, Geschwüren an osteoartikuläre Läsionen, déi op engem Hannergrond vu Verännerunge vun de periphere Nerven, Bluttgefässer, Haut a mëllen Tissue, Schanken a Gelenker. Et ass d'Haaptursaach vun Amputatiounen bei Patienten mat Diabetis.

Och Diabetis huet e erhéicht Risiko fir mental Stéierungen z'entwéckelen - Depressioun, Besuergnëssstéierunge, an Iessstéierunge.

Wéi behandelt Dir Diabetis

De Moment ass d'Behandlung vun Diabetis an der grousser Majoritéit vu Fäll symptomatesch an zielt fir déi existent Symptomer ze eliminéieren ouni d'Ursaach vun der Krankheet ze eliminéieren, well eng effektiv Behandlung fir Diabetis nach net entwéckelt gouf.

D'Haaptaufgaben vun engem Dokter an der Behandlung vun Diabetis sinn:

1. Kompensatioun fir de Kohlenhydratmetabolismus.
2. Präventioun a Behandlung vu Komplikatiounen.
3. Normaliséierung vum Kierpergewiicht.
4. Patient Training.

Ofhängeg vun der Aart vun Diabetis mellitus, ginn d'Patienten Insulin oder mëndlech Verwaltung vun Drogen verschriwwen, déi en Zocker-senkende Effekt hunn. Patienten sollten eng Diät folgen, d'qualitativ a quantitativ Zesummesetzung vun där hänkt och vun der Aart vun Diabetis of.

• Mat Typ 2 Diabetis mellitus gëtt eng Diät an Medikamenter, déi den Niveau vun der Glukos am Blutt senken, verschriwwen: Glibenclamid, Glurenorm, Glyclazid, Glibutid, Metformin. Si ginn oral no der individueller Selektioun vun engem spezifeschen Medikament a seng Doséierung vun engem Dokter geholl.
• Am Typ 1 Diabetis gëtt Insulintherapie an eng Diät verschriwwen. D'Dosis an Zort Insulin (kuerz, mëttel oder laang wierksam) gëtt individuell an engem Spidol ausgewielt, ënner Kontroll vu Bluttzocker an Urin.

Diabetis mellitus muss ouni Versoen behandelt ginn, soss ass et geféierlech mat ganz eeschte Konsequenzen, déi uewen opgezielt sinn.Wat méi fréi Diabetis diagnostizéiert gëtt, dest méi wahrscheinlech ass et datt negativ Konsequenzen komplett vermeit kënne ginn an en normale an erfëllend Liewen erliewt.

Diät fir Diabetis ass e noutwendege Bestanddeel vun der Behandlung, souwéi d'Benotzung vun Zocker-senkende Medikamenter oder Insulin. Ouni Diät ass Kompensatioun fir Kohbhydratmetabolismus net méiglech. Et sollt bemierkt datt a verschiddenen Fäll mat Typ 2 Diabetis nëmmen Diäten genuch si fir de Kohbhydratmetabolismus ze kompenséieren, besonnesch an de fréie Stadien vun der Krankheet. Mat Typ 1 Diabetis ass Ernärung vital fir de Patient, eng Verletzung vun der Diät kann zu hypo- oder hyperglykemesche Koma féieren, an an e puer Fäll zum Doud vum Patient.

D'Zil vun der Diättherapie fir Diabetis ass eng eenheetlech an adäquat kierperlech Aktivitéit vun der Intake vu Kuelenhydrater am Kierper vum Patient ze garantéieren. Diät soll a Proteinen, Fette a Kalorien ausgeglach sinn. Einfach verdierbar Kuelenhydrater sollten aus der Diät komplett ausgeschloss ginn, mat Ausnam vu Fäll vu Hypoglykämie. Mat Typ 2 Diabetis ass et dacks noutwendeg fir Kierpergewiicht ze korrigéieren.

D'Haaptkonzept an der Diättherapie vun Diabetis ass eng Brout Eenheet. Eng Brout Eenheet ass eng bedingt Moossnam gläich 10-12 g Kuelenhydrater oder 20-25 g Brout. Et ginn Dëscher déi d'Zuel vun de Broutunitéiten a verschiddene Liewensmëttel uginn. Dagsiwwer soll d'Zuel vu Brout-Eenheeten, déi vum Patient konsuméiert sinn, konstant bleiwen, am Duerchschnëtt 12-25 Brout Eenheeten pro Dag konsuméiert ginn, ofhängeg vum Kierpergewiicht a kierperlech Aktivitéit. Fir eng Molzecht ass et net ze recommandéieren méi wéi 7 Brout Eenheeten ze konsuméieren, et ass unzeroden et z'iessen ze organiséieren sou datt d'Zuel vun de Brout Eenheeten a verschiddenen Iessen ongeféier d'selwecht ass. Et sollt och bemierkt ginn datt Alkohol drénken kann zu fernen Hypoglykämie féieren, ënner anerem hypoglykemesch Koma.

Eng wichteg Bedingung fir den Erfolleg vun der Diättherapie ass eng Ernärungsdagbuch fir de Patient ze halen, all d'Liewensmëttel, déi am Dag giess ginn ass derbäi, an d'Zuel vun de Brout-Eenheeten déi bei all Molzecht konsuméiert ginn an am Allgemengen pro Dag gi berechent. Esou e Iessdagebuch behalen erlaabt an de meeschte Fäll d'Ursaach vun Episoden vun Hypo- a Hyperglykämie z'identifizéieren, hëlleft dem Patient z'erzéien, hëlleft den Dokter fir déi entspriechend Dosis Zocker-senkend Medikamenter ze wielen oder Insulin.

Méi Detail kucken: richteg Ernärung fir Diabetis fir all Dag. Menue a Rezepter.

Selwer Kontroll

Selwer Iwwerwaachung vu Glycemie ass eng vun den Haapt Moossnamen déi effektiv laangfristeg Kompensatioun vum Kohbhydratmetabolismus erreechen. Wéinst der Tatsaach datt et um aktuellen technologeschen Niveau onméiglech ass d'Sekretoresch Aktivitéit vun der Bauchspaicheldrüs komplett ze simuléieren, passéieren Schwankungen am Bluttzockerspigel während dem Dag. Dëst gëtt vu ville Faktoren beaflosst, déi Haaptschätzlech enthalen de kierperlechen an emotionalen Stress, den Niveau vun de Kuelenhydrater verbraucht, concomitant Krankheeten a Konditioune.

Well et onméiglech ass de Patient de ganzen Zäit an engem Spidol ze halen, ass den Zoustand iwwerwaacht an eng däitlech Upassung vun Dosen vu kuerzen handelen Insulin gëtt dem Patient zougewisen. Selwer Kontroll vu Glycemie kann op zwou Weeër duerchgefouert ginn. Déi éischt ass ongeféier mat der Hëllef vun Teststräifen, déi de Niveau vun der Glukose am Pipi bestëmmen mat enger qualitativer Reaktioun, a Präsenz vu Glukos am Pipi, sollt den Urin iwwer Acetongehalt gepréift ginn. Acetonuria - eng Indikatioun fir Hospitaliséierung an engem Spidol a Beweiser fir Ketoacidose. Dës Method fir d'Glycemie ze bewäerten ass zimmlech ongeféieren an erlaabt net den Zoustand vum Kohbhydratmetabolismus voll ze iwwerwaachen.

Eng méi modern an adäquat Method fir d'Bedingung ze bewäerten ass d'Benotzung vu Glucometers. E Glucometer ass en Apparat fir den Niveau vu Glukos an organesche Flëssegkeeten (Blutt, zerebrospinal Flëssegkeet, etc.) ze moossen.Et gi verschidde Messtechniken. Viru Kuerzem goufe portable Bluttzockermiesser fir Heemmiessunge verbreet. Et ass genuch fir en Tropfen Blutt op eng disposéierbar Indikatorplack ze setzen, verbonne mam Glukosoxidase Biosensorapparat, an no e puer Sekonnen ass den Niveau vun der Glukos am Blutt (Glykämie) bekannt.

Et sollt bemierkt datt d'Liesunge vun zwee Glucometer vu verschiddene Firmen ënnerschiddlech kënne sinn, an den Niveau vun der Glycemie, déi de Glucometer ugewise gëtt, ass normalerweis 1-2 Eenheeten méi héich wéi déi tatsächlech. Dofir ass et unzeroden de Liesunge vum Meter mat den Daten ze kréien, déi wärend der Examen an der Klinik oder am Spidol kritt goufen.

Erlaabt a verbueden Produkter

Wéi kann ee prediabetes effektiv heelen? Wat maache mat Produkter, wat auszeschléissen, wéi ee kacht? Ënnerstëtzt Froen déi opkommen. Déi onopfällegst a schwiereg selbstverständlech Iech selwer déi üblech Diät. Als alleréischt ass et néideg auszeschléissen:

• Bullen, Weess Miel Produkter,
• Zocker an d'Liewensmëttel derbäi,
• Wipp, hallef fäerdeg Fleeschprodukter,
• Margarine, Botter, Déierenfetter,
• Produkter mat schiedlechen Zousatzstoffer,
• fastfood
• fetteg, wierzegen, gesalztes Iessen.

Erlaabt eng grouss Zuel vu verfügbaren an nëtzlechen Produkter z'iessen:

• frësch a gekachten Geméis (Limit Kartoffelen),
• gréng
• Uebst a Beeren (am léifsten sauer),
• kalorienarmer Mëllechprodukter,
• duuss an donkel Brout,
• Diät Fleesch a Fësch.

Dir sollt wëssen datt ier Dir d'Zopp kacht musst Dir se op d'mannst 2 Stonnen mat enger periodescher Ännerung vu Waasser ofsenken a a klenge Stécker schneiden.

Beispill Diätmenü Nummer 9

Deen Dag ass an 3 Iesse mat därselwechter Portioun opgedeelt an 3 Snacks. E fixen Zäitintervall tëscht Iessen hëlleft Iech séier un den neie Zäitplang unzepassen. Denkt drun datt et d'Diät fir Prediabetes ass déi bescht Resultater gëtt. En detailléierte Menu erlaabt Iech ze verstoen wéi dat richteg organiséiert sollt ginn

• Kaffi - Kürbis-Pannekuchen, Sourcreme 10-15%, Téi,
• Mëttegiessen - Geméis Bouillon Zopp, Brout, Moschter Geméis,
• Owesiessen - Pouletskotelett aus dem Uewen, Hüttenkäse Kasserol, Tomate.

• frühstück - Hirse Porridge aus Hirse, Zichorie,
• Mëttegiessen - Zopp mat Fleeschbäll, Gerste Porridge, Kabesalat,
• Owesiessen - gestuelte Kabes, gekachten Fësch, Brout.

• Kaffi - Buckwheat Porridge, Kakao,
• Mëttegiessen - Kürbis Zopp, 2 gekachten Eeër, Brout, frëschen Gurke,
• Owesiessen - Zucchini gebakent mat gehackt Fleesch a Geméis.

Als Snack kënnt Dir benotzen:

• e Glas Mëllech oder Mëllechprodukter,
• Fruucht Salat mat Naturjoghurt,
• Geméis Salade (réi a gekachten) a Kartoffelmos,
• Gîte rural Kéis
• speziell Produkter fir Diabetiker (Cookien, Candy Baren).

De Menü baséiert op den allgemenge Prinzipien vu gesondem Iessen an ausgeschloss net wichteg Liewensmëttel. Eng riesech Unzuel vu Platen si mat den zulässegen Zutaten verfügbar. Et ass recommandéiert en Duebelkessel ze benotzen, lues Kachel, Uewen fir d'nëtzlech Properties vun de Produkter ze maximéieren an d'Belaaschtung vun der Verdauung ze reduzéieren. Eng Vielfalt vu Kachmethoden maachen d'Ernährungstafel komplett onsichtbar a senge Limiten.

Léif Lieser, Hallo! Prediabetes ass eng Konditioun vum Kierper wann eng Persoun e erhéicht Risiko huet fir Diabetis z'entwéckelen. Zum Beispill, Zockerniveauen sinn liicht erhéicht, awer net genuch fir d'Diabetis ze diagnostizéieren. Wann Dir de prediabetesche Staat vum Kierper an der Zäit diagnostizéiert, da fristgerecht Behandlung schlëmm Komplikatiounen mat dëser Krankheet vermeit. Et ass wichteg ze verstoen datt heiansdo Komplikatioune vun Diabetis manifestéiere sech vill méi fréi wéi eng korrekt Diagnos gemaach gëtt. Et gëtt eng gewësse Symptomatologie a Risikogrupp, déi jidderee sollt wëssen. Mir wäerte alles an Uerdnung an dësem Artikel iwwerdecken.

Also wat ass predibet? An medizinesche Begrëffer ass dëst eng Glukosetoleranz.Einfach gesot, dëst ass eng Verletzung vun der Absorption an der Veraarbechtung vun Zocker am Kierper mat Iessen a Flëssegkeet. An dëser Krankheet produzéiert d'Bauchspaicheldrüs Insulin, awer an net genuch Quantitéiten. Leit mat engem prediabetesche Staat sinn am Risiko fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen. Awer, fäert net direkt Angscht wann Dir eng ähnlech Diagnos héiert. Dësen Zoustand kann geheelt ginn. Fir dëst ze maachen, ass et genuch Är Ernärung, Lifestyle z'änneren an, mat der Hëllef vun Medikamenter, den normalen Bluttzockerspigel ze restauréieren. Dës einfach Schrëtt hëllefen Diabetis ze vermeiden.

Decodéierung vun Zocker Analyse:

• Norm - bis zu 5,5 mmol / l,
• Prediabetes - vu 5,5 bis 6,9 mmol / l,
• Diabetis - iwwer 7 mmol / L.

Zur selwechter Zäit gëtt Diabetis diagnostizéiert no de Resultater vu verschiddenen Tester an déi néideg Ënnersichung vun engem Endokrinolog.

Prediabetes - Bluttzockerspigel, och liicht méi héich wéi normal, sollt net nëmmen den Dokter alarméieren, awer och Dir. Obligatoresch (Dir kënnt net emol eng Schlupp mat Waasser huelen) Nëmmen op dëser Manéier gëtt d'Analyse zouverlässeg. Wa verschidde Tester fir Bluttzocker seng verstäerkt Indikatoren weisen, da sollt den Dokter direkt d'Blutt vun engem Ader an d'Glycéiert Hämoglobin spenden (weist d'Konzentratioun vum Zocker an de leschten 3 Méint). Dës Analyse hänkt net vun der Intake vun Iessen oder Flëssegkeet den Dag virdrun of. Den Taux vun glycéiertem Hämoglobin soll normalerweis net méi wéi 6% sinn.

Video: Wat ass prediabetes a wéi et behandelt gëtt?

Prediabetes ass nach net eng komplett Krankheet, dofir si Symptomer vun der Prédiabetis dacks net an den Ufanksstadien optrieden. Wann Symptomer erscheinen, da kann dëst op latent Diabetis mellitus uginn.

Déi Haaptzeechen, déi Prédiabetis kënnen uginn, sinn:

• konstant Duuschter, souwéi dréchen Mond. Déi meescht manifestéiert mat emotionalen oder mentalenem Stress. Dëst ass well de Kierper méi Flëssegkeet brauch fir dat déckt Blutt ze verwässeren,
• Dacks Urinatioun duerch forcéiert Benotzung vu grousse Quantitéite Waasser verursaacht,
• Geklomm Honger, och an der Nuecht. Dacks féiert esou Hongerung zu Iwwerschoss an Gewiichtsgewënn. Wann Dir Gewiicht gewinnt, erhéicht Insulinproduktioun, an et hëlleft fir Bluttzockerspigel ze reduzéieren,
• Müdegkeet, konstant Müdegkeet an Drëpsechkeet,
• Hëtzt an Schwindel déi nom Iessen optrieden. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt d'Quantitéit vum Zocker dramatesch verännert,
• Heefeg Kappwéi. Hir Ursaach sinn d'Schëffer vum Gehir, déi verengt sinn duerch d'Bildung vu Placken an hinnen,
• Schlofprobleemer, Insomnia abegraff. Geschitt wéinst hormoneller Stéierung, well Insulin Niveauen erofgoen,
• D'Entstoe vu Haut Jucken a Visiounsproblemer. Si erschéngen well Blutt, wéinst senger Dicht, net fräi duerch all Kapillaren däerf passéieren,
• Eng schaarf Réckgang am Kierpergewiicht. Normalerweis wéinst der Tatsaach datt de Kierper net genuch Liewensmëttel huet fir Energie ze replenéieren.
• Krämp. Schéngen wéinst der Verschlechterung vum allgemengen Zoustand vun de Muskelen an dem ganzen Organismus als Ganzt.

Wann d'Diagnos no der Diagnos bestätegt gëtt, da sollt d'Behandlung direkt ugefaange ginn. Et sollt am Kapp gedacht ginn datt et ëmfaassend soll sinn. Et ass haaptsächlech zielt fir d'Zockerniveauen ze normaliséieren. Oft ass fir dëst genuch genuch eng Rëtsch Reegelen ze folgen déi hëllefe sech de Liewensstil z'änneren. Zousätzlech ass et während dem ganzen Oflaf vun der Behandlung eng Diät ze folgen. Dokteren empfeelen dacks hire Patienten:

• Komplett refuséiert oder miniméiert d'Benotzung vu Kuelenhydrater, déi liicht verdaut ginn, zum Beispill verschidde Bäckereprodukter, Séissegkeeten oder Kartoffelen,
• Reduzéiert d'Quantitéit u Kuelenhydrater déi schlecht absorbéiert sinn. Si gi a verschiddene Getreide fonnt, gro a Roggenbrout. D'Immusioun vu sou Liewensmëttel sollt de ganzen Dag stattfannen, während d'Portiounen kleng solle sinn,
• Reduzéiert d'Intake vun Déierefetter.Si gi a fetzeg Fleesch, Fett, souwéi a Wipp, Mayonnaise, Ueleg a Fleeschbaséiert Zillen fonnt,
• Iesst all Dag Geméis an Uebst, déi eng kleng Quantitéit Zocker enthalen. Inklusiv ass et derwäert ze léiwer dës Friichten, déi e grousse Betrag u Fiber enthalen, an Dir musst och entweder sauer oder séiss a sauer wielen. Fir séier Sättigung, Bounen a Bounen sollten an der Diät abegraff ginn.
• Fir d'Benotzung vun Alkohol an Tubak komplett ofzeginn, wann dëst onméiglech ass, da soll hir Zuel net nëmme während der Behandlung miniméiert ginn, awer och duerno,
• Iesse 5-6 Mol am Dag. Deeler sollten kleng sinn. Dëst hëlleft net de Kierper ze iwwerlaaschten, awer erlaabt et och d'Quantitéit u Liewensmëttel z'erreechen fir Energie ze generéieren,
• Übung regelméisseg. An dësem Fall sollt den éischten Training net méi wéi 15 Minutte daueren a si sollten net intensiv sinn. Grad Dir kënnt hir Komplexitéit erhéijen. Et sollt am Kapp gedacht ginn, datt se ënner der Opsiicht vun engem Spezialist duerchgefouert solle ginn, besonnesch an den éischte Wochen,
• Wann d'Aarbechte sedentär sinn, ass et noutwendeg kleng Pausen ze maachen wärend e kuerzen Erwiermung sollt gemaach ginn,
• Spende Blutt fir en Zocker Test ee Mount nom Ufank vun der Behandlung. Si kënnen hëllefen d'Virdeeler vun der Behandlung z'identifizéieren. Wann Dir d'Tester no sechs Méint passéiert, hëlleft et festzestellen, ob d'Krankheet komplett geheelt gouf an ob se zréckkomm ass.

Prediabetes ass e Warnungszeechen datt Dir e Risiko sidd fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen. Dëst bedeit datt Ären Bluttzocker méi héich ass wéi et sollt sinn. Déi meescht Leit mat Typ 2 Diabetis haten am Ufank prediabetes. Déi gutt Neiegkeet ass datt d'Lifestyleverännerunge kënnen hëllefen Äert Bluttzocker zréck an normal ze kommen an d'Antstoe vun Diabetis ze vermeiden oder ze verzögeren.

Prediabetes geschitt wann de Kierper net korrekt mam Hormon Insulin reagéiert an doduerch net de Bluttzocker (Zocker) op engem normalen Niveau hale kann. Zur selwechter Zäit ass den Niveau vum Bluttzocker méi héich wéi normal, awer net genuch fir eng Diagnos vun Diabetis z'erreechen. Wann et net behandelt gëtt, kann d'Konditioun mat der Zäit verschlechtert an zu der Entwécklung vum Typ 2 Diabetis mellitus an aner seriöse Komplikatioune féieren, sou wéi Häerz a grouss Bluttgefässerkrankheeten, Schlaganfall, gestéiert Visioun, Krankheeten vum Nervensystem an Nieren.

Wat verursaacht prediabetes?

Et gëtt ugeholl datt Leit mat iwwerschësseg Kierpergewiicht, e sedentäre Liewensstil féieren oder eng Familljegeschicht vun dëser Krankheet hunn, méi wahrscheinlech Prédiabetes entwéckelen. Et gëtt och ugeholl datt Fraen déi gestational Diabetis haten eng verstäerkte Probabilitéit vu Prédiabetes z'entwéckelen.

Déi meescht Leit mat prediabetes hunn keng Symptomer. Awer wann Dir prediabetes hutt, musst Dir iwwerwaachen fir Zeeche vun Diabetis, sou wéi:

Risikogrupp

D'amerikanesch Diabetis Association recommandéiert Screening fir Pre-Diabetis, wat zu Typ 2 Diabetis féiere kann, wann Dir déi folgend hutt Symptomer vun der Prédiabetis:

Dir sidd Iwwergewiicht an Dir sidd méi wéi 45 Joer al - huelt e Prédiabetis Test während Ärem nächste Besuch beim Dokter.

Dir hutt normal Gewiicht an Dir sidd 45 Joer al oder méi - wärend Ärem Besuch zum Dokter frot Ären Dokter ob et néideg ass fir eng Untersuchung ze maachen.

Jéngere wéi 45 Joer al an Iwwergewiicht - Äre Kierpermass Index (BMI) ass 25 oder méi héich - an Dir hutt een oder méi aner Risikofaktoren fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen, zum Beispill:

Héich Blutdrock, iwwer 140/90 Millimeter Quecksëlwer. Niddereg Cholesterin héich Dicht Lipoprotein (HDL) an High - Triglyceriden. Famill Geschicht vun Typ 2 Diabetis.

Leit, deenen hir Elteren, Bridder oder Schwësteren ënner Typ 2 Diabetis oder Diabetis mellitus hunn e méi héicht Risiko fir d'Krankheet ze entwéckelen wéi Erwuessener deenen hir Familljen keng Geschicht vun Diabetis hunn.

Gestational Diabetis oder d'Gebuert vun engem Kand waacht méi wéi 4 kg. Frae déi gestational Diabetis haten, oder déi déi e méi groussen wéi gewinnte Puppelchen gebuer hunn, riskéiere mat engem méi spéit Typ 2 Diabetis ze liewen.

Rassistesch an Ethnie. Afrikanesch, Hispanesch, Asiatesch a Pazifik Inselier si méi wahrscheinlech d'Entwécklung vum Typ 2 Diabetis wéi déi vun der Kaukasescher Rass.

Dir sidd Iwwergewiicht, Dir maacht keng kierperlech Übungen (oder maacht a klenge Quantitéiten) a wëllt Äre Risiko fir d'Entwécklung vum Typ 2 Diabetis ze reduzéieren.

De Preventiounsgrupp (USPSTF) recommandéiert Tester fir Leit deenen hire Blutdrock méi héich ass wéi 135/80.

Prediabetes Behandlung

Wann Dir mat Prédiabetis diagnostizéiert gi sidd, da spillt Dir selwer eng Schlësselroll a senger Behandlung, an Dir hutt d'Geleeënheet dës Konditioun ëmzewenden oder de Fortschrëtt vum Typ 2 Diabetis ze vertrauen. Gewiicht ze verléieren, eng gesond Ernärung ze halen, a regelméisseg ze trainéieren sinn all ganz effikass fir den Ufank vun Diabetis ze vermeiden oder ze verzögeren, an och reduzéieren Äre Risiko fir aner Komplikatiounen z'entwéckelen, sou wéi koronar Häerzkrankheet oder Schlaganfall. Et kléngt vläicht einfach, awer si si ganz wichteg fir Är allgemeng Gesondheet a fir d'Entwécklung vun Diabetis ze vermeiden.

An e puer Fäll, nieft der Diät an der Ausübung, kann Ären Dokter Iech virschreiwen Medikamenter An. Awer rezent Studien hunn verspriechend Resultater gewisen fir d'Diabetis ze vermeiden nëmmen duerch eng Diät an d'Ausübung. Eng gréisser Studie an den USA (Diabetispréventiounsprogramm) huet gewisen datt dës Verännerungen am Liewensstil méi effektiv waren fir d'Risiko fir d'Diabetis z'entwéckelen wéi d'Medikamenter ze huelen:
Déi, déi liicht Gewiicht verluer hunn (5-10% vun hirem Gesamtkierpergewiicht) a waren a kierperlechen Übungen beschäftegt hunn hir Risiko Niveau mat 58% reduzéiert. Déi, déi d'Medikamenter geholl hunn, reduzéiert hire Risiko mat 31%.

Insulin Therapie

Insulinbehandlung zielt op déi maximal méiglech Kompensatioun vum Kohbhydratmetabolismus, Préventioun vun Hypo- a Hyperglykämie, an domat Préventioun vu Komplikatioune vun Diabetis. Insulinbehandlung ass vital fir Leit mat Typ 1 Diabetis a kann a verschidde Situatioune fir Leit mat Typ 2 Diabetis benotzt ginn.

Indikatiounen fir d'Ernennung vun Insulintherapie:

1. Typ 1 Diabetis
2. Ketoacidose, diabetesch hyperosmolar, hyperlacticemesch Koma.
3. Schwangerschaft a Gebuert mat Diabetis.
4. Bedeitend Dekompensatioun vum Typ 2 Diabetis.
5. De Mangel un Effekt vun der Behandlung mat anere Methoden vum Typ 2 Diabetis.
6. Bedeitend Gewiichtsverloscht bei Diabetis.
7. Diabetesch Nephropathie.

De Moment ginn et eng grouss Zuel vun Insulinpräparatiounen, déi an der Dauer vun der Handlung ënnerschiddlech sinn (Ultrashort, kuerz, mëttel, verlängert), wat d'Finanzéierung ugeet (monopesch, monokomponent), Speziesspesifizitéit (Mënsch, Schwäin, Rind, genetesch manipuléiert, etc.)

Beim Fehlen vun Adipositas a staarken emotionalen Stress gëtt Insulin an enger Dosis 0,5-1 Eenheet pro 1 Kilogramm Kierpergewiicht pro Dag verschriwwen. D'Aféierung vun Insulin ass entwéckelt fir physiologesch Sekretioun anzeschätzen am Zesummenhang mat dëser, déi folgend Ufuerderunge ginn virgestallt:

1. D'Dosis Insulin soll genuch sinn fir d'Benotzung vun Glukos am Kierper.
2. Dee injizéierten Insulin sollt d'Basalsekretioun vun der Bauchspaicheldrüs mimikéieren.
3. Dee injizéierten Insulin soll déi postprandial Peaks vun der Insulinsekretioun mimikéieren.

An dëser Hisiicht gëtt et déi sougenannten verstäerkte Insulintherapie. Déi deeglech Dosis Insulin gëtt gedeelt tëscht laang a kuerz handelen Insulinen. Verlängert Insuline ginn normalerweis moies an owes verwalt a mimiéiert d'Basalsekretioun vun der Bauchspaicheldrüs. Kuerzwierkend Insuline ginn no all Molzecht mat Kuelenhydrater verwalt, d'Dosis ka variéieren jee no de Broutunitéiten, déi an engem bestëmmten Molzecht iessen.

Insulin gëtt subkutan mat engem Insulinsprëtz, enger Pen-Sprëtz oder enger spezieller doseringspompel injizéiert. De Moment, a Russland, déi heefegst Method fir Insulin ze administréieren mat Sprëtzpéng. Dëst ass wéinst gréisserer Komfort, manner ausgeprägter Onbequemheet a Liichtegkeet vun der Verwaltung am Verglach mat konventionelle Insulinsprëtzen. De Sprëtz Pen erlaabt Iech séier a bal ouni Schmerz déi erfuerderlech Dosis Insulin anzeginn.

Zocker-senkend Drogen

Zocker senkende Pëllen sinn nieft der Diät fir net-Insulin-ofhängeg Diabetis mellitus verschriwwen. Déi folgend Gruppe vun Zocker-senkende Medikamenter ënnerscheede sech duerch de Mechanismus fir Bluttzocker ze senken:

1. Biguaniden (Metformin, Buformin, asw.) - reduzéieren d'Absorptioun vu Glukos am Darm a bäidroe fir d'Sättigung vu periphere Stoffer. Biguaniden kënnen den Niveau vun der Harnsäure am Blutt erhéijen an d'Entwécklung vun engem eeschten Zoustand verursaachen - Milchsididose bei Patienten méi al wéi 60 Joer, souwéi Leit déi ënner Liewer an Nierversoen leiden, chronesch Infektiounen. Biguanide si méi dacks verschriwwen fir net-Insulin-ofhängeg Diabetis mellitus bei jonken fettleche Patienten.
2. Sulfonylurea Virbereedungen (Glycidon, Glibenclamid, Chlorpropamid, Carbutamid) - stimuléieren d'Produktioun vun Insulin duerch Bauchspeicheldrüs ß Zellen a fördert d'Penetratioun vu Glukos an de Stoffer. Eng optimal ausgewielten Doséierung vun dëser Grupp vun Drogen ënnerstëtzt e Glukosniveau vun net> 8 mmol / L. Mat enger Iwwerdosis ass d'Entwécklung vun Hypoglykämie a Koma méiglech.
3. Alpha-Glukosidase-Inhibitoren (Miglitol, Akarbose) - verlangsamt d'Erhéijung vum Bluttzocker, sou d'Enzymen déi bei der Absorption vun der Stärke blockéiert ginn. Nebenwirkungen - flatulence an Diarrho.
4. Meglitiniden (Nateglinid, Repaglinid) - verursaache eng Ofsenkung vun den Zockerniveauen, stimuléiert d'Bauchspaicheldrüs, fir Insulin ze secrete. Den Effekt vun dësen Drogen hänkt vum Bluttzocker of a verursaacht keng Hypoglykämie.
5. Thiazolidinediones - reduzéiert d'Quantitéit vum Zocker, deen aus der Liewer verëffentlecht gëtt, d'Sensibilitéit vu Fettzellen op Insulin erhéijen. Kontraindizéierter bei Häerzversoen.

Och de profitéierende therapeutesche Effekt vun Diabetis huet e Ofsenkung am Iwwerschossgewiicht an individuell moderéiert kierperlech Aktivitéit. Duerch muskulär Efforte gëtt et eng Erhéijung vun der Oxidatioun vun der Glukos an e Réckgang am säin Inhalt am Blutt.

Prediabetes Ernärungsregelen

Wann Dir mat Prédiabetis diagnostizéiert sidd, musst Dir déi folgend Regelen folgen:

1. D'Iessen soll Fraktioun - 5-6 Mol am Dag sinn. Dir musst vum Dësch opstoen mat engem liicht Gefill vu Hunger. Iesse gëtt all 4 Stonnen widderholl.
2. Et ass rëm e Menü ze kreéieren sou datt Kohlenhydrat Produkter (Getreide, Uebst) an der éischter Halschent vum Dag verbraucht ginn, a Protein - an der zweeter.
3. Ausgeschloss aus der Diät déi sougenannte séier Kohbhydraten - Liewensmëttel déi einfach Zucker enthalen, déi ouni Verännerung am Verdauungssystem absorbéiert ginn an direkt de Bluttzockerspigel an engem Sprong erhéijen. Dëst sinn all Produkter a Platen enthalen raffinéiert Zocker, Premium Miel, séiss Uebst, Hunneg, Geméis mat engem glycemesche Index vu méi wéi 50.
4. Refuséiert Junk Food, verschafft Liewensmëttel a verschafft Liewensmëttel, och wann einfache Zucker oder iwwerschësseg Fett net an hirer Zesummesetzung gewise ginn - wat méi einfach de Liewensmëttel, desto besser.
5. Limitéiert d'Benotze vu fettege Fleesch, fetteg Mëllechprodukter, raffinéiert Ueleger.
6. Benotzt keng Kalorien-Séissegkeeten (Fruktose, Xylitol, Sorbitol). Steviabaséiert Séissstoffer si bescht - si sinn natierlech, kalorifreien an och nëtzlech a punkto Normaliséierung vum Kohlenhydratmetabolismus. Liest méi iwwer Zocker Auswiesselungen am Artikel: Zocker Ersatzspiller fir Diabetis.
7. Drénkt 1,5-2 Liter Waasser pro Dag. Zousätzlech sinn Kräidertees an Zockerfräi Kaffi, Geméisjus ginn erlaabt.

Fir et méi einfach ze maachen déi erlaabt a verbueden Produkter z'identifizéieren, kënnt Dir och den folgenden Dësch navigéieren:

Et ass noutwendeg fir den individuellen deegleche kaloresche Wäert ze berechnen, andeems Dir den Defizit fir glat Gewiichtverloscht berécksiichtegt. An dësem Fall kënnt Dir op medizinesch Diäten Nr. 9 an Nr 8 vertrauen:

3 Deeg Preiabetes Diätmenü

Hei ass e Beispill Diätmenü fir dräi Deeg:

• Kaffi: gekachten Ee, Geméis Salat, e Stéck Roggenbrout.
• Héich Téi: kalorienarme Joghurt.
• Mëttegiessen: Portioun gekachten Rëndfleesch, Buchweizen, frësch Geméis a Kraider.
• Héich Téi: Geméis Zopp, Sauerkraut, Roggenbrout, 1 Apel.
• Dinner: gekachten Fësch, Uebst Jelly.
• Ier Dir an d'Bett geet: e Glas Kefir.

• Kaffi: Haferwierk mat frësche Beeren, eng Scheiwen Weess Miel Brout.
• Héich Téi: 1 orange.
• Mëttegiessen: Poulet Bouillon Zopp, Brout, Moschter Geméis.
• Héich Téi: Joghurt.
• Dinner: gekachten Rëndfleesch, frësch Geméis, gebakene Zucchini.
• Ier Dir an d'Bett geet: Gelee.

• Kaffi: Mëllechhaass, 1 Grapefruit.
• Héich Téi: e Glas mat Uebst a Joghurt.
• Mëttegiessen: Zopp mat Fleeschbäll, Buchweizen, Kohl Salat mat Gurken.
• Héich Téi: kalorienarme Kéisekéis mat Nëss.
• Dinner: Kürbis-Zopp, 2 gekachten Eeër, e Stéck Brout.
• Ier Dir an d'Bett geet: e Glas Kefir.

Wéini sinn Medikamenter gebraucht?

Et ginn Zäite wou, nieft der Diät a kierperlecher Erzéiung, den Dokter Medikamenter verschriwwen huet. Dëst sinn Zocker-senkend Medikamenter - Maninil, Amaryl, Glycidon, Glinides, Alpha-Glucosidase Inhibitoren, etc. Wann den Dokter se verschriwwen huet, heescht et datt et Sënn mécht de Patient ze hëllefen den Bluttzocker méi normal ze normaliséieren an hire Kierpergewiicht ze reduzéieren (kuckt och - wéi ee Gewiicht mat Diabetis verléiert). Déi Haaptsach ass net op dës Medikamenter ze "verschäerft" ginn, fir hir faul Diät ze kompenséieren, an ze verstoen datt Medikamenter net ganz harmlos kënne sinn - wat manner Dir se hëlt, wat besser.

Individuell kann den ugezunnten Dokter Insulintherapie verschreiwen. In der Regel, Insulin fir dës Diagnos ass als temporär Moossnam verschriwwen, déi néideg ass fir déi "midd" Bauchspaicheldrüs z'ënnerstëtzen. Wann d'Behandlung fortgeet, wann Dir Otemschwieregkeet géint Insulin mat Hëllef vu kierperlecher Erzéiung an Diät reduzéiere kënnt, da fänkt "gerett" Bauchspaicheldrüs un seng Funktiounen unzegoen, well d'Noutwendegkeet "ze droen" verschwënnt.

Am Fall vu Prédiabetis, Insulinproducerende Stimulanten ginn net verschriwwen, well se schiedlech kënne sinn. In der Regel, an dësem Stadium vun engem schiedlechen Kohbhydratmetabolismus reduzéiert d'Bauchspaicheldrüs net nëmmen d'Sekretioun vun Insulin, mee produzéiert se och méi wéi soss. De Problem läit net an der Bauchspaicheldrüs, mee an der Tissu-Insulinresistenz. Wann Dir zousätzlech d'Produktioun vun Insulin stimuléiert, entfällt d'Bauchspaicheldrüs einfach méi séier wéi et ouni medizinesch Interventioun geschitt wier.

Wann Dir Prediabetes hutt, kënnt Dir d'Entwécklung vun der Krankheet vermeiden oder verzögeren andeems Dir sou einfach Empfehlungen folgend eng speziell Diät fir Prédiabetis folgt:

Limitéiert d'Quantitéit u Fett déi Dir konsuméiert. Eat Iessen, déi niddreg a Fett sinn an héich an Léisungsmëttel.

Eat manner Kalorien.

Limitéiert Séissegkeeten fir e plötzlechen Opstig vu Bluttzocker ze vermeiden. Vun den dräi Haaptnährstoffer (Kuelenhydrater, Proteinen, a Fetter) beaflossen Kuelenhydrater am meeschte Bluttzockerspigel.

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer en individuellen gesonde Ernärungsplang.

Eng grouss Studie huet gewisen datt d'Leit, déi eng Diät folgen - Geméis iessen, Fësch, Gefligel, a Vollkornergewiirker - hu méi niddreg Risiko fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen am Verglach zu Leit, déi eng Diät héich a rout Fleesch, veraarbecht Fleesch verfollegen , fetteg Mëllechprodukter, raffinéiert Getreide a Séissegkeeten. Plangen Är Ernährung fir prediabetes mécht Iech dacks eng frësch kucken vu Liewensmëttel. Et gi verschidde einfach Weeër fir Iech op Är Ernärung unzepassen. En zertifizéierten Ernärter kann Iech hëllefen en Ernärungsplang ze maachen deen Äre Liewensstil passt.

Kierperlech Übungen

Maacht moderéiert Intensitéit fir op d'mannst 5 Deeg an der Woch op d'mannst 30 Minutte pro Dag. Moderéiert Aktivitéit ass gläichwäerteg zu Fouss an der frescher Loft, ze fueren mat enger Geschwindegkeet vun 10-12 Meilen pro Stonn, ze segelen oder de Ball an de Kuerf ze werfen. Mat dëser Aart vun Aktivitéit kënnt Dir bemierken datt Äert Häerz méi séier klëmmt.

Engagéiert gewalteg Übung fir op d'mannst 20 Minutten pro Dag. Si si gläichwäerteg ze joggen, mam Veloen op 12 mph, Ski oder Basketball spillen. Esou Übungen ausféieren, mierkt Dir datt Är Atmung méi séier mécht an Äert Häerz vill méi séier schlooft.

Engagéiert an verschidden Aktivitéiten fir 10 Minutten oder méi am Dag, kënnt Dir déi uewe genannte Empfehlungen folgen. Dir kënnt fir Iech selwer eng oder zwou Aarte vu Übungen wielen. Ausübung hëlleft Iech Är Bluttzocker ze kontrolléieren andeems Dir Glukos als Energiequell benotzt während an no der Ausübung. Si hëllefen Iech och besser mam Insulin ze reagéieren a reduzéieren Ären Risiko fir Diabetis. Zousätzlech kierperlech Aktivitéit hëlleft Iech e gesonde Gewiicht z'erhalen, méi héich Cholesterin ze nidderegen, héich Dicht Lipoprotein (HDL) oder "gutt Cholesterin" Cholesterol ze erhéijen, a méi héich Blutdrock nidderegen. Dës Virdeeler hëllefen och d'Entwécklung vu Häerz- a Bluttgefässerkrankheeten (Herz-Kreislaufkrankheeten) ze vermeiden. Dir kënnt Äert Risiko weider entwéckelen fir Diabetis z'entwéckelen andeems Dir méi laang Zäit trainéiert während all Sessioun.

Klassen kënnen aus moderéierte Spazéiergang oder méi energesche Übungen bestoen, sou wéi Joggen, lafen, Vëlo oder Tennis spillen. D'Etude huet och gewisen datt aner Aktivitéiten, wéi Gaardenaarbecht oder Schnéi reiwen, och e positiven Effekt kënnen hunn. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer e Plang fir e sécheren Trainingsprogramm.

Medikamenter fir prediabetes

Huelt Medikamenter wann verschriwwen

An e puer Fäll, Dokteren verschreiwen eng Tablet Virbereedung, meeschtens Metformin. Et reduzéiert d'Quantitéit vum Zocker, deen vun der Liewer an enger Persoun mat Insulinresistenz produzéiert gëtt. Et kann och gëeegent sinn fir polycystescht Eierstoffsyndrom. Wann Ären Dokter Iech e Medikament géint Prediabetesch verschriwwen huet, vergiesst et net ze huelen wéi et Iech verschriwwen ass.

Léif Lieser, Hallo! Prediabetes ass eng Konditioun vum Kierper wann eng Persoun e erhéicht Risiko huet fir Diabetis z'entwéckelen. Zum Beispill, Zockerniveauen sinn liicht erhéicht, awer net genuch fir d'Diabetis ze diagnostizéieren. Wann Dir de prediabetesche Staat vum Kierper an der Zäit diagnostizéiert, da fristgerecht Behandlung schlëmm Komplikatiounen mat dëser Krankheet vermeit. Et ass wichteg ze verstoen datt heiansdo Komplikatioune vun Diabetis manifestéiere sech vill méi fréi wéi eng korrekt Diagnos gemaach gëtt. Et gëtt eng gewësse Symptomatologie a Risikogrupp, déi jidderee sollt wëssen. Mir wäerte alles an Uerdnung an dësem Artikel iwwerdecken.

Also wat ass predibet? An medizinesche Begrëffer ass dëst eng Glukosetoleranz. Einfach gesot, dëst ass eng Verletzung vun der Absorption an der Veraarbechtung vun Zocker am Kierper mat Iessen a Flëssegkeet. An dëser Krankheet produzéiert d'Bauchspaicheldrüs Insulin, awer an net genuch Quantitéiten. Leit mat engem prediabetesche Staat sinn am Risiko fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen. Awer, fäert net direkt Angscht wann Dir eng ähnlech Diagnos héiert. Dësen Zoustand kann geheelt ginn. Fir dëst ze maachen, ass et genuch Är Ernärung, Lifestyle z'änneren an, mat der Hëllef vun Medikamenter, den normalen Bluttzockerspigel ze restauréieren. Dës einfach Schrëtt hëllefen Diabetis ze vermeiden.

Decodéierung vun Zocker Analyse:

• Norm - bis zu 5,5 mmol / l,
• Prediabetes - vu 5,5 bis 6,9 mmol / l,
• Diabetis - iwwer 7 mmol / L.

Zur selwechter Zäit gëtt Diabetis diagnostizéiert no de Resultater vu verschiddenen Tester an déi néideg Ënnersichung vun engem Endokrinolog.

Prediabetes - Bluttzockerspigel, och liicht méi héich wéi normal, sollt net nëmmen den Dokter alarméieren, awer och Dir. Obligatoresch (Dir kënnt net emol eng Schlupp mat Waasser huelen) Nëmmen op dëser Manéier gëtt d'Analyse zouverlässeg. Wa verschidde Tester fir Bluttzocker seng verstäerkt Indikatoren weisen, da sollt den Dokter direkt d'Blutt vun engem Ader an d'Glycéiert Hämoglobin spenden (weist d'Konzentratioun vum Zocker an de leschten 3 Méint). Dës Analyse hänkt net vun der Intake vun Iessen oder Flëssegkeet den Dag virdrun of. Den Taux vun glycéiertem Hämoglobin soll normalerweis net méi wéi 6% sinn.

Symptomer an Zeeche vu Prédiabetis

D'Konditioun vu Prediabetes geet normalerweis ouni ausgesprochen Symptomer vir, wat d'rechtzäiteg Diagnos komplizéiert. Awer, e puer Symptomer sinn nach ëmmer do. Wat sollt Dir als éischt oppassen:

• Erhéijung verstäerkt
• Dacks Reesen op d'Toilette fir e bëssen
• Verstäerkte Visioun
• Konstant Lethargy a Middegkeet am Kierper.

Heiansdo kënnen e puer Zeeche vu Prédiabetis während e puer klineschen Tester festgestallt ginn.

• Leit mat enger genetescher Prädisposition fir Diabetis,
• Fraen déi schwanger Diabetis haten an e grousst Kand gebuer hunn (iwwer 4 kg),
• Leit déi fett oder iwwergewiichteg sinn,
• Persounen déi e falschen an sedentäre Liewensstil féieren,
• Déi eeler
• Frae mat enger Diagnos vu polycystescher Eierstock.

Diagnos vun der Prédiabetis kann op verschidde Weeër ausgefouert ginn: e Bluttest aus engem Fanger fir Bluttzocker, e Bluttest aus enger Ader fir glycéiert Hämoglobin a oral.

Prediabetes - Behandlung a Prognose

D'Diagnos vum "prediabetesche Staat" - an dann, wat? Fir datt d'Krankheet net méi schlëmm gëtt, sou wéi Diabetis, musst Dir Äre Liewensstil an Diät ganz nei iwwerdenken. D'Behandlung existéiert, an d'Prognose ka ganz positiv sinn. Natierlech wäert all Behandlung individuell sinn, an hänkt direkt vun der Pathologie vum Kierper of, déi zu der Krankheet gefouert huet. Et ass genuch e bësse Effort fir Iech selwer ze maachen, well e klengt Verletzung vu Glukoseaptioun kann einfach korrigéiert ginn. Fir unzefänken, natierlech, musst Dir eng Normaliséierung vun Ärem Gewiicht maachen, wat heescht datt Dir kierperlech Übunge maache musst.

Zousätzlech kann den Dokter e Medikament wéi Metformin virschreiwen. Dës Medizin soll Bluttzocker erofsetzen, ass keen Hormon. Et ass verfügbar a Form vu Pëllen, an nëmmen en Endokrinolog sollt virschreiwen. Start dës Medikamenter selwer net. Dëst Medikament ass verschriwwen fir Patienten déi Iwwergewiicht sinn, wann déi konventionell Diättherapie net hëlleft méi niddreg Glukosniveauen.

Metformin ze huelen heescht net datt Dir elo alles iesse kënnt an näischt wäert geschéien! Diät, opginn schlecht Gewunnechten, e aktive Liewensstil a richteg Ernärung sollten ëmmer eng Prioritéit sinn fir Leit, déi un esou Krankheet wéi Prediabetis an Type 2 Diabetis leiden. Vergiesst net iwwer d'Préventioun vun der Krankheet, besonnesch wann Dir riskéiert sidd. Maacht Äert Gewiicht an engem gudden Zoustand, ësst manner séiss a starcheg Iessen, fëmmt net, drénkt net Alkohol a spillt Sport - an da musst Dir net fir Är Gesondheet fäerten.

Behandlung vun Diabetis mat Folk Heilmittel

Fir eng laang Zäit hunn d'Wëssenschaftler op e puer Planzen opmierksam gemaach, déi wierklech hëllefe kënne bei der Senkung vum Bluttzocker. Et ginn souguer Planzenbasis, déi de Verlaf vun der Prédiabetis bedeitend erliichteren. Si hunn e grousse Virdeel iwwer aner Mëttelen - si verursaache praktesch keng Nebenwirkungen a wierke ganz sanft op de ganzen Organismus. Dës Kraiderpräparatiounen ginn a verschiddene Formen (Siropen, Tinkturen an Abkochungen, an anerer) produzéiert.

Wat Kraider a Planzen kënne mat der Prédiabetes hëllefen:

• Sour Äppel - iesst just 3 Äppel am Dag,
• Eng Abkochung vun Hafer - perfekt restauréiert d'Liewer fir Diabetis,
• Brennesselen Brennnessel Infusioun - Dir kënnt dës Planz och zu Zoppen an Zaloten derbäi,
• Walnuss, oder éischter frësch Blieder vun dëser Planz - si maachen eng Infusioun an drénken se mat Diabetis,
• Rosehips - sou eng Abkochung erhéicht d'Immunitéit an normaliséiert de Kohlenhydratmetabolismus am Kierper.

Déi Haaptzäit ze verstoen ass datt d'Behandlung vu Prediabetes sollt net nëmme begleet ginn duerch d'Verwäertung vun Kraiderbestëmmungen - et sollt ëmfaassend sinn. All Abkochungen an Infusiounen vun nëtzlechen Kraider sollten d'Empfehlungen an d'Virschrëfte vum Dokter ergänzen.

Léif Lieser, Iwwerwaacht Ären Bluttzocker fir predibet während der Zäit z'entdecken. Wéi Dir aus dem Artikel verstan hutt, fréi d'Erkennung vun sou engem Problem erlaabt d'Zäit op d'Léisung vun dësem Problem ze bezuelen. An elo wësst Dir scho wéi Dir dëst maacht.
Meng léif Lieserinnen! Ech si ganz frou, datt Dir mäi Blog gekuckt hutt, merci alleguer! War dësen Artikel interessant an nëtzlech fir Iech? Schreift w.e.g. Är Meenung an de Kommentarer. Ech wéilt Iech och dës Informatioun mat Äre Frënn an de sozialen Netzwierker deelen. Netzwierker.

Ech hoffe wierklech datt mir laang kommunizéieren, et gi vill méi interessant Artikelen um Blog. Fir se net ze verpassen, abonnéiert Iech op Blog News.

Gitt gesond! D'Taiaia Filippova war mat Iech.

Wien ass ufälleg fir prediabetes?

Et ass etabléiert datt bal aacht Milliounen Russe un dëser Pathologie leiden, an offiziell méi wéi 2,5 Millioune Leit sinn Diabetiker. De Rescht (bal 2/3) sichen keng medizinesch Hëllef, an déi meescht wëssen et net emol iwwer d'Krankheet.

De Risikogrupp enthält:

• Iwwergewiicht Patienten. An dësem Fall erhéicht d'Chance fir Diabetis z'entwéckelen ëm eng Drëttel,
• Leit mat enger schlechter Ierfschaft (et ginn Diabetiker ënner Familljen),
• héich Cholesterin Patienten
• Fraen mat
• eeler Leit
• Patienten, déi net fir Parodontal Krankheet oder Furunculose behandelt ginn.

Dokteren betounen besonnesch d'Wichtegkeet vun enger fréizäiteger Diagnos vum PD, well et kann d'Erscheinung vu méi schwéiere Pathologien verhënneren.

Prediabetes kann och bei Kanner festgestallt ginn. Dëst geschitt als Resultat vun enger fréierer Infektioun oder an der postoperativer Period. Dofir ass et sou wichteg fir den Zoustand vum Kand während der Rehabilitatioun ze kontrolléieren.

Faktoren, déi d’Wahrscheinlechkeet vun enger Krankheet erhéijen

Faktoren, déi d'Wahrscheinlechkeet vun der Prédiabetis erhéijen enthalen:

• Blutdrock Wäerter ginn eropgesat (140/90) plus héich Cholesterin,
• direkt Familljemembere leiden ënner net-Insulin-ofhängeg Diabetis,
• gestational Diabetis gouf an Ärer Mamm oder an Iech erwëscht,
• d'Gewiicht vum Neigebueren iwwerschratt 4 kg,
• diagnostizéiert (an tëscht Iessen)
• laangfristeg Benotzung vu Medikamenter vun engem anere Spektrum vun Aktiounen,
• reegelméisseg Gebrauch vu Kaffi (méi wéi 3 Taass pro Dag),
• Akne an aner Haut Hautausschlag,
• periodontal Krankheet.

D'Essenz vun dëser Therapie ass den Zocker normal ze halen. Den Haapt Saach ass ze probéieren déi üblech Liewensstil ze änneren.

Als éischt musst Dir Är Ernärung iwwerschaffen.

D'Diät sollt ersat ginn mat Liewensmëttel räich un Faser.

Fetteg Liewensmëttel musse miniméiert ginn. Et ass wichteg d'Quantitéit u Kuelenhydrater ze iessen ze kontrolléieren (, Séissegkeeten).

Et ass gutt fir eng Diät mat engem Dokter ze koordinéieren. Ëmmer no Ärem Gewiicht kucken.

Erhéijen (duerch Wuelbefannen). Trainéiert Äre Kierper, verlängert lues a lues d'Zäit vum Training.Fänkt mat engem Spadséiergank. Ganz flott fir de Pool ze besichen. Connect Leit mat Äre Coursen. Wann d'Behandlung bestëmmte Medikamenter hëlt, befollegt d'Instruktioune vum Dokter strikt.

Awer dat ass net de Punkt. De Fakt ass datt iergendeen: d'Liewer stoppt d'Verëffentlechung vu Glukos, an Zocker fällt ënner normal (3,3 Eenheeten). Mat dacks "Libations" gëtt dës Aktioun fir e puer Deeg ofgehalen. Dat ass, Dir musst strikt doséiert drénken.

Séiss Cocktailer a Likören si streng verbueden.

Et ass e Feeler ze denken datt Alkohol am PD méi Zocker kann erofsetzen. Ëmgekéiert ass de Risiko fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen vill méi héich. Schlecht Alkohol am Allgemengen kann fatal sinn, well de kranke Kierper net kapabel ass eng grouss Quantitéit Gëft unzegoen.

Et ass wichteg ze erënneren datt Alkohol drénken op eidelem Bauch streng virum Schlafengehen verbueden!

Mat prediabetes oder eng einfach Etapp vun der Krankheet kënnt Dir nach drénken, awer Dir musst dat heiansdo maachen an net méi wéi 150 g dréchenem Wäin oder 250 ml Béier.

All Betrag Alkohol ass strikt verbueden wann PD mat anere Pathologien verbonne sinn:

• iwwerschësseg Purinen am Blutt,
• Krankheeten vun der Bauchspaicheldrüs an der Liewer,
• Atherosklerosis.

Passioun féiert zu schnelle Gewiichtgewënn. Frae entwéckelen dacks Sucht zu engem schaimleche Getränk.

Verbonnen Videoen

Wat ass prediabetes a wéi et behandelt gëtt? Äntwerten am Video:

Manner Feelfunktioune bei der Glukoseabsorption reagéiere gutt op d'Behandlung. An der Behandlung vu Prediabetes hänkt vill vum Patient selwer of. Wann Dir d'Kraaft an Iech selwer fannt an Äert Liewen ännert, kënnt Dir op d'Normaliséierung vum Zoustand ouni medizinesch Behandlung zielen.

Eng bedroend Zeechen vun Diabetis ass eng Erhéijung vum Bluttzocker iwwer etabléiert Normen nom Iessen. An dësem Fall kann den Dokter prediabetes diagnostizéieren. An dësem Zoustand kënnen d'Patienten hir Konditioun ouni Medikamenter kontrolléieren. Awer si solle wëssen wat Symptomer vun der Prédiabetes bekannt sinn a wéi eng Behandlung verschriwwen ass no deem Schema.

Staat charakteristesch

D’Diagnos vu Prediabetes ass etabléiert a Fäll wou de Kierper net richteg op de Floss vu Glukos an de Blutt reagéiert. Dëst ass eng Grenzkonditioun: den Endokrinolog huet nach ëmmer kee Grond eng Diagnos vun Diabetis z'erreechen, awer de Gesondheetszoustand vum Patient mécht sech Suergen.

Fir dës Krankheet ze diagnostizéieren, sinn eng Zuel vu Labortester néideg. Ufanks hëlt de Patient Blutt op engem eidle Magen a kontrolléiert d'Konzentratioun vu Glukos. Den nächste Schrëtt ass e Glukosetoleranztest (GTT) auszeféieren. Wärend dëser Etude kann Blutt 2-3 Mol geholl ginn. Den éischte Schief gëtt op eidelem Bauch gemaach, déi zweet eng Stonn nodeems eng Persoun eng Glukosléisung drénkt: 75 g, verdënntem an 300 ml Flëssegkeet. Kanner ginn 1,75 g pro Kilogramm Gewiicht.

Beim Faséiere sollt fasting Bluttzocker net méi héich sinn wéi 5,5 mmol / L. Den Niveau vum Zocker am Blutt klëmmt mat Prediabetes op 6 mmol / l. Dëst ass d'Norm fir kapillär Blutt Test. Wann venöse Bluttprobe gemaach goufen, da gëtt d'Konzentratioun als Norm bis 6.1 ugesinn, mat engem Grenzstaat, sinn d'Indikatoren am Beräich vun 6.1-7.0.

Wärend der GTT gi Indikatoren wéi follegt bewäert:

• eng Zockerkonzentratioun vu bis zu 7,8 gëllt als Norm,
• de Glukosniveau tëscht 7.8 an 11.0 ass typesch fir Prediabetes,
• Zockergehalt iwwer 11.0 - Diabetis.

Dokteren ausgeschloss net d'Erscheinung vu falschen positiven oder falschen negativen Resultater, dofir, fir d'Diagnos ze klären, ass et unzeroden dës Examen zweemol ze maachen.

Symptomer vun der Krankheet

Wann Dir Iwwergewiicht sidd, féiert Dir e sedentäre Liewensstil, dann ass de Risiko fir prediabetes z'entwéckelen zimlech héich. Vill Leit oppassen net op d'Symptomer déi erschéngen, si wëssen iwwerhaapt net wat ze maachen. Dofir empfeelen Dokteren eng jäerlech medizinesch Untersuchung. Wann et mat Labortests duerchgefouert gëtt, ass et méiglech d'Problemer z'identifizéieren.

D'Symptomer vun der prediabetes enthalen déi folgend Manifestatiounen vun der Krankheet.

1. Schlofstéierunge. Probleemer entstinn wann et Feelfunktioun am Prozess vum Glukosmetabolismus ass, Verschlechterung vun der Bauchspaicheldrüs an eng Ofsenkung vun der Insulinproduktioun.
2. D'Erscheinung vu intensiven Duuscht a reegelméisseger Urinatioun. Mat erhéijen Zocker gëtt de Blutt méi déck, de Kierper brauch méi Flëssegkeet fir et ze verdünnt. Dofir gëtt et en Duuscht, eng Persoun drénkt méi Waasser an als Resultat dacks op d'Toilette.
3. Dramatesch kauselllos Gewiichtsverloscht. In Fäll vun enger schlechter Insulinproduktioun accumuléiert Glukos am Blutt, et trëtt net an d'Tissuezellen. Dëst féiert zu engem Mangel u Energie a Gewiichtsverloscht.
4. Jucken Haut, visuell Behënnerung. Wéinst Verdickung vum Blutt fänkt et méi schlëmm duerch kleng Schëffer a Kapillaren duerch. Dëst ergëtt eng schlecht Bluttversuergung un d'Uergel: als Resultat gëtt d'visuell Akuitéit erofgaang, Jucken erschéngt.
5. Muskelkrämpfe. Wéinst der Verschlechterung vun der Bluttversuergung gëtt de Prozess vun der Ersatz vun den noutwendegen Nährstoffer an den Tissu gestéiert. Dëst féiert zu Muskel Krämp.
6. Kappwéi, Migränen. Mat Prediabetes kënnen kleng Gefässer beschiedegt ginn - dat féiert zu Zirkulatiounsstéierunge. Als Resultat erschéngt Kappwéi, Migrän entwéckelt.

D'Unzeeche vu Prédiabetis bei Fraen sinn net anescht. Awer den Zockerniveau préift ass zousätzlech recommandéiert fir déi déi mat polycystesche Eierstock diagnostizéiert goufen.

Aktioun Taktik

Wann d'Ermëttlung eng Verletzung vu Glukosetoleranz opgedeckt huet, dann ass eng Berodung vun engem Endokrinolog obligatoresch. Hien wäert iwwer d'Prognose vun der Prediabetes Behandlung schwätzen an déi néideg Empfehlungen ginn. Wann Dir de Rot vun engem Dokter lauschtert, kënnt Dir d'Risiko vun dëser Krankheet minimiséieren.

Medikamenter fir prediabetes, als Regel, ass net verschriwwen. Den Dokter wäert Iech soen iwwer wéi eng Mesuren solle geholl ginn fir d'Entwécklung vun der Pathologie ze vermeiden. Déi meescht brauche just unzefänken d'Übung ze maachen an hir Ernärung ze normaliséieren. Dëst erlaabt net nëmmen d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen ze reduzéieren, awer och d'Aarbecht vum Herz-Kreislauf-System normaliséieren.

Fuerschung an den USA huet gewisen datt Liewensstil Ännerungen e méi efficace Wee sinn fir Diabetis ze vermeiden am Verglach mat Medikamenter verschriwwen. Den Dokter, natierlech, kann d'Behandlung mat Metformin virschreiwen, awer mat prediabetes déi bescht Resultater ginn duerch eng Verännerung vum Liewensstil kritt. Geméiss den Experimenter:

• mat Korrektur vun der Ernährung a verstäerkten Lasten, déi duerch eng Ofsenkung vum Gewiicht ëm 5-10% begleet goufen, ass d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen duerch 58% reduzéiert,
• wann Dir Medikamenter huelen, ass d'Wahrscheinlechkeet vun enger Krankheet ëm 31% reduzéiert.

Et ass méiglech de Risiko vun der Entwécklung vun der Krankheet wesentlech ze reduzéieren wann Dir e bësse Gewiicht verléiert. Och déi, déi scho geléiert hunn wat prediabetes ass, kënnen Tissu-Insulinresistenz reduzéieren wa se Gewiicht verléieren. Wat méi Gewiicht verluer geet, wat méi bemierkbar de Konditioun wäert verbesseren.

All Leit déi mat Prediabetes diagnostizéiert goufen, solle léieren iwwer richteg Ernärung. Déi éischt Empfehlung vun Ernärungspersonisten an Endokrinologen ass d'Serven ze reduzéieren. Et ass och wichteg, séier Kuelenhydrater opzeginn: Kuchen, Kuchen, Kichelcher, Buns sinn verbannt. Et ass wann se an de Kierper ginn, datt e Sprong am Bluttzocker geschitt. Awer de Stoffwiessel vu Kuelenhydrater ass schonn ofgeschwächt, sou datt d'Glukos net an den Tissue passéiert, mee accumuléiert am Blutt.

Verstoen wéi Dir prediabetes behandelt, musst Dir d'Lëscht mat erlaabt Produkter erausfannen. Dir kënnt vill iessen, awer Dir sollt Liewensmëttel mat engem nidderegen glycemesche Index an eng kleng Quantitéit Fett wielen. Et ass noutwendeg fir d'Kalorie-Intake ze iwwerwaachen.

Befestegt d'Dokteren beroden déi folgend Prinzipien:

• et ass besser fir léif fetthalteg Liewensmëttel mat vill Faser ze maachen,
• Kalorienzielen, mat engem Schwéierpunkt op d'Qualitéit vum Iessen: Proteinen, Fette a komplexe Kuelenhydrater mussen agebonne ginn,
• genug ofgeroden vu Geméis, Champignonen, Kraider,
• eng Ofsenkung vun der Diät vu Gromperen, wäiss poléierte Reis - Produkter mat engem héije Stärkehalt
• gesond Iessen kritt wa Produkter gekachten, gedämpft, gebak ginn,
• erhéicht Konsum vu purem Waasser, d'Ausgrenzung vu séiss karboniséierte Gedrénks,
• Oflehnung vun netfetteregen Iessen.

Awer et ass besser en Endokrinolog ze kontaktéieren an en Ernärter, deen iwwerpréift ob dës Krankheet behandelt gëtt oder net. En Ernärter hëlleft Iech eng individuell Ernärung ze kreéieren, och Är Goûtvirléiften a Liewensstil.

Kierperlech Aktivitéit

E wichtege Bestanddeel vun der Therapie fir diagnostizéiert Prediabetes ass erhéicht Aktivitéit. Kierperlech Aktivitéit a Kombinatioun mat enger Diät gëtt dat gewënschte Resultat. Aktivitéit soll graduell eropgoen fir de Kierper net ze iwwerlaaschten. Et ass wichteg eng moderéiert Erhéijung vun der Häerzfrequenz z'erreechen: dann ass Übung gutt.

Jidderee kann d'Zort vun der Last onofhängeg wielen, ofhängeg vu perséinlecher Präferenz. Dëst kann aktiv Spazéieren, Nordic Walking, Jogging, Tennis, Volleyball oder Coursen am Fitnesszenter sinn. Vill Leit léiwer doheem ze studéieren. Dokteren soen datt eng 30 Minutte deeglech Belaaschtung d'Gesondheet wäert verbesseren. Et sollen op d'mannst 5 Workouts an der Woch sinn.

Beim Training an nom Training gëtt Glukos zu enger Energiequell. Tissues fänken un Insulin besser opzehuelen, sou datt de Risiko fir Diabetis z'entwéckelen reduzéiert gëtt.

Alternativ Medezin Methoden

No Ofhandlung mam Dokter kann e Patient mat Prédiabetes probéieren säin Zoustand mat der Hëllef vun Folk Heilmittelen ze normaliséieren. Awer wann Dir se benotzt, vergiesst net d'Grondlagen vun der korrekter Ernärung an d'Noutwennegkeet vun der Aktivitéit ze erhéijen.

Vill recommandéiere Buchweizen ze iessen. Fir en Heelungsgeriicht ze preparéieren, maache d'Gritzen an engem Kaffismüler a Gießen Iwwernuechtung Kefir mat engem Taux vun 2 Esslöffel pro Coupe Kefir. Drénkt de préparéierten Drénken moies op eidle Mo.

Dir kënnt och eng Ofkierzung vu Flax Somen drénken: geriwwe Rohmaterial gëtt mat Waasser gegoss a fir 5 Minutten gekacht (en Esslöffel zerklengert Somen gëtt an engem Glas geholl). Drénken ass et ugeroden op engem eidle Mo virum Kaffi.

Dir kënnt eng Infusioun vu Blueberry Blieder, Johannisbeeren a Rhizome vun Elecampane maachen. D'Mëschung gëtt mat kachendem Waasser gegoss (en Esslöffel ass genuch fir e Glas), et killt of a gëtt all Dag op 50 ml gedronk.

Prediabetes soll ënner der Opsiicht vun engem Endokrinologe behandelt ginn. Wann d'Conditioun verschlechtert, kann d'Drogentherapie net ausgeliwwert ginn. Wann den Dokter Pillen virschreift, da gëtt et Grond dofir.

Awer Medikamentärtherapie ass keng Hindernis fir Diät a Bewegung. Tabletten erhéijen d'Sensibilitéit vu Stoffer op Glukos. Wann d'Konditioun normaliséiert ka ginn, da kënnen d'Medikamenter mat der Zäit entlooss ginn.

Wien ass Risiko?

• Leit mat noer Famill déi un Diabetis leiden.
• Unzeeche a Symptomer vun der Prédiabetis kënne bei Frae diagnostizéiert ginn déi gestational Diabetis haten an déi wärend der Schwangerschaft behandelt goufen an e Puppelchen vun 4 kg oder méi gebuer hunn.
  
• Iwwergewiicht Leit.
• Zeeche vun enger entwéckelter Krankheet ginn bei Fraen fonnt, déi un polycystescher Eierstock leiden.
• Patienten méi al wéi 45 Joer.
• Leit, déi un chronesche Krankheeten vun de Schleimhaut vun der Mëndlech Huelraum, biliary System, Liewer an Nieren leiden.
• Patienten mat héije Niveaue vu schiedlecht Cholesterin an Triglyceriden am Blutt, während héich Dicht Lipoproteine ​​niddereg sinn.
• Leit mat enger Geschicht vu vaskulärer Krankheet, eng Tendenz zu Thromboose.

Wann verschidde Faktoren optrieden, brécht de Fonctionnement vu ville Systemer am mënschleche Kierper, de metabolesche Syndrom entwéckelt sech, an e Staat um Rand vun Diabetis geschitt. An der Zukunft, ouni fristgerecht Moossnamen, kann d’Pathologie sech zu Typ 2 Diabetis entwéckelen, wat zu der Entwécklung vu schwéiere Komplikatioune vum nervösen, kardiovaskuläre System féiert.

Klinesch Symptomer

Wat kann d'Symptomer sinn, wann e Pre-Diabetis Staat entwéckelt, wat sollt gemaach ginn wann Zeeche vun der Krankheet erscheint, wéi eng Behandlung hëlleft? D'Krankheet kann net kloer Manifestatiounen hunn, awer an de meeschte Fäll, Patienten bericht Symptomer ähnlech wéi Diabetis mellitus:

• Jucken vun der Haut, extern Genitalie.
• E staarkt Gefill vun Duuschter.
• Heefeg Urinatioun.
• Furunculose.
• Laang net-heelen Schnëtt, Abrasiounen.
• Bei Fraen gëtt et eng Verletzung vum menstruellen Zyklus, bei Männer - sexuell Impotenz.
• Krankheeten vun de Schleimhaut vun der mëndlecher Huelraum: gingivitis, Parodontitis, Stomatitis.
• Visuell Behënnerung.
• Migrän, Schwindel, Schlofstéierung.
• Méi erhéicht Nervositéit, Reizbarkeet.
• Nuecht Krämp a Muskelgewebe.

Wann Ären allgemengen Zoustand verschlechtert, wann Dir e puer vun dëse Symptomer hutt, sollt Dir en Dokter konsultéieren an Tester maachen fir Bluttzockerspigel. Dacks ass sou eng Krankheet asymptomatesch a ka mat Zoufall bei enger Routineuntersuchung optrieden. Dofir gëtt Patienten am Risiko reegelméisseg Iwwerwaachung vun der Glycemie an der Observatioun vun engem Therapeut recommandéiert fir rechtzäiteg Pathologie a Behandlung z'identifizéieren.

Drogen Therapie

Wéi eng Medikamenter behandelen Prédiabetis bei Fraen a Männer wann et e Risiko ass fir Diabetis z'entwéckelen, wéi kann d'Krankheet mat Metformin geheelt ginn? Déi meescht dacks ginn d'Patienten Metforminbehandlung verschriwwen, dëst ass en antidiabetescht Agent vun der Biguanid-Klass, wat hëlleft den Otemsempfindlechkeet fir Insulin ze erhéijen. Zousätzlech verbessert Metformin d'Benotzung vun iwwerschësseg Glukos, verlangsamt seng Bildung duerch d'Liewer. De Medikament verursaacht net d'Entwécklung vun Hyperglykämie. Metformin reduzéiert d'Absorption vun Zocker aus dem Verdauungstrakt.

D'Doséierung an d'Reegele fir Medikamenter ze huelen ass vum Dokter virgesinn, deen d'individuell Charakteristike vum Patient an d'Gravitéit vun der Krankheet berücksichtegt. Drogenbehandlung soll an engem Komplex mat proper Ernärung a kierperlech Aktivitéit duerchgefouert ginn. Wann et richteg benotzt gëtt, verursaacht Metformin eng kleng Unzuel vun Nebenwirkungen, hëlleft de Low-Density Cholesterolverbindungen ze reduzéieren. Metformin reduzéiert wesentlech de Risiko fir Krankheeten am Herz-Kreislauf-System ze entwéckelen. De Medikament huet positiv Kritiken tëscht Dokteren a Patienten verdéngt.

D'Krankheet bei Fraen a Männer ass eng sérieux Klack virun der Entwécklung vum Typ 2 Diabetis. Nodeems Dir d'Symptomer vun der Pathologie identifizéiert hutt, sollt Dir eng Low-Carb Diät anhalen, déi keng Déierenfetter enthält. Regelméisseg Übung hëlleft Insulinabsorptioun duerch Kierperzellen ze verbesseren. Wann Dir d'Regelen vun der Ernährung befollegt, e gesonde Liewensstil, kann d'Pathologie fir vill Jore gestoppt ginn, awer d'Leit a Gefor solle regelméisseg de Niveau vun Glukos, Cholesterol, Triglyceriden am Blutt iwwerwaachen.

Bluttzocker Korrektioun

Dokteren notzen net op Drogenbehandlung vu Prediabetes esou dacks. Indikatioun fir d'Benotzung vun dëser Behandlungsmethod ass de Mangel u positive Resultater vun der Therapie mat der Hëllef vun enger Diät an engem speziell entwéckelt System vu kierperlechen Übungen.

Déi meescht dacks, fir Patiente mat fortgeschrattenen Diabetis, Dokteren verschreiben d'antidiabetesch Medikament Metformin, wat d'Sensibilitéit vu Kierpergewebe fir Insulin verbessert, d'Haut absorbéiert Glukos am Darm, reduzéiert d'Sekretioun vun der Glukos duerch d'Liewer a stimuléiert d'Uwendung vu sengem Iwwerschoss, senkt Cholesterol.

Metformin mat Prédiabetis, et gëtt vum behandelenden Dokter eenzel an enger Doséierung verschriwwen, ofhängeg vun der Schwieregkeet vum pathologesche Prozess.

Kontraindikatiounen fir d'Benotzung vum Medikament sinn:

• Insuffizitéit oder enger néierter Nierfunktioun (erhéicht kreatinin Niveau),
• Konditiounen, déi de Fonctionnement vun den Nieren negativ beaflossen (Dehydratioun, schwéier Infektioun, Schock, intravaskulär Verwaltung vu Kontrastléisungen mat Jod enthalen, etc.),
• Pathologien, déi zu Sauerstoffhonger vu Stoffer féieren (Häerzversoen, schwéier Atmungssystem Krankheeten, rezent myokardial Infarkt),
• Liewer Echec
• Alkoholmëssbrauch
• Stillen
• Schwangerschaft an op der Virfaart,
• Iwwerempfindlechkeet fir Metformin an aner Komponenten vum Medikament.

De Medikament gëtt net an der Pediatrie benotzt.

Nebenwirkungen. Am meeschten oft, Patienten, déi metformin-baséiert Medikamenter huelen, beschwéieren iwwer Iwwelzegkeet, Erbriechen, Verloscht vun Appetit, Diarrho, epigastresche Schmerz, an e Geschmaach vum Metal am Mond. Symptomer wéi Erythema, Laktesch Acidose (Akkumulation vun Milchsäure am Blutt) erschéngen vill manner dacks, an d'Absorptioun vu Vitamin B12 gëtt behënnert.

Precautiounen D'Medikamenter kënne souwuel als Deel vun der Monotherapie benotzt ginn, a a Kombinatioun mat aneren Zocker-senkende Medikamenter, déi an der Verontreiung vu Kontroll iwwer d'Bluttversammlung zu der Entwécklung vun der Hypoglykämie féieren, wat zu enger schlechter Opmierksamkeet féiert an d'Onméiglechkeet fir Aarbecht ze maachen, déi d'Konzentratioun erfuerdert.

Wärend der Behandlung mam Medikament ass et noutwendeg fir d'Aarbecht vun den Nieren ze iwwerwaachen, besonnesch wann de Patient, aus wéi enge Grënn, Drogen hëlt fir den Blutdrock ze reduzéieren, Diuretika (Diuretik) oder NSAIDen.

Wärend der Drogenherapie musst Dir d'Benotzung vun alkoholhaltege Gedrénks an Alkoholbaséierte Medikamenter opzeginn, déi d'Nebenwirkungen vum Drogen verbesseren.

A Virbereedung op Chirurgie, déi Narkose erfuerderen, gëtt de Medikament zwee Deeg virun der Operatioun annuléiert.

Den Analog vum Medikament "Metformin" ass en antidiabetescht Agent vun der selwechter Klass vu Biguaniden Siofor , wat fir Prediabetes fir déiselwecht Indikatiounen verschriwwen ass. Eng méi niddreg Doséierung vu Siofor 500 gëtt bevorzugt.

Doséierung an Administratioun. Déi initial deeglech Dosis vum Medikament ass 2-3 Pëllen. Dir musst se een nom aneren oder nom Iessen huelen. No 1,5-2 Wochen gëtt d'Dosis ugepasst ofhängeg vun de Resultater vun engem Bluttest fir Zocker. Déi maximal Dosis ass 6 Pëllen pro Dag.

Kontraindikatiounen fir ze benotzen. Datselwecht wéi d'Droge "Metformin".

Nebenwirkungen. Si sinn identesch mat deenen déi während der Verwaltung vu Metformin observéiert goufen.

Déi uewe genannte Medikamenter mat Prédiabetis kënnen a Kombinatioun mat Zocker-senkende Medikamenter benotzt ginn, wéi Maninil 5, Amaril, etc.

Oral hypoglycemesch Medikament Maninil 5 bezitt sech op Sulfonamiden, eng Derivat vun Harnstoff. Déi aktiv Substanz vum Medikament ass Glibenklamid, wat d'Beta Zellen vun der Bauchspaicheldrüs stimuléiert an doduerch d'Sekretioun vun Insulin erhéicht.

De Medikament gëtt souwuel fir d'Behandlung vu Patienten mat Diabetis mellitus a fir d'Korrektioun vun den Zockerniveauen am Prédiabetes benotzt.

D'Auswiel vun enger effektiver Dosis gëtt vun engem Dokter duerchgefouert op Basis vun den individuellen Charakteristike vum Kierper a Kierpergewiicht vum Patient. Fänkt d'Behandlung mat de Mindestdosen vum Medikament un: 0,5-1 Pëllen pro Dag. Als nächst gëtt d'Dosis ofhängeg vum Wuel vum Patient a Blutt zielt.

Huelt d'Droge virum Iessen. D'Tafele si ganz geschluecht a mat Waasser ofgewäsch. Dir musst d'Drogen all Dag zur selwechter Zäit huelen. De Verlaf vun der Behandlung gëtt ofhängeg vun dem Patient sengem Zoustand ugepasst.

Kontraindikatiounen fir ze benotzen. De Medikament ass net fir d'Behandlung vum Typ 1 Diabetis geduecht. Et gëtt net mat enger héiger Probabilitéit vun der Entwécklung vun Acidose benotzt, no Resektioun vun der Bauchspaicheldrüs, mat schwéiere Pathologien vun den Nieren an der Liewer. Dir kënnt d'Behandlung mat der Medikament wärend der Schwangerschaft a Laktatioun net ënnergoen. Net benotzt a Pediatrie.

Virschreift net eng Medizin fir Iwwerempfindlechkeet fir seng Komponenten, mat verstäerkter Empfindlechkeet fir Sulfonamiden a Sulfanylureapräparatiounen.

Nebenwirkungen. Als Resultat vum Medikament huelen kann Hypoglykämie entwéckelen, Gewiichtsgewënn, Verdauungsstéierunge stéieren. Am Ufank vun der Therapie goufen an eenzelne Patienten kuerzfristeg Visuell Behënnerung an Ënnerkonft bemierkt, d’Erscheinung vu Jucken, Hautausschlag, a verstäerkter Fotosensibilitéit. Schwéier Reaktiounen sinn extrem seelen.

Amaril ass en Zocker-senkend Medikament vun der selwechter Klass wéi Maninil 5. Déi aktiv Substanz vum Medikament ass glimepirid.

Doséierung an Administratioun. Déi initial Dosis vum Medikament ass 1 mg. Wann et net genuch ausgesäit, de Dokter iwwerpréift de Rendez-vous a Richtung vun der Doséierung ze erhéijen oder den Medikament ze ersetzen.

Mat Prediabetes ass de Medikament normalerweis am Fall vun Ineffizienz vun der Metformin Therapie verschriwwen.

Kontraindikatiounen fir ze benotzen. De Medikament ass net fir d'Behandlung vu Kanner, schwangere Fraen, Pfleegmammen recommandéiert.

Dir kënnt d'Drogen net fir Patienten mat enger schlechter Liewer- an Nierfunktioun virschreiwen, souwéi déi, déi iwwer d'Komponenten vum Medikament an Sulfonamiden hypersensibel sinn.

Side Effekter sinn identesch mat der Medikament "Maninil 5".

Dës uewendriwwer an ähnlech Medikamenter ze huelen, muss et bedenken datt ouni d'Ufuerderunge vun enger Low-Carb Diät ze folgen, et einfach onméiglech ass d'Situatioun ze verbesseren. Drogentherapie mécht nëmme Sënn a Kombinatioun mat der korrekter Ernärung a kierperlecher Aktivitéit.

D'Ofnahme vu Vitaminnen a Vitamin-Mineral-Komplexe hëlleft aktiv aktiv ze bleiwen an all déi néideg Substanzen fir de Kierper ze kréien.

Prediabetes ass eng Bedingung déi speziell Opmierksamkeet op d'Gesondheet brauch a schlecht Gewunnechten opginn, wat heescht datt Alkohol an Zigaretten op d'mannst temporär vergiess solle ginn. Ausserdeem, Antidiabetesch Medikamenter an Alkohol huelen a ville Fäll kënnen zu onsympathesche Konsequenze verwandelen.

Alternativ Behandlung

Zënter Drogenbehandlung ass net d'Basis vun der prediabetes Therapie, an Diät a kierperlech Aktivitéit si bevorzugt, sollt d'Benotzung vun alternativen Methode fir d'Behandlung vu Glukosetoleranzstéierunge mat Ärem Dokter diskutéiert ginn. Wann hie sou eng Behandlung als ugesinn betruecht, kënnt Dir traditionell Medizin Rezepter benotze fir d 'Verbesserung vun der Bauchspaicheldrüs, d' Ofsenkung vun der Glukos am Darm, reduzéieren de Stoffwiessel.

1. Fir 3 Woche virun all Molzecht, drénken e Véirel Taass mat enger Mëschung aus frësche Rücksaft a Kachläffel (huelt se a gläiche Quantitéiten). No enger Woch kann de Cours widderholl ginn. Wann e Patient mat Pankreatitis diagnostizéiert gëtt, soll d'Méiglechkeet mat sou enger "Medizin" mat engem Gastroenterologe ze diskutéieren.
2. Grind an de Moien 2 Zoppeläffelen. Buckwheat a schëdden se mat engem Glas mat fettarme Kefir, ies 30 Minutte virum Iessen. Maacht dat selwecht fir d'Nuecht, a benotzt et moies virum Kaffi.
3. Heelungszalat: hackelt eng grouss Zwiebel an eng gutt Prise Dill a Petersilie Mëschung a geseit mat Olivenueleg of. Gitt den Zwiebel iwwer kachend Waasser. Iesse Salade all Dag.
4. Eng Abkochung vu Leinsamen huet e positiven Effekt op d'Verdauung an de Stoffwiessel (1 Esslöffel pro Glas Waasser). Dir musst et moies op eidelem Bauch huelen.

D'Behandlung vu Prediabetes mat Kraider ass d'Benotzung vun nëtzlechen a leckeren Ofkierzungen op Basis vun der Wurzel vum Elecampan, Blieder vun Bluebären an Äerdbieren, rose Hips, Yarrow Gras, Shoots of currant.

Homeopathie

Zënter vill Symptomer vu Prediabetes ähnlech zu Manifestatiounen vum Typ 2 Diabetis mellitus, kann d'homeopathesch Behandlung vun dëser Bedingung mat deemselwechte Medikamenter duerchgefouert ginn, déi fir offzocker Diabetis benotzt ginn. Awer op all Fall, ier Dir d'Behandlung mat Homeopathie ufänkt, musst Dir mat Ärem Dokter consultéieren.

Dat ganz éischt Medikament dat eng Persoun mat héijem Bluttzocker oppassen sollt ass Natriumphosphoricum. Et gëtt verschriwwen, wann déi initial Symptomer vun der Entwécklung vum Typ 2 Diabetis erscheinen. D'Konzentratioun vu Phosphor-Salzer gëtt individuell nom Niveau vun der Glukos am Blutt ausgewielt.

Als Präventioun vun Diabetis mam Ufank vu Symptomer vu Prediabetes, kënnt Dir sou homeopathesch Medikamenter benotze wéi Arsenika, Graphitis, Sekale Cornutum. Kontraindikatiounen fir sou Medikamenter kënnen individuell Intoleranz fir d'Komponenten oder Alkoholmëssbrauch sinn (am Fall vun der Ernennung vun Alkoholtinkturen).

Et ass wichteg opmierksam ze maachen op d'Tatsaach datt homöopathesch Heelmëttel sech um Prinzip "e Kees mat engem Keil ausschloen", dat heescht datt an der éischter Etapp vun der Therapie den Zoustand vum Patient ka verschlechtert ginn, wat net d'Ineffektivitéit oder d'Gefor vun der Therapie heescht. Eng aner Saach ass wann d'Droge fir eng laang Zäit (méi wéi 2 Méint) keng Resultater weist. Dann ass et derwäert et d'Doséierung z'ersetzen oder nei ze berücksichtegen.

Firwat geschitt eng Grenzgeld?

Diabetis an de fréie Stadien geschitt aus deemselwechte Grënn, déi direkt eng Krankheet provozéieren, déi net geheelt ka ginn. Dat ass, prediabetes ass duerch kierperlech Inaktivitéit verursaacht, wat ënnerstëtzt gëtt duerch eng falsch oder onbalancéiert Ernärung.

Zousätzlech zu dësen Symptomer kënne konstante Stress an nervös Spannung ginn, an e puer Leit, eng ierflech Prädisposition.

Wéi eng Krankheet ze erkennen

Prediabetes a seng Symptomer kënnen net ëmmer an engem fréie Stadium considéréiert ginn. Ganz dacks bemierken d'Leit se einfach net, an e puer vu senge Schëlder kënnen nëmme festgestallt ginn andeems se an Labo Tester gemaach goufen. Dëst ass d'Gefor vum Grenzstaat. Also, wéi Diabetis ze erkennen a wéi e prediabetes Zoustand z'identifizéieren? Mat engem prediabetes Zoustand, hutt Dir 10 vun de fréierste Symptomer:

1. Regelméisseg Insomnia
2. Visiounsverloscht
3. Scabies a bestänneg Haut Jucken,
4. Gefill ganz duuschtereg
5. Konstante Wonsch op d'Toilette ze goen
6. Schwéier Gewiichtsverloscht,
7. Muskelkrämpfe, besonnesch an der Nuecht,
8. Féiwer oder och Féiwer
9. Persistent Kappwéi
10. Wann hie Bluttzocker moosst, weist den Apparat erhéicht Wäerter.

Denkt drun z'identifizéieren a wéi dës Konditioun behandelt gëtt, fir d'Entwécklung vun dëser Krankheet net ze provozéieren. D'Unzeeche vu Prédiabetis sinn net ze ënnerschiddlech vun der richteger Krankheet, sou sollt Dir net direkt panikéieren wann Dir Iech mat engem oder méi vun dëse Symptomer fannt. Préift Är Gesondheet am Spidol fir Conclusiounen ze zéien, awer vernoléissegt de richtege Liewensstil fir Komplikatiounen ze vermeiden.

Denkt drun datt Frae e besonnesche Risiko hunn an dës Konditioun ze kommen, wa se un engem polycystesche Eierstockssyndrom leiden oder se gestational Diabetis hunn (eng Krankheet während der Schwangerschaft).

Diagnos a Behandlung sinn enk matenee verbonnen, awer vill wëssen net wat ze maachen wann Dir mat dëser Diagnos diagnostizéiert sidd. D'Äntwert ass eng prediabetes Diät. Wat ass eng Diät? Dëst ass just richteg Ernärung, déi tatsächlech sollt och vun gesonde Leit benotzt ginn.

Wéi iessen

Ass et méiglech dës Konditioun ze heelen a wéi et behandelt gëtt? D'Ernährung fir Prediabetes ëmfaasst no enger Diät Nummer 8, déi am Menu fir d'Woch dobäigesat gëtt, wat sollt en Dokter sinn.

• Rye Bäckereien,
• Salzeg Produkter,
• Niddereg-Fett Gîte rural Kéis an aner Mëllechprodukter,
• Geméis an Uebst, déi als net gesweet ginn,
• Buckwheat Porridge
• Gerst Porridge
• Zopp, awer ouni Fleesch Bouillon,
• Mager Fleesch
• Niddereg-Fett Fëschfilet.

• Fett Fleesch a Fësch,
• Fett Fleesch Bouillon,
• Schwaarzt Iessen
• Frittéiert Liewensmëttel
• Gerochte Produkter
• Produkter aus Muffin.

Dës Diät suergt net fir eng kloer Ernärung, awer et ass néideg en Dokter ze konsultéieren, sou datt hien Empfehlungen iwwer Anhale vun der Ernährung gëtt.

Also ass Prédiabetis eng Grenzkonditioun an et ass gutt wann d'Krankheet op dëser Phase identifizéiert gouf, zënterhier wier et ze spéit fir d'Behandlung unzefänken. Follegt eng passend Diät, befollegt den Empfehlungen vum Dokter fir Komplikatiounen ze vermeiden an e vollt Liewen ze liewen.

Blutt Spende Regelen

Prediabetes, oder de prediabetesche Staat, ass de Grenzstaat tëscht normal Gesondheet an Diabetis. An dësem Fall wäert d'Bauchspaicheldrüs den néidegen Insulin fir d'Liewen produzéieren, awer an engem vill méi klenge Betrag. Geméiss den Experten entwéckelt sech de prediabetes Staat dacks bei Patienten mat Typ 2 Diabetis. Fir méi detailléiert ze verstoen wat prediabetes ass, musst Dir alles iwwer d'Ursaachen, d'Symptomer vun senger Entwécklung a Behandlungsfeatures léieren.

Unzeeche vun der Krankheet, a firwat eng Grenzkonditioun optrieden

Iwwerschoss Gewiicht an e sedentäre Liewensstil si just sou Faktoren, déi zu der Entwécklung vu Krankheeten vum endokrinen, kardeschen an anere Systeme féiere kënnen. Wann Dir direkt iwwer Prédiabetes schwätzt, ginn d'Symptomer op déi folgend Faktoren opmierksam:

• Schlofstéierung, manifestéiert als Resultat vu Stéierunge bei der Veraarbechtung vu Glukos, Vergréisserung vun der Bauchspaicheldrüs Funktiounen,
• intensiv Duuschter a häufiger Urinatioun - eng Erhéijung vun Zocker féiert zu Verdickung vum Blutt, wat zu engem konstante Bedierfnes drénkt fir Waasser mat esou enger Pathologie ze këmmeren,
• plötzliche Gewiichtsverloscht fir keen eichtbare Grond,
• itchy Haut
• Vergréisserung vu visuellen Funktiounen.

Zousätzlech kënnen d'Symptomer vun der Prédiabetis manifestéiert ginn duerch konvulsiv Muskelkontraktiounen, déi geformt ginn wéinst enger schlechter Pénétratioun vun Nährstoffer an den Tissue. Kappwéi, Migränen begleeden och Pathologie. Esou Zeeche vu Prédiabetis gi provozéiert vu Schied un kleng Gefässer, wat zu onangenehme Sensatiounen féiert.

Den Haaptfaktor deen d'Entwécklung vum Grenzzoustand beaflosst sollt als Insulinresistenz berücksichtegt ginn. Als Resultat ginn d'Bluttzockerspigel erop. Am Bezuch op all dat, sollten Frae ni ignoréiert ginn.

Risiko Beräicher

Wéi virdru bemierkt, sinn iwwergewiichteg Leit a Gefor. Geméiss den Experten geet et duer 10-15% ze verléieren fir eng merkbar Verbesserung am allgemengen Zoustand vum Kierper z'erreechen. Schwätzt iwwer d'Risiken vum Optriede, oppassen op d'Tatsaach datt:

• wann de Patient bedeitend iwwerschësseg Gewiicht huet, ass de Kierpermasseindex méi wéi 30, da kënnt d'Wahrscheinlechkeet vun Diabetis erop,
• oppassen op d'Konditioun solle Leit mat héije Blutdrock. Wann de Verhältnis iwwer 140/90 ass, ass et periodesch erfuerderlech,
• esou Patienten déi Familljememberen hunn déi virgestallt Pathologie fonnt hunn, sollten hiren eegene Zoustand kontrolléieren,
• Frae mat deenen eng gestational Diabetis während der Schwangerschaft identifizéiert gouf sollten och Ännerungen am Bluttzocker iwwerwaachen. D'Wahrscheinlechkeet fir prediabetes z'entwéckelen ass méi bedeitend.

Prediabetes Bluttzocker Resultater

Mat prediabetes ass den Bluttzockerspigel am zouverlässegste Wee fir d'Präsenz vun der Pathologie mat héijer Genauegkeet ze bestëmmen. Wéi Dir wësst, hänke normal Zockerwäerter gréisstendeels vum Alter of, awer normalerweis sollte vun 5,5 bis 6 mmol pro Liter sinn.

Also, fir d'Präsenz oder d'Feele vu Prédiabetis ze kontrolléieren, gëtt déi folgend diagnostesch Iwwerwaachung gemaach. De Patient ass erlaabt Waasser ze drénken an deem e klenge Betrag vun Glukos verdënntem ass, an no enger gewëssen Zäit (60 oder 120 Minutten) gëtt d'Examen widderholl.Fir d'Diagnos richteg ze bestëmmen, gëtt eng Analyse e puer Mol all 30 Minutten ausgefouert.

Wann d'Indikatoren och zwou Stonnen nom Gebrauch vum Séisser méi héich sinn wéi den normale Glukosniveau (5,5 mmol), awer net d'Indikatoren erreechen fir déi Diabetis identifizéiert gëtt (7 mmol), da kënne mir iwwer Violatioune an der Absorptioun vum Zocker schwätzen. Fir d'Resultat vun der Analyse ze bestätegen, kann d'Diagnostik den nächsten Dag duerchgefouert ginn. Zockerraten musse mat Ärem Dokter ausgemaach ginn.

Basis Diabetis Ernärung

Eegentlech Ernärung fir Diabetis soll total Portioune reduzéieren. De Menu soll Liewensmëttel enthalen déi reich an Faser sinn: Geméis Salade, Uebst, Bounen a Geméis. D'Virdeeler vun de präsentéierte Produkter sollten als Fëllung vum Bauch betruecht ginn, den Honger zefriddestellen a verschaffen.

Et sollt bemierkt datt wann Dir d'Diät upasst, d'Präsenz vu kierperlecher Aktivitéit (wat zu enger Ofsenkung vum Gewiicht ëm 5-10% féiert), d'Wahrscheinlechkeet vun Diabetis gëtt mat 58% reduzéiert.

Wat ass d'Diät fir prediabetes?

Et gëtt keng vereenegt Diät fir Prediabetes. Bedenkt awer datt Dir vill iesse kënnt, awer et ass recommandéiert fir Liewensmëttel mat wéineg GI an engem net vill Betrag Fett ze wielen. Tracking ass ganz wichteg an de Gesamtkalorie-Intake, detailléiert all Indikatoren am ganzen Dag. Et ass dës Diät déi hëlleft prediabetes ze vermeiden.

Wat fir Liewensmëttel si während der Ernärung erlaabt a verbueden?

Ernärung an dëser Bedingung beinhalt eng absolut Oflehnung vu Fetter (Wipp, Kéis). Zousätzlech implizéiert déi richteg eng Ausnam:

• frittéiert Iessen
• Liewensmëttel déi liicht verdaulech Kuelenhydrater enthalen, sou wéi Bäckereien oder Séissegkeeten,
• Schockela a Kuchen
• Hunneg, Marmelade, Zocker.

Apropos akzeptabel Liewensmëttelprodukter, oppassen op d'Permissibilitéit fir d'Benotzung vum Brout (grober oder Roggen). Genehmegt ass d'Benotzung vu Produkter déi Mëllechkomponenten enthalen - Kéisekéis, Sourcreme, fermentéiert gebackene Mëllech an anerer. Vergiesst net iwwer d'Virdeeler vum Diätfleesch a Fësch (Kanéngchen, Poulet, Truthahn).

Vun all de Produkter wäerten net gesënnte Friichten och nëtzlech sinn (Zitrounen, Orangen, Pomelo an e puer anerer). Geméis wéi Kabes, Karotten, Tomaten, Kürbis an anerer sinn och akzeptabel. Vergiesst net iwwer d'Virdeeler vun Hafer, Pärel Gerste a Buchweizen. Salzeg Nimm kënnen och an der Diät abegraff ginn.

Wat ass d'Behandlung fir prediabetes?

Fir eng erfollegräich Behandlung an dësem Fall ass et néideg eng integréiert Approche ze bidden. Et ass wichteg eng Diät ze folgen, moderéiert kierperlech Aktivitéit, d'Benotzung vun net nëmmen Drogen fir Zocker ze reduzéieren, awer och aner Medikamenter. Nëmmen den Endokrinolog kann d'Fro beäntweren, wéi Dir prediabetes behandelt. Et bestëmmt och wéi laang Behandlung dauert.

Déi meescht Oft dauert d'Dauer vun esou Erhuelung vu sechs Méint bis e puer Joer. Während dësem Cours, periodesch Konsultatiounen mam behandelenden Dokter, iwwerpréift den Zocker Niveau. Dëst wäert dauernd Är allgemeng Gesondheet iwwerwaachen.