Pinien Nëss fir de Metabolismus bei Diabetis ze normaliséieren

Siberian Zeder Ueleg ass e wonnerschéine Elixir vu Jugend, Längheet, a Gesondheet. Déi biochemesch Zesummesetzung vum Produkt enthält e räichen an eenzegaartegen an hiren heelen Eegeschafte Komplex vu Vitaminnen, Mikro- a Makroelementer, Fettsäuren, wouduerch et en eenzegaartegt biologesch wäertvollt Mëttel fir honnert Krankheeten ass. An Diabetis war keng Ausnahm.

Diabetis mellitus ass verbonne mat enger Feelfunktioun vun den Organer vum endokrinen System, wat verantwortlech ass fir d'Produktioun vum Hormon Insulin.

Eist Online Store "sib-moskva.ru" huet eng breet Palette u Ueleger, dorënner Produkter déi fir d'Behandlung a Préventioun vun Diabetis mellitus benotzt ginn: Pinienmutteröl, souwéi Balsam mat Pinienharz am Pinienmutteröl). Zhivitsa, wéi pure Zeder Ueleg, erfollegräich de Kierper vun Toxine, Produkter vu celluläre Zerfall.

Fundamental Faktore fir d'Benotzung vun Zeder Ueleg an der Diät vun Diabetiker:

• niddereg Kuelenhydrater Inhalt,
• d'Präsenz vu Vitamin B1 (Thiamin), e vitalen Organismus, deen hëlleft Kohbhydraten optimal ze briechen. Déi deeglech Norm ass 2 mg,
• d'Präsenz vu Vitamin B6, bäidroe fir d'Bildung vu Bluttzellen (rout), Normaliséierung vum Metabolismus,
• de Proteingehalt vun enger grousser Zuel vun Aminosäuren, déi fir Mënschen essentiell sinn:

a) Arginin (déi wäertvollst fir Diabetiker). Hien ass verantwortlech fir den Blutdrock ze normaliséieren, en optimalen Niveau vum Cholesterin z'erhalen, d'Immunitéit ze stäerken, d'Trombose ze vermeiden, den Toun vu Bindegewebe behalen:

b) Lysin huet en antiviral, regenerativen Effekt op Zellen,

c) Methionin liwwert d'Normaliséierung vum Metabolismus vu Fetter, Cholesterol,

g) Tryptophan (Mangel u A-Aminosaier) hëlleft dem Kierper Vitamin B3 ze produzéieren an d'Hormon Melatonin, wat zu enger gudder Stëmmung bäidréit, den Nervensystem stäerkt, suergt eng gutt Nuecht Rescht a gudde Rescht,

• natierlechen Antioxidant - Vitamin E, matmaacht un der Normaliséierung vum Protein Metabolismus, d'Verstäerkung vun de Maueren vun de Bluttgefässer a se méi elastesch ze maachen, fördert d'Wundheelen,
• Essential polyunsaturated Fettsäuren: Vitamin F-Omega-3 an Omega-6 droen zur Normaliséierung vum Drock bäi, d'Immunitéit ze stäerken, d'inflammatoresch Prozesser verlangsamen etc.

Et sollt bemierkt ginn datt Zedermutter Ueleg keng Medizin ass, et ass eng zousätzlech Recours fir d'Haaptbehandlung / Präventioun vun Diabetis, wat weider Fortschrëtter an der Entwécklung vun der Krankheet verhënnert.

Also, den Haaptgrond Zweck vun Zeder Ueleg ze huelen ass d'Aarbecht vun alle Kierper Systemer ze balanséieren.

Methode fir d'Produkt ze benotzen: Ueleg gëtt intern an extern benotzt: als Schleifen (amplaz vu Creme) oder als Komponent vu Lotionen, Kompressen, Bidden.

Mir bidden Zeder Ueleg ze kafen - en eenzegaartegt héichwäertegt natierlecht Produkt! Et wäert Iech hëllefen e vollt Liewen ze liewen, trotz Diabetis!

Wéi wielen a späicheren?

Kegele mat Kiefernüsse gi mat Hëllef vun engem groussen Holzhammer minéiert, deen op de Stamm schloen. Ripe Kegelen kréien a méi wäit vun hinnen, schaffe mat Kegelkräizer oder schielen, se kréien Somen. Huelt iwwerschësseg Plooschter ewech a trocken ongeschälte Nëss. Si ginn an enger Schuel mat niddereger Fiichtegkeet gelagert a transportéiert.

Et ass méi geféierlech Käre ouni Muschelen ze kréien - si si méi séier verschlechtert, se musse vu Liicht geschützt ginn an an der Kälte gelagert ginn. Awer geschälte sinn méi einfach ze wielen an ze probéieren - verduerwen hunn e ranzegen Goût an en unangenehmen Geroch, Dir kënnt se net iessen. Déi giel wäerte schlecht sinn, mat verschidden donkel Flecken, komplett däischter, mat enger kreimpter Uewerfläch. Gutt - se richen gutt, hell, glat, saftig, mat engem klenge Speck am Hënner.

Fir d'Lagerung ouni Schuel ze verlängeren, musst Dir d'Nëss an e Jar schloen an et gutt zoumaachen, an et dann op eng donkel a cool Plaz setzen - de Kühlschrank ass ganz passend.

An engem Container enk zougemaach an an de Gefriesser geluecht ginn, kënne se de längsten iwwerliewen. Awer d'Gefrierung an d'Ofdreiwung ass onwahrscheinlech hir Ernärungscharakteristiken a Goûtwäert ze verbesseren.

Ganz - ka Méint no bei Raumtemperatur gelagert ginn. Si kënnen an der Sonn ausdrocken oder sech an enger naasser Erkältung ginn, sou Fiichtegkeet ass néideg, awer kleng.

Surface Beschichtung ass e schlecht Zeechen. Pinienmutter ginn am beschten an engem Sak Stoff gelagert, sou datt se net genuch streiden, all iwwerschësseg Dreck ewechhuelen.

Dir musst och zougemaach wielen, probéiert de Fetus ze evaluéieren an ze bewäerten. Et ass einfach eng frësch Mutter ze knacken andeems Dir d'Schuel mat Ären Zänn presst an op d'Inhalter kënnt. E gudden oder schlechten Goût vun der Schuel wäert Iech och soen ob se ze huelen.

Wann Dir Nëss a Muschelen kaaft, da rëselt se - an alen Nëss klappen Kären un de Maueren.

Déi meescht vun hire Massen si Fette, sou datt Zederkäre an honnert Gramm ongeféier enthalen:

• polyunsaturated Fett - 34 Gramm,
• monounaturaturéierte Fette - 19 Gramm,
• gesättegt Fett - 5 Gramm,
• Protein - 14 Gramm,
• Kuelenhydrater - 5 Gramm.

Et ass derwäert ze notéieren dat nidderegen Inhalt a breet Varietéit vu Kuelenhydrater - dëst ass Stärke, Fruktose, Succose a Glukos.

Eng bedeitend Quantitéit vu Geméisprotein gëtt gréisstendeels duerch Lysin, Arginin, Methionin an Tryptophan vertruede - ganz populär Aminosaieren.

Arginin, eng Aminosaier, déi deelweis austauschbar ass, ass e wichtegt Element am Stickstoffmetabolismus. Bei gesonde Erwuessener produzéiert de Kierper et selwer fir seng Bedierfnesser genuch. Bei den eeleren, Jugendlechen a Leit mat metabolesche Stéierunge geet et net duer. Eng Erhéijung vun der Verëffentlechung vum Wuesstemhormon, dat de Kierper "verjüngt" gëtt stimuléiert vun Arginin.

Faser, wat an Nëss fonnt gëtt, hëlleft den Darm ze funktionnéieren an ze botzen. An dëst ass eng gutt Präventioun vu Kriibs vun der Speiseröh.

Räich u Käre a wichteg Vitaminnen:

• A Beta Karotin
• B1 - Thiamin,
• B2 - riboflavin,
• B3 - Niacin,
• B5 Pantotheninsäure
• B6 - Pyridoxin,
• B9 - folacin,
• C - Ascorbinsäure,
• E - Tocopherol,
• K - lipophil (fettlöslech) an hydrophobescht Vitamin.

All dës Vitaminnen si wichteg an hiren Mangel huet e schlechten Effekt op de Wuesstum vum Kierper, seng Entwécklung, de Fonctionnement vun de Basisliewenssupportsystemer. An e genuch Betrag, am Géigendeel, wäert e gudden Effekt hunn net nëmmen op den Austauschzyklen, awer op der ganzer op d'Liewensqualitéit. En Iwwerschoss vu Vitaminnen ass schwéier z'erreechen - Iwwerschoss ginn einfach ewechgeholl.

Bedeitend enthält Spurenelementer - Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink, Kupfer, Mangan a Jod. Jod beaflosst sech positiv op d'Gesondheet an d'Aarbecht vun der Drüs, wat d'Schilddrüs genannt gëtt. Sou eng beandrockend a variéiert Zesummesetzung kombinéiert Piniennëss an Diabetis, d'Basis fir déi effektiv Behandlung vun deenen e regelméissegen a reegelméissege Metabolismus.

Wann Dir all Dag Nëss e bëssen iesst, da ginn d'Versuergung vu Vitaminnen a Mineralstoffer op an ersetzen déi néideg Prozesser. Zum Beispill, sou:

• visueller Akuitéit Verbesserung,
• Bluttbildung
• Erhuelung Prozess
• endokrine System Aktivitéit,
• d'Aarbecht vum Magen an Darm,
• Erhéijung Resistenz géint Infektiounen,
• wäert d'Préventioun vun Atherosklerosis sinn,
• wäert eng allgemeng Immunitéit erhéijen.

Glycemesche Index

De glycemesche Index vun engem Produkt ass säi relativen Indikator fir den Effekt op den Niveau vun der Glukos am Blutt, wat och den Zockerniveau genannt gëtt.

Dësen Effekt gëtt mam Indikator verglach, deen als 100 geholl gëtt, den Effekt vun der Verwäertung vu purem Glukos. Dat ass, 50 Gramm Kuelenhydrater, wann et giess gëtt, wäert de Bluttzockerspigel ëm 100 Eenheeten erhéijen, an 50 Gramm Kuelenhydrater aus engem anere Produkt duerch eng aner Unzuel vun Unitéiten - dat ass säin Index.

Den Indikator baséiert op der Aart vu Kohlenhydrat, de Betrag u Protein a Fett. Awer et kann och fir ee Produkt ënnerscheeden - dëst ass wéinst der Veraarbechtung vu thermesch a senger spezifescher Form, dem Fasergehalt am Testprodukt.

Méi wéi 70 Unitéiten ginn als héije Index ugesinn an et ass schwéier sou Liewensmëttel an de Berechnungen ze kontrolléieren an ze kompenséieren. Ausgeschloss mat Diabetis. Den duerchschnëttleche Wäert wäert tëscht 40 a 70 Punkte sinn - et ass och net fir heefeg Gebrauch ze empfeelen. A schliisslech ass e nidderegen Index op bis zu 40 Eenheeten. Esou Liewensmëttel solle d'Basis ginn fir effektiv e stabile, kontrolléierten Zockerniveau z'erhalen.

Nuts si charakteriséiert duerch e nidderegen Indexwäert.

Zum Beispill ass de glycemesche Index vu Piniennëss 15, an de glycemesche Index vu Cashewelen ass 27.

Fir all Leit ass d'Liewensmëttel mat engem niddregen glykemesche Indikator profitabel, et funktionnéiert als Präventioun vu Iwwergewiicht. An Iwwergewiicht ass dacks mat Typ 2 Diabetis verbonnen.

Zousätzlech zu der Präventioun, Produkter mat engem klengen Index an engem adäquatem Betrag bekämpfen déi scho existéierend Adipositas, si sättegen a ginn Energie méi laang. A klenge Dosen, Piniennüsse mat Typ 2 Diabetis verbonne mat Adipositas bidden eng breet Palette vu wesentleche Substanzen a Vitaminnen. D'Fetter, déi se enthalen, entspriechen d'Besoine vum Kierper.

Diabetis ass Angscht virun dëser Heelmëttel, wéi Feier!

Dir musst just uwennen ...

Eng equilibréiert Set vu Liewensmëttel an eng ofwiesslungsräich Ernärung si gutt Grënn fir Diabetis ze behandelen.

Piniennüsse sinn am meeschten bemierkbar am Typ 2 Diabetis, wann et méiglech ass de Kohlenhydratmetabolismus duerch Ernärung ze regelen.

Si hëllefen d'Kuelenhydrater gleichméisseg ze liwweren an d'Iessen méi nëtzlech ze maachen. Füügt Protein, dat bal komplett absorbéiert ass, a gesonde Fette.

Kaloriengehalt an en héije Fettgehalt sinn d'Haaptbegrenzer fir d'Mesure vun iesse keng Nëss am Iessen. Fir Zederbam ass et ze recommandéieren op 25 Gramm pro Dag ze stoppen. Iesse se gesond rau a propper direkt virum Iessen. Eng Allergie fir si ass seelen, awer wann et eng gëtt, dann ass dat déi eenzeg Kontraindikatioun.

E puer Platen fir d'Gesondheet ze verbesseren déi einfach ze preparéieren. D'Kompositioun vun de Produkter ass fir zwee entworf.

Net gekachten Buchweizen mat Piniennëss:

• Buckwheat Gryn (Käre) - 150 Gramm
• geschält, Piniennëss - 40 Gramm
• Salz - no Ärem eegene Léifsten.

Spülen de Buchweizen, dee vun der Dreck op d'mannst fënnef Mol erausgeholl gëtt. Uewen mat kachendem Waasser an enger Kasseroll an zou den Deckel ganz dicht fir fofzéng Minutten.

Dann, wann Dir wëllt, Salz a mëschen, an dann - verrënscht dat verbleiwt Waasser. Spritt de Porridge déi op de Placke geluecht gëtt mat réi Piniennëss a servéiert.

Gekachten roude Bounesalat mat Koriander:

• rau rout Bounen - 200 Gramm
• cilantro - 50 Gramm
• Pinienkerne (Kären) - 40 Gramm
• Knuewelek - 2 geschälte Knëppelsteng,
• trocken Koriander Somen - 2 Gramm
• Salz an aner Saisons - op Wëllen.

Spülen a kachen Bounen an enger grousser Quantitéit Waasser bis se ofschmaachen. Finéiert Knuewelek schneiden. Tritt Cilantro a getrennte Blieder. Drainéiert d'Waasser. Stir Bounen, Knuewelek an Koriander. Dir kënnt d'Salz an d'Saison op Äre Géif. Huelt an enger Salade Schuel, garnéiert mat Pinien Nëss a Koriander Somen.

Hell Geméis Salat mat Piniennëss a Gegrilltenem Kéis:

• ganz Kirsch Tomaten - 300 Gramm
• frësch Arugula - 50 Gramm
• schwéier Kéis - 40 Gramm
• geschälte Piniennëss - 40 Gramm
• gewinnt a Salz - duerch Noutwennegkeet.

Washen a schneiden d'Tomaten an der Halschent. Wash a briechen d'Arugula net ganz fein. Falt an eng Salateschuel an zitt wann néideg. Zoufallslecture. Rost Kéis a sprëtzen uewen. Füügt Nëss.

Esou Elementer am Menü begleeden d'Erhale vum Bluttzocker bei normale Wäerter. Et wäert méi einfach ginn ze kontrolléieren wéinst dem nidderegen Inhalt vu schnelle Kuelenhydrater an der natierlecher Quantitéit vu Faser. A Fette ginn e Sättigungseffekt a méi kleng Portiounen a Kalorien.

Wéinst dem Kaloriengehalt ass et léiwer Péngnëss am Mueren ze iessen, sou datt se maximal opgeholl ginn an an Energie ëmgewandelt ginn. E bedeitende Proteinkomponent ersetzt Fleesch oder Fësch an dësen Iessen. Dir kënnt och geriwwte oder gehackte Nëss an Zoossen addéieren.

Füügt Ueleg net an dës Rezepter - Piniennëss selwer sinn zwee Drëttel vum Fett a wäert dem Kierper seng Bedierfnes voll zefridden hunn.

Verbonnen Videoen

Wéi eng Nëss si gutt fir Diabetiker an déi net? Äntwerten am Video:

Praktesch Benotzung a Liewensmëttel, mat Ausnam vu Fäll wou et Kontraindikatiounen sinn, beäntwert d'Fro positiv - ass et méiglech Pinien mat Diabetis ze iessen. Et ass souguer nëtzlech se ze iessen ouni eppes wéi Somen, awer et ass wichteg d'Mesure ze wëssen. Dëst Produkt fördert Kohlenhydratmetabolismus a mécht d'Diät vill méi räich. Stäerkt de Kierper a stimuléiert d'korrekt Produktioun vun Hormonen an eng ganz Parti aner noutwendeg Prozesser. A si si just lecker.