Ernärung fir Typ 2 Diabetis an Iwwergewiicht

Mir bidden Iech den Artikel iwwer d'Thema ze liesen: "Ernärung fir Typ 2 Diabetis an Iwwergewiicht" mat Kommentarer vu Professionnelen. Wann Dir eng Fro wëllt stellen oder Kommentarer schreiwen, kënnt Dir et einfach hei ënnen maachen, nom Artikel. Eise Spezialist Endoprinolog wäert Iech definitiv beäntweren.

D'Regelen an d'Features vun der Ernärung an Diabetis mellitus Typ 2 mat iwwerschësseg Gewiicht, Empfehlungen fir eng deeglech Menü zesummesetzen

An der moderner Gesellschaft gëtt Diabetis als eng vun den heefegsten net-infektiiv Epidemien ugesinn, déi mat schiedlechen Kohlenhydratmetabolismus assoziéiert. D'Zuel vu Fäll erhéicht all Joer, an d'Zuel vun Iwwergewiicht Leit wuesse och, wat ee vun de Komplikatioune vun Diabetis kann sinn.

Typ 2 Diabetis (net Insulin-ofhängeg) ass eng chronesch Malabsorption vu Kuelenhydrater, wat zu enger Erhéijung vum Bluttzocker am Kierper resultéiert. E ganz wichtege Bestanddeel vun der Diabetisbehandlung ass d'Anhale vun der Diät. Obese Diabetiker mussen net nëmmen hir Zockerniveauen normaliséieren, awer och Gewiichtsverloscht erreechen. Nëmmen an dësem Fall kann en nohaltegen Effekt an der Behandlung erreecht ginn.

D'Krankheet kann sech ënner dem Afloss vu verschiddene Faktoren entwéckelen. Typ 2 Diabetis kann vu Hereditéit a vun der Liewensstil vun enger Persoun beaflosst ginn.

Allgemeng Grënn vun der Krankheet sinn:

• exzessive Konsum vu Kuelenhydrater,
• net genuch Faser
• net genuch Übung
• Iwwergewiicht
• Hypertonie
• Atherosklerosis
• Laangzäiteg Uwendung vun Glukokortikoiden,
• pathologesch Schwangerschaft an der Gebuert vu Kanner déi méi wéi 4 kg weien,
• hypofyse, Adrenal Drüsentumoren,
• Schilddrüsfunktioun,
• Dehydratioun
• heefeg Infektiounen.

Zënter enger laanger Zäit ass eng Persoun net bewosst d'Präsenz vun Diabetis. Oft manifestéiert hien sech net mat schwéiere Symptomer, kann d'Krankheet mat Labo Analyse vu Blutt fir Zocker etabléiert ginn.

Kuckt d'Lëscht vun Drogen mat Ethinylöstradiol an entdeckt d'Features vun hirem Gebrauch.

Wat ass de pituitäre Mikroadenom vum Gehir a wat ass d'Gefor vun der Ausbildung? Liest d'Äntwert op dëser Adress.

Dir kënnt d'Entwécklung vun der Pathologie verdächtegen duerch charakteristesche Schëlder:

• Gewiichtsgewënn vu méi wéi 20% iwwer normal,
• chronesch Erhéijung vum Blutdrock,
• exzessive Appetit
• erhéicht urinéierung
• intensiv Duuscht
• konstant Middegkeet a Schwächt.

De Progressioun vun der Krankheet féiert lues a lues zu méi eeschte Komplikatiounen, mat abegraff:

• Behënnerung oder Verloscht vu Visioun,
• dacks infektiiv a fungal Haut Läsionen,
• net heelen Wounds
• diabetesch Fouss.

In de meeschte Fäll fällt Diabetis géint den Hannergrond vun iwwerschësseg Gewiicht. Den éischte Schrëtt fir Ären Zockerniveau ze normaliséieren sollt eng Ernärungskorrektioun sinn déi hëlleft Gewiicht ze verléieren. Wärend der Diät sollt de Patient mat op d'mannst 10% verléieren an net méi Gewiicht gewannen. Wann et bannent der zulässlecher Norm ass, da sollt de kaloresche Inhalt vu Liewensmëttel bannent physiologeschen Normen sinn, andeems Alter, Geschlecht, kierperlech Aktivitéit berécksiichtegt.

Diabetiker mat Adipositas sollten no bestëmmte Reegele giess ginn:

Fir nëmmen Virdeeler vu Liewensmëttel ze kréien an effektiv iwwergewiicht ze kämpfen, mussen Diabetiker GI a XE berücksichtegen. Mat glycemesche Index heescht den Taux vun der Absorptioun vu Kuelenhydrater no engem Iessen. Wat méi niddreg den GI ass, wat méi laang ass d'Absorptioun vun de Kohlenhydraten. Baséierend hei ginn d'Produkter an 3 Zorten opgedeelt: niddereg, mëttel an héich GI. Wann eng Persoun mat Diabetis Liewensmëttel mat héije GI ësst (méi wéi 70 Eenheeten), da kann de Niveau vun der Glukos am Blutt bannent 5-10 Minutten nom Iessen sprangen. Dofir, mat Typ 2 Diabetis, musst Dir G-GI Iessen iessen.

Mat iwwerschësseg Gewiicht, fir et effektiv ze reduzéieren, musst Dir déi verbraucht Kalorien berücksichtegen. Fir eng kalorienarme Diät ze garantéieren, sollte Protein Iessen am léifsten an Kohbhydraten miniméiert ginn. Kalorie zielen kann mat XE gemaach ginn. Bei Iwwergewiicht sinn Diabetiker erlaabt 8-10 XE pro Dag ze konsuméieren.

Fir de Verlaf vun der Krankheet net ze verschäerfen, ass et néideg ze léieren wéi Dir Kuelenhydrater an der Diät richteg wielt. Si bidden méi wéi d'Halschent vum Energiewäert. Komplex Kohbhydraten ginn méi lues absorbéiert, wéinst deem eng doséiert Inzuch vu Glukos am Blutt ass.

Dës Produkter enthalen:

• onpoléierte Reis
• Buchweizen
• oatmeal
• Pärel Gerste
• sauer Uebst
• Champignonen.

D'Quantitéit vun de schnelle Kuelenhydrater sollte sou limitéiert wéi méiglech sinn. Si ginn séier an de Bluttkrees a verursaache eng Spike an Zocker. Zousätzlech droen se zu enger nach méi grousser Gewiichtsgewënn bäi.

Dir sollt Produkter komplett mat engem GI iwwer 65 Eenheeten opginn:

• daten
• wäiss Brout
• séiss Pâtisserie
• poléiert Reis

Trotz der Tatsaach datt Diabetiker mat iwwerschësseg Gewiicht d'Quantitéit u Fett an der Diät musse limitéieren, kënnt Dir guer net ouni si maachen. Si huelen un der Konstruktioun vun Zellmembranen deel, aktivéieren eng Sekretoresch Funktioun. Am Typ 2 Diabetis, gesättegt Fette sinn kontraindizéiert, well se bäidroe fir d'Entwécklung vun Atherosklerosis, erhéicht Blutdrock. Si gi a rout Fleesch, Wipp fonnt. Dir kënnt Iessen mat Transfetter net iessen (Fast Food, Gemittlech Iessen, Margarine).

D'Quell vun Lipiden fir Iwwergewiicht Leit solle Produkter mat onsaturéierte a polyunsaturéierte Fette sinn:

• kalt gepresste Geméiswierk ouni Hëtzebehandlung,
• Mier Fësch (Makrell, Thun, Forellen).

Proteinen am Typ 2 Diabetis sollten d'Basis vun der Diät bilden. Protein Iessen, wat nëtzlech ass ze iessen wann een iwwergewiichteg ass:

• Hülsenfrüchten (Bounen, Lentillen, Erbsen),
• schlank Fleesch
• Mëllechprodukter (Joghurt, Hüttenkäse, Kefir).

Et ass wichteg den Energiewäert vun esou Produkter ze berücksichtegen, well se vill Fette a Kohbhydraten enthalen.

Fir d'Aarbecht vum Verdauungstrakt a gutt Verdauung ze regelen, musse Faser an der Diät present sinn. Et gëtt a réi Geméis a Kraider fonnt.

Et wäert méi einfach sinn eng Diät ze verfollegen déi net nëmmen zur Normaliséierung vun der Glukos bäidréit, awer och zum Gewiichtsverloscht, wann Dir en Ernärungsplang am Viraus maacht a berécksiichtegt GI a Kalorie Liewensmëttel. Dir kënnt Är eege Upassunge vun der Diät maachen, mat de Präferenzen an der Disponibilitéit vu Produkter berécksiichtegt. Et ass net ubruecht fir Gewierzer a Saisons fir Platen ze addéieren, well se den Appetit stimuléiere kënnen.

Mir ginn e Beispill vun engem wöchentlechen Menü fir Iwwergewiicht Diabetiker (Kaffi - Mëtteg, Mëttegiessen - Mëtteg Snack - Owes).

1 Dag

• Hercules Porridge, Téi ouni Zocker,
• unsweetened Äppel
• borsch, Aubergine Kaviar, e Stéck aus vollem Brout, Gehäerztes Uebstdrénken,
• 1 orange oder Grapefruit
• cottage cheese Kasserol mat gedréchent Aprikosen, frësche Geméis Salat.

2 Dag

• Buckwheat Téi
• orange
• Geméis Pure Zopp, gekollt Kanéngchen, Kabesalat,
• niddereg-fett Kottekéis, Kompott,
• Rëndfleeschbäll, 2 Wachtel Eeër.

Léiert iwwer d'Ursaachen an d'Symptomer vun Hyperandrogenismus bei Fraen, wéi och Methoden fir d'Behandlung vun der Krankheet.

D'Regele fir d'Benotzung vun Nahrungsergänzungen Indole Forte fir d'Behandlung vu pathologesche Prozesser an der Mammärdrüse ginn op dëser Säit beschriwwen.

Gitt op http://vse-o-gormonah.com/vneshnaja-sekretsija/grudnye/duktektaziya.html a liest iwwer wat d'Duktasis vun de Mammärdrüsen ass a wéi Dir d'Krankheet behandelt.

3 Dag

• Gerste Porridge, gekachten Rüben, Téi,
• Grapefruit
• dënnert Fleesch, gestuelter Aubergine mat rout Peffer, Kompott,
• Uebst Zalot
• syrniki gedämpft, rosehip Bouillon.

4 Dag

• niddereg-Fett Kottletten, Apel, Téi,
• Grapefruit
• Buchweizensuppe, Geméiswierk mat Poulet,
• 2 Äppel
• gebakene Makrele, Rouship Bouillon.

5 Dag

• réi Muert an Äppelzalot, Téi,
• gedréchent Fruuchtkompott,
• Fleesch Goulash, stewed Aubergine oder Zucchini,
• niddereg-Fett Joghurt mat Stéck Uebst,
• gekachten Kürbis, Geméis Salat, Téi.

6 Dag

• Hirse mat Mëllech, Téi,
• 1 orange
• Zopp, Geméis Stew,
• 1 Ee, rosehip Bouillon,
• Geméis Stew, Fësch Kuchen.

7 Dag

• omelet mat Spargel, brong Brout Croutons,
• 3 Mandarinen
• Nuddelen Zopp, gestuelte Geméis mat Poulet Broscht,
• cottage cheese, berry juice,
• gekachten Fësch mat Champignonen.

Video iwwer Ernärungsfeatures am Typ 2 Diabetis fir Iwwergewiicht Leit:

Schrëftlech vum Alla den 9. Januar 2018. Gepost an Ernärung

De Fonctionnement vum endokrinen System deen net mat der richteger Norm entsprécht, betrëfft d'Synthese vum Insulin an net genuch Quantitéiten oder Versoen vu senger Wierkung, proposéiert d'Entstoe vun Diabetis mellitus. Déi zweet Aart ass an der Tatsaach ausgedréckt datt dëst Bauchspaicheldrüs Hormon am Volume produzéiert gëtt dat noutwendeg ass, awer d'Zellen vum Kierper ophalen net ufälleg fir et. Proper Ernährung fir Typ 2 Diabetis Iwwergewiicht ganz wichteg fir Leit déi un dëser Krankheet leiden.

An dëser Hisiicht ass konstant Iwwerwaachung vum Grad Zocker am Blutt noutwendeg. Et ass wichteg all Indicateuren bannent normale Grenzen ze halen. Dëst ass gutt duerch Diättherapie erliichtert. Wann Dir de richtege Menü wielt, wäert dëst d'Quantitéit vun der Glukose, déi do ass, reduzéieren, de Konsum vun Drogen reduzéieren, déi den Zockerreduktioun beaflossen, an d'Entwécklung vun e puer chronesche Komplikatioune stoppen.

Eng Diät déi all d'Regelen erfëllt erlaabt Iech exzellent Resultater z'erreechen:

• glykämesch Verhaftung
• Ofsenkung am Grad vun Cholesterol,
• akzeptabel Grenzen fir Blutdrock,
• Gewiichtstabiliséierung (Diabetiker si meeschtens fetteg).

Patienten sollten dauernd iwwerwaachen wéi eng Produkter hire Menü ausmaachen. An dësem Fall kënnen se déi folgend erreechen:

• D'Bauchspaicheldrüs wäert ënner minimalem Stress ausgesat ginn,
• Verloscht vu iwwerschësseg Kierperfett
• Zocker - net méi wéi 6 mmol / l am Blutt.
• iessen mat Typ 2 Diabetis mat Iwwergewiicht sollt heefeg sinn.

De maximalen Intervall tëscht Nahrungsaufnahme sollt dräi Stonnen sinn. Natierlech iesst net direkt grouss Portiounen. D'Minimal Dosis stoppt d'Manifestatioun vum Hunger a verbessert de richtege Stoffwiessel am mënschleche Kierper. Den deeglechen Taux vun normale Drénkwaasser (ausser Uebstdrénken, Téi, Jusen oder Uebstdrénken) ass op d'mannst 1,5 Liter.

Déi wichtegst Nahrungsaufnahm fir Diabetiker vun Typ 2 ass Kaffi an Owesiessen. Moies gëtt Äre Kierper "erwächt", an all Organer fänken un hir Aarbecht. Also, et ass wichteg datt hien während dëser Period gesond a lecker Iessen kritt. An d'Iwespëtzen an der Nuecht beaflosst e gudde Nuetsschlof an Är Säiten, wouduerch d'Fettablagerungen op hinnen eropgoen.

Ernährungsspezialisten bidden eng Rei Tipps déi Diabetiker solle verfollegen wann Dir Liewensmëttel iesst.

• Eng kloer deeglech Molzechtplang opgestallt fir streng Stonnen. Dëst muss strikt gefollegt ginn, well an dësem Fall Äre Kierper funktionnéiert "wéi eng Auer."
• Reduzéieren Kuelenhydrater ofgeroden. Dëst ka gemaach ginn andeems d'Verdauungsmëttel refuséiert ginn. Awer am Kapp behalen datt Polysacchariden erlaben den Zocker eropzeklammen. Dofir solle se net opginn.
• Ausgrenzung vun Zocker aus Iessen.
• De komplette Fehlen vun héich Kalorie-Iessen. Dëst wäert Kierperfett reduzéieren.
• Keen Alkohol.
• Dir kënnt net frittéiert, agemaachtent oder gefëmmt ginn.
• Liewensmëttel konsuméiert sollte gekacht, gestooft oder gebak ginn.

Diät 9 Dësch datt Dir net en Dësch fir Typ 2 Diabetis kann sinn

Wann Dir ze dacks Honger tëscht alldeeglechen Iesse fillt, ass e lichte Snack erlaabt. Fruucht oder Geméis no Saison oder Kefir si perfekt fir dës Zwecker.

D'Iesse Basket fir Typ 2 Diabetiker, déi och fetteg sinn, solle matdeelen op Basis vu folgend Empfehlungen.

Ernärung fir Typ 2 Diabetis mat Iwwergewiicht.

Eng wichteg Bedingung fir d'Behandlung vun Typ 2 Diabetis ass iwwerschësseg Gewiicht ze reduzéieren. Dacks Gewiicht ze verléieren duerch nëmmen 4-5 kg ​​verbessert däitlech de Bluttzocker. Eng zouverléisseg Manéier fir Gewiicht ze verléieren ass eng kalorienarme Diät ze verfollegen, déi de Kierper encouragéiert Energiereserven ze benotzen déi an Adiposewebe "konservéiert" sinn an extra Kilogramm bilden, wat zu Gewiichtsverloscht féiert.

D'Energiequellen an eisem Iessen sinn hir dräi Komponenten: Proteinen, Fetter a Kuelenhydrater. Déi meescht kaloresch Fette si: méi wéi zweemol sou vill Energie (9kcal pro 1g) gëtt aus hinnen am Verglach zu Proteinen a Kuelenhydrater (4kcal pro 1g) generéiert.

Deen effektivsten Wee fir eng Kalorienzufuhr ze reduzéieren ass Liewensmëttel ze wielen déi am mannsten Betrag Fett enthalen. Fir d'Intake vu Fetter ze limitéieren, musst Dir als éischt léieren se z'erkennen. Produkter wéi Botter, Sprit, verursaache normalerweis keng Zweiwel iwwer hire Kaloriegehalt. Wéi och ëmmer, et gi Produkter déi sougenannte "verstoppt" Fette enthalen. Si verstoppen sech a fetthalt Fleesch, Wipp, Nëss a Mëllechprodukter, verschidde Platen mat Mayonnaise, sauere Crème, preparéierten Zoossen.

Reegelen, Konformitéit mat deem wäert de Fettgehalt an der Diät reduzéieren.

• Liest d'Informatioun op der Produktverpackung suergfälteg. Dir kënnt Liewensmëttel wielen déi niddereg am Fett sinn (zum Beispill, Joghurt, Hüttekéis, Kéis).
• Huelt siichtbar Fett virum Fleesch of. Gitt sécher d'Haut vum Vugel ze entfernen; et ass extrem räich u Fett.
• Vermeit Fritten an Ueleg ze frittéieren, dëst erhéicht hir Kaloriegehalt dramatesch. Benotzt Kachmethoden wéi Baken, Stew an Ären eegene Jus, Dampen. Benotzt speziell Beschichtete Kachgeschir fir d'Benotzung vun Ueleg ze limitéieren.
• Probéiert Geméis an hirer natierlecher Form ze iessen, oder mat engem Minimum Inhalt vu Geméiswierk. Dir kënnt Zitrounejus derbäi. Sour Creme, Mayonnaise bäidroen, eng grouss Zuel ueleg Dressings zu Saloten erhéicht de Kaloriegehalt.
• Wann Dir iesse wëllt, vermeide kalorienarme, fetträiche Liewensmëttel wéi Chips, Nëss. Et ass besser e Snack mat frëschem Uebst oder Geméis ze hunn oder an gedrockter Form.

• Wäiss Kabes
• Bréissel Sprossen
• Mier Kale
• Gurken
• Leaf Salat, Gréng
• Tomaten
• Séiss Peffer
• Zucchini
• Aubergine
• Rüben
• Karotten
• Kürbis
• Gréng Bounen
• Rettich, Rettich, Rouer
• Gréng Arten (jonk)
• Spinat, Sauerampel
• Champignonen
• Téi, Kaffi ouni Zocker a Crème
• Séisser Gedrénks

Et kann ouni Restriktioun benotzt ginn.

• Mager Fleesch
• Niddereg Fett Fësch
• Mëllech a Mëllechprodukter (wéineg Fett)
• Kéiser mat engem Fettgehalt vu manner wéi 30%
• Curd mat engem Fettgehalt vu manner wéi 4%
• Kartoffel
• Mais
• Ripe Bounekorn
• Cerealien
• Pasta
• Brout a Bäckereprodukter (net Botter)
• Uebst
• Eeër

"Moderate Betrag" heescht d'Halschent vun Ärem gewéinleche Portmonni.

• Mayonnaise
• Botter
• Geméisueleg (Geméisueleg ass e noutwendege Bestanddeel vun der Diät, et muss awer a ganz klenge Quantitéite verbraucht ginn)
• Fett
• Sour Crème
• Kéiser mat engem Fettgehalt vu méi wéi 30%
• Cottage Kéis mat engem Fettgehalt vu méi wéi 4%
• Fett Fleesch, gefëmmt Fleesch
• Wurst
• Fettfësch (Fësch Ueleg enthält nëtzlech Fettsäuren, sou datt d'Restriktioun op fettleche Fësch manner streng ass wéi op fetteg Fleesch)
• Gefligel Haut
• Konserven Fleesch, Fësch a Geméis an Ueleg
• Semi-fäerdeg Produkter (Knollen, gehackt Fleesch, gefruerene Platen)
• Nëss, Somen
• Zocker, Hunneg
• Konservéiert, Stauen
• Schockela
• Kuchen
• Cookien, Botter baken
• Eis
• Séiss Gedrénks
• Alkoholescht Gedrénks

Et ass recommandéiert sou vill wéi méiglech auszeschléissen oder ze limitéieren.

Fir Patiente mat Diabetis mellitus ass d'Benotzung vun alkoholesche Getränker méiglech an engem Betrag vun net méi wéi 1 konventionell Eenheet pro Dag fir Fraen an 2 konventionell Eenheeten fir Männer, an der Verontreiung vu Pankreatitis, schwéier Neuropathie, Hypertriglyceridämie, an Alkoholabhängegkeet. Eng konventionell Eenheet entsprécht 15g reinen Ethanol, oder ongeféier 40g staark Gedrénks, oder 140g dréchenem Wäin oder 300g Béier.

• Alkohol erhéicht de Risiko fir Hypoglykämie (eng geféierlech Ofsenkung vum Bluttzocker), dofir ass et wichteg Snacks ze iessen, déi Kuelenhydrater virun a während der Alkoholabnahm iessen.
• Den Zoustand vun Hypoglykämie ka fir d'Behuele vun enger gedronk Persoun falsch geschriwwe ginn a vice versa, also wann Dir Alkohol ausserhalb vum Haus drénkt, gitt sécher Dokumenter mat Iech iwwer Är Diabetis.
• Mix Alkohol mat Jus fir de Risiko fir Hypoglykämie ze reduzéieren.
• Kuckt Äert Bluttzockerspigel regelméisseg, a gitt och e Snack virun dem Schlafengeet a moosst Ären Bluttzockerspigel an der Nuecht, well Hypoglykämie kann e puer Zäit passéieren nom Alkohol drénken.

De Risiko fir Hypoglykämie bestoe bliwwen bis zu 24 Stonnen nom Drénken.

• Wann et Zocker moosst virum Schlafengehen net méiglech ass, iesst e Stéck Brout oder Uebst fir d'Risiko fir Hypoglykämie nuets a moies ze reduzéieren.

Sweeteners erlaabt Iech Liewensmëttel e séissen Goût ze ginn ouni Bluttzocker eropzesetzen. Awer an dësem Fall schwätze mir nëmmen iwwer net-nährstoffaarm Ersatzspiller - Saccharin an Aspartam. Nieft net-nährstoffaarme Séissstoffer sinn och sougenannten Zockeranalogenen ze verkafen: Xylitol, Sorbitol a Fructose. Och wa si manner Bluttzocker erhéijen, si si och räich u Kalorien, dofir si se net recommandéiert fir Patiente mat Typ 2 Diabetis mellitus déi Iwwergewiicht sinn. Och mëssbraucht net "diabetesch" Liewensmëttel, zum Beispill: Schockela, Kichelcher, Eisekuchen, Marmelade. Dës Produkter hunn eng Kalorie liicht manner wéi Produkter mat Sackarose enthalen, well hir Komponenten Miel a Eisekuchen sinn, Uebst Mass a Marmelade huet en héije Kaloriegehalt.

Tipps fir richteg Ernärungsfäegkeeten ze bauen.

Eat op d'mannst 3 Mol am Dag. Bréng dech net selwer an en Zoustand vun Honger. Honger ass kontraindiziert, well et e schwéiere Stress fir de Kierper a kann zu der Entwécklung vun Hypoglykämie féieren, dat heescht eng Ofsenkung vum Bluttzocker ënner 3,3 mmol / L. Fuert d'Haaptkalorie Iessen an der éischter Halschent vum Dag.

Ee vun de Substanzen déi metabolesch Prozesser am Kierper regelen ass Taurin. Wëssenschaftler hunn erausfonnt datt mat enger Zuel vu Krankheeten, dorënner Diabetis mellitus, et e ausgeprägte Mangel u Taurin ass am Verglach mat der Norm.

Wat ass Taurin? Dëst ass eng natierlech Substanz fir Mënschen, an all Zell vun eisem Kierper enthalen. Taurine fördert d'Absorptioun vu Glukos duerch Zellen a reguléiert metabolesch Prozesser an hinnen. Kombinéiert mat Cholesterin, liwwert Taurin seng Ausgrenzung aus dem Kierper.

Wou kritt eise Kierper Taurin aus? Dës Substanz ass deelweis am mënschleche Kierper synthetiséiert. Taurine fënnt een a klenge Quantitéiten a Fleesch, vill méi a Mier. Et ass etabléiert datt a Länner mat héije Konsum vu Mier et méi laang Liewenserwaardung ass, Häerzkrankheeten, Adipositas, an Diabetis mellitus sinn manner heefeg. A Russland ass den Taurinverbrauch zéng Mol manner wéi a Japan, an d'Mortalitéit wéinst Häerzkrankheeten ass däitlech méi héich.

Taurin-baséiert Medizin - Dibicor. An den Indikatiounen fir d'Benotzung vun Dibicor, Typ 1 an Typ 2 Diabetis mellitus, och mat héich Cholesterin, Häerzversoen, benotzt als Hepatoprotector. D'Droge hëlleft den Niveau vum Zocker an dat Ganzt Cholesterol am Blutt ze normaliséieren, wat hëlleft de Risiko fir d'Atherosklerosis z'entwéckelen a Komplikatioune vun der Typ 2 Diabetis. Dibikor hëlleft den Blutdrock normaliséieren, verbessert d'Häerzfunktioun, schützt d'Liewer. D'Medikament ass gutt toleréiert a kompatibel mat aner Drogen, a seng Effektivitéit gëtt duerch klinesch Studien bestätegt.

1. 
   Ostroukhova E.N. Richteg Ernärung fir Diabetis. Moskau-SPb., Verlag "Dilya", 2002,158 S., Circulatioun 10.000 Exemplairen.
2. 
   Mkrtumyan A.M., Nelaeva A.A. Noutendokrinologie, GEOTAR-Media - M., 2014 .-- 130 S.
3. 
   Shustov S. B., Baranov V. L., Halimov Yu. Sh. Klinesch Endokrinologie, Medizinesch Newsagentur - M., 2012. - 632 p.
4. Udovichenko, O.V. Diabetesch Fouss / O.V. Udovichenko, N.M. Grekov. - M.: Praktesch Medizin, 2015 .-- 272 S.
5. Vecherskaya, Irina 100 Rezepter fir Diabetis. Lecker, gesond, éierlech, heelen / Irina Vecherskaya. - M .: "Tsentrpoligraf Verlag", 2013. - 160 p.

Loosst mech Iech virstellen. Mäin Numm ass Elena. Ech hunn als endokrinologesch fir méi wéi 10 Joer geschafft. Ech gleewen datt ech de Moment professionnel a mengem Feld sinn an ech wëll all Besucher um Site hëllefen komplex an net esou Aufgaben ze léisen. All d'Material fir de Site gëtt gesammelt a suergfälteg veraarbecht fir sou vill wéi méiglech all néideg Informatiounen ze vermëttelen. Ier Dir dat ugeet, wat op der Websäit beschriwwe gëtt, ass eng obligatoresch Consultatioun mat Spezialisten ëmmer néideg.