05 May, 2024
    Diät fir Diabetis

    Stuffe Steam Peppers

    Diät Iesse kann Är fantastesch Rees an d'Welt vun natierlechen Aromen a Goûten vu liewege Produkter sinn. Stuff Paprika gekacht an engem Duebelkessel freet Iech den natierleche Goût a Liichtegkeet am Bauch, an d'Rezept mat einfacher Virbereedung. Dank dem sanfte Kachmodus gëtt d'Disk extrem schéin a saftig gemaach, an de Prozess selwer erfuerdert net eis Opmierksamkeet.

    Zutaten fir Stuffed Steam Peppers:

    • Séiss Peffer - 9 Stéck.
    • Hackfleesch - 500 g
    • Reis (Ronnkorn Kuban Reis TM "Mistral") - 1 Stack.
    • Zucchini (kleng) - 1/2. 1/3 Stéck
    • Zwiebel - 1/2 Stéck.
    • Tomato (mëttelgrouss) - 1 PC.
    • Sellerie Blat - 1 Sprig.
    • Knuewelek - 5 Zänn.
    • Sourcreme - 3 Zoppeläffelen. l
    • Joghurt (natierlech) - 200 g
    • Curry - 1 Kaffisläffel.
    • Séiss Paprika - 1 Kaffisläffel.
    • Schwaarz Peffer - fir ze schmaachen
    • Esseg (Wäin rout oder balsamic) - 1 Zoppeläffel. l
    • Salz fir ze schmaachen

    Stuffe Steam Steam Peppers Rezept:

    Fir d'Fëllung huelen ech ëmmer ronnen Reis. Et ass zimmlech plakeg an hält seng Form gutt. A Reis TM "Mistral" ass propper, ouni extremen Gerécher a ganz schmackhaft. Ech vertrauen ganz op d'Qualitéit vun dëser Mark. Läscht e Glas Reis, huel een an en halleft Glas Ochsen a kacht bis bal fäerdeg. Cool.

    Kueles Salz a mixen gutt mat Reis. Loosst e bësse bei Raumtemperatur stoen.

    Peppers fir ze läschen, setze Deckelen an eng Mixer Schossel. Schält déi verbleiwen Geméis, hakkelt zoufälleg an klappt se och an e Mixer. Setzt 2 Knëppelknuewel. Punch an eng homogen Mass.

    Füügt d'Geméismëschung zum Kotfleisch, sprut mat schwaarzem Peffer a mix gutt.

    Stuff Paprika a leet se op de Schichten vun engem Duebelen Kessel. Kach fir 25 Minutten. Cool cool ënner dem Deckel a läscht d'Haut.

    Fir d'Sauce, mësche Sourcreme an natierleche Joghurt, fügen Curry a Paprika, Salz zum Goût, fëllen zerquetscht Knuewelek a zerklengert Greens, e bësse aromatesch Esseg a gutt mixen.

    Servéiert Paprika andeems Dir Sauce schëppt an mat Kraider garnéiert.

    Abonnéiert Iech fir de Cook a VK Grupp a kritt all Dag zéng nei Rezepter!

    Gitt mat eisem Grupp op Odnoklassniki a kritt all Dag nei Rezepter!

    Deelt d'Rezept mat Äre Frënn:

    Wéi eis Rezepter?
    BB Code fir anzeginn:
    BB Code an Forum'en benotzt
    HTML Code fir anzeginn:
    HTML Code benotzt op Bloggen wéi LiveJournal
    Wéi wäert et ausgesinn?

    INGREDIENTEN

    • gehackt Fleesch 600 Gramm
      Heem gemëscht
    • Reis ronn 1 Taass
    • Ënnen 1 Coupe
      kleng
    • Zucchini 150-200 Gramm
    • Tomato 1 Stéck
      kleng
    • gréng Zwiebel 2 Zoppeläffelen. Läffelen
      gedréchent
    • gedréchent Petersilie 2 Zoppeläffelen. Läffelen
    • schwaarz Peffer 1 Prise
    • Salz fir ze schmaachen
    • Joghurt 200 Gramm
      natierlech
    • pesto Zooss 2 Zoppeläffelen. Läffelen
    • séiss Peffer 7-8 Stécker

    Spülen a hell kochend Waasser doriwwer. Loosst ofkillen, klappt an e Seif a trockt liicht.

    Schielt d'Pfeffer dobannen, d'Tops ofschneiden, spülen an dréchen.

    Grind eng kleng Zwiebel an engem Mixer mat Zucchini an Tomate.

    Mix d'Halzfleesch mat Reis, gehackte Geméis, Kraider. Et ass besser, natierlech, frësch ze huelen an méi kleng schneiden. Awer fir Mangel u sou ass et ganz méiglech fir gedréchent Kraider ze benotzen. Salz a peffer d'Halzfleesch no Goût, gutt mischen.

    Stuff d'preparéiert Paprika mat Schwéngsfleesch.

    Setzt d'Pefferen op d'Gitteren vun engem Duebelen Kessel, kacht 35 Minutten.

    Fir d'Sauce, mischen décke Joghurt mat Pesto, Salz zum Geschmaach a gutt vermëschen. Et wäert och lecker sinn wann Dir Yoghurt mat Curry vermëscht, Knuewelek bitt, eng Prise Pudderzocker, Zitrounejus an och Salz ze schmaachen.

    Wéi kachen ech e Plat "Stuff Paprika"

    1. Huelt d'Somen aus de Paprika ewech, spült grëndlech mat Waasser.
    2. Setzt Rëndfleesch a gehackte Zwiebelen an enger Pan, fritt bis gëllen brong.
    3. Maacht Rëndfleesch, Räis, Schwaarz Peffer a Salz an eng Schossel. Mix alles grëndlech.
    4. Stir déi preparéiert Paprika mat der Mëschung.
    5. Huelt gekollt Paprika an engem Duebelkessel, iwwerdecken.
    6. Kach fir 40 Minutten.
    • Buedem Rëndfleesch - 300 gr.
    • Bulgaresch Peffer - 4 Betrag
    • Zwiebel - 150 gr.
    • Gekachten Reis - 50 gr.
    • Salz (fir ze schmaachen) - 2 gr.
    • Maacht schwaarze Peffer (fir ze schmaachen) - 1 gr.

    Ernärungswäert vun Stuffed Peppers (pro 100 Gramm):

    Kachen

    1. Mir wäschen de Reis a fënnef Waasser, kacht et a gesalztem Waasser bis d'Halschent fäerdeg. Gidd de Reis op engem Seef.
    2. Déi ausgewielten Fleesch a praktesch Scheiwen schneiden a se an e Fleeschmüler mëllen. Mat Fleesch, rullt d'Zwiebel a Karrott. Füügt Knuewel wéi gewënscht.

  • Tomaten oder dräi op engem rauge Rouer oder a kleng Wierfele schneiden, eng hallef vun enger Partie Petersilie kleng schneiden an, a mat Räis, an an der faarweg Uewen schneiden. Salz, sprëtzen mat gemalen Peffer a mixen. D'Füllung fir de Plat ass prett!
  • Fir Bulgaresch Friichten, befreit de Kär a fëllt d'intern Kavitéit mat der Füllung bis ganz iewescht Rand.

    Mir setzen an enger Schuel en Duebele Kessel an enger opgerechter Positioun (stoen). Mir verarbeit Produkter mat Damp fir 40-60 Minutten oder méi laang (ofhängeg vun der Gréisst vum Geméis).

      Servéiert e Plat mat sauere Creme Sauce: Mix sauere Creme mat gehackte Petersilie (oder soss Kraider oder Saieren).

      Déi gedämpft gestoppt Paprika si sou saftbar, datt de Mangel un der gewéinleche Gravy net emol vun den Eeter gemierkt gëtt! Sauer Creme Zooss ass déi bescht Léisung fir dëst Plat!

      Kommentarer a Kritiken

      6. August 2018 12mkr #

      6. August 2018 ogiway # (Rezept Auteur)

      8. August 2018 12mkr #

      9. August 2018 ogiway # (Rezept Auteur)

      10. August 2018 12mkr #

      12. August 2018 ogiway # (Rezept Auteur)

      3. Dezember 2016 cypuna #

      11. Dezember 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      3. Dezember 2016 inulia68 #

      11. Dezember 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      17. Oktober 2016 Tanya

      17 Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      16. Oktober 2016 Okoolina #

      16. Oktober 2016 ogiway # (Autor vum Rezept)

      16. Oktober 2016 0952577181 #

      16. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      16. Oktober 2016 0952577181 #

      16. Oktober 2016 ogiway # (Autor vum Rezept)

      17 Oktober 2016 0952577181 #

      17 Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      17 Oktober 2016 0952577181 #

      17 Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      18. Oktober 2016 0952577181 #

      14. Oktober 2016 helenru #

      14. Oktober 2016 ogiway # (Autor vum Rezept)

      13. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      13. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      12. Oktober 2016 Ninzonka #

      12. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      12. Oktober 2016 veronika1910 #

      12. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      12. Oktober 2016 Gopher Marinka #

      12. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      12. Oktober 2016 Pritulinskaya25 #

      12. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      12. Oktober 2016 laka-2014 #

      12. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      Den 11. Oktober 2016 Himbeeren #

      12. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      11. Oktober 2016 Irushenka #

      12. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      11. Oktober 2016 krolya13 #

      12. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      11. Oktober 2016 Topiary #

      12. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      11. Oktober 2016 Lelikloves #

      12. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      11. Oktober 2016 Demuria #

      12. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      11. Oktober 2016 irtn04 #

      12. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      12. Oktober 2016 irtn04 #

      12. Oktober 2016 ogiway # (Rezept Auteur)

      Dir wäert et gären hunn

      Ech hunn d'Rezept fir dës Paprika zréck am 2011 gepost. Dëse Summer hunn ech des Kéier genéissen. D'Kompositioun huet geännert fir besser (nëtzlech). Schwäin gouf mat Poulet ersat, et huet bal net schlëmmer ausgesinn, mee am Géigendeel, och méi schmaacht.

      De Fettgehalt vum Teller ass op Null erofgaang. Nach ëmmer léiwer ech de Reis ze kachen ier ech an engem Kasseroll kachen, da schmëlzt de geklappte Peffer selwer just a mengem Mond. Zum Schluss empfehlen ech et fir jiddereen, dëst ass e leckere, super alimentatioun, gesond a liicht gedämpft Plat.

      Eng Déngscht: 1 Peffer (240 g) • Ernärungsartikelen: 5 pp • Kalorien 189.1 • Fetter: 1,8 g • Proteinen: 18,7 g • Kuelenhydrater: 24,4 g • Fiber: 4,1 g Portiounen Pro Container: 9

      Zutaten

      • Séiss Peffer - 1300g (ongeféier 9 Pcs), nodeems d'Botzung 1040g erausgestallt gouf,
      • Reis - 1 Taass (200g),
      • Pouletfilet - 500-600g,
      • Muerten - 1 Stk (120g),
      • Champignonen - 200g (8-10 grouss Stécker),
      • Zwiebel - 1 Stéck (100g),
      • Knuewelek - 2 Pcs (10g),
      • Salz, Zocker, Peffer - fir ze schmaachen,
      • Gréng - fir Dekoratioun.

      Rezept:

      Als éischt kacht Reis. Gitt 2 Tassen Waasser an e klengen Kasseroll, bréngt en kachen, füügt 1 Teelöffel Salz. Spüllt gutt a werf mat kachendem Waasser. Nom Kachen, kacht fir 7-9 Minutten. Huelt vum Uewen:

      Kabbel de Knuewelek gutt:

      Zwiebel, och fein gehackt:

      Ech botzen d'Wuerzelen a reift op engem rengen Grater:

      Champignonen gutt wäschen a a kleng Stécker schneiden:

      Reis, Knuewel, Ënnen, Karotten a Champignonen ginn an eng Schossel geworf:

      Mix gutt, Salz, Malz a Peffer nom Goût:

      Pouletfilet an kleng Stécker gehackt. Salz e bëssen:

      Füügt zu Reis a Geméis:

      Mix. Wann néideg, Salz:

      Wann Dir Peffer kaaft, oppassen op seng Héicht, sou datt et an en Duebelkessel passt. Et ass och ze moossen wéivill Paprika op engem Niveau passen. Mir schneiden den Uewen vum Peffer of, läschen d'Somen. Fir de Peffer mëll ze maachen - Gieft e kachend Waasser doriwwer:

      Mir fëllen de Peffer mat der Fëllung a setze se an en duebelen Kessel. Kachen ongeféier 30-40 Minutten:

      Sprinkle mat gehackte Kraider:

      Lecker mat Kefir, Joghurt oder sauerrahm. Gudden Appetit !:

      Dëst Rezept gouf aktualiséiert a liicht geännert fir et nach besser ze maachen!

      Lecker, gesond, einfach.!

      Stuff Paprika an engem luesen Kachel (gedämpft)

      Stuffe Paprika sinn eng traditionell Plat a ville Kichen. Awunner vun alle Länner wou Dir séiss oder Bell Paprika Léift fannt an dëst Plat kachen.

      Peppers gi mat verschiddene Fëllungen ausgefëllt. Déi klassesch Optioun ass Paprika mat Fleesch a Reis. Et kann an engem luesen Cooker gekacht ginn (gedämpft). An enger Wonner Pan wäert et net verdaut ginn, et wäert net verbrennen.

      Kachen et ass einfach, praktesch a séier.

      Platen aus Kalbfleisch, Rëndfleesch a Schweinefleesch solle mat Vorsicht benotzt ginn bei Leit mat Allergien op:

      Geméis fir de gréissten Deel no der Hëtztbehandlung verléiert hir Allergizitéit.

      D'Rezept enthält keng allergesch Produkter:

      Schrëtt-fir-Schrëtt Kachen Technologie

      Bereet de Peffer: schneiden d '"Kappen" of, schneiden d'Somen an d'Partitionen, wäschen ënner fléissendem Waasser, rasch d'Muert vun enger Karotten op engem feine Schotter (kënnt a Sträifen geschnidden ginn). Hacken Ënnen fein. Kokt Reis a gesalzt Waasser bis hallef gekacht.

      Preparéiert Geméis (Zwiebelen a Karotten), Schwéngs- Fleesch, fügen gekachten Räis, mëschen, addéiere Gewierzer.

      Gitt Waasser an d'Multikooker Schossel, setzt d'Pefferen am Container fir ze steamen. Setzt de Modus "Dampen" fir 5 Minutten.

      Fëllt d'Pefferen mat der préparéierter Mass an en an e Container. Kachzäit fir e puer 30 - 35 Minutten Setzt d'preparéiert aromatesch Paprika op e Plat, zerwéiert, dekoréiert mat Greens. Gudden Appetit!

      Dampt gekollt Paprika sinn e Liicht, schmaacht a gesond Plat. Si behalen Nährstoffer a Vitaminnen.

      Rezept Tipps

      • Dir kënnt gedämpft Paprika mat all Fëllung kachen, mat Zousatz vun Champignonen, mat Geméis Fëllung, vegetaresch ouni Fleesch.
      • Karotten an Zwiebelen kënne gestuewen ginn.
      • Zousätzlech zu schwaarze Peffer, benotzt aner Liiblingsgewierzer.
      • Fäerdeg Peppers kënne mat Sourcreme, Kefir, Joghurt, Zoossen servéiert ginn. Wann Dir wëllt, kënne Paprika mat Olivenueleg, gehackte Knuewelek ginn.
      • Fir verschidde Goût Nuancen, benotzt Paprika vu verschiddene Nuancen fir de Plat - vu gréng bis rout.
      • Ofhängeg vun der Kraaft vum Multicooker, kann d'Kachzäit erhéijen oder erofgoen.
      • Wann Dir e Peffer wielt, oppassen op seng Héicht, fir datt et an en Duebelen Kessel passt.

      Gestuelte gekollt Paprika sinn eng gutt Léisung fir en Iessdësch, fir eng gesond an alimentatioun. Eng gedämpft Plat ouni Ueleg reduzéiert säi Kaloriegehalt a verbessert Verdauung.

      Dëst ass eng schmackeg a gesond Ergänzung zum Bäilag, oder als onofhängegt Plat.

      Stuff Paprika an engem Duebelkessel, Rezepter mat Fotoen

      2. Mee 2015 Home »Peffer Rezepter Views: 473

      Wann Dir en Duebelkessel hutt an Dir wësst net wat Dir séier dobanne kënnt, da roden ech Iech gekollt Paprika ze kachen. Et ass ganz lecker! Gutt, an am wichtegsten, gedämpft Liewensmëttel ass gutt fir de Kierper. Ech proposéieren e bësse Kürbis fir d'Fëllung aus Hackfleisch ze addéieren, dëst wäert d'Pefferen méi safteg maachen.
      Stuff Paprika Geméis

      Stuff Paprika an engem Duebelkessel - Rezept

      Produkter fir ze kachen:

      • gedämpft Reis - 1,5 Tassen
      • gemëscht Rëndfleesch oder gemëscht -300-400 gr
      • 1 Zwiebel
      • 1 grousse Muert
      • 2-3 Tomaten
      • 2-3 Knuewelek
      • Salz, Peffer
      • frësch Petersilie
      • eise Moldowesche Peffer ass net ganz grouss 1,5 kg (ongeféier 13-17stk), et ass besser mat engem Spillraum ze sinn.

      1. Spülen a suckelen fir 15-20 Minutten a kalt gesalzt Waasser fir ze schwellen.
      2. Finéiert den Zwiebel schneiden, d'Grotten wuerzelen.
      3. An enger déifer Bratpfanne oder an enger Kasserol, fritt d'Zwiebelen, Karotten a Geméiswierk, fütt gehakt Fleesch, hackt d'Tomaten uewen, Salz, Peffer, fritt bis gekacht.
      4. Füügt de Knuewel. Gitt Waasser aus Reis a schëddert et an d'Halzfleesch, füügt gehackte Petersilie.
      5. Mir mëschen alles op Feier fir 3-4 Minutten. Huelt et vun der Hëtzt.
      6. Peppers, wäschen, schälen aus Somen an Partitionen.
      7. Mat engem Teelöffel fëllen mir se mat der Fëllung net bis zum Schluss a setzen se an en Duebelen Kessel.
      8. Kacht 40-50 Minutten an engem Duebelkessel. Serve de fäerdege Paprika mat Sour Creme.
      9. Wann d'Pfeffer scho am Wanter eriwwer sinn, kënnt Dir nëmmen dës Fëllung kachen. Nodeems Dir Räis a Knuewelek am Hackfleisch derbäi war, fëllt de Pilaf mat Waasser, 3 Tassen Waasser fir 1,5 Taass Reis. (fir 1 Taass Reis oder iergendeng Getreide - Gitt 2 Tassen Waasser.) Cover mat engem Deckel. Typ pilaf ass prett wann all d'Flëssegkeet verdonscht ass.
      • Ënnen - 1 PC.
      • paprika - 5-6 pcs.
      • Olivenueleg - 2 Zoppeläffelen. l
      • Reis - 250 g
      • gedréchent Organo - 1 Kaffisläffel
      • konserven Toun - 100 g
      • capers - fir Dekoratioun.

      Wéi ze kachen

      1. Kokt Reis.
      2. Pepper fir ze botzen aus de Schwänzelen an d'Mëtt.
      3. Huet a fritt d'Zwiebelen an enger Pan mat Olivenueleg.
      4. Mix de préparéierten Reis mat Zwiebel, Toun, Oregano a Salz wann néideg.
      5. Stuff de Peffer. Kach an engem Duebelkessel fir 25-30 Minutten.

      Serve op engem Teller, garnéiert mat Kapzer.
      Peffer am Uewen, Rezepter

      Inhaltsverzeechnes:

      Peppers gi mat verschiddene Fëllungen ausgefëllt. Déi klassesch Optioun ass Paprika mat Fleesch a Reis. Et kann an engem luesen Cooker gekacht ginn (gedämpft). An enger Wonner Pan wäert et net verdaut ginn, et wäert net verbrennen. Kachen et ass einfach, praktesch a séier.

      Platen aus Kalbfleisch, Rëndfleesch a Schweinefleesch solle mat Vorsicht benotzt ginn bei Leit mat Allergien op:

      Geméis fir de gréissten Deel no der Hëtztbehandlung verléiert hir Allergizitéit.

      Thema Video

      Stuff Paprika an engem Duebelkessel, Rezepter mat Fotoen

      2. Mee 2015 Home »Peffer Rezepter Views: 473

      Wann Dir en Duebelkessel hutt an Dir wësst net wat Dir séier dobanne kënnt, da roden ech Iech gekollt Paprika ze kachen. Et ass ganz lecker! Gutt, an am wichtegsten, gedämpft Liewensmëttel ass gutt fir de Kierper. Ech proposéieren e bësse Kürbis fir d'Fëllung aus Hackfleisch ze addéieren, dëst wäert d'Pefferen méi safteg maachen.
      Stuff Paprika Geméis

      Stuff Paprika an engem Duebelkessel - Rezept

      Produkter fir ze kachen:

      • gedämpft Reis - 1,5 Tassen
      • gemëscht Rëndfleesch oder gemëscht -300-400 gr
      • 1 Zwiebel
      • 1 grousse Muert
      • 2-3 Tomaten
      • 2-3 Knuewelek
      • Salz, Peffer
      • frësch Petersilie
      • eise Moldowesche Peffer ass net ganz grouss 1,5 kg (ongeféier 13-17stk), et ass besser mat engem Spillraum ze sinn.

      1. Spülen a suckelen fir 15-20 Minutten a kalt gesalzt Waasser fir ze schwellen.
      2. Finéiert den Zwiebel schneiden, d'Grotten wuerzelen.
      3. An enger déifer Bratpfanne oder an enger Kasserol, fritt d'Zwiebelen, Karotten a Geméiswierk, fütt gehakt Fleesch, hackt d'Tomaten uewen, Salz, Peffer, fritt bis gekacht.
      4. Füügt de Knuewel. Gitt Waasser aus Reis a schëddert et an d'Halzfleesch, füügt gehackte Petersilie.
      5. Mir mëschen alles op Feier fir 3-4 Minutten. Huelt et vun der Hëtzt.
      6. Peppers, wäschen, schälen aus Somen an Partitionen.
      7. Mat engem Teelöffel fëllen mir se mat der Fëllung net bis zum Schluss a setzen se an en Duebelen Kessel.
      8. Kacht 40-50 Minutten an engem Duebelkessel. Serve de fäerdege Paprika mat Sourcreme.
      9. Wann d'Pfeffer scho am Wanter eriwwer sinn, kënnt Dir nëmmen dës Fëllung kachen. Nodeems Dir Räis a Knuewelek am Hackfleisch derbäi war, fëllt de Pilaf mat Waasser, 3 Tassen Waasser fir 1,5 Taass Reis. (fir 1 Taass Reis oder iergendeng Getreide - Gitt 2 Tassen Waasser.) Cover mat engem Deckel. Typ pilaf ass prett wann all d'Flëssegkeet verdonscht ass.
      • Ënnen - 1 PC.
      • paprika - 5-6 pcs.
      • Olivenueleg - 2 Zoppeläffelen. l
      • Reis - 250 g
      • gedréchent Organo - 1 Kaffisläffel
      • konserven Toun - 100 g
      • capers - fir Dekoratioun.

      Wéi ze kachen

      1. Kokt Reis.
      2. Pepper fir ze botzen aus de Schwänzelen an d'Mëtt.
      3. Huet a fritt d'Zwiebelen an enger Pan mat Olivenueleg.
      4. Mix de préparéierten Reis mat Zwiebel, Toun, Oregano a Salz wann néideg.
      5. Stuff de Peffer. Kach an engem Duebelkessel fir 25-30 Minutten.

      Serve op engem Teller, garnéiert mat Kapzer.
      Peffer am Uewen, Rezepter

      Steamed Peppers

      Stuffe Paprika sinn eng traditionell Plat a ville Kichen. Awunner vun alle Länner wou Dir séiss oder Bell Paprika Léift fannt an dëst Plat kachen.

      Inhaltsverzeechnes:

      Peppers gi mat verschiddene Fëllungen ausgefëllt. Déi klassesch Optioun ass Paprika mat Fleesch a Reis. Et kann an engem luesen Cooker gekacht ginn (gedämpft). An enger Wonner Pan wäert et net verdaut ginn, et wäert net verbrennen. Kachen et ass einfach, praktesch a séier.

      Platen aus Kalbfleisch, Rëndfleesch a Schweinefleesch solle mat Vorsicht benotzt ginn bei Leit mat Allergien op:

      Geméis fir de gréissten Deel no der Hëtztbehandlung verléiert hir Allergizitéit.

      Noutwendeg Komponenten

      • Paprika - 7 Stécker,
      • Reis - 100 g
      • gehackt Fleesch - 500 g,
      • Ënnen - 1-2 Stéck.,
      • frësch Karotten - 1 PC.,
      • Salz, Gewierzer fir ze schmaachen.

      Schrëtt-fir-Schrëtt Kachen Technologie

      Preparéiert Geméis (Zwiebelen a Karotten), Schwéngs- Fleesch, fügen gekachten Räis, mëschen, addéiere Gewierzer.

      Gitt Waasser an d'Multikooker Schossel, setzt d'Pefferen am Container fir ze steamen. Setzt de Modus "Dampen" fir 5 Minutten.

      Dampt gekollt Paprika sinn e Liicht, schmaacht a gesond Plat. Si behalen Nährstoffer a Vitaminnen.

      Rezept Tipps

      • Dir kënnt gedämpft Paprika mat all Fëllung kachen, mat Zousatz vun Champignonen, mat Geméis Fëllung, vegetaresch ouni Fleesch.
      • Karotten an Zwiebelen kënne gestuewen ginn.
      • Zousätzlech zu schwaarze Peffer, benotzt aner Liiblingsgewierzer.
      • Fäerdeg Peppers kënne mat Sourcreme, Kefir, Joghurt, Zoossen servéiert ginn. Wann Dir wëllt, kënne Paprika mat Olivenueleg, gehackte Knuewelek ginn.
      • Fir verschidde Goût Nuancen, benotzt Paprika vu verschiddene Nuancen fir de Plat - vu gréng bis rout.
      • Ofhängeg vun der Kraaft vum Multicooker, kann d'Kachzäit erhéijen oder erofgoen.
      • Wann Dir e Peffer wielt, oppassen op seng Héicht, fir datt et an en Duebelen Kessel passt.

      Gestuelte gekollt Paprika sinn eng gutt Léisung fir en Iessdësch, fir eng gesond an alimentatioun. Eng gedämpft Plat ouni Ueleg reduzéiert säi Kaloriegehalt a verbessert Verdauung.

      Dëst ass eng schmackeg a gesond Ergänzung zum Bäilag, oder als onofhängegt Plat.

      Thema Video

      Kommentarer zum Artikel: 1

      A menger Ernärungsvirbereedung (ausser fir mech all Allergien, ugefaange mat mengem Mann), ass e luesen Kachmeeschter Erléisung! De lafste Modus deen ech hunn ass "eng Koppel." A Peffer, a Fleeschebällen ouni Grammarichka Eeër a Brout, a Geméis fir 10 Minutten, a wat an zwee ze waarm ginn. Et hëlleft vill. Merci fir d'Rezept. Einfach, praktesch, alles an Schrëtt, gutt Fotoen. Jonk Hausfraen - Dir kënnt Iech net besser virstellen.

      Huet eppes ze soen? - Deelt Är Erfahrung

      Wielt eng Kategorie, an där Dir interesséiert sidd oder gitt op déi fortgeschratt Sich no Rezepter

      All Material gëtt automatesch um Site publizéiert, oder an der Verëffentlechung vu spezialiséierten Medikamenter, awer si sinn keen Objet vun der Behandlung. Kontaktéiert de Spezialist!

      Informatioun gëtt nëmme fir Informatioun Zwecker zur Verfügung gestallt.

      All Rechter reservéiert. Materialie kopéieren nëmme mat engem aktive Link op d'Quell

      Gekollt Peffer mat Poulet a Champignonen an engem Duebelen Kessel

      • Bulgaresch Päfferkären - 10 Stéck. (mëttel, Gesamtgewiicht 1400 g)
      • laanggraan Reis - 230 g.,
      • Pouletfilet (ouni Knorpel a Knach) - 650 g.,
      • Muerten - 150 g.,
      • wäiss Zwiebel - 150 g.,
      • frësche Champignon - 9 Betrag,
      • Knuewelekszéiwen - 3 Stéck.,
      • Salz schmaacht gutt
      • gemierkt schwaarz Peffer - fir ze schmaachen,
      • Waasser - 2,5 Zoppeläffelen.,
      • Filialen vun Dill oder Petersilie - fir ze schmaachen a wann Dir wëllt (fir Dekoratioun).

      Gekillte Reis gëtt an gekachten Waasser gegruewen mat engem Teelöffel Salz an fir 10 Minutten gekacht. Duerno lant et zréck an e Colander, wäscht a bleift iwwer der Schossel bis et leeft. Pefferkorn sinn aus der Samenkëscht an de Sträif befreit a gereinegt an duerno gedréchent.

      Zwiebel a Karotten ouni Peel, Champignons ouni Wuerzelen a Knuewel ouni Schuel ginn gewascht. Dës Geméis gëtt a Papierhanddicher gewäsch a gehackt.

      D'Zwiebel gëtt a Kubel gehackt, d'Wuerzelen crumelen op engem mëttlerem Gitter, de Knuewel gëtt duerch eng Press erausgeschnidden, an d'Pilze ginn a kleng Stécker aus arbiträrer Form gehackt.

      De Pouletfilet gëtt gereinegt, gedréchent, an Kuben op d'Gréisst vun 1 um 1 Zentimeter geschnidden an an eng déif Schossel gegoss. All gehackt Geméis, Reis ginn zum Fleesch bäigefüügt, et schmaacht wéi Salz, Zocker, Schwaarz Peffer an alles ass gutt geloss. Déi resultéierend Mëschung gëtt mat Paprika gestopst an an engem Duebelen Kessel geluecht.

      Waasser gëtt am ënneschten Fach vum Kichenapparat bis zu der héchster Mark gegoss. E Kuerf Paprika gëtt uewen opgestallt, a si bedecken mat engem Deckel. De Plat gëtt fir 40 Minutte virbereet, portiounsweis a waarme Form zerwéiert, mat Sourcrème ofgespeckelt a mat Sprigs frësche Petersilie oder Dill garnéiert.

      Gestoppte Peffer mat Rëndfleesch an Tomaten an engem Duebel Kessel

      • séiss Bulgaresch Päfferkären (mëttelgrouss) - 9 Betrag,
      • Rëndfleesch Pulp - 600 g.,
      • wäiss Zwiebel - 2 Stéck.,
      • Muerten - 2 Stéck.,
      • Tomate - 2 Stéck.,
      • Knuewelekszéiwen - 4 Stéck.,
      • laanggraan Reis - 250 g.,
      • Waasser - 3 Zoppeläffelen.,
      • Salz schmaacht gutt
      • Zocker schmaacht
      • gemierkt schwaarz Peffer - fir ze schmaachen,
      • humps-suneli - fir ze schmaachen,
      • all gréng (Dill, Cilantro, Petersilie, gréng Ënnen) - fir ze schmaachen (fir Dekoratioun),
      • sauere Crème - fir ze schmaachen (fir ze servéieren).

      De Reis ass gutt gewascht a bleift an engem Seef iwwer dem Spull, fir d'Glas ze flësseg ze loossen. Mëttlerweil, kloert Waasser iwwer mëttlerer Hëtzt. Soubal si seetht, gëtt Reis an en gekacht a gekacht bis hallef 10 Minutte mat konstantem Rührung gekacht. Dann ginn se nach eng Kéier an e Seif, spülen a loossen d'iwwerschësseg Feuchtigkeit lass.

      Pure Tomaten blanchéieren an kochendem Waasser fir 2 Minutten, killt mat kalt Waasser, dréchent, schuel se of, an d'Fleesch brécht an Kubel.

      Dann ass dat gewaschtent Rëndfleesch mat engem Pabeierhandtuch gedréchent, op engem Board geluecht a Venen ginn ofgeschnidden, souwéi kleng Schanken, natierlech, wann iwwerhaapt. Karotten, Knuewelek an d'Zwiebele ginn ofgespillt, aus iergendee Verunreinigungen gereinegt a a grousse Stécker gehackt.

      Duerno ginn d'Fleesch an d'preparéiert Geméis ouni Tomaten duerch e Fleeschmolen an enger Schossel gefouert. Déi entstinn Mass gëtt derbäigesat: Reis, Kubel blanchéiert Tomaten, schmaacht wéi Salz, Zocker, Schwaarz Peffer a Suneli Hop. Alles ass gutt gemëscht an kuerz virgesinn.

      Pefferkorn gëtt gewascht, jidderee huet eng Siedkëscht mat engem Sträif ewechgeholl, a si gi mat gekachter Reis-Rëndfleesch Mëschung gefüllt, awer net zou, sou datt et e bësse fräie Raum beim Lach gëtt.

      Duerno gëtt Waasser an den ënneschten Fach vum Duebelkessel bis an déi ganz Top Divisioun gegoss, e spezielle Kuerf mat Lächer ass installéiert, an deem Päfferkären vertikal plazéiert sinn. De Plat ass mat engem Deckel ofgedeckt a 60 Minutte gekacht. Da schmaacht et, a wann néideg, gëtt et nach 20-30 Minutten gedüüft. Gekollt waarm Peppers zerwéiert zesumme mat sauere Crème a frësch Kraider.

    • Hannerlooss Äre Commentaire

    https://pobedidijabetes.org

    Redakter D'Entscheedung

    Populär Posts

    pobedidijabetes.org © Copyright 2024. All Rights Reserved. | Diabetis besiegen!