Parma Ham Kéis Zopp > Diät fir Diabetis

Low-Carb Kéis Supp mat Parma Ham wiermt vu bannen a saturéiert gutt. Et wäert besonnesch gutt sinn wann e coole Wand ausserhalb vun der Fënster bléit

A mat e puer Stécker vu knusprech low-carb Croutons ginn nach méi schmaacht. Dir kënnt Croutons maachen, zum Beispill, aus eisem Low-Carb Brout.

Iwwrégens, e liicht reduzéierten Deel vu Kéis Supp gëtt als éischte Mëttegiessen u verschidde Platen ugebueden.

D'Ingredienten

400 ml Gefligel Fleeschjus,
100 ml Cider
100 ml Rotwein,
150 g aromatiséierte Kéis aus ze wielen
100 g Romano Zalot
100 g Schlagsahn
50 g Parma Ham
20 g Botter,
1 Schalot
1 Kapp rouder Zwiebel,
1 Esslöffel Xucker Liicht (Erythritis),
Salz a Peffer ze schmaachen.

De Betrag vun Zutaten ass genuch fir 2 Portiounen. Et hëlt ongeféier 20 Minutten fir d'Ingredienten ze preparéieren. Kachzäit dauert 30 Minutten.

Snack Taschen mat Ham, Mozzarella Kéis, Tomaten, Salat an Olivenueleg "Venetian"

"Venetian" Snack Ham, Mozzarella Kéis, Tomat, Blatksalat an Olivenueleg Zutaten1 Pita Brout, 1 Tomat, 3 geschnidden Ham, 3 geschnidden Mozzarella Kéis, 3 Salat, Olivenueleg. Methode vun der Virbereedung: D'Pita Blat an 3 schneiden

Snack Taschen mat Ham, Mozzarella Kéis, Tomaten, Salat an Olivenueleg "Venetian"

Snackrullen mat Ham, Mozzarella Kéis, Tomaten, Salat an Olivenueleg „Venetian“ • 1 Pita Brout • 1 Tomato • 3 Scheiwen vun Ham • 3 Scheiwen vun Mozzarella Kéis • 3 Blieder Zalot • Olivenueleg - fir ze schneiden D'Pita Brout an 3 Deeler schneiden. On

Sandwichen mat Ham, Moschter a Kéis

Sandwichen mat Ham, Moschter a Kéis Zutaten: 8-10 Scheiwen Roggenbrout, 200 g Ham, 100 g Kéis, 2 Teelöffel Moschter, 50 g Botter, 1 agemaachtent Gurke, Dill a Petersilie Kachmethod: Schneide Gurken a Scheiwen, Ham - Scheiwen. Kéis

Mozzarella mat Feigen, Parma Ham an Hunneg “Aus dem Restaurant Menü zu Parma”

Mozzarella mat Figgen, Parma Ham an Hunneg "Aus dem Restaurant-Menü zu Parma" - 8 Kugele vun der Mozzarella Mini - 50 g geriwwe Parmesan Kéis - 8 Scheiwen vun der Parma Ham - 8 Figefruucht - gréng Zalotblieder vu verschiddenen Zorten, Olivenueleg a Peffer - all fir ze schmaachen

Sandwichen mat Gouda Kéis, Ham, Moschter an Tomate Rotterdam

Sandwichen mat Gouda Kéis, Ham, Moschter a Rotterdam Tomaten - 4 Scheiwen vun Gouda Kéis - 4 Scheiwen vun niddrege Fett Ham - 2 Tomaten - 4 Scheiwen mat wäiss Brout - Botter a Geméisueleg, Moschter, gerappte rout Peffer, Petersilie, Dill a gréng Ënnen - vun

Snack Taschen mat Ham, Mozzarella Kéis, Tomaten, Salat an Olivenueleg "Venetian"

Halibut mat Parma Ham

Melon mat Parma Ham

Halibut mat Parma Ham

Melon mat Parma Ham

Kachmethod

Den Uewen op 150 C virhëtzen, et ass ubruecht de Konvektiounsmodus z'aktivéieren

Maacht d'Schlitzen vun Ham op enger Plack Pergament an setze fir 30 Minutten am Ofen. Maacht all 10 Minutten ëm a gitt sécher datt d'Ham net verbrannt ass - et sollt gëllen a liicht knusprech ginn.

An enger déifer Bratpfanne fritt d'Zwiebelen a Champignonen a Botter bis gëllen brong, Salz a fügen Thymian

Gitt Champignonen mat Waasser, fügen Kéis an Esseg derbäi. Rühren, bréngt of kachen a kacht fir 15 Minutten iwwer niddreg Hëtzt

Péng d'Crème an eng Schossel, füünt d'Juegelen a mësche grëndlech

Gitt d'Crème mat Eegiel an eng kachend Zopp, mëschen a waarm, awer bréngt net zu kachen!

An enger klenger Mixer Schossel, de Botter a Petersilie vermëschen bis glat.

Gitt d'Zopp an Telleren, add zwee Teelöffel Ueleg mat Petersilie a garnéiert mat gebakene Ham

INGREDIENTEN

Ham 150-200 Gram
Creme Kéis 200 Gramm
Crème 10% 100 Milliliter
Zwiebel 1 Stéck
Karrott 1 Stéck
Kartoffel 3-4 Stécker
Botter 30 Gram
Salz 1 Teelöffel
ze schmaachen
Maacht schwaarze Peffer 2-3 Prise
Waasser 2-2,5 Liter

Schuel d'Kartoffelen, wäschen se a schneide se a klenge Wierfel. Gießen ongeféier 2 Liter Waasser an d'Pan, taucht d'Kartoffelen derbäi a setzt se op de Uewen fir ze kachen.

Mir botzen d'Zwiebelen a Karotten, meng. Ploosst d'Muerten, hack d'Zwiebel fein. Fritt am Geméiswierk bis mëll.

Gitt Creme, Salz, Peffer an eng Pan mat Ënnen an Karotten. Alles gutt mëschen an et an enger Pan mat bal fäerdeg Kartoffelen leeën. Kach fir 5 Minutten.

Mir schneiden de Kéis a kleng Kubel - sou datt et méi séier opléist. Set de Kéis an enger Pan.

Nodeems de Kéis sech opgeléist huet, addéiert d'Ham. Et kann viraus liicht frittéiert ginn. Cook fir 10 Minutten op niddereg Hëtzt.

D'Haaptstadien vun der Kachen Zopp kachen

Peel, wäschen a preparéiert Geméis: hack d'Zwiebelen, raschten Karotten, schneiden Kartoffelen a klenge Wierfel.
Füügt gehackte Kartoffelen an de Pot mat kochend gesalzten Bouillon.
Spray den Zwiebel an de Karrott an enger Pan am Botter, add d'Crème a suckelen op niddereg Hëtzt fir 5 Minutten. Gitt an engem Dëppe Bouillon an der Bühn vu semi-fäerdeg Kartoffelen.
Creme Kéis (all Creme Kéis ouni Aroma, mat engem proppere cremege Goût ass passend fir dëst Rezept) muss grëndlech mat enger klenger Quantitéit Bouillon gemëscht ginn bis eng homogen Konsistenz.
Schneid d'Ham an kleng Kubel (bësse méi kleng wéi d'Kartoffelkubes a Gréisst).
Wann d'Kartoffelen bal fäerdeg sinn, musst Dir d'Kéismass an d'preparéiert Ham an d'Pan addéieren.
Setzt d'Feier op e Minimum, a mëttlerwäischt wäschen a schneiden déi Gréng. Petersilieblieder sinn ideal fir eis Rezept - si betounen den delikate cremege Goût vun der Zopp! Dir kënnt och eng kleng Quantitéit Dill benotzen.
Füünen Greens. Gitt sécher datt d'Zopp fir e puer Minutten zesumme mat de Gréng kacht - sou datt et méi mëll gëtt a gitt dem Plat säi frësche Goût an Aroma.

No eisem Rezept, servéiere Cracker fir Zopp op enger separater Platte - loosst all Eeter op seng Teller déi néideg Zuel vu Cracker fir Äre Goût derbäi.

Nodeems Dir eng Kéiszopp mat Zousatz vun Ham geschafft hutt, iwwerrascht Dir Är Liiblings oder Gäscht mat engem exquisite Geschmaach an originelle Portioun sécher. Mir wënschen Iech eng positiv Stëmmung wärend dem Kachen a Bon Appetit!