Kelp Zalot

Trotz der Tatsaach, datt agemaachtent Seewier e bereetst Produkt ass, kann säi Goût verstäerkt ginn andeems all Zort Geméis derbäi gëtt. Et stellt sech eraus eng lecker a Vitamin Salat.

Fir den Zalot ze preparéieren, musst Dir agemaachtent Seewier, Pickelen, Daikon a raffinéiert Sonneblummenueleg huelen.

Den Gurken an d'Hallef schneiden, an dann hacken reng schneiden.

Peel den Daikon a raschere fir d'koreanesch Karotten ze maachen.

Kombinéiert Kohl, Gurke an Daikon a gewinnt mat Ueleg.

Arrangéiert d'Zalot an Portiounen op Telleren a dekoréiert mat Blummen vun Karotten an Daikon, gréngen Zwiebel a Petersilie.

Daikon Zalot mat Mierwaasser a Gurken ass prett. Gudden Appetit!

Zutate fir 1 Portioun oder - d'Zuel vun de Produkter fir d'Servicer déi Dir braucht, gëtt automatesch ausgerechent! '>

Total:
Gewiicht vun der Zesummesetzung:100 gr
Kalorie Inhalt
Zesummesetzung:
99 kcal
Protein:1 gr
Zhirov:8 gr
Kuelenhydrater:6 gr
B / W / W:7 / 53 / 40
H 67 / C 0 / B 33

Kachzäit: 3 Stonnen 30 Minutten

Kachmethod

Drénkt d'Telp fir 3 Stonnen oder d'Iwwernuechtung - Dir braucht 1,5 Gallonen Waasser pro 50 g - Mier Kale wäert 7 Mol eropgoen, wann iwwer Nuecht agekacht - eng aner 10%. Wann d'Kelp infuséiert gëtt, spülen se 3 Mol, zitt se als éischt aus dem Waasser mat Zongen (oder zwee Läffelen oder Gabel), déi zweet an drëtt Kéier kann mat engem Colander gemaach ginn.

Maacht d'Wuerzelen op engem rauge Rouer a vermëschen et mat Seeg.

Bereet d'Dressing: Mix Hunneg, Zitrounejus, Olivenueleg, Peffer - d'Mëschung soll uniform sinn. Wärend beim Réieren, füügt graduell Waasser.

Gitt Dressing an Zalot a setzt Sesamsomen.

Wéi maachen Daikon a Seeg Salat

D'Ingredienten:

Daikon - 200 g
Gréng Eeër - 300 g Konserven
Mier Kabes - 300 g
Karotten - 100 g
Sonneblummenueleg - fir ze schmaachen
Dill - 30 g
Schwaarz Peffer - Buedem fir ze schmaachen
Salz fir ze schmaachen

Kachen:

Bereet esou Produkter: Daikon, Karotten, Seewier, Dill, Salz, geschniddene Peffer, Sonneblummenueleg, Konserven.

Also loosst eis kachen. Spülen Daikon, schälen. Reiben op eng grober Trowel. Plaz an enger déifer Schossel.

Wuerzelen virbereeden. Mir spülen och nach labber. Mir reiben deeselwecht - op engem rengen Grater. Füürt Karotten an den Daikon a mixen. Probéiert Karotten fir ze schmaachen, et ass gutt wann et séiss a lecker ass.

Füügt Seewier an d'Schossel. Dir kënnt et an bal all Supermarché kafen. Mix all Produkter.

Maacht d'Er ert op an entlooss d'Flëssegkeet. Füügt Erbsen an enger Salade Schuel fir aner Zutaten. Dir kënnt och gefruerene Ierzebulli benotzen, nëmmen et muss gekacht sinn an erweichtem Waasser bis mëll. Spülen an dréchnen den Dill, hacken fein. Dir kënnt aner Gréng huelen, no Ärem Goût - déi gréng, de méi schmackhaft.

Mixen d'Ingredienten an enger Schossel. Füügt schwarzem Buedem Peffer, Salz a schmaacht mat Sonneblummenueleg. Wann et net genuch Aciditéit ass, kënnt Dir mat Kalk oder Zitrounejus sprëtzen. Optioun derbäi, eng Handvoll dënn gehackte violette Zwiebelen.

Eis lecker Zalot ass prett. Et ass unzeroden et direkt nom Kachen ze benotzen. Ganz schmackhaft, mat Kartoffeln, Paprott, Fleesch, Fësch. Gudden Appetit!

Daikon a Seegesalat

Benotzer Bewäertung: 0/5

Eng aner einfach a gesond Zalot mat Mierwaasser an Ärer Schwäin.

Haut ass den Daikon mat dem scho bekannte Mieresspigel gestouss. Wann Dir et nach net matkritt hutt, ass et sou eng Rettich, wäiss a Form, déi op eng ganz grouss Karrott ausgesäit. D'Wurzel Geméis ass ganz saftbar, schmaacht wéi Rettich, awer bitter net. Awer et gi vill nëtzlech Substanzen dran - et sinn all B-Vitaminnen, an och Vitaminnen C, A, PP, E, Phosphor, Jod, Mangan, Selen a Kupfer. Awer d'Haapt Feature vum Daikon ass net nëmmen dëst. Nach ëmmer ass dës Wurzel Ernte net fäeg Salzer vu Schwéiermetaller an aner schiedlech Substanzen aus dem Buedem opzehuelen, wat heescht datt et alles aussergewéinlech nëtzlech enthält. A Kombinatioun mat Mier gëtt eng exzellent Zalot kritt.

Kachen Prozess

  1. Mir wäschen Seeg. Wann Dir gedréchent Seewier huelen, kache kochend Waasser doriwwer a lass et erweichen.
  2. Mir botzen den Daikon a schneiden an Sträifen oder dräi op e grousem Rouer, sprëtzen mat Salz a loossen 10 Minutten stoe loossen. Duerno kënnt Dir se liicht pressen, soss kritt Dir ze vill Jus an der Salat (den Daikon ass ganz saftbar).
  3. Mir botzen an fein d'Zwiebel. Da musst Dir et mat kachendem Waasser brennen.
  4. Fir ze dresséieren, Mix Olivenueleg mat Sojazooss, fügen Salz a Peffer zum Goût.
  5. An enger Salateschuel, Mix Kabes, Zwiebelen an Daikon, fëllt alles mat eisem Dressing a sprutzt mat Sesamsomen.

Eis Daikon an Seegesalat ass prett!

Seaweed Salat

Mier Salat Zutaten 100 g Konserven Seewier, 30 g Karotten, Ee, 2 Zoppeläffelen. l mayonnaise.Method vun der Virbereedung 1. Plooschtert d'Wuerzelen op engem rengen Grater. Hard-gekachten Ee, hackele fein. Maacht Karotten an Eeër am Mier 2. Saison Salat

Seaweed Salat

Zalot Seewier Kombinéiert Seewee mat geriebenen Karotten an fein gehackten Zwiebelen, Salz, sprëtzen mat Ueleg a Mëschung. Zutaten: 1 Dosen Mier, 1 Kapp Zwiebel, 1 gekachten Karrott, 1 Esslöffel Geméis

Seaweed Salat

Mier Salat Zutaten Zervéiert Mier Kabes - 200 g Ënnen - 70 g Eeër - 2 Stéck Zitrounejus - 20 ml Geméisueleg - 20 ml Salz a schwaarze Peffer no Goût Kachmethod Hard gekachten Eeër, geschuel an an Kubel geschnidden. Zwiebel

Hannerlooss Äre Commentaire