Ass d'Erdbeeren fir Diabetiker erlaabt
D'Diät mat Beeren a Friichten ze diversifizéieren ass einfach. Gesond Leit kënnen se ouni Restriktioun konsuméieren. Bei Diabetis sollt Dir als éischt erausfannen wéi d'Liewensmëttel mat Kuelenhydrater de Kierper beaflossen. Nodeems Dir Iech entscheet hutt Äerdbieren ze behandelen, sollt Dir mat sengem Effekt op de Kierper këmmeren. Endokrinologen berode sech op den Inhalt vu Stoffer oppassen, déi fir eng Persoun néideg sinn. Den Effekt vum Iessen op Zockerniveauen ass och wichteg.
Äerdbieren - d'Fruucht vun der Planz "gréng Äerdbieren" (Fragaria viridis). Et krut säin Numm, dank enger Form, déi op engem Krämp ähnelt. Et huet e séissen Goût, saftlech, agreabele Aroma.
100 g enthält:
- fett - 0,4 g
- Protein - 0,8 g
- Kuelenhydrater - 7,5 g.
D'Beeren si eng Quell vu Vitaminnen A, C, B2, B9, K, B1, E, H, PP, Natrium, Kalzium, Zink, Phosphor, Kalium, Magnesium, Jod, organesch Saieren.
Enthält Diätfaser, Antioxidantien.
Beim Konsuméiere kann den Zocker eropklammen. Normalerweis schaarf Spréng trëtt net op - et gi wéineg Kuelenhydrater an de Beeren. A klenge Quantitéiten ass et erlaabt Friichten an der Diät enthalen.
Kann ech am Menu mat abegraff
Patienten mat identifizéierten endokrinen Pathologien sollten d'Kalorienzufuucht an d'Intake vun Nährstoffer iwwerwaachen. Dokteren roden e Menu ze kreéieren sou datt de Verhältnis vun all Komponent ausgeglach ass. Et däerf kee Iwwerschoss vu Kuelenhydrater sinn.
Patiente kënnen Äerdbieren am Typ II Diabetis an der Summersaison iessen. De empfohlene Betrag ass 180-200 g, wat enger Brot Eenheet entsprécht.
Zu Fäll wou de Patient Hyperglykämie huet an et net méiglech ass den Zockerniveau duerch bekannte konservativen Methoden ze senken, ass et ubruecht d'Verwäertung vu Beeren ze refuséieren, dëst kann den Zoustand verschäerfen. Als éischt sollten d'Dokteren d'Gesondheet vum Patient erëm op normal bréngen.
Profitéiert a Schued
D'Beeren si ganz nëtzlech fir Leit déi Probleemer mat der Funktioun vum Häerzmuskel hunn. Wann Äerdbieren ugezunn sinn:
- Beschleunegung vu metabolesche Prozesser,
- Neutraliséierung vun Toxine, schiedlech Substanzen,
- Restauratioun vun der intestinaler Motorfunktioun,
- Hautkonditiounsverbesserung,
- Reduktioun vun de Gelenkschmerzen.
Et huet en anti-inflammatoreschen Effekt, stimuléiert den Immunsystem. Gebraucht fir Präventioun vu kardiovaskuläre Krankheet, de Wuesstum vu Kriibszellen.
Refus Benotzung ass noutwendeg fir déi Patienten déi d'Intoleranz zu dësem Produkt identifizéiert hunn. Dir kënnt d'Wahrscheinlechkeet reduzéieren fir eng Allergie z'entwéckelen wann Dir Beeren iwwer kachend Waasser schëdden. Dës Prozedur hëlleft Pollen aus hirer Uewerfläch ze entfernen. Dëst beaflosst net de Goût.
Iessen op engem eidle Magen ass net recommandéiert: wéinst der grousser Quantitéit un organesche Säuren an der Zesummesetzung, irritéieren se d'Maueren vum Magen an Darm.
Mat gestationaler Diabetis
Erwaardend Mammen musse e Menü maachen, fir datt déi erfuerderlech Quantitéit u Vitaminnen, Mikro- a Makrozellen am Kierper antrëtt. Dofir opginn Äerdbieren ass et net wäert. Awer méi wéi 200 g pro Dag iessen ass net erwënscht. Wann eng Intoleranz festgestallt gëtt, ass se ausgeschloss.
Frae mat diagnostizéierter gestational Diabetis mussen hir Ernärung komplett nei uerdnen. D'Iessen sollt esou sinn datt de Risiko fir erhéicht Bluttzocker minimal ass. Dëst ass déi eenzeg Méiglechkeet fir Schwangerschaft ze berichten ouni negativ Konsequenze fir de Kierper vun der Mamm a vum Kand.
Dir musst baken, Getreide, Nuddelen, virbereet Kaffi, Brout an aner High-Carb Iessen refuséieren. Begrenzung gëtt op de Verbrauch vu Friichten a Beeren gesat. Wann de Fortschrëtt vun Diabetis duerch d'Diät gestoppt gouf, da gëtt eng kleng Entspanung erlaabt. Frae heiansdo kënne sech mat Erdbeeren an der Quantitéit vu verschiddene Stécker verwinnen.
Wann kompenséiere fir héich Zocker schwéier ass, da ginn d'Patienten Insulin verschriwwen. Mat der Hëllef vun Hormoninjektiounen gëtt den negativen Effekt vun Glukos op de Fetus verhënnert.
Mat enger Low-Carb Diät
Mat der Iwwerpréiwung vun der Diät fir Hyperglykämie ze behandelen, kann Diabetis kontrolléiert ginn. Glukose, déi an héich Bluttniveauen fonnt gëtt, zerstéiert Bluttgefässer. Mat der Zäit fänken all Organer a Systemer ze leiden. Wann de Patient de Wuesstum vun Zocker kann ophalen, säi Wäert zréck op normal bréngt, da ginn et an der Zukunft keng Gesondheetsproblemer.
D'Leit, déi d'Regele vun der Kuelestoff-Ernährung respektéieren, verwalten sech vun de Konsequenze vun der Krankheet. Proteine solle d'Basis vun der Diät sinn, Fette sinn och net verbueden, an de Kohbhydratgehalt sollt miniméiert ginn. Fir dëst ze maachen, gëtt et ugeroden Getreide, starchescht Iessen opzeginn an sech op Fleesch, Fësch, Mier, an e puer Geméis konzentréiert.
Fir ze verstoen ob et méiglech ass Erdbeeren ze iessen, musst Dir d'Reaktioun vum Kierper kontrolléieren. Fir esou Zwecker gëtt Glukos moies op eidelem Mo gemooss. Duerno musst Dir eng Portioun Erdbeeren iessen ouni Zousatzstoffer. Préift mat engem Glucometer gëtt all 15 Minutten duerchgefouert, d'Iwwerwachung vun den Indikatoren iwwerwaacht. Wann et keng bedeitend Stufefluktuatioun ass, kënnt Dir Beeren am Menü enthalen. Awer Mëssbrauch ass ëmmer nach net wäert - a grousse Quantitéiten féieren se zu enger Erhéijung vun Zocker a kënnen eng Allergie provozéieren.
Am Summer hu si léiwer frësch Uebst. Fir de Wanter si se gefruer, kënnt Dir virgeschmaacht ginn. Gefruer Erdbeeren si passend fir d'Baken. Och gi verschidde Séissegkeeten derbäi virbereet. Amplaz vum Dëschzocker ginn d'Diabetiker ugeroden Séissstoffer ze benotzen.
