Schoulen fir Diabetis > Behandlung a Präventioun

Diagnoséiert mam Typ 1 Diabetis. Wéi kënnt Dir weider liewen? Fir datt d'Liewen mat Diabetis gutt geet, ass et néideg dës Krankheet mat extremer Vorsicht a mat Eescht ze behandelen. Eng zoufälleg Approche fir den Ëmgang mat Bluttzocker hëlleft dem Patient net staark a gesond ze bleiwen. Déi grouss Neiegkeet ass datt haut et gi Schoulen wou Dir wäert léieren wéi Dir Är Diabetis verwalt.

Diabetis Schoul - wat ass et?

Schoulen fir Typ 1 Diabetis ginn an de Gesondheetszentren erstallt.

Aarbecht an esou Kliniken gëtt normalerweis vun de Cheffe vum Gesondheetszentrum geleet. Et kann Endokrinologen oder medizinesch Infirmière mat Héichschoul sinn, déi speziell passéiert hunn. Training. An hirer Aarbecht si Schoulen net nëmmen op d'Reglementer vum Gesondheetsministère vu Russland baséiert, awer och op d'Charts vun der Institutioun. Training gëtt fir all Grupp vu Patienten perséinlech duerchgefouert:

SD - 1 Typ,
Typ 2 Diabetis,
Typ 2 Diabetis, déi ofhängeg vum Insulin sinn,
Kanner a Jugendlecher
Schwangere Meedercher a Fraen.

D'Haaptrei Ziler an Ziler vun esou Schoule vun Diabetis ass d'Selbkontroll ze léieren, wéi och d'Adaptatioun un d'Behandlung, d'Preventioun a schwätzt iwwer méiglech Komplikatiounen wann d'Behandlung ignoréiert gëtt.

Geméiss den Haaptziler an Ziler entwéckelen d'Cheffen vun der Klinik Training fir Patiente mat Diabetis, féieren widderholl a primär Trainingszyklen, souwéi d'Preventioun vu méigleche Komplikatioune vum Typ 1 Diabetis, souwéi den Niveau vum Wëssen vun de Patienten mat der Krankheet, d'Aarbecht vun der Schoul analyséieren.

Trainingsgruppen

Déi éischt Grupp enthält jonk Kanner an hir Elteren. Tatsächlech an dësem Alter hänke kleng Patienten vun hiren Elteren a medizinescht Personal of, dofir brauche se eng gutt Haltung fir medizinesch Aarbechter. Psychologesche Kontakt mat der Mamm vun engem kranke Kand ass och wichteg, well géint den Hannergrond vum Stress kann hir Verbindung mat dem Kand erofgoen.

Déi zweet Grupp enthält Kanner vum Spillschoulalter. Klassen fir sou Kanner sollen nom folgenden Plang stattfannen:

Déi drëtt Grupp enthält Schoul-Alter Kanner. D'Jugendzäit ass eng Iwwergangsphase vun der Kandheet bis zum Erwuessene, deen eng Zuel vun Features huet. Léiere fir Jugendlecher enthält:

Erklärung vu méigleche Komplikatiounen
Gespréicher iwwer Pubertéit,
Erklärung iwwer d'Wichtegkeet vun der Diät,
Frëndschaft tëscht Teenager
Hëllefen de Student beim Prioritéite setzen.

Schafft mat Dokteren

Typ 1 Diabetis erfuerdert de Patient sech selwer als Member vun enger grousser Equipe ze denken. De Patient ass déi wichtegst Persoun am Team, well et ass hien deen de gréissten Deel vun der Aarbecht mécht. Wéi och ëmmer, an Typ 1 Diabetis Schoulen, erfuerene Dokteren kommen ëmmer zur Hëllef:

Zuel vun de Schoulen bis elo

Geméiss dem Gesondheetsministère vun der Russescher Federatioun, haut am Land ginn et ongeféier 1 dausend Schoulen vun Diabetis - 1 Typ. Wéi och ëmmer, déi déi wierklech funktionnéieren ongeféier 50% vun der Dausend. Dacks gi Schoulen erstallt ouni d'Charakteristike vun der Behandlung vu verschiddene Gruppe vu Patienten mat Typ 1 Diabetis ze berücksichtegen. (Diabetis mellitus Typ 1, 2, fir schwangere Fraen, fir Kanner a Jugendlecher, wéi och fir Patienten op Pëllen oder Insulin, a méi kierzlech fir Insulinofhängeg Pompelen).

Wéi d'Praxis weist, ass Training mat Patienten mat verschiddenen Arten einfach net effikass. Dëst ass an éischter Linn wéinst der Tatsaach datt et kee richtege Support vum Staat gëtt. In de meeschte Fäll vertrauen esou Schoulen nëmmen op d'Initiativ vun den Aarbechter, ouni zousätzlech Bezuelung ze kréien (Ausnahmen si Regioune wéi St. Petersburg a Moskau, wou d'Schoule schaffen op Basis vun endokrinologeschen Diabetiszentren an Dispensairen).

Diabetis ass gewuess

D'Gesamtzuel vu Patienten huet 160 Millioune Leit an der Russescher Federatioun iwwerschratt, vun deenen 2,5 Millioune Patienten Erwuessen sinn. Wéi vill Leit sinn an de fréie Stadium vun Diabetis. D'Zuel vun de Patienten ass awer 1,5, oder souguer 3,5 Mol méi héich wéi déi offiziell Zuele. All Joer erhéicht d'Zuel vu Patienten ëm 7-10%, an all dräi Joer - triples. Kannerstatistike kucken nach méi traureg. An den 90er Joren ass eng Hausse vun der Heefegkeet vu 4% bemierkt. An nach 2000 war dëse Prozentsaz 48%. Dëst bedeit datt d'Zuel vu kranke Puppelcher a Jugendlecher ëm 100.000 Tausend Leit eropgaang ass.

Ursaache vun Typ 2 Diabetis

D'Essenz vum Typ 2 Diabetis mellitus ass d'Bildung an all Zellen vun enger Ofsenkung vun der Empfindlechkeet vu Membranreceptoren op de physiologeschen Effekt vum Insulin (Insulinresistenz). Dëst reduzéiert d'Notzung (Assimilatioun) vu Glukos duerch d'Zellen vum Kierper aus dem Blutt. D'Entwécklung vun der Zellresistenz géint Insulin entwéckelt sech als Resultat vu senger verlängerter verstäerkter Synthese vun der Bauchspaicheldrüs géint den Hannergrond vum Empfang vun enger däitlecher Quantitéit un Glukos aus Iessen.

De Mëssbrauch vu Séissegkeeten - erhéicht Verbrauch vu Glukos, deen Deel vun Séissegkeeten, Mielprodukter ass, provozéiert eng verlängert Erhéijung vun Insulinniveauen am Blutt a Empfindlechkeet fir et an all Zellen vum Kierper.
Alter - Leit iwwer 40 Joer si méi wahrscheinlech den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen.
Hereditéit - eng Prädisposition an Zellen zur Entwécklung vun Insulinresistenz gëtt vun Elteren op Kanner geierft. Wann Diätempfehlungen net an esou Fäll verfollegt ginn, kann d'Entwécklung vun der Pathologie vum Kohbhydratmetabolismus bis zu 40 Joer optrieden.
Vollstännegkeet - De verstäerkten Inhalt vun Adiposgewebe am Kierper reduzéiert d'Sensibilitéit vun den Zellen zum Insulin.

Egal wéi de verursaache Ausléiser Faktor, déi zweet Zort Diabetis Diät ass eng Schlëssel Übung bei der Restauratioun vun Insulinempfindlechkeet op Zellen.

Hëlleft Äert Kand d'Diabetis an der Schoul ze managen

Dir hutt scho scho Grondschoulmaterial gekaaft fir Äert Kand an d'Schoul ze schécken. Awer wann Äert Kand un Diabetis leid, musse weider Virbereedungen gemaach ginn.

Diabetis Patienten mussen dës chronesch Krankheet déi ganzen Zäit managen, och während dem Schouldag. Schoulpersonal, Infirmièren, Enseignanten an Trainere solle mat Iech an Äert Kand schaffen fir Diabetis ze managen.

Dës Promotioun kann enthalen datt Äert Kand Medizin huelen, Bluttzocker préift, gesond Iessen an der Cafeteria wielt a kierperlech aktiv sinn.

Kierperlech Aktivitéit. Tabletten Zocker-senkend Drogen. Hypoglykämie.

Vill wëssenschaftlech Studien weisen datt e Mangel u motorescher Aktivitéit an de leschte Joeren a Joerzéngten definitiv zu enger Erhéijung vun der Heefegkeet vun Typ II Diabetis gefouert huet. Eis Pappen a Grousselteren ware gezwongen kierperlech ze schaffen - souwuel op der Aarbecht wéi och doheem - vill méi wéi mir virdrun hu geschafft.

Dofir, zesumme mat Gewiichtsverloscht, ass kierperlech Aktivitéit ee vun de wesentleche Bestanddeeler vun der Behandlung a Präventioun vun Typ II Diabetis.

Wann Dir scho Typ II Diabetis hutt, da soll d'Normaliséierung vu Gewiicht a kierperlech Aktivitéit déi wichtegst Komponenten vun der Behandlung sinn. Zousätzlech bäidroe Muskelaarbechte fir Gewiichtsverloscht, well se d'Energieausgaben am Kierper erhéijen.

Wärend der Bewegung absorbéieren d'Muskele vill méi Glukos wéi am Rescht. Dëst féiert zu enger Ofsenkung vum Bluttzocker.

Et ass ganz wichteg datt Dir an engem bestëmmte Sport engagéiert oder all kierperlech Aarbecht, déi Iech Spaass hätt. Nëmme wann et Iech Freed bréngt, kënnt Dir systematesch Sport maachen.

Et gëtt kee Grond Prioritéit engem Sport ze ginn, jidderengem ass gëeegent. Déi wichtegst ass d'Regularitéit vu Klassen, awer ouni Iwwerlaascht.

Dir kënnt an net nëmmen Sport engagéieren, awer och am Gaart schaffen: Bette graven, Friichten sammelen, Beem schneiden. All dëst wäert och de Bluttzocker erofsetzen, wéi Spazéieren oder Gymnastik.

Gitt akafen ze Fouss, Klotert Trapen, benotzt net de Lift oder e Roltrap. De Weekend, huelt laang Spazéiergäng am Park oder Bësch.

Eng graduell Erhéijung vun der kierperlecher Aktivitéit op all Alter ass d'Basis vun der Gesondheet. Wéi och ëmmer, fir verschidde Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System ass et néideg, kierperlech Aktivitéit ze limitéieren, wa méiglech, op d'mannst fir eng Zäit.

Op alle Fall ass et wichteg datt eng onrainéiert Persoun net direkt mat längerer an intensiver Ustrengung ufänkt - dëst kann den Häerz a Bluttgefäss negativ beaflossen.

Gitt sécher mat Ärem Dokter ze schwätzen ier Dir mat der Ausféierung ufänkt. Frot hien iwwer déi méiglech Säit Effekter vun den Drogen déi Dir maacht.

Wann Dir Zocker-senkende Pëllen während der Ausübung benotzt, kann Hypoglykämie (eng schaarf Ofsenkung vum Bluttzocker) sech entwéckelen. E puer Medikamenter, déi de Blutdrock erofsetzen, kënnen och hir Nebenwirkungen während der Ausféierung weisen.

Sport bréngt vill méi Freed wann ee sech an engem Grupp engagéiert. Wann Dir keng aner Krankheeten nieft Diabetis hutt, kënnt Dir all Sport zesumme mat jiddereen maachen.

Et gi speziell Gesondheetsgruppen fir Patiente mat Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System.

An eng Saach méi iwwer Sport: Muskelaarbecht a Sport net nëmme méi niddreg Bluttzocker. Si droen zum Gewiichtsverloscht bäi, verbessert d'Blutzirkulatioun, reduzéiert héich Bluttfetter a Blutdrock.

Bewegung ass eng bal universell Medizin fir dës Krankheeten, déi sou heefeg sinn mat Typ II Diabetis: Adipositas, Hypertonie, erhéicht Fett am Blutt, a Zirkulatiounsstéierunge. Och deeglech Spazéieren fir eng Stonn net méi fréi wéi 1,5-2 Stonnen nom Iessen, erlaabt Iech Bluttzocker an normale Grenzen ze halen.

E puer Medikamenter kënne Insulin aus Bauchspaicheldrüszellen entléen, wat zu nidderegen Bluttzocker resultéiert. Dofir mécht et Sënn fir se nëmmen op déi Patienten ze nennen déi nach ëmmer hiren eegene Insulin bilden an säin Effekt gëtt net behënnert.

Zocker senkende Pillen si Stimulanten (‘enhancers’) vun der Verëffentlechung vum eegenen Insulin. Si erhéigen den Insulingehalt net nëmmen wann de Bluttzocker nom Iessen eropgeet, awer och tëscht Iessen.

Dëst féiert zur Tatsaach datt Hypoglykämie kann entwéckelen beim Iwwerhuelen vun Zockerreduzéierungspëllen. Zocker senkende Pillen hëllefen nëmmen déi Patiente mat Diabetis déi nach ëmmer hiren eegenen Insulin produzéieren, dat heescht Patienten mat Typ II Diabetis.

Si hëllefen net Patiente mat Typ I Diabetis.

Iwwergewiicht Patienten mat Typ II Diabetis solle Gewiicht verléieren. Wann Dir Gewiicht verléiert, kënnen Zocker-senkende Pëllen souguer interferéieren, well se Hypoglykämie verursaache kënnen.

E Patient mat Typ II Diabetis fänkt ëmmer mat enger Diät un. Nëmme wann verlängert Anhale mat enger kalorienarmer (1000 Kalorien) Diät net de Bluttzocker normaliséiert, kënnt Dir probéieren Zocker-senkende Pëllen ze huelen.

Fir all Patiente mat Typ II Diabetis, Zocker-senkende Pëllen sollten nëmme geholl ginn, wann no e puer Woche vun strikt Restriktioun vu kalorescher Intake vu Liewensmëttel, metabolesch Verbesserung nach ëmmer net konnt erreecht ginn.

Et sinn zimmlech vill Zocker-senkende Pëllen. Déi heefegst benotzt ass Maninil (Glibenclamid), déi schonn an enger klenger Dosis e staarken Effekt huet.

A Russland benotze Patienten déi folgend Zocker-senkende Medikamenter: Maninil, Euglucon, Lehm, Betanase, Glurenorm, Diabeton, Minidiab, Predian, Adebit, Glibutid. Den Ënnerscheed tëscht de existenten hypoglycemesche Pëllen ass net bedeitend.

Vill vun hinnen enthalen déi selwecht Substanz, anerer anerer liicht an der Zesummesetzung. Wéi och ëmmer, e puer Differenzen sinn nach ëmmer wichteg.

Predian handelt net sou staark wéi de Manin, et heescht net datt de Prädian ëmmer schlëmmer ass wéi de Mann. Zum Beispill, wann den Effekt vum Mannin ze staark ass, kann Prädian néideg sinn.

In de meeschte Fäll, dräi Pëllen pro Dag - déi gréissten an déi adequat Dosis vum Medikament. Virschreift méi Zocker-senkende Pëllen mécht et nëmme selten.

Adebit a Glibutid ginn nëmme fir Iwwergewiicht Patienten ënner dem Alter vun 60 Joer verschriwwen. De Rendez-vous vun all Zocker-senkende Medikamenter, Ännerung vun hirer Dosis sollt ënner der strenger Kontroll vun engem Dokter sinn.

Diät Nummer 9 fir Diabetis

Fir Liichtegkeet an der Auswiel, Diätiker an Endokrinologen hunn eng Diät fir Typ 2 Diabetis mellitus Nr 9 entwéckelt. Et enthält 3 Gruppe vu Liewensmëttelprodukter:

Erlaabt Liewensmëttel - si kënne geholl ginn ouni Restriktiounen. Si erhéigen keen Bluttzocker an Insulin Niveauen (Proteinen a Geméis Kuelenhydrater a Form vu Faser).
Limitéiert Liewensmëttel - si sinn net fir d'Intake verbannt, awer et ass néideg d'Quantitéit vun hirer Intake am Kierper (Fetter) streng ze kontrolléieren.
Verbuede Liewensmëttelen - d'Inklusioun vu sou Liewensmëttel an der Diät gëtt net empfohlen, well se wesentlech den Niveau vun Glukos an Insulin am Blutt erhéijen (liicht verdaulech raffinéiert Kuelenhydrater).

Erlaabt Liewensmëttel enthalen:

Rye Brout, Weess aus der zweeter Klass vu Miel a Séi.
Fleesch a Platen dovun - Kalbfleisch, Rëndfleesch, Poulet, Kanéngchen.
Champignonen, awer nëmmen a Form vun Zopp.
Fësch - Präferenz soll u fettaresche Sorten Fësch ginn.
Cerealien - Buchweizen, Haferflocken, Weess, Pärel Gerste oder Gerst Gegrillen.
Skimëllech oder fermentéiert Mëllechprodukter - Kéis, Kefir, Joghurt.
Net méi wéi 2 Eeër am Dag. D'Benotzung vu Eegiel ass ausgeschloss!
Geméis - Aubergine, Kohl, Zucchini, Tomaten, Kürbis. Dir kënnt Stewekachen, Zoppen kachen, am Uewen baken oder um Grill, awer Dir sollt probéieren méi Platen aus réi Geméis ze iessen. Kartoffel sinn och am Diätmenu Nr 9 erlaabt, awer nëmmen ënner der Kontroll vun der Quantitéit u Kuelenhydrater, déi mat him am Kierper kritt sinn (zielen duerch Broutunitéiten).
Onverséissene Beeren an Uebst - Kiischte, Johannisbeeren, Äppel, Grapefruit, Orange (virausgesat datt et keng Allergie ass).
Gestoppt onbestemmten Uebstzorten ouni Zocker derbäi.
Téi (am léifsten gréng) an Uebst a Berryjus ouni Zocker.

Mëllech a Kéisekéis mat engem héije Prozentsaz vu Fettgehalt, Botter, hart gesalzene Kéis vun iergendenger.
Fette Arten vu Fleesch a Platen aus hinnen - Schweinefleesch, Lämmchen, Enten.
Semolina, wäisse Reis.
Salzeg oder gefëmmt Fësch.

Methode vun der Selbstkontrolle

Diabetis mellitus haut ass ee vun de féierende medizinesche a soziale Problemer. Millioune vu Leit ronderëm d'Welt leiden ënner dëser Krankheet. Trotz intensiver Fuerschung Diabetis mellitus bleift eng chronesch Krankheet déi konstant Iwwerwaachung brauch fir Komplikatiounen a virzäitegen Behënnerung ze vermeiden. Dofir Patient Ausbildung Diabetis Methode fir Selbstkontrolle, Är Krankheet an enker Zesummenaarbecht mat Ärem Dokter ze managen ass vu grousser Bedeitung. Krank net-Insulin-ofhängeg Diabetis mellitus normalerweis manner informéiert an hir Krankheet interesséiert wéi Patienten déi kréien InsulinAn. Mëttlerweil verdéngt dës grouss Grupp vu Patienten net manner Opmierksamkeet wéi Insulin ofhängeg déi Krank. Nëmmen mëndlech Behandlung hypoglykemesch Medikamenter verbesseren de Gesondheetszoustand vun esou Patienten net. Nëmme a Kombinatioun mat Diät, kierperlech Aktivitéit an Training kënnen dës Drogen kompenséieren. Diabetis a spéider Komplikatiounen ze vermeiden.

Typ II Diabetis oder net-Insulin-ofhängeg Diabetis mellitus normalerweis entwéckelt sech lues. Et nennt een "erwuessent Diabetis" oder "eeler Diabetis" well et a Leit vu 40 Joer a méi al geschitt. Déi meescht Oft sinn dës Patienten Iwwergewiicht. Si hunn nach ëmmer vill vun hire Insulin, awer dësen Insulin ass net effektiv genuch.

Mat iwwerschësseg Gewiicht musst Dir definitiv Gewiicht verléieren, da kënnt Dir bal sécher ouni hypoglykemesch Drogen an nach méi esou ouni InsulinAn. D'Idealgewicht fir eng Persoun kann mat der folgender Formel berechent ginn: eng Héicht vun enger Persoun am cm minus 100. Et sollt bemierkt datt Gewiichtsverloscht och mat e puer Kilogramm d'Performance verbessert Bluttzocker beim Patient.

Normal Zuelen Bluttzocker op engem eidle Magen an enger gesonde Persoun sinn 3,3 - 5,5 mmol / l, an nom Iessen net méi wéi 7,8 mmol / l.

Héicht Bluttzocker verursaacht Duuschter, trockenem Mond, heefeg Urinatioun mat enger Erhéijung vun der Gesamtbetrag vun Urin bis 3-7 Liter pro Dag. Zur selwechter Zäit gëtt dréchen Haut, Jucken vun der Haut an der Schleimhäute, schlecht Woundheilung, Schwächheet, Middegkeet ginn och bemierkt. Wann Bluttzocker erhéicht vill, dat kann zu diabetesch Koma mat Verloscht vum Bewosstsinn, dat ass Liewen bedrohend. Wann Dir genuch iwwer Är Krankheet wësst, kontrolléiert Äert Metabolismus a behuelen sech deemno, da wäert Dir net hunn diabetesch KomaAn. Wann zënter ville Joeren Bluttzocker bleift héich, dëst kann ze spéit féieren Diabetis Komplikatiounenhaaptsächlech a klenge Schëffer. Als Resultat entwéckelt e staarke Schued un den Aen, Nieren, an Nerven. Wärend gutt behalen Bluttzocker Indikatoren dës Komplikatioune kënne verhënnert ginn.

Wéi virdru gesot, grouss Bluttzocker dacks manifestéiert onsympathesch Sensatiounen. Dëst ass och d'Basis fir Diabetis Behandlung.

Net all Patient Typ II Diabetis schwéier Komplikatiounen erschéngen direkt. Dofir sinn d'Ziler vun der Behandlung net déi selwecht fir all Patienten. Wann Typ II Diabetis geschitt no 40 Joer duerno Bluttzocker muss sou no wéi méiglech normal gehale ginn fir datt geféierlech spéit ass Diabetis KomplikatiounenAn. Am Géigendeel, wann d'Diagnos Diabetis an enger 75 Joer aler Persoun installéiert, dëst féiert net zu enger Ofsenkung vu senger Liewenserwaardung, och wann Bluttzocker bleift liicht erop. An engem 75 Joer ale Patient DiabetisBluttzocker et sollt nëmme reduzéiert ginn wann hien Unzeeche vun enger Erhéijung vun Zocker fillt: heefeg Urinatioun, eng grouss Quantitéit Harnweeër, Haut oder Blaseinfektioun, ofgeholl Leeschtung, schlecht Wonn Heelen.

Fir all krank Diabetis et ass néideg fir sou eng schwéier metabolesch Stéierung ze vermeiden wéi diabetesch KomaAn. Eng geféierlech Erhéijung vum Bluttzocker ka just an e puer Deeg optrieden, sou datt all Patient Diabetis musse fäeg sinn a sou eng Verschlechterung rechtzäiteg z'erkennen. Dëst ass nëmme méiglech mat Selbstbestëmmung. Bluttzocker an Pipi. Krank Diabetiswien eng wierklech gutt Kompensatioun fir d'Krankheet wëll erreechen, soll seng Konditioun an de Visitte vum Dokter kënne kontrolléieren. Dofir ass reegelméisseg Selbstmessung hei sou wichteg. Ausserdeem ass keng Persoun fäeg normal ze gesinn Bluttzocker an e bësse erhéicht. Mooss selwer Bluttzocker oder Pipi, Dir kënnt och bewäerten wéi Indikatoren änneren nom Iessen.

Ënner normal Bluttzocker et gëtt keen Zocker am Pipi. Wann Bluttzocker eropklëmmt iwwer 10 mmol / l - de sougenannten 'Nierenzwellen' - d'Nier fänken den Zocker am Pipi ze excretéieren. Wat méi héich ass Bluttzockerdéi méi héich wäert sinn Pipi ZockerAn. An e puer Leit erschéngt Zocker am Pipi nëmme ganz héich Bluttzockeranerer mat engem nidderegen. Wéi eng Zort "Nier Schwell" vun Zocker hutt Dir, musst Dir mat Ärem Dokter entscheeden. Fir den 'Nierenwellen' richteg ze bestëmmen, ass et néideg e puer Mol ze moossen Bluttzocker a gläichzäiteg - Zocker an engem 'fréie Probe' Urin, an dann d'Resultater vergläichen.

Urin Zocker kann mat de Streifen 'Diabur - Test', Tlyukofan 'gemooss ginn. Fir dëst ze maachen, gëtt den Teststrip fir e puer Sekonnen an den Urin erofgelooss an no 2 Minutte ginn d'Resultater vun der Analyse duerch d'Faarfwiesselung vum Teststrimmel am Verglach mat der Normskala evaluéiert. Bluttzockermiessung ausgefouert mat Läischte “Hemoglucotest”, “Glukohrom-D” oder mat Hëllef glucometersAn. Mat Hëllef vun engem Lanzett oder Nol vun Insulin Sprëtz maacht eng Punktur op der Säit vum Fanger, setzt e Tropfen Blutt op de Reagens (Testfeld) vum Strip. Loosst e Tropfen Blutt op den Teststreifen fir genau 1 Minutt, wëschen et sanft mat engem Stéck Kotteng. No 1 Minutt, vergläicht d'Faarf vu béid Testfeld mat der Referenzskala op der Fläsch; wat méi héich ass den Bluttzocker, den Däischter béid Testfelder. Wa béid Testfeld ganz däischter sinn, waart eng weider 1 Minutt a vergläicht seng Faarf mam Standard nach eng Kéier.

Wann Dir Glucometers benotzt, gëtt e Tropfen Blutt op en Teststrimmel an dat Gerät agebaut an no e puer Sekonnen Informatioun iwwer Bluttzocker op der Affichage vum Apparat erausginn.

Diät Sweeteners. Alkohol

D'Haaptbehandlung fir Patiente mat net-Insulin-ofhängeg Diabetis mellitus ass Diättherapie. A bal all Fäll ass d'Ursaach vu Adipositas zimlech einfach - déi, déi laang Zäit giess hunn méi wéi de Kierper brauch, sinn voll ginn. De Kierper accumuléiert iwwerschësseg Energie an der Reserve an der Form vun Adiposewebe. Vläicht, bei der Optriede vun iwwerschësseg Gewiicht, spillen och e puer metabolesch Funktiounen eng Roll. Fir iwwerschësseg Gewiicht lass ze ginn, gëtt et kee Geheimrezept, Dir braucht nëmme manner Kalorien ze konsuméieren wéi virdrun. Dëst ass déi wichtegst Regel. Vill Medikamenter a 'wonnerschéi Mëttel fir Gewiichtsverloscht oder Verloscht vun Appetit sinn entweder nëtzlos oder hu geféierlech Nebenwirkungen. Op enger Diät vun 1000 kcal pro Dag kënnt Dir an engem Mount Gewiicht verléieren ouni Risiko fir d'Gesondheet, wann d'Ernährung komplett ass.

Den éischte Prinzip vun der Diät, all uewe genannten, ass déi kalorienarme Liewensmëttel, déi verbraucht ginn. Dës Produkter enthalen haaptsächlech Geméis, déi vill Waasser, Vitaminnen, Faser an e Minimumsmontant u Kalorien enthalen. Méi Kalorien enthalen Liewensmëttel déi Protein enthalen, an nach méi déi Fetter enthalen. Geméiss dem Betrag vu Kalorien enthale sinn all Produkter an 3 Gruppen opgedeelt:

1. d'Grupp enthält Produkter déi an all Quantitéit verbraucht kënne ginn, ouni Restriktiounen, wéinst hirem nidderegen Kaloriegehalt,

2. D'Grupp enthält Liewensmëttel, déi reich an Fetter, Kuelenhydrater an Alkohol sinn. Si mussen entlooss oder minimaliséiert ginn,

3. d'Grupp enthält héichkaloresch Liewensmëttel, räich un Proteinen a Kuelenhydrater a Form vu Stärke, déi musse limitéiert sinn. Loosst eis dës 3 Gruppen méi detailléiert analyséieren.

Produkter déi an all Quantitéit ouni Restriktiounen iesse kënnen. Dës Grupp enthält all Geméis, mat Ausnam vu reenen Hülsenfrüchte, Kartoffelen a Mais, Kraider, Champignonen. Vun Uebst un dës Grupp gehéieren Zitrounen an Cranberries.

Produkter déi d'Patiente solle refuséieren, wann et onméiglech ass ze refuséieren, miniméieren d'Benotzung. Dëst sinn Ueleger: Geméis a Creme, Mayonnaise, kondenséiert a konservéiert Mëllech, sauer Rahm, Kéiszorten iwwer 45% Fett, fetteg Fësch, gefëmmt Fësch, fetteg Fleesch, Wipp, besonnesch gefëmmt, frittéiert Fleesch a Fësch, Kuchen, Kuchen, Séissegkeeten, séiss Gedrénks, Nëss, Somen, Hunneg, Zocker, gedréchent Friichten. Aus Uebst gehéieren Drauwe zu dëser Grupp. An natierlech, mat dem héije Kalorie Inhalt vun Alkohol, musse Patienten säi Gebrauch komplett ausgeschloss hunn.

Produkter déi musse bannent raisonnabel Limitte verbraucht ginn, Iech begrenzen. Et enthält fettarmer Zorten vu Fleesch a Fësch, Mëllech, Mëllechprodukter, Zorten vu Kéis mat engem Fettgehalt vu manner wéi 45% (Feta Kéis, Suluguni), Eeër, Kartoffelen, Mais, reife Hülsenfrüchte, Nuddelen, Getreide, Brout an all aner Friichten. Et ass besser fir Fleesch a Fësch a gekachten ze iessen, anstatt a frittéiert Form, well beim Fritten, Fett oder Ueleg, op deem Dir fritt, gëtt absorbéiert an de Kaloriegehalt vu Liewensmëttel erhéicht.

Deen zweete Prinzip vun der Ernährung ass d'Konformitéit mat der Fragmentéierung vun der Ernährung: et ass néideg eis üblech 2-3 Iesse mat 5-6 Iessen ze ersetzen. Kee Grond fir hongereg ze kommen, Patienten sollten probéieren hiren Appetit ze verdrängen, zum Beispill mat enger Taass Téi oder Kaffi mat engem Séisser oder Geméis: iessen Gurke, Tomate, Karotten. Knätsch Liewensmëttel lues a virsiichteg. Dir musst ëmmer drun denken datt eisen Appetit net am Bauch ass, awer am Kapp, a mir wëllen net ëmmer iessen wann eise Kierper et brauch.

Den drëtten Prinzip vun der Ernärung: Liewensmëttel sollten net verfeinert ginn, et sollt räich u Fiber a Planzfasern sinn, e groussen Deel dovun ass a Vollkornbrout, Hülsenfrüchte, Kabes, Karotten an aner Rootkulturen, Beeren, Äppel, Orangen, Birnen.

De véierte Prinzip vun der Ernärung: et ass noutwendeg fir Séissegkeeten komplett ze eliminéieren.

Natierlech ass et schwiereg Är gewéinlech Diät direkt opzeginn, dofir empfeelen mir eis fettleefeg Patienten e weideren Prinzip ze nennen "Halving". Dëst bedeit datt wann Dir virdru 4 Stéck Brout giess hutt am Mëttegiessen, limitéiert Iech op zwee, wann - e ganze Pak Kottekéis giess hutt fir Iessen - iesst nëmmen d'Halschent an sou weider. Bei Patienten mat normaler Gewiicht sinn d'Prinzipien vun der Ernährung d'selwecht: Fraktiouns Ernährung, Ausgrenzung vun Séissegkeeten, obligatoresche Konsum vu fibrehaltege Liewensmëttel, awer d'kaloresch Intake sollt méi héich sinn wéi bei Patienten mat Adipositas. Wéi och ëmmer, d'Gewiicht an dëser Grupp vu Patienten soll stabil bleiwen, dat heescht net erop oder erofgoen. Normaliséierung vu Gewiicht, strikt Anhale vun der Diät, kierperlech Aktivitéit erlaben ville Patienten z'erreechen Diabetis Kompensatioun ouni mëndlech Verwaltung hypoglycemesch Medikamenter.

Wann Dir eppes Séisses wëllt, benotzt sweetenersAn. Si hu keen Nährwert, enthalen keng Kuelenhydrater, a keng 'Kalorien. Sweeteners normalerweis an Tablet Form verfügbar. Dozou enthalen Drogen op Basis vu Saccharin an Aspartam. Dës Medikamenter kënnen an Apdikten kaaft ginn ënner den Nimm 'Sukrazit', 'Sweetley', 'Zucli' (op Basis vu Saccharin virbereet), 'Slastilin', 'Sladeks', 'Nutrasvit' - (bereet op Basis vun Aspartam). An raisonnabele Quantitéiten sweeteners net geféierlech fir d'Gesondheet. Als Proteinsubstanzen, Séissstoffer op der Basis vum Aspartam falen wann se erwiermt ginn, sou sollt Dir se net ze drénken derbäi ginn déi ze waarm sinn. Sweeteners op Basis vu Saccharin kann - fir d'Brennen vu Marmelade, Siropen, am Bakung benotzt ginn.

Wann Dir en Zil setzt - fir Gewiicht ze verléieren, oppassen op den Energiewäert vu Liewensmëttel (Kalorien). Op der Basis sollt Dir net vill 'diabetesch' Liewensmëttel benotze (Schockela, Kichelcher, Eisekuchen, Marmelade). Am 'zockerkrankA Produkter gëtt gewéinlech Zocker haaptsächlech duerch Fructose (Fruuchtzocker), Xylitol oder Sorbitol ersat - dat sinn déi sougenannten Zockeranalogen. Och wann d'Zuckeranalogogen eng ganz kleng Erhéijung ginn Bluttzocker, si enthalen esou vill Kalorien wéi e normale Zocker. Wann Dir wëllt Gewiicht verléieren, dann ass et net ongewollt 'diabetesch' Schockela oder Séissegkeeten ze benotzen, well se vill Kalorien hunn. ''Diabetiker'Candies si grad esou schlecht fir Iech wéi gewéinlech. E puer "diabetesch" Liewensmëttel kënnen Diarrho a Blähungen verursaachen. Wann Dir 'diabetesch' Liewensmëttel wielt, sollt Dir d'Präferenz un déi maachen op Basis vu Saccharin an Aspartam, well se manner kalorienhalteg sinn.

Puer Alkohol erofgoen Bluttzocker - dat ass wouer, zum Beispill, fir Wodka. Trotz dësem, sollt Dir net probéieren dat Héich ze nidderegen Bluttzocker Alkohol benotzen. Et wäert Är Liewer beschiedegen. Déi meescht alkoholescht Gedrénkser (Béier, Wäin, Schampes, Likör) enthalen gläichzäiteg e gewësse Betrag u verschiddenen Zocker. No hinnen Bluttzocker staark erhéicht. Schlussendlech musst Dir drun erënneren datt dës Gedrénks ganz Kalorien héich sinn, wat héich ongewollt ass wann Dir probéiert Gewiicht ze verléieren. Déi gréissten Saach déi Dir leeschte kënnt ass e klengt Glas op Feierdeeg. Krank Diabetis ouni iwwerschësseg Gewiicht trocken Wäiner, trocken Schampes sinn erlaabt. Krank DiabetisGaascht zocker senkende Pillensoll besonnesch virsiichteg sinn. Alkohol kann d'Effekter vun dësen Drogen verbesseren an et zu schwéier féieren hypoglykämie mat Verloscht vum Bewosstsinn.

Spéit Komplikatioune vun Diabetis.

Wann Bluttzocker bleift héich fir eng laang Zäit, spéit entwéckelen sech Diabetis KomplikatiounenAn. Si manifestéiert duerch eng Verletzung vun der Blutzirkulatioun an de klengste Gefäss. De Grad vu Schued bei klenge Schëffer kann vun engem Dokter bestëmmt ginn, wann hien de Fundus mat engem Augerspigel ënnersicht. An dësem Fall kënne kleng Schëffer direkt gesinn.

Schied un kleng Gefässer kënnen och an den Nieren optrieden: dëst féiert zu enger schlechter Nierfunktioun a kann um Enn komplizéiert sinn duerch Nierenausfall. Dofir krank Diabetis musst Dir permanent den Zoustand vun den Nieren iwwerwaachen. Méi spéit Diabetis Komplikatiounen kann den Nervensystem beaflossen. Dëst reduzéiert d'Perceptioun vu Schmerz an d'Temperatur, besonnesch d'Haut vun de Been. Heiansdo, mat Läsionen vum Nervensystem mat Diabetis Schnëtt a Brennen Péng an de Been trëfft, besonnesch an der Nuecht.

Diabetesch Angiopathie - Verletzung vun der Durchblutung an de Schëffer.

Diabetesch Neuropathie - Schied un de sensoreschen Nerven, haaptsächlech déi ënnescht Extremitéiten.

Diabetesch Nephropathie - Nieren Schued bei Diabetis.

Diabetesch Retinopathie - Dëst ass eng Netzhaut Läsioun. Besonnesch schwéier Diabetis Komplikatiounen sech virun eisen Aen entwéckelen. Duerch verlängert Erhéijung Bluttzocker Zirkulatiounsstéierungen a retinal Blutungen kënnen optrieden. Als Resultat geschitt Visiounstabilitéit, heiansdo Jalousie. An de fréie Stadien kann dës Komplikatioun erfollegräich mat Laserstrahlen behandelt ginn. Dofir, eemol am Joer, kuckt en Aen Dokter. Wann Dir op eemol visuell Behënnerung fillt, Duebelvisioun oder blurry Objete gitt direkt op den Aen Dokter.

Bei Patienten Diabetis Katarakt entwéckele sech dacks (Verschäerfung vun der Lens vum Auge). Dat éischt Zeeche vu Katarakt ass dacks d'Erscheinung vu brongelzegem Glanz op all Objeten. Oft ass d'Ursaach vu Kappwéi a visueller Behënnerung bei eelere Leit den intraokuläre Drock erop - Glaukom.

Vill eeler Patienten Diabetis leiden ënner Zirkulatiounsstéierungen, besonnesch an de Gefässer vun de Been. Och no engem kuerze Spazéiergang fënnt de Been Schmerz, Dir musst fir eng Zäit stoppen, a weidergoën. Den Dokter entdeckt datt de Puls op de Gefässer vun de Been geschwächt ass oder net festgestallt gëtt. Dëst ass well déi grouss Gefässer vun de Been (Arterien) verengegt sinn oder verstoppt sinn (arteriell Sklerose). D'Haaptursaachen vun dëser Krankheet sinn Fëmmen, héije Blutt Cholesterol, héije Blutdrock a Mangel u Bewegung. A bestëmmte Fäll kann Chirurgie op de Gefässer vun de Been hëllefen. Medikamenter hëllefen oft net. De beschte Wee: wa méiglech, méi réckelen a Gymnastik fir de Been maachen. Manner Zigaretten.

Et gi vill Gefore fir d'Been vun engem Typ II Diabetis Patient. Duerch diabetesch Foussneuropathie erkennt Dir net an der Zäit, fillt Dir keng kleng Wounds a Rüschen aus Schong. Wéinst Zirkulatiounsstéierunge a klenge a grousse Schëffer vun der Wonn, Kratzer liicht entzündegt. D'Haut vu Patienten mat Diabetis ass dënn, trocken, liicht vulnérabel. Wann d'Entzündung matgeet, ass d'Woundheilung ganz aarm. De Risiko fir Entzündung ze verbreeden an d'Gréisst vun der Wound eropgeet. Eng kleng Kratz oder Schuel kann zu engem groussen Ulcus verwandelen. E puer eeler Patiente musse leider e Fouss oder Been amputéiere. Dës Gefor kann a soll duerch richteg Betreiung a Behandlung vermeit ginn.

Wann Dir spéit Komplikatiounen hutt, gitt net barefoot.

Kale Féiss: Waarm mat gebreide Wollsocken.Op kee Fall benotze keng Heizpads oder Heizpads, maacht Är Féiss net a waarme Waasser. Wann d'Temperaturempfindlechkeet vun der Haut vun de Been verschlechtert ass, kënnt Dir an der Zäit keng Verbrennung spieren.

Schong: ewechhuelen an e puer Mol opsetzen. Kuckt ob der Insole glat ass a wann et eppes an der Schong ass déi de Fouss reiben oder verletze kann. Wann Dir Schong kaaft, oppassen op d'Tatsaach datt et net kräizt. Kaaft nëmme mëll, stretch Schuere. Fir déi éischte Kéier Schong nei Schong fir net méi wéi eng Stonn. Kaaft keng Schong mat héije Fersen, et kann sérieux Zirkulatiounsstéierunge beim Fouss verursaachen. Wann Dir hutt diabetesch NeuropathieGitt net barefoot. Droen Hausschueder op der Plage.

Wéi këmmeren ech eis Féiss? Fousshygiene ass ganz wichteg fir Iech.

Zänn Nagelpfleeg: schneiden net Neelwäerter, maacht se mat enger Nagel Datei. Wann d'Sensibilitéit vun der Haut vun Äre Féiss verschlechtert gëtt, besteet d'Gefor datt Dir d'Haut mat Scheren beschiedegt an net fillt. Dofir musst Dir eng Nagel Datei benotzen, an d'Nägel kënnen net ze kuerz aginn. D'Ecken vun den Zehennécker solle verloosse ouni ze schneiden.

Deeglech Fousswäsch: Natierlech wäscht Dir Är Féiss regelméisseg. Wann Dir spéit Komplikatioune vun Diabetis hutt, befollegt e puer einfache Reegelen. Wash Är Féiss, awer huelt net laang Foussbäder - et weichert d'Haut ze vill. Trockt Är Haut gutt nom Wäschen, besonnesch tëscht Äre Fangeren. Wann d'Haut ganz dënn ass, dréchent ass, da glift se mam Fett mat Fett Creme. Trëfft net Creme tëscht Äre Fangeren. Benotzt nie Schneid Tools wéi e Messer oder Raséierapparat fir keratiniséierter Flächen a Réng ze behandelen. Benotzt keng Mais.

Opgepasst: all Dag sollt Dir Är Been eemol iwwerpréiwen. Et ass ganz wichteg fir fristgerecht Wounds, Scuffs, asw. Maacht net schei, weise Ären Dokter och déi klengst Wonnen op Ären Been. Wann Dir trotz all Virsiechunge verletzt gëtt: Dir sollt an dësem Fall eng steril Bandage an Desinfektiounsmëttelen mat Iech op all Rees hunn. D'Wonn sollt mat enger Léisung vu 3% Waasserstoffperoxid gebotzt ginn, mat enger wässerlecher Léisung vu Furacilin gewaschen an eng steril Dressing uwenden. Wann et Entzündung vun der Wonn ass, mat groussen an déiwen Wounds - gitt direkt zum Dokter.

All Owend fir e Véierel vun enger Stonn musst Dir Gymnastik fir d'Been maachen.

Start Positioun: Sëtzt um Rand vum Stull ouni sech um Réck ze béien.

Übung 10 (1 Zäit).

Rollt d'Zeitungsplack mat Äre bloene Féiss an enge Ball. Da glitz d'Zeitung mat Äre Féiss eraus a räissen se.

Summéiert all déi uewe genannte kann de folgende Schluss zéien: Selbstkontrolle ass d'Basis vun enger erfollegräicher Behandlung a Präventioun Diabetis KomplikatiounenAn. De System vu Selbstkontroll enthält d'Wësse vu Patienten mat de Feature vu klineschen Manifestatiounen a Behandlung vun der Krankheet, Diätkontrolle, an Indikatoren Bluttzocker an Pipi, Kierpergewiicht. Selwer Kontroll ëmfaasst d'Korrektioun vun Zocker-senkende Pëllen. D'Entwécklung vun engem Selbstmonitoringssystem ass haut ee vun de wichtegsten Elementer an der Behandlung vun Diabetis mellitusAn. Selwer Kontroll iwwer de Verlauf vun der Krankheet beinhalt en héije Niveau vun der Erzéiung an den Ursaachen an Konsequenzen vun Diabetis, therapeutesch Moossnamen. Erfollegräich Diabetis Behandlung implizéiert datt den Dokter an de Patient zesumme schaffen fir de Metabolismus ze verbesseren. Ze krank Diabetis erfollegräich mat senger Krankheet këmmeren, sollt hie sou vill wéi méiglech iwwer d'Ursaachen, Symptomer, Komplikatiounen a Behandlung vun der Krankheet wëssen.

Wann Dir et verstoen, am Wesentlechen an Diabetis Behandlung, da kann den Dokter mat Iech eenzel Behandlungsziler diskutéieren a säi Plang entwéckelen. Fir d'Ziler vun der Behandlung ze etabléieren, muss den Dokter d'Gravitéit vun der Krankheet evaluéieren, Äre Alter berücksichtegen, d'Präsenz vun anere Krankheeten a Faktoren. Fir Ären Deel, sollt Dir den Dokter soen iwwer Är gewéinlech Ernärung, kierperlech Fitnessregime. Dëst wäert den Dokterkaart hëllefen deen Niveau. Bluttzocker an d'Quantitéit vum Kierpergewiicht, dee während dem Behandlungsprozess muss erreecht ginn. Denkt drun datt Dir selwer Är Krankheet behandelt, an den Dokter hëlleft Iech nëmmen.