Wéi Bluttzocker erofsetzen

Bei enger gesonde Persoun läit de Bluttzockerspigel am Beräich vun 3,3-5,5 mmol / l, awer am ganzen Dag als Resultat vu physiologeschen Prozesser am Kierper (haaptsächlech am Zesummenhang mat Verdauung) kann den Zockerniveau iwwer e méi breede Beräich variéieren. Dofir, wann d'Resultater vun engem Bluttest Zuelen vu ongeféier 6 mmol / L gewisen hunn, sollt Dir keng Conclusioune treffen iwwer d'Präsenz vun Diabetis an enger Persoun.

Ursaachen vun Héich Bluttzocker

Erhéije Zockerwäerter kënnen an enger perfekt gesonder Persoun observéiert ginn. De Grond fir dëst kann sou Phänomener sinn wéi:

Psychologesche Stress, Stress,
Exzessive Kohlenhydrat-räich Liewensmëttel
Intensiv Übung
Scharf intensem Schmerz wéinst Trauma.

Heiansdo kënnen e puer Krankheeten, déi net direkt mat der Endokrinologie an dem Metabolismus verbonne sinn, och de Bluttzocker erhéijen, nämlech:

En Attack vun akuten rheumatesche Schmerz (oder Schmerz)
Myokardinfarkt oder angina Attack,
Epilepsie Attack
Schwéier Verbrennunge,
Liewer Krankheet
Traumatesch Gehir Verletzungen
Chirurgie um Bauch oder Duodenum.

Plus kann de verschriwwene Medikamenter och zu enger Erhéijung vum Bluttzocker féieren, an dëst ass wéinst der Verwäertung vun Glukokortikosteroiden, staarken Diuretika, mëndlech Kontrazeptiva, psychotropesch Substanzen.

Et ass wichteg ze beuechten datt nodeems dës Ursaachen eliminéiert oder gestoppt ginn, de Bluttzockerspigel normaliséiert op sech selwer, a séier genuch. Dofir gëtt alles uewendriwwer als déi physiologesch Ursaache vun enger kuerzer Erhéijung vum Bluttzocker ugesinn.

Et wier logesch ze iwwerhuelen datt et Situatioune gëtt wou Bluttzocker eropgeet wéinst gewësse Pathologien am Zesummenhang mam Metabolismus, an da schwätze mer iwwer eng verlängert Erhéijung vum Bluttzocker.

Wann d'Zocker laang eropgeet

Wéi Bluttzocker erofsetzen

An dësem Fall musst Dir just iwwer eng Krankheet wéi Diabetis schwätzen. Zwou Aarte vun Diabetis ënnerscheede sech: primär a sekundär.

Primär Diabetis Et ass an déi éischt an zweet Zorten opgedeelt. An der éischter Aart vu Krankheet ass et komplett oder deelweis Zerstéierung vun de Bauchspaicheldrüs Beta Zellen verantwortlech fir d'Produktioun vum Hormon Insulin, dat ass entwéckelt fir Glukos ze benotzen, déi vun der Diät agespuert gëtt. Direkt mir bemerken datt fir den normale Fonctionnement vum Kierper mat Typ 1 Diabetis ze halen, konstant a reegelméisseg Insulininjektiounen onbedéngt sinn, dëst ass d'Behandlung fir dës Krankheet.

Bei Diabetis vun der zweeter Aart fällt d'Sensibilitéit vun Zellen fir Insulin erof, Dofir ginn Zocker-senkende Pëllen als Behandlung benotzt, an an e puer Fäll ass et ëmmer nach néideg op Insulininjektiounen ze wiesselen.

Zousätzlech gëtt et och sekundär Aart vun Diabetiswann d'Aktivitéit vun de sougenannten contrahormonellen Hormonen déi den Niveau vun der Glukos am Blutt erhéijen. Esou Hormone enthalen somatotropescht Hormon (oder Wuesstumshormon), Glukagon, Thyroxin an Triiodothyronin, souwéi Adrenalin.

Symptomer vun héijer Glukose

Wéi Bluttzocker erofsetzen

Duuschter, dréchene Mond, verstäerkte Flëssegket, verstäerkte Urinatioun,
Jucken Haut, d 'optrieden vu Kachen, schlecht Heelung vun Hautwonne,
Schwächt, Lethargy, Middegkeet,
Gewiichtsverloscht wéinst erhéicht Appetit,
Kappwéi a verschwonnert Visioun
Heefeg Infektiounen, reduzéiert Immunitéit.

Wéi Bluttzocker erofsetzen

Wéi scho gesot, mat enger physiologescher Erhéijung vum Bluttzocker, ass spezifesch Behandlung net erfuerderlech, well nodeems d'Ursaachen vun der Hyperglykämie eliminéiert ginn, geet Bluttzocker onofhängeg zréck op normal.

Wéi fir Diabetis, mat all Manifestatioun vun et, ass eng grëndlech Untersuchung noutwendeg, no där nëmmen den Endokrinolog déi entspriechend Behandlung kann verschreiwen.

Trotzdem ass et ganz nëtzlech fir ze wëssen wat Liewensmëttel bedeitend zu der Normaliséierung vun der Glukos am Blutt kënne bäidroen. Betruecht dëst am Detail.

Dir musst Zocker a Liewensmëttel "an den Aen ausbriechen" mat Kohlenhydrater aus Ärer Diät ausgeschloss: Brout, Gromperen, Nuddelen, Bananen, Drauwe, Rosinen a Feigen. A besonnesch Opmierksamkeet muss op Produkter wéi Kabes, Aubergine, Grapefruits, Blueberries, Jerusalem Artichoke, Ënnen, Salat, Sellerie, Spinat, Bounen, séiss Paprika, Tomaten, Knuewel, Spargelen, Gurken, Réidercher, Zucchini, Knuewel, Kürbis, Meerrettich, Petter, Kürbis, Spargelen, Rëndelen , Knuewelek a Bierg Asche. Sauer-Mëllechprodukter, Äppel, sauer Varietéë vu Beeren si och ganz nëtzlech.

Et ass ganz gutt dës Produkter a Matière Form ze benotzen, stewen se oder kachen, awer Fritten ass net recommandéiert. An natierlech mécht et kee Sënn fir Iech selwer op Protein Iessen ze iessen: Fleesch, Fësch, Gefligel, Kéiser an Eeër.

Folk Rezepter

Wéi Bluttzocker erofsetzen

Et gi vill einfache Folkmethoden déi effektiv hëllefe normal Glukos am Blutt ze normaliséieren. Hei sinn e puer vun hinnen:

Tinktur vun Ënnen oder Knuewelek: huelt d'Schuel geschnidden Zwiebel (oder Pfeile Knuewelek), fein schneiden, e Glas Waasser bei Raumtemperatur schëdden a loosst et op d'mannst 2,5 Stonnen brouwen. Huelt een Drëttel vun engem Glas dräimol den Dag virum Iessen.
Et ass gutt fir e klenge gebakene Zwiebel all Moies op eidelem Mo ze iessen.
Infusioune vu Buchteblatt, Lindebléi, Blueberry Blieder, Schwaarzen Johannisbeeren, Brennnessel, rose Hip, Hagtorn. Zwee Esslöffel vun iergendeng vun dësen Kraider ginn zerdréckt, e Glas kachend Waasser gegoss an 30 Minutten insistéieren. Huelt een Drëttel vun engem Glas dräimol den Dag virum Iessen.
Grind an engem Fleeschmüler oder Mixer 1 kg Zitrounen mat Peel, 300 g Petersilie an 350 g Knuewel. D'Mëschung gëtt insistéiert fir 5 Deeg, huelt en Esslöffel dräimol am Dag eng hallef Stonn virum Iessen.
Grind d'Wurzele vu Burdock oder Löwenzahn, schëdden waarmt Waasser (en halleft Glas Wuerzelen an engem Glas Waasser) a insistéieren op en Dag. Huelt eng Esslöffel 3-4 Mol am Dag.

Als alleréischt sollt Dir ni panikéieren wann e erhéicht Bluttzockerspigel festgestallt gëtt. Modern Medizin huet scho fonnt, a weider no gesicht, all nei Weeër fir normale Zockerniveauen z'erhalen, sou dëst haut ze maachen ass net schwéier. Dir musst just Är Haltung zum Liewen nei iwwerdenken an Är Gesondheet e bësse méi eescht huelen.

An Dolce Vita, oder séiss Liewen, ass méiglech ouni Iwwerschoss vu Séissegkeeten an der Diät.

Faktoren, déi Glukos erhéijen

D'Bauchspaicheldrüs ass ee vun de wichtegsten Organer, wat direkt den Bluttzockerspigel beaflosst, well et ass verantwortlech fir d'Produktioun vum Hormon Insulin am Betrag, dee fir de Kierper noutwendeg ass. All Feelfunktiounen a Stéierunge beim normalen Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs kënnen Afloss oder Erhéijung vun der Glukos beaflossen.

Héich Bluttzocker ka geschéien duerch eng Belaaschtung fir déi folgend Faktoren:

Bei Diabetis vun der éischter oder zweeter Aart, well d'Bauchspaicheldrüs net fäeg ass Insulin an de néidege Quantitéiten ze produzéieren, oder d'Resistenz vun Zellen zum Hormon manifestéiert ass.
En normalen, net-pathologesche Phänomen ass d'Erhéijung vun Indikatoren iwwer der Norm nom Iessen.
Schwer stresseg Situatiounen oder nervös Schocken.
Falsch Ernährung, déi sech a Verbrauch vu fastfood, fastfood oder de Mëssbrauch vu Séisswueren an aner séiss Produkter manifestéiert. Zousätzlech erhéicht dacks Iwwelzeg Bluttzocker ganz séier, well d'Laascht op der Bauchspaicheldrüs eropgeet.
D'Präsenz vu schlechte Gewunnechten fir mënschlech Gesondheet - Fëmmen an Alkoholismus.
Schwéier kierperlech Aarbecht oder exzessive Lasten am Fitnessstudio.
Wärend dem premenstruellen Syndrom bei Fraenꓼ
Verschidde infektiiv Krankheeten, besonnesch chronesch ꓼ
An der Präsenz vun niddregen Insulinniveauen.

Pathologesch Prozesser kënnen och héich Bluttzocker verursaachen:

Stéierungen an der Leeschtung vum endokrinen System.
Krankheeten vun der Liewer an Nieren.
d'Benotzung vu bestëmmte Gruppen vun Drogen.

Hormone, psychotropesch Medikamenter, a Gebuertskontrollpillen gehéieren zu den Drogen déi Bluttzocker erhéijen.

Wéi manifestéiert sech d'Symptomatologie?

Dir kënnt erhéijen Glukosniveauen z'identifizéieren andeems Dir op d'Symptomer an d'Zeechen, déi de Kierper ginn, oppassen. Schlësselindikatoren déi kënnen uginn datt den Zocker eropgeet enthalen déi folgend:

Däischtert fänkt eng Persoun stänneg ze tormelen, d'Quantitéit vu Flësseg verbrauchen erhéicht wesentlech. D'Nier ufänkt méi aktiv ze schaffen fir iwwerschësseg Zocker ze verarbeen. Beim Passéiere vun enger Urinalyse kann Zocker am Pipi festgestallt ginn, wat net ënner normale Bedingungen observéiert gëtt.

Drängt urinéieren. Si gi besonnesch an der Nuecht opfälleg. Jucken an der Haut duerch de Kierper kann optrieden. Zur selwechter Zäit beschwéieren Fraen, als Regel, iwwer d'Erscheinung vu sou engem Symptom am Perineum. Visioun fänkt schaarf un ze falen, während d'Laascht op den Ae ka vernoléissbar sinn.

Erschöpfung, schnelle Gewiichtsverloscht an e konstant Gefill vu Middegkeet déi net fort geet och no engem gudde Rescht oder Schlof. Schwer Kappwéi an Schwindel kann optrieden. Zousätzlech kënnen d'Symptomer schwéier Schwellung vun den Tissue enthalen, Péng an de Muskelen, Krämp an de Kälber.

Periodesch erschéngt e Gefill vu Nummen vun den Glieder. D'Entwécklung vu Probleemer mat der Haut, d'Erscheinung vu Flecken, Rötungen oder Ausschlag. Bei Männer kann et eng Verschlechterung vun der sexueller Funktioun sinn.

Et sollt bemierkt ginn datt ähnlech Symptomer kënne mat der Entwécklung vun Diabetis optrieden.

Dofir ass et mat héijen Zocker noutwendeg all déi néideg Tester ze maachen a mat Ärem Dokter ze diskutéieren wéi et reduzéiert gëtt.

Medikamenter fir Bluttzocker normaliséieren

Haut ginn et vill Medikamenter déi d'Fäegkeet hunn héich Zockerniveauen ze senken. Esou Medikamenter ginn aktiv benotzt fir Diabetis ze behandelen. Zousätzlech si speziell Nahrungsergänzungen, déi pflanzliche Komponenten an hirer Zesummesetzung hunn, viru kuerzem Popularitéit gewonnen.

Fir ze bestëmmen wéi Bluttzocker am Bluttplasma reduzéiert gëtt, sollt Dir en Dokter konsultéieren. D'Virschreiwe vum noutwendege Medikament gëtt vum behandelenden Dokter verschriwwen, berücksichtegt den allgemengen Zoustand vum Patient, souwéi d'Präsenz vu concomitanten Krankheeten.

Verschidde Gruppen vun Drogen hunn e senkende Effekt.

Medikamenter aus der Grupp vun Derivate vu Sulfanylurea. Esou Medikamenter hunn den Eegeschafte fir de Glukosniveau glat ze senken an net schaarf Schwankungen an et provozéieren. Zousätzlech ass e grousse Virdeel vun dëser Grupp vu Fongen hir einfach Toleranz vu meeschte Patienten. Déi populärste Vertrieder vun sou Medikamenter si Glibenclamid a Gliclazid. Als Regel, Tabletten sollten zweemol am Dag benotzt ginn an enger Doséierung ugewisen vun den ugezunnten Dokter.

Medikamenter aus der Biguanidgrupp kënne souwuel séier Bluttzocker erofhuelen an e verlängerten Effekt hunn. Si droen net zur Produktioun vun Insulin bäi, awer hunn e reduzéierende Effekt andeems se op Glukos handelen. Et ass noutwendeg fir déi richteg Doséierung ze wielen wann Dir esou Medikamenter huelen, sou datt verschidde Nebenwirkungen net optrieden. De Komfort vun esou Medikamenter ass datt se a verschiddene Doséierunge verfügbar sinn. Déi bekanntst Drogen aus der Biguanidgrupp si Siofor, Gliformin, Glyukofazh.

Insulin-senkend Drogen. Insulintherapie gëtt benotzt wann et dréngend ass den Bluttzockerspigel bei Patienten wéi Insulinofhängeg ze senken. Insulin ass net an Tablet Form verfügbar. Haut ass et méiglech dat Medikament a Form vun Injektiounen ze benotzen.

Insulin Therapie ass e wesentleche Bestanddeel an der Behandlung vu Patienten diagnostizéiert mat Typ 1 Diabetis mellitus fir Héich Bluttzockerspigel ze normaliséieren.

Traditionell Zockerreduktioun

Am Accord mam betrëfft Dokter, als Mëttel fir den Niveau vun der Glukos am Blutt ze normaliséieren, kënnt Dir verschidde traditionell Medizin benotzen. Déi meescht vun dëse Rezepter kënnen aus Iesse gemaach ginn, déi ëmmer zur Hand sinn.

Folgend Methode sinn bewisen Bluttzocker ze reduzéieren:

Blueberries a Blieder ginn aktiv a komplex Behandlung benotzt. Vu Bléiberblieder kënnt Dir eng exzellente Zockerreduzéierend Dekokatioun maachen, an d'Beeren si gëeegent fir ongeschweest Vitamin Kompott.
Strawberry Blieder déi brauche wéi Téi. Regelméisseg Entree vu sou engem Getränk huet e positiven Effekt op de Kierper, huet anti-inflammatoresch, diaphoretesch a diuretesch Eegeschaften, eliminéiert Schwellungen.
Eng Ofsenkung vum Bluttzocker kann erreecht ginn wann Dir eng Entféierung drénkt baséiert op de Blieder a Wuerzelen vun Petersilie. Zousätzlech beaflosst Petersilie gutt op d'Rengung vu Bluttgefässer.
D 'Buchteblatt ass laang fir Stéierunge vum normalen Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs benotzt a kann de Bluttzocker séier erofsetzen.
Haferbekämpfung gëtt dacks vu Patienten diagnostizéiert mat Diabetis mellitus. Fir et ze preparéieren, musst Dir e Glas geschuelte Korn huelen an e kachend Waasser an engem hallwe Liter ausschëdden, op 15 Minutten iwwer niddreg Hëtzt suckelen, da loosse fir ongeféier eng Stonn ze insistéieren. E gefilterte Getränk gëtt all Dag an engem halleft Glas op engem eidle Mo gemaach.

En exzellente Zocker-senkende Effekt ass vu sou engem Bestanddeel wéi Zénk besat. Et fënnt een an de folgende Liewensmëttelgruppen - Austern, Muselen, Tofo Kéis, Chickpeas, Bounen oder Lënsen. Dofir ass et recommandéiert fir Platen op Basis vun dëse Produkter regelméisseg ze iessen.

Haut an der Apdikt Regaler fannt Dir speziell Nahrungsergänzungen, déi Zink enthalen.

Richteg Ernärung fir d'Glukos ze normaliséieren

Et ass net vergeblech datt Diättherapie eng vun den Haaptkomponenten ass fir den Zockerspigel ze normaliséieren. Fir Glukosewäerter zréck an normal ze bréngen, ass et net genuch just antipyretesch Medikamenter ze huelen.

Et ass noutwendeg fir de gewéinleche Lifestyle z'ënnersichen. Zu dësen Aspekter gehéieren d'Aféierung vun alldeeglecher kierperlecher Aktivitéit an akzeptablen Normen, souwéi d'Aféiere vun enger spezieller Ernärung.

Diät Ernärung baséiert op de folgende Basisprinzipien:

Vermeit d'Ieategiessen.
iesse kleng Iessen fënnef bis sechs Mol am Dag.
komplett Produkter ofzeginn, déi an der verbannter Grupp sinn.
drénken vill Flëssegkeeten a Form vu Kräidertees oder net geséckte Kompott.
d'Basis vun der Diät sollt Iessen vu Planzemoud sinn.

Wann Dir en deegleche Menü zesummesetzt, ass et besser speziell Tabellen ze benotzen déi de glycemesche Index vu Produkter uginn. Preferenze solle fir déi Komponentë ginn, an deenen sou en Indikator minimal ass.

An der Präsenz vun héijen Bluttzocker ass et noutwendeg fir Liewensmëttel mat engem héije glykemesche Index opzeginn:

Zocker a séiss Liewensmëttel, dorënner Bäckereien a Séisswueren.
Konserven, Gemittlech Iessen an Instantfood.
fetteg a frittéiert Liewensmëttel.
Schwäin a Rëndfleesch (se musse mat mager Gefligel oder Magerfësch ersat ginn).
Nuddelen, Reis a Semulina.

Amplaz vun den uewe genannten Produkter sollt Dir esou léiwer Liewensmëttel virstellen wéi:

Mier.
Frësch Geméis a Kraider. Spinat, Gurken, Zucchini Kabes soll eng besonnesch Plaz am alldeegleche Menu besetzen.
e puer Arten vun net gesweeten Friichten.
Hülsenfleesch a Getreide. Buckwheat Porridge sollt eng besonnesch Plaz an der Diät besetzen, dëst Gerät hëlleft normal Bluttzocker ze normaliséieren. Zum Beispill kënnt Dir Porridge mat wéineg-fettege Kefir fir Kaffi Kaffi kachen.

Als Drénken kënnt Dir Präferenz op eng rosehip Bouillon ginn, déi reich an Vitaminen a Mineralstoffer ass, an och positiv d'Aarbecht vu ville Organer a Systemer beaflosst. Nëtzlech wäert och d'Benotzung vu Geméisjus - Kartoffel, Karrott, Kürbis oder Tomate sinn.

Bedenkt datt héich Bluttzocker dacks aus Adipositas kënnt. Diättherapie kann d'Symptomer eliminéieren, déi entstinn an d'Ursaach vu sengem Erscheinung.

Wat maache mat enger Erhéijung vum Bluttzocker wäert den Expert am Video an dësem Artikel soen.