Cholesterol Metabolismus

Cholesterol ass eng Verbindung déi néideg ass fir de normale Fonctionnement vum Fettmetabolismus. Hien hëlt un der Produktioun vu Geschlechtshormonen deel, d'Bildung vu Vitamin D, an der Erhuelung vu Kierpergewebe duerch d'Synthese vun Zellmaueren a Membranen. Haut wäerte mir iwwer den Austausch vum Cholesterol am mënschleche Kierper schwätzen - seng Roll, Haaptarten a Stänn.

Exogen Metabolismus: Inhalter vum Cholesterol mat Iessen

All Cholesterol, deen am Makroorganismus zirkuléiert a beim Metabolismus deelhëlt, ass d'Produkt vun engem vun zwee synchrone Mechanismen vu senger Synthese - exogene oder endogene. Am éischte Fall, exogent, Cholesterin kënnt mat Iessen. Et gëtt a grousse Quantitéite a fetzegem, Mëllech- a Fleeschiessen fonnt. De Metabolismus vum Cholesterin vun dëser Aart gëtt am Diagramm presentéiert:

Nodeem d'Lumen vum Magen-Darmtrakt erakommt, fänkt d'Absorptioun vum Cholesterol, Galle Säuren an aner fräi Lipiden un. An den Daarm, gi se eng Serie vu Transformationen an ënner der Handlung vun Enzymen of an Chylomikrons. Vun do, ginn déi kritt mikroskopesch Verbindungen an d'Hepatebett duerch den thoracesche Lymphkanal transportéiert.

Wann dës Chylomikrone an de Bluttkreeslaf ginn, da a Kontakt mat Ëmgéigend Stoffer, da ginn se d'Fetter, déi derbäi sinn, zou. Lipoprotein Lipase, lokaliséiert op der Uewerfläch vu Chylomikrone, garantéiert déi normal Absorptioun vun dëse Lipiden, a spléckt se a Glycerol a Fettsäuren.

No dësem Prozess gi Chylomikrone reduzéiert. "Eidel" HDL (High Dicht Lipoproteine) gi geformt, déi an d'Hepatsystem iwwerdroe ginn.

Endogene Metabolismus: Produktioun vum Kierper

A Konditioune vun der endogener Synthese gëtt Cholesterol an der Liewer produzéiert an ass net direkt ofhängeg vun der Nahrungsaufnahme. Dës Aart vu Metabolismus stellt de gréissten Deel aus - bal 80% Cholesterol gëtt am Kierper vun der Liewer synthetiséiert. D'Kette vun Transformatiounen vum endogene Metabolismus gëtt an der schematescher Bild gewisen:

Den Haaptdeel vun der Biochemie vum Cholesterinmetabolismus an der Liewer ass säin Uschloss un Trägerproteinen. Cholesterol selwer ass e feste Stoff. Fir et an de gewënschten Deel vum Kierper ze liwweren, muss se mat spezifesche Proteine ​​kontaktéieren - Lipoproteine ​​vu verschiddenen Dicht. Ofhängeg vun hirer Dicht, ginn dës Molekülle klassifizéiert:

• VLDLP - ganz déif Lipoproteine
• LDL - Low Dicht Lipoproteine
• HDL - Lipoproteine ​​mat héijer Dicht
• Chylomicrons sinn eng speziell Form vu Protein verantwortlech fir den Transfer vum exogene Cholesterol vum Darm.

D'Eegeschafte vum gebonne Cholesterin ginn festgeluecht duerch d'Art vu Carrierprotein, un deem et verbonne gëtt.

An der éischter Etapp vum endogene Metabolismus ass all Cholesterol op VLDL befestegt. An dëser Form trëtt et an d'Lumen vu Bluttgefässer, Bluttversuergungsorganer a verbreet sech als Substrat op d'Applikatiounspunkten - Muskel an Adiposewebe, endokrine Sekretioun Drüsen. Duerno hunn d'Lipoproteine, déi d'Fette ginn hunn, sech op der Peripherie niddergelooss, an der Gréisst erofgaang an zu "Zwëschendicht Lipoproteine ​​ginn."

D'Formation "eidel" HDL ass gestart, den Haaptziel dovun ass, en Iwwerschoss vu Lipid-Komplexmoleküle aus der Peripherie ze sammelen. Eemol zréck an der Liewer, Zwëschendicht Lipoproteine ​​disintegréiert ënner dem Afloss vun Enzymen a passen an hir dauerhaft Form - LDL.

An dëser Form zirkuléiert de gréissten Deel vum Cholesterin. Verschidde Stoffer hunn LDL Rezeptoren déi mat dëser Aart vu Lipoprotein am Blutt interagéieren. D'Haaptverbraucher vum Cholesterin sinn:

• Muskelgewebe. Cholesterol ass e mächtege Energiemolekül, si si fir normal Muskelaarbecht gebraucht.
• Endokrine Drüsen.Baséierend op Cholesterol geschitt d'Synthese vun Steroidhormonen vun den Adrenal Drüsen a Gonaden, et ass an de Stoffwiessel an d'Synthese vu Vitamin D involvéiert
• Zellen - fir d 'Synthes vu Membranen.

LDL an HDL zirkuléiere sech synchron an de Bluttkrees a reguléieren all Aktivitéite vuneneen. Normalerweis sollten d'Bluttniveauen vun LDL dräimol méi héich sinn wéi HDL.

Cholesterol Metabolismus Stéierung

Et ginn dräi Haaptursaachen fir Cholesterinemetabolismusstéierungen:

1. Erwuessene Intake vu schiedleche Lipiden am Kierper mat fettegen, wierzegen, geräischten a gesalzte Liewensmëttel.
2. Violatioun vun der Ausscheedung. Excess Lipoproteine ​​gëtt an der Gal ausgezeechent. Bei entzündleche Prozesser oder gallsteen Krankheet vum Hepatobiliary System kann dësen Ausfluss verschlechtert ginn.
3. Violatioun an der endogene Kette vun Transformatiounen. Besonnesch genetesch determinéiert Hyperkolesterolämie.

Ausléiser Faktoren, déi d'Entwécklung vu Lipidmetabolismusstéierunge beschleunegen kënnen, sinn en anormale Liewensstil mat kierperlecher Inaktivitéit, schlechte Gewunnechten, Adipositas, onkontrolléiert Benotzung vu Medikamenter. En Ungleichgewicht am Lipidmetabolismus kann zu Hämolyse vu roude Bluttzellen féieren, Instabilitéit vun de Membranen vun Hepatocyten an hir Zytolyse, toxesche Schued am Nervensystem, Ungleichgewicht vum endokrinen Metabolismus.

Héich Cholesterin ass geféierlech fir d'Entwécklung vun enger zerstéierender vaskulärer Krankheet - Atherosklerosis. D'Konsequenze vun dëser Pathologie kënnen net nëmmen d'Liewensqualitéit reduzéieren, awer och zum Doud féieren. Et ass wichteg Är Gesondheet ze iwwerwaachen, medizinesch Ënnersichunge mat Zäit ze maachen, e aktiven Liewensstil unhalen an richteg iessen.

7.14.1. Cholesterol Biosynthese

Cholesterol Synthese geschitt an der Liewer aus Acetyl-CoA. D'Synthese vum Cholesterin ass e komplexe Multi-Stage Prozess, dee weider an 20 Etappen. Ufanks Stage - Mevalonsäure Bildung ass Schlëssel

HMG - Reduktase ass e Schlësselenzym an der Synthese vum Cholesterin, et gëtt vun héije Konzentratioune vum Cholesterol hemmt. De Cholesterol, deen an der Liewer synthetiséiert gëtt, ass an der Zesummesetzung vu VLDL Lipoproteine ​​abegraff. Ënnert dem Afloss vu Lipoprotein Lipase ginn VLDLs op LDL transferéiert, wat Cholesterol vun der Liewer an Organer a Stoffer transportéiert. An den Tissue ginn et Rezeptoren fir Lipoproteine, mat der Partizipatioun wou et eng Fondplaz Cholesterol ass a seng Pénétratioun an Zellen.

An den Zellen gëtt en Deel vum Cholesterol an Ester mat der Participatioun vum Enzym ACHAT (Acylcholesterol Acyltransferase) ëmgewandelt. Cholesterinester ginn an Tissue deposéiert.

Wéi gesäit et aus?

Et ass e wäiss kristallinescht Feststoff dat zu der Grupp vu fettegen Alkoholen gehéiert. An dëser Hisiicht gëtt an de meeschte Länner den Numm duerch "Cholesterol" ersat. A Russland an enger Zuel vun anere Länner benotze se den "alen" Numm - Cholesterin.

Firwat gëtt et gebraucht?

Cholesterolkristaller verstäerken d'Membranen vun allen Zellen, déi a Vitamin, Energie, Hormonmetabolismus involvéiert sinn. Membranen ëmginn all Zellen a sinn eng selektiv Barriär, mat der Hëllef vun där eng gewëssen Zesummesetzung souwuel bannen an den Zellen wéi am extrazelluläre Raum oprecht erhale bleift.

Cholesterol ass resistent géint Temperaturdempsenzen a mécht Zellmembranen permeabeleg egal egal wéi d'Klima an d'Saison, souwéi Verännerungen an der mënschlecher Kierpertemperatur. An anere Wierder, de Cholesterolmetabolismus beaflosst d'ganz Biochemie vum Kierper.

Wou kënnt et hier?

Déi meescht gi vum Kierper selwer produzéiert. D'Liewer, Nieren an Adrenal Drüsen, Gonaden, Darm bedeelegen sech un der Produktioun - hir Aarbecht gëtt dem Kierper 80% Cholesterin. Déi reschtlech 20% geet un eng Persoun mat Iessen.

Bal all Zellen an Tissuë vum Kierper participéieren un der Synthese. Déi meescht vun den Zellen si Liewerzellen - Hepatocyten. Ongeféier 10% vun all Cholesterin gëtt vun den Zellen vun de Wänn vum Dënndarm synthetiséiert, ongeféier 5% - vun den Hautzellen.

An anere Wierder, d'Liewer ass den Haaptdéngschtler vum Cholesterolmetabolismus am Kierper. Si produzéiert net nëmmen dësen Alkohol mat Hepatocyten, mä si brauch och verzweifelt Cholesterin fir hir vital Funktiounen z'erhalen. Fir dëst hëlt d'Liewer Lipoproteine ​​aus dem Blutt.

Wéi vill ass gebraucht?

Normalerweis huet all Erwuessene ongeféier 2 Gramm pro Kilogramm Kierpergewiicht. Dat ass mat engem Gewiicht vun 80 kg. eng Persoun enthält ongeféier 160 Gramm. Cholesterol.

Dëse Betrag gëtt vum Cholesterolmetabolismus ënnerstëtzt, wéinst deem et eng Erhuelung vun der verbrauchter Substanz gëtt. Ongeféier 1300 mg ass fir Liewenssupport verbruecht. Cholesterin: Deel geet an d'Bildung vu Hormonen, Säuren, Deel - gëtt ausgeschnidden an de Fiederen, Deel mat Schweess, e ganz klenge Betrag gëtt aus der Uewerfläch vun der Haut exfoléiert. Ongeféier 100 gr. de Kierper selwer produzéiert, de Rescht kënnt aus Iessen.

Wéi gëtt et transportéiert?

Cholesterol ass eng fest Substanz déi sech net am Waasser opléist. Dofir ass a senger purer Form am Blutt et net. Et trëtt an d'Blutt a Form vu soluble Verbindungen - Lipoproteine.

Lipoproteins, ofwiesselnd, ënnerscheede sech duerch:

1. Héichmolekulär Gewiichtverbindungen (héich Dicht Lipoproteine),
2. Niddereg Moleküllgewicht (Niddereg Dicht Lipoproteine),
3. Ganz niddreg Molekulargewicht
4. Chylomicron produzéiert vun den Darm.

Héich Dicht Lipoproteine ​​transportéiert Cholesterin an d'Liewer, vu wou et dann ausgeschloss ass. Chylomicron, niddreg a ganz niddreg Dicht Lipoproteine ​​si verantwortlech fir den Transport vum Cholesterol op periphere Stoffer.

Cholesterol Synthese gëtt geregelt duerch de Prinzip vun negativen Réckkopplung: wat méi exogent Cholesterin am Kierper dréit, wat manner endogent gëtt produzéiert. "Excess" gëtt aus dem Kierper ausgeschnidden mat Féiss a Schweess.

Den allgemenge Schema vum Cholesterinmetabolismus am mënschleche Kierper

Schlecht a gutt Cholesterin

D'Relatioun tëscht dem Austausch vum Cholesterol am mënschleche Kierper an dem Gesondheetszoustand gouf wëssenschaftlech bewisen. Also, zum Beispill, niddreg Molekulargewicht LDL opgeléist ganz schlecht a kann a Form vun engem Nidderschlag op de Maueren vu Bluttgefäss fällt, wat zu der Bildung vun atherosklerotesche Placke féiert. Plaques schmuel d'Lumen vun de Schëffer, verletzen Bluttversuergung un Organer, wat, ofwiesselnd, kann zu der Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten féieren, Häerzattacken, ischämesch Schlag. Dofir sinn esou Lipoproteine ​​"schlecht" genannt.

Héichmolekulare HDL ass a Blutt vun enger gesonde Persoun a groussen Zuelen präsent, si ginn "gutt" genannt. Si kënnen net op d'Maueren erofkommen, well se liicht am Blutt opléisen, doduerch, anescht wéi LDL, d'Maueren vu Bluttgefässer géint Atherosklerosis schützen.

Mat enger Erhéijung vum "schlecht" Cholesterin ginn Medikamenter an Medikamenter benotzt fir de Cholesterolmetabolismus ze reguléieren. Dozou gehéieren: Speziell Diäten, d'Benotzung vu Vitaminnen a Mineralstoffer, Medikamenter.

Begleet Krankheeten, wéi Diabetis mellitus, Krankheeten vun der Liewer, Gallenblas, Nieren a verschidde anerer, beaflossen d'Erhéijung vun den LDL Niveauen. Dofir, wann eng Erhéijung vum "schlechten" Cholesterin feststellt, ass et néideg eng komplett Untersuchung vum Patient ze maachen, probéiert all méiglech Krankheeten ze identifizéieren, och déi ierflecher.

• Cholesterol (Synonym: Cholesterol) spillt eng wichteg Roll an all biochemesche Prozesser am Kierper. Hien hëlt un der Produktioun vu Geschlechtshormonen deel, am Austausch vun Energie an Nährstoffer, un der Synthese vu Vitamin D3. Ginn insoluble, gëtt et am Kierper transportéiert, desintegréiert a Lipoproteine ​​vu verschiddenen Dicht.
• Cholesterol gëtt vum mënschleche Kierper (endogen Produktioun) produzéiert, a kënnt och vu baussen mat Iessen a Gedrénks (den exogene Wee).
• Eegent Cholesterinmetabolismus hëlleft de Fonctionnement vun alle Kierperzellen um erfuerderlechen Niveau ze halen. Mat héijer Dicht Lipoproteine ​​verhënnert d'Bildung vun atherosklerotesche Placken. Niddereg Molekulargewicht Lipoproteine, am Géigendeel, erhéijen de Risiko fir Atherosklerosis z'entwéckelen an Häerzinfarkt. Cholesterol eleng ass net fäeg ze accumuléieren, säi Iwwerschoss gëtt aus dem Kierper ausgeschloss.
• Fir Violatioune vu Cholesterinsynthese a säi Metabolismus am Kierper ze behandelen, ass et néideg all concomitant an hereditär Krankheeten z'identifizéieren, d'Performance vun alle mënschlechen Organer ze kontrolléieren.

Transport vu Cholesterin a seng Benotzung vum Kierper

De Cholesterol Metabolismus fänkt un, nodeems et mat Iesse gesammelt oder am Kierper synthetiséiert gouf.

No Synthese an Absorptioun am Darm, gëtt Cholesterol duerch Proteinbäll transferéiert, genannt Chylomikrone. Si erlaben Waasserinsoluble Substanzen fräi duerch de Bluttkrees ze beweegen.

Lipiden ginn duerch Transportformen vu Proteinverbindunge transportéiert - Lipoproteine ​​vu verschiddene Klassen.

Dës Substanzen befestigen Cholesterin a seng metabolesch Produkter fir weider Transfer duerch de vaskuläre System zu Fettdepositiounen, oder fir d'Synthese vu biologesch aktive Verbindungen, déi fir de Kierper noutwendeg sinn.

Si ënnerscheede sech an Dicht - LDL (Low Dicht Lipoproteine), VLDL an HDL (ganz niddreg a héich Dicht, respektiv).

Wärend e Gläichgewiicht tëscht dëse Forme vu Carrieren oprecht ass de Metabolit de Kierper net schueden, well jidderee seng Roll mécht.

LDL transportéiert de Substrat op Lysosome fir Spaltung oder an d'endoplasmatesch Retikulum vun Zellen, inklusiv der vaskulärer Mauer.

HDL ass verantwortlech fir déi lescht Substanzen vu sengem Metabolismus - Triglyceriden - an d'Liewer oder Tissuë fir weider Veraarbechtung ze läschen.

D'Veruerdnung vu Prozesser ass allosteresch, dat heescht, Metaboliten kompetitiv hämme sech vun allen Synthese wann kritesch Konzentratioune erreecht ginn.

Ausserdeem ass d'Haaptursaach vun alle Krankheeten verbonne mat Cholesterin verdéngt als eng Stéierung an de Konzentratioune vu sengen Transportformen. Wann LDL dominéiert ass, gëtt all Fett am vaskuläre Endothelium deposéiert, wat zu Atherosklerosis, Thromboembolismus an aner Krankheeten am Herz-Kreislauf-System féiert.

Wann d'Gläichgewiicht oprecht ass, da gëtt de ganze Volumen vu Stoffer op d'Erfëllung vun hiren Haaptaufgaben geriicht:

1. D’Bildung vu Gallensäuren. Si gehéieren zu Galle a gi benotzt fir Diätfetter ze emulgéieren, gefollegt vun hirem Decompte.
2. Als Reguléierer vun der Viskositéit vun der Zellmembran ass et fäeg fir d'Konformatioun vun de monomeresche Regioune vun de Phospholipiden vun de Membranen z'änneren, wat en direkten Effekt op d'Permeabilitéit vun der Zellmembran heescht an d'Reguléierung vun deem wat dobannen ass a wat dobausse bleift.
3. Cholesterol ass déi eenzeg Quell fir d'Synthese vun Steroidhormone vun den Adrenal Drüsen a Gonaden (jo, all Geschlechtshormone sinn dervu gemaach)
4. Vitamin D3, noutwendeg fir Knochenkraaft a richteg Absorptioun vu Kalzium, gëtt an der Haut geformt ënner der Handlung vun ultravioletter Strahlung vun der Sonn genau vu Cholesterol.
5. Schutz vu roude Bluttzellen aus Hämolyse, Opléisung.

Normale Wäerter an engem biochemesche Bluttest hänkt och vum Inhalt vu Lipoproteine ​​vu verschiddenen Dicht drop of.

Geméiss der Weltgesondheetsorganisatioun sinn déi folgend Indicateuren d'Norm vu serum Cholesterol:

• allgemeng (net relatéiert) - 4.2-7.7,
• LDL - 2.2-5.2,
• HDL - 1-2,3 mmol / L.

Regelméisseg Bestëmmung vun dësen Indikatoren, rechtzäiteg Moossname fir kritesch Niveauen ze huelen sinn de Schlëssel fir eng gutt Gesondheet.

Wéi schlecht ass Cholesterol?

Natierlech ass e Mangel u Cholesterin bal méi schiedlech wéi seng iwwerschësseg. No allem mat engem korrekten Ëmgang mat Ärem Kierper kann d'Optriede vun Atherosklerosis einfach vermeit ginn.

Déi allgemeng Iwwerzeegung iwwer d'Gefore vum Cholesterol ass näischt anescht wéi e Mythos.

Den Haaptverbindung an der Entwécklung vun Atherosklerosis a seng Komplikatioune si Risikofaktoren, anstatt d'Quantitéit vun der Substanz déi benotzt gëtt.

Dës Faktore enthalen:

1. Stéierunge vun endokrinen Homeostase (Typ 2 Diabetis mellitus, Hypersekretioun vun Hormonen vun der kortikaler Schicht vun der Adrenal Drüs a Schilddrüsendefizit)
2. Fëmmen. Eng Analyse vun internationale Studien huet gewisen datt de Risiko vun Atherosklerosis bei Fëmmerten véier Mol eropgeet.
3. Adipositas, iwwerschësseg, en Iwwerfloss vu Kuelenhydrater Iessen - och wann Dir Cholesterin guer net konsuméiert, awer iwwerschësseg Kierpergewiicht an engem ongesonde Appetit hutt, d'Atherosklerose wäert iergendwéi iwwerhuelen. Füügen zu dësem e Verstouss géint de Schlof- a Waachzyklus, onregelméisseg Iessgewunnechten, Fastfood an absolute Inaktivitéit mat engem sedentäre Liewensstil, mir hunn e wesentlech erhéicht Risiko vu vaskuläre Pathologien.
4. Antibiotike. De wichtegsten Qualitéitsfaktor bei der Reguléierung ass déi résident Mikroflora vum mënschlechen Darm, deen en direkten Effekt op metabolesche Prozesser an d'Ausgrenzung vun Zerfallsprodukter mat Urin a Feces huet. D'Benotzung vun Antibiotike féiert zu der Zerstéierung vun der interner Biocenose, der Zerstéierung vun der Flora an e wesentlechen Opstig an der Notzung vu Cholesterin, dofir si se erëm an de Colon absorbéiert ginn, en toxesche Effekt produzéieren.

Atherosklerosis a Präsenz vun dësen Risikofaktoren kënne sech am Kierper entwéckelen och mat der Verwäertung vu Produkter déi net eng grouss Quantitéit u Cholesterol an hirer Zesummesetzung hunn.

Geméiss Studien hunn Vegetarier, déi mat ënnerschiddlechen Erfolleger Déierenproteine ​​mat Geméis ersetzen, un engem Manktem vun Déierfetter leiden.

D'Instabilitéit vun Zellmembranen féiert zu Zytolyse vun Hepatocyten an Hämolyse vu roude Bluttzellen.

Nervefaseren si méi wéi d'Halschent aus Myelin, eng fetteg Substanz an der Bildung, un där och Cholesterol deelhëlt. Dofir sinn Probleemer mam Nervensystem, afferent an efferent Impulsübertragung an intern Interregulatioun vu Gehirstrukturen méiglech.

Eng net genuch Produktioun vun Hormonen féiert zu diffusen Stéierunge vun der Homeostase, well humoristesch Reguléierung, zwar lues, awer wuertwiertlech de ganze Kierper beaflosst.

Wéi kann een d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheet verhënneren?

D'Haaptquell vu Fett ass Liewensmëttel. Säin gréissten Inhalt ass am Déier Gehir an Nieren, Eeër, Kaviar, Botter, fetteg Fleesch.

Definitiv ass et wäert ze rationéiere fir d'Benotzung vun all kalorienarme Liewensmëttelen, awer Atherosklerose fënnt och bei Leit mat normale Cholesterin. Fir et ze vermeiden an, wa méiglech, metabolesch Prozesser normaliséieren, ass et néideg déi uewe genannte Risikofaktoren ze berücksichtegen an se mat zougängleche Methoden ze beaflossen.

Den Impakt op de Kierper ass recommandéiert mat enger Erhéijung vun der kierperlecher Aktivitéit an der Normaliséierung vun der Diät unzefänken. Dës Approche kann schwiereg ausgesinn, awer ganz séier passt de Kierper sech un nei Ernärungsbedéngungen un, beschleunegt de Metabolismus an et wäert méi schwéier fir atherosklerotesch Plaques ze bilden.

Eng ideal Optioun fir kierperlech Effekter op de Kierper ass Joggen a Spazéieren an der frescher Loft.

Fraktionell Ernärung hëlleft och séier metabolesch Prozesser ze beschleunegen, also ass et wäert et manner ze iessen, awer méi dacks. Dir musst vläicht net emol op Är gewéinlech Ernärung zréckschneiden. A verschiddene Fäll hëlleft eng Normaliséierung vun der Nahrungsaufgab.

Dir musst op enger neier Manéier kachen, Dir sollt Sonneblummenueleg net e puer Mol an enger Zeil benotzen, Dir sollt manner transgen Fetter konsuméieren, Palmenueleg als Deel vun Séisswirkelcreme (et ass besser d'Liewe méi séiss mat Uebst, Schockela an Hunneg ze maachen), Margarine ass net recommandéiert.

Eng kleng Quantitéit vu profylaktesche Alkohol kläert de Bluttkreeslaf perfekt, well Ethanol ass en organescht Léisungsmëttel. Fir dësen Zweck kënnt Dir liicht roude Wäin a klenge Quantitéiten beim Iessen benotzen.

Fëmmen ass den Ecksteen vum Häerz- a vaskuläre Krankheet. E Fëmmert muss op d'mannst sech bewosst sinn iwwer d'Risiken, déi mat Sucht verbonne sinn zu Sucht.

Fir de metabolesche Prozesser am Kierper ze normaliséieren, ass et ze recommandéieren mat enger Famill oder engem attende Dokter ze konsultéieren.

Wann Dir de Fettniveau muss erofsetzen, kënnen d'Dokteren e passend pharmakologescht Medikament verschreiwen an iwwerwaachen de Gesondheetszoustand.

Wéi een de Lipidmetabolismus normaliséiere kann, gëtt am Video an dësem Artikel beschriwwen.

D'Roll vum Cholesterin am Stoffwiessel

• Stabiliséiert d'Zockerwäerter fir eng laang Zäit
• Restauréiert Bauchspeicheldrüs Insulin Produktioun

Cholesterol ass eng biologesch aktiv Substanz vun der Lipid Natur, déi normalerweis am mënschleche Kierper fonnt gëtt. Cholesterol ass noutwendeg fir den normale Fonctionnement vum metabolesche System an huet e groussen Effekt op de metabolesche Prozesser.

Dës Substanz gëtt endogen duerch seng eege Hepatocyten - Liewerzellen synthetiséiert a kann och mat Iesse gesammelt ginn. Et gëtt eng Meenung datt Cholesterin nëmmen en negativen Effekt op d'mënschlech Gesondheet huet, wat falsch ass. Cholesterol ass d'Basis vu bal all Zellen vum mënschleche Kierper.

Zytologesch Membranen bestinn aus dräi Schichten, eng vun deenen ass Protein, an déi aner zwee sinn Phospholipid.

Mat der Hëllef vu Cholesterin ginn Steroidhormone synthetiséiert, souwéi Vitamin D3, wat eng entscheedend Roll bei der Absorptioun vu Kalzium spillt. Et ass dës Substanz déi den Transport vu lipotropesche Substanzen fördert, wéi fettlöslech Vitamine.

Ausserdeem, natierlech, Cholesterin kann och negativ Auswierkungen hunn, déi fir bal jidderee bekannt sinn - dat ass d'Entwécklung vun Atherosklerosis, wéinst der Oflagerung vu Lipiden op de Maueren vu Bluttgefässer vum Zirkulatiounssystem, souwéi d'Bildung vu Galle Cholesterolsteng wann d'rheologesch Funktioune vu Galle gestéiert sinn.

Vergiesst och net iwwer d'Roll vum Cholesterol an der Synthese vu Serotonin, eng Substanz déi soss den "Hormon vum Gléck" genannt gëtt. Mat enger Ofsenkung vu senger Produktioun kann eng schwéier Depressioun sech entwéckelen, sou datt Dir net braucht ze probéieren ganz de Cholesterin lass ze ginn.

Allgemeng Charakteristike vum Cholesterin

Déi éischt Substanz, Cholesterin, krut hiren Numm am Joer 1769, wéi Wëssenschaftler et aus der Struktur vun de gallesteen isoléiert hunn. "Chole" - op Laténgesch heescht Galle, an "Sterol" - déi eng zolitt Struktur huet.

Méi spéit, dank méi modern Studien, gouf bewisen datt dës Substanz als Derivat vun Alkoholen strukturéiert ass, an dofir ass et néideg den Numm op Cholesterol ze änneren.

Cholesterol ass eng waasserléislech Verbindung baséiert op dem Kär vum Cyclopentan Perhydrophenanthren.

Déi biologesch Roll vum Cholesterin ass a bal all metabolesche Prozesser matmaachen, an zwar:

• Cholesterol ass e Virgänger bei der Synthese vun aneren Steroid Strukturen, wéi Galle Säuren, Zellmembranen, Steroidhormonen,
• ass e wichtegen Risikofaktor fir atherosklerotesch vaskulär Krankheet,
• Deel vun gallstones mat gallstone Krankheet,
• participéiert un der Synthese vu Vitamin D3,
• hëlt un der Reguléierung vun der Zell permeabilitéit deel,
• huet d'Fäegkeet fir roude Bluttzellen ze schützen vun den Effekter vun hemolytesche Gëft.

Et gëtt kloer datt ouni de Cholesterol de mënschleche Kierper net normal funktionéiere kann, awer och wann den zulässlechen Niveau vun dëser Substanz iwwerschratt gëtt, besteet e Risiko fir vill Krankheeten z'entwéckelen.

Forme vu Cholesterol

Fir eng gutt Gesondheet z'erhalen, musse moderéiert Cholesterolniveau kontrolléiert ginn.

Seng Ofsenkung dréit zur Verletzung vu struktureller Funktioun bäi, an Iwwerschoss féiert zu Blockéierung vum vaskuläre Bett.

D'Struktur vum Cholesterin ka variéieren. An ofhängeg dovun, kritt et verschidden Eegeschaften.

D'Haaptforme vu Cholesterol am Kierper sinn:

1. Total Cholesterin
2. Cholesterol an der Zesummesetzung vu ganz nidderegen Dicht Lipoproteine.
3. Als Deel vun niddregen Dicht Lipoproteine.
4. Als Deel vu mëttel Dicht Lipoproteine.
5. Als Deel vun héijer Dicht Lipoproteine.

D'Bedeitung vun all eenzel vun dësen Formen a senger Wierkung op den Zoustand vun de Fette am Bluttplasma. Wat méi déif d'Dicht vun Lipoproteine ​​ass, wat méi se bäidroe fir d'Depositioun vu Fette op der vaskulärer Mauer, wat zu der Entwécklung vun Atherosklerosis féiert.

D'Haaptcharakteristik vun héijer Dicht Lipoproteine ​​ass d'Lipid Strukturen an der Suspensioun ze halen, an hir wichteg Funktioun ass den Transport vu Lipiden vun enger Zellstruktur an eng aner.

Esou en Effekt op de Kierper hëlleft e delikate Gläichgewiicht opzebauen, a Verletzung vu wéi eng pathologesch Verännerungen sech entwéckelen.

Vill Leit vergiessen datt se selwer d'Blut Cholesterol beaflossen. Zum Beispill, iessen fetteg Iessen beaflosst direkt Cholesterol.

Déi biologesch Roll vun dësem Produkt an dësem Fall ass datt Galsäuren aus et synthetiséiert ginn, wat hëlleft Fette opzehuelen. Wann Dir fatty Liewensmëttel iesst, ass Cholesterol méi erfuerderlech, als Resultat gëtt méi Fett absorbéiert, an nach méi Cholesterol gëtt an der Liewer synthetiséiert.

D'Biologie fir Cholesterin ze erhéijen ass einfach, an ass meeschtens verbonne mat:

• Liewensmëttel reich an Fetter, besonnesch vun Déieren,
• net genuch Faser an der Diät,
• fëmmen
• Diabetis, well et e totale metabolesche Stéierungen ass,
• mat enger ierflecher Prädisposition
• d'Präsenz vu Adipositas,
• vill Stress
• Verletzung vun der Liewer - Stagnatioun vu Galle, Leber Echec,
• inaktive Liewensstil.

All dës Faktore féieren zu méi eeschte Stéierunge, sou wéi myokardial Infarkt, Schlag wéinst Atherosklerosis, Diabetis mellitus Dekompensatioun mat der Entwécklung vu Mikro- a Makroangiopathien, oder e méi eeschten Zoustand - ketoacidotesch Koma.

Wéi ginn ech mat héije Cholesterin?

Den Niveau vum Gesamt Cholesterin erhéijen iwwer d'normativ Wäerter fir Patienten am Risiko, déi déi scho kardiovaskulär Katastrof hunn oder Diabetis hunn, ass e Problem.

Dëse Indikator fir si soll net méi wéi 4,5 sinn, a fir gesond Leit 5-6 mmol pro Liter.

Dëst bedeit datt et net néideg ass Cholesterin bei null Wäerter ze halen. Awer wann de zulässegen Niveau iwwerschratt ass, erhéicht de Risiko fir Atherosklerosis z'entwéckelen.

Dofir, fir effektiv Cholesterol ze senken, musst Dir duerch einfach Reegele guidéiert ginn:

1. Féiert en aktiven Liewensstil - da wäert Cholesterol fir metabolesch Prozesser benotzt ginn, zum Beispill, Muskel Ernärung.
2. Befestegt eng Diät niddereg an Déierefetter. Als Optioun, ersat fetteg Schwäin duerch Rënd, oder Gefligel. Dir sollt Är Diät mat Liewensmëttele mat héijer Faser beräicheren, sou wéi Geméis an Uebst, wat hëlleft den Darmmotilitéit ze verbesseren an d'Fettabsorptioun ze reduzéieren.
3. Refuséiert schlecht Gewunnechten, déi nieft der Verletzung vun der Hämodynamik am vaskuläre Bett och zu der Feelfunktioun vun der gallbladder bäidroen, wat zu der Entwécklung vun Cholelithiasis féiert.
4. Kontrolléiere periodesch d'Leber- a Gallenblasfunktioun. Eemol am Joer ass geplangte Ultraschalldiagnostik eng ideal Wiel an dëser Situatioun.
5. Monitor de Lipidprofil vum Blutt all sechs Méint.
6. Patienten, déi scho Probleemer hunn wéinst der Entwécklung vun diabetescher Atherosklerosis ginn verschriwwen Medikamenter Cholesterolniveauen.

Wann d'Ëmsetzung vun all dësen Empfehlungen net de gewënschten Effekt gëtt, ass dat Ursaach fir Suergen, well Atherosklerose kann als ganz laang Zäit asymptomatesch bleiwen, bis enges Daags et manifestéiert sech als vaskulär Insuffizitéit: akut - a Form vun engem Häerzinfarkt oder Schlag, a chronesch - a Form vun ischämesche Schued un den Glieder.

Medikamenter Cholesterin senkende Methoden

Cholesterol ass eng Substanz déi néideg ass fir de normale Fonctionnement vum mënschleche Kierper.

An der haiteger Welt, wann e sedentäre Liewensstil an eng Verletzung vun der Diät bal jiddereen begleet, musst Dir drun erënneren un de Cholesterolindikator ze kontrolléieren.

Wann et iwwer d'Norm eropgeet, ass et néideg de Liewensstil ze änneren, a wann dëst keen Effekt huet, konsultéiert en Dokter fir Medikamenter ze wielen déi effektiv d'Blut Cholesterol erofhuelen.

Zu Medikamenter fir Cholesterol ze senken enthalen déi folgend Gruppen:

• Nikotininsäure Derivate,
• fibrates
• statins
• Medikamenter déi Galle Säuren falen.

All dës Medikamenter, egal wéi harmlos se ausgesinn, hunn eng breet Palette vu Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen. An dëser Hisiicht, ier Dir se benotzt, musst Dir e Spezialist konsultéieren.

Ënner hinne ginn Statine als déi mächtegst a modern Medikamenter ugesinn, déi effektiv hëllefe manner Cholesterin ze reduzéieren, wéi och d'Entzündung an atherosklerotesche Plaques reduzéieren.

Dës Medikamenter ginn am meeschten an der komplexer Behandlung vun Hypertonie verschriwwen, koronar Häerzkrankheeten, an och wann de Patient scho akut Komplikatioune vun Atherosklerosis huet.

D'Roll vum Cholesterin am Kierper gëtt am Video an dësem Artikel beschriwwen.

• Stabiliséiert d'Zockerwäerter fir eng laang Zäit
• Restauréiert Bauchspeicheldrüs Insulin Produktioun

Blutt Cholesterin: wat ass et, Niveau, wéi ze kontrolléieren, wat geféierlech ass

Metabolismus am Kierper ass e komplexe Multi-Stage Prozess. Ouni verschidde Komponenten ass et einfach onméiglech. Ee vun hinnen ass Cholesterol. Et bestëmmt d'Struktur vun Zellmaueren.

Et ass dës Substanz déi verantwortlech ass fir d'Produktioun vu ville Hormonen, ënner anerem Testosteron.

Wat ass Cholesterin am Blutt a wéi spigelt et d'mënschlech Gesondheet an d'Präsenz vun Anomalien am Fonctionnement vun Organer.

Kuerz iwwer d'Haapt Saach oder wat Cholesterol ass

All Cholesterin ass a verschiddenen Zorte opgedeelt.

D'Substanz, déi mat Nahrung an de Kierper kënnt, huet an de meeschte Fäll e nidderegen Dicht Koeffizient, wat seng Notzung fir metabolesch Prozesser net erlaabt.

Dofir kënnen Formatiounen op de Maueren vu Bluttgefässer optrieden. Fir eegent Stoffwiessel am Kierper ass en anert Cholesterin gebraucht deen e normale Dichtheetskoeffizient huet.

Wéi ee Organ am Kierper ass verantwortlech fir d'Synthese vun dëser Substanz? Cholesterol gëtt als Resultat vun der Leberfunktioun produzéiert. Dee selwechte Kierper läscht schiedlecht Cholesterin aus Iessen.

Dank der Liewer gëtt den Taux vun der Formation vun de Formatiounen op de Gefässer an d'Entwécklung vun den entspriechende Krankheeten am Kierper reduzéiert.

Nëtzlech Cholesterin erschéngt am Kierper an Liewerzellen genannt Hepatocyten.

Zur selwechter Zäit ersetze verschidde Stadien vun der Synthese vu verschiddene Substanzen, déi folgend Derivate vu Cholesterin enthalen: mevalonat, isopentenylpyrophosfat, squalen, Lanosterol.

Aus der Lescht kënnen nëtzlech Lipoproteine ​​a Cholesterolester entstoen ënner dem Afloss vu verschiddene Substanzen. D’Absorption vun der resultéierender Substanz am Kierper geschitt just nom Prozess vun der Emulsifizéierung vum Cholesterinester.

Wat sinn d'Virdeeler?

Fir dës Fro ze beäntweren, musst Dir wëssen, wéi eng Funktiounen am Kierper dës Substanz ausféiert. Dës enthalen och:

1. Produktioun vum Steroidhormon. Am Kierper gi se vertruede vun: Geschlechtshormonen, Corticosteroiden, Glukokortikoiden, Mineral-Kortikoiden an aner Substanzen déi de Stoffwechsel kontrolléieren. D’Bildung vun dëse Substanzen trëtt an den Adrenal Drüsen op, wou Cholesterin a wichtege Reaktiounen involvéiert ass.
2. D'Bildung vu Vitamin D, déi verantwortlech ass fir d'Knachkraaft. Dëse Prozess, deen anerer bestëmmt, geschitt an de Hautzellen. Een Deel vun der Substanz kritt se vun der Liewer. An de Rescht gëtt an de Hautzellen selwer produzéiert.
3. Transport Q10. D'Aktioun vun dëser Substanz ass mat enger Funktioun assoziéiert wéinst deem Zellmembranen geschützt sinn. Wéinst der Tatsaach datt den Q10 Enzym net an den Zellen selwer antrëtt, ass et néideg e Stoff ze transportéieren. Dës Substanz enthält Cholesterin.

Optimal Leeschtung

Blutt Cholesterol duerch Alter hänkt vum Geschlecht of. Wann Dir eng Fro hutt wéi Cholesterol ze moossen, musst Dir Iech fir d'éischt mat den optimale Wäerter vun der Substanz vertraut maachen. Ofhängeg vum Alter a Geschlecht vum Patient, ass den normalen Taux:

• heefeg fir en Erwuessene - 3.0-6.0 mmol / l,
• niddreg Dicht Lipoproteine ​​fir déi männlech Populatioun - 2,25-4,82 mmol / l,
• niddreg Dicht Lipoproteine ​​fir d'weiblech Populatioun - 1,92-4,51 mmol / l,
• Héichdicht Lipoproteine ​​fir déi männlech Populatioun - 0,7-1,73 mmol / l,
• héich Dicht Lipoproteine ​​fir d'weiblech Populatioun - 0,86-2,28 mmol / l.

Dës Tabell ass net e Standard a gëtt nëmme als duerchschnëttlech normal Indikatoren benotzt. De Betrag vu Lipoproteinen, déi am Kierper produzéiert ginn, gëtt an engem Laboratoire gepréift. D'Benotzung vu speziellen Tester erlaabt Iech héich oder niddreg Cholesterin ze bestëmmen.

En héijen Niveau manifestéiert sech net op iergendeng Manéier, wat geféierlech fir mënschlech Gesondheet ass, a schaaft eng Bedrohung fir d'Entwécklung vum Häerzinfarkt a Schlag. Bestëmme Cholesterin ass wichteg fir no 20 Joer unzefänken.

Fir dëst ze maachen, musst Dir periodesch e biochemesche Bluttest maachen, d'Resultater vun deenen Dir den nächsten Dag fanne kann.

Dëst erlaabt Iech de Prozess ze kontrolléieren wann atherosklerotesch Placke erscheinen.

Et gëtt empfohlen datt Dir op d'mannst eemol all fënnef Joer Äre Bluttcholesterolniveau kontrolléiert. Biochemie gëtt méi dacks uginn an der Präsenz vu belaaschten Erbärung fir kardiovaskuläre Krankheeten. Dëst erlaabt jiddereen iwwer säi Cholesterin ze wëssen, op deem d'Gesondheet an och d'Liewenserwaardung hänkt.

Ännerung an der Quantitéit vu Lipoproteinen

Net ëmmer all Cholesterinindikatoren entspriechen den normalen Alterwäerter. An e puer Situatiounen ännert sech a Richtung vu Réckgang oder erop. Wann Dir eng Fro hutt wéi Är Cholesterol ze kontrolléieren, sollt Dir en Dokter konsultéieren. Hien wäert Iech soen wat Cholesterol nëtzlech ass.

Wéinst verschiddene Pathologien am Kierper a verschiddenen Situatiounen, gëtt eng niddreg Dicht Cholesterin a net genuch Quantitéiten geformt. D'Grënn fir de nidderegen Niveau vun dësen Substanzen si: Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System, Ierffaktor, schlechte Schilddrüsefunktioun an Entwécklung vun Diabetis mellitus.

Niddereg serum Cholesterin verursaacht d'Entwécklung vu Konditioune wéi:

• net genuch Produktioun vu verschiddene Steroidhormonen, abegraff Sex,
• d'Entwécklung vu Schëlder vu Rickets bei Kanner, dat ass wéinst Probleemer an der Absorptioun vu Kalzium,
• eng virzäiteg Alterung vum Kierper wéinst engem schlechten Transport vum Coenzym Q10,
• net genuch Kierpergewiicht, wéinst enger Ofsenkung vum Niveau vum Opléisung vun de Fettstoffer,
• Ofsenkung vun de Kierperverteidegungen,
• d'Erscheinung vu Schmerz am Muskelgewebe vum Häerz.

Ënner de provokéierende Faktoren vun der erhéiter Cholesterinproduktioun sinn:

• d'Entwécklung vun Hepatitis a Liewerzirrhose, wann de Prozess vun der Emulsifizéierung vu Cholesterinester gestéiert gëtt,
• Ënnerernärung
• Medikamenter huelen
• net genuch Schilddrüseproduktioun vu verschiddenen Hormonen am Kierper,
• Ierffaktor, wann déi natierlech Synthese vu Cholesterin gestéiert gëtt,
• iwwerschësseg iwwerschësseg Gewiicht
• eng Ännerung am Lipidmetabolismus wann de Cholesterolmetabolismus gestéiert gëtt,
• der Präsenz vun chronescher Entzündung.

Exzessive Synthese vu Cholesterin am Kierper féiert zur Erscheinung vu Placken op de Gefässer, verstäerkte Produktioun vu Galle, wéinst deem d'Gallblase keng Zäit huet ze eidel (Steng erschéngen), e schlechte Funktioun vum Häerzmuskel a vill aner Pathologien. D'Miessung vun Indikatoren gëtt nëmmen am Labo duerchgefouert. Wann d'Indikatoren däitlech méi héich sinn wéi recommandéiert, gëtt de Patient eng voll Untersuchung zougewisen fir d'Ursaachen vun der Ofwäichung ze identifizéieren.

D'Ernährung als Basis fir den optimale Lipoproteinniveau ze halen

E harmonescht Metabolismus am Kierper hänkt gréisstendeels vun der korrekter Ernärung of. Dëst ass e Basisprinzip, deen d'Ufuerderunge vun engem gesonde Liewen definéiert. Zur selwechter Zäit ass et wichteg net nëmmen Platen iessen ze enthalen mat enger gerénger Dicht Cholesterol.

Et ass néideg ze probéieren am alldeegleche Menü all Produkter ze enthalen, déi aus Faser, monounsaturated Fats, omega-polyunsaturated Fettsäuren besteet.

All dës Elementer si wichteg am Sënn vun der Erhalen vun engem adäquatem Niveau vu gënschtege Serum Cholesterin, stimuléiert de Prozess vun der Emulsifizéierung vu Cholesterolester.

Produkter déi d'Leit benotze mussen enthalen:

• Varietéë vu Fësch charakteriséiert sech duerch héich Fettgehalt. Ënnert hinnen, Toun a Makrele besetzen eng besonnesch Plaz. Et ass nëtzlech fir op d'mannst 2 Mol d'Woch fir e klengt Stéck Fësch z'iessen. Dëst erlaabt Placke méi lues ze bilden, och a Präsenz vun anere schiedleche Faktoren.
• Nëss. Fetter, déi als Deel vun dësem Produkt geformt sinn, si monounaturaturéiert a profitéierend fir de Mënsch. Si erlaben Iech de Prozess vun der Emulsifizéierung vun Cholesterinester ze beschleunegen. Déi Mindestdosis Nëss ass 40 Gramm pro Dag. Zur selwechter Zäit sinn Piniennëss, Walnüsse, Pistazien a Cashewelen nëtzlech.
• Geméis Ueleg. Ënner de léifsten soll et bemierkt ginn Oliven, Soja, Leinsamen, Sesamöl. Si beaflossen positiv op d'Bildung vu Cholesterin am Kierper. Wéi och ëmmer, dës Zort Ueleg sollt zu fäerdege Iessen bäigefüügt ginn. Si sollten net frittéiert ginn, well se nëtzlech réi.
• Faser Et gëtt a Liewensmëttel fonnt wéi Vollkorn, Hülsenfrüchter, Geméis, Uebst, Kraider a Kraider. Dir kënnt 2 Teelöffel Sole op engem eidle Magen drénken, mat vill Waasser ofgewäsch. Dëst wäert déi resultéierend schiedlech Cholesterin am Blutt erofhuelen.
• All Uebst mat Pektin enthalen. Dozou gehéieren net nëmmen Äppel. Pektin ass en Deel vun Sonneblummen, Orangen, Zitroun, Rüben. Pektin ass néideg fir de schiedleche Bestanddeel ze läschen. Zousätzlech ass hien aktiv an metabolesche Prozesser involvéiert.
• Jusen. D'Benotzung vu frësch preparéierten Jusen erlaabt Iech iwwerschësseg schlecht Lipoproteine ​​ze entfernen. Nëtzlech Jusen aus verschiddene Beeren.
• Antioxidantien hemmen d'Oxidatioun vu schlecht Cholesterin. Geméis an Uebst si räich un Antioxidantien.
• Gréngen Téi. Et huet eng duebel Aktioun. Engersäits fänkt d'gënschteg Cholesterin am Blutt erop, anerersäits hëlt de Niveau vun der schiedlecher Substanz erof, d'Acuréierung vun deem féiert zu der Entwécklung vu Pathologien.

Wann Dir Äre Menü fir all Dag zesummesetzt, sollt Dir och drun erënneren datt Dir net onbedéngt sollt ewechkomme vu Produkter mat enger niddreger Dicht Lipoprotein (Botter, Eeër, Gréiss). Honger an Cholesterol sinn interofhängeg. Wëssenschaftler hunn bewisen datt net genuch Inhalter vun enger Substanz vu dobausse provozéiert eng Situatioun wann de Kierper intensiv eng Substanz op sech selwer produzéiert.

Et ass noutwendeg fir e Gläichgewiicht z'erhalen a just verschidde Platen net ze mëssbrauchen.

Senkende Folk Heilmittel

Normalerweis freet d'Fro wéi Cholesterol ze kontrolléieren wann Dir méi schlecht fillt. Oft ass d'Ursaach eng präventiv Untersuchung.

Wann Blutt Cholesterin iwwerschratt gëtt, mussen akzeptabel Wäerter reduzéiert ginn. Dëst ass méiglech op zwou Weeër: Medikamenter benotzen an alternativ Methoden.

Déi éischt Method soll dem Dokter uvertraut ginn. Hien wäert d'Behandlung opschreiwen baséiert op d'Spezifizitéiten vun der Krankheet.

Maacht net selwer Medikamenter, well dëst kann nëmmen d'Bildung vun enger Substanz an enger nëtzlecher Form stéieren an zu Komplikatioune féieren.

Déi zweet Method gëtt ënner der Opsiicht vun engem Dokter duerchgefouert an no senger prealabel Erlaabnes. Ënner de gemeinsame Folkmethoden fir Reduktioun sinn:

1. D'Benotzung vu Linden. Als Medizin gi gedrockene Blummen benotzt. Fir dëst ze maachen, gi se a Pudder zerquetscht. Huelt et 1 Teelöffel bis zu 3 Mol am Dag. Drénkt vill Waasser. De Kurs vun der Behandlung ass e Mount, duerno huelen se eng Paus vun 14 Deeg a fuere weider mat der Behandlung.
2. Propolis. Fir dëst ze maachen, benotzt 4% Tinkture vun der Substanz. Benotzt et a 7 Drëpsen, opgeléist a Waasser. D 'Behandlung dauert bis zu 4 Méint.
3. Bounen oder Erbsen. Owes ass e Glas Bounen mat Waasser gefëllt. Moies ass et fusionéiert, frësch gëtt hin. Bounen (oder Erbsen) gi gekacht bis mëll. Virum Kachen, füügt eng Prise Soda fir d'Gasformatioun ze reduzéieren. Déi entstinn Schuel gëtt zweemol giess. De Kurs vun der Behandlung ass 21 Deeg.

Präventioun als Wee fir Gesondheet

Denken iwwer wat d'Entwécklung vu ville Krankheeten beaflosst, ass et noutwendeg fir d'Observéiere vu bestëmmte Reegelen ze erënneren. Präventioun vun der Entwécklung vun Atherosklerosis an aner Krankheeten, verbonne mat engem verstäerkten Inhalt vu Fettstoffer am Kierper erfuerdert:

• Positiv Haltung, lass vun schlechtem Laun a Pessimismus,
• opginn schlecht Gewunnechten,
• Cholesterol Kontroll
• Léift vun der frescher Loft a laange Spazéieren,
• eng Iwwergewiicht vu Kierpergewiicht lass maachen,
• hormonell Balance betrëfft,
• vermeit stresseg Situatiounen
• virsiichteg e Menü zesummestellen wou et nëtzlech ass Garnelen, Hummer, rout Fleesch enthalen,
• rechtzäiteg Visitten zum Dokter mat der Entwécklung vun Ofwäichunge vun der Gesondheet.

De Prozess vun der Bildung vun anere Substanzen aus Cholesterol am Kierper ass e Komplex vu komplexe Reaktiounen. All se geschéien all Dag an ouni hinnen ass den normale Fonctionnement vu mënschlechen Organer a Systemer onméiglech.

De Cholesterin Test erlaabt Iech Anormalitéiten an der Synthese vun der Substanz an der Zäit z'identifizéieren an de Kierper ze hëllefen mat de Verletzungen déi entstinn. Dir sollt net op Chance vertrauen.

D'Fro, wéi een den Niveau vum Cholesterol festleet, sollt opkommen laang ier d'Zeeche vu verschidde Krankheeten erschéngen.

Wéi beaflosst Cholesterin de Kierper an den Metabolismus?

Cholesterol ass eng vun de Blutt Lipid Fraktiounen involvéiert am physiologeschen Fonctionnement vum Kierper.

Cholesterol a seng Derivate - héich Dicht Lipoproteine ​​(HDL), Niddereg Dicht Lipoproteine ​​(LDL), Triglyceriden (TG), Phospholipiden si betrëfft net nëmmen a vaskuläre Schued, mee si sinn och noutwendeg fir metabolesch Prozesser an engem gesonde Kierper, sou datt Cholesterol ganz noutwendeg ass fir e funktionéierende Kierper An. De gréissten Deel vum Cholesterin gëtt vun der Liewer produzéiert, an nëmmen ongeféier 20% kënnt aus Iessen.

D'Roll vum Cholesterol an de metabolesche Prozesser

• noutwendeg fir d'Synthese vu Gallensäuren, wat wichteg ass fir den Ofbau vun de Fette am Darm,
• op senger Basis gi vill Hormone synthetiséiert, ënner anerem Sex,
• Deel vun Zellmembranen.

Am Kierper vu gesonde Männer a Frae ginn et ongeféier 140 g Cholesterol - dat ass d'Norm, dat heescht ongeféier 2 mg ha 1 kg Kierpergewiicht.

Cholesterolniveauen ginn mat engem Bluttest gemooss oder mat engem Cholesterolmeter gemooss.D'Norm fir Männer a Frae am Mëttelalter gëtt als 5,1 mmol / l ugesinn.

Awer wann eng Persoun metabolesch Stéierungen huet, Häerzkrankheeten, atherosklerotesche vaskuläre Schued, da sollt de Cholesterinspiegel net méi héich wéi 4,5 mmol / l gehale ginn, souwuel fir Fraen a Männer.

D’Norm vu LDL an HDL am Blutt ass déi bescht Präventioun vu vaskuläre Accidenter.

D'Roll vum Cholesterin bei der Bildung vun Atherosklerosis

Wann de Lipidmetabolismus gestéiert gëtt an d'Blutt LDL eropgeet, ginn vaskulär Maueren mat fettege Tropfen infiltriert, a Cholesterol Placke bilden, déi d'Lumen vum Schiff blockéiere kënnen. Als Resultat vun dësem Prozess gëtt d'Blutzirkulatioun gestéiert an d'Zellen kréien manner Sauerstoff an Nährstoffer.

Langfristeg Zirkulatiounsversoen féiert zu chronescher Ischämie a Stéierunge vun engem oder aneren Organ. Meeschtens beaflosst Ischämie d'Zellen vum Häerz, Gehir, Nieren, Netzhaut an ënneschten Extremitéiten. Konsequent entwéckele chronesch Krankheeten vun dësen Organer, wat zu Stéierunge vum normaalt Liewen a souguer zu Behënnerung féiert.

Dofir ass den Taux vum Cholesterol d'selwecht fir all Alter a Geschlecht.

Aarte vu Cholesterol

HDL si Lipid-Protein Komplexe a enthalen Phospholipiden. Si hunn en anti-atherogenen Effekt, dat heescht, se kënnen d'negativ Auswierkunge vum Cholesterol op de Kierper reduzéieren a Cholesterolplacke reduzéieren.

Et ass bekannt datt dës besonnesch Klass vu Lipoproteine ​​fäeg Drëpsen aus Blutt, Organzellen hëlt an et an d'Liewer fir weider Metabolismus an Ausscheedung vun hirem Kierper iwwerdroen. Dofir ginn de Cholesterolniveau reduzéiert.

D'Norm vun HDL fir Fraen ass méi wéi 1,68 mmol / l, d'Norm fir Männer ass méi wéi 1,45 mmol / l.

LDL ass déi räichst Cholesterin Fraktioun. Si déngen als seng Träger vun der Liewer an aner Organer, wou se weider benotzt gëtt.

Mat enger Erhéijung vun LDL geet d'Zäit vun hirer Zirkulatioun am Blutt erop, an dofir fänken d'Schëffer mat Cholesterin ze sättigen.

Esou Fäegkeeten, déi mat hirer Struktur assoziéiert - kleng Gréisst a geréng Dicht, maache se einfach d'Mauer vun den Arterien z'erreechen an do ze bleiwen. D'Norm vu LDL fir Männer a Fraen ass déiselwecht - manner wéi 1,59 mmol / l.

Hypercholesterolämie Krankheeten

Ënner dem Afloss vun héich Cholesterin bilden sech Cholesterolplacke an déi folgend Krankheeten entwéckelen sech, souwuel bei Männer wéi och bei Fraen:

Atherosklerosis vun de Schëffer - d'Bildung vu Cholesterol Plaques, Schied un d'Arterien vun all Deel vum Kierper, wat sech aus enger längerer Erhéijung vun Cholesterol Fraktiounen am Blutt entwéckelt a féiert zu chronescher Ischämie vun Organer. Nämlech de Fortschrëtt vun Atherosklerosis reflektéiert déi negativ Roll vu héije Blutt Cholesterin bei Männer a Fraen.

Myokardinfarkt an Angina pectoris. Dës Krankheeten sinn direkt mat Atherosklerosis vun den Häerzgefässer. Cholesterolplacke, déi an de Gefässer geformt ginn, stéieren normal metabolesch Prozesser an den Häerzmuskelen, wat ganz empfindlech fir Sauerstoffmangel ass.

Als Resultat ass verlängert Ischämie manifestéiert vu Schmerz hannert der Strëmp, der sougenannter "Angina Pectoris" oder Angina Pectoris.

Wann d'Kolesterolneplack sou grouss gouf datt et d'Lumen vum Schiff komplett blockéiert oder platzt, an hiren Inhalt de Bluttfluss blockéiert huet, da entwéckelt sech myokardial Infarkt.

E Schlaganfall ass eng Konsequenz vun der Entwécklung vu cerebraler Arteriosklerose. Ruptur vun Cholesterol Plaques féiert zu Stéierung vum Fonctionnement vum Deel vum Gehir, wou d'Katastroph geschitt ass.

7.14.2. Benotzung vu Cholesterin an Tissuen

Cholesterol ass essentiell fir all Zellen a Stoffer.

1. An der Liewer gëtt ongeféier d'Halschent vun der synthetiséierter Cholesterin a Galensäuren ëmgewandelt mat der Participatioun vum Schlësselenzym 7-α-Hydroxylase.D'Benotzung vu Substanzen, déi Galsäuren am Darm absorbéieren, erhéicht d'Konversioun vum Cholesterin zu Galensaieren a reduzéiert säin Niveau am Blutt.

2. Cholesterol gëtt benotzt fir Zellmembranen ze bauen, wou et ongeféier en Drëttel vun all Membranlipiden ausmécht a bestëmmt déi physikalesch-chemesch Eegeschafte vun der Lipidphase vun de Membranen.

3. An den Adrenal Drüsen, d'Geschlechtdrüsen, Cholesterol gëtt benotzt fir Steroidhormonen ze synthetiséieren

4. D'Formation vu Vitamin D trëtt an der Haut vun engem Cholesterinderivat₃(cholecalciferol).

7.14.3. Ewechhuele vu Cholesterin aus dem Kierper

Excess Cholesterin gëtt aus den Tissue mat der Partizipatioun vun HDL geläscht, wat Cholesterin aus Zellen adsorbéiert an an d'Liewer transferéiert. Den Haaptdeel vum Cholesterin gëtt duerch den Darm an der Form vu Galensäuren ausgezeechent, hir metabolesch Produkter a geformt aus Cholesterin ënner dem Afloss vun der Mikroflora vum Cholestanol a Coprostanol. D’Entfernung vu Cholesterin aus dem Kierper a klenge Quantitéite geschitt mat desquaméierend Epithel, mat Urin a Form vu Verbindunge vu Steroidhormone mat Glucuronsäure.

7.14.4. Cholesterol Metabolismus Stéierung

Normalerweis ass d'Konzentratioun vum Cholesterol am Blutt vun Erwuessenen 3,5 - 5,2 mmol / L. Bei Kannerass d'Konzentratioun vum Cholesterol am Blutt niddereg wéi bei Erwuessenen. Bei Neigebuerenen ass de Cholesterolniveau 2,67 mmol / L, bei Kanner am Alter vun engem Joer - 4,03 mmol / L.

De Symptom vun der Erhéijung vum Blutt Cholesterol gëtt genannt hypercholesterolemia. Kongenital Hyperkolesterolämie ass seelen, méi dacks kritt (sekundär) Hypercholesterolämie entwéckelt. Géint den Hintergrund vun Hyperkolesterolämie ass d'Entwécklung vu Krankheeten wéi Atherosklerosis a Chelelithiasis méiglech.

An Atherosklerosisiwwerschësseg Cholesterin gëtt am vaskuläre Endothelium deposéiert, wat zu der Entwécklung vun aseptescher Entzündung féiert, Kalziumdepositioun, Als Resultat vun deem d'Bluttversuergung an den Tissu gestéiert gëtt. Fir d'Diagnos vun Atherosklerosis gëtt et recommandéiert den Atherogenizitéitskoeffizient ze bestëmmen, wat de Verhältnis tëscht LDL an HDL weist.

Atherogenicity = (Total - X_HDL) / X_HDL≤ 3.

Fir d'Behandlung vun Atherosklerosis ginn HMG Reduktaseinhibitoren benotzt déi Cholesterinsynthese blockéieren.

Gallstone Krankheet Et ass verbonne mat enger Verletzung vum Verhältnis tëscht waasserléislecht Cholesterin an hydrophilen Phospholipiden a Galle Säuren an Galle. Cholesterol ass d'Basis fir d'Bildung vu Steng am biliary TRACT.

Mat Zirrhose vun der Liewer, Hepatitis, Entwécklung ass méiglech hypocholesterolemia.

D'Roll vum Cholesterin am Kierper

D'Roll vum Cholesterin am mënschleche Kierper ass schwéier ze iwwerschätzen. Dës Substanz, verbonne mat Sterolen a Fettalkoholen, huet vill Funktiounen an déngt als Baumaterial fir vill Hormonen a biologesch aktiv Substanzen.

Fir sécher ze wëssen firwat Cholesterol gebraucht gëtt a wéi héich d'biologesch Roll vum Cholesterin ass, oppen just all Biochemie Textbuch.

Cholesterol (Cholesterol) ass eng fettähnlech Substanz déi vital fir Mënschen ass.

Molekülefeatures

D'Molekül vun dëser Substanz besteet aus engem insolubellen Deel ─ e Steroidkäre an eng insoluble Säitekette, souwéi eng opléisbar ─ Hydroxylgrupp.

Déi duebel Eegeschafte vum Molekül bidden hir Polaritéit an d'Fäegkeet Zellmembranen ze bilden. An dësem Fall sinn d'Moleküle op eng gewësse Manéier arranged an zwou Reien arrangéiert, hir gyrophob Deeler dobannen, an d'Hydroxylgruppen ─ dobausse. Sou en Apparat hëlleft eenzegaarteg Eegeschafte vun der Membran, nämlech seng Flexibilitéit, Flëssegkeet a gläichzäiteg selektiv Permeabilitéit.

Kierper Funktiounen

D'Funktioune vum Cholesterol am Kierper si villfasettéiert:

• Et gëtt benotzt fir d'Zellmembranen vum Kierper ze bauen.
• Een Deel dovun gëtt a subkutan Fett deposéiert.
• Si déngt als Basis fir d'Bildung vu Gallensäuren.
• Et ass noutwendeg fir d'Synthese vu Steroidhormonen (Aldosteron, Östradiol, Cortisol).
• Et ass noutwendeg fir d'Bildung vu Vitamin D.

Exchange Funktiounen

Cholesterol am mënschleche Kierper gëtt an der Liewer geformt, souwéi am Dënndarm, Haut, Genital Drüsen, an der Adrenal Cortex.

Seng Formation am Kierper ass e komplexe Multi-Stage Prozess - déi sequenziell Konversioun vun e puer Substanzen op anerer, duerchgefouert mat Enzymen (Phosphatase, Reduktase). D'Aktivitéit vun Enzymen ass beaflosst vun Hormonen wéi Insulin a Glukagon.

Cholesterol dat an der Liewer erschéngt kann an dräi Formen vertruede sinn: a fräi Form, an der Form vun Esteren oder Galle Säuren.

Bal all Cholesterin ass a Form vun Esteren a gëtt am ganze Kierper transportéiert. Fir dëst ze maachen, gëtt seng Molekül ëmgeleet sou datt se nach méi onléisbar ginn.

Dëst erlaabt hir duerch d'Bluttstroum ze féieren nëmme mat der Hëllef vu spezifesche Carriären ─ Lipoproteine ​​vu verschiddenen Dichten.

E spezielle Protein op der Uewerfläch vun dësen Transportformen (Apelka C) aktivéiert en Enzym vun Adiposewebes, Skelettmuskelen an Häerzzellen, wat et erméiglecht mat fräie Fettsäuren ze sättigen.

Schema vum Cholesterol Metabolismus am Kierper

Metabolismus Cholesterin an der Liewer geformt:

• An der Liewer gi Cholesterinester a ganz niddreg Dicht Lipoproteine ​​verpackt a ginn an de generellen Bluttkreeslaf. Si transportéieren Fette op d'Muskelen an an adiposen Otemschwieregkeeten.
• Am Zirkulatiounsprozess, de Retour vu Fettsäuren an d'Zellen an d'oxidativ Prozesser, déi an hinnen optrieden, verléieren Lipoproteine ​​e bësse vun hirem Fett a ginn niddreg Dicht Lipoproteine. Si gi mat Cholesterol a seng Esterere beräichert an iwwerginn et an d'Tissuen, interagéiere mat den Rezeptoren op hirer Uewerfläch mat der Hëllef vun Apo-100 Apobelit.

Cholesterol, dat mat Nahrung kritt, gëtt aus den Darm an d'Liewer transportéiert mat Hëllef vu groussen Träger ─ Chylomikronen, an an der Liewer gëtt et Transformationen an trëtt an den Haaptkolesterol Metabolismus am Kierper.

Ausscheedung

Et gi héich Dicht Lipoproteine, si kënne fräi Cholesterol binden, Iwwerschoss vun Zellen ewechhuelen a seng Transportformen. Si féieren d'Funktioun vun enger Aart "Botzmëttelen" a bréngen Cholesterol an d'Liewer fir hir Veraarbechtung an Ausscheedung. A iwwerschësseg Molekülle an der Zesummesetzung vu Gallensäuren ginn an de Fëschen ausgeschloss.

D'Gefore vum Lipidmetabolismus

Am Verletzung vum Lipidmetabolismus, besonnesch Cholesterin, heescht normalerweis eng Erhéijung vun sengem Inhalt am Blutt. An dëst féiert zu der Entwécklung vun enger Krankheet wéi Atherosklerosis.

Atherosklerosis féiert zur Bildung vu Cholesterol Placken am Lumen vu Bluttgefässer am ganze Kierper a verursaacht vill formidabel Komplikatiounen, wéi Schlaganfall, Häerzattacken, Schied un den Nieren a Bluttgefässer vun den Extremitéiten.

D'Zuel vu Kalorien aus Fett soll net méi wéi 30% vun der deeglecher Inhalter sinn

Et gi vill Theorien iwwer wéi genau Cholesterol op der vaskulärer Mauer deposéiert gëtt:

• Plaques bilden op der Plaz vu Fibrrin Dépôten am vaskuläre Endothelium (et gouf observéiert datt Atherosklerosis dacks kombinéiert mat verstäerkter Bluttkoagulatioun).
• D'Meenung vun anere Wëssenschaftler huet iwwer de Géigendeel Mechanismus geschwat ─ d'Akkumulatioun vun Transportformen vum Cholesterol an enger Schiff verursaacht Attraktioun vu Fibrrin an dës Zone mat der Bildung vun enger atherosklerotescher Plaque op dëser Plaz.
• Et gëtt eng Infiltratioun (Imprägnatioun) vun der Schiffwand mat Lipiden, am Prozess vun der Zirkulatioun vun Lipoproteine ​​am Blutt.
• Eng aner Theorie proposéiert datt d'Oxidatioun, déi méi spéit an de Lipoproteine ​​geschitt, nom Iwwergang vu scho oxydéiert Fetter an d'Zellen, hire Schued verursaacht a predisponeert Cholesterol Dépôten op dëser Plaz.
• Viru kuerzem, ëmmer méi Anhänger an der Theorie vum Schued am Endothelialdeckel. Et gëtt ugeholl datt déi normal bannescht Schicht vun der vaskulärer Mauer ─ Endothelium eng Verteidegung ass géint d'Entwécklung vun Atherosklerosis.A Schued un senger Mauer, wéinst verschiddene Faktoren, verursaacht d'Akkumulation vu verschiddene Partikelen do, dorënner Cholesteroltransporter, wat heescht datt et d'Maueren vun den Arterien op de Schiedeplazen besetzt.

Wat beaflosst d'Entwécklung vun Atherosklerosis

Baséierend op der Pathogenese vun Atherosklerosis, ass et méi wahrscheinlech dës Schëffer ze beaflossen wou endothelial Schued geschitt, sou datt Dir wësse musst wat dëse Schued verursaacht:

• Héich Blutdrock.
• Turbulent Bluttfluss an engem Deel vun der Arterielbett (zum Beispill Dysfunktion vun den Häerzventile, Aortik Pathologie).
• Fëmmen.
• Infektiiv Krankheeten.
• Autoimmun Krankheeten déi optrieden mat Schied un der vaskulärer Mauer (z.B. Arteritis).
• E puer Medikamenter (z.B. Chemotherapie a Kriibs Praxis).

Firwat Kontroll Cholesterol Metabolismus a Lipidniveauen am mënschleche Kierper? Éischtens, fir Atherosklerosis ze vermeiden an seng Progressioun ze hemmen, souwéi seng Reduktioun wann sou e Besoin entsteet.

Awer Dir musst och drun erënneren datt e ganz nidderegen Niveau vu Lipiden am Blutt ass och net gënschteg fir de Kierper. Et ass bewisen datt et depressiv Staaten provozéiere kann, verschidde Krankheeten vum Nervensystem.

Vläicht ass dat wéinst der Tatsaach datt et e Bestanddeel vun der normaler Myelin-Schëller ass, ouni déi et onméiglech ass eng Nerveimpuls adequat ze féieren.

Dofir ass et wichteg ze garantéieren datt de Lipidmetabolismus am normale Beräich ass, net méi héich an net méi niddreg.

Den Austausch vum Cholesterol am mënschleche Kierper

D'Wuert "Cholesterin" héieren, déi meescht Leit associéieren et mat eppes schlecht, schiedlech, wat zu Krankheet féiert. Dëst ass awer net ganz wouer. All liewegen Organismus brauch Cholesterol, mat Ausnam vu Champignonen.

Hien hëlt un der Produktioun vun Hormonen, Vitaminnen, Salzer deel.

De korrekten Austausch vum Cholesterol an den Zellen vum mënschleche Kierper kann Atherosklerosis verhënneren, d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten a souguer d'Jugend verlängeren.

Metabolismus vum Cholesterin a seng Funktiounen am mënschleche Kierper

Cholesterol, och bekannt als Cholesterol, ass eng zyklesch lipophil (fetteg) héichmolekular Gewiicht Alkohol, eng vun den Haaptkomponente vun der Zellmembran, e wichtege Virgänger vun Enzymen aus Galtsaieren, Hormonen, Vitaminnen an der Basis Metabolit vum mënschleche Kierper.

Déi meescht dovun - bis zu 80 Prozent - gëtt endogen synthetiséiert, also am Kierper, an déi reschtlech 20 Prozent ass en Deel vum Liewensmëttel, dat vun de Mënschen verbraucht gëtt, eng exogen Ressource ass.

Den Austausch vum Cholesterol am mënschleche Kierper, respektiv, fänkt aus zwee Punkten un - seng Produktioun an der Liewer, Nieren, Darm, oder wann se vu bausse kritt.

D'Synthesebiochemie enthält eng Zuel vu wichtege Schrëtt, déi kuerz beschriwwe sinn:

• D'Bildung vun Acetyl-Coenzym-A (nodréiglech Acetyl-CoA) am Prozess vum Fettsäure Metabolismus.
• Synthese vu mevalonate (mevalonsäure). An dëser Phase ass Exposition zum Prozess vun Insulin, biologesch aktive Substanzen vun der Schilddrüs, Glukokortikoiden méiglech.
• Kondensatioun, d'Bildung vu Squalen. Elo ass de biochemesche Virgänger onsécher am Waasser a gëtt duerch speziell Proteine ​​transferéiert.
• Isomeriséierung, d'Konversioun vu Lanosterol a Cholesterol. Dëst ass d'Finale Produkt vun enger massiver Kaskade vu méi wéi zwanzeg Reaktiounen.

Ronderëm den Numm "Cholesterol" aus der Zäit vu senger Entdeckung sinn et vill Meenungen, souwuel richteg wéi och komplett wäit vun der Wourecht.

Ee vun dësen Aussoen ass datt et extrem schiedlech ass fir de mënschleche Kierper, an all Probleemer vum Herz-Kreislauf-System si mat Fette an hirem exzessive Konsum verbonnen.

Dëst ass net sou. Op d'Fro vum Afloss vun dëser Verbindung op d'Liewensqualitéit vun de Leit ass eng exklusiv wëssenschaftlech, methodesch Approche gebraucht.

Loosst Atherosklerosis ass d'Pest vum zwanzegsten Joerhonnert (et gëtt als eng vun den Ursaache vum Doud aus der vaskulärer Pathologie an aachtechzeg Prozent vun de Fäll bezeechent).

An den Haaptfaktor bei sengem Optriede sinn Mängel am Austausch vum Cholesterin, et ass noutwendeg fir dat ganzt Konzept vun dëser Substanz als pathogenem Agent nei ze bedenken, well d'Wurzel vum Béisen ass et net ze iessen, awer op eng komplett aner Manéier.

Cholesterol: biologesch Roll, Funktiounen a Funktiounen

Zënter enger laanger Zäit huet d'ganz Welt aktiv mat Cholesterol gekämpft, a méi präzis mat sengem verstäerkten Inhalt am mënschleche Kierper an de Konsequenzen vun dësem.

Wëssenschaftler aus verschiddene Länner stellen hir Meenungen a Beweiser iwwer dëst Thema of, streiden iwwer hir Onschold a ginn Argumenter. Fir d'Virdeeler an d'Gefore vun dëser Substanz fir de mënschleche Liewen ze verstoen, ass et néideg d'biologesch Roll vu Cholesterin erauszefannen.

Dir léiert iwwer d'Features, d'Eegeschaften, d'Ursaachen vum Cholesterol Erhéijung, sou wéi Tipps fir säi Bluttniveau aus dësem Artikel ze kontrolléieren.

D'Struktur vum Cholesterin, seng biologesch Roll

Iwwersetzt aus fréier griichescht Cholesterol heescht wuertwiertlech "schwéier Galle". Et ass eng organesch Verbindung déi an der Bildung vun Zellen vun all liewegen Organismen involvéiert ass, ausser Planzen, Pilzen a Prokaryoten (Zellen déi keen Kär hunn).

Déi biologesch Roll vum Cholesterol ass schwéier ze iwwerschätzen. Am mënschleche Kierper gëtt et eng Rei vu bedeitende Funktiounen, déi Verletzung vun deenen zu pathologesche Verännerunge vun der Gesondheet féiert.

• Bedeelegt sech un der Struktur vun Zellmembranen, wat hinnen Festegkeet an Elastizitéit gëtt.
• Bitt selektiv Tissue Permeabilitéit.
• Et hëlt un der Synthese vun Hormonen wéi Östrogenen a Corticoiden deel.
• Beaflosst d'Produktioun vu Vitamin D a Galle Säuren.

D'Besonderheet vum Cholesterin ass datt et a senger reiner Form onoplosbar a Waasser ass. Dofir, fir säin Transport duerch d'Zirkulatiounssystem gi speziell "Transport" Verbindunge benotzt - Lipoproteine.

Synthese an extern Empfang

Mat Triglyceriden a Phospholipiden ass Cholesterol eng vun den dräi Haaptarten vu Fett am Kierper. Et ass en natierleche lipophilen Alkohol.

Ongeféier 50% Cholesterin gëtt all Dag an der mënschlecher Liewer synthetiséiert, 30% vu senger Formation geschitt an den Darm an den Nieren, déi verbleiwend 20% kënnt vu baussen - mat Nahrung.

D'Produktioun vun dëser Substanz geschitt als Resultat vun engem laange komplexe Prozess an deem sechs Etappen ënnerscheede kënnen:

• D'Produktioun vu Mevalonat. Basis vun dëser Reaktioun ass den Ofbau vun Glukos an zwou Molekülen, duerno reagéiere se mat der Substanz acetoacetyltransferase. D'Resultat vun der éischter Etapp ass d'Bildung vu Mevolanat.
• Erwäertung vun Isopentenyl Diphosphat gëtt duerch Ausféierung vun dräi Phosphatreschter op d'Resultat vun der viregter Reaktioun duerchgefouert. Duerno fënnt Dekarboxyléierung an Dehydratioun statt.
• Wann dräi Isopentenyl Diphosphat Moleküle kombinéiert sinn, gëtt Farnesyl Diphosphat geformt.
• Nodeem déi zwee Reschter vu Farnesyl Diphosphat kombinéiert ginn, gëtt Squalene synthetiséiert.
• Als Resultat vun engem komplexe Prozess mat linearem Squalene gëtt Lanosterol geformt.
• An der leschter Stuf geschitt Cholesterinsynthese.

Biochemie bestätegt déi wichteg biologesch Roll vum Cholesterin. Dëse Prozess gëtt kloer vum mënschleche Kierper geregelt fir eng Iwwerschoss oder Mangel vun dëser wichteger Substanz ze vermeiden.

De Liewer-Enzym System ass fäeg de Lipidmetabolismusreaktiounen ze beschleunegen oder ze luesen, déi ënner der Synthese vu Fettsäuren, Phospholipiden, Cholesterol asw.

Schwätzen iwwer d'biologesch Roll, d'Funktioun an de Metabolismus vum Cholesterin, ass et derwäert ze bemierken datt ongeféier zwanzeg Prozent vu sengem Gesamtbetrag mat Iesse gesammelt gëtt. Et ass a grousse Quantitéiten an Déiereprodukter fonnt.

D'Leader sinn Eegiel, gefëmmt Wipp, Botter a Ghee, Gänselever, Liewerpaste, Nieren. Wann Dir Är Intake vun dëse Liewensmëttel limitéiert, kënnt Dir Äert Cholesterol vu baussen erof senken.

D'chemesch Struktur vun dëser organescher Verbindung als Resultat vum Stoffwiessel kann net an CO2 a Waasser gespléckt ginn. An dëser Hisiicht ass de gréissten Deel vum Cholesterin an der Form vu Galensäuren ausgeschloss, de Rescht mat Féiss an onverännert.

Gutt a schlecht Cholesterol

Dës Substanz gëtt an de meeschte Stoffer an Zellen vum mënschleche Kierper fonnt, wéinst der biologescher Roll vum Cholesterin.

Et handelt als e Modifizéierer vun der Bausse vun den Zellen, gitt et Steifheet, doduerch datt d'Flëssegkeet vun der Plasma Membran stabiliséiert gëtt. No Synthese an der Liewer, muss Cholesterol an d'Zellen vum ganze Kierper geliwwert ginn.

Seng Transport geschitt als Deel vu gutt soluble komplexe Verbindungen genannt Lipoproteins.

Si sinn vun dräi Zorten:

• Héich Dicht Lipoproteine ​​(Héichmolekulär Gewiicht).
• Niddereg Dicht Lipoproteine ​​(Lowmolekulargewiicht).
• Ganz niddreg Dicht Lipoproteine ​​(Ganz niddreg Molekulargewiicht).
• Chylomikrone.

Dës Verbindungen hunn eng Tendenz fir Cholesterin ze falen. Eng Bezéiung gouf tëscht Blutt Lipoproteine ​​a Mënscheschlecht etabléiert. Leit, déi héich LDL Niveauen haten atherosklerotesch Ännerungen an hire Schëffer.

Ëmgekéiert, fir déi mat HDL predominant an hirem Blutt, war e gesonde Kierper charakteristesch. D'Saach ass datt Transporter mat niddregem Molekulargewicht ufälleg si fir Nidderschlag vum Cholesterol, wat sech op d'Maueren vu Bluttgefässer setzt. Dofir nennt een "schlecht."

Op der anerer Säit sinn héichmolekulär Gewiichtverbindungen, déi grouss Solubilitéit hunn, net atherogen, dofir ginn se "gutt" genannt.

Am Blutt. Taux Niveau Indikatoren

Mat der wichteger biologescher Roll vum Cholesterin, soll säin Niveau am Blutt bannent akzeptabel Wäerter sinn:

• bei Fraen, dës Norm variéiert vun 1,92 bis 4,51 mmol / L.
• bei Männer, tëscht 2,25 a 4,82 mmol / l.

Ausserdeem soll den Niveau vum LDL Cholesterol manner wéi 3-3,35 mmol / L sinn, HDL - méi wéi 1 mmol / L, Triglyceriden - 1 mmol / L. Et gëtt als e gudde Indikator wann de Betrag vun héijer Dicht Lipoproteine ​​20% vum Gesamt Cholesterol ass. Ofwäichungen, souwuel uewen oder ënnen, weisen d'Gesondheetsprobleemer an erfuerderen zousätzlech Ënnersichung.

Héich Cholesterol Ernärung

Och wann d'Behandlung vun Atherosklerosis mat Medikamenter duerchgefouert gëtt, sollt Dir net iwwer richteg Ernärung vergiessen.

Produkter, déi d'Blutcholesterol reduzéieren, sinn déiselwecht fir Männer a Frae - Mierfësch mat Omega-3 Fettsäuren, frësch Geméis an Uebst, Soja, Bounen, Ierzebulli, Truthahnfleesch, Nëss, Geméiszoppen, Getreide.

Produkter déi an onlimitéierter Quantitéite verbraucht kënne ginn - Eeër, Sonneblummenueleg, Soja Ueleg, gekachten Geméis, Téi Gedrénks, Fettarmer Hüttekéis, wäiss Fleesch.

Produkter, déi recommandéiert sinn aus Iessen auszeschléissen sinn Eegiel, Bäckereprodukter, Nuddelen, rout Fleesch, Kaffi, Zockerhalteg Produkter.

Héich Blutt Cholesterin kann zu liewenslängleche Krankheeten féieren. Et sollt een sech drun erënneren wat d'Norm vum Cholesterol ass fir dës Konsequenzen ze vermeiden.

Als alleréischt besteet d'Behandlung an e gesonde Liewensstil, Iessen iessen dat net de Lipidmetabolismus beaflosst, opginn schlecht Gewunnechten, besonnesch Fëmmen.

A wann néideg, gëtt d'Behandlung weider mat dem Rezept vun Drogen.

Ursaachen vun enger Erhéijung vum Cholesterol

Den Inhalt vu "schlecht" Cholesterol am Blutt ze erhéijen nennt een Hyperkolesterolämie. Et erhéicht de Risiko vun Häerzkrankheeten. Schwätzen iwwer d'Grënn fir d'Erhéijung vun der Quantitéit vum Cholesterol am Blutt, verschidde kënnen ënnerscheeden:

• genetesch Verännerunge vun enger Ierfschaft
• Violatioun vun de Funktiounen an Aktivitéit vun der Liewer - den Haaptproduzent vu lipophilen Alkohol,
• hormonell Verännerungen
• dacks Stress
• Ënnerernährung (iessen fetthalteg Iessen vun Déieren)
• metabolesche Stéierung (Pathologie vum Verdauungssystem),
• fëmmen
• sedentary Liewensstil.

D'Gefor vun iwwerschësseg Cholesterin am Kierper

Hypercholesterolämie dréit zur Entwécklung vun Atherosklerose bäi (d'Bildung vu sklerotesche Plaques op de Maueren vu Bluttgefässer), koronar Häerzkrankheeten, Diabetis, an d'Bildung vu gallsten. Also ass déi wichteg biologesch Roll a Gefor vu Verännerungen am Blutt Cholesterinspiegel spigelt sech an pathologeschen Ännerungen an der mënschlecher Gesondheet.

Fir déi onsympathesch Konsequenzen vum Erhéijung vum Niveau vum "schlechten" Cholesterin ze vermeiden, ass et néideg de Wuesstum vun LDL a VLDL ze vermeiden.

Jiddereen kann dëst maachen, ass et néideg:

• reduzéieren Trans-Fettgehalt
• d'Quantitéit vun Uebst a Geméis an der Diät erhéijen,
• kierperlech Aktivitéit erhéijen
• eliminéieren Fëmmen

Ënner dëse Regele reduzéiert de Risiko vun enger Erhéijung vum Cholesterol am Blutt e puer Mol.

Weeër ze reduzéieren

Conclusiounen iwwer den Niveau vum Cholesterol am Blutt an d'Noutwennegkeet fir seng Reduktioun gi vu medizinesche Spezialisten gemaach op Basis vun de Resultater vun den Analysen. Selwer Medikamenter an dësem Fall ka geféierlech sinn.

Mat stabil erhéigen Cholesterin gi haaptsächlech konservativ Methode benotzt fir et ze reduzéieren:

• D'Benotzung vu Medikamenter (Statine).
• Konformitéit mat engem gesonde Liewensstil (richteg Ernärung, Diät, kierperlech Aktivitéit, Cessatioun ze fëmmen, Qualitéit a reegelméissege Rescht).

Et ass et am Schluss ze bemierken: d'Struktur a biologesch Roll vu Cholesterin, Hypercholesterolämie a seng Konsequenzen bestätegen d'Wichtegkeet fir d'Mënsche vun dëser Substanz an all d'Prozesser déi domat verbonne sinn. Dofir musst Dir verantwortlech sinn fir d'Faktoren déi d'Qualitéit an d'Quantitéit vum Cholesterol am Kierper beaflosse kënnen.

Cholesterol am mënschleche Kierper: Virdeeler a Schued

Vill Leit falsch iwerzeegt datt Cholesterin ee vun de Wichtegsten ass bei der Bewäertung vum Gesondheetszoustand. Et gëtt ugeholl datt en héijen Niveau vun dëser Verbindung negativ Systemer op mënschlech Organer beaflosst. Dës Gedanken provozéieren eng negativ Haltung fir fetteg Iessen ze iessen. Et ass et wäert ze léieren alles iwwer Cholesterol a seng Funktiounen.

Allerdings ass dëse Lipid a ville biologesche Prozesser involvéiert. Et ass ouni Verdéngscht als negativ Faktor op d'Gesondheet betraff. Eng Verbindung gëtt an der Liewer gemaach. Zousätzlech kritt de Kierper et vu Liewensmëttel. Et gëtt benotzt fir vill Zellen ze bauen.

Cholesterol ass a ville biologesche Prozesser involvéiert.

Wat ass Cholesterin fir?

D'Wichtegkeet vun der Roll vum Cholesterin am mënschleche Kierper gëtt duerch vill vu senge Funktiounen erkläert. Well et ass e Baustoff fir Zellmembranen. Wéinst senger Präsenz gi Vitamin D an Hormone produzéiert. Et ass gebraucht fir den Immunsystem z'erhalen. Seng Roll fir mënschlech Gesondheet ass ganz wichteg.

Et ass am Gehir fonnt. Seng Roll am mënschleche Liewen ass ganz wichtegAn. Wéi och ëmmer, et gi Situatiounen wou Cholesterol geféierlech ka ginn. Dank et gëtt de männlechen Hormon Testosteron produzéiert.

Galle Säure ginn an der Liewer aus Cholesterin produzéiert. Dank hinnen ass d'Verdauung vun Fette erliichtert. Et benotzt dës Verbindung datt Zellmembranen erstallt ginn. D'Virdeeler a Schued vu Cholesterin manifestéiert sech ofhängeg vun der Aart vu Lipoproteinen. Si gi mat Cholesterase gemaach.

Ongeféier 80% vun der Verbindung gëtt vum Kierper produzéiert.An. D'Synthese vu Cholesterin an der Liewer a Dënndaarm. De Rescht gëtt mat Iesse gesammelt. D'Haaptquelle vu Lipoproteine ​​sinn Fett Fleesch, Botter.

Geméiss WHO Studien, eng Duerchschnëttspersoun muss net méi wéi 0,3 g vun enger Substanz mat Iessen iessen. Dëse Volumen ass an engem Liter Mëllech mat engem Fettgehalt vun 3%. Deeselwechte Betrag u Lipoproteine ​​fënnt een an 150 g geschmollte Wipp an 300 g Poulet. Et ass genuch fir een an en halleft Poulet Eeër ze iessen fir der Cholesterolnorm ze erfëllen.

Am Duerchschnëtt konsuméiere d'Leit ongeféier 0,43 g Lipoproteine. Dëst ass bal 50% méi héich wéi normal. Wéi och ëmmer, mat engem net genuch Niveau vu Lipoproteine ​​bei enger schwanger Fra, kann eng Virzäit gebuer ginn. Dëst hëlleft ze verstoen wat hiren Niveau beaflosst.

Et ass derwäert eng interessant Feature fir d'Benotzung vu fetthaltege Liewensmëttel duerch d'Fransousen ze notéieren. Si iessen traditionell grouss Quantitéiten un Lipid, awer si hu manner Patiente mat kardiovaskuläre Krankheeten wéi aner Europäer. De Grond dofir ass de moderéierte Konsum vu roude Wäiner.

De Cholesterin, deen a ville Liewensmëttel fonnt gëtt, huet bedeitend Virdeeler fir de Kierper.

De Cholesterol, deen a ville Produkter fonnt gëtt, huet bedeitend Virdeeler fir de Kierper.

Heiansdo, mat senger onverdéngter Ausgrenzung vun der Diät, ass de Risiko fir gewësse Krankheeten z'entwéckelen. Wann Dir fetzeg Liewensmëttel exzessiv konsuméiert, fänkt eng Persoun d'Gewiicht séier erop. Wéi och ëmmer, net alles ass sou einfach. D'Virdeeler vum Cholesterol hänkt vu senger Aart a Niveau vum Inhalt of.

Wann Dir Liewensmëttel mat Lipoproteine ​​aus der Diät läscht, kann dat zu katastrofale Konsequenzen féieren.

De mënschleche Kierper kann net ouni Fette existéieren. Et ass nëmmen wichteg se an der Moderatioun ze benotzen. Fett ass e wichtegt Baustoff fir Zellmembranen.

Mat senger Benotzung gi Myelin Schëffer vun Nerve Zellen geformt. Wéinst dem optimalen Lipidgehalt am Blutt, kann de Kierper optimal reagéieren op Ännerungen déi optrieden.

Et ass gutt z'iessen Iessen, déi verschidde Lipoproteine ​​enthalen - "gutt."

Wann de Cholesterin am Kierper net genuch ass, da gëtt et net genuch Material an et fir Geschlechtshormonen ze produzéieren. Dëst kann zu der Onméiglechkeet vu Propretéit féieren. Vitamine wéi E, A, D ginn an de Kierper mat Fette bannen.D dank hinnen ass Hoerwachstum, Hautglattheet an d'allgemeng Gesondheet verbessert.

Schued aus Cholesterin gëtt nëmme beobachtet wann et ze héich oder niddreg am Kierper ass. Et gi verschidde geféierlech Konsequenzen:

1. Atherosklerosis Lipid kann geféierlech sinn duerch d'Akkumulation an de Maueren vu Bluttgefässer. Dofir formt eng Plack. Et wiisst a kënnt of. Als Resultat geschitt Stéierung vum Schiff. De Bluttfluss gëtt gestéiert, dat heescht datt e bestëmmt Organ net genuch Sauerstoff kritt. Et ass geféierlech fir Tissue Nekrose. Sou eng Krankheet gëtt Atherosklerosis genannt.
2. Gallstone Krankheet. Héich Lipoprotein Inhalt ass och geféierlech fir de biliary System. Lipidverbindunge ginn duerch d'Liewer excretéiert. Wann wéineg Enzyme produzéiert ginn, gëtt schlecht Cholesterol net genuch verdaut. Dëst dréit zur Entreeung vu Lipoproteine ​​an d'Gallblase. Als Resultat ass Steenbildung méiglech.
3. Hypertonie Den Haaptschued vum héije Cholesterin kann eng Erhéijung vum Blutdrock sinn. Dëst ass wéinst enger Ofsenkung vun der Lumen vu Bluttgefässer bei der Bildung vu Placken.
4. Iwwergewiicht Mat engem erhéicht Niveau vu Lipoproteine ​​gëtt de Lipidmetabolismus am Blutt gestéiert. Dëst kann zu Fettakkumulation a Gewiicht gewannen. Dës Krankheet betrëfft Leit déi net gutt iessen, sech e bësse beweegen a vill Alkohol drénken.
5. Reproduktive System Krankheeten. Bei Männer, mat engem verstäerkten Inhalt vu Lipoproteine, gëtt de Fonctionnement vum Fortpflanzungssystem gestéiert. Arterien déi Blutt am Becken schmuel sinn. D'Prostata kritt net genuch Sauerstoff. Erektioun ass gebrach.

Lipoproteinniveauen sinn ofhängeg vum Alter. De Risiko vu Plaque erhéicht no 45 Joer.

D'Roll vun der Liewer am Lipidmetabolismus

Reguléierung vum Lipidmetabolismus ass eng vun den Haaptfunktiounen vun der Liewer.

Reguléierung vum Lipidmetabolismus ass eng vun den Haaptfunktiounen vun der Liewer. Et produzéiert Galleeuren, bei engem niddregen Inhalt vun deem Fetter net verdaut ginn. Vill erfuerene Dokteren schwätzen iwwer déi wichteg Roll vun der Liewer am Lipidmetabolismus.Fir ze verstoen wat fir Organer verantwortlech ass fir Cholesterin, hëlleft d'Wësse vun de Funktioune vun senger Form.

Een Deel vum Lipoprotein gëtt an der Liewer produzéiertAn. Dëst weist e wesentlechen Effekt vun der Aarbecht vum Kierper op den Zoustand vun der Gesondheet. D'Wichtegkeet vum Lipidmetabolismus an der Liewer seet d'Bedierfnes fir d'Gesondheet ze kontrolléieren andeems Dir en Dokter regelméisseg besicht. Cholesterol Biosynthese gëtt duerch endogene Lipoproteine ​​verdréckt.

D'Roll vun der Liewer am Lipidmetabolismus ass zimlech wichteg, also musst Dir de Staat vun dësem Organ konstant iwwerwaachen. Verstoe wéi Cholesterin geformt gëtt hëlleft dem Wëssen vun den Aarte vu Lipoproteinen ze hëllefen.

Et gi sou Aarte vu Cholesterol:

1. HDL (Héich Dicht). Dës Zort Lipoprotein gëtt och e gudde Lipid genannt. Dës Lipiden enthalen Protein. Dës Zort Fett fiert d'Funktioun vu Reinigung vun de Maueren vu Bluttgefässer aus der Bildung vu Placken. Iwwerschoss Lipoproteine ​​ginn an d'Liewer fir d'Veraarbechtung ëmgewandelt. Dofir ginn d'Schëffer restauréiert, Placke, déi mat Atherosklerose optrieden, léisen. Hire Wäert fir de Kierper ass onschätzbar.
2. LDL (Niddereg Dicht). Dëse Fett gëtt schlecht genannt. Seng ënnerschiddlech Feature ass d'Liwwerung vu Lipoproteine ​​an der Peripherie. Mat engem héije LDL-Wäert erschéngen Placke bannent de Schëffer.
3. VLDL. Säin aneren Numm ass "ganz schlecht Cholesterin." Dës Fette hunn eng ganz niddreg Dicht. Mat engem erhéicht TLD vu VLDL ass de Risiko fir Häerzkrankheeten héich. Vläicht d'Entwécklung vun Diabetis, Nier Krankheet, Hepatitis.
4. LABP. Esou Lipoproteine ​​hunn e Mëttelstandsdichtwäert. Si funktionnéieren als schlecht Lipoproteine.

D'Genauegkeet vun der Behandlung hänkt vum Wësse vun dësen Zorte vu Cholesterol a vun de Probleemer op, déi opstinn wann et eropgeet oder erof geet. Wichteg ze wëssen datt Cholesterol a Cholesterin eng an déi selwecht Verbindung sinn.

Normen fir Erwuessener a Kanner

Reguléierung vum Lipidmetabolismus ass eng vun den Haaptfunktiounen vun der Liewer.

Cholesterol gëtt a Mol / L gemooss. Säin Niveau gëtt während der biochemescher Analyse bestëmmt.

Mat enger Erhéijung vun der Zuel vun de Lipoproteine ​​bei Fraen, fänkt de Kierper z'entwéckelen. Dëst produzéiert méi Hormone. Dëst geschitt all 10 Joer.

E Blutt Test dee Betrag vu Lipoproteine ​​moosst hëlleft Abnormalitéiten z'identifizéieren.

De männlechen Lipidrate gëtt och a mmol / L gemooss. geméiss déi männlech Statistike iwwer Häerzkrankheeten, ass de Risiko vu vaskuläre Blockéierung ganz héich, am Verglach mam Weibchen.

D'Norm bei Fraen no Alter, wéi och bei Männer a Kanner, gëtt an der Tabell ugewisen: