Hash Brownen kënnen Är Ernärung vill diversifizéieren, besonnesch wann Dir kee Fleesch iesst. Fëschspannekuchen virbereeden ass einfach a séier genuch, an hire Goût ass delikat a Liicht, trotz hinnen an enger Pan a Geméisueleg ze kachen. Kach Fëschfritters a genéisst Är Famill mat engem leckere Mëttegiessen oder Owesiessen.

Preparéiert déi erfuerderlech Produkter aus der Lëscht. Dréckt als éischt de Fëschfilet, dréckt d'iwwerschëssegt Waasser aus.

Déi Fëschfilet a kleng Stécker schneiden, an e Mixer setzen, d'Halzfleesch kachen.

Setzt den Hackfaarf an eng déif Plack, setzt d'Ee, Miel, Salz, Peffer, wann néideg, e bësse Creme. Ech leeën nach ëmmer 1 Esslöffel. Mayonnaise, et stellt sech ganz lecker aus.

Stir d'Halz Fleesch bis glat.

Mir geheien Geméisueleg an enger Bratpfanne, verdeelt et iwwer e vollen Esslöffel gehackten Fësch a preparéiere pancakes op béide Säiten bis gëllenbrong a gekacht.

Mir zerwéiere prett Pancakes als onofhängegt Plat, mat enger Salade vu frësche Geméis oder Äre Liiblingssaum.

Schrëtt fir Schrëtt Rezept

Schneid de Fillet a klenge Stécker, iergendwou ongeféier 0,5 cm ëm ongeféier 5 cm. Schéckt an eng Schossel. Et gëtt en Ee, Mayonnaise, Miel, Salz, Gewierzer a fein gehackte Greens. Mir mëschen alles grëndlech sou datt et keng Klumpen gëtt. Setzt e Fritten op enger virgehëtzter Bratpfanne mat Ueleg. Mir fréiren op der enger Säit, schalten, ofschalten d'Feier, bedecken mat engem Deckel. No 7 Minutten, huelt den Deckel erof a brong.

Alles ass prett. Séier, lecker.

Ech maache nach ëmmer exakt déiselwecht Pancakes mat Poulet. Och ganz lecker.

Fritters

Hash browns - e super Plat fir den deegleche Menü. Iwwregens, kann den Teig am Viraus gemaach ginn, zum Beispill, am Owend, a kacht scho muer. Benotzt frësch Gréng fir dës Fritten an der Saison, an am Wanter gefruer ass super.

Total Kachzäit - 0 Stonnen 30 Minutten
Aktiv Kachzäit - 0 Stonnen 20 Minutten
Käschte - ganz wiertschaftlech
Kaloriengehalt pro 100 g - 162 kcal
Portiounen Pro Container - 3 Portiounen