Ass et méiglech, gedréchent Aprikosen mat Typ 2 Diabetis ze iessen an a wéi enger Form

De präsentéierte Produkt mat engem moderéierte glycemesche Index kann an der Inhaltslëscht vu bestëmmte Rezepter benotzt ginn. Ee vun hinnen ass de Brout Virbereedung Algorithmus:

1. Den Teig gëtt op déi gewéinlech Manéier gemaach, an déi duerno a Knuewelek gedréchent Aprikosen, Samen knéien. E puer aner Komponente kënnen och benotzt ginn.
2. Et ass wichteg dat zukünftegt Brout mat jidderengem vun de presentéierten Zutaten infuséieren,
3. dono gëtt esou e approuvéiert Rezept weider verschafft, nämlech an den Uewen oder an der Broutmaschinn geluecht.

Ofhängeg vun der Zuel vu Grad an dem resultéierenden Test kann de Produit fir 15 Minutten oder méi baken. Duerno gëtt et eraus gezunn, ofgekillt an all Dag konsuméiert.

Zënter Bäckereprodukter sinn déi Produkter déi net op der Lëscht sinn am meeschte wënschenswäert, ass et am korrektsten Moderatioun an hirem Gebrauch ze beobachten. Et ass an dësem Fall datt sou baken wierklech zu Diabetiker erlaabt sinn.

Zousätzlech kënnen gedrockene Aprikosen als Deel vu Saloten, Kompott, Zousaz zu Fleesch, Pilaf a vill aner Platen benotzt ginn. Fir maximal Virdeeler fir de Kierper z'erreechen, ass et recommandéiert e Spezialist ze konsultéieren ier Dir gedréchent Fruucht benotzt. No allem, wat mir iessen hunn och de bedeitendsten Effekt op d'allgemeng Gesondheet.

Am Fong all dëst, wëll ech drop opmierksam maachen, datt gedréchent Aprikosen op der Lëscht vun de Liewensmëttel sinn, déi akzeptabel si fir en Diabetiker ze benotzen. Wéi och ëmmer, et ass ganz wichteg datt d'Patienten all Empfehlungen folgen, déi virdru virgestallt goufen, a sech drun erënneren datt all Produkt, virausgesat datt et ze vill benotzt gëtt, kann schiedlech fir d'allgemeng Gesondheet sinn.

D'Rengéiere vum Kierper kann mat Hëllef vun engem "Kompott" vun getrockenen Aprikosen gemaach ginn. Z00 g Beeren drénken dräi Liter Waasser. Bleift op niddereg Hëtzt fir ongeféier eng Stonn. Géint den Hannergrond vun der kompletter Honger drénkt déi resultéierend Infusioun all Stonn an eng hallef. Dëst hëlleft net nëmmen de Kierper gutt ze purifizéieren, awer och vun den onsympathesche Sensatiounen, déi ze fasten, lass ze ginn.

Déi richtegst Léisung ass fir gedréchent Aprikosen selwer aus frësche Aprikos Friichten ze kachen. Ënner industrielle Bedingunge ginn d'Früchte an enger grousser Quantitéit Zocker Sirop gekacht, duerno gedréchent a verschéckt. Doheem kënnt Dir d'optimal Konzentratioun vu Kuelenhydrater wielen oder Zockerersatzstoffer benotze fir datt d'Liewensmëttel, déi Dir ësst, net op Är Wuelbefannen beaflosst.

Fir unzefänken, reife Aprikosfruucht ausgewielt a geschälelt. De Prozess gëtt am Beschten an der Fruuchtungsperiod vun dëse Beem duerchgefouert, sou datt d'Früchte sou natierlech wéi méiglech sinn. Wielt déi schéinste Aprikosen net vun enger eenheetlecher Form - dëst kann en héije Inhalt vu Chemikalien an hinnen bedeiten.

Et gëtt en einfacht Rezept fir gedréchent Aprikosen, wat fir Diabetis erlaabt ass a keng Komplikatioune verursaacht:

1. Pittéiert Uebst ginn ënner Waasser gewascht an an engem grousse Container gestapelt.
2. Fir e Standard Sirop ze preparéieren, gëtt 1 kg Zocker pro 1 l Waasser benotzt. Bei Diabetis ass et besser hir Konzentratioun ze senken oder Zockerersatzstoffer ze benotzen.
3. Aprikosen ginn am kachende Sirop geluecht an op niddreg Hëtzt 10-15 Minutten gehaalen. Fir déi gedréchent Aprikosen méi saftbar ze maachen, kënnen d'Fruucht fir e puer Stonnen an der Flëssegkeet loossen.
4. Wärmebehandelt Friichte musse getrocknt ginn. Si sollten op d'mannst eng Woch an der Sonn sinn, sou datt de fäerdege Produkt net verschlechtert. Et ass vill méi séier fir d'Fruucht ze trocken, wann Dir se fir 6-8 Stonnen an den Uewen setzt.

Versuergt gedréchent Friichten an Holzcontainer oder a Taschen, bei Raumtemperatur a geréng Fiichtegkeet. Plastiksbeutel si fir dësen Zweck net passend. Konformitéit mat all Späicherebedéngungen ass e weideren Virdeel beim Kachen vun getrockenen Aprikosen doheem.

Kontraindikatiounen

Getrocknene Aprikosen kënnen allergesch Reaktiounen verursaachen an de Kierper schueden anstatt der erwartter Gesondheet. Kanner solle mat Vorsicht ginn.

An akuter Konditioune vum Magen-Darmtrakt (Pankreatitis, peptesch Ulcerkrankheet, asw.) Ass d'Benotzung vu getrocknene Friichten verbueden. Mat gestationaler Diabetis ass Mëssbrauch och net gewënscht, kann eng Erhéijung vun der Glycemie provozéieren.

Dëst ass ganz geféierlech fir den entwéckelende Fetus.

Persounen mat iwwerschësseg Kierpergewiicht solle virsiichteg mat getrockenen Aprikosen benotzen. Fir Low-Carb Ernärung ass et net ganz passend. Et ass besser, heiansdo frësch Aprikosen ze iessen - déi gedréchent Zockerkonzentratioun ass héich.

D'Virdeeler an d'Schued vu gedréchent Aprikosen mat Typ 2 Diabetis

Getrocknene Friichten fir Diabetis sinn e Liiblingsdessert vu ville Leit. Et ass nëtzlech Rosinen fir Diabetis am alldeegleche Menü enthalen. Déi meescht Leit froe sech ob gedréchent Aprikosen kënnen giess ginn wann Diabetis diagnostizéiert gëtt. Getrocknene Aprikosen mat Typ 2 Diabetis kënnen en diametral Géigendeel Effekt hunn.

Getrockene Aprikosen fir Diabetiker kënnen net nëmmen nëtzlech ginn, awer och verletzen. D'Dokteren kënnen nach ëmmer net kloer bestëmmen ob gedréchent Aprikosen an der Präsenz vun Diabetis giess kënne ginn.

D'Meenunge vun Experten ware gedeelt. E puer vun hinnen mengen datt dëst Produkt eng zimlech kalorienräich Uebst ass.

Et enthält natierlech Zucker, déi fir sou eng Krankheet ongewollt sinn. En aneren Deel vun Dokteren behaapt datt d'Konzepter vun gedréchent Aprikosen an Diabetis kompatibel sinn.

Dës Meenung gëtt erkläert duerch d'Tatsaach datt gedréchent Friichten vill nëtzlech Substanzen enthalen.

Wann Dir getrockene Aprikosen an Diabetis benotzt, ass et derwäert e ganz grousse Prozentsaz vun Zucker (bis zu 85%) anzeschätzen, awer de glycemesche Index vum Produkt ass kleng, also ob dës Séisses ze benotzen oder net nëmmen duerch en Dokter bestëmme kann, ofhängeg vun der Gravitéit vum pathologesche Prozess.