Fritters mat Hunneg anstatt Zocker

An der Sektioun Iessen, Kachen d'Fro sot mir e lecker Rezept fir Pfannekuchen vum Auteur gefrot Kréien iwwer déi bescht Äntwert ass Pancakes a Fritten
KEPHI FRODS
3 Eeër
0,5 Zoppeläffelen. Zocker
0,5 Téi Esslöffel Salz
0,5 Téi Esslöffel Soda a Waasser opgeléist
0,5 l kefir,
e puer Mëllech
ongeféier 2 Tassen Miel
planzlechen Ueleg.
Instruktiounen: Verdünnen bis Gießen Sour Creme. Bake Fritters.
GELT FROGERS
4 Coupë Miel
3 Tassen Mëllech
1 Esslöffel Geméisueleg,
2 Eeër
1 Teelöffel Hef
1 Esslöffel Zocker
d`Salz.
Instruktiounen: Fir Fritten ze preparéieren, musst Dir d'Häscht a waarme Mëllech verdünnen, Miel addéieren an d'Keef leeën.
Loosst et an enger waarmer Plaz opstoen. Fügt Eeër, Salz, Ueleg, kneet a loosst den Teig erëm an d'Luucht.
Ouni den Teig ze réieren, setzt en mat engem Läffel agemaachent mat Waasser op enger waarmer Pan mat Botter, fritt d'Pannekuchen op béide Säiten.
Dir kënnt Marmelade, Hunneg, Hüttenkäse mat Sourcreme, Sourcreme, Zocker zerwéieren.
Fritters
Zutaten
1/2 kg Miel, 2 Tassen Mëllech, 25 g Hef, 2 Eeër, 1-2 Zoppeläffelen. Esslöffel Zocker, 3-4 Zoppeläffelen. Esslöffel Botter, 1/2 Kaffisläffel Salz, Geméisueleg fir ze braten.
Kachen
Verdünnen d 'Hefe an enger klenger Quantitéit waarmem Waasser, Gießen d'Mëllech, füügen Miel a knead. Setzt op enger waarmer Plaz fir d'Fermentatioun.
Da leet Eeër, Salz, Zocker a Botter a loosst den Teig erëm eropmaachen (den Teig fir Pancakes duerch Konsistenz sollt méi déck sinn wéi fir Pannekuchen, awer Dir kënnt et einfach mat engem Läffel huelen).
Fritt d'Pannekuchen an enger Pan, déi mat Ueleg gehëtzt gëtt (nodeems der all Deel vun de Pancakes frittéiert hutt, nach eng Schicht Ueleg an d'Panne bréngen).
Fritters kënne mat geschmëlzene Botter, sauer Rahm, Hüttenkäse mat Sour Creme, Marmelade, Marmelade, Hunneg, Marmelade, Zocker zerwéiert ginn. Si kënne geschaaft ginn a mat Mëschunge aus gekaffelte Sauercrème (Crème) mat Uebst a Siropen dekoréiert ginn, séiss Zoossen, Cremen.
FROZEN APPLES
Zutaten
1/2 kg Miel, 2-2,5 Taass Mëllech oder Waasser, 25 g Hef, 2 Eeër, 2 Zoppeläffelen. Esslöffel Botter, 1 Zoppeläffel. Läffel Zocker, 1/2 Kaffisläffel Salz, 3-4 Äppel, Äiszocker.
Kachen
A waarme Mëllech oder Waasser, verdünnen d'Jes, add Botter, Eeër, Zocker, Salz a, réieren, Miel derbäi ginn.
Deckt d'Platen mat engem Handtuch an op enger waarmer Plaz fir d'Fermentatioun.
Schielt d'Äppel an d'Somen, schneiden an dënn Scheiwen a setzen an de risen Teig. (Dir kënnt den Teig mat engem Läffel ofgekillt mat Waasser an eng Pan mat Botter geheien, an déi geschnidden Äppel uewen drop leeën.)
Fritt op béide Säiten, sprëtzen mat pulverem Zocker.
NOTIZ Fritters kënne gekacht ginn amplaz vun Äppel mat Rosinen (100-150 g), Hüttekéis (200 g), geriwwe Kéis (100-150 g) a geschniddene Walnuts (1/2 Coupe an den Teig 15 Minutte virum Bak).
Geméisfritten
Zucchini - 1 PC.
Kartoffel - 6 Stéck.,
Ee - 1 PC., Miel - 4 Esslöffel, Zwiebel - 1 PC., Geméiswierk, Salz, Peffer
Wash a schälen Kartoffelen an Zucchini, spülen erëm a raschen. Séiss de Jus.
Schuel den Zwiebel a rasch och. Kombinéiert Kartoffelen, Zucchini an Ënnen.
Fügt d'Ee, d'Miel, d'Salz, de Peffer an d'Mëschung gutt bis glat.
Hëtzt Geméisueleg an enger Pan a verdeelt d'Mass mat engem Esslöffel a Form vu klenge Kuchen.
Fritt d'Pannekuchen op enger Säit

2-3 Minutte bis gëllen brong.
Da flitt iwwer op déi aner Säit, fritt

1-2 Minutte beim Feier e bësse méi staark wéi am Duerchschnëtt, da fänkt de Feier erof, iwwerdeckt a bréngt Bereetschaft

3-4 Minutten.
Serve waarm mat sauer Rahm.

Déi lecker Rezepter

Zousätzlech zu Standard Pancakes, dacks Fritten mat Hunneg anstatt Zocker.

Dir kënnt lecker Sirup aus Botter an Hunneg maachen.

Si ginn gemëscht an erhëtzt, als Resultat vun deem, se schmëlzen, an e Sirup mat engem besonnesche Goût gëtt geformt.

Zesummesetzung vum Plat enthält:

D'Resultat ass en Ueleg mat engem delikaten Hunneggeschmaach. An et geet gutt mam Aroma vu Pfannekuchen, also wann Dir iergendwéi gewéinlech Pannekuchen oder Pannekuchen diversifizéiere wëllt, ass dëst eng super Alternativ. True, et sollt een drun erënneren datt de Sirup richteg gemëscht muss ginn ier en et op Pfannekaken schëdden, well den Hunneg um Buedem setzt.

Dir kënnt nach ëmmer Kokosnossueleg benotzen, anstatt Botter an Hunneg amplaz raffinéiert Zocker, awer amplaz vun einfache allgemeng Zweck Miel benotzt Vollkornmiel.

All dës Rezepter an Tipps vun erfuerene Pâtisserie wäerten hëllefen Pfannekuch méi lecker ze maachen. Als Resultat gëtt dëst Plat zu engem nëtzlechen a speziellen Dessert. Et kann all Dag konsuméiert ginn, oder als Vakanzenmenü.

Hunneg Weessspannekuchen ginn als vill moies Kaffi Liewensmëttel ugesinn. Si fëllen den Kierper mat Energie an droen zum Wuelbefannen bäi.

Pancakes a Fritten mat Hunneg

Zutaten

250 g Miel
2,5 Zoppeläffelen. Mëllech
3 Eeër
1/4 Kaffisläffel Salz
2 Zoppeläffelen. l Botter
2 Zoppeläffelen. l Géi (fir d'Fett ze schmieren)

Kachmethod: Mix 3 Eigelb mat Mëllech (1/2 Taass), Salz bäiginn, Zocker a réieren, Miel derbäi ginn. Da setzt geschmëlzte Botter a kniet den Teig erëm sou datt et keng Klumpe gëtt.

Dann verdënntem mat déi verbleiwend Mëllech, da lues ofgitt an der Eeër mat Scheiwen an de Schaum fügen. D'Pannekuchen däerfen net déck baken, op enger erhëtzter Fritten Uewerfläch, pre-ueleg.

Klappt all fäerdeg Pancake, ouni vun der Fritten Uewerfläch erauszehuelen, véier Mol, wiesselt dann an eng erhëtzt Plat an iwwerdeckt mat engem Servietten.

Servéiert d'Pannekuchen op den Dësch mat Hunneg oder Zocker.

Gebakene Kuchen mat Mohnsaachen an Hunneg

Zutaten
Pancakes:

250 g Miel
3 Eeër (geschloe)
1,5 Zoppeläffel. l Zocker
25 g Botter
2,5 Zoppeläffelen. Mëllech

0,5 Zoppeläffelen. Mëllech
80 g Botter
2 Zoppeläffelen. Mohn (zerfall)
3/4 Art. Mandelen (zerquetscht)
0,5 Zoppeläffelen. Hunneg
3/4 Art. vanille Zocker
1 Zoppeläffel. l Miel

Kachmethod:
Pancakes:
Kombinéieren a réieren all Produkter ausser Mëllech. Grad d'Mëllech derbäi ginn a mat der Hand schloën. Cover an hält fir 30 Minutten. virum Gebrauch.

Fëllung:
Mir mëschen Mëllech, Botter, Miel, Zocker an Hunneg an enger Kasseroll a bréngen et zum Kachen, addéiere Mozzsaamen an Mandelen, réieren a kachen weider 2 Minutten bis se verdicken (liicht ofkillen).

Fëllt:
Beat Crème mat Eeër. Schmiert d'Pannekuchen mat der entstinn Mëschung, klappt a schneide se an 2 Deeler. Setzt d'Pannekëschten an de Plat a schëdden d'Crème. Bake am Ofen op 180 Grad, 30 Minutten. Kann geschnidde ginn wéi e Kuch.

Pancakes mat Hunneg a Walnüssen

Zutaten
Fir pancakes:

4 Eeër
2 Zoppeläffelen Zocker
1 Kaffisläffel Salz
2 Zoppeläffelen. Mëllech
1 Zoppeläffel. Waasser
Miel

1 Zoppeläffel. Hunneg
1 Zoppeläffel. Nëss

Kachmethod:
Et ass besser d'Pannekuchen am Geméiswierk ze frittéieren, et verbrennt net als Creme. Servéiere Pannekuchen, schëdden se mat Hunneg a sprëtzen mat Kanéil.

1. Break d'Eeër an eng Schossel, add Zocker a Salz, schloe mat engem Mixer bis den Zocker komplett opgeléist ass. Gitt Mëllech a Waasser, mixen. Mir fänken d'Miel ze addéieren, lues a lues vermëschen. Et ass noutwendeg fir d'Konsistenz vu décke Kefir oder fermentéierte gebakene Mëllech (schaarf) z'erreechen. Wann den Teig ze déck ass, kann et mat Mëllech a Waasser verdënntem ginn.

Füügt e puer Esslöffel Pflanzenueleg a loosst den Teig fir 30 Minutten stiechen.Drécken, vermëttelt d'Pannekëschte mat Servietten, fir datt se net ze fetteg sinn, a fett d'Botter uewen op wann Dir wëllt.

5. Wann all d'Pannekuchen prett sinn, schielt d'Walnëss an engem Mörser. Schmieren den Zentrum vun all Pfannekake mat Hunneg a sprëtzen mat engem Esslöffel Nëss.

Maacht d'Pannekuch mat enger Enveloppe of.

Pancakes mat Gîte rural Kéis

Zutaten
Fir den Test:

3 Zoppeläffelen. Mëllech
1 Ee
1 Zoppeläffel. l Zocker
Salz fir ze schmaachen
2 Zoppeläffelen. Weess Miel
30 g Botter

500 g Gîte rural Kéis
1 Eegiel
70 g Botter
2 Zoppeläffelen. l Hunneg
30 g Geméiswierk
1 Protein
1 Zoppeläffel. l puderéiert Zocker
150 g Sauer Creme
Zitrouneest a Salz fir ze schmaachen

Kachmethod:An kaler Mëllech (1 Taass) add d'Ee, den Zocker, d'Salz a mëschen alles grëndlech. Duerno, suergfälteg knéien mat engem hëlze Läffel, fügen Seifen Miel an fügen dann de Rescht vun der Mëllech a klenge Portiounen op den Teig.

Et ass gutt eng staark erhëtzt Pan mat Botter ze schmieren an den Teig an e sou Betrag ze schüden, datt se d'Pan mat enger dënnter Schicht ofdeckt. Bak pancakes iwwer mëttlerer Hëtzt.

Rub den Hüttekéis duerch e Seif, füügt de Eegiel, Botter, Hunneg, Salz, Zitrouneschuel a grëndlech vermëschen.

Op der frittéierter Säit vun de Pannekëschten, leet d'preparéiert Fëllung an wéckelt se an eng Enveloppe, setzt se dann op eng virgehëtzte Pan, mat Ueleg geschmiert, a fritt op béide Säiten bis gëllen brong.

Serve d'Pannekuchen waarm, mat Pulverzocker gesprëtzt. Separat, an engem Zoossboot, zerwéiert Sourcreme oder Joghurt.

Pancakes mat Fruucht Salat

Zutaten

50 g Miel
1 Prise Salz
125 ml Mëllech
2 Eeër
4 Kiwi
200 g Uebst (z.B. Äppel, Drauwe a Erdbeeren)
200 g Flësseg Hunneg
200 g Botter

Kachmethod:Mix Miel mat Salz. Mix mat Mëllech sou datt et keng Klumpen bildt. Schlo Eeër, deckt den Teig a kält 2 Stonnen op de Killa, schielt de Kiwi a schneet an kleng Wierfelen. Wash aner Friichten, wann néideg, schälen a schneiden a kleng Stécker.

Mix a séiss mat Hunneg Hëtzt e bësse Botter an enger klenger Bratpfanne Gießen den Teig an eng Pan, sou datt et an enger dënnter Schicht verbreet, fritt fir 1-2 Minutten, dréint op a fritt bis gekacht Bake 8 Dëppen. Pannekuchen am Schäffchen halen, op 80 gr erhëtzt. C.

Klappt Pannekoeken openeen an zerwéieren mat Fruucht Salat.

APPLE CREAM PANCAKES

Zutaten

2 Zoppeläffelen. Miel
3 Zoppeläffelen. Mëllech
50 g Botter
1 Zoppeläffel. Zocker
1 Kaffisläffel Salz (ouni Uewen)
5-6 Äppel
Äiszocker
Hunneg fir ze schmaachen

Kachmethod:Schuel d'Eegiel, Salz, d'Mëllech, den Zocker, de geschmëlzene Botter addéieren, a réieren, da lues a lues d'Miel. Füüg geschniddene Proteinen an den Teig a knead erëm gutt.

Schuel geschniddene Äppel an dënn Scheiwen schneiden. Maacht e puer Apeleschaarten an enger Bratpfanne, déi mat Ueleg erhëtzt gëtt, an eng dënn Schoss schëdden

eng Schicht vum Teig a fritt op béide Säiten.

Roll de fäerdege Bauchspaack op mat engem Stréi a sprut mat Äiszocker, zerwéiert mat Hunneg.

HONNIG OLIE Banana Fritters

Zutaten
Fir 6-8 Portiounen:

275 g Ricotta Kéis
175 ml Mëllech
4 Eeër, de Eegiel a Kaweechelcher opgedeelt
150 g Einfach Miel
eng Prise Salz
1 Kaffisläffel Bakpulver
6-8 Bananen
Zockerzocker fir Dekoratioun

250 g unsalted Botter, erweicht
100 g Hunneg
2 Zoppeläffelen. l transparent Hunneg

Kachmethod:
1. Fir Hunneg Ueleg ze maachen, Botter, Hunneg an Hunneg an en Iessprozessor setzen a schloën an eng homogen Mass. Plaz mat enger Plastiksspatel op Teflonpabeier. Form an eng Wurst 4 cm déck an enk wéckelen. Refrigerate fir op d'mannst 2 Stonnen - am beschten iwwer Nuecht - bis ofgehärt.

Huelt d'Ricotta an enger grousser Schossel, add Mëllech a Eigelb. Sift Miel, Salz a Bakpulver an eng aner Schossel a setzt d'Mëschung un d'Ricotta, mëschen. Setzt d'Kornecher an eng propper, dréchent Schossel a schloën et an engem staarke Schaum. Mat engem Metallschäffel d'Hälschent vun der Mëschung mat Ricotta fügen, fir datt et méi flësseg gëtt, füügt dann de Rescht a mësche liicht. Hëtzt d'Pan.

Liicht fett mat Botter an setze zwee Esslöffel Daach an enger Pan - fritt net méi wéi dräi Stéck gläichzäiteg. Fritt op mëttlerer Hëtzt fir ongeféier 2 Minutten bis gëllen brong. Dann ëmdréinen a kacht eng weider Minutt, bis se eropkommen a gëllen. Maacht an e proppert Handtuch wärend de Rescht fritt.

Schneit d'Bananen an d'Hallef laang op Platen a setzen op dräi Pannekaken an zwou Scheiwen Botter. Sprinkle mat Zockerzocker a servéiere direkt.

HONNIG FRODS

Zutaten

50 g Weess Miel
100 g Mëllech
10 g Hunneg
2 g Hef
1/2 Eeër
20 g Botter
30 g Waasser

Kachmethod:Verdünnen d'Heist mat waarmem Waasser an der Halschent mat Mëllech, fügen 1/2 Normen Miel op, mëschen gutt a setzen op enger waarmer Plaz.

Wann den Teig eropgeet, füügt Mëllech, Eeër, Salz, virgehëtzt op e Kachen a ofgekillten Hunneg, 5 g geschmëlzene Botter, déi reschtlech Miel a gutt vermëschen. Da loosst den Teig erëm opschneiden.D'Pannekuchen baken (4-5 Stéck.

) a kochend Ueleg.

Gitt mam waarmen flëssegen Hunneg oder zerwéiert separat.

Pancakes mat Hunneg

→ Pannekuchen a Pancakes ↓

Portiounen: 8 Kachzäit: 1 h. 20 min. 02.03.03.2012

An eisem Land ass et üblech, Pancake Woch ze treffen, ze feieren an ze begleeden, awer et ass net néideg fir op dës "lecker" Vakanz ze waarden fir lecker Pannekuchen ze baken.

Pancakes kënne fir Iessen a Mëttegiessen virbereet ginn, a Kaffi mat Pannekuchen ass eng super Optioun fir den Dag ze starten! Pancakes sinn e Liewensredder, well se wierklech bereet sinn aus deem wat am Kühlschrank ass, an Dir kënnt déi beléifte mat sou engem Plëséier genéissen wann et bal näischt am Portemonnaie méi bleift an d'Salaire net geschwënn kënnt. Pancakes kënnen op Waasser, Kefir, Mëllech, Mol, mat an ouni Hef baken, an Dir kënnt och schlank Pannekuchen ouni Eeër baken.

Fir Pannekuchen ze preparéieren, braucht Dir keng speziell Virbereedung, mixen d'Ingredienten grëndlech sou datt et keng Klumpen ginn a fänken u schéine Pancakes ze fritten.

E puer Tipps fir lecker pancakes ze maachen:

Fir den Teig fir Pancakes ouni Klumpen ze maachen, musst Dir d'Flëssegkeet an d'Miel schëdden, an d'Miel net an d'Flëssegkeet derbäi ginn,
Wann Dir Pannekachen gekacht hutt a se haart ginn, verzweifelt et net, musst Dir Pancakes generös mat Botter fettegen (Dir kënnt et mat Zocker virdru vermëschen), da transferéiert dann d'Pannekëschten op eng déif Plack a setze se ënner den Deckel oder wéckelen se mat Klammfilm. Sou ginn d'Pannekuchen méi douce a saftbar
Ier Dir Pancakes baken, soll d'Pan an deem Dir Pancakes baken, mat Geméisueleg ueleg ginn. Dëst ass am meeschte bequem mat engem Stéck Kartoffel gemaach, dat op enger Gabel gestreckt ass an an Ueleg befeucht gëtt, oder Dir kënnt d'Pan mat engem Stéck frësche Schweinefleeg schmieren,
Wann Dir wëllt datt Är Pannekëschten openwork sinn, da wann Dir den Teig virbereet, musst Dir glühend Mineralwasser derbäi,
Ier Dir Miel op den Teig bäidréit, sollt et siewen, sou datt den Teig méi loft a méi douce gëtt.

Et gi vill Rezepter fir Pfannekuchen, jiddwereen kukt no dem Rezept, dat hie gär huet, oder no dem Rezept dat seng Groussmamm oder seng Mamm him ginn hunn, also no bewisen Rezepter.

Fäerdeg preparéiert Pannekuchen kënne nom klassesche Rezept mat Botter zerwéiert ginn, Dir kënnt och Pancakes mat Hunneg, kondenséiert Mëllech, Marmelade, Marmelade a souguer Schlagsahn zerwéieren.

Dir kënnt och Pannekuchskuchen aus fäerdeg Pancakes maachen, souwuel séiss wéi och net gesweet.

D'Pancakes, déi Dir um zweeten Dag hannerlooss hutt, kënnen an der Mikrowelle gehëtzt ginn, awer et ass besser se aneneen an eng déif Bakform ze setzen, wärend Dir Pancakes mat vill Botter leeën. Duerno schécken mir Pancakes an den Uewen fir 15 - 20 Minutten bei enger Temperatur vun 150 ° Grad.

Als nächst wäerte mir verschidden Optiounen beschreiwen fir lecker a wonnerschéin Pancakes ze preparéieren.

Pancakes "Hunneg Versuchung"

Fir Hunneg Hefepannekuchen virzebereeden, braucht Dir déi folgend Zutaten:

Weess Miel - 3 - 3,5 Tassen,
Kuhmëllech - 2 Tassen,
Hefe (réi) - 30 Gramm,
Poulet Eeër - 4 Stécker,
Botter am Teig - 20 Gramm a fir Pëllen Koppen ze schmieren - 200 Gramm,
Salz 1 Teelöffel,
Zocker - 1 Teelöffel,
Hunneg (Flëssegkeet) - 200 Gramm (dovun 2 Zoppeläffel Läffelen am Teig),
Berries fir ze servéieren.

Déi richteg Virbereedung vun Hunnegspannekuchen fänkt un mam Fakt datt Dir den Teig muss leeën. Fir dëst ze maachen, waarm d'Mëllech op Raumtemperatur.Duerno opléist d'Häscht dran, füügt d'virdru gesäipt Miel an alles gutt vermëschen, et ass ubruecht fir den Teig mat engem Holzläffel oder mat der Hand ze mëschen. Da bedecken mir de Container mat Teig mat engem Handtuch a schéckt eng waarme Plaz fir eng Stonn.

No enger Stonn sollt Salz an Zocker op den Teig ginn, da gitt de virgeschmëlzten a ofgekillte Botter (20 Gramm). Separat, schloe d'Eeër an de Schaum a füügt duerno an den Teig. Mix alles suergfälteg a schéckt en erëm op d'Hëtzt sou datt den Teig erëm eropgeet. Nodeems den Teig eng zweete Kéier eropgeet, ass et net ze mëschen.

Als nächst musst Dir eng speziell déck Pancake oder Gosspouletpfanne bréngen a grëndlech waarm maachen. Denkt drun datt d'Pan absolut propper muss sinn, soss hänke sech d'Pannekuchen dran un.

Frittéiert Pannekuchen an enger geschmierter Pan.

Fett déi fäerdegt Pannekuchen mat geschmëlzene Botter, verdeelt op enger Platte a stéisst vill flësseg Hunneg dekoréiert d'Pancakes mat frësche Beeren.

Kefir pancakes mat Hunneg

Kefir Pancakes hunn e besonnesche Goût, si si liicht sauer, wat d'Arméi vun hire Fans net reduzéiert. Awer dës sauer Pancakes si vill méi séier wéi Hefepannekuchen, well den Teig fir ze baken ka bal direkt benotzt ginn. Als Resultat vu Kefir op den Teig addéieren, sinn d'Pannekuchen openwork a üppig.

Fir Kefir-Pannekachen ze maachen, braucht Dir déi folgend Zutaten:

Kefir - 0,5 Liter,
Natron - ½ Teelöffel,
Eng Prise Salz
Poulet Eeër - 2 Stécker,
Geméis Ueleg (Gerochlos) - 3 Zoppeläffelen. Läffelen
Miel - 3 Tassen,
Waasser (kachend Waasser) - 0.5 Tassen,
Zocker - 1 Zoppeläffel. e Läffel
Hunneg a Botter fir Pannekuchen ze servéieren.

Anstänneg Kachen pancakes mat Kefir

An enger déifer Taass Mix Kefir mat Salz, granuléierten Zocker an Eeër, op e luede Feier a liicht waarm. Nodeem mir d'gesifft Miel derbäi hun an den Teig knéien, am Sënn vun Dicht soll et wéi en Teig fir Pfannekuch ähnlech sinn.

Dann, an engem halleft Glas kochendem Waasser, verdënnegen mir Soda a loossen et direkt an den Teig. Um Enn fügt Dir Geméisueleg an d'Mëschung vum Teig. Wann d'Pannekuchdeeg ze déck ass, kënnt Dir e bësse méi waarme Joghurt addéieren.

Aus dem préparéierten Teig baken mir pancakes an enger gutt gehëtzter skillet. Fett se dann mat Botter a servéiert mat Hunneg.

En aneren nëtzlechen Tipp aus enger Serie vu schnelle Rezepter vum Tomochka aus Ulyanovsk, pancakes mat Hunneg.

Wann Dir nach ëmmer Pancakes hutt, déi Dir den Dag virdrun frittéiert hutt, kënnt Dir se op de folgende Wee heizen: e klengt Stéck Botter an enger Pan schmëlzen, da setzt Hunneg an d'Pan, wann den Hunneg fänkt un ze schmëlzen, leet e Pannekuch an 4 Deeler of. Erëm, Séiss kann variéieren. Awer fir 3 Pancakes mat Hunneg, 1 Esslöffel Hunneg ass genuch.

Genéisst Ären Appetit Notizbuch Rezepter!

Pancakes an Dëppen. Kachen Rezepter

Pancakes a Pancakes sinn eng Liiblings Delikatesse vu ville Leit, an et gi vill Rezepter fir hir Virbereedung, souwéi Varietéiten. An dëser Kategorie hu mir Empfehlungen gesammelt fir d'Virbereedung vu leckere, parfüméierter an natierlech lecker Pâtisserie.

Am Trend vun der korrekter Ernärung - lecker Diät Karrottspannekuchen mat Hummus, ouni Mëllech a Miel! Hell, saftbar a gesond.

Méi Detailer

Häerzlech a ganz mëll Pannekuchen vu Poulet Broscht a Gromperen. Bequemlech als Vakanzennack oder e Schnelliessen: eng Virbereedung op Dëppen kann am Viraus gemaach ginn.

Méi Detailer

Hell orange Kürbispannekuchen (oder Pannekuchen) sinn eng super Optioun fir en häerzlechen, nahrhafte a gesonde Kürbisfrühstück! Gitt d'Pannekuchen uewen op wat Dir gären - Hunneg, kondenséiert Mëllech oder Vanille Sauce ...

Méi Detailer

Pancakes mat Birnen an orange Aroma - eng super Alternativ zu traditionelle Apfelkuchen! E Stack vun üppig gëllene Fritters mat Karamell Birnen no dësem Rezept fir de Frühstück wäert d'Famill a gefalen Iech mat enger sonneger Stëmmung fir de ganzen Dag!

Méi Detailer

E grousst Pancake gebak an den Uewen mat Apeleschneiden dobannen - sou ginn "Pannekuchen mat Äppel" an verschidden Deeler vun Däitschland ausgeschafft. Eng Viraussetzung fir dëst Rezept ass vill parfüméierter Kanéil ... An e liichte "Frost" vun pulveriséierte Zocker uewen.

Méi erfueren

Einfach awer lecker Kaffi fir eng Famill Sonndes Moies! Lush, feine Schockela Pannekuchen, mat décke Karamelsirup mat delikatem Marshmallows gestrauft ... Dir wäert se vun der éischter Biischt gär hunn! A beléifte Kanner froen nach eng Kéier ze kachen ...

Méi Detailer

Déi spektakulär orange Faarf vu Kürbispannekuchen an déi bal schwarzer Faarf vu Sirop ginn appréciéiert vun deenen déi déi helle Faarwen vum Hierscht gär hunn! Gourmets wäerten de multifacetteren Aroma gär hunn: Kürbis, Vanille, Zimt, Muskatnoss ... An dës Hierschtpannekuchen si perfekt fir Halloween mat Ärer Famill ze feieren 🙂

Méi Detailer

Hierscht PP Kürbispannekuchen mat Vollkornmiel Somen - saftig, lieweg an üppig! Probéiert dëst Rezept fir eng Verännerung a mat Gesondheetsvirdeeler ...

Méi Detailer

Lecker PP vegetaresch Pannekuchen aus Flax Miel an Haferwierk mat Paprika sinn net nëmme schlank, awer och gesond! Mir setzen se a Form vun engem „Sandwich“, bannen setze mir d'gebakent Geméis a schmieren se mat aromateschen Tomatenzooss. Erstaunlech! Këmmert Iech selwer ...

Méi Detailer

Mier vu Freed a ... Garnelen! Crispy op der Äussewelt, mëll a biischbar vu bannen, dës exotesch Pfannekuchen (oder "Pannekuchen" wéi Dir wëllt) sinn eng interessant nei Dinner Plat. Obwuel, si kënnen e gudde Frühstück hunn ... D'Rezept fir schaarf Koreanesch Pfannekaken mat Garnelen a Geméis ass d'Varietéit déi Dir esou laang gesicht hutt!

Méi Detailer

Hell, crunchy Zucchini Fritters mat Vollkornmiel an der Saison ass eng lecker Alternativ zu langweilegen Kartoffelpannen. D'Rezept ass praktesch fir de Kaffi oder - wann Dir en neit interessant Bäilag wëllt kachen. Liicht a frësch Zucchini Fritters si besonnesch gutt mat frittéiert Poulet, Fleesch a just sauere Creme.

Méi Detailer

Häerzhäerzeg Pancakes mat engem leckeren, liicht „noutegen“ Aroma aus Flax. Fir déi, déi eng Diät folgen oder einfach gär ënnerschiddlech Miel experimentéieren, Flax-Pannekuchen sinn eng super Alternativ zu reegelméissegen (Vollkorn). Si hu manner Kuelenhydrater, méi gesond Faseren an essentielle Fettsäuren. Fir ze schmaachen, si si ähnlech wéi Kuchen aus Vollkorn a Buckwheat Miel. Mir empfeelen Iech mat engem Basis Rezept fir flaxseed Bauchspaichelen ze maachen, a probéiert dann aner, beléifte Zutaten am Teig fir nei Goûten a Kombinatiounen ze ginn. Zum Beispill Bananen, Schockela Chips, Beeren, Zitrouneest, etc.

Méi Detailer

Eier mat Bananen ersetzen ass e nëtzlecht Liewenshack wann Dir PP Platen virbereet. Wann Dir eppes baackt, kënnt Dir en Ee mat enger hallef grousser Banann am Test ersetzen, zwee mat ganz Uebst, asw. Datselwecht gëllt fir Pancakes / pancakes / pancakes. Zousätzlech ersetzt Bananepuree liicht Zocker - wéi zum Beispill an dësem Rezept fir Reispannekuchen. Pancakes si mëll, mëttelméisseg séiss a mat enger agreabeler Bananen Aftertaste. Schlussendlech, wann Dir exklusiv Kraiderbestanddeele wëllt benotzen, huelt Kokosnossmëllech anstatt Kuhmëllech fir dëst Rezept. Dir kritt en erstaunlech vegetarescht (mager) Plat fir Kaffi oder Owesiessen: Reis Miel Pannekuchen mat Bananne, ouni Eeër an Zocker. All Unhänger vun enger gesonde Ernärung - e Must-Have!

Méi Detailer

E gesonde Frühstück dat an e puer Minutten ka gemaach ginn: gesonde Pancakes aus Haferwierk mat enger Banann, ouni Zocker a Weess. In Kombinatioun mat Berry Marmelade a frësche Friichten am Mueres ginn net nëmmen e Boost vun Energie, awer och de Genoss vum Geschmaach. D'Rezept fir Bananen-Hafer-Pannekuchen op Kefir, presentéiert vum Julia Shatalova.

Méi erfueren

Nei verbessert Versioun vun Ärem Liiblingsiessen. Soft Pancakes aus Chickpea Miel si sou séier wéi normal Weess kachen, awer et gi vill méi nëtzlech Eegeschaften an hinnen. Hunneg amplaz vun Zocker, Mangel u Mëllech, Weess a Fett maachen dës Pannekuchen e wierklech gesonde PP Frühstück. An der Gesellschaft vu frësche Beeren, Friichten a Sirop si se super! Also, wann Dir drun denkt wat Dir aus Chickpea Miel kochst, ass e Rezept fir mëndlech Pfannerkuch ganz nëtzlech.

Méi Detailer

Wéi erwuesse Gäscht erwuessener? Delikat, dënn an onrealistesch lecker Pancakes ... op Béier a Mëllech! Liicht, liicht Béier gëtt hinnen e pikanteschen an exoteschen "erwuessene" Goût. An d'Fëllung vu Champignonen a gefëmmtem Kéis vermësche sech falsch ouni Malzdeeg. Op ee Wuert, wat Dir braucht fir spirituell Versammlungen zefridden ze sinn ass lecker an nährstänneg Iesse mat engem "Twist". Pancakes op Béier a Mëllech mat Champignonen a gefëmmte Kéis - e Rezept fir eng erwuesse Firma. Männlech, an net nëmmen ...

Méi Detailer

Perfekt séiss Kaffi! Lush a ruddeg pancakes, exuding engem delikate Aroma vun Vanill a Kanéil, mat frësch Stéck Äppel an Karamellglas ëmgedeckt ... Aus enger Beschreiwung, drooling scho fléisst. Stellt Iech vir wat se schmaachen! Dat klassescht Rezept fir Fritten an Mëllech gëtt ergänzt vu Kanéil a fir e flotte Goût vun Äppel a Sirop. An am wichtegsten - all dëst gëtt liicht a séier virbereet.

Méi Detailer

Soft, loft, liicht pulveréiert mat pulveréiertem Zocker, mat wonnerschéinen Äppelréng an der Mëtt ... Si kucken aus wéi eng Apeltaart an enger Pan! D'Rezept fir Pannekuchen mat ganz Weess-Miel Äppel ass e Beispill wéi een einfache Kaffi gesond a "Designer" schéin maache kann. Den Highlight vum Rezept ass an dëse roude roude Schockerspigelen, déi net nëmmen dekoréieren, mee och Saftlechkeet derbäi. An natierlech, zousätzlech zu Vollkornmiel. No sou engem Frühstück - pancakes (oder pancakes) aus ganzkornmehl - da gëtt et duebel sou vill Kraaft a gutt Laun.

Méi erfueren

Dëst wier dat allgemengst Pannekuchskuch Rezept mat Curd Crème ... wann net fir déi erstaunlech delikat PINK Pannekuchen! E Tropf Iesse faarwt oder Rübenjus Jus ass e Wonner op Ärer Teller! Sou eng onerwaart Iesse wäert op all Dësch spektakulär ausgesinn: e Fest oder e romantescht Iessen ophiewen, perfekt fir eng familiär Kaffi oder just mam Téi de ganzen Dag. Fir feierlech d'Maueren vum rosa Pannekuchen ze servéieren, kënnt Dir de Messer ofschneiden a mat Crème zerwéieren. Net nëmmen d'Faarf vun dësem pancake cake ass erstaunlech, awer och säi Goût. D'Pancakes ginn uerdentlech mat Curd Crème, an de Kuch kritt eng agreabel cremeg Notiz, mat enger liicht merkbarer Sauerheet.

Méi erfueren

En originelle Gehäerztes Snack baséiert op gesonde Buckwheat-Pannekoeken. Openwork Pancakes ginn an Crème-Kéis Bechamellsauce agekacht a mat dënnem, parfüméierter Stécker Ham. De Geschmaachpalette vun dësem Kuch ass ganz harmonesch: all Produkter ergänzen sech perfekt. Awer Variatioune sinn méiglech. Zum Beispill Buchweizenpannekaken am Rezept fir e Pannekuchskuch mat Ham a Kéis kënne mat gewéinleche ersat ginn, an Bechamelsauce kann duerch just Crème oder cremeg Knuewel ersat ginn. Zwëschen de Pfannekuchen, kënnt Dir Scheiwen vu Champignonen verstoppen, a Sourcrème gemëscht mat Kraider op de Plat leeën. Et gëtt lecker!

Méi erfueren

Pancakes fir Diabetiker

Leit mat Diabetis mussen extrem virsiichteg sinn wann Dir Séissegkeeten wielen. Pancakes fir Diabetiker sinn eng super Optioun wann Dir Séissegkeeten wëllt, well Dir kënnt se kachen, no de Empfehlungen vun Ernärungsspezialisten an net Angscht datt een iesst gëtt direkt schlecht. Ausserdeem kënnt Dir dës diabetesch Goodies net nëmme mat séissen Fëllungen maachen, awer och mat séissen.

Kann Pannekuch Diabetiker ginn?

Mat Diabetis si Pannekuchen erlaabt, awer dëst Produkt sollt vermeit ginn, wann et mat éischtklasseg Weessmiel a Fettmëllech gekacht gëtt.

Et ass och Wäert virsiichteg d'Ausfëllen ze wielen, well se héich Kalorie kënne sinn, an deementspriechend vill Zocker enthalen.

Fir Typ 2 Diabetiker, kënnt Dir Pancakes mat Zousatz vun Mais, Roggen, Hafer oder Buckweizen Miel a wéineg-fettege Mëllech oder Waasser kachen, et ass ze recommandéieren ongeschweest Beeren an Uebst ze benotzen, wéineg-fett Fleesch a Fësch, Geméis, wéineg-fett Hüttenkéis, a Fëllungen. Op déiselwecht Miel kënnt Dir diabetesch Low-Carb-Pannekuchen op low-fat Kefir baken.

Awer Dir kënnt net Buttek-kaaft gefruerene Kuchen iessen, well se vill verschidde Liewensmëtteladditive addéieren, deenen den Effekt fir souguer gesond Leit schlecht ass. Dir sollt dëse Plat och a Caféen, Restauranten a Kantinnen virsiichteg benotzen, besonnesch wann déi exakt Zesummesetzung net um Menü steet.

Wann Dir Pannekuchen fir Diabetiker virbereet, sollt Dir Iech mat esou Reegelen anhalen:

de Kaloriengehalt vum zukünftege Batter berechent,
iessen e bëssen, awer dacks,
Dir kënnt keen Zocker dem Teig addéieren, benotzt Zockerersatzlënger oder Hunneg amplaz,
verbannt Hefepannekuchen an Dëppen fir Diabetis,
ersat Weess-Miel mat ganzem Kuerzpartner,
wéineg-fett Kotkéis, Uebst, Geméis, Fettarmer Fleesch a Fësch sinn als Filler erlaabt,
maacht Saucen fir Pancakes op Basis vu fettarme Joghurt a Sauer Creme, schëdden mat Ahornsirup oder Hunneg.

Wéi kache mir lecker Pannekoeken mat Hunneg?

Wéi virdrun erwähnt, ginn Pannekuchen mat Hunneg anstatt Zocker ganz einfach virbereet.

Et ass gläich einfach Pannekuchen mat dësen Zutaten ze kachen.

All Kach huet säin eegent speziell Rezept.

Dofir, fir sécher ze stellen, wéi eng Plat am leckersten ass, musst Dir probéieren et selwer ze maachen.

Fir dëst ze maachen, braucht Dir:

1,5 Coupë ganz Weess Miel.
Bakpulver 1/2 Esslöffel.
3/4 Teelöffel Salz.
1 Teelöffel Baken Soda
2 grouss Eeër.
1,5 Tassen Bottermëllech.
3 Esslöffel geschmëlzene Kokosnossueleg.
3 Esslöffel Honig.

Als éischt musst Dir Eeër, Bottermëllech, Kokosnossueleg an Hunneg an eng kleng Schuel mëschen. Füügt dës Mëschung un déi dréchen Zutaten a mësche bis et glat gëtt. Da fritt d'Pannekuchen an enger waarmer, liicht ueleger Pan, baken all Säit 2-3 Minutten oder bis d'Pannekuch gekacht ass.

Kokosnossueleg kann e bësse härzen nodeems se an d'Mëschung bäigefüügt hunn, fir datt d'Pannekuchen e besonnesche Goût hunn, musst Dir e spezielle Sirop virbereeden.

Honig Ueleg Sirop gëtt aus de folgende Komponenten virbereet:

1/2 Coupe Botter (geschmollt),
1/4 Coupe Hunneg
1/4 Teelöffel Zimt.

Nodeems de Sirop fäerdeg ass, an d'Pannekëschte frittéiert sinn, brauche se mat der resultéierender Mëschung gegoss ginn.

Zutaten fir Hunnegfritters:

Weess Miel / Miel - 300 g
Mëllech - 250 ml
Deegleche Bakpulver - 10 g
Salz - 0,5 Kaffisläffel.
Hunneg - 1 Zoppeläffel. l
Geméis Ueleg - 1 Zoppeläffel. l
Poulet Ee - 1 PC.

Kachzäit: 30 Minutten

Portiounen Pro Container: 15

Schrëtt fir Schrëtt Virbereedung vun zaarten Hunnegfritten, Rezept mat Foto:

1. Huelt de Kefir aus dem Kühlschrank am Viraus oder waarm op Raumtemperatur mat enger Mikrowelle. Gitt de fermentéierte Mëllechprodukt an d'Kachebunne a füügt d'Ee, dat sollt och bei Raumtemperatur sinn, fir de Kefir net ze killen.

2. Mix déi flësseg Komponenten a setzt den Hunneg, dee gutt gemëscht ass bis ganz opgeléist.

3. Gitt Miel gemëscht mat Soda. Et ass empfehlend et duerch e Sigel ze sëllen, sou datt et mat Sauerstoff beräichert gëtt.

4. Kneet den Teig bis glat sou datt et keng Klumpen huet. Wann néideg, kënnt Dir méi Miel an den Teig schëdden, wann Dir wëllt datt d'Pannekuchen héich sinn.

5. Setzt d'Pan op engem Uewen, Gießt Geméisueleg an d'Hëtzt op Raumtemperatur. Huelt eng Portioun Taarten mat engem Esslöffel a schëdden se an d'Pan. Den Teig wäert an engem Krees verbreeden, da loosst se op enger klenger Distanz vuneneen.

6. Op mëttlerer Hëtzt fritt de Pannekuchen bis gëllen an dréint se op där anerer Säit. Bréngt se an Bereetschaft bannent 1-1,5 Minutten an huelt d'Pan aus dem Uewen. Serve préparéierten waarme Hunnegspannekuchen op den Dësch mat der Hëtztwärmung direkt aus der Pan. Serve se mat all Uewen an Zoossen.

Kuckt och de Video Rezept fir Hunnegspannekachen ze maachen.

Rezept "Honey pancakes":

Mix Miel, Salz a Bakpulver.

An enger anerer Schossel, Mix Hunneg, Ee, Mëllech a Geméiswierk. Pëspert alles.

Gitt d'Mëllech-Hunneg Mëschung a Miel a mixt gutt. Wann Dir e Séisser wëllt, kënnt Dir 1 Zoppeläffelen derbäi.e Läffel Zocker.
An enger gutt gehëtzter Pan, a Geméiswierk, baken Pannekuchen (op all Säit, bis brong, ass et bequem den Teig mat engem Läffel ze verdeelen, et sollt déck sinn). Gudden Appetit!

Abonnéiert Iech fir de Cook a VK Grupp a kritt all Dag zéng nei Rezepter!

Gitt mat eisem Grupp op Odnoklassniki a kritt all Dag nei Rezepter!

Deelt d'Rezept mat Äre Frënn:

Wéi eis Rezepter?

BB Code fir anzeginn:
BB Code an Forum'en benotzt

HTML Code fir anzeginn:
HTML Code benotzt op Bloggen wéi LiveJournal

Wéi wäert et ausgesinn?

Nëtzlech Pancakes Rezepter

Fir Pancakes ze maachen, kënnt Dir Buckwheat Miel huelen.

D'Haaptreegele fir Pancakes fir den Typ 2 Diabetis ze maachen ass d'Ersatz vun éischtklasseg Weessmiel mat Mais, Buckwheat, Roggen oder Haferwierk, grober Fettmëllech sollt ersat ginn mat Schim oder Waasser, Zocker mat Ersatzspiller, a Botter mat enger fettarmer Verbreedung. Datselwecht gëlt fir d'Pannekaken am Zesummenhang mat dësem Plat: fir ze kachen, gëtt fettarescht Kefir geholl.

Kachen

Dëst Rezept ënnerscheet sech vun de gewéinleche Fritten an deem Hunneg benotzt amplaz vun Zocker.
Fir all 1,5 Taass Kefir, musst Dir 2 Eeër an 1 Taass Hunneg huelen.
Als éischt, preparéiert den Teig. Sou datt d'Pannekuchen hire Glanz net verléieren, mixte fir d'éischt Uelecher, Hunneg, Kefir, Salz a Soda, füügt dann d'Miel an dréckt alles bis en homogenen Teig kritt. An nëmmen um Enn fügen déi gekachten Whites an enger separater Schuel zum Teig. Alles, Dir kënnt frittéieren. Ganz lecker mat Mëllech oder Téi!

PS. Ech hunn en halleft Glas Hunneg bäigefüügt, net menger Meenung no méi brauchen, et wäert ganz séiss sinn!

Rezept vun engem Internet!

Umeldung 04/10/2006
Aktivitéit Index 11 193
Auteuren Bewäertung 594
Rezepter 128

Views - 6675 Kommentarer - 8 Bewäertungen - 4 Bewäertungen - 5 Wéi - 1

Kommentarer

Umeldung 18. Oktober 2004
Aktivitéit Index 93 953
Auteuren Bewäertung 4 294
Moskau Stad
Blog 4
Rezepter 1318

Opmierksamkeet! Mir stellen all Rezepter duerch RESULTAT KATALOG

Wann Dir d'Situatioun net ännere kënnt, ännert Äert Haltung driwwer.

Nëtzlech Eegeschafte vun Dëppen mat Hunneg anstatt Zocker

Modern Wëssenschaft fënnt datt vill vun den historesche Fuerderungen datt Hunneg an der Medizin benotzt kënne ginn, stëmmt.

Et goufen Fäll, wou d'Leit e positiven Effekt mat der Benotzung vun Hunneg an der Behandlung vu Wounds gemellt hunn.

Et ginn Studien, déi virschloe datt Hunneg profitabel ass fir saisonal Allergien ze minimiséieren. De Guardian sot datt Hunneg erliichtert a reduzéiert d'Frequenz vum Houscht.

Eng placebo-kontrolléiert Studie vu 36 Leit mat Auge Allergien huet festgestallt datt d'Participanten méi reaktiounsfäeg waren op d'Behandlung mat Hunneg am Verglach zum Placebo.

All Hunnesirup wäert de Plat net nëmme schmackhaft, mee och nëtzlech maachen, awer dofir musst Dir wësse wéi Dir e gutt Produkt wielt.

Wann Dir Hunneg benotzt, sollt et drun erënnert datt verschidde Leit allergesch fir Bienenprodukter sinn. Dëse Fakt ass wichteg ze berücksichtegen beim Kachen vun dësem Plat.

Wann Dir Zocker refuséiert a benotzt Hunneg amplaz, da wäerten d'Produkter vill méi gesond sinn. Esou e Plat kann vu Patienten mat der Präsenz vum Insulinresistenz Syndrom verbraucht ginn.

Ausserdeem ass sou e Rezept gëeegent fir Leit déi mat Diabetis mellitus leiden an déi déi wëllen Gewiicht verléieren.

Mir däerfen net vergiessen datt dëst e Mielgericht ass, sou datt et nach ëmmer positiv op Gewiichtsgewënn beaflosst.

Tipps vun erfahrenen Pâtissier

Fir d'Pannekuchen sou lecker wéi méiglech ze maachen, kënnt Dir probéieren Bananen ze addéieren. Si fëllen de Kierper mat Vivacitéit a ginn en ongewéinleche Goût op de Plat. Fir dësen Zweck sinn Äerdbieren oder all aner Uebst passend.

Erdbeeren addéiere Goût zum Kaffi. Dëst Rezept ëmfaasst d'Mëschung vun Erdbeeren, Zimt an Hambierzopp, mat Hunneg oder engem syntheteschen Séisser gekacht.

Dir kënnt Äerdnossbotter Pannekuchen maachen. Dëse Plat ass ideal fir de Kierper mat Protein ze replenéieren. Zu dësem Plat kënnt Dir de Schockela vun engem klenge Fliesen an der geschmoltenter Form derbäi.

Et gi vill Tipps wéi een eng gewéinlech Pannekuch esou parfüméierter an lecker wéi méiglech maacht.

Bei der Auswiel vun den Zutaten, musst Dir d'individuell Charakteristike vun all Organismus berücksichtegen a wësse wat allergesch Reaktiounen kënnen an deenen déi de Produit konsuméieren.

Déi nëtzlechst sinn pancakes mat Hunneg amplaz vun Zocker oder Hunnesirup benotzt. Si sinn einfach ze preparéieren, an déi richteg Zutate sinn ëmmer am Haus.

Wann d'Erdbeeren als Zutat derbäi ginn, soll d'Quantitéit u Miel eropgesat ginn, soss ass den Teig ze flësseg. Wann Dir Bottermëllech bäidréit, soll d'Quantitéit vum Soda am Teig eropgoen, an deem Fall d'Produkt ugestrieft gëtt an net sauer.

All Hausfra kann onofhängeg fir sech selwer dat Liiblingsrezept auswielen an dës Delikatesse op et kachen. Dir kënnt d'Komponente vun de Platen experimentéieren an änneren, wann Dir d'Wënsch vum Stot berécksiichtegt.

Dëse Plat ass vu jiddereen gär, onofhängeg vum Alter, Geschlecht a gastronomesche Virléiften. Dofir sollt all Fra fäeg sinn pancakes ze kachen no hirem eegene spezielle Rezept.

Wéi ee gesond Pannekachen kacht ass am Video an dësem Artikel beschriwwen.

Oatmeal Pancake Rezept

130 g Haferwierk
2 Eeërbecher
180 ml Waasser
eng kleng Prise Salz
erlaabt Zocker Ersatz fir ze schmaachen,
3 g Bakpulver
e puer Tropfen Geméisueleg.

Beat mat engem Mixer d'Wäiss, Salz, Séisser a Botter. Mëll Haferflakelen mat engem Kaffismüler oder Mixer a Miel (Dir kënnt et direkt fäerdeg huelen) a sift. Mischen d'Bakpulver a d'Miel ganz gutt an der bësseger Mass.

Gitt am Waasser a mix nach eng Kéier bis glat. Bratpfanne mat net-Stickbeschichtung, ouni ze schmieren, brennt op Feier fir ze waarm.

Gitt de richtege Betrag vum Teig an d'Pan, soubal eng Säit vun der zukünfteger Pannekoek fäerdeg ass - dréint et a fritt et op där anerer.

Buckwheat Pancakes

Fäerdeg Produkter kënne mat Fëllung giess ginn oder einfach sou.

250 g Buchweizen
en halleft Glas waarmt Waasser,
geschloe Soda um Tipp vun engem Messer,
25 g Geméiswierk.

Maacht Buckwheat an engem Kaffismüler. Mix all d'Ingrediente bis glat, sou datt et keng Klumpen gëtt, a setze fir 15 Minutte fir d'Komponenten ze verbannen. Fritte Pannekuchen an engem rout waarme Teflon Pan, net vun eppes ugesiedegt, zu enger Blos op béide Säiten. Buckwheat Pancakes ginn souwuel waarm wéi kal mat séissen oder séissen Fëllungen.

Rye Miel pancakes

250 ml Schuelmëllech
10 g Zocker Ersatz,
250 g Roggen Miel
1 Ee
Buedem Kanéil
e puer Drëpsen Geméisueleg.

Beat d'Ee an de Séisser mat engem Mixer. Grad d'Miel addéieren, suergfälteg vermëschen fir datt et keng Klumpe gëtt. Lues a lues Mëllech a Geméisueleg an ouni Ophält mat Mëschung.

Fir dee beschten Effekt, nodeems Dir all d'Komponenten dobäigesat hutt, kënnt Dir d'Mass och mat engem Mixer vermëschen. Fritt an enger waarmer Net-Stick Pan ouni Ueleg op béide Säiten ze benotzen.

Pancakes aus Roggen Miel fir Diabetiker ginn an enger schéiner Schockela Faarf kritt.

Pancake toppings

Poulet Broscht ass eng liicht an nahrhafte Fëllung fir Pancakes.

Net manner wichteg ass d'Fëllung, déi a Pancakes fir Diabetis gewéckelt ginn.

Op kee Fall sollt Dir d'Beeren an Uebst mat Zocker fir dëst huelen, souwéi fett sauer Rahm a Kéisekéis. Et ass net recommandéiert Pannekuchen mat fett Fleesch ze fëllen.

Déi bescht Optioune wäerte frësch oder gefruer Uebst, skim Joghurt Saucen, Poulet Broscht, geriwwe Eeër mat Ënnen, kleng Scheiwen mat fettarme Fësch.

Uebst Fëllungen

Apple Füllung fir Pancakes wäert ganz lecker a gesond sinn. D'Rezept fir hir Virbereedung ass einfach: huelt eng ongeschweest Varietéit vun Uebst, dräi op enger Schitter, add Séisser an dat ass et! Dir kënnt och dës Fëllung ausginn.

Wann eng Persoun net Äppel gär huet, kann hien op dës Manéier eng Fëllung vu Kiischten, Äerdbieren, Pfirschen, Aprikosen virbereeden. Dir kënnt a pancakes Grapefruits, Orangen oder Mandarinen, déi aus Membran geschuel sinn, wéckelen.

De Virdeel vu Fruuchtfëllungen ass datt se wéineg Glukos an vill Ascorbinsäure, Kalium, Pektin a Faser enthalen, déi noutwendeg si fir de normale Fonctionnement vum Kierper.

Curd Pannekuch toppings

Gîte rural Kéis ass räich u Kalzium, a seng net-fett Versioun wäert eng exzellent Fëllung fir diabetesch Pancakes sinn. Dëst Produkt kann mat Stevia oder Fruktose séiss ginn, addéiert gedréchent Friichten oder Zimt.

E leckere Filler vun Hüttenkäse mat Erdbeeren: Mix Gîte rural Kéis mat wéineg-fetteg Creme oder fettarme Joghurt, fein schneiden Äerdbieren a Minze, add Beeren, Kraider a Séisser fir ze schmaachen an der Kierzmass.

Wann Dir eng net séiss Fëllung wëllt, kënnt Dir d'Hüttkäse salzen a fein gehackte gréng Ënnen an / oder Dill derbäi vermëschen.

Unsweetened Toppingen

Net jiddereen gär Séissegkeeten, sou Leit wäerten Uewen aus gekachten Huhnbrout mat Zwiebelen oder Champignons gär. Scheiwen vun roude Fësch mat Kraider. Mat dëser Krankheet kënnt Dir Kaviar a klenge Quantitéiten iessen, wat perfekt ass wéi e Filler am Buckwheat oder Roggenpannekuchen. Et ass ganz schmackhaft mat fein gehackte gréngen Zwiebelen mat Dill a Petersilie an enger Pfannekuch, souwuel frittéiert wéi och réi.

Hunneg Pancake Rezept

E puer Esslöffel Honig an d'Pannekuchsendeeg bäigesat ginn den Trakter en eenzegaartegen Goût an Aroma. Gëlle Pancakes wäerten de perfekte Frühstück fir d'ganz Famill sinn. Si ginn de ganzen Moien eng Flicht fir Vivacitéit a gutt Laun. Als Zousatz kënnt Dir kondenséiert Mëllech, Sirop, Marmelade an aner Séissegkeeten benotzen. Awer si wäerte gläich lecker ginn, just mat Botter geuel.

Fonctiounen

Pancakes mat Hunneg si ganz aromatesch a lecker. Séiss a gesond Hunneg gëtt hinnen eng erstaunlech gëllen Faarf. Zënter dem Rezept ass séiss, maacht déi gestoppt moderéiert séiss. Och wann dës Plat als selbstänneg kann genannt ginn, d'Benotzung vun Zousatzstoffer mécht et nëmme besser. Marmelade, Marmelade, Sour Creme oder Glace - loosst jiddereen säin eegene Frühstück fir ze schmaachen!

Fir Hunnegspannekuchen, Mee, Blummen, Linden Varietéiten vun Hunneg si passend. Wielt séiss, ouni Batterkeet an astringent Aroma: Buchweizen funktionnéieren net. Wann Dir allergesch sidd, fillt Dir Iech et mat Zocker ze ersetzen.

A Plëséier ass net nëmmen lecker, awer och gesond. Natierlech Hunneg enthält e grousst Vitamin a Mineralkomplex: Beta-Karotin, Mineralstoffer (Kalzium, Eisen, Kupfer, Zink, Phosphor, Natrium, Kalium an anerer.), Vitaminnen (A, Grupp B, C, D, T, Y, HH) An.

Zozh huet Rezepter pancakes a fritters

Firwat hutt Dir Pannenkoeken am meeschte gär? Ech - fir de Staat an deem se mech tauchen. E Gefill vu Pfleeg, familiär Wärmlechkeet a Komfort, wann et kee Besoin ass ze rennen a wann "jiddereen doheem ass".

Ech hunn eng kloart Verbindung tëscht Dëppen a Freed, wéi an der Kandheet, bal all Sonndeg huet meng Mamm eis erstaunlech Pannekoeken oder Pannekachen gekacht. Meng Liiblingsfiller aus der Vergaangenheet sinn Buchweizenhunneg a kondenséierter Mëllech. An op Feierdeeg - Kaviar a gefëmmt Saumon.

Bis elo, all 1. Januar, Chrëschtdag a Gebuertsdag, egal wou ech sinn, kachen (oder kachen ech fir mech) meng Liiblingsbezunn vu Kandheet.

A wat hutt Dir am Beschten NËMMEN fir Pannekuchen?

Fir wäiss Miel? Zocker? D'Eeër? Wierklech, Dir, wéi ech, hu scho Joere mat verschiddenen Approche fir gesond Ernärung experimentéiert a Pancakes, natierlech, passen net an eng gesond Ernärung.

Duerfir, wëll ech net meng Liiblingsbiller ofginn, awer wëllen eng gutt Gesondheet, Verdauung an eng Figur hunn, hunn ech an de leschte Jore vill Rezepter getest, wann net déi nëtzlechst, dann sécher net déi schiedlechsten, Pannekuchen a Pancakes. An an dësem Post wäert ech mat menge Liiblingsrezepter mat Iech deelen, getest a guttgeheescht vu menge Noperen.

Déi lescht 3 Joer a mengem Haus ass weder wäiss Miel, nach wäiss Zocker, an ech ka liicht ouni si këmmeren, ouni mech selwer d'Freed ze verleegnen. Dir musst zouginn datt et super ass, ëmmerhin, tëscht gesondem Frühstück - Getreide, Smoothien an Omeletten - heiansdo fir op Pancakes erauszekommen, besonnesch wa se net sou schiedlech sinn.

Ech hu léiwer pancakes a ghee (ghee) baken. Et huet vill Virdeeler iwwer all aner Ueleger.

Kokosnossueleg ass och super wann de Kierper et gutt assimiléiert (Mine behandelt et net ganz gutt, awer all westlech HLS Fans schwieren datt dëst dee beschten Planzebaséierter Ueleg fir ze kachen ass).

Säi Plus ass datt wann et erwiermt gëtt, et net zu eppes geféierleches verwandelt, verstoppt d'Schëffer (wéi aner pflanzlech Ueleger).

An déi lescht: Ech verfollegen bal ni d'Rezepter vum Tyutlyk am Tytulku, also et ass schwéier all Proportiounen selwer ze verschreiwen, besonnesch well, wéi ech vu professionelle Käch geléiert hunn, et ëmmer vill Nuancen an all Iesspräparatioun sinn, vu Liewensmëttel bis Klimfiichtegkeet. an deem s du bass. Dofir sinn all Dosen ongeféier.

# 1: Banana Hash Browns

Si enthalen net Miel oder Zocker (wien ass egal: Glutenfräi, d'Rezept ass gëeegent fir eng Paleo-Diät).

Knead 2 Bananen mat enger Gabel oder an engem Iessprozessor, fügen 2 Eeër, e bësse Salz, e bësse Kanéil a Vanille a fritt op Ghee. Dat ass alles! Mir baken et.

Hei sinn meng Bananen:

Zu hinnen - e 5-Minutten hausgemaachte Marmelade ouni Zocker. Bréngt déi gefruerent Bluebären (all gefruerenen oder frësche Beeren) op e Kach, huelt et vum Uewen, a wann d'Beeren e bësse ofkillt sinn, füügt Hunneg. Knaschteg.

# 3: Karotten an Äppelfritten op Chickpea Miel (vegan)

Chickpea Miel enthält e gesonde Protein a gëtt e Befestigungseffekt, wat normalerweis en Ee mécht. Dofir funktionnéiert dëst Rezept super beim fasten.

Maacht just en Apel an e klenge Muert an engem grober Rouer, kombinéiert mat Chickpea Miel, füügt Salz, ofgespeckte Soda, Kanéil, Vanille oder Mandelekstrakt. Léift Séissegkeeten - add donkelen Zocker. Gitt d'Kick Kéis Miel mat 2 Minutten an waarm Waasser a läscht d'Bullen déi uewen um Bild bilden. Sou wäert et méi einfach sinn ze verdauen.

Bake a genéissen.

# 4: Hazelnut oder Kokosnossfritten

Amplaz vu gewéinlechem Miel, setzt all fein gemuelte Mus (optimal Mandel). An Gesondheetskeessgeschäfter gëtt esou Nutt Miel normalerweis verkaaft, awer et ass einfach doheem ze maachen, andeems d'Nëss an engem Kaffismüler malen.

Hei sinn meng Noutpannekëschte mat Geessekéis an hausgemaachte 5 Minutte Marmelade:

Meng beléifsten. Awer ech warnen Iech: Si kënnen net nëmmen eng kulinaresch Sensatioun maachen, awer och e Famillj Kampf provozéieren fir déi lescht pancakes déi vun der Teller fléien. Also et ass besser et sécher ze spillen a vill gläichzäiteg ze maachen.

# 5: Chia Fritters (vegan)

Fir Liebhaber vun Superfoods - Chia Samen Pannekuch. Chia Rezepter ersetzen dacks Eeër, sou datt Dir einfach Bananen derbäi kënnt.

Chia musse fir d'éischt gewaltt ginn, sou datt se schwellen (besonnesch gutt an Mandelmëllech, sou datt se en delikate Goût kréien) an, nodeems se de gewënschte Konsistenz bruecht hunn, baken.

An Dir kënnt Vollkorn oder Haferwierken als Basis huelen a Chia als Zousatz benotzen - eng Quell vu Protein a Mineralstoffer.

Et gi rau Pancakes an der Gastronomie, awer egal wou ech et probéieren (ech hunn et selwer e puer Mol an engem Roh-Food Dryer gemaach), et stellt sech falsch. Awer déi uewe genannte 5 Optioune ginn dat ganz Gefill vun Heem, Komfort, de léiwe Geroch vu Vanille a Baldezha, an deem jidderee vun eis sech periodesch wëll tauchen.

Ech wënschen Iech gutt Gesondheet a lecker Vakanziessen!

Merci fir d'Material: //elizavetababanova.com/zdorovye/5recipies.html

Foto

Wéi eis Texter? Maacht mat bei sozialen Netzwierker fir all dat neit a interessantst ze halen!

Hunneg Hunn Pancakes

All Hausfra muss léieren, wéi ee Hefekuchen baken. Jo, dëst ass e bësse laangwierege Prozess.

Awer d'Resultat wäert vill Mol besser sinn wéi mam schnelle Baken (wärend ech d'Resultater net benotze fir aner Rezepter ze benotzen). Wie weess a gär esou Pancakes ze kachen, hie wäert mech verstoen an ënnerstëtzen.

Dës Optioun fir Pfannekuchen ass mat Hunneg, net nëmmen beim Déngscht, awer och direkt am Test. Also Hunneg-Liebhaber, vergiesst net dëst Rezept ze Lieszeechen.

Fir sou Pancakes ze kachen, musst Dir déi folgend Set vu Produkter huelen:

800 g Miel, 500 ml Mëllech, 4 Eeër, 2 Zoppeläffel Hunneg (am Teig) an 0,2 kg fir ze servéieren, 1 Zoppeläffel Botter, 1 Kaffisläffel granuléiertem Zocker, 30 g presséiert Hef.

D'Rezept ass wéi follegt:

An der Mëllech opgewärmt op e waarme Staat, setzen ech d'Hef, nodeems ech se mat menge Hänn gerappt hunn.
Ech stellen d'Miel vir virugoe a kleng Portioune vir, a vermëschen d'Mass mat enger Spatel oder engem Läffel aus engem Bam.
Ech loossen den Teig fir eng Stonn op enger waarmer Plaz ouni Entworf, iwwerdecken et mat engem propperen Handduch oder Stoff.
Füügt Zocker, Hunneg, add Salz.
Schmelz d'Botter am Viraus a kill of. Füügt an den Teig. Ech mëschen.
Schlo Eeër bis zum gudde Schaum a bäigefüügen. Kneading.
Ech botzen de gekachten Daach an engem waarme Raum erëm. Soubal den Teig erëm opgeet, fänken ech un Kuchen.
Op enger virgehëtzter an ueleger Pan verdeelen ech den Teig, deen mat enger dënnter Schicht entstan ass.
Nom Fritten vun de Bauchspaaken, fett mat geschmëlzene Botter.
Ier ech zerwéieren, decken ech generéis Pancakes, déi op Portéierplatzen mat Hunneg geklappt sinn (et ass besser wann et an engem flëssege Staat ass).

Hunneg Hunn Pannekuchen

Wann Dir net vill Zäit hutt oder Iech et net getraut Maestere pancakes ze beherrschen, da proposéieren ech eng aner Optioun.

Dës pancakes sinn och mat Hunneg am Teig selwer, sou datt et komplett granuléiert Zocker ersat. D'Resultat ass méi gutt a méi staark Goût.

Fir sou Hunnegspannekuchen mat Mëllech ze kachen, musst Dir déi folgend Set mat Produkter huelen:

Mëllech - 500 ml, Miel - 250 g, Ee, Hunneg - 75 g, Sonneblummenueleg - 50 g.

D'Rezept ass ganz einfach a gesäit sou aus:

Sift Miel an eng déif Schossel. Domat wäert d'Baken méi loft ginn, well d'Miel mat Sauerstoff beräichert gëtt.
Ech hunn en Ee a Miel gespléckt.
Top mat Sonneblummenueleg an Hunneg. Wann Dir Hunneg vun enger décker Konsistenz benotzt, da muss et fir d'éischt mat Mëllech gemëscht ginn.
Ech fügen d'Mëllech op a waarmen Zoustand a klenge Portiounen op, waarm den Teig. Et sollt eng homogen Konsistenz sinn. Dir kënnt d'Backen vun Kuchen ufänken.
Gitt e klengen Schäffel mat Teig op eng waarm Bratpfanne mat Ueleg gesiess an eng dënn Schicht iwwer d'ganz Uewerfläch vun der Pan verdeelen.

Ech fréieren d'Pannekuchen zu enger gëllener Faarf, déi dank der Zousatz vun Hunneg méi hell gëtt.

Kefir custard pancakes mat Hunneg

Vläicht eng vun de schnellsten Optiounen fir Pannekuchen ze baken. Zanter, anescht wéi Hierschtoptiounen, bal direkt nom Knéien, kënnt Dir se ufänken ze baken.

Pancakes um Kefirdeeg si ganz mëll, porös a gi gutt mat séissen Hunneg.

Fir sou Pancakes ze kachen, musst Dir déi folgend Set vu Produkter huelen:

750 g Miel, 500 ml Kefir, 125 ml Waasser, 2 Eeër, 75 ml Sonneblummenueleg, 25 g granuléiert Zocker, 0,5 Kaffisläffel Soda, Hunneg fir ze servéieren.

D'Rezept fir sou pancakes ass wéi follegt:

Gitt Kefir an d'Pan, addéiert granuléiert Zocker, add Salz.
Ech hunn d'Eeër gespléckt an an de Kefir geschéckt. Ech mëschen.
Ech setzen d'Pan op e klenge Feier a bréngen d'Mass an e waarme Staat.
Ech läschen d'Pan aus dem Uewen a schëdden an kleng Portiounen vir-geséchert Miel.
Kneet en homogen Teig. Duerch Konsistenz sollt et mat Teig fir Pfannekäschten ähnlech sinn.
Ech kachen Waasser a rof Soda dran.
Direkt fänken ech an e preparéierten Teig an e klenge Stroum ze schëdden. Ech maachen dat alles mat kräftege Réieren.
Füürt Sonneblummenueleg, kneet erëm. Wann den Teig um Enn ganz déck schéngt, da kënnt Dir se mat erhëtzt Kefir verdünnen. Awer et a klenge Portiounen.
Ech waarden bis den Teig e bësse ofkillt. Elo kënnt Dir ufänken ze baken.
Ech fréieren Pannekuchen op déi normal Manéier an enger waarmer an ueleg Pan.
Nom Baken, fett all Pannekake mat Ghee.
Beim zerwéiere kann Hunneg an eng getrennte Schuel gesat ginn oder e klengen Deel direkt op enger Teller leeën.

Wann Dir och e Favorit, vläicht souguer Famill, Rezept fir Pankakes ze maachen, gitt sécher et mat eis ze deelen.